Артрит тазобедренного сустава – симптомы, лечение и профилактика

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Из всех суставов нашего организма, тазобедренный — самый крупный. Он может выдержать большие нагрузки. Неправильное питание, инфекционные заболевания ног и лишний вес, могут быть провокаторами самой распространенной болезни суставов — артрит тазобедренного сустава. Разновидностей артрита много, и у каждой классификации свои симптомы и стадии течения заболевания.

Наиболее подвержены этой болезни взрослые и преклонного возраста люди. Однако с каждым годом от артрита страдает все больше и больше детей. Согласно статистическим данным, артритом болеет 1% людей от общего населения страны, что весьма не мало.

В данной статье пойдет речь о том, как вовремя выявить артрит тазобедренного сустава, чем его лечить, каковы причины его возникновения и как с этим бороться.

Что такое артрит тазобедренного сустава

Что такое артрит тазобедренного сустава
Артрит тазобедренного сустава

Сперва несколько слов о строении сустава. Он образуется головкой бедренной кости и впадиной в кости таза. Головка кости покрыта хрящевой тканью, которая обеспечивает мягкое скольжение. Суставная полость глубокая, так что в нее входит еще и большая часть шейки бедра.

В человеческом организме тазобедренный сустав (ТБС) является самым мощным, так как именно он принимает на себя самую большую и длительную нагрузку. Его задача – не только выдерживать вес большей части тела человека, но и обеспечивать движение, поддерживать равновесие. Именно поэтому даже незначительные проблемы с ним могут доставить массу проблем и серьезно усложнить жизнедеятельность.

Если же человека начинают беспокоить сколько-нибудь серьезные боли в тазобедренном суставе – лечение нужно начинать незамедлительно. Но прежде стоит разобраться, каким рискам он подвержен, и, соответственно, какой природы могут быть возникающие болевые ощущения.

Артрит тазобедренного сустава или коксит – воспалительное заболевание суставных тканей, которое возникает как ответ организма на проникновение в ткани бактерий или вирусов, или же как следствие атаки суставных тканей со стороны собственной иммунной системы в результате сбоя в ее работе.

В отличие от дегенеративных патологий (артрозов) воспалительный процесс возникает в выстилающей суставную полость оболочке (синовиальной) и только на поздних стадиях распространяется на суставной хрящ и кости.

Классификация и виды заболевания

Классификация и виды заболевания

Заболевание подразделяется на подгруппы по причинам, вызвавшим воспаление:

  1. Инфекционный специфический. В этом случае болезнь является проявлением туберкулеза, бруцеллеза, гонореи, сифилиса, других специфических заболеваний.
  2. Инфекционный неспецифический. Его вызывает определенная группа болезнетворных микроорганизмов, так называемая кокковая флора. У детей инфекционный артрит тазобедренных суставов чаще вызывается пневмококком.
  3. Ревматоидный(до 40 % больных). Аутоиммунное системное заболевание.
  4. Ризомелическая форма болезни Бехтерева – встречается в 17-18 % случаев, также является системным заболеванием, у большинства больных одновременно поражается позвоночник и тазобедренные суставы.
  5. Гнойный. Возникает при попадании микробов извне (при ранениях, через кровь, осложнения после операции на тазобедренном суставе). Такие поражения характеризуются склонностью к большим костным разрушениям, особенно у детей.
  6. Реактивный или инфекционно-аллергический. Причины его развития — перенесенная инфекция (ОРВИ, ангины, кишечные инфекции, заболевания мочеполовой системы). Реактивный артрит могут вызвать возбудители кишечных инфекций: дизентерийная палочка, сальмонеллы, хламидии, микоплазмы. Изменения возникают по типу аллергической реакции на микроорганизмы.

Артрит тазобедренных суставов может быть не только проявлением, но и осложнением инфекционных заболеваний. Первые симптомы коксита: боль в области бедра и других частях ноги на стороне поражения, ограничение подвижности.

По мере развития заболевания и степени поражения суставов усиливается боль, движения более ограничены. Появляются или становятся более заметными внешние изменения (припухлость, повышение температуры окружающих тканей, может появиться гиперемия кожи), изменяется положение ноги.

Нарушается ходьба вплоть до полной невозможности самостоятельно передвигаться без дополнительной помощи. Как следствие воспаления могут развиться абсцессы, флегмона, свищи, а разрушение составных частей в суставе может привести к деформации позвоночника и костей таза.

Наиболее частая — туберкулезная форма специфического поражения сустава. Туберкулезный артрит тазобедренного сустава у детей встречается чаще, чем вызыванный системными заболеваниями. Течение его длительное, обострения частые. При туберкулезном коксите развивается воспаление в синовиальной оболочке, кости разрушаются:

  • Преартритическая фаза характеризуется слабыми болями и перемежающейся хромотой.
  • В артритической фазе (три стадии: начало, разгар и затихание) выражены боли в тазобедренном суставе, ограничение движений в нем (затрудняется сгибание-разгибание), припухлость.
  • В постартритическую фазу формируется фиброзный анкилоз (неподвижность сустава из-за сращения концов костей), в случае сильного разрушения суставных поверхностей может возникнуть патологический вывих бедра.

Реактивный артрит развивается спустя две недели после перенесенной инфекции дыхательных путей, ангины. Часто бывает у детей. Возникают боли, припухлость, повышение температуры над пораженным тазобедренным суставом, может быть гиперемия кожи над ним.

Учитывая, что больной получал или получает лечение по поводу основного заболевания (антибиотики, противовоспалительные средства), симптомы артрита могут быть не выражены в покое, и боль возникает только при движении.

На фоне лечения реактивный артрит проходит бесследно. Хронизация процесса требует дополнительного обследования с целью исключения ревматоидного артрита и другой патологии.

Артрозо-артрит тазобедренного сустава возникает в случаях, когда к инфекционному воздействию присоединяются патологические изменения костей. Понятно, что эта патология протекает тяжелее и лечение ее будет более длительным.

Причины возникновения артрита

Причины возникновения артрита

К наиболее частым причинам возникновения и развития артрита тазобедренного сустава следует отнести:

  1. Аутоиммунные состояния пациента, при которых иммунитет направляет своё действие против собственных органов. Например, ревматоидный артрит тазобедренного сустава часто сопровождается агрессией иммунной системы против соединительных тканей организма.
  2. Сбои в процессе метаболизма, характеризующиеся нарушением обмена веществ и энергии. Так, частой причиной артрита является подагра, сопровождаемая накапливанием излишка мочевой кислоты в организме, которая откладывается в полости суставов.
  3. Осложнения любых инфекционных заболеваний (острых и хронических). Эта причина не относится к наиболее распространённым.
  4. Состояния патологического переутомления суставов, обусловленные чрезмерными физическими нагрузками.

Реактивные артриты связаны с рядом инфекционных заболеваний, вызванных кишечной флорой (сальмонеллезной, шигеллезной, иерсиниозной), урогенитальными микроорганизмами (хламидии, микоплазмы, уреаплазмы) и некоторыми другими инфекциями. При этом в суставной полости и синовиальной оболочке не обнаруживаются микробы и антигены к ним. Данная форма заболевания редко приводит к поражению тазобедренного сустава у взрослых.

К воспалительным формам патологии относятся состояния, связанные с аллергией, агрессией собственной иммунной системы, нарушениями обмена веществ, некоторыми наследственными синдромами и онкологическими заболеваниями.

У детей артрит встречается значительно чаще, чем у взрослых, и чаще всего это инфекционные формы артрита (туберкулезный, реактивный). Иммунная система ребенка еще не сформирована полностью, поэтому дети более склонны к таким заболеваниям. Наиболее часто встречается туберкулезный артрит.

Основным симптомом воспаления у ребенка будет боль в области бедра, родители замечают прихрамывание на одну ногу. В некоторых случаях это может быть единственным симптомом болезни.

Вызванные болезнью разрушения в суставе у детей могут спровоцировать серьезные последствия: например, вывих бедра. Очень опасен для ребенка гнойный артрит.

Артрит тазобедренного сустава — симптомы и признаки

Симптомы артрита тазобедренного сустава могут различаться в зависимости от локализации воспалительного очага, а также от факторов, спровоцировавших заболевание. Так, гнойные артриты наиболее часто и ярко характеризуются симптомами интоксикации: выраженная лихорадка, частая слабость, неспособность совершать привычные активные действия, непривычная утомляемость, усиленное потоотделение.

Данные симптомы сопровождаются характерными для всех артритов болевыми ощущениями в поражённом суставе, его припухлостью и покраснением близлежащих участков кожи (гиперемия). Температура часто достигает высоких значений, состояние ухудшается с большей интенсивностью, нежели при других формах.

Ревматоидный артрит тазобедренного сустава часто проявляется в скованности движения сустава по утрам, болями средней интенсивности, иногда отёком в поражённой области. Характерной особенностью артрита, возникающего на фоне подагры, являются частые продолжительные болевые атаки (до 10 дней), которые так же внезапно прекращаются и чередуются с периодами затишья.

Кокситы, провоцируемые наличием у пациента псориаза как аутоиммунного процесса, сопровождаются специфическим синюшно-багровым окрашиванием кожи рядом с воспалённым суставом. В патологический процесс могут быть вовлечёны нижние отделы позвоночника, сопровождаемые болевыми ощущениями в данной области.

Туберкулёзный артрит тазобедренного сустава у детей начинается с признаков туберкулёзной интоксикации. Боли в коленях постепенно перемещаются в тазобедренный сустав, вызывая его неподвижность, атрофия мышц и возможное укорачивании конечности.

В клиническом протекании заболевания преобладают следующие симптомы, схожие для всех форм артритов тазобедренного сустава:

  1. Боли в суставах, часто более низкой интенсивности на начальных этапах, нежели по мере прогрессирования болезни. Иногда болевые проявления смещается в область колена. Гнойные кокситы характеризуются более резкими, стреляющими ощущениями. При туберкулёзной этиологии боль менее выражена, ноющего характера.
  2. Все пациенты ощущают непривычную скованность в движении, невозможность резко разгибать больной сустав.
  3. При надавливании замечаются болевые ощущения различной интенсивности.
  4. На начальном этапе заболевания порой отмечается сглаженность естественных кожных складок в тазобедренной области (складки в паховой и ягодичной области менее выражены, чем обычно).

Тазобедренный артрит у детей

Артрит тазобедренного сустава у детей

Если у взрослых наиболее распространены дегенеративные заболевания суставов, обусловленные разрушением хряща (остеоартрозы) – то дети как раз более подвержены воспалительным болезням (артритам).

В силу возрастных особенностей, состояния иммунитета и высокой чувствительности организма тазобедренный артрит у детей возникает значительно чаще, чем у взрослых и протекает более остро с выраженными признаками местного и общего воспаления.

Пиогенный (гнойный) коксит особенно опасен для маленьких детей. При несвоевременной диагностике в запущенных случаях он может приводить к летальному исходу.

Гнойный артрит тазобедренного сустава вызывает у детей значительно большее разрушение костей (головки и шейки бедренной кости, вертлужной впадины), чем у взрослых. В результате рост конечности замедляется. Формируется сколиоз поясничного отдела позвоночника, деформация таза.

Дети чаще взрослых страдают туберкулезным артритом ТБС. В начале заболевания он может протекать без выраженных симптомов, боли могут возникать только при физической нагрузке.

Лечение детского артрита проводится комплексно и включает в себя:

  • Медикаментозную терапию
  • Физиотерапию
  • Курсы специального массажа
  • Лечебную гимнастику

Лечение народными средствами возможно, но обязательно под строгим контролем врача. Для лечения артрита у детей обычно применяются такие домашние средства:

  • Растирание настойками трав, обладающих противовоспалительным действием
  • Парафиновые ванны
  • Аппликации лечебной грязью и глиной
  • Масляные и растительные компрессы

Инфекционное поражение ТБС может возникать при многих детских инфекциях: чаще при эпидемическом паротите, менингококковой инфекции, реже при ветряной оспе, краснухе, кори, инфекционном мононуклеозе, кишечных, острых респираторных инфекциях. Реактивному кокситу дети также подвержены больше, чем взрослые.

Кокситы у детей иногда могут возникать и как реакция на прививки. Возможно развитие его реактивных или аллергических форм, однако симптомы быстро исчезают на фоне противоаллергического лечения.

Важно знать! Когда кокситы возникают на фоне других болезней – прием жаропонижающих средств может «стирать» симптомы воспаления. Если ребенок отказывается ходить, боится наступать на ножку, спотыкается, падает – нужно срочно обратиться к врачу, чтобы исключить коксит.

Воспалительные поражения ТБС у детей на ранних стадиях заболеваний могут возникать при болезни Бехтерева и ювенильном псориатическом артрите. При других системных заболеваниях, как правило, тазобедренный сустав вовлекается в процесс в последнюю очередь.

Эффективные методы лечения

Эффективные методы лечения

Как лечить артрит тазобедренного сустава, решает врач на основании результатов осмотра и дополнительного исследования. Схема лечения зависит от конкретного типа болезни.

Для всех видов атрита проводится иммобилизация тазобедренного сустава с помощью наложения гипсовых повязок. Используются различные типы иммобилизации.

Лечение этой патологии направлено на уменьшение деформирования сустава, воспалительных процессов и максимальное восстановление функций. При этом используются все возможные терапевтические методики — медикаментозные, хирургические, народное лечение артрита.

Для лечения артрита инфекционной этиологии применяют нестероидные противовоспалительные препараты и антибиотики. Проводится медикаментозное лечение основного заболевания соответствующими препаратами.

Туберкулезную форму нужно лечить в стационаре с помощью противотуберкулезной химиотерапии. При реактивном артрите медикаментозное лечение также направлено на устранение инфекции-возбудителя.

Оперативное вмешательство показано при деструктивных формах артрита. Оно заключается в пункции и дренировании суставной полости, резекции пораженных фрагментов в суставе. Применяют восстановительные операции.

Консервативные методы лечения артрита:

  1. Режим с минимальной нагрузкой на пораженный сустав. Пациенту подбирается специальная ортопедическая обувь.
  2. Диета. Следует знать, что пасленовые продукты потенцируют появление боли, поэтому не рекомендованы людям с диагнозом артрит. Лечение может затянуться при употреблении консервации и копченостей, а также избытка соли в меню.
  3. Антибиотикотерапия. Назначается, если было выяснено, что причина болезни — бактериальное инфицирование. В таких случаях чаще применяют антибиотики широкого спектра — Левомицетин, Тетрациклин.
  4. Противовоспалительные препараты. Отлично себя зарекомендовал Диклофенак и его производные, Индометацин, Вольтарен и привычный Аспирин. Если поражение сустава прогрессирует, применяют гормональную терапию и лечение препаратами золота.
  5. итаминотерапия. Незаменимый компонент базисной терапии при диагнозе артрит. Лечение назначают с витаминов гр. С, В, а также фолиевой кислоты.Витамины усиливают и стимулируют обменные процессы в патологическом суставе, а также действуют на выработку коллагена. Витамин Е также обладает анальгетическим действием.
  6. БАДы. Специалисты назначают препараты, основной компонент которых — коллаген. Так у нас самым эффективным отечественным препаратом считается «Коллаген Ультра». Он содержит мощное противовоспалительное вещество — глюкозамин, и гидролизат коллагена — структурный компонент хрящей. При артритах применение «Коллаген Ультра» патогенетически обосновано, поскольку его компоненты действуют не только симптоматически, а останавливают весь патологический механизм, тем самым запуская регрессирование артрита. Можно применять и сам БАД, и местно его лекарственные формы. На сегодняшний день многие считают БАДы народным способом лечения артрита. Это верно только от части, так как БАДы, в отличие от народных рецептов, проходят клинические испытания и гарантированно помогают пациентам.
  7. Лечебная гимнастика. ЛФК — процедуры проводтся под точным контролем врача. Причем нагрузка на пораженный сустав вначале дается минимальная.

Строго выполняйте все врачебные назначения, это поможет вам сохранить нормальную двигательную активность и избежать операции по замене сустава, которая является не только сложной, но и дорогостоящей.

Методы диагностики артрита тазобедренного сустава

Методы диагностики артрита тазобедренного сустава

Артрит тазобедренного сустава следует отличать от заболеваний, которые имеют сходные симптомы – это периартрит и коксартроз. Для диагностики в первую очередь врач использует результаты рентгенологического обследования. Можно диагностировать артрит и с помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Диагностика артрита тазобедренного сустава по анализам:

  1. Анализ на антиядерные (антинуклеарные) антитела при диагностике перед лечением. В ходе этого анализа проверяются уровни содержания в крови антител, которые часто присутствуют у людей, страдающих заболеваниями соединительных тканей или другими аутоиммунными болезнями, например красной волчанкой. Поскольку такие антитела реагируют на компоненты клеточного ядра (центра управления деятельностью клетки), их называют антиядерными.
  2. Анализ на С-реактивный белок при диагностике симптомов артрита. Этот неспецифический анализ используется для выявления общего воспаления при артрите тазобедренного сустава. Уровень С-реактивного белка часто повышен у людей с агрессивными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит.
  3. Диагностика — анализ на комплемент перед лечением артрита тазобедренного сустава. Результаты этого анализа крови показывают уровень содержания комплемента — группы белков, обеспечивающих эффективную деятельность иммунной системы. Низкий уровень комплемента в крови характерен для больных активной формой красной волчанки.
  4. Анализ на скорость оседания эритроцитов при диагностике(СОЭ) симптомов артрита тазобедренного сустава. Известный еще со времен Гиппократа этот анализ крови используется для выявления воспалительных процессов в организме при симптомах артрита тазобедренного сустава. Повышенная скорость оседания эритроцитов является симптомом воспаления и типичным явлением для многих форм артрита, таких как ревматоидный артрит, анкилозируюший спондилит и многие другие болезни соединительных тканей.
  5. Диагностика — анализ на гематокрит (общий объем эритроцитов) при симптомах артрита тазобедренного сустава. Результаты этого анализа и анализа на гемоглобин показывают, сколько красных клеток присутствует в образце крови. Уменьшение количества красных клеток (анемия) обычно наблюдается у людей, больных воспалительными формами артрита или другими ревматическими заболеваниями.
  6. Анализ на ревматоидный фактор при диагностике артрита перед лечением. Этот анализ позволяет обнаружить присутствие ревматоидного фактора — антитела, содержащегося в крови большинства больных ревматоидным артритом.

Синовиальную жидкость (жидкость в окружающих суставы синовиальных мембранах) обычно исследуют на предмет наличия белых клеток крови (их можно обнаружить у больных ревматоидным артритом и инфекционными заболеваниями), бактерий или вирусов (они присутствуют у больных инфекционными формами артрита) или кристаллов солей в суставах (они формируются у больных подагрой и другими видами артрита, связанными с отложениями солей).

Перед тем как взять образец, врач вводит местное обезболивающее, а затем вводит в сустав иглу, чтобы набрать в шприц жидкости. Процедура называется артроцентезом, или пункцией сустава и необходим для дальнейшего лечения.

Перед тем как обратиться к врачу за лечением, запишите свои симптомы и время их возникновения, стараясь не упускать никаких подробностей, это важно для диагностики.

Народные средства от артрита

Народное лечение также направлено на повышение иммунологической и общей реактивности, снижение воспалительного ответа, а также непосредственное воздействие на очаг инфекции. Подчас данные методики дают больший результат, чем лекарственная терапия артрита. Лечение, однако, лучше комбинировать, совмещая консервативное и народное.

Для того чтобы снять вызванную артритом боль, можно применить горячие и холодные компрессы, чередуя их. Процедура лечения достаточно проста и не требует больших затрат. Вам понадобится две большие емкости, одну из которых нужно будет заполнить горячей, а другой — холодной водой.

В емкостях должно быть достаточно воды, чтобы она закрывала сустав. Для точного определения температуры воды используйте термометр. Пораженный артритом сустав необходимо вначале три минуты держать в горячей воде, а затем на тридцать секунд опустить в холодную. Это необходимо проделать семь раз, закончив погружением конечности в горячую воду.

Процедуру лечения можно повторять 2-3 раза в день. Если горячая вода вызывает обильное потение, понизьте ее температуру до 39°С; можно также снизить время пребывания пораженной области в горячей воде до двух минут и увеличить время воздействия холодной воды до одной минуты. Если больной страдает от нарушений кровообращения, то температура воды никогда не должна превышать 39°С для лечения.

Очень сильную боль можно снять при помощи ледяных компрессов; только после этого можно начинать чередовать холод и тепло. Многие из тех, кто страдает симптомами артрита тазобедренного сустава, смогут облегчить боль при помощи парафиновой ванны.

Общее народное лечение артрита:

  • Приготовить настой из 2 чайн.ложек смородины. Залить ее 2 стаканами кипятка, настоять 20 мин и принимать натощак утром по 1 ст.
  • 1 клубень розового картофеля натереть, залить 1 ст. холодной воды, настаивать ночь. Утром выпить. Процедуру повторять еженедельно.
  • Смешать равные части бузины, крапивы, окопника, ивовой коры и корня петрушки. Залить кипятком и настаивать 3 часа. Пить по 100 мл 3 раза в день.
  • Приготовить отвар из плодов грецкого ореха, сосновых шишек и ягод бузины и рябины. Настаивать ночь в холоде. Принимать по стакану натощак каждое утро.

Травяные сборы, обладающие противовоспалительными, бактерицидными и обезболивающими эффектами могут облегчить состояние пациентов, страдающих артритом. Примеры сборов:

  • Цветки черной бузины – 1 часть
  • Березовые листья – 4 части
  • Ивовая кора – 5 частей

Измельченные ингредиенты перемешиваются, 1 столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. Настой укутывается. Через полчаса средство готово. Принимать нужно по полстакана настоя 4 раза в день до еды.

Травы, полезные при ревматическом артрите:

  • Корни лопуха большого
  • Грыжник голый
  • Пастушья сумка
  • Девясил высокий
  • Тысячелистник

Можно использовать одну из трав или любые сочетания. 2 столовые ложки сухого сырья залить кипятком, кипятить около 10 минут на медленном огне.

Инфекционный вид заболевания появляется по причине вирусного, бактериального или грибкового поражения организма. Для очищения организма от инфекции рекомендуется рисовая диета: 50 г риса варится в 1 литре воды до полного размягчения. Этот жидкий суп рекомендуется употреблять в течение одного-трех дней.

Хорошее народное средство, снимающее воспаление – морковный компресс. Сырую морковь нужно натереть на мелкой терке, наложить на больной сустав. Для увеличения эффективности можно добавить немного подсолнечного масла и несколько капель скипидара.

Деформирующий артрит отличается деформацией суставов. Это тяжелое заболевание, лечение которого должно быть комплексным: и медикаментозным и народными средствами. Можно применять водочную настойку из золотого уса (50г) и прополиса (1г). Это количество сырья заливается 500 мл спирта, настаивается 2 недели. Принимать нужно по 1 столовой ложке, разбавляя водой, 2 раза в день до еды.

К подагрическому артриту приводят нарушения обменных процессов в организме, из-за которой в суставах наблюдается отложение солей мочевой кислоты. Самый характерный симптом подагрического артрита – поражение и деформация большого пальца ног.

Лечение этой разновидности артрита заключается в строгой диете, исключающей соленые и ферментированные продукты и проведении курса антибиотикотерапии.

При этом заболевании полезен одуванчик, который нормализует обменные процессы. Используются и корни, и листья растения. Столовую ложку сырья заливают крутым кипятком, настаивают час и принимают по четверти стакана 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи.

Народное лечение артрита должно проводиться в сочетании с консервативной терапией и под контролем квалифицированного специалиста. Оптимальный результат даст комбинация всех эффективных методик.

Последствия и осложнения болезни

Последствия и осложнения болезни

Артрит тазобедренного сустава – грозное заболевание, которое может сопровождаться тяжелым общим состоянием организма. При осложнении могут развиться инфекционно-токсический шок и/или распространение инфекции по всему организму (сепсис), особенно у детей раннего возраста.

Коксит может быть признаком опасных заболеваний, таких как лейкозы, системные заболевания соединительной ткани, специфические инфекции.

По мере прогрессирования болезни может развиться атрофия бедренных и паховых мышц. Длительное протекание заболевания может вызвать костный или фиброзный анкилоз (неподвижность, вызванная патологическим сращиванием поверхностей сустава). Развиваетя хромота.

Артрит тазобедренного сустава является достаточно частой патологией, при появлении первых симптомов которой необходима срочная консультация врача. Отсутствие лечения или неправильно подобранные методы терапии не только приводят к ухудшению состояния здоровья, но и нередко становятся причиной инвалидности.

Своевременное начало лечения при помощи современных методов позволяет быстро устранить заболевание во многих случаях, а также уменьшить тяжесть его течения и предотвратить разрушение суставных структур. При появлении первых признаков недуга срочно обратитесь к врачу!

Профилактические мероприятия

Профилактические мероприятия

Употребление определенных продуктов или наоборот, исключение их из повседневного рациона может помочь в преодолении симптомов данного заболевания. Согласно достоверной информации, на сегодняшний день не существует какой-либо специально разработанной и научно-обоснованной диеты, которая была бы рекомендована при артрите.

Поэтому современной науке, как и причины ревматоидного артрита, продукты, борющиеся с ним пока неизвестны, а значит точных рекомендаций относительно диеты в данном случае нет.

С другой точки зрения, многие пациенты замечают, что определенные продукты способны усугублять или наоборот, ослаблять симптомы заболевания, изменяя в соответствии с такими фактами свой рацион. Примечательно, что аналогичного влияния рациона при детском ревматоидном артрите не было замечено.

По материалам последних исследований, 35−40% больных с таким диагнозом чувствуют улучшения, после исключения из своего рациона «подозрительных» продуктов. По сути, они соблюдают так называемую элиминационную диету, которая позволяет полностью исключить из рациона продукты, являющиеся своеобразными пусковыми факторами для симптомов заболевания.

Как защитить тазобедренный сустав при занятиях спортом при артрите:

  1. Выбирайте так называемые эргонометрические тренажеры, которые работают по тому же принципу, что и человеческое тело. Плохо сконструированные тренажеры могут причинить вред вашим коленям или тазобедренному суставу уже при первом использовании для лечения артрита.
  2. Не спешите, прорабатывая всю амплитуду движений в суставе. В первую неделю занятий вы можете начать с использования лишь 20% естественного диапазона движений в суставе. Постепенно, в течение недель или даже месяцев, увеличивайте его до 90%.
  3. Очень осторожно задействуйте весь диапазон движений при выполнении жимов ногами. Некоторые подтягивают колени чуть ли не до груди, а затем резко полностью выпрямляют их. При этом на нижнюю часть спины воздействуют колоссальные сжимающие усилия. Даже при малой нагрузке все это может закончиться грыжей межпозвоночного диска.
  4. Избегайте перегрузок при занятиях. Постоянное использование одного и того же тренажера с одинаковой нагрузкой неделю за неделей может вызвать состояние, называемое структурной перегрузкой. Вы можете этого избежать, сменив тренажер или изменяя нагрузку. Тренер поможет вам составить грамотное расписание занятий.
  5. Никакой боли, никаких травм! «Преодолейте боль» — распространенное наставление тренеров. Когда вы испытываете боль в мышцах, преодоление ее действительно разовьет вашу силу. Но если боль исходит из суставов, вы, скорее всего, наносите себе еще больший вред.
  6. Развивайте координацию. Например, если вы теряете равновесие при ходьбе по неровной поверхности, то можете травмировать сустав. Это означает, что вам нужна не просто сила, а координация движений. Вы сумеете развить чувство равновесия, используя специальную платформу, некоторые позиции йоги и тренажер для упражнений со свободным весом.

Если заболевание уже поразило сустав, то надо придерживаться соответствующих диет, курса лечения и рекомендованных доктором гимнастических упражнений.

Необходимо обязательно использовать в пищу:

  • Желатиносодержащие продукты
  • Яйца
  • Нежирные кисломолочные продукты
  • Овощи и фрукты
  • Отварное нежирное мясо

Для профилактики заболевания следует правильно распределять нагрузку на весь организм, избегать случайных травм физических и психологических. Отказ от алкоголя и переедания поможет улучшить состояние организма в целом.

Если есть вероятность генетической предрасположенности к болезни суставов, то следует периодически проходить обследование в амбулатории на предмет патологии в суставах.

В случае обострения хронических заболеваний надо обязательно пройти обследование. Необходимо внимательно относится к своему здоровью, что поможет избежать тяжелых последствий заболевания.

Источники: «tvoelechenie.ru; vekzhivu.com; prokoksartroz.ru; medmoon.ru; sustavzdorov.ru; moyaspina.ru; lechenie-narodom.ru; sustav.info»

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*