Хондроз шейного отдела позвоночника — симптомы, лечение и профилактика заболевания

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Хондроз шейного отдела позвоночника — иногда данный вид дегенеративно — дистрофических изменений в нашем позвоночнике называют остеохондрозом, не различая эти патологии. Существует мнение, что хондроз (от лат. «хрящ») является начальной стадией остеохондроза. Соответствует ли утверждение действительности, попробуем разобраться ниже. Однако, на самом деле важно другое.

У большинства людей на планете в большей или меньшей степени проявляется данный болезненный процесс. Причин этомц масса — от малоподвижного образа жизни (молодёжь очень любит сидеть за компьютером) до возрастных изменений. С возрастом хондроз шейного отдела вообще проявляется более чем у 75% людей.

Главная опасность болезни в её обыденности. Большинство людей обращают внимание на её проявления только когда боль совсем достанет, вместо того , чтоб попытаться побороть болезнь на ранней стадии. Как это сделать, мы и попытаемся рассказать в этой статье.

Описание заболевания хондроз шейного отдела позвоночника

Хондроз шейного отдела позвоночник
Хондроз шейного отдела позвоночника

Хондроз шейного отдела позвоночника – заболевание опорно-двигательной системы, а именно шеи, дистрофические процессы межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, ответственных за сгибание шеи и повороты головы, связаны они между собой спинным мозгом и позвоночными дисками, которые имеют прослойку, состоящую из хрящевой ткани. Иногда по ряду определенных причин поступление питательных веществ в область хряща затруднено или вовсе прекращено, тогда межпозвоночные диски начинают питаться за счет друг друга, истончаясь и стираясь.

Когда хрящевая ткань истощена до предела, соприкосновение позвонков защемляет корешки нервов, прекращая кровоснабжение головного мозга, сдавливая кровеносные сосуды и вызывая пронзающую боль. Так появляется хондроз шейного отдела. Но острая боль предшествует симптомы начала заболевания. Острый хондроз шейного отдела позвоночника и спины по статистике чаще возникает у женщин, он возникает в 2 раза чаще, чем хондроз спины или хондроз грудного отдела.

Хондроз шеи следует отличать от остеохондроза, несмотря на то, что симптомы заболеваний схожи. При остеохондрозе страдают только межпозвоночные диски, не затрагивая спинного мозга и не нарушая подачи крови к головному мозгу. Шейный хондроз же, являясь одной из форм остеохондроза, является более серьезным и опасным заболеванием, защемляющим нервные корешки спинного мозга, нарушающим подачу крови к головному мозгу и пережимающим кровеносные сосуды.

Согревающие и обезболивающие пластыри и мази для суставов (кремы, гели) не должны ограничивать собой лечение хондроза, а должны служить вспомогательными средствами для борьбы с недугом.

Факторы, предрасполагающие развитию хондроза шеи

предрасполагающие факторы

Шейный хондроз никогда не протекает изолированно. Наряду с хрящевой тканью межпозвонковых дисков в патологический процесс обязательно вовлекается костная ткань близлежащих позвонков. Поэтому данный процесс правильно было бы назвать остеохондроз. Ранее считалось, что суть хондроза заключается в окостенении отдельных участков дискового хряща. Однако впоследствии была доказана ошибочность этих взглядов.

Сейчас установлено, что в основе шейного хондроза лежит дистрофия и дегенерация межпозвоночных дисков. В этих дисках нарушается обмен веществ, в результате чего, они теряют влагу, становятся менее эластичными.

Происходит разволокнение наружной фиброзной оболочки. Такой диск не может выполнять возложенные на него функции соединительного элемента между соседними позвонками. Причины этого состояния самые разнообразные:

  • Снижение иммунитета;
  • Возрастные изменения;
  • Наследственность;
  • Тяжелые сопутствующие заболевания (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ожирение).

Можно с уверенностью сказать – любое заболевание или патологическое изменение в организме может привести к шейному хондрозу.

Хондроз и остеохондроз: есть ли разница?

хондроз и остеохондроз

Этот вопрос до сих пор остается предметом споров. Результаты поиска в википедии по запросу «хондроз» перенаправляют на страницу со статьей об остеохондрозе. Тем не менее разница между заболеваниями есть.

По сути хондроз является начальной стадией остеохондроза, в течение которой дегенеративные изменения происходят только в межпозвонковых дисках, не распространяясь на костную ткань и окружающие позвоночник ткани. Дистрофические изменения в хрящах приводят к истончению дисков, потере тургора с дальнейшем заменой гиалинового хряща волокнистым.

Дальнейшее прогрессирование патологического процесса становится причиной формирования фиброзной ткани, обызвествления и окостенения прилежащих к позвонкам слоев. Хондроз поражает диски шейного, грудного или поясничного отделов, но в принципе он может развиваться везде, где присутствует хрящевая ткань – например, на хрящевых участках ребер. В этом случае проявляются симптомы межреберного хондроза.

Что касается остеохондроза, для него характерно распространение дистрофических изменений не только на межпозвонковые диски, но также на позвонки, хрящи, связки, сопровождающееся ущемлением нервных корешков и развитием соответствующей клинической картины.

Симптомы шейного хондроза

Бывают случаи, когда на начальном этапе развития хондроз протекает вообще без каких-либо симптомов и становится «случайной находкой» при рентгенологическом исследовании. Если говорить в общем, то симптомы такого заболевания довольно разнообразны.

Одна часть признаков возникает из-за дегенеративного изменения в структуре хряща, а другая обусловлена результатом сдавливания смещенным межпозвоночным диском позвоночной артерии. Может развиться корешковый синдром, который возникает из-за защемления задних и передних рогов спинного мозга.

  1. Основными симптомами начального этапа болезни считаются:
    • Дискомфорт воротниковой зоны.
      Как правило, изначально начинает болеть шея, появляется онемение, жжение, покалывание, мурашки и другие неприятные ощущения. Человек постоянно ощущает некий дискомфорт в области шеи, ощущение чего-то инородного.
    • Нарушение чувствительности.
      На начальном этапе заболевания, помимо болевых ощущений в области шеи отмечается сильное нарушение чувствительности. Шея и плечи могут неметь, и больной не будет ощущать даже легкого прикосновения. Это все приводит к страху и панике.
    • Ноющая боль.
      Боль, которая возникает в области шеи, носит ноющий характер, но причиняет огромное количество неприятных ощущений, вследствие чего человек становится очень раздражительным, быстрее устает и начинает страдать бессонницей.

    Стоит отметить, что при этом мышцы шейного и грудного отдела будто «каменеют», находятся в постоянном тонусе, значительно затрудняются движения плечами и шеей. Перечисленные симптомы обычно длятся несколько недель.

    Все вышеперечисленные симптомы являются показателями того, что в области шеи имеются какие-то нарушения, которые могут привести к крайне неприятным последствиям. В том случае, если вы заметили проявление хотя бы нескольких из них, то вам необходимо срочно обратиться к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, так как это сможет только ухудшить ваше состояние.

  2. Клинические проявления острого периода.
    Если вы не обратились за помощью к специалистам на начальной стадии протекания подобного заболевания, то дальше будет только хуже.
    В острый период шейного хондроза боли становятся длительными и очень сильными. Больной может принимать своеобразные позы, при которых боль он будет ощущать меньше. Основными симптомами острого периода заболевания являются:

    • Резкая, пронизывающая боль.
      В острый период заболевания после неудачного поворота головы может возникать очень резкая и пронизывающая все тело боль, которая постепенно будет усиливаться. В такие моменты больной не сможет повернуть головой и двигать шеей, так как малейшие попытки отзываются сильной болью во всем теле.
    • Мигрень.
      Довольно частыми проявлениями шейного остеохондроза становятся головные боли, которые возникают в затылке и распространяются в височную и теменную область. Во время обострения заболевания шейного отдела, боль неимоверно сильная, такая, что трудно наклонить, повернуть голову и даже вращать глазными яблоками.

      Часто боль совмещается с тошнотой и сильной рвотой, больной постоянно ощущает слабость в теле. Головная боль, сопровождающая остеохондроз шейного отдела – тупая, давящая и, самое главное, присутствует постоянно.

  3. Головокружение.
    Защемление позвоночной артерии приводит к тому, что больной страдает сильными головокружениями, перед глазами часто «мелькают мушки». Стоит отметить, что в таком состоянии при резком повороте головой человек может потерять сознание, а боли настолько сильные, что отдают в плечи и руки. Периодически головокружение возникает утром или же ночью, после сна. Человек, страдающий от остеохондроза шейного отдела, наиболее подвержен им, если спит на большой и высокой подушке.
  4. Шум в ушах.
    Одной из наиболее частых жалоб больных, страдающих шейным хондрозом, является звон и шум в ушах. Это создает огромное количество проблем человеку, и такие симптомы держат его в состоянии постоянного стресса. При этом шум в ушах сопровождается гиперчувствительностью к любым звукам.

    Для людей с диагнозом хондроз, постоянные звуки становятся медленной и жестокой пыткой, так как пациент не может полностью расслабиться и отдохнуть. Основной причиной возникновения шума считается ухудшение кровообращения.

  5. Шейный отдел позвоночника из-за особенностей скелета, прямохождения, а также из-за большого размера головы является особо уязвимым для развития остеохондроза – позвонки в нем наиболее мелкие по сравнению с другими отделами позвоночника, а мышечный каркас не сильно выражен.

Наиболее характерным симптомом, на который жалуются больные – боль в шейном отделе. В зависимости от зоны поражения боль может локализоваться

  • В ключице и плече;
  • По всему шейному отделу позвоночника;
  • На передней поверхности грудной клетки.

Боли при шейном остеохондрозе обусловлены особенностями шейного отдела. По этой причине различают несколько групп симптомов, характерных для большинства случаев данного заболевания. Ведущие симптомы:

  1. Вегетативно-дистонический.
    • Довольно сильные «прострельные» боли в шее и, особенно, в области чуть ниже затылка;
    • Боль возникает после длительного пребывания в одном положении (например, после сна);
    • Наблюдаются трудности с отведением руки в сторону;
    • Мышцы шеи постоянно напряжены;
    • На пораженной стороне пальцы руки скованы в движениях.

    Поскольку происходит сдавление позвоночных артерий, наблюдаются неврологические проявления: головная боль, тошнота, нередки обмороки.

  2. Спинальный симптом.
    Боли локализуются за грудиной слева. Данный вид болей следует отличать от болей стенокардических (при стенокардии приносит облегчение нитроглицерин, при остеохондрозе – нет). При постепенном нарушении строения межпозвоночных дисков происходит их компрессия (сдавление) и возникают ущемления корешков нервов, а также сужение или ущемление артерий и вен, которые проходят в области тел позвонков. Это приводит к формированию особых синдромов – корешкового и ишемического.

    • Поражение корешков первого шейного позвонка (С1): нарушения затрагивают затылок, снижая кожную чувствительность;
    • Поражение С2 дает болевой синдром в области темени и затылка;
    • Поражение С3 дает боль в шее со стороны ущемления, снижение чувствительности в языке и подъязычных мышцах, в некоторых случаях с нарушением речи и потерей контроля над языком;
    • Поражение С4 и С5 дает боли в плече и ключице, снижение тонуса мышц головы и шеи, икоту, нарушения дыхания и боли в сердце;
    • Поражение С6 бывает чаще всего, давая боли от шеи к лопатке, предплечью, вплоть до больших пальцев рук, может страдать чувствительность кожи:
    • Поражение С7 дает сходные симптомы с болями в шее, задней части плеча, вплоть до тыла кисти, нарушение силы рук и снижение рефлексов.
    • Нарушения кровообращения из-за сдавления сосудов в области шейных позвонков дают головные боли вплоть до мигренозных, сильные головокружения, нарушения зрения и шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, расстройства вегетативных функций.

    Могут быть проявления кардиального синдрома со сдавливающей болью сердца, недостатком воздуха и сердцебиениями, нарушениями ритма.

Осложнения и диагностика

диагностика

Серьезными осложнениями шейного остеохондроза являются

  • Выпячивание межпозвоночных дисков с формированием грыжи (протрузии);
  • Разрыв межпозвоночного диска с ущемлением нервов и сосудов, возможно сдавление спинного мозга, что может привести к летальному исходу;
  • Также могут быть радикулопатии (поражения корешков), формирование остеофитов (шипов на телах позвонков) с проявлением парезов и параличей.

При наличии вышеописанных жалоб необходимо обращение к врачу-ортопеду или неврологу. Прежде всего, врач оценит подвижность и болезненность в области шеи, чувствительность и другие расстройства функций. Это первоначальный осмотр для последующего установления диагноза.

Затем потребуется рентгенография шейного отдела в нескольких проекциях, при необходимости – компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансное сканирование (МРТ) при подозрении на грыжи. При нарушении кровообращения понадобятся реоэнцефалография и исследование глазного дна.

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

лечение

Самый эффективный метод избавления от последствий дегенеративно-дистрофических изменений хрящевой ткани верхнего сегмента позвоночника, симптомы которых причиняют массу неудобств, это комплексная терапия, включающая в себя приёмы, как нетрадиционной медицины, массажа, ЛФК, так и научно обоснованное применение лекарственных препаратов. Лечение такого недуга, как хондроз шейного отдела основано на использовании следующих способов оздоровления:

  1. Массаж, мануальная терапия (акупунктура). Цель подобных процедур в улучшении кровотока на травмированном участке, по средствам которого убыстряется процесс регенерации клеток хрящевой ткани. Еже один бонус, получаемый после проведения этих действий, это расслабление мышц шеи, приносящее хоть и временное, но все же облегчение.

    Массаж, иглотерапия или другие приёмы такой терапии должны выполняться специалистом, поскольку ошибка, будь то слишком сильный нажим или неверно выбранное место вхождения иглы грозят ухудшением общего состояния больного.

  2. Физиотерапия. Воздействие на поражённый участок шеи при помощи ультразвука, магнитного поля, низкочастотного тока, лазерного луча в сочетании с соответствующими медикаментами в большинстве случаев применяется в качестве закрепляющего этапа уже законченного курса массажа или иглоукалывания. Такое лечение может быть и самостоятельной процедурой, способствующей снятию болевых ощущений и устранению воспалительных процессов.
  3. ЛФК. Хондроз шейного отдела позвоночника, болезнь очень «капризная», а потому любое лечение должно быть одобрено врачом. Незнание правил приводит к тому, что даже несложная ежедневная гимнастика может навредить, а не помочь.

    В комплекс упражнений ни в коем случае не включают быстрые, резкие, вращательные и требующие широкой амплитуды движения. Базой для зарядки служат наклоны и повороты головы с сопротивлением и без него, ограниченные точкой дискомфорта (до появления болевых ощущений).

  4. Медикаментозное лечение. Этот метод показывает очень хорошие результаты в период обострения заболевания, когда другие способы оздоровления могут стать причиной, вызвавшей ухудшение состояния (при рецидиве особой осторожности требуют и массаж, и акупунктура, и гимнастика, поэтому от них лучше временно отказаться).Выделяют несколько групп препаратов, способных избавить от последствий, которые вызвал хондроз шейного отдела позвоночника, в том числе:
    • Противовоспалительные. Устраняют очаг воспаления. Применяются наружно, выпускаются в виде мазей и гелей. Заслужившие положительные отзывы средства: Диклак гель, Индометациновая мазь, Вольтарен Эмульгель.
    • Местнораздражающие. Ускоряют обменные процессы, улучшают кровообращение травмированного участка шеи. Форма выпуска: мази. Эффективные препараты: Апизартрон, Финалгон.
    • Миорелаксанты. Снимают рефлекторное напряжение мышц. Особого внимания заслуживают таблетки или ампулы Мидокалм и таблетки Сирдалуд.

Как можно лечить хондроз? Какие методы оказываются наиболее эффективными? Результативность проводимого лечения во многом определяется его своевременностью. Раннее обнаружение изменений в межпозвонковых дисках позволяет полностью устранить симптомы шейного хондроза.

В период обострения соблюдайте постельный режим. При интенсивной боли пациентам рекомендуют соблюдать постельный режим. Назначается ряд лекарственных препаратов. Лечение хондроза в стадии обострения медикаментозно включает в себя использование анальгетиков и противовоспалительных средств.

При интенсивных болях назначают уколы. В случае умеренного болевого синдрома ограничиваются таблетками и мазями. Мази, применяемые для избавления от боли при хондрозе спины, обладают противовоспалительными, обезболивающими, согревающими свойствами (Кетонал, Нурофен, Индометацин, Вольтарен, Фастум гель и т.д.) После достижения ремиссии переходят ко второму этапу лечения.

В период ремиссии основные лечебные действия и процедуры должны быть сосредоточены на следующих задачах и целях:

  • Устранение болевых ощущений;
  • Нормализацию обменных процессов;
  • Улучшение кровообращения в области поражения;
  • Восстановление поврежденных дисков;
  • Предупреждение дальнейшего прогрессирования патологического процесса;
  • Укрепление мышц спины.

Лечение хондроза с помощью медикаментов включает в себя использование следующих групп препаратов:

  • Обезболивающие;
  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Миорелаксанты;
  • Хондропротекторы;
  • Витаминные комплексы и БАДы для улучшения обменных процессов;
  • Седативные препараты.

При хондрозе шейного отдела очень важным моментом является предупреждение нарушений мозгового кровообращения. С этой целью назначают:

  • Согревающие мази (регулярно наносятся на область шеи, используются также для массажа);
  • Сосудорасширяющие препараты;
  • Спазмолитики.

Последние две группы лекарств применяют в виде таблеток или уколов.

Немедикаментозное лечение хондроза шеи

В острой фазе заболевания лечение хондроза проводится в первую очередь медикаментозно. После купирования сильной боли можно расширить список используемых средств. Как и чем, помимо таблеток, инъекций и мазей, можно лечить хондроз шейной локализации?
Наиболее популярными терапевтическими мерами являются:

  • Физиотерапия
  • Мануальная терапия и вытяжение позвоночника;
  • Массаж и самомассаж;
  • Лечебная физкультура;
  • Фитотерапия;
  • Санаторно-курортное лечение.
  1. Физиотерапевтические методы
    Физиотерапевтические методы позволяют оказывать непосредственное воздействие на очаг поражения, при этом не затрагивают другие ткани и не влияют на состояние внутренних органов. Большинство применяемых методов не имеет противопоказаний и побочных действий. С их помощью устраняются боль и воспаление, стимулируется работа атрофированных мышц, снимается спазм, активизируется микроциркуляция крови.

    Лечить хондроз спины с помощью физиотерапии можно на любой стадии заболевания. В период обострения процедуры, как правило, применяют после устранения сильной боли (в основном с помощью лекарств). При этом особый акцент делают на методах лечения с выраженным противоболевым эффектом.

    Чаще всего применяются:

    • электромагнитная терапия;
    • электофорез;
    • лазеротерапия;
    • детензор-терапия;
    • магнитно-волновая терапия;
    • вибрационное воздействие;
    • ультрафиолетовое облучение.
  2. Мануальная терапия при хондрозе
    Вылечить хондроз с помощью мануальной терапии невозможно, но данный метод является достаточно эффективным дополнительным способом устранения боли, снятия блоков и стимуляции восстановительных процессов в пораженном сегменте позвоночника. При шейной форме заболевания мануальная терапия помогает снять головные боли и предупредить нарушение питания головного мозга. Основные приемы:

    • Релаксирующий и сегментарный массаж – способствуют устранению спазма, расслабляют мышцы, снимают болевые ощущения.
    • Мобилизация – восстанавливает нарушенные функции суставов. Выполняется пассивно или методом вытяжения (тракции), позволяющим добиться увеличения пространства между позвонками, восстановления физиологических изгибов позвоночника, снятия боли.
    • Манипуляция – по сути представляет собой форсированные действия, проводимые для восстановления полного объема работоспособности поврежденного сегмента. Процедура немного неприятная, сопровождается характерным хрустом в суставах, что нередко пугает пациентов.
    • Особым направлением мануальной терапии является висцеральная терапия. С ее помощью восстанавливается физиологическая подвижность органов, улучшаются кровообращение и лимфоотток, нормализуются обменные процессы, повышается иммунитет.
  3. Массаж

    Массаж применяют в подострой стадии лечения хондроза спины. В отдельных случаях возможно также проведение процедуры в острой фазе. При этом основная задача заключается в рефлекторном воздействии на боль в позвоночнике за счет массажирования здоровых участков тела.

    Во время первых сеансов применяют щадящие методы для предупреждения чрезмерного мышечного напряжения и усиления боли. Используют традиционные приемы: поглаживание, выжимание, разминание (щипцевидное – проводится основанием ладони, ординарное, двойное кольцевое).

Лечебная физкультура при хондрозе

физкультура

После того как давление на шейные позвонки уменьшено, необходима гимнастика, которая помогает снизить тонус мышц шеи и укрепить мышечный корсет, уменьшить боль и тяжесть в затылочной области, расслабить позвонки и улучшить кровоснабжение головного мозга.

Выполнение специальных упражнений для развития и укрепления мышечного корсета имеет важное значение, поскольку одной из причин хондроза является именно его слабость. Лечебный комплекс должен быть составлен на основе физиологичных по своим параметрам упражнений, не вызывать переутомления, боли или чрезмерного мышечного напряжения. Как правило, он подбирается индивидуально.

  • Укрепляются мышцы, сокращается нагрузка на позвоночник;
  • Увеличивается пространство между соседними позвонками, что предупреждает возможное ущемление нервных корешков;
  • Устраняется мышечный спазм в очаге поражения;
  • Нормализуются обменные процессы;
  • Улучшается кровообращение;
  • При локализации очага поражения в шее восстанавливается нормальное питание головного мозга.

При шейном хондрозе лечебный комплекс включает в себя:

  • Наклоны головы;
  • Повороты;
  • Растягивающие шейный отдел упражнения.

При нарушении координации движений упражнения выполняются сидя.

  1. В положении сидя с прямой спиной наклонить голову, коснувшись ухом ладони, медленно наклонить голову рукой в обратную от руки сторону, насколько это возможно. То же самое сделать в другую сторону. По 10 раз с каждой стороны будет достаточно.
    Продолжая находиться в положении сидя, положить голову на ладонь, стоящим локтем на столе и начинать упираться головой в руку, одновременно создавая сопротивление конечностью. Упражнение выполнять 10 раз.
  2. Лечь на спину, напрягать мышцы шеи, опираясь затылком на пол. 10 подходов по 6 секунд, будет достаточно.
  3. Затем перевернуться на живот и проделать то же самое, но уже не с затылком, а со лбом.
  4. Перевернуться набок, рука должна быть вытянута вверх, голова — на руке, головой совершать 10 надавливающих движений на руку.
  5. Перевернуться на другой бок и проделать то же самое, с другой стороны.
  6. Совершать вращающиеся движения головой сначала в одну, а затем в другую сторону.
  7. Совершать наклон головы вперед/назад/влево/вправо.
  8. Сидя на стуле сцепить руки в замок за головой и начинать давить на затылок, сопротивляясь рукам головой.

Лечение хондроза шеи народными средствами

Наряду с медикаментозной терапией, часто прекрасные результаты показывает и лечение народными средствами, тем более что существует множество рецептов того, как лечить хондроз шеи не только с помощью таблетки. Заметное облегчение приносит применение такой лекарственной формы, как мазь, при этом они могут быть как фабричного выпуска, так и приготовленными самостоятельно.

Мази или гели, которые можно приобрести в аптеках, обычно различаются по составу. Действующим веществом одних являются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), призванные уменьшить интенсивность воспалительного процесса. Мази, в основе которой лежат различные природные средства, такие как прополис, змеиный яд, обладают раздражающим и согревающим действием. Она позволяет эффективно снять боль за счет расслабления спазмированных мышц.

Однако не менее эффективные средства можно приготовить и в домашних условиях. Так, народными средствами прекрасно зарекомендована мазь на основе шишек хмеля. Для ее приготовления необходимо столовую ложку измельченных в порошок хмелевых шишек смешать со столовой ложкой сливочного масла.

При лечении народными средствами для снятия воспаления также используется мазь, сделанная из равных частей (по чайной ложке) мяты, цветков календулы, шишек хмеля и чистотела. Измельченные ингредиенты смешивают со столовой ложкой сливочного масла. После того как нанесли мазь, нужно обязательно растереть больной участок и на 10–15 минут укутать его полотенцем.

Кроме того, чтобы снизить риск получить такое заболевание, как остеохондроз шейного отдела, необходимо запомнить и следовать простым правилам:

  • Не стоит запрокидывать голову назад;
  • ельзя поворачивать голову в ту сторону, где болит шея;
  • ельзя наклонять голову при поднятии тяжести;
  • ельзя читать и писать наклонив голову вниз;
  • ельзя спать на высокой подушке.

Несмотря на то что хондроз шейного отдела позвоночника является довольно серьезным заболеванием, если совмещать лекарственную терапию и лечение народными средствами, можно добиться прекрасных результатов. Главное не опускать руки и четко следовать рекомендациям специалистов.

  • Взять три больших лимона и 120 грамм чеснока. Перекрутить их на мясорубке, поместить в 2-литровую банку и залить кипятком. После настаивания в течение 2,5 часов средство готово. Его следует остудить и хранить в холодильнике. Употреблять по 100 мл по утрам.
  • Нанести на кусок ткани творог, предварительно капнув на него несколько капель обычного уксуса. Обернуть вокруг шеи или поясницы (в зависимости от локализации области поражения). Компресс держать 2-3 часа.
  • Отличным народным средством для лечения хондроза является пояс из собачьей или овечьей шерсти. Его можно носить практически весь день. Для согревания пораженной области рекомендуется использовать также мешочки с нагретым песком или солью.
  • Хорошо помогает самодельная мазь от хондроза. Ее готовят на основе спиртового настоя золотого уса, хрена, шишек хмеля, корзинок полыни. Эти ингредиенты используются также в готовых аптечных средствах для лечения заболеваний спины.
  • Достаточно эффективны растирания водочным и или спиртовыми настоями лаврового листа, цветков сирени, иголок можжевельника, горчицы, листьев брусники, малины. При хондрозе спины они оказывают выраженный согревающий и противовоспалительный эффект, способствуют смягчению боли, устраняют мышечное напряжение.
  • Веточки, листья и цветы молодой желтой акации мелко порубить и залить водкой или спиртом в соотношении 3 ложки полученного растительного сырья на 500 мл спирта. Оставить для настаивания на неделю. Готовое средство можно использовать для растирания пораженного участка, а также для приготовления мазей от хондроза.
  • Отличным народным средством для лечения хондроза является красный стручковый перец. Его необходимо мелко нарезать, добавить 200 г жидкого меда. 100 мл сока алоэ и стакан спирта. Смесь настаивать 4-5 суток. Готовым настоем следует пропитать сложенную в 4 слоя марлевую повязку и приложить к пораженному участку. Держать до появления чувства жжения. После снятия повязки больному участку надо обеспечить сухое тепло.
  • Профилактика

    профилактика

    Лечение хондроза шейного отдела позвоночника осуществляется с назначением физиопроцедур. На поврежденные ткани позвоночника воздействуют магнитными полями (магнитотерапия), ультразвуком или токами низкой частоты (диадинамометрия). Хорошо помогает лечебная физкультура и массаж.

    В зависимости от состояния больного может быть назначена тракционная терапия. Она заключается в вытяжке позвоночника с целью снятия функциональных блоков и расслабления глубоких мышц. Тракция восстанавливает физиологические изгибы позвоночника и освобождает защемленные нервные корешки.

    Очень полезно людям, страдающим шейным хондрозом, регулярно плавать в бассейне или в природном водоеме в теплое время года. Физические нагрузки помогут восстановить мышцы позвоночника, поддерживающие позвонки, а также уменьшить давление на нервные корешки и позвоночные артерии. Любые физиопроцедуры противопоказаны в период обострения болезни.

    Бесследно вылечить патологию можно только на ранней стадии. Если произошли морфологические изменения в позвоночном столбе, устранить уже невозможно. Они остаются до конца жизни. Поэтому так важна профилактика заболевания. Лучше заниматься профилактикой заболевания, чем лечить шейный хондроз.

    Необходимо как можно больше двигаться. Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Это могут быть пешие прогулки, занятия йогой или плаванием. Важно контролировать свой вес, не допуская появления лишних килограммов. Пищу следует разнообразить и включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие щавелевую кислоту. Это перец, ревень, инжир, шпинат, баклажаны и крыжовник.

    Желательно избегать подъема тяжестей. Если необходимо нести груз, его нужно равномерно распределять. Основная его масса не должна находиться на спине. Рекомендуется выработать привычку держать спину ровной. Правильная осанка поможет избежать многих заболеваний позвоночника. Если по роду деятельности необходимо длительное время находиться в одной позе, обязательно надо делать перерывы на разминку.

    Для ночного сна надо подобрать качественный ортопедический матрас и подушку. Женщинам стоит отказаться от обуви на высоких каблуках. Идеальной подобрать туфли с удобной колодкой на низком каблуке и широким носом. Снизит риск развития и рецидива заболевания отказ от вредных привычек.

    При хондрозе спины посещение санатория рекомендуется в стадии ремиссии. В подобных лечебных учреждениях пациентам в основном предлагают:

    • Грязевые и минеральные ванны;
    • Физиотерапевтические процедуры;
    • Гирудотерапию (лечение пиявками);
    • Фитотерапию (лечение натуральными камнями);
    • Диеты;
    • Прием лечебных минеральных вод;

    Вылечить такое серьезное заболевание окончательно невозможно, но можно добиться стойкой ремиссии, если выполнять врачебные предписания, ежегодно принимать курсами соответствующие препараты и витамины. Лечение заключается в курсовом приеме препаратов и витаминов, в ведении здорового образа жизни, правильном питании, чередовании умственного труда и физического, ограничения нагрузки на шейный отдел позвоночника.

    Источник:»moyaspina.ru,pozvonki.com,sustavlive.ru,sys-tav.ru,lecheniegryzhi.ru,neckpain.ru,diagnos.ru»

    Оставьте первый комментарий

    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.


    *