Боль в плечевом суставе – симптомы, причины возникновения, диагностика, профилактика и лечение

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Боль в плечевом суставе является одним из самых распространенных поводов для обращения за медицинской помощью, при чем из года в год растет количество пациентов с данным недугом. Это говорит о значительном масштабе данной проблемы среди населения планеты. От нее страдают люди не только старшего возраста, болям в плече подвержены и молодежь, и даже дети.

К боли невозможно привыкнуть. Ее нельзя игнорировать. С течением времени ситуация будет только усугубляться. Если боль в плечевом суставе не удалось устранить самостоятельно — нанесением мазей, наложением компрессов, массажем и прочими доступными средствами — не стоит медлить с обращением к врачу.

Данный материал будет полезен для прочтения всем без исключения. Мы надеемся, что приведенные здесь советы по лечению и профилактике помогут надолго сохранить молодость Ваших суставов и оставаться здоровыми.

Краткая анатомия плечевого сустава
Анатомия плечевого сустава

Чтобы лучше понять, почему возникают боли в плече, нужно иметь некоторое представление о его строении. Структура плечевого сустава — одна из самых сложных в организме человека. В связи с эволюционными изменениями это сочленение стало очень подвижным. Плечевой сустав обеспечивает движение руки в разных плоскостях:

  • Поперечной — при поднятии и опускании рук выполняется сгибание и разгибание. Плечо работает в этом случае только до уровня шеи. Дальше подключаются соединения ключицы и лопатка, благодаря которым осуществимо полное поднятие рук над головой и заведение назад, за спину.
  • Сагиттальной — когда мы выполняем движения, похожие на работу крыльев птицы – то плечевой сустав осуществляет отведение и приведение. Но и здесь он работает только до уровня плеч. Поднятие рук над головой (после отведения) выполняется при одновременной работе с лопатками и позвоночником.
  • Вертикальной – пронация (поворот внутрь), супинация (поворот наружу). Если мы не знаем ответа на вопрос, то рефлекторно пожимаем плечами, поднимая их вверх. Это движение тоже является комплексным – в его осуществлении участвуют плечевой сустав, сочленения ключицы и лопатка.
  • Наконец, возможно движение вокруг всех осей – вращение. Изолированно плечевой сустав может вращаться как при упражнении из зарядки – когда мы разминаем плечи, поводя ими. Полный круг в нём можно сделать при участии руки, лопатки и ключичных соединений.

Плечо — весомая составляющая локомоторного аппарата человека. Анатомия плечевого сустава в картинках визуально кажется очень простой, но это далеко не так. Для обеспечения максимальной моторики сустава природа сделала суставную ямку более мягкой и пожертвовала прочностью сочленения.

У человека в связи с прямохождением плечевой сустав начинает использоваться для выполнения точных движений. Прочность и малоподвижность могли бы сильно помешать развитию человека. Поэтому некоторые его части – например, дополнительные связки – во время эволюции уменьшились или совсем исчезли.

Взамен человек получил большой объём движений в нём, который сочетается с достаточной силой мышц, окружающих плечевой пояс. Многообразие движений сустава расширено за счет огромного количества мускулов и сухожилий.

Морфология суставов плечевого пояса, как видно на фото, достаточно сложна. Собственно плечевой сустав образован плечевой и лопаточной костями. Огромную роль в функционирования сочленения играют околосуставные ткани и мускулы.

Плечевой сустав окружен тремя базовыми образованиями: суставной капсулой, хрящевой пластиной и связками. Все перечисленные ткани отличаются друг от друга строением, происхождением и функциями. Благодаря слаженному действию указанных структур обеспечивается максимальная подвижность верхних конечностей. Также стоит отметить, что околосуставные ткани выполняют защитную функцию, снижая при этом риск появления возможных повреждений.

Мышцы плечевой области укрепляют и защищают сустав. Они формируют мускульную капсулу, или ротационную манжету, которая обеспечивает основные движения. Их сухожилия плотно вплетаются в соединительнотканную капсулу сустава, укрепляя ее, а пучки мышечных волокон защищают сустав снаружи.

Анатомия плечевого сустава позволяет удаляться суставным поверхностям на несколько сантиметров друг от друга. Это свидетельствует о, безусловно, подвижном соединении лопатки и плечевой кости. Подвижность сустава обеспечивается благодаря гиалиновому хрящу. Если рассмотреть состав данного вида хряща, то он подобен гелю, в состав которого входят минеральные соли, органические вещества. Но большее количество, порядка 80%, занимает вода.

Однако вследствие такой подвижности и сложного строения сочленение весьма уязвимо для травм различного рода. Это объясняется особенностью суставных поверхностей и наличием «слабых» мест в капсуле и связках. Повреждение каждой из перечисленных структур сустава может привести к появлению в нем болезненности.

Боль плечевого сустава — классификация

Боль плечевого сустава - классификация

Появление боли в плече говорит о нарушении целостности тканей, мышц, сухожилий и сустава, появлении воспалительных процессов, может быть симптомом возникновения различных заболеваний.

По характеру, силе, длительности и причине возникновения боли могут быть:

  • длительная — говорит о том, что кость плечевого сустава не просто вывихнута, но и серьезно пострадала при ударе;
  • кратковременная;
  • хроническая — боль в плечевом суставе трактуется как хроническая, если она сохраняется в течение 6 мес. и более;
  • острая — чаще всего является признаком повреждения суставов при неправильном подъеме тяжести;
  • резкая – причинена инфекционными процессами, протекающими в нервных окончаниях суставах. Также может появиться вследствие чрезмерной нагрузки;
  • сильная — вызывается несколькими причинами: травма плеча, защемление нервных окончаний (это бывает при межпозвоночной грыже) и острым воспалением сухожилий мышц;
  • ноющая – свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма. Непрерывающаяся ноющая боль может быть признаком ишемической болезни сердца, стенокардии и других недугов;
  • слабая;
  • боль при движении;
  • отраженная боль — в плече появляется из-за сердечных заболеваний, патологии печени, инфаркта миокарда, стенокардии, пневмонии, шейного радикулита и опухолей органов грудной клетки. При инфаркте у человека болит рука от плеча до локтя. Больной ощущает тяжесть и сжатие в грудной клетке, возникают головокружения;
  • постоянная – свидетельствует о серьезном ушибе сустава, при котором плечевая кость повредилась;
  • пульсирующая – говорит о перенапряжении мышц плечевого пояса, которые потеряли свой тонус вследствие травмы;
  • тупая – является признаком тендинита;
  • жгучая – причинена воспалительным заболеванием, например, остеохондрозом.

Основные причины возникновения и провоцирующие факторы

Основные причины возникновения и провоцирующие факторы

Причины боли в плечевом суставе разнообразны — тяжёлая физическая работа, усиленные тренировки в спортзале, вирусные заболевания. Плечо может болеть из-за ушиба, вывиха или перелома. Постоянная боль в левом или правом плече — повод обратиться к врачу. Это предотвратит развитие болезни и не даст ей перейти в хроническую форму.

Возраст пациента является отправной точкой для дифференциального поиска причины боли в плечевом суставе. Для больных моложе 40 лет наиболее характерны нестабильность сустава (вывихи/подвывихи), а также легкие нарушения мышц вращательной манжеты вследствие травм, в то время как у пациентов старше 40 лет имеется повышенный риск тяжелых хронических заболеваний мышц вращательной манжеты плечевого сустава, адгезивного капсулита и плечевого остеоартрита.

Боль в плечевом суставе рискуют почувствовать люди, которые:

  • сутулятся, не следят за осанкой;
  • мало двигаются в течение дня;
  • выполняют тяжёлую физическую работу;
  • профессионально занимаются спортом.

К факторам, способствующим появлению резкой боли в плечевом суставе можно отнести: гиподинамию; непосильные физические нагрузки; травмирование плеча, в том числе и микротравмы; нарушение осанки; проблемы с обменом веществ, не вылеченные травмы и растяжения.

Болевые ощущения могут возникать:

  • после хирургической операции на плечевом суставе;
  • в результате нарушения кровообращения (например, при сахарном диабете, сердечно-сосудистой недостаточности);
  • заболеваний собственно плечевого сустава (артрит, артроз, подагра);
  • заболеваний мышц, связок, окружающих и двигающих сустав;
  • различных инфекций;
  • опухолей сустава и окружающих тканей;
  • аутоиммунного воспаления;
  • заболеваний внутренних органов (например, боли в желчном пузыре или сердце могут сопровождаться болью в плечевом суставе).

Самая частая причина боли в плечевом суставе – широко распространенное заболевание, которое называется плечелопаточный периартрит. На его долю приходится более 50 % от всех случаев плечевой боли.

Второе место – действительно «боль из-за шеи», то есть повреждения шейно-грудного отдела позвоночника с прострелом в руку или в плечо. Около 30 % случаев плечевой боли.

Артроз плечевого сустава, как мы выяснили – это около 5-7 % случаев боли в плечах. Еще примерно 5-7 % приходится на долю артритов, протекающих с воспалением плечевого сустава. Например, плечо часто болит или воспаляется при ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, ревматизме, псориатическом артрите, ревматической полимиалгии.

И несколько процентов людей страдает от боли в плечах, возникшим по другим причинам: из-за сосудистых нарушений, скованности шейных мышц, заболеваний печени.

Если острый болевой синдром удалось купировать самостоятельно при помощи мази, редкий человек пойдёт в поликлинику. Но в некоторых случаях обращение к квалифицированному специалисту является обязательным.

Крайне необходима немедленная помощь врача в случае, если боль в суставе возникла по причине травмы (вывих, перелом, разрыв связок), сопровождается повышением температуры, сыпи на коже, не проходит продолжительное время даже после применения обезболивающих средств.

Следует обратить внимание на появление резкой, сжимающей, сдавливающей боли в правом плече, отдающим в левое после стресса. Таким образом может проявлять себя стертая форма инфаркта. Она может пройти незаметно, но не бесследно. Поэтому, чем раньше обратиться к врачу, тем лучше.

Длительный отказ от обращения в медицинское учреждение может привести к возникновению осложнений – бурситу, артрозу, повреждению сухожилий, онемению верхних конечностей, нарушению их двигательной функции.

Методы диагностики

Осуществить правильную диагностику, если болит плечо, поможет специалист хирургического профиля.

В первую очередь следует обратиться к терапевту и получить направление на лабораторные исследования, которые помогут выяснить, связан ли болевой синдром с общими заболеваниями: диабетом, раковыми опухолями или ревматической полимиалгией.

Общение врача с пациентом начинается с внешнего осмотра. В случае заболевания суставов это важный этап, так как многие патологии имеют яркие внешние проявления. Например, при ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, остеоартрозе пациенты отмечают утреннюю скованность движений, ощущение, будто суставы «налиты жидкостью». Поражения мелких суставов характерны для ревматоидного артрита, а крупных – для остеоартроза.

Прежде всего, доктор осматривает кожу около пораженного сустава и оценивает ее эластичность и температуру. При воспалении кожа может краснеть, температура повышается.

Следующим этапом станет осмотр хирурга или травматолога-ортопеда. Для установления локализации боли и постановки диагноза врач пропальпирует плечевой сустав и попросит выполнить несложные движения руками. Своеобразный тест поможет оценить состояние сухожилий головок двуглавой, малой круглой и надостной мышц:

  1. Повреждение сухожилия подлопаточной мышцы характеризуется болью при вращении внутрь. При том же движении наружу – не отмечается.
  2. Боль при фронтальном или боковом поднятии конечности возникает при патологии супраспинального сухожилия. Она локализуется в левом или правом плече, в зависимости от места возникновения ощущений определяют пораженную сторону.
  3. Нарушение в бицепсе сопровождается болью в плече при разворачивании его вовнутрь. На внешнюю сторону – отмечаются редко.
  4. Болезненные вращательные движения наружу при плотно прижатом локте станут признаком инфраспинальной сухожильной патологии.

После осмотра может понадобиться дополнительная диагностика. Обследование пациента с болевым синдромом в плечевом суставе должно начинаться с рентгенографии.

Рентгеновский снимок поможет выявить проблемы с хрящами плечевого сустава. Рентген – лучший способ обследования, если речь идет о костях. На рентгене или томограмме сустава хорошо видны смещения костей относительно друг друга, которые приводят к несовпадению суставных поверхностей и вывиху. По ширине суставной щели можно судить о наличии артрита (суставная щель расширена), артроза (уменьшена толщина хряща). Рентген противопоказан во время беременности, а также детям до 14 лет, если для этого нет жизненно важных показаний.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) покажет состояние связок, сухожилий, суставов. УЗИ суставов – один из наиболее широко используемых методов диагностики. Он хорошо переносится пациентами, не дает на организм лучевой нагрузки, а из-за особенностей ультразвуковых волн позволяет хорошо визуализировать все структуры сустава, что не всегда возможно при рентгене.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) позволит увидеть наличие патологических изменений в мягких тканях, образующих сустав. МРТ нельзя проводить, если в организме есть металлические или металлосодержащие имплантаты и различные приборы (водители ритма, протезы внутреннего уха и т.д.). Магнитные волны, которые применяются при обследовании, могут вызвать сбои в их работе.

Обследование не дает на организм никакой лучевой нагрузки, оно безвредно, однако из-за высокой стоимости у многих пациентов нет возможности проходить его часто.

Томография дает возможность получить четкие изображения всех мягких тканей сустава. При этом врач видит на экране трехмерное изображение, которое может повернуть в любой плоскости, а также посмотреть на «срезе». Таким образом, можно сказать, что на МРТ состояние сустава рассматривается наиболее полно и четко.

КТ (компьютерная томография) — представляет собой безболезненное сканирование плечевого сустава, что помогает определить, чем вызвана боль в области плеча — воспалительным, дистрофическим или дегенеративным процессом

Электрокардиограмма (ЭКГ) выявит зависимость болей в плечевом суставе от состояния сердечнососудистой системы.

Ответить на вопрос, какой из методов обследования суставов лучше, может, наверное, только врач. Ведь именно он направляет пациента на тот или иной вид диагностики. КТ и рентген являются самыми показательными методами при обследовании костей, УЗИ эффективно выявляет воспаления, показывает состояние хряща и не дает при этом на организм никакой лучевой нагрузки.

МРТ выявляет большинство патологий суставов с высокой точностью, однако магнитно-резонансная томография – это самый дорогой вид диагностики. Таким образом, если у вас есть необходимость пройти обследование суставов самостоятельно и вы заинтересованы в максимально точных результатах по всем параметрам, рекомендуем вам сделать МРТ.

Заболевания, связанные с болью в плечевом суставе

Заболевания, связанные с болью в плечевом суставе

Плечи чаще всего начинают болеть из-за перегрузки. Усиленно занимаясь спортом, поднимая тяжести, мы провоцируем появление боли. Она может быть симптомом различных заболеваний. Рассмотрим, какие болезни какой тип боли в плече вызывают.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Боли отдают в руку и усиливаются при повороте головы. Усиливаются по ночам и становятся нестерпимыми. В запущенных случаях у человека не поднимается рука. При шейном остеохондрозе болевые ощущения и покалывание распространяются на всю руку и усиливаются, когда пациент двигает головой или шеей.

Артрит — воспаление сустава. При артрите сильно болит правое или левое плечо, температура кожи вокруг воспаленного плечевого сустава повышается, наблюдается отечность, движения руки скованы, однако боль носит периодический характер: после непродолжительного острого периода она обычно стихает.

Артроз — распространённая причина острой боли в плечевом суставе. Чаще встречается у пожилых людей. Человеку больно поднять руку и выполнить другое движение. Артроз могут вызвать ушибы, вывихи, переломы, растяжения. Рука двигается с затруднением, в суставе слышен специфический хруст. В запущенной стадии недуга боль становится постоянной, при пальпации она ощущается также в районе лопатки и ключицы. Впоследствии из-за дистрофии хрящевой ткани деформируется и сустав.

Неврит плечевого нерва. Его вызывают воспалительные процессы, опухоли, травмы. Человек внезапно чувствует резкую боль в плечевом суставе.При неврите плечевого нерва обманчиво кажется, что болит правый или левый плечевой сустав, дискомфорт возникает неожиданно, болевой синдром обычно имеет высокую интенсивность.

Тендобурсит — воспаления суставной сумки. Его вызывают отложения солей кальция. Для тендобурсита характерна острая боль во всей руке от шеи до кончиков пальцев. Больному трудно двигать рукой.

Поражение вращающейся манжетки плеча. Болезнь вызывают нестандартные движения рукой — например, покраска потолка. На следующий день после малярных работ человек может почувствовать острую боль в плече.

Капсулит плечевого сустава. Болезнь вызывает скованность мышц плечевого пояса. У человека сильно болит правое или левое плечо, он не может свободно поднять руку наверх, отвести в сторону или завести за спину. Пациент чувствует хроническую ноющую боль, охватывающую верхнюю часть руки и шею, мышцы плеча практически не работают. Надо отметить, что воспалительный процесс в суставной капсуле развивается довольно редко.

Травмы плеча — переломы, растяжения, вывихи. При травме плечевого сустава, как правило, в поврежденном месте ощущается острая боль, которая становится более интенсивной во время движения рукой. Плечевой сустав может травмироваться в результате ушиба, разрыва мышц или сухожилий, вывиха и перелома. Травмы нужно лечить, иначе они приведут к стойким нарушениям функции плеча и станут хроническими.

При остеопорозе функции плечевого сустава нарушаются, рука слабеет. Боль увеличивается при дополнительных физических нагрузках.

Тендинит. Это воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав. Резкая или тянущая боль нарастает внезапно, часто появляется ночью. Тендинит обычно возникает из-за повышенной нагрузки. При тяжёлой физической работе сухожилия трутся о поверхность сустава. Это вызывает хроническую ноющую боль.

Бурсит. Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав, после травм околосуставной сумки или сухожилий. Человек испытывает резкую боль, к ней присоединяется отёк. На поражённом плече невозможно спать. Болезненность сохраняется длительное время, плечо постоянно ноет. Присутствует отечность, пациент не в состоянии поднять руку вверх, испытывает сложности с отведением ее в сторону. 

Межпозвоночная грыжа шейного отдела. Вызывает непостоянную ноющую боль в плечевом суставе и шее. К ней присоединяются головные боли и головокружения. При развитии болезни ситуация ухудшается. Боль становится постоянной и нестерпимой.

Плечелопаточный периартроз. Боль бывает жгучей, ноющей и простреливающей. Начинается постепенно, без очевидных причин. Часто «будит» по ночам, при этом мёрзнут руки.При плечелопаточном периартрите жгучая тянущая боль в плече отдает в шею и руку, особенно во время попыток поднять ее вверх или завести за спину, а также в ночное время. Эта болезнь является осложнением остеохондроза в шейном отделе, пораженная конечность может неметь, постепенно мышцы атрофируются.

Миалгия. Болезнь вызывают физические перегрузки, переохлаждение, вирусные инфекции. Человек чувствует ноющую, иногда острую боль в мышцах, не может двигать руками в полную силу.

Отражённая боль в плече появляется из-за сердечных заболеваний, патологии печени, инфаркта миокарда, стенокардии, пневмонии, шейного радикулита и опухолей органов грудной клетки. При инфаркте у человека болит рука от плеча до локтя.

В суставах плеча проблемы возникают по многим причинам: нагрузка, как следствие перенесенных вирусных заболеваний, недостаток или переизбыток минералов, витаминов и так далее. В любом случае боль имеет причину и следствие, ваша задач распознать начавшиеся изменения в организме и не допустить хронического развития болезни.

Сильная боль может развиться вследствие отложения солей кальция в сухожилиях, расположенных под ключицей и лопаткой. Ноющая, иногда резкая боль появляется при отведении руки от туловища на 40-90 градусов.

В правом плечевом суставе возникает дискомфорт, как правило, у правшей, ввиду увеличенной нагрузки именно на правую руку. Но распределение нагрузки равномерно не всегда помогает, так как заболевание уже присутствует и требует определенных мер лечения.

Здесь приведен лишь небольшой список заболеваний связанных с нарушением функциональности плечевого комплекса, но информация направлена на то, чтоб обратить ваше внимание на болезненные ощущения и своевременно отреагировать на дискомфорт.

Лечение суставов

Лечение суставов

На сегодняшний день имеется большой выбор медикаментозных и немедикаментозных способов воздействия на болевой синдром в плечевом суставе, в том числе с применением нанотехнологий. Однако лечению должен предшествовать правильно установленный диагноз, тщательное соматическое обследование больного с исключением заболеваний, протекающих с иррадиацией боли в плечо (ишемической болезни сердца, спондилоартроза грудного и шейного отделов позвоночника и др.).

Когда точный диагноз выставлен, доктор назначит соответствующее лечение. Если боли в плече отраженные, то устраняют источник их возникновения. Лечение состоит из нескольких компонентов:

  1. Этиотропного, направленного на причину заболевания.
  2. Патогенетического, прерывающего механизм развития болезни.
  3. Симптоматического, ликвидирующего его симптомы.
  4. Восстановительного, влияющего на скорость восстановления функции сустава и общего выздоровления пациента.

Боль в плечевом суставе, лечение которого проводится комплексно, по всем четырем компонентам, ликвидируется довольно быстро и не вызывает осложнений. Если причина болезненных ощущений кроется в патологии плечевого пояса или плече-локтевого сустава, то для лечения целесообразно использовать следующие методы:

Медикаментозное лечение. Сводится к приёму противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Как правило, если болит плечо, назначаются нестероидные противовоспалительные средства на 10 — 14 дней, но длительность применения и дозировка определяется причиной болезни (например: диклофенак, целекоксиб, ибупрофен и др.).

При боли, вызванной мышечным спазмом, рекомендуется использовать противовоспалительные средства в сочетании с миорелаксантами — лекарствами, расслабляющими мышцы. Иногда, если мази не эффективны, применяют гормональные препараты (строго по назначению врача), которые могут быстро снять воспаление и боль.

Инвазивные методы включают блокаду нервов, инъекции анестетиков в триггерные точки. Считается, что эти мероприятия способны разрывать порочный круг рефлексов, за счёт этого устранять мышечные нарушения.

Физиотерапия — распространенный и высокоэффективный метод лечения недугов плечевых суставов. С помощью комплекса процедур можно снять воспаление, улучшить кровообращение и восстановить подвижность в поврежденном суставе. Положительный эффект может достигаться лазеротерапией, тепловыми процедурами, электромагнитной или ультразвуковой терапией.

Хирургическое вмешательство. Метод эффективен и активно практикуется при дислокациях правого плеча, артрозе и разрыве вращательной манжеты. При вывихе плечевого сустава хирург укрепляет и сшивает разорванные связки. При артрозе выполняет артропластику. Суть её заключается в замене травмированного сустава на искусственный. При разрыве ротора плеча удаляют наиболее поврежденные фрагменты лопатки, плечевой сумки и сухожилия. Операция позволяет вернуть подвижность плеча.

Альтернативные методы все же не могут рассматриваться как замена медикаментозного лечения при недугах в плечевых суставах, но, прибегнув дополнительно к нетрадиционной народной медицине в сочетании с предписанием доктора, лечебный эффект можно усилить.

Широко используются следующие методы:

  • Иглоукалывание. Оно быстро снимет боль, уберет отечность и воспаление, вернет функциональную подвижность плечевого сустава.
  • Точечный массаж воротниковой зоны. Стимулирует иммунные силы организма, запуская механизм самовосстановления.
  • Вакуум-терапия. Активизирует обменные процессы, улучшает иннервацию и питание тканей.
  • Резонансно-волновая терапия – метод лечебного воздействия на водную среду организма низкоинтенсивными высокочастотными электромагнитными волнами.
  • Лечебная диета. Согласно ей рацион должен быть разнообразным и дробным. Приветствуется употребление овощей, фруктов, орехов и рыбы, ограничиваются сладости и выпечка. Если же болит правое плечо из-за отложения в суставах солей мочевой кислоты, то из питания исключаются мясные, мучные и копченые блюда.
  • Лечебная физкультура. Специальные упражнения призваны увеличить ограниченную вследствие болезней амплитуду движений. Проведение допускается только в стадии ремиссии заболевания, после устранения источника боли в правом плече. При воспалении суставов нагрузку на поврежденную конечность исключают, а положительный эффект достигается тренировками здоровой руки.

Широко используются психологические методы лечения: музыкальная, дыхательная терапия, гипноз, психотерапия, обучение пациента навыкам самоконтроля и самопомощи.

Хороший эффект оказывает санаторно-курортное лечение в бальнеологических и грязевых санаториях. Результаты регулярного последовательного лечения плюс профилактики не заставят себя ждать.

Использование средств народной медицины при лечении в домашних условиях

Использование средств народной медицины при лечении в домашних условиях

Нельзя при лечении боли в области плечевых суставов списывать со счетов замечательно зарекомендовавшие себя народные средства. Сочетание народного лечения с тщательным выполнением всех рекомендаций врача позволяет значительно ускорить восстановление функции сустава и предотвратить развитие осложнений.

Лечение плечевого сустава народными средствами в основном сводится к применению различных мазей собственного домашнего приготовления, растирок, настоек, отваров и целебных ванн.

Когда болит плечевой сустав можно применять уксусные компрессы, которые надо прикладывать на ночь, сверху хорошенько укутав шерстяным шарфом.

Можно сделать растирку, использовав цветы сирени 3 ст.л., корень лопуха — 1 ст.л. и 3 стручка жгучего перца. Все смешать с 1 л. спирта, настоять 3 суток и втирать в больное плечо.

Хорошо помогает мазь, сделанная на свином сале — растопить 100 грамм свиного жира, добавить красного перца — 1 т.л., 3 ч.л. сабельника и зверобоя. Натирать плечевой сустав каждый вечер.

Рецепт самой простой и действенной мази для лечения болей в плече такой: понадобиться прополис 3 – 5 грамма и 50 – 70 граммов свежего нутряного свиного жира. Чтобы измельчить прополис, его следует сначала заморозить, а потом разбить на мелкие кусочки.

Далее подогреть жир на водяной бане, добавить прополис и тщательно перемешать всю массу, остудить. Лекарство готово. Хранят в холодильнике. Применять следует 2 раза в день – сначала необходимое количество мази подогревают до комнатной температуры, затем втирают в больное плечо, заматывают целлофаном и утепляют.

Другой рецепт народной мази немного сложнее в приготовлении, но он того стоит. Недаром её называют живичной. Для приготовления целебной мази, следует прежде всего очистить сливочное масло от примесей: в эмалированной кружке нужно разогреть масло, но не до кипения, аккуратно снять пену и осторожно слить желтое масло в миску, а остаток с примесями выбросить.

На 1 стакан масла нужно взять примерно 2 спичечных коробка натурального домашнего пчелиного воска и столько же живицы, т. е. смолы кедра, сосны, ели или пихты. Живицу, перед приготовлением мази, следует выдержать в морозильной камере, чтобы было легче ее раскрошить.

В подходящей по объему посуде разогревается масло, засыпается в него живица и тщательно размешивается нержавеющей вилкой до полного растворения смолы. Затем туда всыпается измельченный воск и тоже помешивается до полного растворения. Важно: масло кипеть не должно, т. е. температура должна быть примерно 80 градусов.

Затем посуду снять с плиты и дать полученной массе остыть до начала загустения. В это время следует добавить в нее 1 ч. ложечку меда и все хорошенько взбить. Если живица или воск недостаточно чистые, т. е. есть остатки коры или пчел, то массу следует процедить еще в горячем виде через 2 слоя марли.

В итоге получается кремообразная мазь со стойким ароматом хвои, чуть горьковатая на вкус. Хранят живичную мазь в холодильнике или морозильнике. Для наружного применения берут примерно чайную ложечку мази, разогревают ее над огнем или на водяной бане до жидкого состояния и используют как обычную мазь. При лечении суставов в домашних условиях на ночь смазывают все болезненные места мазью, хорошенько укутывают и держат до утра.

Пить вместо чая отвар сабельника — 1 ст. л. с хвощем полевым — 2 ст.л. Курс лечения не меньше месяца. При болях в плече также очень полезным средством будет брусничный чай. 2 ч. ложки брусники заливают стаканом кипятка и пьют в течение дня по несколько глотков.

В случае ревматоидных болей, поможет мазь из таких лекарственных растений как донник и зверобой. В 50 г. медицинского вазелина добавьте по 2 ст. ложки донника и зверобоя. Тщательно смешайте и применяйте или в качестве втирания или компресса на больное плечо.

При любых суставных болезнях в домашних условиях для лечения применяются эти 2 народных средства. Берется капустный лист или лист лопуха, прокатывается скалкой до выделения небольшого количества сока. Следует обернуть им больной сустав, утеплить. Носить несколько часов.

Для лечения плечевого сустава народными средствами соль тоже подходит. Разведите в полулитре теплой воды 50 г поваренной соли. Далее, длинную повязку из х/б ткани опустите в солевой раствор, дайте ей пропитаться, немного отожмите и обмотайте больное плечо. Солевые повязки ничем обматывать не нужно. Держите до полного высыхания.

Лечение плечевого сустава народными средствами не может обойтись без целебных ванн. Для ванны потребуются молодые сосновые шишки или еловые (Лечение хвоей). Половину килограмма шишек залейте 3 литрами кипятка в подходящей посуде, укутайте ее и дайте настояться 1 час. Затем вылейте настой в вечернюю горячую ванну и полежите в ней полчаса.

Профилактика и советы

В домашних условиях не стоит пренебрегать профилактикой. Это могут быть и эфирные масла, компрессы (теплые и холодные попеременно), отвары из трав имеющих противовоспалительные свойства, мази и легкая, несложная физкультура.

Говоря о болезнях плечевых суставов, в их профилактике и лечении важную роль играет сбалансированный рацион. Поэтому коррекция пищевого рациона должна стоять первым пунктом в профилактическом и лечебном плане. Чтобы облегчить «жизнь» своим суставам, необходимо целенаправленно регулировать обмен веществ и позаботиться, чтобы в ежедневном рационе присутствовали все необходимые активные вещества (витамины, минералы и др.) Это поможет, не дожидаясь острой боли, предотвратить дегенерацию сустава и даже восстановить функции пораженных суставов.

Какие биологически активные вещества необходимы нам для здоровья наших суставов? Это витамины: А, С, Е, В6, В5; минералы: медь, кремний и селен. И самое главное — в Вашем рационе обязательно должны быть вещества: хондроитин и глюкозамин.

Подробнее о витаминах для суставов:

Витамин А. Это поистине бесценный наш спутник при дегенеративных процессах в суставах из-за своих известных антиоксидантных свойств. Он способствует укреплению иммунитета, повышает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, благотворно влияет на эпителиальные ткани. Элемент для роста клеток хрящевой ткани сустава.

Витамин С. Основная его функция — это синтез коллагена. Коллаген — главный строительный материал для соединительной ткани, который способствует восстановлению хряща. Известно, что витамин С имеет хорошие антиоксидантные свойства. Исследования показали, что содержание аскорбиновой кислоты в крови при ревматоидном артрите снижено примерно на 93%!

Это говорит о том, что пораженные суставы имеют острую потребность в витамине С. Он укрепляет организм в целом, активизирует антитела, противодействующие бактериям и вирусам, вызывающим патологии суставов. Также известно, что витамин С способствует лучшему усваиванию витаминов, А и Е и другого антиоксиданта — селена.

Витамин Е. Призван бороться со свободными радикалами, которые вредят клеткам суставной оболочки. Способствует улучшению процессов восстановления тканей и замедляет старение клеток. Является необходимым элементом в пищевых добавках, которые рекомендуют при аутоиммунных заболеваниях, в частности при артрите суставов тоже.

Витамины В6 и В5. Пиридоксин и пантотеновая кислота соответственно. Способствуют повышению иммунитета, восстановлению поверхностей суставов, снижает болевые проявления.

Медь. Одно из средств, использующихся при болезнях суставов, пришедшее к нам из древности. Вспомните из истории: при ушибе прикладывали медный пятак. Всегда медь связывали с антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Доказано противоревматическое действие данного антиоксиданта.

Медь препятствует образованию свободных радикалов, сокращает их число, влияет на насыщение клеток кислородом, защищает хрящевую ткань. Клинические исследования последних лет уверенно отвели меди важную роль терапии ревматоидного артрита, ведь только она способна помочь в процессах формирования коллагена и укрепления соединительных тканей.

Селен. Он имеет широкий спектр влияния на наше здоровье. Ни один элемент не будет столь важен в антиокислительных механизмах защиты организма. Поэтому при недостатке селена сразу возникает дыра в выстроенной системе обороны от болезней, ревматоидного артрита в том числе.

Селен повышает иммунную защиту и способствует заживлению поврежденных поверхностей суставов. Комплексы витаминов для суставов обязательно содержат селен. Только он способен уменьшить и даже прекратить резкие боли в суставах. Селен активно участвует в процессе формирования ферментов синовиальной оболочки суставных хрящей.

Глюкозамин. Это вещество, которое участвует в восстановлении хрящевой ткани. Глюкозамин вырабатывают наши хрящевые клетки, но во время заболевания суставов производство его резко уменьшается. В нашей пище глюкозамин содержится в очень малом количестве.

Хондроитин. Он участвует в создании наших хрящей. Хондроитин получают из хрящей (свиных, акульих или китовых) и в дальнейшем перерабатывают для биологически активной добавки. С пищей хондроитин может поступать в организм из тех же хрящей (с супом с «домашней» курочкой или с таким блюдом, как «холодец»).

Для профилактики заболеваний плечевого пояса специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • Следите за осанкой, не сутультесь. 3-5 раз в день становитесь вплотную к стене, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её. Стойте так несколько минут.
  • Не спите на высокой жёсткой подушке, ее лучше заменить на ортопедическую подушку или валик. Учитывайте при её выборе наиболее частое положение сна.
  • Распределяйте нагрузку на оба плеча равномерно.
  • Одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь. Закаляйтесь. Многие заболевания возникают вследствие переохлаждения.
  • Не делайте резких движений головой. Если вас окликнули, поворачивать голову нужно медленно.
  • По утрам делайте зарядку: повороты и вращения головой, вращения руками и кистями, наклоны туловища, приседания, прыжки, упражнения для пресса. Делайте комплекс для укрепления плеч: по 20 раз поднимайте плечи, по очереди пожимайте каждым плечом, вращайте плечами вперед и назад. Предотвратить боль в плече поможет разминка перед физическими упражнениями.
  • Носите обувь на невысоком каблучке – 3-5 см. Плоская подошва, как и высокая шпилька, препятствуют равномерной нагрузке.
  • Ведите здоровый образ жизни – следите за лишним весом, не злоупотребляйте алкогольными напитками и никотином, больше двигайтесь, активируйте обмен веществ и повышайте сопротивляемость заболеваниям.

Будьте здоровы!

Источники: vsenarodnaya-medicina.ru, moyaspina.ru, rheumatology.org.ua, SustavInfo.com, medotvet.com, doctoralok.kiev.ua, dr20.ru, evdokimenko.ru, medos.spb.ru, zdorovye-sustavi.ru, sustavzdorov.ru, naran.ru, mz-clinic.ru, ruback.ru, zapitanie.ru.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*