Лечение суставов народными средствами в домашних условиях

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Есть очень много разновидностей лечения суставов. В современном мире медицина продвинулась на шаг вперед, но иногда помогает и лечение народными средствами. Они бывают различных типов такие как компрессы, мази, настойки.

Особам пожилого возраста которые страдают болезнями суставов, народные методы способствуют дополнительным лечением и устранением симптомов и дискомфорта в повседневной жизни. Лечение в домашних условиях облегчит недуг и боль в суставах.

Не приведет к инфекционному обострению болезни. В данной статье вы сможете более подробно узнать о лечении суставов народными методами. Особам после 40 – ка лет, людям которые страдают избыточным весов, ведут неправильный образ жизни будет полезна эта статья.

Заболевание суставов

заболевание суставов2
Лечение суставов народными средствами в домашних условиях

Заболевание суставов — это бич современного общества. Если ранее такому заболеванию были подвержены, в большинстве своем, пожилые люди, то сейчас болезнь стремительно молодеет.

Этому есть ряд причин:

  • малоподвижность;
  • избыточный вес;
  • неправильный образ жизни;
  • эмоциональный стресс;
  • наследственность;
  • неблагоприятные метеоусловия;
  • перенесенные заболевания и травмы.

При таких недомоганиях желательно обратиться к врачу за профессиональной помощью. Однако наряду с медикаментозным часто используют и лечением суставов народными средствами. Многие люди страдают от невозможности свободно двигаться и выполнять зачастую простые действия.

Причиной этого служат различные заболевания суставов. На сегодня это одна из основных проблем человечества. Причиной его возникновения служат не только традиционные причины, но и причины, возникшие как следствие современного быстрого темпа жизни. Давайте разберемся в этом заболевании и способе его лечения подробнее. Что же собой представляет болезнь суставов.

Каким образом мы замечаем неполадки в костях и суставах. Напоминает нам об этом в первую очередь боль. Появляется она в связи с тем, что в травмированную область проникает инфекция или соли из организма. Целостность сустава и околосуставной ткани возникает по разным причинам.

Если вы лечите суставы, значит вы лечите и очищаете весь организм в целом. Почему? Потому что больные суставы влияют на сердечную деятельность, пищеварительную систему, кровообращение и многое другое. Помимо официальной медицины справиться с лечением больных суставов помогут природные компоненты и изготовленные из них народные средства.

Это дешево, доступно и надежно, так как проверено не одним поколением. Разновидностей заболеваний много, и для каждого есть свое лечение. Но, помимо этого, существует много общих рецептов, снимающих боль, воспаление, выводящих соли и заражение.

Классификация

Существует несколько видов заболеваний суставов:

  1. Артрит. Это воспаление суставов, при котором они опухают, отекают, краснеют. При артрите вы можете почувствовать, что температура костей увеличилась, а при тяжелом протекании болезни возникает их деформация. Заболевание сначала поражает небольшие суставы и затем распространяется по всему организму. Боль возникает как в спокойном состоянии, так и при активности.
  2. Артроз. Это дистрофия суставов, при которой происходит разрушение хряща. Кости опухают, краснеют. Боль ноющая, особенно ярко проявляющаяся при начале движения. Чаще возникает после 40 лет, при старении организма.
  3. Бурсит. Гнойное воспаление области около сустава, при которой возникает отек, мешающий нормально двигаться. Возникает после травмы или другого механического повреждения кости. Боль при бурсите отсутствует.
  4. Ревматизм. Инфекционное воспаление, травмирующее крупные суставы. Наиболее подвержены ревматизму дети в возрасте 5-15 лет. Проявляется в повышенной температуре, лихорадке, опухании суставов.

Артрит (полиартрит) — это воспаление суставов, которое может быть вызвано инфекцией или аутоиммунным заболеванием, травмой и может протекать в острой или хронической форме. Так, например, существует туберкулезный, гонококковый, псориатический артрит , (как одна из форм псориаза), воспаление суставов при В, грибковое воспаление, и т-д.

Артрит может стать следствием гриппа, или перенесенного детского заболевания. Посттравматический артрит нередко становиться хроническим, но причина этому чаще всего несвоевременно начатое лечение.

Артроз (остеоартроз) — это дегенеративное заболевание, которое проявляется в истончении и разрушении хрящевой ткани и суставных связок, при этом не редко происходит деформация сустава (искривление дугой наружу), которое часто можно встретить у пожилых людей.

При этом наблюдается разболтанность сустава, что увеличивает трение хрящей друг о друга при ходьбе, и ускоряет процесс разрушения. Также нередко встречается поражение бедренного сустава. В процессе разрушения хряща, он постепенно заменяется соединительной тканью, и может образоваться анкилоз – неподвижное сращение сустава.

Как правило, после завершения анкилоза, завершаются и суставные боли. В лечении артроза наравне с лекарствами и процедурами важно применять ортопедические пособия для стабилизации сустава (предпочтительно жесткий наколенник).

Ревматизм – это заболевание которое вызывает В-гемолитический стрептококк группы А. Проявляется оно поражением оболочек сердца, а последующим развитием пороков, поражением мелких и крупных сосудов, и воспалением суставов.

Чаще поражаются крупные суставы, симптомы симметричны (оба коленных, оба локтевых сустава и т. Д.) При своевременной антибактериальной и противовоспалительной терапии болезнь полностью обратима.

Бурсит – это воспалительное заболевание синовиальных сумок сустава, которое сопровождается повышенным образованием и накоплением в их полостях жидкости – экссудата. Основными причинами этого патологического процесса являются ушибы, ссадины, небольшие травмы, а также вторичное инфицирование синовиальной сумки гноеродными бактериями и микробами. К сожалению, заболеваний суставов больше, поэтому важно знать, что может послужить причиной их появления.

Причины

Причин возникновения заболеваний суставов несколько:

  • Наследственность
  • Большой вес
  • Нарушение обмена веществ и кровообращения
  • Плохой иммунитет и гормональный дисбаланс
  • Вредные привычки
  • Возраст
  • Неправильное, несбалансированное питание, жирная пища
  • Травмы, инфекция, переохлаждение
  • Большие физические нагрузки.

Все это приводит не только к риску возникновения заболеваний суставов, но и появлению многих других болезней.
В качестве симптома заболеваний суставов служит боль, которая обостряется при движении и физических нагрузках. Сустав опухает и часто хрустит. Постепенно появляется деформация, что так же возможно при тяжелой стадии артрита.

Последствия заболевания суставов

Последствия различных заболеваний суставов очень серьезные. В первую очередь это приводит к ограничению подвижности, подчас острой боли и слабости в мышцах. Боль не утихает, а лишь переходит с острой на ноющую.

Так как она присутствует постоянно, организм не может хорошо отдохнуть и поспать, что приводит к хронической усталости и истощении организма. Часто осложнение переходит на сердце, что становится причиной заболеваний сердечнососудистой системы. Возможно возникновение кровотечений, возникновение язвы желудка.

Сам сустав постепенно деформируется и застывает в такой неестественной форме, что усугубляет все последствия. Самой последней стадией является мышечная атрофия. Сама ткань сустава разрушается, и в ней происходит отложение солей.

Симптомы

Общие симптомы болезней суставов:

  1. Боль в покое, во время или после физической нагрузки.
  2. Скованность, ограничение подвижности.
  3. Местные изменения (то есть в пораженной области): покраснение кожи, нарушение чувствительности, повышение температуры, деформация костной и хрящевой ткани, припухлость.
  4. Хруст и заклинивания во время движений.
  5. Для каждого конкретного заболевания свойственны специфические признаки, которые позволяют отличить их друг от друга.

К развитию болезней суставов у детей обычно приводят врожденные патологии, среди которых первое место занимает дисплазия (недоразвитие) тазобедренных суставов. Она проявляется врожденным односторонним или двусторонним вывихом.

Признаками этого состояния являются повышенный тонус мышц спины, разная длина конечностей, асимметрия ягодичных складок и неполное разведение ножек. Когда малыш начинает ходить – обращает на себя внимание косолапость, стремление опираться на носочки и характерный хруст. Редко, но у детей также могут развиваться и другие заболевания, характерные для взрослых.

Лечение суставов народными методами в домашних условиях

Лечение суставов народными методами

Очень хорошо себя зарекомендовали при лечении больных суставов настои и отвары различных лекарственных трав, а также очищение суставов с помощью лаврового листа. О старинном методе очищения суставов с помощью лаврового листа вы можете посмотреть здесь.

Так же вы можете почистить суставы совершенно безопасным методом, о котором писала уже Твоя Iзюминка — с помощью коричневого риса и жевания масла.

Выбор лекарственных трав при лечении ревматических заболеваний довольно широк:

  1. листья и почки березы,
  2. плоды вишни,
  3. багульник болотный,
  4. цветки черной бузины,
  5. лекарственный донник,
  6. крапива двудомная,
  7. плоды облепихи,
  8. цветки пижма,
  9. тимьян,
  10. портулак,
  11. еловые и можжевеловые ветки.

Отвар брусничного листа. Все сборы лекарственных трав и травы, рекомендуемые при артрите и артрозе направлены на выведение шлаков из организма, одной из такой травкой является брусничный лист. Готовят отвар так: возьмите 2 чайные ложки листьев брусники и заварите 1 стаканом кипятка. Прокипятите минут 10-15, процедите и пейте в теплом виде в течение дня по глоткам.

Хорошо помогает при воспаленных суставах мазь такого состава: возьмите по 2 столовых ложки сухого зверобоя, донника лекарственного и хмеля, истолките травки в порошок, смешайте с 50 г вазелина и тщательно разотрите в однородную массу. Компрессы с мазью уменьшают боль и замедлят воспалительный процесс, делайте их на ночь – втирайте мазь в больной сустав и сверху укутайте теплым шарфом.

Облепиховое масло. Если у вас есть облепиховое масло, то его можно также успешно использовать для снятия болей в суставах. Помогает даже просто втирание в проблемные места сока свежих ягод облепихи. Вы также можете добавлять ягоды облепихи в чай, который поможет не только больным суставам, а заодно еще и укрепит иммунитет.

Рис. Это крупа отлично выводит отложенные соли со всего организма. Но не достаточно просто кушать рисовую кашу. Его нужно хорошо вымочить. Нужно взять три столовые ложки крупы и залить их стаканом воды. Оставить на сутки. После слить воду из риса и налить свежую. Одновременно сделайте другую порцию риса в еще одной емкости.

Через сутки слейте воду из обоих сосудов. Сделайте еще одну емкость с замоченным рисом. Продолжайте так замачивать рис в течение шести дней. Потом нужно сварить первую порцию риса и скушать. Нельзя добавлять соль во время варки. Кушать рис нужно без хлеба. Через три часа после приема риса можно кушать и другую пищу. На следующий день повторите все. Курс лечения суставов ног рисом должен длиться 40 дней.

Рецепты народной медицины для лечения суставов народными средствами:

  • Почки сосны. Нужно засыпать свежие почки сосны сахаром и дать настояться в темном, сухом месте в течение семи дней. Полученный состав следует принимать внутрь по одной чайной ложке несколько раз в сутки. Можно одновременно втирать лекарство для здоровых суставов ног в больное место.
  • Зверобой+календула+брусника+крапива+семя льна. Смешиваем лекарственные растения в одинаковой пропорции и заливаем кипящей водой. Накрываем емкость крышкой и ждем, когда остынет. Пить нужно настой вместо часа. Курс лечения суставов ног равен одному месяцу.
  • Листья лавра. Это растение очень хорошо выводит соли из человеческого организма. Нужно взять 30 листиков лавра и залить из двумя стаканами кипящей воды. Поставить сосуд на плиту и вскипятить. Убавить огонь и прокипятить в течение пяти минут. Потом перелить отвар в термос и оставить на четыре часа. Полученный настой нужно выпить в течение одних суток. Пить рекомендуется только небольшими глотками. Лечение суставов ног народными средствами проводится по такой схеме: три дня нужно пить настой на лавровых листьях, а затем неделю отдыхать. Если человек имеет различные аллергические реакции, то перед началом лечения суставов ног травами, в частности лавром, нужно прочистить кишечник. Не нужно пугаться того, что во время лечения будет учащено мочеиспускание. Это необходимый процесс для выведения солей из организма.
  • Хрен. Возьмите корни хрена в размере одного килограмма и залейте их четырьмя литрами воды. Поставьте емкость на плиту и вскипятите. Потом убавьте огонь и прокипятите еще пять минут. Выключите огонь и оставьте отвар под крышкой остужаться. Когда он станет еле теплым, в него следует положить полкилограмма меда. Полученный состав нужно съедать в течение дня по 200 грамм. Хранить средство для здоровых суставов ног нужно только в холодильнике. Повышает эффект народного лечения суставов ног совместное принятие кальцинированного творога. Его можно приготовить самостоятельно. Возьмите 0.5 литра молока, поставьте на огонь. Когда молоко начнет кипеть, положите в него 1.5 столовых ложки 10% хлористого кальция. Творог отделится от сыворотки. Его можно откинуть на сито. Чтобы он пропитался кальцием, его нужно оставить на ночь в холодильнике. На следующий день можно кушать. Количество употребляемого творога ничем не ограничивается. Ешьте, сколько душе угодно.

Компрессы

Компрессы

Когда небо затянуто облаками или идет дождь, такая погода может вызвать обострение у людей с больными суставами. Попробуйте последовать моему совету, и я надеюсь, что он вам поможет.

Возьмите кусок шерстяной ткани и свежую капусту. Выжмите из капусты сок на шерстяную ткань, приложите к больному суставу. Сверху лучше все го забинтовать простым бинтом. Через какое-то время сустав начнет разогреваться, а боль — стихать. Через час или два вы заметите, что боль сов сем ушла.

Корень хрена натереть на терке или перемолоть на мясорубке, завернуть в тряпочку и приложить на больное место. Сверху положить целлофан, хорошо укутать, завязать и так оставить на ночь. Утром снять, протереть и держать в тепле. Можно также прикладывать к больным суставам листья хрена. Эти компрессы нужно ставить через день, чтобы не получить ожог кожи. Продолжать лечение в течение 2-3 недель.

Одними из самых распространенных народных средств являются согревающие компрессы, которые способны быстро снять боль в коленях, а также предупредить ее повторное появление.

  1. Натуральная желтая глина богата целебными минералами, которые хорошо проникают в очаг поражения и облегчают болевые ощущения. Из сухой глины и теплой кипяченой воды делают очень густую смесь и наносят ее толстым слоем на кожу над больным коленным суставом. Поверх нее накладывают пищевую пленку и укутывают колено теплой шерстяной тканью. Компресс оставляют на всю ночь. Утром смесь смывают под душем теплой водой. Повторять процедуру следует каждый вечер на протяжении 7-ми дней. После облегчения боли с профилактической целью глиняный компресс можно делать дважды в неделю.
  2. Компресс из свиного сала обладает хорошим согревающим действием. Небольшую тонкую пластинку из свежего сала прикладывают к колену и закрепляют хлопчатой тканью. Сверху сустав укутывают платком из натуральной шерсти. Компресс держат 10-12 часов. Минимальный курс лечения составляет 7 дней.
  3. Цветки синей сирени, одуванчика и каштана в равных пропорциях плотно уложить в банку. Залить цветочную смесь водкой и дать настояться в темном и прохладном месте две недели. Чистую марлевую салфетку смочить полученной настойкой и обмотать больное колено. Поверх наложить пленку и плотную теплую ткань, оставить на всю ночь. Такой компресс за 2-3 процедуры устраняет даже сильные постоянные боли.

Настойки для наружного применения

Настойки для наружного применения

Настойки для наружного применения

  • Настойки, приготовленные на основе лекарственных растений, хорошо борются с воспалением в коленных суставах и быстро облегчают болевой синдром. Такие средства удобно использовать и при необходимости лечение ими может продолжаться длительное время.
  • Шляпки мухомора обыкновенного измельчить. Заполнить ими до половины объема бутылку из темного стекла. Доверху залить водкой и настоять в прохладном месте в течение месяца. При появлении болей в колене растирать настойкой сустав утром и вечером.
  • На мелкой картофельной терке натереть 5 крупных каштанов, смешать с 200 мл живичного скипидара. Дать настояться 14 дней. Настойку хранить в темном прохладном помещении и использовать для растирания коленных суставов.
  • Четыре столовых ложки свежих цветков картофеля тщательно очистить от зеленых частей. Залить их 200 мл 70% спирта и настоять 10 дней в холодильнике. Втирать настойку в колени 2-3 раза в сутки до исчезновения болей.

Собирать цветки картофеля нужно практически сразу после того, как они распустились, так как в этот период их целебные свойства находятся в самом пике

Домашние мази

Мази, приготовленные по народным рецептам в домашних условиях, являются прекрасными средствами для снятия боли и воспаления в суставах.

  1. 5 г мумие тщательно смешать со 100 г натурального жидкого меда. Полученную смесь втирать в больные колени ежедневно перед сном в течение 10-15 минут.
  2. В 100 г цветочного меда добавить по половине чайной ложки сухого горчичного порошка, соли и соды. Мазью натирать больной сустав один раз день вечером. Средство обладает мощным согревающим эффектом и для облегчения боли достаточно всего 5 процедур.
  3. 50 г свежих листьев чистотела мелко измельчить и поместить в полулитровую банку. Залить ее доверху свежим нерафинированным оливковым или подсолнечным маслом холодного отжима. Через 2 недели средство процедить через несколько слоев чистой марли. Мазь наносить аккуратными массажными движениями на больные коленные суставы 2-3 раза в сутки.
  4. По чайной ложке сухой травы зверобоя, тысячелистника и крапивы измельчить в порошок. Травяную смесь растереть со столовой ложкой растопленного медицинского вазелина. Перед сном смазывать мазью колени. Лечение продолжать до полного исчезновения болей.

Настои для приема внутрь

Настои для приема внутрь оказывают общеукрепляющее и противовоспалительное действие. Улучшая обменные процессы в тканях коленных суставов, они достаточно быстро и надежно устраняют боли.

  • Корневище хрена натереть на терке и залить 200 мл горячей кипяченой воды. Настоять 20 минут на водяной бане. Принимать внутрь по столовой ложке 2-3- раза в день. Курс лечения – 21 день.
  • 50 г лавровых листьев промыть и поместить в небольшую эмалированную посуду. Добавить 250 мл фильтрованной холодной воды. На очень маленьком огне довести до кипения, остудить и процедить. Полученный настой разделить на 4 равные части, пить их 4 дня подряд в течение суток между приемами еды маленькими глотками. Повторный курс можно проводить не ранее чем через 6 месяцев.
  • Смешать равные части сухой травы крапивы, корня петрушки и ивовой коры. Столовую ложку смеси настаивать час в термосе в 200 мл кипятка. Пить настой по 100 мл дважды в день в теплом виде после еды.

Важно помнить, что даже надежные и проверенные народные средства для лечения боли в коленях нельзя использовать без предварительной консультации с лечащим врачом. Неправильное их применение и сочетание может не только не устранить симптомы заболевания, но и ухудшить его течение и прогноз. Будьте здоровы!

Лечение артрита

Лечение артрита

  1. Компресс. Измельчите листья алоэ, репчатый лук и перемешайте с сахаром. Залейте водой и варите 10 минут на медленном огне. Отожмите, заверните в бинт или другую не слишком толстую ткань и наносите на область боли. Так же компресс можно прикладывать и предварительно охладив в холодильнике – холод способен временно снять боль. Холодный компресс нужно наносить на 15 минут не более 1 раза в день
  2. Соляная ванна. В ванну с горячей водой высыпьте 1 чашку магнезии (английской соли). Находитесь в воде не более 30 минут. Нет ограничении в частоте использования этого типа ванны. Соль снимет боль.
  3. Мазь из яйца. 1 яичный желток смешайте с 1 чайной ложкой скипидара и 1 столовой ложкой яблочного уксуса. Перемешайте и наносите на больное место. Снимается боль в суставах.
  4. Еловый настой. Свежие еловые ветки залейте кипящей водой в тазу или другой широкой емкости и оставьте на 30 минут. Затем опустите в настой пострадавшую конечность и держите полчаса. После процедуры пропаренную область оберните в теплую шаль на 1 час. Использовать этот настой рекомендовано не один раз.
  5. Медовое растирание. В середине крупной редьки проделайте отверстие и наполните его медом. Через 4 часа появится сок, который следует наносить на болевую зону. Это затормозит болезнь.
  6. Настой из смородины. Высушенные листья черной смородины залейте ¼ литра кипятка и настаивайте 20 минут. Пейте 3 раза в сутки по ½ стакана. При этом следует исключить другие напитки, употребляя исключительно этот настой.

Лечение артроза

Лечение артроза

Лечение артроза рецепты

  • Компресс. Смешайте в одинаковых пропорциях лечебную грязь и голубую глину. Прикладывайте компресс к пораженной области. Это снимет воспаление и боль.
  • Примочки из герани. Залейте кипятком герань и используйте в качестве примочек к месту боли. Это уменьшит воспаление и устранит боль.
  • Настой с медом. Залейте кипящей водой сушеницу болотную и оставьте настаиваться на 20-30 минут. Процедите. Добавьте мед. Пейте настой 3 раза в сутки. Он снимет воспаление сустава.

Лечение бурсита

Лечение бурсита

Лечение бурсита рецепты

  1. 1. Настой из донника лекарственного. Залейте кипятком донник лекарственный и настаивайте 30 минут. Пейте настой 3 раза в день.
  2. Листья капусты. Прикладывайте капустные листья к больному суставу. Таким образом уменьшится отечность и устранится жар.

Лечение ревматизма

Лечение ревматизма

  • Компресс. Смешайте листья лопуха, таволгу, чабрец и залейте водой. Варите на небольшом огне, после чего отожмите. Используйте как компресс, прикладывая к суставу. Это снимет боль.
  • Спиртовая настойка из брусники. Банку на 1/3 наполните молодыми побегами и листьями брусники, оставшееся пространство залейте спиртом. Закупорьте крышкой и оставьте в тепле на 12 дней. Пейте 2 раза в день по 50 мл.
  • Мазь из почек березы. В банку выложите слоями сливочное масло и почки березы следующим образом: слой масла в 1,5 сантиметра, затем слой почек в 1,5 сантиметра, повторяйте чередование, пока банка не будет заполнена. Плотно закройте крышкой и замажьте тестом. Держите сутки в теплом месте, после чего остудите и отожмите с помощью марли. Смешайте полученную мазь с 8 граммами камфары. Наносите на область боли на ночь. Храните мазь под крышкой в холоде.

Рецепты при артрите и ревматизме

Рецепты при артрите и ревматизме

  1. Отвар из брусники. 2 чайные ложки листиков брусники залейте стаканом воды и варите 15 минут. Остудите, а затем процедите. Выпить отвар следует за день в несколько приемов. Отвар снимет отеки и выведет соли из организма.
  2. Настой из одуванчиков. 1 чайную ложку цветков и корней одуванчика залейте стаканом кипящей воды и оставьте на час, процедите. Пейте 4 раза в сутки перед едой по 50 мл.

Настой при травмах, вывихах и растяжениях. Смешайте в разных пропорциях листья брусники, траву крапивы, пижмы и одуванчика. Залейте кипятком, оставьте на полчаса и процедите. Пейте 3 раза в день по 1/2 стакана.

Рецепты при воспалении суставов

При воспаление суставов рецепты:

  • Одуванчик (корень и трава): 1 ч. ложку залить 1 стаканом кипятка,настаивать 1 час. Принимать настой по 1/4 стакана 4 раза в день за 30минут до еды. Ива белая (кора): 1 ч. ложку сухой коры залить 2стаканами остуженной кипяченой воды, настаивать 4 часа, процедить. Принимать по полстакана 2-4 раза до еды. Параллельно очень хорошо делать компрессы из отвара ивовой коры.
  • Можжевельник (иголки) — 5 ст. ложек, луковая шелуха — 2 ст.ложки, шиповник (ягоды) — 3 ст. ложки. Компоненты измельчить, залить 1л кипятка, варить на медленном огне 10 минут, настаивать ночь, процедить и выпить за день в несколько приемов. Курс приема 1- 1,5месяца.

Очистка суставов

Боли в суставах могут быть обусловлены зашлакованностью организма, в первую очередь, кишечника. После очистки кишечника и печени проводят очистку суставов. Для этого в первый день такой чистки с утра всыпают в маленькую эмалированную кастрюлю с плотной крышкой 20-30 лавровых листьев и заливают 2 стаканами воды. Кипятят 5-7 минут.

После этого края кастрюли под крышкой обмазывают полужидким тестом,чтобы не потерять эфирные масла и настаивают без кипячения в горячейдуховке. Отвар фильтруют и пьют в теплом виде маленькими глоточками до ночи. Питание в течение дня лучше поддерживать вегетарианское.

Навторой и третий день повторяют процедуру полностью. Если появляетсячастое мочеотделение (каждые 30 мин.) — это значит, что соли начинают интенсивно растворяться и это раздражает мочевой пузырь. Через неделю курс лечения повторяют.

Следует еще раз подчеркнуть, что вышеописанной методике очистки суставов должна предшествовать очистка кишечника. Только при полной очистке кишечника от шлаков может начаться полное исцеление организма, поскольку многие заболевания, их стадии и степени связаны с зашлакованностью печени и кишечника.

Как забыть о болях в суставах:

  1. Боли в суставах ограничивают ваши движения и полноценную жизнь;
  2. Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли;
  3. Возможно, вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей;
  4. Но судя по тому, что вы читаете эти строки — не сильно они вам помогли.

Диета

Для профилактики и лечения заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм элементами, в которых нуждается костная ткань. Эти элементы содержатся в таких блюдах, как студни, холодцы различные заливные блюда. Полезно использовать в пищу субпродукты птицы или животных, главное в процессе приготовления мясных или рыбных продуктов – не удалять хрящи, связки, кости, сухожилия.

Именно в них содержатся мукополисахариды, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани. Они представляют собой основу костей, покрывающей их надкостницы, хрящей и связок.

Предлагаю вам посмотреть рецепт приготовления полезного для костей и суставов овощного супчика из куриных лапок. Блюдо бюджетное и очень просто и быстро готовится, рецепт тут. Кроме мукополисахаридов наша костная система нуждается в микроэлементах, таких как кальций, фосфор, а они содержатся морепродуктах и морской рыбе.

Почаще имейте блюда из этих продуктов на вашем столе, кушайте печень трески, тунца, которые помимо этого содержат витамин D. Много кальция в молочных продуктах — йогурте, в молоке, твороге, сыре, сметане (только покупайте эти продукты нежирных сортов).

Сыр лучше употреблять вместе с зеленью. Ограничьте употребление мясных жирных блюд, так как в продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая запускает воспалительные процессы в суставах.

Вот почему ограничение мясных продуктов может положительно сказаться на состоянии хрящевой ткани. Вместо мяса старайтесь употреблять морскую рыбу, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, препятствующие накоплению вредной арахидоновой кислоты.

Кроме того, жирные Омега-3 кислоты помогают синтезировать в организме простагландины — противовоспалительные вещества, которые уменьшают боль и воспаление в суставах. Для синтеза хрящевой ткани полезны различные витамины, содержащиеся в сырых овощах. В вашем рационе ежедневно должны быть витаминные салаты, заправляйте их растительным, а еще лучше — оливковым маслом, в которых также содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты.

Готовьте вкусные и полезные десерты из яблок, слив, абрикосов, особенно в состав которых входит желе, ведь желатин тоже богатый мукополисахаридами продукт. Из напитков очень полезными будут кисели и морсы из клюквы.

Балуйте себя орешками, но не сильно ими увлекайтесь – горсточки в день вполне достаточно — все это хорошо поддерживает суставы. Соблюдая диету при заболеваниях суставов вам нужно отказаться от употребления жирного мяса, копченостей, маринадов, бобов, вяленой рыбы.

Ограничить употребление алкоголя, кофе, шоколада, картофеля, круп, зерновых. Вы можете вместо неполезного для суставов картофеля и круп готовить на гарнир овощные блюда, которые богаты витамином Е. Витамин Е – главный борец против воспаления, его еще называют витамином молодости.

Он препятствует преобразованию арахидоновой кислоты в то самое вещество, которое приводит к воспалению суставов. Не зря его давно используют в препаратах для лечения артрита. Свойствами антиоксидантов обладают не только овощи, но и фрукты богатые биофлавоноидами – природными антиокислителями, а также минералы как селен, цинк, медь, железо.

Поэтому ешьте больше фруктов, овощей и зелени, в которых содержатся все необходимые для хорошего состояния суставов витамины и микроэлементы. Старайтесь ежедневно выпивать стакан грейпфрутового сока.

Правильно приготавливайте пищу:

  • откажитесь от жареных блюд в пользу тушеных,
  • запеченных в фольге,
  • а жирную пищу и сладости замените фруктовым желе,
  • киселями и морсами.

Это вам также поможет стабилизировать ваш вес – ведь его излишек дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому если он у вас имеется, направьте свои усилия на избавление от него. Тут помогут частое и дробное питание, лишенное излишеств и чревоугодий в еде, а также увеличение двигательной активности.

Источник: «lechenie-narodom.ru; fitohome.ru; fitoterapija.info; sustavzdorov.ru; tvoyaizuminka.ru; medic.ymka.ru; nar-sred.com.ua.»

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*