Шейный лордоз: патология, причины и основные группы риска

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Некоторых людей совсем не пугают некоторые дефекты в структуре их скелета. Например, когда узнают, что у них шейный лордоз. Многие начинают полагать, что эта болезнь не так страшна, как пугают нас врачи и не представляет особой опасности для позвоночника или здоровья всего организма.

Но такое мнение очень опасно и чтобы его предотвратить, людям нужно понимать взаимосвязь между разными суставами, их заболеваниями и возможными последствиями. Опасность выпрямленного или чрезмерно изогнутого шейного лордоза, в том, что он может спровоцировать другие, еще более серьезные заболевания позвоночника. А еще хуже — сделать человека инвалидом.

В группе риска могут находиться как дети, так и взрослые люди, с врожденным или приобретенным диагнозом шейного лордоза. Данная статья поможет, как распознать патологию и понять, что эту болезнь можно и нужно вылечить в любом возрасте.

Общие понятия и группы риска

Общие понятия и группы риска
Общие понятия и группы риска

Шейный лордоз – это изгиб шейного отдела позвоночника в виде дуги, которая обращена выпуклостью кпереди, характеризуется нарушением осанки, болью в области шеи, онемением верхних конечностей и головной болью.

Позвоночник человека имеет в норме 4 кривизны: шейную, грудную, поясничную и крестцовую. Изгибы дугой вперед называют лордозом, изгибы дугой назад – кифозом. Позвоночник имеет такую форму вследствие прямохождения (способность человека передвигаться на прямых ногах), поддержания равновесия тела в пространстве и удержания всех внутренних органов.

Шейный лордоз одинаково распространен среди женского и мужского пола. У детей встречается только врожденный лордоз. Приобретенный шейный лордоз поражает лиц в возрасте от 16 до 35 лет.

Среди взрослых лордоз шейного отдела чаще всего встречается у тех, кто подолгу сидит в неправильной позе. Данное заболевание, как правило, диагностируют у персонала офисов, банковских служащих и всех, чья работа носит «сидячий» характер.

Одной из главных мер профилактики шейного лордоза является правильная осанка. Эффективно решить данную задачу помогают различные ортопедические принадлежности, поддерживающие определенные части спины в правильном положении.

Если начались боли в области шеи, которые усиливаются при движениях, это может быть первым тревожным звоночком, свидетельствующим о появлении заболевания. На лордоз шейного отдела позвоночника укажет повышенная утомляемость. Она нередко наблюдается у учащихся, студентов и многих работников умственного труда, проводящих много времени в сидячем положении.

Появлению заболевания сопутствует нарушенный обмен веществ. Именно поэтому его профилактика непременно включает в себя подбор правильного, насыщенного полезными минералами и микроэлементами рациона. Еще один жизненно необходимый элемент профилактики — занятия физкультурой.

Отсутствие аппетита и головные боли — тоже признаки данного заболевания. У детей и взрослых наблюдается ослабление иммунитета. Причины того, что начинаются головные боли, скрываются в самом механизме лордоза. Деформация шейных позвонков ведет к нарушению кровообращения.

Такое заболевание позвоночника приводит к тому, что в мозг не поступает достаточное количество кислорода, в результате чего и появляются не только головные боли, но и повышенная утомляемость, перерастающая в синдром хронической усталости.

У людей, страдающих данным заболеванием, значительно меняется походка. Они обычно шире ставят ноги при ходьбе, так как во время нее испытывают чувство неустойчивости. Связано это с тем, что лордоз шейного отдела позвоночника провоцирует нарушения функционирования вестибулярного аппарата.

Причины возникновения шейного лордоза

Причины возникновения шейного лордоза

Почему возникает шейный лордоз, и что это такое? Чаще всего выпрямление лордоза встречается у детей, что обусловлено их малоподвижностью. В самой большой группе риска оказываются школьники. Они долго находятся в положении сидя, а это негативно влияет на позвоночник, особенно когда он еще формируется. Среди взрослых такое заболевание можно встретить у людей с сидячей работой.

Шейный лордоз, который возник внутриутробно (врожденно) обычно связывают с травмой позвоночника в период внутриутробного развития или в процессе родов.

Лордоз шейного отдела позвоночника, который появился в процессе жизни (приобретенный) связывают с несколькими причинами возникновения:

  • травмы шейного отдела позвоночника (переломы, ушибы, вывихи позвонков);
  • хронические заболевания шейного отдела позвоночника;
  • ревматоидный артрит шейного отдела;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • грыжи межпозвоночных дисков в шейном отделе;
  • острые, воспалительные заболевания позвоночника;
  • спондилит шейного отдела позвоночника;
  • радикулит шейного отдела позвоночника;
  • контрактура (длительный спазм) мышц шеи;
  • злокачественные опухоли позвоночника в шейном отделе или в близлежащих органах (например: легкие, трахея, молочные железы, щитовидная железа).

Выделяют рад предрасполагающих факторов для образования приобретенного шейного лордоза:

  • ожирение или избыточный вес;
  • наличие эндокринологических заболеваний сопровождающихся нарушением обмена веществ (гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет);
  • алкоголизм, курение;
  • быстрый рост у детей, вследствие которого позвоночный столб растет быстрее, чем мышечный каркас.

Лечение заболевания начинается с установления причин, из-за которых оно возникло. Воспаление и пороки развития позвонков являются для него благодатной почвой, как и опухоли в шейной области.

В зависимости от причин выделяют первичный и вторичный лордоз. Первичное искривление возникает в результате патологий позвонков, мышц, связок и хрящевых дисков шейного отдела. Вторичным называют лордоз, причиной которого являются заболевания других анатомических структур.

Различные заболевания костно-мышечного аппарата способны стать первопричиной недуга, чье лечение наиболее эффективно осуществляется в детском и подростковом возрасте. Чем старше становится человек, тем сложнее противостоять недугу. Он нередко появляется и у женщин во время беременности, но в таком случае заболевание носит временный характер и после рождения ребенка обычно проходит.

Врачи заявляют, что самой распространенной причиной, по которой появляется лордоз, считается несоблюдение правильной осанки. Соответственно, в зону риска попадают дети, которые любят очень много времени проводят за компьютером, уроками и чтением книг.

Если они сидят в искривленном положении, то рано или поздно это несомненно вызовет патологический лордоз. Также велика вероятность заболевания и у взрослых, которые ведут сидячий образ жизни или вынуждены подолгу оставаться в неподвижном положении, к примеру, при выполнении трудовых обязанностей (офисные сотрудники, водителя и так далее).

Виды и классификация

Виды шейного лордоза

Шейный лордоз подразделяют на:

  • Физиологический – лордоз, возникающий в процессе нормального роста и развития организма;
  • Патологический – лордоз, возникающий вследствие родовой травмы, заболеваний позвоночника или организма в целом.

По причинам возникновения выделяют:

  • Первичный, который возникает вследствие заболевания позвоночного столба;
  • Вторичный, который возникает вследствие заболеваний организма, которые сопровождаются увеличением массы тела, нарушением обмена веществ, появлением злокачественных новообразований.

По срокам возникновения шейный лордоз делят на:

  • Врожденный
  • Приобретенный

По степени искривления позвоночника выделяют:

  • Гиперлордоз – это чрезмерное искривление позвоночника вперед в шейном отделе;
  • Гиполордоз – это уплощение уже имеющегося физиологического лордоза в шейном отделе.

Тип заболевания основан на градусе искривления. Немаловажным фактором является причина возникновения недуга. В отдельную категорию принято выделять лордоз физиологического характера. Он появляется на первом году жизни у детей. Данный процесс считается естественным. Патологический характер заболевание приобретает, если в организме человека смещен центр тяжести.

Когда шейный изгиб сглажен, что это значит? Некоторый изгиб в области шеи — это правильное положение позвоночника, или шейный лордоз. И выпуклость, и вогнутость его одинаково опасна для организма, если они чрезмерны.

Гиперлордоз шейного участка свидетельствует о том, что существует избыточное искривление. Позвоночник по мере развития заболевания все сильнее выгибается вперед, что приводит к нарушению функционирования внутренних органов, в том числе и сердечно-сосудистой системы.

Шейный лордоз — симптомы патологии

Стадия заболевания и степень изгиба позвонков в области шеи тесно взаимосвязаны. Когда данный участок тела сглажен, угрожает ли это состояние подвижности позвонков? Да, и чем сильнее будет становиться сглаженность, тем труднее станет даваться каждое движение. По мере прогрессирования заболевания сглаженность начинает усиливаться. Первым появится дискомфорт, а потом и боль в области шеи.

Даже незначительное выпрямление шейного лордоза приносит серьезные проблемы со здоровьем, так во время него резко увеличивается нагрузка на сердце, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт.

По мере развития заболевания начнет возникать ущемление нервов, вызывающее приступы боли, когда шейный участок тела сглажен. Последствия процесса, если его не остановить, приведут к значительному ухудшению качества жизни и появлению у человека паралича.

Если шейный лордоз выпрямлен, отмечаются следующие симптомы:

  • искривление осанки, когда естественные изгибы позвоночного столба непропорциональны;
  • уплощение спины;
  • повышение утомляемости;
  • напряженность и скованность шейных мышц;
  • патологическая походка, при которой колени разведены в сторону;
  • головные боли;
  • онемение шеи и затылка.

При значительном выпрямлении лордоза у пациента наблюдаются неврологические симптомы: онемение головы и пальцев на руках, болезненное покалывание, головокружение, потемнение в глазах.

Обнаружив у себя симптомы патологического лордоза, необходимо обратиться к специалисту. Только врач установит диагноз, объяснит, что это значит, и назначит адекватное лечение.

Для шейного гиперлордоза характерны следующие симптомы:

  • нарушение осанки: шея вытянута вперед, плечи округлые, опущены вниз, грудная клетка плоская, живот выпячен вперед;
  • ноющие, практически постоянные боли в области шеи, плеч, лопаток;
  • интенсивные головные боли, головокружение, шум в ушах;
  • снижение работоспособности, памяти, внимания, быстрая утомляемость;
  • нарушение сна;
  • снижение аппетита;
  • тошнота;
  • усиление боли в области шеи, появления сердцебиения, отдышки, повышение артериального давления при средней и минимальной физической нагрузке (подъем по лестнице, длительная прогулка);
  • нарушение чувствительности в верхних конечностях и плече-лопаточной зоны по типу онемения, покалывания, ползанья «мурашек»;
  • снижение объема движений и мышечной силы в верхних конечностях.

Диагностика лордоза

Диагностика лордоза

Как правило, диагноз лордоз должен ставить специалист, к которому стоит обратиться при первом подозрении на заболевание. Патологический лордоз определяется проведением обычного рентгена позвоночника. Используется специальная укладка больного, снимки следует сделать в двух проекциях.

Диагноз заболевания устанавливается, основываясь на жалобах пациента, истории болезни (когда и как возникла, длительность течения, частота обострений), внешнем осмотре и инструментальном обследовании.

  1. Внешний осмотр осуществляет врач терапевт, хирург или травматолог. На заболевание указывает нарушение осанки больного. Врач ощупывает пациента вдоль позвоночника, определяя болевые точки и меряет глубину изгиба при помощи двух линеек. Процедура выполняется в положении стоя, к двум самым выпуклым точкам на позвоночнике в области изгиба прикладывается линейка, вторая линейка устанавливается перпендикулярно в самом глубоком месте.
  2. Рентгенография шейного отдела позвоночника, с помощью которой можно установить точную глубину изгиба позвоночного столба.
  3. КТ (компьютерная томография) позвоночника в шейном отделе позволяет измерить лордоз, а также выявить причину (травму, опухоль, спазм мышц).
  4. МРТ (магнитно-резонансная томография) шейного отдела, с помощью которой можно измерить глубину искривления и выявить причину заболевания.

В поликлинике глубину лордоза также определяют, используя две линейки. Линейки должны быть сопряжены особым образом, когда больной находится в положении стоя. К остистым отросткам позвонков, которые находятся по краям лордоза, прикладывают одну линейку, другую устанавливают перпендикулярно на полный уровень глубины лордоза.

Врач также проведет опрос больного, где выяснится, имеются ли боли, сопровождающие деформацию позвоночника, которые обычно возникают из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник и из-за растяжения связок и мышц, которые окружают позвоночник.

Специалист установит не только диагноз, но и тяжесть заболевания, определит, есть ли заболевания сопутствующие шейному лордозу, поэтому без консультации специалиста не обойтись.

Методы лечения шейного лордоза

Методы лечения шейного лордоза

Заболевание хорошо поддается излечению на ранних стадиях, при обнаружении вышеуказанных симптомов необходимо сразу записаться на прием к врачу. Лечение лордоза должно быть комплексным и включать курсы медикаментозного и физиотерапевтического лечения, а так же ежегодно санаторно-курортное лечение.

Если к лордозу шейного отдела привело какое-либо заболевание позвоночника или внутренних органов следует в первую очередь лечить основное заболевание.

В основном лордоз шейного отдела позвоночника устраняется с помощью консервативных методов. Они включают:

  1. Прием медикаментов. Сюда входят противовоспалительные и обезболивающие средства, витамины и другие препараты в зависимости от степени тяжести заболевания.
  2. Массаж позволяет улучшить кровообращение в поврежденном участке, наладить обменные процессы в организме и укрепить мышцы шеи.
  3. Лечебная гимнастика проводится исключительно после назначения врача, а специальный комплекс упражнений обязательно разрабатывается специалистом.
  4. Физиотерапевтические процедуры включают в себя грязевые аппликации, электрофорез и прогревание.
  5. Устранение патологии может заключаться в назначении специальной диеты, коррекции осанки или удалении новообразовавшейся опухоли.

Медикаментозное лечение заболевания назначается достаточно редко. Оно не является основным методом борьбы с болезнью и направлено в первую очередь на снятие болевых симптомов и укрепление тканей позвоночника.

В случае возникновение боли рекомендуется курс нестероидных противовоспалительных препаратов: ибупрофен 200 мг 2 раза в сутки. Курс лечения 5 – 7 дней. В случае возникновения интенсивной боли в шее рекомендуются препараты данной группы в инъекционной форме – мовалис 1,5мл внутримышечно 1 раз в сутки. Курс лечения 10 дней.

Нередко также врач прописывает различные витаминные и минеральные комплексы. Они помогают:

  • усилить иммунитет;
  • активизировать кровоток;
  • укрепить кости.

Так же снимают боли витамины группы В (В1, В6, В12), в данном случае лучше использовать комбинированные препараты, содержащие в своем составе 3 витамина, внутримышечно – нейрорубин 3,0мл 1 раз в сутки или нейробион 2,0мл 1 раз в сутки в течении 10 – 20 дней.

При возникновении спазма мышц шеи назначаются мышечные релаксанты, например мидокалм по схеме: 1,0мл внутримышечно 2 раза в сутки в течение 10 дней, затем переход на таблетки по 1 таблетке (100мг) 2 раза в сутки в течение 1 месяца.

Если шейный отдел не сильно выпрямлен, он поддается хорошо лечению с применением ЛФК. Медицинские специалисты в подобных случаях предписывают массаж, если нет противопоказаний. Рекомендуется ношение специального бандажа. Поможет остановить выпрямление шейного участка и ортопедический корсет. Возможно, потребуются процедуры по вытягиванию позвоночника, которые вправе назначать только врач.

Физиотерапевтическое лечение:

  • Ношение шейных воротников;
  • Массаж шейно-воротниковой зоны и области плеч. Курс лечения 20 – 25 сеансов;
  • Иглоукалывание области плеч и шеи. Курс лечения 10 – 12 сеансов;
  • Прогревание ультразвуком (УВЧ). Курс лечения 14 – 16 сеансов;
  • Подводное вытяжение позвоночника в шейном отделе. Курс лечения 10 – 12 сеансов;
  • Магнитотерапия на область шеи. Курс лечения 10 – 14 сеансов;
  • Курс лечебной гимнастики 2 – 3 месяца;
  • Плавание — 1 месяц.

Не допустить прогрессирования заболевания эффективно помогают плавание и комплексы упражнений по укреплению мышц шеи и спины, которые подбираются индивидуально.

После прохождения медикаментозного и физиотерапевтического лечения с положительным эффектом и при отсутствии воспалительных заболеваний через 6 – 12 месяцев показано санаторно-курортное лечение.

При шейном лордозе подходят санатории с наличием теплого климата, минеральной воды для ванн, зоны хвойных лесов. Оптимальное время для такого лечения поздняя весна и ранняя осень.

Учитывая прием медикаментов, которые отрицательно влияют на пищеварительную систему необходимо легкая, не раздражающая слизистую желудка и кишечника пища.

  • Подойдет: овощные супы на вторых бульонах, не жирные сорта мяса и рыбы, птица, кролик, молоко и кисло-молочные продукты, все виды круп, хлеб и хлебобулочные изделия, в умеренном количестве свежие фрукты;
  • Запрещается: соленые, кислые, острые и копченые продукты, бобовые (горох, фасоль, кукуруза), кетчуп, майонез, кофе, газированная вода, сладости в большем количестве, алкоголь.

Оперативным лечением пользуются только при врожденном шейном лордозе. Операция заключается в установлении металлоконструкций (скоб, пластин или штырей) в шейном отделе позвоночника, которые будут постепенно уменьшать дугу изгиба. На момент лечения позвоночник в шейном отделе будет обездвижен.

Хирургическое вмешательство очень индивидуально для каждого отдельного случая. Объем операции и метод воздействия решает на месте оперирующий хирург.

После лечения назначается курс реабилитации в течение года, который включает в себя ношение воротника, массажи, лечебную гимнастику и иглорефлексотерапию. Средняя продолжительность восстановительного периода: 2 месяца — 1,5 года. Длительность реабилитации зависит от сложности проведенной операции и от индивидуальных особенностей опорно-двигательной системы пациента.

Отличным решением иногда является установка искусственного импланта поврежденного позвонка, позволяющая восстановить подвижность всего отдела. Восстановительный период в таких случаях достаточно длительный и занимает от нескольких месяцев до полутора лет.

В рамках восстановительного этапа подвижность воротниковой зоны постепенно возобновляется. На начальных стадиях реабилитации в этих целях используются физиотерапевтические процедуры. Постепенно, в план восстановительных мероприятий вводится лечебная физкультура.

Важно помнить, что во избежание нежелательных осложнений, продолжительность реабилитации и план процедур должен назначать только лечащий врач и курировать высококвалифицированный реабилитолог.

Выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника – эффективное терапевтическое мероприятие, позволяющее раз и навсегда избавиться от патологии. Важно помнить, что процедура выравнивания должна проходить только под чутким контролем врача – травматолога. Самолечение в данной ситуации может нести угрозу не только здоровью, но и жизни пациента. Берегите себя и будьте здоровы!

Народные методы лечения

Народные методы лечения

Большую распространенность среди пациентов также имеют народные методы лечения лордоза. Популярность среди пользователей они получили благодаря своей эффективности и доступности. Действенность народных методов не вызывают сомнений, так как они проверены уже ни одним поколением.

Достаточно эффективным способом терапии шейного лордоза являются аппликации на основе белой глины. Представленные компрессы помогают хорошо прогреть шейный отдел, тем самым снизить интенсивность болевого синдрома, а также насытить организм питательными веществами, которыми богат представленный компонент. Для проведения процедуры необходимо развести столовую ложку порошковой белой глины в 100 мл теплой кипяченой воды до однородной массы. Полученную кашицу следует нанести равномерным слоем на шею на ночь.

Неплохи также компрессы из лопуха и березовых листьев. Их нужно ошпарить и приложить к шее. Сверху накладывают шерстяной шарф. Снимают компресс поутру.

Также, высокой результативностью отличаются компрессы на основе меда, которые рекомендуется прикладывать перед сном. Данный терапевтический метод отлично подходит для прогревания пораженной зоны. В рамках процедуры разогретый мед необходимо нанести на воротниковую зону, затем обмотать пищевой пленкой и укутать шарфом.

Следует отметить, что людям, имеющим аллергию на данный продукт пчеловодства, включать этот метод в терапевтический курс категорически не рекомендуется!

Важно помнить, что народные методы не способны полностью вылечить лордоз. Основная их цель – устранение болевого синдрома. Для большей эффективности рекомендуется применять данные способы лечения в комплексе с традиционными вариантами, под чутким контролем лечащего врача.

Упражнения при лордозе

Одним из самых эффективных методов устранения заболевания считается лечебная гимнастика. Ведь она не только позволяет восстановить правильное положение позвоночника в шейном отделе, но и улучшить общее состояние пациента.

На сегодня известны различные упражнения для шеи. При этом большинство их них направлены на достижение следующих результатов:

  1. Восстановление подвижности позвонков относительно собственной оси.
  2. Гимнастика для шейного отдела позвоночника благоприятствует укреплению мускулатуры шеи и приведению её в тонус.
  3. Систематичное выполнение зарядки для шейных позвонков благоприятствует возвращению эластичности мускулам, скованным постоянным перенапряжением из-за воспаления.
  4. Восстановление нормального кровоснабжения тканей с последующим устранением сдавливания сосудисто-нервных пучков.
  5. Активизация обменных процессов в тканях. На первом месте в этой ситуации стоит уровень метаболизма глюкозы, который обеспечивает питание тканей межпозвонковых дисков.
  6. Активизация выделения организмом эндорфинов — гормонов «удовольствия», что дополнительно помогает от боли в шее и повышает тонус.
  7. Снятие перенапряжения.

Важным фактором коррекции лордоза является ЛФК. Немаловажна правильность и регулярность выполнения упражнений:

  • Больной должен лечь на пол и пожить под подбородок опору высотой минимум 5 сантиметров. Руки соединим вместе и кладем на опору. Теперь нужно опустить подбородок и полежать в течение нескольких минут. Это упражнение надо делать несколько раз в сутки, уделяя ему не меньше получаса ежедневно. Необходима осторожность, чтобы не вызвать головную боль.
  • Если ваша работа связана с долгим сидением на одном месте, надо делать перерывы каждый час на протяжении как минимум 5 минут. Во время перерывов надо делать головой круговые движения, которые помогут размять шейный отдел позвоночника. Надо стараться, верно держать осанку, только тогда мышцы шеи будут работать правильно. Движения должны быть медленные и глубокие.
  • Начинаем наклонять голову в стороны. Упражнение нужно делать стоя или сидя. Нужно стараться, чтобы амплитуда наклонов была максимальной. Ухо должно касаться плеча в обязательном порядке, если мы наклоняем голову вбок. Когда исполняем наклоны вперед и назад затылок должен касаться спины, а подбородок – вашей груди.
  • Нужно лечь на спину и обхватить колени руками. Теперь нужно осторожно подтянуть голову к груди, а затем начинаем раскачивать лодочку, качаясь на спине.
  • Остаемся в положении из 4 пункта, но ноги стараемся отвести к полу. Голову при этом откидываем назад. Остаемся в этой позе несколько секунд, потом расслабляемся.

Это самые распространенные движения, которые при систематическом выполнении помогут устранить деформацию шейного отдела позвоночника.

Замечательный эффект ЛФК имеет в комплексе с массажем шеи, кода происходит не только восстановление позвоночного столба, но и укрепление мышечной ткани.

Упражнения против лордоза назначает строго врач с учётом всех индивидуальных особенностей пациента. Гимнастика выполняется в домашних условиях, а в некоторых случаях под наблюдением специалиста. Упражнения дополняются ношением корсетов и бандажей для спины, а также изменением режима дня больного. Обязателен переход на правильное питание и повышение физической активности.

Массаж необходим при лечении лордоза шейной области. Он расслабляет скованные мышцы и усиливает кровообращение, повышая жизненный тонус пациента.

Часто врач назначает посещение мануальной терапии. Её приемы возвращают позвонки на место. Избавиться от отеков, болевого синдрома и воспалительного процесса поможет иглоукалывание, особенно если причиной болезни стал остеохондроз.

Чтобы ускорить процесс выздоровления больного, назначается кардинальное изменение дневного режима. Пациент должен контролировать осанку, не перенапрягать позвоночник, больше гулять на свежем воздухе и заниматься физической активностью.

Кроме классических комплексов лечебной физкультуры для шеи некоторые специалистами могут быть рекомендованы асаны и позы йоги из набирающих популярность в последнее восточных практик, которые уже успели себя хорошо зарекомендовать как своеобразная гимнастика при шейном остеохондрозе и других заболеваниях. Так, при условии правильного выполнения йога обладает не меньшим лечебным и профилактических эффектом, чем классические упражнения при болях в шее.

Осложнения и профилактические меры

Осложнения и профилактические меры

Шейный лордоз может вызвать ряд осложнений:

  • повышение внутричерепного давления;
  • парез (частичное обездвиживание) верхних конечностей;
  • нарушение зрения, слуха;
  • искривление позвоночника;
  • мышечная дистрофия;
  • повышенная утомляемость;
  • сдавление спинного мозга;
  • нарушение обмена веществ.

Согласно проведённым медицинским исследованиям, скорость развития этих патологий и осложнений в последние годы стремительно растёт.

Если вы не примете срочные меры или будете использовать неэффективное лечение, то в вашем организме неизбежно запустятся мощные патологические процессы, которыеприведут к тяжелым осложнениям. Сильные болевые ощущения и эстетические дефекты приведут к серьезному снижению качества жизни.

На фоне многочисленных нарушений нормального функционирования внутренних органов возможно развитие сердечной недостаточности, кишечных расстройств и расстройств мочеполовой системы. Отсутствие адекватного лечения может привести к расстройствам опорно-двигательной функции и инвалидности.

Для профилактики шейного лордоза необходимо соблюдать некоторые условия:

  • активный образ жизни (туризм, плавание, велопрогулки);
  • рациональное питание;
  • борьба с избыточным весом и ожирением;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • сон на жестких матрасах;
  • укрепление шейных мышц (фитнес, аэробика, йога).

В целях профилактики важно правильно составить план на день. Грамотно организовать место для работы, выбрать оптимальную высоту стола и стула, держать спину прямо. Работа не связанная с физической активностью, должна прерываться на зарядку, желательно выполнять комплекс упражнений, самомассаж, и гулять. Поддержание оптимальной массы тела. Избыточная масса мешает равномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.

Правильный сон – спать только на твердых матрацах и подушках, лучше покупать спальные принадлежности в специальных ортопедических магазинах.

Если соблюдать данные правила, то развитие шейного лордоза можно предупредить. Вообще, соблюдение правильного режима дня и правильного питания поможет предупредить многие заболевания.

Для профилактики каждые 2 года рекомендуется проводить рентгенографию шейного или поясничного отдела позвоночника при наличии показаний (боли, нарушение функции) для своевременного лечения.

Относиться к терапевтическому лечению нужно со всей серьезностью, ведь небольшое отклонение в позвоночном столбе может вызвать непоправимые последствия для здоровья человека.

Источники: simptomy-lechenie.net; spinomed.ru; moisustav.ru; lecheniespiny.ru; lechimsya-prosto.ru; spinheal.ru; pozvonochnik.guru; medknsltant.com; mir-zdravi.ru; tvoya-spina.ru

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*