Воспаление суставов на ногах – лечение, снять воспаление, профилактика

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Задумывались ли Вы, почему в наши дни участились случаи заболевания суставов. Так, воспаление суставов на ногах может поразить сегодня каждого. От него страдают и пожилые, и молодые, и спортсмены, и представители сидячих профессий.

С чем это связано, отчего может возникнуть это коварное заболевание — воспаление суставов на ногах, в чем заключается лечение, как снять воспаление. Каковы симптомы заболевания. На эти и многие другие актуальные вопросы Вы найдете ответы в статье. Важно научиться беречь свое здоровье и при первых же симптомах обращаться к профессионалам.

Воспаление суставов на ногах лечат и при помощи народной медицины. Такое лечение помогает снять воспаление и добиться эффективных результатов. Мы дадим некоторые рекомендации от ведущих специалистов. Важно своевременно начать лечение и выполнять все предписания врача.

Характеристики воспаления суставов ног

Воспаление суставов на ногах лечение снять воспаление
Воспаление суставов на ногах лечение снять воспаление

Самой распространенной причиной возникновения болей в ногах можно назвать болезни суставов. В медицинской практике воспаление суставов обозначается термином “артрит”, который подразумевает под собой целую группу заболеваний суставов, характеризующихся воспалением, покраснением, увеличением (опуханием) и болью в поражённом суставе. Артрит — это воспалительное заболевание суставов и всего организма. Болезнь вызывает боль в суставах, которая усиливается ночью.

На сегодняшний день известно огромное количество артритов, различающихся между собой не только по клинической картине и причинам, вызвавших его, но и по распространённости и исходу заболевания. Следует заметить, что в последние годы широкое распространение получили детские и юношеские артриты, которые ещё 40 лет назад казались чем-то из области фантастики.

Очень часто артрит стопы – настоящее несчастье для человека. Боль в ногах, трудности при ходьбе и невозможность носить никакую другую обувь, кроме специальной ортопедической, – все это можно считать серьезным испытанием духовных и физических сил больного. Ведь здоровье стопы – одной из сложнейших «конструкций» нашего тела – это свобода передвижения, а значит, и полноценное качество жизни.

По словам медиков, проблемы с суставами стопы – явление распространенное. И весомая часть этих бед приходится на артриты, то есть воспаления суставов плюсны, предплюсны и пальцев ног. Причины артритов, в отличие от других суставных патологий, не всегда связаны с возрастом: заболевание может встречаться в равной степени как у пожилых людей, так и у совсем юных.

Виды артрита:

  1. Остеоартрит: самый распространённый вид болезни. Возникает из-за большой нагрузки и изменений в структуре позвоночных и коленных хрящей.
  2. Ревматоидный: при болезни нарушается работа иммунной системы. Иммунные клетки по ошибке принимают клетки суставов за чужеродные элементы и пытаются их уничтожить. Это приводит к хроническому воспалению суставов. Чаще всего болезнь поражает колено.
  3. Инфекционный: развивается из-за инфекции в организме. Подвержены люди с хроническими болезнями: тонзиллитом, циститом, аллергией. Артрит возникает после дизентерии, брюшного тифа, сальмонеллёза, гриппа.
  4. Травматический: возникает после открытых или закрытых повреждений суставов: ушибов, вывихов, переломов. Появляется из-за постоянной нагрузки на суставы у спортсменов, строителей.
  5. Подагрический: появляется на фоне подагры, при нарушении обмена веществ. В суставах откладывается соль мочевой кислоты. Болезнь в первую очередь поражает сустав большого пальца ноги.
  6. Ревматический: начинается через 2-3 недели после ангины, фарингита. Чаще всего поражает коленные, голеностопные и локтевые суставы.
  7. Псориатический: возникает на фоне псориаза, чаще всего в возрасте от 20 до 50 лет.
  8. Реактивный: болезнь развивается через 2-4 недели после возникновения инфекции. Инфекция поражает желудочно-кишечный тракт, носоглотку, мочевыводящие пути, половые органы.
  9. Гонорейный: развивается у людей, которые переболели гонореей. В суставе скапливается много жидкости. Без лечения болезнь приводит к деформации сустава.
  10. Дистрофический: развивается из-за нарушения обмена веществ, охлаждения, физического перенапряжения, недостатка витаминов.

В зависимости от числа поражённых суставов различают:

  • моноартрит — поражает один сустав;
  • полиартрит — поражает два и более сустава.

Классификация артритов включает больше 150 видов болезни. Болезнь приводит к тяжёлым последствиям:

  1. острому гнойному артриту;
  2. остеомиелиту — воспалению кости;
  3. сепсису — заражению крови;
  4. контрактуре — ограничению подвижности сустава;
  5. патологическому вывиху — выходу головки сустава из суставной ямки

В запущенных случаях сустав необратимо деформируется, что приводит к инвалидности. Ревматоидный артрит без лечения даёт многочисленные осложнения: ревматоидные узелки на пятках, предплечьях, локтях, кожные сыпи. Болезнь вызывает проблемы с опорно-двигательным аппаратом: остеопороз, остеоартроз, нестабильность шейного отдела позвоночника.

Из-за ревматоидного артрита может появиться конъюнктивит, склерит — воспаление глазного яблока, перикардит — воспаление наружной оболочки сердца, мокардит — воспаление средней оболочки сердца. Болезнь способствует возникновению анемии, тромбоцитоза, раннему развитию атеросклероза.

Наряду с артритами, встречаются дегенеративно-дистрофические болезни нижних конечностей. Их возглавляет деформирующий остеоартроз. В этом случае хронический патологический процесс охватывает все структуры сустава: хрящи, кость, связки, мышцы и сухожилия. В свою очередь, пациенты начинают испытывать такие ощущения:

  • Хруст, трение и щелканье в колене, голеностопе, тазобедренном суставе.
  • Чувство усталости и некоторой скованности.
  • Боли при нагрузке, а потом и в покое.
  • Ограничение подвижности ног.
  • Деформация отдельных суставов.

По мере прогрессирования патологии пациенты могут утрачивать не только профессиональные способности, но и возможность заниматься повседневными делами, что негативно отражается на качестве жизни каждого человека.

Причины заболевания

Воспаление суставов на ногах - лечение; снять воспаление

Как показывает практика, основная причина воспаления суставов кроется в нарушении адекватной работы иммунной системы, что может провоцироваться стрессами, переохлаждениями, респираторными и инфекционными заболеваниями. В результате таких нарушений организм начинает атаковать самого себя, принимая собственные ткани суставов за чужеродные клетки.

В качестве причин артрита могут выступать:

  • бактериальные, вирусные и грибковые инфекции;
  • нарушения обмена веществ;
  • сбои в работе иммунной системы организма;
  • гормональные нарушения;
  • заболевания нервной системы;
  • травмы;
  • переохлаждение;
  • дефицит витаминов;
  • неправильное питание.

Кроме того, принято выделять и факторы риска:

  1. женский пол;
  2. избыточный вес;
  3. курение;
  4. отягощённая наследственность;
  5. аллергические заболевания;
  6. малоподвижный образ жизни;
  7. частые и длительные стрессы

Воспаление суставов ног может быть вызвано даже укусами некоторых насекомых. Воспаление суставов нарушает привычный активный ритм жизни, работать становится невозможно, да и передвигаться тоже. При всех ярких симптомах, воспаление может вполне протекать скрыто, и не иметь явной клинической картины.

Проще всего диагностируется воспаление, которое вызвано незалеченной травмой, причем травма не обязательно должна быть недавней, вполне возможно, что причиной артрита стала еще детская травма. Для того, чтобы поставить точный диагноз часто приходится прибегать к такому анализу, как пункция сустава. Данная процедура весьма болезненная.

Когда поставлен диагноз, лечение суставов ног нельзя затягивать. Необходимо быстро приступить ко всем процедурам. Лечение суставов стопы, голени или коленного сустава может быть как традиционное, так и народными средствами.

Причин артрита стопы может быть много, но большинство из них можно отнести к одной из пяти патологий:

  1. Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание. Возникает из-за того, что иммунная система начинает воспринимать клетки хрящевой ткани суставов как чужеродные. В отличие от ревматического (инфекционного) варианта болезни, поражающего в основном крупные и средние суставы, ревматоидный артрит предпочитает мелкие суставы кистей и стоп. Страдают от него в основном люди среднего возраста (35–45 лет), женщины болеют в три раза чаще мужчин.
  2. Подагра – патология, основная причина которой – нарушение обмена мочевой кислоты и отложение ее солей (уратов) в суставных полостях. Страдают преимущественно плюснефаланговые суставы больших пальцев ног, образуя «косточку» или «шишку» в основании большого пальца. Могут поражаться и соседние суставы: межфаланговые, голеностопные, пяточно-таранные и другие. Чаще всего болеют мужчины старше 50 лет.
  3. Остеоартрит – вторичное воспаление, которое возникает на фоне дегенеративного процесса (артроза) – разрушения суставного хряща. Заболевание характерно для людей старшей возрастной группы обоих полов.
  4. Реактивный артрит – иммунопатология, развивающаяся после перенесенных инфекций. Чаще всего болеют молодые мужчины в возрасте 20–40 лет.
  5. Другие формы воспалений: посттравматические, инфекционные и прочие, характерные, впрочем, не только для суставов стопы.

Нормальная работа суставов сильно зависит от гормонального влияния. Поэтому эндокринные заболевания неблагоприятно отражаются на состоянии опорно-двигательной системы, что проявляется прежде всего в области нижних конечностей. В случае проблем щитовидной железы (гипотиреоза) развиваются артропатии, которые нередко затрагивают суставы стопы. При сахарном диабете это еще усугубляется сопутствующими ангио- и нейропатиями, приводя к появлению следующих симптомов:

  • Боли в нижних конечностях.
  • Чувство онемения, жжения.
  • Бледность кожи, выпадение волос.
  • Трофические язвы.

Наибольшую степень выраженности указанные проявления имеют при таком осложнении, как синдром диабетической стопы, когда существует реальная угроза развития гангрены. Нарушение суставной функции может быть осложнением некоторых эндокринных заболеваний, а когда обязательным компонентом лечения станет их гормональная коррекция.

Признаки воспаления суставов ног

Воспаление суставов на ногах - лечение, снять воспаление
Когда появляются первые симптомы все-таки целесообразнее всего сразу же обратиться к врачу. Ведь первые симптомы, если их не замечать, могут стать хроническими.

Если поначалу воспаление суставов проявляет себя не столько активно, боли не столь сильные и не особо продолжительные, то со временем картина может измениться в худшую сторону, появится постоянное ощущение скованности, болью будет отзываться каждое движение, причем негативные симптомы будут только нарастать и усиливаться.

Классическая клиническая картина при воспалении суставов сопровождается появлением отека, красноты, боли в месте пораженного сустава. Часто больные жалуются на ощущение жжения в области сустава. Порой, боль настолько сильная, что затрудняет движение, а иногда и сковывает его вовсе. Поэтому не стоит запускать болезнь, лучше сразу же обратиться в больницу.

Примерно такие же симптомы наблюдаются при остром артрите. Боль постоянно нарастает, опухоль увеличивается, воспаленная область становится горячей. Также «ведет себя» сустав и при обострении хронического процесса. В данном случае не стоит тянуть, необходимо сразу обратиться к врачу, дабы установить точный диагноз и в случае подтверждения, пройти курс необходимого лечения.

Незалеченное воспаление суставов ног может привести к необратимым последствиям в виде ограничения подвижности сустава, которое впоследствии вылечить можно будет только с помощью оперативного вмешательств.

Симптомы протекания болезни  имеют схожие черты. Резкая боль разной интенсивности, которая локализуется в месте воспаления.

  1. Дискомфорт может присутствовать перманентно, даже в состоянии покоя.
  2. Деформация.
  3. Кожа вокруг места воспаления натягивается, меняет свой цвет на розоватый или даже ярко-красный.
  4. Больное сочленение опухает.
  5. Возможно повышение температуры тела и конкретно вокруг участка воспаления.
  6. Хруст при движении.
  7. Часто развивается отечность.
  8. Скованность после долгого нахождения без движения. Боли в суставе называются воспалительными. Их основные отличия: возникают неожиданно; чаще беспокоят в утренние часы; усиливаются в стадии обострения; при хроническом воспалении чаще всего беспокоят при движении.

Так как боли в основном провоцируют заболевания, то необходимо рассмотреть признаки, чтобы отличить их:

  1. Симптомами остеоартрита являются: Болезненные ощущения во время и после окончания движения. Как правило, они исчезают после отдыха и в спокойном состоянии. Такие боли называют механическими. Чаще всего они беспокоят в вечернее время. В месте воспаления появляются уплотнения. Утром в течение получаса после пробуждения больной может ощущать скованность движений. Сустав постоянно напряжен. Движения болезненны и затруднены. Возможны симптомы деструкции. Хруст при движении.
  2. Основные симптомы подагры: покраснение кожи вокруг места поражения; резкая боль, которая чаще всего беспокоит ночью; дрожь и слабость в конечностях; головная боль; воспаление и затвердение ткани; значительное повышение температуры тела.
  3. Отличительными признаками ревматоидного артрита являются: симметричность поражения – воспаление развивается на правой и левой ноге одновременно; скованность движений с утра и на протяжении всего дня; постоянная усталость, слабость, мышечные боли, потеря аппетита. Лечение любого типа воспаления суставов нельзя начинать без тщательной диагностики. Ее вид выбирает врач. Это может быть МРТ, УЗИ, забор синовиальной жидкости, рентген и другое.

Любой артрит суставов стопы имеет общие признаки – это боль, отек, покраснение, локальное повышение температуры и нарушение функции пораженных суставов. Возможно изменение походки.
Ревматоидный артрит поражает соединительную ткань всего организма.

Что касается суставного аппарата, то этот недуг носит хронический характер и всегда приводит к деформациям, то есть стопа перестает быть полноценной опорой тела. Болезнь часто становится причиной инвалидности и нередко приводит к полному прекращению самостоятельного передвижения больного.

Характерные симптомы ревматоидного артрита стопы:

  • утренняя скованность в мелких суставах;
  • быстрая утомляемость и боль при ходьбе;
  • отеки (утолщения) и покраснение кожи в пораженной области;
  • преимущественное поражение симметричных суставов на обеих ногах;
  • длительное нарушение общего самочувствия: состояние больного похоже на болезнь гриппом (возможно, с небольшой лихорадкой).

Диагноз «ревматоидный артрит» может поставить только врач на основании специальных тестов, важнейшим из которых является обнаружение специфического белка в биохимическом анализе крови. Симптомы подагрического артрита большого пальца стопы имеют приступообразное течение и характеризуются внезапными очень сильными болями в пораженной области (обычно это плюснефаланговый сустав в области большого пальца).

Приступ, как правило, начинается ночью, быстро развивается и длится на протяжении нескольких дней или недель (если не проводить никакого лечения). Также для подагры характерно:

  1. Быстрое усиление боли, которая может быть нестерпимой и нарастать при малейшем прикосновении или движении большим пальцем, поскольку кристаллы солей мочевой кислоты (скопление которых в суставной полости и вызывает приступ) имеют заостренные грани.
  2. Быстро нарастающий отек и покраснение – появление характерной «шишки» в основании пальца.
  3. Локальное повышение температуры: пораженный участок тела становится горячим на ощупь.

Диагностика подагры обычно не вызывает затруднений у врача, поскольку ее проявления достаточно типичны. Подтверждает диагноз высокий уровень мочевой кислоты в крови. Остеоартрит, как было сказано выше, – это артрит, развивающийся на фоне артроза. Его проявления – это общие признаки воспаления суставов, о которых мы уже говорили.

При реактивном артрите больной практически всегда может припомнить, что за 3–4 недели до болезни перенес кишечную или мочеполовую инфекцию. Для этого заболевания характерны общие признаки суставного воспаления и вовлечение в процесс околосуставных тканей (связок, сухожилий и т. п.).

Неспецифические воспаления суставов стопы (вызванные различными причинами) характеризуются типичными для артрита проявлениями: боль, отек, местное покраснение и повышение температуры, нарушение функции конечности. Общим симптомом всех форм заболевания является нарушение походки (из-за боли).

Воспаление суставов на ногах – лечение, снять воспаление

Лечение артрита обязано включать в себя методы воздействия на организм в целом и на восстановительные процессы в хрящевой ткани. По этой причине лечение направлено на:

  •  восстановление обменных процессов в поражённом суставе;
  •  уменьшение проявлений заболевания;
  •  сохранение функций поражённого сустава.

Кроме того, в обязательном порядке следует избавиться от первопричины. На сегодняшний день в медицинской практике лечение воспаление суставов может проводиться в трёх направлениях:

  1.  нефармакологическое лечение;
  2.  фармакологическое лечение;
  3.  хирургическое лечение.

Нефармакологическое лечение подразумевает под собой:

  •  уменьшение нагрузок на сустав (подбор ортопедической обуви, снижение массы тела, использование трости при ходьбе, супинаторов);
  •  избавление от вредных привычек (отказ от кофе, чрезмерного употребления алкоголя, курения);
  •  лечебную гимнастику (проводится в положении лёжа, сидя и стоя);
  •  плавание;
  • физиотерапевтическое лечение (ультразвук, магнитотерапия, тепловые процедуры, иглорефлексотерапия, лазеротерапия, водолечение, массаж и электроимпульсная стимуляций мышц).
  • правильное питание

Фармакологическое лечение артрита предполагает назначение лекарственных средств, которые подбираются на основании клиники и стадии заболевания и основной причины. Таким образом, могут назначаться следующие препараты при воспалении суставов:

  1.  нестероидные противовоспалительные средства;
  2.  мази и гели (местно);
  3.  глюкокортикостероиды (внутрисуставное введение);
  4.  антибиотики (при реактивных формах артрита);
  5.  болеутоляющие;
  6.  миорелаксанты;
  7.  антидепрессанты (артрит на фоне стресса);
  8.  гастропротекторы и ингибиторы протонной помпы (защита желудка от воздействия НПВС);
  9.  витаминные комплексы;
  10.  хондропротекторы.

Следует заметить, что лекарство при воспалении суставов при лечении не может быть только одно. В таких ситуациях требуется квалифицированный и грамотный подход к тактике ведения пациента. Хирургическое лечение проводится только лишь при далеко зашедших артритах и предполагает замену сустава.

Когда врач определит причину болей, можно начинать избавляться от нее. Выбор средств лечения обусловлен заболеванием, вызвавшим воспаление. Зачастую в качестве терапии показаны физиопроцедуры и инъекции.

Для лечения при остеоартрозе используют:

  1. Специальные упражнения, которые подбирают в зависимости от тяжести повреждения. Они помогают разработать сочленение, улучшают его гибкость, стимулируют кровообращение, снимают воспаление и убирают боль. Комплекс назначает специалист ЛФК.
  2. Контроль веса в случае необходимости его снижения путем соблюдения диетических предписаний и выполнения специальных упражнений. Это позволит разгрузить суставы и снять воспаление.
  3. Прием анальгетиков и препаратов, которые лечат отечность и устраняют боль. При запущенной форме заболевания применяют инъекции кортикостероидов.
  4. Снижение нагрузки.
  5. Лечение лекарствами, содержащими хондроитин и глюкозамин. Они восстановят хрящевую ткань на начальной стадии заболевания. Такая терапия поможет устранить хруст, ограничение подвижности и боль.

Справиться с неприятными ощущениями быстро помогут нестероидные противовоспалительные препараты, например, Кетальгин или Диклофенак. Лекарственные средства принимают в таблетках, в виде свечей и внутримышечных инъекций. Лечение поможет снять жар, отек и боль, вернут подвижность.

При введении внутримышечно или ректально эффект наступает максимально быстро – в течение 10-20 минут. Таблетки и капсулы действуют медленнее и при этом могут раздражать желудок. Лечение свечами позволяет минимизировать отрицательное воздействие на ЖКТ.

Более мягко устраняют воспаление мази и растирки, содержащие натуральные компоненты – эфирные масла, пчелиный или змеиный яд. В некоторых случаях для лечения опухлости достаточно приложить к больному месту холодный или наоборот согревающий компресс. При болях и воспалении коленного сустава рекомендуется подержать ноги в теплой воде с добавлением морской соли и нескольких капель пихтового или эвкалиптового масла.

При артрите боли устраняют при помощи препаратов на основе глюкозамина сульфата. Они продолжают действовать даже после того, как курс лечения закончится. Из натуральных средств обезболивающим эффектом обладает яблочный уксус. Принимают по паре столовых ложек утром. Не менее действенным при артрите считается куркумин. Он помогает снять воспаление и лечит боли.

Рекомендуется употреблять по половине чайной ложки специи куркумы ежедневно. Нужно учитывать, что витамин С помогает усиленной выработке коллагена, который отлично восстанавливает и питает мягкие ткани, окружающие сочленения. Необходимо наладить его употребление и поддерживать высокое содержание в организме при лечении артрита и прочих заболеваний.

Как лечить артрит стопы? Правильные методы терапии специфических форм заболевания (ревматоидного, подагрического) известны только узким специалистам. Поэтому при подозрении на подобную патологию больной немедленно направляется на специальные тесты, которые помогают выявить особый белок или определить уровень мочевой кислоты. Исходя из результатов анализов и имеющихся симптомов, врач назначит курс комплексной терапии.

Для снятия аутоиммунного воспаления часто назначают гормоны в сочетании с нестероидными противовоспалительными средствами, которые могут вводить непосредственно в суставную полость – это приносит быстрое облегчение.

При остром приступе подагры используют средства для нейтрализации и выведения из организма избытка мочевой кислоты. Если диагностируется инфекционный вариант заболевания – лечение артрита стопы обязательно начинают с антибиотиков. При всех воспалительных заболеваниях ступни важно соблюдать режим физических нагрузок и не перегружать больные суставы.

Лечение  народными средствами

Воспаление суставов на ногах - лечение, снять воспаление

Некоторые люди относятся к народной медицине с опаской, но порой народные методы располагают эффективными средствами, которые помогают в лечении различных болезней, в том числе и лечении воспаления суставов.

Многим известно такое народное средство как почки сосны, которые, «приправленные» сахаром, настаиваются в темном месте около недели. После чего данную смесь принимает внутрь по чайной ложке несколько раз в сутки, а также можно эту смесь втирать непосредственно в сустав.

Эффективным может быть и настой из: календулы, брусники, зверобоя, семян льна, крапивы. Все ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются. Принимается данный настой каждый день на протяжении месяца.

Народные средства для лечения артрита подразделяются на наружные и внутренние. Следует заметить, что лекарственные травы должны приниматься в комплексе с лекарственными препаратами, при этом эффект от трав может быть заметен только лишь через 4-5 месяцев. По этой причине принимать их требуется в течение длительного периода времени и регулярно.

Для лечения воспаления может применяться:

  •  солёный лёд;
  •  мазь из мёда и яичных желтков;
  •  лечебные соки;
  •  компрессы из куриного яйца;
  •  мази;
  • мазь на шишках хмеля;
  • свежие измельченные листья березы прикладывают в виде компрессов на больные суставы;
  • свиное сало в народной медицине используют при лечение воспаления суставов.

Например, для лечения подагры применяется лавровый лист, который известен своим свойством выводить соли из организма. На тридцать листов лавра необходимо два стакана кипятка. Листья заливаются им и кипятятся пять минут, после чего отвар настаивается еще три-четыре часа в термосе.

Готовый отвар принимают в течение двенадцати часов мелкими глотками; важно не забыть перед этим очистить кишечник, чтобы не вызвать аллергический выброс.

Когда соли начнут активно растворяться и выводиться из организма, участится мочеиспускание. Пить отвар лаврового листа следует три дня, а через неделю повторить курс. За год лечение этим народным методом применяют один-два раза.

Для лечения артроза в домашних условиях многие используют такое средство: измельченный в пыль мел смешивают простоквашей и кефиром и наносят на больной сустав, накрывают пищевой пленкой, сверху накладывают повязку, которую оставляют на всю ночь.

Часто для лечения суставов применяется овсянка. Три ложки хлопьев в 400 мл воды отваривают в течение пяти-семи минут на небольшом огне. Далее кашицу охлаждают, а затем ежедневно наносят как компресс на пораженные болезнью места.

Широко в народной медицине используются всевозможные компрессы. Например, противовоспалительным действием обладает компресс с соком чистотела. А при низком атмосферном давлении, которое вызывает болевые ощущения в суставах, используют компресс с соком капусты – он достаточно быстро снимает боль.

Народных средств для лечения суставов множество, но перед их использованием необходима консультация с лечащим врачом, так как каждый народный метод нацелен на конкретный эффект и имеет свои особенности.

Некоторые рецепты народной медицины от артрита.

  • 100-200 гс оломы залить 5 л горячей воды, кипятить 30 минут. В остывший до 36—37 градусов С отвар погрузить ноги или руки на 20—30 минут. Процедуру принимать через день при ревматоидном артрите, подагре. Курс лечения 5—6 ванн.
  • 50 г измельченных корней щавеля конского залить 1 л водки и поставить в теплое место на 12 дней, ежедневно взбалтывать. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром — натощак за полчаса до еды и вечером — перед сном через 2 часа после еды. Применяется также при ревматизме.
  • Тертую редьку используют наружно для растираний при радикулите, ревматизме, подагре и простудных заболеваниях.
  • Корень одуванчика лекарственного народная медицина рекомендует при ревматизме и полиартрите. Чайную ложку корней и листьев заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час и процеживают. Пьют настой по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
  • 10 г сухой измельченной травы первоцвета залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15—20 минут. Пить по 1/4—1/2 стакана 3— 4 раза в день. Свежую траву полезно использовать в салатах, супах, окрошке.
  • Положите в карманы одежды по каштану и время от времени сжимайте их в руках. Таким образом вы будете массировать рефлекторные точки. Это своеобразное упражнение помогает при ревматических болях.
  • 1,5 стакана корней шиповника настаивают на 1,5 л 40%-ного спирта в течение 2 недель в темном месте при комнатной температуре. Первые 3 дня принимают по 1 столовой ложке настойки 3 раза в день, в последующие дни — по 2 столовых ложки.
  • При отложении солей в суставе головку репчатого лука разрезать пополам. В середину каждой половины влить по одной капле дегтя и приложить к больному месту.
  • Залейте 200 г свежих измельченных листьев сенны 1 л красного вина типа «Кагор». Настаивайте в темном месте 3 недели, периодически встряхивая. Принимайте по 25—30 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Взять листья березы белой и крапивы двудомной, траву фиалки трехцветной и корни петрушки огородной в равных пропорциях. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на водяной бане 10 минут, настаивать 30 минут, после чего процедить. Пить по 1/2—3/4 стакана 3—4 раза в день в теплом виде при подагре или ревматоидных артритах.
  • Залейте кипятком свежесрубленные еловые ветки, настаивайте полчаса. В настой температурой в 37—38 градусов С погрузите ноги или руки на 30 минут. Затем укутайте потеплее больное место и полежите в постели не меньше часа. При ревматическом полиартрите полный курс лечения составляет 5—7 ванн.

Профилактика: здоровое и лечебное питание

Во избежание рецидивов необходимо нормализовать питание и питьевой режим, отказаться от употребления алкоголя, снизить содержание белков в рационе. Через время проводят анализ крови на содержание мочевой кислоты. Обычно после лечения и соблюдения диеты показатели нормализуются.

Усилить эффективность лечения артрита, назначенного врачом, поможет следование некоторым рекомендациям по рациону питания:

  1. В рационе питания человека, страдающего артритом, должно быть больше белков, содержание жиров в рационе — обычное, количество потребляемых углеводов требует ограничения
  2. Должны чаще обычного включаться в рацион источники витаминов С, Р и группы В
  3. Смягчить неприятные проявления артрита помогут регулярно употребляемые в пищу источники калия и кальция
  4. Хороший лечебный эффект — особенно при ревматоидном артрите — может быть достигнут частым употреблением в пищу рыбы. В рыбьем жире содержатся витамины D и А. Первый необходим для нормального роста костной ткани, второй, являющийся одним из антиоксидантов, отличается способностью оказывать противовоспалительное действие, что, понятно, немаловажно при воспалении суставов.

Содержащиеся в рыбьем жире, в частности, в жире скумбрии, сардин, лососевых, — полиненасыщенные жирные кислоты (омега-З на основе линоленовои кислоты), также облегчают течение артритов. Эти же жирные кислоты содержатся в рапсовом, соевом маслах, в масле грецких орехов

В то же время от источников других полиненасыщенных жирных кислот (омега-6 на основе линолевой кислоты) следует отказываться, поскольку они могут усиливать воспалительный процесс в суставах. Эти источники следующие — оливковое масло, подсолнечное масло и различные содержащие их маргарины, заправки для салатов

При артритах требуют исключения из рациона баклажаны, помидоры, овощной перец, картофель. Некоторые зарубежные авторы рекомендуют в значительной мере ограничивать при артритах блюда из риса, бобовых (особенно гороха и фасоли), пшеницы, мяса

При подагрическом артрите следует отказываться от всех блюд, содержащих пуриновые основания: от бульонов, отваров (мясных, рыбных, овощных), ухи и т.д., пуриновыми основаниями богаты щавель, цветная капуста, грибы. В рационе должно быть существенно ограничено содержание поваренной соли.

Рекомендуется при артритах чаще есть бананы, лимоны. Прекрасные противовоспалительные свойства демонстрирует свежий чеснок. Эффективно снимает боль в суставах зеленый горошек. Его можно употреблять как сырым, так и в вареном, консервированном виде. При артритах рекомендуется пить больше овощных соков — морковного, капустного, сельдерейного.

Рекомендуется при этом:

  • заниматься плаванием, спортивной ходьбой, ездить на велосипеде, делать зарядку, упражнения на растяжку;
  • не стоять долго, избегать бега, прыжков, резких движений;
  • избегать травм, большой физической нагрузки;
  • закалять организм, принимать витамины;
  • следить за осанкой;
  • делать перерывы в работе;
  • правильно поднимать тяжести: вначале присесть, держать спину прямо, поднимать вес за счёт мышц рук и ног, а не спины;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания — особенно ангину, фарингит;
  • вовремя определять и устранять очаги хронических инфекций — кариозные зубы, хронический тонзиллит, фарингит, гайморит;
  • следить за весом, чтобы не перегружать суставы


Источники: femininesite.ru, zapitanie.ru, sustavu.ru, feel-feet.ru, health.wild-mistress.ru, mz-clinic.ru, moyskelet.ru, www.argo-shop.com.ua, sustavzdorov.ru

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*