Что такое пяточный артрит и как его лечить

Стадии течения заболевания

Ревматоидный артрит протекает стадийно. Симптомы проявляющиеся при каждой из четырёх степеней:

  1. Симптоматика минимальная или отсутствует. Низкоинтенсивные боли после длительной ходьбы, реже – во время сна. Диагностика: рентгенография выявит незначительное уточнение одной из костей в месте сочленения. Прогноз артрита на данной стадии наиболее благоприятный, случай обращения человека к врачу-специалисту при мелких болях – казуистика.
    Боль в стопе

    Боль в стопе

  2. Интенсивные боли, максимальная интенсивность – в ночное время суток; отёк, гиперемия пяточной области. Диагностика: рентгенография выявит истончение хряща между костями, начальную деформацию пяточной кости. Начиная со второй степени, изменения в костях носят необратимый характер. Лечение артрита второй степени с большой вероятностью переводит острый процесс в хронический. Проведение лечения после начала деформации костей способствует приостановке развития артрита, снятию болевых ощущений.
  3. Симптомы, как при второй степени, плюс деформация структуры сустава, частичное ограничение движения; распространение отёка в область голеностопного сустава, резкая боль при повышенном давлении на пятку. Диагностика: на рентгенограмме – атрофические изменения в суставе. Лечение артрита третьей степени симптоматическое, заключается в снятии боли, отёка, приостановке воспалительного процесса для продления времени перед наступлением четвёртой степени.
  4. Постоянные боли, видимая невооружённым глазом деформация сустава; инвалидизация ввиду невозможности самостоятельного передвижения. Диагностика: на рентгенограмме перерождение тканей сустава, деформация значительной части кости. Лечение: поддерживающая терапия, заключающаяся в снятии болевого синдрома.

Пяточный артрит вначале активно себя не проявляет. Возможно появление незначительных болей после долгого стояния или хождения, а также в ночные часы.

Мягкие ткани в области пятки отекают и краснеют. Именно в этой фазе заболевания большинство пациентов обращается к врачу.

На третьей стадии артрита наблюдается видимая глазом деформация пораженной области. Больной страдает от сильных болей. Отечность с области пяточного сочленения поднимается выше ─ к голеностопу. Уже на этой стадии пациент передвигается с помощью трости или костылей.

Четвертую стадию клинически сложно отличить от третьей, она устанавливается и отличается от III по рентгенологическим признакам.

Локализуясь в пятке, артрит может проявлять себя в нескольких степенях. При первой человека беспокоят незначительные боли, которые усиливаются во время ходьбы или физических нагрузок. Деформация не наблюдается. Есть вероятность небольшого отека в зоне соединения пятки с голеностопным суставом. Заболевание 2 степени характеризуется болевыми ощущениями, которые значительно усиливаются, беспокоя пациента даже ночью.

Воспаленная зона краснеет, отекает и опухает. Пяточная кость деформируется, что приводит к затруднению в движениях. Симптомы 3 степени проявляются активной деформацией сустава, при этом нога болит и отекает. Передвигаться самостоятельно становится труднее. Необратимо изменяет строение пятки 4 степень. Внезапная боль принимает хронический характер, отеки не проходят самостоятельно. Является самой опасной степенью, поскольку неизбежно приводит к инвалидности.

Согласно статистическим данным, более 10% людей, профессионально занимающихся спортом, подвержены возникновению артритов пятки. Симптомы проявляются в зависимости от стадии развития патологического процесса:

  1. На первой стадии заболевания болевые ощущения полностью отсутствуют, иногда возникают жалобы на чувство дискомфорта после пробуждения, а также в процессе ходьбы. Рент позволяет выявить, что пяточная кость незначительно утончилась. Своевременно начатая терапия позволяет полностью устранить воспалительный процесс.
  2. Хрящевая прокладка постепенно уменьшается, возникают жалобы на болевые импульсы. Запускается процесс деформации пяточного сустава, наблюдается прогрессирование деструктивных процессов. Трансформация артрита в хроническую форму, лечение способствует увеличению продолжительности ремиссии.
  3. Тревожные симптомы в виде интенсивной боли, двигательная активность затруднена. Наблюдается опухание стоп, голеней. Результаты рентгенографии демонстрируют значительные дегенеративные изменения в суставных тканях. Лечение способствует устранению симптомов, профилактике преобразования артрита в 4 стадию.
  4. Пациенты теряют способность передвигаться самостоятельно, пораженные суставы опухают, симптомы в виде интенсивной боли беспокоят постоянно. Суставные ткани пятки перерождаются, наблюдается возникновение необратимой деформации пяточных костей. Консервативные методы лечения малоэффективны, способствуют временному устранению симптомов артрита.

Лечение подбирают с учетом стадии развития артрита, возникающих симптомов, наличия дополнительных нарушений.

Причины развития болезни такие же, как и у любого другого вида артрита. Наиболее распространенными из них являются следующие:

  • Чрезмерная нагрузка на суставы в области пятки.

Обычно это является проблемой людей с лишним весом и профессиональных спортсменов, поскольку нагрузка на стопы во много раз превышает допустимую норму, заложенную природой. Кроме того, воспаление может начаться и у спортсмена-любителя, если он начинает активные тренировки на «холодные» мышцы и суставы.

Травмирование суставов в области пятки тоже может привести в дальнейшем к воспалительному процессу, то есть артриту пятки.

  • Особенности биомеханики нижних конечностей, деформация.

Например, в случаях деформации ног (и стоп, в частности) может развиваться артрит. Причем не только пяточный, но и в области коленного сустава. Это происходит по причине неравномерно распределяемой на стопы нагрузки при движении.

  • Неправильный образ жизни.

Пагубно влияет на суставы неправильное питание и курение. Вредная пища способствует повышению веса, который является дополнительным фактором риска развития артрита. Курение же негативно влияет на суставную жидкость и ее «смазочное» свойство. Малоактивный образ жизни тоже может способствовать развитию болезни. Здесь нужно уметь найти оптимальный баланс между чрезмерными нагрузками при занятиях спортом и отсутствием таковых: все хорошо в меру.

Многолетние исследования позволили выявить категории людей, которые находятся в зоне повышенного риска:

  • Женщины, особенно те, которые предпочитают обувь на высоких каблуках.

Женщины сами по себе в большей мере, чем мужчины, склонны к данному заболеванию. Если женщина регулярно носит обувь на высоких каблуках, не давая ногам отдых, то она рискует во много раз больше. Туфли на высоких каблуках нельзя носить дольше 4 часов подряд, если не хочется в дальнейшем иметь проблемы с суставами и венами.

  • Люди, которые работают в определенных сферах деятельности.

Болезнь суставов может иметь профессиональный характер, когда в течение длительного времени на один и тот же сустав (или группу суставов) постоянно оказывалось чрезмерное воздействие: давление, сжатие и т. д.

Традиционное лечение

Интенсивность, методы лечения зависят от тяжести артрита, выявленных причин развития. Основное, традиционное лечение держится на трёх китах: лечение фармакологическими препаратами, диета, физиотерапия.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты

  1. Ввиду воспалительной природы артрита, врачом-ревматологом назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, ненаркотические анальгетики. При определении инфекционного агента, вызывающего воспаление, применяют антибактериальные средства. Применение хондропротекторных препаратов для восстановления структуры сустава целесообразно при артритах первой, второй степеней. Нелишним будет приём специализированных витаминных комплексов для нормализации обмена веществ, общей резистентности организма. Помимо приёма внутрь, рекомендуются средства наружного применения: мазей, компрессов с противовоспалительным, противоотечным, анестезирующим действием.
  2. Необходимо соблюдение режима питания, строгое ограничение рациона в ряде продуктов: алкоголь, сладкие газировки, жирная, жареная пища, копчёности. Ввод в рацион фруктов, овощей, натуральных соков, других жидкостей (отвары, настойки) способствует выведению патологических продуктов обмена из организма, установлению баланса внутренней среды.
  3. Использование методов физиотерапии рекомендуется при артрите в стадии ремиссии при хроническом течении. Применяются методы:
  • Массаж. Нормализует кровообращение в повреждённой области, увеличивает поступление питательных веществ к суставу, прилегающим тканям.
  • Гимнастика. Способствует сохранению, восстановлению подвижности сустава.
  • Электрофорез. Применяется для ускоренной доставки лекарственных веществ в область сустава.
  • Прогревание, лазерные процедуры. Нацелены на ослабление воспалительного процесса.
Назначение массажа стоп

Назначение массажа стоп

Как диагностируют?

alt

Первый признак к визиту врача — боль в пяточной области. В таком случае самолечение строго запрещено, потому что может только усугубить состояние больного. Чтобы поставить точный диагноз необходимо пройти следующие обследования:

  • рентгенограмма;
  • анализа крови;
  • пункция синовиальной жидкости.

Шансы на благоприятный исход болезни дает лечение 1 стадии артрита в пятке, поскольку костные изменения не успели вступить в действие. Остальные стадии провоцируют стремительное прогрессирование недуга, которое сопровождается деформацией сустава. Именно поэтому залог успешного лечения — своевременная диагностика.

Для постановки точного диагноза проводят очный осмотр, устный опрос пациента, задействуют лабораторные и инструментальные методы исследования. Например:

  • Рентгенографию.
  • Экспресс-тест ревматоидного фактора.
  • Магнитно-резонансную томографию.
  • Артрографию.
  • Ультразвуковое исследование.
  • Радионуклидную сцинтиграфию.
  • Артроскопию.
  • Также исследуют суставную жидкость.

Обязательно консультируются с врачом-ревматологом для того, чтобы исключить или подтвердить ревматическую природу болезни.

Особенности точечного массажа

В острую фазу артрита в пятке нужно устранить любые нагрузки на сустав, дать ему покой. Когда воспаление отступит, можно приступать к массажу и лечебной гимнастике.

Небольшой массаж области пораженного сустава улучшает кровообращение и способствует выздоровлению. Проводить его можно в поликлинике, массажном кабинете или самостоятельно. Для массажа применяются растирающие и поглаживающие приемы.

Нагрузку при гимнастике увеличивают постепенно. Упражнения подбираются врачом индивидуально.

Артрит пятки на ранних стадиях поддаётся лечению массажем. Лечебно-профилактический массаж при заболевании артритом подразделяется на общий, частный. Общий применяют для восстановления циркуляции крови, стимуляции обмена веществ в тканях. Частный массаж проводится в районе воспаления сустава, прилежащих областях. Используются методики рефлекторно-сегментарного, точечного массажа.

Терапевтический эффект сегментарного массажа заключается в рефлекторном воздействии на нервную систему, передаче импульсов с раздражённых кожных покровов к воспалённым тканям повреждённого сустава. После проведения сегментарного массажа подвижность пяточного сустава увеличивается, снижается болевой эффект, возрастает тонус окружающих мышц.

При выполнении точечного массажа производится воздействие на точки, что при акупунктурной терапии. Воздействие на определённые точки может тормозить, стимулировать вегетативную нервную систему, улучшить кровообращение, трофику тканей. Отличиями точек относительно остальной поверхности тела являются: низкое электрическое сопротивление, повышенное поглощение ультрафиолетовых лучей, повышенная болезненность при их пальпации.

Точечный массаж не следует выполнять самостоятельно. Существует множество салонов, в которых работают мастера всевозможных видов массажа, к которым можно обратиться за помощью.

Самомассаж пяточной области следует начинать с разминания предплюсно-фаланговых суставов пальцев ноги. Используются приёмы вытягивания, растирания, пассивного движения в суставе: вращение, сгибание, разгибание.

Уделяется внимание месту подъёма стопы, акцент на приёмы разминания. Ни один из приёмов не должен быть интенсивным: правильное выполнение не спровоцирует возникновение болезненных ощущений!

Закончить массаж следует лёгким поглаживанием данных областей. Выполнение самомассажа делать каждый день, нелишним будет 2-3 раза в неделю обращаться к профессионалам для проведения полноценного лечебного массажа пяточного сустава.

Врач осматривает пятки

Врач осматривает пятки

Профилактика

Для профилактики заболевания рекомендовано:

  • Отдать предпочтение правильному питанию.
  • Привести в норму вес.
  • Не создавать избыточные нагрузки.
  • При травматических заболеваниях необходимо обязательно обращаться к хирургу или травматологу. Травматические артриты могут не проявляться на протяжении долгих месяцев и даже лет, патологический процесс при этом прогрессирует.
  • Пораженным суставам полезно тепло.

Также рекомендовано отдавать предпочтение умеренной двигательной активности, лечебной физкультуре, массажам.

Полностью защититься от артрита пятки невозможно, ведь нагрузка на стопы у каждого человека велика. Однако соблюдение некоторых правил позволит сохранить здоровье ног надолго. Прежде всего, это соблюдение здорового образа жизни, отказ от алкоголя и курения.

Важную роль в профилактике играет соблюдение личной гигиены, санация хронических очагов инфекции, ношение правильной обуви, регулярная физкультура и самомассаж стоп.

Помните, что легче не допустить начало болезни, чем ее вылечить.

Артрит пятки можно предотвратить, если обратить внимание на укрепление голеностопного сустава. Для этого подойдет небольшой комплекс из ежедневных упражнений, которые можно выполнять даже при просмотре телевизора. Собирание пальцами ног мелких предметов, в том числе пуговиц, брошек или крупных бусин поможет развить мышцы стоп и голеностопа, напрягая его для поднятия изделий.

Хорошо приводит в тонус мышечную ткань прыжки на скакалке. Рекомендуется делать минимум 3 раза в неделю. Разминать костные соединения стопы и голени можно в сидячем положении или лежа. Для разработки мышц в домашних условиях подойдет ходьба на внутренней или внешней стороне стопы, перевес тела с помощью поднимания и опускания пятки (не меньше 15—20 раз на день), а также ходьба босиком в летнее время.

Альтернативные методы лечения

При обнаружении первых признаков, стоит обратиться в специализированные клиники для обследования, высококвалифицированного лечения. Без врача о постановке диагноза «ревматоидный артрит» не может идти речи. Чтобы «помочь» специалисту в оказании помощи, нелишним будет лечение на дому. Методами самолечения являются самомассаж пяточного сустава, применение народных средств.

Народный метод – не полноценное лечение! Набор рецептов действенен при разумном применении, вкупе с традиционными методами! Врач – ревматолог назначит верное, эффективное лечение пяточного артрита.

Лечение народными средствами

  1. Цветы сирени залить спиртом в равных пропорциях. Настаивать в темном месте не менее недели. Использовать настойку для растирания или компрессов.
  2. Чайную ложку соли смешать со столовой ложкой меда, добавить 50 мл. йода. Смазывать пятку на ночь.
  3. Сто грамм меда довести до жидкого состояния на водяной бане, добавить пять грамм мумие. Использовать для смазывания или компресса. Применять при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.
  1. Принятие местных (для областей стоп, голени) контрастных ванн. Резкая смена температур стимулирует повышение кровообращения, ускоряет обмен веществ, трофику сустава, выведение патологических продуктов обмена из пяточной области.
  2. Применение мазей, гелей на основе алоэ вера с анальгезирующим эффектом.
  3. Мазь из прополиса. Для приготовления потребуется оливковое масло, прополис в пропорции 1:1. Ингредиенты смешать, полученную смесь нагревать на водяной бане 30 минут до полного растворения прополиса в масле, остудить. Мазь втирать, применять на ночь в виде компресса.

Массаж и гимнастика для укрепления голеностопа и пятки

Ревматоидный артрит на ранних стадиях можно предотвратить, выполняя укрепляющие упражнения. Выполнение является профилактикой заболевания при здоровых ногах. Упражнения выполнять повседневно, в домашних условиях:

  • Поместить на пол мелкие предметы, поднимать их с пола с использованием пальцев ног. Упражнение вызывает активное движение во всех суставах стопы, способствует сохранению подвижности, сохранению тонуса мелких мышц.
  • Хождение на внешней, внутренней сторонах стопы провоцирует контраст нагрузки на пяточный сустав, разминая его, повышая локальный уровень обмена веществ.
  • «Покачивания» вперёд назад – перенос центра тяжести с пяток на пальцы ног.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: