Артроз нижних конечностей — симптомы и лечение

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Почему возникает артроз суставов ног?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Окончательно излечить этот недуг на данный момент медицине не под силу. Но пациентам обязательно нужно проходить терапевтические процедуры во избежание полной потери двигательной возможности сустава. 

При лекарственном лечении применяются следующие препараты:

  1. Противовоспалительные нестероидные. Они не только с успехом побеждают воспаление, но и предотвращают появление боли. Как правило, такие средства назначают курсами. Врач определяет дозировку и длительность приема.
  2. Обезболивающие – используют при возникновении острых болей. При невыносимых болях страдающему болезнью может быть сделан укол кортикостероидов. Такие инъекции можно проводить не чаще одного раза в неделю и не более нескольких раз за год.
  3. Хондропротекторы – находятся в числе основных лекарств, используемых при лечении суставного артроза. Выполняют восстановительную функцию для поврежденных хрящей и защищают их от дальнейшего разрушения.
  4. Средства на базе гиалуроновой кислоты, вводимые в поврежденный недугом сустав. Подобные уколы увеличивают подвижность сустава и уменьшают трение.
  5. Антиартрозные мази и кремы, имеющие улучшающее питание воздействие.

Наряду с лекарственными средствами в медицине широко используются немедикаментозные способы борьбы с болезнью:

  1. Гипсовый «сапожок». Эффективен при тяжелом течении патологии – если нужно полное купирование любых движений стопы.
  2. Ношение ортопедических стелек и супинаторов, повышающих кровоток в суставе, а также тканевой обмен веществ.
  3. Массажные процедуры. Можно осуществлять с особой осторожностью и только после периода обострения. Применять подобный метод позволительно на различной стадии заболевания.
  4. Лазерная и магнитная терапия, фонофорез, УВЧ. Данные способы повышают эффективность лечения медикаментами.
  5. Грязелечение. Такой метод позволяет снабдить сустав нужными «строительными» материалами и убрать напряженность в движениях.
  6. Оперативное вмешательство. Применяется, если болезнь перешла в последнюю стадию, когда иные способы не приносят желаемого эффекта. Хирургия предлагает абсолютное сращивание или смену некоторых частей сустава. В первом случае стопа не будет подвижной, но второй способ предполагает сохранение двигательной активности, но с изменением формы конечности.

Лечебная физкультура (ЛФК). Это способ является полезным на любой стадии развития болезни. Необходимо помнить, что гимнастика – это залог излечения и профилактики артроза ступни. Поэтому подобные процедуры обязательны для пациентов с таким диагнозом.   

Этиология этого недуга до конца не изучена. Основываясь на клинически подтвержденных данных, причинами для его возникновения могут послужить:

  • наследственные аномалии развития мышечного и костного скелета;
  • переломы, вывихи, подвывихи, растяжение связок и другие травмы и болезни костей, а также суставного аппарата;
  • повышенная нагрузка на суставы нижних конечностей;
  • избыточный вес;
  • длительное пребывание в холоде и сырости;
  • продолжительное ношение узкой, неудобной обуви или обуви на высоких каблуках;
  • гормональный дисбаланс;
  • врожденные, генетически обусловленные заболевания соединительной ткани;
  • осложнения вирусных и инфекционных болезней;
  • дисфункция эндокринных желез;
  • нарушения работы иммунной системы;
  • ухудшение условий местного кровообращения.
Заболевание развивается под воздействием внешних и внутренних причин

Профессиональная принадлежность тоже может стать причиной развития артроза ног:

  • Учителя и воспитатели дошкольных учреждений.
  • Моряки.
  • Профессиональные танцоры.
  • Грузчики.
  • Водители.
  • Работники сельского хозяйства.

С возрастом питание хрящевой ткани ухудшается, происходит естественный процесс старения организма, который тоже может послужить причиной появления артроза нижних конечностей.

При диагнозе артроз ног, лечение направлено на устранение причины недуга, снижение клинических проявлений и предотвращение его дальнейшего прогрессирования. Чем лечить артроз суставов ног и как избежать его дальнейшего развития? На эти вопросы есть ответы у врачей профилирующей узкой специализации.

Среди основных мероприятий комплексной терапии определяют такие:

  1. Консервативное лечение. Оно основывается на нехирургических (химических, биологических, физических) методах борьбы с недугом – медикаментозная, физиотерапия, ЛФК, длительная иммобилизация поврежденного сочленения, фитотерапия, массаж, мануальное воздействие, альтернативные способы лечения.

    Лечение артроза ног осуществляется с помощью диеты, приема лекарственных препаратов, использования рецептов народной медицины, физиотерапевтических процедур

  2. Хирургическое (оперативное) лечение. При отсутствии положительного эффекта от консервативного лечения проводят мероприятия оперативного вмешательства с целью оказания помощи больному. В зависимости от расположения пораженного сочленения и степени поражения производят такие операции:
  • артродез;
  • резекционную артропластику;
  • эндопротезирование;
  • пункцию сустава кислородом;
  • остеотомию корригирующая;
  • лечебная артроскопия.
  1. Народные способы лечения.
  2. Санаторно–курортное лечение.

Все виды лечения направлены на:

  • восстановление диффузионных процессов хрящевой ткани;
  • снижение симптоматических проявлений;
  • восстановление местного кровообращения;
  • нормализацию работы связочного аппарата;
  • предотвращение перехода заболевания в хроническую форму.

Основным способом лечения артроза нижних конечностей является лекарственная или медикаментозная терапия. Назначение препаратов и определение оптимальной дозировки – это прерогатива лечащего врача.

Цель медикаментозной терапии – уменьшить выраженность проявлений болезни и замедлить ее прогрессирование

Стоит обратить внимание на то, что препараты разных групп оказывают не одинаковое воздействие:

  1. Анальгетики — препараты, способные оказать срочную помощь при острой нестерпимой боли. Кетанов, Парацетамол, Анальгин — они не оказывают лечебного эффекта, а лишь снимают болевой синдром.
  2. Нестероидные препараты противовоспалительного действия. Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен — купируют воспалительный процесс, обезболивают, при необходимости оказывают жаропонижающее действие.
  3. Кортикоиды (стероидные гормональные средства) применяют в острый период, когда прием НПВП не принес ожидаемого результата. Кеналог, Преднизолон, Депо-медрол — вводят внутрисуставно. Предназначены для краткосрочного применения.
  4. Средства для расширения сосудов и улучшения кровообращения. Циннаризин, Трентал, Стугерон, Никотиновая кислота.
  5. Средства, стимулирующие регенерационные способности организма к восстановлению хрящевой ткани — хондропротекторы. Структум, Терафлекс, Глюкозамина гидрохлорид, Артра.
  6. Миорелаксанты – средства, снимающие мышечный спазм. Сирдалуд, Баклофен применяют для снижения повышенного мышечного напряжения и контрактур.
  7. Имплант межсуставной смазки (искусственная суставная жидкость). Ферматрон, Синвиск, Гиалуром.
  8. Наружные средства, оказывающие согревающее и раздражающее действие. Вольтарен, Диклак-гель.
  9. Ортопедические средства для иммобилизации и фиксации больного сочленения.
  10. Растворы для наружного использования. Димексид используют для улучшения микроциркуляции.

Народные средства

Наряду с медикаментозным лечением широко используется лечение народными средствами. Целебные рецепты просты в приготовлении, их можно изготовить самостоятельно. В качестве активных ингредиентов выступают растительное сырье (литья, стебли, кора, корни, соцветия и плоды растений), продукты животного происхождения (животный жир, сливочное масло) и пчеловодства (мед, прополис, подмор).

Народная медицина знает множество рецептов, способных облегчить суставные боли и улучшить питание хряща

Положительный эффект был замечен после применения таких видов целебной терапии:

  1. Компрессы с использованием растительного сырья (листья капусты, лопуха, хрена; экстракты корней девясила, одуванчика; хвои; меда; горчичного порошка; йода и лр.).
  2. Обертывания с медом, экстрактом морских водорослей, лечебными грязями.
  3. Растирки (спиртовые и водные вытяжки из целебных растений, прополиса).
  4. Ванны с использованием минеральных добавок (грязевые, бишофитные) и растительных компонентов.
  5. Мази домашнего приготовления на основе свиного жира, сливочного масла, с использованием в качестве активных компонентов прополиса, меда, экстрактов растений.
  6. Спиртовые настойки и настои.

Перед использованием народных средств важно исключить возможность реакции аллергического характера на один из компонентов. Опасно самостоятельно определять диагноз – артроз нижних конечностей, симптомы и лечение народными средствами проводить под наблюдением и после консультации врача во избежание развития осложнений.

Фитотерапия

Для приготовления отваров, настоек, компрессов, ванн и фито-чаев используют всем известные и доступные растительные ингредиенты:

  • листья, корень и цветки одуванчика;
  • соцветия белой сирени;
  • свежие капустные листья;
  • корень и побеги хрена, лопуха (репейника);
  • корневища пырея, хвоща;
  • цветки лапчатки, льнянки;
  • сосновая и еловая хвоя;
  • корень и плоды можжевельника;
  • почки березовые и листья;
  • кора ивы, березы.
О возможности использования народных рецептов следует советоваться с лечащим врачом

Для приготовления чаев и отваров используют сборы, состоящие из нескольких трав:

  • побеги молодой крапивы, березовые почки, соцветия чабреца;
  • листья окопника, цветки лапчатки, цветки лесной фиалки;
  • кора ивы, молодые побеги дубровника, цветки котовника.

Физиотерапия и ЛФК

Причины развития заболевания

Артроз как дистрофическая патология суставов чаще всего обусловлен возрастным фактором, т.е. естественным старением тканей, в которых постепенно накапливаются микродефекты из-за активного двигательного процесса. В то же время болезнь начинает развиваться у людей в разном возрасте и с разной интенсивностью развития. Причины кроются в следующих провоцирующих факторах:

  • последствия травм (особенно переломы, вывихи и сильные ушибы) и деформаций, возникших после хирургического вмешательства;
  • наследственная (генетическая) предрасположенность;
  • чрезмерные одноразовые или постоянные физические нагрузки на соответствующие суставы, вызванные производственными, спортивными, бытовыми условиями;
  • избыточная масса тела и ожирение;
  • заболевания, приводящие к нарушению обмена веществ (особенно сахарный диабет);
  • суставные болезни воспалительного характера (артриты);
  • сосудистые патологии, в т.ч. варикоз вен.

Чтобы поставить правильный диагноз и назначить лечение, врач направляет пациента на обследование. Диагностировать болезнь можно при помощи:

  • Рентгенографии:
  • Компьютерной томографии (КТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ);
  • Ультразвукового исследования.

Человеческая стопа имеет сложное строение. Плюсна, предплюсна и фаланги пальцев образованы пятью десятками костей и связочно-суставным аппаратом, который стабилизирует и обеспечивает подвижность костной конструкции. Сводчатое строение стопы дает возможность выдержать нагрузку собственного тела во время передвижения, а также обеспечивать амортизирующую защиту для суставов ног и позвоночника.

Дегенеративно-дистрофические процессы, локализующиеся в мелких суставах, приводят к метаморфозам в хрящевой ткани. Видоизмененная соединительная ткань из-за артроза стопы теряет свою упругость и эластичность, значительно уменьшаясь в размере. Измененная структура хряща не способна удерживать влагу, что приводит к сухости и появлению трещин на поверхности хрящевой ткани.

Следствием деструктивных процессов является значительное сужение суставной щели. Данный этап артроза сопровождается хроническими болями и деформационными изменениями в строении нижнего отдела ноги, которые проявляются расплющиванием передней части стопы, появлением «шишек» и молоткообразной деформации пальцев.

Как появляется, развивается и лечится артроз нижних конечностей?

Артроз ног — это разрушение суставных хрящей из-за их преждевременного изнашивания, ведущее к деформации костной ткани. Заболеванию подвержены все суставы (тазобедренные, голеностопные, коленные, а также суставы пальцев ног). Если болезнь вовремя не выявить и не начать лечение, будут иметь место необратимые процессы, то есть, сначала хрящи будут уплотняться, далее, растрескиваться, затем суставы станут деформироваться, и начнётся их постепенное разрушение.

В зависимости от того, в каком суставе происходят изменения, болезнь проявляется в виде:

  • Артроз стопы
  • Коксартроза — артроза тазобедренного сустава;
  • Гонартроза — артроза коленного сустава;
  • Полиартроза — артроза всех суставов одновременно;
  • Болезни Келгрена — наследственного полиартроза;
  • Артроза пальцев нижних конечностей.

Все виды артроза схожи по симптоматике и различаются лишь местонахождением больного сустава.

  • Лишний вес
  • Ношение неудобной обуви;
  • Нарушение обменных процессов и гормональные сбои;
  • Лишний вес;
  • Преклонный возраст;
  • Болезни суставов воспалительной этиологии;
  • Аутоиммунные и инфекционные недуги;
  • Вредные привычки (курение);
  • Травмы, переломы, ушибы;
  • Сосудистые заболевания, вызывающие нарушение циркуляции и застои крови;
  • Продолжительная физическая нагрузка и др.

Наиболее подвержены заболеванию спортсмены и люди, занимающиеся тяжёлой физической работой.

Как лечить артроз нижних конечностей? Данное заболевание неизлечимо, поэтому, терапия направлена на устранение болевого синдрома, а также на восстановление процесса кровообращения путём расширения сосудов. Чтобы избежать рецидивов, необходима поддерживающая терапия. Главной целью лечения артроза ног является не устранение симптоматики, а выявление и воздействие на причины болезни.

Артроз нижних конечностей - симптомы и лечение

Лечение артроза — комплексное. Оно включает в себя:

  • Медикаментозную терапию;
  • Физиопроцедуры и мануальное лечение;
  • Массаж и лечебную гимнастику.

Первоначально, необходимо снять боль. Делают это при помощи анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов:

  • Аспирина;
  • Диклофенака;
  • Ибупрофена;
  • Индометацина;
  • Кетопрофена;
  • Фенилбутазона;
  • Кортикостероидов и др.

Далее, применяют хондропротекторы, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани:

  • Препарат Артра;
  • Терафлекс;
  • Хондроитин;
  • Дона.

Выработку ферментов, растворяющих хрящевую ткань, блокируют препаратом Пиаскледин 300, который не только восстанавливает обменные процессы в хрящах, но, также снимает боль и воспаление. Подавляют вырабатывание ферментов такие лекарственные средства, как Гордокс, Контрикал.

Для смазки сустава в его полость при помощи инъекций вводят лекарственные средства на основе гиалуроновой кислоты:

  • Вискосил;
  • Солгар;
  • Ферматрон;
  • Синвиск;
  • Суплазин и др.

Чтобы восстановить кровообращение и расширить сосуды, используют разогревающие мази. Предпочтение отдают:

  • Бишофиту;
  • Димексиду;
  • Вольтарену;
  • Апизартрону;
  • Меновазину.

Подвижность суставов восстанавливают, смазывая поражённые места Троксевазином, также назначают витамины группы В, никотиновую кислоту и Актовегин.

Физиотерапия

Артроз нижних конечностей - симптомы и лечение

Физиотерапевтические процедуры проводятся после снятия болевого синдрома. Они наиболее эффективны при начальных стадиях болезни. Физиолечение проводят при помощи:

  • Лазерной терапии;
  • Электрофореза;
  • Ультразвука;
  • Магнитотерапии;
  • Грязелечения.

Виды физиотерапевтических процедур назначает врач, в зависимости от характера заболевания и его тяжести.

Лечебная физкультура наиболее эффективна при лечении остеоартроза нижних конечностей. Чтобы восстановить двигательную функцию стопы, выполняют упражнение на сгибание и разгибание пальцев ног и самих стоп. Такие упражнения укрепляют мышцы и нормализуют кровообращение в поражённом суставе.

Массаж при артрозе ног расслабляет мышцы, снимает боль и восстанавливает циркуляцию крови. Также, он способствует восстановлению двигательной функции сустава. Во время проведения массажа хорошо использовать различные кремы и мази.

Немаловажную роль в лечении и профилактике артроза нижних конечностей имеет правильное питание, однако, перед тем, как воспользоваться диетой, необходимо проконсультироваться с врачом, так как людям, старше 50 лет, может повредить недостаток витаминов и микроэлементов. Им необходимо избегать строгих диет, в которых не предусмотрено употребление молочных продуктов, рыбы и мяса.

При артрозе стоит исключить употребление жирных, солёных и копчёных продуктов, а также жареных блюд. Необходимо исключить полностью или ограничить потребление соли. В ежедневный рацион включается больше фруктов и овощей, а также продуктов, содержащих кальций и калий (творог, кефир, молоко пониженной жирности, рыба, яйца, орехи, фасоль, горох, цельнозерновой хлеб и др.)

Наиболее действенным лечение народными методами будет при начальных стадиях заболевания, пока сустав не разрушился полностью. Такой метод лечения поспособствует восстановлению хрящевой ткани и поддержанию сустава в подвижном состоянии.

Народные средства подразделяют на:

  • Мази;
  • Компрессы;
  • Растирки;
  • Ванны;
  • Отвары трав и настойки, употребляемые внутрь.

Наиболее эффективной является мазь на основе окопника. Готовят её так:

  • Берут листья растения в количестве 1 стакана, корни (2 стакана), смешивают с четвёртой частью стакана оливкового масла и полстакана жидкого мёда;
  • Полученную смесь перемешивают в миксере до получения пастообразной консистенции;
  • Далее, мазь разогревают и накладывают на больное место либо на целый день, либо на всю ночь, укутывая тёплой тканью, затем смывают водой;
  • Хранят смесь в холодильнике не дольше 14 дней.

Компрессы

Поддержать суставы ног при артрите поможет компресс, приготовленный из равных частей йода 5%-ного, 10%-ного нашатырного спирта, майского цветочного мёда, медицинской желчи и глицерина. Всё это тщательно перемешивается и настаивается в тёмном месте 10 дней. Перед употреблением, смесь разогревают и помещают на больной сустав, сверху накладывают пергамент или полиэтилен и укутывают шерстяным платком. Делают такую процедуру на ночь.

Растирки

При обострении артроза ног поможет растирка, приготовленная из 20 г корня девясила и пол стакана водки. Настаивают смесь в темноте в течение двух недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Растирка готова. Её используют до тех пор, пока не уйдут боли.

Чтобы облегчить состояние при артрозе нижних конечностей, используют лечебную ванну. В тёплую (не менее 50 градусов) воду добавляют немного эфирного масла сосновой смолы, опускают несколько сосновых веток и порезанные на кусочки клубни земляной груши, две столовые ложки мёда и около килограмма морской соли.

Принимают такую ванну не дольше 20 минут. Затем, вытираются полотенцем, а на больном суставе чертят сетку из йода и мажут это место мёдом.

Настойки

Настойка из корней сабельника болотного поможет снять боль при артрозе. Для её приготовления берут измельчённые корни растения и медицинский спирт 1:10, настаивают в темноте две недели и принимают по 20 капель трижды в день до еды. Курс лечения — 2 месяца.

Своевременно начатое лечение артрита нижних конечностей поможет не только избавиться от неприятных симптомов, но и устранить причину болезни, не дав до конца разрушиться суставу и сохранить его подвижность.

Не нужно доводить себя, любимого, до инвалидности, а лучше вовремя обратиться к врачу.

Учитывая локализацию заболевания, его разделяют на виды:

  1. Артроз тазобедренных суставов – коксартроз. Поражает один или оба крупных тазобедренных сустава. Разрушение гиалинового хряща происходит постепенно, не давая о себе знать на начальных стадиях. Впоследствии развивается хромота и ощущение острой боли, в независимости от наличия нагрузки на сочленение. Поражает людей трудоспособного возраста. Среди причин, способствующих его развитию, отмечают: предшествующие травмы, врожденный вывих тазобедренного сустава, дисфункция эндокринной системы, возрастные изменения. Отсутствие лечения ведет к потере способности самостоятельно передвигаться.
  2. Деформирующий артроз голеностопного сустава. Основная масса больных этим недугом — люди молодого и среднего возраста. Нарушение местного кровообращения, травмы и наследственные пороки развития – вот основные причины его возникновения. Учитывая нагрузку, которую несут голеностопные суставы, при нарушении структуры гиалинового хряща и снижении его амортизационных свойств суставные поверхности подвергаются деформации.

    Исходом заболевания является грубая деформация суставов

  3. Артроз сустава колена – гонартроз. Деструктивное заболевание хрящевой ткани, покрывающей суставные поверхности коленного сустава. На ранних стадиях болезни хрящ теряет эластичность, происходят надрывы. На более поздних хрящевое покрытие эпифизов под воздействием разрушающего действия болезни расслаивается и фрагментируется, оголяя подлежащие суставные поверхности. К развитию недуга ведут чрезмерные нагрузки, заболевания сосудов, травмы, избыточный вес. При тяжелом течении заболевания патологический процесс поражает сустав в целом, включая связочный аппарат, сухожилия и мышечную капсулу.
  4. Артроз стопы и пальцев нижних конечностей. Поражает крупные суставы стоп и множественные межфаланговые сочленения. Чаще всего поражаются большие пальцы ног (очень важно исключить подагру и ревматоидный артрит). Артроз пальцев ног больше присущ женщинам по причине ежедневного воздействия на суставы пальцев стопы неудобной, узкой обувью. Артроз также поражает таранно – ладьевидный сустав, суставы плюсневых костей, сочленения среднего отдела (свода) стопы. Неконтролированное развитие недуга ухудшает качество жизни и затрудняет самостоятельное передвижение.

В зависимости от того, поражен один сустав или несколько, определяют:

  • поражение одного сустава – моноартроз;
  • вовлечение больше 2 суставов – полиартроз;
  • когда подвержены заболеванию не больше 2 суставов – олигоартроз.

Причины

Болезнь начинает развиваться при наличии следующих факторов:

  • Ожирение – возрастает нагрузка на суставы ног;
  • Нарушения обмена веществ в организме – изменяется процесс питания хряща;
  • Длительное стояние или сидение, нахождение без движений;
  • Частые переохлаждения;
  • Плоскостопие – изменяется распределение нагрузки на ноги;
  • Генетическая предрасположенность.

Непосредственными причинами развития артрозных изменений в суставах ног являются травмы, воспалительные заболевания, операции.

Причины артроза суставов стопы – это преимущественно плохой кровоток, изношенность опорных тканей по причине травм или возрастных перемен.

Для эффективного лечения нужно знать, от чего бывает артроз стопы. Ниже описаны главные его первопричины:

  1. Индивидуальные особенности ступни: большая ширина, кривизна пальцев, плоскостопие. Кроме того, причиной может быть различная длина ног.
  2. Чрезмерная механическая загруженность конечностей, характерная для людей, предпочитающих изнурительный физический труд или некоторые виды спорта.
  3. Травматические поражения ног, растяжение мышц.
  4. Постоянное действие холода.
  5. Слишком большой вес, усиливающий давление на суставы ног.
  6. Изношенность костной и хрящевой ткани с годами.
  7. Генетическая предрасположенность.
  8. Хождение в тесной или великоватой обуви.
  9. Ношение высоких каблуков.

Кроме того, выделяют следующие причины артроза стопы:

  • гормональные и эндокринные нарушения в организме;
  • нехватка полезных и жизненно важных элементов;
  • хронические инфекционные поражения конечностей;
  • аллергия и аутоиммунные заболевания;
  • смещение или врожденная неправильная форма тазобедренной кости.

Излечить такой недуг в полной мере не представляется возможным, но существенно повысить жизненные качества больного, остановив дальнейшие дегенеративные тенденции, – вполне реально. В связи с этим, артроз стопы ноги необходимо лечить после выявления первичных признаков заболевания.

Способствовать появлению и прогрессированию недуга могут многие провоцирующие факторы. Отмечено, что артроз стопы развивается на фоне нарушения кровоснабжения пораженной части и естественного износа суставов стопы вследствие возрастных изменений в организме.

Основные причины артроза стопы:

  1. Врожденные аномалии строения стопы – широкая стопа, искривленная форма пальцев.
  2. Деформационные патологии суставов и осевого скелета – опущение сводов, разная длина ног, сколиотическое искривление позвоночника.
  3. Увеличенная масса тела, дополнительная нагрузка от которой негативно влияет на состояние сочленений.
  4. Травматические повреждения вследствие ударов, резких движений или падений.
  5. Длительное воздействие холодной температуры (переохлаждение).
  6. Ношение обуви на высоком каблуке, узких моделей на тонкой подошве.
  7. Генетическая предрасположенность.
  8. Естественный процесс старения суставных тканей, приводящий к износу тканей.
  9. Большие перегрузки при выполнении трудовой деятельности (тяжелая физическая или стоячая работа) или во время интенсивных спортивных тренировок.
  10. Нарушение биомеханики стопы вследствие отсутствия коррекции при плоскостопии или ношении неправильной обуви.

Артроз нижних конечностей - симптомы и лечение

Состояния, которые вызывают повышенные риски развития артроза стопы:

  • эндокринные заболевания – сахарный диабет, гипертиреоз;
  • гормональная перестройка и увеличение массы тела во время беременности;
  • аутоиммунные патологии;
  • нарушение обменных процессов, в частности увеличение синтеза мочевой кислоты, что приводит к подагре;
  • дисбаланс гормонального фона;
  • присутствие инфекционного фактора, вызывающего воспаление в суставах;
  • неправильное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
  • резкая гиподинамия после постоянной физической загруженности;
  • высокий рост.

Коварное заболевание не обошло стороной и нижние конечности. Артроз ног чаще диагностируется за последние годы. Данному заболеванию подвержена большая часть населения, особенно страдают от патологического процесса пожилые личности. Дегенеративно-дистрофическая патология кажется не такой серьезной, но на самом деле болезнь приводит к тяжелым осложнениям.

Отсутствие лечения, халатность врачей приводят к инвалидности. В результате, пациент передвигается на инвалидной коляске. Что это за патология? Почему возникает заболевание? Ниже представлена информация об артрозе нижних конечностей, которая не только поможет избежать болезни, но и подскажет, как вылечить дегенеративную патологию.

Артроз пальцев ног — ужасное заболевание, течение которого зависит от пораженного сустава. Но причины артроза нижних конечностей одинаковые. Дегенеративно-дистрофическая патология возникает по следующим причинам:

  • в большинстве случаев артроз возникает у пациентов, страдающих ожирением (у таких личностей обычно наблюдается нарушенный обмен веществ, сахарный диабет);
  • заболеванию подвержены люди, имеющие плоскостопие;
  • наследственная предрасположенность играет немалую роль в формировании дегенеративной патологии (при первичном осмотре у врача, этот фактор исследуется первым);
  • перенесенная операция по удалению мениска в коленной чашечке;
  • неправильное питание пострадавшего;
  • пренебрежение здоровьем, употребление наркотиков, злоупотребление алкоголем, курением;
  • занятие профессиональным спортом на протяжении многих лет, способствующие частому травмированию нижних конечностей;
  • болезни подвержены люди, имеющие врожденные патологии нижних конечностей.

Артроз пальцев ног чаще диагностируют у женщин. Заболеванию свойственно появляться из-за ношения обуви на высоком каблуке. Обувь с узким носком тоже является причиной дегенеративно-дистрофической патологии.

Пальцы слишком сжимаются, это препятствует нормальному кровообращению. Редко, но не стоит исключать эту причину, возможно возникновение артроза ног из-за искривленного позвоночника.

Исходя из статистических данных, опубликованных в 2014 году, известно, что артроз стопы (пальцев ног) в два раза чаще проявляется у женщин.

Если появились незначительные боли, значит самое время взять ситуацию на контроль

Артроз нижних конечностей - симптомы и лечение

Симптоматика артроза в области ступни на первой стадии практически незаметна. Незначительные боли появляются после длительного пребывания на ногах, ношения тяжести. Чаще всего этот симптом воспринимается как усталость, боль проходит после небольшого отдыха, более не появляется, пока пациент снова не станет нагружать конечность.

Именно по этой причине чаще болезнь обнаруживают на второй или третьей стадии, потому что пострадавший не подозревает о наличии артроза стопы. Симптомы второй стадии развития заболевания более выраженные, человек начинает беспокоиться о состоянии здоровья. Если обратиться в больницу на данном этапе то существует шанс, что болезнь можно вылечить, и она не будет беспокоить в течение многих лет. Симптомы второй степени артроза ноги:

  • ноющая, давящая боль;
  • скованность в утренние часы;
  • быстрая утомляемость ног;
  • повышение локальной температуры в месте поражения сустава;
  • хруст, слышный только пациенту;
  • появление красноты, отека после длительного нахождения на ногах.

В дальнейшем симптомы заболевания становятся сильнее, боли не покидают пострадавшего в ночное время и в состоянии покоя. Болевые ощущения становятся острыми, жгучими. Пациент жалуется на уменьшение гибкости, подвижности сустава.

Сильная усталость в ногах к концу дня приводит к хромоте, иногда появляется необходимость пользоваться тростью для облегчения нагрузки на больную конечность. На суставе обнаруживаются небольшие узелки. При изменениях в структуре костной ткани развивается остеоартроз стопы, голеностопного сустава.

Третьей степени характерна деформация суставов, особенно страдает стопа и большой палец нижней конечности. Хрящевая прокладка разрушается, возникают костные наросты.

Когда артроз находится на первой стадии, чаще его обнаруживают случайно, проводя диагностику по совершенно другой причине. Благодаря раннему обнаружению, лечение проходит успешно.

Для обнаружения дегенеративной патологии ревматологи (артрологи, ортопеды-травматологи) используют несколько визуализационных способов.

Но прежде проводят физический осмотр пациента, расспрашивают о подобном заболевании в семье, как давно появились симптомы артроза, и какая причина послужила началом болевых ощущений. Далее, лечащий доктор направляет пострадавшего на проведение:

  • рентгенографии;
  • магнитно-резонансной томографии;
  • компьютерной томографии.

Визуализационные методы исследования помогут врачу установить степень развития артроза нижних конечностей, определить наличие воспалительного процесса, узнать какие еще суставы пострадали (возможно, где-то развитие артроза только началось).

Если у пациента присутствуют узелки, необходимо провести дифференциальную диагностику, заключающуюся в сдаче анализов крови, тесте на СРБ и мочевую кислоту. Дифференциальная диагностика поможет исключить подагрический артрит. Также уточняющим методом исследования является УЗИ.

Артроскопия позволит более детально исследовать состояние сочленения.

Не занимайтесь самолечением, ваш лечащий врач назначит вам правильное лечение и препараты

Артроз нижних конечностей хорошо поддается медикаментозной терапии, если находится на второй или первой стадии развития. Принципы лечения заболевания заключаются в устранении болевых ощущений, восстановлении хрящевой структуры, уменьшении воспаления, прекращении разрушительного процесса, восстановлении двигательной активности.

Медикаментозная терапия предусматривает применение нестероидных противовоспалительных препаратов (необходимых для снятия болевого синдрома, воспаления), хондропротекторов (помогают запустить регенерацию ткани), миорелаксантов (уменьшают мышечные спазмы), глюкокортикостероидов (назначают, если пациенту не помогло применение НПВС, они лучше справляются с признаками артроза).

Симптоматика патологии

Артрозом нижних конечностей называют патологический процесс, связанный с дегенерацией хрящевой ткани в суставах ног. Хрящ теряет свои функции и постепенно разрушается, в результате человек не может полноценно двигаться из-за боли. Исходом заболевания является грубая деформация суставов. Подвержены артрозу все суставы нижних конечностей, но чаще всего страдают колени.

Артроз ног – распространенные методики лечения

Артроз ног – распространенные методики лечения

В любом случае любой артроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое разрушение хрящевой и других суставных тканей и может поражать практически любой сустав опорно-двигательной системы человека. Нижние конечности являются одним из вариантов локализации очага патологии и считаются одним из самых распространенных.

Артроз нижних конечностей - симптомы и лечение

Патология прежде всего характеризуется постепенным разрушением хрящевой прокладки суставов ног с последующим поражением связок, сосудов, костной ткани. Хрящ не имеет собственного кровообращения ввиду отсутствия кровеносных сосудов, а питание осуществляется за счет жидкости, продуцируемой суставной капсулой. Именно нарушение ее выработки и приводит к провоцированию патологии. Ухудшение питания приводит к дегенеративным изменениям структуры, нарушается ферментный баланс (соотношение хондроитина и глюкозамина).

В результате истончения, потери эластичности и растрескивания происходит разрушение хряща, и он перестает исполнять роль смазки и амортизатора. Возникает прямой контакт костных элементов сустава, ведущий к нарушениям их структуры и разрастанию образований типа остеофитов. Изменение размеров и разрушение суставных элементов негативно сказываются на связочном и мышечном аппарате. Происходит компрессия и повреждение сосудов и нервных волокон. Все это приводит к характерным проявлениям болезни.

Любой артроз проявляется характерными симптомами, вызванными нарушением функционирования сустава:

  1. Болевой синдром. В зависимости от стадии патологии он имеет разную интенсивность: от дискомфорта на начальной стадии до постоянных болей даже в состоянии покоя. Наиболее часто возникают болевые ощущения при движении в пораженном суставе или физической нагрузке.
  2. Скованность сустава при длительном стоянии в одной позе, продолжительном движении или движении с повышенной нагрузкой (подъемы по лестнице, бег и т.д.).
  3. Хруст в суставе. Специфический звук, возникающий при движении.
  4. Ограничение подвижности сустава, вплоть до полного обездвиживания в запущенной стадии.
Болевой синдром разной степени выраженности

Согласно общепринятой классификации артрозов, существует три степени развития недуга:

  1. Первая. Клинические проявления скудны. Изменения в структуре хрящевой ткани незначительны –потеря эластичности при сохранении целостности. Ощущается ломота и утомляемость пораженного сустава.
  2. Вторая. Появляются надрывы хряща, происходит постепенное расслоение его на волокна. Эпифизы еще не оголены. Суставной просвет сужается. Появляются боли, усиливающиеся при увеличении нагрузки, ограничение подвижности сочленения, при движениях слышен скрип или хруст.
  3. Третья. Для этой степени характерна фрагментация хрящевой ткани, оголение суставных поверхностей подлежащих костей, сдавление нервных пучков и кровеносных сосудов. При отсутствии терапии развивается стойкая деформация сустава. Больной испытывает острую боль, движения скованны или невозможны. На этой стадии определяется инвалидность, в зависимости от тяжести и локализации патологического процесса.

Артроз ноги симптомы имеет аналогичные артрозу другой локализации:

  • Скорая утомляемость костного соединения при нагрузках.
  • Ощущение ломоты и дискомфорта после длительных монотонных движений.
  • Скованность сочленения после длительного покоя.
  • Появление звуковых проявлений (щелчки, скрип, хруст) при движениях или опоре на больную конечность.
  • Боль, сначала вызванная нагрузкой различной степени, затем постоянная нестерпимая.
  • Отечность параартикулярных тканей.
  • Изменение контуров сустава, определяемое визуально и рентгенологически.
  • Болезненная пальпация.
  • Атрофия мышц, нарушения работы сухожильно-связочного аппарата.
  • Покраснение кожи над поврежденным костным соединением.
  • Развитие стойкой неподвижности сустава.

Артроз стопы что это такое и как лечить

Рано установленный диагноз дает благоприятный прогноз для лечения этого недуга.

Артроз стопы сопровождается разной выраженностью симптомов, степень проявления которых зависит от стадии и тяжести поражения. Как правило, заболевание начинается постепенно, и долгое время может не проявляться внешними признаками.

Помимо утомляемости ног после длительной прогулки появляется незначительные деформационные признаки: образование небольшого костного выпячивания в области плюснефалангового сустава большого пальца, изменение формы пальцев. Человек может воспринимать данные признаки, как неприятный косметический дефект и не подозревать о наличии деструктивного заболевания.

Отсутствие лечебных мероприятий способствует прогрессированию патологических процессов. Стойкие изменения в структуре хряща и строении сустава приводят к появлению характерной клинической картины.

Основные симптомы артроза стопы:

  • ноющие боли в результате длительной двигательной нагрузки, после основательного разрушения сустава болевой синдром присутствует постоянно;
  • болезненная ломота может появляться при перемене погоды или переохлаждении ног;
  • пораженная область периодически отекает, при воспалении сустава появляется гиперемия, кожа становится горячей на ощупь;
  • во время движения стопой слышится хрустящий звук, который является следствием недостатком синовиальной жидкости и наличием костных деформаций в суставе;
  • после пробуждения наблюдается скованность в сочленениях, они теряют подвижность, после небольшой разминки к стопе возвращается гибкость;
  • на поздних стадиях патологии объем движений резко уменьшается, человек непроизвольно старается разгрузить больную ногу, за счет чего нарушается походка, появляется хромота;
  • постепенно дегенеративный процесс распространяется на околосуставные ткани, образуя в мышцах плотные кисты;
  • на подошве стоп появляются натоптыши;
  • человек интуитивно щадит больную ногу, что приводит к атрофии мышц и уменьшению циркуляции крови;
  • артроз стопы сопровождается быстрой утомляемостью ног после долгого стояния на одном месте или непродолжительном хождении.

Как уже говорилось ранее, стопа состоит из очень большого количества мелких суставов, поэтому и дегенеративный процесс может локализоваться где угодно. В зависимости от этого артроз можно классифицировать следующим образом:

  1. Поражение подтаранного сочленения.
  2. Артроз пяточно-кубовидного сустава.
  3. Поражение плюснеклиновидных сочленений.
  4. Заболевание плюснефалангового сустава.
  5. Поражение пальцев стопы.

Можно классифицировать патологию и по причине появления:

  1. Первичная. Причина развития в этом случае кроется в воспалительном заболевании самой стопы или ее травме.
  2. Вторичная. Эта форма болезни вызывается причинами, не связанными непосредственно с поражением стопы. То есть в этом случае «виноват» может быть гормональный сбой или другие факторы.
  3. Полиартроз. Такая форма предполагает поражение сразу нескольких мелких суставов.

Перед тем как лечить артроз стопы, его необходимо правильно диагностировать. От степени развития зависит назначение терапии. Их всего три:

  1. Первая. Она характеризуется быстрой утомляемостью ног, а также возникновением болевых ощущений после длительной ходьбы или тяжелой работы. Зачастую на первой степени человек еще не чувствует скованности или ограничения движений, поэтому не обращается к врачу, чем усложняет последующий процесс лечения.
  2. Вторая степень болезни характеризуется более выраженным проявлением симптомов: боль становится продолжительной, более сильной. На костяшках пальцев уже заметно небольшое утолщение. На пятках начинают часто появляться мозоли.
  3. Третья степень. Для нее уже характерна существенная деформация суставов стопы, что выражается в заметной хромоте больного, серьезной ограниченности движения или ее полном отсутствии. Если в этот период сделать рентгеновский снимок конечности, то на нем можно увидеть отсутствие или существенное сужение суставных щелей.
Степени артроза стопы

Что касается диагностики, то она предусматривает осуществление следующих манипуляций:

  1. Сбор анамнеза пациента с учетом подробного анализа его жалоб.
  2. Рентгенография. Она необходима для определения состояния сустава, степени развития патологии.
  3. КТ или МРТ. Это исследование позволяет рассмотреть не только костные и хрящевые ткани, но и состояние мышц.
  4. Лабораторные анализы. Они дают возможность определить наличие воспалительного процесса в организме.
  5. Измерение параметров стопы.

Диагностика

Перед началом лечения артроза необходимо его диагностировать, дифференцируя от других суставных болезней, имеющих аналогичные симптомы. Наиболее информативным способом является рентгенография, позволяющая оценить состояние суставной щели и хрящевой прокладки. Для уточнения диагноза могут быть проведены:

  • УЗИ;
  • компьютерная томография;
  • МРТ.

Лабораторные анализы крови и мочи помогают установить сопутствующие заболевания и причины артроза.

Для диагностики заболевания применяются все стандартные методы обследования. Но самым показательным является рентгенологическое исследование. С его помощью можно определить стадию заболевания и степень поражения сустава:

  • Для первой стадии характерно незначительное сужение суставной щели. Хрящевая прослойка еще не деформирована;
  • На второй стадии суставная щель сужена практически наполовину. Хрящ истончается, по его краям образуются остеофиты – костные разрастания;
  • Запущенный артроз характеризуется практически полным исчезновением суставной щели. Хрящ отсутствует, имеется большое количество остеофитов. Развивается остеопороз прилежащих костей.

Рентгеновский снимок выполняют в двух-трех проекциях, чтоб была возможность оценить состояние сустава со всех сторон.

Подтвердить диагноз «артроз стопы» может только медицинский специалист после проведения ряда обследований. При первичном осмотре отмечается степень деформации костной конструкции стопы: наличие разрастаний около пальцев, деформирование их формы, степень опущения сводов, наличие болезненности.  Сделать это возможно при пальпации больной ступни или с помощью плантографа, рассмотрев подробно отпечаток стопы.

Для подтверждения дегенерации суставных тканей проводится рентгенография, которая четко показывает наличие деформационных изменений. Магнитно-резонансную томографию назначают, если нужна более подробная информация о состоянии хряща и соединительной ткани связочного аппарата. Оценить общее состояние получится после проведения лабораторных исследований крови и мочи.

Артроз нижних конечностей - симптомы и лечение

При повышенном СОЭ диагностируется воспалительный процесс, а если превышен уровень моноцитов, то врач заподозрит аутоиммунное состояние. После расшифровки всех результатов, подтверждается диагноз и определяется схема лечения, в зависимости от того, насколько сильно разрушился сустав.

При первичном осмотре врач основывается на жалобах больного, визуальном осмотре, пальпации сочленения, знакомится с анамнезом. Начальная клиническая картина артроза нижних конечностей схожа с клиническими проявлениями иных заболеваний, поражающих суставы.

Но самым показательным является рентгенологическое исследование

Для проведения дифференциальной диагностики (исключения не подходящих болезней по симптоматике или механизму развития) назначают лабораторные и инструментальные диагностические исследования:

  1. Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
  2. Ультразвуковое исследование.
  3. Биохимическое исследование крови.
  4. Анализ на С-реактивный белок (ревмо-фактор).
  5. Клинический анализ крови, мочи.
  6. Анализ синовиальной жидкости(пункция).
  7. Артроскопия с диагностической целью.
  8. Рентгенографическое исследование.

Объем и характер исследований определяет лечащий врач на основании объективной клинической картины. Основную роль в диагностировании имеет рентгенография. Сроки лечения зависят от того, на какой стадии диагностировано заболевание. Самодиагностика на основе физических проявлений грозит необратимыми последствиями. При подозрении на артроз необходимо не откладывать визит к врачу.

Типы развития болезни

Патологию классифицируют в зависимости от локализации поражения и причины развития дегенеративных изменений.

Деформирующая патология различается по локализации, этиологии и степени поражения сустава. Артроз может развиваться в одном сочленении или нескольких мелких суставах (полиартроз). Чаще всего диагностируется артроз плюснефалангового сустава большого пальца, характерным признаком которого является костное разрастание у большого пальца.

В зависимости от причины, артроз стопы разделяется на первичный, который появляется в результате аутоиммунных патологий, метаболического дисбаланса или после механических повреждений в результате травмы, а также вторичный, как осложнение инфекций, деформаций скелета, плоскостопия.

Деструктивный процесс развивается постепенно. Стадии артроза определяются по насыщенности симптомами клинической картины, каждый из которых свидетельствует о наступивших изменениях в суставах.

Ортопед: «Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона… 

Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

Стадии артроза:

  1. Начальный этап протекает бессимптомно. Единственным проявлением может стать появление болезненности и утомляемости ног после длительной физической активности. Внешне стопа не меняется, только около большого пальца появляется небольшая «шишка», которая свидетельствует об уплощении переднего отдела стопы. Данный признак сопровождает развивающееся плоскостопие, которое является частой причиной развития дегенеративных изменений в суставах стоп.
  2. Вторая стадия начинается с появления ноющих болей после нагрузки, которые прекращаются после отдыха. При движении ощущается крепитация, стопа теряет гибкость и подвижность. В суставе появляются необратимые изменения в хряще и костной ткани, образуются остеофиты, которые являются источником болевых импульсов.
  3. Третья степень артроза стопы приводит к выраженным деформациям стопы, хронической болезненности даже в спокойном состоянии. В пораженном суставе щель между деформированными суставными поверхностями костей почти исчезает, хрящевая ткань стала тонкой и сухой, кости без гиалиновой защиты покрылись хаотичными наростами. Движения стопой ограничены или невозможны совсем.

 Возможные осложнения

При отсутствии лечения или неправильных терапевтических действиях артроз стопы осложняется присоединением дополнительных патологических состояний, которые усугубляют течение основного заболевания.

Артроз стопы

Осложненные состояния:

  • бурсит – воспаление околосуставной синовиальной сумки со скоплением в ней выпота, причиной которого может стать инфицирование при натирании деформированной области;
  • деформация пальцев, большие костные разрастания около большого пальца и мизинца, которые приводят к проблемам при выборе обуви и боли во время ходьбы;
  • дегенерация может осложняться артритом (воспалением в суставной капсуле);
  • полное обездвиживание дистального отдела ноги.

Как было отмечено выше, стопа состоит из множества маленьких суставов. По этой причине разрушительная тенденция возможна в любом ее месте. По своей локализации артроз стопы подразделяется на различные виды. В частности:

  • заболевание подтаранной связки;
  • болезнь кубовидно-пяточного сустава;
  • патология в плюснефаланговом суставе и связках;
  • пальцевой артроз.

Кроме того, согласно источнику, по степени развития артроз подразделяют на следующие типы:

  1. Первичный. Появляется в результате патологии самой стопы или при ее повреждении.
  2. Вторичный. Возникает благодаря заболеваниям, не имеющим непосредственного отношения к недугам ног. При этом источником болезни могут быть гормональные и прочие нарушения.
  3. Полиартроз. Такое заболевание охватывает сразу несколько суставов.

Согласно типу деструкции  сустава врачом подбирается конкретный комплекс мер.

Чтобы ликвидация  артроза стопы прошла успешно, патологию нужно верно определить. Каждый этап прогресса болезни предполагает свой комплекс терапевтических мер. В частности, выделяется три стадии прогрессирования:

  1. Характеризуется быстрой утомляемостью ног и возникновением болей после постоянного хождения или значительных физических перегрузок. Преимущественно на первом этапе пациент не ощущает каких-либо затруднений в перемещениях, поэтому не посещает врача, осложняя дальнейшее лечение.
  2. Симптомы проявляются острее – длительные и сильные боли. Наблюдаются утолщения костяшек, возникают мозоли на пятках.
  3. Имеет место серьезное изменение конфигурации стопных суставов. Больной постоянно хромает. В то же время двигательные способности сустава существенно сокращаются. Рентгенография данного этапа заболевания показывают значительное уменьшение или исчезновение межсуставных щелей.

Диагностика артроза стопы состоит из таких процедур:

  • изучение анамнеза болезни, учитывая все его жалобы;
  • рентгенологические обследования в целях анализа состояния сустава и определения типа дегенеративных изменений в нем;
  • обследования, позволяющие кроме хрящевых и костных тканей оценить структуру мышц;
  • лабораторные анализы – позволяют оценить характер воспаления.

Кроме того, проводится измерение размеров стопы.

Диета

Для достижения максимального терапевтического эффекта предполагается использование всех возможных средств по улучшению состояния больного и предотвращению дальнейшего развития недуга.

Лечебное питание направлено на:

  • восстановление жизненного тонуса;
  • обогащение организма витаминами и минеральными веществами;
  • снижение массы тела;
  • снижение риска развития рецидивов;
  • стимуляцию регенеративных способностей.

К разрешенным продуктам и блюдам относятся:

  1. Диетическое мясо (птица, телятина, кролик).
  2. Мясные бульоны и рыбные.
  3. Свежие овощи (кроме пасленовых), фрукты и ягоды.
  4. Орехи, семена льна.
  5. Продукты кисломолочные обезжиренные.
  6. Блюда на основе желатина.
  7. Отрубной и цельнозерновой хлеб.
  8. Куриный белок.
  9. Витаминно–минеральные добавки с высоким содержанием кальция, марганца, цинка, серы, Витаминов С, Е, Р, D3, группы В, фолиевой кислоты.
Основу рациона должны составлять мясо и рыба, крупы, фрукты и овощи, зелень

Рекомендуется ограничить употребление или исключить совсем такие продукты и блюда:

  1. Продукты горячего и холодного копчения.
  2. Соленые овощи и маринады.
  3. Ситро, лимонады и алкоголь.
  4. Поваренную соль употреблять в минимальных количествах.
  5. Кондитерские изделия (с высоким содержанием шоколада, кондитерского жира, глюкозы), сдобу.
  6. Красное мясо.
  7. Субпродукты.
  8. Какао, напитки на основе кофейных зерен, черный чай.

Пища должна быть приготовлена на пару или путем варки. Жареная с большим количеством пища не желательна к употреблению при артрозе. С целью снижения веса и оптимизации работы желудочно –кишечного тракта прием пищи необходимо дробить. Оптимальная частота приема пищи – 5-6 раз в день, небольшими порциями.

Профилактика артроза

Чтобы ноги не болели, и артроз стопы не разрушил суставы, важно выполнять простые рекомендации, которые позволят оставаться здоровым на долгие годы:

  • избегать малоподвижного образа жизни;
  • правильно питаться, исключая жирное мясо, колбасы и копчености, кондитерские изделия;
  • следить за весом;
  • исключать тяжелые нагрузки;
  • носить хорошую, качественную обувь;
  • использовать коррекционные медицинские изделия при плоскостопии (стельки) или разной длине ног (корригирующий подпяточник);

При появлении усталости и болезненности в ногах после нагрузки, обратиться к ортопеду для диагностического обследования.

Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно убирайте из рациона… 

Ортопед: «Если начали болеть колени и поясница, возьмите в привычку… 

При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 

Лечение артроза нижних конечностей занимает длительный период времени, требует систематического выполнения назначений врача, соблюдения диеты и массу терпения со стороны больного. На основании вышеизложенной информации, изучив причины возникновения заболевания артроз ног, симптомы и лечение его различными методами, можно отметить, что лучше предотвратить появление такого недуга.

Соблюдая простые рекомендации, можно снизить риск заболевания артрозом нижних конечностей:

  • Избегать резких скачков веса. Важно придерживаться оптимального индекса массы тела.
  • Не допускать длительного переохлаждения как суставов, так и организма в целом.
  • Оптимизировать рацион питания в пользу полезных и богатых витаминами и минеральными веществами продуктов.
  • Вести физически активный образ жизни с недопущением перегрузки.
  • Отказаться от неудобной, узкой обуви, обуви на платформе и каблуках, использовать обувь с ортопедическими стельками.
  • Предотвращать травмы нижних конечностей и своевременно их лечить при возникновении таковых.
  • Ограничить поднимаемый вес.
  • Своевременно обращаться к врачу при возникновении вирусных, инфекционных заболеваний.
  • При появлении симптоматики, схожей с проявлениями артроза, незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение.
  • Не становиться при выполнении каких-либо работ на колени.

Артроз нижних конечной неизлечим, терапия его направлена на снижение боли, восстановление подвижности и предотвращение развития рецидивов. Восстановить разрушенную хрящевую ткань в полном объеме невозможно. Исходя из этого, развитие недуга легче не допустить, чем восстанавливать утраченное здоровье.

Артроз суставов стопы представляет собой сложную болезнь, имеющую специфические симптомы и лечение. Успех медицинских процедур зависит от ведения пациентом правильного образа жизни. Во-первых, нужно исключить алкоголь, вредные продукты, а также перестать курить. Принимать пищу необходимо в небольших дозах, при этом наилучшим будет пятиразовое питание. В сутки больной должен выпивать не менее полутора литра жидкости.

Профилактические меры предполагают несложную гимнастику, которая окажет на опорно-двигательный аппарат укрепляющее воздействие.

Кроме того, медицина рекомендует ряд профилактических мер, препятствующих возникновению и дальнейшему развитию  артроза. В частности:

  • снижения веса тела, а значит и уровня нагруженности суставов;
  • повышение защитных свойств организма, препятствующих появлению инфекционных поражений и воспалений;
  • снижение употребления соли;
  • своевременное устранение хронических отклонений в работе организма;
  • защита от травм, ушибов, успешное восстановление после хирургических вмешательств;
  • ношение исключительно подходящей по размеру обуви с небольшим подъемом. Модели должны выполняться из качественных материалов, их величина и параметры полностью подходить под особенности ноги;
  • осторожность при ношении высоких каблуков – необходимо помнить, что от их высоты зависит нагрузка на суставы;
  • каждодневная зарядка дляног;
  • передвижение босиком по земле или песку.  

Данная болезнь может существенно испортить жизнь любому человеку, нередко приводя к инвалидности. Но значительно повысить возможности пациента может только профилактика заболевания и его своевременное лечение.  

Заключение

Выполняя нехитрые рекомендации по профилактике заболеваний суставов нижних конечностей, можно поддерживать суставы в здоровом состоянии. Меры профилактики при этом недуге аналогичны тем, которые способствуют общему здоровью организма и отвечают принципам здорового образа жизнедеятельности. При установлении диагноза артроз нижних конечностей не стоит затягивать с визитом к врачу.

Чем раньше удалось диагностировать болезнь и начать адекватное своевременное лечение, тем больше шансов затормозить его дальнейшее прогрессирование. Лечение необходимо начинать незамедлительно, выполняя все назначения врача. Систематические физические нагрузки, правильный рацион питания и ежегодный профилактический осмотр снижают вероятность развития артроза суставов ног. Самолечение повышает риск потери трудоспособности и инвалидности.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector