Как лечить онемения пальцев на ноге — Пальцы рук и ног

Особенности клинических проявлений

Самая нижняя часть скелета (стопа) функционально приспособлена к опоре на поверхность и ходьбе. Анатомические части:

  • 26 костей, соединенных плотными связками с суставами;
  • мышечная группа;
  • артериальные и венозные сосуды;
  • нервные окончания.

Внедрение инфекции в синовиальную жидкость вызывает воспалительную реакцию, нарушает все функции.

В анатомические группы суставов на стопе входят соединения:

  1. между фалангами (частями) пальцев — имеют блоковидную форму, по бокам укреплены связками, могут сгибаться и разгибаться;
  2. оснований пальцев и плюсневых костей (первый ряд) — по строению имеют шаровидную форму, но подвижность ограничена, готовы к сгибанию и разгибанию, небольшому отведению в стороны, укреплены сильной поперечной плюсневой связкой, подошвенными и коллатеральными.

Ближе к голени располагается группа костей предплюсны (второй ряд) и голеностопный сустав. Воспаление может распространяться с мелких суставов на голеностоп.

Обычно суставы на ногах поражаются одновременно с двух сторон. Боли беспокоят симметрично. Возможные формы:

  • острое воспаление (при инфекционном заболевании, аллергической реакции);
  • хроническое (болезни, связанные с нарушенным строением соединительной ткани).

Общие симптомы артритов одинаковы:

  • боли;
  • покраснение кожи над суставом;
  • горячий сустав на ощупь;
  • нарушенные функции.

Однако можно выделить особенности при различных причинах болезни:

  1. при подагре соли мочевой кислоты изменяют суставные поверхности большого пальца стопы, человек чувствует боли при ходьбе, прихрамывает;
  2. ревматоидный артрит вызывает утреннюю скованность в движениях, постоянные боли в покое и при ходьбе, невозможность передвигаться, значительные нарушения формы пальцев;
  3. начинающиеся процессы метаболических изменений в хряще (артрозоартрит) сопровождаются болями и отеком тканей.

Причины онемения большого, среднего, безымянного пальца и мизинца на ноге. Как лечить?

Сустав большого пальца ноги нередко воспаляется и появляется характерная объемная шишка. Как избежать заболевания, и если оно появилось, без последствий излечить его, узнаем из видеоролика.

Воспаление сустава большого пальца стопы – серьезная патология, требующая незамедлительного лечения по схеме, разработанной опытным врачом. Самолечение порой вызывает негативные последствия, вплоть до полной потери подвижности в конечности.

0 комментариев

Боль и онемение пальцев на ногах – это неприятное явление, которое встречается у многих людей. Самая частая причина – это ношение неудобной обуви. Но не только это провоцирует неприятные ощущения. Часто онемение – это сигнал развития куда более серьезной болезни.

Как лечить онемения пальцев на ноге — Пальцы рук и ног

Ночными онемениями зачастую чередуются судороги икроножных мышц. Они вызывают сильную боль и жжение. Причины судорог, а как следствие и парастезии ночью:

  • Переутомление мышц.
  • Дефицит микроэлементов в организме, в частности магния и кальция.
  • Недостаток витаминов группы В.
  • Перенапряжение и стрессы.
  • Сидячая работа.
  • Патологии опорно-двигательной системы, диабет раковые опухоли.

Если пальцы затерпают по ночам без судорог – это тоже нехорошо. Необходимо обращение к врачу и тщательная диагностика.

Пальцы могут затерпать при ходьбе, беге, причины на то разные, конкретней:

  • Неудобная обувь.
  • Травмирование.
  • Защемление бедренного нерва.
  • Грыжа между позвноками.
  • Тромбоз голени.

Что касается консервативного лечения, то оно включает в себя полезные рекомендации врача. Они позволят уменьшить болевые ощущения и воспаления:

  • массаж, как наиболее эффективный метод;
  • потребуется избавиться от тесной обуви:
  • лечебная гимнастика.

Когда ситуация запущена, может потребоваться и хирургическое вмешательство. Такой метод сможет решить проблемы, возвращая стопе эстетический, и красивый вид, но возможны и осложнения. Но если проблема особо не запущена, то избавиться от нее, вполне возможно с помощью механических приспособлений, о которых вам расскажет врач-ортопед.

Большинство из них принято носить в течение дня, есть и такие, которые принято носить лишь ночью. Это и ведет к тому, что однозначно требуется консультация врача, чтобы ознакомиться со всеми деталями. Суть в том, чтобы осуществить фиксацию большого пальца и стопы. Такая проблема всегда являлась актуальной для человечества в целом.

Ведь она заставляет человека отказаться от традиционного  образа жизни, постоянно испытывая неприятные болевые ощущения. До того момента, пока появилась современная медицина, люди вовсе боролись с такой проблемой средствами природы. Например, в качестве сырья активно использовались те растения, которые эффективно снимали болевые ощущения, воспаление.

Скипидар заслуживает особого внимания. Несмотря на то, что это вызывает недоумение, так как его обычно используют в качестве растворителя масляных красок, знайте, что это не так.  В медицине его используют, как эффективное средство, предназначенное для лечения не только ушибов, но и растяжений, иных неприятностей.

Народные средства лечения большого пальца ноги настолько широко представлены, что всегда есть из чего выбрать. Но стоит помнить, что лечение данного недуга народными средствами, помогает лишь в самом начале.

Мазь из яйца

Это один из известных методов решения проблемы. Чтобы приготовить ее, потребуется растворить яйцо в уксусной кислоте, оставляя на две недели. Спустя этого времени, скорлупа, как правило, растворяется. Важно измельчить яйцо, после чего потребуется добавить топленое масло и скипидар, обычно десяти граммов вполне хватает. Такую мазь принято использовать – двадцать недель, не меньше.

Медицинская желчь

Компресс, приготовленной из медицинской желчи пользуется большой популярностью. Суть процедуры в том, что потребуется распаривать ноги в горячей воде. Также потребуется марля, смоченная желчью. Ту конечность, которая и является поврежденной, нужно обмотать с помощью пищевой пленки, после этого можно смело ложится спать.

Компрессы из лука

Желая избавиться от неприятного недуга, можно воспользоваться синим луком. Его потребуется перетереть на терке. Смесь заворачивается в марлю, теперь компресс можно положить на больную конечность. Эффект обычно длится – шесть часов, после чего снимается компресс, наносится йодная сетка. Выполнять процедуру нужно не менее месяца.

Как двигаются пальцы ног

Пальцами управляют нервные окончания и мышцы:

  • подошвенные занимаются отведением мизинца и большого пальца, сгибанием всех фаланг;
  • тыльные разгибают большой, второй и четвертый пальцы и отводят их в наружную сторону.

Питание поступает к суставам по большеберцовой артерии (тыльной и подошвенных ветвей). При артрите мышцы напряжены, затем атрофируются.

Важна роль сочленения 1 пальца с головкой плюсневой кости. Эта точка входит в одну из трех основных точек опоры ( пяточный бугор и пятая плюсневая кость). Воспаление первого пальца наиболее тяжело переносится пациентами.

Воспаление сустава первого пальца стопы

Что такое парестезия?

Состояние, с которым сталкивались многие – называется парестезией. Оно сопровождается дискомфортными ощущениями по типу:

  1. Ощущение затерпания.
  2. Чувство покалывания.
  3. Ощущение «мурашек».

Систематическое проявление парестезии указывает на серьезные проблемы со здоровьем, которые нужно срочно лечить. Данная патология может быть хронической ли проходящей.

Хроническая

Такая развивается на фона патологических процессов в организме. Среди них самые распространенные:

  • Опухоли.
  • Инфекционные болезни.
  • Нейродегенеративные заболевания, в том числе наследственные и приобретенные.
  • Аутоимунные болезни.
  • Алкогольная нейропатия.
  • Диабет.
  • Атеросклероз.
  • Синдром Рейно.
  • Болезни суставов и мягких тканей.
  • Грыжа между позвонками.

Если симптоматика парестезии повторяется регулярно важно получить квалифицированную помощь и пройти курс лечения. По статистике болезненная парестезия – это результат проблем с позвоночником – 90% всех случаев обращения.

Проходящая

Данный тип парестезии еще называют бытовым, то есть онемение, мурашки и боль вызывает не болезнь, а механическое воздействие, на нерв стопы. Среди самых распространенных ситуаций:

  1. Неправильная /неудобная обувь, которая сдавливает стопу.
  2. Травма – удар, ушиб, перелом.
  3. Нарушение процесса циркуляции крови. Это возможно при неудобной или неподвижной позе сидения, лежания, стояния.

Если, исключив указанные выше факторы неприятные ощущения уходят, можно не переживать и просто не допускать в дальнейшем, подобных ситуаций.

В чем уязвимость современного человека

Цивилизация принесла человеку:

  • укорочение пальцевых фалангов ног (мы не пользуемся пальцами стоп для удержания различных предметов, хотя имеются случаи развития этой функции людьми с ограниченными возможностями рук);
  • изменение формы первого пальца (расширение конечного участка, приведение к остальным пальцам, усиление поддерживающих мышц);
  • нарушение питания хрящевой ткани в связи с атеросклеротическим поражением сосуда;
  • слабость мышечного аппарата при малоподвижном образе жизни;
  • склонность суставов стопы к аллергическим и инфекционным артритам.

Методы диагностики

При деформации пальцев необходима комплексная терапия. Она включает лекарственные средства, физиотерапевтическое воздействие и систематические занятия лечебной физкультурой. Также необходимо регулярно делать массаж стоп, использовать ортопедические приспособления для обуви. Для закрепления эффекта желательно ежегодно проходить оздоровление в санаторных условиях.

Если деформация возникла из-за внешних факторов, то специалист рекомендует использование ортопедического приспособления либо обуви. Важную роль играет симптоматическая лекарственная терапия, назначаются следующие медикаменты:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • миорелаксанты;
  • обезболивающие препараты.

Хороший эффект дает лечебный массаж, грязевые аппликации и регулярная гимнастика для стопы.

Разрабатываем суставы стопы

Если установлен диагноз основной болезни, ставшей причиной отклонения пальцев от нормального положения, то пациенту назначают соответствующую терапию. С помощью НПВС, хондропротекторов, антибиотиков или внутрисуставного введения глюкокортикостероидных гормонов останавливают прогрессирование основной патологии, устраняют ее симптомы и последствия.

Обязательно используют методы физиотерапии, мануальное воздействие.В домашних условиях применяют хорошо себя зарекомендовавшие народные средства. Например, контрастные ванночки, в которые можно добавить морскую соль, отвар ромашки.

В диагностике важно определить причины воспаления. Это имеет значение для выбора лечения. В обязательном порядке проводятся:

  • общий анализ крови — об активном процессе говорят лейкоцитоз и ускоренная СОЭ, эозинофилия указывает на аллергический компонент;
  • биохимические тесты позволяют установить общее поражение от ревматоидного фактора, выявить нарушение белкового обмена;
  • на рентгенограмме визуально видны измененные суставные поверхности, деформация, артроз.

Реже пользуются УЗИ диагностикой.

При необходимости делается пункция сустава с бакпосевом суставной жидкости.

Как лечить онемения пальцев на ноге — Пальцы рук и ног

Если возникает подозрение на туберкулезное поражение, проводятся специфические пробы.

Если возникают жалобы на онемение пальцев ног и исключено проходящее течение – назначается ряд обследований, которые помогают выявить причину развития парестезии. Среди них:

  • Анализ крови – поможет исключить или подтвердить диабет, злокачественные новообразования, воспаления.
  • Аппаратные методики: УЗД, МРТ, рентген, допплеромтерию.

Также дополнительно может проходить обследование у врачей таких специальностей:

  1. Невропатолог.
  2. Ортопед.
  3. Вертебролог.

Основные принципы лечения воспаленного сустава

Также вы можете почитать:рентген стопыАртрит мелких суставов стопы
  • перенесенные травмы пальцев ног;
  • острые и хронические инфекционные болезни;
  • аллергические реакции и аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка);
  • недостаток витаминов в пищевом рационе;
  • метаболические изменения за счет отложения солей мочевой кислоты при подагре;
  • постоянная перегрузка суставов при ношении тесной и узкой обуви, высоких каблуков.

Артрит может поражать:

  • изолированно один сустав (чаще первого пальца);
  • проявляться в виде полиартрита в сочетании с разными локализациями (пальцы ног, кисти рук, позвоночник при болезни Бехтерева).

Припухлость и болезненность в зоне воспаления не дают полноценно передвигаться. К таким симптомам приводят многие факторы:

  • Нарушения обменных реакций. В конечностях в результате патологических изменений в органах начинает скапливаться мочевая кислота. Она и вызывает воспалительный очаг в хрящевой ткани.
  • Болезни костей: подагра, бурсит, артроз или артрит (читайте — чем отличается артрит от артроза).
  • Травмы пальцев. Воспалительный очаг разрастается в результате перенесенного сильного ушиба или даже перелома большого пальца ноги, если сращение произошло неправильно или было проведено неграмотное лечение.
  • Переохлаждение. Долгое пребывание в ледяной воде нередко становится причиной начала суставного воспаления.
  • Ношение неудобной обуви. Нередко большие пальцы на ногах подвергаются сильному перенапряжению у женщин, которые носят узкие туфли на высоком каблуке. Некоторые части на стопе начинают недополучать кислород, что приводит к отечности, и как результат – воспаление.
  • Наследственность. Если кто-то из родных мучился таким недугом, то есть риск суставного воспаления и у самого человека.
  • Инфекции. Тяжелые формы пневмонии, ОРВИ, гриппа, последствия сифилиса, застарелого туберкулеза и гонореи приводят к осложнениям на кости ног. Подробнее об инфекционном артрите читайте здесь.

В результате таких негативных явлений в суставной ткани начинается воспаление, которое охватывает нередко и соседние области. Вначале деформируется сустав большого пальца. Сбоку разрастается характерная

. Она безболезненна, но может мешать свободно ходить.

Нередко под влиянием воспаления вырост на пальце начинает активно увеличиваться. Кожа на нем и вокруг воспаляется, краснеет, при пальпации становится горячей. Периодически появляется болезненность, которая распространяется со временем полностью на всю стопу, особенно при усиленной физической нагрузке. Патология прогрессирует, если в пораженные ткани попадают различные бактерии, и в результате приходится проводить оперативное вмешательство.

При первых явных признаках начала воспаления важно обратиться к терапевту. Он назначит УЗИ, рентген, необходимые анализы. Самый информативный метод исследования – рентгенография. В некоторых запущенных случаях может понадобиться консультация ревматолога или иммунолога.

На ранних этапах воспаление суставов пальцев нижних конечностей можно купировать быстро и без последствий. Достаточно будет пройти только физиотерапевтические процедуры и курс лечебных компрессов. Помогает и мануальная терапия, и электрофорез. В любом случае при подобных суставных патологиях необходим комплексный подход, чтобы устранить очаг воспаления, снять отечность, уменьшить или полностью устранить болезненность, укрепить хрящевую ткань.

Вместе с физиотерапией врачи назначают медикаментозное лечение, которое включает:

  • стероидные препараты (таблетки и уколы);
  • нестероидные лекарства («Кетопрофен», «Пироксикам», «Диклофенак»);
  • противовоспалительные средства;
  • особые препараты для укрепления суставов («Метотрексат»);
  • активные биодобавки (коллаген);
  • витамины и минеральные комплексы.

Такая терапия воспаления суставной сумки большого пальца ступни направлена на максимальное восстановление поврежденных участков хряща, обезболивание, снятие воспаления и отечности.

Пациенту с острым заболеванием хрящевой ткани рекомендовано носить фиксирующую повязку, снимающую раздражение, ограничивающую движение поврежденного пальца и снимающую с него основную нагрузку.

На ранних стадиях артрита и бурсита пациентам выписывают хондропротекторы, например:

  • «Хондроксид»
  • «Артрон»
  • «Структум»
  • «Терафлекс»

Такие препараты включают активные вещества хондроитин сульфат, глюкозамин, которые укрепляют хрящевую структуру, восстанавливают ее, снимают дальнейшее распространение воспаления и замедляют разрушение сустава.

vosp-pn2

Выпускают такие полезные средства в форме капсул, инъекций, порошков, растворов, мазей. Они подпитывают больные суставы не только на ногах, но и по всему телу, что немаловажно в пожилом возрасте и у женщин в период менопаузы. Принимать их лучше длительными курсами, порой врачи рекомендуют до нескольких лет.

Запущенные случаи суставных воспалений пальцев порой не излечиваются медикаментозно, не уходит боль. Шишка на суставе продолжает расти в объемах. В этих случаях хрящ большого пальца уже сильно деформирован и поврежден. Не может выполнять правильно свои опорные функции и приводит к невозможности нормально двигаться. Нагрузка при движении начинает распространяться неравномерно, делается упор на здоровые суставы, что нередко вызывает грыжу межпозвоночных дисков позвоночника.

Оперативные вмешательства по поводу воспаления сустава пальца ног и бурсита в России проводятся давно и успешно. Разработана схема частичной или локальной замены сустава протезом. Иногда это единственный способ вернуть человеку здоровье и нормальную подвижность для активной жизни без боли.

Обычно косточку на ноге просто спиливают и фиксируют сустав в правильном положении при помощи металлической конструкции. Для удаления фиксаторов придется делать повторную операцию, но эффект от процедуры длительный и стабильный.

Протезирование полное проводят, если деформацию сустава нельзя исправить хирургически, и необходимо его полностью заменить. Не исключена возможность рецидива. После операции потребуется длительная реабилитация.

Народные рецепты

Как лечить онемения пальцев на ноге — Пальцы рук и ног

Предотвратить распространение суставного воспаления и устранить начальные признаки болезни помогают эффективные народные средства:

  • Мел. Измельченный мел смешивают с кефиром. Такую смесь наносят на воспаленное место сустава и накрывают пленкой, делая повязку. Компресс делают на ночь, чтобы укрепить суставные ткани.
  • Лист капусты имеет противовоспалительное свойство. Его разминают, чтобы появился сок, и наматывают вокруг больного пальца, фиксируют бинтиком, и закутывают ступню пуховым платком.
  • Ванны из травяных отваров крапивы, зверобоя, календулы. Они обладают противовоспалительным и успокаивающим свойством.
  • Ванны с растительными маслами, например, эвкалиптовым, сандаловым, облепиховым помогают побороть суставные проблемы.
  • Луковая кашица. Ее заворачивают в марлю и делают компресс на палец. Такое средство снимает припухлость и отечность.
  • Масло пихты. Им смазывают поврежденный сустав, чтобы снять воспаление и красноту.
  • Противовоспалительные отвары зверобоя, тимьяна, крапивы, календулы. Принимают их в течение нескольких недель ежедневно вовнутрь.

При артрозном поражении противопоказаны чрезмерные нагрузки на ноги. Физические упражнения, конечно, полезны, но без особого нажима на нижние конечности. Это могут быть занятия на тренажерах, растяжки, благотворно влияющие на мышцы, умеренная ходьба и плавание. Противопоказаны прыжки и бег.

0 комментариев

Варианты лечения

Для того чтобы избавиться от такого симптома как парастезия, необходимо лечение основной болезни, устранение участков воспаления, купирование боли, восстановление кровообращения, стабилизация сосудистых процессов.

Методики лечения:

  • Фармакологические – противоспалительная, болеуталяющая терапии, прием средств улучшающих кровообращение.
  • Аппаратные методики – крио-, лазеро- физиотерапия.
  • Операция. Ее назначают если причиной парестезии, является не леченая грыжа, ущемления.

Также могут назначаться – гимнастика, рефлексотерапия, массаж. Эти меры помогут ускорить процесс выздоровления.

Причины затерпания разных пальцев на ноге

Есть разные причины потери чувствительности пальцев, как ни странно но они зависят от того какой именно палец страдает.

Большой

Кончики этих пальцев подвергаются парестезии по причине недостаточной циркуляции крови и нарушением иннервации. Это часто бывает связано с ношением обуви, в которой ноге неудобно. Но к роме того может сигнализировать о патологии позвоночника. При стойком затерпании больших пальцев – необходимо обследоваться у врача.

Средний

Зачастую его болезненность указывает на патрологии поясничного отдела позвоночника. Иногда причина – это обувь не про размеру и неудобное положение тела на протяжении длительного времени. Например, при работе или во сне.

Для того чтобы вернут чувствительность и уменьшить выраженность парестезии рекомендуется делать контрастные ванночки.

Безыменный

Этот палец страдает в большей мере из-за неудобной обуви. Особенно с острыми носами и на высоком каблуке. В результате ношения таких туфлей происходит сдавливание сустава Шопара, что ведет к отеку и нарушению циркуляции крови в конечностях.

Мизинец

Причины на то, что немеет именно самые маленькие пальцы, разнообразны. Кроме тех, что указаны выше – это:

  • Остеохондроз.
  • Опухоли.
  • Диабет.
  • Радикулоневрит.
  • Туберкулез позвоночного столба.

Симптомы у детей

Артрит пальцев стоп может возникнуть у детей на фоне острых инфекционных заболеваний. Если ребенок слишком мал, чтобы пожаловаться на боли в ногах, родителям следует обратить внимание на:

  • нежелание малыша бегать, плач при активных играх;
  • сниженный аппетит;
  • изменившуюся походку или прихрамывание;
  • нежелание самостоятельно ходить.
Ребенок плачет

Какой бы ни была этиология артрита, клинические проявления воспаления суставов пальцев ног схожи:

  • боль в области сустава, интенсивность которой постепенно нарастает, неприятные ощущения распространяются на всю стопу, причиняя страдания при ходьбе или движении;
  • в области пораженных сочленений возникает припухлость, из-за отека пациенты не могут носить привычную обувь;
  • над больным местом кожа краснеет, повышается локальная температура, при гнойном воспалении пальца ноги страдает и общее состояние больного, появляется лихорадка, слабость, недомогание.

Следует помнить, что нелеченый артрит переходит в хроническую форму, становится причиной деформации суставных поверхностей и нарушением их функций. Воспалительный процесс в суставах может стать причиной инвалидизации трудоспособных пациентов. Поэтому при появлении признаков воспаления пальцев ног следует своевременно обращаться за медицинской помощью.

Паронихия пальцев ног возникает и от ношения тесной, из некачественных материалов обуви.  Заболевание способно поразить один (чаще всего большой) палец или несколько.  Определить недуг не составит труда по следующим признакам:

  • покрасневшая кожа пальца;
  • палец припух и зудит;
  • поражённый участок болит, с все нарастающей силой;
  • возле ногтя скапливается гной;
  • опухоль сопровождается повышением температуры;
  • палец становится менее чувствительным и подвижным.

Любой проявленный симптом паронихии или панариции нельзя оставлять без внимания. Пущенная на самотек проблема чревата обострением, вплоть до сепсиса. Не лишним будет обращение к врачу, но избавиться от болезни возможно и самостоятельно.

Что делать и как эффективно противостоять болячке, рассказано ниже.

При нарыве палец опухает и выделяет гной

Народные средства

Появление шишек на ногах приводит к дополнительным комплексам. Главное желание – избавиться от недуга, как можно скорее. Народные средства лечения большого пальца ноги позволят сделать это, но в строгом сочетании с основным лечением. Его подбирает профессиональный, опытный врач с высокой квалификацией.

Чаще всего недуг затрагивает милых дам, так как ради красоты они жертвуют многим, например, выбирая тесную обувь.

Самолечение может помочь, если проблема находится на ранней стадии. Но желательно консультироваться по этому вопросу с врачом. Когда возникает недуг, то он сопровождается болевыми ощущениями, дискомфортом, а значит, тянуть нет смысла, приступайте к лечению.

«Бабушкины» рекомендации можно использовать в поддержку основного курса лечения. В качестве эффективного средства предлагаются:

  • растирания пальцев мазью, приготовленной из смеси яичного желтка, чайной ложки скипидара и яблочного уксуса;
  • пихтовое масло после прогревания стопы;
  • прикладывание бишофита.

При лечении воспаления суставов пальцев ног с традиционными средствами хорошо сочетаются рецепты народных целителей.

Растирание пихтовым маслом оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Можно приготовить самостоятельно мазь, состоящую из яичного желтка, скипидара и яблочного уксуса. Полученным составов смазывают больные места на ночь и перевязывают теплым платком.

Народная медицина советует прибинтовывать на ночь к стопе листья крапивы. Сначала в области повязки ощущается жжение, которое быстро проходит вместе с болью в ноге.

Как исключить парастезии: рекомендации

Любую болезнь проще предупредить, с парастезией все так само. Меры профилактики:

  1. В повседневной жизни нужно использовать удобную обувь, которая не перелавливает стопы, не провоцирует образование мозолей. Каблук должен быть не высоким, материалы натуральные.
  2. Важно не допускать замерзания ног и намокания.
  3. Нужно избегать статичных поз, независимо от того что вы делаете. То есть не рекомендуется долго сидеть, лежать, стоять.
  4. Нужно укреплять мышцы ног.
  5. Питание должно быть сбалансированным.
  6. Контроль веса.
  7. Регулярные ванночки для ног и массаж на ночь.
  8. Важно убрать вредные привычки – курение, употребление алкоголя. Это вызывает спазм сосудов, а значит, нарушается циркуляция крови.

Вывод. Если онемение одного или нескольких пальцев не проходит длительное время или возникает систематически, необходима консультация врача.  Ведь данный симптом указывает на развитие серьезных патологий, которые при отсутствие лечения могут иметь летальный исход, поэтому медлить нельзя.

Меры профилактики околоногтевых нарывов

Как лечить онемения пальцев на ноге — Пальцы рук и ног

Для сохранности здоровья кожи и ногтей пальцев послужит ряд несложных правил, существенно снижающих риск нарывов:

  • соблюдение гигиены – регулярное, своевременное и тщательное мытьё рук и ног с применением антибактериальных средств;
  • стерилизация инструментов для маникюра и педикюра;
  • отказ от вредной привычки грызть ногти и кусать пальцы, особенно у злоупотребляющих этим детей – кутикула ногтевой пластины останется неповреждённой, и бактерии не попадут в мягкие ткани, вызвав воспаление;
  • подстригая ногти, исключать закругленные уголки сбоку ногтя – прямоугольная форма препятствует врастанию ногтевой пластины в кожу;
  • избегать повреждений и травм пальцев, если порезы и царапины всё же случаются – обрабатывать раны дезинфицирующими средствами, до полного заживления.

Кроме того не следует забывать про общие положения здорового образа жизни: правильное питание, отказ от пагубных привычек, приём витаминных комплексов, занятия спортом – всё это способствует укреплению иммунной системы, и организм эффективно противостоит атаке вирусов и микробов.

https://www.youtube.com/watch?v=

Правила предупреждения артрита суставов пальцев ног необходимо соблюдать с детства:

  • покупать обувь своего размера, не носить высокие каблуки;
  • беречь ноги от травм;
  • соблюдать ежедневную гигиену;
  • при усталости массировать стопы, делать согревающие ванночки.

Патология суставов ног приводит к затруднению передвижения человека, снижает трудоспособность, делает его зависимым от ухода родственников. Малая подвижность, в свою очередь, служит неблагоприятным фактором риска в развитии болезней сердца и сосудов. Поэтому своевременное обращение за помощью при первых болях так важно для сохранения здоровья.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector