Лечение грыжи диафрагмы народными средствами

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Народные методы лечения грыжи пищевода

Неприятное ощущение появляется, когда начинаешь чувствовать ком в горле. Большинство людей в этом случае думают, что у них начинается простая простуда, и начинают принимать рассасывающие таблетки, поласкают горло различными настоями и делают согревающие компрессы. Но при этом не замечают облегчения, а некоторые симптомы лишь только усиливаются. В результате появляется тревога, и многие начинают задумываться, что в действительности дело в чем-то другом.

  • Причины
  • Симптомы
  • Диагностика заболевания
  • Лечение
    • Дополнительное лечение
    • Народные средства при лечении кома в горле

Причины

Комок в горле во время остеохондроза появляется в результате нейровегетативных нарушений, которые происходят по причине дегенерации межпозвонковых дисков в шейном отделе. Если учитывать точки зрения физиологии, эта область считается самой ранимой в организме человека. Через шейный отдел проходят много жизненно важных сосудов, спинной мозг, пищевод, нервные окончания и трахея.

Спинной мозг в шее представляет собой узкий шейный позвонок, поэтому он без труда способен сместиться при шейном остеохондрозе, а затем уже происходит его ущемление и воспаление. В шее расположено 7 отделов позвоночника и 8 сегментов. Если происходит воспаление сегментов на одном из участков, то это ведет за собой трофические и нервные расстройства в этой же зоне. Они обуславливаются болью во время движения, кровообращение нарушается, а шейные мышцы сильно напрягаются. В горле появляется першение и образуется ком.

Симптомы

Обычно при шейном остеохондрозе происходит смещение межпозвонковых дисков в боковых сторонах. В результате этого происходит защемление нервов лишь с одного бока. Поэтому больные ощущают ком в горле в одной стороны. Данный симптом имеет постоянный характер и набирает обороты ночью. Обычно он препятствует нормальному дыханию и при приеме пищи можно поперхнуться, в итоге, человек начинает бояться задохнуться. Это может быть основной причиной развития депрессии и неврастении. Стоит отметить, что при данных расстройствах ощущения комка в горле начинают усиливаться.

Но нужно заметить, что шейный остеохондроз характеризуется не только комом в горле. Основным симптомом остеохондроза считается боль, которая имеет разный характер. Кроме этого, появляется боль в горле и боль между щитовидным хрящом. Во время глотания болевой синдром усиливается, поэтому больные часто принимают этот симптом за ангину.

Никакой на 100% доказанной причины возникновения грыжи на сегодня медицина назвать не может, следовательно, неизвестно, как можно избежать недуга. Дело в том, что ослабевшее мышечное кольцо – это не единственно возможная причина. Есть и другие явления, способные вызвать болезнь:

  • курение;
  • перенесенные травмы брюшной полости;
  • изменения возрастного характера;
  • перманентный запор, вызванный напряжением диафрагмы в ходе выделения кала;
  • постоянные физические нагрузки;
  • беременность (у женщин, разумеется);
  • избыточный вес.

    Грыжа пищевода

Нетрадиционные методы лечения направлены, прежде всего, на то, чтобы облегчить больному симптомы, а также предотвратить возможные осложнения в виде язвы или даже рака. Описанные ниже рецепты ускоряют секрецию желудочного сока, заставляют пищу быстрее передвигаться по пищеводу, а также устраняют причины запора.

Если следовать всем нашим рекомендациям, то,  вероятно, вам удастся избежать операции.

  1. Постарайтесь исключить из рациона все жирное и жареное.
  2. Ешьте спокойно и не спеша. Объедаться не стоит, напротив, лучше питайтесь небольшими порциями, но чаще. Между ужином и сном должен быть перерыв минимум в пару часов.
  3. Воздерживайтесь от тяжелых продуктов – капусты, бобовых.
  4. Купите себе высокую подушку, чтобы ваша голова находилась на пятнадцать сантиметров выше всего туловища.
  5. Не ешьте конфеты и белый хлеб.
  6. Если вы «в теле», то постарайтесь сбросить вес.
  7. Воздерживайтесь от спиртного и кофе.
  8. Если вы курите, то немедленно избавьтесь от этой вредной привычки!
  9. После приема пищи старайтесь не наклоняться или, того хуже, не ложиться.
  10. Избегайте физических нагрузок (по возможности, конечно, было бы глупо советовать это, скажем, грузчику или бодибилдеру).
  11. Откажитесь от тесной одежды.

А теперь – об эффективных народных рецептах, которые помогут устранить симптомы заболевания.

Рецепт №1

Если у вас выявлена грыжа пищевода, то вы вероятно знакомы с такой неприятностью, как изжога. Для ее устранения  народная медицина советует использовать пищевую соду с водой – это способно нейтрализовать кислоту. Но вот пользоваться этим методом часто, увы, вы не сможете.

Вода и сода

В общем, возьмите чайную ложку соды и размешайте ее в четверти литра воды.

Кефир с маслом – средство от запора
Кефир с маслом – средство от запора
  • отвара на основе корок цитрусовых и солодки – для ликвидации изжоги и ощущения комка в горле;
  • чая из мёда, клюквы и алоэ – поможет избавиться от отрыжки;
  • настоя из фенхеля, мяты и корня валерианы – устранит вздутие живота;
  • молока с добавлением настойки прополиса;
  • смеси кефира с добавлением небольшого количества оливкового или растительного масла – средство для избавления от запора;
  • сбора из семян льна, мать-и-мачехи, алтея и перечной мяты;
  • напитка из крыжовника, ромашки и календулы – он обладает противовоспалительным эффектом.

Кроме этого, можно применять сок лимона, измельчённый корень имбиря, плод сельдерея и яблочный уксус.

Лечение народными средствами медицины можно применять только после консультации с лечащим врачом. Поскольку существует вероятность индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов того или иного рецепта.

Перечислим основные симптомы диафрагмальной грыжи:

  • боль в груди или животе;
  • одышка;
  • изжога и рефлюкс;
  • кровавая рвота

грыжа диафрагмы

Так как диафрагмальная грыжа часто связана с тем, что пищеварительные органы занимают неправильное положение, лечить болезнь нужно правильным питанием. Это поможет

, отрыжку, неприятные ощущения в желудке. Также определенные продукты укрепляют мышечную ткань, что очень полезно для диафрагмы.

  1. Кушать нужно небольшими порциями, чтобы не перегружать внутренние органы.
  2. Пейте напитки за час до еды или через полтора часа после нее.
  3.  Откажитесь от газированных напитков, шампанского, искусственных соков, кислых вин, водки, маринованных огурцов.
  4.  Старайтесь кушать легкоусвояемую пищу: овсянку, кукурузную крупу, нежирные сыры, блюда на пару, диетические сорта мяса и рыбы.
  5. Старайтесь каждый день съедать пару кусочков инжира, фиников, кураги, орешков (несоленых) или семечек.
  6. Ешьте медленно, каждый кусочек тщательно пережевывая.
  7. Не разговаривайте и не отвлекайтесь на телевизор во время еды.
  8. Не ложитесь в постель сразу после еды.

В тех случаях, когда симптомы заболевания являются незначительными, и проявляются преимущественно в виде желудочно-пищеводного рефлюкса, можно проводить успешное лечение народными средствами. Все они направлены на нормализацию пищеварения, устранения изжоги и рефлюкса. В более тяжелых случаях требуется операция.

Козье молоко

Природное лекарство для избавления от легких симптомов грыжи диафрагмы — козье молоко. Пейте его в теплом виде два раза в день после еды по половине стакана. Дополнительно пользуйтесь другими средствами.

Травяной сбор №1

Попробуйте лечение грыжи таким травяным сбором:

  • Листья мяты перечной — 100г;
  • Листья мать-и-мачехи — 100 г;
  • Листья одуванчика — 100 г;
  • Трава шанты обыкновенной — 100 г;
  • Трава лапчатки гусиной — 100 г;
  • Корень дягиля — 100 г

Приготовление: 1 полную столовую ложку смеси залить 2 стаканами воды, варить в течение 5 минут. Процедить и пить отвар 2 раза в день по 1 стакану небольшими глотками. Лечение продолжайте 1 месяц, затем сделайте двухнедельный перерыв и в случае необходимости повторите.

Травяной сбор №2

Для лечения диафрагмальной грыжи применяется и такой сбор:

  • Льняное семя — 100 г;
  • Корень алтея — 100 г;
  • Пажитник — 100 г;
  • Корень горечавки — 100 г;
  • Плоды аниса — 100 г

Приготовление: все ингредиенты измельчают в кофемолке. Принимайте по 1 чайной ложке полученного порошка 3 раза в день. Вы можете смешивать снадобье с медом.

Травяной сбор №3

Народные знахари дли нормализации пищеварения и тонизации мышц диафрагмы предлагают принимать такой сбор:

  • Цветки вереска — 100 г;
  • Цветки акации — 100 г;
  • Цветки примулы медицинской — 100 г;
  • Лист подорожника — 100 г;
  • Листья ореха — 100 г;
  • Листья мяты перечной — 100 г;
  • Корень дягиля — 100 г

Приготовление: 1 столовую ложку данной смеси заварить в 1 стакане кипятка. Пусть настой постоит под крышкой в течение 5 минут, затем процедите его и пейте перед едой по 1-2 стакана в день. Лечение должно длиться не менее 2-х недель.

Прополис

Если вы привыкли лечить все заболевания народными средствами, у вас обязательно должна быть в запасе спиртовая настойка прополиса. Она помогает при многих заболеваниях, в том числе, и при грыже диафрагме. Вот рецепт: принимайте по 15 капель прополиса с сахаром или небольшим количеством воды 2 раза в день, пока все неприятные симптомы не уйдут, а организм не окрепнет.

Картофельный сок

Возьмите 2-3 крупные сырые картофелины, отожмите с них сок. Пейте 2 раза в день картофельный сок по 1/3 стакана. Курс лечения должен длиться 2 недели.

Сок из одуванчика

Пару горстей зеленых листьев одуванчика промывают в холодной воде и сушат на ткани. Затем растение пропускают через соковыжималку. Принимают 2 чайные ложки сока в день. Он повышает тонус мышц и очищает пищеварительные органы, помогая тем самым убрать неприятные симптомы грыжи.

Чай из аниса

1 полную чайную ложку семян аниса измельчают в ступке и заливают 1 стаканом кипятка. Накрывают крышкой и оставляют настаиваться в течение 5 минут. Пить такой чай нужно 3 раза в день по 1 чашке. Напиток предотвращает тошноту, действует как спазмолитическое средство и снимает отрыжку. Продолжайте лечение до полного исчезновения неприятных симптомов.

1. Медикаменты

Диета, если у вас диафрагмальная грыжа

Симптомы этой болезни во многом схожи с симптомами ряда прочих недугов, поэтому точный диагноз врачи могут поставить только после ультразвукового исследования. Внутренняя оболочка воспаляется и деструктирует вследствие попадающей в нее желудочной кислоты, из-за чего больному может казаться, что у него банальное пищевое расстройство.

Вот распространенные признаки грыжи:

  • повышенное потоотделение;
  • изжога;
  • одышка;
  • рвотные позывы;
  • ноющая боль в груди;
  • глотание дается с трудом;
  • больному кажется, что за грудью у него жжет.

Большая часть этих симптомов проявляется примерно через час после приема пищи.

Поэтому народные средства от грыжи пищевода направлены на то, чтобы избавить от изжоги, вздутия живота, запоров и отрыжки. Эти не совсем приятные симптомы поддаются народному лечению, тем более, что стоимость народных средств намного ниже аптечных препаратов, и часто они намного эффективнее дорогого лекарства, но это зависит от индивидуальных особенностей больного.

От изжоги при грыже пищевода народные средства отлично помогают. Травяные сборы доступны в домашних условиях каждому. Из них можно приготовить настои или отвары. Принимать, соответственно, внутрь по нескольку раз в день, а также при появлении изжоги или отрыжки.

  1. Травы, которые помогают при изжоге: корень алтея, подорожник, душица, тмин, зверобой, корень солодки, ромашка, чистотел и тысячелистник. Некоторые травы можно компоновать в один настой. Например, подорожник, душицу и семена тмина необходимо залить кипятком и прокипятить пять минут на медленном огне. После этого дать остыть, хорошенько процедить и принимать в небольших количествах до еды трижды в день.
  2. При вздутии живота отличное средство из перечной мяты, корня валерианы и плодов фенхеля. Все нужно хорошо измельчить и залить кипятком. Настоять пять часов и принимать два раза в день. Внимание, не всем подходит мята. В таком случаи средством скорой помощи может стать сода, но злоупотреблять этим средством не стоит, чтобы не заработать еще и гастрит.
  3. Также можно использовать ветки молодой осины и вишни. Их нужно залить литром кипятка и варить на медленном огне в течение получаса. Далее дать остыть и принимать по полстакана.
  4. Отвар ромашки – хорошее средство при любых проявлениях диафрагмальной грыжи. Она не просто успокаивает желудок, но и помогает улучшить пищеварение. Отличное средство, которое смело можно назвать панацеей от всех бед.
  5. Отвар из перепонок грецких орехов нужно использовать с особой осторожностью. Для его приготовления необходимо промыть 200 грамм перепонок и залить их одним литром кипятка. Дать настоятся в течение суток, процеживать не нужно. Принимать по 2 столовых ложки два раза в день после еды. Это поможет избежать таких неприятных симптомов как запор и вздутие.

Диафрагма — это перегородка, которая размещена между брюшной полостью и грудной клеткой. Это мощная мышца, которая позволяет эффективно совершать дыхание. Но в результате врожденной или приобретенной травмы (как правило, после сильного удара) диафрагма повреждается.

Лечение грыжи диафрагмы народными средствами

Травмы также могут образоваться при сильном ударе или чихании, когда в брюшной полости быстро увеличивается давление, и диафрагма подвергается большим нагрузкам, что приводит к ослаблению или разрушению мышц.

Когда повреждается диафрагма, внутренние органы брюшной полости могут передвигаться на грудную полость. Это явление известно как диафрагмальная грыжа.

  • Симптомы
  • Возможные осложнения
  • Лечение
  • Дыхательная гимнастика
    • Общие принципы дыхательных упражнений
    • Рекомендованные при грыже упражнения

    Чаще всего это состояние, при котором часть пищевода проникает в диафрагму грудной клетки, давя на легкие и в редких случаях на сердце. Иногда туда могут попадать другие органы. В зависимости от объема повреждений эта болезнь может давать разные симптомы, начиная от проблем с дыханием и заканчивая ишемической болезнью (если внутренности будут пережимать крупные сосуды сердца).

    Симптомы

    Между брюшной и грудной полостями расположена тонкая мышечная пластинка – диафрагма, в ней есть лишь одно крупное отверстие, через которое проходит пищевод. В норме диаметр этого отверстия равен диаметру пищевода. По некоторым причинам (см. ниже) это отверстие расширяется. При повышении внутрибрюшного давления часть желудка выдавливается в грудную полость. Это выпячивание и называется грыжа пищевода (грыжа желудка и т. д.).

    Пищеводная грыжа в той или иной степени присутствует у каждой третьей женщины и каждого пятого мужчины, но большинство людей об этом и не догадываются. Есть интересная закономерность, пока человек не знает о своей диафрагмальной грыже, симптомы болезни его не беспокоят, но стоит поставить диагноз, да если еще сказать. что необходима операция, больной начинает изводить себя и врачей жалобами на симптомы грыжи.

    При грыже пищевода только в 10% случаев рекомендована операция: при больших размерах грыжи и если возникли осложнения ( язва с кровотечениями). Операция не устраняет причины появления грыжи (переедание, вредные привычки), поэтому болезнь может развиться снова

    Причины: 1. Переедание 2. Ожирения 3. Чрезмерная физическая нагрузка, особенно после еды 4. Метеоризм. 5. Хронические запоры 6. Хронические болезни, сопровождающиеся продолжительным кашлем 7. Беременность и роды

    8. Курение, алкоголь

    Грыжа пищевода — симптомы Симптомы грыжи пищевода очень похожи на симптомы других болезней, поэтому бывает трудно поставить правильный диагноз. Иногда диафрагмальную грыжу принимают за язву, бронхиальную астму, ишемическую болезнь сердца.

    1. Изжога 2. Одышка, кашель, приступы удушья, перебои в работе сердца в ночное время после обильного ужина. 3. Боли в груди

    4. Отрыжка воздухом и пищей.

    Сердечные боли при диафрагмальной грыже усиливаются при принятии горизонтального положения, и уменьшаются после приема щелочей

    При грыже пищевода нельзя: 1. Переедать 2. Допускать запоры 3. Носить тугие пояса, 4. Поднимать тяжести 5. Делать резкие наклоны вперед

    6. Есть менее чем за 3-4 часа перед сном

    Для восстановления мышечного тонуса диафрагмы рекомендуются занятия гимнастикой

    Диета Питание при диафрагмальной грыже должно быть частым небольшими порциями. За 3 часа до сна не принимать пищу. Из питания следует исключить жареные блюда, сладости, острые приправы, спиртное, кислые соки, копчености, крепкий чай, кофе – все эти продукты повышают кислотность желудочного сока и усиливают симптомы грыжи желудка.

    Ограничить в питании кисломолочные напитки, молоко, капуста, свежий хлеб, горох, виноград, газированные напитки – эти продукты усиливают метеоризм, что тоже вредно для больного. Но это общие рекомендации, каждый организм индивидуален, поэтому каждому больному желательно составить для себя список продуктов, после которых у него возникают изжога, вздутие живота, отрыжка.

    До и после еды полезно принять 1 ч. л. нерафинированного масла. После еды не в коем случае не ложится или заниматься тяжелой работой, зарядкой с наклонами – лучше походить или попрыгать. В течение дня для нейтрализации кислоты в пищеводе пить минеральную воду Боржоми, Ессентуки №17 без газа. Спать лучше на правом боку, тогда меньше вероятность заброса содержимого желудка в пищевод.

    (По материалам газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 г. №23, стр. 6-7, 2011 г, №16, стр. 15)

    Грыжа пищевода – Лечение грыжи пищевода народными средствами — рецепты газеты ЗОЖ — как лечить грыжу пищевода

    Рецепт №1 от грыжи пищевода 20 г сухих измельченных корней алтея залить 200 г кипятка, настоять 5 часов. Принимать по 2 ст. 5 раз в день Рецепт №2 В 50 г молока добавить 30 капель 50% спиртовой настойки прополиса. Пить 2 раза в сутки до еды Рецепт №3 В 0,5 л ряженки добавить белок одного куриного яйца и 75 мл 3% раствора танина.

    Дыхательная гимнастика и упражнения для лечения грыжи пищевода В лечении грыжи диафрагмы очень эффективны дыхательные упражнения, их делают через 2-3 часа после еды.

    Упражнение №1 Лечь на правый бок на наклонную поверхность (голова на 15 см выше ног). Вдохнуть, максимально выпячивая живот, выдохнуть, расслабляя живот, но не втягивая. Постепенно углублять дыхание. Делать это упражнение 4 раза в день по 10 минут. Через 6 дней таких тренировок начинать на выдохе втягивать живот.

    Запрещённые продукты при ГПОД

    №2 Встать на колени наклонятся вправо и влево Затем те же наклоны, но из положения стоя. №3 Лечь на спину, делать повороты туловища вправо и влево. №4 Приседания. Для лечения грыжи пищевода делать эти упражнения 1-2 раза в день, постепенно наращивая нагрузку. Через 2-3 месяца появится улучшение состояния. (ЗОЖ 2009 г. №13, стр. 15)

    Народное лечение листьями крыжовника Эффективен при лечении диафрагмальной грыжи желудка настой из листьев крыжовника. 1 ст. л. листьев залить 0,5 л воды и пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды

    Народное средство от изжоги при диафрагмальной грыже Измельчить и перемешать по 1 ст. л. корня алтея, травы мяты перечной, листьев мать-и-мачехи, семян льна. 3 ст. л. смеси залить 1 литром холодной воды, настоять 1 час, довести до кипения и прокипятить 5 минут. Пить по 0,5 стакана 5-6 раз в день.

    Народное средство от запоров При этой болезни следует избегать запоров. Хорошее народное средство от запоров – стакан кефира, в котором размешена 1 ст. л. растительного масла. Кефир надо выпить перед сном, не торопясь, маленькими глоточками.

    (ЗОЖ 2011 г. №16, стр. 16)

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (хиатальная грыжа) чаще всего поражает пожилых и тучных людей, особенно курильщиков, а также людей, живущих в постоянном стрессе. Данная болезнь появляется из-за неправильного функционирования диафрагмы — перегородки, отделяющей грудную полость от брюшной полости. При этом возникают такие симптомы, как изжога, рвота и боль в груди. Что же приводит к такой проблеме?

    Чай из тмина

    Травяные сборы при грыже пищевода

    • отвар из сбора трав от изжоги включает подорожник, измельченный алтейный корень, душицу,
    • зверобой, семена тмина. Отвар принимают заминут перед каждым приемом;
    • настой от изжоги № 1 из сбора трав – принимают за полчаса до еды в теплом виде после предварительного процеживания 2-3 раза в день. Его компоненты: корень солодки, цветки аптечной ромашки, чистотел, зверобой, тысячелистник. Продолжительность лечения – 1 месяц;
    • настой от изжоги № 2 из травяного сбора – принимают после процеживания заминут до еды. Для его приготовления понадобятся мелисса, подорожник, свежая крапива, душица, зверобой;
    • настой из травяного сбора от изжоги и вздутия живота – принимают после процеживания 4-5 раз в день независимо от приема пищи. В его состав входят зверобой, тысячелистник и сушеница, смешанные в равных пропорциях;
    • травяной сбор от вздутия живота – принимают в виде настоя утром и вечером. Состоит из перечной мяты, корня валерианы и измельченных плодов фенхеля.

    Лечение при помощи гимнастики

    Лечение дыхательными упражнениями дает большой эффект пациентам, у которых есть грыжа диафрагмы. Все очень просто: с помощью дыхательной гимнастики мы воздействуем на диафрагму, укрепляя ее стенки.

    • упражнения должны выполняться, по крайней мере, два раза в день;
    • упражнения должны быть выполнены перед едой, или через 2 часа после нее;
    • перед выполнением дыхательных упражнений ослабьте мышцы шеи (сделайте свободные повороты головы вправо и влево, а также круговые движения);
    • во время тренировки должны быть расслаблены руки и плечи (кроме упражнений, где нужно поднимать руки);
    • во время тренировки не наклоняйте голову назад; голова слегка наклонена вперед,
    • никогда не нужно полностью выдыхать набранный воздух.

    Терапия подобного заболевания без лапароскопического вмешательства требует выполнения дыхательной гимнастики и физических упражнений. Основное условие, что такие методы терапии должны выполняться натощак.

    Существует несколько наиболее эффективных упражнений. Первое – исходное положение – горизонтальное на правом боку, ноги при этом должны находиться на несколько градусов ниже, нежели верхняя часть туловища. В таком положении необходимо делать сильные, но неспешные вдохи и выдохи. Через несколько дней, во время этого процесса можно начинать втягивать живот.

    Дополнительный комплекс упражнений для гимнастики назначает лечащий врач. Их регулярное выполнение в совокупности с другими консервативными методиками способствует более быстрому выздоровлению. Стоит помнить, что лечебной физкультурой лучше всего заниматься рано утром. Дыхательные упражнения позволят отказаться от такой методики лечения, как операция грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.

    Причины и факторы риска

    Врачи пока не установили причины данного заболевания, и, следовательно, не нашли способ, чтобы предотвратить его. Скользящая диафрагмальная грыжа связана с врожденным мышечным ослаблением кольца, окружающего отверстие пищевода, но это не единственная причина. Болезнь может быть вызвана такими явлениями:

    • тяжелые брюшные травмы;
    • хронический запор (в связи с постоянным напряжением диафрагмы во время дефекации);
    • беременность;
    • ожирение;
    • тяжелый физический труд;
    • возрастные изменения;
    • курение.


    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Суставы
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector