Как лечить артрит и артроз ног

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Артрит и артроз стопы

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Речь идет об артрозе пальцев ног, симптоматика которого проявляется в нарастании шишки на ноге с внутренней стороны ступни.

Упомянутое выше заболевание (косточки на ногах) является одной из форм проявления артроза ног.

Болезнь представляет собой воспаление мягких тканей около пораженного сустава с дальнейшим разрушением хряща.

Упомянутые выше причины проявления артроза пальцев ног далеко не единственные.

Заболевание подразделяется на три стадии, каждая из которых имеет свои симптомы.

Что же касается поражения пальцев, то во время развития заболевания происходит поражение сразу всех суставов (всех пальцев).

Симптомы артрита

Так как артрит – острый воспалительный процесс, значит, признаки у него будут более выраженные, чем у артроза.

Артриту чаще всего подвержены мужчины относительно молодого возраста – до 40 лет.

Симптомы артроза

  • невыраженная, ноющая, тупая боль в суставе стопы;
  • хруст в месте поражения;
  • боль возникает при любой, даже маленькой, физической нагрузке, в покое – отсутствует;
  • метеозависимость (сустав стопы может «крутить» на погоду);
  • деформация суставов.

Артрозные поражения суставов стопы характерны в большей мере для женщин от 60 лет и старше.

Артрит поражает в основном голеностопный сустав, а артроз – большие пальцы ног

Традиционное

Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Для лечения можно также использовать примочки с Димексидом.

ЛФК и оперативное лечение

Народное лечение

В небольшой части клинических случаев артроз начинает деформировать связочный аппарат стопы.

Среди основных причин остеоартроза голеностопа выделяют:

  • воспаление;
  • травмы;
  • врождённые аномалии в строении суставов.

Профилактическая гимнастика

Об использовании физиотерапии при лечении артрозов стопы стоит посмотреть видео Антона Епифанова.

  • высокие нагрузки на суставы ног;
  • наличие лишнего веса;
  • перенесенные ранее травмы.

Чаще всего поражаются:

  • пяточная косточка;
  • голеностопный сустав;
  • пальцы ног.

К общим признакам относят:

  • чувство скованности;
  • отек;
  • искривление сустава;
  • боли при физических нагрузках.

Как лечить артрит и артроз ног

Фото 1. Артроз больших пальцев ног

При артрозе средних отделов стопы человек жалуется на боли в пораженной области, изменение формы сустава, нарушение походки.

Артрозу стопы подвержены лица:

  • занимающиеся определенными видами спорта;
  • предпочитающие обувь на высоких каблуках;
  • имеющие высокий рост.

Нередко такое заболевание возникает при беременности, что связано с увеличением нагрузки на суставы и кровеносные сосуды ног.

На фоне этого заболевания могут развиться бурсит, артрит и синовит.

Боли при движении, нарушение походки – признаки, требующие обращения к специалистам.

Причиной возникновения служат нарушения процессов кровотока в мелких сосудах и неправильный обмен веществ в органе.

Как лечить артрит и артроз ног

Проявляется недуг резкой болью, которая возникает в конечности после нагрузки.

В целом, артроз – это очень серьезное и опасное заболевании.

Фото 1. Артроз стопы ног

Сущность болезни

Вторичная форма является следствием заболевания другого типа или предварительного механического поражения сустава.

Врожденные причины связаны с патологиями формирования и строения стопы.

Ношение обуви на высоком каблуке – фактор риска

Внешнее воздействие значительно влияет на формирование артроза стопы ног.

Когда возникает артроз стопы, симптомы и лечение зависят от стадии развития болезни и локализации патологии в области стопы.

Этот процесс сопровождается болевыми приступообразными проявлениями.

Артроз на большом пальце стопы

Эти заболевания вызывают воспаление тазобедренного, плечевого, коленного и многих других суставов.

Компресс из меда.

Для того, чтобы легче было представить как лечить артроз народными средствами, можно составить небольшую схему.

2) Далее, когда сустав уже «подготовлен», можно переходить к компрессам и чередовать их с растирками и массажем.

3) Обратить внимание на питание. Уделять больше внимания молочным продуктам (щелочным).

4) Если есть лишний вес, лучше его сбросить, чтобы не было лишней нагрузки на коленные суставы.

Овсянка.

Аптечный коктейль.

Яблочный уксус.

Рецепт приготовления яблочного уксуса.

5 кг тертых яблок, 5 литров кипяченой воды, 100 гр дрожжей, 200 гр ржаных сухарей, 1 кг сахарного песка.

Как лечить артрит и артроз ног

Определим, что такое артрит и артроз. Артритом называют воспалительный процесс, развивающийся в суставе. Артроз – это дегенеративный процесс, который может быть, как самостоятельным заболеванием, так и развивающимся на фоне артрита.

Основной причиной артрита является инфицирование сустава микробной флорой или аутоимунное воспаление. Артроз вызван нарушением питания суставного хряща, приводящим к его постепенному разрушению. Для обеих болезней имеются одинаковые предрасполагающие факторы:

  • Травмы суставов;
  • Частые переохлаждения;
  • Оперативные вмешательства на суставах;
  • Повышенная нагрузка на ноги;
  • Длительное нахождение в одном и том же положении;
  • Нарушения обмена веществ в организме.

Чем больше предрасполагающих факторов имеется у человека, тем выше риск развития у него заболевания суставов.

В организме человека насчитывается 200 суставов: они соединяют кости хрящевой тканью, которая обеспечивает плавное скольжение и амортизацию при движении. По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни суставов занимают одно из первых мест. В основном это артроз и артрит. Из-за схожести названий многие их путают, но это совершенно разные заболевания. В чем заключаются основные отличия артроза и артрита?

Артроз в 3 раза чаще бывает у женщин, чем у мужчин, и развивается в основном после 40 – 50 лет. Артрит, наоборот, большей частью возникает до 40 лет.

При артрозе у сустава происходит износ хряща. Причины — малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерная физическая нагрузка, травма, лишний вес, плохая наследственность, возрастная атрофия тканей.

Артроз – дегенеративное заболевание, приводящее к разрушению сустава. Большинство людей ошибочно заблуждаются, называя данную патологию подагрой. Подагра это заболевание обмена веществ мочевой кислоты у мужчин. В то время как артроз это заболевание именно сустава, а встречается чаще у женщин. Путаница происходит из-за того, что подагра чаще развивается с началом именно на большом пальце стопы. А артроз чаще начинает проявляться на крупных суставах организма (голеностопа, локтевого сустава и т.д.).

Как лечить артрит и артроз ног

Некоторые особенности строения организма оказывают дополнительное давление на суставы большого пальца как на основной амортизатор тела. Данные характеристики часто бывают факторами риска развития артроза:

  • плоскостопие;
  • деформация стопы из-за неудобной обуви;
  • травматические деформации;
  • хронические системные болезни;
  • избыточный вес.

Для артрита характерны также симптомы общего воспаления. Кожа над суставом красная и горячая, присутствует отек мягких тканей. Может наблюдаться повышение температуры тела, общая слабость. Боль для артрита характерна другая. Она постоянная и интенсивная. Такая боль не зависит от движения в суставе, усиливается ночью. Скованность движений не проявляется, только из-за болей человеку трудно двигать в суставе в полном объеме.

Также при артрите не происходит деформации сустава. Может наблюдаться отек тканей, из-за которого пораженная область увеличивается в размере, сглаживается контур сустава. Еще при артрите не наблюдается хруста в суставе. Не стоит забывать, что плохо леченый артрит может быть причиной артроза в будущем.

При диагнозе артроза необходим более тщательный уход за ногами, чем раньше. Данные советы также помогут профилактике артроза:

  • обувь должна быть максимально удобной. Для данного вида артроза самым злым врагом является обувь на высоком каблуке с острым носом. Необходимо обязательно выбирать обувь по размеру, особенно в подъеме. Свободное болтание ноги в обуви вредно не меньше сильного сжатия. Желательно еще наличие толстой и эластичной подошвы обуви для лучшей амортизации;
  • ношение стелек-супинаторов, специальной обуви облегчает течение заболевание, не давая развиваться интенсивно. Также людям с плоскостопием рекомендуется носить всегда такие приспособления для профилактики артроза пальцев стопы;
  • делать легкий массаж ног перед сном, разминая обязательно сустав во всех осях вращения. В период обострения данные манипуляции производить нежелательно. Лучше всего совместить с обработкой ног увлажняющим кремом.

Характерные признаки и симптомы

Заболевание развивается вследствие нарушения кровоснабжения сустава. Количество синовиальной жидкости уменьшается, щель сужается. Уже становятся невозможными плавные движения хрящевых поверхностей друг о друга. Хрящ начинает иссушиваться и трескаться, в последующем разрушаясь. Все клинические проявления заболевания зависят от его стадии. Среди основных можно отметить:

  • боли;
  • скованность по утрам;
  • хруст при обычных движениях сустава;
  • деформация сустава;
  • уменьшение амплитуды движения в суставе;
  • чувство онемения.

Клиническая картина всегда зависит от степени тяжести болезни, возраста и осложняющих факторов. Например, системные заболевания организма и лишний вес.

На первый взгляд, артроз и артрит очень похожи, однако эти заболевания существенно различаются. Сегодня мы расскажем о том, каковы симптомы этих недугов и какие методы профилактики помогут предотвратить болезнь.

Медики выделяют основные симптомы заболеваний:

  1. Болевые ощущения в суставе.
  1. Нарушение двигательной функции

Лечение целебными травами и растениями

Лечебные компрессы

Для приготовления компрессов вам не потребуется больших затрат, а также времени и сил.

В них входят простые ингредиенты, которые есть в каждом доме.

Профилактика

Лавровый лист для очистки суставов

1 ст. л. травы на 250 мл кипятка).

  • натрите 3-4 картофелины на терке;
  • заверните в марлю;
  • плотно прижмите к телу;
  • накройте п/э пленкой;
  • укутайте теплым платком.

Боли утихнут, воспалительный процесс уменьшится.

Основные признаки заболевания:

  1. Боль при движении сустава,
  2. ограниченная подвижность,
  3. припухлости,
  4. покраснение,
  5. отек.

Артроз и артрит суставов могут иметь разную локализацию, поражать колени, голеностоп, пальцы стопы. Симптомы артрита и артроза имеют определенные различия, так как для этих заболеваний характерны разные механизмы развития.

Артрит

Как лечить артрит и артроз ног

Это воспалительный процесс, поражающий суставные структуры. Основными признаками артрита являются:

  • Отек и покраснение кожи над суставом;
  • Болевой синдром – боли возникают при движениях, при ощупывании конечности;
  • Ограничение объема движений.

У некоторых пациентов наблюдается общая воспалительная симптоматика в виде недомогания, умеренного повышения температуры, слабости.

Заболевание может протекать остро и завершаться через 3-4 недели, либо приобретать хроническую форму с периодами ремиссии и обострения. Последний вариант наиболее характерен для ревматоидного артрита.

Артроз

При заболевании происходят дегенеративные изменения в суставном хряще. Он теряет эластичность, высыхает и не может выполнять амортизационную функцию. В результате кости, образующие сустав, начинают соприкасаться непосредственно друг с другом. Основными симптомами артроза являются:

  • Суставные боли разной степени выраженности;
  • Нарушение подвижности суставов;
  • Деформация суставов.

Для этого заболевания характерно прогрессирующее хроническое течение. Чаще всего артрозу подвергаются тазобедренные и коленные суставы.

Артроз и артрит суставов имеют разную клиническую картину и характерный болевой синдром. При артрозе боль чаще локализована в одном или двух суставах. Она усиливается при движении и физических нагрузках. В месте поражения может присутствовать отек и деформация. При нагрузках ощущается характерный хруст в суставах. Без лечения болезнь приводит к инвалидности.

При артритах развивается внезапное системное воспаление, затрагивающее множество мелких и крупных суставов. При обострениях поднимается температура, в крови повышается СОЭ и белок. Болевые ощущения присутствуют независимо от двигательной активности. Суставы опухают и краснеют. Особенно это заметно в области стоп, коленей, локтей и кистей. Артрит протекает с периодами временной ремиссии и обострения.

Теперь кратко перечислим симптомы артрита:

  • покраснение кожи в области воспаленного сустава;
  • слабость;
  • потеря веса;
  • потеря аппетита;
  • повышение температуры тела;
  • повышение температуры кожи в области поражения;
  • боль;
  • озноб;
  • раздражительность;
  • ломота;
  • припухлость;
  • деформация;
  • ограничение движения и так далее.

Что можно сказать о терапии артрита и артроза? Какой врач занимается лечением данных заболеваний? При появлении боли в суставах необходимо обратиться к терапевту. Он сделает небольшой опрос и выпишет направление к нужному специалисту. В зависимости от того, какой вид заболевания, могут понадобиться услуги хирурга, ортопеда, ревматолога, травматолога, артролога и так далее. Обратите внимание на то, что последнего специалиста найти достаточно трудно, как правило, они ведут прием в платных клиниках.

К первым признакам артрита и артроза относят дискомфорт при движении, боль в области суставов, ограничение подвижности пораженного участка. В этом разделе вы узнаете про наиболее часто встречаемые симптомы артроза. К таковым мы можем отнести:

  • боль, которая усиливается при нагрузке;
  • отек;
  • хруст;
  • дискомфорт;
  • тугую подвижность после сна или отдыха;
  • ночные боли;
  • боль «на погоду»;
  • ограничение подвижности;
  • хромоту;
  • деформацию сустава;
  • увеличение.

Обратите внимание на то, что симптомы, перечисленные выше, появляются в данной последовательности с развитием болезни. На начальных стадиях внешних признаков практически нет (возможен небольшой отек, умеренная боль при пальпации), однако при прогрессировании болезни могут появиться искривления, увеличения, сильная боль и так далее.

Степени развития

Медицинские специалисты описывают 3 степени развития данного заболевания:

  1. Для первой степени характерны несущественные боли, легкая утренняя скованность и ограниченность движений. При проведении рентгенографии практически не наблюдаются изменения на снимке.
  2. При второй степени боли интенсивнее и чаще. Труднее купируются при помощи препаратов. Данные боли могут затруднять некоторые движения, а также вызывать хромоту. На этой стадии развития отмечается хруст в суставе. При проведении рентгенографии наблюдаются костные наросты и сужение в 2 раза щели сустава.
  3. На этой стадии боль сильная и постоянная. Деформация сустава уже прослеживается невооруженным глазом. Иногда проявляется полным обездвиживанием, атрофией мышц.

Причины развития заболевания

В данной статье мы рассматриваем заболевания артрит и артроз: причины, профилактику и лечение. Сейчас уделим немного внимания причинам артрита.

Данное заболевание постоянно изучается на протяжении многих лет, но медики так и не смогли дать точный ответ на данный вопрос. Однако они все-таки выделяют ряд факторов, которые приводят к развитию артрита. К ним относятся:

  • аллергия;
  • нарушения обмена веществ;
  • недостаточность нервной системы и так далее.

Причины имеют ряд особенностей:

  • болезнетворные микроорганизмы проникают в организм через травмы кожи или ротовую полость; безусловно, включаются защитные барьеры, при малейшем сбое которых инфекция атакует ослабевшую зону;
  • часто заболевание наблюдается у спортсменов, которые перегружают свой организм (больше всего страдают тяжелоатлеты); то же самое касается и массажистов, которые сильно перетруждаются во время работы;
  • лишний вес – это причина отмирания суставов, так что большой вес тела грозит артритом и так далее.

Артроз бывает:

  • первичный (идиопатический);
  • вторичный.

Первый вид развивается без видимых причин, а второй является результатом патологии в суставах. К причинам вторичного артроза могут относиться:

  • травма;
  • дисплазия;
  • нарушение метаболизма;
  • аутоиммунное заболевание;
  • воспаление;
  • заболевание эндокринной системы;
  • повышенная подвижность сустава;
  • гемофилия.

В группу риска относятся следующие лица:

  • пожилые люди;
  • лица, страдающие излишним весом;
  • люди, которые перегружают какой-либо сустав (спортсмены, пожилые люди, которые хромают, пользуются тростью и так далее);
  • лица, перенесшие операцию на суставах;
  • люди, которые находятся под воздействием токсических веществ и так далее.

Сущность болезни

Артриты имеют много подтипов и развиваются вследствие:

  • аутоиммунных нарушений;
  • инфекций;
  • генетических заболеваний;
  • переохлаждений.

Часто природу артрита установить не удается, что затрудняет лечение.

Причины артроза сводятся больше к механическим нарушениям. Для заболевания характерно поражение сустава и костной ткани. Среди частых причин артроза:

  • возрастные изменения;
  • дисплазия костей;
  • ожирение;
  • повышенные физические нагрузки.

Существуют и общие факторы, влияющие на развитие патологий. Это травмы и переломы, а также хронические воспаления в суставах ног.

  • Ревматоидное (иногда говорят ревматическое) аутоиммунное заболевание, когда защитные иммунные клетки организма по каким-то неизвестным причинам начинают убивать собственные клетки организма, принимая их за чужеродные (ревматоидный артрит). Природа данного заболевания до конца не ясна. Заболевание чаще поражает женщин (в 3-5 раз, по разным данным). Также встречается ювенильный ревматоидный артрит (ювенильный идиопатический артрит) – детская форма, которая возникает у детей и подростков моложе 16 лет.
  • Инфекционные заболевания, при которых наблюдаются симптомы артрита, например, туберкулез, бруцеллез, клещевой боррелиоз и др.
  • Заболевание неинфекционного характера (псориаз, системная красная волчанка и т.д.)
  • Обменные нарушения, например, подагра.
  • Травма – наиболее частая причина.
  • Врожденная дисплазия (нарушение суставных поверхностей костей) сустава (например, диспластический коксартроз). В этом случае суставы чрезмерно подвижны, на них ложится повышенная нагрузка и изнашивание происходит быстрее.
  • Длительно существующий артрит (ревматоидный артрит, туберкулез суставов и пр.). Нарушения обмена веществ в синовиальной жидкости приводит к недостаточному питанию хряща, замедлению процессов обновления погибших клеток и провоцирует его разрушение.
  • Чрезмерные физические нагрузки, в частности при занятии профессиональным спортом или монотонными операциями на производстве. Замечено, что у швей чаще всего возникает артроз суставов кистей рук, у рабочих, использующих отбойный молоток, – локтевых и плечевых суставов. Другими словами, в первую очередь страдает тот хрящ, который в течение долгого времени испытывает максимальную нагрузку.
  • Гормональные нарушения. У женщин это часто связано с климаксом.

Независимо от того, что явилось конкретной причиной артрита или артроза, главная проблема заключается в нарушении баланса между процессами разрушения и восстановления в тканях сустава.

— скапливается избыток поврежденных и погибших клеток, который организм не успевает удалять;

— образуется недостаточно новых функциональных клеток, которые должны заменить погибшие клетки и обеспечить правильное функционирование сустава.

Разница в реакциях организма при артрите и артрозе объясняется различием тканей суставов, которые затрагиваются. 

При артрите поврежденные клетки преобладают в синовиальной оболочке и синовиальной жидкости, и там запускается процесс воспаления. Отек – это необходимая реакция организма для борьбы с избытком поврежденных клеток в мягких тканях.

При артрозе поврежденные клетки преобладают в хрящевой ткани, где работает другой механизм защиты: замена поврежденных функциональных клеток на соединительную ткань (рубцы), которая не способна выполнять функции амортизации и не обладает свойством эластичности, упругости.

Избыток поврежденных клеток может возникнуть единовременно из-за травмы, переохлаждения и пр. В других случаях скопление погибших клеток, снижение функциональности тканей сустава происходит постепенно из-за ежедневных нагрузок (например, при занятии спортом, тяжелой или однообразной физической работе), нарушения иннервации, обменных, гормональных и других процессов. В связи с этим большое значение в лечении артрита и артроза имеет понимание факторов риска.

Факторы риска

Все факторы риска возникновения артрита или артроза связаны с ситуациями, когда процессы гибели клеток в суставе начинают преобладать над процессами восстановления:

  • Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни ведет к малой микровибрации мышечных волокон, развитию застойных процессов в тканях, недостаточному лимфотоку и капиллярному кровотоку, а соответственно ведет к повышенной повреждаемости и преждевременной гибели здоровых клеток тканей сустава.
  • Избыточный вес. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на опорные суставы – тазобедренные и коленные. К тому же жировая прослойка затрудняет приток к суставам крови, из-за чего нарушается питание хряща. Замечено, что женщины с лишним весом страдают артрозом коленей в 4 раза чаще своих стройных сверстниц. Принято считать, что уменьшение веса тела на 1 кг снижает нагрузку при ходьбе на каждый коленный или тазобедренный сустав на 4 кг.
  • Заболевания позвоночника (остеохондроз, межпозвоночная грыжа). В позвоночном столбе находится спинной мозг, через который проходят нервные импульсы к мышцам. Если нарушается прохождение импульсов, мышцы работают не слаженно и в недостаточной степени амортизируют удар при прыжках, спускании по лестнице, беге и ходьбе. Соответственно, даже при естественных ежедневных нагрузках клетки суставов повреждаются и гибнут чаще.
  • Пожилой возраст. Ресурсы организма постепенно истощаются. Старение тканей происходит везде, в том числе в суставах, с разной скоростью, в зависимости от действия повреждающих факторов и генетических предрасположенностей.

Инфекции и неинфекционные заболевания в большинстве случаев служат лишь «спусковым крючком». Артрит возникает, как правило, при наличии вышеуказанных факторов риска. Т.е. воспаление возникает на фоне уже существующих проблем — недостаточный кровоток, лимфоток, застойные явления в суставах. Здоровые клетки, как правило, эффективно защищаются от инфекций и других «атак».  Поэтому важно лечить не только основное заболевание, породившее артрит, но и сами суставы тоже.

Исходя из этого общего понимания, вытекают принципы эффективного лечения суставов.

Артрит – это воспалительная реакция в суставе, которая возникает в ответ на действие самых разных повреждающих факторов.

Артроз, а точнее, остеоартроз, – это тоже не отдельное заболевание, а группа совершенно различных состояний, в основе которых лежит изменение всех компонентов сустава: хряща, костей, связок, суставной капсулы и околосуставных мышц.

Причины артрита Причины артроза
  1. Травма. Наиболее известный механизм развития артритов. Ушибы, переломы, кровоизлияния в суставную полость приводят к повреждению клеток и формированию воспаления.
  2. Переохлаждение. Может резко ухудшать кровоснабжение суставов, особенно мелких. Клетки соединительной ткани, лишенные питания, гибнут. Возникает артрит.
  3. Инфекция. Может попадать в суставное соединение при травмах или с током крови при инфекционных заболеваниях, например, туберкулезе, листериозе, болезни Лайма.
  4. Системные заболевания соединительной ткани. Это группа болезней, при которых иммунитет начинает воспринимать собственные ткани организма как чужие и атаковать их. Это системная красная волчанка, ревматоидный артрит и некоторые другие заболевания.
  5. Поскольку кости, хрящи и связки состоят в своем большинстве из соединительной ткани, именно суставы реагируют на такое воспаление в первую очередь.
  6. Причиной развития артритов могут быть также такие серьезные заболевания, как псориаз, болезнь Крона, язвенный колит.
  1. Действие профессиональных факторов и спортивной нагрузки. Гимнасты и фигуристы имеют повышенную частоту поражения тазобедренных суставов, танцоры балета – голеностопных, футболисты и баскетболисты – коленных, боксеры – суставов кисти.
  2. Избыточная масса тела. Люди с ожирением имеют многократно повышенную нагрузку на межпозвонковые суставы и диски. В результате постоянной микротравматизации происходит изнашивание этих структур, что и лежит в основе таких известных заболеваний, как остеохондроз и спондилоартроз.
  3. Последствия суставных травм. Не всегда после острой травмы и развития артрита сустав полностью восстанавливается. Иногда его кровоснабжение остается нарушенным, в результате сустав функционирует в условиях недостаточного поступления питательных веществ и кислорода. Через какое-то время развивается артроз.
  4. Системные заболевания, нарушающие питание суставных хрящей. К ним относятся, например, сахарный диабет, недостаточная функция щитовидной железы, а также некоторые заболевания, сопровождаемые нарушением кальциевого обмена. Также перестройку кости могут вызывать гормональные нарушения у женщин в менопаузе.
  5. Хронические воспалительные процессы, протекающие в суставах. Затяжное воспаление может иметь место при заболеваниях соединительной ткани, болезни Бехтерева и других состояниях.

Артроз суставов стопы и его лечение

Чем дольше и сильнее процессы разрушения преобладают над процессом восстановления, тем быстрее наступает момент необратимых изменений. В связи с этим важно, как можно раньше сдвинуть баланс в сторону восстановления.

Для этого необходимо:

  1. Очистить ткани от избытка поврежденных клеток, образовавшихся в результате травмы, инфекции, аутоиммунных (ревматоидных и пр.) нарушений. Для этого необходимо усилить лимфоток.
  2. Улучшить кровоснабжение тканей сустава, что приведет к естественному улучшению питания клеток. В результате остановится процесс преждевременной гибели клеток, стимулируется восстановление хрящевой ткани, синовиальной оболочки, нормализация состава синовиальной жидкости и т. д.
  3. Восстановить иннервацию тканей. Нарушенная проводимость нервных путей от спинного мозга до сустава может иногда быть основной причиной развития заболевания.
  4. Максимально снизить нагрузку на пораженные суставы при первых проявлениях болезни, чтобы предотвратить дальнейшую преждевременную гибель клеток. Не носить каблуки, по возможности снизить вес, не поднимать тяжести, ходить и спускаться осторожно, часто чередовать физическую нагрузку с полным покоем в течение дня и т.д. Это целый комплекс мер, который, как правило, предполагает серьезное изменение сложившегося годами образа жизни.

Рассмотрим различные виды лечения с точки зрения первых трех вышеуказанных принципов эффективности.

100 гр березовых почек на 0,5 литра водки. Настоять 1 месяц. Втирать в коленные суставы.

Кроме того, можно делать ванночки для лечения артроза народными средствами по следующим рецептам.

Возьмите 2 стакана листьев сенны и залейте 1 л кипятка, накройте плотно крышкой, оставьте настаиваться на 30—40 минут.

И еще при болях в суставах можно прикладывать на больное место свежие листья хрена.

Неплохой эффект могут давать и следующие сборы трав.

Рецепты народной медицины складываются из:

  • компрессов;
  • настоев для питья;
  • мазей и растираний;
  • теплых ванн.

Как лечить артрит и артроз ног – врачи придерживаются комплексного подхода к лечению этих заболеваний. Наиболее оптимальным вариантом является сочетание медикаментозных и немедикаментозных методов, а при их неэффективности показано хирургическое вмешательство.

Лечение артрита и артроза немедикаментозными методами подразумевает следующее:

  • Соблюдение диеты;
  • Использование физиопроцедур;
  • Использование массажа и лечебной гимнастики.

Цель лечебной диеты при заболеваниях суставов – избавиться от лишнего веса и обеспечить потребность организма в питательных веществах, минералах и витаминах. Здоровое питание отвечает следующим принципам:

  • Соотношение физической активности человека и суточной калорийности пищи;
  • Исключение продуктов, способствующих набору веса;
  • Включение в рацион продуктов, обеспечивающих физиологические потребности организма.

Исключить из питания следует жирную и жареную пищу, фаст-фуд, различные деликатесы, сладости, сдобную выпечку. В меню должны входить диетические сорта мяса и рыбы, фрукты и овощи, крупяные изделия, натуральные сладости, молочные продукты. Рекомендовано дробное питание – до шести раз в день небольшими порциями.

https://www.youtube.com/watch?v=UC0VKITPHws

Большую часть хрящевой ткани образует вода, которая придает ему упругость и эластичность. Человеку с артрозом необходимо соблюдать достаточный питьевой режим – не менее полутора литров чистой воды в сутки. Это правило актуально только при отсутствии противопоказаний со стороны сердца и почек, склонности к отекам.

Физиопроцедуры – действенный метод лечения суставной патологии. При артритах физиолечение применяется обычно в период ремиссии, исключение составляет ревматоидный артрит. При заболевании ультрафиолетовое облучение или диадинамические токи позволяют снизить выраженность обострения. В остальных случаях применяются электрофорез, парафиновые и озокеритовые аппликации, лечебные ванны.

Как лечить артрит и артроз ног

При артрозах физиолечение проводится курсами 1-2 раза в год, в зависимости от выраженности патологического процесса. Используются такие методики, как:

  • Электрофорез с лекарственными препаратами;
  • Импульсные токи;
  • Аппликации парафина и озокерита;
  • Магнитотерапия;
  • УФО;
  • Лечебные ванны.

Физиопроцедуры способствуют улучшению кровообращения в пораженных суставах, уменьшают выраженность воспалительного процесса, улучшают питание хрящевой ткани.

Для сохранения двигательной функции пораженных суставов проводят лечение массажем и гимнастикой. Массаж показан при артритах в период ремиссии и артрозах на любой стадии. Проводится классический массаж на конечности с больным суставом. Лечение включает 10-15 сеансов, которые повторяют каждые полгода.

Лечебная гимнастика особенно полезна при артрозах. Она способствует улучшению кровообращения в пораженном суставе, что улучшает питание хряща. Гимнастикой рекомендуется заниматься ежедневно, а подходящий комплекс упражнений составляет специалист по ЛФК. Заниматься физкультурой можно как в спортзале с инструктором, так и в домашних условиях самостоятельно.

Чтобы ответить на вопрос, чем лечить артриты и артрозы, следует четко разделить эти два заболевания. Терапия имеет как сходства, так и значительные отличия. Патологии одинаково поражают суставы, но имеют разную этиологию и течение.

Лечение артрита и артроза заключается в устранении воспаления, отека и болевого синдрома. Для достижения результатов применяют медикаменты, диету, физиотерапию, народные рецепты, гимнастику и массаж. Артрозы в тяжелой стадии лечат с помощью операции.

Таблетки рекомендуют пить до 4 раз в сутки. Хорошо снимают боль и воспаление инъекции Мовалиса и Амелотекса. Их проводят один раз в день.

Кроме НПВС используют обезболивающие средства и гормоны. При артрозах назначают короткий гормональный курс Дексаметазона. При артритах применяют длительное лечение Преднизолоном или Метипредом. Также при системных артритах назначают иммуносупрессивную терапию и курсы цитостатиков (Метотрексат).

Наружные средства в виде гелей и мазей более эффективны при артрозах ног, они уменьшают боль и местное воспаление (Быструмгель, Кетонал, Найз). Применять их следует в комплексе с системными препаратами.

_

Медикаментозное лечение артритов и артрозов проводится под контролем врача и клинических анализов крови.

Блокада

Это лечение с помощью введения обезболивающих и гормональных средств непосредственно в суставную сумку и прилегающие ткани. Применяется только при артрозах, не поддающихся другим методам воздействия. В пораженную область вводят новокаин, гидрокортизон, хондропротекторы и гиалуроновую кислоту.

Массаж

Это эффективное лечение артритов и артрозов путем нормализации кровообращения и улучшения трофики. Массаж помогает снять болевой синдром и улучшить подвижность в суставах. Лечение выполняют в период ремиссии. Массировать нужно всю область нижних конечностей. При поражении тазобедренных суставов элементы выполняют и в области спины.

Массаж можно делать самостоятельно. Для этого следует использовать приемы растирания, разминания и поглаживания. Обработку проводят до ощущения тепла. При артритах показан общий массаж с акцентом на пораженные суставы. Начинать нужно сверху, постепенно двигаясь к коленям и ступням. После процедуры необходимо выполнить комплекс гимнастических упражнений.

Длительность лечения не меньше 20 сеансов. В год выполняют до 4 курсов.

Перед тем, как самостоятельно лечить болезни массажем, следует пройти тщательное обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний. Процедуру запрещено проводить при сердечной недостаточности, склонности к кровоизлияниям, в период постинсультных и постинфарктных состояний. Также массаж противопоказан во время острых воспалительных процессов в организме.

Гимнастика

Без физических упражнений лечить артроз и артрит трудно. Гимнастика предотвращает развитие стойких контрактур и способствует улучшению двигательной активности. Для разработки суставов существуют специальные комплексы, которые действуют в соответствии с локализацией воспаления. При коленных повреждениях и голеностопных артрозах хорошо помогают:

  • полуприседания с опорой на стул;
  • упражнения со сгибанием и разгибанием ног;
  • имитация кручения педалей в воздухе,лежа на спине (велосипед).

Для тазобедренных поражений подходят элементы, выполняемые в положении лежа:

  • разведение ног в стороны;
  • подъемы конечностей вверх, лежа на животе или спине;
  • махи и отведения ног в сторону стоя у стены.

Популярностью пользуются авторские гимнастические комплексы по Бубновскому и Евдокименко.

Нагрузки при лечебной физкультуре должны увеличиваться постепенно и не доставлять дискомфорта.

Физиотерапия

Симптомы артрита и артроза можно победить при помощи аппаратного и физического воздействия. Процедуры проводят в период отсутствия острого воспаления. Физиотерапевтические методы снимают болевые ощущения, улучшают кровоснабжение суставов и способствуют восстановлению поврежденного хряща. При суставных патологиях используют:

  • теплые парафиновые обертывания;
  • грязелечение;
  • магнитное воздействие;
  • ультразвуковые волны;
  • УВЧ.

Воспаление при артрозах также снимают с помощью лекарственного электрофореза. При артритах болевой синдром чаще не локализован, поэтому применяют общее воздействие на суставы при помощи лечебных ванн и бальнеотерапии.

Операция

Хирургическое вмешательство показано при тяжелых стадиях поражения суставов, когда движения в ногах резко ограничиваются. Операция применяется только при артрозах, так как она решает механические проблемы и не устраняет воспаления, которое сопровождает артриты. Во время лечения проводится артроскопия с последующим протезированием сустава.

При лечении патологий суставов назначают низкокалорийное питание с ограничением соли, сахара и углеводов. Оно помогает нормализовать вес, снять воспалительные процессы в организме и улучшить обмен веществ. Лечебное питание при артрозах и артритах должно быть сбалансированным и содержать большое количество фруктов, овощей, молочных продуктов и злаков. Ограничить нужно употребление:

  • мучных изделий;
  • жирного мяса и рыбы;
  • сладких напитков;
  • крепкого чая и кофе.

Сущность болезни

Лечение артрита и артроза народными средствами

Лечение артритов и артрозов народными средствами довольно распространено, ведь люди по ряду причин не желают посещать медицинские учреждения. Конечно, добавлять «бабушкины» рецепты к основной терапии, которую назначил врач, можно. А вот полностью заниматься самолечением и ждать, когда же от примочек пропадет артрит, не стоит.

Для домашнего лечения артрита используют желатин, яблочный уксус, соду, лед и перекись водорода. Сейчас кратко о самых распространенных средствах.

Настойка на желатине: 2 ч. л. гранул желатина, 100 мл теплой воды, 100 мл сока. Залить желатин на ночь водой, а утром залить соком, хорошо перемешать и выпить. Длительность курса – 30 дней.

Следующий способ не подходит для людей, которые страдают от проблем с желудком. 1 ч. л. яблочного уксуса, стакан воды. Все перемешать и выпить перед едой (в течение получаса кушать нельзя). Можно данное средство использовать до пяти раз в день.

Для следующего способа понадобится четверть чайной ложки соды и стакан теплой воды. Ингредиенты перемешать и выпить за четверть часа до приема пищи. Если вам нет 40 лет, то хватит двух приемов в день, в противном случае средством пользоваться три раза в день. Через 3 дня увеличьте содержание соды до столовой ложки.

Очень распространены в народной медицине мази от артрита и артроза, которые возможно приготовить дома самостоятельно. Вот примеры некоторых из них:

  • измельченный лавровый лист, измельченная хвоя можжевельника, сливочное масло смешивается в пропорциях 6:1:12 и втирается в суставы (обезболивающее, успокаивающее воздействие на сустав);
  • цветы донника (2 ст. л.) или зверобоя и 50 грамм вазелина смешать и наносить на поврежденные участки.

Что касается диеты при артрите и артрозе, то рекомендации даются следующие:

  • ограничение употребления животного жира;
  • увеличение в рационе количества фруктов и овощей.

Очень опасный враг для суставов – это лишний вес, который давит, и сустав быстрее изнашивается.

Таким образом, выводы следующие: артрит и артроз – это болезни суставов (первый вызван воспалительным процессом, а второй – травмами и другими заболеваниями), симптоматика и лечение схожи, но назначать последнее должен только опытный специалист, исходя из индивидуальных особенностей организма. Все средства народной медицины стоит обсуждать с лечащим врачом.

В случае воспаления применяются следующие лекарственные препараты:

  1. Hecтepoидныe противовоспалительные препараты (НПВП). Основной механизм действия этих препаратов — тормозить воспалительный процесс и устранять боль. Очищения тканей от погибших клеток не происходит. Они облегчают состояние больного, но не замедляют прогрессирования процесса [3]. Принимаются эти препараты практически пожизненно, если нет непереносимости к ним. При этом часто проявляются побочные эффекты: негативно влияют на состояние слизистой оболочки желудка и кишечника и длительное их применение чревато развитием гастритов, язв, язвенных кровотечений. Некоторые НПВП (ибупрофен и др.) негативно воздействуют на хрящ, таким образом, провоцируя развитие артроза [4].
  2. Гормональные препараты, которые обычно вводят непосредственно в сустав в виде инъекции. Применяются только по строгим показаниям врача и в крайних случаях при сильной боли, которая не устраняется НПВП. Гормональные препараты подавляют иммунитет, а соответственно страдает процесс выведения погибших клеток из суставов. В результате лечения интенсивность воспаления снижается, человек чувствует облегчение. Имеются побочные действия: снижается выработка собственных гормонов, могут нарушаться обменные процессы и пр. При введении в полость сустава воздействие побочных эффектов на организм, в целом, ниже, чем при приеме таблеток, однако, также наблюдается. Причина заболевания не устраняется.
  3. Цитостатики — группа противоопухолевых препаратов, которые нарушают процессы роста, развития и механизмы деления всех клеток организма. При лечении ревматоидного артрита они снижают количество антител, которые убивают собственные клетки организма. Однако при этом нарушаются и процессы образования других клеток, в том числе кроветворение. Очищения тканей не происходит.

Таким образом, противовоспалительная лекарственная терапия направлена лишь на снятие симптомов болезни, но не на очистку или питание тканей сустава. Препараты лишь замедляют, «замораживают» защитный воспалительный процесс, запущенный организмом.

Временное устранение болей опасно еще и тем, что пациент перестает «щадить» больную ногу. А это усугубляет повреждение хряща и костей. Поэтому болезнь неминуемо возвращается, а боль лишь усиливается из-за возникновения дополнительных повреждений в период мнимого «затишья». И вскоре единственным методом остается лишь протезирование сустава.

Протезирование сустава (замена сустава на искусственный) – сложное, дорогое (не меньше 150 тыс. рублей), хирургическое вмешательство, при котором возможны серьезные послеоперационные осложнения (присоединение инфекции, тромбоз глубоких вен, воспаление нервов и т.д.). При присоединении инфекции может развиться остеомиелит, что требует удаления протеза и пораженных участков костей.

1. Хондропротекторы. Назначаются с целью восстановления суставного хряща. Эти препараты (в основном речь идет о БАД) широко применяются в России. Однако многочисленные исследования (в т.ч. опубликованные в июле 2010 г. в British Medical Journal, данные 10 крупных исследований) показывают отсутствие эффекта даже по сравнению с плацебо!

2.  — важная составляющая хрящевой ткани. Препарат на ее основе может вводиться в сустав в виде инъекций только после устранения воспалительного процесса. Стоимость одной инъекции от 2 000 руб. до 16 000 руб. (зависит от концентрации препарата и марки производителя), один курс предполагает несколько инъекций.

Введение данной кислоты временно защищает сустав от дальнейшего повреждения. Однако искусственно введенный препарат не стимулирует выработку собственной кислоты, поэтому курсы необходимо постоянно повторять для поддержания эффекта. Таким образом, лечение одного сустава ежегодно обходится в сумму от 30 до 240 тыс. руб.

  • лазеротерапия;
  • криотерапия (лечение холодом);
  • прогревания;
  • магнитотерапия;
  • электромиостимуляция;
  • фонофорез (ультразвук);
  • лечение золотосодержащими препаратами и др.

Однако эффективность данных методов по части излечения от артрита и артроза под большим вопросом [5], так как они не обеспечивают устранения основной причины заболевания – нарушения баланса между разрушением и восстановлением тканей сустава.

Терапия артроза в домашних условиях включает использование нескольких основных методов.

Травяные настойки

Настойки при артрозе суставов большого пальца ноги, стопы и колена помогают снять боль, отеки и воспаление.

Домашние мази

  1. Лечебные травы (лопух, девясил, сабельник, одуванчик)
  2. Мед.
  3. Спирт и уксус.
  4. Животные жиры.
  5. Эфирные и лечебные масла.
  • Лечение заболевания: как это делать правильно?
  • Другие способы лечения
  • возраст,
  • гормональные нарушения,
  • чрезмерная физическая нагрузка,
  • травмы суставов,
  • инфекционные заболевания.

Лечение артроза подразделяется на такие направления:

  1. медикаментозное,
  2. физиотерапевтическое,
  3. хирургическое,
  4. санаторно-курортное,
  5. лечение народными средствами.

Совет по использованию хрена.

Хрен лучше натирать на воздухе или в проветриваемом помещении, так как он сильно раздражает слизистую глаз и носа.

Не используйте хрен, если у вас имеется аллергия на растение.

Компресс на основе медицинской желчи.

— спиртовой раствор йода;

Капустный лист.

Капуста помогает облегчить болевой синдром, а в сочетании с медом расковывает движения суставов.

Кефир с яичной скорлупой.

Пораженные суставы испытывают дефицит кальция. Можно попробовать при помощи этого рецепта, помочь им в доставке этого вещества.

Девясил.

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

Одуванчик.

Чистотел.

Лавровый лист.

Лавровый лист является очень действенным средством для очищения суставов от солей.

Компресс из меда.

Как лечить артрит и артроз ног

Овсянка.

Аптечный коктейль.

Яблочный уксус.

Народные рецепты при артрите Народные средства при артрозе
При артритном воспалении сустава можно делать:
  • компрессы на ночь из листьев лопуха, белокочанной капусты, алоэ, заранее вымытых и немного помятых для выделения сока;
  • тёплые ванночки из сосновых иголок, пропаривая суставы в целебном отваре;
  • растирку поражённого места из яичного желтка, ложечки яблочного уксуса и ложечки скипидара;
  • травяной отвар из шалфея, зверобоя и толокнянки, заварив 2 ложки сбора в полулитре кипятка, принимая перед едой по 0,5 стакана.
Облегчить состояние при артрозе помогут:
  • компресс из корня имбиря, натёртого на тёрке и приложенного к больному суставу для стимуляции кровообращения и согревающего эффекта;
  • растирка на ночь из 50 г мёда и 1 ч. л. целебного мумие;
  • перцовый пластырь или горчичный компресс в качестве тепловой процедуры;
  • ванночки на основе отвара листьев мяты или содово-солевого раствора.

Все рецепты можно применять при обеих болезнях, но только после консультации с лечащим врачом. Домашнее лечение может как помочь, устранив неприятные ощущения, так и навредить, вызвав аллергическую реакцию и обострение.

Методы диагностики

Основным методом диагностики артроза большого пальца ноги является рентгенография. Всегда рекомендуется делать симметричные снимки обеих ног, особенно при одностороннем поражении. Для более тщательного обследования следует делать снимки в двух проекциях.

Не стоит забывать, что первая степень заболевания на снимках практически не дает никакой картины заболевания. Уже начиная со второй, можно обнаружить следующие изменения:

  • суженная суставная щель в 2 раза и более;
  • плоская или деформированная суставная поверхность;
  • остеофиты;
  • остеосклероз;
  • образования в виде кист.

При явной клинической картине, но недостаточных изменениях на рентгенограмме, рекомендуется проводить КТ и МРТ исследования для более детального просмотра состояния суставов. При подозрении на вторичное воспаление структур сустава проводят общие анализы крови и мочи, а также при необходимости взять пункцию сустава.

Чтобы начать лечение заболевания, важна правильная диагностика артрита или артроза. Провести ее можно при помощи различных методик исследования. Не все пациенты знают, какой врач занимается суставными патологиями, поэтому на начальном этапе можно обратиться к ревматологу или терапевту, а потом понадобится консультация ортопеда, хирурга.

Пациентам обязательно назначают анализ крови, который будет демонстрировать общие изменения в организме. Если результаты анализа крови не покажут отклонений, то врачи склоняются в сторону артроза как предварительного диагноза.

При повышении скорости оседания эритроцитов в плазме крови подозревают ревматоидный артрит, поскольку есть явное указание на воспалительный процесс. Обычно показатель увеличивается выше 25 мм/ч. Дополнительным подтверждающим признаком будут и суставные боли, усиливающиеся в ночное время. Справедливости ради отметим, что повышение СОЭ возможно и при артрозе, если к нему присоединилось воспаление.

Дополнительным аргументом в пользу ревматоидного артрита будет и повышенное количество лейкоцитов. Также берут кровь из вены на ревматологические пробы – появление специального марка – С-реактивного белка, который говорит о воспалении. Однако не стоит полагаться лишь на исследование крови, так как определить достоверно одно из заболеваний по этому анализу нельзя. Необходимо проводить дополнительные исследования, постоянно учитывая наличие воспалительного фактора в крови.

В качестве дополнительных исследований врачи назначают пациенту:

  • рентген проблемной зоны;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • компьютерную томографию;
  • радиоизотопное сканирование.

Врачи учитывают анализы, тщательно собранный анамнез и результаты исследования крови, после чего диагностируется то или иное заболевание.

Разновидности артроза

Вид

Характеристика

Коксартроз

Данный вид поражает тазобедренные суставы, при этом от заболевания страдают как мужчины, так и женщины после сорока лет. Очень важно отметить, что болезнь может развиваться на одном или сразу двух бедрах

Гонартроз

Поражает данный вид исключительно коленные суставы пожилых людей. Гонартроз выделяется своими сильными болевыми симптомами, которые достаточно трудно устранить.

Остеоартроз

Это артроз стопы. По данным статистики – семьдесят процентов случаев заболевания артрозом приходится именно на данный вид. Артроз стопы проявляется в виде нарушения скольжения между хрящом и костью, что в результате приводит к инвалидности

Межфаланговый

Данное заболевание является подвидом голеностопного артроза. Его выделяют в отдельную группу, так как он поражает только мелкие суставы пальцев ног. Межфаланговый артроз – это следствие отсутствия попадания питательной жидкости в сочленение пальцев ног

Прогноз

Вылечить артроз и артрит возможно при определенных условиях. Артрит легко поддается лечению, в большинстве случаев наступает полное выздоровление. Исключение составляет ревматоидный артрит, который является хроническим прогрессирующим заболеванием. Артрозы – это неизлечимые патологии, которые рано или поздно приводят к грубой суставной деформации.

Лечение суставных патологий – трудоемкое занятие, требующее большого терпения пациентов. Эффект становится заметным не сразу, иногда для этого требуется несколько месяцев. Но тщательное соблюдение лечебных рекомендаций позволяет в разы замедлить прогрессирование болезни и улучшить самочувствие пациента.

Терапия суставных заболеваний длительная и сложная. Прогноз при диагностировании ранних стадий благоприятный. Вылечить артроз и артрит полностью удается редко, но можно добиться стойкой многолетней ремиссии. При выполнении рекомендаций врача и соблюдении профилактических мероприятий воспалительный процесс купируется, и прекращается дальнейшее прогрессирование.

В запущенных случаях прогноз менее благоприятный. Улучшить качество жизни при тяжелых артрозах помогает операция. При агрессивно протекающих аутоиммунных артритах практикуют пересадку стволовых клеток.

{SOURCE}

Артроз является хроническим заболеванием, который со временем приводит к разрушению сустава. В данном случае прогноз зависит только от того, как быстро было начато лечение и как качественно оно проводилось. Осложнениями могут быть: частые воспалительные заболевания, необратимая деформация стопы, анкилоз.

Как вылечить бурсит большого пальца стопы читайте тут.

Профилактика

Для профилактики возникновения артритов, артрозов следует придерживаться определенных правил:

  • Избегать травмоопасных ситуаций;
  • Поддерживать оптимальную массу тела;
  • Давать дозированную нагрузку на суставы;
  • Соблюдать принципы здорового питания;
  • Регулярно заниматься суставной гимнастикой.

Профилактика прогрессирования уже имеющихся суставных заболеваний заключается в своевременном полноценном лечении.

Предотвратить артроз легче, чем артрит. Чтобы не допустить дистрофии костных тканей, достаточно делать зарядку, правильно питаться, избегать травм и лечить хронические заболевания.

Артрит более коварен. Он может развиться на фоне полного здоровья даже у ребенка. Профилактика заключается в своевременном выявлении скрытых инфекций и недопущении переохлаждений.

Для профилактики рекомендуется:

  • правильное регулярное питание не менее 2 л жидкости в день;
  • умеренные физические нагрузки;
  • избегать переохлаждения ног;
  • носить удобную обувь;
  • здоровый образ жизни;
  • избавиться от стрессов и бессонницы, избыточного веса.

Любое заболевание легче предупредить. Течение артроза хоть и медленное, но обычно проходит незаметно для пациентов. Поэтому лучше не дожидаться первых проявлений, особенно при наличии факторов риска.

Выводы

  1. Артроз – это длительное хроническое заболевание, приводящее к разрушению сустава.
  2. Артрозом стопы и большого пальца ноги чаще болеют женщины пожилого возраста.
  3. Большинство пациентов не обращают внимания на первые признаки заболевания, чем ухудшают течение артроза.
  4. Артроз с течением времени приводит к инвалидности.
  5. Лечение заболевания очень сложное, лучше позаботиться заранее о профилактике болезни.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector