Болит копчик при беременности на поздних сроках

Полезное видео об упражнениях при боли в копчике

Если появились боли в области копчика при беременности, женщине следует обязательно обратиться к акушеру-гинекологу. После осмотра врач может выписать направления на анализы и посоветовать посетить хирурга или травматолога.

Что делать для профилактики, чтобы избежать болезненных ощущений в копчике перед родами или во время беременности? Существуют определенные правила для предупреждения этого состояния.

  • Не допускать запоров.
  • Спать в удобной позе.
  • Носить бандаж со второго триместра.
  • Посещать занятия для беременных.
  • Ходить на плавание.

Когда при беременности появляются боли в копчике или они беспокоят перед родами, это не всегда является признаком патологии. Справиться с неприятными ощущениями помогают массаж, занятия на фитболе, гимнастика. Это улучшит и общее самочувствие, и, конечно, поднимет настроение, что так необходимо каждой беременной.

Боль в копчике во время беременности, прежде всего, обуславливается естественными причинами, которые происходят в женском организме. На ранних сроках физиологический болевой синдром редко проявляет себя, так как первый триместр беременности характеризуется формированием плода без его активного роста.Во втором триместре боли в области копчика проявляются по нескольким причинам. За счет увеличения продуцирования гормона релаксина, размягчаются тканевые и костные структуры, что приводит к некоторому отклонению костей таза кзади, тем самым причиняя боль беременной женщине.

Причины возникновения дискомфорта на поздних сроках указывают на активный внутриутробный рост и увеличение маточной полости. Таким образом, появляется натяжение в районе тазовых костей и крестцово-маточных связок, значительное давление приводит к тому, что копчик в некотором роде ноет. Ситуация также объясняет, почему у беременных болит копчик, когда садишься.

Когда сильно болит копчик у беременной в третьем триместре, то ситуацию связывают с подготовкой младенца к родам. Ребенок меняет свое месторасположение в матке, опускаясь головкой вниз к малому тазу, впоследствии появляются дискомфортные ощущения.

Болевой синдром может характеризоваться также и другими патологическими причинами:

  • травмы копчика, случившиеся в любой период жизни, могут сказаться ноющей болью;
  • недостаток витаминов и микроэлементов (кальций, магний);
  • ущемление или повреждение седалищного нерва характеризуется стреляющей болью, которая ночью или в холодное время года становится сильнее;
  • заболевания костной ткани (артрит, артроз) и наличие опухолей также провоцируют болевой синдром.

Жалобы женщин на то, что сильно болит копчик при беременности, могут объясняться и преждевременными родами, угрозой возникновения выкидыша. В таком случае болевой синдром дополнительно распространяется на весь низ живота, на поясницу и пах. При кровотечениях и невыносимой боли потребуется только экстренная помощь врача.

При появлении первых жалоб от будущих рожениц на боли в копчике и пояснице, гинекологи рекомендуют начинать носить поддерживающий бандаж. Также медики советуют при дискомфорте отказаться от мягких стульев, кресел.

Врачи могут порекомендовать несколько способов нормализации состояния:

  • выполнение специальных упражнений для беременных, их необходимо делать регулярно;
  • прикладывание к проблемной области сухого тепла: подойдет вареное яйцо, мешочек с солью;
  • компресс из согревающих мазей с эфирными маслами на область копчика;
  • иглоукалывание.

Гимнастику рекомендуют выполнять при отсутствии угрозы прерывания беременности. Если есть риск, то любая нагрузка исключается.

Анокопчиковый болевой синдром — это не самостоятельное заболевание, а симптом неполадок в работе организма. Предупредить возникновение неприятных ощущений в копчике при беременности можно, если придерживаться следующих рекомендаций медиков:

  • ежедневно выполнять ЛФК для беременных, хорошие результаты дают упражнения на гимнастическом мяче;
  • отказаться от необходимости носить тяжести (вес более 5 кг считается недопустимым);
  • нормализовать рацион, чтобы предупредить появление запоров;
  • сидеть на жестких поверхностях;
  • избегать переохлаждения, сквозняков;
  • не задерживаться в туалете (нежелательно долго тужиться при запорах);
  • носить бандажи для беременных (начиная с 20–24 недели беременности).

Особое внимание уделяется положению тела во время сна, при необходимости можно использовать специальные подушки под поясницу.

Выполнение рекомендаций позволяет предупредить развитие некоторых проблем во время беременности: чрезмерного растяжения связок, искривления позвоночника, обострения геморроидальной болезни. Важно следить за питанием и сохранять активность — это позволит предупредить появление многих осложнений беременности.

При возникновении болевых ощущений в любой период вынашивания, необходимо обратиться к наблюдающему врачу. Специалист выяснит причину болевого синдрома, исходя из этого, будет назначено оптимальное лечение. Но, что делать, если врач не обнаружил серьезной причины или во втором триместре боли в копчике застали врасплох? Существует ряд методов, которые помогут облегчить состояние, не принося вред будущей маме.

Гимнастика. Наиболее эффективным средством для снятия болезненности, являются физические упражнения:

  1. Фитбол. Упражнения на мяче облегчат болевой синдром, помогут укрепить спинные мышцы:
  • Когда начинает болеть копчик, нужно сесть на мяч и плавно покачивать таз из стороны в сторону;
  • Прижать мяч поясницей к стене, медленно вращать таз, вилять. Такое упражнение аккуратно и качественно промассирует болезненную область, что снимет напряжение и спазм;
  • Лечь на мяч лопатками и медленно приподнимать таз;
  1. Коленно-локтевая позиция. Простое и эффективное упражнение, позволяющее снять напряжение и унять болезненность не только копчика, поясницы, но и органов малого таза. Нужно встать на колени, медленно опуститься на локти. Постоять в положении 1-7 минут
  2. Упражнения Кегеля. Когда начинает болеть копчик, рекомендуется выполнить на мяче или в коленно-локтевой позиции одно из подобных упражнений. Нужно сжимать-разжимать мышцы промежности, чередуя с сжатием-расслаблением ягодичных мышц.

Массаж, под которым подразумеваются легкие растирающие движения болезненной области, с постепенно нарастающей интенсивностью. Оптимально опереться на стол одной рукой (это снимет напряжение с поясницы и копчика), ладонью второй растирать болезненную область.

Правильное положение лежа. Это касается сна и отдыха. Несмотря на то, что животик будущей мамы во втором триместре не такой большой, как в третьем, необходимо как можно меньше лежать на спине. Особенно, когда начинает болеть копчик. Такое положение только усугубит ситуацию. При возникающем дискомфорте и болезненности нужно отдыхать, здесь рекомендуется ложиться на бок. Именно в таком положении лучше всего спать.

Если копчик начинает болеть – необходимо отказаться от любых нагрузок. Необходимо ограничить физическую активность, но не исключить полностью. Снять чрезмерную нагрузку на позвоночник и устранить болевой синдром поможет специальный бандаж. Выбрать бандаж, оптимальный для конкретной будущей мамы поможет наблюдающий врач.

Стабильность психо-эмоционального состояния. Одно из необходимых условий устранения болевых ощущений. Когда копчик начинает болеть, не нужно паниковать, необходимо успокоиться, прилечь, расслабиться, сделать массаж. Паника, раздражительность могут усилить спазм и болезненные проявления.

Адекватные физические нагрузки. Боль в копчике при беременности во втором триместре может быть обусловлена малоподвижным образом жизни. С самого начала беременности необходимы адекватные физические нагрузки: недолгие прогулки, плавание, упражнения, рекомендованные будущим мамам. Физические упражнения не только предотвратят проблемы со спиной, но и помогут избежать застойных явлений и воспалительных процессов органов малого таза. Нужно избегать перегрузок и перенапряжения.

Правильный отдых. Рекомендуется спать на ортопедическом матрасе с использованием специальной подушки для беременных. Нужно ограничить отдых на спине, предпочтительнее спать и отдыхать на боку. Хорошее самочувствие будущей мамы зависит не только от количества, но и от качества сна: рекомендовано ложиться до 23.00, перед сном читать книги или смотреть фильмы не вызывающие сильных эмоций (и положительных, и отрицательных).

Правила питания. Рациональное и полноценное питание поможет предотвратить многие заболевания и патологические состояния. Следует избегать жирных, чересчур соленых и острых блюд. Частый прием пищи небольшими порциями (до 7-8 раз) позволит будущей маме питаться полноценно и не иметь проблем с весом. В рацион должно быть включены овощи и фрукты, разрешенные беременным, что не только насытит организм будущей мамы важными микроэлементами, но и устранит проблему запоров.

Стабилизация психо-эмоционального фона. Срывы, раздражительность, депрессии негативно отражаются на общем состоянии беременной женщины, провоцируют спазмы, которые могут явиться причиной болезненности копчика.

Болит копчик при беременности на поздних сроках

Медиками выделяется «анокопчиковый болевой синдром». Данная патология – комплекс неприятных ощущений, локализующихся внизу спины и в области пятой точки. Страдает при этом заболевании и прямая кишка (слабое у беременных место). Болезненные ощущения внизу спины, дискомфорт при лежании или сидении – не единственные симптомы, присущие беременным. Проблема болей копчика и поясницы при беременности является комплексной, при этом требует внимания врачей, чтобы избавиться от дискомфорта.

В анокопчиковый болевой синдром входят следующие симптомы:

  • Кокцигодиния – сильные боли колющего характера непосредственно зоны копчика;
  • Аноректальная невралгия;
  • Беспричинные прострелы, локализующиеся в прямой кишке;
  • Мышечный спазм прямой кишки (особенно по ночам).
  • Природная деформация связок в малом тазу
  • Естественная деформация нижних отделов позвоночника. Чтобы родовой процесс прошел без осложнений, а плоду было легче пройти «на выход», копчик изгибается в обратную сторону. Эта деформация, как и расширение тазовых костей, обусловлена природой для комфорта роженицы.
  • Повышение тонуса матки. Этот неприятный синдром потенциально вызывает опасность прерывания беременности. Если боли в копчике сопровождаются также болями внизу живота, паху, то следует немедленно обратиться к гинекологу.
  • Застарелые травмы. Очень часто будущие мамы даже не подозревают, что механические повреждения копчика, ушибы и удары в далеком детстве могут вызывать патологические боли во взрослом возрасте.
  • Хронические заболевания. Систематическая нагрузка на позвоночник на протяжении длительного периода вызывает осложнения в работе локомоторной системы. Невылеченные заболевания позвоночника (к примеру, остеохондроз, грыжи) провоцируют боль в копчике при беременности даже на ранних сроках. Особую опасность представляют патологические заболевания: киста, опухоли в нижних позвонках.
  • Заболевания кишечника и прямой кишки. Часто при запорах беременные испытывают кроме тяжести в кишечнике еще и тянущий дискомфорт внизу таза. Запущенные случаи геморроя, а также анальных трещин отдаются болью в копчик и крестец.
  • Невралгия. Жгущие боли во втором триместре беременности вызваны защемлением седалищного нерва. К сожалению, боль не отступает даже в лежачем состоянии и в ночное время.
  • Недостаток кальция и магния. Эти макроэлементы незаменимы для здорового развития костной системы организма, а у беременных собственные запасы «делятся» еще и на будущего ребенка. Предотвращение дефицита этих веществ – лучшая профилактика болей.

Патологические причины

Физиологические причины боли в копчике при беременности:

  • раздвижение тазовых костей и постепенное отклонение копчика кзади для облегчения прохождения ребенка по родовым путям;
  • стремительный рост матки в 3 триместре оказывает давление на связки и нервы таза, вследствие чего у женщины появляются боли в копчике при беременности;
  • крупный плод может способствовать ущемлению нервных окончаний;
  • частые запоры вызывают перерастяжение ампулы прямой кишки и являются причиной геморроя, что может сопровождаться болью;
  • психосоматические расстройства.

К патологическим причинам боли в копчике при беременности принято относить:

  • угрозу невынашивания беременности;
  • отголоски старых травм;
  • недостаток солей кальция и магния;
  • воспалительные процессы женской репродуктивной системы;
  • рост кисты на копчике;
  • патология прямой кишки;
  • воспаление мочеполовой системы.

Существует множество патологических причин, которые могут спровоцировать неприятные ощущения, боль в копчике в период вынашивания малыша. Одна из них – травмы позвоночника, полученные до зачатия ребенка. Во время беременности они могут дать о себе знать. Поэтому, женщина должна все 9 месяцев наблюдаться у травматолога, чтобы не допустить возникновения болей.

Другие патологические причины:

  • накопление солей в суставе, размещенном между копчиком и крестцом;
  • любые болезни прямой кишки, даже те, которые давно не давали о себе знать;
  • болезни органов малого таза;
  • хирургические вмешательства на анальном отверстии;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • заболевание мочевыводящей системы;
  • проблемы со стулом.

Болит копчик при беременности на поздних сроках

Недостаток кальция или магния – еще одна причина болей. В период вынашивания ребенка женский организм требует большего количества витаминов, минералов и микроэлементов. Ведь малыш впитывает в себя эти вещества из организма матери, а значит, она должна увеличить их объем в своем рационе (витаминные комплексы, правильное питание). Но не всегда женщина соблюдает такие рекомендации, в результате нехватка тех или иных веществ отражается на состоянии ее здоровья.

Характер болей

У каждой женщины возникают боли различной интенсивности. У одних они слабые и тревожат редко, а у других – постоянные и невыносимые.

Боль отдает в анальное отверстие, поясницу, низ живота. Иногда может ощущаться дискомфорт в промежности. Такие симптомы в основном возникают в то время, когда женщина долго сидит или неудобно легла.

Спровоцировать боли на ранних сроках могут периодические запоры или межпозвонковая грыжа в области крестца. Злокачественная опухоль в области малого таза, осложнение после старой травмы копчика также могут стать причинами неприятных и болезненных ощущений.

Почему болит копчик при беременности? Поводов для этого много. Их можно разделить на две большие группы – физиологические и патологические. В первом случае жизни матери и плода ничего не угрожает, а избавиться от симптома можно при помощи гимнастики или массажа.

Во втором случае причиной выступают заболевания матери. И здесь уже не обойтись без приема лекарственных препаратов.

Физиологические причины появления боли в области копчика при беременности:

  • Раздвижение костей таза. При этом копчик постепенно отклоняется кзади. Все это надо, чтобы ребенок без труда преодолел родовые пути.
  • Натяжение связок, которые удерживают в правильном положении копчик, крестец и кости таза.
  • Давление на нервы, которые расположены в этой области, растущим плодом. Особенно это становится заметно на поздних сроках.
  • Частые запоры, что не является редкостью для беременной. Это вызывает растяжение нижнего отдела прямой кишки и становится причиной геморроя;
  • Диагностированный на УЗИ крупный плод;
  • Стрессовые состояния;
  • Длительное нахождение в туалете в одной позе.

Болит копчик при беременности на поздних сроках

Когда у беременной сильно болит копчик, других симптомов обычно не наблюдается. Но если появляются кровянистые выделения из половых путей, а также тянущие боли в животе —  это может быть признаком начавшегося выкидыша.

Обычно самопроизвольный выкидыш случается на 6-8 неделе, и это повод немедленно обратиться к гинекологу.

Среди других возможных дополнительных симптомов можно назвать тугоподвижность позвоночника, ощущение дискомфорта в районе поясницы, снижение чувствительности, сухость кожи.

Патологические причины боли в области копчика:

  • Травмы, которые случались до беременности.
  • Заболевания прямой кишки.
  • Воспаления органов малого таза – яичников, маточных труб, мочевого пузыря, уретры.
  • Угроза прерывания беременности.
  • Нехватка минералов, в частности кальция и магния.
  • Остеохондроз пояснично-крестцовой области.
  • Отложение солей между позвонками.

Разобраться с причинами появления болей позволяет обследование. Гинеколог направляет женщину к узким специалистам (хирургам, неврологам, проктологам), которые могут определить, что провоцирует появление анокопчикового болевого синдрома.

Факторы, которые провоцируют появления дискомфорта, разделяются на патологические и физиологические.

Причины, из-за которых может болеть копчик при беременности:

  • травмы в анамнезе;
  • угроза самопроизвольного аборта на ранних сроках;
  • натяжение связок между крестцовыми, тазовыми костями на поздних сроках;
  • диарея, запор;
  • операции в аноректальной области, после проведения которых остались рубцовые деформации анального отверстия;
  • отклонение нижнего отдела позвоночника из-за постепенного расширения бедренных костей (начинается со второго триместра беременности);
  • проблемы с позвоночником, которые вызывают неврологические нарушения;
  • гинекологические заболевания: воспаление придатков, яичников;
  • накопление солевых отложений в суставах, находящихся между копчиком и крестцом;
  • недостаток кальция либо магния в организме, возникший при беременности;
  • ущемление нервов в области нижнего отдела позвоночника (возможно, если плод в матке крупный);
  • проктологические заболевания: геморрой, трещины заднего прохода, сигмоидит, проктит;
  • опущение промежности;
  • психоэмоциональные нарушения.

У женщин во время беременности неприятные болезненные ощущения усиливаются при дефекации, длительной ходьбе, частых наклонах или необходимости долгое время стоять.

Почему болит копчик у беременных женщин

Очень важно во время беременности, перешагнувшей рубеж двадцатой недели, снимать лишнюю нагрузку на позвоночник и органы малого таза. Утро начинайте с регулярной зарядки, подобрав упражнения по своему вкусу и в зависимости от необходимых результатов:

  • Основные причины боли копчика во время беременности и методы облегчить состояние
  • Йога. Как и фитбол, йога противопоказана женщинам с угрозой прерывания беременности. Если же ничего не мешает, расслабляющие асаны помогут растянуть мышцы, снять напряжение в крестце и копчике. Девушкам без опыта в этой деятельности лучше записаться в специализированные группы по йоге для беременных.
  • Лечебная физкультура. Существуют подробные комплексы упражнений ЛФК, заниматься которыми можно уже с 14-ой недели беременности. Избегайте упражнений на пресс, резких движений, скачков и прыжков, отдав предпочтение дыхательной гимнастике, упражнениям со стулом или на спине.
  • Аквааэробика. Как и йога, аквааэробика проводится в групповых занятиях в фитнес-центрах или бассейнах, но под руководством опытных инструкторов. Для снятия болей в спине и тренировке мышц поясницы полезны наклоны вперед или мельница.

Кроме того, будущей маме стоит с первых недель интересного положения озаботиться о том, чтобы не нагружать себя тяжестями: любые излишние нагрузки потенциально провоцируют патологии. Долго сидеть, находиться без движения во время болей копчика при беременности не рекомендуется. Лучше чаще вставать, прохаживаться по помещению, заменить сидение более жестким. Избегайте обуви на высоком каблуке с неудобным подъемом и сильного переохлаждения.

Соблюдая эти рекомендации, вы справитесь с болями в копчике, обеспечите себе и своему малышу благотворное состояние на весь период беременности.

Не забывайте, что иногда боли в копчике – один из основных симптомов, указывающих на угрозу прерывания беременности. Чтобы избежать этого, мало одной профилактики: понадобится ещё и своевременная врачебная помощь.

Характеристика болевых ощущений

Когда болит копчик во время беременности, женщина может по-разному описать свои ощущения. Все будет зависеть от причины, а также от болевого порога.

Боль в копчике при беременности может быть постоянной или возникать только время от времени, например, когда женщина длительное время проводит в положении сидя или во время вставания.

Следует учесть и такой фактор, как локализация. Нередко будущая мама может четко указать место боли. Но иногда кажется, что неприятные ощущения затронули буквально всю тазовую область. Начинают появляться жалобы на ломоту в пояснице, рези в заднем проходе и неприятные ощущения в районе промежности.

Какой врач лечит боль в копчике при беременности

Если появились боли в области копчика при беременности, женщине следует обязательно обратиться к акушеру-гинекологу. После осмотра врач может выписать направления на анализы и посоветовать посетить хирурга или травматолога.

Чем чревато, если болит копчик при беременности

Болит копчик при беременности на поздних сроках

Когда боли внизу спины обусловлены старыми травмами, деформацией копчика вследствие механических повреждений, это значительно осложняет естественный родовой процесс. Если имели место быть переломы копчика, которые неправильно срослись, будущая мама испытывает сильные боли жгучего и проникающего характера, которые не всегда исчезают после родов.

Травмы копчика – показание для проведения кесарева сечения. Для некоторых рожениц это неприемлемо по личным причинам, однако выбирать не приходится. Если неправильно сросшийся копчик может принести вред плоду, вызвав родовые травмы, при этом осложнить родоразрешение, кесарево – оптимальный выбор, комфортный для матери и малыша.

На поздних сроках беременности боли в копчике обычно вызваны близостью разрешения интересного положения. Но если плод сам по себе крупный, а у самой роженицы узкий таз, то эти боли могут перейти в серьезные осложнения при родах. Массивный плод давит на седалищный нерв, провоцируя его защемление. Крестцово-копчиковый сустав, изгибающийся для облегчения прохождения малыша по родовым путям, под давлением плода деформируется, происходят надрывы.

Если вовремя не обратиться к врачу с жалобами на ранних сроках беременности, то существует вероятность упустить момент развития патологического тонуса матки. В первые недели беременности, когда плод еще не оказывает давления на костную систему малого таза, эти боли – верный сигнал, что в организме что-то вышло из строя, поэтому следует принять меры.

Важно сосредоточиться на болезненных ощущениях, так как в случае с повышенным тонусом матки разговор идет не только о дискомфорте, но о сохранении беременности в принципе.

Для некоторых рожениц это неприемлемо по личным причинам, однако выбирать не приходится. Если неправильно сросшийся копчик может принести вред плоду, вызвав родовые травмы, при этом осложнить родоразрешение, кесарево – оптимальный выбор, комфортный для матери и малыша.

Что делать, если болит копчик при беременности

Сильные боли в копчиковой зоне должны быть обследованы лечащим врачом. Тщательная диагностика поможет выявить первопричину заболевания и в зависимости от этого будет назначена соответствующая терапия. При угрозе выкидыша применяются препараты, направленные на снижение тонуса матки, также рекомендуется посетить невролога.

Если в копчике стреляет по физиологическим причинам, то для облегчения синдрома можно применять:

  1. бандаж поможет снять излишнее давление с области малого таза;
  2. физические упражнения стимулируют приток крови и помогают укрепить связки;
  3. садиться лучше на жесткую поверхность;
  4. удобная позиция во сне способствует лучшему отдыху и восстановлению организма;
  5. отказ от неудобной обуви на каблуках приведет к снижению болевых ощущений, за счет уменьшения напряжения;
  6. рацион питания должен содержать в себе много клетчатки, чтобы избегать запоров, которые провоцируют, не только боли в копчике, но и другие заболевания;
  7. обильное питье также снизит вероятность запоров;
  8. легкий массаж снимет болевые ощущения, усилит кровоток и поступление питательных веществ.

Приступы сильной боли, до посещения врачебного кабинета, можно снять, воспользовавшись сухим теплом (грелка, шерстяной шарф). Любые обезболивающие препараты, мази и растирания применяются только по назначению врача.

С целью профилактики необходимо исключить переохлаждения мочеполовых путей, не только на этапе этих 9-ти месяцев, но и на протяжении всей жизни. Излишние физические нагрузки опасны в период вынашивания для всей костной системы и внутренних органов. Поэтому рекомендуются умеренные гимнастические упражнения такие, как фитнес для беременных, йога или плаванье в бассейне, последнее благотворно влияет на все системы организма.

Стрессовые ситуации и негативные эмоции играют немаловажную роль при возникновении болей различной локализации. Лучше сосредоточиться на положительных моментах, ежедневно осуществлять прогулки на природе в обуви на плоской подошве, что улучшит кровообращение и самочувствие.

Прежде чем переходить к терапии болей в зоне копчика, важно определить причину подобного дискомфорта. Например, если причина кроется в нехватке макроэлементов, избавиться от неприятных ощущений будет просто: в этом случае у 8 из 10 женщин копчик перестает ныть и тянуть после начала приема препаратов, содержащих магний или кальций.

Болит копчик при беременности на поздних сроках

Сложнее дело обстоит, если копчик болит из-за хронических болезней или воспалительного процесса. Кроме похода к акушеру-гинекологу, следящему за протеканием беременности, понадобится консультация других врачей (проктолога, невролога).

Проблема возникает из-за того, что беременным противопоказаны большинство медикаментов, так как вызывают осложнения в развитии плода. Под запретом даже антибиотики для уменьшения воспалительного процесса. В таком случае применяются методы консервативного лечения, например, физиотерапевтические процедуры, массажи. Но назначить их должен лечащий врач. Если же угроза организму роженицы выше, чем угроза плоду, после тщательного подбора лекарств можно начать прием под присмотром квалифицированного медика.

Для снятия болевого синдрома запрещено употреблять анальгетики и спазмолитики. Но если при беременности копчик болит сильно, а терпеть это уже не представляется возможным, попробуйте следующие методы:

  1. Прогревание сухой грелкой. Мешочек с солями или песком нагревается до комфортной температуры, а затем прикладывается к зоне дискомфорта.
  2. Компрессы на зону копчика и низ позвоночника. Стерильную салфетку пропитывают мазью «Траумель» или аналогами, также по желанию добавляются две-три капли разогревающих эфирных масел. Компресс прикладывают к пояснице, закрепляя теплым платком.
  3. Иглоукалывание, мануальная терапия. Эти приёмы возможны после консультации с акушером-гинекологом, если нет потенциального вреда для организма роженицы.

  Причины появления шишки на копчике и меры лечения

На поздних сроках беременности для избавления от боли в копчике применяется бандаж. Эластичный плотный пояс помогает поддерживать тяжелый живот, снижая нагрузку на позвоночник. Если будущая мама ведет активный образ жизни, много двигается, ходит на работу или занимается домашними хлопотами, с бандажом позвоночник будет дольше оставаться в тонусе.

Высокая утомляемость во время беременности мешает жить обычной жизнью, а эластичный бандаж – один из способов снизить дискомфорт, а также облегчить этот процесс. Без бандажа не обойтись и в том случае, если женщина вынашивает не одного, а нескольких малышей.

Постоянное ношение бандажа в большинстве случаев неуместно: достаточно будет делать получасовые перерывы каждые три часа ношения пояса. Спать в бандаже запрещено!

Не рекомендуется также носить пояс, если он сдавливает брюшную полость, при этом приносит лишний дискомфорт. Как утверждают медики и сами беременные женщины, оптимальная позиция для надевания бандажа – лежа на спине.

Почему болит копчик и кости таза во время беременности на ранних и поздних сроках, как облегчить боль, профилактика

Что делать, если сильно болит копчик при беременности? В первую очередь следовать советам врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Когда болит копчик на ранних сроках беременности, принимать лекарства нежелательно. Но по назначению врача для облечения состояния женщина может принять таблетку Но-шпы.

Если болезненность пояявилась на поздних сроках, основными препаратами для приема следует считать дротаверин или папаверин.

Когда сильно болит копчик при беременности, можно воспользоваться одним из следующих рецептов народной медицины:

  • Компресс из свежего лопуха. Лист растения надо замочить в горячей воде, дать ему размякнуть и приложить на 20 минут. Курс лечения – 10 дней;
  • Легкий массаж, для которого следует использовать мед и мумие в равных пропорциях;
  • Ванны с отваром герани, длительностью не более 20 минут.

Если болит копчик при сидении у беременной, можно делать специально разработанную гимнастику на фитболе.

Рекомендуется простое упражнение: сесть на мяч, согнуть ноги в коленях упереться стопами в пол, а затем постараться как можно сильнее сжать колени. Повторить 10 раз.

Массаж можно доверить делать мужу. Выбирать надо растирающие, поглаживающие и разминающие движения, при этом они не должны приносить неприятных ощущений.

Важно в период вынашивания ребенка вести правильный образ жизни. Не следует постоянно сидеть или лежать. Если позволяет погода — чаще гулять на улице.  Надо избегать запоров и правильно питаться, обязательно включив в свой рацион овощи, фрукты и молочные продукты.

Но зачастую это радостное время омрачается различными неприятными и болезненными ощущениями, которые не только доставляют будущей матери дискомфорт, но и пугают её возможными проблемами и осложнениями как для неё, так и для ребёнка.

Боль в копчике — один из наиболее распространенных недугов, подстерегающих беременную женщину. Но с ним, как и с многими другими, возможно бороться, а при должной профилактике — обойтись без боли вообще.

Боли в крестцовой области во время беременности бывают разные — у кого-то это ноющие и тянущие ощущения, у кого-то резкие и стреляющие, иногда это давящая и распирающая боль.

Она может быть постоянной, периодической или появляться при определённых позах или движениях. Все эти боли врачи объединяют в один термин – «анокопчиковый болевой синдром».

Причины этого синдрома можно разделить на три группы: психологические, физиологические и патологические.

Это наиболее безопасная группа — она вызвана не какими-либо изменениями в организме будущей матери, а всего лишь её психологическим состоянием. Стрессы, усталость, недосыпание, страхи перед родами, боязнь невынашивания — все это может повлечь за собой психосоматические боли.

Сюда можно отнести все те изменения, которые несёт с собой беременность.

Это может быть:

  • угроза выкидыша на ранних стадиях беременности — спазмы в матке приводят в этом случае к болям в нижней части живота и в пояснице;
  • рост матки — матка увеличивается и сдвигает другие органы, что может вызвать неприятные ощущения в нижней части живота и крестца;
  • раздвижение тазовых костей — для облегчения прохождения головки ребёнка по родовым путям;
  • изменение центра тяжести — из-за увеличения матки и роста плода центр тяжести меняет своё положение, возрастает нагрузка на поясничный отдел;
  • расширение сосудов в малом тазе — при беременности циркуляция крови усиливается, увеличивается приток крови к областям вокруг матки; расширение кровеносных сетей может вызвать ноющую боль в районе копчика;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом — запоры либо диарея, а также сопутствующая им необходимость подолгу сидеть в туалете;
  • недостаток минералов, в особенности кальция и магния — дефицит веществ возникает в силу того, что ребёнок оттягивает на себя всё, ему необходимое, организму беременной они достаются «по остаточному признаку»;
  • положение плода — на поздних сроках беременности голова ребёнка может давить на кости таза или на нервные окончания;
  • тренировочные схватки.

Лечение

Если при обследовании были обнаружены определенные заболевания, например, воспалительного генеза, то стоит придерживаться назначенной доктором терапии основной болезни.

Когда присутствующая боль является физиологической, возникающей в результате изменений тела при беременности, врачи часто рекомендуют перетерпеть это состояние и не принимать никаких медикаментов. В такой ситуации облегчить страдания допустимо при помощи народных методов, однако, перед их использованием спросите у гинеколога, не навредят ли они ходу беременности.

Вот некоторые способы облегчить состояние:

  • Выполняйте расслабляющую гимнастику для беременных, которая позволит снизить напряжение в мышцах, а также усилит кровоток в области таза.
  • При помощи сухого тепла можно хорошо унять ноющую боль. Для этого прикладывайте к проблемной зоне мешочек, наполненный прогретой солью. При некоторых сопутствующих беременности диагнозах не рекомендовано прогревать область поясницы и копчика, поэтому узнайте у акушера-гинеколога, разрешено ли вам пользоваться таким методом.
  • Иглоукалывание позволяет снять спазм в поперечно-полосатой мускулатуре, тем самым облегчая болевой синдром. Следует с осторожностью относиться к такой методике лечения и не выполнять ее без разрешения гинеколога.
  • Можно делать компрессы с согревающими мазями, которые накладываются на область крестца.

Не стоит придерживаться малоподвижного образа жизни, если на то нет показаний. Наоборот, умеренная физическая активность во время беременности позволит женщине чувствовать себя хорошо, убережет от набора лишних килограммов и подготовит ее к легким родам.

Болит копчик при беременности на поздних сроках

Если начинает болеть копчик, заниматься самолечением не рекомендуется, это может ухудшить состояние и усилить боль. До посещения специалиста нужно больше отдыхать и избегать нагрузок, растирать ладонью болезненную область, выполнить ряд упражнений на фитболе (в зависимости от характера боли). При первой возможности необходимо обратиться к врачу – компетентный специалист поставит точный диагноз. В зависимости от первопричины болей, будет назначено лечение:

  • Болезни позвоночника. С разрешения специалиста может быть назначен курс иглоукалывания, лечебная физкультура, прием Ибупрофена, Парацетамола;
  • Когда копчик начинает болеть по причине нарушений пищеварительного тракта, назначаются медикаменты, улучшающие его работу, устраняющие симптоматику, с учетом беременности. Обязательным условием является диетотерапия.
  • Боли копчика на фоне психо-эмоциональных расстройств устраняются чаями для новорожденных. Будущая мама может пить напитки, рекомендованные для улучшения сна малышей, благотворно влияющие на нервную систему младенца. Данные чаи не нанесут вреда будущей маме, за счет гипоаллергенного состава, натуральных компонентов, одобренных педиатрами. Прием чаев поможет в восстановлении нестабильного психо-эмоционального состояния.
  • В случае угрозы прерывания беременности, необходимо лечение в стационаре. Состояние будущей мамы будут наблюдать врачи, прием медикаментов будет проходить под контролем специалистов.

Йод. Перед сном, нужно растереть копчик и смазать йодом, обернуть поясницу полотенцем. Манипуляции повторяются 2-3 раза в неделю.

Валериана. Аптечной настойкой растения смочить бинт, сложенный в несколько слоев, приложить к больному месту, сверху положить полиэтилен, обернуть полотенцем и лечь спать.

Тактика терапии подбирается после проведения комплексного обследования и установки причины дискомфорта. На начальных сроках беременности может болеть область поясницы, живот и копчик из-за угрозы выкидыша. Женщине необходимо соблюдать полный покой. Назначают препараты, снимающие спазм гладкой мускулатуры: таблетки Но-шпа, свечи Папаверин. Если угроза прерывания беременности вызвана недостатком прогестерона, то назначают Утрожестан, Дюфастон.

Если причиной стало защемление нервных окончаний возле копчика, то врач порекомендует делать специальные упражнения, направленные на растяжение мышц. Некоторые советуют иглорефлексотерапию. Улучшить самочувствие позволяют растирания и использование сухого тепла.

Не всегда указанные методы терапии избавляют от патологии, которая провоцирует возникновение болей. В таких ситуациях подбирают специальные противовоспалительные и обезболивающие медикаменты.

В случаях если болит копчик при беременности из-за геморроя либо анальных трещин, лечение подбирает проктолог. Назначаются свечи и мази, которые оказывают анальгезирующее воздействие, способствует заживлению слизистой оболочки. Также доктор может рекомендовать венотонизирующие средства, которые восстанавливают тонус вен, уменьшают проницаемость сосудов. Чаще всего назначают местные медикаменты:

  • свечи с облепихой;
  • Нео-Анузол;
  • Гепатромбин Г.

Внимание во время беременности уделяется профилактике запоров. Необходимо так откорректировать питание, чтобы ежедневно женщина употребляла достаточное количество грубой растительной клетчатки (овощей, фруктов, каш) и кисломолочных продуктов.

Если причиной частых жалоб на болезненные ощущения в копчике являются его травмы в прошлом, то нормализовать состояние в период беременности будет сложно. Хорошие результаты дает мануальная терапия. Но прибегать к помощи мануального терапевта можно лишь после согласования такого лечения с гинекологом, который наблюдает женщину при беременности.

Болит копчик при беременности — возможные последствия

Боль в копчике — это довольно частая жалоба женщин в период вынашивания ребенка, которая требует устранения. При этом сами боли могут быть разного характера: встречаются острые, ноющие, тупые или колющие болевые ощущения, которые могут отдавать в низ живота, промежность, ягодицы или спину.

Наиболее опасными болями в копчике являются острые схваткообразные болевые ощущения в копчике, которые отдают в низ живота. Они могут сигнализировать о риске преждевременных родов (выкидыша). В таком положении женщине рекомендуется как можно быстрее обратиться к гинекологу, чтобы узнать о своем состоянии. Рисковать и пережидать, пока сам пройдет данный симптом не стоит, особенно если это первая беременность и женщина не совсем понимает, какие признаки беременности допустимы, а какие являются патологией.

Рекомендуем прочесть:  Как при беременности вывести лишнюю жидкость из организма

Выделения на 40 неделе беременности

Пузик Я беременна — 40 неделя

На сайте с 2008г.

Вы все просто умнички, потому что поддерживаете друг друга, заряжаете друг друга беременным оптимизмом

Все симптомы беременности и даже предстоящих родов исчезли как будто по мановению волшебной палочки. Женщина ощущает невероятный прилив сил и энергии, у нее открывается второе дыхание, и она начинает с удвоенным рвением наводить порядки в доме, сортировать вещи и раздавать ЦУ всем родственникам. Все это говорит о том, что роды уже совсем близко.

Молозиво из груди уже иногда не просто капает, а льется. Это тоже один из предвестников начала родовой деятельности. Всем чаще можно ощутить тянущую боль в пояснице и внизу живота. Все тело как бы ломит .

Я набираю вес и целыми днями тренирую свой сосательный и глотательный рефлексы. На моей голове уже можно разглядеть шикарную шевелюру. Ногти уже так отросли, что я боюсь ими себя поранить. Кстати, мамочка, ты не забыла мне купить ножнички для новорожденных?

Рекомендации дяди доктора: Если у вас есть такая проблема как венозное расширение вен, то не забудьте купить и взять с собой в роддом специальные колготки для родов. Они стянут вены, чтобы они не пострадали во время потуг.

Природная деформация связок в малом тазу

Мнение эзотериков и духовных практиков: Во время родов активизируется родовая карма женщины. Здесь задействованы кармы всего рода, поэтому нужно перед родами попросить мысленно помощи и поддержки у своего рода, тогда их влияние будет минимальным или позитивным.

Моя личная просьба: Мамуль, потерпи еще немножечко, я уже иду к тебе!

Сороковую неделю беременности можно назвать не иначе, как «финишная прямая». Позади девять месяцев ожидания, тревог, переживаний, приятных моментов.

Но, на самом деле, основная работа еще впереди – предстоящие роды. Поэтому, не стоит сильно расслабляться, но и тревожиться, что что-то случиться также не стоит. Вскоре, Вас ждет встреча с малышом, которого Вы так трепетно оберегали весь период беременности.

Несмотря на то, что сороковая неделя – последняя, даже сейчас женщину могут ожидать опасности и дискомфорт, например, боли внизу живота.

Запрос в поисковых системах -«40 неделя беременности, болит низ живота », является одним из самых задаваемых за весь период вынашивания ребенка. На самом деле, пугаться этого не стоит. Болезненные ощущения, чаще всего, являются физиологически обоснованной реакцией организма на предстоящие роды. Тем не менее, при любом малейшем дискомфорте и болях требуется незамедлительно обратиться к гинекологу.

Чтобы яснее понять причину болей, рассмотрим развитие ребенка на 40 недели беременности.

…А сейчас, пока встреча с малышом только-только ожидается, не прекращайте следить за влагалищными выделениями: нормальными для этого срока считаются светлые, выделения, имеющие слизистую консистенцию. Вязкость и тягучесть выделений – результат постепенного отделения слизистой пробки, до этого момента закрывающей шейку матки.

Боль в копчике при вынашивании ребенка

Но, если вдруг вы обнаруживаете у себя именно кровянистые выделения, независимо от их количества, сразу же отправляйтесь с этим признаком к врачу. Появление крови из половых путей – явный симптом отслоения плаценты, явления, угрожающего жизни и здоровью малыша и матери.

Безусловно, не стоит медлить и при появлении «цветных» зеленых или желтых, землистых выделений, выделений пенистых, створоженных, с примесью хлопьев. Такие изменения указывают на присоединение инфекции, которая, если ее не пролечить, может передаться малышу во время прохождения им родовых путей. Проконсультируйтесь с врачом и незамедлительно приступайте к лечению: возможно, вы еще успеете минимизировать риски инфицирования ребенка до момента, пока начнутся роды.

околоплодные воды вполне могут просто подтекать, просачиваясь в небольших количествах. Такое возможно при истощении плодных оболочек или при нарушении их целостности, что представляет опасность для ребенка – инфекция при нарушении целостности плодных оболочек может проникнуть к плоду уже за первые 24 часа. Посему, даже при ощущении постоянно мокрых трусиков, не премините обязательно сообщить об этом ведущему беременность врачу.

Эффективные советы по облегчению болезненности

Если болит копчик при беременности, полезными будут следующие рекомендации:

  • Поддерживайте хорошую осанку. Сядьте в вертикальном положении, шея прямая, а спина слегка изогнута. Это помогает в устранении тазового дискомфорта.
  • Позиция во сне. Спать на боку будет более комфортно, чем на спине. Лучше всего выбрать положение на левом боку: это не только облегчит дискомфорт, но и улучшит кровообращение в плаценте. На поздних сроках (к примеру, на 39 неделе) можно воспользоваться обычными подушками под живот.
  • Правильная одежда. Плотная ткань и узкие брюки усиливают болезненность. Пользуйтесь свободной одеждой. Носите удобную обувь.
  • Подушки для сидения. Не сидите на твердых поверхностях, полу; используйте специальные подушки.
  • Пояс для беременных сможет поддерживать живот: это уменьшит усталость и снизит давление на нижнюю часть спины.
  • Меняйте вашу позицию. Не нужно долго стоять или сидеть. Можно устроить короткую прогулку. Кроме того, старайтесь не наклоняться и избегайте резких движений.
  • Теплые компрессы и грелки. Их можно прикладывать на область копчика на 20 минут 3-4 раза в день.
  • Массаж. Следует обратиться к профессионалу, который владеет основами массажа у беременных.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: