Что делать, если хрустит шея при повороте головы у детей и взрослых, почему хрустит без боли?

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Отсутствие боли часто способствует тому, что человек до последнего не обращает внимания на такой серьезный симптом как хруст в шее, и откладывает обследование до того момента, когда проблему уже невозможно будет игнорировать.

Шея представляет собой самую подвижную часть позвоночного столба. При этом ежедневно она испытывает значительные нагрузки. Семь шейных позвонков, связанные дисками, расположенными между ними, и окруженные мышечным каркасом, служат защитой и обеспечивают связь головного и спинного мозга. Именно здесь проходят четыре важнейших магистральных сосуда и не менее важные нервные стволы.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.

Помимо непатологических причин, характерные звуки в шейном отделе при активных движениях часто возникают у людей с различными болезнями позвоночника. Это опасные состояния, которые могут повлечь за собой неприятные последствия для здоровья, поэтому требуют немедленного лечения и коррекции способа жизни.

Наиболее распространенной причиной хруста и щелчков в шее является остеохондроз, но также подобное явление может наблюдаться при травмах позвонков, спондилезе, сколиозе и других заболеваниях, связанных с дегенеративными и дистрофическими процессами.

Остеохондроз

Остеохондроз в разных стадиях диагностируется у каждого третьего взрослого человека вследствие неправильного образа жизни, несбалансированного питания, недостатка физической активности и других негативных факторов. Хрящевые ткани дисков утрачивают жидкость, деформируются и перестают выполнять амортизирующие функции. Неестественные звуки в шее возникают из-за уменьшения мобильности и эластичности позвоночного столба.

На первых стадиях патологии хруст в области шеи может быть единственным симптомом, но со временем появляется скованность и затруднение движений шеей, дискомфорт, болевые ощущения и расстройства чувствительности. Особенно сильно они ощущаются после пробуждения, а в течение дня уменьшаются или исчезают совсем.

Остеохондроз

Особенности патологического процесса в шейном отделе

Шея – это орган, поддерживающий голову и обеспечивающий соединение головного мозга с остальными органами. Без шеи невозможно осуществлять наклоны и повороты головы. Основу связующего органа формируют семь позвонков, которые связанны друг с другом позвоночными дисками, суставной и мышечной тканью, нервными волокнами и сухожилиями. Вместе образуют слаженную коллективную работу. Многофункциональность шейного отдела, делает данную область очень уязвимой.

Чтобы предотвратить хруст и дискомфортные ощущения в шейном отделе, нужно вести здоровый образ жизни и делать гимнастику. Особенно это важно для людей, которые занимаются сидячей работой или часто пребывают в одном положении – время от времени следует делать перерывы, разминать мышцы с помощью простых упражнений и самомассажа. Алкоголь и курение ухудшают метаболические процессы и снабжение тканей кислородом, поэтому от них лучше отказаться.

Питание должно включать свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу, которые являются источниками белка, фосфора и других питательных веществ, необходимых для здоровья позвоночника. Чтобы укрепить хрящи и предотвратить их разрушения, в рацион рекомендуется добавить блюда с желатином.

Хруст, щелчки и другие неприятные звуки в области шейного отдела могут быть следствием переутомления и других негативных факторов, но в большинстве случаев являются симптомом патологических процессов в позвоночнике. Чтобы избежать осложнений и неприятных последствий для здоровья, нужно проконсультироваться с врачом и внимательно следить за состоянием опорно-двигательного аппарата.

Остеохондроз – это одно из самых распространенных возрастных дегенеративно-дистрофических заболеваний. В последнее несколько лет остеохондроз значительно «помолодел». Если раньше симптомы болезни появлялись у людей после 40 лет, то теперь первые признаки поражения позвоночника беспокоят людей возрастом от 20 лет. Такая тенденция связана с ростом факторов риска остеохондроза – сидящий образ жизни, неправильное питание, работа за компьютером др.

Чаще всего дегенеративно-дистрофическим изменениям поддаются подвижные отделы позвоночника – это шейный и поясничный, грудной отдел страдает реже. Это не значит, что возрастные изменения поражают позвоночный столб избирательно, просто симптомы болезни в подвижных отделах появляются намного раньше, чем в остальных. Часто первым, а иногда и единственным, симптомом бывает головокружение при шейном остеохондрозе.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника намного опаснее, чем поражение других частей позвоночного столба. Чтобы понять это, необходимо знать некоторые анатомо-физиологические особенности строения шейных позвонков:

  • они очень подвижны, что делает их уязвимыми;
  • располагаются близко друг к другу, потому при изменениях в одном позвонке, непременно будет страдать и соседний;
  • большая нагрузка на шейный отдел;
  • относительно небольшой мышечный каркас шеи, что еще больше увеличивает нагрузку;
  • склонность к подвывихам позвонков;
  • узкий спинномозговой канал;
  • соседство с жизненно-важными органами и сосудисто-нервными пучками, что при заболевании втягивает и их в патологический процесс.

Чаще всего встречаются следующие признаки шейного остеохондроза:

  • боль постоянного, ноющего характера в шее, в затылке, руке и плече;
  • боль в виде прострела (острая, внезапная, быстро проходит);
  • ограничение подвижности головы;
  • хруст в шейных позвонках при движениях головой;
  • онемение рук;
  • мышечная слабость верхних конечностей;
  • боль в области сердца, между лопатками, часто больные путают такой болевой синдром со стенокардией;
  • головная боль, общая слабость;
  • вызывает головокружение, тошноту, двоение в глазах;
  • может сопровождаться ухудшением слуха и зрения.

Среди всех признаков поражения шейного отдела позвоночника самым мучительным и опасным для пациента является головокружение. Давайте разберемся, почему именно так.

Объяснить, почему кружится голова при патологии шейных позвонков просто с точки зрения анатомии. Позвоночная артерия – это парный сосуд, который ответвляется от подключичной артерии и проходит через отверстия в поперечных отростках шейных позвонков, входит в полость черепа через большое затылочное отверстие. Именно благодаря данным сосудам снабжается кровью 35% головного мозга и прилегающих тканей.

Кровью из позвоночных артерий обеспечиваются задние отделы мозга, мозжечок, ствол. При сдавливании данных артериальных сосудов, значительно уменьшается приток крови к соответствующим отделам мозга, что и вызывает гипоксию и головокружение. В медицине такие проявления называют «синдромом позвоночной артерии».

Факторы, которые приводят к развитию синдрома позвоночной артерии при остеохондрозе:

  • разрастание остеофитов шейных позвонков (костных выступов), что приводит не только к механическому сдавливанию артерии, но и вызывает постоянное раздражение нервного сплетения, которое окружает сосуд, что приводит еще и к его спазму;
  • смещение позвонков (вывихи и подвывихи), что сдавливает позвоночную артерию и нарушает ее нормальный ход;
  • развитие воспалительных изменений в мягких тканях шеи, что сопровождается отеком;
  • рефлекторный мышечный спазм, как защитная реакция на утерю стабильности шейного отдела и головы, что приводит к дополнительному сдавливанию нервов и сосудов шеи.

Сейчас вам, наверное, понятно, почему лечение головокружения при шейном остеохондрозе должно быть комплексным, направленным, как на ликвидацию симптомов (кружение головы), так и на причину развития (дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике).

Головокружение при шейном остеохондрозе часто мучает пациентов после сна и быстрых движений шеей. В эти моменты темнеет в глазах, страдает пространственная ориентация и чувство равновесия, шумит в ушах. Межпозвоночные диски при остеохондрозе деформируются, вызывая воспаления и мышечные спазмы. Сосуды, питающие головной мозг, оказываются сдавлены. Мозг «задыхается», начинается приступ дезориентации.

Головокружение может появляться не только при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, но это наиболее вероятная причина. Для подтверждения диагноза обратитесь к врачу. Что делать и как лечить головокружение – подробно расскажет невролог.

В эпизодах зарождения этого заболевания хруст может интенсивно себя проявлять:

  • При заболевании разрушается диск, он становится плотнее, прекращает амортизировать, межпозвонковое расстояние значительно сокращается и сдавливает нервные окончания.
  • От небольших разрастаний в области кости подвижность позвонков значительно сокращается.
  • Хрусту в шейном отделе сопутствует резкая боль, которая передается в плечевой и шейный отделы.
  • Появляется чувство «бегающих мурашек» происходит онемение начиная от плеча, заканчивая пальцами на руке.
  • В ночное и утреннее время очень часто наблюдается головная боль, которая постепенно исчезает днем, вместе с ней уменьшается дискомфортное ощущение в шее.

Симптомы

Неудивительно, что хруст в шее при поворотах головы заставляет серьезно задуматься. К сожалению, отсутствие боли часто способствует тому, что человек до последнего не обращает внимания на такой серьезный симптом и откладывает обследование до того момента, когда проблему уже невозможно будет игнорировать.

Причины, вызывающие это явление, можно разделить на две категории.

  • Вследствие воздействия одних хруст в шее при повороте головы будет сопровождаться болевым синдромом.
  • В другом случае этот процесс будет безболезненным.

Безболезненный хруст в шее могут вызывать следующие состояния:

  • излишняя подвижность в суставах шеи у худых людей;
  • нарушение обмена кальция, при котором соли откладываются в связочном аппарате и в суставных поверхностях;
  • нарушения в работе мышц сгибателей-разгибателей шеи;
  • неправильное положение шейных позвонков вследствие искривления грудного отдела;
  • звук может происходить при схлопывании пузырьков азота и углекислого газа в околосуставной жидкости.

В случае когда хруст в шее при повороте головы сопровождается болью, причины могут быть гораздо более серьезными. Как правило, это будет сигнализировать о развитии у человека следующих патологических состояний: остеохондроз; грыжа межпозвоночного диска; спондилез; спондилолистез; патологии мелких суставов шеи.

Как правило, в отсутствие каких-либо патологических процессов хруст в шее при повороте головы возникает, если воздействие на сустав оказывается более сильным, нежели могут выдержать мышцы и связки, препятствующие излишнему объему движений сустава. Обычно это происходит в случае, когда мышцы длительное время находятся в статическом напряжении или, напротив, сильно расслаблены. В такой ситуации даже самый обычный поворот или наклон головы может вызывать подобные звуки.

Чтобы снизить риск появления хруста, нужно уделять больше внимания мышцам шеи.

  • Во-первых, при первых признаках перенапряжения стоить сменить позу или выполнить простые упражнения – максимально опустить голову, повернуть ее вправо, затем влево, фиксируя в каждом положении на несколько секунд.
  • Во-вторых, не нужно нагружать позвоночник, длительно занимаясь каким-то однообразным трудом. И неважно, сидит ли человек часами в мягком кресле или непрерывно работает на приусадебном участке. Кроме того, не стоит делать внезапных, резких движений.
  • В-третьих, не нужно забывать о необходимости регулярно давать мышцам шеи дополнительную нагрузку. Это можно сделать, выполняя простое упражнение – в положении стоя или сидя нажимать ладонью на лоб, сначала в течение нескольких секунд сопротивляясь давлению, а затем расслабляя мышцы. То же нужно повторить, перенеся ладонь сначала на затылок, а затем на правый и левый висок. Всего несколько минут такой гимнастики позволят значительно укрепить мышечный каркас шеи и в дальнейшем избавят от многих неприятностей.

Остеохондроз

Самым частым ответом на вопрос «почему при повороте головы хруст в шее» может стать остеохондроз. Это одна из самых распространенных проблем позвоночника. При этом заболевании под действием диффузно-дистрофических изменений происходит разрушение межпозвоночного диска. Он меняет свою форму, уплощается и фактически утрачивает способность выполнять функцию амортизатора.

Расстояние между позвонками сокращается, происходит сдавливание нервных окончаний и сосудов. При этом заболевании хруст сопровождается резкой болью, отдающей в руку. Кроме этого, возможны головокружения, головные боли, нарушается чувствительность конечностей, и если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми плачевными.

Спондилолистез

Сильный хруст в шее при повороте головы может сигнализировать о такой патологии, как спондилолистез. Это смещение шейных позвонков относительно друг друга. Чаще всего это происходит между четвертым и пятым позвонками. Вызвано это может быть травмой, перенесенной в детстве, или патологическими изменениями в суставах позвоночника.

Что делать, если хрустит шея при повороте головы у детей и взрослых, почему хрустит без боли?

При этом происходит нарушение анатомических и физиологических связей между ними. Кроме хруста, болезнь проявляется приступами головокружения, головными болями, зачастую усиливающимися даже после незначительной физической активности. Боль может распространяться на плечевой пояс и верхние конечности.

Спондилез

Еще одним заболеванием, при котором может хрустеть шея, является спондилез. Так называется разрастание костной ткани на позвонках. При этом происходит деформация хрящевой ткани, в ней начинают образовываться трещины, разрывы, а в дальнейшем образуется грыжа. Костные выросты (остеофиты) сужают просвет спинномозгового канала, сдавливая тем самым спинной мозг и нервные корешки, отходящие от него.

Заболевание проявляется болями в области шеи и лопаток. Наклоны и повороты головы сопровождаются хрустом и болью. По мере того как процесс прогрессирует, к симптомам присоединяются шум в ушах, головокружения и головные боли, снижение зрения. Спондилез является хроническим заболеванием и, как правило, встречается у людей старше пятидесяти лет.

Нарушение нормального кровотока по системе позвоночных артерий неизбежно порождает типичные симптомы заболевания. В таком случае, коме того что кружится голова, больной жалуется на:

  • головную боль пульсирующего характера, монотонная, усиливается или появляется после сна на высокой подушке, с запрокинутой головой, при резких движениях в шее, локализируется в основном в затылочной области;
  • ощущение тошноты и рвота, которые возникают внезапно и не приносят облегчения;
  • различные нарушения зрения – двоение, боль в глазах, снижение остроты зрение, переходящее появление пелены или тумана перед глазами;
  • изменения слуха – снижение остроты слуха с одной стороны, шум в ушах;
  • транзиторные ишемические атаки (переходящие нарушения мозгового кровообращения, в некоторых случаях могут прогрессировать с развитием ишемического инсульта в системе вертебро-базилярной артерии).

Чаще всего центральная нервная система реагирует именно на резкие движения, но приступ может начаться даже после легких движений головой. Долго не меняя положение, вы также рискуете вызвать застой крови в сосудах. Дезориентация наступает также при интенсивном физическом труде или после сна на мягкой подушке выше десяти сантиметров. Постоянное головокружение наблюдается редко, обычно случаются приступы.

Симптоматика также может включать:

  • Звон или шум в ушах;
  • Ухудшение зрения;
  • Онемение рук;
  • Учащенный пульс;
  • Потерю чувства равновесия;
  • Красную или бледную кожу;
  • Приступ рвоты;
  • Сильное потоотделение.

Такой приступ может продолжаться от пары минут до пары часов. Осложнениями шейного остеохондроза могут стать вегетососудистая дистония и другие болезни сосудистой системы.

Перечень болезней, вызывающих хруст в шее, очень обширен.

К примеру, некоторые из них:

  • Нарушение обмена кальция. Это приводит к отложению солей в суставах и сухожилиях;
  • Изменение осанки, этому предшествует развитие таких заболеваний, как сколиоз или кифоз;
  • В результате дегенеративных процессов образование характерных наростов;
  • На первый взгляд, незначительные вывихи мелких суставов, которые характеризуются болевыми ощущениями от сидения в одном положении;
  • Заболевание межпозвоночных дисков, которые сопровождаются повышенным давлением или болью в области грудной клетки;
  • Развитие спондилодистеза, когда один или несколько позвонков выступают вперед, в результате чего происходит характерный звук хруста.

Не следует забывать о том, что существует множество других опасных заболеваний, таких как межпозвоночная грыжа. Эту болезнь излечить или устранить оперативным вмешательством почти невозможно. Характеризуется сильнейшими болями и дискомфортными ощущениями в положении сидя в одной несменяемой позе.

Подверженные этому заболеванию испытывают дискомфорт, даже находясь в лежачем положении. Бытует неверное мнение, что лучше всего им находиться в сидячей позе, но оно ошибочное, т.к. долгое нахождение с ровной спиной, еще сильнее может вызывать боль, а если сидеть, сгорбившись, то развитие грыжи может прогрессировать.

Как видно из вышесказанного, причин хруста в шейном отделе очень много и на каждый случай следует искать отдельный ответ.

Если хруст шеи сопровождается сильной болью, которая распространяется в верхние конечности, то возможно развитие протрузии или грыжи межпозвоночного диска.

Эти заболевания часто сопровождаются онемением кистей рук, снижением чувствительности. При остеохондрозе хруст в шее сопровождается хрустом в лопатках.

При воспалении подлопаточной сумки возникает хруст в шее, под лопаткой, умеренная боль. Воспаление возникает из-за нарушений конгруэнтности суставных поверхностей после травм.

Для хруста в шейном отделе характерно появление болевых ощущений.

Что делать, если хрустит шея при повороте головы у детей и взрослых, почему хрустит без боли?

Также патология вызывает такие неприятные ощущения, как:

  • Сильная боль в голове, чаще всего в затылочной зоне;
  • Состояние головокружения;
  • Тошнота, рвотные массы;
  • Общая слабость, недомогание;
  • Шум в ушах, как будто «кто-то дышит в ухо»;
  • Боли в области сердца;
  • Скованность движений, словно что-то «держит»;
  • Болевые ощущения в лопатках;
  • Перебои артериального давления, очень низкое — очень высокое;
  • Онемение кожного покрова на лице.

При появлении данных симптомов необходимо срочно посетить медицинское учреждение, не откладывая «на завтра». Чем больной посетит врача, тем быстрее будут приняты терапевтические меры лечения, и прогрессирование патологии будет остановлено.

Если неприятные звуки возникают вследствие физиологических особенностей организма, они, как правило, не сопровождаются дополнительными симптомами, в отличие от патологических процессов. Основное проявление, которое наблюдается вместе с хрустом в шее – болевой синдром. Он может носить разный характер и интенсивность – резкая, приступообразная боль, или тупые, ноющие ощущения, которые распространяются на затылок, плечи, верхнюю челюсть.

Локализация повреждения (номер позвонка) Дополнительные проявления
С1 Бессонница, хроническая усталость, скачки артериального давления, нарушения координации внимания и памяти, тошнота
С2 Слуховые и зрительные расстройства, боль в ушах, в тяжелых случаях обмороки
С3 Боли, онемения, нарушения чувствительности в области щек и челюстей, высыпания на коже
С4 Регулярно возникающие насморки и простуды, расстройства слуховой функции, аденоиды
С5 Боли и ощущение комка в горле, ангины и ларингиты, изменения голоса и хрипота
С6 Тяжесть и ригидность (напряжение) мышц в области затылка, дискомфорт в верхней части рук и плечах
С7 Патологии щитовидной железы и горла

Почему слышен хруст?

Большинство людей считают, что шея может похрустывать только в «приличном возрасте», однако это не так. Хруст при поворотах головы часто возникает в шее именно у молодых людей.

Исследовательская работа показала, что звук происходит от суставной ткани, локализующейся в области шеи. Постоянный хруст возникает из-за чрезмерного перенапряжения или расслабления мышечной ткани.

Хруст может быть предвестником серьезного заболевания, а может появиться у абсолютно здорового человека. Основные причины похрустываний и пощелкиваний в шейном отделе у здорового человека:

  • Чрезмерная двигательная активность суставной ткани у лиц, страдающих недостаточной массой тела, приносит дискомфорт на психологическом уровне и ничего более;
  • Явление диссоциации мышц, отвечающих за сгибание и разгибание, у профессиональных спортсменов приводит к несущественному звуку, лечение не требуется, так как проходит после разогрева мышечной ткани;
  • Похрустывание у грудного ребёночка появляется из-за недостатка жидкости в суставах, со временем исчезает самостоятельно.

Прочие причины

Хруст в шее слышится по разным причинам. Врачи выделяют несколько «провокаторов»:

  1. Воздушные пузырьки. Позвоночный столб в области шеи состоит из позвонков, которые разделяются специфической жидкостью. Со временем в ней появляются маленькие пузырёчки. При движении шейного отдела происходит напряжение позвонков, в результате чего пузырьки лопаются, и раздается хруст.
  2. Остеофиты. Иногда на позвоночных тканях появляются наросты-остеофиты. Они препятствуют правильному функционированию связок шеи.
  3. Нарушение обменных процессов. В частности из-за переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок.
  4. Неправильная осанка или неправильное расположение позвоночного столба.

Что делать, если хрустит шея при повороте головы у детей и взрослых, почему хрустит без боли?

Заболевания, провоцирующие различные звуки при повороте головы:

  • Остеохондроз;
  • Лордоз, сколиоз, кифоз;
  • Унковертебральный артроз;
  • Спондилолистез;
  • Прочие болезни, вызывающие дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.

Суставная ткань. Перебои в работе суставов могут вызвать хруст. У маленьких деток хрустит шея из-за врожденных отклонений суставов.

Советуем прочитать: почему хрустит позвоночник?

Терапевтическое лечение

Прежде чем начать лечение, следует выявить причину появления хруста в шейном отделе.

Иногда больным нет надобности, проводить лечение лекарственными препаратами:

  • Однако при заболевании и патологическими процессами позвоночного отдела лечащий врач делает выбор между хирургическими и консервативными методами лечения.
  • В случае сопровождения хруста сильными болями в первую очередь следует купировать синдром боли. Для этого назначаются противовоспалительные препараты. Они производят регулировку обменных процессов и восстанавливают хрящевую ткань.
  • После того как приступы острой боли будут сняты, прекрасным методом будет занятие лечебной гимнастикой; упражнение на сопротивление прекрасно укрепляют шейные мышцы.
  • Избавиться от хруста поможет мануальная терапия и физиолечение.
  • Если хруст связан с болезнью позвоночника, то обязательно нужно носить воротник Шанца.
  • Хруст в районе шеи у детей лечится в основном при помощи массажа и лечебной физкультуры.

Боль в затылке

Хруст в шее является симптомом некоторых болезней, поэтому назначает адекватное лечение специалист после проведения полноценного обследования.

Если человек здоров, то рекомендуется увеличение физической активности, например, частые прогулки на свежем воздухе, специальные упражнение, плавание. В некоторых случаях прописывают лечебный корсет.

При дегенеративно-дистрофических расстройствах лечение направленно на саму болезнь. В основном назначают:

  • Медикаменты;
  • Лечебную физическую культуры;
  • Физиотерапевтическое лечение;
  • Посещение массажного кабинета;
  • Оперативное вмешательство;
  • Рефлексотерапия;
  • Иглоукалывание;
  • Терапия в условиях санатория.
  • Обезболивающие и противовоспалительные препараты;
  • Миорелаксанты;
  • Хондропротекторы;
  • Витаминно-минеральный комплекс.

Медикаментозная терапия назначается строго лечащим врачом!

Оперативное вмешательство при заболеваниях, вызывающих хруст в шейном отделе, требуется достаточно редко, только в сложных и запущенных случаях. К ним относятся грыжи, протрузии, спондилезы и другие патологии, а также серьезные механические повреждения позвоночника.

В зависимости от клинического течения и особенностей болезни, врачи проводят разные операции, основная цель которых заключается в устранении нарушений, вызванных патологическим процессом, улучшении функций опорно-двигательного аппарата и предотвращение негативных последствий. Хирургические вмешательства для лечения заболеваний позвоночника применяются достаточно редко, так как они связаны с риском осложнений и требуют длительного периода восстановления.

Перед тем как начать лечение, нужно выяснить причину хруста в шее.

В некоторых случаях пациентам не требуется медикаментозное лечение, но при заболеваниях и патологиях позвоночника врач выбирает между консервативными или хирургическими методами.

Если хруст сопровождается болями, то вначале необходимо купировать болевой синдром.

Для этого врачи назначают противовоспалительные препараты. Хондопротекторы регулируют обменные процессы и восстанавливают хрящевую ткань. После острого периода специалисты советуют лечебную гимнастику (эффективно укрепляют мышцы шеи упражнения на сопротивление).

Избавиться от хруста помогают остеопатические и мануальные методики, физиолечение.

Если хруст в шее связан с гипермобильностью позвоночника, нужно добиться стабильности анатомических отношений. Для этого нужно носить воротник Шанца.

Хруст у детей в большинстве случаев лечится с помощью лечебной гимнастики для шейного отдела позвоночника и массажа.

Направление лечения при хрусте в шее при поворотах головы зависит от выявленного заболевания. Терапия может включать несколько структурных компонентов.

При заболеваниях, которые вызывают спазмы мышц в шейном отделе, назначают прием миорелаксантов – медикаментов, которые расслабляют их. Это Сирдалуд, Мидокалм, Артифлекс, Баклофен.

Для стимуляции кровообращения в зоне воспаления назначают мази с разогревающим эффектом: Капсикам, Апизартрон, Випросал.

Диагностика болей в шее

Хруст обычно сопровождается болью и воспалением, поэтому в данном случае назначают прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Это Ортофен, Ибупрофен, Индаметацин.

Лечебная гимнастика

Специальные упражнения особенно эффективны при заболеваниях позвоночного столба. В комплекс гимнастики входят такие упражнения:

  • Из положения сидя с прямой спиной запрокидывают назад голову и тянутся к правому плечу правым ухом. После этого возвращаются к исходному положению. Делать упражнение следует аккуратно и медленно. Повторить до 5 раз.
  • Из положения сидя с прямой спиной лицо поворачивают вперед и слегка приподнимают подбородок. Голову плавно поворачивают в правую сторону – до тех пор, пока это будет возможно. Вернуться в исходное положение и повторить алгоритм для левой стороны. Выполнить по 5 поворотов для каждой стороны.
  • На лоб кладут ладонь и головой надавливают на нее. При этом ладонь должна оставаться на прежнем месте, то есть оказывать сопротивление. Во время выполнения упражнения рекомендуется максимально напрягать мышцы шеи. Повторить 3 раза.
  • Садятся прямо, голову слегка запрокидывают назад и медленно опускают ее вниз, сильно прижав подбородок к груди. Повторить упражнение 3 раза.

Также полезно двигать шеей в разных направлениях. Начать можно с круговых движений головой вначале по, затем – против часовой стрелки по 5-10 минут в каждом направлении. После этого можно делать наклон вперед, затем – вбок, чтобы ухо коснулось плеча, и потянуть подбородок вверх, смотря на потолок. Делать это упражнение следует до 10 раз в день.

Самомассаж

Если специалист допускает возможность самостоятельного проведения сеансов массажа, можно воспользоваться следующей инструкцией:

  1. Смазать область шеи камфорным маслом.
  2. Лечь на спину.
  3. Подложить руки под затылочную кость так, чтобы их ребра прочно упирались в нее.
  4. Полежать 3 минуты в таком положении.
  5. Приподнять голову вверх, слегка подталкивая ладонями, затем опустить. Выполняя этот элемент, необходимо надежно приложить руки к шейной области.
  6. По завершении размять руками все мышцы шеи, а также интенсивно растереть ее.

Также можно делать растяжку мышц шеи. Это позволяет избавиться от дискомфорта и напряжения. Выполнять упражнение нужно плавно и аккуратно, около 30 секунд, по 3-5 раз в день. Перед тем как приступить к выполнению, следует принять теплый душ или приложить к шее теплый компресс, чтобы мышцы были более эластичными и податливыми.

Непосредственно растяжка выполняется таким образом: нужно встать, завести за спину правую руку и взяться ею за левую в месте немного выше запястья. Затем аккуратно потянуть левую руку вверх и наклонить шею вбок по направлению в противоположную сторону. При этом правое ухо должно опуститься к правому плечу. Зафиксироваться в таком положении на 30 секунд, потом сменить руки и повторить упражнение.

Общие рекомендации

Дополнительно к основному лечению нужно пересмотреть и некоторые привычки. Соблюдение определенных правил положительно отразится на состоянии шейных мышц.

Больному следует обратить внимание на такие моменты:

  • следует спать на боку, руки должны находиться ниже уровня головы, а нижние конечности нужно слегка согнуть в коленях;
  • если приходится много времени проводить за рулем, то необходимо подкорректировать положение спинки сиденья: голова должна удобно лежать на подголовнике;
  • при выполнении физических упражнений нужно соблюдать особую осторожность и пересмотреть программу занятий: например, не стоит класть гриф штанги на основание шеи при выполнении приседаний с отягощением, т.к. это может спровоцировать растяжение мышц и шейных суставов;
  • стоит подобрать ортопедическую подушку, которая будет поддерживать естественный изгиб верхнего отдела позвоночника.

Еще один метод, который может дополнить основное лечение при хрусте в шее, – народные рецепты.

  • Настойка из редьки. Нужно взять 200 г сырья, натереть на мелкой терке, смешать с 2 столовыми ложками соли, 100 г натурального меда и 70 мл водки. Состав выдержать в течение 3 дней. Использовать для растирания шеи.
  • Компресс с картофелем. Нужно очистить сырую картофелину и натереть ее на терке, взять 2 столовые ложки полученной кашицы и 1 чайную – натурального пчелиного меда, смешать. Готовую массу использовать в качестве компресса. Накладывать массу на час, затем убирать и промывать теплой водой.
  • Настой на пчелином подморе. Для приготовления взять 500 мл водки и стакан подмора, соединить компоненты и оставить настаиваться на 20 дней. После указанного срока отжать жидкость при помощи марли. Принимать внутрь 3 раза в сутки, по 1 чайной ложке, разбавляя это количество настоя 40 мл воды.
  • Разогревающая имбирная мазь. Чтобы приготовить это средство, нужно соединить 1 столовую ложку натертого свежего имбиря, предварительно очищенного, с таким же количеством топленого масла. Полученную массу выложить на сковороду и поджарить на медленно огне в течение 2-3 минут. После того как масса остынет, добавить сюда же измельченную головку чеснока. Растирать шею полученным составом можно до 3 раз в день.

Прежде чем начинать терапию, нужно определить, что является причиной хруста в шее. Если подобное явление носит физиологический характер, то обычно специального лечения не требуется. Достаточно помнить, что при работе в статическом положении каждый час нужно делать небольшие перерывы, дабы разгрузить шейный отдел.

Еще одним важным моментом является укрепление мышц шеи, при этом не забывайте, что болевых ощущений в процессе или после упражнений быть не должно. Если же они все-таки появляются, необходимо или совсем отказаться от разминки, или уменьшить амплитуду движений.

В случае если причиной хруста стал патологический процесс, то нужно как можно скорее начинать лечение основного заболевания.

Проблемами позвоночника обычно занимается врач-вертебролог, но, поскольку таких специалистов можно найти только в крупных клиниках, на первых этапах можно обратиться и к неврологу или хирургу-ортопеду. Обычно на приеме он оценит участки болезненности, подвижность шеи, нарушения чувствительности и другие показатели.

Кроме этого, для выявления полной картины потребуется рентгенография в нескольких проекциях шейного отдела, компьютерная томография или МРТ. После проведения полного обследования назначается адекватная терапия.

Профилактика

Если вести здоровый образ жизни и заниматься профилактикой, то появление хруста можно предотвратить:

  • Следует постоянно выполнять физические нагрузки. При появлении боли и дискомфорта в шейной области следует сразу поменять положение тела и выполнить простые упражнения, связанные с наклонами головы в стороны и наклоняя вперед. Лучшим вариантом будет посещение бассейна для занятия плаванием, оно прекрасно расслабляет мышцы и снимает синдром боли;
  • Следует исключить из своего рациона жирную пищу, алкоголь, хлебобулочные изделия и сигареты. Чаще употреблять пищу, содержащую большое количество белка;
  • Заниматься лечебной физкультурой и постоянно проводить массажи.

Всегда следует избегать резких движений, переутомления и нахождения тела в одной позе.

Хруст в шее, даже если он не вызван патологией позвоночника, заставляет задуматься о здоровье. Для того чтобы в дальнейшем избежать развития заболеваний, нужно помнить, что залогом хорошего самочувствия и отсутствия всевозможных нарушений является крепкая и здоровая спина. Поддерживать ее в таком состоянии поможет физическая активность, прямая осанка, сбалансированное питание и правильная кровать. Также стоит избегать травм, резких движений и поднятия тяжестей и сочетать длительные сидячие периоды с разминкой и отдыхом.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела лучше предупредить, чем позже пытаться убирать симптомы. Следующие методы профилактики помогут вам заранее решить проблему как лечить головокружение при шейном остеохондрозе:

  • Отказ от вредных привычек. Курение вызывает спазм сосудов, а алкоголь делает кровь гуще, что в комплексе приводит к множеству сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Уход от тяжелых физических нагрузок. Спортивные рекорды и постоянное мышечное напряжение, тяжелый бытовой труд ухудшают состояние ваших позвонков;
  • Занятия лечебной гимнастикой. Легкая двигательная активность, плавание или мышечная растяжка помогут вам держать состояние спины в форме;
  • Похудение и правильная диета. Накапливая лишние килограммы, вы увеличиваете повседневную нагрузку на позвоночник, повышая риск развития шейного остеохондроза и головокружения.

Предупреждение заболевания — это более благоприятный вариант развития событий. Сохранить здоровье позвоночника и предотвратить (или устранить при уже развившемся синдроме) хруст в шее и спине позволят методы профилактики доступные каждому:

  • Движение — это жизнь. Низкая физическая активность приводит к снижению питания, перенапряжению мышц что в дальнейшем провоцирует развитие патологии и возникновению более серьезных проявлений (головные боли,головокружения, апатия и хроническая усталость). Утренняя гимнастика и физ. минутки в течении рабочего дня прекрасно справятся с поставленной задачей. Расслабление и разминку следует делать каждый раз как появится ощущение тяжести или скованности в шее при сидячей работе.
  • Сохранение осанки.
  • Контроль массы тела.
  • Диета — основа здорового организма. Правильное питание решает множество проблем со здоровьем. Главным требованием остается достаточность поступление витаминов, минеральных веществ и сбалансированность рациона. Следует снизить потребление жиров, жаренного и консервированного. Употребление свежих продуктов (мяса, молока, овоще и фруктов) — это гарант хорошего самочувствия.
  • Контроль за эмоциональным фоном. Любые стрессы бьют по позвоночнику и здоровью в целом. Научиться контролировать свои эмоции и не зацикливаться на негативе — это важная составляющая здоровья спины. Помощниками стабилизации нервно-психического равновесия будут занятия спортом (йога, плавание), прогулки на свежем воздухе, общение с людьми, прослушивание любимой музыки, танцы или любой вид рукоделия.
    основы здорового образа жизни

Хруст в шее при повороте головы не всегда свидетельствует о патологии позвоночника, но обратить внимание на этот симптом все же следует. Одной из причин хруста является перенапряжение мышц, что со временем приведет к развитию остеохондроза. Своевременно приятые меры позволят избежать неприятных симптомов и необходимости длительного лечения.

Появление хруста можно предотвратить, если заниматься профилактикой и вести здоровый образ жизни. На что нужно обратить внимание?

  1. Размеренный и регулярные физические нагрузки. Как только появилось напряжение в области шеи, нужно сразу поменять положение тела, а лучше выполнить несколько простых упражнений. Например, повороты в стороны, наклоны головы и т.д. В свободное время можно посещать бассейн. Плавание способствует расслаблению мышц и снятию болевого синдрома.
  2. Правильное питание. Чтобы предотвратить хруст в спине, уменьшите в своем рационе количество жирной пищи, добавьте блюда с белком. Обязательно исключите алкоголь, мучные изделия и сигареты.
  3. Массаж и лечебная физкультура. Врачи советуют регулярно посещать массажиста, который поможет расслабить мышцы спины.

Избегайте резких движений, физического переутомления, не находитесь в одном положении слишком долго.

  Причин появления хруста в шейном отделе позвоночника много. Как только появилось это неприятное явление, нужно обратиться к специалисту (неврологу, ортопеду и травматологу), пройти полное обследование и курс лечения. Врач может назначить прием медикаментов, курс массажа, лечебную физкультуру или оперативное вмешательство.
 

В особенно тяжелых ситуациях важно обращаться к профессиональному доктору-​ортопеду. Иногда может понадобится использование определенных медикаментов, проведение физиопроцедур и выполнение лечебного массажа.

Если у вас не совсем сложное состояние, но при хруст в шее во время поворота головы вынуждают что-​либо предпринять, необходимо начать проведение лечебную гимнастику, помогающую в случае шейного остеохондроза.

Важно также избавиться от своей привычки долгое время сидеть в одной позе, а также склоняться в одну сторону при сидении и напрягать мышцы во время работы за компьютером.

Для профилактики можно купить качественное эргономичное офисное кресло. В результате этого, ваше собственное здоровье находится только в ваших руках. Когда работодатель не хочет обеспечивать эргономику собственного рабочего места, можно приобрести специальный стул.

Особенно важно, чтобы в нем спинка была цельной и высокой – когда вы будете откидываться, тогда поясница и лопатки будут вполне комфортно опираться на такую спинку. Офисное кресло может также иметь специальный подголовник – это достаточно удобно для полного расслабления мышц шеи при совершении пауз в работе.

Делайте несколько частых пауз, чтобы посвятить их домашней гимнастики для шеи. Если вы хотите сделать незаметным шейный остеохондроз, стоит почаще ворочать головой. Можно во время работы чаще смотреть на дверь или окно.

В случае, если вы имеете лишний вес в большом количестве, необходимо хотя бы немного похудеть. Сильное ожирение также может вызвать сахарный диабет, сердечно сосудистые заболевания, и даже остеохондрозу.

Когда вы уже обнаружили первые признаки проявления шейного остеохондроза, очень важно пересмотреть собственный режим питания, а также начать заниматься фитнесом. Всегда следует помнить о том, что возникшие сильные боли в шейном отделе необходимо лечить сразу же после того, как они начали проявляться.

Если вы запустите данный процесс, тогда это может вызвать развитие довольно серьезных последствий. При этом, последующее лечение в таком случае будет довольно дорогостоящим и очень длительным, однако и сопряженным с сильными болевыми ощущениями.

источник

Чтобы уберечь шею от негативных воздействий, которые влияют на ее состояние и вызывают хруст и боль, необходимо следовать таким рекомендациям:

  • избегать сквозняков, не допускать переохлаждения, в холодное время года обязательно закрывать шею теплым шарфом;
  • правильно распределять нагрузку, не допускать, чтобы вся масса приходилась на область шеи;
  • при наличии предрасположенности к заболеваниям позвоночника выполнять специальные упражнения для шейного отдела;
  • следует спать на ортопедической подушке и матрасе: их использование сохранит здоровье позвоночника;
  • давать полноценный отдых организму, спать не менее 8 часов в сутки;
  • если работа и образ жизни по большей мере сидячий, то нужно каждый час прерываться на то, чтобы разработать шею: делать наклоны в стороны, тянуть мышцы;
  • важно правильно питаться и отказаться от вредных привычек: все это негативно отражается на состоянии костной и хрящевой ткани, а также сосудов, что повлечет проблемы с позвоночником.

Хруст в шее при поворотах головы может иметь как физиологическую, так и патологическую природу. Нередко этот симптом дополняется болью, которая отдает в верхние конечности. Хруст может указывать на наличие опасных заболеваний, поэтому при его появлении важно как можно быстрее обратиться к специалисту.

Какой врач сможет помочь?

Как только появился хруст в шее, нужно сразу же обратиться к специалисту: неврологу, ортопеду и травматологу. Эти специалисты помогут выяснить точную причину дискомфорта в шее. Если она связана с нервной системой, то заниматься лечением должен невропатолог, если с костной – травматолог, а если необходима только профилактика, то лучше записаться на прием к терапевту.

Изучением хруста в шее занимается врач-вертебролог (от латинского «columna vertebralis» — позвоночный столб). Но записаться к нему на прием можно только в крупном медицинском центре или областной больнице, в поликлиниках небольших городов таких специалистов в штате нет.

диагностика при хрусте в шее

Как было сказано выше, лечением этого заболевания занимается вертебролог. Но проблема в том, что врачей данной категории очень сложно разыскать в обычной больнице. Поэтому следует держать курс прямиком в кабинет невропатолога (невролога).

Этим заболеванием может заняться ортопед, нейрохирург или травматолог. В любом случае необходимо будет сдать ряд анализов, пройти УЗИ и томографию и после этого, будет выявлена причина болезни и назначено нужное лечение.

При первом же появлении любого звука, несвойственного для шейного отдела позвоночника, нужно обратиться на очную консультацию к специалисту. Лучше всего записаться сразу к нескольким врачам.

Если хруст появился на нервной почве, то поможет невропатолог, если дело в костях, то травматолог, если запись на прием нужна в профилактических целях, то лучше всего записаться к участковому терапевту, педиатру.

Если есть возможность, то лучше посетить вертебролога. Данный специалист занимается проблемами позвоночного столба. Находится только в крупных медицинских учреждениях областного масштаба. В маленьком городке вертебролога не найти.

Если хрустит в шейном отделе, следует обращаться к таким специалистам:

  • невролог;
  • ортопед;
  • вертебролог;
  • травматолог.

Если нет подозрений на какое-либо конкретное заболевание, следует обратиться к терапевту, который точно определить, помощь какого врача потребуется.

Диагностирование

На приеме врач внимательно выслушает, а затем и осмотрит пациента. Для того, чтобы точно узнать, что послужило причиной дискомфорта назначается полное обследование шейного отдела позвоночного столба:

  • Рентгенограмма;
  • Ультразвуковое обследование;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Ультразвуковая допплерография.

Это помогает точно определить причину и назначить правильное эффективное лечение для больного.

Как предотвратить хруст в шейном отделе

Избежать развития дегенеративно-дистрофических отклонений очень просто! Для этого необходимы профилактические меры. Такие как:

  • Без физической активности никуда! Ежедневная зарядка и перерывы на прогулку при сидящем образе жизни помогут избежать дискомфорта. Если шея перенапряжена, то нужно срочно сменить положение тела, затем сделать наклоны, повороты головы и прочие упражнения для шейного отдела.
  • Плаванье раз в неделю. Нахождение в воде значительно снижает болевые ощущения и напряжение в мышечной ткани.
  • Забудьте про жирную пищу, употребляете больше белков!
  • Лечебная физическая культура и посещение массажного кабинета помогут расслабить напряженные мышцы спины.

Патологию очень легко избежать, но если хруст появился в шее, то необходимо немедленное посещение специалиста. В противном случае возможны необратимые последствия.

Почему хрустит шея при поворотах головы?

Довольно часто у людей возникает ситуация, когда вроде без всяких на то оснований наблюдается хруст, возникающей при любом движении головы.

Хруст – первый признак развития болезни и при его первом проявлении следует срочно пойти на прием для сдачи анализов для обнаружения причин.

Он может наблюдаться не только при болевых синдромах или патологиях, но и без всяческих причин у практически здоровых людей.

хруст в шее при повороте головы -пом ожет физиотерапия.

Многие предполагают, что хруст в шее может наблюдаться только у людей старшего поколения и может быть связан с возрастными изменениями.

Однако это далеко не так:

  • Хруст в шейном отделе часто возникает и у детей. Дело в том, что в связках и сухожилиях скапливается большой объем кальция и по этой причине возрастает нагрузка на позвоночный отдел.
  • По этой причине при резких движениях головыили неудачных наклонах наблюдается хруст в шейном отделе. Это может произойти от смещения какого-либо позвонка в шейной области, что спровоцирует разрушение связи между ними.
  • Ребенок
  • В этом случае наблюдается проявление головной боли и характерный хруст в области шеи при движении головы и ее поворотах в разные стороны.
  • Причиной развития болезни происходит от неправильного и неудобного нахождения тела на протяжении длительного времени, привычкой держать голову в наклоне в одну сторону.
  • Этими признаками характеризуется образ жизни современных детей: долгое нахождение в школе за партой, постоянное сидение за компьютером.
  • Хруст в шейном отделе наблюдается и у юных спортсменов во время разминочных упражнений, которые в процессе разогрева проходят самостоятельно.
  • Хруст в шее у молодого поколения может проявляться при развитии сколиоза (искривление позвоночника тоже является характерной особенностью образа жизни детей).

Очень часто у детей наблюдаются щелчки и хрусты в шейном отделе, если у них имеются отклонения в развитии соединительных тканей позвоночного столба.

Хруст в области шеи при движении связан с такими физиологическими причинами:

  • Высокая степень подвижности шейных позвонков. Такой симптом – не редкость для людей с хрупким скелетом и недостаточной массой тела. У них кости легкие и хрупкие. В данном случае хруст в шее является вариантом нормы и не указывает на опасные патологии.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Повышенные физические нагрузки. Те, кто активно занимаются спортом и подвергаются тяжелым физическим нагрузкам, нередко замечают хруст в шее при ее повороте в стороны. Связано это с «несогласованностью» работы мышц, которые отвечают за сгибание и разгибание. Хруст проходит после легкой разминки или массажа, но при продолжении тренировок со временем появляется вновь.
  • Специфика процесса выработки синовиальной жидкости, которая смазывает хрящевые ткани. У детей часто хрустит в шее из-за того, что в ней лопаются пузырьки воздуха. Это происходит при резких поворотах шеи. Такое явление носит временный характер: с возрастом выработка околосуставной жидкости приходит в норму и симптом исчезает.
  • Проскальзывание связок. Характерный звук связан с особенностями строения: при движениях шеи связки касаются выступов костной ткани, вызывая хруст.

Хруст, щелчки и другие неестественные звуки, возникающие при повороте шеи – симптом, который обычно списывается на отложение солей и не считается опасным. Иногда он действительно может наблюдаться у людей со здоровым опорно-двигательным аппаратом, но чаще представляет собой проявление патологических процессов, требующих комплексной диагностики и терапии. Почему слышится хруст в шее во время движений головой, и как избавиться от назойливых звуков?

Хруст в шее у ребенка часто возникает из-за

В этом случае хрустят не только шейные, но и другие суставы. Иногда при движениях ребенка возникает негромкий хруст в шеи, коленных суставах и лопатках.

Еще одна причина хруста в шее у детей – врожденные отклонения в развитии соединительных тканей.

Врачи в этих случаях назначают массаж и лечебную физкультуру.

Ощущения, когда при поворотах головы сильно хрустит шея, знакомы практически каждому. Причины подобного звукового феномена до сих пор до конца не изучены. Шея хрустит как у людей с различными патологиями, так и у совершенно здоровых.

Постоянный хруст в шее при повороте головы может быть признаком серьезных дисфункций, происходящих в организме человека.

Состоянием хрящевой ткани суставов позвоночника определяется риск возникновения хруста и щелчков в шее. Хрящи предназначены для смягчения трения костей друг о друга. Если хрящевая ткань здорова, то суставы двигаются плавно и беззвучно. Патологически измененный хрящ препятствует надлежащему скольжению сустава. Постепенно хрящевая ткань стирается, и появляется хруст и щелчки в суставах при движении.

Эти характерные звуки при движениях головы могут возникать как у здоровых людей, так и людей, имеющих различные патологии. У здоровых людей причинами хруста и щелчков в шее при поворотах головы могут быть:

  1. повышенная подвижность межпозвоночных суставов у лиц, имеющих дефицит массы тела. Это явление кроме психологического дискомфорта не вызывает никаких отклонений в состоянии здоровья;
  2. диссоциация мышц-​сгибателей и мышц-​разгибателей у спортсменов приводит к хрусту в шее, который не требует лечения и полностью исчезает после разогрева мышц;
  3. хруст у грудничков связан с недостатком жидкости в суставах, которую организм просто не успевает вырабатывать. Хруст со временем проходит самостоятельно.

Причинами ощущения, когда болит и хрустит шея при наклонах головы, являются следующие патологии:

  • При нарушении обмена кальция в организме происходит скопление кальциевых солей в костях, сухожилиях, мышцах, связках. Это создает дополнительную нагрузку на определенные сегменты позвоночника и приводит к развитию функционального блока, снятие которого сопровождается хрустом.
  • При различных нарушения осанки и искривлениях позвоночника (лордоз, сколиоз, кифоз, кифосколиоз) при повороте или наклоне шеи может быть слышен хруст и щелчки.
  • Остеохондроз и спондилез сопровождаются хрустом и щелчками в шее.
  • Нестабильность шейного отдела позвоночника обусловлена подвывихами мелких суставов и проявляется тупой болью в шее, хрустом и постоянным дискомфортом, даже в покое. Отсутствие движений в течение длительного времени приводит к усилению боли.
  • Сильный хруст в шее, головокружение и острая боль при резких поворотах головы и после поднятия тяжестей являются симптомами унковертебрального артроза, который представляет собой дегенеративное заболевание мелких межпозвоночных суставов. Прочими клиническими проявлениями патологии являются: боль в грудной клетке, повышение артериального давления, головокружение и шаткость походки.
  • У ребёнка хруст в шее может появляться при повышенной мобильности суставов позвоночника или аномальном развитии соединительной ткани. Подобные изменения, происходящие в детском организме, лечения обычно не требуют. Необходимо лишь повышенное внимание к такому ребенку.
  • Шея перестает хрустеть и щелкать самостоятельно, не вызывая никаких сложностей в дальнейшем.
  • Спондилолистез — дегенеративно-​дистрофическое заболевание, при котором происходит смещение позвонков вперед и нарушение взаимосвязи между костями позвоночника. Проявляется патология щелчками шеи при поворотах головы.

Хруст и щелчки в спине и шее при движении не представляют опасности, если возникают периодически и не сопровождаются болью. Но эти признаки являются своеобразным предвестником начинающихся заболеваний, ведь со временем поверхности костей сотрутся и появится болевой синдром.

При остеохондрозе происходят дистрофические изменения межпозвоночных дисков и нарушается питание позвонков. Со временем появляется мучительная головная боль и постоянно хрустит шея. Данная патология требует обращения за медицинской помощью к специалисту, который определит степень шейного остеохондроза и назначит соответствующее лечение.

Хруст в шее часто сочетается с хрустом под лопаткой, особенно во время активных движений. Это симптомы воспаления подлопаточной сумки или аномального развития лопаточных костей, к которым часто присоединяются дискомфорт и умеренная боль в подлопаточной области.

Истинные причины того, почему возникает хруст в шее при повороте головы, до конца не изучены. Однако существует несколько доказанных причин этого явления. Среди таких причин выделяют следующие:

  1. Нарушение функций шеи. Такой хруст беспокоит в основном профессиональных спортсменов, после проведения спортивной разминки беспокоящее явление исчезает и не беспокоит никакими прочими симптомами.
  2. Нарушение обмена веществ. Речь идет конкретно о кальциевых отложениях на шейных позвонках. В таких случаях нагрузка на позвонки шеи увеличивается и в ответ раздается характерный хруст при поворотах головы.
  3. Сколиоз и прочие нарушения осанки. При подобной проблеме происходит не только смещение внутренних органов и нарушение их кровообращения, но и комплексное нарушение обменных процессов в организме. Одной из признаков сколиоза является хруст в позвоночнике в области шеи и боль во время поворота головы.
  4. Развитие спондилеза и нарастание остеофитов – это явление, заключающееся в нарушении функции костеобразования. В таком случае не так беспокоит звуки в шейных позвонках, сколько острая боль.
  5. Нестабильность шейных позвонков – эта проблема характеризуется болью при повороте головы и неприятными ощущениями в позвонках в состоянии покоя (тяжесть, ломота).
  6. Артроз. При артрозе мелких суставов одним из симптомов может быть сильная боль и хруст в шее при повороте головы, поднятии тяжести, нагибании. Такое заболевание носит название унковертебральный артроз.
  7. Остеохондроз, при котором происходит смещение позвоночных дисков и истончение хрящевой ткани между позвонками. При этом заболевании боль – первое, что начнет беспокоить человека.

Почему ощущается хруст в шее

Шейный отдел отличается мобильностью и эластичностью, так как он должен обеспечивать свободные движения головой, но позвонки и межпозвонковые диски, из которых он состоит, достаточно хрупкие и слабые. Эти особенности способствуют развитию травм и патологий, которые вызывают хрустящие звуки в шее при движениях головой, а также другие неприятные проявления.

Головокружение при шейном остеохондрозе

Кружиться голова при синдроме позвоночной артерии может по-разному, что зависит от механизма развития данного патологического симптома.

Выделяют несколько типов головокружения: 1. Головокружение при вестибулярно-стволовом синдроме. Возникает при снижении кровоснабжения мозжечка. Такое головокружение характеризируется ощущением колебаний пола и стен, вращением вокруг себя окружающих предметов, неуверенности при ходьбе и неустойчивости.

2. Головокружение при кохлеарно-стволовом синдроме. Развивается при нарушении кровоснабжения органа слуха и равновесия – улитки, которая находится в середине височной кости. Кружение головы в таком случае часто сочетается со свистом, звоном и шумом в ушах, со снижением слуха на одно или оба уха, их заложенностью.

Существуют следующие формы головокружения при остеохондрозе, их симптомы и лечение различаются соответственно:

  • Системная. Пациент чувствует, что его тело или пространство перед глазами двигаются по кругу. Иногда это состояние описывают как вращение именно внутри самой головы;
  • Несистемная. У пациента уходит земля из-под ног, ему кажется, будто он падает;
  • Комплексная. Сочетает в себе одновременно ощущения провала и вращения.

Признаются также два типа приступов в зависимости от причины:

  • Ангиоспастическо-рефлекторный тип. Напряженные сосуды внутри позвонков провоцируют системную и комплексную форму головокружения. Бледнеет или краснеет лицо, пациента тошнит. Слышен шум в ушах, наблюдается повышенное потоотделение;
  • Компрессионно-ирритативный тип. Кровоток пережат, и пациент ощущает несистемное или комплексное головокружение, которое усугубляется при движениях головы. Сильно ухудшается слух.

Только лечащий врач может понять, почему начинает кружиться голова. Кружится голова у пациентов по самым разным причинам.

Причины

Наиболее распространенной причиной появления хруста в шее при повороте головы является начальная стадия остеохондроза вызванного снижением питания тканей позвоночного столба. Заподозрить остеохондроз можно по следующим дополнительным признакам: боли в шее при поворотах и длительном напряжении, сильные головные боли, нарушение чувствительности или боли в конечностях.

Помимо дистрофических изменений позвоночного столба причиной хруста может быть:

  • Повышенная лабильность позвонков свойственная лицам астенического (худощавого) телосложения. При высокой подвижности межпозвоночных суставов хруст в шее при повороте головы не доставляет никаких болевых или иных неприятных ощущений и относится к варианту нормы. Встречается у детей и лечения не требует.
  • Спондилолистез (патология позвоночника характеризующаяся смещению позвонков из-за слабости связок и мышц ). Хруст ощущается в виде щелчка при наклоне вперед или повороте головы в сторону. Требуется лечение.
  • Переутомление мышц при высокой нагрузки в связи с интенсивными тренировками, подъемами грузов или длительно вынужденном положении. Устраняется патологическое проявление разминанием и расслаблением мышц. Не представляет опасности здоровья при условии непродолжительного перенапряжения. В случае длительного перенапряжения мышц нарушается трофика спазмированных тканей что служит индикатором развития патологии.
  • Отложение солей также сопровождается неприятным хрустом при движениях головой. Требуется диагностика нарушения солевого обмена и коррекция основанная на выявленной причине.

При определении у себя хруста в шее при поворотах головы или наклонах, следует обратиться к специалисту. Особенно при дополнительном ощущении боли или тяжести. Хруст шеи не всегда безобидное явление, это может быть начало серьезных нарушений, требующее вмешательства.

О патологии спины также говорят следующие симптомы на фоне хруста в спине: головные боли, шум в ушах, головокружение, мелькание мошек перед глазами или снижение зрительной функции, онемение рук или пальцев, нарушения сна, депрессии, панические атаки.

Наблюдается у людей с небольшим весом. Это явление может вызвать только психологический дискомфорт, боли и неприятные ощущения при поворотах не возникают.

Возникает хруст у профессиональных спортсменов. После разогрева мышц шеи неприятные ощущения исчезают, лечения не требуется.

Нарушение кальциевого обмена

Связано с накоплением в связках, сухожилиях, суставных поверхностях и костях кальциевых солей. Из-за этого возникают непривычные нагрузки, функциональный блок, который можно снять только при нелинейных движениях.

Нарушения осанки

К примеру, кифоз и лордоз. Исчезает правильное взаимодействие между суставами, костями и мышцами. В результате при нарушении осанки происходят изменения на биохимическом уровне.

Остеофиты – выросты, которые образуются при дегенеративно-дистрофических процессах и нарушениях костеобразования (спондилезе).

Помимо хруста при поворотах головы человек чувствует сильную боль и дискомфорт в области шеи. Неприятные ощущения не исчезают даже в состоянии покоя, а при долгом нахождении в одном положении усиливаются. Во время двигательной активности боли уменьшаются.

это болезнь мелких межпозвоночных суставов, которая сопровождается хрустом в шейном отделе позвоночника, сильной болью после поднятия тяжестей и при резких поворотах головы.

Спондилолистез

Смещение одного или нескольких позвонков. При поворотах головы шея хрустит из-за нарушений взаимосвязей в костных структурах позвоночника.

Позвонки шейного отдела намного тоньше других, к примеру тех, что расположены в грудном отделе. При этом, удерживая голову, они испытывают большую нагрузку. Поэтому шейные позвонки чаще других деформируются и становятся жертвой шейного остеохондроза. В результате больные страдают от приступов головокружения.

Мышечные спазмы и смещенные позвонки защемляют нервы шеи и сосуды, питающие головной мозг. В итоге артерия в позвоночнике пережата (это явление носит название стеноз), кислород не поступает, голова начинает кружиться. Мозжечок и спинномозговой ствол испытывают кислородное голодание. Кровь в первую очередь перестает поступать в затылочную часть головы. А ведь именно там расположено ядро нашего вестибулярного аппарата, и пациент чувствует дезориентацию.

Чтобы решить, как вылечить головокружение, нужно найти источник проблемы. Приступы могут начинаться не только из-за остеохондроза шейного отдела. Остеохондроз шейного отдела – лишь одна из возможных причин головокружения:

  • Патологии вестибулярного аппарата. Внутреннее ухо с возрастом изменяется, и голова кружится, когда больной резко двигает ей. Скопившиеся с годами микротравмы уха и ствола головного мозга вызывают головокружение;
  • Сердечно-сосудистые болезни. Нарушения кровообращения легко могут лишить мозг нужного кислорода и стимулировать приступ;
  • Неврологические заболевания. Мигрени и эпилепсия, даже более мелкие неврологические болезни могут стать причиной дезориентации в пространстве.

Некоторые люди намеренно совершают характерные подергивания головой, вследствие чего в области шеи слышится хруст, щелчки или другие звуки. В данном случае специфические звуки чаще всего возникают вследствие непатологических причин, то есть тех, которые не связаны с патологическими процессами. Если человек здоров и ведет нормальный образ жизни, они не несут с собой опасности для организма, но состояние опорно-двигательного аппарата требует повышенного внимания и заботы.

  1. Гиперподвижность шейных позвонков. Подобное явление встречается у людей с недостатком массы тела и астеническим типом фигуры, с тонкими, хрупкими и легкими костями. В таких случаях странные звуки при движениях в шейном отделе являются вариантом нормы и не несут с собой опасности для здоровья.
  2. Особенности выработки синовиальной жидкости. В суставах и твердых тканях позвоночника вырабатывается жидкость, которую называют синовиальной. Она служит для смазывания хрящевых тканей, облегчения их подвижности и защиты от повреждений. В составе синовиальной жидкости содержатся азот и диоксид углерода, из-за чего в ней могут образовываться пузырьки воздуха. При целенаправленных резких движениях головой они лопаются, что сопровождается характерными щелчками. У детей и подростков звук может быть связан с плохо налаженным процессом продукции синовиальной жидкости и дефицитом соединительной ткани – по мере развития опорно-двигательной системы процессы проходят в норму и симптомы исчезают.
  3. Интенсивные физические нагрузки. У людей, которые занимаются спортом и подвергаются тяжелым физическим нагрузкам, мышцы, отвечающие за сгибание и разгибание шеи, начинают работать несогласованно, из-за чего при движениях головы возникает хрустящий звук. Подобный симптом исчезает после разминки или массажа, но со временем возникает снова.
  4. Проскальзывание связок. В этом случае неприятные звуки связаны с изменениями или особенностями костного строения – при движениях шеей связки цепляются за выступы костной ткани, а их высвобождение сопровождается щелчком.

К остальным факторам, способствующим возникновению щелчков и хруста в шейных позвонках, относится малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность, спазм, чрезмерное расслабление и переутомление мышц.

Остеохондроз

https://www.youtube.com/watch?v=H5teCUeDFlM

Да, это раньше подобное явление было признаком старости, а сегодня такому явлению, как хруст в шее, подвержены даже школьники. Да что там школьники, иногда у грудничков бывает.

https://www.youtube.com/watch?v=GVRR9y5FBho

Это, конечно не значит, что началось какое-то серьёзное заболевание, но на этот симптом не обращать внимания нельзя. Может организму витаминов не хватает, или еще чего ценного. Может, наоборот, излишки стали накапливаться и нужно разрабатывать суставы. В общем, прислушивайтесь к своему организму, он Вам всегда правду подскажет.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector