Как убрать ямку на грудной клетке. Коррекция, специальные упражнения при впалой грудной клетки

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Методы лечения килеобразной груди

Тактика лечения при деформациях грудной клетки определяется степенью деформации и наличия нарушения функций органов дыхания и сердца. При небольшой деформации при воронкообразной грудной клетке или килевидной деформации возможно консервативное лечение — ЛФК, массаж, физиотерапия, дыхательная гимнастика, плавание, применение корсетов.

При деформации средней и тяжелой степени только оперативное лечение может восстановить нормальную функцию органов грудной клетки.

Впалая грудная клетка является одной из редких деформаций скелета (распространенность 0,01%), патология встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Заболевание представляет собой искривление грудной клетки, она не только является эстетической проблемой, но и может создавать неприятные последствия для работы внутренних органов. При появлении первых признаков следует немедленно начать лечение, ямка на груди может привести к развитию различных заболеваний, психологическим проблемам.

Впалая грудная клетка ассоциируется с воронкообразной деформацией, ямка в груди может быть врожденной/приобретенной.

Причины врожденной деформации:

  • нарушение закладки/ развития костей и хрящей;
  • неравномерное развитие костно-хрящевых структур;
  • другие диспластические явления;
  • особенности размещения в утробе, особенно при маловодии.

Причины приобретенных изменений грудной клетки:

  • метастазы, опухоли;
  • остеомиелит;
  • остеопороз;
  • туберкулез;
  • травмирования;
  • гнойно-воспалительные болезни плевры и средостения;
  • рахит.

В более взрослом возрасте впалая грудная клетка у мужчин также требует выполнения определенных упражнений, действие которых направлено на расширение грудины и межреберного пространства.Упражнения:

  1. Встать ноги врозь, взять гимнастическую палку двумя руками с разных концов, перевести руки за спину, привести их в обратное положение, повторить 20 раз с напряжением брюшного пресса.
  2. Лечь на живот, раскинуть руки в стороны, прогнуться на вдохе, поднять постепенно голову, плечевой пояс, руки, соединить лопатки вместе на протяжении 8 с., вернуться в исходное положение на выдохе, сделать 5 раз.

Во взрослом возрасте следует также уделять внимание дыхательной гимнастике, физической активности (лыжи, велосипед, бассейн).

Окончательно дефект может быть устранен только хирургическими методами. На сегодняшний день известно около пятидесяти разновидностей операций на груди. При деформациях 1 и 2 степени показаны паллиативные методики, при 3 степени — исключительно радикальные. Паллиативные операции (метод Насса) предполагают введение под грудную клетку титановых имплантов, которые через 3-4 года подлежат удалению. Операция проводятся только после 13 лет, так как по мере формирования скелета косметический эффект от операции может быть утрачен.

Радикальные методы проводятся с целю увеличения размеров грудной клетки, они предполагают рассечение грудины и хрящевой части ребер. В процессе производится удаление части костей, для фиксации передней части грудины применяются специальные швы и фиксаторы. На освободившее место устанавливается пластина с выпрямляющим эффектом, после чего врач накладывает швы

Для создания благоприятных условий пациента помещают в реанимацию, где он пребывает в состоянии медикаментозного сна. Органы дыхания и грудной клетки находятся под тщательным наблюдением врача, для профилактики гипоксии через носовой кратер вводится кислород методом ингаляции.

Если хирургическая операция вызвана эстетическими проблемами, то ее рекомендуется отложить на более поздний период. Оптимальным периодом для ее проведения считается возраст не младше 10 лет, это связано с податливостью костей и адаптивностью организма к введению наркоза.

Эффект после операции может быть оценен только спустя 3-6 месяцев, оценке подлежит не только внешний вид, но и восстановление функционирования органов грудной клетки.

Как убрать ямку на грудной клетке. Коррекция, специальные упражнения при впалой грудной клетки

Хорошим результатом (50-80%) является полное устранение впадины на груди, нахождение в пределах нормы водно-солевого и кислотно-щелочного обмена, отсутствие парадоксального дыхания, дисфункций сердца и легких.

Результат является удовлетворительным (10-25%) при сохранении небольшой деформации и наличии небольших функциональных нарушений (при отсутствии жалоб).

Неудовлетворительный результат (также 10-25%) – рецидивы, наличие жалоб, отсутствие улучшений.

Заключение

Деформация грудины — сложное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям (заболевания внутренних органов, психологические проблемы. Терапию назначает врач в соответствии с индивидуальной клинической картиной. Начинать лечение рекомендуется как можно раньше, особенно если речь идет о маленьких детях, в тяжелых случаях проводится хирургическое вмешательство (паллиативное, радикальное).

Инструкция

Вовремя исправляйте осанкуОдной из причин впалой грудной клетки является нарушение физиологических изгибов позвоночника. Это обычно сопровождается сутулой спиной. Методы коррекции зависят от возраста человека и степени деформации. Если изменения незначительны и замечены в детском или подростковом возрасте, не затягивайте с исправлением недостатков.

Используйте комплексный подход к проблемеЧтобы расправить грудную клетку
у сформировавшегося человека, используйте усиленные занятия лечебной гимнастикой, упражнения в воде, плавание стилем « » и корректирующий массаж.

Выполняйте лечебную гимнастикуКроме упражнений общеукрепляющего характера, подберите специальный комплекс, направленный на возвращение грудной клетки в правильное положение. Постройте занятия так, чтобы большая часть упражнений приходилось на мышцы спицы — это поможет со временем полностью свести лопатки. А движения, растягивающие мышцы груди, обеспечат отведение плеч назад. Проводите занятия по корректировке мышечного корсета не менее 3 раз в день в различных позах: лежа на спине, стоя на коленях.

Упражнения лежа на спине и животеЛожитесь на ровную поверхность, согнув ноги в коленях и раскинув руки. Обопритесь головой и ладонями в пол и сильно выгнете грудную клетку
. Выполните эти движения 5-8 раз. Повернитесь на живот, согните локти и сложите одну ладонь на другую. Упритесь головой в ладони, вытяните носки и соедините пятки. Приподнимите верхнюю часть туловища, раскинув руки на вдохе и не поднимая подбородка. Повторите упражнение 6-10 раз.

Упражнения стоя на коленяхВстаньте на колени и поднимите руки над головой, повернув ладони вперед. Расправьте спину, вытяните шею и очень медленно, не опуская рук и головы, наклоняйтесь на выдохе вперед. Расслабьте мышцы спины, когда грудь коснется коленей. Опускайте руки, и когда ладони коснуться пола – свободно опустите голову. Исполните эти движения 4-8 раз.

Предупредите изменения анатомической формы грудной клеткиПравильно располагайте свое тело: лежа во время отдыха, во время ходьбы, при работе сидя или стоя. Например, при сидячей работе не следует переплетать ноги и сидеть согнувшись. Если вы вынуждены продолжительное время находиться за рабочим столом, опирайтесь на пол двумя стопами и старайтесь держать спину прямо.

Обратите внимание

грудная клетка подростка

При выполнении домашней работы избегайте постоянных наклонов и нагрузки на спину.

Полезный совет

Только упорным трудом вы сможете добиться желаемого результата. Ежедневно проводите работу по улучшению осанки, постепенно увеличивая количество упражнений.

Сутулые или асимметричные плечи
могут перечеркнуть все достоинства внешности. Заботиться о хорошей осанке необходимо с самого детства. Благодаря комплексу медицинских процедур, упражнениям и специальным приспособлениям вы можете выпрямить плечи
и избавиться от болей в спине.

Вам понадобится

  • — ортопедический корсет;
  • — ортопедический матрас;
  • — подушка с поддержкой для шеи

Инструкция

Обратитесь к хирургу. Решать запущенные проблемы с плечами самостоятельно может быть опасно. Необходима консультация врача, который поможет диагностировать возможное заболевание и назначить лечение. Неправильное положение плеч и позвоночника, физические нагрузки, генетическая предрасположенность, травмы — все это может привести к различным формам сколиоза. В данном случае вам потребуется комплексное лечение под контролем доктора.

Пройдите курс лечебного массажа. Он должен состоять, как минимум, из 10 процедур и быть направленным не только на плечи
, но и на всю . Массаж выполняется специалистом, при этом возможно использование лекарственных препаратов. Подобный курс вы можете повторять 2-3 раза в год.

Как убрать ямку на грудной клетке. Коррекция, специальные упражнения при впалой грудной клетки

Запишитесь на лечебную физкультуру. Специалист должен подобрать вам комплекс упражнений, который вы можете менять каждые 3-4 месяца. Помните о том, что фитнес отныне должен стать вашим образом жизни. Кроме лечебной физкультуры, обратите внимание на йогу. Большинство асан направлены на улучшение и укрепление мышц спины. Данные упражнения настолько эффективны, что достаточно выполнять изо дня в день хотя бы одно из них, например, «позу коровы», чтобы всегда иметь красивую осанку. 1-2 раза в неделю плавайте .

Приобретите специальный ортопедический корсет (или бандаж) спины. Он снимет нагрузку с мышц, поможет расправить плечи
, предотвратит смещение позвонков. Такое приспособление можно приобретать только после консультации с ортопедом и носить не более 5 часов в день.

Проконтролируйте ваше положение во время сна. Отдайте предпочтение жесткому ортопедическому матрасу с хорошим наполнителем. Подушку выбирайте таким образом, чтобы шея поддерживалась специальным валиком, а голова не прижималась к груди и не запрокидывалась назад. Старайтесь спать на спине.

Видео по теме

Полезный совет

Полезное видео — Виды и лечение деформации

Все деформационные изменения внешнего вида грудины разделяют на врожденные и приобретенные. Каждая из этих групп имеет свои подвиды, которые отличаются проявлениями и степенью опасного влияния на работу органов, находящихся в непосредственной близости к грудине. Большинство известных видов спровоцировано генетическими отклонениями. Это значит, что генетическая программа сформирована неправильно уже изначально, поэтому повлиять на развитие врожденной болезни невозможно.

Еще она причина врожденных деформаций грудной клетки – нарушения в процессе формирования и развития соединительной и хрящевой ткани в период нахождения малыша в утробе. Она возникает из-за ферментативных нарушений разного типа.

Врожденные изменения имеют такую классификацию:

  • Воронкообразная;
  • Килевидная;
  • Плоская.

Как убрать ямку на грудной клетке. Коррекция, специальные упражнения при впалой грудной клетки

Приобретенная форма болезни – следствие перенесенных патологий, связанных с костями, мышцами и связками. Появление изменений вызвано болезнями:

  • Рахитом;
  • Опухолевыми процессами в ребрах;
  • Флегмоной;
  • Посттравматическими процессами после ожогов и травм грудины;
  • Туберкулезом;
  • Остеомиелитом;
  • Эмфиземой легких.

Среди приобретенных деформаций выделяют такие виды:

  • Эмфизематозная;
  • Паралитическая;
  • Ладьевидная;
  • Кифосколиотическая.

Еще одна важная классификация изменений формы грудины связана с местом расположения аномальных изменений. Различают такие деформации:

  • Симметричные;
  • Ассиметричные;
  • Передние;
  • Задние;
  • Боковые.

Степень выраженности аномальных отклонений может иметь любой диапазон нарушений. Рассмотрим характерные проявления некоторых видов деформации грудной клетки.

Деформации грудной клетки принято делить на такие виды:

  1. Воронкообразная деформация характеризуется тем, что грудная клетка как бы вдавлена, впалая внутрь. Ее еще называют «грудь сапожника»;
  2. Килевидная — грудина выступает вперед, как киль лодки. Другое название — «куриная грудка».
  3. Плоская грудная клетка — грудинно-реберный комплекс сплющен в переднезаднем направлении.

    Существуют и такие крайне редкие виды деформаций, как:

  4. Врожденная расщелина грудины — при этой врожденной мальформации грудь пациента расщеплена;
  5. Реберно-мышечный дефект — данная деформация затрагивает не только грудную клетку, а и позвоночник, мышцы и другие органы (синдром Поланда);
  6. Выгнутая грудная клетка — встречается очень редко (синдром Куррарино-Сильвермана).

Ступень выраженности деформации грудной клетки может быть разной: от минимального косметического дефекта до ярко выраженной патологии.

Как убрать ямку на грудной клетке. Коррекция, специальные упражнения при впалой грудной клетки

За местом локации деформации принято различать передние, задние и деформации боковых стенок грудной клетки.

За способом возникновения деформации грудной клетки делят на врожденные и приобретенные.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector