Резкая боль в икроножной мышце

Почему болят икроножные мышцы ног

За нарушение функций мускулатуры отвечают изменения сократительных процессов в мускулатуре скелета. Возбудители реакций приводят к рефлекторному сокращению мышц (гипертонус) с болезненными ощущениями. В итоге это приводит к высвобождению норадреналина и образованию нервно-мышечных ферментов.

Напряжение в мышцах возникает по разным причинам:

  • напряженность;
  • патология внутренностей;
  • перегрузка;
  • воспалительные процессы.
Строение мышц человека

Выделяют 2 большие группы причин возникновения болей в икроножных мышцах ног:

  • Физиологические (являются вариантом нормы и не требуют лечения);
  • Патологические (вызваны нарушением в различных системах организма и требуют квалифицированной медицинской помощи).

К патологическим причинам болей относятся патологии кровеносных сосудов и мышц голени, травмы и так далее.

Группы патологических причин Заболевания Характеристика заболеваний
Патологии кровеносных сосудов нижних конечностей Варикозная болезнь вен нижних конечностей Усталость в ногах, отечность голени, ноющая или распирающая боль в икрах, судороги в икроножных мышцах, чаще в ночные часы, видимое изменение венозного рисунка, венозные узлы.
Патологии кровеносных сосудов нижних конечностей Тромбоз глубоких вен голени Постоянный отек, сильная усталость в ногах, усиление боли при движении стопой, кожные покровы в месте поражения глянцевые (блестящие).
Патологии кровеносных сосудов нижних конечностей Патология артерий голени (хроническая недостаточность и непроходимость сосудов) Боль острая, в некоторых случаях невыносимая, изменение кожных покровов вплоть до развития гангрены из-за нарушения питания и дыхания тканей, атрофические изменения мышц голени, язвенные поражения кожи голени.
Патологии кровеносных сосудов нижних конечностей Тромбофлебит Острая, пульсирующая боль, покраснение в месте образования тромба, визуализируется венозный узел при поражении поверхностных вен, кожные покровы горячие на ощупь.
Травмы Растяжение мышечных волокон Острая боль, которая постепенно стихает, затруднения при движении и ходьбе, может быть отек и гематома.
Травмы Разрыв мышечной ткани Сильная, интенсивная боль;

Нарушение двигательной активности, местная гипертермия и гиперемия, обширный отек и гематома.

Травмы Ушиб Боль сильная, но быстро проходит, гематома в области удара, неприятные ощущения при напряжении икр ног.
Травмы Воспаление мышечной ткани (миозит) Боль ноющая, которая распространяется от икры по всей нижней конечности, уплотнение в толще мышцы, местная гипертермия.
Воспаление костной ткани (остеомиелит) Боль носит постоянный и длительный характер.

Судороги тоже являются причиной болей в икроножных мышцах, они могут возникать в следствии вышеперечисленных заболеваний.

Физиологические причины, из-за которых болят икроножные мышцы следующие:

  • Ношение обуви на высоких каблуках. Это сугубо женская причина;
  • Интенсивные занятия спортом у новичков, а также после длительного перерыва. В этом случае в мышечных тканях накапливается большое количество молочной кислоты, которая и вызывает болевые ощущения;
  • Длительная ходьба или бег. Возникает переутомление мышечной ткани, что проявляется тяжестью и/или болью в нижних конечностях.

При беременности

Во время беременности происходят значительные изменения в теле женщины, многие из которых причиняют дискомфорт. Довольно часто находясь в положении, будущие мамы жалуются на дискомфорт и болезненные ощущения в голени. С чем это может быть связано?

Причины боли в области икроножных мышц при беременности  следующие:

  • Частые судороги, которые сопровождают беременность, тоже являются причиной болей и дискомфорта;
  • Увеличение нагрузки на мышцы голени. Вес женщины увеличивается и во второй половине гестационного периода на икроножные мышцы приходится большое давление, особенно во время ходьбы;
  • Дефицит минеральных веществ, таких как калий, магний и кальций. В этот период требуется большее количество витаминов и минералов, так как они необходимы для формирования плода. При недостаточном их поступлении извне у женщины нарушается питание мышечной ткани;
  • Отеки. В третьем триместре беременности могут образовываться довольно обширные отеки, которые провоцируют возникновение пульсирующих, сдавливающих болей;
  • Варикозное расширение вен нижних конечностей. Беременность может спровоцировать возникновение или прогрессирование данной патологии.

Виды болевого синдрома

Болевые ощущения в мышцах голени возникают, как правило, внезапно. Вид болей напрямую зависит от причины, которая их вызвала. Они могут носить разный характер: острые, тянущие и ноющие. Характеристика различных видов болей:

  • Острая боль. Она возникает внезапно. Она сразу становится интенсивной и нестерпимой. Такой вид боли сильно беспокоит пациента. Часто острые болевые ощущения возникают при острых патологиях и травмах мышечной ткани голени;
  • Тянущая боль, как правило, не интенсивная, может носить длительный или кратковременный характер. Она чаще появляется при хронических патологических состояниях, а также при сильном перенапряжении мышечной ткани;
  • Ноющая боль, чаще всего длительная и назойливая. Болевые ощущения в данном случае могут затихать, а затем снова усиливаться. Такой симптом чаще всего присутствует при различных воспалительных заболеваниях.

Следует отметить, что один и тот же патологический процесс в разные стадии развития (острый, подострый, хронический) может проявляться различным видом болевых ощущений. Зная характер и локализацию боли, врач может поставить предварительный диагноз.

Как лечить боль в мышцах?

Консультирующий врач может назначить следующие методы лечения в зависимости от типа заболевания:

  • Массаж. Назначается при синдроме перенапряжения мышц и делается специалистами, домашний массаж может лишь облегчить симптомы. Однако делать его нужно после снятия обострения.
  • Физиотерапия. Чаще всего миалгия лечится электрофорезом с прозерином или хлоридом кальция. При некоторых заболеваниях используют электростимуляцию мышц и тепловые процедуры.
  • Гимнастика и упражнения. Упражнения для улучшения состояния мускулатуры при сидячей работе или неактивном образе жизни назначается индивидуальным врачом лечебной физкультуры.
  • Иглоукалывание и мануальная терапия. Такие методы считаются эффективными ещё со времен древнего Китая, но не так хорошо развиты в медицине, как другие методы лечения. Мануальная терапия считается схожей с массажем, но имеет свои индивидуальные отличия.

Медикаментозное лечение может помочь косвенно, ослабляя болезни, ставшие причиной миалгии:

  • Таблетки помогают снять болевой синдром в процессе лечения или на начальном этапе.
  • Мази помогают в скором времени при механических несерьезных повреждениях таких мышечных областей, к которым несложно пробраться действующим компонентам. Чаще всего мази имеют согревающий эффект.
  • Уколы являются более серьезным способом лечения и прописываются исключительно лечащим врачом.

Народные средства

Народные методики предков многими воспринимаются куда более серьезно, чем современные способы лечения:

  • Мазь из смеси лавра и можжевельника. Оба компонента перемалываются в муку и смешиваются с вазелином, наносится мазь на пораженный участок на целую ночь.
  • Толченая вареная картошка с кожурой прикладывается в марле к больному месту на ночь.
  • Смесь сала или масла с полевым хвощом.
  • Крупные листы капусты с мылом и солью прикладывают на пораженный участок.
  • Примочки на ночь из меда и тертого хрена или черной редьки.
  • Настой из чабреца пить 2-3 раза в сутки.

Отзывы о лечении болей в мышцах

При появлении болевых ощущений необходимо провести тщательную диагностику, чтобы выявить причину:

  • В первую очередь проводится осмотр и пальпация голени;
  • Рентгенография поможет выявить и исключить травмы костной системы нижних конечностей, патологию поясничного и крестцового отделов позвоночника;
  • Ультразвуковое обследование поможет выявить патологический процесс в суставах и мышечной ткани;
  • Магнитно-резонансная и компьютерная терапия применяется в тяжелых случаях, а также когда рентген и УЗИ неинформативны;
  • Анализ крови для выявления признаков воспалительного процесса.

После выяснения причины болей  в икроножных мышцах назначается соответствующее лечение. Вид терапии напрямую зависит от вида заболевания, которое вызвало болевые ощущения.

Причина болей Лечение
Патология вен нижних конечностей
  • Консервативная терапия, которая включает применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Также назначаются венотоники и антикоагулянты;
  • Хирургическое лечение при тяжелом течении патологии (например, развитие тромбофлебита)
Воспалительные заболевания костей и мышц голени Лечение осуществляется в условиях стационара с применением противовоспалительных, антибактериальных и обезболивающих препаратов
Патология артерий нижних конечностей Лечение комплексное, в тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство
Травмы мышечной ткани Лечение включает:
  • Иммобилизацию конечности;
  • Применение холода;
  • Противовоспалительные и обезболивающие средства;
  • Хирургическое лечение при сильном повреждении (например, частичный или полный разрыв)
Заболевание нижнего отдела позвоночника Комплексная терапия с применением нестероидных противовоспалительных препаратов, новокаиновых блокад, витаминотерапии

Широкое применение при болях получили мази из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Часто назначаются такие мази от боли в икроножных мышцах:

  • Найз. Гель следует наносить тонким слоем в месте поражения. Кратность применения – не более 4 раз в сутки. Длительность применения не более 14 дней;
  • Вольтарен Эмульгель. Препарат наносится 2 раза в сутки. Длительность лечения не более 2 недель;
  • Финалгон. Это согревающее средство, которое нельзя применять в первые несколько дней, после травмы. Мазь наносят не более 3 раз в сутки. Длительность применения не более 10 суток.
  • Вонолайф;
  • Воноруттон;
  • Троксевазин;
  • Троксерутин.

Лечение в домашних условиях проводится при легких патологических состояниях. В тяжелых случаях требуется лечение в стационаре. Если появилась боль в голени, то дома можно предпринять следующие шаги:

  • Принять обезболивающее средство (Темпалгин, Анальгин);
  • Использовать НПВП в виде таблеток (Нурофен, Ибупрофен) и мазей (Найз, Диклофенак и другие);
  • Если была получена травма, то следует использовать холод;
  • Обеспечить покой конечности. Зачастую отдыха бывает достаточно, чтобы избавиться от болей (при перенапряжении, при усталости, при интенсивных тренировках и так далее).

Врачи дают несколько советов, соблюдая которые можно быстрее избавиться от неприятных ощущений или избежать их возникновения:

  • Правильное, полноценное и разнообразное питание (исключить из рациона продукты, которые могут нанести вред здоровью: майонез и готовые соусы, продукты с консервантами, красителями и другими пищевыми добавками, газированные напитки, полуфабрикаты);
  • Отказаться от неудобной обуви и высоких каблуков;
  • Следить за весом и при необходимости предпринимать разумные меры по его снижению (правильное питание и занятия спортом);
  • Вести активный образ жизни;
  • Заниматься спортом правильно (подбирать соответствующую нагрузку и интенсивность тренировок, разминаться);
  • Следить за осанкой и походкой.

Народные методы

Лечить народными средствами, если неясна причина боли в икроножной мышце не рекомендуется. В данном случае требуется квалифицированная медицинская помощь. Рецептов народной медицины, которые обещают снять боль много, но следует помнить, что все они основаны на принципе охлаждения и согревания.

Если боли связаны с патологией кровеносных сосудов, то народное лечение может спровоцировать развитие тяжелых осложнений.

При воспалении мышечной и костной ткани ни один народный метод не поможет. Поэтому не стоит тратить время на приготовление различных настоев и кашиц, теряя драгоценное время.

Можно делать ножные ванны с отваром ромашки, мелиссы и мяты, тогда, когда боли в икрах связаны с переутомлением или длительной ходьбой, интенсивными тренировками. Ванночки делаются перед сном. После такой процедуры рекомендуется немного полежать с приподнятыми ногами, это тоже поможет снять усталость и тяжесть.

Беременность – это такой период, когда медикаментозное вмешательство нежелательно и не всегда возможно. Поэтому при появлении болей в икроножных мышцах следует сразу посетить врача, а не ждать, что боль сама пройдет.

В первую очередь следует определить причину болей, а уже потом приступать к лечению.

Методы лечения болей в икроножных мышцах, применяемых во время беременности:

  • Рекомендуется скорректировать режим. Следует чаще отдыхать, чтобы мышцы ног расслаблялись. Отдых чередовать с пешими прогулками;
  • Диетотерапия. В рацион следует включать дополнительно продукты богатые калием, магнием и кальцием. Необходимо есть больше свежих фруктов и овощей, кисломолочные продукты и зерновые, крупы, орехи;
  • Легкий массаж конечностей (поглаживания и легкие разминания), который проводят в направлении от стопы к тазу;
  • Отдых с возвышенным ножным концом (угол не более 15 градусов). Под ноги можно положить подушки;
  • Легкая гимнастика при отсутствии противопоказаний;
  • Контрастный душ;
  • При наличии признаков варикоза, а также при высоком риске его развития врач может посоветовать носить специальные компрессионные чулки.

Лечебная гимнастика

Избавиться от болезненных ощущений поможет лечебная гимнастика. Ее можно проводить тогда, когда острые боли прошли. Гимнастика поможет:

  • Улучшить кровообращение;
  • Увеличить эластичность мышечной ткани;
  • Улучшить дыхание и питание поврежденной области.

Гимнастику рекомендуется выполнять после вечернего приема душа. Также рекомендуют делать утреннюю зарядку.

Упражнения, которые помогут при болях в икроножных мышцах:

  • Махи ногами назад и вперед, в стороны;
  • Сесть на пол, ноги вытянуть перед собой. Наклониться вперед и коснуться руками пальцев стопы (при этом стопу потянуть на себя);
  • Ходить на носочках и пятках.

Резкая боль в икроножной мышце

Листья березы

Весной, когда появятся на березе молодые листочки, нарвите их полный мешок, завяжите и положите сверху гнет. Через некоторое время, когда лист только начнет преть, развяжите мешок и опустите в него ноги. Посидите так, пока не почувствуете, что ноги начали потеть. Очень хорошо снимают боль компрессы из свежего одуванчика.

Лапчатка гусиная

Гусиная лапчатка применяется для компрессов и обкладывания ног. Для обкладывания пять ложек измельченной травы залейте кипятком, дождитесь, пока слегка остынет, выложите траву на марлю ровным слоем и оберните ноги. Для компрессов четыре ложки лапчатки всыпьте в пол-литра воды и проварите двадцать минут. Через пять минут процедите. В слегка остуженном отваре намочите компрессную ткань и приложите к икрам на полчаса.

Растирки

Фикус и столетник

Приготовьте растирку от боли в икроножных мышцах из фикуса и столетника. Сорвите лист фикуса и три листа столетника. Промойте их и мелко порежьте. Также порежьте пять острых перчинок. Все залейте полулитром водки и оставьте в темном месте на три недели. Ежедневно взбалтывайте. Каждый день натирайте ноги. Снимет боли и растирка, приготовленная по следующему рецепту.

Отделите желток из одного сырого куриного яйца, добавьте ложечку скипидара и столовую ложку натурального яблочного уксуса. Все хорошенько взбейте. Растирайте при болях икры ног. Трехдневный курс лечения по следующему рецепту помогает избавиться от болей на продолжительное время. Налейте в стакан нерафинированное растительное масло и, всыпав ложечку мелкой пищевой соли, добейтесь ее полного растворения.

Каштан

Снимет боль настойка каштана. Измельчите плоды каштана и, взвесив пятьдесят граммов, залейте бутылкой водки. Спустя три недели процедите, и используйте для смазывания больных ног. Подготовьте каштаны также, как в предыдущем рецепте и доверху заполните им стеклянную банку или бутылку. Залейте нашатырный спирт, чтобы он полностью покрыл каштаны.

Настаивайте в шкафу один месяц, время от времени встряхивая посуду. Готовой настойкой смазывайте проблемные мышцы, после чего обвязывайте их теплой тканью. Если проводить эту процедуру два раза в день, через три дня наступит заметное облегчение. Кстати, каштан на нашатырном спирту – очень хорошее средство от бронхита. Перед сном смазывайте настойкой грудь и надевайте сверху теплое белье.

Полынь

Соленой водой можно растирать ноги. Для этого в стакане подогретой воды растворите одну ложку соли. Растирайте ноги, начиная со ступней и заканчивая паховой областью. Также вытирать не следует, нужно дождаться полного высыхания. Повторяйте процедуру дважды в неделю. Яблочный уксус применяется для растирок и обертываний. Для обертывания смочите подходящий по размеру кусок ткани в уксусе и оберните им икроножную мышцу.

Сверху наложите непромокаемую повязку. Для растираний уксус используется в чистом виде. Как только почувствовали спазм, сразу же разотрите проблемное место яблочным уксусом. Избавит от судорог водочный настой чеснока. Очистите чеснок и двадцать пять-тридцать долек измельчите. Выложите чесночную массу в стеклянную банку и залейте бутылкой водки.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector