Боли в пояснице после полового акта

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Боль после секса у мужчин

Интимные партнеры отдают друг другу всю свою энергию и страсть во время занятий любовью, забыв о существующих болевых ощущениях или недугах. В результате это завершается неприятными чувствами, осложняющими и без того сильные боли. Если ранее никаких негативных факторов не было, то стоит задуматься о своем здоровье и пройти диагностику организма.

Остальные причины больше связаны с мочеполовой системой и лишь отдают на поясницу:

  • Надрыв уздечки;
  • Воспалительный процесс предстательной железы;
  • Водянка яичек;
  • Проблемы с мочеиспускательным каналом;
  • Прерывание полового акта с застоем семени;
  • Киста яичка;
  • Заболевания, способные передаваться половым путем;
  • Расширение вен или воспаление семенного канатика.

Эти и подобные проблемы могут вызвать болевые ощущения в спине, но это вовсе не значит, что Вы больны. Настоящий диагноз, если такой имеется, озвучит только профессиональный доктор. По этой причине, обязательно при возникновении подозрительных симптомов отправляйтесь на консультацию в поликлинику. Это позволит во время определить болезнь, тем самым упростив ее лечение.

  • Советуем прочитать: периневральная киста на уровне s2 позвонка.

Более активным партнером в сексе является мужчина, и на него ложится большая нагрузка.

  • Возможно вам нужна информация о причинах болей в пояснице у мужчин

В период, когда появилась боль в пояснице после секса, следует поговорить со своей спутницей о том, чтобы больше активности проявляла она. Существуют конкретные позы, не создающие большой нагрузки на спину, и для мужчин:

  • Позиция — лежа на спине, с партнершей сверху, будет комфортнее, если под поясницу подложить подушку или свернутое полотенце;
  • Легкая нагрузка и в боковой позе.

Также можно самостоятельно подобрать для себя такое положение, в котором будет наиболее удобно и безболезненно заниматься любовью.

Гениталгия, диспареуния – это типичные симптомокомплексы, свойственные женщинам. Однако, боль после секса у мужчин также встречается довольно часто, возможно низкий статистический процент связан с нежеланием, стеснительностью мужчин, которые считают неловким и даже недопустимым предъявление жалоб столь интимного характера.

Боль после секса у мужчин принято называть посткоитальной гениталгией. Она может являться прямым указанием на воспалительный процесс мочеполовой системы, но также может быть обусловлена и психогенными факторами. 

  • ЗППП – заболевания, передающиеся половым путем. В этом смысле наиболее типична гонорея, которая часто провоцирует болевые симптомы как во время секса, так и после него.
  • Воспалительный процесс в предстательной железе.
  • Опухоль предстательной железы.
  • Уретрит.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Везикулит.
  • Варикоцеле.
  • Гидроцеле.
  • Анатомические патологии строения полового члена.
  • Надрыв уздечки пениса.
  • Посткоитальный цистит.
  • Посткоитальная головная боль (оргазмическая головная боль).
  • Genitalia frustrana – боль, связанная с окончанием коитуса (при аноргазмии женщины).
  • Генитальный герпес.
  • Эпидидимит.
  • Крипторхизм.
  • Заболевания позвоночника (пояснично-крестцовая область).
  • Прерванный половой акт, прерванная эякуляции.

Типичной причиной, которая провоцирует боль в члене после секса, является патология предстательной железы. Кроме того болевой симптом может быть связан с состоянием партнерши, например, если у женщины отсутствует должное количество смазки, пенис будет травмироваться. Это совершенно не замечается во время акта, но после него мужчина ощущает зуд, жжение и боль. Необрезанный половой член подвергается механической травматизации, растягивается крайняя плоть, она может надорваться и воспалиться.

Причины, провоцирующие боль в члене после секса: 

  • Воспаление головки, крайней плоти – баланит, постит (баланопостит). Боль, гиперемия головки, отечность, выделения с гноем, жжение – вот далеко не полный перечень ощущений, которые сопровождают это заболевание.
  • Сахарный диабет, который может сопровождаться нарушением кровообращения и некрозом ткани головки члена.
  • ЗППП, кондиломы, гонорея, прочие венерические заболевания.
  • Паховая лимфогранулема, сопровождающаяся болью в члене, лимфаденопатией, дизурией.
  • Болезнь Пейрони, искривление пениса. Индурация члена сопровождается образованием безболезненного фиброзного узла, при половом акте болевой симптом может манифестировать и проявляться только во время или после секса.
  • Кавернит – воспаление пещеристого тела пениса. Чаще всего кавернит является одним из осложнений уретрита. Кавернит помимо боли проявляется высокой температурой тела, ознобом, головной болью, часто и абсцессом на месте инфильтрата. 
  • Уретрит.
  • Мочекаменная болезнь, когда по мочеиспускательному каналу проходит песок или мелкие конкременты.
  • Простатит.
  • Воспаление семенного бугорка – колликулит.
  • Ушиб пениса, его вывих, перелом.
  • Ущемление члена как следствие сексуальных игр.
  • Приапизм – эрекция более 5-6 часов.

Боль в пенисе как во время секса, так и после него, нуждается в своевременном обследовании, диагностике и адекватной терапии. Если вовремя начать лечение, то возможно избежать не только серьезных патологий, но и главной «беды» и страха многих мужчин – импотенции и бесплодия.

Боль в головке пениса – это явный симптом воспаления, чаще всего инфекционной этиологии. Проявление такой патологии может быть умеренным, однако боль в головке после секса – это как раз манифестация заболевания. Можно сказать, что половой акт служит своеобразным триггером, позволяющим болезни проявиться клинически.

Кроме воспаления, боль в головке после секса может быть обусловлена такими факторами: 

  • ЗППП.
  • Механическая травма.
  • Термическое повреждение.
  • Сосудистые патологии.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Анатомические деструктивные патологии.
  • Самой распространенной причиной болей в головке считается баланопостит. Воспаление головки и крайней плоти нередко связано с инфекционными заболеваниями, переохлаждением, но в основном это несоблюдение элементарных правил гигиены. Боль носит острый характер, сопровождается гиперемией, отеком головки, зудом и жжением, гипертермией. Часто при баланопостите можно заметить значительное увеличение лимфоузлов в паху. Нелеченный баланопостит развивается в эрозии, гнойные язвочки и даже в гангрену крайней плоти. Любой по интенсивности половой акт только раздражает и усугубляет течение болезни, особенно явно ощущаются ее признаки после секса. 
  • Также боль в головке после секса может быть связана с ЗППП, венерическими болезнями, герпесом. К этому приводят чрезмерное увлечение сменой партнеров, бесконтрольный незащищенный секс. 
  • Кавернит — это еще одна причина появления болевого симптом после полового акта. Воспаление пещеристых тел может развиться из-за травмы или инфекции мочеиспускательного канала. На месте воспаления развивается гнойник, который при сексе травмируется, повреждается и часто прорывает. 
  • Воспалительный процесс в мочеиспускательном канале, уретре может спровоцировать посткоитальную боль. Уретрит имеет бактериальную первопричину и нередко развивается как следствие ЗППП. 
  • Фимоз или парафимоз. Сужение крайней плоти приводит к механическому давлению и боли. Кроме того, фимоз часто осложняется баланопоститом, что только усиливает болевой симптом.
  • Разрыв уздечки, чаще при травматическом повреждении (агрессивный, активный секс).
  • Опухоль головки пениса (при папилломовирусе).
  • Приапизм.

Болезненные симптомы в головке пениса довольно успешно лечатся при условии своевременного обращения к урологу, венерологу.

Боль в яичках после секса – это специфический признак воспалительного процесса в них или в простате. Что еще может спровоцировать посткоитальную боль в яичках? 

  • Орхит.
  • Эпидидимит – воспалительный процесс в придатках яичка.
  • Хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз и другие ЗППП.
  • Хронический простатит.
  • Травма – ушиб, удар.
  • Паховая грыжа.
  • Опухоль.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Перекрут яичка.
  • Половое возбуждение без семяизвержения.
  • Гидроцеле, варикоцеле, сперматоцеле.

Многие патологии яичек могут не проявляться в клиническом смысле, активная половая жизнь нередко способствует манифестации симптоматики. Особенно типичны боли в яичках после коитуса, так как завершение полового акта сопровождается мощным приливом кровотока к половым органам. При наличии заболеваний, дисфункций кровоток встречает препятствия, развивается боль.

Практически все заболевания, связанные с яичками у мужчин успешно лечатся, возможно это объясняется тем, что признаки болезни видны (яички находятся снаружи, а не внутри). Единственной трудностью в своевременной диагностике патологий можно считать ложную стыдливость и страхи представителей сильного пола, эти факторы мешает мужчинам обратиться за помощью к врачу вовремя.

Половой акт как у женщин, так и у мужчин невозможен без интенсивного кровообращения, которое значительно ускоряется, усиливается при взаимодействии с соответствующими гормонами. Если существуют заторы, застойные явления в органах, к которым устремляется кровь, соответственно происходит нарушения сосудистого характера, кроме того нарушается передача нервных импульсов, развивается боль.

Боль в простате после секса – это типичный признак хронического простатита, воспаления предстательной железы. Боль может быть разной по локализации, степени выраженности и интенсивности. Чаще всего простатит сопровождается болезненным мочеиспусканием, жжением при сексуальных контактах и после них.

Боль в простате после секса, локализация: 

  • Распространенность по всем половым органам.
  • Лобковая кость.
  • Мошонка.
  • Низ живота, реже в боку.
  • Поясница и крестец.
  • Прямая кишка.
  • Иррадиация в бедренную часть.

Что усугубляет боль в простате после секса?

  • Переохлаждение.
  • Агрессивный половой контакт.
  • Физическое переутомление перед сексом.
  • Алкоголь.
  • Однообразные позы во время секса.

Хронический простатит – это болезнь цивилизации, которая с каждым голом «молодеет» Сексуальные дисфункции у мужчин по статистике на 65% связаны с воспалением предстательной железы, к ним относятся импотенция и бесплодие.

Почему возникают боли во время полового акта

Болевые ощущения подразделяются на поверхностные и глубокие. Поверхностные — неприятная боль, типична для воспалений влагалища, а глубокая боль характерна для воспалений яичников, матки, в случае наличия спаек и рубцов после хирургических манипуляций.

Боли в пояснице после полового акта

Болевые ощущения наружных половых органов и в животе возможны в процессе и после секса (сильные и тянущие боли).

Причины боли при половом акте разнообразны:

  • Процесс дефлорации. От толщины девственной плевы и ее способности разорваться зависит интенсивность боли, которую предстоит испытать девушке при первом половом акте.
  • Ненарушенность девственной плевы. В анатомическом смысле дефлорация не всегда осуществляется при первом половом акте, так как плева может лишь растянуться или слегка надорваться. В этом случае каждое занятие сексом в начале болезненно.
  • Неудобная поза. Повторение боли во время полового акта возможно снова и снова, если не рассказать партнеру о дискомфорте и не сменить позу.
  • Наличие ЗППП. Ввиду поражения патогенной микрофлорой слизистой влагалища, женщина может испытывать сильную боль как при половом акте, так и после него, что сопровождается резью и жжением. Из влагалища может появляться слизь зеленоватого оттенка, а также кровянистые выделения с неприятным запахом.
  • Воспалительный процесс в малом тазу. Если у женщины эндометрит, то при половом акте она испытывает боль в матке. Боль при половом акте внизу живота объясняется раздражением воспаленной слизистой матки после проникновения полового члена. Это способствует появлению кровянистых выделений после секса. В случае аднексита (воспаления придатков) боли при половом акте могут быть как резкими, так и ноющими. Также при воспалительных патологиях придатков наблюдается повышенная температура тела.
  • Нарушение увлажнения половых путей в процессе возбуждения. Небольшое количество (или вовсе отсутствие) вырабатываемой женским организмом смазки может привести к дальнейшему дискомфорту. Такой процесс, помимо проблем в психологическом плане, часто наблюдается в связи с пониженным количеством вырабатываемых эстрогенов в менопаузальном периоде или во время климакса.
  • Наличие вульвита или кольпита. При наличии вульвита слизистые оболочки наружных половых органов воспалены, так что боль ощущается еще до начала проникновения. При кольпите боль испытывается непосредственно в процессе полового акта, так как воспаленное влагалище травмируется изнутри.
  • Спаечная болезнь малого таза, которая развивается вследствие хирургических вмешательств, эндометриоза или воспалительных процессов матки, придатков.
  • Вагинизм. Вагинизмом называется спазм мышц вследствие судороги. Он может возникнуть из-за психологических нарушений и если женщина не может справиться с ними сама, нужно записаться к сексопатологу и психологу. Спазм может появиться не только при сексе, но и в процессе визита к гинекологу или в случае недоверия или страха перед специалистом.
  • Наличие кист яичников. Причиной боли при половом акте внизу области живота, а точнее яичников, могут служить кисты или разрыв данных новоообразований.
  • Венозный застой крови в половых органах, который может спровоцировать сильную боль при половом акте схваткообразного либо ноющего характера. Застой крови может быть следствием либо отсутствия сексуальной жизни, либо ее нерегулярности, а также сексуальной неудовлетворенности.
  • Злокачественная опухоль шейки матки. Диспареуния проявляется на третьей или четвертой стадии карциномы и сопровождается выделением крови из влагалища алого либо темно-коричневого оттенка.
  • Наличие цистита. Мочевой пузырь располагается вблизи от матки, его воспаление может вызвать диспареунию, так как орган контактирует с маточной стенкой.
  • Рубцы в промежности, образовавшиеся в результате родовой деятельности, хирургических вмешательств либо разрывов промежности.
  • В случае загиба матки (положение ретрофлексио). Согласно статистике, встречается примерно у 20% женщин и исправляется после родовой деятельности. Если этого не происходит, необходимо подбирать наиболее удобные для секса позы, не причиняющие дискомфорта и болезненных ощущений.
  • Вагинит. Возбудителями данного воспалительного процесса являются патогенные микроорганизмы (гонококки, трихомонады, хламидии, микоплазмы и патогенные грибки).

Прежде чем предпринимать какие-либо действия, необходимо обратиться к гинекологу для выяснения причин болевых ощущений. Если причиной является заболевания, необходима соответствующая терапия, причем зачастую лечиться должны оба партнера.

Если же причина психологическая, необходима помощь соответствующего специалиста для формирования более доверительных отношений между партнерами.

В любом случае, нельзя игнорировать неприятные ощущения во время полового акта, ведь они могут повлечь за собой неприятные последствия, как физического, так и морального характера.

Вступая в половое сношение с партнером, отбросьте мысли о том, что после секса болит поясница. Старайтесь быть расслабленной и выбирайте щадящие позвоночник позы:

  • Традиционную миссионерскую позу лучше не применять, а немного ее изменить, лежа на спине и поджав к груди согнутые ноги;
  • Позиция сверху хорошо подойдет, если повернуться к партнеру спиной;
  • Среди других позиций лучше выбирать те, в которых мужчина находится сзади.

Учитывая эти советы, также за основу берите свои индивидуальные особенности. Только если вы не ощущаете дискомфорт, выбранная поза для вас подходит.

У женщин

Главная

В отличие от сильной половины человечества, у женщин неприятные ощущения и боль после близости возникают не только из-за явных болезней, но и по психологическим причинам. Это не странно, ведь за свою жизнь им приходится стерпеть многое — менструальные боли, вынашивание и болезненное рождение ребенка, тяжелая работа, и каждое событие основано на эмоциях. Поэтому эмоциональное состояние женщины напрямую взаимосвязано с ее физическим здоровьем.

Физиологические нарушения, влияющие на боли в спине после секса:

  • Воспаление органов в малом тазе;
  • Венозное полнокровие органов малого таза;
  • Застой венозной крови;
  • Киста яичника;
  • Сухое влагалище как проявление атрофического вагинита;
  • Патологическое мышечное спазмирование — вагинизм;
  • Некоторые заболевания, передающиеся половым путем;
  • Наличие спаек после оперативного вмешательства;
  • Нарушение нервных окончаний в тазовом отделе, защемление;
  • Остеохондроз или другие заболевания позвоночной области;
  • Более редко — физиологическое несоответствие партнеров, связанное с размером половых органов.

К психологическим причинам боли после секса в основном относятся некоторые факторы, присущие первой половой близости женщины. Также осложнения случаются при насильственном сексе. Психогенные факторы, влияющие на боли в пояснице у женщин:

  • Психогенная боль после дефлорации (потере девственности);
  • Травматический разрыв плевы или слизистой;
  • Болевые ощущения от незавершенной дефлорации, когда плева растягивается или слегка надрывается;
  • Насильственная дефлорация или половой акт, порождающий фобию;
  • Психогенная гениталгия, присущая женщинам в период климакса.
  • Интересно почитать: какие бывают причины боли в пояснице у женщин

Боли после секса у женщин, особенно у рожавших, — это серьезный сигнал, который свидетельствует о возможных воспалениях, других патологиях органов малого таза. Если у молодых девушек боль после дефлорации считается условно допустимой, связанной с психоэмоциональным фактором и процессом адаптации, то болевая симптоматика у более старших женщин, имеющих опыт сексуальной жизни, говорит о скрытых заболеваний.

Наиболее распространенные причины боли после секса у женщин: 

  • Тазовые боли из-за спаечного процесса. Спайки – это патологическое соединение тканей близлежащих органов, вызванное чаще всего оперативным вмешательством (в 90-95%). По сути спайки – это плотная рубцовая ткань, не обладающая должной эластичностью и растяжимостью. У женщин спаечный процесс связан с кесаревым сечением, которое применяют в случаях, когда естественное родоразрешение противопоказано или невозможно. Со временем практически все спайки заживляются и рассасываются, если этого не происходит, развивается спаечная болезнь, сопровождающаяся многими симптомами и болями после секса в том числе.
  • Эндометриоз – часто встречающаяся причина, по которой развиваются боли после секса у женщин. Боль достаточно сильная, так как клетки слизистой оболочки матки (эндометрия) разрастаются и проникают в нетипичные для себя зоны – маточные трубы, связки, яичники, органы брюшной полости, мочевой пузырь. 
  • Миома, фибромиома также могут провоцировать болезненные ощущения после полового акта. Часто миомоматозный узел развивается бессимптомно и только посткоитальные боли могут дать повод для обследования и ее обнаружения.
  • Нарушение венозного оттока, застой, связанный с отсутствием оргазма. Как правило, при своевременном обращении к сексопатологу, гинекологу аноргазмия успешно лечится и перестает быть причиной болей.
  • ВЗОМТ – воспалительные заболевания органов малого таза. Это острый сальпингооорфит (эндосальпингит, пиосальпингит) – патологический процесс, приводящий к воспалению яичников – оорфиту. Эндометрит – воспаление базального слоя эндометрия. Пельвириоперитонит – вторичная инфекция брюшной полости из-за проникновения патогенных возбудителей, находящихся в матке, а также по причине гонореи. Гоночные тубовариальные образования – пиовариум (яичники), тубоовариальная опухоль, пиосальпинкс (маточные трубы).
  • Киста яичника – доброкачественное новообразование, которое может увеличиваться, осложняться перекрутом ножки, разрывом капсулы и провоцировать сильную боль после сексуального контакта.

Когда болит левая сторона поясницы

Еще одна разновидность поясничной боли — болезненные ощущения слева, а при занятии сексом они обостряются. За этим могут крыться неоднозначные причины. В случае боли слева снизу — это признак почечной недостаточности либо проблем с мочеиспускательной системой. Женщине это может знаменовать воспаление яичников. Но только специалист сможет точно определить наличие недуга.

  • Интересно почитать: боль в спине в положении лежа на спине

trusted-source

Ведь кроме описанных причин, это может быть что угодно: заболевания внутренних органов, малоподвижность, грипп или простуда, застой в пищеварении, неправильно поставленная осанка, смещение позвонков. Многие пытаются применять народные средства не по назначению и ухудшают свое здоровье, поэтому лучше пройти курс лечения, назначенный врачом. И после выздоровления вы сможете вернуться к нормальной жизни, как в сексе, так и во всех иных сферах.

Нужно ли прекратить интимные отношения?

В любом случае, ограничения в сексе не решат проблему, тем более, если причина боли в спине после близости не в нем, а в определенном недуге. Визит к доктору не следует откладывать, и в случае подтверждения болезни, принимайте назначенное лечение. Если никаких противопоказаний к половому акту в поликлинике озвучено не было, не следует его избегать. В некоторых случаях, он может послужить и панацеей.

Во избежание появления новых болей, перед половым актом попросите своего партнера помассировать область спины, в которой возникают болевые ощущения, чтобы разогреть и расслабить мышцы. Хорош также теплый расслабляющий душ перед сексом. Переходя к самому процессу, стоит придерживаться таких поз, которые снижают нагрузку на поясницу.

Почему после секса болит спина?

Боль в спине после секса – явление достаточно редкое, но очень неприятное по своей сути. Данную проблему ни в коем случае нельзя запускать, поскольку она может быть признаком развития болезни, о которой вы можете и не знать. Кроме того, из-за этого людям приходится отказываться от активной половой жизни, а это уже сказывается на общем состоянии организма человека – ухудшается качество его жизни.

Отсутствие полноценного секса в семье неизбежно приведёт к появлению напряжённости и тех или иных эмоциональных проблем и сложностей. Чаще всего, подобные боли в пояснице вызваны заболеваниями, которые весьма просто и быстро лечатся. Однако для этого их для начала нужно успешно диагностировать, поэтому визит к специалисту – врачу-неврологу – не стоит откладывать в долгий ящик.

Спинальные боли после секса чаще всего обусловлены основными заболеваниями позвоночного столба, то есть боль в спине после секса является всего лишь очередным симптомом старой болезни. Возможно, что половой акт провоцирует усиление симптоматики, это объяснятся естественным напряжением мышц спины, особенно в зоне пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Кроме того, боль в спине после секса может быть вызвана такими причинами: 

  • МБС – миогенный болевой синдром. Нарушение нейронных связей со скелетно-мышечными тканями из-за частого вынужденного статического положения (сидя за столом, за рулем и так дела) провоцирует дегенерацию, атрофию многих мышц, межпозвоночных дисков и так далее. Ущемление нервных окончаний, возможные межпозвоночные нарушения (грыжи, протрузии) являются причинами боли в спине. Сексуальный контакт лишь усиливает боль, которая может быть первым сигналом серьезных осложнений.
  • Остеохондроз – это проблема цивилизации и одна из причин боли после полового акта, причем симптомы могут проявиться как у женщины, так и у мужчины.
  • У мужчин фактором, провоцирующим боль в спине после сексуального контакта, может быть скрытое течение простатита. Сама предстательная железа не болит, но интенсивная нагрузка на позвоночный столб, напряжение мышц вызывает сильную боль, отдающую в спину.
  • Скрытые патологии почек. Часто латентное течение заболевания не проявляется клинически, однако активная половая жизнь может вызвать более интенсивное течение болезни и спровоцировать ее обострение.
  • У женщин причиной боли в спине после секса может быть практически любое воспаление органов малого таза. Считается, что воспаление матки, шейки матки, труб вокализируется внизу живота, но нередко боли иррадиируют и в крестец, в спину.
  • Боль в спине у женщины может быть обусловлена спаечным процессом. Болевой симптом, как правило, локализован внизу живота, иррадиирует с поясницу.

https://www.youtube.com/watch?v=8HARlP06USI

Чтобы боль в спине после полового акта не стала препятствием к продолжению интимных отношений, нужно просто ее предупреждать, профилактировать: 

  • Выбирать максимально удобную позицию. Если человек большую часть времени проводит сидя на стуле за офисным столом и такое положение тела «привычно» для позвоночника, стало быть и половой акт не принесет дискомфортных ощущений, если он будет проходить в подобной позе.
  • Следует избегать позиций, при которых спина может сгибаться.
  • Не стоит заниматься сексом, лежа на животе. Это дополнительная нагрузка на мышцы спины.
  • Секс с наклонами на прямых ногах может спровоцировать излишнее напряжение и растяжение ишиатического нерва.
  • Опирайтесь руками во время секса, это снимет излишнюю нагрузку на спину и поможет избежать посткоитальных болей.
  • Тот партнер, который не страдает болями в спине, должен проявлять более активную «деятельность» во время секса, об этом нужно заранее договориться.
  • Не рекомендуется активный секс с резкими телодвижениями. Оргазма можно достичь и в медленном темпе, кроме того, это поможет нейтрализовать боль после акта.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector