Лечение радикулита поясничного в домашних условиях

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Что такое радикулит: понятие и симптомы

Радикулит (радикулопатия) – это сдавливание нервных окончаний (корешков) спинного мозга, влекущее за собой воспаление нервных волокон, входящих в отверстия между позвонками.

Радикулит протекает всегда довольно болезненно и характеризуется следующими симптомами:

  1. Нарушение движений, ограничение подвижности и скованность.
  2. Самопроизвольное сгибание конечностей (зачастую ног) в горизонтальном положении тела человека.
  3. Онемение в месте поражения.
  4. Жжение и покалывание возле очага боли.
  5. Повышение потливости.
  6. Бледность лица, рук, шеи.
  7. Слабость мышц.
  8. Сильнейшие боли ночью и, как следствие, бессонница.
  9. Головокружение.
  10. Ухудшение слуха и зрения.
  11. Нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, а также мочеполовой системы.

Физиотерапия

Рассказывая о том, чем лечить радикулит в домашних условиях, первым делом необходимо сказать о препаратах, которые назначают для купирования болевого синдрома и снятия воспалительного процесса в поясничном отделе. Если у пациента отмечается острая фаза болезни, то в этом случае проводят лечение медикаментозно с применением лекарств для перорального приема и внутримышечного введения, обладающие следующими свойствами:

  • устраняют мышечный спазм;
  • уменьшают отечность;
  • подавляют воспалительные процессы;
  • улучшают трофику тканей.

Чаще всего от радикулита в острой фазе используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они имеют несколько форм выпуска – таблетки, мази и гели для наружного применения, растворы для в/м введения. Среди них наибольшей популярностью пользуются такие препараты, как:

  • Диклофенак;
  • Кетопрофен;
  • Кеторолак.

Эти лекарства отлично устраняют болевой синдром, но имеют один недостаток – при длительном приеме они раздражают слизистые оболочки желудка и кишечника, провоцируя появление неприятных симптомов в виде болей в животе, диареи, метеоризма, изжоги и т. д. Кроме того, прием НПВС повышает риски открытия кровотечения в 12-перстной кишке, развития инсульта, инфаркта и почечной недостаточности. Поэтому лечение радикулита в домашних условиях медикаментозно с использованием этих средств должно осуществляться более 5 дней не рекомендуется.

Чтобы устранить боль в области поясницы в домашних условиях, также назначают анальгетики. Эта группа лекарств оказывает следующие действия:

  • устраняет болевой синдром (эффект длится от 2 до 12 часов);
  • нормализуют терморегуляцию организма (оказывают жаропонижающее действие);
  • уменьшают отек в области пораженного участка благодаря улучшению в нем кровообращения.
Таблетки

Самым популярным анальгетиком является Анальгин. Он имеет несколько форм выпуска – таблетки и инъекции для в/м введения. Эффект от препарата длится до 12 часов. Однако, у него есть ряд противопоказаний, при которых применение может спровоцировать ухудшение самочувствия. К ним относятся:

  • бронхиальная астма;
  • заболевания органов кроветворения;
  • почечные и печеночные патологии;
  • беременность.

Нужно отметить, что вылечить радикулит при помощи Анальгина или любого другого анальгетика нельзя. Действие этих средств направлено на купирования неприятной симптоматики. Но при этом болезнь продолжает прогрессировать.

Не рекомендуется принимать анальгетики слишком часто. Они вызывают привыкание и перестают помогать. И чтобы не переходить на более сильные лекарства, принимать их рекомендуется не больше 2-3 дней и не чаще 2 раз в месяц.

Также при обострении поясничного радикулита назначают миорелаксанты. Используют их, как правило, в комплексе с НПВС. Их действие направлено на снятие мышечного напряжения и расслабления тонуса скелетных мышц. Наиболее популярными среди них являются:

  • Скутамил – комбинированное средство, способствующее усилению действия анальгетиков и снотворных;
  • Мидокалм – препарат центрального действия, способствующий усилению периферического кровотока, снятию спазмов, устранению мышечной гипертонии.

ВАЖНО! Все лекарства для лечения радикулита поясничного отдела должны назначаться лечащим врачом! Нельзя принимать самостоятельно решение о необходимости принимать тот или иной медикамент. Неправильно подобное средство может не только не дать терапевтического эффекта, но и ухудшить состояние больного, спровоцировав появление побочных реакций и обострение других заболеваний.

Под словом «радикулит» понимается острый болевой симптом, который вызван компрессией нервных окончаний, расположенных между позвонками. Появляется он в результате деформации, дегенеративных процессов, переохлаждения, резких поднятий тяжестей и как следствие невылеченного остеохондроза. Проявляется сильной болью в пояснице, груди или даже шеи, хотя самым распространенным местом является нижняя часть спины в области изгиба. Вылечить радикулит можно только комплексно, используя лекарственные препараты и корректируя образ жизни.

Чаще всего врачи назначают следующие группы средств:

  • Миорелаксанты («Мидокалм», «Циклобензаприн», «Метокарбамол»). Направлены на снятие боли, расслабления мышечной структуры и снятия зажима. Благодаря блокированию нервного импульса, пациент способен расслабиться и расправить спину. Назначаются препараты в качестве таблеток или инъекций.
  • Нестероидные противовоспалительные средства («Димексид», «Диклофенак», «Вольтарен»). Выпускаются в форме таблеток, свечей, капсул, гелей и мазей. Принцип действия практически идентичный. Позволяет быстро купировать неприятный болевой синдром, подавить воспалительный процесс.
  • Гомеопатия («Випросал», «Траумель», «Кобратоксан»). Назначаются преимущественно в виде мазей, так как они действуют локально и не вызывают побочных эффектов. Проникают глубоко в ткани, воздействуя на пораженные участки, улучшают кровообращение и обменные процессы, способствуют восстановлению и снятию воспаления. В составе присутствуют преимущественно натуральные компоненты, такие как змеиный или пчелиный яд. Они, в свою очередь, являются еще и сильным антибактериальным средством.
  • Глюкокортикостероиды («Дипроспан», «Анодил Дуал», «Гидрокортизоновая мазь»). Направлены на купирование воспалительного процесса, блокировки нервных импульсов, что подавляет боль и улучшает самочувствие. Воздействие происходит на клеточном уровне. Длительный прием запрещен, так как препараты способствуют накоплению стресса в организме.
  • Витаминные комплексы («Мильгамма»). Назначаются преимущественно препараты в таблетировании форме, содержащие В1, В6, В12, С, Д и Е. Именно они восстанавливают поврежденную ткань, способствуют синтезу кортикостероидов, создают анаболический эффект, способствуют росту новой мышечной ткани, нормализуют состояние нервных окончаний.

Кроме этого, назначают также ноотропы с целью улучшить обменные процессы в тканях мозга, анальгетики для быстрого купирования боли или местные анестетики, для снижения чувствительности нервных окончаний. Подбирает препараты исключительно лечащий врач индивидуально, так как в каждом отдельном случае высок риск развития побочных эффектов.

Боль в поясницеЧто делать, если прихватило спину?
  • Динамические токи. Обладают мощным обезболивающим эффектом, поэтому применяются чаще всего на начальной стадии заболевания. Усиливается результат от процедуры за счет использования в процессе обезболивающих веществ. Применяются чаще всего в условиях стационара, но посещать кабинет можно и при амбулаторном лечении.
  • Ультразвук. Воздействие на тело человека волн отказывает обезболивающий эффект, микромассаж, подавляет распространение воспалительного процесса. Используется локально и в малых дозах, с целью оказать биостимулирующее воздействие.
  • Магнитотерапия. Задействуется в случае появления отеков. Оказывает противовоспалительное действие, усиливает микроциркуляцию, что позволяет приостановить дегенеративные процессы в хрящевой и костной ткани. Проводят только в период ремиссии, когда острая боль полностью купирована. В домашних условиях задействуются магнитофоры, которые представляют собой прорезиненные магнитные пластины, продающиеся в специализированных аптеках. Их закрепляют на пораженном участке эластичным поясом, которые не позволяет им сместиться в процессе.
  • Ультрафиолет. Облучение УФ-лучами позволяет остановить воспалительный процесс, обезболить пораженный участок и улучшить кровообращение в нем. Благодаря проникновению облучения в ткани запускается регенерация и стимулируются обменные процессы в организме. В домашних условиях используется портативная кварцевая лампа, имеющая небольшой диапазон инфракрасных и УФ-лучей. С ее помощью лечат заболевания в пояснице или крестце, ягодицах, в области бедер или голени. В процессе важно соблюдать технику работы с устройством.
  • Иглорефлексотерапия. Воздействие на определенные точки иголками с закругленными кончиками способствует запуску регенеративных процессов в пораженной области. Для проведения сеанса на дом приглашается специалист, имеющий опыт и квалификацию в данной сфере. Доверять свое здоровье случайным людям не рекомендуется.

Выбирается подходящий способ исходя из наличия противопоказаний и возраста пациента. Если один не дал результатов, то следует попробовать другой. В этом случае выше вероятность найти идеальный вариант для конкретного случая.

Лечить радикулит дома можно лекарственными препаратами, но их должен прописать врач. Не стоит заниматься самолечением, так как боль в спине возникает не только при радикулите, а неправильное лечение может только усугубить ситуацию.

Особенно опасен блуждающий радикулит, который может отдавать боль в ноги, руки, шею или поясницу. Поэтому не затягивайте с походом в ближайшую поликлинику.

Врач прописывает:

  • обезболивающие;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • лекарства для местного лечения (мази);
  • хондопротекторы.

Обезболивающие средства помогают устранить боль, но лечение радикулита проводится приемом противовоспалительных препаратов, использованием мазей, а также применение хондропротекторов, действие которых направлено на устранение главной причины возникновения радикулита – остеохондроза. Хондропротекторы необходимо пить на протяжении длительного времени.

При острой невыносимой боли назначаются обезболивающие инъекции, например, Новокаин или Лидокаин. Но инъекции не лечат радикулит, а только устраняют болевые ощущения.

Хороший эффект при лечении радикулита оказывают миорелексанты, например, Баксолан, Сирдалуд. Они оказывают расслабляющее действие на мышцы спины, благодаря чему устраняются болевые ощущения. Но из-за большего количества побочных действий назначаются они нечасто.

Нестероидные препараты принимают внутрь для снятия отека и устранения защемления нервных корешков. Также они содержатся в мазях и кремах, которые используют для местного лечения. Наиболее часто назначают Финалгон или Апизартрон, либо мази на основе змеиного и пчелиного яда.

Лечение радикулита в домашних условиях: рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает много рецептов, которые помогут избавиться от боли и снять воспаление при радикулите. Чаще всего делают компрессы, принимают ванны с лекарственными травами, делают домашние мази и так далее.

Лечение пчелами

Апитерапия — так называется процесс лечения радикулита пчелами. Он основывается на использовании лечебных свойств яда пчелы и считается эффективным средством. В момент, когда пчела ужалит, срабатывают защитные свойства организма и активизируется вся нервная система человека. Конечно, такую процедуру проводят только в специализированном кабинете, укус направлен в биологически активные точки и, по своей сути, напоминает акупунктуру.

Компрессы

Радикулит приносит немалый дискомфорт с повседневной жизни, он выбивает человека из колеи с первых минут наступления болезни. Облегчить ее течение можно в домашних условиях.

Основным способом уменьшения болевого синдрома являются лекарственные средства и мази. Пациент, время от времени страдающий болями в спине или шее, обязательно должен иметь в своей аптечке обезболивающие препараты и согревающие мази.

В больное место можно втирать:

  • мази на основе пчелиного или змеиного яда («Финалгон», «Апизартрон» и др.);
  • настойки перца на основе спирта;
  • новокаин или ультракаин;
  • муравьиный спирт;
  • камфорный спирт.

Лечение радикулита в домашних условиях

Воздействие препаратов, использующихся местно, необходимо дополнить обезболивающими:

  • «Ибупрофен»;
  • «Нурофен»;
  • «Диклофенак»;
  • «Ортофен».

Данный перечень лекарств выпускается также в форме свечей. Действие ректальных суппозиториев происходит медленнее, но эффект сохраняется дольше, чем от таблеток.

Хорошо облегчает общее состояние при обострении радикулитатеплый пояс. Его можно купить в аптеке, а можно связать самостоятельно. В качестве сырья для изготовления отлично подходит овечья или собачья шерсть. Для того чтобы связать целебный пояс, шерсть необходимо предварительно просолить.

Пряжу необходимо поместить на два часа в густой соляной раствор, высушить и связать изделие. Не забудьте использовать перчатки, т.к. соль может повредить кожу рук. Пояс не следует прикладывать к открытым участкам тела, под него обычно делают марлевую повязку. Просоленный пояс быстро убирает боль и прогревает мышцы.

Важно! Тепло является одним из основных методов лечения радикулопатии. Ни в коем случае нельзя использовать холодные компрессы, лед. В период болезни стараться избегать сквозняков и переохлаждения. Область спины или шеи (в зависимости от локализации защемления) должны быть закрыты одеждой и максимально защищены от пониженных температур.

Следует помнить, что больному просто необходимо уменьшить подвижность. Человеку необходим постельный режим. Лучше всего для этого подходит отдых на ортопедическом матрасе или любой другой твердой поверхности. Тело должно лежать ровно, все мышцы и суставы зафиксированы. Мягкие диваны и перины только усугубят положение и усилят болевой синдром.

Покой при радикулите нужен не только вашему телу, но и душе. Психологическое равновесие очень важно в наступлении выздоровления. Порой непривычное ограничение мобильности и работоспособности сильно давит на человека, он оказывается в рамках, что неизбежно ведет к появлению стрессовых ситуация. В таком случае для улучшения самочувствия или профилактики следует пить успокаивающие чаи (ромашка, мята, мелисса) и сборы (пустырник и валериана).

В период обострения радикулита рекомендуется скорректировать свое питание. В пищу нежелательно принимать кофе и черный чай, сладости, творог повышенной жирности, острые, жареные и жирные блюда. Больному желательно употреблять больше овощей и фруктов, блюда готовить в духовке или пароварке.

Будет много пользы, если вы включите в рацион чеснок и лимон. 2-3 дольки в течение часа рекомендуется съедать после завтрака, а лимонный сок растворяется в стакане негазированной очищенной воды. Два данных продукта насыщают организм витаминами и облегчают боль.

При поясничном радикулите терапию в стационаре проводят крайне редко. В основном лечение осуществляют дома при помощи медикаментов. При обострении болезни назначается иммобилизация на несколько дней, пока выраженность болевого синдрома не уменьшится. Также пациенту положен полный физический и психический покой.

Важно уделить особое внимание пастели, на которой лежит больной. Матрац не должен быть мягким. В противном случае поясничный отдел будет прогибаться, нагрузка на него усилиться и боль не стихнет. Матрац должен быть твердым. Тело пациента должно всегда находиться в тепле и сухости.

Поясничный радикулит хронического характера лечится по следующему принципу:

  • для сна и сидения используют твердую поверхность (это необходимо для того, чтобы позвоночник не прогибался и не испытывал избыточной нагрузки);
  • физические нагрузки сводятся к минимуму (полный покой противопоказан, но и поднимать тяжести, долго стоять на ногах, выполнять сложные физические упражнения не стоит);
  • защищать организм от переохлаждений, перенапряженный спины, стрессов, эмоциональных переживаний;
  • отказаться от вредных привычек (курения, употребления спиртных напитков).

Также лечение поясничного радикулита требует соблюдения правильного питания. Это касается всех, а не только тех, кто имеет избыточный вес. Организм должен получать все необходимые витамины и минералы, так как их дефицит может стать причиной не только снижения иммунитета, но и ухудшения состояния межпозвоночных дисков (уменьшается их плотность и эластичность, повышаются риски их разрушения и деформирования).

Больному необходимо исключить из рациона жирные продукты питания, которые способствуют увеличению веса, а также блюда, задерживающие соли в организме. К таковым относятся:

  • молочные и кисломолочные продукты с жирностью более 2,5%;
  • колбасные изделия;
  • консервы;
  • соленья;
  • маринады;
  • кулинарные жиры;
  • жирные сорта мяса и рыбы (свинина, скумбрия и т. д.);
  • кондитерские изделия;
  • шоколад;
  • газированные напитки и т. д.

ВАЖНО! О том, как нужно питаться при радикулите, подробно должен рассказать врач. Только строго следуя всем его рекомендациям, можно быстро избавиться от неприятных ощущений в пояснице.

Лечение радикулита в домашних условиях может существенно облегчить жизнь больного. Медики утверждают, что можно лечить радикулит дома и при этом сохранять свой обычный уровень работоспособности и подвижности.

Пациент может спокойно работать и уделять время любимым занятиям, сторонясь только той активности, что может вызвать резкую боль.

При радикулите этого легко добиться, используя лечение народными средствами.

Что такое радикулит

Боль резко развивается в поясничном отделе позвоночника, частично локализуется в районе таза, обратную сторону бедер, икры, иногда стопы. Болевой синдром локализуется только с одной стороны тела.

Обычные причины радикулита – деформации костей и грыжевые образования межпозвонковых дисков.

Молодые люди редко заболевают радикулитом, риск растет в среднем возрасте, самая серьезная группа риска – пятидесятилетние пациенты, а затем вероятность заболевания становится ниже.

Радикулит приносит пациентам сильные боли и ухудшает качество жизни. Однако, несмотря на серьезные симптомы, радикулит поясничный успешно лечится консервативным путем. Хирургическое вмешательство требуется достаточно редко.

Радикулит хорошо поддается самолечению. Допустимо применение медикаментов, разнообразные компрессы, лечение радикулита народными средствами.

  • Обязательно почитайте: первая помощь при радикулите поясничного отдела

Во время приступа радикулита в первую очередь необходимо снять болевой синдром. Примите горизонтальное положение, создайте для себя комфортные условия. Ортопеды дают совет устроиться в следующем положении.

Лежа на спине согните ноги в коленных и тазобедренных суставах, уложив их на плотный валик. Стопы и голени при этом не должны испытывать никакого напряжения. Под голову поместите небольшую мягкую подушку. В таком положении отдохните, не делая никаких резких движений и успокоившись. Это поможет облегчить свое состояние, медленно справляясь с воспалительными и отечными процессами.

Другой вариант – лечь на живот, положить одну жесткую подушку под поясницу, а другую – под голову и плечи. Ноги слегка согните в коленных суставах, также разместив под голенями тонкий валик. Приняв это положение, втирайте в области болевых ощущений согревающие мази, а затем накройтесь теплым одеялом.

  • Возможно вы искали: как вылечить шейный радикулит

Вылечить радикулит окончательно сложно, но можно существенно облегчить себе жизнь, своевременно снимая боль. В такой ситуации как радикулит, лечение в домашних условиях нужно начинать сразу же, чтобы перестать испытывать болевые ощущения.

Медикаменты

  • Анальгетики купируют болевые ощущения при радикулите (Парацетамол, Пенталгин);
  • если невозможно справиться с сильным приступом боли, пациенту поможет инъекция анестетиков – это сработает практически мгновенно (Лидокаин, Тремикаин);
  • нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин) работают с главной причиной боли – отечными и воспалительными процессами;
  • в момент тяжелого болевого приступа рекомендуется также использовать стероиды (Дексаметазон или Кеналог);
  • миорелаксанты снижают мышечные спазмы, но имеют множество побочных эффектов, назначаются медиком осторожно и только в тяжелых ситуациях (Циклобензаприн, Метокарбамол);
  • гелевые средства и мази помогут справиться и с самой проблемой, и с симптомами – они уменьшают воспаление и болевой синдром (Кетонал, Финалгон).

Народные методы

В поисках ответа на вопрос как лечить радикулит в домашних условиях обратите внимания на народную медицину. Заболевание это древнее. Люди придумали множество способов облегчить боли в те времена, когда физический труд был более распространен, а спина испытывала более серьезные нагрузки.

Чеснок

Чеснок обладает мощным противовоспалительным эффектом. Взяв три большие чесночные головки, поместите их в кастрюле, залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Достаньте головки и разотрите в кашу.

  • Малоподвижный образ жизни и работа в офисных помещениях время от времени вызывают неприятные ощущения не только в спинном, но и в шейном отделе.
  • Каждый из нас хоть иногда, но испытывает этот дискомфорт: острую и жгучую боль.
  • Нередко боль возвращается снова и снова, заставляя человека принимать обезболивающие препараты и использовать мази.
  • Такого рода отклонения могут быть первыми признаками серьезного заболевания – радикулита, воспаления нервных окончаний в спине.

Первая помощь при приступе

Боль в спине при радикулите возникает резко от неправильного движения, переохлаждения или стресса. Перед тем как приступить к процессу лечения, необходимо устранить боль. Существует несколько способов, как медикаментозно можно быстро и эффективно это сделать в домашних условиях.

  1. Меновазин. Использование меновазина – это простое и щадящее средство. Ватный тампон смочите в препарате, а затем хорошо протрите позвоночник. Области поясницы и седалищного нерва уделите особое внимание. После этого ложитесь в постель и укройтесь теплым одеялом, желательно шерстяным.
  2. Жгучее средство. Для приготовления средства, отличного снимающего боль, понадобится:
  • меновазин;
  • муравьиный спирт;
  • настойка горького перца.

Смешайте компоненты в равных пропорциях. Затем ватный тампон накрутите на палочку и смочите в приготовленном растворе. Смажьте больное место и отправляйтесь под одеяло.

  1. Настойка с тройным одеколоном. Для приготовления настойки необходимо взять:
  • 2 маленьких флакона тройного одеколона;
  • 2 флакончика меновазина;
  • 1 упаковку но-шпы или дротаверина;
  • 1 упаковку валидола;
  • 1 упаковку анальгина.

Лечение радикулита поясничного в домашних условиях

Растолките таблетки, добавьте к ним меновазин и одеколон. Перемешайте до полного растворения таблеток. Перелейте все в стеклянную емкость, закрутите и оставьте на 5 дней. Используйте настойку для снятия боли не только при радикулите, но и в суставах. Ватный тампон смочите, и натрите больное место.

Длительное пребывание на морозе в неподходящей одежде, поднятие тяжестей или резкие движения часто провоцируют «прострел», именно так называют в народе приступ радикулита.

Что делать в этой ситуации?

  • Принять удобное положение, чтобы разгрузить пораженную область.
  • Взять ватный диск и смочить его в растворе «Меновазина», тщательно протереть спину, уделяя особое внимание области поясницы.
  • Утеплить спину, замотав ее шерстяным платком.
  • Принять обезболивающее средство и дать себе отдых до полного прохождения неприятного синдрома.

Основными показаниями к применению лекарственных препаратов является резкая боль, появляющаяся при движениях, воспалительный процесс и отечность пораженной области. Терпеть приступы нельзя, чем раньше будут приняты меры по лечению, тем выше вероятность хорошего результата от лечения.

Поза при приступе радикулита

Первая помощь при радикулите поясничного отдела в домашних условиях предполагает под собой:

  • укладывание больного в постель (матрац должен быть твердым!);
  • обеспечение полного физического и эмоционального покоя;
  • прием НПВС или анальгетика.

Если первая помощь не дает положительных результатов в течение 20-30 минут, нужно вызывать бригаду врачей на дом. Не стоит ожидать, пока боль стихнет самостоятельно. Этого может не произойти. Помните, что болезненные ощущения при радикулите возникают вследствие поражения корешков спинного мозга. И любые неверные действия могут привести к серьезным последствиям.

Рецепты народной медицины от радикулита

Радикулит настигает внезапно и протекает в довольно острой форме, поэтому действовать нужно незамедлительно. Данные рецепты из копилки мудрости нашего народа помогут вам значительно улучшить свое состояние в момент обострения заболевания.

Картофельные компрессы

Отварить 5 небольших клубней картофеля (вместе с кожурой), измельчить вилкой или с помощью блендера. Полученное пюре нанести на чистую ткань и проложить к больному месту. Сверху укутать теплой тканью и обеспечить полную статичность. Повторить 3 раза в течение дня.

Луковица-целительница

Среднюю луковицу очистить от кожуры и разрезать пополам. Круговыми движениями массировать спину или шею на протяжении 15-20 минут. Повторять процедуру каждые 2 часа.

Теплые листья капусты

От кочана капусты отделить пять средних листов. Опустить их в кипящую воду на 6 минут. Далее вынуть, слегка остудить и приложить к больному месту. Сверху закутать махровым полотенцем: по мере остывания менять листья. Один сеанс – 30 минут. В день необходимо сделать минимум три сеанса. На третий день обычно наступает облегчение.

Компресс из хмеля

Листья и стебли хмеля сварить в небольшой кастрюле, потом достать из нее шумовкой и обернуть в марлю. Приложите компресс к спине (шее) и укройте шерстяным изделием. В этом случае лечебный пояс будет как нельзя кстати. Чем выше температура припарки, тем эффективнее. Тем не менее, нельзя прикладывать слишком горячие листья во избежание ожога.

Уксус и розмарин

В старинных книгах русских знахарей можно найти очень необычный, но при этом полезный рецепт устранения болезненности при радикулите. Для этого берут пучок розмарина (10-15 средних веточек) и опускают в кипящую воду на 10 минут. Над паром, образовавшимся в кастрюле, помещают хлопчатобумажную ткань.

Как только полотно стало влажным, его смачивают разбавленным водой 9% уксусом (разбавляют 1/1) и прикладывают к очагу воспаления.

Подержав компресс 10-15 минут, необходимо с силой растереть спину или шею до небольшого покраснения кожи. Процедура проводится один раз в день на протяжении 4-х дней.

Как уже было отмечено выше, радикулит лечат не только внешним воздействием. В народной медицине существует множество рецептов настоек, которые принимают внутрь.

Вино из редьки

Для приготовления целебного напитка необходим один небольшой корнеплод свежей редьки. Овощ измельчить кубиками и смешать с 450 г белого вина. Настоять в темном холодном месте в течение месяца. Через месяц напиток процедить и принимать по одной столовой ложке два раза в день после еды. Курс лечения – 7 дней.

Чай для облегчения боли

Нагреть воду примерно до 90 градусов. Сбавить огонь на минимум и добавить щепотку анисовых семян, листьев майорана, мяты и веточку розмарина. Прокипятить в течение 5 минут. Остудить до комнатной температуры и принимать по 200 мл два раза в день.

Отвар из ивы

Ива содержит большое количество салицина, который благотворно влияет на нервную систему и облегчает процессы восстановления. Огромное количество этого полезного вещества содержится именно в коре ивового дерева. Поэтому целесообразнее будет использовать в приготовлении отвара не листья, а именно кору или веточки ивы.

Сбор трав

Все эти травы можно найти в аптеке в сушеном виде. Пропорции можно менять в зависимости от количества воды. Мы будем делать один литр целебного отвара. Для этого понадобится 2 столовые ложки тимьяна, пучок крапивы и душицы. Прокипятить 5 минут и дать настояться около одного часа. Принимать как при обострении, так и для профилактики: при болях – 2 стакана в день; для тонуса – 1 стакан.

Массирование больного места отлично помогает в борьбе с радикулитом. Этот процесс является довольно болезненным, поэтому для усиления эффекта можно использовать целебное масло.

Масло для массажа

Лечение радикулита поясничного в домашних условиях

На 1 литр оливкового масла необходимо взять 200 г цветков календулы (в народе «ноготки»), 150 г листьев и стеблей подорожника, а также 200 г зверобоя. Масло необходимо немного нагреть на водяной бане, добавить все компоненты и хорошо прогреть (температура около 80 градусов). Полученную массу охладить и настоять в темном месте в течение 3 дней. Хранить полученное масло можно только один месяц.

Заключение

Радикулит приносит человеку немало страданий не только физических, но и моральных. Ведь согласитесь, мало приятного, когда в быстрый и продуктивный темп жизни вмешивается болезнь, сопровождающаяся не только острыми неприятными ощущениями, но и фактической неподвижностью шеи или спины.

В такой ситуации необходима консультация специалиста. Но при хроническом течении болезни или невозможности попасть к врачу пациент может сам оказать себе помощь. Рецепты из народной медицины – отвары, компрессы, настойки и даже масла широко применяются при вышеперечисленных симптомах. Стоит только отметить, что некоторые рецепты требуют времени для полноценного целебного эффекта, поэтому приготовить их следует заранее и хранить в своих аптечных запасах на случай внезапного обострения.

Богач Людмила Михайловна

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.

Другие авторы

Лечебная физкультура

Как только радикулит был купирован медикаментозно, и наступила стадия ремиссии, следует начать заниматься лечебной физкультурой (ЛФК). Она позволит улучшить трофику, нормализовать движение крови и лимфы, устранить застойные процессы. Благодаря постоянным тренировкам межпозвоночное пространство увеличится, мышечная масса постепенно увеличится, воспалительный процесс и отек купируется.

Полезными упражнениями для лечения радикулита дома являются:

  • Лечь на живот, руки подпирают подбородок. Каждая нога на 30 сек. поднимается вверх, после чего возвращается в первоначальное положение. Для каждой следует выполнить по 10–15 повторов.
  • Расположиться на полу лицом вниз. Руки по очереди делают махи вперед, имитируя плавание брассом. Необходимо повторить по 12–16 повтором для каждой стороны.
  • Лечь на ровную поверхность на живот, руки вытянуты вперед. Ноги необходимо стараться удерживать ровно. По очереди поднимается то одна, то другая нижняя конечность. Необходимо сделать 10–12 повторов.
  • Расположиться ровно на животе. Завести руки за спину и сложить их в замок. Голову немного приподнимать, чтобы лопатки сводились вместе. Необходимо выполнить 10–15 раз.

Противопоказано заниматься ЛФК дома в период обострения, или без знания техники выполнения. Первые несколько сеансов проводятся под контролем медицинского персонала, чтобы показать правильность каждого подхода, рассказать основные правила. Например, при появлении острой боли следует тренировку прекратить и обратиться к врачу.

Народные способы лечения

В борьбе с поясничным радикулитом чаще задействуются народные проверенные временем средства. Это могут быть ванночки, аппликации или компрессы, хорошо помогают мази собственного изготовления для быстрого купирования болевого синдрома. Одной из эффективных методик являются банки, они устанавливаются по обе стороны позвоночника и удерживаются несколько минут. Благодаря усилению кровотока наступает облегчение. Кроме них, используются и другие домашние средства.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector