Чем лечить шейный хондроз в домашних условиях

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Лечебная гимнастика

Самый эффективный способ предупредить распространение патологии на здоровые позвонки и межпозвонковые диски — ежедневные занятия лечебной физкультурой. С помощью приема препаратов можно только устранить клинические проявления хондроза или снизить их выраженность. А регулярные тренировки способствуют укреплению мышц спины, улучшению микроциркуляции и кровообращения, выведению из костных и соединительнотканных структур шлаков, токсинов, продуктов метаболизма.

  • сесть на стул, а лучше на табурет, руки положить на колени. Поворачивать голову вправо 25-30 раз, затем влево. Не нужно делать порывистые интенсивные движения — это только принесет вред. Голову следует поворачивать медленно, плавно, смещая подбородок на 10-15 см;
  • в положении сидя поочередно опускать голову, а затем слегка ее запрокидывать. Выполнять движения по 20-30 раз;
  • сидя или стоя совершать круговые вращения шеей сначала в одну, потом в другую сторону по 20-30 раз. Нельзя сильно запрокидывать или наклонять голову к груди;
  • в положении стоя приподнимать и опускать плечи на 5-10 см. Выполнять движения по 20-30 раз.

Упражнения для шеи при хондрозе.

Очень важно избегать нагрузок на шейные позвонки во время тренировок. Известные мануальные терапевты Гитт и Бубновский рекомендуют максимально сократить амплитуду движений. При правильном выполнении упражнений происходит ускорение кровообращения в результате сокращения скелетной мускулатуры, а хрящевые ткани не микротравмируются из-за частых, монотонных движений.

Проверенное временем средство от обострений остеохондроза — Перцовый пластырь. Его состав представлен фитоэкстрактами красного стручкового перца, белладонны, димексидом. Активные ингредиенты пластыря постепенно проникают в область поврежденного диска, оказывают анальгетическое действие на протяжении 3-5 часов. Если болит шея, то наружное средство используют целиком или нарезают на небольшие кусочки.

Перцовый пластырь удобно применять для лечения дома, на работе в поездках. Но есть у него и противопоказание — индивидуальная непереносимость одного из компонентов. А у женщин с чувствительной кожей он может спровоцировать химический ожог.

Лечебный пластырь Производитель Состав Цена, рублей
Вольтарен Новартис Фарма (Швейцария) диклофенак от 120
Диклофенак-Ратиофарм Ратиофарм диклофенак от 100
Кетотоп Лекарственные препараты Santo кетопрофен от 150
Кетонал Sandoz железный порошок, минеральная соль, активированный уголь от 250
Нанопласт Форте Гуйчжоу Мяояо Фармасьютикл редкоземельные металлы, порошок, продуцирующий инфракрасные лучи от 170

Пластыри проявляют противовоспалительную, противоотечную, хондропротекторную активность. Они предназначены для лечения всех патологий шейного отдела позвоночника. Их применение помогает уменьшить фармакологическую нагрузку на организм человека за счет снижения доз системных препаратов.

Ежедневное выполнение специальных упражнений пациентами с хондрозом шеи позволяет не только уменьшить дискомфорт и болевые ощущения, но и вовсе предупредить их появление. Для этого утром и вечером рекомендуется:

  1. Сидя на стуле, совершать круговые движения головой, поочередно по и против часовой стрелки. Время выполнения — 2 минуты.
  2. В положении сидя, стараясь держать спину максимально прямо, медленно опускать голову вниз до соприкосновения подбородка с грудью, а затем возвращаться в исходное положение. Количество подходов — не менее 10-15. Запрокидывать голову назад при шейном хондрозе не рекомендуется, так как это может спровоцировать приступ резкой боли.
  3. Сидя на стуле, плавно поворачивать голову поочередно к левому и правому плечу (5-10 раз).
  4. Стоя или сидя, постараться как можно выше поднять плечи, не двигаясь при этом всем телом, задержаться на 30 секунд, а затем вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется 10-15 раз — мышцы шеи при этом эффективно расслабляются, благодаря чему уходит напряжение и боль.
  5. Лежа на животе и вытянув руки вдоль туловища, плавно поднимать и опускать голову, делая 20-секундный перерыв после каждого подхода. Упражнение повторяется 10-15 раз.

Также во время тренировок можно использовать дополнительное снаряжение — пластиковую бутылку объемом 1,5 л с ровной поверхностью, наполненную водой. Лежа на спине, ее следует разместить под шеей, и в таком положении выполнять повороты головы влево-вправо и вращения по и против часовой стрелки.

Симптомы заболевания

Во время занятий все движения должны быть максимально медленными и плавными — резкие повороты головы могут в считанные секунды вызвать приступ сильной боли. Нельзя допускать переутомления и чрезмерного мышечного напряжения — такой эффект от лечебной гимнастики лишь ухудшит самочувствие больного с хондрозом шеи.

Чтобы получить желаемый результат, упражнения крайне важно выполнять систематически — шейный хондроз не лечится за несколько дней, и чтобы справиться с ним, потребуется приложить усилия, постепенно увеличивая нагрузку, в разумных пределах, конечно. Ежедневные тренировки сделают мышцы шеи крепче и выносливее, с каждым занятием снижая вероятность новых обострений болезни.

Если протекает шейный хондроз лечение подразумевает под собой поведение специальной гимнастики. Упражнения при проведении лечебной гимнастики должны быть подобраны доктором, а также делать их нужно плавно.

Лечебный комплекс направлен на восстановление подвижности позвоночного столба и улучшение самочувствия. Обязательно нужно делать наклоны и повороты головы, чтобы восстановить подвижность травмированным позвонкам. При запущенных стадиях хондроза нужно ходить в специальном лечебном корсете, так как совершенно любые, даже незначительные движения, доставляют множество неприятных и болезненных ощущений.

Противопоказания

Перед тем как лечить шейный хондроз правильно в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Следует учитывать, что излечение достигается только при условии комплексного подхода, важную роль играет соблюдение рекомендаций врача, следование инструкциям. Использование методов народной медицины позволяет повысить эффективность терапии, сэкономить финансовые средства.

Прежде чем начать домашнее лечение, следует получить консультацию врача

Цели лечения:

  • избавление от боли;
  • активизация процессов кровоснабжения мозга;
  • нормализация сна;
  • снижение раздражительности, тревоги;
  • остановка процесса онемения тканей;
  • улучшение иннервации поражённого участка и близлежащих тканей.

Перед использованием народных рецептов следует убедиться в отсутствии противопоказаний, некоторые растения и продукты могут вызывать аллергические реакции.

Прежде чем начинать лечение народными средствами, нужно убедиться в том, что у вас нет аллергии на тот или иной продукт

Существует множество различных способов, как лечить хондроз шеи. Наиболее действенными рецептами народной медицины являются:

  1. настой листа лопуха. Полностью размякшую ткань растения нужно прибинтовать на больное место. Хорошо снимает воспаление;
  2. настойка хрена для растирания устраняет болевые ощущения, возвращает полноту движений суставам;
  3. картофельное пюре с медом. Прикладывается к шее, сверху покрывается целлофановым пакетом. Активизирует лимфообращение;
  4. прополис, алоэ, горчица, настоянные на водке. Ими растирают больное место. В результате уменьшается интенсивность воспаления;
  5. настойка семян и корня сельдерея. Необходимо принимать по двадцать миллилитров четыре раза в день. Действует в качестве мочегонного средства;
  6. перец с медом, настоянные на спирту, к которым можно добавить истолченный лист алоэ. Полученным раствором следует растирать область шеи. Он снимает отек, улучшает обменные процессы;
  7. настойка золотого уса способствует выведению шлаков;
  8. настойкой акации полезно растирать область шеи. Она помогает функционированию сосудов;
  9. компресс из овечьей шерсти. Обмотать платком или шарфом больное место. Быстро и эффективно снимает боль;
  10. камфара с йодом. Растирать пораженное остеохондрозом место. Устраняет отек, ликвидирует застойные явления;
  11. настойка черной бузины. С ее помощью можно производить массаж области шеи и плеч. Снимает боль, выводит шлаки, уменьшает воспаление;
  12. горчица наносится через газету или приготавливается ее водный раствор. Она активизирует кровообращение, облегчает двигательную активность.

Лечить шейный хондроз этими средствами можно достаточно эффективно. Естественно, их использование не отменяет применение медикаментов, массажа, лечебной гимнастики, диеты и других методов реабилитации. Это главное правило борьбы с такой патологией.

В некоторых случаях, когда боль становится непереносимой, необходимо воздействие всех способов лечения. Пациент принимает лекарства, кто-нибудь из близких делает ему массаж, а затем растирает шею и плечи с помощью настойки или мази, приготовленной с помощью народного рецепта.

Народные средства при остеохондрозе пользуются популярностью, но не стоит забывать, что медицина все-таки работает лучше, чем бабушкин совет. Поэтому первое (и главное), что стоит запомнить: народные методы можно использовать вместе с основным лечением, но никак не вместо него.

Например, разогревающие мази вроде Финалгона не стоит использовать вместе с растирками на основе спирта – можно заработать химический ожог, потому что оба препарата оказывают одинаковое действие. Поэтому перед применением народного рецепта стоит проконсультироваться с врачом на предмет совместимости и целесообразности.

В остальном же народные методы показывают меньший эффект, чем медикаменты, но больший, чем вообще ничего. Их можно использовать как часть комплексного лечения, и если не перестараться, то вреда от них не будет.

Польза и вред

Польза:

  • практически нет побочных эффектов;
  • единственное серьезное противопоказание – аллергия;
  • дополняет основную терапию.
  • малая эффективность в качестве монотерапии;
  • может усугубить болезнь при неадекватном использовании.

Последний пункт означает, что «всё хорошо в меру». Не стоит пить по 2 литра отвара в день, как и растирать больное место каждый час.

Лучше не станет точно, хуже – с большой вероятностью.

Показания

  • остеохондроз поясницы в начальной или средней стадии;
  • радикулит.

Противопоказания

  • поздняя стадия остеохондроза поясничного отдела позвоночника;
  • аллергические реакции на компоненты лекарственных средств.

Когда к врачу?

Лечение остеохондроза поясничного отдела народными средствами должно начинаться с похода к врачу. Все мази, растирки, чаи и прочее противопоказаны до тех пор, пока врач не поставил диагноз.

Причина этого в том, что народные методы могут замаскировать болезнь, и та будет развиваться, но симптомы не будут видны.

Поэтому сначала нужно сходить к врачу и получить диагноз, после этого – спросить его о целесообразности применения народных методов, и только после этого – использовать методы.

Остеохондроз – одна из тех болезней, столкнуться с которыми в жизни доведется каждому. К числу ее симптомов относятся онемение и острые боли, вот почему с лечением специалисты рекомендуют не затягивать. Благо, современная медицина способна победить недуг практически на любой из стадий его развития.

Однако по разным причинам подходят официальные методы далеко не всем. А потому, среди тех, кого замучил остеохондроз поясничного отдела, лечение народными средствами воспримется не менее положительно.

Чем лечить шейный хондроз в домашних условиях

Народные методы насчитывают десятки различных вариантов борьбы с недугом. Одни из них широкую известность приобрели лишь недавно, другие активно использовались еще нашими предками.

У большинства тех, кого мучает поясничный остеохондроз, лечение народными средствами начинается с лечебной физкультуры. Как правило, комплексы упражнений в обязательном порядке содержат задания, позволяющие растянуть и укрепить мышцы спины. Однако об эффективности лечебной физкультуры говорить можно только тогда, когда пациент добросовестно занимается и выполняет все правильно.

Пациент встает на четвереньки, давая основной упор на колени и ладони, после чего поднимает голову и прогибает спину. Затем голова опускается к груди, а спина выгибается колесом. Повторять до 5 раз.

Человек ложится на спину, плотно прижимая лопатки к полу, после чего сгибает ноги в коленях, образуя ими прямой угол, и поворачивает нижнюю часть туловища, пытаясь коснуться пола по левую/правую сторону от туловища. При этом лопатки запрещается отрывать от пола, а колени не достают до поверхности, а лишь тянутся к ней. Повторять 10 раз (на каждую сторону).

Пациент ложится на кровать или другую, аналогичную ей поверхность. Ухватившись руками за спинку мебели, он должен резко потянуться верхней частью туловища к изголовью, тогда как нижняя в это время будет максимально расслаблена. Здесь лечение пояснично-крестцового отдела происходит за счет своеобразного «вытягивания». Повторить до 10 раз.

Все вышеперечисленные упражнения довольно просты и идеально подходят для каждодневной гимнастики. А вот трудности или дискомфорт при занятии физкультурой, напротив, свидетельствуют, что выбранный комплекс пациенту не подходит. И если он не хочет, чтобы остеохондроз поясницы только усугубился, верным решением будет обратиться к остеопату.

Эти средства предназначены для того, чтобы решать проблему «изнутри», оказывая воздействие на нервные окончания и расслабляя мышцы.

Вам потребуются:

  • Измельченная череда – 1 ст.л.
  • Горячая вода – 1 ст.

Траву заваривают кипятком, после чего дают ей настояться не менее 4 часов. Принимают по половине стакана 3-4 раза за сутки, дети – по 1 чайной или столовой ложке.

Вам потребуются:

  • Листья брусники – 0,1 кг.
  • Спирт 40% — 1 стакан.

Листья завариваются 2,5 л кипятка, после чего настаиваются 2 часа. Полученный раствор процеживается, смешивается со спиртом и греется до 15 минут на слабом огне. Принимают по 1/2 стакана за полчаса до еды.

Вам потребуются:

  • Лимон – 2 шт.
  • Головки одуванчиков – 0,35 кг.
  • Груша – 1 шт.
  • Сахар – 2 кг.

Мелко нарезанные лимоны и головки одуванчиков кипятят на протяжении получаса. Затем к ним добавляется груша, натертая на мелкой терке, и полученная смесь тщательно процеживается. Жидкость смешивают с сахаром и кипятят еще час. Полученный сироп принимают по 1 ч.л. за полчаса до приема пищи.

Все рецепты, описанные ниже, обладают согревающим свойством. Поэтому использовать их стоит либо перед сном, либо когда мышцы будут максимально расслаблены (например, в процессе массажа или по его окончанию).

Вам потребуются:

  • Медицинский спирт – 0,3 л.
  • Йод – 0,01 л.
  • Камфарный спирт – 0,01 л.
  • Анальгин – 10 таблеток.

Жидкие составляющие растирки перемешиваются, после чего к ним добавляют предварительно измельченные таблетки. Готовой смесью натирают проблемные участки тела, а остатки ее хранят в холодильнике. Снадобье характеризуется повышенной эффективностью и подходит всем.

Не рекомендуется его использовать лишь в том случае, если вы обладаете индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов, или кожа в «зоне поражения» повреждена.

Варианты
Необходимые ингредиенты
Сбор №1
  • Трава чистотела, мяты и зверобоя
  • Корень змеиного горца
  • Лист эвкалипта
  • Сосновые почки
Сбор №2
  • Трава полевого хвоща, тысячелистника, лаванды
  • Корни алтея и одуванчика
Сбор №3
  • Трава мяты и трехцветной фиалки
  • Корень лопуха
  • Лист подорожника
  • Сосновые почки
  • Цветки ромашки
Сбор №4
  • Трава чистотела и мяты
  • Лист эвкалипта
  • Шишки хмеля
  • Цветки календулы и лабазника
Сбор №5
  • Трава зверобоя
  • Корень змеиного горца
  • Почки березы и тополя
Сбор №6
  • Трава мяты
  • Корень одуванчика
  • Почки берёзы
  • Плоды кориандр

Диета и профилактика

Хондроз в домашних условиях довольно успешно лечится комплексными методами, так что пациент быстро возвращает себе работоспособность. Поэтому специальный режим питания очень важен при этом заболевании. Рекомендовано активное использование витаминов, минеральных веществ, аминокислот, которые способствуют процессам восстановления хрящевой ткани.

Давно уже известно, как вылечить остеохондроз при помощи домашних методов. Желательно употреблять побольше рыбы и морепродуктов, содержащих фосфор, кальций и антиоксидантные вещества. Полезны также богатые незаменимыми аминокислотами орехи, льняное масло, печень. Способны быстро снять боль зелень, апельсины, грейпфруты, яблоки.

При лечении остеохондроза шеи в домашних условиях также очень важны:

  • творог;
  • яйца;
  • курица;
  • птица и дичь;
  • нежирные сорта мяса;
  • кисломолочная продукция;
  • ржаной хлеб;
  • отруби;
  • сливочное масло;
  • фрукты;
  • овощи.

Необходимо исключить из своего рациона спиртные напитки, пиво, сладости, мороженое, сдобу, белый хлеб.

Желательно употреблять как можно больше жидкости, так как межпозвоночные диски при этом заболевании деформируются, ссыхаются и начинают крошиться. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Вылечить хондроз можно, используя все методы традиционной медицины, а также применяя народные рецепты. Но для этого еще необходимы самые тщательные профилактические мероприятия.

Требуется строго контролировать свой вес, избегать повышенных физических усилий, подвижных занятий спортом. Следует бросить курить, теплее одеваться, больше времени проводить на свежем воздухе. Нужно правильно питаться, избегать нервных перенапряжений. Желательно приобрести ортопедический матрас или подушку.

Кроме того, необходимо регулярно проходить осмотр у специалиста. Как лечить хондроз шеи может решить только лечащий врач. При применении методов народной медицины он должен рекомендовать такие способы, которые позволят:

  • снять боль;
  • стабилизировать протекание обмена веществ;
  • усилить работу мышц плечевого пояса и шеи;
  • вернуть чувствительность рукам и телу;
  • избавить от головокружений;
  • устранить бессонницу;
  • поднять общий тонус пациента.

Чем лечить шейный хондроз в домашних условиях

Все это можно осуществить, не выходя из дома и практически полностью соблюдая постельный режим в период обострения заболевания.

Давно уже известно, как вылечить остеохондроз при помощи домашних методов. Желательно употреблять побольше рыбы и морепродуктов, содержащих фосфор, кальций и антиоксидантные вещества. Полезны также богатые незаменимыми аминокислотами орехи, льняное масло, печень. Способны быстро снять боль зелень, апельсины, грейпфруты, яблоки.

Лечение хондроза медикаментозными препаратами и народными методами

Из всех хондрозов именно шейный особенно ухудшает психоэмоциональное состояние человека. Все дело в ущемлении костными наростами позвоночной артерии, которое приводит к гипоксии головного мозга. Больной страдает от нетипичных для патологий опорно-двигательной системы симптомов:

  • панических атак;
  • депрессий, неврозов;
  • зрительных и слуховых расстройств;
  • сухого непродуктивного кашля;
  • одышки;

    Признаки нарушения состояния

  • тревожности, апатии, утомляемости;
  • различных нарушений сна.

То не нужно делать при их появлении — использовать препараты от кашля, глазные или ушные капли. Устранить симптомы часто получается курсовым прием средств с мягким успокаивающим действием: Тенотена, Ново-Пассита, настоек пустырника, валерианы, пиона. Только при тяжелых неврозах и депрессиях назначаются транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты.

Поскольку на фоне устойчивых болей в шее могут развиваться сильные головные боли, нарушения сна и психические расстройства, рекомендуют использовать седативные препараты.

Валериана и пустырник являются самыми распространенными седативными препаратами растительного происхождения. Они мягко воздействуют на нервную систему, снижают чувство тревоги, улучшают сон.

Стоимость — 25-30 рублей.

Чем лечить шейный хондроз в домашних условиях

Адонис-Бром – таблетки на основе бромида, обладают хорошим седативным эффектом. Отпускаются без рецепта врача, но при несоблюдении дозировки могут провоцировать гипотонию и брадикардию, вплоть до наступления коматозного состояния.

Стоимость в аптеке – 65-75 рублей.

Персен – комплексный препарат, содержащий растительные и синтетические компоненты. Обладает успокоительным эффектом, может использоваться для длительного приема. Следует соблюдать меры предосторожности, не превышая рекомендованных дозировок.

В противном случае высока вероятность развития побочных реакций.

Ново-пассит – комбинированный препарат, основным компонентом которого является гвайфенезин, который эффективно справляется с приступами панической атаки. Лекарственные травы, усиливающие седативный эффект, нормализуют работу нервной системы.

Цена — 350-400 рублей.

Дормиплант – седативный препарат растительного происхождения, который способен сохранять свой эффект длительное время. Хорошо переносится организмом, но не используется при наличии индивидуальной непереносимости компонентов.

Шейный остеохондроз

Цена — 250-300 рублей.

Прием специальных препаратов — одна из обязательных составляющих лечения хондроза шеи в домашних условиях. Во время обострения болезни они помогают купировать болевой синдром и снять воспаление. Симптомы шейного хондроза могут быть настолько сильными, что вести привычный образ жизни, не устранив их, становится просто невозможно — в этом случае быстро улучшить состояние пациента способны только аптечные лекарственные средства.

Больным с хондрозом шеи назначаются:

  • болеутоляющие средства («Анальгин», «Баралгин»);
  • нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Нимесил», «Мовалис»);
  • хондропротекторы («Хондроксид», «Руманол», «Структум»).

Параллельно с этими медикаментами могут быть прописаны витамины группы В и препараты наружного действия, например, обезболивающие гели («Ибуфен», «Вольтарен») и согревающие мази («Капсикам», «Финалгон»), которые не только эффективно борются с воспалением и болью при хондрозе шеи, но и стимулируют кровообращение, обеспечивая приток крови к мозгу.

Хондроз — заболевание, при котором развиваются дегенеративно-дистрофические изменения междупозвонковых дисков определённых частей позвоночника. Болезнь эта опасна тем, что не имеет симптомов на ранних стадиях. Даже в запущенной форме их может не быть.

Как правило, при возникновении характерной симптоматики, хондроз уже сложно поддаётся лечению. Совсем недавно его причинами считали физиологические возрастные изменения.

В зависимости от того, какие имеет шейный хондроз симптомы лечение подбирается соответствующее. На первоначальной стадии протекании патологии можно избавиться от шейного хондроза при проведении медикаментозной терапии. Больному обязательно показан прием анальгетиков и многих других видов лекарств, обладающих достаточно выраженным противовоспалительным эффектом.

Подобные препараты могут назначаться в таблетированном виде или вводиться внутримышечно. Они помогают быстро устранить даже самую интенсивную боль в спине и протекающие воспалительные процессы. Помимо этого, больному обязательно показаны препараты, способствующие быстрому восстановлению травмированных межпозвоночных дисков.

На сегодняшний день широко применяются натуральные препараты, содержащие в своем составе исключительно растительные составляющие. Помимо этого, при хондрозе предписывают лекарства, содержащие в своем составе глюкозамин. Это вещество образуется из хинина, выделяемого из панцирей ракообразных.

Еще одним хорошим лекарством, помогающим избавиться от болезни, является гиалуроновая кислота. Она помогает насытить влагой травмированную хрящевую ткань позвоночника, что оберегает ее от пересыхания и последующего разрушения. Гиалуроновая кислота помогает замедлить протекание и распространение патологии, а также позволяет вылечить болезнь полностью.

Зная, как лечить хондроз шеи, можно быстро и результативно избавиться от протекания патологии.

При обострении и ухудшении самочувствия самостоятельное лечение опасно. Какие ошибки допускают больные:

  • Выполнение упражнений для шеи на фоне боли.
  • Наложение горячих компрессов на воспаленную зону.
  • Прямой массаж поврежденных позвонков.
  • Беспрерывная чистка от солей.

Профилактические меры

Если заболевание удалось устранить полностью, то в профилактических целях необходимы:

  • Регулярное ежегодное обследование.
  • Здоровый образ жизни: правильное и сбалансированное питание, исключение вредных привычек
  • Правильные и умеренные физические нагрузки
  • Контроль веса
  • Укрепление иммунной системы.

Хондроз шейного отдела позвоночника — это заболевание, которое связано с возрастными изменениями в костной и мышечной тканях. Оно опасно тем, что может существенно снизить качество жизни человека.

Хондроз шейной зоны полностью вылечить не получится, но если в целях профилактики соблюдать несложные правила, удастся продлить ремиссию надолго. При таком диагнозе важно тренировать мышцы шеи, поэтому регулярные физические упражнения, согласованные с врачом, обязательны. Также при хондрозе важно избегать переохлаждений, вести здоровый образ жизни, в профилактических целях проходить плановое лечение, избавиться от вредных привычек, следить за весом.

Чтобы болезни спины и шеи были вам не страшны, нужно регулярно уделять время профилактике остеохондроза в домашних условиях. Главная рекомендация — это активный образ жизни. Не менее важен для суставов и здоровый сон. Необходимо позаботиться о правильном положении тела во время отдыха. Используйте ортопедические матрасы и подушки, которые позволяют выбрать удобную позу для полноценного сна.

Если у вас сидячая работа, старайтесь как можно чаще устраивать небольшие перерывы, чтобы размять шею, спину и ноги. Не находитесь долго в одной позе — старайтесь как можно чаще изменять положение тела. Такие простые приемы помогают снизить и перераспределить нагрузку на отдельные участки позвоночника.

Применение любого из этих советов будет недостаточно без специально разработанного полного комплекса упражнений в домашних условиях, позволяющего убрать негативные проявления заболевания, укрепить мышечный корсет и сохранить подвижность суставов на долгие годы.

Если все указанные процедуры проводятся регулярно, то в будущем вам не придется столкнуться с обострениями болезни.

Предотвратить развитие болезни поможет своевременное прохождение профилактических осмотров. В случае диагностики заболевания врач даст советы, чем лечить шейный хондроз в домашних условиях.

Основные меры профилактики:

  • ведение активного образа жизни, избежание занятий экстремальными видами спорта,
  • здорово питание — избежать развития патологического процесса поможет исключение вредных продуктов из рациона;
  • избежание поднятий тяжестей;
  • поддержание правильной осанки;
  • использование ортопедического матраца во время сна;
  • отказ от ношения высоких каблуков;
  • избавление от вредных привычек.

Чем лечить шейный хондроз в домашних условиях

Соблюдение перечисленных профилактических мер поможет надолго сохранить молодость и гибкость позвоночника.

Как лечить?

Как же самому дома вылечить ШОХ? Для поддерживающего домашнего лечения предлагается много эффективных методик. Из доступных средств готовят:

  • Мази.
  • Растирки.
  • Компрессы.
  • Ванны.
  • Отвары.

Обязательно проводят физические нагрузки, массажи. Пользу приносят альтернативные техники.

При резкой внезапной боли самостоятельное лечение нежелательно, но до посещения врача с болью временно поможет справиться:

  1. Растирка из водки или разведенного напополам с водой медицинского спирта.
  2. Перцовый пластырь, который крепят на 30-50 минут.
  3. Скипидарный компресс.
  4. Теплая ванна с морской солью и травами – ромашкой, шалфеем, мятой.
  5. Мазь из красного перца, мумие и меда.
  6. Капустные компрессы из листьев с нанесенным хозяйственным мылом.
  7. Горчичники, поставленные на 10-15 минут.

При обострении проводят самомассаж. Для этого надавливают на болезненные участки по точкам около 3 минут.

О причинах и видах боли в шее при остеохондрозе, а также о том, как ее снять в домашних условиях, мы подробно рассказывали в этой статье.

Растирки для шеи

Унять боль при остеохондрозе помогают растирки из трав, а также медицинских препаратов. При нанесении на шею стараются не попадать в зону лимфоузлов.

Хороший эффект дает растирка следующего состава:

  • 5 измельченных таб. Анальгина.
  • 150 мл спиртовой настойки.
  • 5 мл раствора Люголя.
  • 5 мл камфоры.

Втирают на протяжении 7-10 дней.

Препараты

Для обезболивания может применяться Темпалгин.

  • Нестероидные противовоспалительные. Помогают снять боль, уменьшить воспаление и отечность. В период обострения зачастую назначаются уколы, когда состояние улучшится, переходят на таблетки. Эффективные лекарства этой группы:
    • «Нимесил»;
    • «Диклофенак»;
    • «Индометацин»;
    • «Пироксикам»;
    • «Ибупрофен».
  • Обезболивающие. Если болевой синдром при хондрозе сильный, назначаются препараты группы анальгетиков:
    • «Баралгин»;
    • «Пенталгин»;
    • «Темпалгин»;
    • «Анальгин».
  • Миорелаксанты. Лекарство этой группы снимает мышечный спазм, благодаря чему боли при хондрозе уменьшаются:
    • «Сирдалуд»;
    • «Мидокалм»;
    • «Баклофен».
  • Хондропротекторы. Способствуют восстановлению и регенерации разрушенных хондрозом хрящевых структур. Эффективные препараты этой группы:
    • «Хондроитин»;
    • «Хондроксид»;
    • «Хондрогард»;
    • «Дона»;
    • «Артра»;
    • «Структум».
  • Сосудорасширяющие. Улучшают кровоток, благодаря чему нормализуется питание и кровоснабжение поврежденных хондрозом участков:

Наружно может использоваться Финалгон.

Лечебная зарядка обязательно входит в комплексное лечение хондроза шеи. Тренировки согласуются с физиотерапевтом, именно он подбирает полезные упражнения и контролирует нагрузку. Эффективный комплекс разработал доктор Дикуль. Гимнастика при шейном хондрозе включает такие тренировки:

  • Стать ровно, расслабиться. На вдохе потянуть руки вверх, выдыхая конечности опустить и расслабить.
  • В том же положении руки вытянуть в стороны, выполнять вращения сначала вперед, потом назад.
  • Сесть на стул, опустив плечи. Делать вращательные движения сначала вправо, после влево.
  • Лечь на пол, лопатками и ягодицами прижаться к поверхности. Поднимать голову, касаясь подбородком груди.

Убрать симптоматику болезни и улучшить состояние позвоночника поможет массаж.

Мануальный массаж тоже помогает ускорить восстановление при хондрозе. Манипуляции должны проводиться специально обученным терапевтом, который знает, на какие точки воздействовать для расслабления и активации обменных процессов. Массажные процедуры устраняют симптомы не только в шее, также проходит боль в ноге, пояснице, плечах, руках.

Физиопроцедуры

Физиотерапия тоже входит в комплекс консервативных методов лечения шейного хондроза. Однако важно иметь в виду, что процедуры противопоказаны в период обострения патологии, так как могут спровоцировать опасные осложнения. Но когда ситуация нормализуется, симптомы утихнут, и риск развития негативных последствий минует, можно записаться на курс таких физиопроцедур:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазерное прогревание;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • грязелечение;
  • озокеритовые аппликации;
  • гирудотерапия;
  • иглорефлексотерапия.

Препараты

Для обезболивания может применяться Темпалгин.

  • Нестероидные противовоспалительные. Помогают снять боль, уменьшить воспаление и отечность. В период обострения зачастую назначаются уколы, когда состояние улучшится, переходят на таблетки. Эффективные лекарства этой группы: «Нимесил»;
  • «Диклофенак»;
  • «Индометацин»;
  • «Пироксикам»;
  • «Ибупрофен».
  • Обезболивающие. Если болевой синдром при хондрозе сильный, назначаются препараты группы анальгетиков:
  • «Пенталгин»;
  • «Темпалгин»;
  • «Анальгин».
  • Миорелаксанты. Лекарство этой группы снимает мышечный спазм, благодаря чему боли при хондрозе уменьшаются:
  • «Мидокалм»;
  • «Баклофен».
  • Хондропротекторы. Способствуют восстановлению и регенерации разрушенных хондрозом хрящевых структур. Эффективные препараты этой группы:
  • «Хондроксид»;
  • «Хондрогард»;
  • «Дона»;
  • «Артра»;
  • «Структум».
  • Сосудорасширяющие. Улучшают кровоток, благодаря чему нормализуется питание и кровоснабжение поврежденных хондрозом участков:
  • Наружно может использоваться Финалгон.Также при хондрозе рекомендуется воспользоваться лекарствами местного применения в форме мазей и гелей. Они снижают болезненность, рассасывают шишки и отечность, снимают воспаление. Хорошо зарекомендовали себя такие средства:

    • «Вольтарен»;
    • «Фастум-гель»;
    • «Долобене гель»;
    • «Финалгон»;
    • «Индометацин».

    Массаж

    Многие не знают, как вылечить хондроз в домашних условиях с помощью самомассажа. На начальном этапе рекомендуется обращаться к массажисту, после изучения правил и принципов его проведения можно делать упражнения самостоятельно. Действие массажа направлено на избавление от боли, предотвращение отложения солей, активизацию процесса кровообращения, ускорение доставки кислорода и питательных веществ к тканям.

    Как в домашних условиях лечить хондроз шейного отдела позвоночника

    Самомассаж шеи поможет избавиться от болевых ощущений

    Основные правила:

    • использование исключительно пальцев, применение других приспособлений исключается;
    • движения направляются от позвоночного столба к периферической области;
    • касания мягкие, осторожные, без надавливания;
    • при проведении самомассажа применяются поглаживающие, растирающие, разминающие движения.

    Вибромассажеры

    Одним из эффективных способов лечения шейного хондроза считается использование вибромассажеров. Их действие направлено на расслабление мышц. Сегодня существует большое количество приспособлений, отличия заключается в дизайне, направленности действий, стоимости. При проведении массажей используются подушки, роликовые тренажёры, аппликатор Кузнецова и т. д. Врач порекомендует наиболее оптимальный вариант для каждого конкретного случая.

    Положительный эффект оказывает использование вибромассажера для шеи

    Это один из основных методов борьбы с шейным хондрозом в домашних условиях — правильно выполненный массаж шеи, воротниковой зоны и области у основания черепа эффективно снимает мышечное напряжение, устраняет скованность движений и восстанавливает нормальный кровоток. Даже потратив на эту процедуру всего несколько минут во время перерыва на обед, можно улучшить свое самочувствие, забыв про дискомфорт и боль.

    Пациентам с хондрозом шейного отдела позвоночника технику самомассажа освоить проще всего — это наиболее удобная область для самостоятельного проведения процедуры. Чтобы справиться с проявлениями болезни, им рекомендуется:

    1. Разогреть мышцы, подготовив их для более интенсивного воздействия — сидя на стуле, размять подушечками пальцев шею, воротниковую зону и затылок.
    2. Опереться локтем левой руки на стол, а указательным пальцем правой тщательно прощупать мышцы с одной стороны шеи, особое внимание уделяя болезненным участкам — их нужно как следует размять, двигаясь по кругу. Затем ребром ладони можно пройтись сначала по шее снизу вверх, а потом по плечам. После этого те же действия нужно повторить и с левой стороны.
    3. Осторожно пощипывая кожу, пройтись по всей проблемной области, пока не появится ощущение тепла, и закончить массаж легкими поглаживаниями шеи и плечевой зоны.

    В домашних условиях можно воспользоваться и одним из способов нетрадиционной медицины — массажем с помощью обычной деревянной скалки. На нее нужно лечь спиной и перекатывать под собой, воздействуя на проблемную область. Хорошо зарекомендовал себя при шейном хондрозе и медовый массаж — немного меда следует разогреть на водяной бане и нанести на шею и воротниковую зону, а затем не менее 10 минут «приклеивать» ладонь к коже и «отрывать» ее.

    Помимо использования техники самомассажа, пациенты с хондрозом шеи могут приобретать и специальные вибромассажеры, которые в широком ассортименте представлены в магазинах медтехники. Но перед покупкой на этот счет также необходимо проконсультироваться у лечащего врача, который подскажет, какие нюансы важно учесть, делая выбор в пользу той или иной модели.

    Также не следует забывать, что любые массажные процедуры нельзя начинать во время обострения болезни — в первую очередь все силы необходимо направить на купирование болевого синдрома и снятие воспаления. Кроме этого, лечить хондроз шеи с помощью массажа не рекомендуется при тяжелых вирусных инфекциях, заболеваниях сосудов, сердца и дыхательной системы.

    Симптомы и лечение хондроза могут быть самыми различными, все зависит от стадии протекания патологии. После проведения лечебной гимнастики очень хорошо помогает выполнение массажа, который помогает улучшить самочувствие. Массаж при хондрозе непременно должен быть плавным, легким и щадящим, чтобы не навредить еще больше травмированным позвонкам.

    растирка шеи

    Помимо этого, важно помнить, что лечебный массаж обязательно должен проводиться исключительно специалистом, так как в противном случае он может только лишь навредить и спровоцировать возникновения еще больших болей в области спины.

    Вибромассажеры

    Хондропротекторы

    Одной из причин развития хондроза является дистрофия и деструкция хрящевой ткани шейного отдела позвоночника. Притормозить данный процесс, а также запустить естественный процесс регенерации способны препараты хондропротекторы. Они состоят из натуральных компонентов, поэтому быстро и легко усваиваются организмом. Однако их благоприятное воздействие проявляется не сразу.

    Алфлутоп содержит натуральные компоненты — вытяжки из хрящевой ткани морских обитателей. При попадании в организм они принимают непосредственное участие в синтезе коллагеновых и эластиновых молекул, необходимых для наращивания хрящевой ткани. Поскольку препарат натуральный, то он хорошо переносится организмом. Противопоказанием служит индивидуальная непереносимость.

    Стоимость в аптеках – 1300-1500 рублей.

    Артра состоит из синтетических компонентов — глюкозамина и хондроитина, которые запускают процессы регенерации хрящевой ткани путем усиленной выработки коллагеновых клеток. Хорошо переносится организмом, идеально подходит для длительного приема. Противопоказан при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также при индивидуальной непереносимости.

    Цена – 1500-1900 рублей.

    Терафлекс является комбинированным хондропротектором, включающим глюкозамина гидрохлорид и натрия хондроитин сульфат. Высокие концентрации данных компонентов сокращают длительность приема препарата до 1 месяца, за который можно отследить положительную динамику в лечении хондроза.

    Цена – 2800-3200 рублей.

    Хондроксид является монопрепаратом, содержащим всего один компонент – хондроитин сульфат. Этот компонент получают из хрящей крупного рогатого скота, поэтому он легко усваивается организмом. Для достижения хороших результатов рекомендуется сочетать его прием с глюкозамином, что усилит синтез хрящевых клеток.

    Цена – 630-750 рублей.

    Мукосат содержит хондроитина сульфат натрия, который является высокомолекулярным полисахаридом, способствующим снижению вымывания ионов кальция. Мукосат в несколько раз ускоряет синтез хрящевых клеток, при этом оказывая пролонгированное действие на организм. Прерарат переносится хорошо, но в некоторых случаях могут развиваться побочные реакции, связанные преимущественно с индивидуальной непереносимостью компонентов лекарства.

    Цена – 480-650 рублей.

    Питание

    Одним из важных способов лечения хондроза шейного отдела считается нормализация питания. Соблюдение диеты позволит сохранить оптимальный баланс полезных веществ и витаминов, поможет поддержать оптимальный вес, не допускающий нагрузки на разные отделы позвоночного столба. Поддержание рациона питания помогает уменьшить риск склеротических изменений в сосудистых тканях, что предотвратит нарушения кровообращения в мозге.

    Нормализация питания — один из важных методов лечения хондроза

    Диета при остеохондрозе считается важным компонентом комплексного лечения наряду с приёмом препаратов, позволяет устранить неблагоприятные факторы.

    Принципы диеты:

    • низкая калорийность;
    • поддержание оптимального питьевого режима — ежедневно рекомендуется пить 1,5-2 л воды, летом больше;
    • ограничение соли в рационе — необходимо учитывать, что вещество входит в состав многих продуктов;
    • ограничение содержащих сахар и крахмал продуктов.

    В рацион больного можно и нужно включить желе и холодецИз рациона следует исключить алкоголь, жареные мясные блюда, трансжиры, кондитерские изделия, острые блюда, специи. В меню должны обязательно присутствовать рыба, морепродукты, легко усваивающиеся продукты растительного и животного происхождения.

    От хондроза что помогает?

    Учитывая сложность лечения этого заболевания на поздних этапах, хондроз требует немедленной диагностики в специализированном учреждении и адекватных терапевтических мер.

    Поскольку его симптомы сходны с другими возможными заболеваниями, человеку, страдающему от болей в шее, необходимо обратиться к врачу, который назначит ряд диагностических мер, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

    Диагностика при хондрозе включает в себя:

    • Очный осмотр, сбор анамнеза и анализ жалоб пациента.
    • Рентген области болевых ощущений.
    • Компьютерная или магнитно — резонансная томография.

    После подтверждение диагноза, исходя из запущенности заболевания, больной получает назначения и рекомендации доктора по поводу методов лечения, перед которыми ставятся следующие задачи:

    • Купирование боли при помощи медикаментов;
    • Нормализация обменных процессов;
    • Укрепление спинных мышц при помощи физических упражнений и массажей;
    • Остановка прогрессирования заболевания;
    • Восстановление повреждённых дисков.

    Медикаменты, которые назначаются лечащим врачом больному хондрозом человеку, как правило, имеют следующее терапевтическое действие:

    1. Обезболивание
    2. Улучшение кровообращения
    3. Остановка прогресса заболевания
    4. Укрепление защитных сил организма

    Поражение шейного отдела хондрозом несёт в себе не только снижение качества жизни человека, но и является достаточно опасным. Это обусловлено тем, что именно в этой области находятся сосуды, которые питают головной мозг.

    Таблетки

    Первое, что необходимо сделать человеку, страдающему от боли — снять болевые ощущения. В этих целях используются обезболивающие препараты. Чаще всего они имеют таблетированную форму: Кетанов, Нимид, Анальгин, Ибупрофен и другие.

    Для лечения шейного хондроза чаще всего показано введение эффективных препаратов способом инъекций, как внутримышечно, так и внутривенно. Такой способ приёма лечения более безопасен для пищеварительного тракта, а также эффект терапии достигается значительно быстрее.

    Как правило, для инъекционного введения при шейномхондрозе популярностью пользуются такие лекарства:

    • Кетонал — обезболивающее для костных тканей;
    • Ортофен — кроме обезболивания, имеет противовоспалительный эффект;
    • Анальгин — помогает избавиться от боли, вызванной хондрозом;
    • Витамины группы Б (Мильгамма) — защищают нервные корешки от повреждения.

    В состав средств для местного применения в поражённой области в форме мази входят те же вещества, что и в другие формы препаратов, эффективных при лечении хондроза.

    Они имеют меньше побочных эффектов и наиболее доступны для самостоятельного использования, в отличие от инъекций. Они выпускаются в форме гелей и мазей, обладающих противовоспалительным, местнораздражающим и обезболивающим действием.

    Наиболее популярны среди них:

    1. Диклофенак — действующее вещество: Диклофен, Дифен, Вольтарен выпускаются в форме мазей или гелей для наружного нанесения.
    2. Ибупрофен: Долгит, Брустан, Бруфен и другие. Могут иметь разные лекарственные формы.
    3. Хондроитина сульфат: Хондроксид, Артрадол, Структум и другие.
    4. Нимесулид: Нимулид, Найз.

    Народные способы

    Народная медицина обладает эффективностью, которая подтверждена опытом многолетнего использования. Однако она не сравниться с современной традиционной медициной. Разумно применять её методы в сочетании со стандартными методами лечения.

    К популярным народным средствами при хондрозе относятся:

    • Постукивания скалкой. Необходимо взять скалку или стеклянную бутылку в правую руку и делать ей постукивание с правой стороны по плечу и лопатке. Затем, то же самое повторить левой рукой с левой стороны. При этом необходимо соблюдать меру в силе постукиваний, чтобы не травмировать область постукиваний. Эту процедуру нужно выполнять с постепенным увеличением приложенной силы. Также, можно положить скалку на пол и кататься по ней областью, где наблюдаются боли.
    • Бодяга. На 10 г порошка, взять 300 мл растительного масла. Полученной смесью натирать болезненные участки. После чего укутать место нанесения пищевой плёнкой и накрыть полотенцем. Компресс держать около 40 мин., затем смыть с мылом и смазать область увлажняющим кремом.
    • Красный перец. В народной медицине красный стручковый перец часто используется при болях в спине. Чтобы приготовить лекарство от хондроза, нужно взять 1 стручок красного жгучего перца и мелко его нарезать, добавить стакан мёда и полстакана алоэ. Смесь залить водкой до верха. Поставить в сухое, тёмное и прохладное место на 4-5 дней. Спустя это время использовать состав в качестве мази на поражённую область. Им смачивают кусочек бинта и прикладывают к болезненному участку. Держать его нужно до тех пор, пока не начнёт припекать. После чего повязку следует убрать, а область, на которой она была протереть насухо.

    Лечебная гимнастика

    Основной принцип ЛФК заключается в восстановлении кровоснабжения в шейном отделе позвоночника. Важно, выполнять движения плавно и не торопясь, из расчёта одно упражнение на две минуты. Практика показывает, что сильные вращения головой и резкие движения способны усиливать боль.

    Необходимо аккуратно и плавно делать упражнения:

    1. Наклоны головы с возвращением в исходное положение.
    2. Повороты головой вправо и налево.
    3. Круговые вращения головы.
    4. Растягивания и сокращения шеи.

    Физиотерапия

    Физиотерапевтические методы являются одними из основных способов лечения заболеваний опорно — двигательного аппарата. В некоторых случаях они гораздо эффективнее медикаментозного лечения, потому пользуются большой популярностью на протяжении многих лет.

    Применение физиотерапевтических процедур не имеет противопоказаний, относится к стандартным методам лечения и широко применяется в условиях медицинских учреждений.

    В целях лечения шейного хондроза применяют:

    • Электромагнитную терапию;
    • Лазерную терапию;
    • Магнитно — волновую;
    • Электрофорез;
    • Вибрационное воздействие;
    • Ультрафиолетовое излучение.

    Массаж

    Для выполнения массажа лучше обращаться к профессиональному массажисту, знающему специальные техники. В этом случае процедура будет максимально эффективной и безопасной. Если нет возможности обратиться к профессионалу, то можно просмотреть обучающие видеоролики и прочитать немало статей и полезной информации в области лечебного массажа шейного отдела позвонка.

    Чаще всего, люди, страдающие хондрозом, выполняют самостоятельный массаж в положении сидя с использованием различных мазей и масел. Обычно растирают больную зону, разминают или поглаживают.

    В данной ситуации можно посоветоваться с лечащим врачом о возможности приобретения специального массажного кресла.

    Доктора советуют питаться около пяти раз в день небольшими порциями. При этом необходимо употреблять блюда, приготовленные на пару, выпивать не меньше 1,5 литра в день воды, а также использовать оливковое масло.

    Рекомедуем изучить:

    • Упражнения при шейном остеохондрозе в домашних условиях
    • Остеохондроз во время беременности: причины возникновения и способы лечения

    Максимальный эффект при лечении хондроза в домашних условиях можно получить при использовании средств народной медицины.

    Лечение в домашних условиях хондроза спины (любого участка) будет эффективным при применении деревянной скалки или стеклянной бутылки. При помощи этих средств проводится постукивание вдоль позвоночного столба.

    Прочитайте подробнее о народных средствах от остеохондроза поясничного отдела чтобы лучше усвоить материал.

    Важно: Данным методом надо пользоваться осторожно! Постукивания должны выполняться умеренно и попеременно: слева-справа.

    Следующий способ — лечение при помощи банок. Для этого можно использовать либо одну маленькую медицинскую баночку, из которой выгоняют воздух, плотно прижимают к спине и начинают «водить» вдоль позвоночного столба, либо несколько средних банок, которые также размещают на спине больного человека и посредством вакуума происходит лечебный процесс.

    Основные симптомы шейно-грудного хондроза

    Наиболее распространенным заболеванием позвоночника считается хондроз поясничного и шейного отдела. Если ранее данная проблема возникала у людей после 40 лет, то на сегодняшний день болезнь поражает даже молодых людей. Хондроз вызывает дискомфорт при движении, а также болезненные ощущения в области повреждения.

    Третий способ — массажные солевые мешочки. Для лечения надо разогреть соль на сковородке, затем ссыпать в тканевые мешочки и провести постукивания вдоль позвоночного столба, пока соль горячая.

    Чем лечить шейный хондроз в домашних условиях

    Следующий способ — горячие камни. Для лечения надо умеренно разогреть обычные речные камни и разложить их вдоль позвоночника больного. Камни должны быть среднего либо крупного размера. Держать до тех пор, пока камни не остынут.

    Многие средства помогают вылечить хондроз в домашних условиях, но каждый человек понимает, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому врачи рекомендуют ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренную физическую нагрузку и правильное питание. Выполнение этих простых рекомендаций поможет сохранить здоровье!

    Степени и виды болезни

    Одним из самых распространенных в мире заболеваний является шейный хондроз. Он может появиться как у мужчин, так и у женщин любого возраста, а без лечения пагубно сказаться на состоянии всего организма, явиться причиной осложнений и других заболеваний. Шейный хондроз представляет собой деформацию и повреждение определенного отдела позвоночника. По сути дела, это разрушение и изменение структуры позвонков шейного отдела.

    Выделяют четыре основные стадии шейного хондроза:

    • первая — симптоматика отсутствует, в некоторых случаях наблюдаются признаки дискалгии, связанные с поражением окружающих позвонок нервных волокон;
    • вторая сопровождается возникновением трещин в межпозвоночных дисках, на данном случае ослабляется фиброзное кольце, наблюдается поражение задней продольной связки;
    • третья — полное разрушение фиброзного кольца сопровождается появлением межпозвоночной грыжи, деформированием тканей;
    • четвёртая — сопровождается смещением позвонков, возникновением уплотнений, костных разрастаний, резкие движения доставляют сильную боль.

    Специалисты выделяют 4 степени заболеванияНа последней стадии часто присваивается группа инвалидности. Запускать болезнь не следует, при первых симптомах следует обращаться за медицинской помощью.

    Признаки шейного остеохондроза:

    • Болезненность, неприятные ощущения в шее сзади.
    • Щелчки и похрустывания.
    • Покалывания в ладонях и пальцах.
    • Чувство «тяжелого» затылка.
    • Напряженность мышц.

    Для заболевания характерны следующие проявления.

    Синдром Почему возникает Признаки
    Корешковый Ущемление корешков нервов
    • Онемение шеи, области плеч и лопаток.
    • Болезненность.
    • Покалывания.
    Вегето-сосудистый Сдавливание шейных сосудов
    • Цефалгия.
    • Мелькание и пятна перед глазами.
    • Головокружения.
    Кардиальный Пережатие нервов
    • Аритмия.
    • Неприятные ощущения, боль в сердце.

    При самостоятельном прощупывании выявляют болезненные участки на шее. При вращении и движениях возможен хруст, боль

    Об особенностях и методах диагностики остеохондроза шейного отдела рассказывается в отдельном материале.

    Последствия

    Последствием болезни может стать появление корешкового синдрома.

    • Хондроз плеча. При такой патологии дегенеративные процессы начинают прогрессировать в плечевых суставах. Основные признаки нарушения — боль в плечах, нарушение функционирования конечности, онемение пальцев рук.
    • Корешковый синдром. Нервные волокна, пронизывающие шейные позвонки, ущемляются, вследствие чего нарушается нормальная передача нервных импульсов к внутренним органам и от них. В результате происходит атрофия мышечных волокон внутренних органов.
    • Синдром позвоночной артерии. Образовавшаяся межпозвонковая грыжа провоцирует передавливание кровеносных сосудов, вследствие чего нарушается кровообращение и питание головного мозга. Нарушение проявляется характерными симптомами: у человека постоянно болит голова, нарушаются зрительные и слуховые функции, беспокоят частые головокружения, в тяжелых случаях возможен глубокий обморок.

    Хондроз шейного отдела позвоночника опасен и может повлечь за собой ряд негативных последствий, вплоть до инвалидизации больного. Проблема успешно лечится на начальных стадиях консервативным путем. Но при прогрессировании воспаления и необратимой дегенерации межпозвоночных структур, медикаментозно избавиться от остеохондроза не получится. В этом случае врач принимает решение о проведении хирургической операции.

    Если хондроз своевременно не обнаружить и не начать лечить, то у пациента развивается остеохондроз. К основным последствиям заболевания относят:

    • появление неврологических нарушений, которые вызваны дисфункцией нервных корешков (они возникают на фоне грыж или костных разрастаний);
    • исчезновение коленного рефлекса (наблюдается при дисфункции поясничного 4 корешка);
    • исчезновение рефлекса ахиллова сухожилия (возникает на фоне дисфункции крестцового 1 корешка);
    • ослабевания силы сгибания пальцев стопы (бывает при нарушении функционирования 5 корешка поясничного отдела).

    Не допустить появление таких последствий можно при своевременной диагностике патологии и назначении адекватного лечения.

    Симптомы заболевания

    Шейный хондроз на начальной стадии может совсем не беспокоить человека. Именно поэтому при прогрессировании патологии 1 степени больной редко обращается за медицинской помощью. Но по мере развития патологии появляется более выраженная симптоматика:

    • Болевой синдром. Часто беспокоит головная боль, головокружения, сильно болит шея. Сначала симптомы локализованы в шейно-затылочной зоне, потом дискомфорт ощущается ближе к височной части, во лбу, давит в глаза, стреляет в ухо.
    • Ограничение подвижности шеи и онемение, распространяющееся в область плеч, рук и кистей, между лопаток.
    • Хруст и щелчки при движении.
    • Нарушение пищеварения, изжога.
    • Проблемы с памятью, повышенная утомляемость, беспокойный сон.
    • Скачки артериального давления, особенно при смене погоды.
    • Общее ухудшение самочувствия, которое длится продолжительное время.

    Течение шейного остеохондроза сопровождается замедленным, необратимым разрушением межпозвонковых дисков. Лишенные амортизирующей хрящевой прокладки, костные позвонки также начинают деформироваться. На приеме у вертебролога или невролога пациенты жалуются на острые или ноющие боли, тугоподвижность, головокружения при резком подъеме, поэтому лечебные схемы состоят из препаратов с разнообразными свойствами:

    • наружных средств с местноанестезирующим, регенерирующим, согревающим действием;
    • препаратов, обеспечивающих полноценное питание головного мозга;
    • хондропротекторов, запускающих процессы восстановления дисков;
    • местных и системных анальгетиков.

    Патология пока не поддается полному излечению. Усилия врачей направлены на устранение болезненных симптомов, торможение распространения заболевания на другие отделы позвоночника. Для этого составляются сложные лечебные схемы с применением препаратов различных групп.

    Остеохондроз развивается постепенно и имеет несколько степеней:

    1. При первой симптомы слабо выражены либо никак себя не проявляют. Недомогания часто относят к признакам стресса, усталости, переутомления.
    2. На второй стадии заболевания позвоночника боль в шее, плечах становится регулярной, возможно появление общей слабости, одышки, головокружения.
    3. Третья степень характеризуется наличием грыжи дисков, повреждением сосудов. Усиливаются боли в затылочной части, возможно онемение рук, нарушение координации.
    4. На четвертой стадии хондроза костная ткань разрастается, нервы защемляются, движения сковываются, повреждаются соседние суставы.

    Лечение шейного хондроза в домашних условиях должно начинаться с обращения к врачу. Только он способен поставить точный диагноз, а также определить причину, которая привела к развитию патологии.

    Обычно это бывают врожденные или приобретенные болезни позвоночного столба, излишние физические нагрузки, тяжелая работа, нервное перенапряжение.

    Нередко возникновению этого заболевания способствует длительное пребывание в неправильной позе, переохлаждение, сколиоз или плоскостопие. Другими причинами могут стать ожирение, инфекционный процесс, травма.

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника на начальной стадии может никак не проявляться. Сопровождающие признаки появляются только в случае запущенной формы патологии, когда происходит нарушение кровообращения в головном мозге. Данный процесс обычно сопровождается:

    • головокружением;
    • онемением конечностей;
    • холодными руками и ногами;
    • «мурашками» в глазах, помутнением;
    • головными болями;
    • шумом в голове, звоном в ушах;
    • повышенной утомляемостью;
    • раздражительностью;
    • нарушением координации;
    • шаткостью в походке;
    • пощипыванием, покалыванием в шейных мышцах.

    Если заболевание принимает хроническую форму, то дискомфорт и болевые ощущения сопровождают больного постоянно. Основные проявления:

    • болезненные ощущения в затылке, шее, плече, руке, затруднения при движении головы, хруст при поворотах головы или наклонах;
    • боль тянущего характера в области груди слева с иррадиацией в левую руку, чувство жжения между лопаток;
    • часто возникающие головные боли, повышенная утомляемость, слабость, затрудненный поворот головы;
    • болезненные ощущения в шее переходят на плечо и руку, онемение пальцев рук;
    • может появиться ухудшение слуха и зрения, онемение языка и лица, головокружение, нарушение работы легких и сердца.

    I — неврологические проявления (непрекращающиеся боли в шее, боли в мышцах, грудной клетке, суставах);

    Чем лечить шейный хондроз в домашних условиях

    II — патологическое влияние на спинной мозг (слабость в руках и ногах, непроизвольные подергивания, миелопатия);

    III — связанные с происходящими в головном мозге процессами (мозговые проявления из-за недостаточного кровоснабжения: зрительные нарушения, чувство инородного тела в горле, шум и звон в ушах, снижение слуха, головокружение, неустойчивость при ходьбе, обморочные состояния, быстрая утомляемость, раздражительность, нарушение сна, снижение способности к запоминанию).

    Лечение в домашних условиях без контроля врача может закончиться осложнениями:

    1. Миофасциальный синдром.
    2. Ущемление корешков.
    3. Протрузия дисков и грыжа.
    4. Гипертензия или ВСД.

    Только при комплексном лечении пациент может достигнуть стабильной ремиссии.

    Избавиться навсегда от остеохондроза шейного отдела позвоночника крайне сложно. Полное восстановление практически невозможно. Длительное лечение проводится под контролем врачей.

    Требуется:

    • долговременная гимнастика;
    • правильное питание;
    • прием хондропротекторов;
    • использование народных средств.

    Витаминно-сбалансированные комплексы

    Большинство витаминов, незаменимых микро- и макроэлементов поступают в организм человека вместе с пищей. Но не всегда продукты питания могут обеспечить физиологическую потребность или происходит их неправильное усвоение, распределение. Например, при расстройствах кровообращения, характерных для шейного остеохондроза. Возникает дефицит биоактивных веществ, что негативно сказывается на работе всех систем жизнедеятельности.

    Для быстрого восполнения суточной потребности организма в витаминах, микро- и макроэлементах в лечебные схемы обязательно включаются их сбалансированные комплексы. Особенно эффективен прием:

    • Центрума;
    • Витрума;
    • Супрадина;
    • Пиковита;
    • Мультитабса.

    Магний формирует мышечные и костные ткани, а йод регулирует обмен веществ. Марганец, молибден, хром, калий, хлор, селен, цинк стимулируют укрепление сухожильно-связочного аппарата, а медь купирует воспалительные процессы. Эти минералы присутствуют во всех вышеперечисленных комплексах.

    Спустя неделю исчезают признаки анемии, возникающей на 3 стадии развития шейного хондроза. Человек больше не ощущает сонливости, не страдает от нарушения координации движений. Исчезает двоение предметов перед глазами.

    Мази при шейном хондрозе

    Мази применяются в острой фазе болезни, их действие направлено на купирование болевого синдрома, облегчение состояния пациента. Препараты обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами, чаще всего в данном случае используются НПВС («Пироксикам», «Диклофенак», «Ибупрофен», «Нимесулид»).

    Для снятия мышечных спазмов применяются миорелаксанты в виде мазей («Мидокалм», «Баклофен»).

    После прохождения острого периода болезни назначаются мази, действие которых направлено на активизацию процессов кровообращения, стабилизацию обмена веществ, снижение напряжение в поражённых тканях. К данной категории относятся «Фастум гель», «Нурофен», «Кетонал». В форме мазей выпускаются также хондропротекторы, их применение способствует восстановлению хрящей.

    Лучшие проверенные рецепты

    С болью отлично справляется настойка на основе вербы, которую рекомендуют, как природное обезболивающее средство.

    1. Нарезают веточки и листья на 1/3 банки.
    2. Добавляют 2 лавровых листика.
    3. Заливают 500 мл водки.
    4. Можно насыпать дополнительно соцветий сирени.

    Лучшие рецепты по отзывам больных:

    1. Настой семян сельдерея для внутреннего приема. На 1 ст.л. необходимо 2 стакана кипятка. Выпивают по 1 ст.л. до еды.
    2. Настойка из мать-и-мачехи. Стебли, листья, цветочки, залитые нашатырным спиртом настаивают 1 месяц. Смазывают места боли.
    3. Перцовый пластырь. Наклеивают квадратики в болевые точки на задне-боковой поверхности шеи.

    Устранение слабых симптомов шейного остеохондроза и лечение дома его обострений часто затруднено мышечными спазмами. Нервный корешок сдавливается сместившимися межпозвонковыми дисками, воспалительными отеками. Возникает сильнейший болевой синдром, который организм пытается ликвидировать мышечным спазмом. Благодаря этой своеобразной защитной реакции ограничивается подвижность человека, дискомфортные ощущения исчезают.

    Но часто повышение тонуса скелетных мышц становится причиной еще большего давления на нервные окончания. Появляется настолько интенсивная боль, что справиться с ней можно только с помощью миорелаксантов:

    • Толперизона
      , блокирующего полисинаптические спинномозговые рефлексы, подавляющего повышенную рефлекторную возбудимость;
    • Баклофена
      , расслабляющего спазмированные мышцы, угнетающего спинальные и висцеральные рефлексы;
    • Тизанидина
      , подавляющего полисинаптические спинномозговые рефлексы, уменьшающего высвобождение медиаторов боли, отечности, воспаления.

    Миорелаксанты сочетаются со всеми средствами для медикаментозного лечения хондроза, в том числе глюкокортикостероидами. Они хорошо переносятся организмом, но некоторые (Баклофен) способны вызывать привыкание и «синдром отмены». Поэтому они не предназначены для длительной терапии. Продолжительность лечебного курса не превышает недели.

    Синтетические гормоны

    Глюкокортикостероиды — синтетические аналоги гормонов, которые продуцирует кора надпочечников. Это «тяжелая артиллерия» медикаментозного лечения шейного остеохондроза. Как и естественные гормоны, глюкокортикостероиды быстро купируют воспаление, отечность, практически мгновенно ликвидируют боль. Используются они в виде растворов для внутримышечного введения.

    • Метилпреднизолоном;

      Гормоны при хондрозе

    • Триамцинолоном;
    • Дипроспаном;
    • Флостероном;
    • Дексаметазоном.

    Достаточно одного укола, чтобы болезненные ощущения не появлялись в течение 3-5 дней. Глюкокортикостероиды назначаются пациентам с остеохондрозом при неэффективности НПВС. Все дело в широком перечне их потенциальных побочных эффектов. Слишком частое использование гормонов приводит к повреждению мышц, костей, сухожильно-связочного аппарата.

    У всех глюкокортикостероидов очень много противопоказаний. В клинической практике отмены случаи тяжелого поражения печени, почек, желудок после длительной гормонотерапии. Они не применяются при наличии цирроза печени, язвенной болезни, почечной недостаточности, остеопороза.



    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Суставы
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector