Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины возникновения остеохондроза

Если раньше остеохондроз встречался у людей только после 50-60 лет, то сейчас это заболевание поражает даже школьников. На это имеется несколько причин:

  • Наследственность;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Нарушения осанки, плоскостопие, ношение высоких каблуков и др.;
  • Инфекции и отравления;
  • Лишний вес;
  • Неправильное питание;
  • Травмы позвоночника;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Излишние нагрузки на позвоночник при подъеме тяжестей и др.;
  • Стрессы, курение;
  • Переохлаждение;
  • Возрастные изменения.

Независимо от причины возникновения данного заболевания, мы рекомендуем пройти курс медового массажа спины для избавления от остеохондроза или в целях профилактики в нашем массажном салоне.

Звоните, Записывайтесь!
7-905-727-29-64

ОН-лайн запись
  • Закаливание организма;
  • Занятия спортом;
  • Правильное питание;
  • Отказ от неудобной одежды и обуви;
  • Не нагружайте позвоночник тяжестями;
  • При статичной работе, делайте периодические разминки;
  • Избегайте сквозняков;
  • Следите за осанкой и походкой.

Как и большинство методик, медовый массаж имеет показания и противопоказания. Среди первых:

  • остеохондроз (в том числе профилактика);
  • заболевания лёгких (кроме острой стадии);
  • артрит и артроз;
  • целлюлит;
  • снижение иммунитета;
  • период после перенесённого стресса, депрессии;
  • физическая усталость, умственные перегрузки.
Профилактика при болях в спине

Противопоказанием к массажу являются:

  • нарушение свёртываемости крови;
  • открытые раны, ожоги, заболевания кожи;
  • высокая температура;
  • аллергическая реакция на мёд и прополис;
  • сердечно-сосудистые заболевания (массаж разрешён не ранее, чем через 6 месяцев после инфаркта или инсульта);
  • переломы и другие травмы (восстановительный период).

Определённые ограничения накладывает беременность. С одной стороны, она не является абсолютным противопоказанием, с другой, требует действовать с осторожностью. Выполнение всех манипуляций проводится без боли, не затрагивая области щитовидной железы, грудь, места расположения лимфоузлов. Решение о подобных процедурах необходимо согласовать с врачом, который ведёт беременность.

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Делать медовый массаж часто, но не каждый день. Верхний слой кожи, подвергающийся пилингу, просто не успевает восстановиться за 24 часа. Между сеансами должно проходить минимум двое суток.

Выполняя рекомендации и прислушиваясь к своему организму, можно получать настоящее удовольствие от массажа без всяких побочных эффектов.

Никакого вреда организму при правильном выполнении медового массажа спины не будет. Разумеется, делать его должен грамотный специалист. Да и консультация с врачом о целесообразности процедуры в каждом конкретном случае просто необходима.

Важно помнить, что полного исцеления можно добиться в результате комплексного подхода с лечением в санатории, со специальными упражнениями, йогой, физиотерапией, с использованием противовоспалительных, обезболивающих медицинские препаратов.

Но, выполняя массаж спины с медом, мы все-таки помогаем больным суставам и мышцам. И уже через несколько сеансов медового массажа спины может наступить заметное облегчение.

Чем полезен медовый массаж

Среди многочисленных разновидностей ярко выделяется медовый массаж. Ему принято приписывать особенно мощные оздоровительные и косметологические свойства. Считается, что именно мед быстрее всего разглаживает кожу, снимает воспаления и убирает целлюлит.

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Хотя чудес медовый массаж не совершает, большинство утверждений относительно полезных свойств соответствуют истине.

  1. Процедура оказывает на кожу пилинговый эффект — мед впитывает в себя все шлаки с поверхности кожи и из глубоких слоев эпидермиса и позволяет вывести их на поверхность.
  2. Процедура создает вакуумный эффект, поскольку сначала руки массажиста прочно прилипают к телу, а потом резко отрываются. Кратковременное вакуумное воздействие положительно влияет на обменные процессы.
  3. Мед проникает глубоко внутрь кожи и насыщает ее полезными микроэлементами и витаминами. Ускоряются процессы клеточного обновления, кожа становится более упругой и приобретает здоровый цвет.

Таким образом, польза медового массажа для тела состоит в том, что он оказывает очищающее, питающее и увлажняющее действие. Процедура обладает кроветворными свойствами, улучшает метаболизм в тканях, помогает избавиться от отеков и лишних жировых отложений. При регулярном проведении кожа становится гораздо более гладкой, мягкой и шелковистой.

В чем польза медового массажа спины?

Медовый массаж спины оказывает положительное действие не только на саму спину, но и на весь организм. Сам по себе массаж уже лечебная процедура, при которой улучшается кровоснабжение, нормализуются процессы обмена веществ в клетках, в том числе лечиться остеохондроз. А мед, благодаря тому, что быстро впитывается, попадая в кровь, наполняет весь организм полезными веществами, усиливает действие.

Поэтому медовый массаж спины:

  • Благоприятно воздействует на кожу и опорно-двигательный аппарат;
  • Медовый массаж снимает боли в спине и лечит остеохондроз;
  • Полезные вещества меда (витамины, ферменты, микроэлементы, биологически активные вещества) питают кожу и попадая в кровь, разносятся по всему организму;
  • Мед вытягивает из кожи токсины и шлаки, являясь сорбентом;
  • После массажа улучшается кровоснабжение, нормализуется работа дыхательной системы;
  • Мед благоприятно влияет на нервную систему, успокаивая ее;
  • Он помогает снять хроническую усталость;
  • Помогает справиться с респираторными заболеваниями;
  • Активизирует силы организма.

Медовый массаж отличается от классического, антицеллюлитного и баночного, прежде всего тем, что используется мед. Он прилипает к коже, поэтому движения при данном виде массажа отличаются от классических.

Массажист совершает, в основном, волнообразные и похлопывающие движения, при этом ладони массажиста прилипают и отлипают от меда. Вся спина прорабатывается равномерно сверху вниз, параллельно двумя руками.

Волнообразные движения совершаются от большого пальца к кончикам остальных пальцев, слева и справа.

Благодаря прилипанию, создается эффект вакуума, при этом полезные вещества меда впитываются в кожу и в более глубокие слои, всасываясь в кровь. А шлаки и токсины вытягиваются. Для усиления вакуумного эффекта массажист, складывает ладони ковшиком.

От медового массажа живота, массаж спины отличается тем, что помимо прилипающих движений ладонями, во время массажа спины совершаются и волнообразные движения. И если при массаже живота, главная цель, это похудение и избавление от целлюлита. То при массаже спины решаются и другие, более важные задачи, например лечение остеохондроза.

Медовый массаж спины является отличным средством лечения и профилактики целого ряда заболеваний. Поэтому показаниями к применению могут быть:

  • Остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательной системы;
  • Радикулит;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Частые респираторные заболевания;
  • Невролгия;
  • Пониженный иммунитет;
  • Стресс;
  • Лишний вес и целлюлит;
  • Медовый массаж способствуют улучшению состояния кожи, рассасыванию рубцов и шрамов.

Прежде чем записаться на процедуру медового массажа, нужно знать, имеются ли противопоказания к его проведению. Медовый массаж нельзя делать при следующих противопоказаниях:

  • Грибковые заболевания кожи;
  • Онкология;
  • Туберкулез;
  • Сердечная недостаточность;
  • Нарушения работы почек и печени;
  • Аллергия на компоненты;
  • Повышенная волосатость спины.

Если данных противопоказаний нет, можно смело записываться на массаж.

Для массажа берется свежий цветочный сотовый мед жидкой консистенции. Синтетический мед или мед с различными добавками, а также натуральный, но засахарившийся, не подходит.

Для усиления эффекта мед нагревается до температуры тела, а также в него добавляется 2-3 капли эфирного масла эвкалипта, лимона, масло виноградных косточек и др.

Любое физическое воздействие на организм с терапевтическими целями имеет ограничения. Некоторые специалисты считают единственным противопоказанием для процедуры – аллергию на продукты пчеловодства.При работе с лицом особо внимания обращают на отсутствие признаков:

  • купероза;
  • герпеса;
  • гнойников;
  • розацеи.

Общий список медицинских противопоказаний выглядит следующим образом.

Симптомы Последствия
Нарушение свертываемости крови Обширные подкожные гематомы
Кожные заболевания, открытые раны Инфицирование организма
Хрупкость капилляр, варикоз Поверхностные гематомы, закупорка сосудов
Высокая температура тела Возникновение лихорадки
Онкозаболевания Ускорение обмена веществ приводит к улучшение питания тканей, как результат – рост новообразований

После инсультов, инфарктов, а также переломов массаж делают не ранее, чем спустя пол года. Медики относят к противопоказаниям наличие диабета и заболеваний щитовидной железы.

Побочным эффектом являются синяки, но эти небольшие гематомы не болезненны, они быстро рассасываются. В процессе массажного воздействия сдвигается вслед за верхним слоем дермы подкожно-жировая клетчатка, затрагиваются кровеносные сосуды. Микрогематомы безопасны, наоборот, они вызывают приток крови к месту своего появления и улучшают ее микроциркуляцию. При высоком болевом пороге пациент может чувствовать после процедуры тошноту, головокружение, эти симптомы исчезают к 3-4 сеансу.

Медовый массаж спины, благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам меда и определенным массажным приемам, успешно справляется с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы: помогает в лечение грыжи позвоночника, при остеохондрозе, радикулите, болезнях суставов и нервной системы, заболеваниях легких и бронхов.

Медовый массаж спины необходим, прежде всего, людям с заболеваниями позвоночника и суставов, страдающим от частых простуд и ревматических приступов, а также тем, кто мало двигается и много сидит на работе, в результате чего увеличивается нагрузка на спину и мышцы. После таких процедур уходят проявления депрессивного состояния, бессонница, стресс и хроническая усталость, повышается иммунитет и работоспособность, пропадают головные боли.

Суть массажа с медом сводится к его способности разогреть тело и заставить циркулировать кровь и лимфу в проблемных участках с удвоенной силой, что приводит к уменьшению жировых отложений. Помимо этого, раздражая рецепторы, присутствующие в кожном покрове, запускаются рефлекторные процессы, активно влияющие на работу внутренних органов.

https://www.youtube.com/watch?v=2m5xbH3AT8A

Чем же так полезен массаж спины мёдом в домашних условиях?

Любая массажная процедура, направленная на тот или иной участок тела, в любом случае, помимо решения локальной задачи, представляет собой целый комплекс действий и приемов, оказывающих специфическое воздействие, которые помогают:

  • вернуть энергичность телу и подвижность больным суставам, свести к минимуму проявления остеохондроза благодаря целебному воздействию меда;
  • повысить или снизить тонус мышц;
  • устранить болевые ощущения;
  • нормализовать работу нервной системы, улучшить настроение, ликвидировать стрессовые состояния;
  • улучшить осанку;
  • улучшить внешний вид кожи благодаря воздействию на нее микроэлементов и витаминов, содержащихся в меде;
  • удалить отмершие клетки кожи, за счет чего обновленные клетки лучше насыщаются кислородом, кожа становится нежнее;
  • улучшить функционирование внутренних органов за счет интенсивного кровоснабжения и воздействия меда на нервные окончания;
  • укрепить сосуды и устранить отеки;
  • снять усталость;
  • улучшить кровообращение в легочной ткани и бронхах.

При болезнях спины и в целях их профилактики применяется массирование по всей протяженности позвоночника. И хотя массаж как эффективный способ воздействия на самочувствие человека известен на протяжении тысячелетий, не все знают, как выполнять его правильно и какие именно приемы нужно применять при массаже спины медом.

При некоторых отличиях этой процедуры от других видов массажа, существуют общие правила, которых нужно придерживаться, чтобы добиться наилучшего результата и не навредить организму.

  • Медовый массаж спины нельзя делать слишком сильно или слишком быстро. Возникающее ощущение боли (особенно на первых сеансах) может быть опасным и вредным для здоровья.
  • Умеренно-интенсивные мягкие и осторожные массажные движения производятся по ходу лимфатических путей (от периферии к центру).
  • Во время массажа нельзя подвергать воздействию лимфатические узлы и позвоночник.

Для того чтобы правильно выполнить массаж спины медом, потребуются некоторые знания и навыки, несколько ложек меда и немного физических усилий.

Перед началом сеанса вся поверхность спины массируется и разогревается. После чего на подготовленную кожу наносится мед, в который для лучшего воздействия можно капнуть немного ароматического масла (не более 5 капель на маленькую ложку меда). Затем мед медленно, с легким нажатием, движением вверх-вниз втирают в кожу.

В зависимости от сорта меда и его консистенции через какое-то время он загустевает. После этого можно переходить к основной процедуре, состоящей из попеременного прикладывания рук к коже и плавного отрывания от ее поверхности. Движения можно замедлять или ускорять, ориентируясь на ощущения.

Процедура выполняется до тех пор, пока почти весь мед не впитается в кожу (не более 10-15 минут). Остатки меда нужно смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Использование сладкого тягучего продукта, извлеченного из улья, делает неповторимыми приемы воздействия на верхние слои кожи и их результат. Процедура улучшает внешний вид, способствует оздоровлению разных участков тела. Показания и противопоказания медового массажа связаны с механическим воздействием на кожу, которое дополняется проникновением вглубь нее активных веществ.

При наружном применении пчелопродукты благотворно влияют на состояние кожи, исцеляя небольшие воспаления или ранки, сглаживая косметические дефекты. Нанесенная тонким слоем масса быстро впитывается, снабжая поверхность эпидермиса витаминами, минералами.

Разностороннее воздействие меда позволяет использовать его не только для возвращения здоровой коже упругости, гладкости. С его помощью лечат воспалительные заболевания суставов и мышц, уменьшают объемы тела.

Пользу медового массажа для лица замечают уже после 2-3 процедур. Кожа выглядит более здоровой, подтянутой. Первые результаты от разминания участков тела заметны после 4-5 сеансов подряд. Обычно к этому времени (в зависимости от вида):

  • снижаются или исчезают болевые ощущения в спине;
  • бедра, ягодицы и живот немного разглаживаются, подтягиваются.

Рекомендации и противопоказания

Этапы и длительность сеанса медового массажа спины при остеохондрозе схожи с антицеллюлитным. Интенсивность движений снижается: ее обычно регулирует уровень болевых ощущений.

Применяется глубокое надавливание, легкие удары ладонями в разных направлениях: вдоль позвоночника, от середины к бокам, не касаясь подмышечных впадин. Нужно действовать обеими руками для равномерного разминания спины.

После процедуры не рекомендуется загорать в течение нескольких дней.

Спектр воздействия медового массажа достаточно широк, и его часто применяют как медицинскую и косметологическую процедуру. Однако, есть и противопоказания для его применения.

Чаще всего это аллергия, болезни кожи, обострение хронических заболеваний, гипертония, серьезные психические или сердечные заболевания, гемофилия, новообразования на коже, туберкулез.

Вбивание меда используют для очистки организма от шлаков, солей тяжелых металлов.

  • Массаж рекомендуют при заболеваниях костно-мышечной системы – для улучшения состояния соединительной ткани при остеопорозе, 3-4 стадии дегенерации межпозвоночных дисков, коксартрозе;
  • Натирание теплым медом помогает от кашля;
  • Процедура востребована в качестве пилинга кожи – она используется для повышения ее упругости, успешной борьбы с целлюлитом.
  • Показан медовый массаж при тусклом цвете лица, морщинах и кругах под глазами;
  • Сеансы назначают для преодоления депрессии, последствий тяжелых физических и умственных нагрузок.

Любая процедура для тела требует чистоты кожных покровов – предварительного проведения гигиенических процедур. Перед тем, как сделать массаж медом в домашних условиях, рекомендуют подготовить кожу для большей восприимчивости к воздействиям извне.

Раскрытию пор помогает скрабирование тела солью с добавлением эфирных масел лимона, лаванды, мандарина и розмарина. Идеальным при проведении медового массажа в бане станет посещение парной комнаты. В салонах красоты клиенту могут предложить ненадолго погрузиться в кедровую паровую боку.

Считается, что для массажа хорошо подходят древесные сорта меда – из акации, каштана и липы. Для процедур на лице используют гречишный. Строгих рекомендаций в отношении того, какой мед брать, не существует. Подойдет даже закристаллизовавшийся, его растапливают на водяной бане при температуре не выше 42 °С.

Эффект от процедуры усилят добавки из эфирных масел. Хорошим сочетанием для массажа считается мед и мята, а также корица. Ее эфирное масло, как лимонное или розмариновое, добавляется из расчета 3-5 капель на чайную ложку натурального продукта.

Перед началом массажа медом в домашних условиях нужно изучить технику, уделить внимание целостности кожных покровов и списку противопоказаний для процедуры.Растирание медом при кашле рекомендуют проводить с осторожностью. Недопустимо самолечение подобным способом при повышенной температуре тела.До и после процедуры тело необходимо очистить.

Медовый массаж в сауне не следует проводить в парной комнате, где тело итак подвержено агрессивному влиянию высоких температур. Первые сеансы при проведении каждый день также создают для организма дополнительную нагрузку.

Выведение продуктов распада из тканей, детоксикация, происходит на протяжении 1-3 суток после массажной процедуры. Это нужно учесть, чтобы не перегружать организм дополнительными воздействиями.

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Особой подготовки к массажу не требуется. Исключение составляет повышенная волосатость на спине. В этом случае, волосы лучше удалить, так как процедура может стать очень болезненной, ведь мед прилипает к коже и соответственно к волосам. Перед процедурой следует принять теплый душ, что поспособствует разогреванию и расслаблению тела.

Массаж проводится на спине сверху вниз с использованием теплого натурального. С помощью похлопывающих и волнообразных движений. Проводится до тех пор, пока весь мед не превратиться в бело-серую массу. Или же когда клиент почувствует неприятные болевые ощущения.

Массаж длиться 20-30 минут и состоит из следующих этапов:

  • Массажист наносит мед на спину и распределяет его равномерным слоем по всей спине;
  • Начинается массаж с растираний и разминаний, которые подготавливают организм к впитыванию меда и выведению шлаков, а также к дальнейшим массажным движениям;
  • Массажист прижимает ладони к спине, а потом резко их отрывает. Эта процедура может быть болезненной, а кожа спины при этом краснеет, поэтому придется потерпеть;
  • Особое внимание уделяется проблемным участкам: при шейном остеохондрозе – шейному отделу позвоночника, при поясничном – пояснице;
  • Через несколько минут такого массажа, мед превращается в серую массу. Это свидетельствует о том, что шлаки и токсины из клеток вышли в мед, а полезные вещества поступили в клетки;
  • Массаж продолжается до тех пор, пока весь мед не превратиться в серо-белые комки;
  • После массажа массажист аккуратно вытирает спину, накрывает покрывалом и оставляет лежать на 15-20 минут.
  • При этом Вы почувствует приятное тепло и расслабление. А эффект массажа усилиться. После расслабления следует принять теплый душ. Но при этом следует помнить, что сутки после массажа нельзя мыть спину мылом, так как это может вызвать раздражения.

Самостоятельно сделать медовый массаж спины невозможно. Кроме того, лучше не прислушиваться к рекомендациям и заверениям, что медовый массаж спины при остеохондрозе можно сделать в домашних условиях, попросив кого-то. Проведение данного массажа требует специальной подготовки, так как он отличается от классического и других видов массажа.

Поэтому, чтобы не навредить себе, лучше обращайтесь к нам в салон «У Малуши».

На медовый массаж спины вы можете записаться по телефону 7-905-727-29-64 (Москва) .

Наши преимущества:

  • Индивидуальный подход к каждому клиенту: мы учитываем цель посещения массажного курса и степень заболевания;
  • Высокое качество используемого меда: мы выбираем только самый лучший цветочный мед для массажа;
  • Высококвалифицированные специалисты: наши массажисты имеют специальную подготовку и проходят стажировки для повышения квалификации;
  • Приятная расслабляющая обстановка.

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Несмотря на все целебные свойства меда, не всем можно проводить сеансы массажа на спине с его использованием.

Во-первых, есть люди, которым в принципе массаж нельзя делать из-за патологий мышц, костей или кожных повреждений.

Во-вторых, мед является сильным аллергеном и не всем людям подходят продукты пчелиного происхождения.

В-третьих, пациентам с туберкулезом, онкозаболеваниями, грибками и экземой контакт с медом запрещен.

Лучшим вариантом перед началом курса медового исцеления будет консультация у врача, который осмотрит вас и разрешит или запретит массаж.

В конце хотелось бы повториться, что мед – это идеальный продукт для проведения расслабляющих, лечебных или антицеллюлитных массажей. Их можно проводить как в салонных условиях, так и дома. Главное – соблюдать все правила и учитывать противопоказания.

Как любая интенсивная процедура медовый массаж начинается с подготовки кожи. До нанесения мёда массажист поглаживает и слегка растирает места, с которыми в дальнейшем предстоит работать.

Подготовительные процедуры

Сорт мёда не имеет принципиального значения. Необходимо небольшое количество (например, по одной маленькой ложке для спины и каждой ноги). Продукт не намазывают и не втирают в кожу, его наносят слегка прикасаясь к телу пациента. Затем начинается работа лёгкими похлопывающими движениями. Ладони специалиста поочерёдно дотрагиваются поверхности кожи и тут же отрываются от неё.

После массажа нужно принять душ, можно спокойно полежать или посидеть, откинувшись на спинку кресла, чашка зелёного или травяного чая принесёт пользу.

Медовый массаж применяется как в косметологических целях, так и для лечения определенных заболеваний. В особенности он показан:

  • при остеохондрозе или склонности к болезням суставов — в этом состоит польза массажа с медом на спине;
  • при заболеваниях дыхательных путей и легких в неострых стадиях;
  • при артрите и артрозе;
  • при целлюлите и растяжках на коже особенную пользу приносит баночный медовый массаж;
  • при плохом иммунитете и склонности к частым простудам полезен медовый массаж от кашля;
  • при тревожных и депрессивных состояниях, продолжительных стрессах;
  • при интенсивных умственных нагрузках и физической усталости.

Процедуру можно осуществлять и в профилактических целях, она защищает от вирусов и инфекций, суставных недугов и нервных расстройств.

Перед тем, как выполнять медовый массаж, необходимо подготовиться к этой процедуре.

  1. Если речь идет о массаже спины, живота, бедер или любой другой части тела, необходимо принять душ. Теплая вода не только удалит с кожи все загрязнения, но и поспособствует максимальному раскрытию пор и ускорению кровообращения. Таким образом, полезные вещества, присутствующие в меде, проникнут глубже в ткани и быстрее распространятся по внутренним органам вместе с кровотоком.
  2. Чисто вымытое тело необходимо аккуратно промокнуть полотенцем. Массаж проводится только на совершенно сухой коже, в этом случае мед сможет полноценно прилипнуть к ее поверхности.
  3. Перед началом массажа тело рекомендуется слегка растереть ладонями или полотенцем, чтобы дополнительно подготовить к процедуре и ускорить кровообращение.

Какой мед выбрать для массажа

Разновидностей меда существует довольно много. Теоретически пользу приносит любой вид продукта, главное, чтобы он был натуральным и без химических добавок.

Однако лучше всего проводить процедуру с использованием жидкого меда, собранного из нескольких медоносов. Также прекрасно подходят липовые, акациевые, гречишные и палиевые сорта. Они обладают массой полезных свойств, и с ними очень легко обращаться во время процедуры.

Внимание! Засахарившийся мед по-прежнему можно применять в массажных целях, он окажет скрабирующий эффект. Если консистенция продукта не позволяет осуществлять процедуру, мед можно слегка растопить на водяной бане.

Технология выполнения массажа

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Рекомендуется подготовить кожу к воздействию и соблюдать инструкцию во время процедуры, чтобы не нанести вред здоровью и внешнему виду.

Для медового массажа от целлюлита в домашних условиях нужно купить качественный, натуральный пчелиный продукт. Загустевшую массу с кристалликами немного разогревают на водяной бане до жидкой консистенции.

После курса массажа за обработанными медом частями тела понадобится несколько дней ухаживать для закрепления полученного результата.

Наличие пота, частиц грязи не позволит активным веществам меда достичь глубоких слоев эпидермиса. Для хорошего эффекта очищают участки тела до того, как делают медовый массаж от целлюлита. Нужно искупаться в теплой ванне, принять душ, сходить в сауну или баню, чтобы расширить поры. Для удаления омертвевших клеток кожу растирают мочалкой, варежкой, очищают скрабом.

После мытья тщательно вытираются полотенцем. Дополнительно нужные участки тела разминают, разглаживают руками до сеанса. Стандартная техника медового массажа подразумевает прилипание и отрывание ладоней от кожи, поэтому желательно заранее удалить с ног лишние волоски.

Основные этапы

Перед процедурой ладони моют, хорошо разогревают. Небольшое количество готовой массажной смеси (60-80 г) наносят на проблемный участок тела, распределяют тонким слоем по его поверхности круговыми движениями. Мед должен загустеть, стать более липким.

Дальнейший процесс состоит из повторяющихся сильных нажатий руками. При правильных действиях болевых ощущений почти не бывает.

Не стоит уделять одному участку тела более 10 минут. Во время сеанса интенсивно обрабатывают переднюю и заднюю поверхность бедер, ягодицы, область живота. Лучше действовать сразу обеими руками параллельно или поочередно. Для массажа против целлюлита можно использовать вакуумные банки, роликовые тренажеры.

Когда окисляющийся на воздухе мед впитает загрязнения, начнет скатываться в беловатые комочки, процедуру пора заканчивать. Можно провести обертывание пленкой и полежать с ней 30 минут, накрывшись одеялом.

С обработанных участков тела нужно смыть остатки меда под струей теплой воды (без мыла). Чистый кожный покров смазывают, чтобы успокоить легкое раздражение, – подойдут увлажняющие, питательные кремы. Сверху надевают просторную одежду.

После сеанса медового массажа для похудения в домашних условиях рекомендуется отдохнуть сидя в помещении не менее 1 часа, выпить пару кружек воды или зеленого чая. Затем можно выходить на улицу. Зимой обработанные участки тела нужно укутать теплее, а летом – прикрывать от солнечных лучей.

Перед процедурой необходимо тщательно удалить косметику, умыться теплой водой и высушить кожу полотенцем. По возможности следует подержать лицо над паром, воспользоваться скрабом для его очистки.

Воздействие должно быть мягким, бережным. Тонкий кожный покров на лице массируют 5-10 минут, аккуратными движениями указательного и безымянного пальцев. Не стоит затрагивать область вокруг губ и глаз. Проведение медового массажа лица в домашних условиях возможно перед зеркалом.

После сеанса повторно умываются теплой водой, наносят легкий крем.

Проблемный участок следует прорабатывать спереди и по бокам, от талии до бедер. Нужно приложить одну ладонь к брюшной стенке, удерживая ее от резких колебаний, а второй проводить массаж. На живот нельзя сильно надавливать, чересчур энергично отлеплять руки от кожи.

Можно выполнять медовые массажи живота в домашних условиях или в салоне. Стоя желательно напрячь брюшную стенку, чтобы улучшить эффект.

Тело размещают на ровной поверхности, под ноги кладут небольшой валик. Этот вид воздействия на тело не подразумевает активного давления на обрабатываемый участок, а состоит из 3 основных этапов этапов:

  • нанесение меда с использованием классического поглаживания,
  • вбивание в кожу,
  • очищение от остатков медовой массы.

Движения массажиста не требуют владения особой техникой, наоборот, они отличаются простотой. Кисти рук должны быть расслаблены, иначе процедура вызовет у пациента болезненность дополнительно к раздражению кожи от механического воздействия. При повышенной чувствительности и на первых сеансах процедуру можно проводить не двумя, а одной рукой.

После того, как мед был полностью перенесен и распределен по участку тела, ладони начинают приклеивать и резко отрывать. Руки массажиста двигаются снизу вверх, плавное надавливание ладонями имеет поперечное и продольное направление. Работать можно одной или двумя руками, соединенными в запястьях как крылья бабочки. Для большего объема обрабатываемой поверхности и площади отрыва используются не пальцы, а именно ладони.

  • Постепенно похлопывающие движения ускоряются, руки начинают отрываться резче. Результатом правильно проведенного сеанса становится плотная гиперемия кожи, изменение цвета медовой массы с желтого на белый или грязно серый. Обработка подобным образом одного участка тела, живота, бедер или медовый массаж ягодиц, длится около 15 минут. Есть особые рекомендации по тому, как делать медовый массаж в домашних условиях.
  • Профессионал имеет точное представление о строении тела человека, направлении движений рук. В процессе проведения медового массажа дома не советуют затрагивать места расположения лимфатических узлов – под коленями, в мышечных впадинах и в паху.
  • Обычно остатки медовой массы снимают с помощью теплого полотенца. Ряд специалистов предлагает проводить поочередный смыв с использованием 2 емкостей для воды. В одной её температура должна быть максимально горячей – еле переносимой для рук мастера. Это нужно для того, чтобы ткань полотенца, касаясь обрабатываемого участка, сохранила свое тепло.
  • После горячего к телу прикладывается холодное полотенце, и так – 3-4 раза для достижения контраста. Если воздействие проводилось с терапевтическими целями, то обтирание заканчивают горячим полотенцем, для эстетического эффекта – холодным.
  • Мед хорошо подсушивает кожу, поэтому после сеанса её рекомендуют смазать кремом или косметическим маслом. Сторонники старославянских традиций советуют использовать кедровую живицу с 20-30 % активного вещества.

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Смысл проведения массажа с использованием меда кроется в том, что на раскрытые поры наносится сладкая масса, которая буквально «впивается» в тело. При этом усиливается кровообращение, активизируется метаболизм на клеточном уровне и восстанавливается структура тканей.

Медовый массаж спины можно применять в качестве расслабляющей процедуры или лечебной. Она выполняется в несколько этапов с определенной последовательностью:

  1. Первый этап – подготовительный. Прежде чем приступить к самой процедуре кожу необходимо разогреть или распарить, чтобы открылись поры. В этом случае медовая масса намного быстрее проникнет внутрь и начнет действовать. Под кожей содержится много токсинов, которые вырабатываются клетками или попадают в организм из внешней среды. Прекрасным вариантом будет использование меда в финской или японской сауне, после парилки. Пока у пациента разогревается кожа, специалист подготавливает медовую смесь. Мед должен быть натуральным и не закристаллизованным. Его нужно растопить, но ни в коем случае не доводить до температуры кипения, так как мед при термообработке может потерять свои целебные свойства. Да и проводить процедуру кипящей массой как-то не очень приятно.
  2. Второй этап – начало массажа с медом на спине. Когда подготовлен мед и спина пациента, он ложится на живот, а массажист наносит на руки растопленный мед и равномерно его растирает. Массаж начинается с поглаживаний и легких похлопываний. За счет таких манипуляций разгоняется кровь, усиливается кровообращение и активизируются внутриклеточные обмены веществ.Медовый массаж
  3. Третий этап – основной массаж. Сам массаж спины при остеохондрозе или радикулите проводится следующим образом: врач плотно прижимает свои ладони к спине клиента и резко отрывает. При этом возможен небольшой дискомфорт, который быстро проходит. В процессе массажа мед перебивается на субстанцию белого цвета – это нормально, так как в конце массажа мед будет с примесями шлаков и подкожной жидкости, которые выйдут через поры.
  4. Завершение массажа – финальный этап. Если есть возможность сразу после массажа на спине принять душ – это необходимо сделать, если нет – место протирается влажной салфеткой или полотенцем, а потом укутывается для согревающего эффекта. Далее, немного необходимо полежать. Прекрасным завершением массажа будет нанесение крема с пчелиным ядом, для увеличения действия. Хоть массаж и завершен – мед продолжает активно действовать на организм.

Мед обладает свойством связывать жидкость в организме, поэтому для ее восстановления в конце массажа нужно выпить стакан теплой воды или чая.

Слишком долго проводить такой массаж не рекомендуется. Один сеанс — около 30–40 минут. Для курса процедур спины при остеохондрозе достаточно 8—10 сеансов. Следующий курс можно начинать через 14–20 дней перерыва. В целях расслабления и очищения достаточно провести медовый массаж раз в 1—2 недели. При этом стоит массажировать не только спину, но и руки, ноги, живот и бедра.

Не стоит забывать, что нанося медовую смесь на волосяную поверхность, можно получить эффект эпиляции, который очень болезненный. Лучше предварительно избавиться от волос или же избегать этой области при нанесении липкой массы.Такие процедуры с использованием продуктов пчелиного происхождения можно делать в домашних условиях.

Самостоятельно не получится помассировать спину, а вот попросить домочадцев о помощи – можно. Главное запомнить, что мед обязательно должен быть жидким, тело распаренным, а массаж не долгим (около получаса). По завершении обязательно принять душ, так как переработанный мед токсичен и может нанести вред организму. Польза таких процедур будет видна уже после 1–2 сеанса.

После проведения подготовки можно перейти непосредственно к выполнению процедуры. Провести ее в домашних условиях достаточно просто, хотя в некоторых случаях, например, для массажа спины потребуется человек, который возьмет на себя роль массажиста.

Частота и длительность

В зависимости от цели и показаний определяется длительность курса массажа медом. Для профилактики дыхательных путей его делают 2-3 раза в неделю. Для повышения упругости, улучшения тургора кожи проходят антицеллюлитный курс протяженностью 15 сеансов.

В терапевтических целях процедура проводится каждый день, 10-15 раз подряд, с повторением курса раз в полугодие. Однако схема разрабатывается индивидуально для конкретного пациента. При повышенном пороге чувствительности первые 3 сеанса назначают с промежутком в 2-3 суток.

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Следующие 4-8 процедур – через день, а оставшиеся сеансы – ежедневно. Первые дни ткани организма адаптируются, как и при физических упражнениях в мышцах вырабатывается молочная кислота. Не снижая интенсивности и качества процедуры, сложно проводить её без создания дополнительных нагрузок на ЦНС пациента. Именно поэтому между первыми сеансами правильно соблюдать временные промежутки.

Продолжительность процедуры зависит от целей массажа, от чувствительности кожи и от разновидности выбранного меда. В среднем сеанс продолжается около 20 минут, после этого мед загустевает слишком сильно, и массажные движения начинают причинять настоящий дискомфорт и даже боль. При появлении подобных неприятных ощущений процедуру следует немедленно завершить, иначе ее свойства причинят вред.

Как часто можно делать медовый массаж

Польза и вред массажа с медом зависят от периодичности. Поскольку даже грамотный и аккуратный медовый массаж является потенциально травматичным для кожи, проводить его ежедневно нельзя. Рекомендуется делать процедуру через день, а всего курс должен состоять из 10-19 процедур.

Перерыв между курсами должен составлять не менее 2 месяцев, по истечении этого времени процедуры можно начать заново.

Профилактические процедуры необязательно проводить в течение нескольких дней подряд. Они обычно бывают разовыми, но перерыв до следующего сеанса короче, чем между курсами. Например, медовый массаж лица можно делать часто, как минимум 1 раз в 2 недели, чтобы поддерживать красоту и упругость кожи.

Процедуры для похудения, борьбы с целлюлитом повторяют каждые 2-3 месяца (4-5 раз за год). Над устранением застойных явлений приходится работать интенсивнее, курсами по 15 сеансов, растянутых на 4 недели. Можно ли делать медовые массажи каждый день, обычно смотрят по своим ощущениям. Если образуются подкожные кровоизлияния, микроскопические царапины, понадобятся короткие перерывы для их заживления.

Смесь для медового массажа с различными добавками

Эффект медового массажа проявляется очень ярко даже без использования сторонних добавок. А применять ароматические масла и кремы строго не рекомендуется, поскольку это ухудшает прилипание средства к коже. Однако в мед разрешается добавлять легкие эфирные масла или натуральные ингредиенты, усиливающие его полезные свойства.

Фруктовые, растительные и цитрусовые эфирные масла способствуют более глубокому питанию кожи и насыщению ее полезными веществами. Кроме того, приятный запах масел оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, позволяет по-настоящему насладиться массажной процедурой.

Обычно при массаже смешивают несколько эфиров в разных пропорциях. Например:

  • капельку масла герани добавляют к капельке масла можжевельника, а потом смешивают их с парой капель грейпфрутового, апельсинового или лимонного масла;
  • по паре капель соединяют между собой эвкалиптовое, апельсиновое и лавандовое масла;
  • по капельке смешивают можжевеловое, лимонное, апельсиновое и лавандовое масла;
  • по паре капель перемешивают масла лаванды, лимона и мяты;
  • по 3 капли соединяют апельсиновое и лимонное масла.

Подготовленную смесь из нескольких эфиров добавляют в мед — на объем 2-3 большие ложки.

С медом отлично сочетается натуральный свежемолотый кофе, он усиливает полезные свойства процедуры. Кофе содержит массу ценных элементов, питающих и разглаживающих кожу, а еще в его составе присутствуют антиоксиданты, замедляющие старение клеток эпидермиса.

Пропорции для массажной смеси будут такими — 3 большие ложки молотого кофе на 6 больших ложек меда. Массу необходимо тщательно перемешать, чтобы она стала совершенно однородной.

Ценные вещества в составе меда и молока прекрасно сочетаются друг с другом и делают массажную смесь поистине целебной. Процедура с такой смесью особенно полезна при дряблой коже и целлюлите, высоко ценятся ее омолаживающие и очищающие свойства.

Молоко и мед принято смешивать в пропорции 100 мл молока на 4 большие ложки меда. Массу размешивают так, чтобы молоко равномерно проникло в структуру меда, и массажная смесь получилась нужной консистенции — достаточно густой для нанесения на тело.

Оздоровительные сеансы проводятся не только с чистым медом. Хороший результат достигается применением составов с добавлением глины, фруктовых соков, эфирных масел. Чтобы соблюсти технику выполнения массажа, понадобится на 1 столовую ложку пчелопродуктов несколько капель жидкостей, улучшающих скольжение рук по коже.

Для приготовления популярных смесей, подходящих для медового массажа в домашних условиях, понадобится 120 г жидкого пчелиного продукта, а также:

  • 200 г черной глины, 30 мл персикового масла, 10 г измельченного высушенного имбирного корня;
  • 20 капель вытяжки из лаванды, такой же объем смеси лимона и мяты;
  • 10 мл сока грейпфрута, чуть-чуть эвкалипта;
  • по 3-4 капли масел лимона и пачули.

Глина с медом выводят скопившиеся излишки жидкости.

Эфирные масла увлажняют, смягчают кожу. Имбирь обладает согревающим действием, улучшает проникновение в клетки активных компонентов.

Полезные вещества соединяют с пчелиными продуктами в небольших количествах, чтобы усилить их действие. Они помогают ускорить излечение от заболеваний, придают смеси приятный аромат.

Какие рецепты можно использовать для приготовления массажной смеси

Курс по лечению остеохондроза включает 5-7 процедур. Если ваше состояние здоровья в целом хорошее или массаж делается для профилактики, то достаточно 1-2 процедуры массажа в месяц. При наличии различных заболеваний, в том числе и остеохондроза, но не в острой стадии, рекомендуется делать медовый массаж спины каждую неделю. При обострениях – два раза в неделю.

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Медовый массаж при остеохондрозе очень эффективное средство, поэтому улучшения могут наступить после первых сеансов, но даже при этом, курс нужно пройти до конца.

Повторный курс можно сделать спустя две недели.

Вред медового массажа и противопоказания

Причиной синяков могут стать не только резкие травмирующие движения «на отрыв», но и слишком близкое к поверхности кожи расположение сосудов. В последнем случае от процедуры лучше отказаться — ее свойства могут усугубить имеющиеся проблемы с сосудами и нанести сильный вред.

Можно выделить несколько противопоказаний для процедуры:

  • варикозное расширение вен и купероз;
  • плохая свертываемость крови;
  • наличие на коже ожогов, открытых ранок и дерматологических воспалений;
  • наличие повышенной температуры;
  • перенесенные в последние полгода инфаркт или инсульт;
  • недавние переломы в стадии восстановления.

Разумеется, вред процедура принесет при аллергии на мед. Чтобы выяснить ее наличие или отсутствие, необходимо нанести средство на небольшой участок кожи, подержать четверть часа и посмотреть, не появится ли зуда и покраснений.

Применять процедуру во время вынашивания ребенка можно только с разрешения врача. В любом случае движения во время массажа должны быть очень мягкими и не приносящими болевых ощущений. При беременности строго запрещено обрабатывать область живота, груди и кожи над лимфоузлами.

Медовый массаж детям можно применять с 2 лет, но желательно проводить процедуру только при необходимости, при кашле и простуде. Разминающие и поглаживающие движения не применяются, они причинят вред. Разрешается лишь слегка похлопывать кожу ребенка кончиками пальцев.

Внимание! Поскольку организм ребенка отличается повышенной хрупкостью, о целесообразности процедуры стоит проконсультироваться с педиатром.

Другие услуги

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Татуаж губ 3D

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Татуаж бровей хной

Медовый массаж спины в домашних условиях: показания и противопоказания

Массаж от целлюлита на руках



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector