Почему немеет нога от колена до ступни как лечить онемение

1 Возможные причины

Ничто в человеческом организме не происходит само по себе, всегда есть какая-то причина или провоцирующий фактор, который запускает целый механизм патологических изменений. Современная медицина стремительно развивается, с легкостью определяя причину онемения. Среди провоцирующих факторов можно выделить:

  1. 1. Остеохондроз. Вследствие ущемления междисковых позвонков существенно нарушается нормальная передача импульсов в нижние конечности. Снижается чувствительность в ногах, развивается онемение ниже колена, которое отдает в ступни.
  2. 2. Грыжа, или протрузия межпозвоночного диска. Является осложнением остеохондроза, вследствие развития которого человек может потерять чувствительность в обеих конечностях.
  3. 3. Атеросклероз — бич современного общества. Из-за неправильного питания повышается уровень холестерина в крови, который способен в свою очередь сужать просвет сосудов и закупоривать их. Нарушается нормальное питание тканей и кровоснабжение конечностей. Вначале немеет ступня и пальцы на ногах, а затем неприятные ощущения переходят на голень.
  4. 4. Полинейропатия. Такое заболевание развивается вследствие полной интоксикации организма, что может вызывать отравление. Полинейропатия сказывается абсолютно на всех нервных окончаниях в организме человека. От онемения страдает не только правая или левая нога, но и остальные части тела.
  5. 5. Синдром Рейно. Является патологией кровообращения в нижних конечностях. Происходят дистрофические изменения в нервных волокнах, образуются обширные некрозы, ткани отмирают, развиваются большие язвы и гангрена.
  6. 6. Причины патологии могут скрываться и в ревматоидном артрите, вследствие которого сдавливаются нервы в подколенной ямке, провоцируя онемение в области от колен и ниже.
  7. 7. Тромбоз глубоких вен, при котором кровь застаивается в области ступни и не может нормально подниматься вверх.
  8. 8. Варикозное расширение вен.
  9. 9. Недостаток витаминов какой-либо группы.
  10. 10. Сахарный диабет;
  11. 11. Подагра.

Отдельно хотелось бы отметить влияние возрастных изменений в организме человека. У пожилых людей снижается артериальное давление в ногах, с каждым годом дефицит витаминов утолить все сложнее, мышцы ослабевают и конечности уже не могут безупречно выполнять возложенную на них функцию. Онемение, ночные судороги и спазмы в ногах для людей старше 60 лет считаются нормальным физиологическим процессом.

Если онемение наблюдается у людей, которые регулярно подвергают себя чрезмерным нагрузкам, это тоже нормально. Таким образом организм сигнализирует, что ему тяжело, и физическую активность требуется снизить.

Часто люди, страдающие ожирением или мало времени проводящие на ногах, сталкиваются с онемением ног. В таком случае им, наоборот, следует повысить физические нагрузки на конечности. Тренированные ноги травмируются гораздо реже. Онемение является нормальным явлением при длительном нахождении в одной и той же позе. В отличие от вышеописанных заболеваний — провокаторов онемения, в данном случае достаточно просто поменять положение ног либо пройтись по комнате. Если же ситуация повторяется постоянно, то необходимо записаться на консультацию к квалифицированному специалисту.

Причиной онемения ног может быть недавно пережитая травма конечности либо позвоночника. Неправильно проведенная терапия или недостаточно долгий реабилитационный период может вызывать побочные ощущения, такие как онемение, спазмы и чувство пульсации под коленом.

Причины потери чувствительности

Немеют ноги от колена до стопы по разным причинам. Онемение нижних конечностей вызывают как незначительные расстройства, и серьезные патологические отклонения.

Иногда на периодическую потерю чувствительности голеней влияют внешние факторы.

К ним относятся:

  • Неудобная поза во время долгого сидения на ноге либо во время сна;
  • Переохлаждение;
  • Тугие перевязки голени, сдавливающие мышцы;
  • Переутомление, стрессы;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Сидячий образ жизни;
  • Тесная обувь.

Чувствительность восстанавливается быстро. Достаточно только устранить провоцирующие факторы. Гораздо опаснее, когда онемение ног возникает из-за серьезного заболевания.

Есть разные болезни, вызывающие нарушение кровообращения и повреждение нервной ткани. Начинают болеть и неметь икры ног.

К распространенным патологиям, симптомами которых может быть онемение голеней, относят:

  1. Атеросклероз – холестериновые бляшки закупоривают сосуды, нарушают циркуляцию крови и питание клеток, вызывая онемение ног ниже колена.
  2. Тромбофлебит – заболевании потеря чувствительности сопровождается болью, чувством тяжести.
  3. Болезнь Рейно – характеризуется спазмом сосудов, нарушением кровоснабжения пальцев верхних и нижних конечностей, немеет стопа, голень.
  4. Артрит – усиление воспалительного процесса в суставах может распространиться на нервы, вызвав онемение.
  5. Ишиас – сдавливание седалищного нерва сопровождается онемением. В зависимости от того, с какой стороны поражается нерв, немеет правая либо левая нога ниже колена.
  6. Бурсит – повреждение синовиальных сумок коленного сустава вызывает онемение икроножных мышц ног.

Причина онемения может заключаться и в недостаточном количестве витаминов и микроэлементов. Дефицит калия, магния, цинка вызывает чувство дискомфорта в икрах мышц. Решается проблема пополнением недостающих запасов химических веществ.

Онемение ног часто наблюдается у женщин во время беременности. Причина этого в переизбытке жидкости в организме беременной, в давлении увеличившейся матки, защемляющей нервные окончания.

Одновременная потеря чувствительности в обеих ногах говорит о серьезных проблемах с позвоночником. Защемление нерва в области поясничного отдела позвоночника ведет к онемению голеней ног. Затекание усиливается как во время движения, и при статичном положении тела.

Симптом характерен для остеохондроза, межпозвоночной грыжи, остеопороза. Вывих или перелом могут спровоцировать синхронное онемение обеих ног. Часто снижение чувствительности голеней сопровождается болью в пояснице.

При проявлении таких симптомов обращение к врачу нельзя откладывать. Проведение комплексной диагностики и назначение лечения сдерживает прогрессирование заболевания.

Потеря чувствительности нижними конечностями требует срочного терапевтического лечения. Часто при онемении может возникать парестезия, то есть чувство жжения, покалывание или «мурашки».

Терапия при потере чувствительности назначается следующая:

  • медикаментозное лечение: таблетки, инъекции, капельницы;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • использование методов нетрадиционной медицины .

Заболевание успешно лечится при помощи нестероидных лекарств противовоспалительного типа. Они способствуют улучшению кровоснабжения, позволяют избавиться или уменьшить отечность. Лечение стероидами назначается доктором после получения результатов диагностики в случае, если позвоночник подвержен дегенеративным изменениям.

Для того чтобы минимизировать боль, доктор подбирает анальгетики, спазмолитики и миорелаксанты. Такие препараты позволят снять спазм в зоне поражения, облегчив состояние пациента.

Многим пациентам, столкнувшимся с потерей чувствительности, доктора назначают различные курсы физиотерапии. Курс физиолечения зависит от этиологических факторов, вызвавших патологию в функционировании нижних конечностей.

Физиотерапия включает в себя:

  • лечебный массаж направленного воздействия;
  • комплекс лечебной физкультуры;
  • растирание мышечной ткани;
  • микротоки;
  • ультразвуковые процедуры;
  • магнитотерапию;
  • процедуру фонофореза.

Данные процедуры способны ослабить онемение ноги в области ниже колена.

Современными медиками эффективно применяются многие методики нетрадиционного воздействия на данную болезнь. Среди этих методов наиболее эффективной является рефлексотерапия. Назначают пациентам курсы иглоукалывания и сеансы мануальной терапии.

Данный вид лечения является крайней мерой. Для оперативного вмешательства онемение должно сопровождаться опухолью. Разрастание опухоли сжимает нервные окончания и причиняет боль. Такое лечение сочетают с химиотерапией в случае, если опухоль имеет злокачественную природу.

2 Симптомы и необходимая диагностика

trusted-source

С чувством сдавленности в суставах и онемением сталкивался, наверное, каждый второй взрослый человек. В точности описать ощущения в данном случае очень сложно, и каждый характеризует это состояние по-своему. Как правило оно напоминает ползание насекомых по конечности или легкие пощипывания, которые проявляются как с одной, так и с другой стороны ноги.

По локализации неприятных ощущений можно определить причину развития недуга. К примеру, если онемение носит односторонний характер и сосредотачивается в правой ноге, вполне вероятно что у человека заболевание позвоночника. Если онемение наблюдается под коленом и кроме вышеописанных симптомов наблюдается жжение, то вероятно был передавлен седалищный нерв. Потеря чувствительности сразу в обеих ногах говорит о нейропатии. Если немеют пальцы, это может быть атеросклероз либо первый симптом диабета.

Лечение должно проводиться в обязательном порядке, запускать любые болезни ног крайне нежелательно. Прежде чем бежать в аптеку за обезболивающим или бить тревогу, нужно пройти диагностические мероприятия, ведь именно правильно поставленный диагноз — залог успешного лечения. Для того чтобы определить, имеет ли место патология суставов или нарушение в работе нервных окончаний, требуется провести ультразвуковое обследование позвоночного столба и отдела поясницы.

Нередко в качестве дополнительной диагностики проводят МРТ, КТ, ангиографию сосудов и рентгенографию. Для того чтобы исключить дефицит витаминов и микроэлементов, назначается лабораторный биохимический анализ крови и мочи. На основе полученных результатов и жалоб пациента доктор делает выводы о возможных причинах онемения и назначает курс лечения.

Методы профилактики

Специфических мер по предотвращению онемения ног не существует, поскольку в большинстве случаев этот симптом является следствием развития скрытых заболеваний в теле человека. Поэтому суть профилактики заключается в выполнении рекомендаций врача при лечении определённых патологий.

Если обобщить все требования, можно выделить главные правила профилактики онемения:

  • Соблюдайте режим дня;
  • Ведите активный образ жизни;
  • Придерживайтесь диеты, не кушайте жирную пищу, исключите фаст-фуд и полуфабрикаты;
  • Откажитесь от вредных привычек;
  • Старайтесь меньше нервничать.

Соблюдение перечисленных правил исключит возникновение рецидивов заболевания, укрепит и подтянет здоровье.

Онемение ноги от бедра до стопы требует диагностики и лечения. На начальных этапах эффективна симптоматическая терапия, для предотвращения повторных атак следует соблюдать меры профилактики.

Когда еще не было аптек и инновационных методик диагностики, люди лучше ощущали свое тело и лечились подручными средствами, причем достаточно успешно. Неприятное чувство онемения в конечностях излечивали яичной скорлупой. Действовали наши прабабушки интуитивно, но эти их действия были вполне оправданы. В яичной скорлупе содержится множество витаминов и минералов, которые укрепляют сосуды, суставы и насыщают организм полезными веществами, дефицит которых и приводит к развитию патологии.

Необходимо измельчить яичную скорлупу до порошкообразного состояния и по 1 ч. л. до еды, запивая водой, употреблять трижды в день. Параллельно с внутренним применением можно смешать порошок с медом и деать на ночь компрессы на ноги.

Если вместе с голенью отекают и пальцы на ногах, отлично помогут растирания настойкой из красного перца и огурцов. Необходимо 3 маринованных огурца измельчить и добавить в них красный перец. Все это залить водкой и настаивать 2 дня. Далее средство процеживают и перед сном втирают в ноги.

Для лечения онемения и отеков на ступнях используют обычное коровье молоко. Для приготовления средства требуется литр молока смешать с 3 ложками меда и горстью соли. В полученную жидкость перед сном на 20 минут опускают стопы. Процедуру повторяют на протяжении недели. Как показывает практика, этого времени вполне достаточно, чтобы излечить онемение конечностей.

Отличными лечебными свойствами обладает мякоть свежей тыквы. Достаточно вырезать ее, освободить от косточек, выложить на марлю и примотать к голени на ночь. Можно также приготовить компресс из кашицы тыквы и меда. Его тоже прикладывают на ночь, но преимущественно на подколенные ямки.

Чеснок является отличным противовоспалительным средством, годится он и в борьбе с онемением конечности. Необходимо измельчить головку чеснока до кашицеобразного состояния и залить стаканом водки или 40% спирта. Средство настаивают неделю, далее процеживают и полученной жидкостью протирают ноги утром после сна и вечером.

Почему немеет нога от колена до ступни как лечить онемение

Самым простым, но при этом очень действенным способом является контрастная ванночка для ног. Для этого требуется всего 2 ведра с водой, в одном из которых должна быть ледяная вода, а во втором -горячая. Ноги держат по 5 минут в каждом из ведер по очереди на протяжении 20 минут.

Среди других не менее полезных рецептов народной медицины можно выделить:

  1. 1. Настой из чеснока, лимона и сахара. Это средство повышает иммунитет человека, а также устраняет дефицит витаминов. Употреблять его нужно по 1 ч. л. после еды 3 раза в день.
  2. 2. Черный перец (горошек) перемалывают до порошкообразного состояния и заливают растительным маслом. Средство подогревают до комнатной температуры и втирают массажными движениями в голень перед сном.
  3. 3. Перед сном рекомендуется до покраснения растирать кожу на ногах камфорной мазью, а сверху одевать теплые носки.
  4. 4. Траву багульника измельчают и заливают яблочным уксусом. Средство настаивают 8 часов в холодильнике и втирают в стопы и область голени 2 раза в день. Делать обертывание не стоит, требуется просто подождать, пока средство впитается в кожу.

Установить причину частой потери чувствительности икроножной мышцы поможет терапевт либо невролог после полного обследования.

Врач опрашивает пациента для определения интенсивности проявления симптомов. Затем осуществляется осмотр больного, при котором изучается состояние кожного покрова голеней ног.

Для выявления скрытых воспалительных процессов либо анемии назначаются лабораторные исследования, состоящие из общего анализа крови.

Чтобы точно определить, почему начинает неметь нога ниже колена, врач проводит инструментальные исследования:

  • КТ, МРТ – для определения скрытых переломов костей и нарушений в структуре позвоночного столба;
  • Допплерографию – для выявления мест скопления холестериновых бляшек;
  • УЗИ и рентгенографию с использованием контрастного вещества – для обнаружения тромбов в сосудах;
  • Электромиографию, позволяющую исследовать болезненные процессы, протекающие в икроножной мышце.

Проведя все исследования и установив точный диагноз, врач назначает надлежащее лечение.

Способ применения и дозы

При боли в ногах Диклофенак принимают внутрь по половине или по целой таблетке трижды в день (до еды); максимальная суточная доза составляет 150 мг (3 таблетки).

Способ применения и дозы препарата Индометацин: внутрь по 25 мг 2-3 раза в день (после еды). При очень сильной боли допустимо увеличить дозу до 50 мг трижды в день; максимальная суточная доза — 200 мг, а в случае продолжительного курса лечения — 75 мг в сутки.

В течение суток таблетки от боли в ногах Мелоксикам (в дозировке 7,5 мг) принимаются однократно – во время еды, запивая стаканом воды. При болях, связанных с обострением ревматоидного артрита и анкилозирующего спондилоартрита, врачи допускают увеличение дозы до 15 мг (один раз в день).

Напроксен следует принимать внутрь во время еды, запивая водой. Таблетки данного препарата выпускаются в различной дозировке: по 0,125; 0,25; 0,375; 0,5; 0,75 и 1 г). При острой боли рекомендован прием по 0,5-0,75 г — дважды в день (максимальная суточная доза не должна превышать 1,75 г). В случае приступа подагры можно первый раз принять 825 мг Напроксена, но потом необходимо снизить дозу до 275 мг, которые следует принимать через каждые 8 часов.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

Лечить патологические ощущения, как уже упоминалось, следует комплексно. В схеме будут задействованы и медикаментозные препараты, и витаминотерапия, и физиотерапевтические процедуры. Проводится лечение сопутствующих заболеваний. Из медпрепаратов выписывают хондопротекторы и миорелаксанты. Если потребуется, проводится хирургическое вмешательство по удалению межпозвонковой грыжи и вправлению дисков.

Чтобы нормализовать дефицит витаминов назначают специальные витаминные комплексы и иммуномодуляторы. Для нормализации кровообращения в сосудах нижних конечностей могут прописать Пентоксифиллин и Трентал. Чтобы воспрепятствовать образованию атеросклеротических бляшек требуется употребление лекарств, которые разжижают кровь.

Лечение болезни

Почему немеет нога от колена до ступни как лечить онемение

Существуют причины онемения ноги ниже колена, помимо радикулопатий и невропатий:

  1. Как лечить онемение ноги от колена до стопыПосле травм туловища, позвоночника, бедер, ног, лодыжек и ног пережимаются нервы, возникают парестезии. После операций на конечности возможно формирование спаек и компрессия нервных окончаний.
  2. Диабет приводит к развитию диабетической невропатии при плохом контроле уровня сахара в крови. Признаками является парестезия, боли в голени, слабость.
  3. Туннельный синдром во внутренней фасциальной оболочке лодыжки. Симптомами становятся онемение, чувство жара, покалывание, боль в голени, пятке.
  4. Заболевания периферических артерий связано с уменьшением просвета сосудов, которые питают мышцы и кожу нижних конечностей. Заболевание проявляется тем, что у больного болят и немеют ноги ниже колен во время ходьбы. Отдых снижает симптомы.
  5. Варикозное расширение вен. Если немеет правая нога ниже колена, наблюдаются увеличенные вены, то спазм связок на уровне печени мешает оттоку крови от воротной вены. Необходимо научиться дышать диафрагмой.
  6. Опухоли и другие новообразования (кисты, абсцессы) могут сжимать нервные корешки, которые иннервируют голень. Сдавлению могут подвергаться сосуды, питающие нижние конечности.
  7. Злоупотребление алкоголем нарушает миелинизацию нервных волокон, что также приведет к онемению голени. Повреждение связано со снижением уровня витамина В1, В9 и В12.
  8. Фибромиалгия – хроническое состояние, связанное с болями в теле, онемением и покалыванием в конечностях. Симптомами патология напоминает депрессию и истощение, дефицит минералов.
  9. Рассеянный склероз проявляется сенсорными невропатиями, которые вызывают онемение небольших участков тела или конечности в целом. Симптомы могут сохраняться длительное время, нарушать функцию мышц.
  10. Инсульты и транзиторные ишемические атаки могут повредить зоны мозга, участвующие в обработке сигналов от периферических нервов. Длительная парестезия относится к одному из признаков.

Подколенный синдром – редкое явление, способное вызвать стеноз подколенной артерии и проксимальную большеберцовую невропатию. Признаком становится покалывание и боли в икре, напоминающие поясничную радикулопатию. МРТ выявляет сдавление артерии из-за увеличения подколенной мышцы, устраняется хирургической декомпрессией.

Терапевтические мероприятия направлены на снятие симптомов и лечение основного заболевания.

Часто схема лечения включает комплекс мер, к которым относятся:

  • Прием лекарств;
  • Лечебный массаж;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Занятия лечебной физкультурой;
  • Мануальная терапия;
  • Методы народной медицины.

Снимают боль и уменьшают воспалительный процесс нестероидные противовоспалительные препараты. Прописываются витаминные и минеральные комплексы. Назначение остальных лекарств зависит от основного заболевания.

Основная цель физиотерапевтических мероприятий – укрепление нервных тканей, ослабление симптомов, ведущих к онемению нижней конечности.

Физиотерапия предусматривает прогревающие сеансы, электрофорез, применение лазера, магнитотерапию.

Хорошие результаты дает использование народных средств. Наибольший эффект достигается при применении:

  1. Обертываний из меда – колено и онемевшую голень обрабатывают медом, оборачивают полиэтиленовой пленкой и теплой тканью или платком.
  2. Компрессов из репчатого лука, натертого на терке либо измельченного в мясорубке.
  3. Мазей, приготовленных из любого жира, смешанного с сахаром в пропорции 1:1.
  4. Спиртовых втираний. Онемевшая нога растирается раствором, для приготовления которого смешивают 50 г камфорного спирта, 1 литр воды и 100 г раствора аммиака.

Проведение этих процедур устраняет дискомфорт, но не лечит основное заболевание. Использование любого средства применяется только после консультации с врачом.

Почему немеет нога от колена до ступни как лечить онемение

Игнорирование сигналов своего тела приводит к тяжелым последствиям. Так как онемение ног от колена до стопы может быть проявлением серьезного заболевания, своевременное обращение в лечебное учреждение останавливает развитие болезни и предотвращает возможные осложнения.

4 Лечебная физкультура

После курса консервативной терапии пациенту назначают лечебную физкультуру, которая разрабатывается в индивидуальном порядке. В домашних условиях больной может осуществлять простую зарядку для ног, не требующую абсолютно никаких дополнительных усилий. Сидя на стуле (можно даже на работе под столом), сгибайте и разгибайте пальцы на ногах.

Далее делайте круговые повороты стопой по часовой стрелке и против. Старайтесь вытянуть ноги перед собой, а носочки натяните к себе. Если ощущается пульсация вен в голени, значит упражнение выполняется правильно. Если вы находитесь в домашних условиях, можно проделывать простые махи, потрясти ногами. Полезно на протяжении 10 минут передвигаться по комнате посредством сжатия и разжатия пальцев на ногах.

В случае, если потерялась чувствительность в конечности, восстановить ее можно с помощью таза с теплой водой. Опустите ноги в тазик и попытайтесь вдавить пальцы в его дно. Напрягать нужно не только пальцы, но и всю стопу, потом следует медленно ее расслабить. Как правило уже спустя 5 минут таких упражнений чувствительность возвращается, ощущается приятная легкость в конечностях.

Требуется какое-то время придерживаться диетического рациона, в котором акцент делается на горячие цельнозерновые каши и полный отказ от жареной и жирной пищи. От кофе, никотина и алкоголя следует в обязательном порядке отказаться, так как они способны ухудшать всасывание витаминов и лекарств в организм человека.

Когда обращаться за медицинской помощью при болях в ногах

Люди часто долго решают, обращаться ли за медицинской помощью после травмы, основываясь на своей способности стоять, держать с помощью ног массу тела, но главное — ходить. Это разумно, однако, если есть опасения, что кость сломана или после травмы ног есть значительный отек сустава, медицинскую помощь следует искать в срочном порядке. Одно важное напоминание: просто потому, что нога может двигаться, не означает, что она не пострадала.

В большинстве других ситуаций, боль в ногах увеличивается постепенно, и пациенты обращаются к врачу только тогда, когда боль начинает мешать их повседневной жизни. Часто боль в ногах является частью многих симптомов, которые сложно оценить отдельно без помощи специалиста-ортопеда или травматолога.

Часто проявляющееся, длительное состояние дискомфорта, связанного с одеревенением ноги, требует обращения к врачу. Онемение, возникающее одновременно с другими болевыми клиническими признаками, свидетельствует о патологических изменениях в организме, что требует своевременного выявления причины онемения и ее лечения.

Симптомы, сопровождающие онемение:

  • Зуд, жжение;
  • Мурашки, покалывание;
  • Нарушение походки;
  • Боль в области позвоночника, грудной клетки;
  • Головокружение;
  • Слабость;
  • Посинение кожи возле онемевшего участка;
  • Судороги, припадки.

При появлении первых симптомов своевременное обращение к специалисту.

Первоначальный осмотр могут провести врачи:

  1. Вертебролог. Занимается лечением патологических изменений позвоночника, нарушений опорно-двигательной функции организма.
  2. Невролог. Специализируется в лечении центральной и периферической нервной системы, ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывающих воздействие на нервную систему.
  3. Терапевт. Врач общей практики. Проводит внешний осмотр пациента, выслушивает его жалобы. По результатам приема направляет больного для консультации и назначения лечения к конкретному специалисту узкого профиля.

Обращение к таким специалистам обусловлено тем, что в их ведении находится диагностирование и лечение заболеваний, одним из основных симптомов которых выступает онемение нижней конечности.

Утрата чувствительности ноги чаще связана с патологическими изменениями организма в этих областях медицины. До 80% от болезней онемение приходится на неврологические заболевания.

По результатам приема врача может потребоваться консультация и других специалистов:

  • Флеболога;
  • Кардиолога;
  • Ревматолога;
  • Ортопеда;
  • Сосудистого хирурга;
  • Эндокринолога.

Причины онемения ног

Если у пациента немеет нога от ступни до колена в течение 5 и более дней, следует обратиться к доктору. Хроническая парестезия в большинстве случаев является проявлением более опасного заболевания, лечение которого может требовать медикаментозного или хирургического вмешательства.

Нежелательно откладывать визит к специалисту в случае возникновения таких сопутствующих симптомов:

  • головокружение;
  • мигрень;
  • судороги икроножных мышц;
  • боли в спине;
  • цианоз кожи ног;
  • отек конечностей;
  • повышение АД;
  • потеря обоняния;
  • затрудненное дыхание;
  • непроизвольная дефекация.

Пораженная конечность холодеет вследствие нарушения в ней кровообращения, которое может быть связано с облитерацией сосудов, нарушением сократительной функции миокарда или снижением тонуса вен. Онемение пальцев и верхней части ноги в области от колена до паха часто является проявлением неврологических расстройств или опухолевых заболеваний мозга.

Профилактические меры

Что делать для профилактики онемения? Меньше сидеть, укреплять большие ягодичные мышцы, ходить в обуви без каблука. Отказаться от привычки скрещивать ноги. Учиться дышать диафрагмой, поскольку только при расширении ребер в стороны на вдохе активируются мышцы брюшной стенки. Если этого не происходит, то квадратные мышцы поясницы спазмируют, чтобы стабилизировать поясничный отдел, возможны радикулопатии с онемением голени.

Ослабить степень проявления симптоматики онемения конечности можно, если соблюдать правила:

  • Отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек;
  • Снизить количество потребляемой в пищу соли;
  • Ежедневно проводить прогулки на свежем воздухе;
  • Включить в ежедневный рацион употребление фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием калия, кальция, магния, железа, витаминов для укрепления здорового состояния нервной ткани;
  • Принимать витамин В12, который содержится в большом количестве в водорослях, говядине, креветках;
  • Свести до минимума ношение обуви на высоком каблуке или подошве;
  • Избегать долгого неизменяемого статического положения;
  • Избавиться от поз, провоцирующих онемение, к таким относится сидение нога на ногу;
  • Ослабить нагрузку на позвоночник;
  • Контролировать вес, не допускать чрезмерного повышения массы тела;
  • Вести активный образ жизни, отказаться от частого сидячего времяпрепровождения;
  • Несколько раз в течение года обращаться в клинику для прохождения полного клинического обследования на факт выявления на ранних стадиях заболеваний, симптомом которых выступает онемение ноги;
  • Массажировать проблемные зоны;
  • Делать каждый час несложную гимнастику;
  • Создавать легкую физическую нагрузку ногам;
  • Плавать в бассейне.

Профилактические меры, осуществляемые в комплексе, дадут наиболее эффект. Массаж восстанавливает ослабленные мышечные ткани, активизирует кровоток, отток лимфы. Выделяют глубокий эмендический массаж по методике доктора Никонова, точечный массаж шиацу на области голени, лодыжки и подошвы, массаж с помощью нагретых камней.

Заключение

Подводя итоги хотелось бы отметить, что слишком увлекаться народной медициной не стоит. Если онемение в ногах проявляется чаще и к нему присоединяется головокружение, обморочное состояние и судороги, немедленно прекратите самолечение.

Какой бы из методов лечения этого неприятного чувства в ногах вы не выбрали, помните, что это состояние можно предупредить. Отличной профилактикой заболеваний конечностей является снижение физической нагрузки, правильное питание, проведение зарядки после длительного сидения на одном месте, а также своевременное лечение патологий позвоночного столба.

Женщинам можно посоветовать меньше ходить на высоких каблуках, а пожилым людям — не пропускать плановые осмотры у терапевта и контролировать артериальное давление и состояние сосудов. Не игнорируйте тревожные звоночки своего организма, даже если на первый взгляд они покажутся пустяковыми. Это может уберечь от серьезных болезней и даже инвалидности.

Онемение ноги от колена до стопы – это проблема малоберцового нерва, который может пережиматься на уровне поясницы, грушевидной мышцы (ветвь седалищного нерва) или головки малоберцовой кости. Проблема может быть связана с инфекциями, неврологическими заболеваниями, особенно, если сопровождается другими симптомами. Обязательна диагностика онемения у невропатолога, чтобы исключить серьезные патологии.

Почему немеет нога от колена до ступни как лечить онемение

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Гимнастические упражнения

Парестезия ног, возникающая без развития патологий, лечится путем физической активности. Движение и комплекс гимнастических упражнений улучшают циркуляцию крови. Ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, симптоматические проявления парестезии ослабевают.

Упражнения для предупреждения онемения ноги:

  1. Приседания, выполняемые 15-20 раз. Предотвращают онемение, возникающее после долгого сидения на одном месте.
  2. Повороты корпуса по 10 раз в каждую сторону. Снимает онемение ноги в области бедра и ягодиц.
  3. Ходьба попеременно на пятках и носках. Продолжительность упражнения 3 минуты несколько раз в день.
  4. Потряхивание одновременно кистями рук и стопами ног в положении лежа. Чередовать с состоянием покоя 5 раз продолжительностью по одной минуте каждый.
  5. Катание ступнями бутылки, других круглых предметов.
  6. Движения стопами ног в разные стороны: вверх, вниз, влево, вправо. Упражнение осуществляется из исходной позиции: сидя на стуле, по 15-20 минут в каждую сторону.
  7. Поднятие обеих стоп одновременно на пальцы и удерживание в течение нескольких секунд в таком положении. Опускание их на пол в расслабленном состоянии. Выполняется 20 раз из положения сидя на стуле.
  8. Сидя на стуле, осуществляется поднятие обеих стоп на пятки. Удерживание ног в состоянии напряжения в течение полуминуты, расслабление и опускание на пол. Повторяется 15 раз.
  9. Чередующиеся движения для разных стоп. Сидя на стуле одна нога ставится в состояние упора на носок, другая на пятку. Выдерживается 30 секунд. Ноги меняют положение на противоположное ранее занимаемому. Выполняется чередование по 20 раз.

Правильная индивидуальная физическая нагрузка помогает устранению приступов онемения, значительному облегчению силы проявляемой симптоматики.

Ежедневный комплекс простых для выполнения упражнений в сочетании с соблюдением профилактических правил производят лечебный эффект, улучшают проходимость нервных импульсов, нормализуют кровообращение, снимают напряжение.

Народные средства от болей в ногах

При онемении ноги можно воспользоваться средствами народной медицины. Но применять их нужно в комплексе с основным лечением и только после консультации с врачом.

Специалист определит возможность применения средств народной медицины, оценит степень их полезности или наоборот, укажет на возможные противопоказания при конкретном диагнозе.

Немеет нога от колена до ступни - причина и лечение

Часто применяемые средства нетрадиционной медицины:

  1. Обертывания медом.
  2. Втирание спирта в зону онемения.
  3. Растирание пряностями: перцем, имбирем.
  4. Нанесение мази из любого жира с добавлением сахара на область ноги, подверженную онемению.
  5. Накладывание на больную конечность компрессов из настоя водки и сирени.
  6. Прием контрастного душа. Вода различной температуры, попадая прямой струей на ногу, расширяет сосуды и активизирует работу нервных окончаний. Это восстанавливает утраченную чувствительность ноги.
  7. Растирание настоем, приготовленным из порезанных соленых огурцов и жгучего красного стручкового перца. По 3 штуки каждого ингредиента выкладываются в посуду и заливаются водкой в объеме 0,5 литра. Настой выдерживается неделю. Готовым средством растирают онемевающие участки ноги.
  8. Растирание ноги во время приступа парестезии смесью камфорного (10 мл) и нашатырного (50 мл) спиртов с добавлением в состав морской соли.
  9. Принятие медовых ванночек для ступней. Процедура продолжительностью в полчаса помогает вернуть чувствительность конечности даже при ее длительном непреходящем онемении.
  10. Очищение сосудов ежедневным приемом в пищу смеси из перемолотых в мясорубке петрушки и сельдерея (по 1 кг каждого) с лимоном (3 штуки вместе с кожурой). Разовый прием средства составляет по 4 чайных ложки. Питательная смесь нормализует кровообращение и насыщает ткани, что снижает частоту онемения.
  11. Применение голубой глины. Порошок разводят в воде. Намазывают полученной смесью подверженный онемению участок ноги. Накрывают сверху пленкой и укутывают теплой тканью. Выдерживают минут 10, можно больше.
  12. Принятие ванны с медом. Ванна заполняется водой, объем которой не должен превышать уровень грудной клетки в лежачем положении. В ней растворяется 5 столовых ложек меда. После принятия медовой процедуры нужно накрыться пледом или теплым одеялом для сохранения тепла. Процедура повторяется в течение 3 недель с периодичностью один раз в 2 дня.
  13. Ежедневные контрастные ванночки. Поочередное опускание больной ноги в холодную и в горячую воду. Повторять 6 раз. Заканчивать процедуру горячей водой. Ногу укутать теплой тканью. Курс лечения составляет 2 недели.

Любой из выбранных способов может использоваться отдельно или в сочетании с другими народными методами. Средства народной медицины направлены на облегчение состояния онемения ноги, купирование сильных болевых проявлений при парестезии.

При наличии заболеваний, предварительно консультирование у врача о возможности применения конкретных средств. Это обезопасит от ухудшения состояния здоровья.

Паровые ванны и массаж раз в неделю очень полезны для ликвидации болей в ногах.

Возьмите 10-15 г камфоры и 200-250 граммов горчичного масла и перемешайте в стеклянной бутылке и держите эту бутылку на солнце до момента, когда камфора растворится должным образом. Массируйте пораженную область каждый день, это одно из лучших домашних средств для утоления боли в ногах.

Правильное питание — 4-5 грецких орехов в день – очень хорошее средство для освобождения от боли в ногах в течение короткого срока.

Прием рыбьего жира помогает в лечении всех видов боли в ногах и убирает общую слабость организма.

Последствия отсутствия лечения

Игнорирование появляющейся симптоматики утраты чувствительности ноги, несвоевременное лечение или полное его отсутствие приводят к нарушению кровообращения в ноге и частичной ее гангрене.

Одеревенение ноги, вызванное варикозным расширением вен, без лечения заболевания приводит к ряду страшных и опасных последствий:

  • Кровотечения из образованных варикозных узлов;
  • Проникновение инфекции в кровеносную систему;
  • Судороги;
  • Усиливающаяся нестерпимая боль в ногах;
  • Сепсис;
  • Некроз тканей;
  • Развитие трофических нарушений;
  • Смертельный исход.

При полной или частичной парестезии ноги нарушается нормальное кровообращение, наступает денервация и утрата способности координации движений. Самые простые нагрузки на нижнюю конечность станут невыполнимой задачей.

Последствием халатного отношения к своему здоровью станет инвалидность и утрата способности собственного полноценного самообслуживания.

Причины появления

Одной из причин онемения являются постуральные привычки, которые сжимают нервы или снижают кровоток в нижних конечностях. Чаще всего к симптому приводят следующие положения тела:

  • Как лечить онемение ноги от колена до стопыдлительное скрещивание ног;
  • сидение на коленях;
  • нахождение на корточках;
  • ношение тесных брюк, сапог.

https://www.youtube.com/watch?v=

Причина тому анатомическая – при длительном сгибании коленного сустава в определенном положении страдают нервы.

Поражение малоберцового нерва клинически проявляется слабостью стабилизаторов лодыжки. Периферические невропатии развиваются в результате травм и мышечных дисбалансов, ушибы, переломы, тракция нерва, метаболические синдромы и интоксикации могут повлиять на иннервацию.

Крестцовое сплетение формируется из корешков L4-S4. Самый большой нерв в пояснично-крестцовом сплетении седалищный проходит через большие седалищные отверстия под грушевидной мышцей. Задние сплетения иннервируют короткую головку бицепса бедренной мышцы. Передние отделы иннервируют другие мышцы бедра, а в верхней части подколенной ямки происходит деление на большеберцовый и малоберцовый нервы.

Сжатие нерва может происходить под грушевидной мышцей, сухожилием длинной головки двуглавой мышцы. Почему немеет левая нога ниже колена? Из-за слабости грушевидной мышцы – так организм отреагировал на защемление седалищного нерва выше или ниже, чтобы не допустить его повреждения.

Если немеет кожа на ноге, то проблема наблюдается в одном из перечисленных нервов: задний кожный нерв бедра, латеральный кожный, подкожный и икроножный. Спазм грушевидной, подколенной, икроножных мышц, натяжение широкой фасции бедра и фасции голени могут вызвать компрессию нервов. От чего немеет левая нога ниже колена?

В некоторых случаях защемление нервов происходит на уровне поясничного отдела:

  • квадратной мышцей поясницы и разгибателями поясничного отдела из-за слабости мышц брюшной стенки;
  • грыжей пояснично-крестцового отдела из-за слабости большой ягодичной мышцы, сакроилеита.

Проблема решается разблокировкой нервов и укреплением слабых мышц. Спазм возможен как на стороне онемения, так и на противоположной – тогда причиной становится грыжа диска.

Особенности диагностики

Парестезия не всегда связана с грыжами поясничного отдела, хотя невропатологи отправляют пациентов на МРТ, когда немеет нога от колена до ступни. Наличие парестезии будет указывать на мышечный дисбаланс, а, значит, в позвоночнике найдутся признаки остеохондроза. Но он только в 20% случаев приводит к онемению голени. Обычно человек страдает от воспаления седалищного нерва, слабости мышц ступни, о чем должен расспросить врач.

Больше внимания должно уделяться невропатии малоберцового нерва, повреждениям миелиновой оболочки. Обычно поражению предшествуют следующие факторы:

  • Как лечить онемение ноги от колена до стопытравма колена;
  • перелом малоберцовой кости;
  • ношение гипса на голени;
  • сидение со скрещенными ногами;
  • общий ушиб нерва при падении;
  • анорексия и алкоголизм;
  • ношение сапог с высоким голенищем.

К повреждению оболочки нервного аксона приводят аутоиммунные состояния, такие как узелковый полиартрит. Невропатию малоберцового нерва диагностируют только при слабости группы малоберцовых мышц и разгибателей пальцев.

Одним из признаков будет косолапость, постоянное подворачивание ступни и цепляние большим пальцем земли при ходьбе. Врачи исследуют нерв с помощью МРТ, иногда выявляют его сдавление на месте входа в канал. Функцию проверяют электронейромиографией. Даже частичная компрессия способна вызвать онемение.

https://www.youtube.com/watch?v=g_totlcMiu4

Лучшим способом проверки функции нерва является мануально-мышечное тестирование передней большеберцовой мышцы и длинного разгибателя пальца.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector