Лечение шейного остеохондроза при беременности. Главное про остеохондроз у беременных: как лечить и не навредить?

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Лечим остеохондроз во время беременности

Остеохондроз – весьма распространенное и неприятное заболевание, которое характеризуется острыми болями в области позвоночника и рядом других симптомов. К большому сожалению, беременных этот недуг тоже не щадит, напротив – в период вынашивания ребенка он чаще всего обостряется, доставляя массу неприятностей будущей маме.

Остеохондроз – это патология позвоночника, которая характеризуется атрофией межпозвоночных дисков, защемлением нервных окончаний и аномальным увеличением позвонков.

Период вынашивания ребенка – сложное испытание для женского организма. На фоне происходящих в организме изменений, стрессов и повышенной эмоциональности нередко появляются не самые приятные сюрпризы, в том числе и заболевания. Остеохондроз при беременности может возникнуть впервые, а может «проснуться» после долгого затишья. Почему это происходит, что можно, а что нельзя делать? Как лечить без вреда для ребенка? На эти и другие важные вопросы ответы далее в статье.

При остеохондрозе происходит деформация, истончение межпозвоночных дисков и патологическое разрастание позвонков. Во время беременности основная нагрузка приходится на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, поэтому именно его чаще всего и поражает заболевание. Шейный и грудной отделы страдают значительно реже.

Таблетки не рекомендуются

Мало просто диагностировать остеохондроз при беременности, также нужно знать чем его лечить. Стандартные методы лечения остеохондроза — это прием медикаментов, лечебная гимнастика: массаж беременным почти полностью противопоказан. Чтобы облегчить болезненные симптомы, нужно соблюдать ряд рекомендаций:

  • Ношение ортопедических приспособлений: бандажа, корсета, специальной обуви, воротника Шанца. Они поддерживают позвоночник в естественном положении, уменьшают нагрузку.
  • Занятия физкультурой: классические методики ЛФК не подходят, но специальная гимнастика для беременных, йога, плавание, спортивная ходьба также эффективно помогают лечить патологию.
  • Применение народных средств: теплые компрессы с травами, успокаивающие чаи при соблюдении рекомендаций не нанесут вреда ребенку.
  • Применение местных медикаментозных препаратов: при сильном болевом синдроме врач может назначить мазь или специальный пластырь с обезболивающими и противовоспалительными компонентами.
  • Легкий массаж: мануальную терапию не используют для лечения остеохондроза при беременности, но экстренно снять симптомы можно с помощью самомассажа.

Во время лечения женщина должна правильно питаться. В рационе нужно увеличить количество молочных продуктов (особенно творога), мяса, овощей и фруктов.

Для сна беременной необходимо приобрести ортопедический матрац и подушку. Спать лучше всего на спине или на боку с согнутыми ногами.

Сложность протекания остеохондроза при беременности в том, что женщине противопоказаны многие препараты, а процедуры способны навредить плоду, спровоцировать преждевременные роды, выкидыш и т.д.

Снять болевые ощущения во время приступа остеохондроза поможет теплый душ или теплая непродолжительная ванна. Релаксации мышц можно достичь благодаря легкому массажу. Для этого в положении сидя или лежа на боку следует массировать спину вдоль позвоночника.

После оказания первых мер помощи стоит обратиться к врачу-невропатологу, который поможет справиться с обострением остеохондроза.

Во время беременности противопоказаны многие препараты, поэтому медикаментозное лечение беременности практически исключается.

Применение любых медикаментов должно проводиться после консультации с гинекологом, невропатологом, терапевтом.

Во время беременности относительно безопасным для плода считается диклофенак натрия. В случае крайней необходимости его могут назначать в 1-2 триместрах.

Возможно использование медикаментов внешнего воздействия (например, подойдет мазь, в противопоказаниях которой не указана беременность).

Лечение шейного остеохондроза при беременности. Главное про остеохондроз у беременных: как лечить и не навредить?

Самостоятельность беременной при выборе лекарства может навредить плоду, отразиться на его развитии и здоровье.

Специально разработанный комплекс упражнений поможет безопасно снять нагрузку с позвоночника и болевые ощущения, нормализовать кровообращение и обмен веществ.

Подобрать упражнения для беременной поможет врач-гинеколог и терапевт, исходя из состояния женщины и плода, ее самочувствия.

Полезными будут:

  • упражнение «Кошечка»: стоя на четвереньках, необходимо медленно прогибать вниз и выгибать спину . Дополнительно стоит делать движения головой, вращать шеей по кругу и в стороны;
  • упражнение «Рыбка»: сидя на ногах, беременная медленно отклоняется назад, делает несколько вдохов и выдохов, после чего осторожно поднимается;
  • упражнение «Скрутки»: В положении стоя необходимо делать медленные повороты туловищем в разные стороны поочередно. При этом можно помогать себе руками, тянуть противоположную руку в сторону поворота. Резких махов и движений нужно избегать;
  • круговые вращения плечами.

Такие физические упражнения лучше делать с утра, чтобы вызывать прилив энергии. Длительность каждого упражнения (или подхода, в зависимости от индивидуальной программы занятий) не должна превышать 30 секунд.

Многие упражнения для беременных заимствованы из йоги. Существуют специальные занятия – фитнес, аэробика для беременных, гимнастика и йога – позволяющие будущим мамам поддерживать фигуру и мышцы в тонусе, обеспечивая, таким образом, профилактику многих заболеваний позвоночника.

Упражнения при шейном остеохондрозе:

  1. Беременная садится, спина прямая, голова запрокинута назад. Поочередно стоит пытаться дотянуться левым ухом до левого плеча, правым ухом – до правого. Количество повторов в каждую сторону – 5 раз.
  2. Положить ладонь на лоб, давить лбом на ладонь, пытаясь побороть сопротивление. В таком положении нужно задержаться на 5 секунд, затем расслабиться. Количество повторений – 3 раза. Похожее упражнение подразумевает давление затылка на ладонь (руки сложить на затылке).
  3. Девушка садится прямо, запрокидывает голову назад. Борясь с напряжением, опускает голову вниз и прижимает подбородок к груди. Количество повторений – 5 раз.
  4. Беременная садится прямо, приподнимает подборок, при этом смотрит прямо. Затем медленно поворачивает голову вправо и влево, не напрягая мышцы. Количество подходов – 5 раз.

Упражнения при грудном остеохондрозе:

  • В положении стоя, опустив руки по швам, делать вдох. На выходе руки поднимаются .
  • В положении сидя беременная прогибает спину и выпрямляет ее обратно.
  • Заведя руки за голову, сделать вдох и максимально прогнуться назад 3-5 раз.

Нагрузка на поясничный отдел позвоночника: слева – «обычная» женщина, справа – беременная. Круг со стрелкой – центр тяжести

возрастающая нагрузка на позвоночник и стремительное увеличение веса при относительно слабых, нетренированных и неподготовленных мышцах спины;

малоподвижный образ жизни, особенно в 3-м триместре при быстро увеличивающемся животе и изменении центра тяжести;

дефицит витаминов, поступающих на нужды организма самой женщины (большая часть уходит на развитие и рост плода);

изменения гормонального фона;

смещение органов и сдавливание нервно-сосудистых сплетений по мере роста ребенка – это ведет к нарушению питания позвоночника.

Также причинами развития недуга могут быть: генетическая предрасположенность, предыдущие травмы и микротравмы позвоночника, особенности профессиональной деятельности и другие «стандартные» причины заболевания. Беременность в данном случае является катализатором развития заболевания.

Изменения в опорно-двигательном аппарате у беременной женщины

Для каждого типа остеохондроза – шейного, грудного и поясничного – характерны свои симптомы.

Почему у беременных обостряется остеохондроз

Основная причина усиления симптомов остеохондроза при беременности – повышение нагрузки на позвоночник: давление на сосуды и спинномозговые корешки увеличивается. В результате усиливаются боли, становятся более выраженными другие признаки плохого кровотока в тканях, нарушения передачи нервных импульсов к внутренним органам.

Способствовать обострению симптоматики заболевания могут:

  • Сон на мягкой постели.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Гормональный сбой.
  • Нарушения обмена веществ.
  • Заболевания инфекционной природы.

Спровоцировать возобновление симптомов остеохондроза на III триместре беременности может нехватка витаминов, полезных веществ.

Лечение заболевания

Обычно симптомы традиционного остеохондроза позвоночника у женщины при беременности такие же, как в ее нормальном состоянии. Но, с учетом общего напряжения нервной системы в период вынашивания ребенка, они переносятся ею гораздо тяжелее и проявляются:

  • Ноющими болями, усиливающимися при кашле, резких движениях, физической нагрузке;
  • Чувством онемения конечностей или ломоты в позвоночнике;
  • Спазмами мышц;
  • Нарушением чувствительности пораженной зоны или снижения там неврологических рефлексов.

В зависимости от того, какой отдел позвоночного столба поражается остеохондрозом, а их всего три, существует определенная классификация этого заболевания. Рассмотрим конкретно, какие зоны позвоночника подвергаются дегенеративно дистрофическим нарушениям во время беременности, и какой специфической симптоматикой они сопровождаются.

Шейный отдел

Часто симптомы шейного остеохондроза беременных путают с сосудистыми нарушениями. При этом у женщины может возникать:

  1. Тошнота, головные боли или головокружения из-за сдавливания позвоночной артерии.
  2. Нарушения зрения с мелькающими мурашками и цветными пятнами в глазах, онемение пальцев или боли в плечевой зоне из-за защемления нервных корешков.
  3. Болями в области сердца или лопаток, характерными для кардиального синдрома.

Если у женщины сколиоз, т.е. искривление позвоночника, и у нее возникли болезненные ощущения, то ей следует как можно скорее обратиться к соответствующему специалисту. Он проведет осмотр и назначит соответствующее лечение остеохондроза.

Намного лучше, если заболевание выявлено еще в тот период, когда женщина планирует беременность. При таком варианте развития событий у нее еще будет возможность устранить недуг. Однако, как показывает практика, остеохондроз шейного отдела дает о себе знать именно в период вынашивания ребенка, когда лечение усложняется тем, что прием подавляющей части лекарственных средств противопоказан.

Остеохондроз представляет собой развитие патологических процессов в хрящевых тканях. Если пациент своевременно не получит соответствующее лечение, то это приведет к полному разрушению суставов, вследствие чего кости останутся абсолютно оголенными.

Что касается развития недуга в период вынашивания малыша, то остеохондроз у беременных тоже способен поразить все хрящи в организме. Тем не менее в подавляющем числе случаев происходит поражение позвоночного столба. Патологическое состояние в зависимости от его локализации подразделяется на остеохондроз поясничного, грудного либо шейного отделов.

При развитии заболевания ухудшается состояние межпозвоночных дисков, что способствует изменению их положения, вследствие чего наблюдается ущемление нервов. Именно поэтому возникают болезненные ощущения. Все эти процессы приводят к полному изменению строения позвонков и защемлению кровеносных сосудов.

Небезынтересен тот факт, что самой распространенной разновидностью заболевания является остеохондроз поясничного отдела. Второе место занимает поражение шейного отдела при беременности.

Идеальным вариантом считается случай, когда женщина еще на этапе планирования малыша проходит все необходимые обследования, лечит имеющиеся у нее заболевания и лишь после этого приступает к процессу зачатия.

Если же случилось так, что заболевание выявлено уже в период ожидания рождения малыша, то лечение остеохондроза у беременных осложняется тем, что многие медикаменты запрещены к приему, потому как способны вызвать преждевременную родовую деятельность, выкидыш либо навредить здоровью ребенка.

Душ и массаж

Лечение шейного остеохондроза при беременности. Главное про остеохондроз у беременных: как лечить и не навредить?

Избавиться от болезненных ощущений при приступах остеохондроза позволят теплый душ либо ванна, принимать которую следует в течение непродолжительного времени.

Ослабит мышцы легкий массаж. Для этого следует в сидячем положении либо лежа на боку массировать область спины вдоль позвоночного столба.

Что касается приема лекарственных средств, то он допустим лишь на базе рекомендаций лечащего врача: гинеколога, невролога либо терапевта.

Сравнительно безопасным для применения в период беременности является Диклофенак натрия. Его могут назначить при острой необходимости в I и II триместрах. На III триместре и во время грудного вскармливания от применения препарата следует отказаться.

Снять болезненные ощущения может помочь мазь в том случае, если беременность не указана в качестве противопоказаний. В любом случае при выборе препарата для лечения недуга необходима консультация врача.

Упражнения

Весьма полезными в борьбе с болезненными ощущениями при развитии шейного остеохондроза являются специальные упражнения, снимающие нагрузку с данного отдела и приводящие в норму кровообращение и обмен веществ.

Разработать такие упражнения для беременной женщины смогут врач-гинеколог и терапевт, руководствуясь состоянием ее и ребенка.

Проблемы с позвоночником у женщины могут возникнуть и до беременности.

Как правило, факторами риска являются:

  • неправильная осанка и ходьба;
  • плоскостопие;
  • постоянное ношение каблуков;
  • низкая двигательная активность и сидячий образ жизни;
  • врожденные дефекты позвоночника, генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес и неправильное питание;
  • травмы и микротравмы спины;
  • гормональные нарушения, изменения метаболизма, состава крови;
  • заболевания суставов позвоночника (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит), искривления позвоночника и воспалительные процессы;
  • возрастные изменения, вызывающие потерю подвижности и эластичности дисков и позвонков;
  • стрессы, хронический недосып;
  • сильная физическая нагрузка, ношение тяжестей;
  • переохлаждение и т.д.

Во время вынашивания ребенка к возможным причинам развития данного заболевания дополнительно относят:

  • наличие проблем с позвоночником до беременности;
  • увеличение нагрузки на позвоночный столб из-за увеличения веса и давления матки на другие органы;
  • смещение центра тяжести тела и неравномерную нагрузку на позвоночник;
  • изменение гормонального фона и обмена веществ;
  • резкое изменение привычного образа жизни;
  • интоксикации, инфекции;
  • недостаточное количество витаминов и микроэлементов в организме (особенно дефицит, вызванный интенсивным ростом плода в последнем триместре).

Причинами развития остеохондроза при беременности стоит выделить малоподвижный образ жизни женщины и излишний вес. Дополнительными факторами развития могут быть проблемы в обмене веществ, неправильная осанка, не сбалансированное питание и наследственность. В этот период быстро увеличивается вес, с каждым месяцем все труднее и труднее передвигаться, при этом позвоночник подвергается сильной нагрузке.

И если ранее у вас не было проблем с позвоночником, то на третьем триместре будет дискомфортные ощущения в пояснице, а особенно сложно, когда позвоночник болен. А в период беременности терапия медикаментами недопустима, так как практически все медикаменты наносят вредят ребенку. И не важно, где обострился остеохондроз – в шейном, или поясничном отделах позвоночника.

  Слабость в ногах – причины и лечение

Во время протекания беременности женский организм нуждается в контроле, его функции перестраиваются, и начинается обычная подготовка к процессу родов. По мере роста плода, он начинает давить на все органы находящиеся в малом тазе, и тогда боль в области поясницы вполне естественна.

Поэтому, высока вероятность спутать начинающийся остеохондроз с естественным процессом вынашивания ребенка. Правильные выводы может только компетентный специалист.

По клинической картине остеохондроз у беременных не отличаются от характерного для небеременных женщин, но интенсивность симптомов усиливается из-за повышенной уязвимости организма, а потому беременность и остеохондроз зоны поясничного отдела в 2 раза опаснее, и лечение должно подбираться максимально щадящее.

Основные симптомы заболевания:

  • Боли в спине: их локализация зависит от места поражения позвоночника. Боль бывает острой или ноющей, усиливается после физической нагрузки, долгого лежания или сидения.
  • Онемение конечностей: шейный остеохондроз при беременности характеризуется онемением рук, при патологии поясничного или крестцового отдела поражаются ноги.
  • Мышечные спазмы: возникает скованность движений, женщине трудно расслабить спину, могут также появляться временные судороги.

Шейный и грудной остеохондроз при беременности имеют богатую симптоматику. Женщина страдает от сильных головных болей, иногда появляется кашель и боль в горле, возникают проблемы со сном, повышается раздражительность.

При болезненных симптомах беременной нужно обращаться к врачу. Самостоятельные меры приведут к нежелательным последствиям как для матери, так и для ребенка.

Методы лечения, подходящие в данной ситуации

Беременным женщинам медицинские средства в виде таблеток, уколов для лечения остеохондроза не назначаются: они могут навредить ребенку. Но на I-II триместре беременности, при крайней необходимости, могут быть приписаны: Но-шпа, Диклофенак натрия.

Для облегчения симптомов заболевания рекомендуют:

  • Применение мазей.
  • Ношение бандажей, воротника Шанца.
  • Использование народных средств.
  • Занятия лечебной гимнастикой.

Родить естественным путем при остеохондрозе можно. Главное – придерживаться советов врача. Кесарево сечение рекомендуется при осложненном течении заболевания, наличии сопутствующих патологий.

Остеохондроз при беременности – явление достаточно частое. Нередко он настигает даже тех женщин, которые раньше никогда не имели проблем с позвоночником. И этому есть логическое объяснение: в период вынашивания ребенка в организме происходят серьезные изменения, которые и ведут к различным отклонениям.

Остеохондроз представляет собой заболевание, при котором деформируются и истончаются межпозвоночные диски. Непосредственного влияния на плод недуг не оказывает, но может усложнить роды. К тому же беременная, испытывающая боли, пребывает в подавленном настроении, не может вести активный образ жизни, что отражается на малыше не лучшим образом. Поэтому терпеть и надеяться, что недуг пройдет после родов, нельзя. Лечить остеохондроз нужно обязательно.

Обострения остеохондроза при беременности практически неизбежны, если женщина страдает этим недугом в хронической форме и не принимает никаких превентивных мер, чтобы избежать рецидивов.

Основными причинами активизации болезни у будущих мам являются:

  • увеличение веса, а также нагрузки на позвоночник;
  • давление растущей матки на соседние органы;
  • изменение гормонального фона;
  • смещение центра тяжести;
  • резкое снижение физической активности (особенно на поздних сроках);
  • интоксикация организма;
  • дефицит витаминов, других полезных веществ;
  • инфекции различного характера.

Аналогичные причины ведут и к появлению остеохондроза позвоночника при беременности впервые. Общими же провоцирующими факторами недуга считаются:

  • неправильная осанка;
  • ношение неудобной обуви;
  • лишний вес;
  • наследственность;
  • другие заболевания и дефекты позвоночника;
  • малоподвижный образ жизни;
  • «сидячая» или «стоячая» работа;
  • стрессы;
  • дефицит отдыха, сна;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • переохлаждения.

Если в жизни женщины, готовящейся стать мамой, присутствуют какие-либо из вышеперечисленных факторов, скорее всего, остеохондроз во время беременности ей обеспечен. Начиная уже с середины второго триместра она может почувствовать характерные боли. И снять их будет не так-то просто.

Виды остеохондроза

Помимо стадий остеохондроза, различают еще и несколько его видов. Они зависят от того, какой именно отдел позвоночника поражен.

Основных разновидностей болезни три:

  1. Шейный остеохондроз. Представляет серьезную угрозу и может привести к инвалидности. Характеризуется смещением и деформацией позвонков в области шеи. Они имеют сравнительно маленькие размеры, а подвижностью обладают высокой. Расположены в непосредственной близости с позвоночной артерией, снабжающей кровью мозг. И именно этот фактор делает данный вид столь опасным. Шейный остеохондроз при беременности встречается редко.
  2. Грудной остеохондроз. Нередко провоцирует межреберную невралгию, снижение защитных функций организма и его интоксикацию, нарушение дыхания, нервной проводимости и обмена веществ. Представляет собой поражение практически неподвижных и отлично защищенных мышцами позвонков грудного отдела. Данный вид остеохондроза при беременности тоже диагностируется нечасто.
  3. Поясничный остеохондроз. Считается наиболее распространенным. Представляет собой деформацию позвонков поясничного отдела, расположенного в области крестца. При этом происходит защемление нервов, раздражение мышечных волокон и связок, возникает отечность. Признаки этого вида остеохондроза беременные обнаруживают у себя чаще всего.

Лечение шейного остеохондроза при беременности. Главное про остеохондроз у беременных: как лечить и не навредить?

От формы заболевания во многом зависят симптомы и тактика лечения. Иногда медики диагностируют сразу два или все три вида остеохондроза. Особенно «любят» объединяться грудная и поясничная формы.

Симптомы

Каждый из видов остеохондроза при беременности имеет свои симптомы. Хотя существуют и некоторые общие проявления.

Вот так выглядит симптоматическая картина при разных формах недуга:

  1. Шейный остеохондроз проявляется болевыми ощущениями в области затылка, плеч, предплечья, кистей и пальцев. Мучают головные боли, донимают головокружения, наблюдается шум в ушах, расстраивается зрение, снижается чувствительность пальцев. Иногда данная форма проявляется болями в области сердца, скачками давления, вегетососудистой дистонией и мигренями.
  2. При грудной форме остеохондроза имеются слабовыраженные симптомы. Главный признак — приступообразные либо тупые, не очень ощутимые, боли в груди или между лопатками. Им могут сопутствовать расстройства дыхания, чувство сдавленности в груди и ограничение подвижности.
  3. Поясничный остеохондроз характеризуется сильными болями в области крестца, которые затрудняют изменения положения тела и движения. Периодически донимают так называемые прострелы. Боль может распространяться на область паха и бедер. Иногда фиксируются онемение, жжение, покалывание, судороги в нижних конечностях. Беременная испытывает общую слабость, бессонницу, раздражение.

Многие симптомы недуга не специфичны. Поэтому патологию легко перепутать с чем-то другим. Перед тем как начать лечить остеохондроз при беременности, необходимо убедиться в том, что это именно он. Без помощи специалистов здесь не обойтись.

При подозрениях на остеохондроз следует сообщить о них своему акушеру-гинекологу, а затем посетить терапевта. Но этот доктор сможет подсказать, как лечить недуг, только после выводов невролога, физиотерапевта, ортопеда, хирурга, невропатолога, рефлексотерапевта. Данных узких специалистов придется обойти.

Клинические осмотры, подкрепленные лабораторными анализами, позволят поставить точный диагноз и назначить лечение. Все назначения терапевта следует обсудить с гинекологом. Возможно, какие-то выписанные средства в данном конкретном случае будут неприемлемы.

Тактика лечения

Лечение остеохондроза при беременности затрудняется тем, что многие препараты и методы диагностики будущей маме противопоказаны. Медикаментозная терапия в данный период практически не проводится.

Исключение составляют лишь некоторые лекарства, в частности, Диклофенак, который хоть и с осторожностью, но назначают в первых двух триместрах коротким курсом и в небольших дозах. Также от остеохондроза при беременности применяют мази Финалгон и Капсикан. Но в основном доктора стараются ограничиться в назначаемой терапии народными методами и лечебной физкультурой. Мануальная и физиотерапия в данный период тоже не рекомендуются, хотя этот вопрос в медицине считается спорным.

Лечение при беременности шейного остеохондроза, грудного и поясничного имеет свои особенности. Об этом важно помнить, выбирая средства и способы.

Вот основные методы для каждого из видов:

  1. При поясничном остеохондрозе рекомендуется носить поддерживающий бандаж, который частично разгрузит позвоночник. В первом триместре можно делать легкий массаж спины в нижней ее части. Также хорошее лечебное действие при данном типе недуга оказывают физические упражнения. Например, «кошечка», которая предполагает выгибание спины в исходной коленно-локтевой позе.
  2. В ходе лечения шейного остеохондроза при беременности широко применяют отвары из лопуха, петрушки и корня одуванчика. Их прикладывают в виде компресса согревающего действия, делают растирки. Легкий массаж и специальные упражнения при лечении шейного остеохондроза тоже допустимы.
  3. Грудной остеохондроз предполагает ношение специального корсета корректирующего действия и выполнение физических упражнений. Из последних самым эффективным считаются выгибания спины в обе стороны из исходного положения сидя.

Следует особо подчеркнуть, что лечение согревающими растирками, компрессами, мазями допустимо только при шейной форме. Во всех остальных случаях это может навредить малышу. При любом виде недуга облегчить боль помогут теплый душ и удобная поза в горизонтальном положении. Лишь в самых крайних случаях можно принять анальгетик, обязательно проконсультировавшись по данному поводу с доктором.

Превентивные меры

Профилактику остеохондроза следует начать еще на этапе планирования.

Превентивные меры включают:

  • физическую активность в разумных пределах;
  • отказ от неудобной обуви (особенно на высоком каблуке);
  • полноценное питание, прием витаминов;
  • наличие комфортного места для сна.

Женщинам, планирующим беременность, желательно пройти обследование на предмет склонности к остеохондрозу. Очень хорошо съездить в профилакторий или санаторий. Чтобы максимально снизить риск, можно укрепить мышцы спины при помощи физических упражнений и мануальной терапии.

Каждая будущая мама должна знать, что делать в случае остеохондроза при беременности, чем лечить и как снимать боль. Недуг нельзя оставлять без внимания, поскольку он серьезно снижает качество жизни женщины и косвенно отражается на состоянии ребенка. Лечение заболевания осложняется тем, что слишком узок перечень разрешенных беременным средств. Но методы все же есть, и они достаточно эффективны.

Остеохондроз — достаточно опасное заболевание, которое диагностируется у многих людей разного возраста. Остеохондроз при беременности осложнен тем, что большинство лечебных методов в период вынашивания ребенка противопоказано. Но сегодня мы рассмотрим, как можно облегчить состояние при подобном диагнозе у беременных.

Остеохондроз – дистрофическое изменение хрящей и дисков позвоночника. Сейчас такое заболевание диагностируется у каждого второго жителя планеты, развиваться начинает еще в подростковом возрасте.

Лечение остеохондроза при беременности

Остеохондроз формируют сразу несколько проблем. В первую очередь, нарушение минерального обмена, которое возникает при недостатке минералов в организме. Мы нещадно растрачиваем их во время занятий спортом, при умственных и физических перегрузках. Кроме этого, при малоподвижном образе жизни и плохой осанке нарушается кровообращение и питание дисков, они деформируются. Конечный этап – образование грыжи и остеофитов, окостенение позвоночника.

Шейный отдел

Симптомы шейного остеохондроза у беременных: как облегчить состояние?

Остеохондроз и беременность могут сопровождать друг друга, он представляет собой основную проблему патологии позвоночника, вызванную нарушением его внутреннего обмена веществ. Он приводит к поражению суставных хрящей, межпозвоночных дисков и их пульпозного ядра. В результате этого происходит:

  • Потеря хрящами эластичности;
  • Уменьшение межпозвоночной жидкости;
  • Истончение дисков из-за их постоянного соприкосновения друг с другом;
  • Нарушение кровоснабжения из-за передавливания кровеносных сосудов межпозвоночными дисками;
  • Ущемление нервных окончаний, которые вызывают сильную болевую симптоматику.

Во время беременности остеохондроз может проявиться в организме у женщины неожиданно и очень ярко, как старое или новое слабое звено. Причиной этому становится:

  • Увеличение общего веса за счет растущего плода;
  • Дефицит витаминов или минералов;
  • Дополнительная нагрузка на позвоночник с изменением центра тяжести;
  • Смещение внутренних органов со сдавливанием нервных и сосудистых сплетений;
  • Неправильная осанка;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Перестройка гормонального фона.

Относительная неподвижность и естественная защищенность мышечным корсетом грудного отдела позвоночника во время беременности может тоже пострадать от остеохондроза. При этом у беременной женщины могут возникать:

  • Ощущения сдавленности грудной клетки;
  • Утренняя скованность позвоночника;
  • Боли между лопатками;
  • Нарушения дыхания или функций внутренних органов;
  • Резкие прострелы при наклонах, отдающие в верхние конечности.

Поясничный отдел

Во время беременности у женщины в организме происходит гормональная перестройка, повышаются нагрузки на позвоночник или нарушаются обменные процессы, которые обостряясь, провоцируют пояснично крестцовый остеохондроз. Его боли носят ноющий характер. Однако резкие повороты, быстрое вставание с кровати или со стула могут проявиться острой симптоматикой:

  • Прострелами в поясницу, паховую область, бедра;
  • Судорогами мышц голени или спазмами ступней ног;
  • Повышенным потоотделением или покалыванием нижних конечностей.

На этом месте своего рассказа мы хотим дать возможность Вам немного отдохнуть, а заодно поговорить об опасности патологии деформации дисков во время беременности в поясничном отделе позвоночника.

Вы на этапе планирования беременности? Вас волнует Ваш остеохондроз, полученный в результате компрессионной травмы? Мы Вас очень понимаю, Ваши опасения не напрасны.

Наш совет! Займитесь серьезным лечением своей болезни до беременности. Так как после зачатия в период вынашивания малыша, основную нагрузку на Ваш организм возьмет поясничный отдел позвоночника, где будет располагаться плод. Не пренебрегайте своим заболеванием, иначе сильные боли, даже на ранних сроках, изменение гормонального фона и спазм мышц могут привести к выкидышу.

Шейный остеохондроз при беременности способен значительно ухудшить самочувствие женщины. Несмотря на то, что в этот период наибольшей физической нагрузке подвергается поясничный отдел позвоночника, болезнь может затрагивать любую его часть.

Остеохондроз – заболевание, сопровождающееся разрушением межпозвоночных дисков в результате нарушения их питания. Итогом такого процесса является изменение фиксирующей способности позвоночного столба, ослабление мышц и связок. Межпозвоночный диск утрачивает способность к амортизации, становится менее упругим и эластичным, не может противостоять возникающим перегрузкам.

Причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание молодых. Возраст абсолютного большинства пациентов с установленным диагнозом не превышает 35 лет. Наиболее распространенные причины:

  • изменение осанки, приобретенные деформации позвоночника, обусловленные «сидячим» образом жизни;
  • неправильное питание и нарушение обменных процессов, ожирение;
  • травматическое повреждение позвоночного столба, чрезмерные нагрузки;
  • неудовлетворительная физическая подготовка;
  • пребывание в состоянии эмоционального перенапряжения, хронический стресс;
  • ослабление иммунной защиты, частые инфекционные заболевания.

Факторами, провоцирующими обострение болезни во время беременности, являются:

  • изменение массы тела, приводящее к смещению центра тяжести;
  • повышенная потребность в витаминах и минеральных компонентах;
  • гормональная перестройка организма, неизбежно приводящая к изменению обменных процессов;
  • изменение образа жизни, проявляющееся в ограничении подвижности;
  • токсикоз.

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба не является смертельно опасным заболеванием, но способен значительно ухудшить качество жизни беременной женщины, оказывая влияние на функциональное состояние связанных с ним органов и систем. Это хронический процесс, который можно лишь корригировать, облегчая его симптомы, либо проводить профилактические мероприятия по предупреждению периодов обострения.

Клиническая картина

Остеохондроз, поражающий шейный отдел позвоночника, можно распознать по типичным проявлениям. Наиболее частыми симптомами являются:

  • тупая постоянная боль, локализующаяся преимущественно по задней поверхности шеи, усиливающаяся во время движения головой, при поворотах или наклонах;
  • мышечный дискомфорт и болевые ощущения, распространяющиеся на плечевой пояс и верхние конечности;
  • скованность в движениях верхней половины туловища;
  • онемение пальцев рук;
  • головные боли различной степени выраженности, головокружение, приступы потемнения в глазах;
  • признаки неврологического дефицита, появление, усиление или ослабление рефлексов, асимметрия, изменения нервно-мышечной проводимости в зоне плечевого пояса;
  • перепады артериального давления.

Достаточно частыми клиническими проявлениями остеохондроза в шейном отделе позвоночника становятся признаки вегетососудистой недостаточности, обусловленные особенностями анатомического строения и иннервации указанной анатомической области. Так происходит потому, что через специальные отверстия в шейных позвонках к головному мозгу подходят позвоночные артерии, а в области боковой поверхности верхней трети шеи с обеих сторон располагаются внутренние сонные артерии.

На заметку. Изменения конфигурации, деформация позвоночника в шейном отделе непременно влекут за собой нарушение кровотока и изменение питания головного мозга. Это проявляется обмороками, потерей сознания, шумом в голове и ушах, отеками лицевого черепа, а в запущенных тяжелых случаях возможны изменения со стороны психического здоровья.

Терапия

Массаж расслабляет

Медикаментозное лечение обострения шейного остеохондроза представляет определенные трудности во время беременности. Поэтому первостепенное значение приобретают такие методы, как ЛФК и использование народных средств.

В любом случае, следует четко понимать, что нельзя заниматься самолечением. Это может нанести вред и будущей матери, и ребенку. Как и чем лечить остеохондроз во время беременности должен рекомендовать врач после осмотра женщины и установления диагноза.

Игнорировать заболевания позвоночника в период беременности нельзя. При появлении первых симптомов необходимо обращаться за помощью. Если в анамнезе уже была патология, планирование беременности нужно начинать с обследования позвоночника и профилактики обострения.

Терапия

Такое заболевание как остеохондроз, характеризуется дистрофией межпозвонковых дисков, что вызывает ущемление сосудов и нервных окончаний позвоночника. Патология проявляется в хронической форме, основным ее симптомом является болевой синдром в области пораженных участков. Шейный остеохондроз при беременности широко распространен даже у женщин, которые ранее не имели проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Причины

Остеохондроз могут провоцировать самые разнообразные факторы, начиная врожденных дефектов и аномалий позвоночника, заканчивая плоскостопием и неправильным положением тела при ходьбе или сидении.

Шейный остеохондроз в данный период может развиться по следующим причинам:

  • увеличение массы тела и как следствие увеличение нагрузки на спину и шейный отдел позвоночника;
  • сбой эндокринной системы вследствие перестройки гормонального фона;
  • недостаток полезных микроэлементов в организме.

Причины

Как известно, развитие недуга может произойти и до того, как женщина забеременеет. Поэтому в качестве общих причин возникновения заболевания надо выделить следующее:

  • нарушенная осанка и неестественная ходьба;
  • деформация стопы;
  • выбор в пользу высоких каблуков;
  • малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • природные аномалии в позвоночнике и наследственная предрасположенность;
  • лишний вес и несбалансированное питание;
  • механическое повреждение спины;
  • сбои в гормональном балансе, изменения в метаболизме и составе крови;
  • патологии суставов позвоночника, его искривления, а также воспалительные процессы;
  • возрастные особенности;
  • постоянные недосыпы и состояние стресса;
  • избыточная физическая нагрузка и ношение тяжелых предметов;
  • чрезмерное охлаждение и т.п.

Если женщина беременна, то в дополнение к перечисленным выше существуют и другие факторы развития подобного состояния. Все разновидности данного заболевания, включая остеохондроз в шейном отделе, могут развиться и по таким причинам, как:

  • проблемы с позвоночником, имевшие место быть еще до зачатия ребенка;
  • чрезмерная нагрузка на позвоночник из-за давления, оказываемого растущей маткой на близлежащие органы;
  • сдвинутый центр тяжести и неравномерное распределение давления на позвоночник;
  • изменение в гормональном балансе и метаболизме;
  • изменение привычек и уклада жизни;
  • интоксикация организма и развитие инфекционного процесса;
  • дефицит витаминов и микроэлементов.

Терапия

Беременность — это большой стресс для организма. Шейный остеохондроз при беременности довольно частое явление, но не все женщины знают, как правильно его лечить. Все согласны, что выносить и родить ребенка своими силами, это настоящая гордость, но для организма это огромная нагрузка. У многих беременных появляются боли в спине, шее, но не все реагируют на это серьезно. А ведь это может привести к серьезным последствиям. Таким образом, остеохондроз при беременности — явление достаточно частое.

Терапия

Комплекс упражнений

Упражнения для беременных женщин подбирает специалист. Их выполнение помогает ускорить ток крови, снять гипертонус мышц, снизить нагрузку на позвоночник.

Облегчить симптомы шейного остеохондроза можно, если выполнять такие упражнения:

  • В положении сидя или стоя вращаем плечами вперед-назад.
  • Садимся, немного отводим голову назад. Пытаемся коснуться ухом плеча. Сделать 5 наклонов влево и столько же вправо.
  • Приподнимаем подбородок. Поворачиваем голову в стороны по 5 раз.

Снять симптомы поясничного и грудного остеохондроза помогают такие упражнения:

  • Становимся на колени, делаем упор руками в пол. Прогибаем спину вниз, затем – округляем. Выполнить 5 раз.
  • Становимся, ноги располагаем на ширине плеч. Разворачиваемся влево и вправо, одновременно отводя руки в сторону поворота.
  • На выдохе поднимаем руки , на вдохе – опускаем. Делаем так 10 раз.

Облегчить проявления остеохондроза при беременности способны и упражнения из йоги. Все движения должны быть осторожными: плавными и медленными. Если во время занятий усиливаются боли, нужно отказаться от выполнения гимнастики и обратиться к врачу.

  • Становимся на колени, делаем упор руками в пол. Прогибаем спину вниз, затем – округляем. Выполнить 5 раз.
  • Становимся, ноги располагаем на ширине плеч. Разворачиваемся влево и вправо, одновременно отводя руки в сторону поворота.
  • На выдохе поднимаем руки вверх, на вдохе – опускаем. Делаем так 10 раз.

Характерные симптомы

Как было отмечено выше, в период вынашивания ребенка чаще всего болезненному состоянию подвергаются как поясничный отдел позвоночника, так и шейный.

Если говорить о шейном отделе, то симптомы разновидности недуга очень отличаются от признаков поражения поясничного и грудного отделов. Объяснить это можно тем, что позвонки шейного отдела имеют гораздо меньший размер и более подвижны.

Вместе с тем через область шейного отдела проходит позвоночная артерия, обеспечивающая головной мозг, огромное число сосудов и нервных волокон кровью. Поэтому даже малейшее изменение положения шейных позвонков способствует сжатию нервов и сосудов, а также спинного мозга. К основным признакам данного заболевания следует отнести:

  1. Появление невыносимых головных болей, головокружения, шума в ушах и расстройства зрения. Это так называемый синдром позвоночной артерии, при развитии которого высока вероятность нарушения кровообращения в сосудах головного мозга.
  2. Еще один признак указанной разновидности заболевания связан со сдавливанием и защемлением пучков нервных волокон. В результате этого у женщины возникают болезненные ощущения в шее, плечевом поясе, предплечьях, кистях рук и пальцах. Довольно редко происходит снижение чувствительности кожи рук.
  3. Появление болевых ощущений в области сердца, шеи и лопаток. Очень характерным признаком является усиление болезненности при повороте головы, чихании либо кашле и т.п.
  4. При шейном остеохондрозе могут возникать так называемые прострелы или резкие и сильные боли, передающиеся в шейную и затылочную области, а также предплечья и грудную клетку. Вместе с тем довольно часто будущая мама может периодически испытывать пульсирующую боль в области между шеей и головой.

Что можно делать в домашних условиях

Кроме массажа и гимнастики, облегчить симптомы остеохондроза в период беременности помогают:

  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Сбалансированное питание.
  • Ношение обуви с ортопедическими стельками.
  • Теплый душ.
  • Сон на ортопедических постельных принадлежностях.
Девушка держится за шею
Устранить боли в шее можно с помощью компрессов на основе отваров из лопуха, корня одуванчика, петрушки, зверобоя. Использовать такие средства при остеохондрозе поясничного, грудного отдела противопоказано: это может навредить ребенку.

Мнение людей

При беременности обострился поясничный остеохондроз. Убрать боль в спине помогало упражнение, где нужно выгибать спину вверх и вниз в позе на четвереньках. Кроме того, старалась всегда следить за осанкой.

У меня остеохондроз сразу двух отделов (поясничного, шейного), искривление тазовых костей. Беременность протекала без осложнений. Но из-за патологии таза рожать самой не дали. Если бы не она, родила бы естественным путем.

Еще до беременности выявили грыжу в поясничном отделе. Выносила ребенка хорошо: ни разу в больнице не лежала. Ежедневно (утром и вечером) выполняла упражнение на прогиб спины. Иногда, при выраженных болях в спине и внизу живота, принимала Но-шпу. Симптомы патологии обострились только после родов. Возможная причина – кесарево сечение (его мне делали не из-за грыжи).

Защемление нерва шеи

КаринаПри беременности обострился поясничный остеохондроз. Убрать боль в спине помогало упражнение, где нужно выгибать спину и вниз в позе на четвереньках. Кроме того, старалась всегда следить за осанкой.АнастасияУ меня остеохондроз сразу двух отделов (поясничного, шейного), искривление тазовых костей. Беременность протекала без осложнений.

Но из-за патологии таза рожать самой не дали. Если бы не она, родила бы естественным путем.АннаЕще до беременности выявили грыжу в поясничном отделе. Выносила ребенка хорошо: ни разу в больнице не лежала. Ежедневно (утром и вечером) выполняла упражнение на прогиб спины. Иногда, при выраженных болях в спине и внизу живота, принимала Но-шпу. Симптомы патологии обострились только после родов. Возможная причина – кесарево сечение (его мне делали не из-за грыжи).

Какие лекарства применять

Почти все нестероидные противовоспалительные средства отрицательно влияют на развитие плода, поэтому таблетки и уколы беременным не назначают.

Для устранения сильных симптомов заболевания применяют мази «Траумель» и «Диклофенак». Самостоятельно использовать препараты для лечения запрещено. Пользу мази от остеохондроза позвоночника при беременности может оценить только профессионал.

Для терапии остеохондроза при беременности широко применяют витаминные и минеральные комплексы, их также должен назначать врач.

Частые вопросы по теме

  • Использовать разогревающие мази (на ранних сроках).
  • Принимать теплый душ, ванну (не более 15 минут).
  • Ежедневно выполнять гимнастику.
  • Заниматься йогой.

Медицинские препараты в форме таблеток для лечения остеохондроза беременным женщинам, как правило, не назначаются. Исключения возможны в случаях крайней необходимости, когда вероятность облегчить самочувствие женщины выше, нежели риск навредить ребенку. Без предварительной консультации врача принимать какие-либо обезболивающие средства запрещено.

Можно. Но перед зачатием ребенка рекомендуется пройти лечение: это снизит вероятность обострения его симптомов, облегчит течение беременности.

Терапия

Имеет ограниченное применение. Среди разрешенных к использованию во время беременности нестероидных противовоспалительных средств – парацетамол и диклофенак. Однако и их нельзя принимать бесконтрольно. Оптимальную дозу и длительность терапии поможет определить лечащий врач.

Лечение шейного остеохондроза при беременности. Главное про остеохондроз у беременных: как лечить и не навредить?

Для облегчения симптомов шейного остеохондроза во время беременности популярностью пользуются нетрадиционные способы борьбы с болевым синдромом и другими типичными проявлениями обострения болезни. Используются преимущественно растения, обладающие противовоспалительными, противоотечными, анальгезирующими свойствами.

https://www.youtube.com/watch?v=0P3hB2wBLJU

Рекомендованы теплые согревающие компрессы, которые накладывают на 15-20 минут на заднюю поверхность шеи. Для процедуры применяются настои лекарственных трав: лопуха, петрушки, зверобоя.

Выводы

  • При беременности нагрузка на позвоночник повышается: симптомы остеохондроза обостряются.
  • Применять таблетки, уколы запрещено.
  • Можно заниматься гимнастикой, ходить на йогу, использовать мази, народные средства (по назначению врача).
  • Необходимо кушать богатую витаминами пищу, носить ортопедические приспособления (корсет, стельки, воротник Шанца).
  • Планировать зачатие ребенка, естественные роды при остеохондрозе можно.
  • Если есть сопутствующие патологии, выбор способа родоразрешения осуществляет врач-гинеколог.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector