Кифоз грудного отдела позвоночника лечение и гимнастика

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Что такое кифоз?

В медицине это заболевание определяется как искривление позвоночного столба сверху, которое нередко приводит к образованию горба. В основном такие проблемы наблюдаются в районе грудной клетки. Этот недуг считается одним из самых распространенных в этой сфере. С развитием кифоза позвоночник становится неправильным, вследствие чего значительно и заметно изменяется осанка человека.

Страшно то, что многие люди, уже имеющие это заболевание, даже не догадываются о нем. Только с визуальным изменением осанки и болями узнают об этом. Отсутствие необходимой терапии приводит к тому, что кифоз грудной клетки начинает прогрессировать. Это заканчивается серьезными и необратимыми процессами в организме больного.

В зависимости от своего происхождения кифоз бывает разных видов. Исходя из этого рассматриваются его проявления, подбирается соответствующее лечение.

По этиологии кифоз подразделяется на такие разновидности:

  • Врожденный, который развивается у плода во время беременности.
  • Генотипический передается человеку по наследству.
  • Юношеский чаще всего появляется у 14-16-летних юношей.
  • Старческий поражает людей в возрасте, является следствием дегенеративно-деструктивных изменений в тканях.
  • Компрессорный появляется вследствие травм позвоночника.
  • Постуральный характеризуется искривлением осанки и является следствием неправильной позы школьников за партой.
  • Рахитический диагностируется у детей, больных рахитом. В результате болезни ослабляются мышцы и мышечные связки, что чревато изменениями в мягких телах позвонков.
  • Дегенеративный появляется вследствие заболеваний опорно-двигательной системы.
  • Тотальный наблюдается после болезни Бехтерева.
  • Туберкулезный выражается на фоне сжатия тел позвонков из-за туберкулезного спондилита.
  • Паралитический сопровождает заболевания нервной системы.
  • Послеоперационный бывает, если больной после операции на позвоночнике не соблюдает необходимые рекомендации врачей.

Зависимо от угла наклона спины кифоз делится на заболевание 1, 2, 3 и 4 степени.

Патологический

Патологический кифоз характеризуется очень большим изгибом позвоночника, с выпуклостью назад. Если небольшие его изгибы считаются нормой, то большие приносят невероятный вред.

Появляется такой кифоз по самым разным причинам. У юношей это случается во время полового созревания, когда происходит их быстрый рост. Как следствие этого ухудшается циркуляция крови не только во всем организме, но и вокруг позвоночника. Бывает, патологический кифоз появляется в результате инфекционных или воспалительных процессов в организме.

Патологический процесс у взрослых развивается, как следствие повреждения межпозвоночных дисков. Эти повреждения могут быть вызваны такими заболеваниями, как рак, туберкулез, полиомиелит, артрит. Это бывает следствием проблем со щитовидной железой или неправильной осанки человека.

Эффективной в этом случае считается лечебная гимнастика. К хирургическому вмешательству прибегают в редких случаях.

Физиологический

Физиологический кифоз представляет собой нормальный изгиб спины, угол которого не превышает 30⁰. Его формирование при нормальном развитии заканчивается к 7-летнему возрасту. Для физиологического кифоза характерна выгнутость грудного и крестцового частей позвоночника.

Есть все возможности сохранить физиологический кифоз в допустимых пределах нормы. Для этого важно контролировать свою осанку, делать определенные упражнения, заниматься плаванием и фитнесом.

Кифоз грудного отдела позвоночника лечение и гимнастика

При малейших отклонениях к патологическому кифозу нельзя заниматься боксом.

Кифоз 1 степени

Кифоз 1 степени имеет благоприятные прогнозы врачей по поводу лечения. При этой легкой форме угол искривления позвоночника не превышает 30⁰. Но именно в такой стадии заболевание чаще всего не замечают родители. Для этой степени характерно чувство зажатости в груди и дискомфорта.

У человека видна небольшая сутулость, которая чаще всего воспринимается как временное явление. Многие заблуждаются, думая, что этот не явно выраженный дефект осанки исчезнет после взросления. В таких ситуациях кифоз опасен, если позвоночник будет испытывать нагрузки. В результате этого болезнь переходит в другую степень и приобретает более тяжелую форму.

Малейшая сутулость у ребенка – повод для беспокойства родителей.

Кифоз 2 степени

Для кифоза 2 степени характерно искривление позвоночника, которое превышает 40⁰. Устранить эту патологию становится сложнее, чем первую. Болезнь прогрессирует быстро. Человека беспокоит не только дискомфорт в груди, но и сильные боли.

Появляется в большей степени у маленьких детей. Симптоматика в этом случае наблюдается уже во время прогрессирования заболевания, когда немеют руки. Хотя внимательные люди замечают проблему на ранних сроках.

Это проявляется в легком искривлении позвоночника, еле заметной сутулости, которой раньше не было.

Кифоз 3 степени

Для кифоза 3 степени характерен угол наклона спины от 50 до 70⁰, сдавливание и деформирование внутренних органов, которое впоследствии приводит к их неправильной работе.

Между позвонками грудного отдела уменьшается расстояние, что влечет за собой ущемление нервных окончаний, проблемы с работой легких, сердца, рук.

При кифозе 3 степени наблюдаются ощущение слабости в руках, болезненная симптоматика в спине и грудной клетке, небольшие нагрузки сопровождаются проблемами с дыханием, беспокоит аритмия. Если визуально рассматривать спину у человека, страдающего кифозом 3 степени, то можно обратить внимание на вырисовывающийся горб.

Кифоз 4 степени

Самой опасной и тяжелой считается 4 степень кифоза, угол наклона при которой превышает 71⁰. В такой ситуации у больного явно просматривается горб. Его нервные конечности ущемляются, внутренние органы смещаются и работают со сбоями. Болезнь негативно сказывается на конечностях, у человека исчезает возможность двигаться. В других случаях появляются в работе легких и сердца.

Что касается ношению корсета, то важно делать это под наблюдением врача. Если долго и без контроля носить его прогрессирует деформация позвоночника и ослабляются мышцы спины.

Кифоз грудного отдела позвоночника лечение и гимнастика

Хирургическое лечение применяется лишь в некоторых особо тяжелых случаях. Из основных показателей к операции стоит отметить следующие:

  • Сильно выраженная болезненная симптоматика, если не помогает консервативное лечение.
  • Быстрое прогрессирование недуга.
  • Серьезные проблемы с нервными окончаниями и спинным мозгом.
  • Проблемы, связанные с эстетической стороной.

С помощью ЛФК

Упражнения при кифозе грудного отдела играют важную роль. Они назначаются в индивидуальном порядке. С помощью комплексов упражнений удается значительно улучшить состояние пациента, предотвратить прогрессирование заболевания.

Стоит отметить, что ЛФК показана при любых стадиях развития кифоза. Врач для каждого случая подбирает, на какую часть спины сделать упор. Для основных упражнений характерна легкость. Их необходимо делать для того, чтобы разогреть мышцы и суставы.

Начинать гимнастику надо с минимальных нагрузок, избегая неприятной симптоматики в спине с постепенным увеличением нагрузок. Сначала это необходимо делать в присутствии опытного тренера, после можно заниматься ЛФК самостоятельно.

Благодаря специальному ортопедическому корсету удается устранить патологические процессы в спине. Если вовремя заметить проблему у ребенка и применять данный метод можно со временем исправить искривление позвоночника.

Корсет выступает незаменимым аксессуаром в таких случаях:

  • Если угол искривления составляет 70⁰.
  • Патологические процессы прогрессируют.
  • Человек постоянно бывает в неудобной позе и мало двигается.
  • Кифоз сопровождается болезненной симптоматикой, от которой невозможно избавиться медикаментозным путем.
  • Наблюдается формирование клиновидных позвонков.

Профилактика

Кифоза можно избежать, если придерживаться таких мер профилактики:

  • Надо контролировать и следить за осанкой близких.
  • Сон должен быть на ровной поверхности.
  • В приоритете стоит сон на ортопедическом матрасе.
  • После пробуждения рекомендуется делать зарядку.
  • Полезным считается посещение бассейна.
  • При сидячей работе место должно быть оснащено с правильным соответствием стола к стулу.
  • Важно не забывать о перерывах в малоподвижной работе.
  • Не нужно утруждать себя ношением тяжестей.
  • Следует соблюдать питьевой режим.
  • Пища должна быть насыщена необходимыми полезными веществами и микроэлементами.

Родители должны с детства приучать ребенка следить за осанкой, уметь расслабляться. В будущем это становиться залогом здоровья и отличного самочувствия.

Кифоз – это искривление позвоночного столба в переднезадней плоскости. Визуально у человека это выглядит как дугообразная спина, верхний отдел которой как бы наклонён вперед (как обычная сутулость), живот слегка выдается вперёд, а позвонок в грудном отделе как бы отходит назад. Горбатость – это наиболее выраженная форма кифоза.

Обычно деформация происходит в грудном отделе позвоночного столба, поэтому к слову «кифоз» довольно часто добавляют «грудной кифоз» или «кифоз грудного отдела». Редко в медицинской практике встречаются кифозные искривления в шее или поясничном отделе.

Наиболее частым вариантом кифоза является приобретенный кифоз. Причинами появления такого типа заболевания является неправильная осанка, травмы спины, наличие таких болезней как туберкулез, рахит и др.

Более редкой формой кифоза является врожденная (или наследственная) форма.

Нужно также сказать, что некоторое искривление позвоночника (так называемое физиологическое) имеется у всех людей, это совершенно нормально и пугаться не стоит. Но если угол наклона равен 40 градусам и более, то это уже значимое нарушение. Довольно часто кифоз сочетается с разной степенью сколиоза.

С точки зрения симптоматики кифоз проявляется, во-первых, визуально (деформация спины: ее наклон вперед или назад), также характерными симптомами являются частые боли в спине. Если болезнь находится в запущенном состоянии, то может иметь место сильное патологическое смещение позвонков, а это значит, что пациента нередко могут посещать приступы удушья, онемение, слабость в мышцах. Иногда могут быть трудности с самостоятельным передвижением.

Виды используемых упражнений

Комплекс упражнений может отличаться в зависимости от предлагаемой нагрузки. Выделяют 4 вида занятий:

  1. Облегченные, нужные для разгружения напряженных мышц.
  2. Дозированные, которые заключаются в подавлении сопротивления.
  3. Активные, или силовые, способствуют нормализации кровообращения и тонуса мускулатуры.
  4. Пассивные отличаются маленьким объемом нагрузки на мускулатуру.

По механизму воздействия выделяют следующие упражнения:

  • Дыхательные, которые способствуют постановке правильного дыхания.
  • Корригирующие. Они помогают восстановить деформированные участки позвоночника.
  • Ритмопластические. Они нужны для улучшения функционирования опорного аппарата. Часто их применяют для восстановления чувствительности ног при защемлении нервных корешков.
  • Физические способствуют повышению тонуса организма при постоянных тренировках.

Для борьбы с заболеванием важен комплексный подход в терапии, включающий медикаментозную терапию, массажи, ношение корсетов и т. д. Но одним из основных методов лечения является ЛФК, то есть специальные упражнения при кифозе, о которых и пойдет речь в этой статье.

У данной болезни несколько видов проявления:

  1. Состояние обычного кифоза возникает при неправильной осанке. Чаще всего страдают дети подросткового возраста. Причиной появления обычного кифоза считается неправильное положение за партой, высокий рост, являющийся причиной комплекса, при котором ребенок сутулится или же ярко выраженная слабость спинных мышц.
  2. Дорсальный (юношеский). Вид дорсального кифоза появляется, когда ребенок слишком быстро растет. Ему больше подвержены мальчики от 14 до 16 лет, костная ткань растет в активном темпе, а спинные мышцы не успевают.
  3. Врожденный, возникающий при патологическом течении беременности. На деформацию позвоночника может повлиять неправильное положение плода.
  4. Паралитический вид, появившийся в результате парализованных мышц позвоночника.
  5. Посттравматический. Развивается в результате полученных травм.
  6. Послеоперационный. После операции, увеличивающей нагрузку на спину, возрастает риск кифоза.

Разновидности кифоза заставляют подбирать лечение каждому пациенту персонально. Заболевание индивидуально, классифицируется на несколько форм:

  • компрессионный;
  • старческий;
  • генотипический;
  • мобильный;
  • тотальный – стопроцентное искривление позвоночника;
  • рахитический;
  • угловой.

Только определив степень тяжести, вид и форму кифоза, специалист переходит к лечению.

Если говорить о приобретенном грудном кифозе, то он подразделяется на несколько видов. Болезнь делится на виды по причинам развития и по внешнему признаку. Это общепринятая в медицинской сфере классификация.

Виды по причине (этиологии):

  1. Постуральный – в детском возрасте развивается из-за малой развитости спинных мышц, а во взрослом возрасте из-за выраженного нарушения осанки.
  2. Рахитический – появляется на фоне тяжело протекающего рахита (болезнь встречается только у детей).
  3. Дегенеративный – возникает на фоне выраженного остеохондроза позвоночника или крупных грыж межпозвонковых дисков.
  4. Сенильный – появляется на фоне дегенеративных и дистрофических процессов в позвоночном столбе.
  5. Туберкулезный – появляется у детей до 7 лет (один вид) или у взрослых (другой вид) на фоне выраженного иммунодефицита любой этиологии.
  6. Компрессионный (он же «посттравматический») – развивается на фоне травмирования позвоночного столба.
  7. Паралитический – появляется на фоне тяжелых заболеваний нервной системы (при неврологических патологиях).
  8. Тотальный – развивается обычно в детском возрасте и чаще всего проходит самостоятельно (в том числе без лечения).
  9. Болезнь Шейермана-Мау – при данном типе заболевания происходит клиновидное разрастание позвонков.
  • дугообразный вид – при нем позвоночник выгнут дугой;
  • углообразный вид – при нем появляется выраженный горб на спине.

Прогноз на выздоровление для каждого вида заболевания свой. Хуже всего обстоят дела с врожденным кифозом, когда без оперативного вмешательства ничего не исправить. При такой форме болезни ЛФК может быть не просто неэффективной, но и даже вредной. к меню ↑

Нормальный (физиологический) угол изгиба позвоночного столба составляет от 15 до 30 градусов. При патологическом кифозе угол изгиба существенно изменяется в сторону увеличения и для каждой стадии болезни характерны свои уровни изгиба.

  1. Первая степень (протекает благоприятно). Угол изгиба составляет от 31 до 40 градусов.
  2. Вторая степень (протекает относительно благоприятно или тяжело). Угол изгиба составляет от 40 до 60 градусов.
  3. Третья степень (протекает очень тяжело). Угол изгиба составляет более 60 градусов.

Чем больше степень отклонения – тем больше проблем у пациента в повседневной жизни (проблемы с передвижением, наклонами, физической активностью в целом). Кроме того, с каждой новой степенью существенно усиливаются боли в спине. к меню ↑

Физиологический изгиб в грудном отделе обеспечивает устойчивое положение тела, нагрузка распределяется на все суставы. Если же позвоночник выгнут чрезмерно, речь идет о кифозе.

Опасность заболевания состоит не только в деформации костного скелета, также в изменении работы внутренних органов, мышц, потере чувствительности. Чем раньше будет выявлены нарушения структуры позвоночника, тем больше шансов выздороветь.

Не стоит забывать о профилактике: правильная осанка, физические упражнения, регулярные медицинские осмотры помогут предотвратить развитие кифоза.

В норме на боковой проекции позвонки имеют прямоугольную форму, то есть высота спереди и сзади совпадает.

Между ними находится эластичная пластинка соединительной ткани – межпозвоночный диск, благодаря которому смягчаются движения.

Межпозвоночная щель деформируется: суживается спереди и расширяется сзади. Кифоз 1 степени характеризуется минимальными изменениями структуры позвонков. При прогрессировании заболевания они приближаются к треугольной форме: высота переднего края может составлять одну треть от нормального размера.

Причины

Наиболее частые причины возникновения болезни:

  • врожденная патология. Внутриутробная закладка позвоночника начинается рано. Уже на 6-7 неделе начинает формироваться скелет. Именно в этот период существует наибольшая опасность. Иногда женщины еще не знают о беременности. Вредные привычки, действие химических веществ вызывают аномалии развития. Могут отсутствовать дуги или тело позвонков, отростки. В таком случае будет развиваться врожденный кифоз грудного отдела позвоночника 2 степени или даже более тяжелые формы;
  • важную роль играет наследственность. Доказано, что заболевание передается по доминантному типу. Риск развития искривления гораздо выше, если в семье были случаи кифоза;
  • переломы, ушибы позвоночника, другие травмы нарушают структуру скелета. Травмированный участок максимально выключается с работы, нагрузка распределяется на другие отделы. Тем самым создаются условия для увеличения кривизны в грудном отделе;
  • у детей на первый план выходит недостаточность витамина Д. Неполноценное питание, отказ от грудного вскармливания, отсутствие прогулок на свежем воздухе приводит к снижению плотности костной ткани. Под действием нагрузок происходит деформация костей скелета. Развивается кифоз 2 степени, искривление конечностей, утолщение реберных дуг;
  • дистрофические и возрастные изменения связаны с нарушением минерального обмена, увеличением ломкости костей;
  • неправильная осанка, сутулость со временем перерастают в кифоз грудного отдела позвоночника 1 степени.

Существует несколько классификаций кифозов, каждая из них необходима для постановки диагноза, выбора метода лечения. Учитывая причину развития, выделяют рахитический, врожденный, посттравматический, старческий, дегенеративный и другие виды кифозов.

Степень тяжести определяется на основании рентгеновского снимка. На боковой проекции вычисляется угол изгиба в грудном отделе позвоночника. Определить этот показатель может только врач, так как необходимы знания анатомии, расположения, размеров костных структур. На сегодняшний день используется несколько методик. Различают следующие степени тяжести кифоза:

  • при кифозе первой степени угол наклона находится в пределах 30-40 градусов;
  • вторая степень – показатели колеблются от 40 до 50 градусов;
  • кифоз 3 степени характеризуется увеличением изгиба до 70 градусов;
  • если угол превышает 71 градус, следует говорить о последней (четвертой) степени.

Течение заболевания

При быстропрогрессирующей форме симптомы стремительно ухудшаются. На рентгенограмме изгиб увеличивается на 7 и более градусов в год.

Локализация

Изменения при грудном кифозе затрагивают несколько позвонков, не существует изолированного поражения. В зависимости от расположения наиболее выступающей точки (вершины) изгиба различают следующие виды заболевания:

  • шейно-грудной;
  • верхней, средней или нижней трети грудного отдела;
  • грудопоясничный вид, когда поражение максимально выражено при переходе в поясничный отдел.

Основные симптомы

Жалобы пациента зависят от степени кифоза. Начальная стадия может протекать бессимптомно, при прогрессировании болезни будет нарушаться работа многих внутренних органов. Основные проявления заболевания:

  • болевые ощущения в спине. Как правило, пациенты жалуются на неприятные ощущения в грудном отделе позвоночника. Сначала они возникают периодически: после долгой прогулки, работы за компьютером, длительного нахождения в неудобной позе. Небольшая разминка, отдых уменьшают проявления. Постепенно симптомы прогрессируют. Кифоз 4 степени характеризуется интенсивными болями, что отдают в руку, лопатку, заставляют принять вынужденную позу и ослабить натяжение корешков;
  • напряжение мышц спины. Искривление в грудном отделе приводит к нарушению работы мышц, так как многие из них крепятся к позвоночному столбу;
  • сдавливание нервных корешков сказывается работе нервной системы. Выраженная деформация приводит к потере чувствительности верхних конечностей, грудной клетки. Пациент не чувствует касаний, холода, не реагирует на болевые раздражители. Изменения охватывают не всю конечность, а определенные участки, которые иннервируются соответствующим корешком;
  • Кифоз 3 степени приводит к нарушению работы органов грудной полости. Позвоночник деформируется, что сопровождается опущением диафрагмы. Ребра становятся менее подвижными. Это все сказывается на функции легких, сердца. Пациентов может беспокоить одышка, невозможность глубоко вдохнуть, частое сердцебиение, нарушение моторики кишечника.

Детская гимнастика

Гимнастика при кифозе у детей еще больше требует занятий со специалистом. У детей спина более гибкая, соответственно, корректировать патологию проще, но также просто можно нанести вред неправильно подобранными или выполняемыми упражнениями.

Рассмотрим примерный комплекс занятий лечебной физкультурой для детей:

  • Вращения тазом вокруг своей оси.
  • Держим палку над головой, выполняем поочередные наклоны вперёд назад, влево вправо.
  • Усаживаемся на пол, удерживаем палку перед собой на вытянутых руках, наклоняемся вперед.

Также полезно выполнять стандартные наклоны, вращения головой и т. д. Но помните, что заболевание кифоз требует индивидуального подбора упражнений, лучше для этого привлечь профессионала.

Как упражнения влияют на развитие кифоза и его профилактику

к меню ↑

1.3 Группы риска

Теоретически заболевание может развиться у любого человека, но некоторые люди имеют повышенные риски и потому их относят к группе риска по патологическому кифозу. В группу риска входят:

  • люди, страдающие хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
  • люди, испытывающие изнурительные чрезмерны нагрузки на позвоночный столб;
  • люди, страдающие ожирением 2-3 стадий, гиподинамией и детренированностью;
  • люди, длительное время проводящие в сидячем или лежачем положении;
  • люди, имеющие серьезные нарушения осанки (включая врожденные), страдающие сколиозом.

Находясь в группе риска не стоит ожидать со 100% вероятностью развитие грудного кифоза в течение жизни. Шансы увеличены, но это не означает, что болезнь точно разовьется. Верно и обратное: не находясь в группе риска все равно есть возможность получить болезнь «на ровном месте». к меню ↑

1.4 Чем это опасно?

Первое что бросается в глазах – эстетические проблемы, вызванные кифозом грудного отдела спины. Больной сам себе не нравится, ему тяжел социализироваться, появляется страх внимания окружающих людей (особенно на пляже).

Однако проблемы могут быть и куда серьезнее. Уже в разгар болезни возможно формирование компенсаторного сужения грудной клетки, что приводит к существенному снижению вентиляционного объема легких. Это чревато частыми трахеитами и бронхитами.

Далее, по мере прогрессирования болезни, из-за уменьшения пространства грудины развиваются сердечно-сосудистые патологии и, нередко, компрессия (сдавливание) желудка. При компрессии внутренних органов очень сильно снижается функционал оных.

Тяжелые формы кифоза, при которых наблюдается сильное искривление спины и сильная компрессия внутренних органов, сопровождаются частыми запорами. У некоторых пациентов и вовсе может возникать острая кишечная непроходимость.

Неправильное распределение нагрузки на позвоночный столб приводит к формированию артрозов и быстрому износу межсуставных хрящей. Возможно нарушение скорости тока крови в позвоночных артериях, формирование синдрома позвоночной артерии. к меню ↑

Позвоночный столб страдает при ослаблении мышц и искривлении осанки. Основными направлениями ЛФК при кифозе являются:

  • Укрепление мышечного волокна в зоне спины и брюшины.
  • Улучшение кровоснабжения структур позвоночника.
  • Восстановление правильного положения позвонков.
  • Снятие спазма.
  • Исправление неправильной осанки.
  • Коррекция походки.
  • Укрепление всего организма.

Не стоит ждать мгновенного облегчения, лечение предполагает длительную коррекцию состояния.

Какой врач лечит?

Позвоночник представляет собой сложнейшую структуру, ведь помимо костных и хрящевых тканей, тут также расположен спинной мозг, мышцы и связки. Ввиду того что для лечения кифоза обязательно нужно обратиться за помощью к специалисту, важно знать врача, лечащего данную патологию.

Для полноценной борьбы с кифозом пациенту нужно пройти ряд диагностических мероприятий, которые дают представление о степени прогрессирования патологии, именно на основе этих данных выстраивается лечение.

Также перед началом всех терапевтических процедур хорошо бы установить причину развития заболевания, которых существует масса:

  • Нарушения осанки, вызванные постоянно сутулостью во время ходьбы и в сидячем положении и другими подобными факторами.
  • Травмы позвоночника.
  • Заболевания двигательного аппарата, например, остеохондроз, сколиоз, болезнь Бехтерева и другие.
  • Чрезмерные нагрузки на позвоночник виду тяжелого физического труда, занятий некоторыми видами спорта, ожирения.
  • Врожденные отклонения, вызванные аномалиями в развитии плода и т. д.

Список этот можно продолжать долго, важно лишь понять, что от причины возникновения болезни, могут меняться и методы борьбы с ней.

Но несмотря на все сказанное, важнее всего понимать, что лечение кифоза у взрослых всегда предполагает комплексный подход, под которым подразумеваются:

  • Медикаментозная терапия.
  • Лечебная гимнастика.
  • Длительное ношение корректирующих осанку корсетов.
  • Массажи.
  • Мануальная терапия.
  • В крайних случаях хирургическое вмешательство.

Чтобы иметь представление о важности этих методов и принципов их терапевтического воздействия, рассмотрим каждый пункт отдельно.

Под словами медикаментозная терапия в отношении кифоза, прежде всего, подразумевается именно симптоматическое лечение. Ввиду того что главным симптомом патологического процесса выступают боли, врачами применяются следующие методы их устранения:

  • При слабых и умеренных болях применяют НПВС – нестероидные противовоспалительные средства, преимущественно в форме мазей. Эти препараты снимают болезненные ощущения, а также обладают противовоспалительным и жаропонижающим эффектом.
  • При умеренном болевом синдроме широко используются анальгетики, предназначенные сугубо для симптоматического лечения за счет блокирования центров, распознающих боль.
  • При острых и сильных болях необходимы более серьезные препараты, поэтому лечение подразумевает использование НПВС в виде инъекций, а также применение миорелаксантов, снимающих спазм мышечных тканей, что и провоцирует усиление болезненности при кифозе.

В особо тяжелых случаях также возможно применение анальгетиков наркотического действия.

Кроме того, в рамках медикаментозной терапии используются и более направленные методы лечения кифоза, речь идет о хондропротекторах. Препараты этой группы предназначены для стимуляции регенерационных процессов хрящевой ткани и замедления разрушения межпозвоночных дисков.

Лечебная гимнастика

ЛФК является одним из основных способов борьбы с кифозом во всех его проявления. Разумеется, в зависимости от степени прогрессирования патологии и наклона кифоза, применяются разные упражнения. Кроме того, лечебной гимнастикой необходимо заниматься под наблюдением опытного специалиста, который не только индивидуально подберет подходящую программу занятий, но и будет дозировать нагрузки, что крайне важно.

При этом во время лечебной гимнастики важно придерживаться определенных правил:

  • Укрепление и развитие позвоночника задача комплексная, нельзя «работать» лишь над тем отделом, где локализовался патологический процесс.
  • Выполнять упражнения нужно ежедневно. В крайнем случае, если при нагрузке, даже умеренной, пациента тяжело справляться с программой тренировок, они проводятся с интервалом в один день.
  • Нагрузки увеличиваются постепенно, но кратность подходов должна быть одинаковой для каждого участка спины, чтобы развивать мышечный корсет равномерно.
  • Все упражнения выполняются на твердой поверхности, вне зависимости от того, находитесь вы в положении лежа или стоя. Также помните, что спина должна быть ровной всегда.

Для примера рассмотрим два распространенных и эффективных упражнений при кифозе:

  • Нужно встать ровно, тянитесь макушкой вверх, делая при этом глубокий вдох. Затем на выдохе постепенно наклоняемся вперед, наклон начинается с головы, затем стараемся плавно выгибать спину, чтобы в процессе участвовал каждый позвонок, тянемся руками к стопам. В завершающем. Затем в процессе вдоха плавно возвращаемся в исходно положение.
  • Встаньте прямо, положите кисти рук на затылок, затем становимся на носочки и разводим руки в стороны, делая при этом вдох. Задерживаемся в таком положении на 2-3 секунды, возвращаясь в исходное положение – выдох.

Кифоз грудного отдела позвоночника лечение и гимнастика

Существует масса подобных и более сложных упражнений, предназначенных для вытягивания позвоночника. Но все они выполняются под присмотром врача или тренера соответствующей квалификации.

Массаж при кифозе – эффективный метод лечения, применяемым как в отношении взрослых людей, так и подростков. Максимальная польза от массажа отмечается в комплексе с другими методами лечения, в то же время массаж усиливает их.

Польза массажа обусловлена целым рядом преимуществом, правильно подобранная методика позволяет снизить боли, расслаблять или приводить мышцы в тонус, ускорять обменные процессы, стимулировать кровообращение. Также массажи способствуют постепенному выравниванию позвоночного столба, при помощи массажа можно вправлять позвоночные диски.

Мануальная терапия

Мануальная терапия и массаж понятия весьма родственные, обе техники предполагают воздействие на пораженный участок при помощи рук. Однако мануальная терапия проводится мануальным терапевтом, а суть ее заключается в точном нажатии на определенные точки с целью устранить или исправить дефект.

Ношение корсета

Ношение корсета прописывается многим пациентам с кифозом, но наиболее эффективны подобные приспособления при легкой степени развития патологического процесса, а также они крайне необходим после операции, чтобы снизить нагрузку на спину.

Но ввиду того, что корсеты бывают разного конструктива и различаются по жесткости, их можно индивидуально подбирать для каждого пациента на разных стадиях развития болезни. Корсеты способствуют выравниванию позвоночного столба, корректировке осанки, укреплению мышц, иногда снижению нагрузок.

Оперативное лечение

Хирургическое вмешательство требуется только в крайних случаях, когда есть реальная угроза жизни пациента, серьезные нарушения в работе органов, угроза паралича. Операция предполагает установку специальных металлических пластин для выравнивания и поддержания позвоночника, такими пластинами даже заменяют поврежденный или слишком деформированный позвонок.

Кифоз 3 степени – симптомы, диагностика и методы лечения

В данной статье рассмотрим причины и лечение кифоза грудного отдела позвоночника и особенности данного заболевания. Позвоночник человека выполняет множество функций и главная его задача – снижение нагрузки, которая оказывается на спину и всю осанку человека.

Здоровый хребет имеет по два изгиба сзади и спереди (это улучшает амортизацию при ходьбе и беге). В случае, когда деформирование происходит в задней части спины, врачи диагностируют кифоз. Бывает, что заболевание возникает в грудном отделе.

Грудной кифоз – достаточно распространенное патологическое состояние, обычно являющееся вторичным. То есть, это часто не столько полноценное заболевание, сколько проявление какой-то иной патологии, включая врожденные/наследственные болезни.

Грудная локализация заболевания наблюдается часто. Это вовсе не болезнь стариков – патологический кифоз часто наблюдается у детей и у молодых людей (18-30 лет). С диагностикой проблем обычно не возникает, опытный врач может обнаружить болезнь просто осмотрев больного.

Механика развития

Патологический кифоз грудного отдела позвоночника может быть приобретенным или врожденным. Не следует его путать с физиологическим искривлением позвоночника (нормальный кифоз). При патологическом кифозе происходит увеличение кривизны С-образного изгиба спины.

Механизм развития врожденных форм болезни связан с родовыми травмами или генетическими дефектами/аномалиями. Приобретенные формы возникают из-за наследственной предрасположенности вкупе с неправильной и излишней нагрузкой на позвоночный столб.

Нормальное положение позвоночника и гиперкифоз (не запущенный)

Дебют приобретенного кифоза обычно приходится на возраст 14-16 лет и статистически чаще всего болезнь поражает мальчиков. Но у детей механизм развития болезни связан с наследственностью, тогда как дебют болезни в возрасте 18-30 лет гораздо чаще связан с излишней нагрузкой на спину.

Необратимые возрастные дегенеративные и дистрофические изменения в опорно-двигательной системе тоже следует рассматривать как механизм развития болезни. Свою роль играет и остеопения/остеопороз, свойственный женщинам старше 55 лет (поэтому в таком возрасте кифоз чаще всего развивается у женщин). к меню ↑

Причин для развития патологического кифоза достаточно много, и они могут быть как наследственно обусловленные, так и приобретенные в течение жизни. Тяжелее всего лечатся наследственные/генетические кифозы.

  1. Результат неудачного оперативного вмешательства на позвоночнике или при проведении операции со вскрытием грудной клетки.
  2. Повреждения позвоночника (тупые травмы, ранения, падения на спину).
  3. Дегенеративные и дистрофические процессы в тканях позвоночника, межпозвонковая грыжа, тяжелые формы остеохондроза и спондилез.
  4. Аномалии строения позвонков и межпозвонковых дисков.
  5. Частичная иммобилизация (неподвижность) мышечного корсета спины, слабость мышц брюшины и спины.
  6. Патологии связочного аппарата и соединительной ткани.
  7. Грубые искривления осанки, малоподвижность (гиподинамия), общая детренированность организма.
  8. Костный туберкулез.
  9. Перенесенный в младенчестве рахит.

Причина развития болезни напрямую влияет на тяжесть ее протекания. Не забывайте и о том, что причина может быть комплексная и включать в себя сразу несколько предрасполагающих факторов. Возможен и идиопатический вариант кифоза. к меню ↑

Искривление позвоночника может быть как в боковом направлении, так и в передне-заднем. В первом случае — это сколиоз, во втором — кифоз. О серьезной стадии последнего говорят, когда изгиб будет более или равен 45 градусам. Он может быть как угловым, так и дугообразным.

Степени кифоза

Стадию кифоза невозможно определить без рентгена в боковой проекции. Нормой считается угол не больше 30 градусов. Эта вогнутость естественна и не требует коррекции.

Самая популярная классификация, которой пользуется большинство ортопедов — методика Кобба. Касательные линии проводятся к нижней и верхним частям тела позвонков на уровнях части вогнутости сверху и снизу. В пересечении перпендикуляров от этих линий формируется угол и его измеряют транспортиром.

Степени кифоза по Коббу:

  • 1 степень — угол от 31 — 40 градусов (структуральное поражение позвоночных сегментов обязательно);
  • 2 степень — угол oт 41 — 50 градусов;
  • 3 степень — угол от 51 — 70 градусов;
  • 4 степень — угол больше 71 градуса.

Есть и вторая классификация, в которой выделяют три стадии развития:

  • первичная — угол изгиба позвоночника составляет до 35 градусов;
  • вторичная — до 60 градусов;
  • третичная — угол изгиба составляет более 60 градусов.

Заболевание может развиться по следующим причинам:

  1. Перелом позвоночника, что бывает в 80% случаев возникновения.
  2. Нарушение при развитии в утробе матери.
  3. Генетические отклонения.
  4. После проведения операции.
  5. Слабые мышцы спины или малая нагрузка.

Часто можно встретить бабушек, имеющих подобный горб на спине. Это связано с переломами грудных позвонков при уменьшении плотности костей.

В зависимости от причин, выделяют следующие виды заболевания:

  • сутулость;
  • юношеский кифоз;
  • врожденный;
  • паралитический;
  • пост-травматический;
  • дегенеративный.

Реже болезнь настигает людей при сильном облучении, инфекциях, злокачественных образованиях в данной области.

При подозрении на кифоз, пациента направляют к ортопеду. Специалист сначала изучает карту больного, после чего проводит осмотр, в процессе которого на ощупь определяет отклонения в организме. Более точно диагноз определяется с помощью рентгенографии костей и магнитно-резонансной томографии для определения изменений в мягких тканях. Кроме этого, могут направить на КТ.

Лечение кифоза включает в себя массаж, лечебную физкультуру, направленную на укрепление мышц и выравнивание костей. Назначают терапию, при которой врач воздействует руками на позвоночник, а также прописывают ношение корсета. Последний запрещают использовать постоянно, поскольку он может ослабить мышцы спины, что ухудшит положение.

Ниже видео с упражнениями для исправления и профилактики кифоза.

Другой способ возвращения больного к полноценной жизни — это хирургическое вмешательство.

Его используют при следующих обстоятельствах:

  1. Человек испытывает сильные частые болевые ощущения, которые не устраняются медикаментами.
  2. Болезнь быстро развивается, нарушая работу других органов.
  3. Сильное ухудшение комфорта жизни человека.

Основная цель хирургов — установить кости в правильное положение и закрепить их, чтобы предотвратить нарушения жизненно важных органов. Операции проводятся под общим наркозом, часто не за один раз. После ее проведения в позвоночный столб имплантируются титановые или никелевые каркасы, которые не отчуждаются организмом.

Позвоночный столб – это ось тела, благодаря которой человек имеет возможность держать тело вертикально, сохранять равновесие при выполнении различных действий. Анатомические изгибы позвоночника – лордозы (изгиб направлен внутрь тела) и кифозы (изгиб направлен назад) придают позвоночнику гибкость и играют роль амортизаторов при ходьбе, прыжках и чрезмерной нагрузке.

В норме позвоночник имеет 4 изгиба:

  1. Лордоз шейного отдела.
  2. Кифоз грудного отдела.
  3. Лордоз поясницы.
  4. Кифоз крестцового отдела.

В медицинской практике под термином кифоз подразумевают патологию, связанную с чрезмерным изгибом позвоночника в грудном отделе. В отличие от физиологического кифоза, такие изменения имеют различные степени тяжести.

Наиболее опасным считается кифоз 3 степени.

Визуально грудной кифоз 1-2 степени выглядит, как сутулость, которую еще можно исправить, тогда как патологические изменения изгиба позвоночника в 3-4 степени имеют очертания горба.

Причины

Грудной гиперкифоз бывает врожденным – при аномалии развития плода вследствие генетических или инфекционных заболеваний, и приобретенным – при нарушении осанки. Чаще грудной кифоз развивается у детей и подростков, ведущих сидячий образ жизни. Факторы прогрессирования патологии – стремительный рост и формирование позвоночного столба, недостаточная минерализация костной ткани, рахитизм.

Причинами изменения угла изгиба позвоночника у взрослых являются:

  • Травмы позвоночника.
  • Полиомиелит.
  • Туберкулез костей.
  • Дистрофия мышечной ткани спины.
  • Дегенеративные изменения позвоночника или межпозвоночных дисков.
  • Остеопороз.
  • Болезнь Бехтерева.
  • Остеохондроз грудного отдела.
  • Ревматоидный артрит.
  • Спондилез.

В пожилом возрасте причина развития деформации позвоночника и прогрессирования угла изгиба – старение связок, износ дисков и размягчение костной ткани позвоночника.

Грудной гиперкифоз развивается постепенно, со временем увеличивая угол искривления. Если лечение отсутствует, патология с каждым годом прогрессирует, усиливая симптомы.

Кифоз грудного отдела позвоночника лечение и гимнастика

Проявления кифоза возникают на фоне изменений биомеханических процессов и векторов нагрузки на позвоночный столб, что приводит к болевым симптомам.

Избыточный изгиб позвоночника при гиперкифозе 3 степени приводит к сдавливанию и деформированию внутренних органов и дальнейшей их дисфункции.

Уменьшение расстояния между позвонками грудного отдела приводит к защемлению нервных отростков, функцией которых является иннервация легких, сердца, верхних конечностей.

При этом характерны такие симптомы:

  • Слабость в руках.
  • Онемение или боль в спине.
  • Боль в грудной клетке.
  • Нарушения дыхания при небольших нагрузках.
  • Аритмия сердца.

Кроме того, искривление дуг позвонков приводит к компрессии артерий и сосудов, из-за чего возникает недостаточное питание головного мозга и наступает его гипоксия. Характерные признаки компрессии:

  • Повышение артериального давления.
  • Головные боли.
  • Потеря равновесия.
  • Проблемы со зрением.
  • Грудной кифоз в выраженной 3 степени у детей провоцирует расстройство мочеиспускания, паралич нижних конечностей.

Диагностирование

Помимо визуального искривления анатомического изгиба позвоночника в грудном отделе, который при гиперкифозе выглядит как горб, и симптомов, подтверждающих диагноз, хирург назначает дополнительное диагностирование для определения угла искривления и других патологий позвоночника. Для этого делаю МРТ и рентген.

Для диагностирования степени изгиба грудного кифоза применяют метод Кобба, когда по рентгеновскому снимку в боковой проекции к замкнутым пластинам позвонков проводят касательные линии и выстраивают внутренние перпендикуляры. Угол искривления, образованный линиями при кифозе 3 степени, составляет более 50 градусов.

Способы лечения

Применение лечебной физкультуры при грудном кифозе

Лечебная физкультура является одним из самых действенных способов коррекции кифоза в наши дни. В составе комплексного лечения, описанного в предыдущем параграфе, ЛФК является ведущим способом лечения.

Главное — это подобрать правильный набор упражнений, выполнять их строго по инструкции и под надзором вашего лечащего врача. На ранних стадиях кифоз можно победить, применяя только ЛФК (без медикаментов, физиотерапии и других элементов лечебного комплекса).

Лечебная физкультура при грудном кифозе может применяться на всех стадиях заболевания, с той лишь разницей, что на начальной стадии врач обычно назначает базовый комплекс упражнений (с добавлением некоторых индивидуальных элементов, которые будут эффективны конкретно в вашем случае).

При запущенных случаях ЛФК назначается строго индивидуально вашим лечащим врачом (следовательно, и упражнения подбираются только им и никем другим), а также в комплексе с другими лечебными методиками (такими как массаж, физиотерапия или ношение ортезов).

В отличие от многих других заболеваний позвоночника, лечебная физкультура при кифозе имеет не так много противопоказаний.

Однако обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом занятий, могут быть индивидуальные особенности организма, при которых запрещено выполнение тех или иных упражнений.

Общие противопоказания:

  • высокая температура тела;
  • неуравновешенное психоэмоциональное состояние, стресс или усталость;
  • высокое кровяное давление;
  • плохая свертываемость крови;
  • воспалительные процессы в организме.

Эффективность упражнений при лечении

Кифоз грудного отдела позвоночника лечение и гимнастика

Кроме гимнастики (Дикуля, Бубновского и др.), занятий на тренажерах в спортивном зале исправление деформации нужно проводить с использованием других методов. В первую очередь это массаж. Движения массажиста – круговые, разминающие, растирающие, проводящиеся плавно, по обе стороны позвоночника. Обрабатывают не только спину, но и нижние конечности для восстановления кровотока и обменных процессов.

Другой эффективный метод лечения кифоза – тракционное вытяжение. Такой способ можно применять и для профилактики заболевания в будущем. Вытяжение помогает достичь следующих целей:

  • восстановить нормальное кровообращение в позвоночнике за счет увеличения расстояния между дисками и снижения давления на суставные поверхности позвонков;
  • снять мышечный блок за счет устранения напряжения мышц, их расслабления;
  • освободить зажатые нервы и кровеносные сосуды, устранить отечность в спине;
  • вернуть естественное анатомическое расположение межпозвоночным дискам и позвонкам, что способствует исправлению деформации всего позвоночника.
Кифоз грудного отдела позвоночника лечение и гимнастика

Как правило, вытяжение проводится в горизонтальном положении. Пациенту нужно улечься на ровную поверхность специального приспособления, далее его пристегивают ремнями. Под собственным весом и грузами происходит растяжение позвоночного столба. Вертикальное вытяжение позвоночника проводится в бассейне: ремнями пациента пристегивают подмышками, тело при этом погружено в воду.

Прогресс в состоянии позвоночника наблюдается даже у пожилых больных, которые практикуют вертикальное или горизонтальное вытяжение. Закрепить эффект можно, регулярно используя специальный корсет, который надевают днем и снимают на ночь.

Кифоз представляет собой искривление позвоночника в форме, подобной букве С. Из-за этого появляется горб. Патология может иметь как врожденный, так и приобретенный характер. С каждый годом эта проблема будет усложняться, но при регулярной работе можно добиться значительного улучшения. Важная мера терапии – специальные упражнения при кифозе, которые помогают, и выровнять позвоночник, и устранить неприятные симптомы.

При этом заболевании очень важно регулярно выполнять комплекс упражнений или просто заниматься подходящим видом спорта. Физкультура поможет улучшить работу лимфо и кровообращения, повысить гибкость и силу, гармонично развить мышцы и связки. Целью является исправление кифоза у взрослых при помощи укрепления мышц спины, поясничного отдела, шеи и пресса. Но рекомендуется развивать и другие мышечные группы, чтобы не вызвать дисбаланс.

Традиционно кифоз лечится комплексно. Комлекс включает в себя:

  • медикаментозное лечение;
  • лечебную физкультуру;
  • физиотерапию;
  • ортезирование (ношение особых поясов, корсетов, поддерживающих осанку);
  • лечебный массаж;
  • хирургическое вмешательство (крайний случай, применяется очень редко).

Медикаментозное лечение применяется, как правило, при сильных болях у пациента. В этом случае ему назначаются слабые анальгетики, либо, в крайнем случае, нестероидные противовоспалительные препараты.

Важно! Анальгетики – это довольно коварные препараты, многие из них вызывают привыкание, а также могут привести к обратному эффекту. Поэтому принимать любые медикаменты в процессе лечения стоит только после консультации с врачом и под его строгим контролем.

Физиотерапия – это стандартный пункт любого лечебного комплекса, касающегося лечения позвоночника, суставов или мышц. Это своего рода вспомогательная методика. Она помогает укрепить мышцы, устранить их дистрофию. Также физиотерапия способна улучшить сократительную функцию мышечного корсета, а, следовательно, снять блоки на позвоночных сегментах и снять боль. Набор физиотерапевтических процедур вам подберет ваш лечащий врач, опираясь на вашу картину болезни.

Ортезирование – это методика, при которой пациенту подбирается специальный корсет или пояс (или другое ортопедическое устройство) способные держать осанку в правильном состоянии, а также уменьшить нагрузку на спину. Общее название для таких устройств – ортезы. Они бывают фиксирующими и корригирующими. Ортопед подберет нужный вам тип, когда будет проводить обследование и назначать лечение.

Лечебный массаж и мануальная терапия также являются хорошими помощниками в борьбе за здоровый позвоночник. Главное помнить, что массаж (и мануальные сеансы) должны проводиться только по рекомендации врача, а также сами сеансы должны осуществляться только профессионалами. Никаких самовольных и неопытных массажистов!

Хирургическое вмешательство довольно редкий тип лечения. Операция назначается пациенту только в том случае, когда выгода от хирургического вмешательства превосходит все возможные риски. Чаще всего это происходит тогда, когда никакие консервативные методы пациенту не помогают, боли становятся сильнее, а деформации становятся настолько серьезными, что повышается риск паралича или инвалидности.

Причины

Основу лечения сколиоза составляют лечебногимнастические занятия. Вся ЛФК сориентирована на вытяжение позвоночника, самовытяжение (за счет собственного веса) и аппаратное вытяжение (на специальных столах или кушетках). Помимо вытяжения позвоночника в структуре лечения сколиоза является укрепление мышечного каркаса спины и живота. При этом тоже важна растяжка мышц.

ЛФК при сколиозе, польза упражнений

Все описанные ранее методы применимы для лечения кифоза позвоночника у детей. Однако, каждая методика поддается определенной корректировке, поэтому с ребенком еще важнее обращаться к врачу.

Принимая во внимание все сказанное, часто для полноценного лечения детей достаточно только ношения корсета, постоянных занятий лечебной гимнастикой, массажей и ведения здорового образа жизни в дальнейшем. Обезболивающие и противовоспалительные препараты вводятся только при жалобах на боли.

Лечение в домашних условиях возможно преимущественно при первой или второй стадии развития патологического процесса. В таком случае больному выписываются необходимые препараты (если требуется), а также дают рекомендации, соблюдать которые нужно неукоснительно:

  • Минимизация физических нагрузок.
  • Если прописан корсет, носите его ежедневно не менее 6 часов.
  • Ежедневные занятия ЛФК, изначально их проводят с инструктором, но впоследствии заниматься можно и дома.
  • При желании для проведения мануальной или массажной терапии придется ходить к специалисту или вызвать его на дом.
  • Периодические посещения врача для корректировки лечения.

Подводя итог, хотелось бы сказать, что с кифозом можно и нужно успешно бороться, но делать это нужно добросовестно, систематически, точно выполняя все указания врача. Кроме того, лучше начинать лечение как можно раньше, поэтому при появлении первых подозрений на развитие кифоза, поспешите обратиться за помощью.

источник

Кифоз представляет собой патологическое искривление грудного отдела позвоночника. Выпуклость искривления обращена назад, таким образом, у пациента можно отметить характерное изменение осанки (появление специфического горба).

По статистике кифоз в той или иной степени выраженности наблюдается у примерно 10% населения. Наиболее часто проявления недуга отмечаются у детей и подростков. Наиболее подвержены возникновению недуга мальчики.

Существует множество терапевтических методов, позволяющих устранить незначительное искривление, нормализовать осанку.

Но, если патологические изменения носят умеренный характер, справиться с ними помогут следующие методы: специальные упражнения, ношение корсета, специальный массаж. Данные мероприятия направлены на укрепление мышц, восстановление правильной осанки.

Ношение корсета

Кифоз грудного отдела позвоночника наиболее эффективно поддается лечению при помощи этого метода. Однако, здесь особое значение имеет возраст пациента.

Ношение корсета в данном случае позволит лишь приостановить развитие заболевания. Что касается детей, то лечение в домашних условиях с его использованием считается весьма эффективным способом исправления осанки ребенка.

Кифоз грудного отдела позвоночника лечение и гимнастика

по использованию:

  1. Если отмечается сильное искривление позвоночника, носить корсет необходимо не менее 20 часов с сутки.
  2. Использование возможно только после консультации с врачом, который подберет оптимальный размер и форму (в некоторых случаях требуются корсеты, оснащенные специальными грудными фиксаторами).
  3. После коррекции осанки отказываться от корсета нужно постепенно, с течением времени увеличивая продолжительность нахождения без него.

Лечебная гимнастика

Теперь разберемся как лечить кифоз в домашних условиях при помощи специальных упражнений, которые помогут укрепить опорно-двигательный аппарат и мышцы, восстановить осанку. Важно помнить, что гимнастика должна быть регулярной (заниматься следует каждый день) и достаточно продолжительной по времени (около 30–40 минут). Комплекс упражнений подбирается врачом в индивидуальном порядке, однако, существуют универсальные, базовые упражнения:

  1. Упражнения с гимнастической палкой. Необходимо выпрямить спину, поставить ноги на ширине плеч. Гимнастический шест зажать локтями за спиной. На выдохе приседаем с прямой спиной. На вдохе – первоначальное положение.
  2. Потягивания. Исходная позиция: ноги на ширине плеч, руки – вдоль туловища. На вдохе тянемся вверх всем телом с поднятыми руками, пока не почувствуется натяжение позвоночника. На выдохе – первоначальная позиция.
  3. Обратное скручивание. Исходная позиция: лежа на животе, на твердой поверхности. На вдохе стараемся максимально оторвать грудь от пола, выгибая при этом спину. На выдохе – возврат в исходное положение.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector