Лечение горчичниками при шейном остеохондрозе механизм действия схемы применения

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Можно ли ставить компрессы?

При шейном остеохондрозе, хондрозе поясничного, грудного отдела в теле возникает болевой симптом и воспаление. Лечение горчичниками позволяет снять основные симптомы заболевания и вернуть суставам подвижность. Поэтому ставить горчичники на поясницу или лечить грудной остеохондроз таким образом не просто можно, но и нужно.

Но метод имеет ряд противопоказаний и ограничений, поэтому допустим не для всех групп населения. При хондрозах шеи, поясницы, грудного отдела и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата схема терапии и возможная методика лечения определяется лечащим доктором. Самостоятельное назначение компрессов с горчицы недопустимо. Их часто назначают при бронхите, мигренях, ушибах, рините и проблемах со сном.

Применение горчичников при шейном остеохондрозе

С помощью компрессов из горчицы купируют симптомы при остеохондрозе грудного отдела в домашних условиях. Перед началом терапии следует пройти диагностику и получить соответствующие рекомендации у доктора. Без определения места, где развивается хондроз или остеохондроз, правильно поставить горчичники невозможно. Изначально горчичники смачиваются в теплой воде.

Утепляется компресс полотенцем или махровой тканью. Время проведения процедуры — до 10 мин. При возникновении сильного жжения горчичники снимаются. Кожа на шее краснеет, ее необходимо вытереть салфеткой и смазать питательным кремом. Курс лечения остеохондроза составляет 10 дней — по 2 установки компресса на сутки.

Горчичники при шейном остеохондрозе используют с целью увеличения притока крови, что значительно улучшает питание данной области и снимает беспокоящие симптомы. Но это один из методов физиотерапевтического лечения, для выбора правильного и полноценного комплекса терапии необходимо понимать, откуда берется данная патология и чем она чревата.

Самым распространенным заболеванием в мире является шейный остеохондроз. Более 3/4 населения планеты страдают им. Проявляется оно хрустом и болями в шее, покалыванием и онемением в руках, болевыми ощущениями в затылке и голове. Основными причинами его возникновения являются:

  • нарушения в питании;
  • сидячая работа;
  • малоподвижность в течение дня;
  • неконтролируемые физические нагрузки;
  • травмы;
  • переохлаждение;
  • наличие плоскостопия;
  • избыточная масса тела;
  • наследственная предрасположенность.

В домашних условиях использовать горчичники очень просто, самое главное — правильная схема прикладывания к проблемным зонам.

Горчичник представляет собой лист бумаги, на котором имеется горчичный порошок, не содержащий жир. При смачивании его водой выделяются эфирные масла, раздражающие нервные окончания, расположенные на кожных покровах.

Рефлекторно происходит расширение сосудов, усиливая приток крови к данному участку.

Лечебный эффект горчичников заключается именно в кровенаполнении, при этом усиливается защита организма и ускоряется выздоровление. Однако полностью вылечить какое-то заболевание, используя только горчичники невозможно, обязательно проведение медикаментозного лечения, назначенного специалистом.

Данный метод используют в комплексе мероприятий при:

  • рините;
  • остеохондрозе;
  • бронхите;
  • пневмонии;
  • мигрени;
  • воспалении мышечного компонента;
  • плохом сне;
  •  ушибах.

Но если вышеперечисленные заболевания протекают с высокой температурой, то использовать физический метод нельзя, иначе процесс усугубится. Прежде всего нужно убедиться, что температура не поднималась в течение последнего месяца. Беременным женщинам противопоказаны горчичники.

К тому же их не используют при наличии:

  • кожной патологии, например, псориазе, бактериальной экземе, механической травме кожи;
  • судорогах;
  • онкологических болезнях;
  • аллергической реакции на эфирные масла;
  • туберкулезе легких.

Самый оптимальный промежуток времени суток для процедуры — вечер, эффективность метода в это время наиболее высокая. Необходимый инвентарь для процедуры — это марлевые салфетки, 2 чашки среднего размера, наполненные теплой водой, теплое полотенце или плед, немного ваты, смягчающий или детский крем.

Горчичный порошок благотворно влияет на кровообращение в шейном отделе позвоночника, при этом усиливается поступление кислорода и полезных веществ к данному беспокоящему участку. Раздражая нервные окончания, происходит выброс в кровь гормонов адреналина и симпатина. Все это способствует усилению иммунного ответа на имеющееся воспаление.

Схема проведения процедуры следующая: листы с горчичником следует смочить полностью в теплой воде и затем приложить к кожным покровам.

У каждого человека этот процесс индивидуален, некоторым достаточно и 3 минут, а некоторым — 10. Сверху горчичников накрывают всю область шеи полотенцем.

Как только проявилась гиперемия, горчичники снимают, иначе может возникнуть ожог кожи. Далее влажным полотенцем протирают кожу и смазывают ее кремом. Чтобы понять, куда ставить пластины, необходимо четко определить болезненные участки. Листы накладывать на эти зоны с захватом безболезненных и здоровых областей.

Имеется особенность приготовления раствора для горчичников при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Для этого растворяют таблетку Фурацилина в теплой воде объемом 50 мл, добавляют 5 мл чистого меда.

В полученную массу опустить лист горчичника, и продержать его там несколько секунд. Затем использовать по значению. Отзывы о таком рецепте положительные, больные ощущают облегчение болей после процедуры.

Следует помнить, что данный метод влияет временно и не дает излечения. Остеохондроз является хроническим заболеванием, и лечение только горчичниками принесет временное облегчение, но процесс будет усугубляться.

Поэтому перед применением данного метода необходимо проконсультироваться с врачом, учесть общее состояние пациента и его кожи, выявить аллергические реакции и лишь потом в комплексе с другими методами лечения использовать горчичники. В таком варианте пациенту удастся остановить процесс, заметно улучшить качество жизни и надолго забыть про проблемы в шейной области.

Горчица – растение из Средней Азии. Используется в пищевой и фармацевтической промышленности. Ценность представляют семена горчицы.

Горчичник – это очень простое лекарственное средство. В его основе лежит горчичный порошок, нанесенный на плотный отрезок бумаги. Горчичники оказывают местное рефлекторное воздействие – раздражая кожу, вызывают усиление кровообращения в определенной области.

Применение горчичников при остеохондрозе обусловлено способностью вызывать приливы крови к пораженным областям, провоцируя их восстановление, снимая боль и воспаление.

За счет прилива крови, улучшается обмен веществ, транспорт кислорода, уменьшается воспаление и боль. Так же, местное раздражение кожи провоцирует в организме выработку адреналина и норадреналина, гормонов, воздействующих на центральную нервную систему.

Согрев и улучшение местного кровообращения – залог снятия таких симптомов, как воспаление, отек, боль. Поэтому, это средство применяют при многих заболеваниях.

Лечение горчичниками

Эфирные масла, которые содержатся в горчице, высвобождаются и начинают воздействовать на кожу, рефлекторно раздражая ее. Нервные импульсы от кожи передаются в спинной и головной мозг.

Это вызывает местное расширение сосудов, обеспечивая прилив крови к больному месту. Кровь является транспортом для важных питательных веществ и кислорода.

Кроме того, клетки крови начинают бороться с воспалением, ликвидируя его и боль.

Применение горчичников позволяет активизировать защитные силы организма и направить их к месту решения проблемы.

Свойство местного раздражения кожи вызывает немедленный приток крови к воспаленному участку. Помимо этого, раздражение кожи помогает отвлечь пациента от симптомов основного заболевания.

Лечение горчичниками при шейном остеохондрозе механизм действия схемы применения

Рекомендуем!

Для лечения и профилактики остеохондроза и других заболеваний суставов и спины, наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию….

Мнение врачей »

Горчичники оказывают местное рефлекторное воздействие – раздражая кожу, вызывают усиление кровообращения в определенной области.

Не смотря на видимую безопасность использования горчичников, лучше, что бы их назначал лечащий врач.

Он осведомлен о механизме действия, возможных побочных эффектах и противопоказаниях.

Горчичники известны, как средство борьбы с кашлем. Каждого из нас в детстве укладывали под одеяло и на грудь клеили полоски бумаги, которые через несколько минут начинали греть. Однако этим их применение не ограничивается.

Горчичники показаны при:

  1. сухом кашле для разжижения и выведения мокроты;
  2. повышенном артериальном давлении для расширения сосудов головного мозга и снижения давления;
  3. при невралгиях — способствуют снятию воспаления и боли;
  4. при частых головных болях для нормализации давления и насыщения головного мозга кислородом;
  5. при остеохондрозе.

Противопоказанием к применению является наличие повышенной температуры тела, бронхиальная астма, наличие злокачественных новообразований, индивидуальная непереносимость горчицы или ее компонентов.

Нельзя применять горчичники у беременных, так как это может спровоцировать прерывание беременности.

Наличие любых заболеваний кожи – гнойничков, экземы, дерматита является абсолютным противопоказанием к применению.

Горчичники можно купить в аптеке в виде бумажных пластырей, а можно сделать самим – для этого нужно смешать горчичный столовый порошок с крахмалом или мукой, добавить воды, что бы получилась густая кашица.

При остеохондрозе наблюдается дегенерация межпозвоночных дисков, избыточное отложение солей на позвоночнике.

Этому заболеванию подвержено большое количество людей, особенно люди, регулярно оказывающие неправильную нагрузку на позвоночник.

К ним относятся спортсмены, люди, чья профессия связана с тяжелым физическим трудом (грузчики, строители), те, кто ведут сидячий образ жизни.

При остеохондрозе шейного отдела наблюдаются частые головные боли, головокружения, обмороки, боли в области шеи, повышение внутричерепного давления.При остеохондрозе грудного отдела позвоночника – боли в области грудной клетки, нарушения ритма дыхания. Иногда грудной остеохондроз путают с сердечными болями, стенокардией.

О том как диагностировать и лечить грудной остеохондроз написано в этой статье.Поясничный остеохондроз характеризуется болями в пояснице, ногах, онемением нижних конечностей, нарушениями кровообращения в ногах и органах малого таза – запоры, диареи, геморрой, варикозное расширение вен, тромбофлебит.

Польза горчичников при остеохондрозе

Схема лечения грудного, шейного и поясничного отдела позволяет:

  • снять болевой синдром,
  • снизить головную боль,
  • предотвратить инсульты, обмороки,
  • уменьшить воспаление тканей,
  • расширить сосуды и усилить кровоток,
  • запустить внутренние резервы организма на ликвидацию заболевания,
  • усилить иммунитет.

При остеохондрозе шейного отдела недостаточно применять только горчичную терапию. Она является только дополнением к основным медицинским методикам избавления от хондроза и других воспалительных недугов суставов. Эфирные масла, входящие в состав горчицы, оказывают местный терапевтический эффект. Действуют как раздражитель кожных покровов, импульсы которых передаются к головному мозгу.

Как применять горчичники для лечения остеохондроза

Для излечения от заболевания используют традиционные медикаментозные методики, а также применяют альтернативные способы.

Использование горчичников при остеохондрозе поясничного отдела приносит больше пользы, когда их применяют на ранней стадии болезни.

При возникновении дистрофических изменений в пояснице главным признаком является болевой синдром. Характер боли зависит от раздражения нервных рецепторов, насколько произошли грубые патологии дисков и близлежащих тканей, есть ли протрузия либо грыжа, в какую сторону произошло выпадение и так дальше.

Остеохондроз является заболеванием опорно-двигательного аппарата.

 При котором появляются такие основные признаки:

  • ноющая боль в пояснице, усиливается при резком повороте, длительном нахождении в одной позе, смене положения туловища.
  • Слабость ног, нижней части туловища, потеря сухожильных реакций.
  • Искривление поясничной оси позвоночника, сглаживание изгибов.
  • Изменение кровоциркуляции, похолодение, онемение поясницы, ягодиц, ног.
  • Локальная сухость, синюшность, шелушение кожного покрова.
  • Нарушение оттока мочи, дефекации, местного потоотделения, эректильная дисфункция.

Если у человека появились перечисленные симптомы, начал развиваться остеохондроз, требуется медицинское вмешательство.

Применение горчичников для лечения хондроза показано совместно с медикаментозными средствами, массажем, физиотерапевтическим лечением.

Благодаря эффекту, которое оказывает лечение, устраняется патологический спазм мускулатуры, уменьшается боль, восстанавливается физиологическое движение поясницы.

Остеохондроз позвоночника — симптомы,диагностика и лечение

Горчичники увеличивают просвет сосудов в месте применения изделия, что ведет к усилению локального кровотока. Это активирует иммунные силы, увеличивает работоспособность вегетативной нервной системы.

Можно ли поставить горчичники при остеохондрозе поясницы?

Влажные горчичные листы показаны при любых недугах, для которых эффект прогревания будет полезен. При дистрофической патологии позвонков разрешено использовать разогревающие процедуры после исчезновения острых симптомов болезни.

Лечение горчичниками при шейном остеохондрозе механизм действия схемы применения

На фоне хронического разрушения позвонков нередко возникает сдавливание нервных корешков (невралгия), провоцирующее мучительные боли и временное ограничение трудоспособности человека.

Предотвратить последствия дистрофических изменений позвоночника можно при помощи ранней терапии остеохондроза.

В данной статье рассмотрим, можно ли ставить горчичники на позвоночник для профилактики и лечения остеохондроза.

Старый бабушкин метод использования горчичных аппликаций во время заболеваний дыхательных путей и невралгии не теряет своей популярности по сей день.

Популярность данного метода обусловлена его дешевизной и эффективностью.

Уникальные свойства горчицы способствуют местному раздражению кожных покровов, которое приводит к усилению кровообращения в области приложения горчичного порошка.

Это стимулирует обменные процессы организма, способствует снятию спазмов и воспалений, усилению защитных функций организма.

Горчичники при шейном остеохондрозе, поясничной и грудной деструкции позвонков болезнь не искоренят, однако существенно облегчат симптоматические проявления, усилив приток питательных элементов к пораженным участкам вместе с кровью.

Благодаря биостимуляции позвонков, хрящей, а также нервных окончаний, улучшаются естественные восстановительные процессы, возможно предотвращение развития патологий.

Можно ли ставить горчичники при радикулите и остеохондрозе? В стадии обострения хронического заболевания или острого болевого синдрома данная процедура противопоказана!

Для профилактики обострений использование аппликаций с горчицей приветствуется.

Для того, чтобы избежать ожога, аллергической реакции на компоненты аппликации, необходимо узнать, как и куда ставить горчичники при шейном остеохондрозе.

Использование народной медицины — вопрос всегда спорный. Мнения разделяются на тех, кому горчичные прогревания помогают быстро и качественно, кому вовсе не влияют на самочувствие, кому оказались вредны.

ВАЖНО! Перед использованием любого медикамента или процедуры, ознакомьтесь с его противопоказаниями, побочным действием и инструкцией.

Не рекомендуется использовать горчичное прогревание при:

  • беременности;
  • повышенной температуре тела;
  • онкологии;
  • аллергии на горчицу;
  • кожных воспалительных проявлениях;
  • легочном кровотечении;
  • судорогах;
  • кахексии;
  • астме, туберкулезе;
  • остром воспалительном процессе в мягких тканях и суставах.

Неправильное использование горчичников может существенно ухудшить состояние больного, усилив болевой синдром и отек.

Разберемся, как сделать процедуру правильно в домашних условиях.

Изучив противопоказания и ответив себе положительно на вопрос о том, можно ли ставить горчичники при шейном остеохондрозе, вы можете приступать к процедуре.

Чаще всего горчичник накладывают на шейный и грудной отдел позвоночника при заболеваниях внутренних органов, а также для профилактики и лечения первой стадии остеохондроза.

Перед использованием необходимое количество пакетиков с горчицей опускают в теплую воду на несколько минут. Затем вынимают, отжав лишнюю влагу, накладывают на сухую чистую кожу пациента, накрывают махровым полотенцем и укутывают место воздействия в теплую ткань или одеяло.

Расстояние между пакетиками с горчичным порошком — 1 см. При остеохондрозе горчичники располагают на спину вдоль позвоночного столба (как на фото).

Для устранения болей в грудном и шейном отделе процедуру рекомендуют использовать раз в 2 дня.

Горчичники на коленные суставы накладывают с осторожностью, если отсутствует отек, воспаление и гематома вследствие травмы. Воспользоваться горчичным порошком возможно только в целях улучшения микроциркуляции крови и лимфы.

Время воздействия — не более 20 минут. При сильном жжении процедуру следует прекратить раньше.

Станислава: “После родов у меня начались сильные боли в спине, КТ показало наличие остеохондроза. Помимо лекарств, ставлю 4 горчичника для устранения болей вместо мазей. Помогает быстро. Только важно, чтобы не было воспаления, иначе боль усилится.”

Мирослава: “У меня начальная стадия остеохондроза. Начинала делать горчичники и мазать еще сетку из йода на спине. Скажу честно — это никак не облегчило состояние, поэтому теперь только лекарства и физиопроцедуры под руководством врача.”

Заключение

Прикладывание горчичников положительно влияет на облегчение симптомов разрушительных процессов в костях и хрящах и улучшение обменных процессов. Однако использовать его нужно с умом, изучив заранее противопоказания и правила процедуры.

Боль в спине — не всегда свидетельство переутомления. Иногда, это серьезный признак начавшегося заболевания позвоночника или мягких тканей. Не следует откладывать визит к врачу в такой ситуации.

Одним из физиотерапевтических методов лечения остеохондроза является использование горчичников. Эффективность этого средства подвергается сомнению большинством современных специалистов. Тем не менее, методика активно используется.

Особенно часто ставят горчичники при остеохондрозе шейного отдела, вызывающем сильные головные боли.

Лечение горчичным порошком при остеохондрозе не отличается от лечения традиционными раздражающими средствами, так как препарат агрессивно воздействует на кожные покровы, способствует расширению сосудов и оттоку крови от очага патологии к кожным покровам. При этом на месте наложения возникает местное покраснение кожи.

С помощью горчичников удается добиться следующих эффектов:

  • релаксации мышечной ткани;
  • улучшения регионального кровообращения;
  • улучшения лимфотока;
  • уменьшения отечности тканей;
  • уменьшения болевого синдрома.

Кроме всего вышесказанного, раздражающее действие горчицы провоцирует выброс гормонов и некоторые активных веществ, согревает пораженный участок и усиливает местный иммунитет.

Ответ на вопрос, можно ли ставить горчичники при остеохондрозе, индивидуален в каждом конкретном случае. Общим показанием для их использования является остеохондроз в стадии ремиссии, без выраженной боли и массивного отека окружающих тканей. В этом случае такое лечение позволяет предотвратить обострения болезни, улучшить самочувствие пациента, повысить качество его жизни.

Горчичники от остеохондроза

Противопоказаниями для наложения горчичников служат:

  • индивидуальная непереносимость горчицы;
  • онкологические болезни;
  • очаги кожных заболеваний в области наложения горчичников;
  • истощение;
  • судороги;
  • туберкулез легких;
  • легочные кровотечения и кровохарканье.

К относительным противопоказаниям можно отнести повышенную температуру тела пациента. При этом субфебрильные цифры (37-37.5˚С) допускают использование рассматриваемой методики лечения. При значительной гипертермии от раздражающей терапии лучше отказаться. Также не рекомендуется применять горчичники при беременности.

Можно ли лечить остеохондроз горчичниками?

Дистрофическими поражениями позвоночника страдает множество людей. Горчичники при остеохондрозе шейного отдела, грудного или поясничного являются самым простым и экономным средством лечения.

Они не устранят саму причину болезни, но облегчают ее признаки.

Лечащие свойства такого средства заключаются в их греющим эффекте, усилении скорости кровообращения при помощи расширения сосудов, увеличении поступления кислорода и необходимых веществ к поврежденным тканям.

Горчичники — это листы плотной бумаги с нанесенным на них слоем горчичного порошка. Они бывают двух видов:

  • лист с нанесенным тонким слоем горчицы;
  • 4 пористых ячейки, заполненные целебным веществом, на одном листе.

Можно сделать горчичники и самостоятельно в домашних условиях.

Горчичники стимулируют клетки крови активно бороться с недугом, активизируя весь организм на решение проблемы. При согревании больного места, мышцы расслабляются, улучшается кровообращение, нормализуется работа межпозвоночных дисков. При увеличении температуры тела начинают «откликаться» окончания нервных волокон, которые передают информацию головному и спинному мозгу.

Горчичники от остеохондроза

Именно эфирные масла, выделяющиеся с семян горчицы при водном контакте, оказывают такой согревающий эффект. В результате лечения боль в шее, пояснице, груди постепенно утихает, уходит мышечное напряжение, улучшается обращение крови и лимфы. Главным лечебным результатом является нормализация состояния межпозвоночных дисков и всего позвоночника в целом.

Горчичники эффективны при остеохондрозе, снимают боль, устраняют мигрени.

Остеохондроз имеет несколько очагов воспаления. Целительное средство устраняет признаки недуга в любой области:

  • Горчичники при поражении шейного отдела снимают неприятные симптомы: головную боль, мигрени, болевые ощущения в области шеи.
  • Грудной остеохондроз характеризуется болью в груди, нарушением работы сердечно-сосудистой системы, болями в дыхательных путях, пищеводе. Лечебные листы помогают устранить всю симптоматику недуга.
  • Хондроз поясничного отдела вызывает чувство онемения и слабости ног. Использование горчичников нормализует работу конечностей.

Схема лечения

Средство кладут на пораженные участки тела. При шейном остеохондрозе их ставят на затылок и на шею сзади. При повреждении грудного отдела — только 1 полоску размещают под лопаткой. Для лечения хондроза поясничного отдела применяются 2 листа: оба накладываются вдоль позвоночника симметрично на поясницу.

Листы смачиваются в воде 2—4 с, затем наносятся на поврежденное место. Для усиления лечебного эффекта нужно:

  1. Взять 1 таблетку «Фурацилина», 50 мл воды, 1 ч. л. меда.
  2. Мокнуть в него полоски на пару секунд и разместить на больную область.
  3. Плотно накрыть полотенцем.

Чтобы не оказывать на организм слишком большой стресс, первый раз горчичники на теле нужно держать 5 минут. Постепенно время увеличивают до 15 минут. Главное, чтобы кожа не испытывала жжения и боли, иначе можно получить ожог. Лечить горчичниками просто, но следует соблюдать и правила безопасности.

Если после накладывания горчичников остались красные пятна и разгоряченные места болят, их нужно смазать вазелином или детским кремом. Количества процедур зависит от состояния больного. Ставить горчичники можно не больше двух раз в день, а всего за курс — в среднем от 3 до 7 раз.

Эффект от их использования может наступить не сразу.

При грудном остеохондрозе лист следует размещать очень осторожно. Его нельзя ставить слева над сердцем.

Противопоказания

Усиливаются обменные процессы ,что нежелательно, при данных патологиях.

Несмотря на низкую цену и простоту использования такого средства народной медицины, не всем больным можно его применять. Нужно точно знать диагноз и учитывать индивидуальные особенности организма. Горчичники нельзя использовать при наличии следующих патологий:

  • повышенная температура тела;
  • болезни легких (туберкулез, астма);
  • аллергические реакции на отдельные компоненты средства;
  • беременность;
  • судороги;
  • онкозаболевания;
  • заболевания кожи.

При хондрозах и их лечении народным средством у беременной женщины может произойти отслойка плаценты или выкидыш. Если больной периодически испытывает судороги, то горчичники могут только поднять температуру тела и усилить болезнь.

Не рекомендуется использовать лечение горчичниками при хондрозе, если есть кожные заболевания (экзема, псориаз, дерматит). Нельзя накладывать их на места, где есть большие родинки, папилломы.

Поэтому перед использованием такого народного средства необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Нежелательные реакции

Применение горчичников может вызывать покраснения кожи, которое является допустимым эффектом. Нарушение техники установки и использования горчичных компрессов приводит к ожогам кожи и сильному раздражению эпидермиса. Любы неприятные ощущения свидетельствуют о неправильной установке компрессов на тело. Может возникать повышение температуры, зуд, головокружение и тошноту.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector