Лечение шейного остеохондроза у мужчин

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Симптомы шейного остеохондроза у мужчин

Дегенеративные изменения в позвоночнике происходят без учета разницы полов. Но, тем не менее, остеохондроз у мужчин имеет как свои особенности течения, так и возможные последствия. И первое отличие – более раннее проявление симптоматики, в среднем на 10 лет раньше, чем у женщин. Локализируется патология преимущественно в поясничном и шейном отделах.

Первое знакомство с остеохондрозом у подавляющего числа мужчин происходит через острую боль в нижней части спины, когда тело будто заклинило в самой неудобной позе при резком неуклюжем движении или попытке поднять что-то тяжелое. Да порой даже во время чихания или кашля. Нагрузка на нижний отдел спины стала непосильной для слабого мышечного корсета, в результате чего связки с межпозвоночными дисками оказались перегруженными.

Самое верное решение, какое может принять больной – не откладывая направиться к неврологу, чтобы выяснить степень остеохондроза. В том, что он есть, можно уже не сомневаться. Поэтому важно начать правильное лечение, чтобы сдержать развитие патологии позвоночника. Но не всегда заболевание проявляется именно так, остро, с приступа люмбаго.

Мужчине вовсе не обязательно работать грузчиком или таскать кирпичи на стройке, заработать остеохондроз можно сидя по многу часов в рабочем кресле, стоя у станка или операционного стола. Словом, проводя время с минимум движения, когда низ спины принимает на себя вес верхней части корпуса. При таком образе жизни мужчину подстерегает люмбалгия с тянущими, иногда ноющими болями после сна или длительного сидения.

Признаком пояснично-крестцового остеохондроза является и болезненность при ходьбе, когда боль отдает в ягодицу и спускается ниже, к ноге. При таких симптомах диагноз будет люмбоишиалгия, сдавлен седалищный нерв. Если мужчина однажды обратил внимание, что в мышцах ног (бедра, голени, стопы) снизилась чувствительность, а кожу покалывает и бегают мурашки, то и это симптом поясничного остеохондроза. Этой же причиной можно объяснить повышенное потение.

Вышеперечисленные признаки относятся к группе рефлекторных синдромов, так как пораженные структуры позвонков воздействуют на рефлексогенные нервные зоны. Распространяющиеся в них импульсы вызывают рефлекторное напряжение соответствующих мышц, приводящее к боли, мышечно-тоническим и нейротрофическим нарушениям. Болезненные симптомы остеохондроза у мужчин могут иметь и компрессионную природу.

Лечение шейного остеохондроза у мужчин

В случае, когда позвоночные структуры (грыжи межпозвонковых дисков, смещенные позвонки, соляные разрастания остеофиты) сдавливают спинномозговые нервы, развивается корешковый синдром. Тогда диагностируется знакомый многим радикулит (радикулопатия). Помимо боли может беспокоить повышенная чувствительность кожи к прикосновениям в области пораженного корешка (нерва).

Шейный остеохондроз классифицируется на три подтипа, связанных с нарушениями конкретных систем тела:

  1. Давление или деформация в спинном мозге. Это редкий вид заболевания, характерный для очень сложных случаев.
  2. Патология, влияющая на нервную систему периферической зоны: повреждение или защемление корешков в спинном мозге, расположенных рядом с центром разрушения костно-хрящевых тканей.
  3. Нарушения кровообращения в области позвоночных сосудов, активно задействованных в поступлении полезных элементов в клетки головного мозга.

Эти три класса шейного остеохондроза имеют ряд ярко выраженных симптомов.

Остеохондроз шейной зоны является заболеванием, при котором разрушаются ткани позвоночника. Данный недуг может спровоцировать развитие очень тяжелых осложнений. Нередко данной патологии подвергается мужская половина человечества. Чтобы своевременно диагностировать недуг необходимо знать симптомы шейного остеохондроза у мужчин.

Почему в шейном отделе позвоночника возникает такое забоелвание, как остеохондроз? Среди главных причин формирования заболевания следует отметить следующие:

  • нарушения функционирования сосудов и болезни сердца;
  • наследственность;
  • малоактивный способ жизни;
  • нередкие простудные заболевания, грипп и частые переохлаждения организма;
  • ослабленный иммунитет;
  • нарушенное питание и лишний вес;

Кроме того, на развитие недуга может повлиять нарушенная осанка в сидячем положении и во время ходьбы.

Шейный участок – это самая подвижная часть позвоночника. С одной стороны, участок соединен с черепом, а с другой стороны – с грудной зоной. Грудная зона спины включает 12 позвонков, а шейная зона состоит из 7 позвонков. Внутри спиномозгового канала находится спинной мозг, который, как и позвоночник, имеет сегменты. Сегмент состоит из 2 пар корешков и участка спинного мозга.

Как проявляется недуг? Существует мнение, что первым и главным признаком шейного остеохондроза является болезненность и чувство дискомфорта непосредственно в зоне шеи. К сожалению, данное мнение ошибочное. В некоторых случаях болезненность может появиться в верхних или нижних конечностях, спине. У больного наблюдается слабость, упадок зрения. Однако мужчина не во всех случаях связывает вышеперечисленные признаки с остеохондрозом шейной зоны позвоночника.

Лечение шейного остеохондроза у мужчин

Медицина определяет 3 основные степени развития остеохондроза шейного отдела.

Заболевания позвоночника все чаще встречаются в современном мире. Симптомы шейного остеохондроза у мужчин могут быть замечены уже после 20 лет, а иногда и в подростковом возрасте. Скрытые и неочевидные проявления могут стать причиной перехода болезни в острую стадию.

Заболевание характеризуется разрушительными процессами внутри межпозвонковых дисков. Шейный остеохондроз создает дополнительную нагрузку на позвонки, в результате чего мышцы шеи берут нагрузку на себя. Это вызывает боли и спазмы в мышцах и ухудшает кровообращение.

К главным причинам появления заболевания относят малоподвижный образ жизни. Во время сидения за компьютером положение позвоночника у человека неправильное, что способствует отложению солей в шее и вызывает первые симптомы болезни.

Частое вождение автомобиля также вызывает болезнь у мужчин.

Шейным остеохондрозом болеет практически каждый человек, достигший возраста 25 лет. Патология в этом отделе возникает гораздо чаще, чем в остальных. Это вызвано большой нагрузкой на мышцы и кости шеи, ведь им приходится постоянно поддерживать тяжёлый вес черепа.

Не обходит болезнь и мужчин. Чем отличается женский остеохондроз от мужского и как диагностировать заболевание? Каковы симптомы шейного остеохондроза у мужчин?

Общая информация

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – прогрессирующее заболевание, представляющее собой дегенеративно-дистрофические нарушения межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи дисков, это самый подвижный отдел позвоночника, который обеспечивает возможность наклонов и поворотов головы. Он имеет относительно слабый мышечный корсет. При этом нестабильность собственно шейного отдела в сочетании с постоянной физической нагрузкой (необходимость поддержания головы, контроля поворотов и наклонов) объясняют высокую подверженность данного отдела позвоночника как травмам, так и дистрофическим изменениям, которые и являются по сути остеохондрозом.

Остеохондроз – болезнь, которой подвержен не только шейный, но и другие отделы позвоночника. Существует также грудной остеохондроз, поясничный остеохондроз и распространенный – когда болезнь распространена сразу на несколько разных отделов позвоночника.

Вторая стадия – здесь основным признаком является уже протрузия дисков. Уменьшаются щели между позвонками, постепенно начинает разрушаться фибровое кольцо, также возможны болевые синдромы, связанные с возможным защемлением нервных окончаний.

Лечение шейного остеохондроза у мужчин

Третья стадия – на этой стадии происходит окончательное разрушение кольца, в результате чего образовываются межпозвоночные грыжи. Также для этой стадии характерна серьезная деформация позвоночника.

Четвертая стадия является последней и самой тяжелой. Любые движения начинают причинять серьезную острую боль, соответственно становится очень трудно передвигаться. Периодически происходит улучшение общего состояния, в результате которых боль уменьшается, но ни о чем хорошем это не говорит, это свидетельствует только о том, что образуются костные разрастания, которые соединяют позвонки и ограничивают возможность движения, что приводит к инвалидности.

Лечение остеохондроза шейного отдела назначается в зависимости от симптомов и стадии болезни.

Дегенеративные изменения в позвоночнике происходят без учета разницы полов. Но, тем не менее, остеохондроз у мужчин имеет как свои особенности течения, так и возможные последствия. И первое отличие – более раннее проявление симптоматики, в среднем на 10 лет раньше, чем у женщин.

Локализируется патология преимущественно в поясничном и шейном отделах. В зависимости от того, на каком участке позвоночника протекает дистрофический процесс и какие позвонки находятся в неправильном положении, у мужчины будут присутствовать те или иные симптомы.

Повороты головы

Поэтому клиника проявления остеохондрозов очень многообразна.

Факторы, провоцирующие появление заболевания

Шейный остеохондроз может развиться под воздействием следующих факторов:

  • чрезмерного веса;
  • сидячей работы, малоподвижности;
  • перенесенных прежде травм позвоночного столба;
  • психических расстройств, нервных перенапряжений, стрессов;
  • плохой физической подготовки;
  • искривления позвоночника, сколиоза, неправильной осанки;
  • неправильной позиции тела, ставшей привычкой;
  • напряженности в шее, спине в процессе работы;
  • склонности на генетическом уровне;
  • непривычного для организма физического напряжения, повышенной активности;
  • неправильного питания.

Шейная область позвоночника подвергается повышенным нагрузкам, которые шейные мускулы пытаются привести к равновесию в процессе воздействия вышеназванных источников. Это провоцирует появление мышечного спазма, из-за чего происходит нарушение транспортировки крови по организму. В итоге отмечается формирование анатомических повреждений.

Пациенту перед началом лечения необходимо пройти обследование для выявления поражённого участка.

Обязательно посмотрите полезное видео на эту тему

Отличия мужских и женских симптомов

У женщин шейный остеохондроз более частое явление, а симптомы практически не расходятся с мужскими. Но не стоит забывать, что течение заболевания у каждого пациента индивидуально.

Клиническая картина шейного хондроза более яркая, в сравнении с остеохондрозом в других отделах позвоночника.

Но именно мужчины чаще игнорируют болезненность, онемение, хруст.

Степени остеохондроза

В процессе развития шейного остеохондроза происходит ослабление дисков между позвонками, из-за чего меняется структура в дисках, позвонках, суставной ткани шейной области. Заболевание первой степени протекает почти бессимптомно, поскольку перемены в хрящевой ткани только начинаются. В этом случае человек предъявляет жалобы на появление:

  • головной боли;
  • дискомфорта в области шеи, рук, плеч;
  • незначительных ограничений в моторной деятельности шеи;
  • кратковременного снижения зрительной функции;
  • уменьшения чувствительности в воротниковой зоне.

Вторая стадия иногда сопровождается появлением небольшой позвоночной грыжи, а также сужением щелей между позвонками. Из-за ущемления нервных рецепторов возникает чувство точечной боли в процессе движений. На фоне болезни второй степени больной отмечает появление:

  • болевого синдрома в шее, хруста при движениях головой;
  • утраты чувствительности кожных покровов в области рук и плеч;
  • снижения зрительной функции;
  • звона в ушах;
  • онемения в области лица и шеи;
  • слабости в руках;
  • стреляющих болей, отдающих в лопатку;
  • нарушений в функции сна.

Остеохондроз шейного отдела третьей степени лечить очень сложно. В это время развивается грыжа, происходит деформация позвоночного столба, отмечаются перемены в позиции, вывихи в элементах хребта. Эта стадия заболевания сопровождается:

  • ярко выраженным болевым синдромом в области шеи, миокарда, воротниковой зоне;
  • отсутствием чувствительности кожи в области головы, рук и плеч;
  • параличом рук;
  • отсутствием сухожильных рефлексов;
  • формированием грыжи в шейных позвонках.

В процессе четвёртой (завершающей) стадии отмечается обострение признаков.

Отзывы врачей и пациентов об эффективности иглоукалывания при остеохондрозе шейного отдела

При обнаружении симптомов шейного остеохондроза у мужчин, прежде всего, назначается рентгенография. Она позволяет исключить травмы позвоночника, но не является наиболее информативным из методов диагностики, хотя остеофиты на ней просматриваются хорошо.

Мужчине делают КТ

Но при развитии грыжи не дает всей необходимой информации. Магнитно-резонансная томография — это самый информативный из современных диагностических методов. МРТ позволяет составить представление о состоянии костных структур, обнаружить грыжи, определить их давление на мягкие ткани и т. д. Дуплексное сканирование сосудов — это методика, применяемая в том случае, если врач подозревает нарушение кровообращения в позвоночных артериях.

Помощь врача

Если пациент чувствует ряд симптомов, которые вызывают у него подозрение на наличие шейного остеохондроза, то лучше обратиться к врачу. К какому врачу пойти на приём?

  1. Терапевт. Он сделает первоначальный осмотр, даст рекомендации, при необходимости направит к специалисту более узкой специализации для быстрого лечения заболевания.
  2. Невролог. Патология считается в первую очередь неврологической патологией, поэтому пациенту необходима консультация невролога (невропатолога).
  3. Вертеброневролог. Этот врач назначает лечение и диагностирует состояния позвоночника. Он специализируется на тех патологиях, которые приводят к болезням опорно-двигательного аппарата.
  4. Мануальный терапевт. Этот специалист лечит пациента с помощью проработки руками позвонков. Но при этом очень важно, чтобы у специалиста было медицинское образование, должная квалификация и опыт. В противном случае такое лечение может не только навредить, но и покалечить больного. Неправильные действия могут нарушить кровообращение или даже вызвать летальный исход.
  5. Физиотерапевт. Он помогает устранить проблемы с помощью таких методов, как гирудотерапия, иглотерапия, магнитотерапия и другими методиками. Это помогает улучшить кровоток и снять спазм с мышц.
  6. Хирург-травматолог. Этот врач помогает убрать грыжу, устраняет остеофиты и протрузии.
  • Нарушение слуха и зрения.
  • Интенсивные болевые ощущения, которые не снимаются медикаментами.
  • Спазмы сосудов, из-за которых пациент теряет сознание.
  • Боли в сердце.
  • Паралич и онемение рук.

Иглоукалывание применяется в лечении различных патологий в организме человека. Хорошие отзывы метод иглоукалывания получил и в лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника. Однако, несмотря на обилие положительных отзывов о данном методе, не стоит его считать панацеей от всех заболеваний. Уже после первого сеанса иглотерапии пациент может ощущать:

  • уменьшение болевого синдрома в области шеи;
  • устранение головной боли и головокружения;
  • ликвидация мышечных спазмов.

Эти эффекты достигаются за счет нормализации кровоснабжения головного мозга, устранения спазмов, а значит, ликвидации блоков для нервных импульсов, которые идут к мозгу. Рассмотрим отзывы пациентов о лечении шейного остеохондроза методом иглоукалывания и мнение врачей.

Отзывы пациентов

«Остеохондроз шеи меня мучает уже несколько лет. За это время периодически возникающие головокружения, упорные головные боли и дискомфорт в области шеи стали для меня нормой. Медикаментозное лечение, конечно, помогает, но лишь на непродолжительное время.

Врач в качестве дополнения к основной схеме лечения порекомендовал попробовать иглоукалывание. Сразу было несколько жутко соглашаться добровольно на такое количество уколов иголками, но я, все же, решилась. С первого же сеанса ощущался лечебный эффект: боль в шее ушла, мышцы шеи стали очень расслабленными, появилась приятная легкость в организме».

«По роду своей профессиональной деятельности, мне приходиться большую часть рабочего дня проводить в сидячем положении. С годами появились постоянные боли в области шеи, затем участились головные боли. Пришлось обратиться к врачу. Мне был поставлен диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника. Врач назначила целый список лекарств и направила также к рефлексотерапевту.

Шейный остеохондроз

«Шейный остеохондроз для меня уже привычное дело. Пришлось по этому поводу испытать на себе эффективность различных методов лечения болезни. Эффект если и был, то кратковременный. Знакомый порекомендовал попробовать еще и иглоукалывание. Честно говоря, у меня по поводу эффективности такого лечения были большие сомнения.

«Мама несколько раз посещала массажиста для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Поначалу ей хватало всего 10 сеансов массажа для устранения боли в области шеи и между лопатками. Однако промежуток между обострениями заболевания со временем становился все меньше и меньше. Тогда ее массажист посоветовал попробовать еще и иглотерапию в качестве дополнения к лечению. После прохождения всего курса иглотерапии, о болях она забыла. Однако назвать процедуру лечения иголками безболезненной она не смогла».

«Боль в области шеи в последнее время стала очень мне мешать. Пришлось обратиться к невропатологу.

После проведения томографии врач установил диагноз остеохондроз с протрузией межпозвоночного диска. Комплексная терапия, несомненно, дала хороший лечебный эффект. Однако, как сказала врач, необходимо было еще восстановить тонус мышц. С этой целью врач порекомендовала обратиться к иглотерапевту. Найти такого специалиста не составило особого труда.

«Столкнулась с иглотерапией, когда прихватило шею. Как-то не смог даже повернуть голову в сторону, так как возникала дикая боль в области шеи. Конечно, пришлось посетить больницу. После обследования и прохождения курса медикаментозного лечения, врач посоветовала закрепить эффект иглотерапией. Честно сказать, для меня такое предложение оказалось совсем неожиданным.

Все же решился на процедуры. После первых нескольких сеансов, мне кажется, боль стала возвращаться. Я даже хотел бросить это все, однако врач убедила, что это нормальная реакция организма. Действительно, спустя еще несколько процедур дискомфорт прошел. Эффектом доволен, однако, стоит отметить, что это далеко не самое приятное лечение».

«Прошла 15 сеансов иглотерапии для лечения остеохондроза в области шеи. Специалист все убеждал, что у меня сложный случай, поэтому требуется время и дополнительные сеансы процедуры. Я, конечно, предполагала такой вариант. Но так как положительного эффекта от процедур я так и не дождалась, то больше склоняюсь к варианту, что это все шарлатанство и выкачка денег из пациентов».

« Иголки в качестве дополнения к основному лечению при остеохондрозе шеи незаменимы. Огорчает только стоимость такого лечения. Конечно, глупо экономить на своем здоровье, но и выбрасывать сразу такую сумму может далеко не каждый».

«Иглотерапия, конечно, метод очень эффективный в лечении патологий позвоночника. Однако, я считаю, что такой способ лечения для ленивых больных. Никакое лечение не даст длительного лечебного эффекта, пока человек сам не начнет работать над своим телом. Лечебная гимнастика творит чудеса. А иголки могут пригодиться во время обострения остеохондроза».

«Впервые с иглотерапией столкнулся во время лечения остеохондроза шеи (по рекомендации врача). Эффектом остался доволен. Теперь регулярно прохожу курсы иглотерапии по поводу различных патологий. Стоит отметить, что иголки отлично помогают при разных заболеваниях».

Отзывы врачей

«Иглотерапия, бесспорно, оказывает отличный лечебный эффект при остеохондрозе шейного отдела позвоночника при правильном применении. Многие больные, которые получали такое лечение в качестве дополнения, остались довольны результатом. Однако важно учесть, что иглотерапия хороша лишь в составе комплексной терапии. Особенно важно ее сочетание с лечебной гимнастикой, а также медикаментозным комплексом, методами физиотерапии.

«Отличный метод лечения остеохондроза. Как правило, такое лечение довольно хорошо переносится больными.

Побочные эффекты развиваются крайне редко. Единственное, что не очень нравится моим пациентам в этой процедуре – неприятные ощущения в момент постановки игл на тело. Однако для тех, кто действительно страдал от сильных болей в шее и спине, этот момент практически не имеет значения».

«Иглотерапия, пожалуй, одна из немногих методов нетрадиционной терапии, в действие которых я верю. Сама данную процедуру своим больным не назначаю, однако часто они самостоятельно изъявляют желание попробовать такое лечение. Не вижу в этом ничего плохого, однако консультироваться с врачом перед началом курса иглотерапии стоит обязательно».

«Метод хорошо помогает в лечении остеохондроза, однако специалиста стоит подбирать крайне осторожно. В моей врачебной практике, несколько раз встречались пациенты, которые попали к непрофессиональным рефлексотерапевтам. Важно понимать, что данный метод оказывает лечебный эффект лишь при проведении процедуры опытным специалистом. Если же за дело берется непрофессионал, то эффекты могут оказаться крайне неблагоприятными».

Помощь врача

Симптоматика и лечение шейного остеохондроза у мужчин

Признаки заболевания в шее значительно отличаются от симптоматики остеохондроза в другой области позвоночного столба. Так как шейные позвонки расположены близко, нервные корешки и спинной мозг защемляются. Это приводит к возникновению таких признаков:

  1. Болевой синдром локализуется в области шеи, затылка, плеч, рук и ног. В момент присоединения в процесс нервных рецепторов наблюдается появление дискомфортных ощущений в зоне плеч, затылка, руки начинают перестраиваться. Из-за спазма в шейных мышцах нарушается кровообращение.
  2. Отмечается возникновение слабости в верхних конечностях, связанной повреждением функциональности корешков, которые способствуют включению двигательных нервов, перестраивающих мышечную ткань в руках.
  3. Перестраиваются верхние конечности вследствие снижения чувствительности в них, нарушений корешков, в которых расположены чувствительные нервные окончания.
  4. При поворотах головы появляются болезненные ощущения, также можно услышать хруст. Это объясняется повреждениями в малых суставах шейного отдела, уменьшением уровня межпозвонковых дисков.
  5. Пациент жалуется на недостаточную силу, появление усталости, головокружений, расстройства координации. Из-за смещения элементов позвоночника происходит сдавливание позвоночной артерии. Из-за этого ухудшается циркуляция крови, что приводит к ослаблению кровоснабжения затылочного отдела и мозжечка.
  6. Отмечается появление проблем со зрением, потери чувствительности в языке.

Лечение шейного остеохондроза у мужчин

Симптоматика при шейном остеохондрозе у женщин не отличается от признаков у мужчин. Женщины, достигшие 45-летнего возраста и старше, которым диагностировано такое заболевание, отмечают онемение и покалывание в верхних конечностях во сне.

В чём опасность остеохондроза шейной области

Болезнь способна нанести вред организму в целом. В области шеи расположены в значительном объёме артерии, нервные рецепторы, кровеносные сосуды, через которые осуществляется питание головного мозга. При возникновении даже незначительного заболевания происходит их сдавливание. Это провоцирует появление проблем в кровоснабжении мозга.

На фоне остеохондроза шеи возможно формирование таких заболеваний:

  • патологий в головном мозге;
  • синдрома артериального сосуда в позвоночнике;
  • спинального инсульта.

Профилактические действия

Терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника назначается вне зависимости от половой принадлежности пациента. Лечение проходит в несколько этапов:

  1. Снятие болезненных проявлений.
  2. Устранение отечности.
  3. Приведение в норму циркуляции крови.
  4. Закрепление мускулатуры на спине, брюшном прессе, груди.
  5. Повышение качества питания и регенерация тканей позвоночника.

При обнаружении даже несущественных признаков заболевания нужно проконсультироваться со специалистом. При подобной патологии применяют комплексный подход, требуется осмотр хирурга, невропатолога, физиотерапевта, мануального терапевта.

В терапевтических целях на фоне шейного остеохондроза используют медикаменты, физиотерапевтическое лечение, массаж зоны воротника, лечебную физкультуру, так как она достаточно эффективна при таком состоянии.

При выявлении остеохондроза шеи назначают:

  • препараты для устранения мышечных спазмов;
  • витаминные средства для улучшения обменных процессов в ЦНС;
  • лекарства из группы НПВП для снижения болевого синдрома, устранения воспалительного процесса и отёчности;
  • средства для суставов, способствующие восстановлению хрящей, устранению нарушений в дисках между позвонками.
  • лекарства, благоприятствующие улучшению питания пораженной нервной ткани, регуляции транспортировки кровотока в головной мозг.

Иногда, если болевой синдром становится нестерпимым, а посетить врача не получается, специалисты советуют принять болеутоляющее средство. Для облегчения болезненных ощущений можно прибегнуть к помощи «перцового пластыря», однако это средство приносит облегчение лишь кратковременно. Пластырь поможет прогреть пораженный участок и на некоторое время снять боль. Чтобы избавиться от отёчности, рекомендовано употребление травяных настоев на протяжении 3-4 суток.

Но стоит учесть, что вылечиться от шейного остеохондроза с помощью таких способов не получится. Эти методики помогают справиться с признаками болезни лишь на короткое время. Для назначения полноценной терапии придется обратиться к помощи специалиста.

В составе комплексного лечения, чтобы улучшить эффект, назначают применение:

  • Электрофореза – происходит проникновение ионов болеутоляющего лекарства в пораженный участок благодаря влиянию электрического тока. Во время процедуры обычно используют Новокаин или Лидокаин.
  • Лазерной терапии – она оказывает противовоспалительное действие, улучшает циркуляцию крови посредством влияния света.
  • Магнитной терапии – помогает избавиться от отёков в тканях, оказывает болеутоляющее действие.
  • Ультразвука – способствует улучшению обмена веществ, обезболивает, снимает воспалительный процесс в пораженной зоне.

Также при шейном остеохондрозе улучшить самочувствие поможет лечебная гимнастика. Стоит отметить, что выполнение упражнений не должно сопровождаться болью или дискомфортом. Комплекс упражнений:

  1. Ложимся на живот и упираемся руками в пол. Спина должна быть ровной, а голова и тело — приподнятыми. Задерживаемся в такой позе примерно на 2 минуты, затем возвращаемся в исходную позицию. Выполняем 2-3 повтора.
  2. Опускаемся на пол, ложимся на спину, вытянув руки вдоль туловища. Поворачиваем голову сначала влево потом вправо, пытаясь коснуться ухом пола. Делаем упражнение 6-7 раз в каждую сторону.
  3. Садимся на пол. Делаем вдох и наклоняем голову вперёд в попытке коснуться ею грудной клетки. На выдохе запрокидываем голову назад. Упражнение нужно повторить 10-15 раз.
  4. Садимся на пол, давим ладонями на лоб и одновременно опускаем голову. Упражнение нужно делать в течение примерно 30 секунд, повторить 2-3 раза.
  5. Плавно, не спеша вращаем головой, чтобы не вызвать головокружения. В случае, когда начала кружиться голова, упражнение нужно прекратить. Надо выполнить вращения 10 раз влево потом вправо.

Такая терапия может использоваться только в составе комплексного лечения, прописанного доктором. В домашних условиях можно прибегнуть к помощи народных средств, лечебной физкультуры и массажа.

При шейном остеохондрозе можно воспользоваться такими рецептами:

  • Листок хрена положить на шлею и зафиксировать с помощью бинта либо ткани. Лист нужно облить горячей водой, а затем остудить до комнатной температуры. Такая повязка ставится перед сном и оставляется до утра.
  • Картофель натереть на терку и смешать с мёдом в равных пропорциях. Применять для постановки компресса раз в 7 дней.
  • Для ослабления болей поможет прогревание посредством горчичника, мешочка с песком, перцового пластыря и пр.

Перед применением всех средств рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

Массаж

Проводить целебный массаж можно и в домашних условиях. Начинать массировать нужно здоровую область тела, постепенно перемещаясь к пораженной зоне. Массажный комплекс следует подбирать с учетом индивидуальных характеристик пациента, степени запущенности болезни. Массаж нужно проводить больному, расположив его горизонтально на полу. На лоб надо положить ладони, а подбородок выпятить в сторону груди. Мускулы шеи должны быть расслаблены.

Массаж проводится следующим образом:

  1. Сначала массируем воротниковую зону поглаживающими движениями.
  2. Потом переходим к выжиманиям. Для этого нужно положить руки на шею и перемещать вдоль позвоночника. Также эту технику можно применить при массировании в направлении плеч.
  3. Чтобы разогреть мышцы шеи, растираем её. Это поможет телу расслабиться, улучшит кровообращение. Двигаться надо от черепа вдоль позвоночника с помощью круговых движений.
  4. Последнее движение – это вибрация, которая выполняется благодаря покачиваниям и сотрясениям.

С целью предупреждения развития шейного остеохондроза рекомендованы:

  • Занятия спортом (идеальный вариант – посещать бассейн).
  • Ввести в рацион продукты, обогащенные кальцием и магнием.
  • Разминаться до нескольких раз в течение дня, в особенности при занятости на сидячей работе.
  • В соответствии с требованиями провести замену подушки (приобрести низкую) и матраса (нужен достаточно жесткий). Следить за позой шеи во сне: шея должна сгибаться минимум на 15 градусов.
  • Принимать горячий душ минимум 10 минут на протяжении дня.
  • Людям, не приветствующим занятия спортом, врачи рекомендуют периодически посещать секцию йоги.
  • Не стоит заниматься на тренажерах, так как это может привести к ухудшению самочувствия.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector