Боль между лопатками — что это? Причины и лечение

Характеристика межлопаточной боли

Она имеет огромное количество проявлений и характеристик. Так, она разнится по ощущениям – бывает боль нарастающая, колющая, иррадиирущая, ноющая. Кроме того, она отличается зонами распространения. Выделяют боль между лопатками (причины ее возникновения разберем ниже), отдающую:

  • в грудину;
  • в шею;
  • в сторону спины.

Боль может проявляться также в разное время – после нагрузок, сна, неподвижности или долгой активности.

Болезненные ощущения между лопатками в спине отличаются большим разнообразием. Они могут быть острыми, резкими или ноющими, постоянными.

Иногда человеку кажется, что на спине лежит груз, или бегают мурашки. Может появиться чувство онемения или замороженности.

Все эти виды дискомфорта иногда проявляются очень сильно. Из-за них может измениться повседневная жизнь человека вследствие физических ограничений.

Лечение

Если первый сеанс массажа вызвал сильную боль, то его пока следует отложить и перейти к противовоспалительным средствам. Три-четыре дня нужно принимать один из препаратов:

  • ортофен,
  • диклофенак,
  • вольтарен.

В больное место втираются аналогичные средства наружного применения (мази, гели). По мере ослабления боли следующие две недели хорошо обратиться к средствам, раздражающим нервные окончания (меновазин, эфкамон, Звездочка). На третьей неделе используется мазь, воздействующая на кровеносные сосуды (никофлекс).

Если за всё это время улучшений не наступило, пора идти к врачу.

Любое болезненное проявление жизнь больного меняет в корне. Терпеть неприятные ощущения можно долго, при этом в случае со спиной каждое движение отзывается болью. Человек становится неспособным поддерживать обычный для него образ жизни. Отсюда возникают проблемы в отношениях с родными, на работе, это в дальнейшем выливается в депрессию.

Когда боль в спине между лопатками становится сильной, медлить нельзя. Необходимо заняться как можно быстрее лечением. От нее можно избавиться тремя способами – в домашних условиях с помощью медикаментов, предоставив себя докторам в стационаре, а также с помощью регулярных физических упражнений.

Физические упражнения необходимо выполнять в стационаре и дома. С помощью них мышцы становятся более сильными, в них не скапливается молочная кислота, а тело приходит в полный порядок.

Гимнастику необходимо выполнять во время затихания боли. Основным правилом является одно – прислушиваться к своему организму. При этом движения выполняются плавно и медленно, в то время как все внимание направлено на ощущения. При возникновении неприятного покалывания, боли или натяжения необходимо исключить это упражнение до наступления «лучших времен».

Перейдем к тренировке, которая содержит три этапа – разминку, непосредственно гимнастику, а также растяжку.

Самыми безобидными причинами появления боли могут стать:

  • длительное пребывание в одном положении;
  • отсутствие занятий спортом;
  • небольшие ушибы спины;
  • физические нагрузки, которые были выполнены плохо тренированным человеком.

Помимо неопасных факторов, боль в спине между лопатками может быть вызвана проблемами с позвоночником. Обычно она носит периодический характер, иногда появляясь и исчезая на некоторое время. Важно не упустить момент и тщательно прислушаться к своему организму, чтобы вовремя пресечь развивающееся заболевание.

Болезни спины, способные стать причиной неприятных ощущений:

  1. Кифоз грудного отдела позвоночника. При развитии патологии у человека искривляется позвоночник в области груди, в силу чего его беспокоит тупая и ноющая боль.
  2. Сколиоз грудного отдела. Заболевание появляется из-за постоянного пребывания спины в неправильном положении, вследствие чего смещаются кости позвоночника, он искривляется и приводит к сдавливанию нервных окончаний. Ущемление нервных корешков вызывает болевой синдром, который может быть как резким, так и тупым – в зависимости от того, на какой стадии находится болезнь.
  3. Кифосколиоз. Недуг характеризуется сочетанием кифоза и сколиоза. Чаще он развивается в младенческом возрасте и начинает проявляться после 6 месяцев от рождения, но иногда может возникать в подростковый период и в более поздние годы. Основными симптомами выступают боль в шее и головокружения, сутулость изменение осанки. У человека болит спина между лопатками и наблюдается быстрая утомляемость.
  4. Грыжа межпозвоночного диска. Патология связана со смещением пульпозного ядра диска, в результате которого происходит разрыв фиброзного кольца. Итогом такого явления становится локальная болезненность в пораженной области, усиливающаяся при нагрузках.
  5. Межрёберная невралгия. Возникновение боли при этой болезни обусловлено воспалением в межреберных нервах. Болевые ощущения сильные и опоясывающие, более интенсивные при резких движениях туловищем.
  6. Остеохондроз. При этом заболевании происходят дегенеративные изменения в хрящах позвоночных суставов, связанные с пребыванием в непривычной позе, ношением тяжелых сумок на одном плече, отсутствием разминки, плоскостопием. В итоге суставы теряют свою привычную подвижность, нервные окончания испытывают давление, а боль нередко меняет характер – бывает тупой и ноющей или резкой и острой.
  7. Плечелопаточный периартроз. Недуг затрагивает околосуставные ткани, связки и сухожилия, проявляясь болью в плече, шее, при движении рукой.
  8. Спондилоартроз. Если болит спина между лопатками, причиной может быть поражение суставных хрящей, сопровождающееся воспалением и ограничением подвижности. Боль бывает стреляющей, усиливающейся при движениях туловища.
  9. Радикулит. При заболевании поражаются корешки спинного мозга, что влечет за собой резкие болевые ощущения. Человек может испытывать боль в затылке, лопатке, плече с повышением интенсивности при кашле, поворотах головы, движениях руками.
  10. Протрузия диска грудного отдела позвоночника. При патологии выдвигается один из межпозвоночных дисков, что сопровождается сильным болевым синдромом, но соединительная ткань при этом не изменяется.

1. Ишемическая болезнь или стенокардия. В этом случае игнорирование симптомов может привести к достаточно серьезным последствиям. В первую очередь, нужно навестить терапевта, а он после осмотра выпишет направление к врачу-кардиологу, который будет решать ход дальнейшего лечения.

3. Болезни печени, желчного пузыря и ЖКТ:

  • холецистит;
  • желчная колика;
  • острый панкреатит;
  • гепатит;
  • язва желудка;
  • желчнокаменная болезнь.

4. Проблемы со связками и мышцами. В подобной ситуации боли выступают симптомом следующих патологий:

  • артрит;
  • артроз;
  • миозит;
  • синовит.

Острая

Во время такого приступа у пациента может возникать ощущение жгучей боли, словно кто-то вгоняет в позвоночник кол. При этом она становится сильнее при попытках глубоко вдохнуть или выдохнуть, повернуться или нагнуться, повернуть или наклонить голову.

Хроническая

В хроническую стадию боль в позвоночнике может перейти после одного или больше приступов острой боли. В этой стадии тянет плечи, распирает между лопатками, ощущается тяжесть.

Для того, чтобы убрать боль, нужно совсем немного усилий.

Если вы работаете в неудобной позе, то необходимо просто сменить ее и немного размяться.

Для этого лучше всего сделать несколько круговых движений плечами, повернуться несколько раз, а также сдвинуть и раздвинуть лопатки.

А еще можно сделать и такое упражнение: сидя или стоя крепко себя обнять, чтобы разошлись лопатки, потом глубоко вдохнуть, чтобы лопатки еще больше раскрылись, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Во время этих упражнений снимается спазм мышц, после чего боль сама тихо уходит.

Массаж

Очень хорошо поможет снять боль массаж. И не обязательно идти к массажисту, можно даже самому растереть те из мышц, которые находятся в доступной зоне, или попросить об этом кого-нибудь из коллег или близких, в зависимости от того, где вы находитесь.

Если боль происходит из-за дистрофически измененных сухожилий и связок, то нужно иметь в виду, что в тканях отлаживаются иногда соли кальция при нарушении полноценного питания.

Боль между лопатками - что это? Причины и лечение

Такие повреждения могут образовываться из-за механических травм и хуже поддаются лечению.

Для этого стоит приобрести мяч для тенниса.

Необходимо положить мяч на пол и лечь на него спиной, потом начать «кататься» на нем вдоль позвонка с обеих сторон. Эту процедуру необходимо проделывать на протяжении примерно 3, можно до 5 минут. Но вот затягивать дольше опасно, это чревато усилением боли. Для улучшения процессов необходимо проводить процедуру 3-4 недели.

Дополнить все это можно легким массажем-растиранием по позвоночнику и упражнениями, указанными выше.

  1. Наклон головы вперед при одновременном надавливании на лоб пальцами рук, которые необходимо держать сплетенными. Потом давление рук на затылок, левый висок, потом правый. Руки и голова должны противодействовать друг другу. Каждое движение – 10 сек.
  2. Лежа на спине, сгибаем ноги в коленях. Потом прижимаем левой рукой на колено правой ноги, которая противодействует руке. Держим так до полной усталости. Потом меняем руку. Упражнение укрепит мышцы спины.
  3. С положения лежа, сгибаем одну ногу в колене, обхватываем ее руками и стараемся прижать к груди. Удерживаем до усталости. Потом то же самое с другой ногой. Потом сгибаем обе ноги, прижимаем их к груди и стараемся раскачиваться на своем позвоночнике. Это поможет растянуть мышцы. Делаем только на твердой поверхности.

Если в мышцах происходит воспалительный процесс, то необходимо провести курс лечения противовоспалительными препаратами, такими как

Такой курс проводится на протяжении 3-4 дней.

Воспаленная область нуждается также в наружных препаратах:

  • гидрокортизоновая мазь;
  • Фастум-гель;
  • индометациновая мазь;
  • Диклакгель.

Боль между лопатками - что это? Причины и лечение

Когда воспаление спадает, можно использовать наружные препараты, раздражающие нервные окончания: «Звездочка», Меновазин и другие. На третьей неделе стоит перейти на препараты, которые воздействуют на сосуды, такие как Никрофлекс.

Если после первой недели лечения сдвигов в положительную сторону нет – срочно обращайтесь в больницу.

При лечении в стационаре, болевой синдром снимают используя комплексный метод лечения. При этом используются медикаменты, физиотерапия и лечебная физкультура. Врач рассчитывает необходимый комплекс для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Из лекарств используют не содержащие стероидов противовоспалительные препараты: кетонал, нимика, мовалис и др.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры включают в себя:

  • Ультразвуковая терапия.
  • Электрофорез нимида и лидазы.
  • Вытяжение.
  • Массажи.
  • Электротерапия.
  • Лазерное воздействие.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Мягкие методы терапии мануальной.
  • Санаторно-курортное лечение.

Курс лечения острых болей в позвоночнике между лопатками составляет 7-10 сеансов. Хронические боли проходят через 10-12 сеансов.

Основные причины возникновения болевых ощущений

Боли в районе позвоночника могут имеют разные источники. Боли могут быть резкие или острые, мучать постоянно или периодически, ныть и тянуть при длительном сидении. Иногда спину сковывает чувство тяжести или раздражает покалываниями в виде «мурашек», возникает онемение. При острой боли в спине резко ухудшается качество жизни человека, понижается трудоспособность.

Факторы риска, которые могут привести к острой боли в позвоночнике:

  • Сидячий, офисный труд;
  • Отсутствие спортивных занятий;
  • Резкие движения, подъем тяжестей;
  • Тяжелые условия работы, физический труд;
  • Избыточный вес;
  • Травматические воздействия;
  • Пожилой возраст;
  • Профессиональный спорт;
  • Холод и сквозняки.

Резкие боли в позвоночнике могут сигнализировать о наличии следующих заболеваний:

  • Остеохондроз;
  • Искривление позвоночника;
  • Спондилит;
  • Протрузии и грыжи;
  • Радикулит;
  • Зажим нерва;
  • Легочные болезни;
  • Кардиологические нарушения;
  • Инфекции;
  • Механические травмы.

Травмы

Вывихи, ушибы и переломы спины вызывают множество симптомов, в том числе болевых. Механические деформации позвоночного столба угрожают здоровью, работоспособности и жизни человека. Сопровождать их могут полные или частичные параличи. В диагностических целях врачи используют МРТ, компьютерную томографию и рентгенографию. Почти всегда лечение спины начинается с операции, ведь консервативное лечение в случае травмы редко помогает. Затем пациенты проходят длительный курс восстановления. Часто продолжительность лечения составляет полгода или даже год, а последствия остаются на всю жизнь.

Остеохондрозу подвержены шейный либо поясничный отдел позвоночника. Позвонки шеи очень подвижны, постоянно испытывают большие нагрузки при том, что являются самыми тонкими в позвоночнике. Хрящевые ткани здесь очень подвержены микроскопическим повреждениям, нарушениям метаболизма, воспалительным процессам и солевым скоплениям. Чтобы диагностировать остеохондроз, нужно сделать рентген и МРТ.

Острые боли проявляются из-за дистрофических изменений в межпозвоночных дисках. Причиной приступов становятся воспалительный процесс и зажимы нервных корешков. Острые шейные боли отдают в плечи, трапециевидные мышцы, межлопаточную зону. Процесс впоследствии переходит и на грудной отдел спины (такое явление называется распространенный остеохондроз). По большому счету патология это неизлечимая, и главное лечение при ней – изменение образа жизни в целом.

Когда человек долго стоит или сидит, постоянно неправильно распределяет нагрузку на спину, форма позвоночника начинает медленно деформироваться. Мышцы спины при этом испытывают хронические спазмы, а нервные окончания сдавливаются. Больного начинают мучить внезапные боли в спине. В период формирования скелета дети вынуждены посещать в школу, постоянно сидеть за столом и носить тяжелые рюкзаки. Это приводит к тому, что огромное количество людей страдает сколиозом.

Грудной кифоз

Боль между лопатками - что это? Причины и лечение

Кифоз – патология, при которой позвоночник искривляется назад сильнее, чем нужно в норме. На первых стадиях кифоз делает пациента сутулым, на более серьезных – горбатым. Плечи выходят вперед, грудь становится более узкой. В результате грудные межпозвонковые диски зажимает, и возникают резкие боли между лопаток.

Спондилоартроз

Спондилоартроз деформирует хрящевую ткань суставов. Хрящи перестают быть упругими, высыхают. В результате костная ткань позвонков начинает стачиваться друг об друга. Организм заращивает костные деформации, образуя в процессе наросты лишней твердой ткани. Появляются остеофиты, вызывающие резкие боли в спине. Острые наросты при спондилоартрозе начинают грубо деформировать окружающие мускулатуру, кровеносные сосуды и нервы. Пациент испытывает сильные болевые приступы в спине. Консервативное лечение не всегда справляется, назначают хирургическое вмешательство.

Протрузии и грыжи

Когда межпозвонковые диски износились и высохли, потеряли свои эластичные свойства, на них с удвоенной силой давят позвонки. В результате деформированные хрящевые ткани диска выходят за границы. Худшая картина наблюдается, если протрузия выходит в районе спинномозгового канала, вызывая потерю чувствительности и параличи.

Может произойти разрыв фиброзного кольца диска. Пульпозное ядро выйдет наружу, образуется межпозвонковая грыжа. Вовремя обнаружить грыжу и протрузию можно с помощью МРТ, КТ. Трудно вылечить эти патологии консервативными методами. В случае грыжи врачи рекомендуют хирургическую операцию. Вышедшую хрящевую ткань выжигают лазером или вырезают скальпелем.

В результате воздействия травм, переохлаждений и сквозняков начинается воспалительный процесс, затрагивающий область межреберных нервов. Пациент должен употреблять нестероидные противовоспалительные средства и соблюдать режим.

Боль между лопатками - что это? Причины и лечение

Механическое воздействие на позвоночный столб (авария, падение с высоты и др.) приводят к смещениям отдельных позвонков, травмам, вывихам, подвывихам позвоночника. Такие патологии сопровождает комплекс симптомов, в том числе болезненность между лопатками. На первой стадии лечение хирургическое с последующими реабилитационными мероприятиями.

Заболевания

К сожалению, вызывать боли в позвоночнике в районе лопаток могут не только болезни позвоночника.

К такому симптому могут привести и болезни внутренних органов:

  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Стенокардия.
  • Тяжелые заболевания легких и легочной плевры.
  • Заболевания печени.
  • Холецистит.
  • Гепатиты.
  • Язва.
  • Так называемые «профессиональные болезни».
  • Артроз плечевого сустава.
  • Артрит плечевого сустава.
  • Опухоли.
  • Менингит.
  • Туберкулез.
  • Полиомиелит и множество инфекционных заболеваний.

Боль между лопатками причины возникновения может иметь самые разные. Среди них выделить можно основные:

  • самая главная проблема, которая ведет к возникновению неприятных ощущений, – малоподвижная жизнь; работа, заставляющая вас долгое время находиться в одинаковом положении, спровоцирует боли в спине;
  • большая вероятность появления болей после всевозможных травм;
  • отсутствие тренировок, включающих хотя бы элементарную зарядку, может отразиться на самочувствии как неприятными ощущениями, так и заболеваниями;
  • также нежелательны слишком большие нагрузки.

Боли в спине также могут вызывать инфекционные заболевания, патологии сердца, органов средостения, легких.

Следует отметить, что боль в спине между лопатками далеко не всегда свидетельствует о патологии. Спровоцировать ее может малоподвижный образ жизни, в котором нет места спорту и активным занятиям. Сидячая работа, неудобные позы и неправильно организованное рабочее место – это только некоторые из факторов, отрицательно влияющих на мышечный тонус и здоровье человека в целом.

Однако и недооценивать то, что регулярно болит спина, тоже не стоит. Необходимо обратить внимание, когда и при каких обстоятельствах появляется боль, есть ли другие симптомы – онемение, жжение или ощущение давящего груза на спине. Полнота клинической картины крайне важна для врача, который будет заниматься обследованием и постановкой диагноза.

Боль между лопатками - что это? Причины и лечение

Причины болей в межлопаточной области:

  • травмы;
  • остеохондроз и его осложнения – протрузии, грыжи и др.;
  • сколиоз, кифоз и их сочетание – кифосколиоз;
  • спондилоартроз;
  • корешковый синдром;
  • плечелопаточный периартрит;
  • невралгия.

Все эти заболевания так или иначе затрагивают позвоночник или околопозвоночные структуры – нервные окончания, связки, мышцы и мягкие ткани. Однако болью в спине могут проявляться и нарушения в работе дыхательной, сердечно-сосудистой систем, инфекционные и аутоиммунные недуги:

  • ишемия сердца (ИБС), стенокардия;
  • инфаркт миокарда;
  • пневмония и ее осложнение — плеврит;
  • полиомиелит;
  • заражение туберкулезом;
  • язва желудка;
  • холецистит (воспалительный процесс в желчном пузыре);
  • панкреатит (воспаление поджелудочной железы).

Причин для возникновения боли в позвоночнике между лопаток много. Наиболее частая — искривление позвоночника (сколиоз).

Сколиоз

Возникает, как правило, в результате долгого нахождения в неправильном положении, вызывающем перенапряжение некоторых групп мышц и самого позвоночника.

Кроме того, сколиоз может быть и врожденным (слабость костей и связок). Боль между лопатками — один из первых симптомов, так как она дает о себе знать еще тогда, когда явных изменений позвоночного столба не наблюдается.

Остеохондроз

Боли в спине около лопаток при остеохондрозе возникают из-за воспалительного процесса в суставах и окружающих его тканях, который затрагивает и нервные корешки.

Способствуют этому нарушения осанки, чрезмерные нагрузки на позвоночный столб, неполноценное питание, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела и др.

Если говорить о характере болей, то при остеохондрозе чаще всего встречается ноющая боль. Причем во время физических нагрузок, при резких движениях и даже кашле она может значительно усиливаться.

При остеохондрозе наблюдаются также боли в грудной клетке, слабость в руках либо их онемение и покалывание, характерный хруст при движении плечами. Может отмечаться затруднение дыхания.

Спондилоартроз

В результате прогрессирования спондилоартроза на позвонках появляются костные выступы, а хрящ разрушается и заменяется костной тканью. Боль, локализованная в межлопаточной области, возникает при спондилоартрозе грудного отдела.

Способствуют возникновению данного заболевания микротравмы позвоночника, интенсивные физические нагрузки и нарушения обмена веществ, происходящие обычно в пожилом возрасте.

Диагностика

Из-за огромного количества причин, вызывающих дискомфорт, установить точный диагноз проблематично. И справиться с этим сможет лишь специалист.

Поэтому при появлении болевых ощущений обязательно запишитесь на консультацию к травматологу, неврологу, ревматологу и кардиологу.

Будьте здоровы!

Поскольку причину болезненности в спине достаточно сложно предположить, целесообразно сначала обратиться к терапевту. При необходимости он направит к узкому специалисту, который проведет диагностику и назначит лечение. Если была травма и боль вызвана ее последствиями, можно сразу идти к травматологу.

Ортопед занимается коррекцией костной деформации, поэтому при искривлении позвоночника следует обращаться к нему. Остеохондроз, корешковые синдромы, грыжи и межреберная невралгия лечатся с непосредственным участием невролога.

Если боль между лопатками сопровождается общими симптомами – лихорадкой, кашлем, одышкой, а также пищеварительными расстройствами, – то может потребоваться помощь фтизиатра, пульмонолога, хирурга или инфекциониста.

Перебои сердечного ритма и боль, отдающая в левую руку, в сочетании с холодным потом и беспричинной боязнью смерти свидетельствует о развитии приступа стенокардии или инфаркта. В данном случае необходимо как можно скорее вызвать неотложную помощь.

В зависимости от предварительного диагноза может назначаться одно или несколько из следующих исследований:

  • рентгенография;
  • МРТ, КТ;
  • миелография (рентген с контрастом);
  • дискография;
  • остеосцинтиграфия;
  • УЗИ (сонография, эхография);
  • электромиография;
  • ЭКГ;
  • ФГС (гастроскопия).

При патологиях позвоночника сначала всегда проводится рентген, при необходимости в нескольких проекциях. Если диагностировано искривление, то надобность в детальном обследовании отпадает. В случае остеохондроза и при имеющихся признаках образования грыжи назначается магнитно-резонансная томография, дающая более четкую картину.

Защемление нерва

Оценить степень и локализацию повреждения нервных корешков можно с помощью электромиографии – метода, позволяющего регистрировать электрическую активность мышц. Если на рентгеновских снимках патологических изменений не видно, назначается МРТ, чтобы детализировать состояние межпозвоночных дисков и мышечно-связочного аппарата.

Дискография – это тот же рентген, но проводимый после введения контрастного вещества в хрящевую ткань диска. Метод незаменим для диагностики грыж и протрузий. Для исключения или подтверждения сердечной патологии проводят ЭКГ. Результаты гастроскопии позволяют выявить проблемы с ЖКТ или убедиться, что боли в желудке вызваны межпозвоночной грыжей.

Радикулит и межреберная невралгия диагностируются на основании симптомов и осмотра пациента, но для выяснения причины может назначаться рентген или МРТ.

При необходимости пациент направляется на сдачу анализов крови, мочи и другие лабораторные исследования.

При боли в спине между лопатками причины ее появления следует устанавливать путем диагностических мероприятий. Для начала необходимо посетить терапевта – именно он сможет понять по общим симптомам, чем вызвана болезненность, и направит к конкретному специалисту. Большинство людей с болевыми ощущениями в спине находятся в компетенции невролога, хотя дополнительно могут понадобиться консультации кардиолога и ревматолога.

Диагностика при дискомфорте может включать в себя следующие процедуры:

  • анализы мочи и крови;
  • рентгенография;
  • МРТ;
  • электромиография;
  • компьютерная томография;
  • дискография;
  • электронная микроскопия.

Остеохондроз

Если у вас защемило между лопаток и в грудине, это может быть грудной остеохондроз. Он заключается в том, что поражается хрящевая ткань диска между позвонками. В результате его ядро может выпирать, при этом пережимая сосуды и нервы, которые находятся в спинномозговом отверстии.

Мышцы требуют расслабления, они очень напряжены. Элементарная гимнастика вместе с согревающими мазями значительно облегчит состояние больного.

Боль между лопатками - что это? Причины и лечение

Остеохондроз, поражающий шейные диски позвоночника, встречается намного реже поясничного. Но он более опасен, поскольку находится около мозговых центров.

Нужно отметить, что шейные позвонки для объема сосудов и нервов, которые они пропускают через себя, очень малы. Поэтому самые небольшие изменения в их строении могут вызвать резкие перемены в общем состоянии больного человека.

В первую очередь человек отмечает, что у него болит между лопаток. Что это за заболевание, он самостоятельно определить не сможет. В этот момент страдают его мышцы. Они все время напряжены, за счет чего появляется болевой синдром и нарушается кровенаполнение.

Потом появляется головная боль, которая переходит в онемение рук, приступы, постоянное чувство боли или комок в горле. Связано это с нарушением работы глотательного центра. Головокружения вызывает недостаток крови, которая поступает к мозгу.

Довольно распространенная причина рассматриваемой боли. Остеохондроз развивается в области повреждений межпозвоночных дисков, когда они воспаляются, деформируются или расслаиваются. Другим фактором развития остеохондроза служит сильное отложение кальциевых солей в суставах позвоночника. Это сопровождается потерей подвижности суставного аппарата, сдавливанием и ущемлением нервных волокон, что является непосредственной причиной болевого синдрома между лопатками.

Терапия этой болезни очень сложная и длительная. Основной акцент направлен на мануальные действия, физиотерапию и коррекцию образа жизни.

Считается, что сколиоз возникает из-за неверного образа жизни. Долгое стояние или сидение в неправильных позах перенапрягает межпозвоночные мышцы. Этому же способствует неправильный способ наклона или подъема тяжестей. Постепенно осанка человека меняется.

Как справиться с болью

1. Массаж. Здесь действует одно важное правило – не навреди. Желательно попросить немного размять вам спину кого-нибудь, кто хоть немного разбирается в технике массажа. Этот способ поможет, если виновником болей является спазм мышц, в любых других случаях он будет бесполезен.

Массаж

2. Зарядка. Она сможет помочь как при болезнях позвоночника, например при сколиозе, так и при болях в спине, вызванных ведением пассивного образа жизни. Хорошо помогает лечебная физкультура с выполнением самых простых упражнений:

  • наклоны вправо и влево;
  • повороты туловища;
  • наклоны вперед и назад;
  • аккуратное вращение головой.

Упражнения следует делать медленно, без резких движений. Желательно проводить зарядку не меньше10 минут.

3. Гели и крема. Для уменьшения боли в спине между лопатками используются холодные и разогревающие гели, но только, если вы точно уверены в причине дискомфорта. Неправильное применение лекарственных препаратов может негативно сказаться на состоянии спины, если использовать их постоянно.

4. Болеутоляющие таблетки. Это самый крайний способ избавления от болезненности, применять его нужно только при сильных дискомфортных ощущениях.

Боли при радикулите

Это заболевание проявляется поражением корешков нервов. За счет этого нарушается иннервация, появляется отек тканей. Диски между позвонками теряют свою эластичность, смещаются позвонки, за счет чего происходит ущемление нерва.

Появляется ноющая боль между лопатками, которая временами сменяется онемением. Радикулит с другим заболеванием спутать нельзя, поскольку его развитие сковывает движения человека.

Травмы

Одной из причин болей в позвоночнике могут быть травмы – вывихи, ушибы и переломы. Переломы в грудном отделе случаются сравнительно редко, но именно здесь они особенно опасны. Это связано с узостью позвоночного канала, в котором проходит спинной мозг, отвечающий за движения верхних и нижних конечностей, дыхательную и пищеварительную функцию.

Компрессия спинного мозга костными структурами сопровождается характерными симптомами – слабостью и мышечным гипертонусом в ногах, онемением в области спины, грудной клетки и верхней части живота. Тяжелые переломы могут приводить к утрате двигательной способности и параличу нижних конечностей.

Немного по-другому проявляется компрессионный перелом позвонков, возникающий вследствие их сдавливания. Боль в момент травмы может быть незначительной, что заставляет пострадавшего думать о простом ушибе. Однако постепенно болевой синдром нарастает, и человек вынужден обратиться в травмпункт.

Внимание: перелом позвоночника – это очень серьезно, при такой травме категорически нельзя находиться в вертикальном положении. При нестабильности позвоночного столба отдельные позвонки могут смещаться, что приведет к поражению спинного мозга и осложнениям.

Трещина в позвонке

Диагностируют перелом посредством рентгенографии, а больной помещается в стационар. В спорных случаях может назначаться компьютерная, магнитно-резонансная томография или миелография для уточнения характера перелома. Это особенно важно при подозрении выхода позвонка в спинномозговой канал.

Если перелом вызван неадекватно малым механическим воздействием, а возраст пациента превышает 50 лет, проводят денситометрию – исследование костной плотности на остеопороз.

Когда хирургическое вмешательство не требуется, в больничных условиях осуществляют репозицию – поэтапное увеличение угла наклона специальной (ортопедической) кровати.

Вывихи и подвывихи в грудном позвоночном сегменте так же, как и переломы, встречаются нечасто и сопровождаются теми же симптомами – болью в средней части спины и онемением окружающих тканей.

Позвонки могут смещаться не только под воздействием прямого удара или падения, но и от систематических нагрузок, а также вследствие дегенеративных процессов в хрящах (спондилолистез).

Боль между лопатками

Лечатся вывихи тоже с применением вытяжения, но в течение менее длительного периода.

При ушибе страдают преимущественно мягкие ткани, что проявляется типичными признаками – припухлостью, болью и гематомой. Как правило, боль через некоторое время проходит и ощущается только при надавливании и движениях.

Однако за ушибом может скрываться более серьезная травма, и в случае стойкого болевого синдрома лучше обратиться в травмпункт.

Боли с дополнительными дискомфортными ощущениями

Заболевания

У некоторых людей достаточно часто болит между лопаток. Что это за заболевание, точно сможет ответить только врач. При этом очень часто такие ощущения сопровождаются чувством жжения. Это происходит в следующих случаях:

  • при возникновении грыжи позвоночника (усиливается боль при наклонах, кашле и смехе);
  • при стенозе (сужении) канала позвоночника (жжение ни на минуту не прекращается, никакое положение состояние пациента облегчить не может);
  • при появлении мышечного спазма (он возникает из-за сильных нагрузок без мероприятий, сопутствующих расслаблению).

Домашнее лечение медикаментами

Для каждого пациента лечение подбирается в индивидуальном порядке и не ограничивается снятием болевых ощущений. Среди физиотерапевтических методов наиболее эффективны:

  • электрофорез с Новокаином, Эуфиллином, Лидазой, сернокислой магнезией (сульфат магния);
  • ультразвуковая и магнитная терапия;
  • лазер;
  • иглоукалывание;
  • бальнеотерапия (процедуры с минеральными водами).

Если боль вызвана неудобной позой, спастичностью мышц, усталостью, то избавиться от нее можно в домашних условиях. Простые упражнения, которые выполняются стоя или сидя, помогут справиться с дискомфортом и сбросить напряжение. Например, вращение плечами вперед и назад, сведение и разведение лопаток, махи и подъемы рук.

Остеохондроз

При сведении лопаток происходит растяжка мышц спины в грудном отделе, благодаря чему они расслабляются, и боль проходит. Для усиления эффекта нужно обнять себя руками, глубоко вдохнуть и задержаться в этом положении на несколько секунд.

Самомассаж также принесет облегчение, еще лучше использовать аппликатор Кузнецова или массажный коврик, на котором нужно просто лежать. Если дома есть теннисный мячик, он прекрасно подойдет для проработки околопозвоночных мышц. Достаточно положить мяч под спину сбоку от позвоночника и кататься на нем вперед-назад.

Внимание: При появлении боли во время массажа сеанс следует прекратить или ослабить интенсивность воздействия.

От боли в спине можно применить средства местного действия – например, Индометациновую мазь, Аэртал, Вольтарен, Долобене, Финалгон, Найз. Когда боль станет меньше, целесообразно использование согревающих средств – Меновазина, Эфкамона или бальзама Звездочки.

Для профилактики болей лучшим решением будет регулярное выполнение гимнастики. Если обследование выявило патологию, то на время лечения следует отказаться от чрезмерной физической активности и избегать поднятия тяжестей.

Обратить внимание необходимо на устройство спального места, которое должно соответствовать правильному положению позвоночника во время сна. Лучше всего использовать ортопедические изделия – подушку и матрац. При соблюдении таких простых рекомендаций о боли в спине можно забыть надолго. Будьте здоровы!

Избавление от боли дома

Сколиоз

Если появилась боль в спине между лопатками, первым этапом лечения будет снятие симптомов. На самом деле человек еще не может выполнять физические упражнения, а также выдержать массаж. Дело в том, что воспалительный процесс в этот момент находится на этапе, когда каждое раздражение отзывается болью.

Чтобы снять воспаление, используют специальные нестероидные препараты. Они попадают в зону поражения, где снимают воспаление угнетением выработки простагландинов. Эти клетки как раз и активируют сам воспалительный процесс.

Как только больному станет легче (примерно через неделю), необходимо продолжать лечение мазями, которые раздражают нервные окончания. К примеру, «Эфкамон» – мазь, воздействующая на окончания нервов и вызывающая расширение сосудов. Последнее происходит благодаря тепловому эффекту.

Врачи к любым заболеваниям спины подбирают комплексное лечение, которое включает в себя:

  • снятие воспалительных процессов;
  • обезболивание;
  • снятие мышечных спазмов при помощи медикаментов;
  • физиотерапевтические мероприятия;
  • расслабление мускулов массажем;
  • комплекс лечебной физкультуры.

При этом каждый комплекс будет подобран индивидуально. Доктор его составляет на основании состояния пациента с учетом всех его заболеваний. Многие препараты, действие которых направлено на снятие боли в позвоночнике между лопаток, оказывают неблагоприятное действие на почки, ЖКТ, печень. При болезнях сердца возможен также запрет на различные сосудорасширяющие средства и пр.

Это является главной причиной запрета на самостоятельное лечение. Вполне вероятно, у вас получится улучшить состояние своего позвоночника, только наряду с этим могут появиться другие проблемы.

Стоит отметить, что в качестве физиотерапии применяют:

  • воздействие лазером;
  • магнитотерапию;
  • электротерапию;
  • воздействие ультразвуком.

Но зачастую использование подобных методов необоснованно. Нужно понимать, что реакция каждого организма – индивидуальна.

Межлопаточная боль в спине должна побудить обратиться к врачам следующих направлений:

  • травматологу,
  • неврологу,
  • кардиологу,
  • ревматологу,
  • пульмонологу,
  • массажисту,
  • мануальному терапевту.

В стационаре для снятия болезненного синдрома используется комплекс лечебных мероприятий в виде:

  • медикаментозных средств,
  • физиотерапевтических методов,
  • лечебной физкультуры.

Описанная методика самостоятельного лечения имеет целью временное облегчение состояния больного.

Поскольку межлопаточная боль является симптомом, а не автономным заболеванием, то самое правильное – выявлять и лечить главную болезнь.

Информация была полезной? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Поделитесь с ними статей в социальных сетях:

Упражнения лежа

Далее переходите к тренировке.

Шея: делайте движение головой вверх-вниз (10 раз). Потом наклоны вправо-влево (10 раз), далее – повороты вправо-влево (10 раз), после чего выполните круговые вращения головой по часовой стрелке и против нее (10 раз). Будьте очень аккуратны. Шею потянуть проще, чем остальные участки тела.

Грудная клетка: наклоны подходят идеально для тренировки данных мышц. Начните с элементарного – потянитесь вверх, после чего опустите руки. Потом поднимите руки вверх, ладони соедините и выполняйте наклоны вправо-влево. Напоследок самое тяжелое — ладони держите вместе, при этом выполняйте всем телом круговые вращения.

Для начала выберите ровную твердую поверхность. Лучше всего подойдет пол. Лягте на живот, руки вытяните вдоль тела.

Голову нужно поднять, подбородок при этом держа ровно. В таком положении останьтесь на 30 секунд, потом вернитесь в изначальную позу.

Лягте на спину, голову оторвите от пола, сначала ровно, потом слегка наклоняя вправо-влево.

Растяжка

После упражнений необходимо дать мышцам возможность выйти из заданного режима активности.

https://www.youtube.com/watch?v=8WF9xFu-0z8

Обхватите себя за плечи, потом притяните их руками друг к другу. В этот момент вы ощутите натяжение мышц, будто бы после потягиваний утром.

Протрузия дисков

Вытяните вперед руки, отверните от себя ладони и потянитесь. Потом поднимите руки и повторите движение.

В этой статье приведен только небольшой список упражнений. Врач, исходя из основной причины болей, а также физической подготовки человека, составляет тренировку самостоятельно.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector