Остеохондроз шейно грудного отдела — симптомы, лечение, синдром

Диагностика болезни

Диагноз может быть выставлен на первом приеме у невролога или вертебролога на основании жалоб пациента, данных анамнеза, внешнего осмотра. Для его подтверждения проводится ряд инструментальных исследований:

  • рентгенография. Наиболее информативна при шейно-грудном остеохондрозе. На полученных изображениях заметны деформированные позвонки, уменьшение промежутков между ними, образовавшиеся костные наросты;
  • МРТ или КТ. Проведение исследований позволяет обнаружить изменения межпозвонковых дисков, оценить состояние связок, мышц, кровеносных сосудов, спинномозговых корешков.

Так как под симптомы остеохондроза этой локализации могут маскироваться заболевания сердечно-сосудистой и легочной системы, дополнительно назначаются ЭКГ, УЗИ сердца, электроэнцефалография.

Правильное определение симптомов и лечение, назначаемое лечащим врачом, обуславливают период устранения проблемы, а также возможность развития осложнений. При проведении диагностических мероприятий, необходимых для подтверждения патологии при шейно грудном остеохондрозе, выполняется сбор анамнеза, визуальный осмотр пациента, используется рентгенография, МРТ, КТ.

  • медикаментозная терапия, назначенная неврологом, вертебрологом;
  • лечебная физкультура при шейно грудном остеохондрозе из специальных упражнений, назначенных врачом ЛФК и которые можно увидеть на видео в интернете;
  • массажные и водные процедуры;
  • рефлексотерапия;
  • лечение шейного и грудного остеохондроза в домашних условиях с использованием медикаментозной и фитотерапии, назначенной лечащим врачом, дополненной средствами, приготовленными по рецептам народных целителей;
  • организация сбалансированного питательного рациона;
  • прием витаминных комплексов, минералов микроэлементов, достаточное количество которых в организме пациента обеспечивает здоровье всех отделов позвоночника.

Гимнастика, зарядка при шейном и грудном остеохондрозе, симптомы которого могут не проявляться долгие годы, направлена на укрепление мышечных волокон и остановки разрушающего процесса позвонков. При выполнении упражнений недопустимо превышать нагрузки, рекомендованные инструктором ЛФК. Соблюдение рекомендаций лечащего врача является залогом получения ожидаемых положительных результатов.

Из-за столь широкого спектра симптомов трудно поставить верный диагноз. Часто этот недуг путают с вегетососудистой дистонией или заболеваниями сердца. Однако когда недомогание начинает прогрессировать, обретает более отчетливые признаки, по которым можно его узнать. Симптомы шейно-грудного остеохондроза у женщин и мужчин среднего возраста обычно таковы:

  • проявление астении (хронической усталости, адинамии, пониженной работоспособности);
  • регулярные и длительные боли головы, порой нарастающие, а затем утихающие на недолгое время;
  • перепады давления в сосудах;Головокружение
  • частые головокружения, иногда приводящие в состояние обморока;
  • дискомфорт и непривычные звуки в ушной раковине;
  • нарушения походки и других движений;
  • болевые спазмы в районе шейных, а также плечевых суставов и верхних конечностей;
  • охлаждение и онемение пальцев;
  • болевые спазмы в районе сердца и груди;
  • проблемы с мочеиспусканием, работой ЖКТ и половыми органами;
  • повышенная чувствительность кожного покрова, которая выражается дискомфортом, покалываниями, жжением или онемением эпидермиса;
  • болезненные ощущения в реберной зоне.

Из-за широкой распространенности остеохондроза многие перестали воспринимать этот диагноз серьезно. Зачастую большинство людей представляют себе данный недуг, как обычные спазмы в спине и шее, в худшем случае имеющие хронический характер. Но это далеко не так.

Лечение симптомов остеохондроза шейного и грудного отдела гимнастикой

Это хроническая патология позвоночника, которая развивается из-за дегенеративно-дистрофических изменений межпозвоночных дисков. Далее процесс затрагивается рядомлежащие позвонки (спондилез), суставы (спондилоартроз), связочный аппарат позвоночника. Болезнь развивается на одном или сразу нескольких отделах позвонка. На шейно-грудной вид остеохондроза приходит около 20% всех случаев.

Развивается дегенеративный процесс по разным причинам, которые до конца не изучены. Данная болезнь чаще диагностируется у людей старше 35 лет, к провоцирующим фактором относят:

  • травмы спины;
  • статические, динамические перегрузки позвоночника;
  • длительное воздействие вибрации.

На данный момент болезнь начинает «молодеть» и диагноза ставят молодым людям в возрасте 20-30 лет. Причиной развития остеохондроза становятся:

  • избыточный вес;
  • искривления позвоночника с нарушениями осанки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • плоскостопие.

Симптомов проявления данного заболевания довольно много. Правильно диагностировать симптоматику болезни на начальной стадии довольно сложно, поэтому нередко шейно-грудной остеохондроз путают с нарушениями работы сердца, сосудистой системы.

Читать: Упражнения для лечения остеохондроза спины

По мере прогрессирования заболевания наблюдаются следующие симптомы:

  • происходит смещение позвонков и межпозвоночных дисков;
  • возникают постоянные и стойкие головные боли;
  • проявляется адинамия и постоянная усталость;
  • могут быть частые головокружения;
  • скачет давление;
  • нарушается координация движений;
  • на более поздних стадиях меняется походка;
  • частый звон в ушах;
  • появляются тянущие, тупые боли в шее, руках, плечах;
  • перед глазами возникают «цветные пятна», «мурашки»;
  • пальцы рук постоянно холодные и периодически немеют;
  • появляются боли в ребрах, груди, в области сердца.

Шейно-грудной остеохондроз позвоночника нередко становится причиной нарушения нормальной работы некоторых внутренних органов. Все боли, нарушения зрения и координации при данном заболевании обусловлены тем, что крупные сосуды, проходящие в шее, пережимаются и спазмируют.

Приступы боли имеют периодический характер. Со временем заболевание прогрессирует и больной жалуется на более частые приступы. Также неприятные ощущения усиливаются, когда пациент резко меняет положение своего тела или быстро поворачивает голову.

Читать: Как лечить остеохондроз народными средствами

Остеохондроз шейно грудного отдела - симптомы, лечение, синдром

Если у человека, который раньше не храпел, появился храп во время сна, это тоже может говорить о развитии остеохондроза шейного и грудного отделов. В некоторых случаях при остеохондрозе человека могут беспокоить болезненность зубов и кожи шеи и головы.

При прогрессировании заболевания имеют место нарушения в мозговой деятельности. Это связано с тем, что костная и фиброзная ткани разрастаются и передавливают позвоночную артерию.

Гимнастика при данном виде остеохондроза назначается только тогда, когда болезнь полностью под контролем и не в стадии обострения. Упражнения врачом подбираются индивидуально на основе результатов обследования.

Гимнастика при остеохондрозе шейного и грудного отдела нормализует работу связок и мышц. При выполнении упражнений организму легче противостоять возникновению рецидивов. Лечебная гимнастика способствует многим положительным изменениям в организме:

  • снижается болевой синдром;
  • снимается мышечное напряжение;
  • восстанавливается кровообращение;
  • расширяются межпозвоночные промежутки, благодаря чему устраняются защемления нервов;
  • укрепляется мышечный каркас.

Читать: Симптом позвоночной артерии при шейном остеохондрозе

Стоит упомянуть о некоторых основных упражнениях, которые необходимо регулярно выполнять при остеохондрозе шейного и грудного отдела:

  • наклоны головы вперед-назад. Одновременно голове нужно противодействовать руками;
  • выполнять упражнение сидя на полу с вытянутыми вперед ногами. Плечи поднять вверх, постараться коснуться ими ушей, задержаться на десять секунд и расслабиться;
  • круговые движения рукой. Поднять руку, отвести ее назад, круговым махом вернуть обратно. С другой рукой повторить то же самое.

Все упражнения необходимо делать аккуратно, важно следить за тем, чтобы позвоночник был максимально выпрямленным. Нельзя превышать нагрузку, которая установлена доктором.

ВНИМАНИЕ: При лечении шейно-грудного остеохондроза обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только после консультации доктора можно приступать к массажу, гимнастике, медикаментозному лечению.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Полезные статьи

  • остеохондроз острая больЧто делать при обострении остеохондроза грудного, шейного, поясничного отдела
  • массаж при остеохондрозе позвоночникаОсобенности массажа от остеохондроза в домашних условиях
  • как вылечить остеохондроз в домашних условияхОсновные симптомы и лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях
  • лечебный массаж при остеохондрозеЛечение остеохондроза: можно ли делать массаж при остеохондрозе
  • гимнастика при остеохондрозе позвоночникаПравила выполнения лечебной гимнастики при остеохондрозе
  • лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночникаОсобенности лечебной физкультуры при остеохондрозе
  • признаки остеохондроза позвоночникаСимптомы и признаки остеохондроза
  • остеохондроз шейно грудного отдела позвоночникаОстеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника: лечение лекарствами и упражнениями

Причины развития шейно-грудного остеохондроза

Шейно-грудной остеохондроз

Научно-технический прогресс нашего времени привел к снижению двигательной активности, которая обуславливает здоровье осевого скелета и всех его костных, хрящевых тканей. Сидячий образ жизни за рулем автомобиля, у экранов телевизоров и мониторов ПК стал причиной увеличения показателя частоты диагностирования шейного и грудного остеохондроза, лечение которого проводят неврологи, вертебрологи. На появление дистрофических нарушений в суставных хрящах осевого скелета оказывают влияние множественные факторы. В их перечень внесены:

  • использование высоких подушек в раннем возрасте ребенка;
  • генетическая предрасположенность к развитию патологии шейных и грудных позвонков;
  • преимущественное предпочтение умственной деятельности, характеризующейся малой подвижностью, по отношению к физическому труду, активному образу жизни;
  • отсутствие организации сбалансированного питательного рациона, правильного режима приема пищи и отдыха;
  • избыточный вес, вследствие пристрастия к фастфуду, выпечке, сладостям;
  • недостаток в организме пациента нужных для здоровья позвоночника витаминов, микроэлементов, минералов, определяющий развитие остеохондроза шейного отдела, в области груди и поясницы;
  • ослабление иммунитета;
  • аномалии осевого скелета;
  • патологии спинного и головного мозга;
  • недостаточное время пребывания на свежем воздухе;
  • игнорирование занятиями спортом и физической нагрузки, необходимой для улучшения состояния всех отделов позвоночника;
  • замедление обменных процессов в мягких, хрящевых, костных тканях осевого скелета.

Образ жизни современного человека, главным отличием которого стала гиподинамия, предопределил развитие и проявление остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела позвоночного столба.

Болезнь развивается постепенно и на первых этапах поддается лечению лучше, чем при запущенных случаях. Если вы заметили следующие признаки шейно-грудного остеохондроза, необходимо записаться на прием к врачу:

  • частые головные боли;
  • дискомфорт при повороте шеи, головокружение, интенсивная пульсирующая боль в висках;
  • шумовые галлюцинации;
  • снижение резкости зрения, перед глазами появляются плавающие мушки;
  • нарушения координации;
  • панические атаки, тревожность;
  • резкие перепады настроения;
  • нарушения сна;
  • расстройства терморегуляции (холодные стопы, пальцы, повышенная потливость);
  • псевдоангиозные боли в груди, которые похожи на сердечный приступ.

https://www.youtube.com/watch?v=HnAV7JesqVY

Выделяют разные симптомы при шейно-грудном остеохондрозе, которые указывают на дегенеративные процессы в позвоночнике. Припухлость над ключицей появляется при застое жидкости в месте поражения, который образуется из-за нарушения кровотока, замедления обмена веществ. Нарушения происходят, как правило, при шейном остеохондрозе из-за истирания межпозвонковых дисков, повышенной подвижности отдельных сегментов.

Остеохондроз шейно грудного отдела - симптомы, лечение, синдром

Если признак длительное время игнорировать, то этот симптом может привести к летальному исходу. Лечение необходимо начинать на протяжении первых нескольких часов после появления припухлости и игнорировать это проявление болезни нельзя. Человек сначала ощущает покалывание в области шеи, перерастающее в жжение, снижение чувствительности данной области. При полном защемлении нервных коршеков пациент перестает контролировать мимику.

Прострел

Данный симптом указывает на цервикалгию, которая характеризуется резкой боль при наклоне, неловком повороте головы. При жалобе больной говорит о «простреле», сильном, но кратковременном болевом синдроме. Отмечается повышенное мышечное напряжение в плечевом поясе и шее. Даже незначительное движение провоцирует сильную, похожую на электрический разряд боль. Она затрагивает весь позвоночник, заканчивается в области затылка, острый период длиться 4-10 суток.

Еще один признак, который указывает на развитие в шейном и грудном отделе позвоночника остеохондроза. Симптом появляется при сдавливании позвоночной артерии, что нарушает поступление крови к головному мозгу. Проявляется это патологическое состояние следующими признаками:

  • боль в области глаза, виска, уха, которая усиливается при движении шеей;
  • головокружение, усиливающееся при максимальном разгибании головы (человек может потерять сознание, если будет пытаться посмотреть вверх);
  • пульсирующий шум в ушах, при наклоне в сторону интенсивность его возрастает;
  • в некоторых случаях есть жалоба на снижение слуха, зрительные расстройства.

Развивается спинальный синдром при ишемии, сдавливании спинного мозга. Этот симптом остеохондроза спинного или шейного остеохондроза можно определить по следующим признакам:

  1. Нарушения двигательных способностей (от легких до полного паралича конечностей). Проявляется симптом ограничением произвольных движений, что приводит к гипотрофии мышц, в запущенных случаях – атрофии, обездвиживанию конечности.
  2. Снижение чувствительности. Отмечается снижение болевых, тепловых ощущений ног и рук. Жалобы от больных на прострелы вдоль ноги, руки, онемение конечностей.

Кардиальный синдром

Этот симптом становится последствием корешкового синдрома. Точная причина медицине не известна, но в большинстве случае кардиальный симптом диагностируется при остеохондрозе грудного отдела. На ЭКГ никаких нарушений не заметно, но больной жалуется на боль за грудиной, которая иррадирует в челюсть или левую руку. Физическая нагрузка пациентом переносится нормально, а нитроглицерин не дает положительной динамики, а делает еще хуже. Связывают кардиальный синдром с нарушением работы нервов грудного отдела, что воспринимается мозгом как сигналы о проблеме с сердцем.

В большинстве случаев заболевание выявляется у пациентов пожилого возраста. Причина его развития — естественное старение организма. Из-за замедления реакций регенерации поврежденные диски и позвонки просто не успевают восстанавливаться. Ситуацию усугубляет снижение в организме выработки коллагена, обеспечивающего необходимую эластичность и прочность связок, сухожилий.

Патология возникает в результате эндокринных заболеваний, например, сахарного диабета и гипотиреоза.

Признаки заболевания

Информация о том, как вылечить остеохондроз, и чем опасен такой патологический процесс, интересна многим людям, в возрасте после 30 лет. Симптомы шейно-грудного остеохондроза обусловлены комплексом дистрофических нарушений в суставных хрящах позвоночного столба. У пациентов могут наблюдаться отдельные признаки патологии или их сочетание. К основным из них относятся:

  • ухудшение слуха, появление звона и шума в ушных раковинах;
  • появление чувства жжения, холода;
  • легкое покалывание кожного покрова, вызывающее ассоциации с беганьем по телу мурашек;
  • частые случаи головокружения;
  • появление проблем с координацией движения и правильным положением туловища в вертикальной плоскости окружающего пространства;
  • астеническое расстройство;
  • сбой в работе зрительной системы, двоение предметов, появление светлых и темных мушек в глазах;
  • чувство скованности и болевой синдром в области шеи;
  • быстрая утомляемость организма;
  • отклонение значений артериального давления от нормальной его величины;
  • головные, зубные, мышечные боли различной интенсивности;
  • ограничение движений нижней челюсти, в суставах верхних конечностей, шейного и грудного отдела позвоночника.

Шейно-грудной остеохондроз: почему важно вовремя распознать симптоматику и начать терапию?

Симптомы комплекса дистрофических нарушений в суставных хрящах осевого скелета подсказывают, как лечить шейный и грудной остеохондроз. Эффективные методы устранения патологии позволяют избежать ухудшения самочувствия пациентов, появления астено-депрессивного синдрома, случаев, когда болезнь будет обостряться.

На начальной стадии развития патология протекает бессимптомно, лишь редко возникают слабые дискомфортные ощущения. Так как появляются они после физической нагрузки или тяжелого рабочего дня, то человек принимает их за мышечную усталость и не обращается к врачу за медицинской помощью. А хрящевые ткани продолжают медленно разрушаться. Появляются боли в верхней части спины, задней поверхности шеи, причем их выраженность постепенно повышается.

В клинической картине шейно-грудного остеохондроза присутствуют специфические признаки как шейной, так и грудной патологии:

  • одышка, ощущение нехватки воздухе при вдохе.

Объем движений в шейном и грудном отделе снижается из-за деформации дисков позвонков. Человек также намеренно избегает делать наклоны, повороты корпуса и головы, чтобы не ощущать боли.

Симптомы у женщин

Разнообразные проявления остеохондроза связано с наличием в грудном, шейном отделе позвоночника большого количества нервных корешков. При сдавливании их межпозвоночными дисками образуется давление, напряжение, которые и формируют клиническую картину. Признаки шейного и грудного остеохондроза у женщин следующие:

  • чувство скованности, болезненные ощущения в области шеи;
  • приступы головной боли;
  • онемение пальцев;
  • ощущение боли в руках, плечах;
  • чувство дискомфорта в шее;
  • онемение языка.

Остеохондроз шейно грудного отдела - симптомы, лечение, синдром

При отсутствии лечения, профилактики развития и прогрессирования патологии появляются и другие симптомы болезни:

  • ощущение тошноты, иногда приступы рвоты;
  • скачки артериального давления;
  • бледность, онемение кожи.

Профилактика

Предупредить развитие патологии грудного и шейного отдела позвоночника, замедлить ее прогрессирование можно только при исключении факторов, которые ухудшают состояние больного. Главной причиной считаются перегрузки позвоночника, поэтому следует выполнять следующие рекомендации для профилактики остеохондроза:

  • ограничьте вертикальные нагрузки;
  • держите спину ровно;
  • не делайте резких движений;
  • избегай падений, прыжков с высоты, травм позвонка;
  • чаще меняйте позу, положение тела;
  • при необходимости нести тяжесть старайтесь распределять равномерно нагрузку на позвоночник;
  • не поднимайте тяжести больше 10 кг;
  • девушкам рекомендуется отказаться от ношения высоких каблуков;
  • перед физической нагрузкой обязательно разомните мышцы.

К какому врачу обратиться

Если в клинической картине преобладают признаки грудного остеохондроза, то пациенты часто обращаются к кардиологу с жалобами на боли в сердце. Врач назначает проведение всех необходимых исследований, а после изучения выписывает направление к вертебрологу или неврологу, которые и занимаются дальнейшим лечением.

Необходимые медикаменты

При составлении лечебной схемы учитывается стадия остеохондроза, форма течения, интенсивность возникающих симптомов. Для купирования сильных болей в период обострений внутримышечно вводятся растворы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) — Мовалиса, Ортофена, Ксефокама. А при их неэффективности назначаются медикаментозные блокады с глюкокортикостероидами (Триамцинолон, Дипроспан, Флостерон) и анестетиками (Лидокаин, Новокаин).

Для медикаментозного лечения остеохондроза используются и такие средства:

  • НПВС в таблетках, капсулах — Эторикоксиб, Ибупрофен, Кетопрофен, Нимесулид, Мелоксикам;
  • миорелаксанты — Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм;
  • препараты с витаминами группы B — Комбилипен, Нейромультивит, Мильгамма.

Улучшить кровообращение в шейном и грудном отделах позволяет применения Ксантинола никотината,  Пентоксифиллина, Эуфиллина. Обязательно назначаются системные хондропротекторы: Артра, Алфлутоп, Структум, Дона, Терафлекс. На начальном этапе патологии их использование помогает частично восстановить разрушенные хрящевые ткани.

Местные средства для лечения остеохондроза Наименование препаратов Терапевтическое действие
Гели и мази с НПВС Вольтарен, Фастум, Артрозилен, Диклофенак, Найз, Кеторол, Долгит Обезболивающее, противовоспалительное, антиэкссудативное
Согревающие мази Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс Улучшение местного кровотока, противоотечное
Пластыри Перцовый пластырь, Кеторол, Нанопласт Анальгетическое, повышение объема движений

Физкультура

Это один из основных методов терапии шейно-грудного остеохондроза. В процесс ежедневных занятий лечебной физкультурой и гимнастикой укрепляются мышцы спины, шеи, плечевого пояса. Они надежно стабилизируют диски и позвонки, препятствуя сдавлению ими нервных окончаний, позвоночной артерии. Улучшается и кровообращение, что приводит к ослаблению болей, устранению других симптомов патологии.

Пациентам рекомендовано регулярное выполнение таких упражнений:

  • стоя на четвереньках, прогибать, а затем выгибать спину;
  • сидя на табурете наклоняться вперед, назад, из стороны в сторону;
  • наклонять голову сначала влево, затем вправо, оказывая сопротивление прижатой к щеке ладонью;
  • лежа на спине, приподнимать верхнюю часть корпуса с выставленными вперед руками;
  • наклонять голову вперед, оказывая сопротивление ладонью, размещенной под подбородком.

Особенности массажа

Остеохондроз шейно грудного отдела - симптомы, лечение, синдром

Схему терапии определяют следующие факторы:

  • Стадия патологического процесса;
  • Выраженность деструктивных изменений в позвоночном столбе;
  • Степень компрессии спинного мозга и сосудов.

У большей части пациентов развитие шейно-грудного остеохондроза не требует хирургического вмешательства, поэтому проводится комплексная консервативная терапия. Такое лечение предполагает назначение медикаментозной схемы, проведения лечебного массажа и гимнастики, тракционного лечения. Стоит детальнее рассмотреть каждый из этапов терапии.

В период обострения применяют лекарственные средства для купирования выраженного болевого синдрома, устранения воспаления, отечности. Это позволяет уменьшить сдавливание корешков и сосудов. С этой целью применяют следующие фармакологические группы:

  1. Противовоспалительные средства. Показан прием Диклофенака, Индометацина, Ибупрофена, Нимесулида. Препараты выпускают в форме таблеток, раствора для инъекций, мазей и гелей для местного использования. Таблетированные формы противовоспалительных препаратов запрещено использовать у пациентов с патологией желудка в анамнезе;
  2. Спазмолитические средства. Эффективно поможет снять спазм прием Но-шпы, Папаверина. Также показано использование миорелаксантов (Мидокалма, Тизанидина) для устранения спазма мускулатуры;
  3. Анальгетики центрального действия или комплексные препараты. Прием Трамадола, Оксадола, Аркоксиа, Амбене позволяет устранить боль, снять нервное напряжение мускулатуры;
  4. Противосудорожные средства. При появлении признаков сдавления нервных волокон рекомендовано назначение Карбамазепина;
  5. Местные анестетики. При выраженном болевом синдроме высокой интенсивности показано проведение блокад;
  6. Седативные препараты. Прием Глициседа, фито чаев позволяет снизить тревожность, приводит к нормализации сна;
  7. Препараты, которые улучшают кровоток в мозге. Применяют Кавинтон, Бетагистин, чтобы устранить головные боли и головокружение.

Для снижения интенсивности болевого синдрома рекомендуют ношение специальных корсетов.

Рекомендуют проходить курс лечебного массажа спины каждые 5-6 месяцев. Это поможет нормализовать кровообращение, усилить отток лимфы, расслабить мускулатуру шеи. При обострении остеохондроза и выраженной болезненности противопоказано проведение массажа. Тракционная терапия предполагает вытяжение позвоночника, что приводит к растяжению хрящевой ткани и уменьшению сдавливания корешков и сосудов. Продолжительность курса не должна превышать 14 процедур.

Массажные процедуры назначаются пациенту с шейно-грудным остеохондрозом сразу после купирования сильных болей. Чаще используется классический массаж задней поверхности шеи, воротниковой зоны, спины. Выполняются поглаживания, растирания, разминания, вибрирующие движения, в том числе со смещением кожи. Массажист воздействует на спазмированные мышцы, расслабляя их. Это приводит к улучшению кровообращения в шее и спине, ускорению лимфооттока.

В терапии применяется вакуумный, или баночный массаж, в том числе аппаратный. За счет создаваемой прибором разницы давлений улучшается состояние мышц, связок, кровеносных сосудов, нервных стволов.

Диета

Лечебное питание позволяет улучшить общее состояние здоровья больного, укрепить иммунитет, снизить вероятность развития инфекционных заболеваний, провоцирующих обострение остеохондроза. Диетологи рекомендуют пациентам снизить употребление соли, отказаться от алкоголя и крепкого кофе, вызывающих задержку жидкости в организме.

Из рациона нужно исключить полуфабрикаты, колбасные изделия, домашнюю и фабричную консервацию. Вместо них следует есть свежие овощи и фрукты, крупяные каши, нежирные кисломолочные продукты.

Народные методы

Средства, приготовленные по рецептам народной медицины, применяются для устранения слабых дискомфортных ощущений. Они возникают в период ремиссии при резкой смене погоды, после физической нагрузки, переохлаждения, во время гриппа или ОРВИ. Народные средства нецелесообразно использовать при обострениях шейно-грудного остеохондроза, так как они не оказывают должного анальгетического действия.

Банку из темного стекла заполняют на 2/3 свежими или сухими цветками календулы. До горлышка наполняют емкость водкой без ароматизаторов и красителей или 96% этиловым спиртом, разбавленным равным объемом дистиллированной воды. Оставляют банку на 1-2 месяца в теплом месте, ежедневно взбалтывают.

Емкость наполняют свежим растительным сырьем чабреца, зверобоя, девясила, подорожника, одуванчика, мать-и-мачехи. Немного утрамбовывают, заливают оливковым, льняным, подсолнечным маслом. Оставляют в темном месте на месяц. Не фильтруют, а отливают нужное количество настойки для втирания в заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спины.

Настой ромашки

Столовую ложку сухих цветков ромашки заливают 2 стаканами кипятка, настаивают час. Остужают, процеживают, пьют небольшими порциями в течение дня после еды. Настой оказывает противовоспалительное и седативное действие.

Отвар мяты перечной

Чайную ложку сухих листьев мяты кладут в керамический чайник, добавляют стакан кипящей воды. Через час остужают, процеживают, выпивают вечером после еды для улучшения качества сна.

Профилактические мероприятия

Возникновение шейно-грудного остеохондроза провоцируют предшествующие травмы, чрезмерные физические нагрузки, низкая двигательная активность, ожирение, курение, злоупотребление алкоголем. Вертебрологи и неврологи в качестве профилактики заболевания рекомендуют пациентам похудеть, отказаться от вредных привычек, заниматься лечебной физкультурой, плаванием, аквааэробикой.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector