Немеют руки по ночам: причина и что делать, как лечить онемение во время сна

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Почему немеют ноги

Ощущение, будто руку колют иголки — первый симптом патологии. И возникает оно, если «отлежать» руку. При наличии других патологий также присутствует дискомфорт в одной или обеих руках, распространяющийся от
локтевой ямки до кисти. Плюс ко всему могут появиться мурашки вместе со
снижением чувствительности в руке.

При серьёзных заболеваниях отмечается посинение онемевшей руки из-за нарушенного кровоснабжения. Онемение рук врачи называют парестезией.

Помимо пережатия нервов есть патологии, приводящие к онемению рук во время сна.Среди них:

  • Туннельный синдром. Характеризуется сдавливанием нервных пучков, идущих через запястье. Из-за недуга часто немеют руки во время сна у людей, подолгу сидящих за компьютером и тех, чья деятельность связана с моторикой рук (например, музыкантов). Кроме онемения синдром сопровождается болью в запястье.
  • Шейный остеохондроз. Затекать руки во время сна могут из-за проблем с шеей. При заболевании меняется структура шейных межпозвоночных дисков. Из-за этого пережимаются проходящие вдоль позвоночника нервы, что и приводит к снижению чувствительности в конечностях. Шейный остеохондроз связан с грыжей либо с деформацией позвонков в этом отделе позвоночника. Основной симптом болезни — боль в шее при поворотах головы.
  • Нарушение кровообращения. Плохой кровоток в сосудах способствует снижению чувствительности рук. Этому предшествуют перенесённые инфаркты, инсульты, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и другие болезни, влияющие на движение крови.
  • Болезнь Рейно. Патология сопровождается нарушениям кровотока в руках и ногах. Кожа в поражённой области синеет, а человек чувствует покалывание и холод в конечностях. Недуг появляется при стрессе и резком снижении температуры воздуха. Если не лечить болезнь, она может прогрессировать и распространиться на другие части тела.
  • В12-дефицитная анемия. Нехватка витамина В12 вкупе с недостатком железа нарушает нервную проводимость. Из-за этого снижается чувствительность рук и, как следствие, немеют руки во время сна.
  • ВСД. Вегетососудистая дистония — комплекс нарушений вегетативной системы, симптомами которого являются онемение рук, перепады настроения, головные боли, бессонница, изменение артериального давления и пр.

Помимо всего, причиной онемения является беременность.
Неприятные ощущения в руках у женщин в положении связаны с изменением гормонального фона, изменением циркуляции крови, дефицитом микроэлементов и пр.

Снижение чувствительности в пальцах может иметь другие причины. Рассмотрим их:

  • Атеросклероз. Закупорка сосудов холестериновыми бляшками нарушает кровоток в пальцах и приводит к онемению.
  • Повышенная вязкость крови. Нарушает кровоснабжение пальцев рук.
  • Спазмы. Мышечные зажимы в плече, предплечье и шее препятствуют движению крови в пальцах.
  • Однообразная поза во время сидения. При этом сдавливаться могут нервные окончания, проходящие одновременно через пальцы и место зажима, например, в спине или шее.
  • Полинейропатия. Заболевание характеризуется частичным параличом конечностей и уменьшением чувствительности в пальцах рук. Является следствием многих патологий.

Для этого нужно пройти диагностику, чтобы точно определить причину. В план обследования обычно входят:

  • Сдача общего анализа крови и общего анализа мочи.
  • Рентгенография шейного отдела.
  • УЗИ сосудов головы и шеи.
  • МРТ или КТ
  • УЗИ сердца
  • Электрокардиограмма.
  • Электроэнцефалография.

Далее рассмотрим, по каким симптомам можно определить серьёзные заболевания, когда немеют руки во время сна.

Патология Симптомы Методы
диагностики
Туннельный синдром Боль, отёки и припухлость в запястьях
Слабость мышц предплечья
Трудности с мелкой моторикой
Снижение чувствительности пальцев
Пальпация
УЗИ
Электромиография
Шейный остеохондроз Боль в спине
Скованность мышц спины.
Головные боли и головокружения
Рентгенография
МРТ
КТ
Железодефицитная анемия Слабость
Головокружение
Шум в ушах
Аритмия
Ухудшение зрения
Побледнение кожи
Общий и биохимический анализ крови
УЗИ сердца
Электрокардиограмма
Сахарный диабет Постоянная жажда и голод
Низкая работоспособность
Тошнота или рвота
Зуд
Похудение
Нарушение зрения
Общий анализ кровиАнализ крови на гликированный гемоглобин
Сердечно-сосудистые заболевания Головокружения
Головные боли
Отёчность
Аритмия
Одышка
Боли за грудиной
СМАД и холтеровский мониторинг
УЗИ сердца
ЭКГ
Тредмил-тест
Атеросклероз Онемение пальцев
Отек
Повышение артериального давления
Покраснение кожи в поражённой области
Биохимический анализ крови
УЗИ сосудов с доплером
Ангиография МРТ
Полинейропатия Уменьшение чувствительности рук
Атрофия мышц
МРТ
Электромиография

Для начала определите, не связано ли затекание рук с неправильной позой для сна. Если это так — засыпайте в другом положении. Возможно, это решит проблему.

Если проблема обусловлена шейным остеохондрозом, поможет лечебная физкультура. Необязательно сразу вводить весь
комплекс упражнений. Начните с утренней зарядки. Сперва вращайте кистями рук по часовой, а затем против часовой стрелки. Сделайте по 2 раза в каждую
сторону.

Далее разомните плечевые суставы. Для этого выполните махи руками также по часовой и против часовой стрелки.

Если упражнения вызывают боль, прекратите занятия и обратитесь к доктору за консультацией по тренировкам. Кстати, при шейном остеохондрозе нельзя вращать шеей и делать круговые движения в плечах.
Это может усугубить ситуацию со здоровьем. Тем не менее вопрос о продолжении занятий лучше решать со специалистом.

Для начала обратитесь к терапевту. Врач осмотрит вас и в зависимости от жалоб направит к узкому специалисту. К примеру, если доктор определит, что проблема связана с сердцем — вы получите направление к кардиологу. Если проблема неврологическая, направит к неврологу.

Регулярные упражнения разогревают мышцы, улучшают кровоток в теле и снимают спазмы в руках. В комплекс входят следующие движения:

  • Сжатие кистей в кулак. Помогает, если диагностирован туннельный синдром.
  • Поворот рук по своей оси. Вращение руками способствует восстановлению чувствительности. Чтобы выполнить движения правильно, просто поворачивайте руку ладонью вверх и ладонью вниз.
  • Замок за спиной. Упражнение полезно, если онемение рук связано с проблемами в спине или шее. В положении сидя или стоя сцепите руки в замок за спиной, при этом растягивая мышцы и связки.
  • Встряхивание рук. Нормализует кровоток в запястьях, улучшает чувствительность при затекании конечностей. Полезно делать упражнение после сна, когда рука сильно затекла.

После определения причины, назначают лечение. Это различные упражнения или физиотерапия. Но лучшим вариантом, будет комплексная терапия, включающая 2-3 метода.

Физиотерапия

Такой метод включает в себя массаж, магнитотерапию, лечение ультразвуком. С его помощью восстанавливают поврежденные сосуды и ткани. В организме улучшается баланс и циркуляция крови. Исчезнет тяжесть в мышцах, усталость и боль.

Упражнения ЛФК

Лечебная физкультура считается самым результативным способом. Циркуляция крови нормализируется в организме, а не только в конечностях. Упражнения ЛФК проверены на практике и дают результат.

Народная медицина

Если возникло онемение рук, причины и лечение выясняется в ходе обследования. Существует множество народных методов, которые помогают бороться с недугом.

Среди них:

  1. Контрастные ванночки. Подготавливают несколько емкостей с холодной и горячей водой. Поочередно в них опускают кисти. Это нормализирует кровообращение.
  2. Кашица из тыквы поможет избавится от симптомов. Ее наносят на всю поверхность, начиная от шеи. После, заворачиваются теплым одеялом.
  3. Укреплению сосудов способствует стакан горячей воды, выпитый утром натощак.
  4. Ванночки против затекания могут состоять не только из воды разной температуры. Еще их делают
    из отваров. Нужно взять 1 столовую ложку березовых почек, коры осины или дуба. Смешать с солью, 5-6 ст. ложек и разбавить в литре воды. Ванночки делаются в течение 25-30 минут. После чего, нужно одеть теплые перчатки и оставить их на всю ночь. Курс состоит из 10-15 процедур.

Лечение онемения рук при остеохондрозе зависит от формы и запущенности заболевания. Основная особенность остеохондроза в том, что от заболевания могут страдать не части тела, которые не имеют никакого отношения к месту поражения. К примеру, остеохондроз пальцев и рук возникает из-за инфекционных заболеваний, при поражении иммунной системы и нарушениях обмена веществ.

Симптомы онемения рук, вызванные остеохондрозом:

  • Руки и пальцы немеют, появляется боль и паралич конечностей.
  • Затекание сопровождается острой, ноющей и простреливающей болью. Болевые ощущения возникают при попытках пошевелить пальцами.
  • Без видимых на то причин появляется покалывания в пальцах и любой части руки.
  • При переохлаждении и длительном нахождении на морозе, руки приобретают неестественный бледный цвет.

Если вовремя не начать комплекс лечебных мероприятий, то затекание приведет к полному разрушению хрящевых тканей и параличу конечностей. Еще один яркий симптом остеохондроза – это невозможность пошевелить пальцами после сна. Лечение онемения рук при остеохондрозе осуществляется для поддержания нормального функционирования конечностей. Поскольку полностью вылечит остеохондроз невозможно, то регулярные лечебно-профилактические мероприятия предупредят прогрессирование затекания.

Терапевтические процедуры направлены на предупреждение прогрессирования заболевания. Для лечения онемения используют консервативные методы. Комплекс восстановления чувствительности пальцев состоит из медикаментозных процедур и физиотерапии.

  • Медикаментозное лечение состоит из приема противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Врач может назначить внутримышечные инъекции, уколы витаминов, мази и гели, которые купируют воспаление, снимают боль и устраняют затекание.
  • Физиотерапия представляет собой комплекс процедур, направленных на устранения воспаления, расслабление мышечной ткани и восстановление кровообращения. Для этого используют электрофорез, лазерную терапию, магнитную терапию и токотерапию.
  • Самая безобидная причина, не связанная с какими-либо серьезными заболеваниями или нарушением работы систем и органов — это длительное нахождение человека в неудобной позе, в тесной, стягивающей одежде во время сна.
  • Еще одна причина заключается в том, что у людей, чья работа вынуждает многократно поднимать руки выше уровня сердца или при чрезмерном физическом напряжении от поднятия тяжестей — также повышается риск возникновения онемения рук во время сна.
  • Неправильное положение тела во сне, как правило, это когда руки запрокинуты за голову — также провоцируют онемение рук ночью. Объясняется это тем же нарушением кровоснабжения конечностей, сердечно-сосудистая система в ночное время работает в ослабленном режиме, поэтому кровь в полном объеме не доходит до рук и тем более кистей рук.
  • Еще одной причиной, которую достаточно легко устранить — это неправильная подушка, которая создает во время сна для шеи неправильное положение. Слишком высокая, не ортопедическая подушка, вынуждает позвоночник прогибаться в шейном отделе, от этого может затекать шея, нарушая кровоснабжение и питание нервов шейного отдела позвоночник. Из-за слабой циркуляции крови в передавленных конечностях и возникает дискомфорт, покалывание, ноющие неприятные боли, поэтому немеют руки во время сна.
  • Во — первых — следует найти точную причину почему немеют руки по ночам. Или убедиться, что причина такого дискомфорта в подушке или стесненной одежде во время сна. Также следует обратить внимание как вы спите, если вы во сне поднимаете руки за голову, то скорее всего причина кроется в неудобном положении. Поменяйте свою подушку и постарайтесь изменить положение во сне.
  • Во- вторых — если причина не в этом, то следует обратиться к терапевту, неврологу, кардиологу, остеопату, сдать анализ крови по 18 параметрам, кровь на глюкозу (глюкоза в крови -норма), сделать МРТ всего позвоночника (симптомы позвоночной грыжи), ЭКГ и проконсультироваться у этих специалистов.
  • В- третьих — на основании обследования и установленного диагноза, выполнять все рекомендации врача.

Лечение синдрома

На руках человека есть узенький канал, через который проходит масса сухожилий и нерв, контролирующий движение пальцев и чувствительность всей ладони. Эти сухожилия и нерв защищены, однако, когда происходит перенапряжение, передавливание нерва, возникает отек сухожилия — что и является причиной онемения кистей рук, пульсирующей боли и покалывания.

Такие признаки синдрома запястного канала возникают как раз ночью и чаще всего ближе к утру. При отсутствии лечения может произойти даже отмирание мышц большого пальца руки. Человек при этом не может самостоятельно крепко сжать кулак и полностью согнуть большой палец. Чаще всего страдают от этого недуга женщины в возрасте после 40 лет.

Некоторым людям из-за этого приходится менять работу и специальность. Для снятия симптомов и смягчения этого синдрома, врачи назначают успокоительные ванночки, специальный комплекс упражнений для снятия напряжения, витаминотерапию.

Вся терапия направлена не столько на избавление от неприятных ощущений, сколько на устранение причины онемения. Если удастся быстро и точно установить источник аномалии, лечение даст видимые результаты.

При регулярно повторяющемся явлении парестезии в ночное время, следует обратиться к невропатологу. Врач назначит дополнительные обследования и анализы, по которым определит область, где находится источник проблемы:

  • нарушения в работе нервной системы;
  • кардиологические патологии;
  • сбои в работе иммунной системы.

В зависимости от этиологии будет назначено различное медикаментозное лечение онемения пальцев рук по ночам.

Лекарственная терапия направлена на снятие воспаления и снижение болевого синдрома. Суть применения препаратов сводится к улучшению движения крови в конечности и обезболиванию.

Также могут быть дополнительно назначены таблетки по борьбе с ревматоидными проявлениями и снимающие спазм мышц.

Популярными средствами считаются:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) – «Диклофенак», «Ортофен», «Нурофен», «Кетанов», «Болран», «Нимесил»;
  • спазмолитики для мышц – «Медокалм», «Толперил»;
  • для улучшения кровотока – «Кордафен», «Нормрдипин», «Амлодипин», «Амлокор»;
  • успокоительные препараты – «Валокормид», «Дексодор», «Биосон», «Квайт»;
  • согревающие мази – «Финалгон», «Скипидарная», «Дип Релиф», «Камфорное масло», «Капсикам».

Препараты назначаются в уколах или таблетках, курсами.

Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

  • иглоукалывание;
  • приемы остеопатии;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • мануальную терапию;
  • магнит.

Комплексное лечение показывает положительные результаты в короткие сроки.

Когда симптомы проявляются нерегулярно, то рекомендуется начать борьбу с проблемой с использования рецептов народной медицины.

Советы по лечению онемения пальцев рук ночью:

  1. Для возвращения чувствительности и снятия судорог делают согревающие ванночки из воды (200 мл), молока (200 мл), 2 ст. л. соли и мёда. Прокипятить смесь на огне и дать остыть до комфортной температуры. Опустить в неё ладони на 20 минут.
  2. Лечебное масло с черным перцем при регулярном применении способно избавить от онемения пальцев по ночам. Для этого в 200 мл растительного масла растворить 2 ст. л. молотого чёрного перца. Втирать такую смесь нужно ежедневно перед сном.
  3. Настойка багульника на яблочном уксусе при втирании трижды в день, избавит от неприятных опущений во время отдыха. Для этого на 1 ст. л. травы берут 3 ст. л. натурального уксуса, настаивают в тёмном месте в течение недели.
  4. Для приёма внутрь делают капли из чеснока и водки. Сырьё берут в пропорции 2:1. Настаивают, постоянно встряхивая, около недели. Принимают по 5 капель между приёмами пищи. Такое средство улучшает периферическое кровообращение.
  5. Витаминная смесь из сельдерея, петрушки и мёда способна улучшить общее состояние, нормализовать кровоток и избавить от онемения. Для этого свежую зелень по 0,5 кг необходимо мелко порубить, и смешать с 100 мл жидкого мёда. Принимать лекарство по 3 ст.л. каждое утро до еды.
  6. Эффективным средством является зажатая в кулаке с вечера небольшая картофелина. Чтобы овощ не выпал из руки во сне, сверху надевают варежку или носок. Это не очень удобно, но помогает избежать ночного онемения и не требует длительного приёма таблеток.
  7. По отзывам больных, популярным средством считается нить на запястье. Можно сплести браслет из натуральных шерстяных ниток, он улучшает кровоток, соприкасаясь с кожей. Носить его нужно всё время.

Применение таких природных мазей и витаминных сборов можно сочетать с курсом медикаментозной терапии.

Медикаментозная терапия

Сразу отметим, что перечисленные медикаменты назначаются исключительно врачом. Информация о препаратах представлена для ознакомления.

Заболевание Название
препарата
Туннельный синдром Обезболивающие – Ибупрофен, Кеторол, Нимесулид
Остеохондроз и боли в спине Анальгетики – Новокаин, Ультракаин, Лидокаин
Сахарный диабет Гипогликемические средства – Метформин, Гликлазид
Артериальная гипертензия (повышение кровяного давления) Препараты для снижения кровяного давления – Периндоприл, Бисопролол, Невиболол
Анемия Препараты с железом, витаминно-минеральные комплексы с витамином В12
Другие патологии, сопровождающиеся болью Обезболивающие – Анальгин, Аспирин

Обращение к врачу

Если симптом онемения и покалывания наблюдается длительное время, то нужно обратиться за помощью к доктору. Врач-невролог занимается диагностикой и лечением неврологических расстройств.

Чтобы определить точную причину состояния, при котором после и во время сна немеют руки и ноги, нужно правильно выбрать направление диагностики. Врач осматривает пациента, выясняет, в каких местах и когда чаще конечности могут онемевать, есть ли тяжесть, наличие дополнительных неврологических симптомов, сопутствующих патологий, как начинается утро у больного, какие симптомы есть после пробуждения.

По результатам осмотра невролог может направить на консультацию к другим специалистам:

  • если есть подозрение на васкулит и болезнь Рейно − к ревматологу;
  • при патологиях сердца и сосудов, когда замедленно или учащено сердцебиение − к кардиологу;
  • при диабете − к эндокринологу;
  • при травмах и новообразованиях − к нейрохирургу;
  • инфекции − это специализация инфекциониста;
  • с отравлением вредными веществами имеет дело профтолог.

После того, как специалисты осмотрят пациента, будут назначены инструментальные исследования.

Чтобы правильно подобрать лечение при онемении конечностей, нужно не просто диагностировать симптом, но и определить, отчего это происходит. Для выяснения причины потребуется сделать лабораторные анализы, а также пройти аппаратные исследования:

  • рентген шейного отдела;
  • допплерографию сосудов;
  • МРТ;
  • КТ;
  • эхо- и электроэнцефалографию.

Каждая методика позволит получить дополнительную информацию о состоянии здоровья пациента, что значительно упростит постановку точного диагноза. После определения заболевания подбирается соответствующее лечение.

Лечение онемения предусматривает устранение причин, которые вызвали парестезию и терапию болезни, спровоцировавшей неприятные ощущения. Основные методы направлены на то, чтобы убрать раздражающие факторы:

  • отказ от употребления спиртного;
  • прием препаратов, снижающих уровень глюкозы, если причина в диабете;
  • дезинтоксикация при отравлении: обильное питье, прием витаминов;
  • восстановление поврежденных нервных окончаний при помощи мазей с согревающим эффектом.

Если сдавливание нерва или повреждение вызвано наличием опухоли, то проводят операции по ее удалению. Но назначают ее только в том случае, если новообразование слишком давит, а другие методы не принесли желаемого результата.

Как показывает практика, парестезия у большинства пациентов вызвана повреждения нервных окончаний, именно поэтому подбирается комплексное лечение, направленное на улучшение питания нервов. Для этой цели рекомендованы такие средства:

  • витамины группы В;
  • физиотерапевтические методы: магнитотерапия, электрофорез;
  • препараты, снижающие вязкость крови и улучшающие кровообращение.

Совет! Можно использовать народные методы терапии, если это не навредит здоровью, что определить должен лечащий врач.

  • Если немеют руки и днем, и ночью
  • Если онемение длится долго или кратковременно
  • Если затекают обе руки
  • Если немеет правая рука
  • Если затекает левая рука
  • Руки немеют внезапно, при этом состояние сопровождается ухудшением зрения и нарушением психики.

Почему немеют обе руки по ночам. Если затекают руки одновременно или то правая, то левая — это свидетельствует о нарушении периферической или центральной нервной системы. Зачастую причина этого заключается в шейном остеохондрозе, межпозвоночной грыже или полинейропатии.

Если ночью немеет левая рука — это нарушение, как правило, связано с изменениями сердечной деятельности. Поэтому требуется незамедлительная и обязательная консультация кардиолога.

Если левая рука немеет и днем, это может быть звоночком серьезного сбоя работы сердца, вплоть до прединфарктного состояния, а также предвестником не менее грозного заболевания — инсульта или микроинсульта.

Почему немеет правая рука ночью — кардиологические проблемы в этом случае скорее всего могут быть исключены. Если при этом немеет кисть павой руки, то причины могут быть в синдроме запястного канала, артрозе или шейном остеохондрозе, при резком сужении кровеносных сосудов шеи, но также может быть и предвестником инсульта.

Хирургическое лечение

Операция необходима, когда онемение рук во время сна сопровождается болью, которая по-другому не устраняется. Крайние меры показаны при выраженной боли, вызванной туннельным синдромом. В ходе оперативного
вмешательства хирург с помощью эндоскопа либо через разрез на коже иссекает
связку запястья, что приводит к облегчению симптомов.

Показанием к операции также является острый тромбофлебит. Хирургическое вмешательство в этой ситуации поможет избежать тромба и закупорки сосудов.

Диагностика

Диагностика связана с обнаружением причины недуга. В первую очередь измеряется артериальное давление. После чего, проводится осмотр. Часто, его достаточно для обнаружения проблемы и, в последствии, назначения лечения. Если требуется дополнительная диагностика, то прибегают к следующим видам:

  1. УЗИ сосудов. С его помощью определяют движение и застои крови в сосудах.
  2. Электромиография используется для проверки состояния нервной системы.

Диагностикой занимается врач невропатолог.

Продолжительная парестезия может привести к хронической усталости, снижению трудоспособности, летальному исходу. Если признак сопровождается болью, пациент не способен выполнять ежедневную работу, онемение затрагивает вторую руку, наблюдаются психические расстройства, пациент нуждается в консультации невролога, кардиолога. На первичном осмотре собирается анамнез, осматривается состояние кожи и самой руки.

Вторичная диагностика заключается в сдаче основных анализов крови, мочи. Из инструментальных методов назначается УЗИ, МРТ. Если диагностические манипуляции выявили заболевание, назначается соответствующее лечение. Для нормализации кровоснабжения проводится лазерная либо ультразвуковая терапия. С помощью электрофореза доставляется препарат в очаг поражения.

Другие манипуляции, эффективные для лечения парестезии рук:

  • массаж;
  • витаминные комплексы;
  • иглоукалывание;
  • терапия пиявками.

С помощью лечебной гимнастики эффективно устраняется парестезия. Рекомендуется, сложив ладони друг к другу, массировать их в течение двух минут либо сжимать в кулаки. Местная терапия способствует восстановлению подвижности, чувствительности поврежденных тканей, улучшению состояния сосудов. После лечения исчезает дискомфорт, снижается вероятность проявления осложнений.

Если причина серьёзнее, чем кажется

Онемение рук во время сна, связанное с серьёзными заболеваниями, лечится иначе. И требует скрупулёзного подхода.

Вегетососудистая дистония требует комплексного подхода. Терапией заболевания занимается кардиолог, психотерапевт, невролог и другие врачи.

Онемение конечностей, вызванное сахарным диабетом, купируется противодиабетическими средствами с постоянным контролем уровня сахара в крови.

Сердечно-сосудистые патологии (ишемическая болезнь сердца, последствия инсульта и инфаркта) с нарушенным кровообращением в руках лечатся медикаментозно. Вся терапия проходит под наблюдением врача.

Народные средства

Любые средства народной медицины должны быть направлены на устранение самого онемения рук. Если данный симптом сопровождает какое-либо развивающееся заболевание, то подобное лечение может усугубить ситуацию. Если врачом не было выявлено никаких патологических процессов, и было назначено адекватное лечение, то средства народной медицины не помешают.

Немеют руки по ночам: причина и что делать, как лечить онемение во время сна

Рецепт согревающего средства:

  • 50 г нашатырного;
  • 10 г камфарного спирта;
  • 1 л воды;
  • 1 ст.л. поваренной соли;

Смешать и втирать в онемевшие участки.

Контрастное средство:

  • 2 л холодной и горячей воды;
  • опустить в каждую руку на 30 сек 5 раз;
  • нанести на немеющие части скипидарную мазь;
  • утеплить.

Процедуру проводить утром и вечером.

Настой для втирания:

  • 2 шт. соленых огурцов;
  • 3 стручка красного перца;
  • 0,5 л водки;

Применение:

  • огурцы нарезать, смешать с другими ингредиентами;
  • поставить в темное место на 7 дней;
  • процедить и втирать в онемевшую часть.

Медовый компресс:

  • 3 ст.л. жидкого меда;
  • хлопчатобумажная ткань;
  • перчатки.

Тонким слоем распределить мед по онемевшей части руки, намотать ткань. Делать утром и вечером не менее 4 раз.

Смесь для втирания:

  • 100 г красного перца;
  • 1 л растительного масла.

Применение:

  • смешать и подогреть на медленном огне 30 мин;
  • втереть в проблемную зону;
  • использовать 3 раза в день.

Брусничный отвар:

  • 2 ч.л. измельченных листьев брусники;
  • 1 ст. воды.

Приготовление:

  • смешать инкременты и проварить 10 мин;
  • дать настояться 30 мин;
  • процедить;
  • употреблять по 1 глотку 3 раза в день.

Если онемение рук застало врасплох, и нет возможности применить ни одного из вышеуказанных средств, то для скорейшего снятия приступа нужно использовать самомассаж. Первые движения должны быть легкими разогревающими, и по мере прилива крови к пострадавшему месту, нужно тщательнее воздействовать на участок пальцами. Во время процедуры не должно возникать сильных болезненных ощущений.

Когда немеют конечности по ночам, терапия может подразумевать использование средств народной медицины. Нужно учитывать, что они направлены на купирование симптоматики, а не на борьбу с первопричиной расстройства. Поэтому большинство врачей рекомендуют оказывать комплексное воздействие с применением медикаментов и средств народной медицины.

Когда у пациентов немеют руки, устранить неприятные симптомы можно с использованием контрастной ванны. Для этого нужно воспользоваться несколькими глубокими емкостями, в одну добавить холодной воды, а во вторую – горячей. Потом по очереди опускать руку в каждую из них, пока онемение не исчезнет.

При регулярном онемении нужно постараться укрепить стенки сосудов. С этой целью придется каждое утро употреблять по стакану горячей воды натощак. Нужно выполнять это регулярно, иначе не удастся добиться необходимых результатов. Когда немеют руки, нужно воспользоваться специальными средствами, в состав которых входит:

  • Мед.
  • Сельдерей.
  • Петрушка.
  • Лимон.

Чтобы из таких продуктов получилось вещество однородной консистенции, можно воспользоваться блендером или мясорубкой.

Тыквенная каша помогает при онемении конечностей. Можно употреблять ее в пищу или использовать для создания компресса. Достаточно приготовить кашу традиционным методом и применять по назначению. Желательно подождать, пока ингредиент не станет теплым, чтобы не обжечься, если нужно сделать компресс.

Можно купить настойку болотного багульника, смешать с яблочным уксусом в пропорции 1:3. После этого смесь должна настояться примерно неделю. Потом можно ей воспользоваться для растирания кожи при онемении. Неприятные признаки быстро устраняются, поэтому можно нормально уснуть.

Когда у пациентов по ночам немеют руки, нужно быстро избавиться от этого симптома, но при этом нет желания уходить с теплой постели, можно прибегнуть к нескольким простым упражнениям, которые позволяют избавиться от онемения.

Голову нужно положить на подушку и поднять руки кверху. Нужно активнее постараться ими трясти, как будто нужно что-то стряхнуть. Нужно действовать так в течение 5 минут. Если после этого онемение не устраняется, нужно сжимать пальцы в кулаки, а потом расправлять их как можно быстрее. Подобные упражнения способствуют укреплению кровообращения в конечностях, устранит неприятный симптом.

Народные средства от онемения рук не настолько эффективны, как медикаментозная терапия, но полностью отказываться от их использования не стоит. При регулярном их применении удается избавиться от болевого синдрома и восстановить чувствительность пальцев.

Для борьбы с онемением пальцев можно использовать следующие рецепты народной медицины:

  1. В емкости следует смешать 50 мл нашатырного спирта с 10 мл камфорного и залить такой раствор литром воды. После этого в смесь нужно всыпать ложку поваренной соли и размешать до полного ее растворения. Приготовленным народным средством следует натирать на руках те места, которые немеют по ночам.
  2. В таз необходимо влить 3 литра горячей воды и растворить в ней горсть розмарина. Приготовленное средство необходимо слегка остудить и перелить в ванную, которую рекомендуется принимать за 15 минут перед сном.
  3. Картофель следует очистить от кожуры и отварить, после чего слить бульон и добавить в него 10 мл растительного масла. Корнеплоды нужно немного остудить и поместить в емкость руки на 15 минут. После процедуры нужно втереть крем в кожу рук легкими массирующими движениями для улучшения кровообращения.
  4. Эффективным средством народной медицины в борьбе со снижением чувствительности рук считается тыквенная каша, которую готовят из мякоти корнеплода на воде. Такую кашу необходимо приложить к немеющим участкам верхних конечностей и укрыть сверху теплым платком. Перед каждой процедурой кашу нужно подогревать на водяной бане и лишь после этого накладывать на руки.
  5. Устранить неприятные ощущения в руках и улучшить кровообращение можно с помощью горчичного масла, которое продается в аптеке. Нужно хорошо натереть таким средством больные участки рук, надеть хлопчатобумажные перчатки либо пижаму с длинным рукавом.
Горчичное масло

Онемение рук по ночам часто сигнализирует об опасном заболевании, протекающем в организме. В ситуации, когда такая патология возникает периодически либо каждую ночь, следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение. Своевременная диагностика позволяет выявить патологию в самом начале ее развития и тем самым избежать развития многих осложнений.

При редких онемениях рук хорошим профилактическим средством считается утренняя гимнастика, занятия спортом и здоровый образ жизни. В качестве профилактике рекомендуется прокручивать кисти рук в разные стороны и проводить разминку плечевых суставов. Народные методы лечения помогают справиться с проблемой, но лишь в том случае, если онемение не является признаком опасной болезни.

Шейная и грудная радикулопатия

Парестезии верхних конечностей в ночное время могут быть следствием радикулопатии – сдавления корешков спинномозговых нервов в шейном и грудном отделе позвоночника. Обычно руки сильно затекают в случае сна на неудобной кровати или при неправильном выборе подушки.

Для радикулопатии характерно появление болей в шее, с иррадиацией в руку, лопатку, область сердца, нарушение чувствительности. Часто параллельно с приступом боли рука начинает отекать, потеть, появляется покраснение кожи. Локализация патологических ощущений зависит от того, какой именно корешок сдавлен.

Уровень поражения: корешок

Локализация парестезии

Локализация боли

С5

Верхняя часть наружной поверхности плеча

Наружная поверхность плеча, медиальная часть лопатки

С6

Большой и указательный пальцы, боковая поверхность кисти и предплечья

Боковая поверхность предплечья и кисти, большой и указательный пальцы

С7

Большой, указательный, средний пальцы, задняя поверхность кисти и предплечья

Задняя поверхность плеча и предплечья до указательного и среднего пальцев

С8

Безымянный палец и мизинец, внутренняя поверхность кисти и предплечья

Внутренняя поверхность предплечья, кисти до безымянного пальца и мизинца

Т1

Внутренняя поверхность плеча и верхней половины предплечья, подмышечная впадина

Внутренняя поверхность плеча и предплечья, область подмышки

Самой частой причиной корешкового синдрома, так еще называют радикулопатию, является остеохондроз. Кроме того, ущемление корешка может развиваться на фоне:

  • спинномозговой грыжи;
  • компрессионного перелома позвонков при остеопорозе (снижении плотности костей);
  • спондилоартроза;
  • опухолевого образования;
  • бокового смещения тел позвонков;
  • остеомиелита – поражения позвонков инфекционным процессом.

Ущемление возникает не сразу, оно следует, как правило, после длительных дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках.

Профилактика

Чтобы избежать онемения рук в процессе сна, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Спите в правильной позе для сна. Такими являются поза на боку с согнутыми коленями и поза на спине. В этих положениях исключено давление тела на руки.
  • Купите ортопедический матраци подушку.
  • Спите в удобной одежде. Для женщин это пижама или ночнушка. Для мужчин — достаточно сна в нижнем белье. Важно, чтобы выбранная одежда не сковывала руки в процессе отдыха.
  • Не перегружайте себя физически. Поднятие тяжестей может привести к защемлению в спине и неприятным ощущениям в руках.
  • Питайтесь правильно. Онемение рук, вызванное железодефицитной анемией, устранимо добавлением продуктов с железом в рацион.
  • Давайте себе легкие нагрузки. Ежедневная зарядка и прогулки улучшают кровообращение в теле. Благодаря этому снижается риск воспаления и отёков в организме.
  • Снимайте стресс. В этом поможет медитация, спорт, любимое хобби.
  • Не курите сигареты и не пейте спиртное.
  • Одевайтесь теплее, чтобы избежать воспаления и простуды.
  • Ежегодно проходите медосмотры. Помогут выявить заболевания на ранних стадиях.

Доброй вам ночи!

Видео по теме «Почему немеют руки во время сна»

Профилактика, является важной частью избавления от болезни. Она поможет избежать серьезных последствий, например, отмирания тканей.

Важной составляющей будет и правильное питание. Ношение рюкзака или сумки на одном плече приводит к такому виду болезни. Поэтому такой способ переноса вещей стоит исключить.

Рабочее кресло должно быть комфортным. При постоянной работе за компьютером, игре на музыкальных инструментах и подобных действиях, стоит делать перерывы и минимальную гимнастику.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector