Защемление нерва можно ли в баню

Причины защемления нерва

Причинами могут быть механические, инфекционные, температурные и другие заболевания. Основные из них:

  • остеохондроз и межпозвоночная грыжа. При этих диагнозах может произойти защемление седалищного нерва, как частичное, так и полное;
  • чрезмерное или неправильное распределение нагрузки на организм; приводящее к смещению позвонков или повреждению мышечных тканей в области малого таза;
  • инфекции и переохлаждение. В том числе может проявиться как осложнение при гриппе;
  • возникновение опухолей, абсцессов и других новообразований в области седалищного нерва;
  • гинекологические и урологические заболевания;
  • болезни связанные с нарушением обмена веществ;
  • тромбоз;
  • беременность. Зачастую это происходит на последних сроках из-за расширения матки;

Защемление нерва — достаточно распространенное заболевание, при котором происходит повреждение нерва и нарушается его функционирование.

Оглавление:

  • травматические воздействия и их последствия;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • «сидячий» образ жизни, сопровождаемый недостатком физической активности;
  • некоторые формы недугов, поражающие суставы – остеоартроз, остеоартрит, ревматоидный артрит;
  • нарушение осанки, обострение остеохондроза, радикулит, грыжа межпозвонковых дисков, протрузия, мышечный гипертонус, отложение солей;
  • поражение периферических нервов у диабетиков;
  • переохлаждение, а также инфекционные заболевания, вызывающие воспаление окружающих нерв тканей;
  • ожирение – вследствие дополнительной нагрузки на суставы, обусловленной лишним весом;
  • увеличение и перераспределение веса с появлением отечности при беременности;
  • так называемый туннельный синдром кисти и локтя – возникает из-за длительной статической нагрузки, неудобного положения рук. Например, при продолжительной работе за компьютером может произойти защемление нерва;
  • генетическая предрасположенность.

Это явление чаще носит односторонний характер, но возможно поражение и обеих нижних конечностей. Начинается ишиас с так называемого прострела – резкой боли в ягодице и крестцовой области.Затем болевые ощущения распространяются на поясницу и ногу, вплоть до стопы.Они могут возникать как периодически, так и беспокоить постоянно, усиливаясь во время движения и ослабевая в состоянии покоя.

Боль имеет характер импульсов, а по интенсивности варьируется от терпимой до очень сильной.

Причинами ишиаса являются различные заболевания позвоночника и поражения нервов:

  • механическая травма при ударе, падении или резком движении, в результате которой сместившиеся позвонки ущемляют нерв;
  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз крестцового и поясничного отдела (дистрофия хрящевой ткани межпозвоночных дисков приводит к смещению позвонков);
  • опухоли позвоночного столба;
  • переохлаждение;
  • неправильно выполненная внутримышечная инъекция (нерв задет иглой);
  • инфекционные заболевания, при которых токсинами возбудителя поражается нервная ткань, а также вирусы, влияющие на нервную систему.

Установить причину самостоятельно достаточно сложно, поэтому за помощью нужно обратиться к хирургу или невропатологу. Схема лечения напрямую зависит от вызвавших заболевание факторов.

Защемление нерва может произойти из-за избыточного тонуса мышц и по ряду других причин. Но самая распространенная причина возникновения ишиаса — это межпозвонковая грыжа. Но почему она возникает? Грыжа – это результат сужения межпозвонкового пространства. Причины образования грыжи:

  • Остеохондроз (нарушение эластичности хрящевой ткани) – первая стадия, которая перерастает в грыжу;
  • Лишний вес, который все время давит на позвоночник, как бы сплющивая позвонки. Вес также провоцирует возникновения остеохондроза;
  • Нарушение осанки;
  • Травмы позвоночника;
  • Опухоль злокачественная или доброкачественная, любые новообразования.

Большинством из перечисленных проблем страдают многие люди, но не у всех наблюдаются прострелы. Дело в том, что патологии часто годами накапливаются в организме, а спровоцировать приступ может сильная физическая нагрузка, перегрев с резким переохлаждением и т.д.

Что сделать для снятия боли в домашних условиях

Защемление нерва бывает различной локализации и, как правило, сопровождается сильными приступообразными болями. Во многих случаях требуется незамедлительная врачебная помощь.

Для защемления нерва характерны следующие симптомы:

  • понижение чувствительности, онемение в области защемленного нерва;
  • резкая жгущая, колющая или «дергающая» боль в области пораженного нерва, а также внутренних органов;
  • мышечная слабость либо напряжение мышц, покалывание, спазмы;
  • ограниченная подвижность.

Необходимо учитывать, что лечение защемленного нерва в домашних условиях требует предварительного точного установления причины боли. Своевременная диагностика помогает назначить соответственное лечение.

В домашних условиях, чтобы снять боль от защемленного нерва, необходимо следовать ряду рекомендаций:

  • если внезапно настигла резкая боль с нарушением подвижности, не стоит пытаться через силу менять положение и устранить причину спазма. Нужно по возможности прилечь в горизонтальное положение на ровную и жесткую поверхность либо закрепить пострадавшую область в состоянии покоя. Рекомендуется по возможности как можно больше лежать или сидеть;
  • постарайтесь обездвижить пораженный участок – зафиксируйте его с помощью повязок, бинтов или шин, поддерживающих корсетов. Поднимать тяжести, двигаться с активной нагрузкой – противопоказано;
  • рекомендован постельный режим и сон, чтобы дать организму возможность восстановиться.

В домашних условиях для уменьшения воспаления и снятия отеков, при хронических болях можно применять тепловые процедуры (теплые грелки, компрессы), а также легкий массаж.

Рекомендуется использование горячих и холодных компрессов (особенно с применением чередования) — они помогут снизить отеки и нормализовать циркуляцию крови. Ледяной компресс необходимо прикладывать несколько раз в день к пораженной области наминут, можно чередовать с горячим.

Для того чтобы расслабить мышцы и стимулировать кровообращение, будет полезно принять горячую ванну. Горячий душ или грелка также облегчат боль. Необходимо отметить, что при острой боли показано только легкое сухое тепло.

После того как минует стадия обострения, эффективным будет применение массажа и лечебной гимнастики.

Защемление седалищного нерва

Кроме того, при многих видах защемления нерва эффективно плавание (в теплой воде, при наличии небольших нагрузок).

В качестве средств для наружного применения эффективны компрессы или растирания с применением настоек и мазей согревающего, а также местно-раздражающего действия:

  1. Возьмите по полстакана натертого корня хрена (можно заменить черной редькой) и сырого картофеля, добавьте две столовые ложки меда. Полученную кашицу необходимо завернуть в плотную ткань. Выложить слоем в 1,5-2 см и накладывать на пораженное место, выдерживать в течение часа.
  2. Эффективными будут компрессы с пихтовым маслом – при воздействии тепла (можно воспользоваться электрогрелкой или сделать прогревание при помощи мешочка с солью). Для того чтобы избежать раздражения, кожу под компрессом рекомендуется смазывать растительным маслом.
  3. Можно использовать для растираний настойку красного перца, чеснока, лаврового листа. Для того чтобы сделать настойку с лавровым листом, необходимо взятьлистиков, добавить их к 250 мл водки, поместить в темное место и настаивать трое суток.

Кроме средств наружного применения, для лечения защемленного нерва будет эффективен прием внутрь целебного настоя (листьев земляники, полевого хвоща, спорыша, а также листьев и ягод барбариса). Данные компоненты нужно смешать в равных количествах. Две столовые ложки сбора засыпать в термос, залить двумя стаканами кипятка и настаивать в течение нескольких часов. Далее процедить и принимать внутрь по полстакана несколько раз в день.

В качестве профилактики защемления нерва МирСоветов рекомендует воздерживаться от перенапряжения, избегать переохлаждения и стрессовых ситуаций, нормализовать свой режим двигательной активности. Своевременное лечение защемленного нерва, профилактика рецидивов и дальнейший здоровый образ жизни сохранят ваше здоровье и качество жизни на долгие годы.

Тянущие, ноющие боли в районе поясницы, которые могут сопровождаться резкими прострелами и распространяться на ягодицу или ногу, вызывает защемление седалищного нерва . Спровоцировать патологический процесс могут резкие движения, поднятия тяжестей, неудачные повороты или прыжки и даже банальное переохлаждение. Защемление происходит непосредственно в поясничном отделе позвоночника за счет смещений дисков, остеохондрозных изменений или спазмов мышц. Но так как самый длинный нерв человеческого организма проходит через ягодицу и ногу, болевые ощущения распространяются по всей его длине.

При внезапной резкой боли в ягодичной мышце, характерной для ущемления седалищного нерва, следует лечь на живот и поместить под голову для удобства небольшую подушку. Можно принять эффективный анальгетик (Ибупрофен либо Диклофенак), а также использовать мази для обезболивания.

Прикладывать к больному месту грелки не рекомендуется, так как может развиться отёк нерва, что значительно усугубит ситуацию.

После осмотра и обследования (рентгенография) врач назначает курс медикаментозной терапии. Обычно он состоит из нестероидных противовоспалительных препаратов, дополненных, при необходимости, анальгетиками. Если поражена нервная ткань в результате инфекции, используются специальные медикаменты. Лечится ишиас амбулаторно, при этом лекарства дополняются другими методами, доступными в домашних условиях.

Массаж

Очень эффективное средство от многих заболеваний позвоночника. Хороший массажист всего за несколько сеансов может избавить от боли. Массировать поражённые области желательно ежедневно, не менее получаса, на протяжении 10 дней. Такой курс восстановит кровообращение, иннервацию, снимет воспаление и поможет вправить смещённые диски.

Делать массаж можно и при выраженных симптомах (в острой фазе), ограничиваясь поглаживаниями и осторожными растираниями. Более интенсивное воздействие возможно только при отсутствии резкой боли. Если причиной ишиаса стала патология поясничного отдела (грыжа или остеохондроз), то массировать нужно преимущественно эту зону.

Физиотерапия

Основным направлением физиопроцедур при защемлении седалищного нерва является прогревание поражённой области. В домашних условиях показаны горячие сидячие ванны: этот способ снимет самую сильную боль, если принимать их дважды в сутки. Эффективно также воздействие инфракрасным излучением (при помощи соответствующих приборов).

Гимнастика (видео)

Физические упражнения – отличный способ лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Выполнять специальный комплекс при ишиасе можно только после снятия симптомов острой фазы, соблюдая осторожность. Наиболее эффективны такие упражнения:

  • В положении лёжа (на спине) с выпрямленными ногами нужно плавно подтянуть к груди колени. Зафиксировавшись в такой позе на пару секунд, вернуться в исходную позицию. Повторить 10 раз.
  • Подъём торса выполняется также лёжа, но на животе. Выполняется без помощи рук (они расположены вдоль тела), медленно и осторожно. Достаточно 5 повторений.
  • Повороты туловища полезны для поясничной области. Выполняются они сидя на стуле, при этом ноги упираются в пол, руки расположены на талии.
  • Хороший эффект дают и поочерёдные наклоны корпуса влево и вправо в положении стоя. Нужно сделать не менее 10 повторов.

В процессе выполнения комплекса упражнений нельзя совершать резких движений или превышать указанное число повторов. При появлении резкой боли занятие следует немедленно прекратить.

Ишиас известен давно, поэтому и способов его лечения в домашних условиях накопилось немало. Ниже представлены наиболее действенные рецепты, позволяющие вылечить ущемление седалищного нерва достаточно быстро. Применяются как наружные средства, так и для приёма внутрь.

  • Отвар плодов конского каштана делается из 2 ложек измельчённого сырья и 1 литра воды. Смесь прокипятить 15 минут на водяной бане, процедить после остывания и пить по полстакана трижды в день перед едой.
  • Для приготовления настойки из корня лопуха потребуется стакан кагора и столовая ложка сырья. Прогреть, не доводя до кипения, 5 минут и после процеживания принять в 2 приёма (утром и вечером). Это средство готовится и употребляется ежедневно до облегчения симптомов.
  • Суточная порция настоя календулы готовится из 2 ложек сухих цветов и 2 стаканов кипятка. Настаивать 2 часа, затем процедить и разделить на 4 порции. Принимать перед едой.
  • Для принятия лечебных ванн при ишиасе используют отвар сосновых побегов (1 кг на 3 литра кипятка). Заварить сырьё, проварить 10 минут и дать настояться 4 часа. Процеженный отвар добавить в ванну с горячей водой.
  • Можно для ванн использовать и корень хрена. Для этого 100 граммов измельчённого сырья в тканевом или марлевом мешочке нужно опустить в горячую ванну. Длительность процедуры не должна в этом случае превышать 5 минут.
  • Для растираний применяется эффективная спиртовая настойка из цветов белой сирени или акции. На 300 мл водки берётся 100 граммов сырья и настаивается неделю. Втирать в кожу несколько раз в день.
  • Для массажа вместо масла при ишиасе можно использовать смесь из 300 граммов подогретого мёда и 50 мл спирта. После остывания тщательно перемешать.
  • Хорошо помогает компресс из капустных листьев, ошпаренных кипятком. Они прикладываются к больному месту, укрываются полиэтиленом и утепляются. Менять такой компресс нужно каждые 3-4 часа.
  • Компресс из хлебной корки и скипидара (смешать его с водой 1:2) даёт отличный согревающий эффект, но использовать его можно не дольше 15 минут. Если жжёт слишком сильно, то нужно сразу же прекратить процедуру.

Все домашние средства используются только с разрешения лечащего врача. Кроме того, они могут быть только дополнением к основному курсу лечения, а не самостоятельной терапией.

Справка: эффективным народным методом борьбы с болезнью седалищного нерва является фитотерапия.

Водные процедуры

Народные методы

При использовании таких способов нужно помнить, что работают они только в комплексе с остальным лечением.

Иглоукалывание

Это давно известный метод борьбы с различными заболеваниями, эффект от которого достигается путем точечного воздействия на организм.

Он хорошо помогает снять спазмы и напряжения, а так же улучшить работу системы организма.

Этот способ помогает не только устранить болевой синдром, но и в некоторых случаях избавиться от первопричины.

Апитерапия

Помимо множества средств с использованием продуктов жизнедеятельности пчел, очень эффективно помогает лечение с использованием их укусов.

Один из способов похож на метод иглоукалывания. В этом случае укусы направляются на биологически активные точки, для повышения иммунитета и общего состояния организма.

Второй же вариант воздействия — распространение укусов непосредственно в месте воспаления. Благодаря этому можно снять боль, усилить микроциркуляцию и вызвать локальный прилив крови.

Прежде, чем приступать к процедуре, нужно ознакомиться с противопоказаниями.

Для выявления причины защемления нерва врач проводит осмотр и первичное обследование. Для диагностики заболевания назначают обследование методом рентгенографии, а также в некоторых случаях магнитно-резонансной томографии, миелографии (с целью диагностики патологий позвоночного столба, а также спинного мозга). После уточнения диагноза назначают комплекс лечебных процедур и мероприятий для лечения конкретного заболевания, вызвавшего проблему.

Лечение защемленного нерва включает следующие этапы:

  1. Обезболивание – для снятия болевого синдрома применяются медикаментозные средства в виде нестероидных противовоспалительных препаратов, при сильных болях — анальгетики, и в некоторых случаях кортикостероиды. Кроме того, назначаются препараты для снятия мышечных спазмов (миорелаксанты), а также новокаиновые блокады. Следует учитывать, что миорелаксанты воздействуют непосредственно на нервную систему и обладают множеством побочных эффектов — поэтому их можно принимать только в условиях, не требующих концентрации внимания и быстрой реакции.
  2. Основной этап лечения — воздействие на причину заболевания с целью устранения причин защемления и восстановления функций нерва. В зависимости от интенсивности симптомов, степени поражения и продолжительности заболевания назначается лечение с проведением медикаментозной терапии, а также применением комплекса физиотерапевтических процедур и мануальных воздействий.

В отдельных случаях, при серьезном повреждении нервных тканей, может быть применено хирургическое вмешательство.

Если интенсивность болей несколько снижена и пациент в состоянии уверенно передвигаться, назначают комплекс мероприятий физио- и мануальной терапии. Физиотерапия при защемлении нерва заключается в применении следующих методик:

  • электрофореза, фонофореза (методом воздействия электрического тока или ультразвука непосредственно на зону патологии), с применением различных лекарственных препаратов;
  • парафиновых аппликаций – тепловые процедуры в зоне воспаления помогают улучшить кровообращение и дренаж лимфы, снять спазмы мышц и отеки;
  • УВЧ-терапии (методом воздействия на очаг поражения с помощью электромагнитного поля высоких и ультравысоких частот) – данные процедуры оказывают мощное противоспазмическое действие;
  • магнитотерапии – производит мощное обезболивающее и противоотечное действие, улучшает кровообращение и лимфатический дренаж, нормализует обменные процессы в пораженной области.

Массаж является одним из самых действенных методов для устранения болевых ощущений при защемлении нерва. Важно отметить, что в период обострения заболевания массаж противопоказан! Процедуру рекомендуется доверить профессионалу с медицинским образованием. Лечебный массаж проводится курсами, не менее чемпроцедур. Он поможет снять напряжение, уменьшить болевые проявления и эффективно расслабить мышцы, в том числе и в области пораженного нерва.

Лечебная гимнастика – как и массаж, эффективна после периода обострения. Комплекс упражнений подбирается индивидуально и направлен на восстановление функций нерва и мышц.

В стадии ремиссии данного заболевания может быть показано санаторно-курортное лечение. Особенно эффективными будут процедуры грязелечения и водолечения.

  • процедуры местного воздействия — растирки, аппликации;
  • прием чаев и настоек внутрь;
  • лечебные ванны.

Действие всех этих средств направлено на снятие воспаления и болевых ощущений, а также устранение защемления.

Внимание! Использование средств народной медицины категорически противопоказано для лечения защемления седалищного нерва грыжей. В этой ситуации необходима только хирургическая операция.

Также следует учесть, что при любом поражении седалищного нерва в первую очередь необходимо обеспечить больному спокойный постельный режим в теплых комфортных условиях.

В данном видео приведены некоторые народные методы лечения защемления седалищного нерва.

Для растирок применяются следующие составы:

  1. Смешать 6 растертых таблеток анальгина, 100 мл одеколона, 50 мл йода.
  2. В сок редьки добавить мед в соотношении 1:1, тщательно размешать.
  3. Настоять 1 стакан ростков картофеля в 500 мл водки в течение 2 недель, встряхивая через день.
  4. В 500 мл водки всыпать 1 ст. л. измельченной травы чистотела,1 нарезанный лист алоэ, перетертый в порошок стручок жгучего перца. Настаивать 7 дней.

Любая из указанных смесей втирается в кожу и укутывается теплой тканью на ночь или на несколько часов.

Для аппликаций используются такие рецепты:

  1. Растопленный до мягкого состояния и остуженный до приемлемой температуры пчелиный воск равномерным слоем наносится на предварительно растертую и смазанную любым растительным маслом кожу крестцово-поясничного отдела. Прикрывается пленкой, сверху укутывается шерстяной тканью, оставляется до полного остывания.
  2. Лепешка из ржаной муки с медом (пропорции должны быть такими, чтобы получилось эластичное тесто) прикладывается к наиболее болезненному месту. Укутывается шерстяной тканью и держится как можно дольше (лучше всего всю ночь).

Чтобы усилить действие наружных средств, рекомендуется внутреннее употребление целебных напитков, приготовленных по специальным рецептам:

  1. Залить кипятком цветки календулы из расчета 3 ст. л. на 500 мл воды. Настоять 2 часа, профильтровать. Выпить полученный настой в течение дня, разделив на 5 приемов.
  2. Прокипятить 1 ст. л. измельченного корня репейника в 250 мл красного вина не более 5 минут. Процедить, разделить напиток на 2 приема, выпить утром и вечером, независимо от приема пищи.
  3. Створки зеленой фасоли заваривать, как чай, и употреблять по 1 стакану 3 раза в день в качестве мочегонного средства.
  4. Заварить 2 ст. л. листьев осины в 1 л кипятка. Употребить в 4 приема на протяжении дня перед едой.
  5. Смешать перетертую в порошок лещину с ее листьями в соотношении 1:3. Всыпать 2 ст. л. смеси в 250 мл кипятка, проварить 10 мин. Остудить, профильтровать, долить до объема 300 мл, выпить в 4 приема.
  6. При хроническом защемлении: всыпать 1 ст. л. корневищ девясила в 250 мл кипятка, проварить 20–25 минут. Выпить в 2 приема — за 1 час перед вторым завтраком и ужином.
  7. Квашеная капуста — старинный способ лечения седалищного нерва. При защемлении рекомендуется употреблять е в большом количестве.

Согревающие ванны

Следует учитывать, что горячие ванны при поражении седалищного нерва противопоказаны. Поэтому процедуру необходимо проводить при температуре воды 38 ºC. Для приготовления ванн используются следующие компоненты:

  • Корень хрена — натирается на терке, заворачивается в марлю, опускается в ванну.
  • Молодые отростки сосны — 1 кг сырья заваривается 3 л кипятка, настаивается, отфильтровывается, затем добавляется в ванну.
  • Лекарственный сбор (ромашка, шалфей, трава спорыша, дудник — в одинаковом количестве) заваривается кипятком, настаивается, отцеживается и смешивается с водой для ванны.

Принимать все указанные ванны нужно ежедневно на протяжении 10–14 дней желательно перед сном.

Легкие упражнения

Защемление нерва можно ли в баню

Обычная зарядка на десять минут способна повысить жизненный тонус организма, улучшить кровообращение. К мышцам будет поступать больше кислорода и питательных веществ, которые положительно влияют на здоровье позвоночника.

Достаточно плавать несколько раз в неделю по сорок минут. При проблемах со спиной плавание является лучшим видом физической нагрузки. Прогулки на свежем воздухе освободят суставы и сухожилия от сильных нагрузок, но при этом будут участвовать в укреплении здоровья.

Важно! Физическая активность после защемления крайне важна. Из-за ее отсутствия мышцы становятся слабыми, и восстановительный период будет длиться дольше возможного.

Правильная осанка

Она важна не только во время прогулок, но также в сидячем положении, во время занятий спорта или сна. Правильное положение позвоночника избавит пораженную область от ненужного сильного давления.

Иногда защемление нервов происходит из-за нехватки в организме кальция. Проблему можно решить несколькими путями: купить в аптеке специальные добавки или начать кушать больше продуктов, в которых есть этот элемент (творог, зеленые овощи, зелень).

Продукты и напитки, в которых содержится много кислот, часто вызывают при защемлении нерва дополнительные болевые ощущения. Так что лечение защемления нерва в спине в домашних условиях, подразумевает отказ от цитрусовых соков, кофе. За несколько часов до сна нельзя кушать ничего кислого.

Больше калия

Как и кальций, калий важен для нормального функционирования нервов и позвоночника в целом. Следует кушать больше авокадо и бананов; много калия содержится в инжире, финиках, в орехах. Дополнительно можно принимать пищевые добавки калия.

Традиционное лечение

Воспаление или защемление седалищного нерва требует комплексного лечения. В первую очередь действия направляются на снятие болевого синдрома.

Назначаются сильные обезболивающие средства, обладающие противовоспалительным эффектом. К ним относятся ибупрофен, диклофенак, кеторолак. Но не стоит забывать, что данные препараты стоит принимать в ограниченном количестве, чтобы избежать негативного воздействие на работу почек и слизистой желудка.

Также рекомендуются обезболивающие мази, уменьшающие мышечный спазм и улучшающие кровообращение в месте воздействия. Такими свойствами обладают, вольтарен, финалгон, капсикан и другие. Массажисты чаще всего применяют апизатрон или випросал, в состав которых входит змеиный яд.

Обязательным является назначение препаратов, нормализующих обменные процессы организма. Как правило ими являются миорелаксанты и витаминные комплексы.

После устранения сильных болевых симптомов назначается физиотерапия (УВЧ-терапия, электрофорез, магнитотерапия, парафиновые аппликации, диадинамические токи) и массаж. Главное помнить, что в случае мануальной терапии нужно обращаться только к настоящему специалисту, иначе при неправильном воздействии состояние может ухудшиться.

В случае отсутствия возможности устранения болевого синдрома, требуется хирургическое вмешательство. Операция проводится в зависимости от причины ишиаса.

Апитерапия

Лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях

Гимнастика (видео)

  • Лавровая настойка. Две-три столовых ложки мятых лавровых листьев залить 200 г спирта или водки. Пусть настоится 2-3 дня. Втирать в больное место.
  • Медово-мучной компресс. Смешать 100 г мёда и столько же муки. Лепёшку приложить к больному месту и зафиксировать, можно укутаться и оставить на всю ночь;
  • Лечебные ванны с морской солью или отварами (подойдут кора дуба, каштан и корни аира). Ванна должна быть не горячей, а теплой, и лежать, пока комфортно;
  • Больное место можно растирать пихтовым маслом, натуральной мятой или настойкой валерианы.

Как только «прихватило», нужно отправиться к участковому терапевту или, если есть такая возможность — напрямую к врачу-неврологу. Если в районной поликлинике принимают строго по записи, записаться следует к тому врачу, на кого есть свободный талон в самое ближайшее время. Невропатолог тоже подойдет. Если врач сочтет нужным, он перенаправит к более узкому специалисту. Если состояние очень тяжелое и не терпит отлагательств, можно обратиться к дежурному травматологу или вызвать скорую помощь.

Идеальный вариант – мануальный терапевт, который сочетает в своей квалификации опыт и терапевта, и невролога. Мануальный терапевт поможет снять отек и восстановит движение между позвонками, улучшая кровообращение специальными приемами. Его задача — расфиксировать больное место. Но не всякий мануал является тем, за кого себя выдает.

Полный покой

Чтобы избавиться от боли, нужно не нагружать пораженную область. Первое, что следует обеспечить – это состояние покоя. Нужно стараться не поднимать тяжелых вещей и, если есть возможность, находиться в расслабленном состоянии лежа. Лучше всего позвоночник восстанавливается во время сна. На больное место нужно наложить повязку.

Помогут компрессы: холодные или горячие. Компрессы направлены на улучшение циркуляции крови. Хорошо, если получится чередовать холодный и горячий компресс для достижения лучшего эффекта.

Что важно при наложении компрессов:

  • процедура холодными компрессами не должна проводиться более четырех раз в день. Длительность одной процедуры составляет 15 минут. Такое воздействие снимет воспаление;
  • сразу после холодного компресса, к коже нужно приложить компресс горячий. Он стимулирует кровоток, способствует ускорению процесса восстановления;
  • помогут горячие ванны при защемлении нерва (или обработка пораженной области горячей водой). Это прекрасный способ расслабить мышцы, можно будет дополнительно стимулировать кровоток.

Курс массажа

Эффективен в лечении защемления нерва в спине в домашних условиях специальный массаж. Можно попросить специалиста приходить на дом. В ходе процедур мышцы будут расслабляться, в результате чего напряжение уйдет, и боль уменьшится.

Можно смело делать массаж всего тела, в том числе и той области, где локализуется боль. На болевом участке массажист должен действовать аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. Глубокий массаж с сильным давлением при описанной патологии запрещен.

Важно! В процессе лечения нужно пить много воды. Вместе с жидкостью организм будет выводить токсины, что положительно скажется на процессе выздоровления.

Легкие упражнения

Защемление седалищного нерва: лечение и профилактика

Народные средства для лечения ишиаса дополняют, а не замещают собой медикаментозную терапию. Весьма эффективными в борьбе заболеванием считаются:

  • Настой из цветов календулы. В стакан кипящей воды необходимо всыпать 20 г измельченных соцветий, настаивать три часа. На сутки необходим двойной объем настоя. Он делится на четыре одинаковые порции и принимается перед каждым приемом пищи.
  • Отвар из корневища девясила. Незаменим при хроническом течении заболевания. В стакан холодной воды насыпают 20 г измельченных корней девясила. Смесь доводят до кипения и варят на малом огне несколько минут. Отвар остужают, делят пополам и принимают перед завтраком и перед ужином.
  • Настой из семян конского каштана. Семена необходимо один час томить на водяной бане. Полученный настой процедить, разделить на четыре порции, употребить за сутки.
  • Настой из лопуха. Одну столовую ложку мелко порезанных листьев смешать со стаканом красного натурального вина. Смесь закипятить, выдержать на малом огне в течение 5 минут. Употреблять утром и вечером.
  • Капуста белокочанная квашеная. Используется для приема в пищу. Она насыщает организм полезными бактериями и молочной кислотой, облегчающих состояние больного при ишиасе.

При воспалении седалищного нерва с успехом применяются растирания. Они позволяют прогреть пораженный болезнью участок тела, уменьшить боль и воспаление. Лучшие средства для этого:

  • скипидар;
  • барсучий жир;
  • настойка из спирта, чистотела и алоэ;
  • любые вещи из натуральной шерсти (так называемое сухое растирание);
  • настой березовых почек на спирту;
  • смесь растительного масла и нашатырного спирта в пропорции 1:2;
  • камфорное масло.

Компрессы

Важно: компрессы показаны только в стадии восстановления, поскольку при обострении способны усилить боль и воспаление.

Явное лечебное действие при ишиасе для мышц спины и ног оказывают компрессы. Наиболее эффективными считаются компрессы со следующими натуральными основами:

  • Черная редька. Ее следует очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, положить в хлопчатобумажный или марлевый мешочек, разместить на теле, укрыть сверху полиэтиленом и шерстяным пледом. Компресс вызывает жжение, держать его желательно столько времени, сколько можно вытерпеть.
  • Соцветия бузины и ромашки. Их необходимо взять в равных долях, поместить в марлевый мешочек, опустить в кипящую воду на несколько минут. Горячий мешочек поместить на больное место.
  • Свежие листья белокочанной капусты. Лист нужно обдать кипятком и быстро разместить на воспаленном участке тела. Держать можно долго.
  • Пчелиный воск. Его берут в количестве 250 г на одну процедуру, разогревают и кладут непосредственно на кожу либо на предварительно постеленный целлофан, накрывают пледом или полотенцем. Курс лечения воском долгий, до полного устранения симптомов ишиаса.
  • Пчелиный воск с прополисом. Компоненты смешивают в равных долях, разогревают и прикладывают к больному месту на три часа.
  • Тесто из ржаной муки. Желательно замесить тесто, выдержать его до начала процесса брожения, завернуть в ткань из натурального хлопка или льна, приложить компресс к больному месту на всю ночь.

Также действенными компонентами для компрессов являются:

  • Масло эвкалипта.
  • Пихтовые ветки и хвоя;
  • Мякоть листа агавы без колючек.

Достойную конкуренцию покупным мазям могут составить средства, приготовленные своими руками из натуральных компонентов. Вот два лучших рецепта такого лечебного средства:

  • Мазь из багульника. Для ее приготовления берут 50 г мелко порезанного багульника, смешивают со 100 г масла растительного. Смесь держат в течение часа на водяной бане, после чего дают настояться, процеживают. На протяжении недели несколько раз в день мазь втирают в кожу, что позволяет существенно уменьшить воспаление и болевой синдром.
  • Мазь на медовой основе. Стакан водки (или спирта медицинского), смешивают с 30 г поваренной соли, 30 г меда, 10 г свежевыжатого сока редьки черной. Все ингредиенты тщательно смешать. Смесь держать в холодном месте до загустения. Интенсивно втирать в больное место два раза в сутки до исчезновения симптомов заболевания.

Ванны с натуральными растительными компонентами обладают обезболивающим, релаксирующим, укрепляющим действием. При ишиасе показаны после того, как минует период обострения. Длительность курса составляет примерно 10 дней. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 15 минут, а начинать лучше с 5 минут. Максимальная температура воды – 37 градусов по Цельсию. Принимать ванну целесообразно вечером, после нее желательно ополоснуться проточной водой, укутать больное место и отдыхать в течение получаса.

Для лечебных ванн подходят:

  • Хрен. Мелко нарезанный хрен кладут в марлевый мешочек и опускают в ванну с водой.

Важно: стоит иметь в виду, что хрен очень едкий, в ванну не следует опускать более 100 г растения, в противном случае может произойти ожог слизистых оболочек.

  • Отвар зверобоя. 300 г соцветий и листьев зверобоя залить 2 л кипящей воды, настаивать 20 минут, затем процедить и вылить в ванную.
  • Хвойный концентрат. Его можно приготовить из веток и молодых побегов, запарив в 3 литрах кипящей воды 1 кг веток и подождав три часа. Полученную жидкость следует процедить и наливать в ванну с водой в соотношении 1:15.
  • Отвар из корневища дягиля. В литре кипятка нужно замочить 200 г измельченных корней, выдержать несколько часов, процедить, налить в ванну.

Укутывание

Эффективным способом лечения ишиаса считается укутывание. Для выполнения процедуры готовят раствор из 3 л воды, 100 г поваренной соли и 50 г кислоты уксусной, смачивают им простыню. Тело больного оборачивают простыней, сверху укутывают одеялом либо пледом из натуральной шерсти. Длительность процедуры составляет около часа.

Массаж

Результативным способом профилактики и лечения ишиаса является массаж. Он не должен быть интенсивным – никаких мощных надавливаний и быстрых движений. Показан массаж поясницы, ягодиц, ног. Курс массажа обычно составляет 10 сеансов продолжительностью по получаса.

Безопасными и эффективными считаются баночный и точечный виды массажа.

Баночный массаж уменьшает болевые ощущения. Точечный инициирует процесс регенерации тканей позвоночника, способствует удалению из организма токсинов, улучшает подвижность позвоночника, устраняет болевые ощущения.

ЛФК и гимнастика

Лечебная гимнастика также показана для профилактики и предупреждения рецидивов ишиаса. Комплекс специальных упражнений позволяет быстрее восстановить ослабшие мышцы, укрепить позвоночник и улучшить общее состояние здоровья,  а также вернуться к привычному жизненному ритму.

Простой и результативный комплекс физических упражнений:

  • Лежа на спине притянуть к подбородку согнутые ноги, сосчитать до трех, ноги опустить.
  • Лежа на животе поднимать вверх корпус, не двигая руками и ногами.
  • Из положения сидя на полу выполнять повороты туловища в разные стороны. При этом спину необходимо выровнять, ноги упереть в ровную поверхность, чтобы они образовывали с телом угол в  90 градусов.
  • Из положения стоя делать наклоны. При этом ноги должны стоять на ширине плеч, а туловище – быть с ногами в единой плоскости.
  • Сидя на ровной поверхности на коленях, руки поднять над головой, кисти сомкнуть. Выполнять наклоны туловища до пола.

Справка: каждое упражнение делать по 10 подходов.

Физиотерапия

Использование немедикаментозных способов безоперационного лечения именуется физиотерапией. Именно этот метод в сочетании с ЛФК и массажем считается наиболее действенным для лечения и профилактики ишиаса, так как воздействует на первопричину, спровоцировавшую защемление или воспаление седалищного нерва.

При ишиасе показаны следующие физиотерапевтические процедуры:

  • фонофорез;
  • аппликации с парафином;
  • УВЧ-терапия;
  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • диадинамические токи.

Процедуры выполняются в медицинских учреждениях квалифицированными специалистами.

К нетрадиционным весьма эффективным при ишиасе методам лечения относятся иглоукалывание, гирудотерапия – терапия с использованием пиявок.

Для предупреждения обострения ишиаса и облегчения хода болезни желательно соблюдать следующие правила:

  • Сидеть за столом с прямой спиной, ноги тоже следует ставить, не скрещивая;
  • Каждые два часа делать перерыв в работе для небольшой разминки;
  • Принимать витамины группы В.;
  • Соблюдать режим дня с нормальным сном и отдыхом;
  • Женщинам выбирать обувь без каблуков;
  • Поддерживать массу тела в норме, не поднимать тяжестей;
  • Остерегаться переохлаждения, не пускать на самотек вирусные заболевания;
  • Не пренебрегать пешими прогулками, плаванием и другими умеренными видами физической активности.

Водные процедуры

В этом случае помните, что температуру воды не стоит делать слишком горячей, достаточно 35-37 градусов.

Процедуры желательно проводить каждый день перед сном и расслабляться не более 15 — 20 минут (в некоторых случаях меньше).

  1. Ванна из хрена. Это один из самых распространенных и эффективных способов водных процедур. Около 100 грамм хрена измельчается с помощью терки или мясорубки и кладется в марлевую ткань (если такой дома нет, можно воспользоваться бинтом) и опускается в теплую воду. Такую ванну не стоит принимать больше 10-ти минут.
  2. Хвойные ванны.  Этот способ хорошо подойдет весной. Килограмм молодых побегов нужно залить тремя литрами кипятка и настаивать 4 часа. После процедите отвар и вылейте в ванну.
  3. Осиновая ванна. Используются почки и ветки дерева. Завариваются и настаиваются они по отдельности. Около 200 грамм почек осины нужно залить 3 литрами воды, кипятить в течение пяти минут и настаивать час. Для настоя нужно 200 грамм измельченных веток, заливается 3 литрами кипятка и настаивается 2 часа. Процедить, влить в ванну.
  1. Календула. На стакан кипятка требуется одна ложка сухих цветков. Настаивается пару часов. Выпить в течение дня.
  2. Одну ложку измельченного сухого корня лопуха нужно смешать со стаканом красного сухого вина. Прогреть не доводя до кипения около пяти минут. Процеженный отвар пить по пол стакана с утра и вечером.
  3. Молодые листья осины. На одну столовую ложку нужно 250 грамм воды. Проваривать в течении получаса, после чего пить по 2 ложи 4 раза в день.

Растирания 

  1. Лавровый лист
  2. Редька с медом. Мед смешивается с выжатым соком черной редьки в пропорции 1/3. Растирать до полного впитывания смеси.
  3. Положительный эффект получается при смазывании на ночь больных участков ноги лимоном.
  4. Багульник. Пять ложек нерафинированного подсолнечного масла смешать с двумя ложками измельченного багульника. Поставить в теплое место и настаивать 12 часов. Процедить и можно использовать. 

Компрессы

  1. Один из простых, но эффективных способов — капуста. Листья нужно ошпарить кипятком и наложив на поврежденные участки обмотать целлофаном. Не снимать несколько часов.
  2. Картошка хрен и мед. Смешать по пол стакана тертого хрена и свежего картофеля с 1 столовой ложкой меда. Перед нанесением смазать спину маслом. Держать под целлофаном около часа.
  3. В ржаное тесто добавить 30 капель скипидара и ждать закисания. Готовую смесь нанести на марлю и приложить к воспаленным местам на ночь. 
  1. Лежа на спине подтяните к себе согнутые в коленях ноги, взявшись руками за ягодицы. Провести в такой позе около минуты. Повторить несколько раз.
  2. Не вставая со спины выпрямите ноги, и положите руки за голову. Медленно и аккуратно разводите ноги до максимально возможного, при этом следя, чтобы лопатки не оторвались от пола.
  3. Перевернитесь на бок. Стараясь вытягивать носочки максимально вперед, согните ноги в коленях и подтяните их к груди, сворачиваясь «калачиком».
  4. Перевернитесь на живот. Вытягивая руки вперед начните выгибать корпус вверх, при этом ноги не должны отрываться от пола.
  5. Сидя на стуле скрестив ноги начните поворачивать корпус влево и право. Спина при выполнении упражнения должна быть обязательно прямой. 
  • Отказ от ношения обуви с высоким каблуком. Это поможет предотвратить не только ишиас, но и многие другие патологии опорно-двигательного аппарата.
  • Контроль массы тела. Лишние килограммы – это не только эстетическая проблема, но и дополнительная нагрузка на позвоночник.
  • Не сидеть без движения более двух часов подряд. Паузы и лёгкая разминка уберегут не только от ишиаса.
  • Не сутулиться, так как искривление позвоночника – это удар не только по седалищному нерву, но и по функциям всего организма.
  • Спать исключительно на боку. Это поможет полностью разгрузить позвоночник, обеспечивая необходимый мышцам и суставам отдых.
  • избавляться от лишнего веса, который дает большую нагрузку на позвоночник;
  • следить за осанкой — она ухудшает состояние как позвоночника, так и всех органов;
  • повышать физическую активность в рекомендованном количестве, особенно при малоподвижном образе жизни;
  • не допускать одностороннего воздействия на позвоночник — не носить тяжести в одной руке, нагружать тело равномерно;
  • избегать травмирования спины, поясницы, копчика, других отделов позвоночника;
  • переходить к активным действиям постепенно, без резких нагрузок;
  • не сидеть на мягкой низкой мебели;
  • использовать для сна достаточно жесткую кровать, а лучше всего приобрести ортопедический матрас;
  • каждый день делать лечебно-оздоровительную физкультуру;
  • при возникновении любого дискомфорта в области спины сразу обращаться к врачу.

Профилактика ишиаса

Стоит избегать переохлаждения и инфекционных заболеваний. В целом активный образ жизни и правильное питание — лучший способ не вспоминать про ишиас.

Немаловажным фактором является правильное питание. Стоит перейти на пятиразовое питание, употребляя пищу небольшими порциями. В рационе обязательно должны быть продукты богатые клетчаткой, кальцием, железом и магнием. Так же полезно обогатить организм витаминами группы A, B, C и Е.

Нужное количество клетчатки содержится в свежих овощах и фруктах.

Магнием богаты овсяная, ячневая и пшеничная крупы. Гречневая и кукурузная содержат железо. Семечки подсолнуха, орехи и бобовые культуры восполнят баланс и того, и другого.

Кальций содержится в рыбе и морепродуктах. Обязательными должны быть в рационе молоко и яйца. Так же стоит внести в рацион ливер (сердце, почки и печень).

Баня и сауна

Несмотря на то, что при обострении болезни запрещено париться в бане или сауне — это одна из действенных профилактических мер. Этот способ хорошо стимулирует физиологические процессы в организме, а использование веника позволит усилить проводимость нервных окончаний.

Иппотерапия

Это отличный способ заставить двигаться все мышцы своего тела. Езда на лошади оказывает как физическое, так и психологическое воздействие на организм человека. Особенно этот способ эффективен при остеохондрозе. В этом случае он позволяет не только избежать повторения болевого синдрома, но и лечит само заболевание.

Физиотерапия

Что делать в первую очередь

Во время обострения больной не только испытывает сильные боли, а не способен изменить позу, осуществлять активные движения, сидеть. Поэтому ему нужно предоставить покой, дать возможность мышцам расслабиться.

Уменьшить болевые ощущения при мышечном спазме помогут следующие действия, проведенные в домашних условиях:

  1. Направить струи теплого душа на больное место. После водного массажа попробовать отклонять туловище вперед и назад до появления болей. Такая процедура позволит уменьшить боль и выпрямиться.
  2. Если позволяет состояние больного, можно повисеть на турнике, поджав колени и расслабив поясницу.
  3. Сухое тепло в виде шерстяного платка, а также поддерживающие пояса успокаивают боль.

Но не следует применять грелки или горячие ванны при защемлении седалищного нерва . Высокая температура усиливает отечность тканей, чем провоцирует усиление воспаления и болей.

Первым делом необходимо расслабиться: нащупать самое комфортное положение тела. Затем нужно принять обезболивающее средство или нестероидные противовоспалительные препараты, основные из которых были перечислены выше.

Обязательно помнить, что при остром приступе боли нельзя разогревать поясницу. При разогревании боль может утихнуть, но потом вернётся, так как повышение температуры усилит кровообращение, и отек усилится. Разбухшие ткани увеличат давление на сдавленный нерв. Лучше приложить прохладный компресс и поменьше двигаться.

И как можно быстрее отправиться к врачу.

Лечение такой проблемы в домашних условиях проводится после выяснения причин болезни. Комплексный подход, сочетающий медикаментозную и народную терапию, помогает весьма эффективно облегчить симптомы и устранить причины их появления в короткие сроки.

В МБК-10 заболеванию присвоен код G57.0, относящийся к группе Мононевропатии нижней конечности.

При внезапном появлении первых признаков защемления седалищного нерва (ишиаса) необходимо сразу оказать первую помощь и выполнить такие мероприятия:

  1. лечь животом на жесткую ровную, но не холодную поверхность;
  2. положить под грудь валик без подушки;
  3. укрыться теплым нетяжелым одеялом.

Также нужно без промедления проконсультироваться с врачом, а лучше вызвать его на дом для назначения препаратов и получения рекомендаций по лечению.

Внимание! При появлении резких болей от защемления седалищного нерва нельзя прикладывать грелку или компресс, а также выполнять в этот период массаж. Такие действия могут усилить отечность и ускорить развитие воспалительного процесса.

Кроме того, в случае возникновения ишиаса и при дальнейшем течении болезни запрещается:

  • поднимать тяжести, делать резкие движения;
  • долго находиться в неудобном положении или напряжении;
  • выполнять непроверенные упражнения;
  • принимать горячие ванны, посещать сауну или баню;
  • находиться в сырых холодных помещениях.

Из рациона рекомендуется исключить копченные и жирные блюда, горячительные, газированные и крепкие напитки, а также свести к минимуму употребление соли, сахара и пряностей.

Вода – основа жизни, основа организма человека и потому неудивительно, что эффект от такого лечения может быть более значимым. Но париться разрешается только после того, как основная фаза пройдена и боль купирована. Самый минимум, когда допускается ходить в баню – состояние улучшилось, болезненность притупилась. До того показан только полный покой, минимум движения, идеально постельный режим.

Суть в том, что при невралгии мышцы находятся в состоянии серьезного стресса. Стресс создается из-за реакции защемленного нервного окончания. Неважна причина самого защемления, результат един: защемление – стресс – боль. Перед посещением бани важно убедиться, что в крови нет активного воспаления. По умолчанию в бане иногда лечат любой вирус или простуду. Однако инфицированность может быть разной. Если в крови повышен уровень СОЭ, запрещены категорически и бани, и массажи.

После обострения необходимо выдержать несколько дней, чтобы препараты начали снижать отечность тканей и локализовали очаг боли. Если попариться в этот период, можно спровоцировать обширный отек внутренних тканей, что усугубит положение и течение основного заболевания.

Заключение

Лечение ишиаса в домашних условиях при помощи натуральных природных средств значительно облегчает состояние больного, ускоряет процесс выздоровления, не вредит организму, не имеет неприятных побочных эффектов. В комментариях к статье можно поделиться своими мыслями относительно народных методов лечения ишиаса, рассказать свою историю излечения.

Народные средства применяются в комплексе. При лечении защемления или воспаления седалищного нерва обязательно нужно помнить, что несвоевременное обращение к специалистам может привести к более тяжелым последствиям.

Компрессы и растирки

Эффективны в лечении защемления седалищного нерва растирки и компрессы. Раздражая кожу, они стимулируют приток крови, чем обеспечивают уменьшение воспаления и боли. Кроме этого, содержащиеся в них ингредиенты насыщают ткани полезными микроэлементами. Можно применять готовые аптечные мази или настойки. Целесообразно использовать и смеси, приготовленные в домашних условиях .

Помогут справиться с болью следующие способы:

  1. Компресс из растопленного пчелиного воска.
  2. Компресс, приготовленный из пол-литра масла, 100 гр. соли и 100 гр. крапивы.
  3. Согревающая растирка, приготовленная из чистотела, алоэ и стручка красного перца, настоянная на 200 мл водки в течение недели.
  4. Растирка медвежьим салом.
  5. Компресс из листьев капусты, обработанных кипятком.
  6. Компресс из натертой черной редьки.

Массажи

Защемление нерва можно ли в баню

Устранить последствия защемления седалищного нерва помогут массажи , проведенные в домашних условиях . Воздействуют не только на поясницу, но и на ягодицу и ногу. Интенсивные растирания, точечное или сегментное воздействие позволяет усилить кровообращение, тем самым уменьшая воспалительные процессы.

В домашних условиях противопоказано проводить мануальное воздействие на позвоночнике. Достаточно легкого ручного, баночного массажа. Для усиления эффекта можно применять перцовую или медово-спиртовую настойку.

Процедура проводится перед сном, больного после нее нужно укутать для сохранения тепла.

Массирование больных мест выполняется после купирования острых болей одновременно с другими методами лечения. Процедура выполняется по такой схеме:

  • сначала разминаются ягодицы и пояснично-крестцовая область;
  • затем интенсивно массируются участки вокруг болевых точек.

Массаж при поражении седалищного нерва проводится очень осторожно. При этом используются мази с согревающим действием.

Также отличные результаты дает выполнение медового массажа. Для этого смешиваются 500 г жидкого меда со 100 мл медицинского спирта, затем этим составом растираются болезненные места. После процедуры кожа должна покраснеть, что свидетельствует об улучшении кровоснабжения.

Ванны

Через день для лечения защемления седалищного нерва полезно принимать лечебные ванны. Такая процедура расслабляет спазмированные мышцы, улучшает кровоток в больном месте, насыщает ткани полезными элементами. Главное условие при подготовке ванн – это не увеличивать температуру воды более 38 градусов.

Для приготовления ванн используют хвойные побеги, хрен, горчицу:

  • из хвойных побегов готовят концентрированный отвар, который потом добавляют в воду;
  • из хрена готовят кашицу, которую заворачивают в марлю и опускают в воду.

Защемление нерва можно ли в баню

Домашние рецепты, процедуры, массажи и гимнастика помогут ускорить процесс выздоровления, но основной курс лечения должен назначать врач, которому необходимо неукоснительно придерживаться.

Боль отдает в ногу и онемение

Специфическим признаком ишиаса является боль. На начальной стадии она может быть ноющей, затем – острой и продолжительной. Седалищный нерв начинается от позвоночника и идет по ноге до самой ступни. Нередко боль инициирует мышца, сильно прижимающая нерв.

Неприятные ощущения возникают в пояснице, крестце, ноге и ягодице, как при движении, так и в состоянии покоя. Чаще всего при ишиасе болит поясница и одна нога, но бывает, что человека мучают интенсивные боли в обеих ногах. Во всех случаях схема лечения примерно одинаковая. На стадии обострения с ишиасом борются посредством медикаментозной терапии. Когда болезнь идет на спад, можно и нужно продолжать реабилитацию на дому.

Чаще встречается первый вариант – ишиас. Он возникает по причине защемления седалищного нерва, и в переводе с греческого слово означает «седалище, таз, бедро». Этот нерв отвечает за двигательную активность нижних конечностей. Поэтому при его защемлении возникает резкая боль, которая отдает в ногу, под коленную чашечку, и в отдельных случаях опускается ниже – до самой стопы. Обычно боль сопровождается онемением или покалыванием. В ряде случаев онемение достигает такой силы, что человек почти не чувствует ногу.

На медицинском языке проблема звучит как «корешковая компрессия последних поясничных нервов или первого крестцового нерва». Когда это происходит, люди часто думают, что их постиг радикулит. Но ишиас — самостоятельное заболевание, которое при определенных условиях, действительно, может перерасти в хронический радикулит.

Причины защемления седалищного нерва

В отличие от острой формы, болезнь может проявиться не сразу, а нарастать постепенно. Какое-то время могут беспокоить неприятные ощущения в поясничном отделе. Боль отзывается внизу живота и в промежности, усиливается при поднятии тяжестей. С утра может чувствоваться тяжесть в ногах, они становятся непослушными.

Мази

Мази и гели при ишиасе применяют для обезболивания, минимизации воспалительных процессов. Они гораздо безопаснее для организма по сравнению с таблетками, поскольку воздействуют местно, быстро улучшая состояние больного. Такие препараты классифицируются на пять групп:

  • Раздражающие. Они влияют на рецепторы кожи, инициируя ощущение холода и жжения, мешая фокусированию на боли. Использование средств этой группы целесообразно в начале заболевания. Основу мазей могут составлять скипидар, жгучий красный перец, эфирные масла, пчелиный и змеиный яды. К ним относятся Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Салвисар.
  • Нестероидные противовоспалительные средства. Мази на основе данной группы препаратов, такие как Вольтарен, Индометацин, Диклофенак, отлично снимают интенсивную боль, вызванную воспалением. Такие мази имеет смысл применять в комплексе аналогичными таблетками или свечами для усиления эффекта.
  • Хондропротекторы. Такие препараты как Хондроксид, Хонда гель, Терафлекс М, возвращают здоровье позвоночнику за счет регенерации хрящевых тканей, обновляют структуру суставной жидкости.
  • Гомеопатические. Они снимают болевые ощущения, стимулируют работу иммунной системы. Средства способны деликатно регулировать работу отдельных органов и систем организма. К ним относятся Траумель С, Цель Т.
  • Комбинированные. Это мази, которые обладают не только противовоспалительным и обезболивающим действием, но и улучшают регенерацию тканей. К ним относятся  Димексид и Долобене, которые стимулируют процессы восстановления и обновления тканей.

Важно: мазь при ишиасе должен назначить врач, так как он располагает данными об индивидуальных особенностях вашего организма. Только тогда лечение и снятие симптомов с помощью местных средств будут максимально эффективными и безопасными.

Лечение невралгий при помощи бани

Дать верный ответ на вопрос о возможности посещения бани при ишиасе можно, зная наверняка стадию заболевания. В стадии обострения баня противопоказана, поскольку может усугубить состояние больного. Если острое воспаление миновало, то посещение бани не только не запрещено, но даже полезно.

В ситуациях с прострелами часто можно услышать совет хорошенько попариться. Русской бане отводится большое место в народной медицине. Но не стоит бездумно следовать древним традициям. Сауна тоже опасна в этот период. Перегрев ухудшит состояние. Как и баня, при ишиасе противопоказана горячая ванна, хотя так и тянет погрузить больное место куда-нибудь, где его можно отмочить и хорошенько погреть.

Баня и сауна окажут благотворное воздействие только на стадии ремиссии или в качестве профилактики. Если резкие боли уже прошли, можно посоветоваться с врачом, и только после его разрешения посещать эти заведения. Если разрешено, можно попариться березовым или дубовым веничком, с добавлением листа хрена и даже крапивы. Баню можно посещать при хронической форме защемления нерва, но не переохлаждаться: не прыгать в сугробы и проруби. Сауна с сухим паром в таком случае будет полезнее.

Прежде всего сама по себе баня – не то место, куда разрешено ходить каждому.

Высокие температуры, активность использования веников и прочей атрибутики имеют много противопоказаний:

  • гипертония/гипотония;
  • сердечно-сосудистые заболевания любого вида;
  • патологии дыхательной системы;
  • активное воспаление;
  • болезнь Паркинсона.

Но есть главное противопоказание, которое важно соблюдать при невралгии: отсутствие точного диагноза. Межреберная невралгия не возникает спонтанно или случайно, для нее есть причина. Ее необходимо установить, обратившись к специалистам. Так, если в анамнезе есть невралгия тройничного нерва, о саунах и банях надо забыть навсегда. Определить самостоятельно причину такого состояния невозможно.

Иглоукалывание

Даже если специалист разрешил парилку, необходимо придерживаться рекомендаций. При заболеваниях позвоночного столба запрещено активно разгонять кровоток и сильно стимулировать мышечный слой. Хлестаться веником запрещено, даже в спокойную фазу. Можно только сидеть в спокойной позе или немного прилечь на средней полке. Можно предварительно втереть масло с противовоспалительным эффектом. Или сделать “солевой” пилинг в том месте, где проявляется болезненность.

Также запрещены температурные контрасты, особенно прыжки из бани в ледяную прорубь или кататься в снегу. Контраст разрешен только людям со здоровой сосудистой системой и здоровым позвоночником. Для других такие попытки станут причиной для вторичного обострения невралгии.

Показано ли тепло при ишиасе?

Среди старшего поколения и приверженцев лечения народными методами бытует мнение, что тепло благотворно влияет на процесс воспаления и даже способно его излечить. Советуют париться в бане, прикладывать мешочки с горячей солью.

Так можно ли греть ишиас? Ни в коем случае! Официальная медицина противоречит народному мнению: разогревания, горячие ванны, сауна и баня при ишиасе строго противопоказаны. Да, после теплового воздействия может наступить кратковременное облегчение, но вслед за ним сразу последует существенное ухудшение.

Следует понимать, что интенсивное тепло только усиливает воспалительные процессы.

Зато может оказаться полезным холод. Холодные компрессы, кусочки льда, приложенные к болевому очагу, существенно облегчают симптомы и не усугубляют течение болезни.

Но, несмотря на запрет интенсивного теплового воздействия в быту, для лечения ишиаса активно используется физиотерапия, в числе прочего разумно применяющая и тепло.

Физиотерапия — область медицины, подразумевающая воздействие разнообразных физических факторов, природных сил и явлений, в концентрированном и удобном для использования виде.

В физиотерапии при ишиасе выделяются следующие направления:

  • магнитотерапия;
  • диадинамотерапия;
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • ультравысокочастотная терапия;
  • ультрафиолетовое излучение;
  • парафиновые аппликации.

[~DETAIL_TEXT] ={amp}gt;

Ишиас — это заболевание, при котором происходит защемление и воспаление седалищного нерва, самого крупного нерва в теле человека, идущего от пояснично-крестцового отдела по ноге вниз до самых стоп.

Это заболевание сопровождается крайне тяжелой симптоматикой: острые боли в пояснице, в крестцовой области, в ягодицах и в ногах. Появляется онемение конечностей, затруднения при движении.

Защемление нерва можно ли в баню

)

)

[SECTION_NAME] ={amp}gt; Мануальная терапия и диагностика
)



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector