Как избавиться от растяжек на груди в домашних условиях

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Основные характеристики растяжек на груди

Растяжки, образовавшиеся на груди, могу обнаружить у себя и женщины, и мужчины. Но у представительниц прекрасного пола вероятность их появления выше, так как больше предпосылок к этому. Проблему провоцируют беременность, лактация, да и кожа у женщин тоньше, чем у мужчин.

Есть и иные причины возникновения стрий, например, генетические. Если у матери имеется эта особенность, высоки шансы ее появления у дочери. А еще стрии чаще беспокоят жителей севера, чем южан, так как у первых кожа тоньше, и живут они в условиях, где она легко теряет эластичность.

Предпосылки для образования стрий

Причины формирования стрий можно перечислить тремя пунктами:

  1. Излишнее растяжение тканей.
  2. Утрата кожей эластичности.
  3. Дряблость мышечного каркаса (мышцы должны быть в тонусе, чтобы противостоять избыточному растяжению).

Чаще растяжки формируются при значительных резких колебаниях веса, это может быть обусловлено гормональными изменениями или быстрым изменением массы тела. Подвержены появлению дефекта не только люди с ожирением, но подростки, а также беременные женщины.

Подростки

Стрии на груди могут сформироваться у подростка в период полового созревания, когда начинается интенсивный рост молочных желез. Мышцы просто не успевают увеличиваться для поддержания груди и ткани эпидермиса надрываются.

Нередки растяжки на груди во время беременности: гормональные сдвиги стимулируют набор веса. Кроме того женщинам в положении разрешены всякие вкусности, запретные в обычных обстоятельствах. Советы старшего поколения типа: «ешь теперь за двоих» также провоцируют набор веса. Грудная железа у беременных подготавливается к лактации, нуждается в усиленном поступлении питательных веществ из крови и «наливается» изнутри. В последующем волокна разрываются и появляются стрии.

Растяжки на груди после родов формируются в результате приливов молока. Малыш часто прикладывается к груди (до 10 раз в сутки), практически молниеносно опустошая ее. Организм женщины не приспособлен к таким колебаниям объема. Подкожная клетчатка разрывается, и появляются ненавистные полоски.

Почему появляются стрии после кормления, когда лактация уже завершена? После резкой отмены ГВ  ткани эпидермиса не успевают восстанавливаться за резко уменьшившейся грудью.

Худеющие

Растяжки могут сформироваться при похудании. И у девочки и у женщин в зрелом возрасте одинаковые шансы приобрести пунцовые полоски после резкого избавления от лишних килограммов.

Спортсмены

Объемы груди могут резко уменьшиться и вследствие резкого уменьшения мышечного каркаса. Так происходит, когда дама резко прекращает усиленные тренировки в спортивном зале.

Генетика

Некоторых людей вообще не беспокоит вопрос «как убрать растяжки на груди» потому что проблемы просто нет и это связано не с отсутствием скачков веса или отсутствии детей. Дело в генетике. У людей с генетической предрасположенностью к растяжкам кожа тонкая и легко травмированная (чаще это жители северных районов), у людей с генетической резистентностью кожа имеет такую плотную структуру, что ей не страшны никакие растяжения. Но не стоит «издеваться» над телом – его предел прочности не безграничен.

Доказано, что у южан кожа более устойчива к появлению такого рода дефектов, чем у жителей севера.

Возможной причиной появления неприятных полосок на коже является резкое похудения, а после стремительный набор массы тела. Еще одна причина — это беременность и рождение детей. Чем более обеспеченная семья, тем больше у них детей. Чем больше женщина рожает и кормит младенцев грудью, тем больше у нее стрий.

Как избавиться от растяжек на груди в домашних условиях

Помимо того, что тело женщины и так подвергается огромному количеству изменений во время беременности, это все происходит еще и очень стремительно. Помимо того, что ребенок внутри начинает набирать вес, вес добавляют околоплодные воды, еще и сама женщина начинает усиленно питаться. К набору приличных 20-30 кг за всю беременность, после родов добавляется молоко в груди. Мышцы молочной железы не успевают так быстро отреагировать на разительные изменения и кожа на груди растягивается.

После женщина хочет экстренно похудеть, ведь ей выходить из декрета на работу и тут срочно необходимо влезть в свой прежний гардероб. Женщина садится на диеты, ограничивает потребление пищи и добивается своего. За несколько месяцев минус десять килограмм и, мягко говоря, ее тело вновь в шоке. Эти изменения и являются типичными причинами появления растяжек на груди.

Сначала необходимо понять, что растяжки на груди появляются далеко не у всех людей и не в одинаковом количестве. Одни женщины могут поправляться и худеть по несколько раз на год, другим же стоит один раз резко похудеть и все — на лицо глубокие, длинные стрии практически по всему телу.

Виноваты генетические особенности организма. Например, жители Кавказа и Индии, носители монголоидного и африканского генотипов, страдают от растяжек намного больше, нежели светлокожие расы людей на планете. При этом пол человека роли не играет вовсе.

Конечно, мы чаще слышим про появление стрий от женщин и все задаются одним вопросом: как их убрать. Это связано не с особенностями тела, а скорее с эстетическим восприятием. Женщина летом хочет надеть платье с большим декольте, а мужчина в это время может легко обойтись полностью закрытой футболкой.

Косметологи наблюдают наиболее сложные виды растяжек на груди у мужчин. Мужчина стремится сделать свою жизнь как можно более комфортной. Сюда можно отнести и покупку автомобиля. Вот он красавец альфа-самец, ходит в спортзал, начинает мелкий бизнес. Работа приносит хорошую прибыль, и с маленького дела он уже владелец крупной корпорации.

Помимо генетической расположенности к стриям, сильно влияет еще и ослабленный иммунитет. Нарушение гормонального фона, воспалительный процесс на коже, хирургические вмешательства способствуют появлению растяжек на груди. Активизировать ранее имевшиеся стрии «помогает» искусственное прерывание беременности, а к появлению новых растяжек в области груди ведет хирургическое удаление различных новообразований.

Ранние стрии сильно отличаются от давних по цвету и структуре. Они красные и синие, пронизанные кровеносными сосудами. На них можно еще повлиять и существенно уменьшить в размерах. Белые стрии почти не подвергаются корректировке и очень похожи на старые шрамы. Область нахождения стрий может как быть в уровень с кожей, так и западать либо возвышаться над ней. Любой физический дискомфорт, либо болевые ощущения полностью отсутствуют при наличии растяжек.

Причин появления растяжек на груди есть несколько:

  • чрезмерное растяжение тканей тела;
  • потеря эластичности кожи;
  • потеря упругости мышечного каркаса. Когда тело постоянно подвергается умеренным физическим нагрузкам, мышцы находятся в тонусе и готовы к любым изменениям.

Очень сильно подвержены появлению стрий подростки. Организм быстро растет, гормональный фон просто зашкаливает, у девочек молочные железы активно увеличиваются. Это все благоприятная среда для появления растяжек.

Растяжки на груди очень похожи на шрамы, только располагаются не на поверхности кожи, а внутри. На поверхности микроразрывов совершенно отсутствует пигментация. Из-за этого совершенно невозможен загар на местах стрий. Единственным позитивным аспектом в этой ситуации есть то, что стрии полученные в процессе беременности или взросления, не несут никакой угрозы для здоровья и жизни женщины.

Подростки

Стрии на груди могут сформироваться у подростка в период полового созревания, когда начинается интенсивный рост молочных желез. Мышцы просто не успевают увеличиваться для поддержания груди и ткани эпидермиса надрываются.

Причины возникновения эстетической проблемы у мужчин иногда те же, что у слабого пола, но есть и особенные:

  • Увлечение бодибилдингом. Это сопровождается наращиванием мышц груди, то есть увеличением объема. Иногда в этом помогают не только усиленные физические нагрузки, но и добавки, изменения происходят очень быстро. Все это вместе плохо влияет на кожу, она растягивается. А если бросить занятия, резкое изменение нагрузки на нее тоже вызовет появление стрий.
  • Колебания массы тела. Здесь механизм образования схож с тем, что бывает у женщин. Но эта причина формирования растяжек у мужчин присутствует реже.
  • Генетика. Особенности кожи, когда она не обладает хорошей способностью к восстановлению при травмах, повышенном или переменчивом давлении, могут передаться по наследству.

Стрии образовываются по довольно простому принципу: в связи со стремительной переменой веса тела коллагеновые волокна в коже приводят к растяжению, а затем и к разрыву.

Сквозь плотно натянутый кожный покров, который истончился, просматриваются кровеносные сосуды. Они и придают пораженным участкам фиолетовый или красноватый цвет. Постепенно происходит зарастание растяжек соединительной тканью и их осветление, становясь практически незаметными.

Основной причиной образования стрий является внезапное увеличение массы тела и объемов груди. Зачастую это происходит в период беременности и лактации, а также на этапе полового созревания.

К появлению растяжек приводят и другие факторы:

  • механические повреждения, которые являются следствием неаккуратного обращения с грудью;
  • нарушение гормонального баланса;
  • растяжение груди большого размера при неправильном подборе нижнего белья;
  • жесткие диеты и другие методы, помогающие быстро похудеть;
  • физические тренировки с высокой нагрузкой на грудные мышцы;
  • генетическая предрасположенность.

Растяжки на груди обнаруживаются после родов из-за гормональных изменений и нагрузки на кожу. Первые делают ее коллагеновый слой более слабым, уязвимым. Кожа утрачивает прежнюю способность к регенерации, так как организм направляет большую часть ресурсов на восстановление функционирования репродуктивной системы.

Грудь же может сильно увеличиться из-за молока или, напротив, уменьшиться потому, что оно быстро исчезло. Для утратившей тонус кожи это означает резкое воздействие, которое и приводит к повреждению коллагеновых волокон, то есть стриям.

Чтобы во время беременности не образовались сильные растяжки на коже груди, необходимо приложить некоторые усилия:

  • Следить за весом. Нельзя переедать, включать в рацион много углеводов. Они способствуют ожирению и ослабляют коллагеновый каркас дермы.
  • Делать массаж молочных желез с предварительным нанесением масел. Процедура позволит избежать застойных явлений в груди, подготовит ее к кормлению. От растяжек, которые могут возникнуть на сосках, тоже нужен массаж. К этой чувствительной зоне следует прикасаться осторожно, слегка сжимая и вытягивая вперед. Еще можно делать примочки с отваром коры дуба и черного чая.
  • Делать массаж водной струей. Вода должна быть комфортной температуры, с не слишком сильным напором.
  • Пользоваться готовыми средствами для профилактики стрий. Выбирать следует те, что предназначены для беременных и кормящих.
  • Сменить бюстгальтер. Грудь растет, поэтому размер детали должен быть больше прежнего. Подходящий бюстгальтер тот, что облегает молочные железы, поддерживает их, но не стягивает и не позволяет болтаться. Его внутренняя часть должна быть из натуральной ткани, достаточно плотной, но не травмирующей.
  • Включать в рацион пищу, в которой есть витамины A, D, E, C, способствующие эластичности кожи. Это белое мясо, жирные сорта рыбы, кисломолочные продукты, орехи, овощи, фрукты.

Отзывы

Ниже представлены отзывы женщин, которые использовали различные средства для устранения стрий на груди. Мы предлагаем ознакомиться с их опытом, чтобы понять, что лучше всего использовать для улучшения состояния кожи.

Елизавета, 32 года

После родов у меня появились растяжки на груди. Я не знала чем мазать кожу,чтобы избавиться от неприятных полосок. Первое время пыталась регулярно увлажнять кожу, используя детский крем. После завершения грудного вскармливания применяла различные скрабы, но эффекта особого не заметила. В салоне красоты мне порекомендовали попробовать микродермабразию. Только после этой процедуры количество стрий уменьшилось.

Маргарита, 41 год

Растяжки на груди — проблема,с которой я пытаюсь справиться более 10 лет. Что я только не пробовала: занималась спортом, правильно питалась, медленно худела, но ничего мне не помогало. Подруга посоветовала попробовать различные домашние кремы на основе эфирных масел. И знаете, примерно через полгода я заметила, как стрии стали менее заметными и почти все исчезли.

Камилла, 24 года

Недавно заметила появление растяжек под грудью. Как поняла, это было связано с резкой потерей веса и ношением неправильно подобранного нижнего белья. Для устранения стрий я полностью пересмотрела свой рацион, стала принимать контрастный душ, носить подходящее белье. Надеюсь, таких мероприятий будет достаточно для того, чтобы привести тело в порядок.

Почему на груди образуются стрии

Растяжки появляются из-за истончения кожи, снижения ее эластичности. По этим причинам в тех местах, где кожа сильно натянута (грудь, бедра, живот), происходят внутренние надрывы эпидермиса, которые с течением времени заменяются соединительной тканью.

Снижение эластичности эпидермиса могут вызывать разные проблемы. К самым распространенным относятся:

  • гормональный дисбаланс (половое созревание, беременность, менопауза);
  • кормление грудью;
  • быстрый набор или потеря веса;
  • сахарный диабет;
  • генетическая предрасположенность;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • прием гормональных препаратов.

Растяжки на груди у женщин и мужчин появляются потому, что:

  • кожа истончается, утрачивает упругость;
  • она растягивается из-за увеличения массы тела и его объемов;
  • слабые мышцы плохо помогают ей держаться в тонусе.

Эти причины формируются в период гормональных бурь, то есть в подростковом возрасте или во время беременности у женщин. Если набрать много лишних килограммов за короткое время, также появятся характерные рубцы, так как кожа не успеет приспособиться к изменению.

Растяжки формируются в результате процессов замещения нормальных структур эпидермиса и клетчатки соединительными тканями. Предшествует такой ситуации микротравма: слишком сильное растяжение поверхности кожи. Локализуются дефекты в области бедер (внешней и внутренней поверхности), ягодиц, живота, груди, на плечах (внутренней поверхности).

Стрии – это полоски кожи, имеющие толщину до 5 мм и длину в пределах 10 см (встречаются и менее значительные участки соединительной ткани). Сразу после появления растяжки приобретают ярко-красный или даже сине-фиолетовый оттенок, позднее становятся белыми и блестящими (перламутровыми).

Красные и синие растяжки обильно пронизаны кровяными сосудами, поэтому на них можно повлиять и значительно уменьшить в размерах. Белые растяжки практически не поддаются корректировке и со временем становятся похожими на шрамы. Область стрий может немного западать над остальным уровнем кожи, быть с ней вровень или возвышаться над ней. Дискомфорта такие участки не доставляют, отсутствуют также и болезненные ощущения.

Красные и синие растяжки обильно пронизаны кровяными сосудами, поэтому на них можно повлиять и значительно уменьшить в размерах. Белые растяжки практически не поддаются корректировке и со временем становятся похожими на шрамы. Область стрий может немного западать над остальным уровнем кожи, быть с ней вровень или возвышаться над ней. Дискомфорта такие участки не доставляют, отсутствуют также и болезненные ощущения.

Как убрать растяжки на груди?

Одним из основных способов от растяжек — интенсивная профилактика. Как бы печально не выглядела вся ситуация, но просто по желанию или даже волшебному заклинанию, они не исчезнут. Необходима постоянная работа над телом, борьба с ними, контроль питания, и конечно косметологические процедуры.

Существуют только некоторые редкие случаи, когда юная девушка обзавелась стриями из-за гормонального созревания, а после их удалила. Но это происходит в том случае, когда они сразу заметили красно-синие стрии и тут же обратились к врачу. Если же растяжки уже побелели и существуют на теле не один год, то совсем от них избавится уже не получится.

Нужно выбирать косметологический салон очень тщательно, иначе последствия процедуры будут печальными. Перечень особо важных процедур.

Все эти процедуры сглаживают поверхность кожи, способствуют ее регенерации и естественной выработке коллагена. Из-за этого растяжения кожи становятся почти незаметными.

В тех случаях когда косметология не в силах помочь, необходимо хирургическое вмешательство. Глубокие растяжки на груди пластический хирург слегка иссекает с поверхности кожи. Но есть допустимо-операбельная глубина. Если же растяжки на груди совсем запущены, то ни один врач на такое не пойдет. Это уже просто будет опасно для здоровья женщины. В любом случае перед тем, как принимать решение, необходимо посоветоваться с грамотным пластическим хирургом.

Если растяжки достаточно «свежие», то самым оптимальным методом от их избавления является ультразвук. Он на микроуровне осуществляет массаж кожи, стимулирует повышение эластичности кожи и выработку коллагена.

Аналогичным методом является озонотерапия. Кислородная смесь вводится в сам стрий. При мезотерапии в растяжку вводится смесь витаминов и питательных веществ, повышающих упругость кожи. А экстракты растений в смеси повышают обменные процессы. Если растяжки только начали появляться можно попытаться их устранить с помощью масок, обертывания, массажа, специально разработанной системы питания, а также приема лекарств.

Убрать или сделать менее выраженными растяжки на груди можно с помощью наружных средств (кремов, мазей), но лучше использовать профессиональные методы (лазер, ультразвук, пилинги и др.). Выбор осуществляется в зависимости от степени развития проблемы.

Красные полосы, образовавшиеся на груди, можно устранить:

  • кремами Action anti-stretch от Vishy, Sanosan;
  • маслом Bella mama oil;
  • гелями Контрактубекс, Медерма;
  • эфирными маслами мандарина, розы, иланг-иланг.

Полезны также массаж, обертывания и контрастный душ. Этот вид стрий свидетельствует о начальной стадии, когда они наиболее легко поддаются влиянию, исчезают без следа.

Синие растяжки на груди означают застой крови, следующую степень развития проблемы. Поэтому в борьбе с ними нужны более серьезные профессиональные методы: мезотерапия, лазер, ультразвук и др.

Крем поможет от растяжек на груди тем, что устранит сухость, улучшит регенеративные возможности кожи, сделает ее плотнее. Кроме упомянутых выше Vishy и Sanosan, есть также:

  • Duo и Inthenso от Guam;
  • Клирвин;
  • Modeling от Keenwell;
  • Anti-strech Marks от Maternea;
  • Pregnacare;
  • Biovergetures от Biotherm;
  • Clarins stretch mark control.

Все они содержат коллаген, растительные экстракты, вещества, повышающие тонус кожи и ее сопротивляемость негативному влиянию. Кремом мажут дважды в день стрии на груди и проблемные участки рядом с ними.

Лучшая мазь, устраняющая рубцы на груди, – Контрактубекс. В ее составе:

  • аллантоин, который убирает верхний слой клеток, способствует регенерации кожи, стимулирует кровоснабжение;
  • гепарин натрия, снимающий воспаление, увлажняющий, останавливающий рост соединительной ткани;
  • цепалин, устраняющий сгустки крови, тоже регулирующий развитие клеток соединительной ткани.

Средство наносят 2-3 раза в сутки в течение нескольких месяцев.

Масло от растяжек

Масло лучше использовать не для избавления от растяжек, а как профилактику, для этой цели подойдут средства:

  • Creme de Corps Nourishing Dry Body Oil от Kiehl’s;
  • Japan Kamellia Oil Blend от Elemis;
  • Bi-Oil.

Пригодятся также масло какао, оливковое, миндальное. Они хорошо увлажняют и укрепляют кожу, снимают зуд. С этими незатейливыми средствами удается даже сделать растяжки менее заметными.

Убрать лазером

Убрать синюшные или красные полосы лазером рекомендую специалисты, так как излучение удаляет верхние поврежденные клетки, разрушает избыток соединительной ткани, стимулирует регенерацию кожи. Необходимо от 2-3 до 10 сеансов с паузами в несколько дней. Количество зависит от запущенности проблемы.

В ходе процедуры нагреваются только слои кожи, ответственные за образование стрий, ткани молочных желез не затрагиваются. После нее поверхность ненадолго краснеет еще сильнее, затем начинает шелушиться. Затем кожа бледнеет. Лазер избавляет от растяжек без следа, в худшем случае они станут гораздо менее заметными, чем были.

Удаление растяжек лазером

Удаление растяжек, расположившихся на груди, методом шлифовки тоже выполняется с использованием лазера. Фракционное излучение наносит коже проблемной зоны микроскопические точечные повреждения. Это подталкивает к действию ее защитные силы. Вокруг каждой микроранки образуются молодые клетки. Кожа уплотняется, разглаживается, приобретает нормальный оттенок.

Для появления эффекта нужны 5-10 сеансов. Процедуру проводят на фоне местной анестезии и после нее нужна реабилитация, особый уход за кожей.

Массаж груди с целью избавления от растяжек лучше делать у специалиста, так как эта область очень нежная. В ходе процедуры используются масла, способствующие регенерации кожи. Она полезна на начальной стадии проблемы, а лучше в качестве профилактики. Грудь массируют круговыми движениями от соска к основанию, не надавливая слишком сильно, то есть боли ощущаться не должно.

Коже молочных желез полезен и гидромассаж. Но струя воды должна быть слабой, не доставлять дискомфорта.

Ультразвук – профессиональная процедура, представляющая собой воздействие на кожу волновым излучением через манипулу аппарата. По существу это массаж, который усиливает кровообращение, «растворяет» клетки соединительной ткани и подталкивает рост коллагенового слоя. Процедуру выполняют за 5-7 сеансов. Она показана при слабовыраженных стриях, образовавшихся недавно.

Химический пилинг

Как избавиться от растяжек на груди в домашних условиях

Пилинг составом, убирающим верхний слой эпидермиса, проводится за 1 сеанс. Средство наносят на кожу на некоторое время, затем смывают. Оно не только отшелушивает старые клетки, но и стимулирует рост новых, за счет чего и пропадают растяжки. Эффект проявляется по окончании реабилитационного периода, когда сойдет корка.

Микродермабразия

Метод микродермабразии заключается в отшелушивании верхнего слоя клеток струей воздуха с мелкими жесткими частицами. Таким образом происходит и стимуляция развития коллагеновой составляющей. Воздействие поверхностное, поэтому здоровью молочных желез не угрожает. Кожа выравнивается, осветляется и наполняется молодыми клетками. Но показана процедура при свежих стриях, для застарелых она малоэффективна.

Микродермабразия

Мезотерапия

Избавить кожу от растянутости, красноты можно введением в дермальный слой препаратов, стимулирующих коллагеноз. Средства содержат увлажняющие, витаминные компоненты, растительные белки и экстракты. Мезотерапия тоже проводится за несколько сеансов. В кожу по схеме делают уколы, используя в качестве анестезии крем, или без него, если в препарате есть лидокаин.

Инъекции коллагена

Уколы препаратов, содержащих коллаген, запускают собственный процесс регенерации кожи. Процедура аналогична мезотерапии, отличие только в средстве. Инъекции коллагена больше показаны при стриях в виде углублений. Они помогают также избавиться от излишка соединительнотканных клеток. Количество сеансов и объем препарата выбираются по состоянию кожи.

Начиная борьбу с растяжками, важно знать, что полностью избавиться от них можно только при помощи операции, остальные методы помогут лишь сделать стрии менее заметными. Если вы почувствовали сильный беспричинный зуд в области груди, ожидаете рождения ребенка или закончили кормить грудью, обратитесь за помощью к косметическим средствам или народной медицине.

Как выглядят растяжки на груди

Растяжки, образовавшиеся на груди, выглядят:

  • Как красные или синюшные полосы шириной от нескольких миллиметров до 2-3 см, а длиной до 10 см. Такой вид они приобретают от большого количества и близкого расположения к поверхности кровеносных сосудов, неважного местного кровообращения.
  • Как белые полосы, гораздо светлее общего тона кожи. Эти дефекты труднее поддаются коррекции.

Оба вида стрий могут находиться на одном уровне с кожей, ниже или возвышаться над ним. При легкой степени развития проблемы она заметна только при ярком искусственном освещении. Но чаще расположенные параллельно друг другу полосы хорошо видны и без него.

Особенности устранения стрий у беременных и кормящих

Не все способы подходят для применения при беременности и в период лактации. Лучше отдавать предпочтение наружным народным средствам и уделять большое внимание водным процедурам, массажу и поддержанию мышц в тонусе. При кормлении ребенка грудью подходят не все даже народные рецепты:

  • Эфирные масла, кофе, мед обладают существенным ароматом, сохраняющимся на поверхности тела, если малышу запах не понравится, то следующим шагом может быть полный отказ от груди.
  • Некоторые вещества могут спровоцировать аллергию не только у матери, но и у младенца.

При выборе готовых косметических продуктов следует отдавать предпочтение производителям детских товаров. На упаковке средств обязательно должна быть пометка «для кормящих» или «для беременных». Практически все салонные методики противопоказаны в период вскармливания младенца и его вынашивания в утробе.

Все мы знаем, насколько важны маски для лица от морщин или сухости кожи. То же самое происходит и со всем телом. Кожа груди нуждается в том, чтоб быть гладкой, упругой. И она точно также не должна быстро состариться как и кожа на лице. Маски можно делать абсолютно из всего, что найдете в холодильнике. Главное желание и немного фантазии.

Составляющие масок против стрий увеличивают кровообращение и повышают эластичность кожи. Осуществлять процедуры лучше после ванны или душа, когда тело распаренное и максимально впитывает полезные вещества.

Ежедневно необходимо втирать масло в кожу груди. Для этого подойдут персиковое, оливковое и миндальное. Их можно смешать между собой, добавить пару капель масла лаванды, розмарина или розы. После нанесения масла можно обернуть грудь пищевой пленкой. Сама процедура должна длиться минут пятнадцать. Такие обертывания необходимо совершать два раза в неделю. Хороший эффект дают такие смеси масел во время массажных процедур.

Наиболее популярное: Омоложение без хирургии лазером Паломар (Рalomar)

Рецепт маски из геркулеса поможет предотвратить первые стрии. Для этого необходимо взять две столовых ложки сухих хлопьев геркулеса и залить 100 мл кипятка. Дать настояться пятнадцать минут. После слить оставшуюся воду. В полученную смесь добавить две столовых ложки жирной сметаны и поставить в холодильник. Дать настояться одну ночь. На следующие сутки после ванны намазать эту маску на кожу груди. Выдержать пятнадцать минут.

Еще один вариант улучшить состояние кожи груди — сделать творожную маску. Для этого необходимо одну ложку творога соединить с яйцом, добавить чайную ложку меда, сметаны и оливкового масла. Маску намазать на стрии по телу и выждать двадцать минут. После ее необходимо смыть еле теплой водой.

Все эти процедуры не создадут мгновенного эффекта, но немного помогут отсрочить старение кожи и уменьшить растяжки.

Все мы знаем, насколько важны маски для лица от морщин или сухости кожи. То же самое происходит и со всем телом. Кожа груди нуждается в том, чтоб быть гладкой, упругой. И она точно также не должна быстро состариться как и кожа на лице. Маски можно делать абсолютно из всего, что найдете в холодильнике. Главное желание и немного фантазии.

Составляющие масок против стрий увеличивают кровообращение и повышают эластичность кожи. Осуществлять процедуры лучше после ванны или душа, когда тело распаренное и максимально впитывает полезные вещества.

Ежедневно необходимо втирать масло в кожу груди. Для этого подойдут персиковое, оливковое и миндальное. Их можно смешать между собой, добавить пару капель масла лаванды, розмарина или розы. После нанесения масла можно обернуть грудь пищевой пленкой. Сама процедура должна длиться минут пятнадцать. Такие обертывания необходимо совершать два раза в неделю. Хороший эффект дают такие смеси масел во время массажных процедур.

Как избавиться от растяжек на груди в домашних условиях

Рецепт маски из геркулеса поможет предотвратить первые стрии. Для этого необходимо взять две столовых ложки сухих хлопьев геркулеса и залить 100 мл кипятка. Дать настояться пятнадцать минут. После слить оставшуюся воду. В полученную смесь добавить две столовых ложки жирной сметаны и поставить в холодильник. Дать настояться одну ночь. На следующие сутки после ванны намазать эту маску на кожу груди. Выдержать пятнадцать минут.

Все эти процедуры не создадут мгновенного эффекта, но немного помогут отсрочить старение кожи и уменьшить растяжки.

Массаж против стрий на груди

Массаж очень эффективен против растяжек на груди. Делать его можно самостоятельно, но только внимательно изучив технику. Научиться делать его самостоятельно несложно. Желательно первые несколько процедур делать у профессионала, а потом можно перейти на самостоятельное выполнение.

Массаж улучшает кислородный обмен в тканях, ликвидирует застой, стимулирует восстановительные процессы. А если использовать эфирные масла, то эффекта от процедуры будет больше.

Делать массаж нужно легкими круговыми движениями с легким надавливанием. Чтобы во время процесса не возникало трения, следует использовать эфирные масла.

Еще одним способом борьбы с растяжками является массаж. Женщина самостоятельно может массировать грудь. Делать это нужно очень нежно, обязательно по часовой стрелке. Главное делать массаж не причиняя боли. Такая процедура помогает убрать застои в груди, предупредить появление мастопатии, исключить появление растяжек.

Благоприятный эффект для кожи создает мумие. Это вещество можно добавлять в крем для тела и делать им массаж груди. Проблема заключается только в том, что в природе очень мало этого вещества и оно очень дорогое. Будьте внимательны, ведь тут можно нарваться на подделку.

Как избавиться от растяжек на груди в домашних условиях

Намного проще предотвратить ситуацию, чем бороться с ее последствиями. Это касается всего, что нас окружает в жизни. Но особенно серьезно нужно подходить к вопросу здоровья. Растяжки на первый взгляд совсем не опасны, но если присмотреться ближе, то на лицо недовольство своей внешностью, множество комплексов, депрессия.

  • Регулярный контрастный душ. Он должен начинаться горячей водой, а заканчиваться слегка прохладной. Обязательно направлять струю воды на область декольте и бедер;
  • Необходимо выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды. Ни один крем или маска не помогут, если кожа будет сухая и потрескавшаяся. Чай, кофе или соки к воде не относятся;
  • Нужно сбалансировано питаться. В рацион дня обязательно должно входить большое количество овощей и фруктов, как можно меньше мяса, тяжелой и жареной пищи. То что мы едим и пьем, попадая внутрь, тут же проявляется снаружи. Мы видим неровности кожи, акне, высыпания;
  • Очень важно заниматься спортом. Для предотвращения растяжек, необходимо «входить» в спорт очень постепенно и продолжать тренировки по нарастающей;
  • Не стоит в один день садиться на строжайшую диету и загонять себя до полусмерти на беговой дорожке. От этого результат только ухудшится. Вы резко начнете худеть, мышцы будут к такому не готовы, и кожа моментально начнет повреждаться;
  • Запомните, во всем нужен здравый смысл, постепенный и регулярный подход. Важно прислушиваться к своему телу, следить за ним, ухаживать. Подбор индивидуальных масок, массаж и регулярный пилинг помогут сделать кожу груди более упругой и эластичной.
  • Также должное внимание стоит уделить питательным и подтягивающим кремам. Регулярная забота о своем теле принесет результат, соответственно, уменьшатся шансы появления растяжек.

Массаж – это вообще незаменимая процедура для каждой женщины. Даже если никаких видимых проблем со здоровьем и внешностью нет, все косметологи и врачи в один голос рекомендуют делать его для профилактики и поддержания тонуса хотя бы раз в неделю. При массаже происходит следующее:

  • стимулируется кровообращения, клетки получают больше кислорода и питательных веществ;
  • ускоряется отток лимфы, неравномерно скапливающейся между клетками кожи;
  • подтягиваются и тонизируются мышцы.

Действие массажа усилит специальное масло против растяжек. Но если такого нет, то можно использовать масло зародышей пшеницы, персиковое, апельсиновое, миндальное или просто оливковое. Выполнять массаж нужно очень аккуратно, не сдавливая чрезмерно грудь.

В домашних условиях для самостоятельного массажа лучше использовать даосскую технику. Грудь обхватывается снизу ладонью, после чего выполняется девять вращательных движений от плеча к центру корпуса. Затем грудь накрывается ладонью и легко надавливается. Завершается массаж поглаживанием по часовой стрелке.

Больше шансов избежать появления полосок, если нет генетической предрасположенности. Уточните у родителей, были ли у них такие проблемы.

Лечить рубцы сложно, долго и дорого, поэтому стоит постараться предотвратить их. Профилактика стоит на трёх китах:

  • специальный уход за кожей;
  • правильное питание;
  • физические упражнения.

Домашний пилинг щадящими скрабами, например, кофейной гущей улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях. При этой процедуре избегайте области сосков. Затем обливайтесь попеременно тёплой и холодной водой — это положительно сказывается на состоянии кожи и сосудов.

Если набираете вес или худеете, наращиваете мышцы или ждёте малыша, смазывайте кожу ежедневно после душа подходящими маслами от растяжек. Подойдут любые рецепты, использующиеся для лечения рубцов. Сопровождайте нанесение средств массажем до ощущения прилива крови к коже.

Массаж маслами дома или в салоне — лучшая профилактика стрий

Включайте в меню животные и растительные белки. Именно из этих белков-кирпичиков строится наша кожа. Не забывайте про витамины, клетчатку, полезные растительные жиры. Немаловажно и достаточное потребление воды: не менее 1.5–2 л в день.

Ежедневно на протяжении 15–20 минут делайте упражнения. Следите, чтобы разрабатывались мышцы не только груди, но и всех зон, подверженных появлению растяжек: живота, бёдер, ягодиц. Всё, что улучшает кровообращение в теле полезно для кожи: танцы, бадминтон, волейбол, плавание, прогулки.

Худеющим и набирающим вес стоит делать это медленно, иначе риск получить неприглядные полоски возрастает. Если слишком быстро поправляетесь, исключите из рациона жирные, мучные и сладкие продукты. Спортсменам также следует наращивать грудные мышцы постепенно. Быстрый результат всегда приводит к появлению полосок. Особенно у тех, кто принимает стероиды. Эти вещества снижают количество коллагена в тканях.

Во время беременности начинайте профилактику как можно раньше. Ежедневно наносите разрешённые беременным средства от рубцов на зоны риска: живот, грудь, бёдра. Делайте массаж мягко без чрезмерного надавливания.

В период вынашивания ребёнка и лактации очень важно подобрать подходящее бельё, поддерживающее молочные железы. Лучше, если оно будет изготовлено из натуральной ткани. Приобретите лифчик не на косточках, а с широкими лямками и лентой под грудью. Для кормящих мам изобретены бюстгальтеры со специальными чашками.

Чтобы сохранить красивую грудь, приобретите бюстгальтер для беременных и кормящих женщин

Как избавиться от растяжек на груди в домашних условиях

Еще одним способом борьбы с растяжками является массаж. Женщина самостоятельно может массировать грудь. Делать это нужно очень нежно, обязательно по часовой стрелке. Главное делать массаж не причиняя боли. Такая процедура помогает убрать застои в груди, предупредить появление мастопатии, исключить появление растяжек.

Благоприятный эффект для кожи создает мумие. Это вещество можно добавлять в крем для тела и делать им массаж груди. Проблема заключается только в том, что в природе очень мало этого вещества и оно очень дорогое. Будьте внимательны, ведь тут можно нарваться на подделку.

От чего могут быть растяжки на груди у женщин

Растяжки на груди у взрослых женщин могут быть следствием:

  • Беременности, при которой происходят не только снижающие тонус кожи гормональные изменения, но и набор лишнего веса. Иногда будущая мама потакает возросшему аппетиту, переедает и полнеет быстро. А кожа не успевает приспособиться к новой нагрузке.
  • Грудного вскармливания, сопровождаемого прибытием молока и увеличением размера молочных желез. Младенца кормят несколько раз в сутки. Так же часто грудь меняет величину, кожа испытывает колебания нагрузки и ослабевает. Появление стрий возможно и по завершении лактации, если это происходит резко. Объем груди быстро уменьшается, а кожа не может так скоро сократиться.
  • Колебаний веса. Если женщина то заметно худеет, то быстро набирает прежний вес, кожа может не выдержать физического и гормонального давления. Она ослабевает и растягивается, не возвращаясь к прежнему тонусу.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector