Сглаживание и усиление кифоза грудного отдела позвоночника

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Сглаженный кифоз: упражнения

Кифоз грудного отдела позвоночника присутствует у каждого человека, но что означают понятия – кифоз сглаженный и усиленный? На самом деле как усиленный кифоз (сутулость), так и сглаженный являются серьёзными патологиями.

Основные симптомы патологии:

  • Сутулость;
  • Боли в спине;
  • Боли за грудиной в области сердца или легких;
  • Боли в плечевом суставе;
  • Боли в верхних конечностях;
  • Онемение конечностей или участков ниже пораженного нерва;
  • Трудности с дефекацией;
  • Гипоксия головного мозга.
  • Сужение и уплощение грудной клетки;
  • Выдвижение вперед живота;
  • Мышечная слабость в области живота и туловища в целом.

В зависимости от проявляющейся симптоматики проводится соответствующая диагностика. После этого уже выбирается терапевтический курс.

Грудной кифоз усилен – одна из форм искривления позвоночника, в этом случае угол изгиба становится более выраженным. Врачи ставят такой диагноз, если отклонение от нормы превышает физиологический тридцатиградусный изгиб, при этом человек становится сутулым, а ввиду прогрессирования патологии образуется горб.

Физиология позвоночника при усиленном кифозе изменяется следующим образом – происходит сближения первого и последнего сегментов позвоночника в грудном отделе. При этом грудь становится более впалой, а брюшная полость и плечевой пояс выдвигаются вперед. Речь идет об искривлении позвоночного столба кзади.

В тех же случаях, когда говорят, что грудной кифоз сглажен, все происходит с точностью наоборот. Речь идет о патологическом выпрямлении позвоночного столба, то есть исчезновении или сглаживании физиологического кифоза. Такой диагноз ставится тогда, когда угол естественного изгиба становится меньше 15 градусов.

В этом случае речь идет об искривлении кпереди, в будущем, при отсутствии должного лечения, такой вид патологии приводит к протрузиям позвоночных дисков, смещению центра тяжести и т. д.

Обычно к симптомам кифоза относят внезапное возникновение боли в шее, спине, груди. Однако, кифоз имеет ряд определенных симптомов, наличие которых свидетельствуют о том, что у человека имеются определенные проблемы. К основным симптомам кифоза принято относить:

  1. Затруднение дыхание. Этот симптом является следствием того, что уменьшается объем грудной клетки, сокращается емкость легких, в результате, чего больному трудно сделать вдох.
  2. Нарушается работа внутренних органов, что является следствием того, что диафрагма давит на них.
  3. Проявление сопутствующих заболеваний. Основным заболеванием, которое проявляется под воздействием кифоза на организм является искривление в поясничном и шейном отделах.
  4. Межпозвоночные диски начинают быстро истираться, потому что уменьшается их высота. В результате у больного могут возникнуть проблемы с подвижностью в определенном отделе
  5. Нарушение работы верхних и нижних конечностей в результате защемления корешков спинного мозга.
  6. Развитие остеохондроза. Это последствие возникает в результате того, что на межпозвонковые диски усиливается нагрузка.
  7. Хроническая усталость. Это может быть следствием разных причин, однако при кифозе у человека очень быстро наступает состояние усталости, потому что устают мышцы
  8. Малоподвижный образ жизни. При малоактивном образе жизни мышцы слабеют, что оказывает благотворное воздействие на развитие кифоза.
  9. Переломы грудных позвонков.
  10. Слабое развитие мышц спины.
  11. Онемение рук.
  12. Отсутствие аппетита, недержание, запоры.
  13. Одышка, затруднение дыхания.
  14. Повышение и понижение артериального давления.

Внешним симптомом проявление кифоза являются косметические дефекты. Проявляется горб. Происходит выпячивание груди.

В результате создается визуальный эффект наличия горба спереди и сзади. Происходит деформация всего грудного отдела позвоночника из-за чего спина становится кривой, приобретает ярко-выраженную форму буквы «С». При таких деформациях грудной кифоз считается ярко выраженным.

Поясничный кифоз

Кифоз – разновидность искривлений позвоночника, он может быть вызван различными причинами. Например, кифоз поясничного отдела позвоночника зачастую имеет ятрогенную природу. Иными словами, такой кифоз может возникнуть из-за неудачного хирургического вмешательства. Это заболевание поражает 1–2 поясничные позвонки.

В качестве примера может выступать ламинэктомия, проводимая для того, чтобы уменьшить давление на спинной мозг. При данной операции удаляются пластинки костей, что оказывает влияние на плотность позвоночных сегментов: расстояние между ними увеличивается. Такая операция может привести наклонению позвоночника вперёд.

Устойчивым кифозом поясничного отдела позвоночника называется такое искривление, при котором полностью отсутствует естественный прогиб позвоночного столба и поясница округлена. Такая разновидность считается особенно вредной, так как на дугоотростчатые суставы в заднем комплексе позвоночника полностью отсутствует нагрузка.

Неослабевающее сжатие и плохое поглощение толчков вызывает в позвоночных сегментах тугоподвижность. В результате в нижних дисках наблюдается ухудшение обмена жидкостей, спина становится менее упругой, а изгиб позвоночника исчезает. При таком заболевании не стоит бегать, поскольку позвоночник не может поглотить толчки.

Грудной кифоз

Физиологический кифоз грудного отдела позвоночника является естественным изгибом в данной части позвоночника. Говоря иначе, выпуклость в грудном отделе и есть естественный кифоз. Если эта выпуклость чересчур выражена, значит, имеет место патологический гиперкифоз. Естественный кифоз формируется примерно до 7 лет, при этом угол наклона позвоночного столба может составлять от 15 до 30 градусов.

Грудной кифоз усилен, когда позвоночник наклоняется больше, чем на 45 градусов и у человека появляется неестественная сутулость (горб). Помимо неэстетичного внешнего проявления патологический усиленный кифоз пагубно влияет на состояние всего позвоночника. Он может вызывать боли в спине, а также повреждение спинного мозга и нервных корешков, которые сопровождаются такими неврологическими симптомами, как паралич конечностей, дисфункция различных органов таза, парез и прочими.

Этот патологический процесс захватывает позвонки в грудном отделе (с 4 по 10). При усиленном грудном кифозе у пациента уменьшается объём грудной клетки, плечи приобретают наклон вперёд и вниз, позвонки со временем деформируются, а межпозвоночные хрящи разрушаются. С развитием заболевания может повредиться не только костная, но и мышечная система.

Причиной возникновения грудного кифоза может быть оперативное вмешательство (как и у поясничного), остеохондроз, наследственные факторы, а также травмы различного характера. При тяжёлой форме кифоза возможно нарушение деятельности сердца и лёгких.Ещё одним типом патологической осанки с нарушением в грудном отделе является плоско-вогнутая спина, когда сглажен грудной кифоз, а поясничный лордоз увеличен.

Такая патология характеризуется плоской грудной клеткой и углом наклона таза, превышающим 60 градусов, а также выпирающим вперёд животом. При таком отклонении повышается риск возникновения сколиозов, поскольку такой тип осанки считается функционально слабым. Чаще всего сглаженный кифоз в грудном отделе можно встретить у ослабленных физически детей, которые в течение долгого времени должны были соблюдать постельный режим. Это отклонение характеризуется узкой грудной клеткой и слабыми мышцами живота.

Крестцовый кифоз начинает формироваться в детстве, примерно в возрасте 9–12 месяцев, когда ребёнок начинает стоять. Этот кифоз относится к естественным позвоночным изгибам. Благодаря этому кифозу позвоночник может выдерживать значительные нагрузки, не теряя гибкости и подвижности.

Шейный кифоз

Нормальная анатомия шеи характеризуется лордозом, однако, когда он выпрямлен, наблюдается сглаженный кифоз. Это заболевание характеризуется болью в шее, постоянными головокружениями. Причиной может быть какая-либо травма, в том числе и со смещением позвонков шеи.

При данном виде кифоза необходимо укреплять шейные мышцы, чтобы сформировался прочный мышечный корсет, и позвонки не разрушались. Для укрепления рекомендуются регулярные упражнения, направленные на поддержание подвижности позвонков и снятие мышечного напряжения.

При диагнозе кифоз симптомы, как правило, следующие:Во-первых, у больного наблюдается значительное (больше, чем 45 градусов) искривление спины, горбатость.Во-вторых, пациент испытывает ощущение скованности в области позвоночника.В-третьих, больного кифозом начинают мучить боли в спине и шее, а также спазмы в месте кифотического искривления.

В-четвёртых, может появиться онемение и слабость в ногах и руках. Ноги становятся более слабыми и менее чувствительными.В-пятых, при кифозе защемляются нервы и спинной мозг.В-шестых, эта болезнь в тяжёлых случаях характеризуется нарушением сердечной деятельности и дыхания, а порой и пищеварительная система начинает давать сбои.В особо запущенных случаях у больного может начаться половая дисфункция, а также недержание кала и мочи.

Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Естественное и здоровое S-образное искривление позвоночника, природный наклон амортизирует тело, защищает спинной мозг и не мешает движению. Если кифоз грудного отдела сглажен, это значит, что отклонение от естественного изгиба в грудном отделе меньше нормы угла физиологической кривизны. У здорового человека позвоночник в грудной клетке искривлен на 15-30 градусов.

«Сглаженный кифоз грудного отдела» – медицинский термин, обозначающий недостаточное искривление позвоночника, нарушение осанки. В таком случае в грудном отделе позвонки пациента расположены практически прямо и не имеют естественного изгиба, который является необходимым. Сглаженный кифоз может быть незаметен на первый взгляд и этим опасен, так как может повлечь за собой боковые искривления позвоночника.

Сглаженный кифоз: что это такое, мы узнали. Однако как его обнаружить? В отличие от усиливающейся формы кифоза, значительно искривляющей позвоночник, сглаженный кифоз практически не различим визуально. Данная патология проявляет себя только симптоматически. Симптомы могут быть различные.

Причины и особенности деформации спины при грудном кифозе

Кифоз разделяют на два вида. Физиологический кифоз грудного отдела позвоночника – это нормальное состояние позвоночного столба. Заболевание начинается с момента, когда угол отклонения свыше 45 градусов. Патологический кифоз грудного отдела позвоночника – это отклонение от нормы и развивается из-за нескольких факторов. Причины начала возникновения болезни могут быть разные:

  • неправильная осанка. Очень часто наблюдается у школьников, когда позвоночник только формируется. Может развиться вследствие профессиональных заболеваний: парикмахер, швея, бухгалтер, учитель;
    Сглаживание и усиление кифоза грудного отдела позвоночника
  • различные травмы спины;
  • наследственность;
  • операции на позвоночном хребте;
  • в результате перенесенных ранее болезней: рахит, туберкулез, лордоз, паралич спинных мышц, дистрофия, полиомиелит, опухоль;
  • вследствие дорожно-транспортного происшествия;
  • старение организма;
  • избыточный вес;
  • грудь больших размеров. Часто у женщин с такой грудью страдает позвоночник, так как нагрузка неправильно распределена;
  • гиподинамия.

Из данных факторов можно сделать вывод, что кифоз грудного отдела часто появляется из-за неподвижного и сидячего образа жизни, слабости мышц спины. Также вследствие травмы.

На основе проведенных исследований врач назначает терапию кифоза грудного отдела позвоночника. Для того, чтобы устранить заболевание на первых стадиях, необходимо убрать причину.

В силу того, что из-за искажения осанки мышцы находятся в постоянном напряжении, а позвонки деформируются, пациент испытывает боль. Характер таких болей: жжение и не проходящие болевые ощущения. Все это случается из-за перегрузки мышц и позвоночника.

В тяжелых случаях может произойти защемление нерва. В такой ситуации боль становится стреляющей. На этом фоне может возникнуть онемение конечностей.

Методы терапии

Массаж. Проводится только на начальных этапах развития болезни. С помощью массажа специалист приводит мышцы спины в тонус, ставит на место позвонки и диски, улучшает кровоток к тканям и позвоночнику, снимает мышечный спазм. Стоит отметить, что на рынке массажных услуг работает много людей. Большинство из них не имеют даже медицинского образования.

Лечебная физкультура. Из-за слабости мышц спины происходят различного рода искривления и даже грыжи. Поэтому выполнение упражнений, укрепляющих мышечный каркас, очень важно. Их необходимо делать ежедневно. Такая мера позволит усилить приток крови (а значит микроэлементов и витаминов) к мышцам и позвоночному столбу. Тонус ткани повысится, и они будут удерживать позвоночник в правильном положении.

Корсет. Корректирующее белье позволяет зафиксировать пациента в правильном положении, не давая ему сутулиться и искривляться. Имеют ребра жесткости вдоль позвоночного столба. Фиксируются на животе через всю спину и выворачивают плечи назад. Но такое белье не рекомендовано носить длительное время, так как мышцы становятся «ленивыми» и не держат позвоночник без корсета. Продолжительность не должна составлять более 1 часа. Продаются в отделах медицинской техники.

Реклинатор – это один из корректоров осанки. С его помощью выворачивают плечи назад. Так формируется правильная осанка. В отличие от корсета он дает больше подвижности мышцам и тем самым не позволяет им ослабнуть. Можно купить в отделах медицинской техники. Есть с мягкими вставками для длительного ношения. Назначаются при кифозах, а также при переломах ключицы.

Физиотерапия. Снижает болевые ощущения, улучшает кровоток и лимфатическое обращение. А также способствует укреплению мышц.

Лечение кифоза грудного отдела, по симптоматике обращено на блокаду болевых ощущений, улучшению обмена веществ, укреплению мышечной и костной ткани. Для снижения болей назначают нестероидные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен). При сильных болях прописывают Новокаин, Мильгамма. Для костной ткани — препараты с содержанием Кальция (Алостин, Миакальцик) и витамин D.

Операция проводится только в крайних случаях. К телу позвонка крепят специальные титановые пластины, которые постепенно выпрямляют позвоночный столб. После исправления кривизны их извлекают.

Сглаживание и усиление кифоза грудного отдела позвоночника

Перед тем как лечить кифоз грудного отдела позвоночника, обязательно нужно проконсультироваться с ортопедом, неврологом и терапевтом.

Особенности массажа

Мышцы необходимо хорошо разогреть массирующими легкими движениями с применением масла или жирного крема. Сам процесс массажа должен быть грамотно проведен и состоять из блоков: разминания мышц, растирания и вибрационного массажа. Каждый повторяется от 5 до 8 раз. Длительность около 30 минут. После обязателен небольшой отдых.

Противопоказания: сахарный диабет, синяки и ссадины, порок сердца, опухоли, повышенная температура.

Перед началом выполнения курса ЛФК необходимо разогреть мышцы спины, рук и ног. В разминке использовать: бег на месте, приседания, наклоны и повороты корпуса вправо и влево. А также маховые движения рук и ног.

  • Начальное положение, стоя, ноги на ширине плеч. Гимнастическую палку завести за спину и обхватить руками. Прижать ее к плечевому поясу так, чтобы выпрямить спину. На выдохе приседаем, на вдохе поднимаемся в первоначальное положение. Упражнение делать медленно. Делается 5—7 приседаний по 3 подхода.
  • Начальное положение: такое же, как в первом. На вдохе потянутся вверх на носочках, разведя руки в стороны и вверх. На выдохе плавно опускаемся в начальное положение. Выполнять 7—10 раз по 3 подхода.Упражнения при кифозе
  • Исходное положение: опереться коленями и ладонями о пол, разведя локти. Прогнуть спину вниз. Голову поднять максимально вверх. Как будто за макушку кто-то тянет. В этом положении сделать 10 шагов вперед и назад. Необходимо делать на коврике, чтобы не повредить колено.
  • Начальное положение: такое же, но с выпрямленными локтями. Делаем покачивания вперед и назад. Выполнять 7—10 раз по 3 подхода.
  • Начальное положение: лежа на полу, руки в стороны и согнуть (фонарик). На вдохе нужно прогнуть позвоночник, и приподнять лопатки. При этом опора должна быть на руки, затылок и ягодицы. На выдохе возвращаемся в первоначальное положение. Упражнение делать медленно без рывков, чтобы не повредить связки и позвонки. Выполнять 7—10 раз по 3 подхода.
  • Начальное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища ладонями вниз. Необходимо при упоре поднять плечи и корпус вверх. Подъем делать на вдохе, а опускаться на выдохе. Выполнять 5 раз по 3 подхода.
  • Начальное положение: лежа на животе, гимнастическую палку держим руками на плечевом поясе. На вдохе поднимаем голову и плечи от пола. На выдохе спокойно опускаемся вниз. Выполнять 10 раз по 3—4 подхода.

Выполнять комплекс упражнений обязательно через день с постепенным увеличением нагрузки. Продолжительность должна составлять не менее 30 минут. В противном случае нагрузка будет бесполезной.

При слабой физической подготовке, лучше совершать комплекс с наименьшими подходами. Не стоит пересиливать себя. Лучше постепенно увеличивать число подходов, чем сорвать мышцы.

В домашних условиях можно делать физические упражнения и в дополнение посещать 1—2 раза в неделю бассейн. Плавание укрепляет все группы мышц и при этом происходит расслабление. Такое включение позволит ускорить процесс выздоровления.

Дугообразное искривление позвоночника называется кифозом. Внешне проявляется в виде межлопаточной сутулости или горба. Плечи больного человека опущены и наклонены вперед . Самым частым является кифоз грудного отдела. Другие редко подвергаются этому заболеванию.

Физиологический кифоз – это естественный изгиб позвоночника. Он формируется у детей до 7 лет. Угол наклона позвоночного столба составляет от 15 до 30 градусов. При показании более 45 градусов проявляется сутулость, что говорит об усилении кифоза. При этом грудная клетка уменьшается, разрушаются межпозвоночные хрящи.

Другой тип патологии, когда спина оказывается плосковогнутой . При этом сглажен грудной кифоз, однако усилен поясничный лордоз. В таком случае наклон таза превышает 60 градусов, а живот выступает вперед . Грудная клетка становится плоской. Такой кифоз чаще наблюдается у ослабленных детей, которые часто находятся в лежачем положении. Когда искривление сглажено, то мышцы живота слабые, а грудная клетка узкая.

Другой тип патологии, когда спина оказывается плоско-вогнутой. При этом сглажен грудной кифоз, однако усилен поясничный лордоз. В таком случае наклон таза превышает 60 градусов, а живот выступает вперед. Грудная клетка становится плоской. Такой кифоз наблюдается у ослабленных детей, которые часто находятся в лежачем положении. Когда искривление сглажено, то мышцы живота слабые, а грудная клетка узкая.

Различают приобретенный и врожденный кифоз. Отсюда и вытекают факторы, обусловливающие его возникновение. Так, первый зачастую развивается после травм позвоночника или операций со вскрытием грудной клетки, а также на фоне туберкулеза костей, слаборазвитого мышечного корсета, изменений в связочном аппарате, рахита в детском возрасте, малоподвижного образа жизни.

Врожденный является следствием нарушений внутриутробного развития или особенностей строения позвоночника. Иногда родовая травма становится причиной кифоза или серьезные патологии в развитии опорно-двигательного аппарата. Болезнь довольно часто возникает в детском и подростковом возрасте (в 14–16 лет), в наибольшей степени ей подвержены мальчики. Среди взрослых, особенно пожилых, чаще встречается у женщин.

Ношение корсета

Основные виды

  1. Сенильный. Возникает в результате дегенеративных процессов в позвоночнике при возрастных изменениях.
  2. Рахитический. Развивается только у детей после тяжелой формы рахита.
  3. Посттравматический, или компрессионный. Является следствием перенесенной травмы позвоночника.
  4. Туберкулезный. Может появиться у детей до 7 лет или взрослых с заболеваниями иммунодефицита.
  5. Постуральный. Возникает на фоне слабого развития спинных мышц у детей или у взрослых при нарушении осанки.

Может возникнуть так называемый тотальный кифоз, при котором образуется неправильный равномерный изгиб, который чаще всего со временем проходит. Подвержены только дети.

  • Внешние проявления: выпирание живота, наклон плеч вперед и вниз, опущение диафрагмы, сужение грудной клетки, сутулость, горб, слабые мышцы пресса и спины;
  • Потеря чувствительности, онемение отдельных участков тела вследствие сдавливания нервных корешков;
  • Ноющая боль из-за сильного напряжения спинных мышц.
  • легкая – угол составляет 30 – 40 градусов;
  • умеренная – до 60 градусов;
  • тяжелая – больше 60 градусов.

К сожалению, кифоз – это не только эстетический дефект. Он грозит и довольно серьезными осложнениями. Неправильный изгиб позвоночного столба приводит к сужению грудного отдела, из-за чего страдают легкие. Как следствие – объем вдыхаемого воздуха значительно сокращается, становится намного труднее лечить заболевания бронхов и трахеи, которые неминуемо развиваются при такой патологии.

Сужение грудного пространства осложняет работу сердца и желудка. Сдавливание органов брюшной полости приводит к нарушениям функций тонкого кишечника, печени, почек. Иногда тяжелые формы кифоза вызывают запоры и сопровождаются кишечной непроходимостью. Шея также страдает: меняется кровообращение в сосудах, которые питают головной мозг и позвонки. Это может привести к остеохондрозу этого отдела и преждевременному старению органов нервной системы.

Способы диагностирования

Диагностирование проводит врач-ортопед в несколько этапов:

  1. Подробное изучение врачом истории болезни, осмотр, опрос пациента.
  2. Пальпация позвоночника пациента и тестирование рефлексов.
  3. Обязательный рентген позвоночника – прямые и боковые снимки.
  4. В некоторых случаях, если задеты и мягкие ткани, назначается МРТ.
  5. При изменении костной структуры дополнительно назначается компьютерная томография.

Диагностика кифоза грудного отдела позвоночника

При постановке диагноза врач первоначально собирает анамнез пациента. Он выясняет сопутствующие заболевания, причины образования кифоза грудного отдела.

Недуг имеет характерные визуальные признаки. По ним ставится первоначальный диагноз.

Затем назначаются исследования. Их количество будет зависеть от сложности течения болезни.

Сглаживание и усиление кифоза грудного отдела позвоночника
  • рентген позвоночника в 2 проекциях;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • компьютерная томография (КТ);
  • ультразвуковое исследование межпозвонковых дисков;
  • ангиография.

Диагностику можно провести самостоятельно в домашних условиях, основываясь на визуальном методе. Для этого необходимо встать перед зеркалом боком. Наклониться вперед к носкам. Если наблюдается углообразная спина, то — это кифоз. Также прижаться спиной к стене. При нормальном состоянии позвоночного столба можно прижать плечи, ягодицы и затылок (не запрокидывая голову). Больной не сможет достать затылком стены.

Определить развитие кифоза можно самостоятельно. Необходимо прислониться к стене и постараться коснуться ее затылком, не наклоняя голову назад. При наличии патологии это сделать довольно сложно.

Другой способ: встать перед зеркалом и наклониться вперед. В отражении можно увидеть, что участок между лопатками полностью не разогнулся. Такие же тесты проводят ортопеды при первичном осмотре. Для определения степени кифоза назначают рентген позвоночника в боковой проекции, также дополнительно МРТ, КТ и ангиографию.

В случае мобильного типа заболевания у детей или при начальной стадии у взрослых целесообразно консервативное лечение. Это витамины и минералы, препараты кальция, глюкокортикостероиды, мази и кремы для наружного применения с обезболивающим действием (разогревающие). НПВП для снятия боли, препараты, нацеленные на улучшение кровообращения, миорелаксанты. Также эффективны мануальная терапия, лечебная физкультура, плавание, массаж.

С таким диагнозом человеку рекомендуется спать на ортопедическом матрасе. Для обеспечения позвоночнику покоя необходимо носить специальные бандажи, корсеты, но недолго, так как это может значительно ослабить мышцы спины. Иногда при кифозе показана тракция.

Кифоз

Терапия кифоза направлена, прежде всего, на устранение спазмов мышц спины и болевого синдрома, уменьшение нагрузки на позвоночник, улучшение кровоснабжения и питания его дисков, восстановление обменных процессов в их тканях. Перед назначением врачом обязательно учитываются причины и степень выраженности заболевания.

В основном упражнения направлены на разминку и укрепление мышц позвоночника.

В определенных случаях человеку может помочь только оперативное лечение. К ним можно отнести следующие:

  • сильная боль, которая не купируется консервативными способами терапии;
  • болезнь прогрессирует и мешает работе внутренних органов;
  • существенный косметический дефект, который воздействует на психическое здоровье больного.

Операция предполагает замену поврежденных позвонков конструкциями, состоящими из стержней и винтов. Проводится в 3 этапа. Для начала рассекают связки позвоночника и устраняют дефектные участки. Затем фиксируют имплантатами и металлическими конструкциями. Через несколько лет каркас удаляют.

Диагностика в целом состоит из проведения наружного осмотра пациента. Таким образом определяется искривление позвоночника. Далее врач направляет на рентген, на котором уже будет видно положение позвонков и состояние тканей. Это позволяет определить первопричину, а также степень поражения и вид болезни.

Кифозная деформация на рентгеновском снимке

Диагностировать грудной кифоз несложно, особенно когда заболевание прогрессирует хотя бы до средней стадии. Но все равно очень важно обратиться к врачу для прохождения комплекса диагностических мероприятий, направленных на определение степени развития болезни, масштабов поражений и назначения лечения.

Диагностику подразумевает следующие процедуры:

  • Функциональный осмотр врачом;
  • Рентген;
  • Проведение КТ или МРТ для уточнения подробностей развития болезни.

Диагностируется кифоз врачом–ортопедом. Первичный осмотр проводится без специального оборудования. Врач расспрашивает больного о появлении и характере болей и проводит осмотр. При помощи специальных тестов, врачу необходимо оценить рефлексы.

На следующем этапе врач назначает рентгенологическое обследование. Выполняется обследование в прямой и боковой проекциях. Также, для точной оценки состояния позвоночника, нужно сделать рентген-снимок в растянутом положении позвоночного столба.

В зависимости от того, что показали рентген-снимки назначается МРТ. Томография позволяет оценить имеются ли повреждения костных тканей, возникших под давлением грудной клетки при кифозе.

На основании проведения комплексного обследования, врач назначает проведение лечебных процедур. Кифоз редко лечат медикаментами, поскольку восстановление позвоночника – это больше механический процесс, который требует усилий со стороны больного. Однако, в некоторых запущенных случаях, требуется хирургическое вмешательство.

Профилактика

Чтобы не допустить развития кифоза, необходимо уделять достаточно времени физической активности и использовать удобную мебель для работы и отдыха. Рекомендуется избегать травмоопасных видов спорта, поднятия и переноски тяжестей.

Немаловажен и рацион питания: для укрепления костей и мышц, а также для поддержания нормальной работы опорно-двигательного аппарата в целом особенно необходимы кальций, фосфор и витамины группы В.

Профилактика сглаженного кифоза грудного отдела включает в себя:

  • правильную организацию учебного или рабочего места;
  • своевременные обследования у ортопеда;
  • физическую активность, направленную на развитие верха спины и формирование мышечного корсета;
  • подбор правильной ортопедической обуви или стельки.

При условии соблюдения правил и рекомендаций врачей после операции по коррекции позвоночника человек постепенно возвращается к нормальной жизни. Обязательной становится лечебная физкультура. Специалист разрабатывает для пациента индивидуальный комплекс и корректирует его на протяжении всего восстановительного периода.

Для предотвращения развития кифоза необходимы профилактические меры:

  • спать только на твердых или ортопедических матрасах;
  • поддерживать хорошую физическую форму;
  • правильно организовывать рабочее место или для учебных занятий;
  • защищать спину при проведении спортивных тренировок;
  • периодически выполнять лечебные упражнения для формирования правильной осанки.

В большинстве случаев кифоз – не такое уж страшное заболевание, если не запускать его. Но еще лучше вовсе не допускать развития патологии, тем более что для этого нужно соблюдать совершенно несложные рекомендации:

  • Ежедневная зарядка, достаточно 10–15 минут утром, чтобы не иметь проблем с осанкой.
  • Всегда следите за положение тела, не сутультесь, сидите и ходите ровно и т.д.
  • Не поднимайте слишком тяжелые предметы. Если же избежать этого нельзя, поднимать тяжести нужно исключительно с ровной спиной.
  • Ведите подвижный образ жизни, если приходится много сидеть, делайте перерывы для разминки.
  • Кроме того, нужно спать на ровной и жесткой поверхности, лучше всего подойдет ортопедический матрац.

Как видите, профилактика искривления позвоночника действительно не представляет каких-либо сложностей. Но если все же болезнь уже дала о себе знать, сразу же обращайтесь к врачу, так вы значительно ускорите выздоровление и сохраните здоровье.

Лучшее лечение грудного кифоза – это его профилактика. Так как развитие связано в основном с малоподвижным образом жизни и слабыми мышцами, то необходимо развивать мышечный каркас. Еженедельные тренировки на спину и живот укрепят мышцы торса. Хорошо для этого подойдет плавание, йога, гимнастика.

Соблюдение диеты предотвратит развитие ожирения, и как следствие, уменьшит нагрузку.

Спальное место не должно быть сильно мягким и прогибаться под весом тела. Особенно это касается детей. У ребенка до одного года матрас должен быть максимально твердым, так как его позвоночник еще только формируется. У детей младшего возраста и подростков также кровать должна быть жесткой.

Необходимо правильно организовать свое рабочее место. Освещение должно быть достаточным и не создавать теней при письме.

Признаки и симптомы болезни

  • плечи опущены вперед и вниз;
  • грудная клетка сужена;
  • верхняя часть торса наклонена вперед;
  • мышцы пресса и спины слабые;
  • живот выпячен.

Болезнь развивается постепенно и часто с младшего подросткового возраста. Со временем визуализация кифоза становится более явной, параллельно нарастают характерные признаки.

При кифотизации наблюдается:

  • Искривлением спины, появление сутулости;
  • Грудная клетка западает назад, плечи выдвигаются вперед;
  • Выпячивается живот;
  • Проявляются неврологические признаки – боль, онемение в пораженных областях;
  • Могут страдать внутренние органы.

На первой стадии кроме искривления спины другой симптоматики не наблюдается. Поэтому больные чаще всего не обращают внимание на свое состояние.

Как правильно сидеть за столом

Сглаживание и усиление кифоза грудного отдела позвоночника

Сидеть нужно полностью на обеих ягодицах. Нельзя садиться на край стула или перевешивать одну сторону тела. По этой причине ногу на ногу не закидывать, потому что происходит искривление осанки.

Спина прямая.

Отрегулировать стул по высоте так, чтобы угол между корпусом и бедрами был прямым.

Ноги можно вытянуть немного вперед. Но нельзя поджимать под себя.

Спинка кресла должна быть слегка выпуклой, как бы повторяя правильный изгиб позвоночника. Но при этом она не должна быть слишком мягкой. Это позволит отдыхать спине, когда человек откидывается назад.

При письме нельзя сильно наклоняться вперед. Либо делать это непродолжительное время.

Расположение клавиатуры должно быть таким, что угол рук должен составлять 90 градусов. Неправильное его положение может привести к болям в кисти и запястье.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector