Кальций для детей от 1 года

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Какую роль играет кальций

Кальций важен не только для опорно-двигательного аппарата. Он помогает сокращаться мышцам и находиться в тонусе, поддерживает ритм сердца и принимает участие в регуляции сердечных сокращений вообще, принимает участие в передаче нервных импульсов, в работе свертывающей системы крови, в активации некоторых гормонов и ферментов.

Кальций для детей очень важен и потому, что его нехватка может привести к физико-психическим отклонениям в развитии. Если гипокальциемия возникает до 2 лет, это приводит к развитию рахита. В более старшем возрасте – к нарушениям осанки, искривлению позвоночника, конечностей, плоскостопию, нарушениям роста зубов, волос и ногтей, аллергическим реакциям.

Рацион питания для корящей мамы

Грудное вскармливание является ответственным периодом в жизни матери и важным для малыша. С помощью лактации новорожденный ребенок получает массу необходимых витаминов и микроэлементов. Химический состав грудного молока полностью зависит от питательного рациона самой мамы. Женщина нуждается в дополнительном количестве полезных веществ для восполнения дефицита в своем организме и производстве грудного молока.

Вид продукта Перечень Описание
Растительный
Все из перечисленных продуктов обладают большим количеством витаминов и Са, поэтому употреблять их рекомендуется в небольшом количестве.
Молочный
  • Творог и йогурт с небольшой жирностью
Каждый молочный продукт содержит большое количество Са и белка. Для новорожденного ребенка существует большой риск развития аллергии. Рекомендуется употреблять не более 1 стакана молока в день, 100 гр. творога или 75 гр. сыра.
Витамины
Содержат оптимальное количество микроэлементов и витаминов. Существует мнение, что усвоение обычных витаминов проходит намного хуже, чем монопрепаратов. Назначение витаминных комплексов проводится в индивидуальном порядке.
Монопрепараты

Глюконат кальция

Отличается своим составом, содержит Са в чистом виде. Применяется для восполнения недостатка элемента еще с 1970 года. Не имеет противопоказаний, кроме расстройств мочевыводящей системы.
Комбинированные препараты
Считаются препаратами последнего поколения, которые имеют высокую эффективность и усвоение. Выпускаются в сочетании с витамином Д3.
Внимание! Перед тем, как принять решение о приеме дополнительных препаратов для восполнения кальция необходимо проконсультироваться со специалистом. Потребуется сдача анализа крови для точного определения уровня элемента.

Когда начинать давать

По мнению доктора Комаровского имеются 3 периода в жизни ребенка, когда он становится «невменяемым» из-за кальция:

  • от 6 месяцев до 1,5 лет;
  • 4-7 лет (умеренно невменяем);
  • подростковый возраст – с 12-13 лет.

В первом случае идет прорезывание зубов, во втором – смена зубов на постоянные, третий – гормональные сдвиги.

Среди главных друзей по всасыванию витамин Д, гормон щитовидной железы, паращитовидной железы. Также хорошим другом является лактоза – молочный сахар. Вот почему Са из молока матери так хорошо усваивает организм грудничка. Чтобы он попал в кости, нужна физическая нагрузка — лучше всего бег и легкая атлетика, а вот плавание, езда на велосипеде – эффекта иметь не будут.

Кальций для детей от 1 года

Врагов намного больше:

  • соль, сахар, сдоба;
  • прием слабительных;
  • телевизор, перед которым ребенок сидит часами.

Определять дефицит или переизбыток нужно не на усмотрение родителей, а по анализу крови. Никогда нельзя давать кальций детям на всякий случай, просто так. Поводом сдать анализ крови, могут послужить:

  • проблемы с зубами;
  • частые переломы;
  • судороги;
  • нарушения сна;
  • искривление конечностей, позвоночника.

Причины дефицита кальция у малышей

На каждом этапе развития ребенка источники кальция различны. Научно доказано, что если во время внутриутробного развития плод не получает достаточного количества данного макроэлемента, то его показатели роста и веса при рождении меньше, чем у других младенцев, которые не испытывали подобного дефицита. У таких детей в первые шесть месяцев жизни могут наблюдаться признаки рахита.

Следующий этап, когда кальций для малышей особенно важен – это костный рост ребенка, которому предшествует накопление макроэлемента в костях. Наиболее выражен этот процесс в периоды от рождения до года, с 5 до 7 лет и в подростковом возрасте. Поэтому так важно предотвратить факторы, способствующие дефициту кальция у детей:

  • Хронические болезни (особенно ревматические заболевания и болезни печени и почек);
  • Гормональные нарушения;
  • Генетические особенности (например, случаи остеопороза в семье):
  • Неправильное питание детей (отсутствие молочных продуктов в рационе, пристрастие к мучному и сладкому).

Если педиатр или ортопед обнаружили, что у ребенка недостаток Ca, необходимо начать прием специальных препаратов.

Кальций для детей от 1 года

Недостаток кальция в организме может проявляться большим спектром симптомов. Многие признаки не сразу можно заподозрить в причинах дефицита элемента.

Основными проявлениями малого количества Са являются следующие факторы:

  • Частые переломы, травмы костей.
  • Повышенное расслаивание ногтей и ломкость.
  • Обильное выпадение волос, потеря здорового внешнего вида волосяного покрова. Наблюдается повышенная жирность и обильное отделение перхоти. Такой тип кожи присущ пациентам, страдающим нарушением в обмене веществ.
  • Остеопороз, который развивается в детском или подростковом возрастном периоде.
  • Патологические состояния области рта. Преждевременное разрушение зубов, воспалительные процессы.

Кроме тех признаков, по которым можно сразу определить недостаток кальция, существуют следующие:

  • Снижение защитных сил организма. Повышение частотности вирусных заболеваний.
  • Снижение свертываемости крови. Проявляется в виде необоснованных кровотечений из носа, десен, обильных и длительных менструаций.
  • Потеря способности полноценно концентрироваться и внимательно воспринимать информацию.
  • Эмоциональная неустойчивость.
  • Повышенная утомляемость, потеря хорошей работоспособности.
  • Развитие детского диатеза или аллергии на продукты, которые ранее нормально переносились.
  • Болевые ощущения в области мышц, суставах, икроножные судороги.
  • Расстройства сна. Становится тяжело быстро заснуть и вовремя проснуться, даже если соблюдается правильное время сна и отсутствуют стрессовые ситуации.

Недостаток кальция возможен в случае недостаточного его потребления. Но иногда случаются ситуации, при которых ребенок получает достаточное количество элемента, но анализы показывают его дефицит. Повлиять на содержание минерала в организме могут следующие факторы:

  • Прием медикаментов, которые вымывают кальций из организма.
  • Преобладание микроэлементов, которые способны провоцировать устранение кальция.
  • Диетическое питание, во время которого запрещено употреблять большую часть продуктов с Са.

Среди взрослого населения перечень влияющих факторов намного шире.

Продукты содержащие кальций

Наибольшее количество ребенок получает не из коровьего молока, а из пищевых продуктов богаты содержанием кальция:

  • семена кунжута и мака;
  • семена подсолнуха;
  • орехи, включая миндаль;
  • соевые бобы;
  • фасоль;
  • брокколи и белокочанная капуста;
  • морская рыба (особенно сардина) и морепродукты;
  • морская капуста;
  • шиповник;
  • картофель;
  • курага и инжир;
  • апельсины и чернослив;
  • шпинат;
  • чеснок;
  • зелень — мята, тимьян, укроп, петрушка.
  • сыр;
  • творог;
  • йогурт.

Возможные осложнения

Дефицит кальция в детском организме может очень негативно сказаться на будущем развитии, здоровье всего организма. Если не решать проблему кардинально, то существует большая опасность неправильного формирования позвоночника, который не довести до состояния нормы во взрослом возрасте.

Хронический дефицит Са грозит развитием следующий патологий:

  • Образование астено-невротического синдрома.
  • Мозжечковая недостаточность.
  • Скачки кровяного давления.
  • Преждевременный износ сердечной мышцы.
  • Субкапсулярная катаракта.
  • Обильные кровопотери из-за плохой свертываемости крови.

При длительном дефиците происходит снижение иммунитета и потеря здоровых зубов, волос и ногтей. Возможно развитие аллергических реакций на множество продуктов.

Советы родителям

Обзор витаминов с кальцием для детей

Достаточно часто опасения родителей не обоснованы, когда им начинает казаться, что ребенок медленно растет или у него слабые зубки. Чтобы выяснить точную причину, нужно сдать анализ крови. Упор родители должны делать не на таблетки, а на получение минералы через натуральные продукты. Тем более, постоянно принимать препараты категорически нельзя. Родители должны знать, что профилактический прием таблеток не должен превышать 2 месяцев в год. При болезнях почек они противопоказаны вообще.

Советы родителям:

  • подольше гулять на свежем воздухе в солнечную погоду;
  • следить за пищевыми привычками ребёнка (ограничивать потребление соли и сахара, сладких газировок, кофе);
  • не перекармливать детей до 2 лет молоком, поскольку фосфор вымывает кальций, а его в молоке больше;
  • поощрять занятия спортом – бег, атлетика;
  • установить режим;
  • следить, чтобы умственные и физические нагрузки не были чрезмерными;
  • своевременно реагировать на различные заболевания и лечить их.

Профилактика дефицита кальция должна носить комплексный характер. Рекомендации в этом случае должны исходить от врача. Продукты с высоким содержанием кальция особенно необходимы в период роста, но питание должно быть сбалансированным.

Профилактика гипокальциемии

Для соблюдения профилактики гипокальциемии необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Создать ребенку условия сбалансированного питания.
  • Стимулировать к спортивным занятиям.
  • Установить правильный режим дня.
  • Не превышать умственные и физические нагрузки.
  • Регулярно пребывать на улице в солнечную погоду.
  • Вовремя лечить различные воспалительные и вирусные заболевания.

Меню ребенка должно состоять из полезных и питательных продуктов, которые в состоянии обеспечить полноценное поступление кальция в организм.

Возраст ребенка Суточная норма кальция (мг) Продукты питания, в которых содержится Са разрешенные для употребления определенной возрастной категории
0-3 лет 200-400
  • Грудное молоко (для новорожденных детей)
4-10 лет 800
  • Натуральные сыры и молочная продукция
10-13 лет 1000
13-16 лет 1200

Препараты кальция для детей 7 лет необходимы, чтобы помочь организму в росте и активном умственном развитии.

Стоит отметить, что кальций, полученный из продуктов животного происхождения, имеет более низкий уровень усвоения, чем из растительной пищи. Также детский кальций можно восполнить с помощью фармацевтических препаратов.

Какие препараты и БАДы существуют для восполнения дефицита кальция у детей

Многие современные фармацевтические кампании исследуют и производят препараты с кальцием для детей. Противопоказано самостоятельное назначение ребенку кальция. Избыточное количество элемента вызывает свои последствия: расстройства работы систем органов, отложение в области почек, селезенки.

Препарат кальция для детей
Наименование Описание Производитель Цена

Кальцинова

Выпускается в форме жевательных таблеток, которые имеют разные вкусовые добавки. В качестве дополнительных веществ содержит витамин С, витамин А, Колекальциферол. Данный препарат содержит кальций для детей от 3 лет. KRKA d.d. (Словения) 230 руб.
Компливит кальций Д3 для малышей Выпускается в виде порошка для самостоятельного приготовления суспензии. Порошок имеет белый цвет и апельсиновый ароматизатор. Восполняет кальций для детей до года, препараты назначаются лечащим врачом. Для детей старшего возраста необходимо увеличить дозировку согласно инструкции. Также показан как кальций для детей от 1 года и старше. ОАО Фармстандарт-лекарсредства (Россия) 200-400 руб.
Кальций Д3 Никомед Выпускается в фоме жевательных таблеток с применением апельсинового, лимонного или мятного вкуса. Назначается, если необходимо восполнить кальций для детей от 3 лет. Препараты, содержащие элемент, можно принимать во время еды. TAKEDA (Норвегия) или ТАКЕДА ФАРМАСЬЮТИКАЛС (Россия) 350 руб.
Биологически активные добавки
Тяньши детский кальций Выпускается в виде порошка для добавления в пищу. Согласно инструкции по применению, препарат разрешен детям с 0 лет. Содержит множество полезных микроэлементов, способствует полноценному усвоению кальция. Тяньши (Китай) 1500 руб.
Мульти-табс малыш кальций Выпускается в виде жевательных таблеток с банановым вкусом или без него. Разрешен детям от 2 лет. Кроме кальция содержит массу необходимых витаминов и микроэлементов. Употребляется во время еды. Ferrosan ( Дания) 500 руб.

Чтобы правильно принимать кальций для костей, таблетки необходимо подбирать совместно со специалистом, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

В настоящее время лекарств с содержанием кальция достаточно много. Хорошо себя зарекомендовали следующие торговые марки:

  • Компливит кальций д3 (Россия);
  • Доломит (Чехия);
  • Пиимакс (Финляндия);
  • Берокка Са Mg (Хоффман-ля-Рош).

Недорогой и проверенный временем препарат – глюконат кальция. Он назначается не только при дефиците этого макроэлемента у детей, но и для лечения других заболеваний.

Высокой биодоступностью и биоусвояемостью обладает препарат Кальцинова (Словения). Его часто рекомендуют специалисты, а дети любят за оригинальный вид и вкус таблеток. Единственный недостаток – наличие в оболочке сахара и красителей, поэтому этот препарат кальция для малышей, страдающих аллергией и диабетом, противопоказан.

Дети до семи лет лучше переносят средства, которые не имеют активных метаболитов витамина D. В школьном возрасте употребление данных препаратов возможно и с витамином D.

Кроме медицинских средств сегодня существует много различных БАДов, имеющих в своем составе кальций и натуральные продукты (брусника, черника, яблоко, морковь).

Все препараты кальция для детей желательно употреблять в вечернее время вместе с едой, но пища должна быть не жирной и по возможности без фитиновых соединений (овсянка), так как они препятствуют всасыванию макроэлемента в организм.

Принимать препараты кальция следует не только для лечения его дефицита, но и в качестве профилактики, особенно во время сезонного снижения его в организме.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector