Сколиоз 2 степени: можно ли вылечить, S образный, C образный

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины заболевания

Сколиоз 2 степени – это прогрессирование 1 степени заболевания. Исключения составляют врожденные сколиозы, формирующиеся вследствие неправильной закладки и развития позвоночных дисков и связок еще в утробе матери и сколиозы, вызванные младенческими патологиями (рахитом, ДЦП, полиомиелитом).

Приобретенный тип заболевания развивается в детском и подростковом возрасте, особенно в период активного роста организма. К причинам, провоцирующим сколиоз 2 степени, относятся:

  • Слабые мышцы спины и пассивный образ жизни;
  • Плохое неполноценное питание;
  • Занятия «несимметричными» видами спорта;
  • Неправильное сидячее положение за письменным столом;
  • Ношение сумки на одном плече.

Сколиоз имеет огромное количество предпосылок к своему развитию. Поэтому при диагностировании искривления позвоночника его чаще всего приписывают к идиопатической группе. Это значит, что истинная причина возникновения болезни не может быть установлена.

Симптомы заболевания

Сколиоз чаще всего диагностируется в возрасте 10-17 лет, когда кости начинают активно расти, и мышцы просто не могут обеспечить им должную поддержку — позвоночник искривляется, причем деформация может усугубляться из года в год. После 18 лет, как правило, сколиоз останавливается в развитии, но при этом фиксируется, и лечиться становится уже намного сложнее. Поэтому первая и главная причина болезни во взрослом возрасте — сколиоз, лечение которого в детстве было проведено некорректно или вовсе отсутствовало.

Однако нарушение осанки может быть вызвано и другими факторами:

  • Поражения позвоночника — остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков.
  • Болезни, отражающиеся на костной ткани — остеопороз.
  • Воспалительные процессы — остеомиелит.
  • Перенесенные травмы, ожоговые рубцы.
  • Мышечная дистрофия.
  • Операции на позвоночнике.
  • Онкология.

При наличии врожденных патологий сколиоз проявляется еще в детстве. Но и во взрослом возрасте такое нарушение осанки должно стать поводом для полного обследования и выяснения причины.

Лечебная терапия сколиоза 1 степени – самая благоприятная у взрослых, потому как все лечение сводится лишь к внешним воздействием на мышечный каркас и непосредственно сам позвоночник. В данном случае врачом (вертебрологом) назначаются специальные упражнения и лечебная гимнастика, цель которых состоит в укреплении спинных мышц и мышц тела в целом. Дополнительно применяются процедуры мануальной терапии, акупунктура или иглорефлексотерапия.

В лечение сколиоза 2 степени у взрослых входят следующие (консервативные) способы:

  • мануальная терапия (как и в случае 1 степени заболевания) по выбору специалиста (он сможет правильно указать с вогнутой или выпуклой стороны мышцы нужно расслабить или привести в тонус);
  • гимнастика, направленная на расслабление мышц с одной стороны и тонизирование с другой; рефлексотерапия; водяные упражнения (под контролем врача и лишь после его направления);
  • позиционная терапия;
  • физиотерапевтические процедуры, включая воздействие электрофорезом, электростимуляцию и тепловое воздействие;
  • ношение фиксирующего корсета, изготовленного под каждого больного индивидуально;
  • использование вытяжения или гипсовой кровати в качестве более надежной фиксации позвоночника.

В данных двух случаях могут применяться и народные методы лечения. К ним относятся такие виды упражнений как приседания, «велосипед» и другие. При возникновении болей в спине к больному участку прикладывают компрессы из цветов одуванчика или с настойкой на каштанах.

Также делают солевые компрессы, которые очень эффективны в борьбе с болевым синдромом. Приготовление компресса на основе солевого раствора занимает мало времени. Основные ингредиенты: соль (крупная, лучше, если будет морская, а не обычная каменная) – 25 грамм и вода – 1 стакан.

Хорошо помогает от болей картофельный компресс (картофель и корень хрена перемалываются, заворачиваются в марлю и накладываются в бинт). Самым популярным компрессом считается ночной, приготовленный из водки (1/2 стакана), листьев алоэ и меда (все компоненты смешиваются, после чего полученной массой пропитывают ткань и прикладывают ее к больному месту).

Лечение сколиоза 3 и 4 степеней нехирургическими методами возможно, однако поможет лишь приостановить процесс развития болезни, а не избавиться от нее. Консервативные методы, применяемые при сколиозе 1 и 2 степеней, также помогут снять боль, укрепить мышечный аппарат, принявший привычное для себя патологическое положение.

Прежде, чем оно будет назначено, проводится тщательная диагностика (рентгенография, наблюдение за дыхательной системой, давлением и работой ЖКТ больного).

Решая, как исправить сколиоз, врач анализирует состояние больного и разрабатывает длительную схему ведения пациента. В домашних условиях при правильном подходе можно вылечить лишь 1 степень бокового искривления позвоночника.

Существует несколько важных принципов, которые следует изучить перед тем, как приступать к исправлению патологии:

  1. Устранить чрезмерные динамические нагрузки.
  2. Стимулировать активность мышечного корсета спины.
  3. Постепенное увеличение физических нагрузок при выполнении упражнений.
  4. Воздействие на вторичные симптомы болезни во время ее лечения.
  5. Выработка правильного стереотипа походки и осанки.

В поисках ответа на вопрос, можно ли исправить сколиоз, человек встречается в большинстве случаев с применением лечебной гимнастики. Она является основой лечения сколиоза 1 и 2 стадии. Упражнения назначаются врачом, в зависимости от особенностей искривления и состояния мышечного каркаса спины.

При 3 степени сколиоза обязательно ношение корригирующего корсета, который будет ограничивать подвижность позвоночника, и поддерживать его в правильном положении. Санаторно-курортное лечение, физиопроцедуры, мануальная терапия – дополнительные мероприятия. Они должны применяться в сочетании с основной терапией.

Выбор тактики лечения патологии строится также на анатомических и патологических особенностях строения спины больного.

Сколиоз 2 степени: можно ли вылечить, S образный, C образный

Анатомические особенности позвоночника у школьников и подростков:

  • позвонки гибкие за счет хрящевой структуры;
  • склонность к клиновидной деформации позвонков;
  • слабость мышц спины;
  • рост позвоночника до 17-20 лет.

Данные анатомические особенности требуют особого подхода к терапии искривления. Чтобы исправить сколиоз у школьника 1 стадии, достаточно гимнастических упражнений. При 2 степени патологии врачи назначают ношение ортопедических корсетов.

У взрослых позвоночный столб не «растет», а позвонки утрачивают гибкость. Состояние мышечного корсета спины зависит от образа жизни человека и ежедневного стереотипа поведения, походки, физических нагрузок.

Вышеописанные элементы строения позвонково-мышечных блоков влияют на поиск врачом механизмов, как убрать боковое искривление позвоночника у взрослых или детей.

  1. Лечебная физкультура.
  2. Санаторно-курортное лечение.
  3. Массаж.
  4. Мануальная терапия.
  5. Вытяжение (тракция).

Корсетирование (ортезирование) наряду с лечебной гимнастикой является одним из основных методов лечения патологии. Для чего назначают корсет при сколиозе:

  • с целью устранения биомеханических нарушений в позвоночнике;
  • для коррекции деформаций;
  • при необходимости предотвратить дальнейшее искривление;
  • для создания механической стабильности в поврежденном сегменте;
  • в качестве временного способа расслабления мышечного каркаса спины.

Ортезы выравнивают тонус мышц с обеих сторон туловища, что поддерживает вертикальное положение тела. Компенсирующие ортезы рационально применять при 1 степени патологии. Они эластичные и мягкие, поэтому при 3 или 4 степени смещения не могут полноценно удерживать позвоночный столб. Данные фиксаторы продаются в аптеке под названием «фиксатор осанки».

Для исправления боковой деформации позвоночника 2 степени применяются компенсационно-реклинирующие ортезы. Они выполняют опорную функцию для костного остова вертикальной оси туловища и при этом компенсируют мышечную недостаточность.

Изделия снижают давление на тела позвонков и дугоотростчатые суставы, а также ограничивают амплитуду движений позвоночника. Они носятся не менее 4 часов, чтобы обеспечить «реклинационное действие».

Конструкция моделей сделана таким образом, чтобы убрать дополнительное давление с области деформации и одновременно расслабить мышцы.

Внимание!

В конструкции реклинаторов предусмотрено специальное кольцо, обеспечивающее сильную опору на область таза при ношении изделия. Расположение верхней точки давления зависит от размеров искривления. Наиболее эффективен в данном случае корсет Милуоки. Его носят не только днем, но и ночью.

Убрать боковое искривление позвоночника 4 степени с помощью ортезирования невозможно. При такой патологии показано хирургическое лечение.

Исправление бокового смещения с помощью лечебной физкультуры является одним из базовых методов. Одновременно с упражнениями в реабилитационных центрах Дикуля и Бубновского применяются силовые нагрузки на специальных тренажерах с наклонной скамьей. Они позволяют ускорить лечебный эффект.

При лечении заболевания некоторые физические нагрузки негативным образом воздействуют на позвоночный столб. Необходимо исключить:

  • тяжелую атлетику;
  • велосипедный и конный спорт;
  • борьбу, дзюдо и другие виды восточных единоборств;
  • снарядную гимнастику.

Занятия видами спорта без вертикальной нагрузки способствуют исправлению бокового смещения:

  • танцы;
  • плавание;
  • игровые виды спорта.

Решая, можно ли исправить сколиоз в домашних условиях, следует пройти тщательное обследование. Оно поможет установить степень заболевания и выявить его анатомические основы.

Сколиоз приводит к серьезным осложнениям и инвалидности. Лечить его необходимо на ранних стадиях, когда можно вернуть ось позвоночника в правильное положение.

В период активного роста организма вероятность полностью избавиться от искривления позвоночника огромная и в 90% случаев пациентам это удается. Но как вылечить сколиоз 2 степени, если он обнаружен после 18-20 лет? К сожалению, полностью исправить ситуацию не получится. Но это не повод опускать руки, и разрешать болезни прогрессировать.

Первым делом настоятельно рекомендуется обратиться к лечащему специалисту, который правильно диагностирует заболевание и объяснит, как лечить его комплексными методами. Исправление искривления зависит от индивидуальных особенностей организма и желания самого пациента.

Лечебная гимнастика

Сколиоз 2 степени: можно ли вылечить, S образный, C образный

Один из главных методов борьбы со сколиозом – лечебно-физкультурный комплекс, который необходимо выполнять каждый день на регулярной основе. После посещения физкабинета и разъяснения всех нюансов упражнений их выполнение возможно и в домашних условиях в качестве ежедневной утренней или вечерней зарядки. Начинать необходимо с легкой нагрузки на позвоночник. Постепенно тренируя мышцы, потребуется переход на более сложные и длительные упражнения.

  1. Неравномерное расположение лопаточных костей.
  2. Одно плечо выше другого.
  3. Ассиметрия ягодиц (если сколиоз проявляется в поясничном отделе).
  4. Скручивание позвонков вокруг позвоночника (торция).
  5. В 90% случаев треугольники талии (свободное пространство между опущенными руками и изгибом талии) ассиметричны.

Причины заболевания

Искривление позвоночника влечет за собой психологические и определенные эстетические неудобства. Сколиозу 2 степени уже сложно замаскироваться, его видно невооруженным глазом:

  • Пациент заметно сутулится, у него усиливается асимметрия линии лопаток, плеч и таза;
  • При ровном положении стоя одна рука кажется длиннее другой;
  • Когда человек наклоняется, хорошо прослеживается реберный горб из правой или левой стороны, явная разница треугольников талии;
  • После длительного пребывания в однообразном положении и физических нагрузок появляются боли в спинном отделе позвоночника;
  • Утомляемость мышц спины с каждым днем становится все большей.

В большинстве случаев сколиоз позвоночника будет активно прогрессировать и к вышеперечисленным симптомам могут добавиться вполне реальные проблемы – нарушение функций дыхания, сбои в работе внутренних органов, остеохондроз. Люди со сколиозом больше подвержены бронхиальным астмам, пневмониям и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Как еще проявляет себя сколиоз? Симптомы у взрослых чаще всего сопровождаются болями в спине. Помимо этого, визуально мы можем отмечать изменения внешнего вида. Из-за наклона позвоночника одна рука кажется длиннее другой. Если вы чувствуете регулярные боли в спине, то не тяните. Крайне важно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Сколиоз у взрослого человека — очень редкое явление, так как патологические изменения позвоночного канала происходят в детском возрасте. Это заболевание сильно влияет на жизнедеятельность больного, отражается не только на физическом, но и психологическом состоянии. Исправление сколиоза у взрослых — нелегкий процесс. Разберемся подробней, как лечить данное заболевание.

Перед тем как получить ответ на главный вопрос, рассмотрим, что такое сколиоз и причины его возникновения, симптомы проявления.

Сколиоз у взрослых. На рисунке представлены основные его проявления. Исправление сколиоза требует комплексного подхода

Сколиоз — это патологические изменения в позвоночном канале, а именно отклонения его отдельных участков в правую или левую сторону. Оно распространено у детей и подростков, но редко встречается у взрослых. Ранее мы уже писали о причинах сколиоза у подростков и рекомендовали добавить статью в закладки.

Исправление сколиоза у взрослых людей осложнено развитой костной структурой позвоночного канала. При этом грамотное восстановление положения позвонков требует длительного промежутка времени.

Взрослые люди считают, что сколиоз — это приобретенная болезнь. Также они полагают, что патология в таком возрасте бывает от бездействия больного на ранних стадиях ее развития, но есть и иные причины. Среди них выделяются:

  • Травмы, из-за которых произошли нарушения в позвоночном канале.
  • Хирургическое воздействие. После операции, проведенной на позвоночнике, могут возникнуть осложнения.
  • Патологии позвоночного канала, к которым относятся: наличие межпозвоночных грыж, остеохондроз, протрузии и иные.
  • Остеопороз. Это заболевание, приводящее к утере костных тканей.

Ярко выраженный сколиоз у взрослого человека на правой картинке. Горб в районе ребер с одной стороны и впадина с другой. Разница с нормальным здоровым позвоночником очевидна

  • Наличие туберкулеза либо остеомиелита.
  • Онкология. Появление опухоли в позвоночном канале или возникновение метастазов, которые поражают тела позвонков.
  • Остеомоляция — это размягчение ткани костей позвоночного столба.
  • Идеопатические причины — неизвестные раздражители, приводящие к сколиозу.

Рекомедуем изучить:

  • Вправление копчика без операции через прямую кишку
  • Что делать при переломе копчика и сколько длится заживление?

Среди них:

  • сильные боли в области спины;
  • различия в расположении плеч;
  • при визуальном осмотре видно искривление;
  • нарушение в опорно-двигательной системе;
  • дискомфортные ощущения и скованность;
  • учащение простудных заболеваний;
  • потеря чувствительности конечностей;
  • появление горба с одной из сторон и впадины с иной в районе ребер;
  • неправильное функционирование внутренних органов;
  • чувство того, что одна рука короче второй.
  • Всё о симптоматике и причинах остеохондроза в грудном отделе
  • Лечение и реабилитация при компрессионном переломе грудного позвонка

Основной упор, когда требуется исправление сколиоза у взрослых, врачи делают на:

  • ликвидацию болевых ощущений;
  • усиление мышечного каркаса;
  • восстановление нормального кровообращения;
  • устранение причины деформации.

Подробно про лечение сколиоза шейного отдела позвоночника мы писали в прошлой статьи и советовали добавить ее в закладки.

Ношение корсета дает хороший результат, но после этого требуется укрепление мышечного скелета. Врачи прибегают к назначению физиотерапии и ЛФК, назначают занятия плаванием и в тренажерном зале

  • лечебную гимнастику;
  • мануальную терапию;
  • физиотерапию
  • иглоукалывание;
  • прием медикаментов.

Хирургический метод применяется редко: при сильных отклонениях, если не действуют консервативные способы.

Тренажерный зал отличный вариант для исправления искривления. Программа тренировок разрабатывается в индивидуальном порядке, но она всегда состоит из:

  • Первоначальной разминки. Данный этап начинается с езды на велосипеде и должен занимать не менее десяти минут.

Упражнения, которые следует выполнять при сколиозе. Они помогают в исправлении

  • Основного разминочного комплекса и растяжки. Здесь прорабатываются:
    • Шея. Осуществляется путем вращения головы и ее наклонов в разные стороны.
    • Кисти. Нужно осуществлять вращения по часовой стрелке и против.
    • Плечи. Кисти рук нужно поместить на плечи и делать круговые вращения.
    • Поясница. Нужно делать наклоны в разные стороны и вперед, назад.

На видео показвны упражнения при сколеозе

  • Основная тренировка. Могут применяться такие упражнения при сколиозе, как:
    • жим ногами;
    • приседания в гакк-машине;
    • жим штанги и гантелей;
    • разведение присогнутых в локтях рук с гантелями;
    • подъем ног в лежачем положении или в висе;
    • отжимания от пола или брусьев;
    • и иные.

Данные упражнения не следует выполнять при наличии сколиоза

Сколиоз у взрослых чаще, чем у детей проявляется сильным болевым синдромом. Кроме этого, человек может ощущать:

  • Слабость и быструю утомляемость, особенно после физических нагрузок.
  • Онемение конечностей (симптом возникает в том случае, если позвонки давят на нервные окончания).
  • Боли в грудине и боках.

Наблюдаются такие косметические проявления болезни:

  • Разный уровень плеч и лопаток.
  • Одна рука кажется короче другой.
  • При наклоне вперед с опущенными руками хорошо просматривается деформация линии позвоночника.
  • Возможно возникновение реберного горба, хорошо заметного, когда человек наклоняется.
  • Искривление линии таза.
  • Возможно изменение походки, хромота.

Врождённые причины

(развитие патологии происходит во внутриутробный период):

  • неправильно питание матери;
  • вредные привычки;
  • отсутствие полезных нагрузок;
  • неправильная форма таза.
  • переломы, вывихи позвонков;
  • неправильное положение тела (из-за естественных причин или неравномерных постоянных нагрузок);
  • негармоничная развитость мышц (одна сторона тела сильнее, чем другая);
  • малое количество питательных веществ, вредные привычки;
  • недостаток физических нагрузок;
  • заболевания, влияющие на развитие костяка.

Данная болезнь проявляется визуально. Заметна некоторая асимметричность тела. Так, сколиоз 2 степени имеет ряд характерных признаков:

  • треугольники талии – пространство между рукой и талией при свободно опущенных руках;
  • уровень относительно пола плеч и лопаток будет разным;
  • несимметричность ягодичных складок (проявляется не всегда);
  • наличие торсии – специфического признака этого заболевания.

В отличии от второй степени, для более лёгкой формы свойственно исчезновение искривления при удалении осевой нагрузки (например, при лежании). Тяжёлые же сопровождаются наибольшими визуальными изменениями, формированием горба.

Но это не станет препятствием для опытного специалиста и стандартных условий осмотра.

Что они подразумевают?

Во время процедуры человеку нужно выпрямиться так, чтобы вес приходился на обе ноги одинаково. Руки свободно свисают вдоль корпуса.

  • При сколиозе 2 степени можно увидеть несимметричные треугольники талии. Это пространство в районе локтя и талии. В этом случае здесь практически всегда налицо диспропорция.
  • Нарушение симметрии будет диагностироваться и между лопатками или плечами. В зависимости от того, какая у вас форма: левосторонняя или правосторонняя — сдвинута будет соответствующая часть тела.Правда, этот симптом не является специфическим для сколиоза и может свидетельствовать и о других заболеваниях.
  • Приготовьтесь к тому, что врач изучит и ваши ягодичные складки. В данной стадии они также будут несимметричными. Особенно явно этот симптом проявляется у детей.
  • Самый значимый признак для подобной патологии — это торсия или то, насколько позвонки скручены вдоль продольной оси столба. Именно этим обуславливается наличие мышечного валика и реберный горб.Весьма специфичны и разновидности болезни, особенно z-образный и s-образный сколиоз 2 степени, лечение которых сложнее, но и диагностика не представляет особого труда.
  • Кстати, существуют и другие простые тесты, которые помогут установить наличие торсионного скручивания. Это так называемая проба с наклоном. Для этого достаточно оголиться и наклониться вперед.Делаем это плавно и так, чтобы постепенно округлились все отделы позвоночника, начиная с шейного и заканчивая поясничным.

    Врач во время этого процесса будет сравнивать, насколько симметричны ваши стороны тела.В данной стадии можно заметить, что с одной из сторон ребра выступают чуть больше, чем с другой. Точно так же в районе поясницы мышцы будут нарушать привычную симметрию.

  • Если рассматривать грудную клетку, то специалист увидит, что она западает справа или слева.
  • Во второй степени сколиоз может быть фиксированным или нефиксированным. Если это нефиксированная форма, то, нагружая позвоночник, искривление становится более сильным.Но определить это можно только с помощью специальных аппаратных исследований. Причем делаются они в двух положениях: стоя и лежа. Когда пациент стоит, то кривизна будет больше.

Можно ли вылечить сколиоз

Чем раньше диагностирован диагноз, тем легче его исправить. В детском и подростковом возрасте сколиоз 2 степени активно прогрессирует, ведь процесс роста позвоночника еще продолжается. В то же время позвоночный столб потерял гибкость, свойственную ему до 20-летнего возраста, поэтому исправление дефектов также будет более длительное и трудоемкое.

Сколиоз 2 степени у взрослых выглядит менее удручающе – позвоночник прекращает расти, межпозвоночные диски завершают свое формирование, и вероятность развития патологии в более сложную форму уменьшается. С другой стороны и лечение более длительное и менее результативное, чем у пациентов детского и подросткового возраста.

Сколиоз позвоночника 1-4 степеней у взрослых — методы лечения

Поэтому для взрослых часто применяется оперативное лечение. Показания к нему следующие:

  • Постоянная боль.
  • Осложнения — болезни внутренних органов, сердечно-легочная недостаточность, неврологические заболевания.
  • Усиление деформации позвоночника.
  • Выраженный косметический дефект.

После операции больному придется носить поддерживающий ортопедический корсет, иначе сколиоз может вернуться или начать прогрессировать.

Часто больным назначают различные обезболивающие препараты, но следует учитывать, что они лишь снимают симптом, но никак не влияют на причину развития боли. Такая терапия сколиоза у взрослых без дальнейшей операции или консервативных методов лечения возможна в том случае, если боль возникает нечасто и не усиливается со временем.

Также сколиоз появляется:

  1. При врожденных патологиях.
  2. При спинных травмах.
  3. Нарушение функций опорно-двигательного аппарата.
  4. Нервные болезни (полиомиелит и др.).

Помните, первое, что нужно сделать – это определить, продолжает ли заболевание прогрессировать или же деформация остановилась на данном этапе. Если заболевание продолжает прогрессировать, основная задача лечения – остановить этот процесс. Когда он остановлен, имеет смысл подумать о возвращении позвоночнику физиологической формы.

В лечение входит:

  1. Лечебная гимнастика. Увы, в отличие от сколиоза I степени, одна лечебная гимнастика не устранит заболевание. Для того чтобы укрепить мышцы спины и скорректировать положение позвоночника, применяют гимнастику Ланы Палей.
  2. Ношение специальных корсетов Эббота-Шено с корректирующим эффектом.
  3. Дыхательная гимнастика Катарины Шрот.

К дополнительным методам лечения относятся массаж, мануальная терапия, электростимуляция мышц спины. А вот плавание, применение кальция и использование стелек врачи относят к сомнительным методам лечения.

Мануальная терапия вызывает весьма противоречивые отзывы – одни считают, что она со временем только ухудшает состояние больного и вызывает прогрессирование заболевания, однако, с другой стороны, если фиксировать достигнутые с ее помощью результаты, можно добиться отличного эффекта.

Вероятность исправления деформации до минимальной и незаметной невооруженным глазом I степени составляет, при правильно подобранном лечении, 80%. На это уходит до полутора лет. Если лечение прошло успешно, можно попытаться исправить искривление полностью. Здесь крайне важную роль играет возраст больного. До 25 лет полностью излечиться от сколиоза возможно, а вот после 25 – справить деформацию можно лишь на 50%. Конечно, бывают исключения, но проблема в том, что у людей просто не хватает терпения день за днем упорно делать одни и те же упражнения.

Сколиоз 2 степени: можно ли вылечить, S образный, C образный

В домашних условиях можно проводить лечебную гимнастику и облегчать боли средствами народной медицины. Рассмотрим несколько советов.

  1. Принимайте контрастный душ при болях в области таза и поясницы. Если сделать это трудно, просто ополаскивайте ноги холодной водой.
  2. По 15-20 минут висите на турнике. При этом вовсе необязательно подтягиваться.
  3. Принимайте теплые ванны с несколькими литрами хвойного отвара (хвоя заливается кипятком, минут 10 кипятиться, процеживается и добавляется в ванну), с добавлением хлорида и натрия.
  4. Делайте солевые компрессы на спину (роль расслабляет мышцы и укрепляет кости).
  5. Делайте обертывания на основе парафина.

Чтобы предупредить возникновение заболевания необходимо придерживать ряд определенных правил:

  • следует строго следить за своей осанкой, независимо от возраста;
  • стараться не поднимать тяжести, а если такая необходимость возникла, то правильно распределять нагрузку на позвоночник;
  • здоровый образ жизни, занятия спортом, тоже способствуют укреплению позвоночника;
  • матрас, на котором вы спите, должен быть умеренно жестким, без прогибов.

Гимнастика должна быть направлена на укрепления мышц спины, грудной клетки и пресса.

Укрепляем мышцы брюшного пресса.

  1. Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела. По очереди, а затем одновременно, поднимайте ноги, не сгибая их.
  2. Исходное положение – то же. Медленно садись, сохраняя правильную осанку.

Укрепляем мышцы спины.

  1. Лягте на живот, поднимите голову, затем плечи. Руки разведите в разные стороны.
  2. Повторяйте упражнение, описанное под №1 для укрепления мышц пресса.

Формируем правильную осанку.

  1. Плотно прислонитесь к стене, отступите несколько шагов, сохраняя правильную осанку, затем присядьте и вновь встаньте.
  2. Лягте на спину, плотно прижавшись в полу телом. Поднимите плечи и голову, останьтесь в этом положении несколько секунд и вернитесь в исходное положение.
  3. Поместите какой-нибудь груз на голову (лучше всего мешочек с песком) и приседайте, а также переступайте через препятствия.

На вопрос: «Как вылечить сколиоз 2 степени»? — может ответить вам и Александра Бонина. Этот инструктор имеет в своем активе отличный курс.

Благодаря ему вы сможете забыть о своих проблемах и уже через две недели почувствовать первые улучшения.

Чем быстрее вы пройдете по ссылке и начнете выполнять ее рекомендации — тем раньше ваша спина распрямится, и все диагнозы останутся в прошлом. Важной особенностью такого курса является не только эффективность его использования при диагнозе «Сколиоз 2 степени».

Лечение в домашних условиях — это также тот факт, который станет дополнительным стимулом для любого пациента. Ведь все, что от вас требуется — это найти примерно полчаса в день, чтобы сделать ряд упражнений.

Очень часто подобные упражнения совмещают с массажем, а также с визитами к остеопату или мануальному терапевту.

В комплексе все эти мероприятия вполне способны стабилизировать позвоночный столб и, главное, остановить деформацию. Исключения, когда лечение не приносит результатов, случаются чрезвычайно редко.

Физические упражнения помогут вам сбалансировать мышцы, сделать их более симметричными. Особенно если это левосторонний или правосторонний сколиоз 2 степени, лечение именно с индивидуальными рекомендациями в плане занятий ЛФК всегда будет иметь положительные результаты.

Более того, сильные и крепкие мышцы сами начнут выравнивать позвоночный столб. Подобный диагноз — это совершенно не повод для того, чтобы напугаться. Показаний для хирургических вмешательств в такой стадии никогда нет.

Однако и вылечить описанную патологию с помощью таблеток вам не удастся. Придется долгое время делать специальную гимнастику, следить за осанкой и заниматься другими реабилитационными мероприятиями.

Стоит оговориться, что работа мануального терапевта или остеопата дает практически сразу отличные результаты. Но имейте в виду, что эффект этот будет непродолжительным.

Если ничего не предпринимать, то состояние в дальнейшем может только ухудшаться.

Поэтому очень важно после подобных процедур обязательно закреплять полученные достижения.

Как это можно сделать? Самым эффективным методом и по сей день остается укрепление мышечного корсета, который поможет стабилизировать и позвоночный столб. В сочетании два этих метода позволяют добиваться наилучших результатов.

В зависимости от локализации искривления могут несколько отличаться и упражнения, а также другие реабилитационные мероприятия. Например, если у вас поясничный сколиоз 2 степени, лечение будет включать в себя ношение специального корсета, ориентированного на нижнюю часть тела, а вот при грудной или шейной ротации конструкция может выглядеть несколько иначе и распространяться даже на плечо (особенно при асимметрии).

Итак, подводя итоги можно сказать, что такое искривление позвоночного столба, без сомнений, нуждается в обязательной коррекции. Данная форма не является чрезвычайно опасной, но и полагаться на то, что она устранится самостоятельно не стоит.

Кроме всего прочего, важно понимать, что именно от вас будет зависеть удачный исход лечения болезни и никакой врач без собственных усилий пациента не поможет выздороветь. Поэтому берите ситуацию под собственный контроль и занимайтесь своим телом. А я обязательно буду стараться вам в этом помогать.

Зовите к нам в гости своих родных и друзей, в следующий раз будет еще интереснее.

Сколиоз 2 степени: можно ли вылечить, S образный, C образный

Оцените этот пост, я старался 😉

из 5)

  • 1 — искривление имеет пока небольшой угол, около 5 градусов. Но уже на этом этапе становится заметно, что плечо приподнято. Наблюдается сутулость, голова опущена, а в талии явная асимметричность.
  • 2 – угол искривления составляет до 30 градусов. Асимметрия талии и шеи видна очень хорошо.
  • 3 – деформация фигуры. Разворот позвонков достигает 30 – 60 градусов. Возникает отвисание мышц на животе.
  • 4 — угол искривления составляет более 60 градусов. Обычно люди говорит, что не могут спать лежа, комфортно чувствуя себя только в сидячем положении. Ребра западают, и появляется горб.
    сколиоз 2 степени у взрослых

Реберный горб, образовавшийся в результате искривления позвоночного столба, называется сколиозом. Он бывает поясничным, грудным и шейным. Иногда встречаются и смешанные типы сколиоза. Причины этой болезни до оконца не выявлены, но обычно ими считаются слабость и недостаточное развитие связочно-мышечного аппарата.

  1. Шейный сколиоз: приводит к видоизменениям лицевой кости и грудной клетки.
  2. Грудной тип: изменяется грудной отдел позвоночного столба.
  3. Поясничный сколиоз: внешне не проявляется, но сопровождается непроходящей болью.

Методы лечения

Специалисты различают приобретенный и врожденный сколиоз. Правильное лечение возможно только при грамотно поставленном диагнозе. Сегодня средства для диагностики сколиоза довольно разнообразны. Курс лечения в основном зависит от степени повреждения позвонков, типа недуга и намерения больного выздороветь.

Лечебная гимнастика

  • Ходим на месте с максимально ровной осанкой, для ее контроля можно положить книгу на голову;
  • Встаньте на четвереньки и нагнитесь вперед, чтобы руки и ноги оказались на ширине плеч. Выгибайте спину вверх, пытаясь подбородком прикоснуться груди, затем осуществляйте прогиб вниз, слегка приподнимая голову;
  • Исходное положение – лежа на животе, руки скрещены за головой в замок. Медленно подымаем голову вверх и прогибаем спину, фиксируемся в таком положении на несколько секунд.

Массаж

Массаж оказывает восстанавливающее, расслабляющее и тонизирующее действие на организм. Массаж должен выполняться профессиональным массажистом, который перед сеансом определит, с какой стороны мышцы напряжены и нуждаются в расслаблении, а с какой – ослаблены и требуют тонуса.

Сеансы массажа осуществляются ежедневно и длятся около часа. Здесь все зависит от прорабатываемых зон. При этом важно учесть:

  1. Перед тем, как начать сеанс спинного массажа, нужно вернуть позвоночнику его физиологическое положение.
  2. Больного нужно разместить так, чтобы мышцы были расслаблены.
  3. Изменять положение больного нельзя.

Прежде чем проходить курс массажа, нужно ознакомиться с его противопоказаниями. Для этого целесообразно посетить врача. Помните, что сколиоз II степени, при огромном желании и терпении, реально вылечить полностью. Будьте здоровы!

Врождённые причины{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp Приобретённые причины:{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp Устранение причины{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp Терапевтические меры{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp Физические нагрузки{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp{amp}amp;nbsp

Профилактика

Сколиоз 2 степени: можно ли вылечить, S образный, C образный

Сколиоз у взрослых — чаще всего результат недостаточного лечения болезни в детском и подростковом возрасте. Нарушение осанки действительно редко появляется после 18-20 лет, однако уже имеющаяся деформация может усугубляться. Именно на предупреждение увеличения сколиоза и направлена профилактика у взрослых.

Людям с таким диагнозом необходимо следить за своей физической формой, поскольку при ослабевших мышцах позвоночник может продолжить выгибаться. При этом чрезмерные нагрузки крайне нежелательны.

Некоторые профессии также могут быть факторами риска по усугублению сколиоза. С нарушениями осанки не стоит работать грузчиками, водителями, строителями, выбирать профессиональный спорт. Сидячая работа также может усугубить состояние больных сколиозом, поэтому офисным работникам рекомендовано делать перерывы каждые полчаса, больше ходить пешком.

Немаловажным фактором является питание — оно должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Особенно внимательно следует отнестись к рациону вегетарианцам, меню которых нередко мало насыщено белками, отвечающими за прочность костей и развитие мышечной массы. При сколиозе нежелательно переедать, ведь чувство тяжести отражается не только на состоянии внутренних органов, но и дает нагрузку на позвоночник. По этой же причине следует контролировать вес.

Предотвращение развития данной патология – важнейшая задача для любого человека. Обязателен контроль за соблюдением необходимых правил детьми со стороны родителей, воспитателей и учителей. Нужно обратить внимание на факторы риска и постараться сделать упор именно на них.

Во-первых, следует позаботиться о правильном питании. Богатый витаминами, минералами и другими полезными веществами рацион – идеальное «топливо» для развития крепкого позвоночника. Все рабочие нагрузки требуется распределять правильно: сидеть ровно, не носить грузы лишь на одном плече.

Сколиоз 2 степени: можно ли вылечить, S образный, C образный

И самым главным можно назвать физическое развитие. Нужна не только зарядка при сколиозе, ведь в здоровом состоянии спина во время спортивных занятий будет становиться крепче, мышцы смогут наилучшим образом удерживать позвоночник в правильном положении.

В качестве профилактических мер против искривления позвоночника необходимо соблюдать несложный список обыденных указаний:

  • Правильно организовать режим дня;
  • Делать перерывы при сидячей работе;
  • Избегать асимметричных нагрузок;
  • Следить за качеством питания, принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • Ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • Уделять время профилактическим выдам спорта (плаванью, лыжам, езде на велосипеде);
  • Приучить себя держать правильную осанку и выработать красивую походку.

И помните, в случае каких-либо подозрений на наличие сколиоза необходимо обязательно показаться врачу – болезнь имеет свойство прогрессировать!

Немного о недуге

Среди всех болезней позвоночника наиболее распространённой является сколиоз. Чаще всего мы слышим о данном недуге ещё в детстве. Действительно, малыши подвержены большему риску из-за неокрепших костей, которые всё ещё развиваются. Хоть и реже, но взрослые также могут страдать от этой патологии.

Многих интересует вопрос о том, можно вылечить сколиоз или нет. Да, это осуществимо. Но гораздо легче понять его природу и научиться профилактировать. А для этого следует кратко ознакомиться с сутью самого заболевания.

Данная болезнь характеризуется отклонением расположения позвонков вправо или влево от их естественного положения. Она может затронуть все отделы позвоночника, но чаще всего встречается в грудном и поясничном участках – грудопоясничный сколиоз.

По количеству дуг искривления подразделяется на 3 подвида (от одной до трёх, C, S и Z-образный соответственно). Также медики различают 4 степени заболевания, в зависимости от угла отклонения. Чаще всего патология встречается у детей пред- и пубертатного возрастов, то есть в период самого активного развития спинной ости.

Лечебные упражнения при сколиозе

Сколиоз это заболевание, характеризующееся искривлением позвоночника. Методы лечения делятся на две группы: консервативные и оперативные. Упражнения при сколиозе относятся к консервативным методам и подбирается специалистом в зависимости от степени искривления позвоночника.

Упражнения для исправления сколиоза могут применяться на любой стадии заболевания, но наибольший эффект они принесут если начать занятия при первых же симптомах. У детей искривление позвоночника следует начать лечить как можно в более раннем возрасте, так как болезнь носит прогрессирующий характер.

 сколиоз лечение у взрослых

У детей и взрослых, страдающих различной степенью сколиоза при дополнительной нагрузке всегда страдают жизненно важные органы — сердце и легкие. В подавляющем большинстве случаев сколиоз развивается у детей в подростковом возрасте, и при отсутствии должного лечения болезнь вступает с ними во взрослую жизнь и неминуемо прогрессирует.

Эффект от медикаментозного лечения минимален, а хирургическое вмешательство производится лишь в крайнем случае при налиличии сколиоза 3-4 степени с осложнениями. Поэтому в большинстве случаев единственным выходом остается лечебная физкультура.

Базовый комплекс упражнений против сколиоза направлен на укрепление всех групп мышц спины и помогает решить следующие задачи:

  • снятие нагрузки с позвоночника;
  • устранение мышечного напряжения;
  • развитие и укрепление связно-мышечного аппарата;
  • увеличение переносимости физических нагрузок;
  • формирование правильной осанки у детей.

Ограничения

Упражнения для спины при сколиозе показаны не во всех случаях заболевания.

Противопоказанием для детей и взрослых будет быстропрогрессирующий сколиоз переходящий в 3 и 4 степень. Не рекомендована физкультура и пациентам у которых заболевание сопровождается болевым синдромом, а также при проблемах с дыханием и кровообращением.

Некоторые виды нагрузок могут усилить нестабильность позвоночника и усугубить болезнь. Поэтому есть ряд упражнений, которые следует категорически исключить:

  • бег, подвижные виды спорта, спортивные танцы, у детей в том числе;
  • исключается любое активное вытягивание позвоночника, подтягивание, вис на перекладине;
  • поднятие тяжестей, силовые виды спорта;
  • кувырки через голову;
  • повороты и скручивание туловища;
  • исключаются все упражнения, направленные на развитие гибкости позвоночника.

Все ассимитречные нагрузки на позвоночник являются опасными, поэтому лучше чтобы комплекс упражнений при сколиозе был тщательно продуман и разработан специалистом ЛФК.

Основные правила при выполнении упражнений будут следующими:

  • начинать нужно с минимальной нагрузки и увеличивать ее постепенно, с учетом самочувствия;
  • упражнения, действующие на мышцы рук и плечевого пояса должны чередоваться с нагрузкой на мышцы ног;
  • все упражнения при сколиозе должны выполняться в медленном темпе, без рывков, в крайнем положении нужно производить задержку на несколько секунд.

И, конечно же, огромное значение имеет регулярность — только ежедневные упражнения для спины при сколиозе выполняемые в течение длительного времени принесут ощутимый результат.

Базовый комплекс для детей и взрослых должен включать в себя разминку, основную и заключительную часть.

Между упражнениями можно отдыхать в том положении, в котором оно выполнялось. Каждое упражнение выполняется по 12-15 раз, но можно начать и с меньшего количества.

Разминка

  1. Прижавшись спиной к стене фиксируем правильную осанку, затем отходим от стены и начинаем делать упражнения.
  2. Руки опущены вдоль туловища, выполняются круговые движения плечами.
  3. Ноги на носочки, руки поочередно поднимаются над головой, затем плавно опускаются.
  4. Наклон туловища вперед, руки параллельно полу.
  5. Приседания.
  1. Упражнение «велосипед» — движение ногами в воздухе, лежа на спине. Опускающаяся нога должна максимально приближаться к полу.
  2. «Ножницы» — вертикальные и горизонтальные перекрестные движения ногами.
  3. Из положения лежа на спине ноги сведенные вместе медленно поднимаются вверх, разводятся, фиксируются в таком положении на несколько секунд, затем вновь сводятся и опускаются.
  4. Пассивная вытяжка позвоночника — лежа на спине стараемся вытянуть тело «в струнку», то есть тянемся макушкой вверх, носочками вниз.
  1. «Плавание» — лежа на животе в течение 30-40 секунд имитируем руками и ногами плавание стилем брасс. Делается 4-5 подходов.
  2. «Ножницы» из положения лежа на животе выполняются точно так же, как лежа на спине.

    Ноги расположены как можно ближе к поверхности, но бедра должны отрываться от пола во время каждого взмаха, иначе не получится дать достаточную нагрузку продольным мышцам спины.

  3. Удержание является одним из наиболее сложных упражнений против сколиоза — из положения лежа на животе надо оторвать руки и ноги от пола и поднять их как можно выше, удерживать несколько секунд, сделать несколько подходов. В таком положении дается максимальная статистическая нагрузка на мышцы спины.
  1. Горизонтальные «ножницы» лежа на боку, ноги выпрямлены и не касаются поверхности.
  2. Лежа на боку поднимаем обе ноги вверх, фиксируем в этом положении на несколько секунд, затем опускаем. Проделываем упражнение с правого и с левого бока.
  1. Правую руку вперед, левую ногу назад, фиксируем положение на несколько секунд.
  2. Прогибаем мышцы спины, при этом голову отводим как можно дальше назад, задерживаемся в этом положении на несколько секунд.
  3. Поднимаем спину, при этом стараемся дотянуться правым коленом до подбородка, фиксируем положение, затем возвращаем ногу на место и то же самое проделываем с левой ногой.

Лечение сколиоза 2 степени – мероприятие комплексное. Оно должно состоять из комплекса мер, включающих устранение причины, собственно терапию и иные сопутствующие воздействия на позвоночник.

Устранение причины

Необходимо понять, что приводит к развитию заболевания (если оно приобретённое). Если сколиоз развивается на фоне основного заболевания, то сначала требуется позаботиться именно о последнем. Неравномерные нагрузки следует заменить более разумными. А если в рационе не хватает определённых веществ – обязательно нужно ввести в него необходимые продукты.

Когда имеется довольно лёгкий (вторая степень) сколиоз позвоночника, лечение необходимо проводить без хирургического вмешательства. Подойдут массажные процедуры, регулярные сеансы которых позволят исправить небольшое искривление без вреда для организма.

Физические нагрузки

сколиоз позвоночника у взрослых лечение

Не стоит забывать о пользе занятий спортом. Посещение специальных лечебных групп, индивидуальный подбор упражнений – это то, что позволит укрепить мышцы и правильно нагрузить ость. Если уделить достаточное внимание лфк при сколиозе, то результаты общего лечения начнут радовать гораздо быстрее.

Сложности в оказании медицинской помощи

Нет какого-то единого метода, который позволял бы помочь во всех случаях, когда диагностируется сколиоз позвоночника у взрослых. Лечение назначается исходя из особенностей протекания заболевания и характера жалоб пациентов. Эффективней всего воздействие может быть на ранних стадиях. Чем сильнее искривление, тем меньше шансов на выздоровление. Первичная диагностика позволяет оценить состояние позвоночника, и уже исходя из этого, можно планировать схему лечебного воздействия.

Медикаментозная терапия

Врачи отмечают, что сам по себе сколиоз практически никогда не сопровождается болевым синдромом. Чаще всего его вызывают сопутствующие заболевания позвоночника. Тогда больной может принять аспирин, диклофенак или другие лекарственные средства. Используются настои трав и порошки, различные хондропротекторы, витаминные и минеральные комплексы.

На сегодняшний день именно они являются выбором большинства врачей. Физиотерапия не в состоянии помочь, как самостоятельный способ лечения, но является прекрасным вспомогательным средством. Даже сколиоз 2 степени у взрослых гораздо лучше поддается лечению, если подключается следующий комплекс мер:

  • Магнитотерапия.
  • Электростимуляция мышц.
  • Водолечение.
  • Теплотерапия.
  • Грязелечение.

Такой метод лечения имеет общеукрепляющее воздействие.

Заключение

Это не самое тяжёлое заболевание. Но всё же оно приносит достаточный физический и моральный дискомфорт. С кривой спиной сложно жить полноценной жизнью, радоваться многим моментам становится просто невозможно. Поэтому нужно знать, как развивается сколиоз, что делать при его возникновении.

Походы по врачам и лечебные процедуры могут отнять не только время, но и деньги. Зачем подобные жертвы, если простые физические упражнения и правильный подход к занятиям, при которых имеется нагрузка на спину, предотвращают все проблемы?

Нужно понять, что сколиоз, лечение которого обходится дороже, чем профилактика – патология, которую можно и нужно в своей жизни избегать.

Крепкого здоровья вам, друзья! Если по каким-то причинам вы вовремя не отреагировали на болезнь, то она будет прогрессировать. Особенно это усугубляется в том случае, когда есть ряд провоцирующих факторов. Но исправить сколиоз 2 степени вполне реально, главное, знать что и как нужно делать.

При данной форме болезни уже налицо происходящие изменения и не заметить их как самому пациенту (ну если ему не год или два), так и окружающим практически нереально. Только серьезный лишний вес у больного может смазать картину ситуации и помешать вовремя среагировать на патологические изменения, однако для опытного ортопеда это не окажется препятствием.

Итак, сегодня мы говорим с вами про то, как лечить сколиоз 2 степени.

Ношение корсетов

Исправление сколиоза у взрослых — это комплекс мер, которые направлены на то, чтобы не допустить прогрессирования заболевания. Если это достигнуто, то можно подумать над тем, что делать с деформацией позвоночника, имеющейся на сегодняшний день. И снова здесь не обойтись без консультации специалиста. Корсеты никогда не назначают детям, поскольку в их случае искривление лечится при помощи тренировки мышц.

Именно они должны будут выполнять поддерживающую роль. Взрослым пациентам нередко прописывают ношение корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении и облегчает работу мышцам. Существует несколько видов корсетов. Поддерживающий, с минимальной жесткостью, назначается после травм и операций, при небольшом искривлении. Но есть и специальные, коррегирующие корсеты, которые подбираются индивидуально и предназначены для исправления искривлений. Носят их не менее полугода.

Опасности 2 стадии

В том случае, когда патология выявляется у ребенка от 8 до 10 лет это говорит о том, что врач имеет дело с быстро развивающейся формой болезни. В этом возрасте позвоночник продолжает свой активный рост, поэтому если вы немедленно не отреагируете, то состояние пациента будет усугубляться.

исправление сколиоза у взрослых

При этом костные и хрящевые структуры в этой части тела уже не такие подвижные, как у маленьких детей, поэтому привести их в норму будет гораздо сложнее.

На указанном этапе болезни начинает деформироваться уже не только позвоночник, но и противоположная сторона тела. Выпячивается и формируется так называемый реберный горб. Именно поэтому лечение сколиоза 2 степени у подростков длится дольше и в целом выглядит сложнее. Сдавленная грудная клетка будет вызывать проблемы с легкими и с дыханием.

Как ни странно, если изменения позвоночника выявляются после 18 лет и вы слышите диагноз «сколиоз 2 степени», лечение будет гораздо более простым ввиду того, что кости уже выросли и серьезных деформаций скелета не предвидится.

Вероятное развитие болезни можно даже спрогнозировать. Существуют специальные тесты Ресслера, которые учитывают состояние в точках окостенения и согласно этим данным можно с большой вероятностью узнать, перейдет ли сколиоз в третью стадию или законсервируется.

Но если рассматривать подобную разновидность отклонения с позиции развития осложнений, то перебои в работе внутренних органов практически никогда не регистрируются. Не сопряжена такая стадия и с инвалидностью. Почти все изменения костных, хрящевых, мышечных и связочных структур являются обратимыми.

Как исправить сколиоз? Методы лечения

  • максимальное устранение искривления; предотвращение или исправление сдавливания спинного мозга;
  • защита нервных волокон от дальнейшей реструктуризации;
  • предотвращение последующих искривлений.

Цель оперативного вмешательства при сколиозе позвоночника у взрослых – устранить компрессионный синдром. Важно помнить, что любая ошибка врача, выполняющего манипуляции, может привести к повреждениям нервов, и в итоге – инвалидности. После операции позвоночник больного становится прямым, а это не естественное для него состояние, из-за чего у пациентов часто наблюдается нарушение в кровоснабжении (некоторое время в постоперационный период). На устранение этой проблемы направлена консервативная терапия, применяющаяся в комплексе с оперативным вмешательством.

Хирург выполняет действия, направленные на:

  • стабилизацию/коррекцию оси позвоночника;
  • исправление позвонковых дефектов;
  • устранение визуальных (косметических) дефектов;
  • ограничение асимметрии системы мышц.

Сколиоз – болезнь, с которой не просто можно, а нужно бороться. Существует немало способов, позволяющих делать это дома (при условии, что искривления небольшие и человек посетил врача). Самым лучшим подходом к лечению данного заболевания является комплекс методик вместе с их регулярным применением и желанием выздороветь.

Восточные техники

Иглоукалывание – это популярный метод воздействия, который часто подвергается критике. На самом деле тут есть два важных момента. Первый – это мастерство терапевта. Далеко не все те, кто занимается иглотерапией тонко постиг ее, из-за этого и результаты получаются весьма посредственными. Второй момент – данная техника не может претендовать на право называться основной. Рефлексотерапия облегчает боль, при правильном введении специальных игл из нержавеющей стали. Но сам факт деформации позвоночника остается.

Это одно из самых эффективных методов воздействия. В сочетании с физиотерапией, массаж может помочь не только серьезно облегчить состояние пациента, но и замедлить протекание дегенеративных изменений. При регулярном получении лечебных курсов пациент значительно повышает качество своей жизни. Основные принципы проведения массажа:

  • Непосредственное воздействие на мышцы спины, живота, груди, ягодиц и конечностей. Укороченные и напряженные, они расслабляются и растягиваются, что сразу отражается на вашем состоянии.
  • Выявление гиперальгических зон, локальных, мышечных гипертонусов, уплотнений.

Надо отметить, что на протяжении всего курса лечения массаж меняется. На первых этапах выполняется интенсивный массаж поверхностных тканей с целью повышения общего тонуса организма. То есть воздействие с целью устранения гипертонуса. На этапе коррекции деформации и стабилизации достигнутых результатов массаж становится более глубоким, интенсивным и продолжительным.

Для достижения хороших результатов нужно проводить не менее двух курсов в год, каждый из которых включает по 20-25 процедур. Длительность воздействия постепенно увеличивается с 15-20 до 40-50. С помощью опытного массажиста можно ускорить процесс изменения осанки в лучшую сторону. Это отличное дополнение к курсу лечебной гимнастики. Во время сеансов тонус мышц выравнивается равномерно с обеих сторон, улучшая кровоснабжение.

Примерный комплекс

Упражнения при сколиозе у взрослых должны выполняться ежедневно, в среднем темпе. Только тогда они будут эффективными.

  • Для разминки лучше всего подойдет выполнение наклонов в одну и другую сторону. Руки в стороны, 16 повторений.
  • Руки за голову, ноги на ширине плеч. Делает два наклоны вправо и поворот туловища направо. Теперь повторяем в другую сторону. Всего 16 повторов.
  • Руки поднимаются вверх и выполняем наклоны назад, всего по 8 раз.
  • Ноги чуть шире плеч, наклоняемся, чтобы дотронуться руками до пола, а затем выполняем повороты туловища в одну и другую сторону.
  • Садитесь на пол, руки в стороны, и начинаем выполнять наклоны в стороны.
  • Лежа на левом боку с упором на левую руку выполняем махи правой ногой в сторону. Количество повторов 8-16 раз.
  • Лежа на спине выполняем поочередно подъем верхней части туловища и ног. По 4-8 раз.
  • Переворачивайтесь на живот. Теперь предстоит выполнить 4 раза подъем верхней части туловища, а потом 4 раза поднимаем ноги. Если можете, делайте сразу «лодочку».

Вследствие различных причин могут развиваться патологические искривления позвоночника. Одна из самых распространенных видов искривления – сколиоз грудного отдела. Коварство недуга в том, что он трудно визуализируется на ранней стадии развития.

Со временем патология даст о себе знать появлением болезненных симптомов, трудностями при изменении положения тела. Одним из пунктов лечения для коррекции осанки должна быть лечебная гимнастика.

Благодаря специально подобранному комплексу упражнений можно добиться остановки прогрессирования грудного сколиоза, снятия болевого синдрома и мышечного спазма.

Главное требование при выполнении ЛФК – регулярность и строгое соблюдение рекомендаций специалиста.{amp}lt;p{amp}gt;

Развитие недуга чаще начинается еще в младшем детском и подростковом возрасте (6-17 лет). В большинстве случаев грудной сколиоз обнаруживают у девочек. У 80% больных причины заболевания идиопатические, то есть, не выяснены до конца.

По мнению большинства специалистов, сколиоз грудного отдела прогрессирует под влиянием таких факторов:

  • неправильная осанка;
  • занятие несимметричными видами спорта (например, толкание ядра);
  • гиподинамия, вследствие которой мышцы и связки спины ослабевают;
  • врожденная мышечная атрофия;
  • дисплазия тазобедренных суставов;
  • ДЦП;
  • травмы позвоночника;
  • рахит.

Клиническая картина грудного сколиоза зависит от степени его прогрессирования и возраста больного.

Если патология врожденная, то у грудничка первыми симптомами могут быть согнутое положение тела, трудности в повороте головы, часто бывает кривошея.

Дети постарше могут жаловаться на грудные боли, постоянную усталость, внешне заметна сутулость, плечи не находятся на одном уровне, лопатки несимметричны.

Внимание!

При левостороннем искривлении позвоночника могут появляться болевые ощущения в области сердца, при правостороннем – справа под ребром. Прогрессирование болезни вызывает трудности дыхания, межреберную невралгию, изменение чувствительности в руках.

Степени грудного сколиоза:

  • 1 степень – визуально определить сложно. Правильный диагноз можно поставить на основании проведенной рентгенограммы. От физиологического положения позвоночного столба отклонение составляет менее 5о. Визуально 1 степень сколиоза проявляется выпиранием одной лопатки больше другой, асимметричностью плеч, болезненными ощущениями при длительном сидении и физических нагрузках.
  • 2 степень – появляется более заметная асимметрия в области шеи и талии. Отклонение составляет 5-25о. Когда человек наклоняется, можно визуализировать «реберный горб». В области искривленного участка мышечные ткани сильно напряжены, при второй степени сколиоза больной испытывает быструю утомляемость.
  • 3 степень – передние реберные дуги сильно выпирают, мышечный корсет живота существенно ослаблен. Виден существенный перекос туловища и таза. Угол отклонения позвоночника от своей оси может достигать 80о. При сколиозе третьей степени нарушается чувствительность и двигательная активность в области пережатия спинного мозга.
  • 4 степень – отклонение более 80о. Перекос туловища очень сильный, прогрессирует «реберный горб». Нарушается функция легких и сердца. Могут частично парализоваться мышцы нижних конечностей, нарушаться процесс мочеиспускания. При 4 степени сколиоза боли присутствуют даже без нагрузок.

Все заболевания опорно-двигательного аппарата требуют комплексного подхода в лечении. Одним из самых эффективных методов восстановления осанки при грудном сколиозе является лечебная физкультура. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы спины, способствуют формированию правильной осанки.

Важно! Перед тем, как начинать лечение с помощью упражнений, нужно обратиться за помощью к специалисту. Врач подберет индивидуальный комплекс, учитывая особенности патологического процесса, возраст пациента, сопутствующие симптомы.

Нужно отметить, что исправление сколиоза грудного отдела с помощью ЛФК – процесс длительный. Только постоянные физические упражнения помогают эффективно бороться с патологией.

При разных формах и стадиях сколиоза подбираются разные нагрузки. Если проблема возникла из-за недостатка физической активности, плавание или аквааэробика могут стать лучшим способом борьбы.

Правила выполнения упражнений для спины при сколиозе:

  • ЛФК должна быть адаптирована к особенностям заболевания;
  • прогрессирующий грудной сколиоз требует выполнения упражнений из позиции лежа на спине или животе;
  • выполнять зарядку нужно медленно, держать под контролем дыхание;
  • для расслабления мышечной мускулатуры начинать занятие нужно с симметричных упражнений;
  • корректируют осанку с помощью ассиметричных упражнений, которые выполняют после симметричных;
  • при возникновении острых болей занятия не проводятся;
  • гимнастику нужно проводить ежедневно в течение жизни.

Выполнять каждое упражнение нужно под присмотром специалиста. Он должен контролировать самочувствие больного, динамику процесса исправления позвоночной дуги. При появлении дискомфорта при выполнении какого-то упражнения, нужно отменить его и заменить другим.

Запрещенные физические нагрузки при грудном сколиозе:

  • спортивные танцы;
  • бег;
  • акробатика;
  • тяжелая атлетика;
  • упражнения с кувырками, приседаниями, поворотами туловища.

Описание гимнастики

Цель упражнений для исправления сколиоза:

  • исправить осанку;
  • укрепить мышечный корсет;
  • стабилизировать позвоночный столб;
  • если придерживаться определенной последовательности в выполнении упражнений, можно достигнуть положительной динамики в лечении сколиоза.

Разминка

Помогает разогреть мышцы и подготовить организм к основной тренировке:

  • Сделать наклоны головы вправо-влево по 10 раз в каждую сторону.
  • Вдох – поднять руки вверх, выдох – опустить их. Повторить 8-10 раз.
  • Повернуть обе руки в одну сторону. Грудной отдел при этом должен изгибаться, а таз быть в неподвижном состоянии. Это упражнение растягивает мышцы спины.
  • Отвести плечи максимально назад, и вращать ними.
  • Вытягивание позвоночника — поднять вверх руки, ладони тоже направить вверх. Пальцы ног вытянуть максимально вперед. В такой позе зафиксироваться на 10-15 секунд.

Основная часть

Начать нужно с дыхательного упражнения. Вдохнуть, одновременно надувая живот. Выдох выполнять медленно, постепенно выпускать воздух. Продолжать занятие тренировкой пресса. Сделать равномерный вдох, медленно выдохнуть, напрягая прямые мышцы брюшного пресса.

Дальше выполняется упражнение лежа на животе:

  • Грудной отдел поднять вверх. Сделать 8 подходов. Противопоказано выполнение таких упражнений при пояснично-крестцовой межпозвоночной грыже.
  • Лечь на живот. Одновременно поднять вверх вытянутые руки и ноги. Зафиксировать положение на 10 секунд. Сделать несколько подходов.
  • Противопоказания для выполнения такие же, как и в предыдущем упражнении.
  • Принять положение с упором на коленях. Отвести правую ногу назад, а противоположную руку пустить вниз под опорную. Вернуться в исходное положение. Сделать 10 подходов, и повторить упражнение с другой стороной.

Заключительный этап

Комплекс упражнений направлен на исправление позвоночной дуги. Заранее нужно подготовить мягкий валик около 20 см в диаметре. На него нужно лечь искривленной стороной. Лечь на ту сторону, с какой прогрессирует грудной сколиоз. Поднять руки вверх, согнуть корпус в противоположный бок. Повторить 8-10 раз. Заканчивать упражнение нужно диафрагмальным дыханием.

Сколиоз – патология, которая в большинстве случаев начинает развиваться еще в детстве. Поэтому лучше предупредить прогрессирование заболевания, чтобы не пришлось долго и мучительно исправлять осанку.

Рекомендации:

  • Не приучать ребенка до года сидеть, пока он сам это не сделает.
  • При недостатке солнечного света давать ребенку витамин D3 для профилактики рахита.
  • Приучать детей больше двигаться, меньше сидеть возле компьютера.
  • Правильно подбирать ранец для школы – с ортопедической спинкой и размером, соответствующим возрасту.
  • Следить за осанкой во время сидения за партой или за столом.
  • Избегать занятий теми видами спорта, которые развивают только одну сторону (метание диска, молота).
  • Регулярно делать упражнения, способствующие укреплению мышц спины.
  • Спать на ортопедическом матрасе, позвоночник не должен провисать.
  • Сбалансировано питаться.

Сколиоз грудного отдела позвоночника – коварное заболевание, которое лучше предупредить, чем лечить. Но если патология уже обнаружена, то одним из самых действенных методов борьбы считается лечебная гимнастика. Чтобы она была эффективной, упражнения должны подбираться индивидуально и выполняться под контролем специалиста. Положительного результата можно ожидать только при регулярных занятиях в течение продолжительного времени.

Перспективы

Каждый пациент хочет знать, можно ли вылечить сколиоз у взрослых. Это сильно зависит от того, на какой стадии человек обратился к врачу. Если мы говорим про начальное развитие заболевания, то прогноз положительный. Чем сильнее искривление, тем сложней будет справляться с его последствиями. Но даже на 4 стадии ЛФК в сочетании с профессиональным массажем и физиотерапией подарит ощутимое улучшение состояния. Поэтому не пренебрегайте помощью врачей, завтра ситуация может быть значительно хуже.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector