Тейпирование стопы при пяточной шпоре

Тейпирование при пяточной шпоре

Шпора является болезнью, развивающейся вследствие воспаления в зоне крепления подошвенного апоневроза к кости пятки. При патологии больной жалуется на острые боли в пятке, когда на нее опирается, ходит или бегает. Фасциит требует долгого лечения, поэтому применяют также способ тейпирования.

Процедура Тейпирования при пяточной шпоре

Тейпирование при пяточной шпоре проходит следующим образом:

  1. Требуется ограничение давление на подошвенный апоневроз. Чтобы это сделать нужно от зоны пальцев в длину подошвы наклеить тейп широкого размера, натянув его на 30-50%. Можно клеить как однополосный, так и Y-образный. Чтобы эффект был действеннее рекомендуют приклеить еще один тейп, разместив его перпендикулярно длине ступни и закрепив в зоне голеностопа.
  2. Возможно локальное тейпирование шпоры, однако такое воздействие не всегда приносит результат.

Для достижения устойчивых результатов тейпирование при пяточной шпоре проводится не меньше месяца.

Жесткая лента по действенности и принципу воздействия схожа с ночным ортезом при шпоре на пятке. Она фиксирует стопу так, что фасция получается растянутой и формируется ее процесс восстановления и заживления. Чтобы провести тейпирование применяется тейп лента в рулоне.

Когда применяется тейп лента при шпоре в районе пятки:

  • Сократить давление на стопу, связки, суставы.
  • Для предупреждения микроразрывов апоневроза
  • Избавление от воспаления, припухлости.
  • Уменьшения болевого дискомфорта в зоне пятки в утренние часы при совершении первого шага.
  • Разгрузить стопы, снять напряжение, нагрузку.

Плантарный фасциит (пяточная шпора) — заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом и формированием костного выроста, причиняющего дискомфорт во время ходьбы. Появление пяточной шпоры может быть вызвано излишним весом, чрезмерными физическими нагрузками, плоскостопием. Также плантарный фасциит возникает из-за воспалительных заболеваний (таких как диабетическая полинейропатия, деформирующий остеоартроз, ревматоидный артрит).

Тейпирование при шпорах способствует уменьшению избыточного напряжения плантарной связки, что приводит к замедлению развития заболевания.  Тейпы при фасците помогают добиться снижения дискомфортных ощущений во время ходьбы. Тейпирование стопы при пяточной шпоре эффективно в связке с применением ортезов, подпятников и ортопедических стелек, проведением ЛФК, массажа, согревающих растираний.

Подавляющее большинство пяточных шпор является осложнением продольного плоскостопия. К другим причинам относят:

  • Лишний вес;
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • Инфекционные заболевания;
  • Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
  • Ношение неудобной обуви (на каблуке и без него).

Вылечить пяточную шпору можно. Это требующий времени и терпения процесс. Лечение должно быть комплексным. Главная цель – разгрузить продольный и поперечный свод стопы.

При данном заболевании врачи часто назначают наложение тейпов на стопы. Это помогает остановить воспалительный процесс, снизить болевые ощущения, расслабить мышцы. Кинезиотейпирование в этом случае проводится в течение 4-8 недель минимум. Одновременно следует проводить и другие лечебные мероприятия в комплексе для достижения выраженного результата.

Для нанесения обычно берут пластыри шириной от 2 до пяти см. Узкие полосы клеят в виде «звездочки» на болевом участке, широкие — в форме Y или X. Схему тейпирования определяет специалист.

Процедуру можно также осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Для этого попросите врача показать технику наложения пластырей на стопы. Также на нашем сайте размещены обучающие видеоролики по тейпированию.

Не забывайте учитывать противопоказания к процедуре. Так, при наличии грибка стопы, сильной опухоли, варикоза, дерматологических заболеваний и некоторых других патологий тейпирование стопы запрещено.

При использовании пластырей не рекомендован прием антикоагулянтов, так как это может негативно повлиять на кровообращение. Тейпирование назначает лечащий врач, самостоятельно такое решение принимать нецелесообразно.

В нашем интернет-магазине представлен большой ассортимент продукции для тейпирования от известных производителей. Положите товары в корзину и оформите заказ, а мы отправим его по указанному адресу в любой регион России.

Пяточная шпора в медицине обозначается как плантарный фасциит. Развитию данного заболевания способствуют следующие факторы:

  • дегенеративные заболевания суставов;
  • лишний вес;
  • плоскостопие;
  • врожденные патологии стопы;
  • нарушение кровообращения;
  • повышенная нагрузка на стопы;
  • использование неправильно подобранной обуви.

Пациенты с пяточной шпорой описывают свои ощущения практически одинаково. Во время ходьбы или просто при нажатии на пятку они чувствуют, словно наступают на острый предмет. Постепенно боли усиливаются, приводя к отеку и покраснению кожи.

Тактика лечения

При плоскостопии зачастую применяется Y-образная лента, которая накладывается поверх задней части стопы для обеспечения поддержки пятки. Существует альтернативная техника наклеивания без применения Y-образной ленты. Чтобы наклеить тейп I-образной формы, необходимо отрезать полоску ткани длиной 15-20 см и наклеить ее на переднюю часть стопы, отступив 2 см от мизинца.

Тейпирование при вальгусной деформации стопы осуществляется двумя широкими лентами. Первый тейп (лента желтого цвета на изображении) накладывается на стопу и заднюю часть голени — до основания икроножной мышцы. Второй тейп (лента синего цвета на изображении) накладывается для боковой поддержки стопы. Ленту необходимо клеить перпендикулярно первой полоске ткани, в области пятки. Тейпирование при плосковальгусной стопе осуществляется несколькими поддерживающими лентами на пятке, середине и основании стопы.

Техника наложения тейпа на стопу при ушибе стоп у детей и взрослых зависит от характера травмы. Если ушиб пришелся на ахилл, кинезиотейпирование осуществляется на заднюю поверхность голени и ахилл, как показано на изображении.

Несколько правил правильного нанесения аппликаций:

  • Готовую аппликацию необходимо растереть, чтобы обеспечить более плотный контакт ткани с кожей.
  • Якоря тейпа необходимо накладывать без излишнего натяжения — натягивается только центральная часть ленты.
  • Клейкую часть ленты необходимо прикладывать только к чистой коже;
  • Чтобы клей в неиспользованном тейпе высыхал медненнее, концы ленты необходимо закруглить.

Тейпирование при пяточной шпоре расценивается как вспомогательная лечебная мера. В большинстве случаев пациентам рекомендованы консервативные способы терапии, которые основаны на приеме противовоспалительных и анальгезирующих препаратов.

Дополнительно практикуется физиотерапия. В запущенных случаях заболевания может стать вопрос о необходимости хирургического вмешательства.

Для устранения остеофита используют различные способы: противовоспалительные средства, массаж, физиопроцедуры. Часто применяют также народные методы лечения стопы — травяные ванночки, обертывания, компрессы. Если же заболевание достигло развитой стадии и человеку грозит инвалидность, то применяют кардинальные меры — лазерную терапию или хирургическую операцию.

В последнее время к традиционным способам прибавился еще один — тейпирование. Что это такое, расскажем подробнее.

Методы лечения шпоры на пятке могут быть:

  1. Консервативные
  2. Народные
  3. Альтернативные

Консервативное лечение включает в себя целый комплекс мер, таких как:

  • Физиотерапия (ультразвук, электрофорез, рентгенотерапия, ударно-волновая терапия);
  • Использование медикаментов внутреннего и наружного применения;
  • Лечебная гимнастика и массаж;
  • Ношение готовых или индивидуальных стелек;
  • Лекарственная блокада;
  • Хирургическая операция (если нет эффекта от всех вышеназванных процедур).

Для применения некоторых из них есть противопоказания.

Народные способы лечения помогут уменьшить болевые ощущения и на какое-то время забыть о симптомах болезни, но не избавят от пяточной шпоры.

Вылечить шпору на пятке в комплексе с консервативными методами лечения поможет тейпирование пяточной шпоры.

Кинезиотейпирование – это альтернативный метод лечения и профилактики многих заболеваний. С помощью тейпа (специального пластыря), обладающего эластичностью максимально схожей с эластичностью человеческой кожи, на больное место оказывается нужное воздействие.

Если беспокоит пяточная шпора, лечение пластырем без ограничения подвижности тела:

  • Уменьшит воспаление;
  • Расслабит мышцы.

Для получения первых результатов лечения его длительность должна быть как минимум 4-8 недель.

Пластырь для лечения пяточной шпоры накладывается разными способами. Это зависит от его размеров. Могут использоваться узкие (2 сантиметра) и широкие (4 сантиметра) тейпы.

Узкие полоски пластыря наклеиваются таким образом, что образуют звездочку на месте локализации боли. Широкие полосы пластыря наклеивают в форме креста. При наложении нужно обратить внимание на степень растяжения тейпа.

Техники тейпирования шпоры

Посмотрите, как правильно сделать тейпирование пяточной шпоры в разделе «Тейпирование стопы».

Для лечения пяточной шпоры необходимы особенные пластыри. Их можно приобрести по доступной цене в интернет-магазине FysioTape.

Эффективное лечение шпор на пятках возможно, если его начать своевременно и проводить под контролем специалиста (хирурга, ортопеда, травматолога).

Возможно Вас также заинтересует…

  • Профилактика спортивных травм суставов с помощью тейпирования
  • Как подтянуть овал лица после 40 лет
  • Как убрать морщины вокруг глаз?

Положительный эффект тейпирования

Кинезиотейпирование стопы Фото-1

Лечебный эффект метода при шпоре в зоне пятки действенный, если проводить процедуру комплексно, делая при этом лечебные упражнения, однако это требует усиленного труда.

В качестве профилактики шпоры в зоне пяток — пользоваться жесткими стельками с ортопедическим оснащением, имеющие супинатор, ходить в качественной и удобной обуви.

Кинезиотейпирование при пяточной шпоре, прежде всего, направлено на повышение мышечного тонуса. В ходе процедуры мышцы фиксируются в расслабленном положении. Это способствует их безболезненному растягиванию и регенерации.

Благодаря удачной технике подобная перевязка оставляет суставы подвижными, и одновременно с этим снижает оказываемую на них физическую нагрузку.

При выраженной пяточной шпоре тейпирование будет способствовать восстановлению фасции. Лучше всего процедура «работает» в сочетании с лечебной гимнастикой и массажем.

Для выполнения тейпирования сегодня используются специальные ленты-тейпы, которые можно приобрести в аптеке. Не менее эффективными будут и обычные повязки, выполненные из лейкопластыря и эластичного бинта.

Положительный эффект тейпирования заключается в следующем:

  • улучшение кровообращения;
  • снижение болезненных ощущений;
  • профилактика возможных осложнений;
  • снятие мышечного напряжения и нагрузки со стопы;
  • устранение отека;
  • способствование регенерации фасции.

Практиковать тейпирование можно только после разрешения врача. В некоторых случаях более эффективным оказывается использование ортопедических стелек.

Техника процедуры

Тейпирование стопы при пяточной шпоре

Выполнение тейпирования возможно с помощью различных методик. Во многом это зависит от ширины и длины используемого пластыря.

Тейпирование узкими пластырями осуществляется таким образом, чтобы в итоге на стопе образовался рисунок в виде звезды с локализацией на месте воспаления.

Широкие пластыри должны фиксироваться крестообразно.

Перед выполнением процедуры стоит заранее подготовить стерильный бинт, ножницы, тейп и средство для очищения кожи.

Ход тейпирования включает в себя следующие этапы:

  1. Первоначально стоит сделать основу для повязки. Для этого нужно отрезать пластырь достаточной длины, чтобы с его помощью можно было обхватить наиболее широкое место свода стопы.
  2. Зафиксировать первую часть бинта. Сверху наложить вторую полоску тейпа, отводя ее на 2 см от предыдущей полоски.
  3. Зафиксировать тейпы у основания большого пальца, после чего обвести вокруг пятки. Следующую полоску закрепить у основания мизинца. При этом важно следить за тем, чтобы новые полоски не проступали за границы предыдущих.
  4. Завершается тейпирование фиксацией пластыря сбоку стопы.

Противопоказания

  • Артроз стопы;
  • Плоскостопие;
  • Вальгусная деформация стопы;
  • Плантарный фасциит;
  • Ушибы;
  • Реабилитация (при поперечном переломе, разрывах связок);
  • Отек стопы.

Тейп нельзя применять при осложненных формах сахарного диабета. Если у пациента развился синдром диабетической стопы, при отклеивании тейпа вместе с тканью будет отходить кожа. С диабетической стопой можно работать в том случае, если на стопе нет отеков, кожа не слишком сухая и тонкая. В редких случаях может наблюдаться неаллергическое раздражение кожи в месте под тейпом, которое проходит после снятия ленты.

Чтобы не ухудшить протекание пяточной шпоры, и не вызвать опасные осложнения, не стоит проводить тейпирование в таких случаях:

  • наличие открытых ран;
  • деформация стопы;
  • запущенная степень плоскостопия;
  • диабетическая стопа;
  • поражение вен и сосудов;
  • аллергия на состав лент-тейпов;
  • наличие язв на ступне.

Что такое тейпирование

После упражнений при плантарном фасциите целесообразно выполнить тейпирование. Его можно осуществить с помощью специальной спортивной ленты – тейпа, либо с помощью лейкопластыря. Если у вас нет тейпа и доступен только лейкопластырь, то я бы советовал вам использовать лейкопластырь фирмы Hartmann. При тейпировании важно натягивать ленту в тот момент, когда она огибает стопу снизу чуть кпереди от пятки – таким образом тейп возьмет на себя часть функции плантарной фасции и нагрузка на нее может быть снижена.

Что такое тейпирование и в каких случаях применяется

Так называется наложение на болевые участки тела эластичной клейкой ленты (тейпа) по определенной схеме. Методика успешно практикуется вот уже более 40 лет в мире и около 10 лет в России. Эластичные пластыри оказывают лечебное воздействие на мышцы и суставы. В современной медицине тейпирование широко применяется в различных ее сферах: ортопедии, неврологии, остеопатии и других. И специалисты, и пациенты оставляют положительные отзывы о результатах тейпирования.

Пластыри изготавливают из дышащих материалов — в основном из хлопка, но также из нейлона или шелка. Обычно они выпускаются в виде рулонов по пять метров различной ширины — от 2 до 10 см. От них отрезаются полосы нужной длины. Бывают и модели, уже готовые для нанесения. В ассортименте нашего интернет-магазина представлены различные варианты — выбирайте наиболее удобный для вас.

Нижний слой тейпа имеет клеящий слой, благодаря которому он надежно крепится к телу. Носить эластичный пластырь можно в течение пяти дней непрерывно, при этом практически исключено возникновение аллергии. С тейпом можно принимать душ — он не отклеится даже в этом случае.

Правильно наложенный эластичный пластырь не сковывает движений, способствуя нормальной работе мышц и суставов. Принцип кинезиотейпирования состоит в том, что он приподнимает кожу на больном участке, уменьшая давление тканей на нервные окончания. Тем самым значительно снижается болевой синдром. Помимо этого, тейпирование оказывает следующее воздействие:

  • устраняет воспалительные процессы;
  • нормализует мышечный тонус;
  • улучшает отток лимфы, ускоряет кровообращение, что способствует уменьшению отечности;
  • поддерживает суставы.

Производить тейпирование нужно по определенным схемам. Они бывают разные в зависимости от участка тела и характера повреждения. При креплении пластырь может растягиваться с разным усилием, иногда до 70% от начальной длины.

Для тейпирования стопы применяются Y-образные и I-образные ленты. В большинстве случаев во время нанесения аппликации применяются стандартные ленты, состоящие из хлопковой ткани и гипоаллергенного акрилового клея. Такие тейпы обладают хорошей эластичностью, они пропускают влагу и воздух, а также крепко держатся в месте нанесения. В особых случаях могут применяться нестандартные тейпы (ленты из синтетических материалов, ленты с усиленным клеем).

Специальная техника накладывания снижает чрезмерное натяжение плантарной связки. Именно избыточное натяжение вызывает появление продольного уплощения стопы и плантарного фасциита (кальцификация в месте крепления связки). Тейпирование стопы при плоскостопии частично купирует симптомы заболевания, предотвращает появление плантарного фасциита, снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Тейпирование стопы у детей до начала пубертатного периода позволяет добиться ортопедического эффекта.

Лишний вес, излишняя физическая нагрузка и недостаток нутриентов приводят к повышенному риску получения растяжений. Эта проблема особенно актуальна для спортсменов, испытывающих запредельную нагрузку на мышечный и связочный аппарат нижних конечностей. Мышцы, связки и суставы подвергаются большому количеству микротравм. Со временем негативный эффект от повреждений аккумулируется и приводит к появлению хронических воспалений.

Задача тейпирования при вальгусной стопе заключается в изменении положения горизонтального свода стопы. Тейпирование вальгусной стопы поддерживает и корректирует форму стопы, благодаря чему достигается правильное положение стопы. Этот метод эффективен в связке с массажами и лечебной физкультурой. Закрепление формы стопы должно осуществляться с помощью упражнений, которые в индивидуальном порядке подбираются для пациента. Тейпирование при вальгусе с использованием неправильной техники может приводить к возникновению отеков из-за нарушения лимфотока и кровообращения.

Тейпирование используется для восстановления после получения травм спортивного характера. Тейпы применяются при растяжениях, ушибах, переломах, разрывах связок стопы. Улучшение кровообращения в месте наложения на 50-70% ускоряет процесс регенерации тканей. Также кинезио тейп применяется для предотвращения травм во время интенсивных тренировок.

Использование ленты с усиленным клеем позволяет применять тейп в футболе, хоккее, баскетболе и других видах спорта, где активно задействованы ноги и стопы спортсмена. Тейпы применяют не только профессиональные спортсмены. Кинезиотейпирование стопы рекомендуется проводить всем людям, которые подвергают себя чрезмерным физическим нагрузкам в тренажерном зале, на велосипеде, беговой дорожке. Особенно важно использовать тейпы в холодное время года, когда риск травм повышается из-за снижения иммунитета.

Купить кинезио тейпы BBTape

Когда больной сталкивается с болями в пятке, врач может назначить тейпирование, оно также поможет при разных заболеваниях конечностей, мышц и сухожилий. Благодаря такой методике, возможно, эффективно лечить проблему. Что такое метод тейпирования?

Тейпирование пятки представляет собой специальную технику забинтовывания, что позволяет снизить давление на фасцию путем поддержки продольного свода.

Сначала этим способом пользовались в спорте, чтобы предупредить травматизацию и поддержать опорно-двигательную функцию. Сегодня механические ленты стали использовать детям и взрослым при имении плоскостопия и косолапости. Систематически тейпирование стали использовать в качестве терапии шпор на пятках.

Процедура проходит с употреблением тейп пластыря, который имеет высокую эластичность. После нанесения ленты на кожный покров, от воздействия температуры приступит к действию основа из акрила, обеспечивающая хорошее фиксирование на коже.

Если верно применить технику реально достигнуть положительных результатов:

  1. Устранение боли.
  2. Избавление от спазмов в мышцах.
  3. Устранение болезненного явления.
  4. Улучшение обмена в тканях.
  5. Избавление от гематом.
  6. Восстановление двигательного аппарата при травматизации.
  7. Улучшение тонуса мышц.
  8. Возобновление пораженных тканей.

Тейпирование стопы при пяточной шпоре

Лентой пользуются около 2-3 суток, после его лечебные свойства утрачиваются.

Фактор развития плантарного фасциита часто кроется в плоскостопии и излишнем физическом давлении. При присутствии шпоры происходит опускание или смягчение сводов, что напрямую зависит от тяжести патологии. Когда человек делает шаг за шагом, масса тела оказывает натиск на свод, вследствие чего фасция напрягается и растягивается.

Тейпирование в области Пятки

Тейпирование при пяточной шпоре не дает фасции растянуться на второй стадии шага, в период переката подошвы с пятки на пальцы, извещая, так об травмировании. Также благодаря применению метода предупреждаются изменения в позвоночнике и суставов.

Данный способ терапии относится к лечебной мере первоначальной линии при шпоре в зоне пятки, поэтому лечить фасциит пятки начинают сразу с тейпирования. Лечение в сочетании с иными консервативными подходами позволяют быстрее устранить признаки заболевания.

Помимо тейпирования шпоры проводят процедуру также для облегчения иных патологий.

  • Растяжение – благодаря процедуре создастся оптимальное положение пораженной зоны, что даст возможность быстро заживить и восстановить ткани, суставы при передвижении не устают. Для лечения пользуются широкими лентами.
  • Подвывих голеностопа – требуется провести более выраженное фиксирование плоскости суставов, накладывая тейп нужно немного растягивать, для обеспечения иммобилизации.
  • Выпячивающаяся косточка на большом пальце – процедура в данном случае позволяет обезболить участок, также таким методом останавливают прогрессирование вальгусного деформирования стопы.
  • Бурсит – патология взаимосвязана с инфицированной открытой раной, сопровождаясь процессом воспаления, используя тейпирование, снизится давление на сустав. Фиксируется голеностоп и пятка.

Благодаря использованию тейпирования ахиллова сухожилия можно и проводить лечение поврежденной ткани, а также предотвращать травмы ахилла, когда увеличиваются физические нагрузки.

Берется лента на клеевой основе и приклеивается к травмированному участку, таким образом, снижается болезненность в больном суставе либо связке.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: