Боль в крестце и ягодицах у мужчин и женщин: причины, лечение

Диагностирование крестцовых болей

Еще одной причиной, вызывающей боль в основании позвоночника, может оказаться смещение костей в крестцовой области влево или вправо. Такая патология в медицине определяется как нарушение функций крестцово-подвздошного сочленения.

В том случае, когда смещение происходит в правую сторону, пациента беспокоят боли в крестце, отдающие в правую ногу (такая иррадиация вызывается нарушением кровообращения в конечности). Они часто сопровождаются судорогами и болью в мышцах.

Кроме этого, у человека заметно ухудшается работа печени и ЖКТ (появляется тяжесть в желудке, нарушается пищеварение, в результате больной страдает постоянными поносами), снижается и общий тонус. Пациенты часто при этом теряют в весе, а у женщин развиваются гинекологические патологии.

При левостороннем смещении у людей наблюдается не только боль в крестце, отдающая в левую ногу, но и нарушения работы сердца и легких (результат — частые простудные заболевания). Кроме того, для названной патологии характерна прибавка лишнего веса у пациента и склонность к постоянным запорам.

Если человек регулярно испытывает боли в крестце, отдающие в ноги, ему следует обязательно показаться невропатологу, травматологу, ортопеду, урологу или гинекологу для точного определения основного заболевания.

Чтобы поставить правильный диагноз и понять, что же именно вызвало названный синдром, врачу необходимо выяснить, связаны ли ощущения пациента с патологией именно в данной кости, или же они являются следствием какого-то отдельного заболевания. С этой целью проводится осмотр и подробный опрос больного. А для уточнения данных, как правило, используют рентген и компьютерную томографию, позволяющую исключить или подтвердить наличие опухолей, а также предметно рассмотреть состояние тазовых костей и крестцового отдела позвоночника. Для женщин лучшим способом диагностики (при наличии гинекологических проблем) являются результаты МРТ-исследования.

Нарушения в работе правого соединения. Девиация делает невозможным кровоток правой ноги, что чревато болями в мышечной ткани, частыми судорогами. Могут сместиться правые кости таза. Смещение давит на крестец, человек сбрасывает вес, открывается диарея, болит печень. У женщин добавляются гинекологические заболевания.

Девиация крестцовой кости

Девиация крестцовой кости

Смещение костей малого таза в левую сторону вызывает постоянные простудные заболевания, запоры, дисфункцию лёгких, часто болит сердце. Человек набирает вес.

Боль в крестце и ягодицах у мужчин и женщин: причины, лечение

От этой патологии чаще страдают женщины. Связано со слабостью мышц ягодиц, тяжестью физических нагрузок, к примеру, при вынашивании ребёнка.

Сдвиг крестцовых костей вызывает боль, отдающую в ноги. Это случается в результате расстройства работы крестцово-подвздошного соединения. Если сдвиг костей в крестце с наклоном вправо, боль отдаёт вправо (провоцирует расстройство кровотока в ноги). Кроме болевых ощущений появляются болевые судороги. Происходят сбои в работе желудочно-кишечного тракта, печени (начинается несварение, тянущие боли в желудке, открывается понос), происходит угнетение общего состояния организма. Происходит резкое снижение веса, у дам начинаются гинекологические отклонения.

При сдвиге костей в крестцовом отделе в левую сторону, начинается болевой синдром с переходом в левую ногу и дезорганизация работы органов левой и центральной стороны организма (первыми дают сбой сердечная мышца и лёгкие). Появляются запоры и резкий набор веса.

Резкий скачок веса

Резкий скачок веса

Как точно определить, где болит

Прежде чем мы перейдем к описанию симптомов разных недугов, вызывающих такого рода дискомфорт, нужно учесть одну немаловажную деталь. Не нужно путать боли в крестце, отдающие в ноги, с болью в поясничном отделе позвоночника. Как дифференцировать схожие ощущения?

Для этого попробуйте себя обследовать. Сильно надавливайте кулаком или пальцами на остистые отростки описываемой кости, не пропуская и промежутков между ними. В случае если крестец здоров, то дополнительных болевых ощущений от такого обследования не должно быть. Еще один признак наличия проблем с основанием позвоночника – невозможность лежать на спине, особенно на твердой поверхности.

Боль в крестце: различия

Боль в крестце, сопровождаемая аномальными процедурами в полости малого таз, и примыкающих к нему областях, называется сакродиния.

Боль в крестце и ягодицах у мужчин и женщин: причины, лечение

Это симптом болезни. Иногда это пролапс соединяющего диска, новообразования злокачественной этимологии, нарушения васкулярные, неврологические, висцеральные. Понятие «боль в крестце», обрисовывает симптомы боли, касающиеся соединительного диска, находящихся рядом связок и суставов межпозвоночных связок, из-за которых появляется боль. Объясняют его модификацией анатомического строения.

Осложнения, связанные с крестовой костью, порождают боли в ногах и спине. Они усиливаются при оживлении — вставание, подъем тяжестей, наклоны.

Болезненность крестца

Болезненность крестца

Боли не бывает одновременно в крестце и пояснице. Обратившиеся к врачу, часто копчиковые боли принимают крестцовые. Проведите самоанализ: кулаком сильно нажать на крестец. Если от надавливания не болит, крестец здоров. Обратите внимание, возникают ли ощущения боли от лежания на жёсткой поверхности. При заболеваниях позвоночника невозможно лежать на спине.

Причины появления болей в крестце

Боль в крестцовой зоне, переходящая в ногу, вызывается причинами:

  • травмы, вызывающие смещение костей таза, крестцовых костей позвоночного столба;
  • остеохондроз;
  • воспаление с образованием тромбов в подвздошных и тазовых венах;
  • туберкулёз, стафилококк;
  • дисфункций обменной системы организма;
  • появление новообразований (доброкачественных или злокачественных);
  • нестандартное формирование гинекологических органов;
  • простатит;
  • неправильное развитие сигмовидной кишки;
  • психоэмоциональная нестабильность.

Боль, отдающая в ноги — спутник заболеваний органов, находящихся в одной из частей малого таза.

К примеру, простатит в запущенной форме чреват не только болевым синдромом в крестцовом отделе позвоночного столба, но и частыми позывами к испражнению, чувством казулгии и угнетением мужской силы.

Казулгия

Казулгия

Мужчины сетуют на боли в крестце, переходящие в ногу (как правило — противоположную). Иногда болит прямая кишка, лобковая зона и даже наружные половые органы. Часто мужчины ставят себе диагноз «радикулит», и соответственно лечатся, часто народными снадобьями.

У дам боли в крестце усиливаются во время критических дней, и переходят в ноги. Причина в крестцово-маточных связках. У небольшого процента женщин матка чуть отклонена от стандартного положения и в подходящий момент легко увеличивается перед месячными и болит, потому что давит на нервные волоски в крестцовом соединении. Это порождает боли нижней части тела.

Возникать боли, иррадиирующие в ногу, могут из-за тромбофлебита тазовых вен, новообразований, старых травм позвоночника. Причиной может быть врождённая патология позвоночника, инфекция, нарушение обменных процессов в организме пациента.

Боль в крестце и ягодицах у мужчин и женщин: причины, лечение

У женщин эта болезненность бывает следствием гинекологических болезней или может быть предвестником приближающейся менструации. У пациентов мужского пола боли и дискомфорт провоцирует простатит, постоянные стрессы и эмоциональные перегрузки.

При остеохондрозе

Клиническая картина заболевания: болевые ощущения в крестце, иррадиирующие в ноги; тонус мышц спины; скованность движений. Немеют ног, возникают «мурашки» в ладонях. Больно наклоняться, а при грыже боли становятся ещё сильней. Они отдают в пах или ноги. Чаще всего дискомфорт проявляется утром, а к вечеру неприятные ощущения ослабевают.

Если кости в области крестца смещены влево или вправо, то нарушается кровоснабжение конечностей. При смещении в правую сторону кости крестца отдавать может в правую ногу и наоборот. Ноги сводит судорогой, болят мышцы. Помимо этих симптомов, у пациента отмечается нарушение функционирования ЖКТ и печени. Результатом становится нарушение стула, человек теряет вес. У женщин появляются проблемы в области гинекологии.

При тромбофлебите

Иногда тромбофлебит тазовых и подвздошных вен наступает из-за распространения болезни, начинающейся в ногах. Симптоматика: болезненность во влагалище, мочевом пузыре, поясничном отделе. Она может ирригировать в ноги. Человек обращает внимание на появившееся ощущение «мурашек» в конечностях. Они отекают, вены на них расширяются.

Болевые ощущения начинаются и из-за болезней органов таза. Например, при простатите мужчина чувствует жжение при мочеиспускании, ухудшается потенция. Болевые ощущения ирригируют в ногу, болят половые органы, начинается дискомфорт в прямой кишке. Характер боли разный: от ноющей до острой спазматической боли. При острых приступах у пациента просто не получается спать.

При менструации

Нередко боли в крестце беспокоят женщин накануне менструации. Неприятные ощущения, словно разливаются по всей брюшной полости, отдают в крестец, поясницу, бедра. Возникает дискомфорт из-за отклонения матки. Она перед критическими днями увеличивается в размерах, давит на нервы в области крестца.

Боль в крестце и ягодицах у мужчин и женщин: причины, лечение

Кроме предменструальной боли, причинами возникающего дискомфорта бывает эндометриоз, параметрит, онкологическое заболевание, изменение положения матки (опущение, отклонение, выпадение) или расслабление маточно-крестцовых связок.

Если характер боли ноющий, становится сильней при ходьбе или других движениях, то нередко причиной становится ущемление седалищного нерва.

При защемлении корешков с обеих сторон, боли сильней и ирригируют в таз. Кожные покровы немеют, ухудшается двигательная активность, ноги слабеют, человек тянет ногу при ходьбе. Пациент жалуется на то, что ноги перестают слушаться и будто отнимаются. В особо сложных случаях нарушается дефекация и мочеиспускание.

Сильная боль в крестце, отдающая в ногу, может быть вызвана разными причинами:

  • травмами, вследствие которых происходит смещение тазовых и, как следствие, крестцовых костей позвоночника;
  • наличием у пациента остеохондроза;
  • тромбофлебитом тазовых и подвздошных вен;
  • стафилококковой инфекцией или туберкулезом;
  • серьезными нарушениями обмена веществ;
  • развитием злокачественных или доброкачественных опухолей;
  • гинекологическими проблемами (например, неправильным расположением матки);
  • наличием хронического простатита у мужчин;
  • расширением сигмовидной кишки;
  • а также сильными психоэмоциональными нагрузками (такие боли характеризуют как психогенные).

Из всего перечисленного становится понятно, что рассматриваемый нами болевой синдром – это всегда лишь один из признаков какой-либо патологии, имеющейся у пациента. А значит, при его появлении нужно обязательно обратиться к врачу для детального обследования и постановки точного диагноза.

Иррадиация крестцовой боли в нижние конечности происходит и в случае некоторых заболеваний тазовых органов.

Так, наличие хронического простатита у мужчин может проявляться не только частым мочеиспусканием, ощущением жжения и снижением потенции – пациенты часто жалуются на то, что у них с одной стороны ноет и болит крестец и отдает в ногу (как правило, в противоположную сторону). Нередко боль охватывает и наружные половые органы, появляется в прямой кишке или в надлобковой области. Она может оказаться и едва выраженной, и настолько сильной, что лишает сна.

Кстати, нередко в случае, когда болевые ощущения локализуются в крестцовом отделе, мужчины безуспешно пытаются лечить себя домашними средствами, думая, что у них радикулит.

А женщин крестцовая боль может беспокоить во время менструаций. Она при этом имеет слабую локализацию и обладает свойством иррадиировать в нижние конечности. Ее источником в данном случае являются крестцово-маточные связки.

У некоторых же представительниц слабого пола матка отклонена назад и располагается так, что, увеличиваясь перед менструацией, давит на нервные окончания в районе крестца. Это вызывает сильную боль, которая распространяется и на низ живота, и на поясницу.

Чаще всего боль в области крестца возникает при патологиях опорно-двигательного аппарата, чрезмерных нагрузках, тяжелой физической работе, а также является следствием травм.

Последние зачастую сопровождаются массой дополнительных симптомов, позволяющих определить истинную причину их возникновения.

Наиболее распространенные причины боли в крестце следующие:

  1. травмы позвоночника, тазовых костей, защемление нервов;
  2. врожденные или приобретенные аномалии позвоночника;
  3. тромбофлебит подвздошных и тазовых вен ,закупорка кровеносных сосудов, нарушение питания суставов;
  4. спондилолистез;
  5. различные воспаления инфекционной природы;
  6. опухоли в тазовой области;
  7. нарушения метаболических процессов;
  8. нарушение процесса прохождения пищи на уровне сигмовидной кишки;
  9. стрессы, психоэмоциональные нагрузки;
  10. у мужчин — острый или хронический простатит;
  11. у женщин — прилив крови к органам малого таза при менструациях, нагрузка при беременности и в родах, аномальное расположение матки, гинекологические и акушерские патологии.

Болевые ощущения внизу поясницы не всегда появляются только после падения на ягодицы. Существуют и другие причины, при которых появляется боль в крестце:

  • Если болит низ живота при эндометриозе или растяжении крестцово-маточных связок, врачи исключают патологию крестцово-копчикового отдела позвоночника. В этом случае у женщин наблюдается усиление выделений во время менструального цикла.
  • При усилении болевых ощущений в крестцовой области повышается нагрузка на органы малого таза (мочевой пузырь и матка). На этом фоне формируется эндометрит с растяжением прямокишечно-маточных связок. При этом возникает боль в крестце за счет нервно-рефлекторной иррадиации.
  • Врожденные аномалии позвоночника приводят к болезненности внизу живота, если сужено расстояние в переходном пояснично-крестцовом сегменте позвоночника.
  • Если болит крестец на фоне патологии позвоночного столба, можно предположить нестабильность – смещение 5-го поясничного позвонка. Заболевание возникает на фоне нарушений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
  • Тромбы подвздошных и тазовых вен приводят к болевым ощущениям в спине и крестце.
  • Болевые ощущения в области крестца и копчика при беременности могут возникать при расположении плода в заднем затылочном положении. В такой ситуации головка ребенка расположена внизу справа или слева и давит на крестцовую кость беременной женщины. Смена локализации боли в крестце слева направо наблюдается при поворотах ребенка.
  • У женщин растяжение маточно-прямокишечной связки появляется на гормональном фоне. В связочном аппарате содержится множество нервных рецепторов. Они обеспечивают болевой синдром при малейшем движении.
  • У мужчин в пожилом возрасте формируются крестцовые боли вследствие воспалительных процессов в простате или прямой кишке.
  • Инфекционные, метаболические и раковые поражения предстательной железы, почек и щитовидной железы на начальных стадиях протекают бессимптомно. Тем не менее при больших размерах образования могут сдавливаться органы малого таза, что приводит к болевым ощущениям в крестцовой области.
  • Инфекционные состояния в области малого таза раздражают мышечно-связочный аппарат, что обуславливает сильную боль внизу живота справа или слева (в зависимости от локализации повреждений) при движениях.
  • В пожилом возрасте боль в крестце возникает на фоне остеопороза костной ткани (снижение плотности кальция в костях).
  • Гинекологические или урологические причины патологии приводят к боли в области крестца. К примеру, ретроверсия матки сдавливает тазовые вены справа.
  • Рак матки или эндометриоз (перерождение маточного эпителия) приводят к изменению положения органа. При этом болевые ощущения локализуются в проекции крестцовой кости.
  • Расширение сигмовидной кишки на фоне колита также приводит к недугу. Из-за скопления воздуха в подвздошной области брюшной полости смещаются внутренние органы, что приводит к давлению на крестцово-копчиковый отдел позвоночника.

Диагностирование крестцовых болей

Боль в области крестца при ушибах не проявляется высокой интенсивностью и выраженностью. При пальпации крестцово-поясничной области можно выявить локальную болезненность. Она устраняется применением противовоспалительных средств – ибупрофен, диклофенак и кеналог. Они нарушают местное кровоснабжение и снижают вероятность кровотечения после ушиба пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Одновременно с ними некоторые врачи назначают прием аспирина, чтобы устранить образование тромбов в сосудах.

При ушибе боли в крестце могут быть справа и слева, иррадиировать в ягодицы или проявляться внизу живота. Симптомы патологии зависят от объема пораженных мягких тканей и выраженности гематом.

Особую опасность представляет повреждение крестцово-подвздошного сочленения. При патологии наблюдается смещение костей малого таза, чтобы вызывает судороги и боли в мышцах. Заболевание не вызывает болевых ощущений, но приводит к нарушению функций печени, желудка и кишечника.

При повреждении крестцово-подвздошных сочленений возникают боли в крестце также за счет сопутствующих гинекологических болезней у женщин, которые обостряются на фоне патологии.

При смещении тазовых костей возникают запоры, учащение мочеиспускания и болезненные ощущения в крестцово-копчиковом отделе. Такая боль носит название сакродинии. Она проявляется целым симптомокомплексом, который возникает из-за ущемления пояснично-крестцового нервного сплетения.

При переломе крестца нередко у женщин болит внизу живота. Симптомы обусловлены повреждением органов репродуктивной системы при нестабильности или смещении крестцового отдела позвоночника. Между малым тазом и гинекологическими органами тесная взаимосвязь за счет сосудистых и висцеральных нарушений.

Таким образом, под термином «боль в области крестца» понимается целый комплекс симптомов, возникающий на фоне переломов и трещин позвонков, сопровождающихся поражением продольных связок, межпозвонковых суставов и других анатомических структур крестцово-копчикового отдела.

Если болит внизу позвоночника, объяснить причины болевых ощущений только болевым синдромом невозможно. Существует множество структур, повреждение которых будет провоцировать боль в крестцово-копчиковом отделе позвоночника.

При проблемах с крестцом болевые ощущения в спине могут быть сильно выраженными, но на рентгенограммах при них может не прослеживаться трещин или переломов. Такие ощущения формируются вследствие раздражения нервных рецепторов, расположенных в мышечно-связочных структурах позвоночника.

На вопрос пациентов, что делать при боли в крестце, отвечаем – нужно обратиться к врачу. Только специалист сможет разобраться с истинными причинами недуга и назначить правильную терапию заболевания. Не занимайтесь самолечением, особенно, когда не знаете причин недуга.

Отдающая в ногу крестцовая боль – признак остеохондроза. Ощущается чувство скованности в мышцах спины, крестцовом отделе, покалывание, онемение в мышечных тканях нижних конечностей (особенно в стопе и голени). Человеку трудно нагнуться. Ощущения боли проявляются в утренние и дневные часы, к вечеру смолкают.

Резкий скачок веса

Резкий скачок веса

Какие бы ни были причины болей, избегайте резких движений и тяжёлых физических нагрузок, чтобы не перенапрягать крестец.

боли в крестце отдающие в ноги

Врачи рекомендуют укреплять мышечный аппарат спины. Выстроить правильную систему питания и приступить к курсу лечебной гимнастики. Для снятия болевого синдрома можно, по рекомендации врача, приобрести полужёсткий корсет на область крестца.

Теперь мы подробнее рассмотрим, как проявляются заболевания, основным симптомом которых оказалась описываемая боль. Одной из причин, вызывающих ее, может оказаться остеохондроз. И, как правило, боли в области крестца, отдающие в ногу – это не единственный признак данной патологии. Названное заболевание проявляется ощущением сильного напряжения и скованности в спине, покалыванием и онемением нижних конечностей в области стопы и голени. У пациента возникают проблемы при попытке наклониться.

Усиление болей может вызвать и межпозвоночная грыжа, возникающая как следствие остеохондроза. В таком случае боль может отдавать в паховую область и в обе или одну нижнюю конечность. А особенно сильно этот симптом проявляется в первой половине дня, стихая к вечеру.

Проявления тромбофлебита тазовых и подвздошных вен

Иногда в результате воспалительных процессов в органах малого таза, хирургического вмешательства или в послеродовом периоде у пациентов может развиться осложнение в виде тромбофлебита малого таза. Часто он является следствием распространения этого заболевания с нижних конечностей.

К симптомам, представляющим его клиническую картину, можно отнести в некоторых случаях и болезненные ощущения в области мочевого пузыря, влагалища и поясницы. Например, больные могут жаловаться, что боль в крестце слева отдает в ногу, или что в конечности появилось ощущение ползающих мурашек.

В связи с обильным разветвлением венозной сети патологический процесс часто захватывает обе стороны, и у пациента наблюдаются отеки обеих ног и расширение в них вен.

В исключительных случаях, при островоспалительных процессах в органах, размещённых в малом тазу, оперативном незамедлительном вмешательстве, затяжном периоде после родов, появляются новые проблемы, зачастую это тромбофлебит вен малого таза, поэтому болит крестец. Начинает развиваться с конечностей нижней части тела. К симптомам, связанным с тромбофлебитом, добавляются боли, отдающие в поясницу, мочевой пузырь и влагалище.

болит крестец и отдает в ногу

Пациенты сетуют на крестец, на боль, зарождающуюся в ноге и нижней части поясницы и «бегающие» мурашки. Так как в нижних конечностях большое количество вен, аномальные процессы распространяется на обе стороны, что чревато сильными отёками ног, расширением просвета вен.

Казулгия

Казулгия

Правила диагностики болей в зоне крестца

При регулярных и многократных болях в крестце запишитесь на приём к невропатологу, травматологу, ортопеду или урологу (гинекологу). Врач, проведя осмотр и беседу, поставит точный диагноз. Для подтверждения, пациента направляют на компьютерную томографию или рентген, чтобы исключить опухолевые новообразования, рассмотреть костные ткани в крестцовом отделе позвоночного столба. Женщины проходят МРТ органов малого таза.

Если неприятные ощущения повторяются периодически, то пациенту следует показаться врачу, например, гинекологу, невропатологу или травматологу. Врач выявит точную причину и назначит лечение.

Прежде всего, доктор попытается понять, в чём причина: в самой болезни отдела позвоночника или это другое заболевание. Он осмотрит больного, выслушает жалобы пациента. Для более точной диагностики используют томографию и рентген. Эти методы помогут исключить новообразования, посмотреть состояние костей таза и крестца. Женщин исследуют с помощью МРТ.

Лечение болей в крестце

Понятно, что в случаях, когда болит крестец и отдает в ногу, так же, как и при болях в этой области без иррадиации, в первую очередь следует устранить основное заболевание. Вместе с ним уйдет и изматывающий симптом.

Но если пациент пребывает в таком состоянии, что ему требуется дополнительное обезболивание, врачи назначают анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства (например, «Диклофенак») в виде таблеток и внутривенных инъекций. В некоторых случаях эффективным оказывается применение новокаиновых блокад. Последние представляют собой введение определенных препаратов («Новокаин», «Лидокаин», «Кеналог» и т. п.) в позвоночный канал, полость подвздошного сустава, а также в болевые точки мышц, окружающих пораженную область.

Еще одним способом, которым снимается боль в ягодице/крестце, отдающая в ногу, является иглоукалывание и массаж, которые позволяют восстановить нормальное положение органов таза, если было обнаружено смещение, снять напряжение в мышцах, а также нормализовать кровообращение и отток лимфы.

 боль в крестце слева отдает в ногу

Основной целью лечащего врача должно быть устранение основной болезни, которое вызвало боль и дискомфорт. Для этого требуется комплексный подход, сочетающий в себе несколько методик лечения.

Медикаменты

Если боли острые, то врач назначает приём пероральных анальгетиков, которые купируют болезненность или инъекций. Реже используется блокада лидокаина, кеналога или новокаина. Блокада делается в позвоночник, суставы, другие места, где локализуется воспалительный процесс.

Врач может назначить пациенту процедуры по мануальной терапии, лечение иглоукалыванием или курсы массажа. Эти методики блокируют боль, устраняют смещение органов, снимают тонус в мышцах. Они улучшают кровоснабжение в поражённом участке, провоцируют отток лимфы.

Курс физиотерапии

УВЧ, СМТ и другие процедуры снимают отёчность мягких тканей, снимают воспаление. После них пациент чувствует восстановление двигательной активности в поясничном отделе и мышцах ягодиц. Курс физиотерапии подбирается индивидуально и зависит от поставленного диагноза, наличия или отсутствия осложнений и других факторов.

Комплекс ЛФК

В период восстановления, когда снята острая боль, врачи рекомендуют заниматься лечебной физкультурой. Это могут быть упражнения на растяжку. Делаются они спокойно, без резких движений и ритмично. Количество повторов каждого упражнения варьируется от 8 до 12 раз. С каждой неделей количество подходов увеличивается.

  • Ложимся на пол, переворачиваемся на спину, сгибаем ноги в коленках. Притягиваем их к грудной клетке. При этом поясница не должна отрываться от пола.
  • Ложимся на пол. Лёжа на спине, сгибаем одну ногу, берём её руками и тянем к груди. Разгибаем, делаем то же самое со второй ногой.
  • Встаём на пол на четвереньки, сгибаем спину. Голова согнута. Медленно поднимаем голову и запрокидываем её назад. Живот втянут, выгибаем спину.

Ношение корсета

Если не получается вылечить заболевание до конца или боли снова и снова возвращаются, врачи рекомендуют носить пояснично-крестцовый корсет со средней степенью жёсткости. Подбирается такой корсет индивидуально. Он слегка ограничивает движения пациента, но снимает лишнюю нагрузку с позвоночника. Надевать его можно в домашних условиях, работать в нём или ездить за рулём автомобиля. Когда боли прекращают беспокоить пациента, то корсет снимают.

К выбору и ношению корсета следует подходить правильно:

  • Выбирать изделие из натуральных материалов
  • Обязательно мерить при покупке
  • Не носить более 6 часов в день
  • Не надевать на голое тело
  • Не спать в корсете

Народные методы

Для лечения болей в области крестца могут использоваться рецепты народной медицины, основанные на натуральных продуктах. Такое лечение не сможет заменить медикаментозное, то может входить в комплекс мер для купирования болезненных ощущений.

  • Берём сто грамм соли и растворяем его в литре горячей воды. Мочим в нём ткань или марлю, слегка отжимаем. Укладываем солевой компресс, укутываем платком или шарфом. Он должен пролежать на поражённом участке всю ночь. Курс лечения: десять процедур.
  • Чистим крупный плод редьки от кожуры, трём на тёрке. Накладываем на поражённый участок ткань, предварительно смоченную подсолнечным маслом. Выкладываем натёртую кашицу. Укрываем плёнкой, накладываем махровое полотенце или оборачиваем тёплым шерстяным платком. Будет жечь, но жжение терпимое. Держится компресс до тех пор, пока есть силы терпеть. Если стало невозможно, снимите компресс, протрите марлей, смоченной в тёплой воде, обсушите полотенцем. Кожу смазываем увлажняющим детским кремом.
  • Берём свежие опилки, заливаем их кипящей водой и настаиваем в ёмкости, накрыв крышкой на протяжении 20–30 минут. После чего сливаем воду, отжимаем опилки, выкладываем на ткань, накрываем марлей и укрываем тёплой вещью. Компресс оставляем на всю ночь.
  • Хорошим средством при болях и дискомфорте в крестцовом отделе станет курс ванн на основе скипидара. Готовим состав для ванны: берём 3 флакона касторки, 40 грамм едкого натра и 250 грамм дистиллированной воды. Добавляем 225 грамм олеиновой кислоты и 0, 75 литра очищенного скипидара. Перемешиваем все ингредиенты и выливаем в тёплую ванну. Температура воды налитой в неё должна быть не более 38–39 градусов. Такую процедуру проводят пятнадцать-двадцать минут.

Помимо специальных лечебных мероприятий, необходимых для устранения причины болей, в большинстве случаев при сакродинии назначают:

  • обезболивание;
  • массаж, мануальную терапию;
  • курс физиотерапевтических процедур;
  • лечебную физкультуру.

боли в крестце отдающие в правую ногу

В любом случае лечение лучше начать, когда болезнь только начала развиваться и появились лишь первые симптомы. Поэтому даже легкие боли в крестце должны стать поводом для обращения к врачу: неврологу, ортопеду, травматологу, гинекологу или урологу.

Для снятия ощущений боли в нижнем отделе позвоночного столба избавляются от заболеваний, их провоцирующих. Боли отдающие в ноги, закончатся вместе с окончанием курса лечебной терапии.

Бывает, боль в крестце, отдающая в ногу, становится невыносимой, тогда лечащий врач назначает обезболивающие, анальгезирующие или нестероидные противовоспалительные средства в таблетированной форме или в виде инъекций. Их делает профессионал, потому как вводятся они либо в позвоночный канал в крестцовом отделе позвоночного столба, либо в полость сустава, либо в болевые мышечные точки, находящие рядом с болевой областью.

В случае не сильных болей, переходящих в ноги, назначают массаж или иглоукалывание. Они помогут привести в стандартную позу органы, находящиеся в верхней части малого таза, снимут мышечную напряжённость. Придёт в норму кровоток и отток лимфатической жидкости.

Общие рекомендации при боли в крестце

При любых болях в районе крестца врачи запрещают больному делать резкие движение и подвергаться тяжелым физическим нагрузкам. Для того чтобы укрепить костный и мышечный аппарат, больной должен полноценно питаться, получая полный объем витаминов и минералов. В рационе каждого пациента обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, орехи, овощи и фрукты.

Чтобы уменьшить боли в крестце, отдающие в ноги, и любой другой дискомфорт в этой области, пациенту рекомендуют носить полужесткий крестцово-поясничный корсет. Он несколько ограничивает движения позвоночника в названном отделе, обеспечивая ему, таким образом, покой и способствуя выздоровлению.

Корсет подбирается строго по размеру, что позволяет его носить под одеждой на работу (и в домашних условиях) до тех пор, пока боль не исчезнет. Но его применение обязательно должно быть оговорено с лечащим врачом. Будьте здоровы!



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector