Лечение отеков ног народными средствами. Как снять отек ног в домашних условиях

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Мочегонные средства

Лечение отеков ног народными средствами. Как снять отек ног в домашних условиях

Голеностоп постоянно подвергается нагрузке: при ходьбе, беге, даже просто в сидячем положении. Циркуляция крови в нижних конечностях осложняется их удаленностью от сердца. В связи с этим иногда происходят сбои в обращении жидкостей, в том числе лимфатических.

Если в организме возникает избыток воды, она скапливается сначала в тканях ног, и лишь затем отеки возникают в других частях тела.

Также отеки голени провоцируют:

  • Неправильное питание. Если в рационе преобладают жирные блюда, жареное или соленое, баланс жидкостей в организме нарушается. Избыточное потребление соли приводит к тому, что человек слишком много пьет и излишек воды застаивается в теле. Соль абсорбирует ее, не позволяя должным образом вывести. Если пациент с постоянной отечностью продолжает налегать на жирные продукты, это приведет к развитию болезней суставов (атеросклероз, остеопороз), повышает риск сахарного диабета. Эти заболевания также блокируют ход жидкостей и заставляют ткани отекать.
  • Неправильно подобранная обувь. Тесные модели, давящие в районе стопы, пятки или голени, вызывают покраснение, приводят к нарушению циркуляции всех жидкостей (лимфа, кровь, вода). Блокированная область (чаще всего низ голени) отекает и припухлость не спадает до момента снятия обуви.
  • Выраженная аллергическая реакция. При контакте с аллергеном отеки могут появиться на любой части тела, в том числе голени.
  • Перегрузка нижних конечностей. Из-за перенапряжения мышц происходит распухание голени, жидкость застаивается в голеностопе.

Если застой жидкости спровоцировала одна из этих причин, достаточно скорректировать ее и прежние контуры ног вернутся. Если же с питанием и обувью все в порядке, заболеваний и перегрузок нет, а отеки не проходят, стоит обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы установить причину.

Лечение отеков ног народными средствами. Как снять отек ног в домашних условиях

Терапевт назначает медикаментозное лечение, в некоторых случаях – курс ЛФК или операцию. Но как справиться именно с небольшими отеками, с которыми не хочется обращаться к врачу? Если отек появился в результате неправильного питания или нагрузки, кожа в месте припухлости не изменила цвет и нет боли, можно попробовать справиться собственными силами.

Ортопеды рекомендуют следующий комплекс мер:

  • снизить вес до оптимального (рост-110 единиц обычно равен оптимальной массе, но уточнять показатели нужно индивидуально у диетолога);
  • носить только мягкую, не узкую обувь, которая комфортно сидит на ноге, не пережимает сосуды;
  • снизить затекание конечностей. Если у вас сидячая работа, старайтесь делать перерывы каждые 2-3 часа, пройтись или сделать легкие физические упражнения;
  • делать точечный массаж (главная точка – под коленом);
  • после тяжелого трудового дня проводить массаж ног, стопы, пальцев, приподнимать их над телом, подложив подушку или закинув на стену, хотя бы на 20 минут;
  • пользоваться укрепляющими стенки сосудов и ноги мазями (например, Лиотон);
  • делать освежающие компрессы и ванночки.

Людям, склонным к отекам, лучше проводить комплекс процедур в определенной последовательности каждый вечер. Начинать следует с мягкого очищения поверхности кожи, принять ванну или теплый душ. Затем на свежеочищенную кожу нанести разогревающий или освежающий гель, домашний компресс.

Главное условие выведения жидкости — массировать по направлению от стопы к бедру, чтобы происходил отток крови и лимфы, чередовать движения через раз: зигзагообразные с массирующими.

В конце процедур ноги кладут на подушку под углом примерно 20-30 градусов. Можно использовать народный рецепт: слабую йодную сетку или растирание кожи календулой.

Отеки ног

Если опухли ноги и появились красные точки, возможно, причина кроется в аллергической реакции. Необходимо принять противоаллергенный препарат, а если он не дает результатов, обратиться к врачу.

Отеки ног – неприятный синдром, от которого хочется как можно быстрее избавиться. В домашних условиях легко снизить припухлость при помощи ванн и массажа. Если отек не проходит, необходимо обратиться к врачу. Есть риск серьезных заболеваний, от поражений сосудов до отказа почек.

Условно разделить причины появления отёков можно на две группы:

  • отёки, возникающие на фоне болезней;
  • отёки как следствие неправильного режима отдыха ног.
Заботьтесь о ногах

Заботьтесь о ногах

Первая группа причин определяется по специфике заболевания: отёки при болезнях почек, застойные явления при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, лимфатические отёки, связанные с заболеваниями эндокринной системы, припухлость и отёчность, вызванные варикозным расширением вен. Что делать при отёчности ног в первую очередь: освободить от давящей одежды и обуви, прилечь и приподнять ноги (подложить подушку под ноги).

Вторая группа причин: повышенное употребление жидкости, скрещивание ног длительное время, низкие кресла и стулья, плоскостопие, тесная обувь или на высоких каблуках, возрастные изменения.

Снижение отёчности ног и организма в целом достигается применением мочегонных лекарственных средств. Фуросемид либо Верошпирон оказывают быстрый диуретический эффект. Однако, средства выводят из организма соли калия. Поэтому назначаются вместе с Аспаркамом. В тяжелых случаях назначаются инъекционные препараты.

Кроме мочегонных препаратов назначается симптоматическое лечение для устранения причины заболевания и уменьшения отёка ног. Рекомендуется применять для местного лечения мази и гели. Троксевазин, гепариновая мазь, эссавен гель, лиотон – снимают местный отёк и улучшают циркуляцию жидкости в тканях.

Мазь для ног

Мазь для ног

В комплексе мероприятий рекомендуется пересмотреть качество употребляемой пищи. Нужно уменьшить в меню соленые продукты, удерживающие жидкость в организме. Рекомендуется обогатить рацион фруктами и свежими овощными салатами, по самочувствию – кисломолочными продуктами (кефир, йогурт, творог). Принимать пищу равномерными порциями без перееданий, больших промежутков времени между приемами пищи.

Лечение отеков ног народными средствами. Как снять отек ног в домашних условиях

Даже для натуральных средств против отёков ног выявлен ряд противопоказаний. Перед применением требуется внимательно изучить показания и противопоказания для применения соответствующего средства, получить консультацию профессионала.

  1. Травяной отвар из петрушки или из ягод можжевельника обладают легким мочегонным действием. Не проявляют противопоказаний. В летний период полезно употреблять арбузы и свежие огурцы.
  2. Напиток из семян льна помогает уменьшить отёк, наладить обменные процессы. Приготавливается из двух столовых ложек семян льна и стакана воды. Семена заливаются горячей водой, варятся 10 мин, настаиваются час. Разбавлять возможно фруктовыми соками, пить в течение дня в теплом виде.
  3. Отвары из полевого клевера принимаются для уменьшения отёков трижды в день. Готовится отвар из листьев и варится 3 мин, настаивается 30 мин.
    Тыквы хорошо помогут

    Тыквы хорошо помогут

  4. Полезна тыква в любом виде: сырая, вареная, печеная. Тыквенный сок разрешается пить в течение дня вместо воды. Напиток отличается хорошими диуретическими свойствами.
  5. Коктейль из соков лимона, свежего огурца и свежей моркови проявляет легкий мочегонный эффект, обогащает организм витаминами.
  6. Чай из мяты свежей или сушеной одинаково полезен. На стакан кипятка 2 ст. л. измельченной мяты. Пить в течение дня в любом виде: теплом, холодном.
  7. Настой калины готовится из 2 ст. л. ягод калины и 200 мл кипятка. Томить на водяной бане 30 мин. Настоять 1 час, принимать в течение дня по 50 мл 3 раза до еды.
  8. От отёков ног помогает березовый чай, 1 ст. л. листьев запаривается стаканом кипятка, настаивается 15 мин.
  9. Отвар из сухих стручков фасоли: 1 ст.л. сухих нарезанных створок запаривается 400 мл кипятка, настаивается в течение часа. Принимать по полстакана трижды в день.

Причин, провоцирующих развитие отека ног, очень много, но чаще всего болезнь вызывают следующие факторы:

  • чрезмерная нагрузка на ноги (стоячая работа);
  • излишнее употребление жидкости, особенно вечером;
  • нарушения процессов обмена веществ в организме;
  • сидение со скрещенными или поджатыми ногами (нарушение кровообращения и оттока лимфы);
  • плоскостопие;
  • повышенная масса тела;
  • обувь не соответствующая ортопедическим правилам;
  • варикоз.

В том случае, если отеки происходят из-за неверно подобранной обуви, справиться с болезнью очень просто – достаточно лишь сменить колодку. В остальных же вариантах придется проводить лечение.

В традиционной медицине для начала лечения определяют причину, провоцирующую болезнь, и занимаются ее терапией. В качестве лечения могут быть назначены:

  • массаж;
  • мочегонные препараты;
  • компрессионные чулки;
  • кремы и мази, оказывающие венотонизирующее действие;
  • кардиопротекторы;
  • калийсодержащие препараты;
  • кроворазжижающие препараты;
  • отдых.

Если отеки сильно выражены и ежедневно повторяются на протяжении нескольких месяцев, следует срочно обратиться к врачу, так как в этом случае самолечение может привести к усугублению болезни. Применять народные средства можно лишь в том случае, если отеки незначительны и не регулярны.

Средствами народной медицины обычно лечат отеки на лодыжке, которые, как правило, не связаны с тяжелыми заболеваниями внутренних органов. Для достижения максимального эффекта следует в лечении сочетать внутренние и внешние средства лечения, а также специальную гимнастику, которая еще и помогает сохранить здоровье суставов стоп.

При образовании отеков щиколоток из-за застоя крови:

  1. «Велосипед» на протяжении минуты.
  2. Вращение стопами по часовой и против часовой стрелки по одной минуте.
  3. Максимальное растопыривание и сжатие пальцев ног в течение одной минуты.
  4. Ходьба босиком на пальчиках в течение трех минут.

Лимфатический отек:

  1. Плавание в открытой воде или бассейне не менее трех раз в неделю.
  2. В положении лежа на спине поднятыми ногами совершать махи в разные стороны в течение пяти минут.
  3. Приподнявшись на пальцах – резко опуститься на пятки, повторяя не менее десяти раз (активирует ток лимфы).

Помогают снять отеки ног семена льна. Для приготовления препарата требуется взять две столовых ложки лекарственного сырья и залить одним литром горячей воды. После этого препарат доводят до кипения и варят на небольшом огне на протяжение двадцати минут. Немного остудив, лекарство отцеживают через марлю. Употребляют отвар через каждые два часа по половине стакана. Длительность курса лечения составляет четырнадцать дней. При желании в этот препарат можно добавить свежий сок фруктов.

Лечение отеков народными средствами

Мазь для ног

Мазь для ног

Однако часто многие люди все-таки успешно пользуются методами народной медицины.

Эти крайне экономные и довольно действенные средства, которые передаются поколениями, приносят многим облегчение, способствуя быстрому выздоровлению.

Кроме этого, их препараты основаны на природных натуральных компонентах, которые можно применять даже женщинам при беременности.

Однако, ведя целенаправленную борьбу с данным недугом, следует всем всегда помнить о соблюдении питьевого режима, а это значит, употреблять в день хотя бы полутора литровый объем чистой воды.

как бороться с отеком ног

В основе бабушкиных секретов лечения лежит внутреннее или наружное применение народных средств, некоторые аспекты которых мы рассмотрим дальше более подробно.


Соки или отвары

Для внутреннего применения прекрасным мочегонным средством, которые помогают снять отеки являются почечные чаи и отвары из:

  • Семени льна;
  • Инжира;
  • Дубровника;
  • Петрушки;
  • Березовых почек;
  • Перечной мяты;
  • Плодоножек вишни;
  • Шалфея;
  • Боярышника.

Снять дискомфорт в нижних конечностях помогают свежевыжатые соки из лимона, огурца и морковки, которые смешивают в одинаковых пропорциях и разбавляют теплой водой.

Эти простые средства помогают от отеков при диабете, варикозе или сердечной недостаточности.

Хорошо снимают усталость вместе с чувством тяжести в ногах теплые, до 36 градусов, ванночки из морской соли с добавлением настоек таких трав как:

  • Клевер;
  • Мокрица;
  • Ромашка;
  • Ароматный ситник.

Такие процедуры не только приятны, но еще очень эффективны при беременности или сердечной недостаточности.

Компрессы

Для компрессов после переломов очень хорошо подойдет кашица из:

  • Сырого картофеля;
  • Капустных листьев;
  • Каланхоэ.

Их можно прикладывать на час вечером, потом смыть место компресса теплой водой и нанести на кожу регенерирующее масло:

  • Кедра;
  • Облепихи;
  • Касторы;
  • Оливы.

Лечебные рецепты с мочегонным действием:

  • На основе сока фрукт и овощей. Самый простой вариант, смешать 0,5 стакана лимонного сока, 0,5 стакана морковного сока, 0,5 стакана огуречного сока и 1 стакан кипяченой воды. Полученную массу нужно пить 3 раза в день;
  • Настойка из мяты. На 1 литр воды нужно взять 30-35 грамм мяты. Довести до кипения и оставить настаиваться. После того, как настойка остынет, пейте 3 раза в день по 2-3 ложки. Идеальный вариант для быстрого избавления отечности ног. И при этом не забывайте больше отдыхать;
  • Отвар из кукурузных волокон (рыльца). На одну порцию идет 50 грамм кукурузных рылец и 1 стакан воды. Залить волокна кипятком и дать настоятся 5-10 минут. Потом процедить. Полученную настойку пить 2-3 раза в день по одному стакану.

Но, если у вас есть предпосылки к сердечным заболеванием, то не желательно выбирать такой вариант. Перед приемом, лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом;

  • Корень петрушки или лопуха. Корень нужно измельчить. Залить одну столовую ложку корня 0,5 литром кипятка. Дать настоять не менее 12 часов и процедить. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день перед каждым приемом пищи;
  • Отвары трав (ромашка, череда, пустырник). На пол литра кипятка три ложки трав, можно и комбинировать. Пить по половине стакана 2 раза в день. Эти травы помогут снять отек ног и снизить интоксикацию в организме;
  • Отвар из плодов боярышника.Заварить нужно 1 ложку боярышника на 500 грамм воды. Пить по 1 ложке 3 раза в день, через 1-2 часа после еды.

Лечебные ванночки. Помогут снять отечность и напряженность за весь день:

  • Резкий перепад температуры. Нужно две мыски — одна с холодной водой, другая с горячей (температура тела). Держать по 5 мин, чередуя. Такие действия очень хорошо способствуют кровообращению и тем самым, снижению отечности нижних конечностей;
  • Теплая ванночка с экстрактом цветов ромашки, мяты и почек березы. Отвар: 100 грамм трав на 500 грамм кипятка. Смесь настоять и добавить к приготовленной воде для дальнейшей процедуры. Опустить туда ножки и наслаждаться приятными расслабляющими свойствами;
  • Традиционный вариант с морской солью. В теплую воду добавить 150 грамм соли и пол чайной ложки яблочного уксуса. Такие ванночки помогут вам, избавится от лишней жидкости в ногах и улучшать состояние кожного покрова.

Компрессы и примочки:

  • Кубики льда. Сделать отвар из успокаивающих трав и заморозить. Каждый вечер проводить массаж нижних конечностей;
  • Эффективными действиями обладают примочки из тертого картофеля, листьев капусты и щавеля (только конского), мед, камфорное масло.
  • Настойка из листьев каланхоэ (алоэ). Их нужно измельчить в кашицу и залить спиртом. Оставить на 2-3 недели в темном месте. Перед сном натирайте проблемные места небольшим количеством раствора.

И, конечно же, не стоит забывать о профилактике. Существует несколько правил для предотвращения отечности ног:

  • Ежедневная гимнастика для ног. Легкие движения нижних конечностей в разные стороны и по кругу, облегчит самочувствие и наполнит легкостью;
  • Нельзя носить на протяжении всего дня неудобную обувь. Часто, от этого страдает женский пол, узкие туфли на большом каблуке нарушают кровообращение, и увеличивает нагрузку на ногу;
  • Пересмотрите свое питание. Уменьшите употребление большого количества соли и напитков.

Безусловно, если отек ног поможет в кратчайшие сроки, избавить человека от неприятной проблемы. В первую очередь, прислушивайтесь к своему организму. Каждый способ нужно подбирать индивидуально, так как возможны аллергические реакции на компоненты.

Симптомы или клинические картинки

Основными симптомами отеком нижних конечностей являются:

  • Отсутствие обычной венозной сетки на внешней поверхности ступни;
  • Трудности со снятием обуви вечером;
  • Появление вмятин при надавливании кожи ног, которые пропадают не сразу;
  • Ощущение тяжести в ногах.

В случае почечной патологии отеки распространяются по нижним конечностям, локализуясь в их тыльной части. Кроме этого эта клиника сопровождается:

  • Отеком век;
  • Уменьшением диуреза;
  • Темными кругами под глазами;
  • Темным оттенком мочи.

При варикозе характерная отечность обычно появляется во второй половине дня, локализующаяся на ступнях или области ниже колен.

Часто эти проявления наблюдаются у людей, чья профессиональная деятельность связана с длительным проведением времени на ногах. К их категории относятся:

  • Продавцы;
  • Парикмахеры;
  • Ткачи;
  • Сталевары.

При сердечной недостаточности выраженный отек ног может длиться у человека больше суток, подчас локализуясь не только от зоны ступни, но и поднимаясь выше до области бедер или даже живота.

Именно здесь, мы хотели бы вставить небольшую ремарку и успокоить некоторых женщин.

Ваша беременность подходит к концу, сокращая каждый день срок до рождения долгожданного малыша? Это прекрасно!

Однако после тридцатой недели, Вы стали замечать у себя пастозность лица и голеней, особенно вечером.

Понятно, так бывает.

Лечение отеков ног народными средствами. Как снять отек ног в домашних условиях

Однако паники из этого не следует делать, так как после отдыха, эти явления исчезают.

Не переживайте, при беременности такие явления обычно связывают с повышенным употреблением женщиной жидкости и давлением растущей матки.

Именно она сдавливает вены и лимфатические сосуды внизу живота, тем самым провоцируя нарушения кровоснабжения нижних конечностей.

Поверьте, после родов эта симптоматика абсолютно исчезает.

Для обнаружения отека достаточно просто рассмотреть пораженную конечность. Она имеет припухлость, при надавливании на которой на некоторое время остается вмятина. Если на ногах при развитии отека были носки или босоножки с ремешками, то после снятия следы от них остаются на несколько часов. При легкой стадии отека наблюдается лишь незначительная припухлость.

Лечебная физкультура в домашних условиях

Как лечить отечность нижних конечностей, зависит от частоты возникновения проблемы, реакции организма человека на те или другие компоненты народных средств. В большинстве случаев снимать отеки рекомендуют с помощью компрессов на основе кашицы из сырого картофеля, листьев белокочанной капусты, конского щавеля, куриного жира, оливкового и камфорного масла.

Кроме использования одного из этих средств, можно сделать холодный массаж перед сном или после тяжелого рабочего дня с помощью кубиков льда, замороженных из отвара различных лекарственных трав.Также снимается отечность при помощи настойки из измельченных в кашицеобразное состояние листьев каланхоэ. Необходимо наполнить емкость до половины и залить до верха водкой. Средство следует выстоять около двух недель в темном месте, после чего каждый день перед сном растирать этой настойкой лодыжки до полного ее высыхания.

Как снять отеки ног предложенными народными средствами, и какой из вышеперечисленных способов использовать, каждый человек определяет в зависимости от индивидуальных особенностей своего организма. Также необходимо помнить о возможной аллергии на те или другие компоненты рецептов и начинать лечение осторожно, чтобы достичь желаемого результата и надолго забыть о проблеме отека нижних конечностей.

Дважды в день, утром перед работой и вечером после, полезны упражнения «ножницы» или «велосипед». Они помогают восстановить кровообращение, уменьшить отёки. Требуется разминать суставы, делать круговые движения стопами, выполнять неглубокие приседания. Ежедневно ходить дома без обуви босиком 10-15 мин, чередуя с поднятием на носочки.

Конечно, для эффективного противодействия лучше примерно представлять причину ее возникновения.

В большинстве случаев отёчность так или иначе связана с неправильным питанием. Хотя повод для проявления нарушения может быть и какой-то другой, в большинстве случаев изменение пищевых привычек дает хороший результат. Вы можете просто отказаться от очевидно вредных продуктов, так и попробовать воспользоваться специальными диетами, рассчитанными на уменьшение употребления солей и углеводов.

  • Тем, чьи сложности связаны с плоскостопием или неудобной обувью, для предотвращения отёка стоит обзавестись подходящими туфлями.
  • Тем, кто много сидит в неудобной позе, больше двигаться и стараться избегать вредной для тела и позвоночника позиции. Для этого случая, как и для плоскостопия, действенной мерой станет гимнастика.

Существует еще целый ряд простых рекомендаций, помогающих уменьшить вероятность появления этой проблемы:

  • Здоровая пища. Как уже упоминалось, уменьшение количества солей и различных химикатов положительно сказывается на снижении отёчности.
  • Ещё в качестве профилактической меры полезны пешие прогулки, плаванье или правильно подобранная гимнастика. Подходящие упражнения вы сможете с легкостью найти среди рекомендаций традиционной медицины или, например, в рамках йоги или цигун.
  • Хорошо спать в положении, при котором ступни расположены чуть выше головы на специальном валике. Да и просто лечь, подняв ноги вверх и уперев стопы в стену, позволит чуть уменьшить усталость ваших ножек.
  • Попробуйте ванночки с солью. Если нет морской соли, можно воспользоваться обычной пищевой каменной.
  • Эффективны протирания кубиками льда или контрастный душ для проблемной зоны. Воздействие холодом улучшает состояние сосудов. При использовании льда можно усилить влияние, замораживая настои и отвары лекарственных растений и трав. Например, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, цветков арники горной, мяты перечной и т.д.
  • Снять отёки и уменьшить количество лишней жидкости поможет посещение бани, сауны или прием обычной ванны с солью.
  • Окажут положительное воздействие примочки и компрессы.
  • Полезны массаж и применение массажных масел. Например, масло лимона укрепляет стенки сосудов. В линии средств ухода за кожей тела компании «Альпика» вы найдете фитобиокомплекс «Цитрон», использование которого позволит нормализовать кровообращение и отток жидкости из тканей. Массаж как метод имеет существенные ограничения для людей с венозными нарушениями.
  • Вам может помочь ношение специального трикотажа – компрессионных чулок, колготок, носков, – которые удержат жидкость в сосудистом пространстве.
  • Один из методов борьбы с отёчностью – мочегонные средства и диуретики. Их применение лучше согласовать с врачом. Так как неправильный подбор, передозировка или слишком длительный их прием может привести к ухудшению самочувствия.
  • А вот местные препараты в виде мазей и гелей достаточно действенны, как для людей без патологий, как и для тех, у кого есть сложности с венами. К таким местным лекарствам относятся: троксевазин, гепатромбин, лиотон гель, аэсцин, венитан, гепариновая мазь, веногепанол и т.д.
  • Или же воспользоваться косметическими составами, которые не имеют таких противопоказаний и ограничений, как медицинские. Хорошим примером являются «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».

Ножные ванночки при отёках ног

Использование ванночек, обладающих мягким действием на нижние конечности, помогает избавляться не только от отека, но и от усталости. Травяные отвары для данной процедуры готовят на основе клевера, дубровника, инжира, ромашки, ситника ароматного и других лекарственных растений.

Рецепты некоторых травяных настоев, помогающих снять опухоль с ноги:

  1. К 100 г ягод можжевельника добавляется горчица в порошке и питьевая сода, взятые в равных количествах (по 1 столовой ложке). Смесь настаивают 1 час. После чего проводят манипуляции на протяжении 10—15 минут в хорошо теплом отваре.
  2. Лечить отек можно и с помощью настоя, приготовленного из ромашки, мяты и березы. Отвар готовится из 100 г сухой смеси, залитой кипятком. Настаивать необходимо около часа. Приготовленное средство добавляется в горячую воду, в которую будут опускать ноги для проведения манипуляции.

Есть и другие рецепты, которые подскажут, как избавиться от отеков, благодаря ванночкам для ног:

  • Отечность снимается, благодаря ванночке с использованием 100—200 г морской соли. Иногда добавляют немного яблочного уксуса, помогающего вывести лишнюю жидкость и сделать кожный покров более эластичным и упругим;
  • традиционной процедурой по снятию отеков являются контрастные ванны, когда ноги держат попеременно в горячей и холодной воде в течение 5 минут.

Эти и многие другие способы дают информацию о том, как снять опухоль при отеках нижних конечностей.

Лечение в домашних условиях позволяет применять различные травяные ванночки. Возможно применение даже беременным и пациентам младших лет.

  • Хорошо заварить смесь из листьев березы, мяты и ромашки. Настоять 1 час, добавить теплой воды и принимать ванночки.
  • Растворить 100 г морской соли и 100 г ягод можжевельника, запарить, добавить в воду для ванночки. Ноги опустить на 20-30 мин.
  • Контрастные ванночки: попеременно опускать ноги в горячую и холодную воду на несколько минут.
Контрастные ванны

Контрастные ванны

Использование лечебных компрессов и примочек

Лечение отёка ног дополняют компрессы. Если у пациента отсутствует аллергическая предрасположенность, рекомендуется делать картофельные компрессы. Накладывается натертый картофель на проблемные участки на 20 мин.

Большие листья белокочанной капусты слегка разминаются, прикладываются к отечным ногам. Фиксируются бинтами, остаются на ногах от 2 до 5 часов. Делать каждую ночь до полного восстановления.

Камфорное и оливковое масло смешивается в равных пропорциях, натирается по поверхности ног с отёком. Оборачивается льняной или хлопчатобумажной тканью, сверху надеваются шерстяные чулки либо высокие носки.

Легкий массаж нижних конечностей

Лечить отёк возможно с помощью холодного либо обычного профилактического массажа. Холодный массаж заключается в проведении процедуры с помощью кубиков льда из лечебных травяных отваров. Делать легкие круговые движения, помогающие улучшить кровоток и наладить циркуляцию в капиллярах.

Стандартный профилактический массаж направлен на улучшение тока лимфы и повышение дренажных свойств межклеточной ткани. Выполняется мягко, без резких движений, исключительно по рекомендации врача.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector