Вывих пальца на руке симптомы лечение фото

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Как проявляется травма?

Вывих пальца руки — достаточно распространенная травма. Спровоцировать повреждение могут удары кистью, резкие движения, падения. Привести к травме может и специфическая привычка некоторых людей сжимать пальцы до появления характерного хруста. Именно такая травма часто встречается у профессиональных спортсменов, в связи с чем перед занятиями боксом, баскетболом и др. кисти рекомендуют обматывать эластичным бинтом.

К сожалению, от данной проблемы не застрахованы даже люди, ведущие спокойный и размеренный образ жизни. Ведь пальцевые суставы могут вывихиваться и в бытовых ситуациях, например, при падении на кисть, сильном рукопожатии и т. д.

Симптомы при повреждении пальцевого сустава во многом зависят от локализации вывиха:

  1. Вывих мизинца — сопровождает болевыми ощущениями, отечностью и нарушением подвижности поврежденного сустава.
  2. Вывих и подвывих большого пальца на руке проявляется ярко выраженным болевым синдромом, деформацией, отсутствием двигательной активности. Также характерны такие симптомы, как сильная отечность, припухлость, покраснение или синюшность кожных покровов.
  3. Вывих указательного пальца и среднего — довольно частая и тяжелая травма, которая часто сопровождается повреждением сухожилий, суставной деформацией.

В целом же, по мнению специалистов-травматологов, для данного травматического повреждения характерны следующие симптомы:

  • Резкие и ноющие боли.
  • Побледнение пораженного пальца.
  • Покраснение кожных покровов в области травмирования, с сопутствующим повышением местной температуры тела.
  • Отечность мягких тканей.
  • Фаланговая деформация.
  • Онемение и легкое ощущение покалывания, снижение или абсолютная утрата чувствительности.

При этом пострадавший либо вовсе не может пошевелить поврежденным пальцем, либо такие попытки доставляют ему сильную, невыносимую боль. Перечисленные выше симптомы во многом схожи с переломом, поэтому первое, что необходимо делать при вывихе — это оказать пострадавшему первую помощь и обратиться к специалисту, не пытаясь самостоятельно вправить палец!

Благодаря высокой подвижности и способности координированно выполнять сложные действия, пальцы задействованы в каждой области деятельности человека.

Кисть включает пять пальцев, четыре из них находятся на одной линии и большой, который противопоставлен остальным. Именно такая особенность расположения первого пальца и является причиной его частой травмированности по сравнению с остальными.

Каждый палец состоит из фаланг, подвижно соединенных между собой. Мелкие суставы обеспечивают высокую подвижность, а также возможность захватывать и удерживать предметы в руке. При воздействии на палец силы, траектория которой направлена против привычного движения в суставе, приводит к травматизации сочленения или кости.

Если костная ткань не повреждена, а головки костей смещены относительно друг друга, такое нарушение называется вывихом. При этом возможность движения поврежденным пальцем утрачивается, так как после травмы суставные поверхности блокируются. Выход из строя одного пальца лишает возможности полноценных движений всей кистью, поэтому важно провести своевременное лечение.

Курс реабилитации начинается после того, как врач снимет гипс. Очень важно укрепить сустав и вернуть мышцы в рабочее состояние. Для этого рекомендуется курс лечебной физкультуры. Нагрузку на больной палец нужно увеличивать постепенно. В противном случае вывих может повториться.Можно использовать мази, которые обладают противовоспалительным действием.

Это может быть фастум гель или диклофенак, по рекомендации врача.Если вывих большого пальца случился у ребенка, то самостоятельно вправлять его категорически запрещается. Во-первых, это больно, а во-вторых, косточки и мышцы у ребенка более хрупкие, чем у взрослого человека. При неловком движении можно нанести ребенку еще более серьезную травму. Все, что нужно сделать, наложить повязку, холодный компресс и вызвать скорую.

Очень важно при этом сохранять спокойствие и успокоить малыша. Чаще всего ребенок пугается паники его родителей. Ничего страшного не произошло, это травма, которая при правильном лечении пройдет.

Вывих пальца руки: причины

Вывих пальца на руке симптомы лечение фото

Пальцы рук имеют общепринятые обозначения римскими цифрами:

  • большой палец – I (первый);
  • указательный – II (второй);
  • средний – III (третий);
  • безымянный – IV (четвертый);
  • мизинец – V (пятый).

На кистях рук, на каждом пальце по три сустава, кроме большого пальца – у него только два. Суставы, те, что расположены ближе к ладони, образованы сочленением пястных костей и прокисмальных (основных, у основания пальцев) фаланг.

Следующие суставы на II, III, IV и V – между средними фалангами и проксимальными, а те, что ближе к кончикам пальцев – образованы средними и дистальными (конечными, на которых расположены ногти) фалангами.

В большом пальце во второй сустав входит проксимальная и дистальная фаланга.

Очень часто травмируется I палец, потому, что при падении, человек инстинктивно пытается предотвратить сильный ушиб головы или грудной клетки о твердую поверхность и при этом пытается принять вес своего тела на руки.

Связочный аппарат и суставы кистей рук не предназначены для таких нагрузок в результате может произойти вывих или подвывих проксимальной фаланги.

https://www.youtube.com/watch?v=7X5ni4xyNa4

Вывих может быть и в сочетании с переломом основной фаланги, отрывом сухожилия с фрагментом пястной кости и разрывом суставной сумки.

При полном вывихе, кости, образующие сустав, совсем выходят из сочленения, в этом случае наблюдается разрыв суставной капсулы и связок. При подвывихе (неполном вывихе) кости выходят их соприкосновения частично, эта травма не такая тяжелая.

Также причиной травмы может быть очень резкое разгибание большого пальца. Палец принимает нехарактерное для него положение: может быть вывернут к тыльной стороне кисти руки, к ладони или в сторону ее внешнего края.

Травмы остальных пальцев встречаются значительно реже.

Чаще всего при сильном ударе по пальцам образуется вывих указательного, среднего, безымянного и мизинца одновременно.

Сам мизинец также часто травмируется, при неловких движениях и падениях, так как он слабее остальных пальцев и его суставы не выдерживают больших нагрузок.

Вывихи и подвывихи классифицируются по времени:

  • срок давности 1–2 дня – свежая травма;
  • более 3–4 недель, это уже несвежая травма;
  • более одного месяца, такая травма считается застарелой.

Вывихи и подвывихи могут сопровождаться повреждением кожи и мягких тканей, в этом случае травму называют открытой и она требует хирургического вмешательства, если кожные покровы целы – это закрытая травма.

Еще вывихи могут быть невправимыми – это происходит из-за того, что мягкие ткани попадают и зажимаются между суставными поверхностями пястной кости и основной фаланги. В таком случае не обойтись без операции.

Есть и еще одна категория – привычные вывихи.

Такая травма периодически повторяется в одном и том же суставе. В этом случае при дополнительной нагрузке нужно фиксировать больной сустав, чтобы до минимума свести возможность рецидива.

Судить о том, к какому виду относится полученная травма, может только врач-травматолог, на основании объективных данных осмотра и рентгеновского снимка.

Вывих происходит из-за сильного механического воздействия, превышающего возможность связок удержать сустав в физиологическом положении. В результате чего происходит надрыв или разрыв связок, и выход суставных поверхностей кости из суставной сумки. Наиболее частыми причинами такого механического воздействия являются:

  • Спортивная травма в результате чрезмерной нагрузки на ладони.
  • Падение с упором на кисти рук.
  • Прямой ушиб пальцев тяжелым предметом.
  • Резкий подъем тяжестей.
  • Сильное рукопожатие.

Чаще других подвержены вывихам люди с заболеваниями соединительной ткани и нехваткой в организме микроэлементов и витаминов.

При этом часть суставной кости выпадает из полости суставной сумки, повреждая капсулу сустава, а также связки, которые необходимы для фиксации костей и мышц. Такая травма приводит к тому, что подвижность сустава нарушается, а движения становятся болезненными.Далеко не всегда диагностируется полный вывих, это может быть подвывих.

В таком случае происходит только частичное смещение поверхности сустава. Такая ситуация порой диагностируется при вывихе мизинца.По статистике, вывихи большого пальца на руке определяются наиболее часто. Подобное явление объясняется особенностями анатомического строения. Наиболее подвержен травме пястно-фаланговый сустав.Характерные признаки вывиха пальца следующие:

  1. Положение большого пальца поворачивается к тыльной стороне руки, по направлению к ладони или к наружной части конечности.
  2. Получить такую травму можно, если слишком резко разогнуть большой палец. Причиной может быть падение на руку в вытянутом положении.
  3. Если удар придется на фалангу пальца, это может привести к смещению костей в сторону тыльной части ладони. Головка сустава пальца кости выбивается из полости суставной сумки.

Вывих пальца на руке появляется под воздействием внешних факторов:

  • падение на выпрямленную руку с раскрытой ладонью;
  • сильный удар по кончикам пальцев;
  • резкий поворот кисти с одновременным удержанием пальца в одном положении.

Травму можно получить дома и на улице, при выполнении трудовых обязанностей или во время занятий спортом. Отмечаются случаи, когда вывих диагностируется после слишком крепкого рукопожатия. Дополнительным фактором, который может спровоцировать смещение, слабые связки, что чаще относится к генетическим особенностям человека. Также виной могут стать «старые» травмы, после чего сдвиг суставных поверхностей может стать привычным явлением, с которым больной справляется самостоятельно.

Классификация

В момент травматического воздействия в зависимости от направления повреждающей силы, кости фалангов могут смещаться в разные стороны. Учитывая данный фактор, различают следующие виды вывихов:

  • боковой;
  • тыльный;
  • ладонный.

Чаще всего диагностируется тыльное смещение, когда палец выворачивается в сторону, противоположную физиологической возможности движения. Кроме того, при полном отсутствии контакта между головками костей, что сопровождается выходом за пределы суставной капсулы, говорят о полном вывихе. Если сдвиг небольшой и смещение частично, диагностируется неполный вывих.

Место расположения травмы подразумевает деление на такие виды:

  • основная фаланга;
  • средняя фаланга;
  • ногтевая фаланга.

Направление смещения суставов может быть следующих видов:

  • боковое;
  • тыльное;
  • ладонное.

Травма может быть:

  • полной, когда поверхность суставов смещается полностью;
  • неполной, когда поверхность суставов смещается не полностью.

Вывих большого пальца руки – это самая распространенная травма. Ладонный вывих подразумевает смещение пальца к ладони, на поверхности которой образуется головка пястной кости. Тыльный вывих влечет за собой укорочение пальца, а так же не исключено осложнение в виде смещения и защемления сухожилий. Симптомы при таком повреждении следующие: большой палец руки очень болит, движения с маленькой амплитудой пружинистые, а движения с обычной амплитудой и вовсе невозможны.

Первым делом с травмированного пальца снимают все аксессуары. Далее палец фиксируют в одном положении с помощью повязки, которая не должна быть тугой. Вывих большого пальца на руке требует проведение таких мероприятий:

  • Прикладывание холодного компресса к травмированной зоне.
  • Приём анальгетического средства.
  • Обеспечение покоя пострадавшей зоны.
  • Во избежание отека, большой палец поднимаем вверх.

Дальнейшее лечение следуют проводить в специальном медицинском учреждении под руководством специалистов.

Тыльный, реже – боковой, вывихи происходят при травме средней или ногтевой фаланг. Симптомы следующие: абсолютная неподвижность поврежденного пальца, движение затруднительно, отрыв сухожилия от кости вместе с её фрагментом. Если одно и то же место будет постоянно вывихиваться, такая травма будет считаться привычной.

Вывих мизинца, среднего, безымянного, указательного пальца называется тыльным вывихом. Пострадавший ощущает такие симптомы: резкую боль, попытки осуществить движение сопровождаются пружинистым сопротивлением, на коже появляется отек.

Вывихи классифицируют в зависимости от того в какую сторону произошло смещение суставных поверхностей:

  • Боковые.
  • Ладонные.
  • Тыльные.

Тыльные вывихи встречаются чаще, чем остальные. Также в зависимости от местоположения выделяют вывихи: основной фаланги, ногтевой фаланги, средней фаланги.

При вывихе шаровая часть сустава выходит из суставной сумки полностью. При этом связки, удерживающие сустав, разрываются. При подвывихе разрыв связок не происходит, и головки кости смещаются не полностью. Подвывих можно вправить и без участия врача, тогда как вывих требует квалифицированной медицинской помощи.

Возможные осложнения

К ним относятся:

  • Повреждение сосудов в месте травмы, что приводит к развитию гематомы.
  • Развитие артроза сустава. Чаще это происходит у пожилых пациентов и связано с наличием дегенеративных изменений.
  • Повреждения нервных волокон, что приводит к потере чувствительности поврежденного пальца.
  • Стойкая деформация сустава. Это осложнение развивается, если вывих не вправлен.
  • Так называемый привычный вывих – возникновение вывиха в том же суставе, но уже при минимальном механическом воздействии.
  • Ущемление сухожилия.

Симптоматические проявления

Внешне вывих пальца на руке можно заподозрить по характерным клиническим признакам. Выраженность симптоматики во многом зависит от вида, степени травматической силы и дополнительных повреждений, которыми может быть осложнена травма.

Признаки вывиха пальца:

  1. Резкая боль появляется в момент травмы и усиливается при появлении отека за счет раздражающего действия на многочисленные болевые рецепторы;
  2. Повреждение сопровождается выраженным отеком;
  3. Палец деформируется, что характеризуется неестественным отклонением в пораженной фаланге;
  4. Функция движения отсутствует, сустав полностью блокируется;
  5. Кожные покровы над местом вывиха краснеют и становятся горячими на ощупь;
  6. Разрыв капилляров сопровождается появлением гематомы, которая может выходить за область пальца, распространяясь на соседние ткани.

Помимо внутренних повреждений в большинстве случаев эпидермис травмируется с образованием на нем мелких царапин или ссадин. В этом случае существует вероятность инфицирования с последующим развитием травматического инфекционного артрита. Если нарушение целостности покрова произошло в момент падения, а рана загрязнена землей, помимо традиционного лечения врач назначает введение противостолбнячной сыворотки.

Оказание первой помощи

От вывиха большого пальца на руке не застрахован никто. И для того чтобы ускорить процесс заживления такой травмы, важно как можно скорее оказать первую помощь. Т. к. не всегда есть возможность сразу же обратиться в больницу, для получения медицинской помощи от квалифицированных специалистов, каждый должен знать правила первой помощи при вывихе:

  1. Перед тем как зафиксировать большой палец на руке, с руки и пальцев нужно снять все украшения и стесняющие предметы, т. к. из-за нарастания отека, они могут сильно врезаться в кожу и нарушить движение лимфы и крови по сосудам;
  2. Для уменьшения отека и уменьшения боли рекомендуется приложить холод;
  3. Руку желательно стараться держать в приподнятом положении, это поможет уменьшить скорость развития отека;
  4. Если боль сильная, то можно принять легкие обезболивающие.

После оказания первой помощи, нужно как можно скорее привезти пострадавшего в медицинское учреждение, для осмотра травматологом. При необходимости можно вызвать бригаду скорой помощи.

Подробнее про методы вправления вывихов можно узнать здесь.

Вопрос о том, как вправить на руке палец самому, совершенно не актуален. Ведь если распознавать признаки вывиха самостоятельно несложно, то заметить ушиб, растяжение или разрыв связок без диагностики практически невозможно. Таким образом, при самостоятельном вправлении, даже при правильном воздействии на смещение можно серьезно усугубить проблему.

Несмотря на то что самостоятельно вправлять указательный и большой палец нельзя, оказать первую помощь пострадавшему можно и нужно.

Первая помощь при вывихе:

  1. Прежде всего, необходимо освободить пальцы от колец и других давящих украшений. Это предотвратит их врезание в кожу при отеке, которое может вызвать еще больший отек.
  2. Затем необходимо поднять кисть больного наверх. Это замедлит развитие отечности и воспаления.
  3. Еще одной мерой облегчения состояния больного является прием противовоспалительных и обезболивающих средств. При этом важно учитывать возможные противопоказания.
  4. Диагностика.

Что делать в первую очередь при вывихе пальца на руке? Нужно постараться снять сильную боль и облегчить состояние пострадавшего. Для этого необходимо снять с травмированной конечности украшения, расстегнуть манжеты стесняющей одежды, закатать рукав, придать ей приподнятое положение, после чего приложить к поврежденному суставу лед, холодный компресс. При очень выраженном болевом синдроме можно дать пациенту таблетку обезболивающего препарата.

Далее, чтобы предотвратить дальнейшую суставную деформацию, необходимо зафиксировать палец, который вывихнул пострадавший, в правильном положении при помощи повязки или бинта. Пациента необходимо доставить в травмпункт, где после предварительной диагностики, ему будет предложено оптимальное, эффективное лечение.

Если травма произошла, пострадавший должен немедленно отправиться врачу. Обращение в травматологический пункт должно быть обязательным, так как за внешним благополучием может скрываться осложненная травма. Поэтому, сразу после случившегося пострадавшего нужно показать травматологу.

В рамках неотложной помощи при вывихе пальца на руке можно провести следующие мероприятия:

  1. Если на пальце надето кольцо, его снимают, если это возможно сделать без усилий;
  2. При порезах можно промыть рану антисептическим раствором (3% перекисью водорода) и накрыть поврежденное место стерильной салфеткой;
  3. Руку с поврежденным пальцем зафиксировать в неподвижном состоянии, при этом желательно расположить ее в функциональном положении, чтобы кисть находилась выше уровня сердца;
  4. Для предотвращения сильного отека и гематом к поврежденному пальцу приложить холодный предмет (гипотермический пакет или ткань, смоченную в холодной воде) на 10 минут;
  5. При выраженной боли можно принять Кетанов, Кеторол.

При этом нельзя пытаться самостоятельно выпрямить палец, применять обезболивающую мазь с разогревающим эффектом, пытаться наложить тугую повязку.

Ортопед: «Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона… 

Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

Проблема вывиха большого пальца

Этими действиями можно ухудшить состояние больного, дополнительно травмировав палец.

Если есть признаки вывиха, то следует, как можно раньше обратиться в травмпункт, а до этого оказать пострадавшему первую помощь. Чем раньше такая помощь будет оказана, тем меньше риск развития осложнений. Главные цели первой помощи это обездвиживание сустава и снижение отечности тканей в месте травмы.

Пальпация большого пальца рукиПочему болят суставы больших пальцев рук?

Что нужно делать сразу после травмы:

  • Травмированную конечность освободить от одежды, ювелирных изделий и часов.
  • К суставу приложить холод на 15–20 минут.
  • Обеспечить неподвижность сустава. Для этого следует прибинтовать травмированный палец к соседнему. Повязка накладывается не туго. Если деформация сустава выражена очень сильно, то такую повязку накладывать не стоит во избежание осложнений.
  • Если есть повреждения кожи, то обработать рану раствором антисептика и закрыть стерильной повязкой или чистой тканью.
  • Максимально быстро доставить пострадавшего в травмпункт.
  • Если боль очень сильная, то можно принять обезболивающее лекарственное средство.

Отличие от перелома

Без аппаратного исследования вывих пальца на руке сложно отличить от травмы с нарушением целостности костей. Этот факт стоит учитывать при оказании первой помощи пострадавшему. Палец нельзя шевелить и тем более пытаться самостоятельно вправить. Неправильными действиями можно нанести дополнительный вред больному.

Признаки, характерные для перелома:

  • открытая рана, которая оголяет отломки сломанной кости;
  • громкий хруст в момент травмы;
  • сильная боль, которая принимает выраженный хронический характер;
  • деформация появляется ниже или выше сочленения;
  • при боковом смещении угол деформации менее 90 градусов.

Выявить тип повреждения и точно поставить диагноз может только медицинский специалист.

Период реабилитации

После того как гипсовая повязка будет снята, необходимо приступить к восстановлению функций сустава. Для этого врач назначает лечебную гимнастику. Этим ни в коем случае не следует пренебрегать. С целью облегчения процесса реабилитации могут назначаться физиотерапевтические процедуры и массаж.

При соблюдении всех рекомендаций работоспособность можно восстановить примерно через 30–45 дней.

Очень важно как можно скорее обратиться к врачу и приступить к лечению. Только в этом случае может наступить полное излечение без таких неприятных осложнений, как контрактура или образование ложного сустава, а это вызывает ограничение подвижности поврежденной конечности.

Период реабилитации при вывихе большого пальца на руке начинается сразу же после того как был снят гипс или фиксирующая повязка. Все рекомендации, относительно этого этапа должен дать врач, и если их тщательно соблюдать, то период реабилитации может длиться от 4 до 6 недель.

Основными процедурами, которые рекомендуется выполнять для восстановления работоспособности пальца на руке, после снятия повязки являются:

  • Массаж;
  • Лечебная гимнастика;
  • Физиопроцедуры.

Реабилитационный период проводится в домашних условиях. Пациенту рекомендуется избегать резких движений кистью и поврежденной пальцевой фалангой, постараться временно ограничить свою двигательную активность.

Как лечить вывих пальца дома, если он сильно болит? В первые дни устранить болезненные ощущения и отеки поможет наложение ледяных компрессов. Кроме того, по назначению лечащего врача рекомендуется дважды на протяжении суток обрабатывать поврежденный участок, используя мази и гели, обладающие противовоспалительными свойствами.

В среднем, продолжительность восстановительного периода составляет около полутора-двух месяцев. Для скорейшей реабилитации, нормализации суставной подвижности и предотвращения возможных осложнений, пациентам после снятия гипсовой повязки могут быть рекомендованы следующие методики:

  • Лечебный массаж.
  • Занятия лечебной физкультурой.
  • Физиотерапевтические процедуры (ультразвук, электрофорез, лазерная и магнитная терапия).

Кроме того, для того чтобы разработать мелкую моторику, будут очень полезны такие доступные каждому занятия:

  • Печатание на компьютерной клавиатуре.
  • Собирание пазлов.
  • Игра на музыкальных инструментах.

Хороший терапевтический эффект дают примочки, приготовленные из запеченного репчатого лука, перетертого с сахаром. Их рекомендуется прикладывать к больному месту утром и в вечерние часы. Снимает боль, припухлость и активизирует регенерацию компресс из подогретого молока. Его лучше всего делать перед отходом ко сну, надев на руку теплую варежку, для поддержания оптимальной температуры.

Если наблюдается воспалительный процесс, то для его устранения народные лекари рекомендуют приготовить тесто из муки с уксусом, а затем наложить его на пораженный участок, как аппликацию.

Вывих сустава пальца руки — болезненное травматическое повреждение, от которого никто не застрахован. Поэтому, при подозрении на данную травму, необходимо обязательно обращаться к специалисту, который грамотно проведет вправление и даст рекомендации относительно последующей реабилитации. Только таким образом можно полноценно восстановить пальцевой сустав и избежать нежелательных последствий.

В период реабилитации важно беречь палец от чрезмерных нагрузок, но в то же время его важно и разрабатывать. Ведь от этого зависит то, насколько качественно восстановится работоспособность травмированного отдела.

В период реабилитации прежде всего назначается медикаментозная терапия. Обычно это обезболивающие и противовоспалительные препараты. Также могут использоваться минеральные и витаминные комплексы. В редких случаях используются хондропротекторы.

Фиксирующая повязка

Физиологическая терапия тоже может давать неплохой эффект. При лечении пальца наиболее часто назначают разминки и массажи. Разминка предполагает совершение вращательных движений кистью до того, как снимут фиксирующую повязку, и пальцем после того, как ее снимут.

Такие методики позволяют разработать сустав и препятствовать ослаблению мышц. Также они способствуют улучшению кровообращения и ускорению метаболизма.

Среди прочих методик лечения такой проблемы можно отметить процедуры, направленные на воздействие на поврежденный участок с помощью специальных приборов. Это может быть электрофорез, лазерная терапия и т. д. Также больным нередко предлагается такой вид воздействия, как магнитотерапия, однако его эффективность находится под сомнением.

Народные средства лечения могут применяться в реабилитационный период после вправления вывиха. К таким методикам можно отнести грязелечение, а также применение различных примочек, растирок, компрессов и мазей на основе трав и продуктов пчеловодства. Их действие направлено на устранение неприятных симптомов и улучшение кровообращения в поврежденном участке.

Также стоит отметить важность правильного питания при лечении такой проблемы. В продуктах должно быть достаточно элементов, способствующих восстановлению суставных тканей. Речь идет о молокопродуктах, ряде фруктов, вроде авокадо, а также рыбе красных сортов. При этом важно исключить продукты, мешающие усвоению необходимых веществ. Прежде всего, речь идет о кофе и алкоголе.

Через 3 недели после вправления лангету обычно снимают и назначают курс реабилитации, который включает ЛФК, массаж, физиотерапию. Цель реабилитации – возвращение суставу полного объема функций.

Можно применять различные комплексы, которые выполняются не менее 3 раз в день. Наиболее часто используют следующие упражнения: сведение и разведение пальцев, сжимание кисти в кулак с последующим разжиманием. Упражнения можно выполнят в воде. Для этого в ванночку для рук наливают теплую воду, хорошо добавить немного морской соли или отвары лекарственных трав.

Упражнения, развивающие мелкую моторику: собирание пазлов, лепка, печатание на клавиатуре, собирание рассыпанных на столе некрупных предметов, таких как пуговицы или спички, вязание, игра на клавишных инструментах. Для разработки суставов первого пальца добавляют движения имитирующие включение зажигалки. Хорошо разрабатывает кисть также работа с эспандером.

Упражнения для пальцев рук

Массаж

На начальном этапе массаж направлен на устранение отечности и активизации кровоснабжения в зоне повреждения. Далее проводят улучшение тонуса мышц кисти, направленные на полноценное восстановление двигательного объема в суставе.

Наиболее эффективна магнитотерапия, воздействие с помощью ультразвука и лазера. В домашних условиях можно прогревать травмированный сустав синей лампой. Продолжительность такой процедуры 15–20 минут. Держать лампу следует на расстоянии 20 сантиметров от поверхности кожи.

Вывих пальца на руке при раннем обращении к врачу имеет благоприятный прогноз. Не стоит пытаться лечить травмированный сустав самому. Это повышает риск развития осложнений и в дальнейшем может существенно ограничить объем движений в поврежденном суставе.

Профилактика

Обеспечить полную безопасность и оградить себя от травм невозможно. Снизить риск получения повреждений возможно, если соблюдать правила безопасности на работе и дома. Вывих пальца на руке не случиться, если предотвратить падения. Для этого нужно носить удобную обувь и быть аккуратным на дороге. Во время спортивных тренировок использовать защитные приспособления, а если травма случилась, обязательно обратиться в травматологический пункт для квалифицированной диагностики и лечения.

Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно убирайте из рациона… 

Ортопед: «Если начали болеть колени и поясница, возьмите в привычку… 

При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector