Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

Где находится проблемный участок

Так уж сложилось, что большинство людей не знают причины боли в спине, в области поясницы и не считают их довольно серьезными, а зря. Такие симптомы могут быть довольно опасны.

Этот отдел представляет собой конечную часть позвоночника и соединяет верхнюю и нижнюю половину человеческого тела.

Как показывает медицинская практика, эта часть спины беспокоит наиболее часто, потому что на нее приходится максимальная нагрузка. Здесь собрано множество нервных окончаний, которые могут защемляться и воспаляться под воздействием различных причин.

Боль в ягодицах, пояснице и бедре при заболеваниях позвоночника

Некоторые люди, ощутив боль в пояснице, отдающую в правую ногу и ягодицу, не предпринимают лечения и просто терпят в ожидании исцеления. Так поступать неправильно – необходимо срочно показаться специалисту для того, чтобы он установил причину и назначил лечение.

Существует ряд заболеваний, которые могут вызвать столь неприятные и болезненные ощущения в области поясницы и ягодиц – это и болезни мочеполовой системы, и гинекологические заболевания, и протрузия межпозвоночных дисков, и остеохондроз и многое другое. Потому очень важно поставить верный диагноз и начать комплекс оздоровительных процедур.

Если при диагностике был выявлен радикулит или люмбоишиалгия, то процесс выздоровления будет достаточно длительным, и насыщенным разнообразными манипуляциями и препаратами.

При отдельных, более тяжелых формах болезни, может быть задействовано хирургическое вмешательство.

Болевой синдром в поясничном отделе может возникать после интенсивных занятий спортом, длительной ходьбе, от тяжелой нагрузки на позвоночный столб. Иногда он ощущается, когда человек сидит, лежит. Когда боль в спине отдает в ягодицу, это звоночек о заболевании позвоночника.

На позвоночный столб приходятся большие нагрузки во время работы, ходьбы .

В сидячем положении на поясницу давит весь его вес, которая при этом испытывает сильнейшую нагрузку.

Длительная сидячая работа без движений вызывает болезненные ощущения в спине, тазобедренных суставах. одной из ягодиц.

Проблемы в пояснице и в ягодице могут провоцировать другие факторы: лишний вес при слабом мышечном корсете, нехватка витаминов и минералов в организме.

Проблемы внутренних органов, желудка, различные травмы, растяжения – все это приводит к проблемам в области пояса.

От того, какой дискомфорт ощущает человек, в каком месте, куда он отдает, врачи судят о причине ее появления. Болевой синдром может быть острым. покалывающим, резким, неприятно ноющим.

Иногда он существует в каком-то определенном месте, иногда болит вся спина, ощущается болью в пояснице, отдающей в ягодицу, затрагивает суставы бедра.

Чаще такие ощущения происходят из-за воспаления седалищного нерва – ишиалгии. Этот нерв самый крупный в нашем организме, состоит из корешков крестца и двух нижних корешков поясницы.

Задача его – иннервировать всю заднюю область, поверхность бедра, ноги, стопы. Поэтому при его воспалении возникает односторонний болевой синдром, который распространяется по его ходу.

Мучительные, острые ощущения могут быть симптомом патологических изменений позвоночника – межпозвоночной, дисковой грыже. Ее воспаленные, раздутые ткани задевают седалищный нерв, его корешки, вызывая сильный дискомфорт.

Ситуация, когда болит поясница, отдает в левую ягодицу, вызывается многими причинами.

На первое место кроме уже перечисленных грыж можно поставить следующие факторы:

  • Заболевания мочеполовой системы. Внезапный дискомфорт с приступами тошноты — иногда рвоты происходят из-за закупоренного мочеточника.
  • Причины в сердце — стенокардия, инфаркт. Возникающая резкая боль, вызывающая смертельный страх, не утихает при попытке изменить свое положение.
  • Системы пищеварения, желчного пузыря, несмотря на их расположение справа.
  • Левосторонняя пневмония. раздражение диафрагмы плеврой ощущается болевым синдромом слева.

Болезненные ощущения, вызванные перечисленными выше нюансами, нельзя лечить самостоятельно мазями, гимнастикой .

Такое «лечение» только усугубляет состояние больного, а промедление при заболеваниях сердца может привести к летальному исходу.

Когда есть дискомфорт в пояснице справа, отдает в ягодицу, это симптомы многих заболеваний, которые не должны игнорироваться.

Причиной могут быть:

  • Различные заболевания позвоночника.
  • Воспаление мышц, травмы.
  • Воспаление внутренних органов.

Часто ноющая боль, особенно утром, может появляться при остеохондрозе, других проблемах позвоночного столба. Большие проблемы возникают при радикулите .

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

Признак прострела – резкая боль, как от удара током, может вызываться физической перегрузкой, переохлаждением, инфекциями.

При любых неприятностях в поясничном отделе слева. справа. отдающих в ягодицу, следует посетить врача. Только правильное лечение приводит к положительным результатам.

Важно вовремя обращаться к врачу, даже, если кажется, что боль еще не сильная. Своевременный визит к специалисту поможет вам избежать более сильных проблем со здоровьем. Берегите себя!

Когда человек ощущает боль в ягодице, отдающую в ногу, но не знает, как ее лечить, нужно выяснить истинную причину возникновения болезненных ощущений и избавиться от них раз и навсегда.

На самом деле боль в ягодицах не должна умалчиваться, поскольку благодаря ягодичным мышцам обеспечиваются движения туловища, бедер и ног. Поэтому если у вас болит ягодица и эта боль отдает в ногу, нужно первым делом выявить причины возникновения таких болезненных ощущений.

Причины:

  • Если повреждается большая ягодичная мышца (самая большая мышца тела человека), тогда может ощущаться дискомфорт и болевые ощущения в ягодице.
  • Межпозвонковая грыжа является одной из самых распространенных причин, которая провоцирует возникновение таких болевых ощущений.
  • Защемление седалищного нерва.
  • Дискогенная патология позвоночника. Но это может быть в том случае, если болевые ощущения появляются после сна.
  • Заболевания прямой кишки, ануса, таза, паха, копчика.

Что касается характера болезненных ощущений, то они могут проявляться абсолютно разными способами: некоторые жалуются на колющую, некоторые на ноющую, некоторые на тянущую боль.

Остеохондроз

Боль в ягодицах – достаточно распространенный

симптом при пояснично-крестцовом остеохондрозе. Она носит ноющий характер, усиливается при интенсивных физических нагрузках,

переохлаждении

, неловких движениях. Может отмечаться боль в ягодицах при вставании. Имеют место и другие симптомы:

  • помимо ягодичной области, отмечаются боли в пояснице, крестце, копчике, бедре;
  • повышенный тонус в ягодичных мышцах, мускулатуре поясницы и нижних конечностей;
  • в результате изменений в позвоночнике и повышенного мышечного напряжения происходит ограничение движений в позвоночном столбе и тазобедренном суставе;
  • слабость мышц бедра и голени, снижение чувствительности, неприятные ощущения (покалывание, ощущение “ползания мурашек”).

Диагностикой и лечением болей в ягодице при остеохондрозе занимается невролог. Диагноз устанавливают после расспроса и осмотра пациента, проведения рентгенографии, компьютерной томографии. Лечение в данном случае предполагает назначение противовоспалительных препаратов, физиотерапии, массажа.

Боль в пояснице

Подробнее об остеохондрозе

Острые сильные боли, отдающие в ягодицу, отмечаются при грыжах межпозвонковых дисков в поясничном отделе. Обычно боли изначально возникают в пояснице – непосредственно в месте, где находится пораженный диск, затем спускаются в ягодицу и ниже по задней поверхности бедра. Одновременно пациент отмечает следующие признаки:

  • боль обычно беспокоит только справа или слева, в зависимости от того, с какой стороны поражен нервный корешок;
  • возникает слабость в ноге на стороне поражения, нарушается кожная чувствительность, отмечаются неприятные ощущения в виде покалываний, “ползания мурашек”;
  • в более тяжелых случаях, в результате пережатия нервных корешков, могут отмечаться нарушения со стороны тазовых органов: задержка мочеиспускания, нарушение дефекации.

Диагностика и лечение боли в ягодицах, вызванной грыжей межпозвонкового диска, осуществляется неврологом или ортопедом. Из дополнительных исследований могут быть назначены: рентген, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография. В зависимости от степени тяжести поражения, предусмотрено консервативное или хирургическое лечение.

Подробнее о межпозвонковой грыже

Пояснично-крестцовый радикулит – это обобщающее понятие, под которое подпадают любые боли, вызванные раздражением нервных корешков спинного мозга. Остеохондроз и грыжа межпозвоночного диска также приводят к появлению симптомов, которые могут быть классифицированы, как радикулит.

1. Болевой синдром, который мы рассмотрели выше.

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

2. Синдром двигательных расстройств: в результате нарушения нормальной иннервации снижается мышечная сила, поэтому появляется слабость, нарушение движений в ногах.

3. Синдром чувствительных расстройств: нарушается кожная чувствительность, отмечается

онемение

в пальцах ног и стопах, появляется неприятное покалывание, чувство холода или жара, “ползание мурашек”.

Радикулит как таковой не является клиническим диагнозом, и не указывает на природу имеющихся нарушений. Врач, осматривающий пациента, должен разобраться, каким заболеванием вызван радикулит, и назначить эффективное лечение. Боль в ягодицах и спине при этом устраняется с помощью противовоспалительных и обезболивающих препаратов.

Флегмоны и абсцессы

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

Так как в области ягодицы находится большое количество подкожной жировой клетчатки, то здесь достаточно велика вероятность образования флегмон и абсцессов.

Флегмона – это разлитое гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки. Оно проявляется в виде острых болей в ягодице справа или слева, повышения температуры тела, припухлости в ягодичной области. Часто боль настолько сильна, что пациент не может находиться в положении сидя. Нередко отмечается общее нарушение состояния: слабость, повышенная утомляемость, плохое самочувствие.

Абсцесс по своей симптоматике сильно напоминает флегмону, отмечаются аналогичные боли в области ягодицы. Отличие состоит в том, что абсцесс не носит разлитой характер, а представляет собой полость, заполненную гноем.

Диагностикой и лечением абсцесса и флегмоны ягодиц занимается хирург. Патологии устраняют хирургическим способом, назначают антибактериальные препараты.

Остеомиелит

Остеомиелит – гнойно-воспалительное заболевание, поражающее костную ткань. Резкая боль в ягодице отмечается при остеомиелите подвздошной кости, бедра. Наиболее распространены две разновидности заболевания: гематогенный (когда

инфекция

проникает в кость с током крови), и посттравматический (когда болезнетворные микроорганизмы проникают извне, через раневую поверхность).

Флегмоны и абсцессы

  • последствия травм копчика (удар или падение; при этом боль может развиваться в отдаленном периоде, а сам пациент не связывает ее с произошедшей травмой);
  • патологии органов малого таза: матки и ее придатков (аднексит), мочевого пузыря (цистит), прямой кишки (проктиты, парапроктиты);
  • заболевания сустава, который находится между крестцом и копчиком: воспалительные процессы, отложение солей;
  • патологии мышц и нервов области тазового дна (воспаления, перенесенные травмы, рубцовые процессы и пр.);
  • патологии костей: крестца, копчика, тазовых костей (например, остеопороз);
  • патологии позвоночного столба (остеохондроз и др.);
  • проктологические заболевания: анальные трещины, геморрой, опухоли;
  • перенесенные операции на прямой кишке, после которых развились ее рубцовые изменения;
  • тяжелые и длительно протекающие роды, особенно осложнившиеся травмами;
  • запоры, поносы, чрезмерно продолжительный акт дефекации;
  • к болям между ягодицами могут приводить неврологические заболевания, частые стрессы и психоэмоциональные потрясения.

Нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата

Скелет нижних конечностей, кости таза и позвоночный столб человека представляют собой единую целую функциональную систему. Если имеются деформации в одном месте, то, скорее всего, они передадутся и на другие кости и суставы. Все это приводит к неправильному перераспределению мышечного тонуса, и возникновению болей в ягодицах и других мышцах. Обычно при подобных состояниях боль в ягодицах является хронической, носит тянущий характер.

Патологическое перераспределение мышечного тонуса всегда происходит при деформациях поясничного отдела позвоночного столба. Нагрузки на мускулатуру с одной стороны становятся чрезмерными. В итоге возникает боль в ягодице справа, слева, либо с обеих сторон.

У большинства людей правая и левая ноги имеют неодинаковую длину. Но в большинстве случаев эта разница настолько незначительна, что она практически незаметна. Единственным ее проявлением могут стать периодические боли в ягодицах, мышцах ног.

Плоскостопие – патология, которая приводит к нарушению всей конструкции пояса нижних конечностей. Формируется неправильное положение таза в пространстве, нарушение осанки, возникает болевой синдром в разных группах мышц, в том числе и в ягодичных.

Врожденная асимметрия таза — когда одна из его половин уменьшена по сравнению с другой, также приводит к неравномерному напряжению мышц ягодиц.

Еще одно нарушение, которое на первый взгляд кажется незначительным, но способно приводить к выраженным болям – так называемая греческая стопа — состояние, при котором удлинена вторая плюсневая кость.

Все описанные выше патологии характеризуются возникновением болей в ягодицах при ходьбе, длительном стоянии или сидении, а также по ночам, после того, как мышцы подверглись нагрузкам в течение дня.

Когда человек длительное время сидит на стуле, особенно на жестком — часть сосудов, кровоснабжающих ягодичные мышцы, сдавливается. Это сдавление продолжается очень долго, когда человек совершает междугородние переезды в поезде или в автобусе, длительное время работает сидя в офисе или в кабинете.

В описанных случаях возникает боль в ягодицах при сидении, неприятные ощущения в ягодичной области и нижней конечности (онемение, покалывание, «ползание мурашек»). Чтобы устранить эти неприятные симптомы, достаточно встать и немного походить.

Боль в ягодицах может быть симптомом нарушения кровообращения в подвздошных артериях, из которых осуществляется

нижних конечностей. Причиной этого состояния может быть

, а также опухоли, которые сдавливают сосуды.

Окклюзия (перекрытие просвета) подвздошной артерии, помимо болей в ягодицах, сопровождается следующими симптомами:

  • слабость и боли в мышцах ног;
  • нарушение чувствительности кожи ног, неприятные ощущения в виде онемения, чувства похолодания, покалывания;
  • хромота, нарушение походки;
  • быстрая утомляемость.

Зачастую даже опытному врачу бывает непросто понять, что боль в ягодицах связана именно с сосудистой патологией. Исследование, которое способно подтвердить диагноз – рентгенография подвздошных артерий с введением в них контраста.

Патологическое перераспределение мышечного тонуса всегда происходит при деформациях поясничного отдела позвоночного столба. Нагрузки на мускулатуру с одной стороны становятся чрезмерными. В итоге возникает боль в ягодице справа, слева, либо с обеих сторон.

У большинства людей правая и левая ноги имеют неодинаковую длину. Но в большинстве случаев эта разница настолько незначительна, что она практически незаметна. Единственным ее проявлением могут стать периодические боли в ягодицах, мышцах ног.

Боли в пояснице отдающая в ногу

Врожденная асимметрия таза – когда одна из его половин уменьшена по сравнению с другой, также приводит к неравномерному напряжению мышц ягодиц.

Еще одно нарушение, которое на первый взгляд кажется незначительным, но способно приводить к выраженным болям – так называемая греческая стопа – состояние, при котором удлинена вторая плюсневая кость.

Все описанные выше патологии характеризуются возникновением болей в ягодицах при ходьбе, длительном стоянии или сидении, а также по ночам, после того, как мышцы подверглись нагрузкам в течение дня.

Когда человек длительное время сидит на стуле, особенно на жестком – часть сосудов, кровоснабжающих ягодичные мышцы, сдавливается. Это сдавление продолжается очень долго, когда человек совершает междугородние переезды в поезде или в автобусе, длительное время работает сидя в офисе или в кабинете.

В описанных случаях возникает боль в ягодицах при сидении, неприятные ощущения в ягодичной области и нижней конечности (онемение, покалывание, “ползание мурашек”). Чтобы устранить эти неприятные симптомы, достаточно встать и немного походить.

питание

атеросклерозтромбозы

Зачастую даже опытному врачу бывает непросто понять, что боль в ягодицах связана именно с сосудистой патологией. Исследование, которое способно подтвердить диагноз – рентгенография подвздошных артерий с введением в них контраста.

Определить присутствие какого-либо заболевания по наличию болевого синдрома не представляется возможным.

Причины боли в спине, в области поясницы, могут быть следующими:

  1. Проблемы с седалищным нервом (люмбоишиалгия, ишиалгия).
  2. Патологии позвонков (люмбализация).
  3. Заболевания, связанные с дефектами дисков (люмбалгия).
  4. Воспаления нервных корешков и проблемы с позвоночным столбом на всем протяжении (корешковый радикулит).
  5. Новообразования (грыжи, протрузии, доброкачественные и злокачественные опухоли).
  6. Комплексные недуги (остеохондроз).

Боль в ягодицах при патологиях тазобедренного сустава

В некоторых случаях боль в пояснице отдает в правую ногу и может быть симптомом заболеваний:

  • желудочно-кишечного тракта (колиты, геморрой, опухоли, свищи, некрозы, непроходимость кишечника);
  • печени и желчевыводящих путей (гепатиты, холециститы, дискинезии, наличие камней в желчном пузыре);
  • мочевыводящей системы (циститы, кисты, пиелонефриты, камни в почках, мочеточнике);
  • половых органов (простатиты, воспаление яичников, злокачественные новообразования, кисты).

Нередко симптом вызывается совокупностью вышеперечисленных причин.

Артрит

Гнойный артрит проявляется сильными

и ягодицах, которые усиливаются при малейшем движении. Сильно повышена температура тела, нарушено общее состояние, пациент жалуется на утомляемость. В области сустава и ягодицы можно видеть покраснение и припухлость кожи.

При ревматоидном артрите отмечается боль в тазобедренных суставах и ягодицах справа и слева, скованность по утрам.

Реактивный артрит обычно сопровождает простудные и другие инфекционные заболевания. Появляются острые боли внутри ягодицы, повышение температуры тела, другие признаки инфекции.

Псориатический артрит. Как следует из его названия, поражает тазобедренный сустав во время

. При этом болям внутри ягодицы сопутствует синюшность кожи в месте поражения.

Артроз

Артроз тазобедренного сустава – это дегенеративное заболевание, которое приводит к разрушению суставных тканей и нарушению их нормальной функции. Основной симптом –

, отдающая в ягодицу, бедро, пах.

Выраженность и характер боли определяются стадией заболевания:1. При первой стадии артроза боль в ягодице возникает только во время ходьбы. Как правило, она носит ноющий характер.2. На второй стадии боли становятся интенсивнее, начинают отдавать в пах и бедро.3. На третьей стадии болевой синдром приобретает постоянный характер. Боли в суставе и ягодице очень сильны, причиняют пациенту немалые страдания.

Лечением болей в ягодице, связанных с артрозом тазобедренного сустава, занимается невролог или ортопед.

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

Асептический

головки бедра – патология, которая сопровождается разрушением и гибелью головки бедренной кости. На начальных стадиях боль возникает только при ходьбе, а на более поздних отмечается постоянно, приводит к нарушениям подвижности, инвалидизации.

Артрит

Артрит

1. Гнойный артрит проявляется сильными

2. При ревматоидном артрите отмечается боль в тазобедренных суставах и ягодицах справа и слева, скованность по утрам.

3. Реактивный артрит обычно сопровождает простудные и другие инфекционные заболевания. Появляются острые боли внутри ягодицы, повышение температуры тела, другие признаки инфекции.

4. Псориатический артрит. Как следует из его названия, поражает тазобедренный сустав во время

псориаза

Артроз

боль в суставе

Выраженность и характер боли определяются стадией заболевания:1. При первой стадии артроза боль в ягодице возникает только во время ходьбы. Как правило, она носит ноющий характер.

2. На второй стадии боли становятся интенсивнее, начинают отдавать в пах и бедро.

3. На третьей стадии болевой синдром приобретает постоянный характер. Боли в суставе и ягодице очень сильны, причиняют пациенту немалые страдания.

Лечением болей в ягодице, связанных с артрозом тазобедренного сустава, занимается невролог или ортопед.

Боль в ягодице после укола

Боль в ягодице после укола, которая продолжается в течение некоторого времени, а затем самостоятельно проходит – вполне нормальное явление. Достаточно ощутимая боль обычно отмечается после инъекций

и некоторых антибактериальных препаратов.

Если же болевые ощущения продолжаются слишком долго, и никак не проходят — то, скорее всего, имеет место одно из следующих осложнений:1. Постинъекционный абсцесс – гнойник, который образуется на месте укола. Он может иметь следующие причины:

  • нарушение стерильности лекарственного препарата: например, когда порошок антибиотика был разведен не в дистиллированной воде;
  • нарушение правил асептики и антисептики во время выполнения манипуляции: «грязный» шприц и игла, нестерильные перчатки медсестры (или их отсутствие), недостаточная обработка места инъекции антисептиком;
  • инфицирование ранки самым больным уже после процедуры: например, когда ее расчесывают грязными руками.

Постинъекционный абсцесс, помимо болей в ягодице, сопровождается припухлостью и покраснением, повышением температуры тела, может нарушаться общее состояние пациента.

2. Боль в ягодице после укола, и появление в этом месте синяка — свидетельствует о том, что игла шприца случайно попала в небольшой сосуд. Если синяк небольшой, то со временем он просто самостоятельно рассасывается, не приводя ни к каким проблемам. Большие гематомы могут инфицироваться и превращаться в гнойники. Лечение болей и гематомы в данном случае предполагает применение йодных сеток, спиртового компресса.

3. Если во время инъекции в ягодице отмечается острая резкая боль — то это говорит о том, что игла попала в нервный ствол. Если инъекция осуществляется по всем правилам и в нужном месте, то риск подобного осложнения практически равен нулю. В дальнейшем может отмечаться снижение чувствительности и слабость в мышцах нижних конечностей. Лечение боли в данном случае длительное, предполагает назначение медикаментов и физиопроцедур.

4. Очень часто боль в ягодицах после укола сопровождается появлением под кожей болезненной шишки. Это – инфильтрат, возникновение которого связано с тем, что лекарство было введено не в мышечную ткань, а в жировую. Дело в том, что в мышцах находится большое количество сосудов, в которые введенный раствор сразу же всасывается.

Боль в ягодице после укола, которая продолжается в течение некоторого времени, а затем самостоятельно проходит – вполне нормальное явление. Достаточно ощутимая боль обычно отмечается после инъекций витаминов и некоторых антибактериальных препаратов.

Если же болевые ощущения продолжаются слишком долго, и никак не проходят – то, скорее всего, имеет место одно из следующих осложнений:1. Постинъекционный абсцесс – гнойник, который образуется на месте укола. Он может иметь следующие причины:

  • нарушение стерильности лекарственного препарата: например, когда порошок антибиотика был разведен не в дистиллированной воде;
  • нарушение правил асептики и антисептики во время выполнения манипуляции: “грязный” шприц и игла, нестерильные перчатки медсестры (или их отсутствие), недостаточная обработка места инъекции антисептиком;
  • инфицирование ранки самым больным уже после процедуры: например, когда ее расчесывают грязными руками.

Постинъекционный абсцесс, помимо болей в ягодице, сопровождается припухлостью и покраснением, повышением температуры тела, может нарушаться общее состояние пациента.

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

2. Боль в ягодице после укола, и появление в этом месте синяка – свидетельствует о том, что игла шприца случайно попала в небольшой сосуд. Если синяк небольшой, то со временем он просто самостоятельно рассасывается, не приводя ни к каким проблемам. Большие гематомы могут инфицироваться и превращаться в гнойники. Лечение болей и гематомы в данном случае предполагает применение йодных сеток, спиртового компресса.

3. Если во время инъекции в ягодице отмечается острая резкая боль – то это говорит о том, что игла попала в нервный ствол. Если инъекция осуществляется по всем правилам и в нужном месте, то риск подобного осложнения практически равен нулю. В дальнейшем может отмечаться снижение чувствительности и слабость в мышцах нижних конечностей. Лечение боли в данном случае длительное, предполагает назначение медикаментов и физиопроцедур.

Другие факторы

Нередко боль в спине, иррадиирущая в ногу, может быть вызвана:

  • недостатком витаминов и минеральных веществ;
  • системным поражением костной ткани (остеопорозом);
  • беременностью;
  • сильными физическими нагрузками или отсутствием физической активности;
  • стрессами;
  • лишним весом;
  • длительным пребыванием в неудобной позе;
  • вирусными заболеваниями;
  • вегетососудистой дистонией;
  • воспалением нервных окончаний.

Перечень факторов, так или иначе связанных с развитием болевого синдрома, довольно обширен, поэтому не стоит самостоятельно ставить диагноз. Свои предположения по поводу первопричины болей можно озвучить врачу, которому они, возможно, помогут разобраться в сложившейся ситуации.

Когда стоит насторожиться

Если боль в пояснице отдает в правую ногу, это беспокоит многих. Но мало кто обращается к врачу, особенно если она незначительная и хорошо устраняется при помощи обезболивающих средств из домашней аптечки.

По этой причине большинство выявляемых заболеваний уже находятся в запущенной форме и тяжело поддаются лечению. Поэтому всем пациентам необходимо понаблюдать за своим состоянием и в обязательном порядке посетить врача, если присутствует:

  • сильная пронизывающая или длительная вялотекущая боль;
  • онемение конечностей;
  • утрата чувствительности;
  • ощущение ползания мурашек;
  • прострел в правую или левую ногу, ягодицы, лопатки;
  • мигрень, головокружения;
  • появление черных точек перед глазами.

Такие состояния могут быть очень опасны, поэтому не стоит принимать какие-либо препараты. В большинстве случаев они снимают только симптоматические проявления, причина же остается и нередко усугубляется.

Боль в мышцах ягодиц

Чрезмерное мышечное напряжение.

ягодиц возникают у нетренированных людей после интенсивной физической работы: поднятия тяжестей, чистки снега, занятий в тренажерном зале. Они имеют тянущий характер, отдают в поясницу и бедро.

Искривления в поясничном отделе позвоночника. При нарушении нормальной конфигурации позвоночного столба изменяется тонус мускулатуры позвоночника и ягодиц. Одни мышцы оказываются чрезмерно расслабленными и перерастянутыми, а другие – чрезмерно напряженными. При этом сама деформация может быть совсем незаметна, но боли в мышцах ягодиц все равно возникают.

и частые эмоциональные перенапряжения также могут стать причиной боли в ягодицах. Постоянные негативные переживания приводят к повышению мышечного тонуса. Находясь в любой позе, человек постоянно напряжен, что приводит к мышечным болям в вечернее время суток.

Фибромиалгия — заболевание, которое имеет неясное происхождение. Его главный симптом – мышечные боли. Для фибромиалгии наиболее характерно поражение мышц плечевого пояса и конечностей. Но иногда страдают и ягодичные мышцы. Поначалу пациент отмечает лишь скованность движений по утрам, а затем присоединяется болевой синдром. Он может быть настолько интенсивным, что приводит к

Первичная

— это мышечные боли (в ягодицах), связанные с поражением самих мышц, связок, суставов. Часто им предшествуют травмы, инфекции, переохлаждения и пр.

Вторичные миалгии – боли в мышцах (ягодиц), причиной которых являются патологии нервной системы, соединительной ткани (суставов и связок), перенесенные простудные инфекции.

– воспаление мышечной ткани.

Боль в мышцах ягодиц может быть проявлением такого тяжелого системного заболевания, как полимиозит.

1. Чрезмерное мышечное напряжение.

Боли в мышцах

2. Искривления в поясничном отделе позвоночника. При нарушении нормальной конфигурации позвоночного столба изменяется тонус мускулатуры позвоночника и ягодиц. Одни мышцы оказываются чрезмерно расслабленными и перерастянутыми, а другие – чрезмерно напряженными. При этом сама деформация может быть совсем незаметна, но боли в мышцах ягодиц все равно возникают.

3. Стрессы

4. Фибромиалгия – заболевание, которое имеет неясное происхождение. Его главный симптом – мышечные боли. Для фибромиалгии наиболее характерно поражение мышц плечевого пояса и конечностей. Но иногда страдают и ягодичные мышцы. Поначалу пациент отмечает лишь скованность движений по утрам, а затем присоединяется болевой синдром. Он может быть настолько интенсивным, что приводит к

бессоннице

5. Первичная

миалгия

– это мышечные боли (в ягодицах), связанные с поражением самих мышц, связок, суставов. Часто им предшествуют травмы, инфекции, переохлаждения и пр.

6. Вторичные миалгии – боли в мышцах (ягодиц), причиной которых являются патологии нервной системы, соединительной ткани (суставов и связок), перенесенные простудные инфекции.

7. Миозит

8. Боль в мышцах ягодиц может быть проявлением такого тяжелого системного заболевания, как полимиозит.

Диагностика

В случае если болит спина, а болью отзывается нога вплоть до ступни, наблюдается напряжение низа живота, то врач направит человека на всестороннее обследование. Наиболее часто назначаются следующие обследования:

  • Общие анализы (мочи, крови).
  • Рентгенологическое исследование тазобедренных суставов.
  • Компьютерная или магниторезонансная томография пояснично-крестцового отдела позвоночника.
  • УЗИ сосудов.
  • Электромиография (исследование нервных волокон).
  • Консультация узких специалистов: гинеколога, уролога.

Возможна помощь гастроэнтеролога, если к болезненности в пояснице справа добавляется чувство тяжести. Этот признак присущ заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Если наблюдается отёчность конечностей, изменения в моче, то необходимо посетить нефролога для определения наличия почечных недугов.

Поскольку болезненность поясничного отдела с иррадиацией в мышцы ягодиц (как слева, так и справа или же с обеих сторон), вызывается разными причинами, врач на основе анамнеза и клинического обследования (оценка мышечной силы, сухожильных рефлексов, чувствительности), может порекомендовать пройти ряд соответствующих обследований:

  • Общий и биохимический анализ крови и мочи;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • Рентгенографию;
  • Магнитно-резонансную томографию (МРТ) – дающую наиболее точную картину при подозрении на наличие межпозвоночной грыжи.
  • Компьютерную томографию (КТ);
  •  Электромиографию (ЭМГ);
  • Другие виды обследования (например, толерантность к глюкозе сканирование костей и др.) по показаниям.

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

Такой список мероприятий при поясничной боли, отдающей в ягодицы, далеко не обязателен и подбирается индивидуально, поэтому до уточнения анализа назначаются поддерживающие средства: противовоспалительные и обезболивающие препараты со спазмолитическим эффектом, пластыри, мази и инъекции.

Как видите, причин для болезненности поясничного отдела и ягодиц, великое множество. Даже опытный врач только предполагает возникшее заболевание, поставить точный диагноз можно проведя соответствующие обследования.

Что делать при боли в пояснице, интересует многих. Для выяснения причины и постановки точного диагноза необходимо прийти на консультацию к врачу-терапевту, который после предварительного осмотра даст дальнейшее направление на:

  • рентген проблемной области;
  • общий анализ крови и мочи.

После получения всех необходимых данных пациенту будет выдано направление к следующим специалистам:

  • неврологу;
  • травматологу;
  • нефрологу;
  • венерологу;
  • урологу;
  • гинекологу;
  • гастроэнтерологу;
  • хирургу;
  • онкологу.

Чаще всего наблюдается необходимость посещения сразу нескольких врачей, особенно когда диагноз под сомнением.

Лечение медикаментами

Лечение болей в ягодицах полностью определяется характером патологии. В ряде случаев терапия может быть консервативной, а при гнойных процессах и значительных патологических изменениях со стороны костей приходится прибегать к хирургическому лечению.

Если боли обусловлены ушибом, миозитом, физическими перегрузками и пр., то можно самостоятельно использовать противовоспалительные и разогревающие мази и гели. При болях, синяках и инфильтратах (шишках) после инъекций помогают йодные сетки, спиртовой компресс.

При фурункулах (чирьях) помогают повязки с мазью Вишневского, ихтиоловой мазью.

Если боль вызвана банальным переутомлением и повышением мышечного тонуса в результате стресса, то чаще всего достаточно просто хорошо отдохнуть.

Если боль в ягодице сильна, не проходит длительное время и сопровождается другими симптомами, то необходимо обратиться к врачу.

ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Боль в пояснице нередко сопровождается болью под ягодицей, что говорит о серьезных нарушениях в организме человека. Эта статья о причинах, симптомах и способах лечения боли в пояснице и ягодице.

От болей в пояснице и спине на сегодняшний день страдает немалая часть населения различной возрастной категории. Однако избавиться от симптомов – не значит излечиться от болезни, поэтому важно вовремя выявить причины.

Одной из основных причин, почему возникает острая боль в пояснице и ягодице является такое заболевание, как люмбоишалгия.

К сожалению, большинство людей не обращаются к врачу, а предпочитают избавиться от боли самолечением, считая, что пускай эффект будет временный, но зато быстрый. Однако такой способ не только не устранит источник боли, но и может намного ухудшить сложившуюся ситуацию. Поэтому, вовремя определить люмбоишалгию – это значит сделать первый шаг к ее излечению.

Это заболевание является разновидностью радикулопатии, сопровождается оно болью в пояснице с иррадиацией в заднюю поверхность ягодицы. При этом для общего состояния характерно чувство жара или холода. Симптомы люмбоишалгии зачастую появляются внезапно, причем боль может иметь разный характер: нарастающий, жгучий и ноющий.

Как правило, боль под ягодицей и в пояснице вызывает неосторожное движение, поднятие тяжестей, пребыванием в одной позе в течение длительного времени.

Существуют определенные факторы, которые провоцируют появление болей в пояснице и ягодице. Основными такими факторами является:

  • достижение тридцатилетнего возраста;
  • деформирующий остеоартроз;
  • врожденные нарушения позвоночника;
  • грыжа позвоночного диска;
  • повышенные физические нагрузки, в том числе поднятие тяжестей;
  • занятия профессиональным спортом;
  • протрузия межпозвоночного диска;
  • смещение центра тяжести, которое происходит в процессе беременности;
  • частые стрессовые состояния, депрессия и прочие нервные расстройства.

Пациент, испытывая боль в ягодицах, причины которой ему, возможно, известны, должен пройти обследование. И только на основе результатов обследования окончательный диагноз может быть поставлен специалистом.

Наиболее эффективными методами выявления люмбоишалгии считается рентгеноскопия тазобедренных суставов и крестцово-подвздошных сочленений, магнитно-резонансная томография и компьютерная томография.

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

Если наличие этой болезни у пациента подтверждается, то врач назначает соответствующее лечение, которое зависит также от стадии протекания недуга, степени выраженности симптомов и наличия хронических заболеваний.

Во время проявления острых симптомов люмбоишалгии, больному необходимо обеспечить, в первую очередь, абсолютный покой. Человек должен лечь на жесткую поверхность, приняв наиболее удобную для него позу.

Спустя несколько минут можно позволить больному попробовать сделать несколько легких упражнений, сперва лежа, затем сидя. Самое главное – чтобы никакое движение не причиняло боль или дискомфорт.

Острую боль в пояснице и ягодице, как правило, лечат медикаментозно. Конечная цель при этом заключается в устранении болезненных ощущений, которые вызваны патологическими мышечными спазмами. Наиболее часто для устранения причин острой боли в ягодице и пояснице назначают нестероидные противовоспалительные препараты и специальные инъекции.

Кроме того, в некоторых случаях для лечения люмбоишалгии используют препараты, способствующие нормализации венозного оттока и микроциркуляции крови, а также имеющие в своем составе витамины группы В. Важно не прекращать прием назначенных препаратов как только боли прекратились, а пройти полный курс лечения.

Существует также несколько немедикаментозных способов лечения болей в пояснице и ягодице. Применять их разрешается лишь после полного устранения болевых ощущений. Наиболее популярной физиотерапевтической процедурой считается иглорефлексотерапия совместно с фармакопунктурой.

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

В результате введения в одну из болевых точек иглы с лекарственным препаратом, восстанавливается микроциркуляция крови и уменьшается отечность, что приводит к полному устранению мышечных спазмов и раздражений нервных окончаний.

Любой из способов лечения болей в пояснице и ягодице должен сопровождаться гимнастикой, которая полезна, кстати, и для профилактики появления очередного приступа боли.

В первую очередь, следует понимать, что боль в пояснице и ягодице является предвестником серьезного заболевания, которое не может пройти самостоятельно без вмешательства специалистов.

К собственному здоровью следует относиться внимательно и помнить о том, что любое заболевание намного проще излечить на ранней стадии его развития, чем в запущенной форме.

Боли в ягодице чаще всего возникают вследствие травмы таза, на фоне поражения пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, при поражении тазобедренного сустава или при воспалении мышц и связок ягодичной области. В некоторых случаях боль в данной области может появляться после неправильного выполнения внутримышечного укола.

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

Анатомия ягодичной области Границей ягодичной области снизу является ягодичная складка, сверху – гребень подвздошной кости (верхняя часть кости таза), изнутри – крестцовая кость и копчик, в то время как наружная граница представлена вертикальной линией, которая берет свое начало от передне-верхней ости (небольшой заостренный костный выступ) подвздошной кости и направлена к большому вертелу (верхнее окончание тела бедренной кости).

Кожный покров области ягодицы является довольно толстым и содержит большое количество сальных желез. Подкожно-жировой слой ягодиц довольно хорошо выражен. Он имеет ячеистое строение и разделен одним из листков поверхностной фасции (

оболочка из соединительной ткани

) на жировую клетчатку ягодичной и поясничной области.

ягодичной области иннервирует задний кожный нерв бедра, ветви поясничных нервов, а также наружные ветви крестцовых нервов. В жировой клетчатке залегают веточки задних крестцовых и поясничных нервов. В свою очередь, питание подкожных тканей артериальной кровью происходит за счет нижней и верхней ягодичной артерии. Более глубокие ткани получают питание за счет ветвей верхней ягодичной артерии, поясничных артерий и подвздошно-поясничной артерии.

Необходимо заметить, что в ягодичной области расположен целый ряд мышц. В зависимости от глубины залегания их иногда относят к поверхностным, средним и глубоким группам мышц.

В ягодичной области расположены следующие мышцы:

  • Большая ягодичная мышца. Наиболее поверхностно располагается большая ягодичная мышца, которая напоминает по форме ромб. Данная мышца не только способна разгибать и поворачивать ногу (бедро) кнаружи, но и выпрямлять и поддерживать туловище. Большая ягодичная мышца одним концом прикрепляется к задней наружной поверхности подвздошной кости, далее проходит по боковой поверхности крестцовой кости и копчика, а затем, другим концом прикрепляется к бедренной кости и широкой фасции бедра. Данную мышцу окружает фасциальный футляр, который состоит из поверхностного и глубокого соединительнотканного листка. Между этими листками проходят фасциальные перегородки, которые разделяют данную мышцу на большое количество мышечных пучков. При нагноительном процессе, который возникает после неправильного выполнения внутримышечных инъекций, гной расплавляет глубокий листок фасциального футляра и устремляется в клетчаточное пространство, находящееся под большой ягодичной мышцей.
  • Средняя ягодичная мышца залегает чуть глубже большой ягодичной мышцы. Она участвует в отведении бедра кнаружи, а также выпрямляет туловище, если оно согнуто вперед. Данная мышца берет свое начало от гребня подвздошной кости и широкой фасции бедра и крепится к большому вертелу бедренной кости.
  • Грушевидная мышца имеет форму равнобедренного треугольника и отвечает за поворот бедра и ноги кнаружи (наружная ротация). Также данная мышца способна наклонять таз в свою сторону при фиксировании ноги. Грушевидная мышца берет свое начало от боковой поверхности крестца. Затем мышечные волокна через большое седалищное отверстие выходят из полости малого таза и направляются к верхней части большого вертела бедренной кости в виде короткого сухожилия.
  • Верхняя близнецовая мышца представляет собой короткий тяж из мышечных волокон, который берет начало от седалищной кости и прикрепляется к вертельной ямке (ямка, находящаяся с внутренней стороны от большого вертела). Функция данной мышцы – поворачивать бедро и ногу кнаружи.
  • Внутренняя запирательная мышца является мышцей с уплощенной формой, которая одним концом прикрепляется к внутренней поверхности тазовой кости, затем направляется в малое седалищное отверстие и прикрепляется к вертельной ямке. Внутренняя запирательная мышца, так же как и верхняя близнецовая мышца поворачивает бедро кнаружи.
  • Нижняя близнецовая мышца представлена небольшим мышечным тяжем. Данная мышца начинается от седалищного бугра и прикрепляется к вертельной ямке. Нижняя близнецовая мышца вращает бедро кнаружи.
  • Квадратная мышца бедра по форме напоминает прямоугольник, который сзади прикрыт большой ягодичной мышцей. Свое начало мышца берет от боковой поверхности седалищного бугра (небольшая возвышенность на задне-нижней поверхности ветви седалищной кости) и прикрепляется к межвертельному гребню (гребень, который расположен между большим и малым вертелом бедренной кости). Данная мышца поворачивает бедро кнаружи.
  • Малая ягодичная мышца расположена чуть глубже и также участвует в отведении бедра. Одним концом данная мышца прикрепляется к наружной поверхности крыла подвздошной кости (верхушка кости), а другой – к одному из краев большого вертела.
  • Наружная запирательная мышца имеет форму неправильного треугольника. Эта мышца берет свое начало от запирательной мембраны (мембрана из соединительной ткани, которая натянута между ветвями седалищной и лобковой кости). Затем пучки мышцы сходятся и переходят в сухожилие, которое прикрепляется к суставной капсуле тазобедренного сустава. Наружная запирательная мышца поворачивает бедро и ногу кнаружи.

Травмы

Наиболее распространены такие

травмы

мягких тканей ягодиц, как

. Они встречаются при падениях, ударах. Возникает боль при сидении и нажатии на область ягодицы, подкожная гематома (синяк). Движения в мышцах нижней конечности становятся болезненными. Спустя несколько дней боли самостоятельно проходят.

Вывих в тазобедренном суставе сопровождается сильными болями внутри ягодиц, в паху, в мышцах бедра. Нога принимает соответствующее характеру вывиха положение, и фиксируется в нем: дальнейшие движения становятся совершенно невозможными. Отмечается отек мягких тканей, сильное напряжение мышц ягодицы и бедра, кровоизлияния под кожей.

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

Переломы таза возникают при сильных ударах (во время автомобильных катастроф), падениях с высоты. Главный симптом – сильная резкая боль во время травмы, которая затем сохраняется. Отмечается нарушение движений в тазобедренных суставах, отек, кровоизлияние под кожей.

Боли в ягодицах при таких тяжелых травмах, как вывих бедра и переломы таза – всегда очень сильные. При их чрезмерной выраженности они могут приводить к травматическому шоку. Часто пострадавшему требуется немедленное обезболивание. Нужно как можно быстрее вызвать бригаду “Скорой помощи”.

Боли в ягодицах при таких тяжелых травмах, как вывих бедра и переломы таза — всегда очень сильные. При их чрезмерной выраженности они могут приводить к травматическому шоку. Часто пострадавшему требуется немедленное обезболивание. Нужно как можно быстрее вызвать бригаду «Скорой помощи».

Лечебная гимнастика

Если появились боли в пояснице, их можно отлично устранить при помощи комплекса специальных упражнений.

Их основное действие направлено на восстановление метаболических процессов, происходящих на проблемном участке.

Правильно подобранная гимнастика позволяет:

  • наладить питание пораженного отдела;
  • обеспечить полноценное кровоснабжение;
  • повысить упругость мышц, основной задачей которых является поддержание скелета.

Следует учитывать, что подбирать комплекс упражнений должен лечащий врач, потому что неправильные и резкие движения могут очень усугубить проблему, вплоть до необходимости проводить операцию.

Во время лечебной зарядки необходимо знать, что:

  1. Первые занятия проводят под контролем тренера, далее допустимо домашнее лечение.
  2. В случаях обострения заболевания зарядку не делают – это очень вредно. Для начала проводят обезболивающее и противовоспалительное лечение, а потом возвращаются к гимнастике. Иногда с разрешения лечащего врача можно делать несложные упражнения, не доставляющие дискомфорта.
  3. Нельзя добавлять и убирать движения из рекомендованного списка.
  4. Если во время тренировки возникает боль, об этом стоит рассказать врачу, а до этого отложить выполнение.
  5. Резкие рывки, повороты могут очень навредить, поэтому все упражнения делают медленно и плавно.
  6. Не стоит допускать возникновения отдышки.
  7. Нагрузки следует чередовать с отдыхом. Между каждым подходом перерыв порядка 30-60 секунд.
  8. Крайне полезен для позвоночника вис на турнике. Он позволяет сформировать правильную осанку, а в некоторых случаях устранить боль, связанную с ущемлением поясничного нерва.

Массажи

Данные процедуры могут быть проведены в качестве дополнительной терапии остеохондроза конечного отдела спины и других дегенеративных изменений этой области.

Показаниями к использованию метода являются:

  • хронические заболевания конечного отдела позвоночника;
  • состояние ремиссии;
  • защемление нервов;
  • мышечные боли, локализованные на патологическом участке.

Абсолютным противопоказанием к проведению такого лечения является обострение. В этом случае сначала назначают симптоматическую терапию, а потом переходят к массажу.

Запрещено его проводить при:

  • остеомиелите;
  • онкологических и других опухолях;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • активном туберкулезе;
  • острых вирусных и бактериальных инфекциях, сопровождающихся повышенной температурой тела;
  • патологиях лимфатической системы;
  • варикозном расширении вен.

Процедуру осуществляют одним из методов, рекомендованных врачом.

Применяют следующие виды массажа:

  • вакуумный;
  • баночный;
  • классический;
  • точечный;
  • тайский;
  • медовый.

Такая разновидность лечения может стать отличной подготовкой перед ежедневным комплексом упражнений.

Операция

Боль в пояснице справа отдает в ягодицу

«Что делать при боли в пояснице, если комплексное лечение не дало положительных результатов?», — часто спрашивают пациенты, прошедшие курс неэффективной терапии. В этом случае может быть проведено хирургическое вмешательство, однако врачи прибегают к этому методу в крайнем случае, когда без него никак не обойтись.

Показаниями к операции на конечном отделе позвоночника могут быть:

  1. Осложнения в виде нарушения работы внутренних органов.
  2. Параличи.
  3. Парезы ног.
  4. Невыносимые боли, не устраняемые медикаментами.

В случаях, когда обнаружена грыжа межпозвонковых дисков, операция проводится не всегда. По возможности сначала применяют консервативные методы, физиопроцедуры и прочее.

Такое вмешательство довольно опасно для пациента, т. к. всегда существует вероятность развития осложнений, которые могут стать причиной негативных последствий.

Злокачественные опухоли

Постоянные боли в ягодицах тянущего или колющего характера могут быть признаком злокачественных опухолей. Чаще всего среди них встречаются:

  • Лимфосаркома – злокачественная опухоль, которая, как правило, поражает кости таза, и сопровождается постепенно нарастающими болями в области ягодицы, тазобедренного сустава;
  • Миеломная болезнь – форма рака крови, сопровождющаяся поражением костей (в частности, тазовых) и болями;
  • Метастазы бедра и подвздошной кости чаще всего имеют происхождение из злокачественных опухолей молочных желез у женщин, и предстательной железы у мужчин;
  • Остеомы и остеосаркомы – опухоли костной ткани, которые могут развиваться из бедра или подвздошной кости.

Боли в ягодицах при злокачественных новообразованиях сопровождаются такими симптомами, как повышение температуры тела, общее недомогание, увеличение размеров лимфатических узлов (если в них образуются метастазы).

Боли в ягодицах при злокачественных новообразованиях сопровождаются такими симптомами, как повышение температуры тела, общее недомогание, увеличение размеров лимфатических узлов (если в них образуются метастазы).

Возможные осложнения

При отсутствии своевременной диагностики тянущая боль в пояснице и правой ноге может обернуться для пациента такими последствиями:

  • различными параличами, парезами;
  • нарушением функционирования внутренних органов малого таза;
  • появлением грыж;
  • серьезными проблемами со стороны костного мозга;
  • спондилезом;
  • спондилоартрозом;
  • остеофитозом;
  • хромотой.

Это очень серьезные заболевания, поэтому стоит серьезно задуматься, игнорируя очередной сигнал от своего организма.

Профилактические мероприятия

В большинстве случаев если боль в пояснице отдает в правую ногу, то это возникает как следствие нездорового образа жизни, поэтому для предотвращения неприятного симптома необходимо соблюдать несколько несложных советов:

  1. Включить в свой рацион побольше продуктов, содержащих кальций, таких как цельное молоко, творог, кефир и т. п. Можно периодически пропивать курс витаминов и минералов. Именно это вещество является одним из важнейших строительных элементов человеческого скелета.
  2. Регулярно употреблять в пищу мясо с хрящами и сухожилиями. Такие продукты помогают восстановить собственную ткань позвоночника. Существует немало аптечных препаратов подобного действия.
  3. Вести активный образ жизни. Ходить побольше пешком, делать ежедневную несложную зарядку, плавать в бассейне и т. п. Это нужно для укрепления мышц спины, осуществляющих поддержку позвоночника.
  4. Распрощаться с вредными привычками. Алкоголь и никотин крайне губительно действуют на человеческий организм, постепенно разрушая его изнутри. Пьющий и курящий человек меньше думает о физической активности, т. к. лишние движения вызывают сильную усталость.
  5. Избегать тяжелых физических нагрузок. Подъем тяжестей может провоцировать серьезные заболевания.

Исходя их всего вышесказанного, можно сделать вывод: если у пациента присутствуют боли в пояснице и немеет правая нога, а также другие части тела — это может быть довольно опасным симптомом. Самолечение в данном случае противопоказано. Для того чтобы не допустить серьезных проблем в будущем, необходимо заниматься здоровьем своей спины с ранней молодости, иначе впоследствии придётся расплачиваться за нездоровый образ жизни остеохондрозами, радикулитами и прочим.

В стадии ремиссии медики рекомендуют комплексный подход. Он может включать в себя следующие меры.

  1. Применение ортопедических постельных принадлежностей.
  2. Стремление и максимальное соблюдение здорового образа жизни.
  3. Выполнение распорядка дня.
  4. Ходьба.
  5. Конные, велосипедные прогулки.
  6. Плавание.
  7. Ежедневная гимнастика, состоящая из специального комплекса. При этом необходимо исключение скручивающих упражнений.
  8. Профилактический (весенний и осенний) приём витаминных комплексов.
  9. Ограничение на поднятие тяжестей (до 3 кг), исключение резких поворотов и наклонов во время выполнения работы.
  10. Прогулки.

Таким образом, боль в поясничном отделе позвоночника, которая отдаёт в ногу, может оказаться симптомом серьёзного заболевания. Не оставляйте её без внимания, надеясь, что она прекратится сама. Конечно, в экстренных случаях болевой синдром на некоторое время можно ослабить самостоятельно. Но решить проблему может только врач.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: