Как лечить мениск колена в домашних условиях народными средствами

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Средства альтернативной медицины

Автор статьи: Бургута Александра , врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

При травмах колена чаще всего поражаются мениски. В тяжелых случаях лечение заключается в оперативном вмешательстве. При легких травмах возможно лечение мениска народными средствами и консервативными методами в домашних условиях, но под обязательным наблюдением лечащего врача.

Лечение мениска коленного сустава народными средствами на этапе выздоровления оказывается достаточно эффективным. Натуральные средства:

  • устраняют признаки воспаления;
  • восстанавливают кровообращение и питание тканей.

Хвойные ванны благотворно влияют на весь организм, устраняют боль, отечность и мышечное напряжение. 1 кг свежей хвои мелко нарезают и заливают 4 л кипятка. Прогревают на водяной бане в течение 30 минут. Полученный отвар вливают в ванну с теплой водой. Процедуру проводят 1 раз в 2 дня перед сном, длиться она должна не более получаса.

Надрыв коленного сустава можно лечить с помощью грязевых компрессов. Наиболее полезным является сырье, добытое из Мертвого моря или лечебных источников. Грязь нагревают до комфортной температуры и прикладывают к колену. Поверх кладут полиэтиленовую пленку и шерстяной платок. Компресс держат несколько часов, после чего промывают кожу водой. Для получения положительного результата нужно пройти не менее 10 сеансов.

Как лечить мениск колена в домашних условиях народными средствами

Сушеные листья крапивы, лопуха и фиалки берут в равных частях. 2 ст. л. сбора заливают 400 мл горячей воды, выдерживают полчаса и принимают по 50 мл 4 раза в сутки. Терапевтический курс длится 21 день.

Если травма мениска сопровождается выраженным болевым синдромом, применяют настой полыни. 1 ст. л. сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 30 минут, охлаждают и процеживают. Полученной жидкостью пропитывают бинт, который прикладывают к колену на час.

Мед и водку смешивают в одинаковых количествах, нагревают и наносят на кожу пораженных областей. Поверх кладут шерстяной платок и оставляют на 5 часов. Компресс ставят 2–3 раза в сутки в течение года.

К травмированному колену нужно прикладывать листья лопуха, которые закрепляют эластичным бинтом.

2 средние луковицы натирают на терке, смешивают с 10 г сахара, готовую массу прикладывают к пораженной области, покрывают пищевой пленкой и оставляют на 12 часов.

Для лечения мениска желчью используют специально подготовленное сырье. 2 ст. л. жидкости подогревают на водяной бане и наносят на чистую кожу. Сверху кладется бинт и теплая ткань. Компресс нужно держать час, ставят его утром и вечером. Через несколько месяцев состояние сустава улучшается.

Для восстановления функций колена после травм используют смесь эфирных масел гвоздики, камфоры и эвкалипта, добавляют сок алоэ. Препарат втирают в больные суставы круговыми движениями 2–3 раза в день. После массажа ноги утепляют шерстяными чулками.

Лечить мениск коленного сустава можно при помощи растирки, приготовленной из 2 головок чеснока и 0,5 л яблочного уксуса. Препарат настаивают неделю, после чего наносят на больные суставы перед сном.

Неправильное применение препаратов может быть не только бесполезным, но и вредным для суставов.

Что нужно знать о менисках

Мениск коленного сустава - повреждения и разрывы

Чтобы лечить мениск колена в домашних условиях, нужно, прежде всего, иметь хоть первоначальные сведения об их строении и функциональном предназначении. В человеческом организме природа предусмотрительно создала все в гармонии и совершенстве.

Колено, самый сложный сустав скелета, призвано выдерживать нагрузки по поддержанию и перемещению тела. Такие сложные движения как бег, прыжки, приседания, быстрая ходьба приводили бы колени к очень быстрому износу, если бы не межсуставные эластичные прокладки – мениски.

Как лечить мениск колена в домашних условиях народными средствами

Их в колене два – внутренний и наружный. Подобно резинке при движении мениски способны растягиваться и стягиваться обратно. Проблемы в виде воспалений, растяжки, разрыва чаще всего диагностируют на внутреннем мениске.

Острый период

В остром периоде повреждения мениска, который продолжается около недели, дома необходимо проводить мероприятия по максимальному обездвижению коленного сустава, облегчения боли и снятия воспалительных явлений.

  1. Для снятия отека и боли дважды в день прикладывать к больному колену на 20-30 минут грелку со льдом. Предварительно сустав нужно обмотать сухой тонкой хлопковой тканью.

  2. Для устранения болевого синдрома и симптомов воспаления необходимо 1-2 раза в стуки принимать лекарственные средства из группы нестероидных противовоспалительных средств.

  3. Ограничение подвижности в больном суставе путем бинтования его эластичными бинтами.

  4. Придание поврежденной конечности возвышенного положения, которое будет максимально удобным для больного.

врач одевает больному наколенник

В остром периоде повреждения мениска, который продолжается около недели, дома необходимо проводить мероприятия по максимальному обездвижению коленного сустава, облегчения боли и снятия воспалительных явлений.

Для снятия отека и боли дважды в день прикладывать к больному колену на 20-30 минут грелку со льдом. Предварительно сустав нужно обмотать сухой тонкой хлопковой тканью.

Для устранения болевого синдрома и симптомов воспаления необходимо 1-2 раза в стуки принимать лекарственные средства из группы нестероидных противовоспалительных средств.

Как лечить мениск колена в домашних условиях народными средствами

Ограничение подвижности в больном суставе путем бинтования его эластичными бинтами.

Придание поврежденной конечности возвышенного положения, которое будет максимально удобным для больного.

Причины и проблемы

Основной фактор – излишняя нагрузка на нижние конечности. В группе риска спортсмены, артисты балета, лица, выполняющие тяжёлую физическую работу. Основная категория пациентов с травмами мениска – мужчины возрастом 18–40 лет.

Вторая причина – дегенеративно-дистрофические изменения в процессе старения. После 50 лет состояние суставов ухудшается, теряется эластичность тканей, снижается выработка синовиальной жидкости. Проблемы с хрящевой прокладкой в коленном суставе часто развиваются на фоне артроза.

Медики выделяют несколько форм повреждения мениска колена:

  • защемление;
  • отрыв;
  • частичный разрыв мениска коленного сустава.

Как лечить мениск колена в домашних условиях народными средствами

У большинства пациентов диагностируется частичное поражение тканей, нередко переходящее в хроническую форму. Отрыв мениска случается реже, требует серьёзного вмешательства и быстрых, грамотных действий при лечении.

Повреждения менискового хряща

Повреждения менискового хряща занимают значительное место в статистике травм колена (от 55 до 75 человек в год на каждые 10000 человек населения).

В большей части – это молодые мужчины от 18 до 40 лет. Группу риска составляют спортсмены, лица, занятые тяжелым физическим трудом, люди, чей вес значительно превышает нормативы. Кроме этой группы порвать мениск может каждый в результате падения или ушиба.

Вторая причина заболевания – возрастные дегеративно-дистрофические природные процессы в костях, суставах и тканях. Результатом их становится уменьшение эластичности хрящей и снижение выработки синовиальной жидкости.

Период восстановления

После стихания острых проявлений повреждения мениска следует переходить к мероприятиям, которые позволят восстановить в полном объеме подвижность в коленном суставе. В домашних условиях возможно использование лечебной гимнастики и средств народной медицины.

Лечебная гимнастика

Ранее начало физических упражнений способствует скорейшему восстановлению тканей мениска, служит профилактикой развития внутрисуставных спаек и сращений, атрофии мышц. Лечебную гимнастику в домашних условиях следует начинать с комплексов, в которые входят упражнения без глубокого сгибания колен и приседаний. Постепенно нагрузку следует увеличивать и делать более разнообразной.

Примерный комплекс упражнений при повреждении мениска:

  • Сесть на высокую кушетку так, чтобы обе ноги не касались пола. Больную ногу положить на здоровую. Постепенно выпрямлять поврежденное колено, стараясь с каждым разом увеличить амплитуду движения. Вернуться в исходное положение. Во время выполнения упражнения следует подстраховывать движения больной ноги здоровой.
  • В течение 5-7 минут походить, плавно перекатываясь с носка на пятку и стараясь максимально выпрямить ногу в коленном суставе.
  • Стоя на полу с опорой на здоровую ногу, больную ногу поставить на невысокий стул (35-40 см). Согнуть поврежденное колено, стараясь наклонить вперед весь корпус. Задержаться в таком положении на несколько секунд. Вернуться в исходную позицию. Повторить 5-10 раз.
  • Лежа на спине приподымать поочередно прямые ноги на высоту 10-15 см, задерживаясь в таком положении на 3-4 секунды. Повторить упражнение по 10 раз каждой ногой.
  • Лечь на спину с согнутыми коленями. Поочередно выпрямлять ноги в коленях, скользя пятками по полу. Повторить 10-15 раз для каждой ноги.
  • Лежа на животе приподнимать поочередно ноги и задерживаться в таком положении на 3-4 секунды. Выполнять по 10 повторов каждой ногой.
  • Лечь на бок с прямыми ногами так, чтобы больное колено было сверху. Приподнять поврежденную ногу на высоту 30-40 см и задержаться в таком положении на 10 секунд. Вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.

Выполнять подобный комплекс необходимо ежедневно. При ухудшении самочувствия количество повторов можно уменьшать.

Лечение мениска методами народной медицины на восстановительном этапе дает хорошие результаты. Такие средства оказывают противовоспалительное действие и улучшают кровоток в тканях коленного сустава.

Хвойные ванны оказывают общеукрепляющее действие, снимают боль и улучшают кровообращение в поврежденном колене, способствуют снятию мышечного напряжения. 0,5 кг свежей хвои мелко измельчить и залить двумя литрами воды. Прокипятить на водяной бане в течение получаса. Полученный настой процедить и добавить в теплую ванну. Принимать ванну через день. Длительность процедуры – 30 минут за час до сна.

Грязевые компрессы. Для лечения мениска лучше подходит грязь из соленых источников или мертвого моря. Небольшое ее количество разогревают до 37 °C, прикладывают к поврежденному коленному суставу, накрывают сверху пленкой и теплым платком. Компресс оставляют на 2-3 часа, после чего грязь смывают теплой водой. Курс лечения – 10-12 процедур.

Сухие листья березы, траву фиалки и крапивы смешать в равных пропорциях. 2 полные столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка и настоять 30 минут в термосе. Настой употреблять в теплом виде по четверти стакана 4 раза в день. Курс лечения – 3 недели.

Важно помнить, что все мероприятия, используемые в домашних условиях, должны быть согласованы и одобрены лечащим врачом. В ином случае неправильное их применение может не только не оказать нужного терапевтического действия, но и ухудшить состояние сустава.

Лечебная гимнастика

  • Сесть на высокую кушетку так, чтобы обе ноги не касались пола. Больную ногу положить на здоровую. Постепенно выпрямлять поврежденное колено, стараясь с каждым разом увеличить амплитуду движения. Вернуться в исходное положение. Во время выполнения упражнения следует подстраховывать движения больной ноги здоровой.
  • В течение 5-7 минут походить, плавно перекатываясь с носка на пятку и стараясь максимально выпрямить ногу в коленном суставе.
  • Стоя на полу с опорой на здоровую ногу, больную ногу поставить на невысокий стул (35-40 см). Согнуть поврежденное колено, стараясь наклонить вперед весь корпус. Задержаться в таком положении на несколько секунд. Вернуться в исходную позицию. Повторить 5-10 раз.
  • Лежа на спине приподымать поочередно прямые ноги на высоту 10-15 см, задерживаясь в таком положении на 3-4 секунды. Повторить упражнение по 10 раз каждой ногой.
  • Лечь на спину с согнутыми коленями. Поочередно выпрямлять ноги в коленях, скользя пятками по полу. Повторить 10-15 раз для каждой ноги.
  • Лежа на животе приподнимать поочередно ноги и задерживаться в таком положении на 3-4 секунды. Выполнять по 10 повторов каждой ногой.
  • Лечь на бок с прямыми ногами так, чтобы больное колено было сверху. Приподнять поврежденную ногу на высоту 30-40 см и задержаться в таком положении на 10 секунд. Вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.

Симптоматика

Отек коленного сустава

Определить правильно симптомы для лечения в домашних условиях мениска коленного сустава — очень важный момент, тем более, что некоторые признаки схожи с симптомами растяжения связок.

  1. Боль – резкая и острая во внутренней или внешней части колена, в зависимости от того, какой мениск поврежден.
  2. Отек, иногда гематома.
  3. Проблема со сгибанием – разгибанием. Согнуть колено тяжело при повреждении внутреннего мениска, разогнуть – внешнего.
  4. Слабость мышц в области бедра.
  5. Резкий прострел при напряжении сустава.
  6. Коленная чашечка недвижима.

Общие рекомендации

Лечебная физкультура

Лечение любого заболевания начинают с постановки правильного диагноза специалиста – врача.

лечение мениска

Народные методы лечения справляются порой с самыми застарелыми повреждениями, но использование их в комплексе с фармакологическими средствами, массажами, лечебной физкультурой позволить ускорить процесс выздоровления.

Нельзя забывать о том, что индивидуальная непереносимость того или иного компонента должна стать препятствием к использованию средства.

Многие слышали словосочетания «разрыв мениска», «травма мениска», но мало кто знает, какую роль играет хрящевое образование, и как оно выглядит. Межсуставная прокладка в форме полумесяца ограничивает подвижность коленного сустава, выступает в качестве амортизатора. Мениск предупреждает травмы, при движениях растягивается и сжимается.

Образование находится в коленном суставе, между бедром и голенью. У человека не один мениск, а два – наружный и внутренний. Основные проблемы возникают с хрящевой прокладкой, расположенной внутри элементов сустава.

Первая помощь

Лангентная повязка на колено

Залог успешного домашнего лечения коленного мениска – правильные действия первой медицинской помощи. Прежде всего, пострадавшему колену нужна полная неподвижность и как можно меньше нагрузки на ногу. Устранять блокировку сустава не нужно. Это действие, во-первых, принесет дополнительную боль страдания пациенту, во-вторых, может привести к смещению мениска.

Болевой синдром в первое время будет беспокоить при малейших нагрузках и движениях, поэтому пострадавшему нужно соблюдать постельный режим. Если возникает необходимость перейти, на небольшое расстояние, лучше использовать костыль или другую опору.

Лечение разрыва мениска в острый период подразумевает проведение мероприятий, направленных на иммобилизацию сустава, снятие болей и признаков воспаления.

Для устранения припухлости используются холодные компрессы. Пакет со льдом накладывают на колено на 15–20 минут. Сустав перед этим покрывают чистой тонкой салфеткой.

Для снятия боли и возвращения подвижности необходимо принимать назначенные врачом противовоспалительные средства.

Функции менисков

Тем же действием обладает тугая повязка из эластичного бинта. Поврежденная нога должна находиться в приподнятом положении, комфортном для пациента.

В первые недели после получения травмы необходимо использовать фиксирующие устройства.

Лечение в домашних условиях можно осуществлять с помощью специальных упражнений и народных средств.

Симптомы повреждения мениска

Симптоматика зависит от степени повреждения хрящевой ткани:

  • микротравмы. Защемления, мелкие разрывы, ушибы мениска часто преследуют профессиональных спортсменов. Боль неяркая, подвижность сустава сохранена. Иногда возникают щелчки в колене, покалывание, непродолжительное онемение, мышцы бедра слабеют. Проблема нередко становится хронической;
  • частичный разрыв. Болезненность усиливается при надавливании на повреждённую область, движения вызывают дискомфорт, ограничивается подвижность конечности. Поражённая область отекает. Пациенту сложно ходить по ступенькам, ноги иногда немеют. Отсутствие лечения (неправильная терапия) приводит к атрофии мышц голени и бедра;
  • отрывы хрящевой прокладки. Опасная травма, требующая хирургического лечения. Без срочной операции пациент рискует получить тяжёлые осложнения. После оперативного вмешательства проводится реабилитация, комплекс физиотерапевтических процедур. Чем моложе пострадавший, тем скорее восстанавливаются функции колена.

Узнайте о характерных симптомах и способах лечения синовита коленного сустава.

Методы лечения артрита голеностопного сустава народными средствами описаны на этой странице.

Разрыв мениска

Острая форма заболевания проявляется сразу же после травмы резкой болью в колене, которая усиливается при движении. Ушиб может сопровождаться гемартрозом, то есть скоплением крови. Признак разрыва мениска – очень сильная боль при попытке встать на травмированную ногу. Вовремя проведенные лечебные мероприятия дают возможность восстановить орган полностью.

  1. Боль при любом движении, особенно при ходьбе по ступенькам.
  2. Атрофия мышц бедра и голени.
  3. Увеличение объема колена.
  4. Выделение жидкости из кровеносных сосудов.
  5. Щелчок при сгибании колена.

Лечение в домашних условиях

Проблемы с мениском коленного сустава нередко встречаются у пациентов, испытывающих постоянную нагрузку на ноги. Разрывы, ущемления, мелкие микротравмы встречаются не только у спортсменов.

Мениск – природный амортизатор, без которого коленный сустав не может полноценно функционировать. Давайте разбираться, почему травмируется мениск, как провести лечение без операции в домашних условиях. Правильные методы терапии предупредят переход патологии коленного сустава в хроническую форму.

При болях в колене различного характера важно вовремя обратиться к хирургу-ортопеду, травматологу или артрологу. Спортсмены больше знают о микротравмах и серьёзных повреждения хрящевой ткани, остальные пациенты часто удивляются, почему возникла подобная проблема.

Доктор уточнит характер и длительность болезненных ощущений, выяснит род занятий пациента, объяснит, какие факторы спровоцировали проблемы с природным амортизатором в колене. После 50 лет возрастными болезнями суставов чаще занимается артролог и ревматолог, пациентам до 40 лет с травмами мениска поможет хирург-ортопед.

Характер терапии зависит от степени тяжести проблемы. При мелких разрывах, защемлении, ушибах хрящевой ткани достаточно консервативного лечения. Сложные случаи с разрывами, раздавливанием природного амортизатора требуют проведения срочной операции.

Общие рекомендации:

  • обеспечьте покой для нижних конечностей;
  • приподнимите колено больной ноги, подложите под голень подушку. В таком положении снижается отёчность, уменьшается приток крови к поражённой области;
  • наложите охлаждающую повязку для снятия боли и припухлости тканей. На протяжении дня повторите процедуру 4–5 раз по 15 минут. Помните: излишек холода вреден! Нельзя держать мешочек со льдом или компресс по часу;
  • после визита к доктору обязательно носите гипсовую повязку или жёсткий коленный бандаж, закреплённый специалистом;
  • минимизируйте нагрузку на больной сустав, используйте трость или костыли;
  • обязательно принимайте лекарства, назначенные врачом;
  • после удаления жёсткой повязки пройдите реабилитацию с применением современных методик.

При небольших повреждениях, ушибах, микротравмах хрящевой ткани, сопровождающихся отёчностью, периодической, ноющей болью, хорошим дополнением к медикаментам станут домашние средства. Проконсультируйтесь у хирурга-ортопеда, ревматолога или артролога, какие из предложенных составов подойдут с учётом характера вашего случая. Большинство домашних препаратов составлено из натуральных компонентов, деликатно действуют на поражённый участок.

Проверенные рецепты при микротравмах хрящевой ткани в коленном суставе:

  • компресс из листьев лопуха. Сорвите свежие листья, вымойте, приложите к больному колену. Аккуратно прибинтуйте, держите 3–4 часа. Зимой помогут сушёные и распаренные листья или кашица, если сырьё раскрошилось. Зелёную массу нанесите на проблемную зону, закрепите, держите 6 часов;
  • чесночная настойка против ушибов. В посуду из тёмного стекла положите пару очищенных, измельчённых головок чеснока, влейте 400 мл яблочного уксуса (6%). Держите ёмкость в тепле без доступа света 7 дней, отфильтруйте, используйте в качестве растирки. Мягко, без нажима массируйте повреждённое колено, втирайте чесночную настойку на протяжении 10 минут. Нельзя заменять яблочный уксус обычным: средство станет более «агрессивным»;
  • хвойные ванны и компрессы. Сосновые и еловые иглы – доступное, эффективное средство для снятия отёчности, обезболивания проблемной зоны. Соберите хвою с растений подальше от дороги, измельчите, для ванны отберите 500 г зелёной массы, для компресса – 50 г. В первом случае добавьте 2 л кипятка, во втором достаточно 200 мл жидкости. Вскипятите массу, потомите на водяной бане 30 минут. Процедите, влейте хвойный эликсир в тёплую воду или намочите марлю, приложите к больному колену. Длительность ванны – 20 минут, компресс держите 40 минут;
  • медовая смесь с мякотью алоэ. Отличное средство против отёков, болей, для предупреждения воспалительных процессов. Понадобится столовая ложка нежной мякоти из мясистого листа алоэ и в два раза больше мёда. Соедините компоненты, смажьте колено, прикройте пищевой плёнкой или чистой тканью. Держите целебную смесь около часа. Обрабатывайте поражённую область каждый день, пока боль не стихнет;
  • травяной отвар. С 500 мл кипятка соедините по чайной ложке ромашки, календулы, шалфея, зверобоя, дайте постоять в термосе 45 минут, процедите жидкость. Используйте состав с противовоспалительным, противоотёчным действием для компрессов. Прикладывайте марлю, смоченную в тёплом отваре, к больному месту трижды в день по полчаса.

После уточнения причины повреждения мениска, вправления хрящевой ткани состояние пациента улучшается, но нередко боль, отёчность исчезают не сразу. Ускорят процесс выздоровления препараты группы НПВС. Сильнодействующие составы с противовоспалительным действием быстро снимут дискомфорт. Инъекции, таблетки снизят риск интоксикации организма под действием болезнетворных микробов, которые нередко проникают в повреждённую область коленного сустава.

Если воспаление долго не проходит, понадобятся инъекции сильнодействующих кортикостероидов. Нельзя превышать частоту применения, концентрацию раствора: препараты нередко вызывают побочные эффекты.

После устранения воспалительного процесса начинается период реабилитации. В зависимости от возраста пациента, вида травмы, наличия фоновых патологий, восстановление занимает от нескольких недель до 3–4 месяцев, иногда, дольше. Длительность курса определяет лечащий врач.

Во время реабилитации применяются следующие методы:

  • физиотерапия: массаж, электрофорез, иглоукалывание, лазерная терапия;
  • приём хондропротекторов для скорейшего восстановления качества хрящевой ткани;
  • лечебная физкультура. Вначале пациент ходит на занятия в кабинет ЛФК или делает упражнения в реабилитационном центре. Через несколько сеансов доктор разрешит проведение специальной гимнастики дома.

Холодный компресс для колена

Узнайте о лечении кисты Бейкера коленного сустава при помощи народных средств.

О причинах развития псориатического артрита тазобедренного сустава написано по этому адресу.

Когда необходима операция

Операция на мениск и хирургическое лечение требуется при частичном или полном отрыве мениска. Пациент испытывает мучительную боль, ткани отекают, невозможно передвигаться.

Решение об операции принимает хирург-ортопед. Задача пациента – вовремя обратиться за помощью, чтобы к травме мениска не присоединилась инфекция. Отказ от оперативного вмешательства при наличии показаний, замена грамотной терапии непроверенными методами ухудшает состояние больного сустава, активизирует воспалительный процесс в коленном суставе.

Оторвавшуюся часть хрящевой прокладки доктор частично или полностью удаляет. Для восстановления функции природного амортизатора при разрывах доктор предложит такой вариант оперативного вмешательства, как ушивание. Перед проведением операции хирург-ортопед учитывает противопоказания, общее состояние пациента, степень повреждения хрящевой ткани.

На сегодняшний день заболевания мениска не редкость, ведь каждый человек ежедневно осуществляет физическую нагрузку на тело. Но чрезмерный тяжелый труд может привести к негативному итогу и возникновению серьезных проблем со здоровьем. Однако, лечение мениска коленного сустава без операции, вполне возможно произвести в домашних условиях. Каких правил стоит придерживаться для эффективного результата, вы узнаете далее.

Меры профилактики

Полезные рекомендации:

  • соблюдайте меры предосторожности при занятиях спортом, травмоопасных работах, тяжёлой физической нагрузке, берегите ноги, носите защитные приспособления;
  • поддерживайте вес на уровне, отвечающем вашему возрасту и росту;
  • питайтесь правильно, ешьте больше витаминных блюд, используйте продукты с компонентами, полезными для здоровья хрящевой и костной ткани;
  • дозируйте нагрузку на суставы, не переутомляйтесь, но и не забывайте о двигательной активности.

Особенности строения

Мениск коленного сустава – волокнистый хрящ, расположенный между бедром и голенью. Выполняет амортизационную функцию в структуре сочленения и считается самым сложным в людском скелете. Компенсаторный элемент способствует нормальному движению сустава колена, обеспечивает стабильность и амортизацию суставной поверхности.

В колене есть два вида мениска: внешний и внутренний. Оба имеют форму полумесяца. Латеральный (внешний) мениск плотный, подвижен, следовательно, поддается травмированию редко. А вот медиальный (внутренний) прикреплен к большеберцовой кости и более уязвим.

Мениск состоит из рога переднего и заднего, тела. Покрыт капиллярной сеткой, которая образует область хряща. Она плотная и расположена возле края. Потом идет белая зона – тонкая хрящевая часть, без сосудов совсем. Согласно статистическим данным полученная травма разрушает структуру коленного соединения. Люди, деятельность которых связана с активным движением, спортом поддаются наиболее частому риску повреждению колена.

Домашние методы лечения

При защемлении или надрыве менисковой ткани, следует немедленно обратиться к медицинскому специалисту, который проведет мануальную терапию. Мероприятие заключается в том, что выполняется вправление сустава без хирургического вмешательства. Лечение зависит от возраста заболевшего, образа жизни, рода деятельности, степени физической активности. Подобрать и назначить метод терапии может только высококвалифицированный специалист. Итак, вкратце ознакомимся со способами лечения патологии.

Медикаменты

Если у пациента не проходит отечность коленного сустава, тогда назначается инъекции внутрь его полости с применением противовоспалительных препаратов. К ним относятся Дипсоран, Ибупрофен, Нимулид, Мовалис, Вольтарен, Кеналгон и Гидрокортизон. Также используются хондропротекторы и средства с гиалуроновой кислотой такие, как Гиастат, Остенил, Ферматрон.

Вышеперечисленные препараты благоприятно воздействуют на хрящ, обеспечивают возрождение суставной поверхности. Также способствуют образованию костной жидкости, которая обеспечит нормальную смазочную функцию. Но для достижения положительного результата применять хондропротекторы следует регулярно и длительное время. Употреблять гомеопатический препарат нужно строго по назначению доктора в определенной дозировке на протяжении 3 месяцев.

Нужна ли операция?

Скажем сразу, если нет серьезных разрывов, то вполне вероятно применяется консервативный подход лечения. Он может состоять из таких этапов:

  • лечебный комплекс;
  • снятие отечности;
  • фиксация сустава;
  • нанесение повязки;
  • устранение болевого синдрома.

Но стоит учитывать тот фактор, что такой терапевтический метод применяют только в случае отсутствия серьезного повреждения, без осложнений. В противном случае грозит операция, и другого метода восстановить функцию колена — нет. Консервативные методы лечения эффективны при дегенеративном изменении ткани сочленения. Подобный способ предусматривает ношение повязки, надколенника пациентом.

Основная роль все же отводится хондропротекторам. Они восстанавливают хрящевую ткань мениска, но для этого надо ежедневно применять эти средства на протяжении целительного курса.

Первая помощь

Повреждение суставной полости понижает активность и амортизацию коленного соединения. В следствии происходит ограничение двигательной функции, снижается трение между суставами. Подвергаются подобному влиянию личности занимающиеся футболом, катанием на лыжах, хоккее, которые ведут гиперактивный образ жизни.

При простой травме колена следует оказать медицинскую помощь для снятия болевых ощущений. То есть избегать активного передвижения, больше отдыхать, обмотать колено эластичным бинтом. Также можно приложить к поврежденному месту холодную повязку со льдом, чтобы устранить боль и опухлость.

Следующим вашим этапом будет обращение к доктору, который проведя диагностику скажет, можно ли вам лечиться в домашних условиях, или нужна хирургическая операция. Помните, что при малейшем дискомфорте лучше сразу посетить специалиста, ведь неизвестно, чем может обратиться самолечение!

Народные средства

Упражнения для реабилитации коленного сустава

Лечить мениск народными средствами возможно тогда, когда коленный сустав не сместился. При малейшем сдвиге следует обратиться к доктору и исправлять проблему проведением операции. Учитывайте, что народный метод способен только снять боль и воспаление. Применяются в данном случае различные компрессы, мази и повязки. Далее рассмотрим несколько рецептов лечения мениска в домашних условиях:

  • Компресс из капусты. На больное колено рекомендуют прикладывать капустный свежий лист, намазанный медом, обмотать бинтом на 3 часа. Оно поспособствует болеутолению.
  • Медовый компресс. Согревающий компресс из меда и спирта. Смешать 100 гр. водки с 2 ст. ложками пчелиного меда. Наложить повязку со смесью на пораженный участок, зафиксировать и обмотать теплой тканью. Длительность курса лечения около месяца.
  • Перевязка из лука. Понадобится сырой лук, измельчите его и смешайте с 1 ч.л. сахара. На больное колено прикладывают ткань с приготовленной примесью, укутывают пищевой пленкой сверху. Оставляют повязку на всю ночь. Через месяц регулярного применения можно забыть о беспокойстве в суставе.
  • Ванна из хвои. Такое мероприятие оказывает общеукрепляющее влияние, улучшает кровоток, утоляет боль. Для ее приготовления нужно взять 0,5 кг. хвои, проварить ее около 5-7 минут, дать настоятся полчаса, после чего отвар добавляют в ванную. Используют водную процедуру через день за один час до сна.
  • Лечить болезнь можно еще при помощи грязевой аппликации. К поврежденному колену прикладывают грязевую смесь, накрывают пленкой и укутывают теплым полотном. Держать компресс стоит не менее 3 часов, затем смыть теплой водой. Курс терапии состоит из 10 процедур.

Выполнить лечение мениска народными средствами можно и при помощи настойки из чеснока. Головку чеснока почистить, измельчить и добавить в сосуд с яблочным уксусом 6% (400-500 мл.) Сберегать настой надобно при одном условии, это должна быть темная, стеклянная тара. Втирают настойку дважды на день около 15 минут легкими массажными движениями. Совершают процедуру до тех пор, пока не исчезнет боль.

Лечить этой настойкой можно не только больное колено, но и другие ушибы. Хранится домашнее средство может до 6 месяцев. Народные методы, несомненно, дают положительный результат в ходе лечения. Но важно отметить, что перед началом домашней терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом и получить точный диагноз.

Лечение мениска народными средствами

Можно ли в домашних условиях восстановить надрыв мениска коленного сустава? Лечение народными средствами направлено на снятие боли и воспаления. Домашние процедуры включают такие способы, как:

  1. Компрессы.
  2. Мази и растирания.
  3. Настойки и отвары для внутреннего применения.
  4. Специальная гимнастика.

Компрессы

Холодный компресс на колено для уменьшения воспаления

Самый простой способ снять воспаление мениска коленного сустава: лечение народными средствами самыми доступными и привычными: компрессом из лопуха или капустного листа. Листок лопуха для этой цели просто привязывают к больному месту стягивающей повязкой. Сухие целые листья этого растения предварительно распаривают в теплой воде.

Луковые обертывания. Для его приготовления пару луковиц натирают в мелкую кашицу и разбавляют десертной ложкой сахара. Смесь получается жидкой, поэтому ее помещают в несколько слоев марли или в более плотную тряпочку и обертывают вокруг сустава на ночь. Сверху – пленка. Лечить таким способом на протяжении месяца.

Корень хрена. Столовую ложку измельченного снадобья распарить, растолочь. Смочить в полученной смеси тканевую тряпицу и наложить на поврежденное место на два часа или насколько выдержит больной (кашка довольно жгучая получается).

Продукты пчеловодства, к которым относится мед, воск, подмор, прополис. Пчелиный подмор при воспаленном мениске готовят для компресса следующим образом: 5 ложек пчел истолочь как можно мельче, залить стаканом горячего подсолнечного нерафинированного масла, плотно укутать и настоять как минимум часа два. К воспаленному месту прикладывать смоченную в теплом растворе хлопчатобумажную ткань, накрыть компрессной бумагой и плотно укутать. Лучше всего делать процедуру на ночь. Подобным образом делают обертывание из меда, разбавленного медицинским спиртом 1:1.

Моча. По отзывам пациентов, компрессы из детской урины хорошо снимают отеки при надрыве мениска.

Мази и растирки

Растирка для восстановления поврежденного мениска

Чеснок (пару средних головок) мелко накрошить и залить в посуде темного стекла двумя стаканами яблочного 6% уксуса. Через неделю настойка готова для втирания в больное место 1-2 раза в день по 15 минут.

Поврежденный мениск в колене. Ускорит лечение народными средствами мазь такого состава: свиной внутренний жир – 200 гр, чеснок – 1 головка и сухие листья эвкалипта – 2 ложки. Измельченный чеснок и листья добавляют к разогретому салу, доводят до кипения и настаивают 2 часа. Далее следует смесь процедить и поместить в стеклянную емкость для хранения. Лечиться готовой мазью, втирая в колено дважды на день.

Полкило хвои измельчить, залить двумя литрами воды и кипятить 30 минут. Такая настойка используется для ванн. Этот метод не только облегчает менисковое растяжение, но и оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Травяной настой

Успешное лечение, в случае, когда имеет место надрыв мениска коленного сустава, народными средствами, включает настои и отвары для внутреннего употребления, которые помогают восстанавливать хрящи, наполняя их необходимыми веществами.

Обезболивающим и противовоспалительным эффектом обладает яблочный уксус в сочетании с медом. По одной столовой ложке каждого компонента растворяют в теплой воде, употребляют на протяжении 10 дней, по три раза в сутки.

Травяной настой: березовые почки, листья крапивы и фиалки – по одной столовой ложки залить 0,5 литрами кипятка, настоять полчаса, процедить. За день выпивать стакан за 4 приема.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector