Межреберная невралгия можно ли заниматься спортом

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Защемление нерва: причины, симптомы для разных отделов позвоночника и методы лечения

Межреберная невралгия — это заболевание, которое часто путают с болезнями сердца, поскольку пациент ощущает сильную боль в грудной клетке сзади, ближе к спине. Имеет и другие названия — торакалгия или постгерпетическая невралгия.

Развивается она в результате раздражения и сжатия межреберного нерва. Обычно межреберная невралгия возникает у людей старшего возраста, а вот у детей она встречается крайне редко.

Обычно это заболевание развивается одновременно с другими более серьезными болезнями (сколиоз, остеохондроз, опухоли).

Есть различные методы борьбы с заболеванием, которые должен назначить специалист. Длительность лечения зависит от конкретных особенностей организма.

Постгерпетическая невралгия может появиться по разным причинам. Но самыми распространенными из них принято считать следующие:

  • длительное воздействие низких температур на организм человека;
  • травмы грудной клетки, переломы ребер;
  • повреждение оболочек нервов;
  • болезни пищеварительных органов, из-за чего проявляются различные последствия. В частности, в организме возникает нехватка витаминов B;
  • болезни позвоночника;
  • вегето-сосудистая дистония, стрессы, перенапряжение;
  • чаще появляется у женщин, что связано с конкретными особенностями их организма.

Защемление нерва обычно вызывается остеохондрозом или другими болезнями позвоночника. Тем не менее, существует множество причин, приводящих к невралгии. Обычно приступы появляются из-за раздражения нерва или ущемления его мышцами, которые расположены рядом с ним. Мышечные спазмы могут возникнуть из-за переохлаждения или перегрева организма.

В особенности часто это происходит из-за резкой смены температуры (сначала высокие, затем низкие). В этом случае можно рассматривать русскую баню как один из способов приобретения болезни. Кроме того, межреберная невралгия может возникнуть из-за чрезмерного употребления алкогольных напитков, которые отрицательно воздействуют на нервную систему человека.

Длительность лечения зависит от конкретных особенностей пациента, формы и степени болезни.

Болезнь лечится исключительно в медицинских учреждениях. Заниматься самолечением не рекомендуется, поскольку поставить диагноз в домашних условиях практически невозможно. Можно перепутать невралгию с более серьезной болезнью. Последствия этого могут быть фатальными для пациента.

Симптомы

Как уже отмечалось выше, нередко межреберная невралгия принимается за болезни сердца. Это происходит потому, что оба заболевания имеют сходные симптомы.

У больного появляется боль в спине и в области сердца, поэтому многие решают, что у больного сердечный приступ. Главным отличием является то, что при сердечных заболеваниях у пациента меняется пульс и артериальное давление.

В некоторых случаях межреберная невралгия ведет себя так же, как и почечная колика. Лечить заболевание в домашних условиях нельзя ни в коем случае.

Болевой синдром может не проходить несколько часов и даже суток. При этом пациенту становится трудно дышать, смеяться и долго ходить. В некоторых случаях появляются мурашки в области пораженного нерва. Еще один симптом — одышка, которая может сохраняться на протяжении нескольких минут.

Человек не может долго находиться в одном и том же положении.

Диагностика

Перед тем как начать лечить пациента, врач должен быть уверенным в поставленном диагнозе. Для этого ему необходимо провести правильную диагностику, чтобы выяснить, из-за чего у человека появилась грудная боль.

Медик обязательно должен обследовать все органы грудной клетки, дабы исключить воспаление легких, плеврит или пневмоторакс. Если боль наблюдается только с левой стороны, то обязательно нужно обследовать сердце на наличие каких-нибудь заболеваний.

Также доктор должен назначить общий анализ крови и рентген позвоночного столба.

Врач назначает лечение сразу же после того, как был поставлен диагноз. Необходимо учитывать, что лучше обратиться к врачу после появления первых же признаков. Главной целью лечения является устранение причин, побуждающих боль.

Постгерпетическая невралгия лечится различными методами. Это иглоукалывание, вакуумная терапия и тому подобное.

Если появляется необходимость, то больному назначают фармакологическое лечение, которое включает в себя употребление обезболивающих препаратов, витаминов и тому подобное.

Лечение должно быть комплексным, то есть, состоять из мануальной терапии и кинезиологии. Если постгерпетическая невралгия появилась из-за смещения позвонков, то их необходимо вправить, обратившись к травматологу. Как правило, после этого восстановится работа легких, поэтому пациенту станет легче дышать, пропадет одышка.

Каждый человек хоть раз страдал болью в спине. Если она отдает в лопатку, то это может говорить о наличии межреберной невралгии. Притом чтобы появилось заболевание, не нужно таскать каждый день мешки.

Его причиной может даже стать частое времяпровождение в одной позе за компьютером. Ведь в сидячем положении нагрузка на спину намного выше, нежели в положении стоя. Из-за этого мышцы сжимаются, в них образуются спазмы, уменьшается снабжение крови.

Межреберная невралгия можно ли заниматься спортом

Чтобы боль стала менее выраженной, следует снять спазм. Это можно сделать, расслабив мышцы.

Можно подобрать специальные упражнения для спины самостоятельно, но они должны быть не слишком сложными. Тем не менее, рекомендуется, чтобы комплекс назначил специалист в соответствии с протеканием болезни пациента. Рекомендуем вашему вниманию следующие упражнения:

  • необходимо поставить ноги на ширине плеч, после чего — наклоняться вбок. Руки располагаются на поясе. Выполнять упражнение нужно плавно и без резких движений;
  • следует согнуть руки в локтях и приподнять их, зафиксировав на уровне плеч. Также необходимо делать повороты вправо и влево;
  • ноги располагаются на ширине плеч, руками удерживается спинка стула. Необходимо выполнять приседания. Эффективность этого упражнения заключается в том, что в процессе его выполнения задействуются не только мышцы спины, но и ног. Повторять его нужно столько, сколько можете. Желательно сделать не меньше 15-20 приседаний;
  • необходимо принять сидячее положение, сев на стул или диван. Руки ставятся на затылок. Следует прогибаться вперед и назад 10-15 раз.

Спорт будет эффективным только тогда, когда человек будет выполнять комплекс каждый день. Делать гимнастику можно с утра вместо физкультуры. За счет этого можно будет не только расслабить свои мышцы, но и зарядиться бодростью на весь день вперед. Пропадут различные симптомы болезни: одышка, болевой синдром, мурашки.

Многие интересуются, что такое невралгия? На самом деле, это сдавливание межреберного нерва, которое сопровождается сильной болью. Болевой синдром сильно пугает беременных женщин, поэтому они не знают, что делать.

Обострение болезни приходится на последние месяцы беременности, когда на позвоночник оказывается наибольшее давление. Для беременных женщин категорически запрещены анальгетики, поэтому нельзя лечить заболевание с их помощью.

Доктор должен назначить такие вещества и препараты, которые не принесут вреда организму матери и ребенка. Поэтому медик останавливается на витаминах группы B, которые эффективно устраняют болевые ощущения.

Лечение сжимания межреберного нерва народными средствами во время беременности категорически запрещено, поскольку такое вмешательство может только навредить. А вот спорт для беременных женщин очень полезен. Однако упражнения должны быть простыми, без нагрузок.

Межреберная невралгия можно ли заниматься спортом

Можно попробовать лечить невралгию народными средствами. Для лечения активно применяются отвары ромашки, мелиссы, валерьяны, бессмертника. Уменьшить боль пораженного межреберного нерва поможет и сок хрена или зимней редиски. Его необходимо втирать в пораженную область. Также можно приготовить настойку из листьев тысячелистника, с помощью которой необходимо делать компрессы.

Многие утверждают, что боль в спине можно уменьшить средствами из герани. Берется один листок комнатного растения и раздавливается ступкой. Должна получиться густая кашица. Ее необходимо втереть в больное место, после чего укутаться теплым платком или пледом.

Также неплохое воздействие на организм оказывают и шалфейные ванны. В воду также рекомендуется добавлять морскую соль, с помощью которой произойдет расширение пор. Желательно после водных процедур выполнить обычный точечный массаж.

Если лечение народными средствами не дает никаких результатов, обязательно отправляйтесь за помощью к неврологу. Им будет назначена комплексная терапия, включающая различные методы борьбы с болезнью.

Кроме того, лучше посоветоваться со специалистом, можно ли совмещать традиционные и нетрадиционные способы лечения. Помните, самолечение может только усугубить ситуацию. Даже упражнения должен назначить врач.

Не шутите со своим здоровьем.

Межреберная невралгия можно ли заниматься спортом

Межрёберная невралгия — явление неприятное и болезненное. Приводить к невралгии могут разные причины, но тактика лечения патологии строится по единому принципу. Один из важных моментов терапии и профилактики межрёберной невралгии — это лечебная физкультура.

Причины боли при невралгии разнообразны — это могут быть и травмы, и остеохондроз, и спазм межрёберных мышц. Например, сильная боль в межрёберных промежутках может быть вызвана компрессией (ущемлением) корешков спинномозговых нервов грудного отдела из-за болезни позвоночного столба, в частности, грыжи или протрузии (выпячивание тела межпозвонкового диска без разрыва внешней оболочки, как при грыже).

Боль также может возникать из-за ригидности (повышенного тонуса, неэластичности) мышц грудной клетки, нарушения в них кровообращения и ущемления спазмированными мышечными волокнами нервных стволов. Ограничение двигательной активности, многочасовое нахождение в одной позе вполне могут спровоцировать приступ межрёберной невралгии.

Межреберная невралгия. Как и чем лечить? Можно ли заниматься спортом, поднимать тяжести?

Ответ будет неутешительным для любителей активного спорта. Напомним, что нагрузка на мышцы предполагает ее здоровый метаболизм, то есть обмен веществ. При нагрузке мышцы должны будут не только быстрее сокращаться, но и быстрее отводить образовавшееся тепло и молочную кислоту.

В то время при болевых синдромах (не обязательно неврологических) мышцы находятся в состоянии хронического стресса, причиной которого становится миофасциально-тонический синдром, который проявляется болезненным мышечным спазмом. Именно спазм лежит в основе этого состояния, и снять его новым мышечным сокращением, причем с более интенсивными показателями сокращения вряд ли возможно.

Поэтому в том случае, если сравнительно недавно (сутки – двое назад) вас беспокоили приступы мучительных болей, неразумно идти в спортзал. Этим, возможно, получится доказать свое мужество и соблюдение спортивного режима, но зато после тренировки на несколько недель можно выбыть из строя.

Межреберная невралгия можно ли заниматься спортом

Это происходит потому, что в мышце, которая некоторое время назад сдавливала нервный корешок, процессы не вернулись окончательно к нормальным, и в случае увеличения нагрузки в быстрое время развивается болезненность, уплотнение и локальный отек.

В таких случаях нужно применять лекарственные препараты, но в первую очередь пациенту назначается лечебно – охранительный режим и покой. Из лекарственных препаратов применяют:

  • миорелаксанты центрального действия (Сирдалуд, Мидокалм). Они способны работать на уровне регуляции тонуса мышечного волокна, управляя специфическими нейронами, расположенными в спинном мозге;
  • нестероидные противовоспалительные средства (Мовалис, Целебрекс). Их целесообразно в острый период применять коротким курсом посредством внутримышечного введения, с оглядкой на сопутствующие заболевания (такие, как изжога, хронический гастрит, язва желудка).
  • Местные препараты, в виде кремов, мазей, наносимых на поверхность кожных покровов.

Победить заболевание можно только комплексным, устраняющим причины недуга лечением. В период обострения болезни желательно соблюдать постельный режим от 1 до 3 дней. Ни в коем случае постель больного не должна быть мягкой: наоборот — твердой и ровной, с положенным сверху матрацем. Приступам МН можно противодействовать, прикладывая сухое тепло на больное место, перевязавшись теплым шерстяным шарфом.

Полезны также горчичники или перцовый пластырь на болевые точки в околопозвоночной области. Полезно будет растереть эти места мазью с противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Ну а если боль сильная, придется принимать анальгетики (анальгин, седалгин, спазган). Но старайтесь не злоупотреблять лекарствами, т. к. со временем их действие ослабевает и не приносит облегчения.

недопустимы большие физические нагрузки, злоупотребление алкоголем, нежелательны стрессовые ситуации. Врач-невропатолог должен назначить лечение в зависимости от выявленной тщательным обследованием разновидности заболевания. Назначения при МН обычно предполагают комплексную терапию, состоящую из лекарственной терапии: противовоспалительные препараты — диклофенак, пироксикам, ибупрофен и т. д.

Большинство людей страдают от болей различной интенсивности, связанной с позвоночником. Остеохондроз – одна из глобальных угроз здоровью, проявляется крайней степенью болезненности. Чаще всего люди страдают от такого синдрома как межреберная невралгия.

При определении чувства боли в области позвоночного столба, нужно понимать, что именно служит ее источником.

Сам по себе позвоночный столб не болит, при патологиях он выдает иные симптомы:

  • хруст;
  • прострелы при движениях;
  • затрудненность в поворотах/наклонах;
  • тяжесть в пояснице, ногах;
  • потеря гибкости.

Такая симптоматика сохраняться может долго, без присоединения болезненности. Последняя возникает только при одном условии: защемлении нервного окончания.

Нервные волокна в позвоночнике оголены, они подвижные и живые. Можно представить их в виде отростков и пучков корешков, которые могут двигаться с определенной интенсивностью.

Традиционно, если речь о народных средствах, больным показана было лечение в бане. О том, можно ли в баню при межреберной невралгии, никто не задумывался. Действительно, баня при любом защемлении может стать спасительным кругом. Однако у такого лечения есть свои особенности и противопоказания.

Активные представители спорта почти агрессивно настаивают на том, что лечение защемлений возможно только при помощи спорта. Они не исключают, что и баня при обострении синдрома может стать полезной.

В таких утверждениях есть и истина, и заблуждение, и откровенный вред. Действительно, позвоночник крайне положительно настроен на лечение при помощи некоторых нагрузок.

Неактивность и малоподвижность способны убить здоровье и принести тяжелые последствия.

Однако нагрузки недопустимы в острый период, также категорически запрещены любые методы лечения. Важно запомнить: первый шаг при невралгии – кратковременный курс противовоспалительной терапии.

Независимо от заболевания, осложнения, первичности или вторичности, сначала купирует боль и острота признаков. А вопрос о том, можно ли при обострениях посетить сауну или баню – стоять не должен вообще.

И этому есть много объяснений.

Прежде всего избыточная нагрузка на мышечный слой только усилит выраженность болей. Другой момент лежит в основе рефлексов: часть из них будет просто блокироваться. Поэтому первично снимается острая фаза и только после того, как обострение переходит в подострую фаза, применяются дополнительные методы лечения.

  • физиотерапия;
  • медикаменты;
  • лечебные ванны;
  • упражнения ЛФК;
  • спортивные нагрузки.

Вода – основа жизни, основа организма человека и потому неудивительно, что эффект от такого лечения может быть более значимым.

Но париться разрешается только после того, как основная фаза пройдена и боль купирована. Самый минимум, когда допускается ходить в баню – состояние улучшилось, болезненность притупилась.

До того показан только полный покой, минимум движения, идеально постельный режим.

Суть в том, что при невралгии мышцы находятся в состоянии серьезного стресса. Стресс создается из-за реакции защемленного нервного окончания. Неважна причина самого защемления, результат един: защемление – стресс – боль.

Если в крови повышен уровень СОЭ, запрещены категорически и бани, и массажи.

После обострения необходимо выдержать несколько дней, чтобы препараты начали снижать отечность тканей и локализовали очаг боли. Если попариться в этот период, можно спровоцировать обширный отек внутренних тканей, что усугубит положение и течение основного заболевания.

Прежде всего сама по себе баня – не то место, куда разрешено ходить каждому.

Высокие температуры, активность использования веников и прочей атрибутики имеют много противопоказаний:

  • гипертония/гипотония;
  • сердечно-сосудистые заболевания любого вида;
  • патологии дыхательной системы;
  • активное воспаление;
  • болезнь Паркинсона.

Но есть главное противопоказание, которое важно соблюдать при невралгии: отсутствие точного диагноза. Межреберная невралгия не возникает спонтанно или случайно, для нее есть причина. Ее необходимо установить, обратившись к специалистам. Так, если в анамнезе есть невралгия тройничного нерва, о саунах и банях надо забыть навсегда. Определить самостоятельно причину такого состояния невозможно.

Даже если специалист разрешил парилку, необходимо придерживаться рекомендаций. При заболеваниях позвоночного столба запрещено активно разгонять кровоток и сильно стимулировать мышечный слой.

Хлестаться веником запрещено, даже в спокойную фазу. Можно только сидеть в спокойной позе или немного прилечь на средней полке. Можно предварительно втереть масло с противовоспалительным эффектом.

https://www.youtube.com/watch?v=nCHwV4Hd9Eg

Или сделать “солевой” пилинг в том месте, где проявляется болезненность.

Также запрещены температурные контрасты, особенно прыжки из бани в ледяную прорубь или кататься в снегу. Контраст разрешен только людям со здоровой сосудистой системой и здоровым позвоночником. Для других такие попытки станут причиной для вторичного обострения невралгии.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector