Как правильно фиксировать голеностоп эластичным бинтом

Преимущества решения

Эластичный бинт имеет огромное количество преимуществ перед обыкновенными моделями, главными являются следующие:

  1. Эластичные бинты можно использовать многократно, а обыкновенный марлевый бинт поддается деформации уже после первого использования.
  2. Эластичный бинт после накладывания на суставную поверхность не деформируется и не сползает. Он плотно фиксирует пораженный сустав. Обыкновенный бинт требует частой повторной перевязки, поскольку периодически сползает с сустава.
  3. Бинт универсален, поскольку подходит к любому суставу.
  4. Хорошая фиксация конечности в течение долгого времени.
  5. Повязка с легкостью снимается и достаточно просто накладывается (нет необходимости в специальной подготовке больного).
  6. Один бинт из эластичных волокон способен заменить 20 обыкновенных марлевых бинтов, что достаточно выгодно и рационально.

Однако, несмотря на все положительные стороны применения данного вида средств, у использования эластичных бинтов есть и некоторые недостатки. Среди них выделяют следующие:

  1. Нарушение кровотока при неправильном наложении эластичного бинта.
  2. Некачественная фиксация конечности при нарушении техники бинтования.
  3. Для наложения бинта необходимы определенные навыки и умения больного.
  4. Плохой уход за бинтом может привести к его преждевременной порче.

Наиболее часто эластичный бинт назначают в случаях возникновения ушибов и растяжений связок. Наложенную гипсовую шину можно дополнительно зафиксировать эластичным бинтом. Фиксация выполняется на второй день после получения травмы, поскольку в первый день гипс должен качественно высохнуть.

Благодаря эластичному бинту гипсовую повязку можно снимать ежедневно и пытаться таким образом разрабатывать движения в травмированном суставе. Однако следует отметить, что лечебная гимнастика сустава должна проводиться исключительно после консультации с лечащим врачом. Самостоятельно этого делать не рекомендуется.

Совместно с использованием эластичного бинта можно накладывать лечебные мази на сустав и специальные компрессы.

Фиксация голеностопного сустава эластичным бинтом имеет целую массу плюсов. Среди главных достоинств приспособления стоит отметить следующие:

  1. Накладывать один и тот же эластичный бинт на голеностопный сустав можно неограниченное количество раз. Для сравнения, стандартная марлевая повязка зачастую приходит в негодность уже после первого применения.
  2. При фиксации конечности средство не сползает и не теряет форму. Эластичная повязка надежно фиксирует конечность.
  3. Приспособление выступает универсальным решением при травмах. Накладывать средство можно не только на голеностопный, но и на другие суставы.
  4. Такая повязка обеспечивает качественную фиксацию конечности на протяжении всего дня.
  5. Эластичный бинт на голеностопный сустав накладывается довольно просто. Справиться с задачей (при освоении правильной техники) способен каждый. Использование средства не вынуждает человека регулярно посещать процедурные кабинеты.
  6. Бинт эластичный на голеностопный сустав изготавливается из прочных материалов, способных противостоять существенному растяжению, прочим механическим нагрузкам. Как показывает практика, одно такое приспособление заменяет несколько упаковок марли. Поэтому покупка эластичного бинта выглядит хорошим решением в плане экономии средств.
  7. Эластичный бинт выступает незаменимым помощником для спортсменов, людей, которые ведут активный образ жизни. Именно у таких лиц чаще всего наблюдаются всевозможные травмы суставов и повреждения мягких тканей.

Эластичный бинт на голеностопный сустав имеет и некоторые минусы. Прежде всего, для самостоятельной фиксации конечности, придется потратить время на освоение правильной техники наложения средства. Допущенные ошибки могут привести к ограниченному притоку крови к конечности. В то же время недостаточная тугость повязки вызовет неполноценную фиксацию поврежденного сустава.

Для многократного использования за эластичным бинтом нужно научиться ухаживать. Иначе средство может быстро прийти в негодность. Повредиться способна также застежка. Таким образом, бинт будет часто спадать с ноги.

Эластичная повязка активно используется в лечении повреждений и воспалений голеностопа

благодаря наличию следующих ее преимуществ:
  • Возможность многократного использования. Этим она отличается от неэластичного бинта, который можно накладывать один раз.
  • Надежность. При правильном наложении бинт плотно фиксируется на ноге, не спадает и не разматывается. Обыкновенный бинт развязывается и сползает, поэтому требует постоянных перевязок.
  • Простота в применении. Повязку легко снимать и надевать, какая-либо предварительная подготовка не требуется.
  • Универсальность. Эластичный бинт подходит не только для голеностопа, но и для остальных суставов.
  • Экономичность. Практика показывает, что один эластичный бинт способен заменить 20 упаковок обычной марлевой повязки.

Недостатки эластичного бинта проявляются в случае, если человек не освоил правила его наложения на голеностопный сустав и другие части тела. Ошибки, допущенные в технике бинтования, приводят к нарушению кровообращения в поврежденной конечности, спаданию и развязыванию ткани, быстрой ее порче.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, при бинтовании важно учитывать все рекомендации специалистов.

Какие признаки свидетельствуют о неправильном наложении повязки?

Как правильно фиксировать голеностоп эластичным бинтом

Бандажи – это медицинские средства из эластичного материала, которые можно использовать для обертывания определенных частей тела. Существуют различные формы и конструкции бинтов. «Простые» бинты не накладываются непосредственно на кожу, они предназначены только для защиты от грязи (нижней части ноги).

Бинты состоят из смеси эластана и гибких или адаптируемых к пораженной части тела материалов. В некоторых конкретных типах бинтов встроены добавочные кольцевые пружины и силиконовые прокладки, что позволяет дополнительно стабилизировать конкретные области тела. Большинство бинтов не причиняет дискомфорт пациентам даже при длительном ношении.

Ортопедические бинты оказывают следующие эффекты:

  • сжимают;
  • стабилизируют;
  • нагревают или регулируют локальную температуру тела;
  • защищают от воздействий окружающей среды.

Медицинская повязка оказывает защитное действие на мягкие ткани и суставные аппараты, тем самым способствуя регенерации и процессу заживления. Многие бинты индивидуально закрепляются застежкой на липучке и имеют определенную анатомическую форму, которая соответствует части тела. Диапазон размеров широк, поэтому правильный размер можно без труда подобрать как для взрослого, так и для маленького пациента.

В спорте повязка (особенно эластичная) используется для предотвращения болезней и травм, а также для защиты конечностей в течение определенной фазы стресса. Во время применения необходимо соблюдать осторожность: нужно убедиться, что повязка не слишком сильно затянута. Пациент не должен чувствовать дискомфорт.

В случае неправильного использования симптомы болезни могут ухудшаться. При выборе повязки особое внимание следует уделять правильному размеру и типу материала. При ношении пациент не должен ощущать избыточное давление. Повязка никогда не должна быть слишком тугой. Поскольку у некоторых бинтов есть липучка, повязка часто слишком плотная, но это контрпродуктивно и может повлиять на кровообращение. Это особенно актуально и для спортивных бинтов. При ношении средства пациент должен чувствовать себя комфортно.

Повязка – это универсальный ортопедический элемент, который применяется в медицине несколько тысяч лет. Он может предотвращать болезни, поддерживать процесс заживления, а также играть важную роль в спортивных мероприятиях. Особенно при предыдущей болезни или травме, которая при определенных обстоятельствах имеет тенденцию к чувствительности, повязка помогает избежать различных раздражений и действует положительно на состояние человека.

Бандаж легко и быстро снимается, а также не оказывает побочных эффектов. Он может быть полезным для уменьшения симптомов заболевания и, тем самым, для поддержания общего состояния здоровья.

Закреплять повязочный материал нужно пошагово, следуя схеме или инструкции врача. Слишком сильная фиксация может привести к развитию тромба, поэтому накладывать туго и сильно мотать бинт не рекомендовано. Наматывание бинта при растяжении или артрозе не имеет практического смысла. В этом случае перед тем, как оборачивать голеностоп повязками, нужно проконсультироваться с врачом.

Как правильно фиксировать голеностоп эластичным бинтом

Понять, что перевязка голеностопа эластичным бинтом прошла неправильно, можно по следующим признакам:

  • Посинение пальцев ноги. Такой симптом возникает при слишком тугом бинтовании. Как следствие, нарушается отток крови из вен. Чтобы избежать проблемы, нужно прислушиваться к своим ощущениям во время наложения повязки;
  • Стопа побледнела или похолодела. Такой эффект тоже появляется при чрезмерном натяжении бинта. Это происходит из-за нарушения притока крови из артерий;
  • Отсутствие сжимающего эффекта. Это происходит по той причине, что степень натяжения бинта минимальная или пострадавший использовал неправильный бинт. Тогда лодыжка остается подвижной.

При появлении подобных ощущений нужно снять повязку, и заново ее наложить.

Достаточно актуален вопрос о том, сколько времени необходимо носить эластичный фиксатор голеностопа. Это зависит от характера травмы, особенностей организма пострадавшего. В среднем эластичные повязки носят около 2 недель. Окончательное решение о продолжительности ношения фиксатора зависит от травматолога.

Многие пациенты интересуются вопросом о том, как долго можно носить повязку в течение дня. Срок ношения зависит от степени активности пациента. Если пострадавший целый день находится на ногах, то бинт нужно будет поменять. В противном случае повышается вероятность нарушения тока крови. Продолжительность эксплуатации повязки после хирургического вмешательства зависит от многих факторов. Проконсультировать по этому вопросу может только лечащий врач.

Применение средства дает возможность достичь целого ряда положительных эффектов. В первую очередь фиксация голеностопного сустава позволяет предупредить повреждение соседних тканей. Кроме того, использование средства снижает нагрузки на травмированную конечность. Постепенно интенсивность болевых ощущений снижается, устраняются отечности, активизируются местные обменные процессы.

Эластичный бинт создает так называемый компрессионный эффект. Другими словами, при наложении средства на конечность сдавливаются поврежденные ткани, что исключает их расхождение. В результате – на реабилитацию после травмы уходит гораздо меньше времени.

Об ошибках в применении эластичного бинта говорит посинение пальцев стопы. Эффект может возникать в случаях, когда повязка затянута слишком туго. Результатом становится нарушенный отток венозной крови. Избежать проблемы можно, контролируя собственные ощущения в процессе выполнения процедуры.

Как правильно фиксировать голеностоп эластичным бинтом

Побледнение либо похолодание конечности также свидетельствует о допущении ошибки. Признак подсказывает о том, что артериальная кровь не может в нужных объемах обогатить кислородом ткани стопы.

Ошибкой считается недостаточная перетяжка стопы в голеностопном суставе. При этом человек не ощутит компрессионного эффекта. Лодыжка будет оставаться достаточно подвижной. Чтобы устранить упущение, необходимо снять эластичный бинт и наложить его заново, но уже с большей силой.

Если сустав зафиксировать туже или слабее, чем нужно, то это принесет больному вред.

Если человек хорошо изучил технику накладывания эластичного бинта, он может самостоятельно забинтовать и в дальнейшем перебинтовывать поврежденную ногу. Тугая повязка при растяжении приводит к тому, что кожа кончиков пальцев ног приобретает синюшный цвет в результате нарушения венозного оттока. Отсутствие тепла в пальцах свидетельствует о слабой циркуляции артериальной крови или о ее отсутствии.

Эластичный бинт предназначен для многоразового использования. Поэтому важно за ним тщательно ухаживать, чтобы продлить эксплуатацию и без труда перематывать ногу повторно. Хранить бинт надо в темноте, сухом месте и сложенным. Обязательно должна происходить периодическая стирка изделия вручную, с использованием обычного мыла, но не чаще, чем раз в 5 дней.

Как правильно фиксировать голеностоп эластичным бинтом

После стирки бинт не выкручивают, чтобы сохранить эластичность, а сушат. Грамотная техника наложения ленты на голеностопный сустав и правильный уход за изделием обеспечат эффективность лечения. Наложение бинта способствует снижению боли, быстрому восстановлению конечностей после травмы и ускоряет процесс выздоровления.

В период восстановления после повреждения голеностопного сустава рекомендуется использовать эластичный бинт. Применение такого средства способствует надежной фиксации конечности в статичном положении и избавляет от рецидивов травмы. Крайне важно правильно накладывать эластичный бинт на голеностопный сустав. Лишь в таком случае решение будет приносить пользу.

Фиксирующие повязки используются для снижения степени нагрузки на поврежденное место и ускорения процедуры восстановления после травмирования.

Спортсмены, чья трудовая деятельность сопряжена частыми ушибами и травмами должны иметь под рукой фиксирующие повязки. Людям пожилого возраста фиксирующие повязки необходимы для обеспечения безопасности голеностопного сустава.

Фиксирующая повязка на голеностоп считается средством первой необходимости при различного рода травмах и ушибах. При повреждении голеностопа, в первую очередь, постараться, чтобы нога была зафиксирована в надежном положении и нагрузка на эту область была минимальной. В зависимости от степени травмирования повязки отличаются друг от друга.

Восьмиобразная (крестообразная) повязка на голеностопный сустав почти полностью ограничивает движения стопы. Ее накладывают при вывихах, растяжениях и разрывах связок. Подвид крестообразной повязки — колосовидная, она отличается тем, что каждый слой перекрывает предыдущий наполовину или на треть.

За счет фиксации суставная сумка закрепляется в правильном положении, предупреждается дальнейшее повреждение связок, улучшается заживление при повреждении, уменьшается боль. Повязка улучшает отток лимфы и, если ее правильно наложить, не нарушает кровообращение. Кроме того, бинт фиксирует перевязочный материал, например, вату с лекарственным средством.

Желательно, чтобы первый раз ее наложил врач-травматолог и показал, как правильно это делается. При этом используется эластический или обычный бинт шириной 10-12 см.

Если имеется небольшое повреждение кожи, перед тем, как бинтовать ногу, его необходимо обработать. При серьезной ране и кровотечении необходимо обратиться за медицинской помощью.

Описание свойств бинтов

Длина эластичного бинта. Она, как правило, напрямую зависит от того, на какой сустав будет наложен в дальнейшем бинт. В зависимости от длины выделяют следующие виды материала:

  • бинт для лучезапястных суставов, длина которых достигает 1-1,5 м;
  • для голеностопных суставов, длина колеблется в пределах 1,5-2 м.

Другие суставные поверхности при этом требуют 2-3 м эластичного бинта. Для фиксирования нижних конечностей рекомендуется приобретать 5 м эластичного бинта, а для верхних — 4 м.

Как правильно фиксировать голеностоп эластичным бинтом

Растяжимость эластичного бинта. Для надежного фиксирования конечности после получения травмы используются бинты со средней или высокой степенью растяжимости. После оперативного вмешательства на ногах во избежание развития варикоза следует применять низкоэластичные бинты.

Техника наложения фиксирующей повязки на голеностоп

  1. Эластичные бинты необходимо накладывать в утреннее время или после проведения отдыха в горизонтальном положении с поднятыми конечностями (угол подъема конечности — 30°). Отдыхать нужно в течение минимум 15 минут. Это проводится во избежание отека нижней конечности.
  2. Эластичный бинт накладывается от узкой области поврежденного сустава к более широкому. Пример: лодыжка — это начало повязки, коленный сустав — ее окончание.
  3. Процесс бинтования должен осуществляться аккуратно и внимательно. Недопустимо появление каких-либо складок.
  4. Раскручивание эластичного бинта осуществляется наружу и непосредственно на кожной поверхности. Таким образом можно избежать перерастяжения бинта и недопустимого сдавливания тканей.
  5. Каждый следующий оборот эластичного бинта должен на 1/3 закрывать слой, который был до него.
  6. Просветов кожных покровов между наложенными слоями бинтов быть не должно.
  7. Наибольшее натяжение бинта должно наблюдаться в нижнем отделе. Постепенно поднимаясь выше, натяжение нужно ослаблять (пример — голеностопный сустав имеет большее натяжение, а выше, в области коленного сустава, натяжение ослабевает).
  8. Бинт рекомендуется накладывать на 15 см выше и ниже места поражения. Голеностопный сустав необходимо зафиксировать, начиная от фаланг пальцев на ногах и заканчивая серединой голени.
  9. Эластичный бинт необходим лишь при активном передвижении больного. Если человек находится в состоянии покоя, бинт рекомендуется убрать. При этом следует аккуратно массировать область пораженного сустава (от стопы к колену, от кисти к локтевому суставу).
  10. Чтобы определить, правильно ли наложен эластичный бинт, рекомендуется воспользоваться следующим советом: после бинтования фаланги пальцев должны слегка посинеть. При возвращении активной деятельности они достаточно быстро восстанавливаются в физиологическом оттенке. Сильно наматывать эластические бинты нельзя, поскольку это может вызвать нарушение кровотока и отек.
  11. Если через 30 минут после накладывания эластичного бинта, нога или рука немеет и ощущается пульсирование под повязкой, значит, бинт натянут очень сильно и его необходимо срочно снять, после чего рекомендуется лечь на кровать и приподнять поврежденную конечность, на которую накладывалась повязка, провести легкий массаж.

Ортез для защищает травмированный сустав от повторного повреждения

Ортез — это специальное приспособление, которое повторяет контуры сустава. Он накладывается на пораженный сустав. Внешний вид ортеза для голеностопного сустава представляет собой носок, гольфы или сапог. Пальцы на ноге должны оставаться открытыми. Зафиксировать ортез голеностопный можно с помощью специальных застежек или липучек. Ортез изготавливается из хлопчатобумажных тканей, металла, пластика или дерева.

Виды ортезов:

  1. Модели для профилактики. Они необходимы для того, чтобы предупредить повреждение голеностопного сустава.
  2. Модели лечебные. Применяются для оказания медицинской помощи при травматизации в области того или иного сустава.
  3. Модели функциональные. Их используют постоянно при необратимых изменениях в суставе.

Степени жесткости ортезов:

  1. Голеностопный полужесткий ортез. Он имеет ремни, которые заменяют эластичный бинт. Кроме ремней могут быть использованы вставки из металла, пластмассы, шнуры.
  2. Голеностопный мягкий ортез. Он напоминает по внешнему виду съемный бандаж из ткани.
  3. Жесткий ортез. Имеет пластиковые вставки и эластичные шины. Такой голеностопный сустав отлично фиксируется.

Показания к ношению ортеза:

  • артрит или артроз суставов;
  • растяжения или разрывы связок и сухожилий;
  • восстановление после перелома костей лодыжки, голени, стопы;
  • плоскостопие, избыточная масса тела, вальгусная деформации пальца;
  • частичный паралич голени и стопы;
  • профилактика получения травм для людей, активно занимающихся спортом.

Преимущества использования ортеза:

  1. Качественное стабилизирование поврежденного сустава.
  2. Снижение механической нагрузки на суставную поверхность.
  3. Укрепление мышц и связок.
  4. Рассасывание отеков и их обезболивание.
  5. Расширение объема двигательной активности в суставе.
Эластичный бинт на голеностоп необходим в следующих случаях:
  1. полученные травмы (ушибы и растяжения);
  2. артриты и артрозы, сопровождающиеся отечностью и болью;
  3. высокие нагрузки, связанные с занятиями спортом.

В случае растяжения и разрыва связок голеностопного сустава пациенту накладывают гипсовую шину. В «тандеме» с ней используется эластичный бинт. Он повязывается на вторые сутки после случившегося, когда гипс хорошо просох. Такая конструкция позволяет человеку без труда самостоятельно снимать повязку и пытаться разрабатывать поврежденную конечность.

При артритах и артрозах эластичный бинт для голеностопного сустава накладывается совместно с мазями или народными средствами наружного применения. Они намазываются под него, так создается эффект компресса.

Интенсивные занятия спортом таят в себе потенциальный риск – получение микротравм сустава. Если надеть на тренировку эластичную повязку, вероятность повреждения сократится в разы.

Важно! Людям, которые заняты спортом или физическим трудом, врачи рекомендуют всегда иметь в домашней аптечке эластичный бинт.

Наложение эластичного бинта на голеностопный сустав

Многие спрашивают: как забинтовать голеностоп? Не существует единого и признанного метода перевязки. При определенном заболевании врач подскажет, как нужно правильно бинтовать.

Шаги того, как нужно правильно наложить при боли повязку:

  1. Обвязать материал вокруг голени.
  2. Крестообразно перейти на стопу по передней части голеностопа.
  3. Сделать оборот вокруг стопы.
  4. Потом перейти на нижнюю сторону голени и захватить лодыжку.

Бандаж имеет широкий спектр применения во время физиотерапевтического, а также ортопедического лечения. Эта помощь может использоваться не только после операции, но и в качестве профилактического средства. Применение повязки позволяет соответствующему суставу направляться в правильное положение. В результате исчезает раздражение сустава.

Применение повязки может:

  • увеличить локальную метаболическую активность и улучшить кровообращение;
  • стабилизировать положение суставов, сухожилий и связок;
  • защитить от чрезмерной перегрузки;
  • существенно ускорить заживление тканей при переломах, воспалении, различных раздражениях, отеках, синяках, ранах и других состояниях.

Ортопедические повязки изготавливают из терморегулирующего материала, который оказывает дополнительный успокаивающий эффект и стимулирует в определенных частях тела регенеративные процессы. Повязка также может быть полезным методом во время выздоровления для поддержки фазы регенерации. Материал слегка водоотталкивающий и не оказывает влияния на окружающую среду.

Перед применением любых бандажей важно проконсультироваться со специалистом. У врачей есть диагностические методы, которые помогают в точной оценке симптомов. Доктор может поставить правильный диагноз или, если необходимо, направить к специалисту. Повязка – очень эффективная мера, но она не помогает при всех болезнях.

Следует избегать ношения бандажа в случае обострения симптомов. Возможно причиной обострения является неправильный размер или некорректное наложение ортопедического средства. Точный ответ даст только квалифицированный специалист.

Фиксирующая повязка на голеностоп нужна для ограничения движений в суставе при повреждениях и заболеваниях, а также для их профилактики. Ее накладывают в следующих случаях:

  • при растяжениях связок,
  • при переломе ноги,
  • при ушибе,
  • при подвывихах и вывихах,
  • при артрите, артрозе,
  • для профилактики повреждения голеностопного сустава людям, занимающимся физическим трудом, проводящим много времени на ногах, спортсменам.

При травме ноги или боли в суставе сначала следует посетить врача, чтобы установить точный диагноз и получить квалифицированную помощь. Самолечение может принести вред: повязка облегчает состояние, уменьшает боль, поэтому можно упустить время, тогда как патологический процесс будет развиваться.

В некоторых случаях наложение такой повязки противопоказано:

  • Нельзя бинтовать сустав, если есть открытые раны, сначала их нужно обработать.
  • Нельзя накладывать повязку, если имеется деформация сустава. В этом случае нужно обратиться к травматологу.
  • Нельзя бинтовать ногу сразу же после активных движений, перед перевязыванием нужно 15-20 минут побыть в покое, подняв ногу под углом примерно 30 градусов. Это необходимо, чтобы снять отек.
  • Его можно использовать несколько раз.
  • Он лучше держится на ноге, чем неэластичный.
  • Он заменяет около 20 витков марлевого бинта.
  • Наложить эластичный бинт на голеностопный сустав значительно проще, чем обычный, это можно сделать и дома.

Однако у него есть и недостатки.

  • При перетягивании эластичная повязка может нарушить кровообращение.
  • За эластичным бинтом нужно ухаживать, правильно стирать и сушить, иначе он быстро придет в негодность.

Такая повязка на голеностопный сустав применяется при вывихах, ушибах и растяжениях, а также для фиксации наложенного гипса. Бинтовать голеностоп начинают через день после травмы, а если с помощью бинта закрепляют гипс, то нужно дождаться полного высыхания последнего.

Эластичный бинт на голеностоп снимают и наматывают заново каждый день. Когда врач разрешит, после снятия повязки можно делать упражнения лечебной физкультуры для разрабатывания сустава. Бинтовать ногу нужно на то время, когда пациент двигается. Если врач не дал специальных указаний, то на ночь повязку снимают. Эластичным бинтом можно фиксировать повязки с лечебными мазями.

Нужно правильно выбрать бинт. Они бывают разной степени растяжимости и разной длины. Для повязки на ногу длина материала должна быть равна 1,5-2 м. Для фиксирующих повязок применяют бинт со средней или высокой растяжимости. Материалом с низкой степенью растяжимости бинтуют ноги для лечения и профилактики варикоза и после операций.

Есть определенные правила того, как бинтовать голеностоп эластичным бинтом:

  1. 1. Ногу бинтуют от узкой части к более широкой.
  2. 2. Бинт не разматывают заранее, это делают постепенно, причем только на поверхности тела. Если его раскрутить полностью перед наложением, можно слишком сильно затянуть повязку
  3. 3. Каждый накладываемый слой должен перекрывать уже имеющиеся, промежутков между ними быть не должно.
  4. 4. Наибольшее натяжение должно быть в нижней части ноги.
  5. 5. Наматывают бинт справа налево.
  6. 6. Поврежденная конечность должна быть приподнята и находиться в удобном положении, чтобы во время бинтования пациент ею не двигал.
  7. 7. После наложения повязки пальцы должны слегка посинеть, а после того, как пациент начнет двигаться — приобрести нормальный оттенок. Признак того, что бинт перетянут — пульсация и онемение в конечности, синюшность, не проходящая после начала движений. Если есть такие ощущения, то ногу необходимо сразу же разбинтовать, поднять ее, сделать легкий массаж, а затем перебинтовать заново.
  8. 8. Бинтовать нужно аккуратно, не допуская складок.
  9. 9. Лучше накладывать повязку на носок, так меньше риск затянуть ее слишком сильно.
  10. 10. Желательно забинтовывать ногу утром, когда меньше отек.

Решение о том, можно ли носить такие фиксаторы и какие лучше выбрать в конкретном случае, должен принимать врач. Самостоятельное, без консультации с врачом, применение ортеза, как и эластичной повязки, может повредить.

Фиксирующая повязка из эластичного бинта используется для лечения заболеваний голеностопа, а также для профилактики его повреждения при нагрузках. Бинтовать ногу необходимо, соблюдая инструкцию, иначе можно навредить. Желательно, чтобы первый раз наложение повязки продемонстрировал врач. Чтобы эластичный бинт не терял своих свойств, за ним следует правильно ухаживать.

Применять фиксирующую повязку показано при различного рода травмах конечностей. Чаще всего к методу прибегают в случае растяжения связок. Такое повреждение можно получить при подвертывании стопы. Облегчается состояние, если зафиксировать конечность эластичным бинтом и оставить ногу без физических нагрузок на несколько суток.

Принятия более серьезных мер требует разрыв связок. В данном случае конечность обездвиживают гипсом на срок порядка 10 суток. Затем фиксирующее средство снимают и прибегают к наложению восьмиобразной эластичной повязки еще на пару недель.

Распознать вышеуказанные травмы можно по следующим симптомам. Для растяжения связок характерна резкая боль, что утихает за короткое время. По прохождению 2-3 часов дискомфорт может вновь усилиться. Затем вероятно возникновение отечности. Движения существенно ограничиваются. Напротив, в случае разрыва связок интенсивная боль и отек развиваются практически моментально. Возможны кровоизлияния в местные ткани. Любые движения в области голеностопного сустава становятся невозможными.

Существуют прочие показания к использованию эластичного бинта:

  • Развитие выраженного болевого синдрома в случае воспаления тканей.
  • Ушиб конечности, когда эпицентр ударной нагрузки приходится ближе к суставу.
  • Реабилитация после легкого подвывиха ноги.
  • Профилактика травм при активной физической деятельности.

В каких случаях эластичный бинт на голеностопный сустав не следует накладывать? Прибегать к процедуре не рекомендуется, если в месте повреждения присутствует открытая рана либо наблюдается кровотечение. В таких ситуациях ткани прикрываются стерильным бинтом. Если наблюдается смещение сустава, к поврежденной области прикладывается мешочек со льдом. Затем конечности обеспечивается полный покой до определения характера проблемы врачом.

Для использования эластичной повязки имеются также относительные противопоказания. Речь идет о кожных заболеваниях, индивидуальных проблемах с кровообращением и вероятности образовании тромбов. В экстренной ситуации бинт таким людям все же может накладываться. Но лишь на короткий срок, пока крайняя потребность в его использовании не исчезнет.

Чтобы обеспечить фиксирующий эффект, нужно научиться правильно накладывать повязку. В целях обездвиживания конечности чаще всего прибегают к восьмиобразному бинтованию. Как зафиксировать эластичный бинт на голеностопный сустав? Прибегают к таким действиям:

  • Чуть выше голеностопного сочленения выполняется 2-3 оборота бинта.
  • От внешней стороны конечности образуется переход на внутреннюю поверхность ступни через лодыжку.
  • Далее эластичный бинт оборачивается по подошве ступни, перемещаясь к наружному краю.
  • Затем повязка проходит через медиальную лодыжку по направлению к голени.
  • Подобные действия повторяются несколько раз, что должно привести к покрытию всей площади поврежденного участка.
  • Завершается наложение эластичного бинта в области голени, где происходит фиксация средства специальными креплениями.

Восьмиобразная повязка препятствует разгибанию конечности в голеностопном суставе. Нога удерживается в согнутом состоянии. Представленное положение способствует поддержанию связок и мышечных тканей в расслабленном состоянии. Результатом становится сокращение срока реабилитации после полученной травмы.

Эластичный жгут отлично фиксирует голеностоп, предотвращает повреждение окружающих тканей, уменьшает нагрузку на поврежденную ногу. При регулярном ношении снижаются болезненные ощущения, исчезает отек, ускоряются обменные процессы на больном участке.

  1. Повязка начинается выше лодыжки, бинт при этом продвигается циркулярно.
  2. Затем бинтом рекомендуется обхватить пятку.
  3. Затем два раза совершить бинтом захват стопы.
  4. Далее бинт перемещается, располагаясь крестообразно. Он накладывается от стопы на голень, затем вновь на стопу. Получается видимый перекрест на передней поверхности бинтуемого сустава.
  5. Далее бинт возвращается обратно на голень. Таким образом делается несколько обхватов лодыжки, после чего бинт закрепляется.
  • травмирование связочного аппарата;
  • травмирование мышц;
  • переломы, трещины костей;
  • вывихи в области сустава.
  • воспалительные процессы в суставах;
  • параличи и др.

Тутор и особенности его применения

Медики выделяют следующие плюсы применения эластичного жгута при растяжении или вывихе голеностопного сочленения:

  • Одну и ту же повязку можно применять много раз. Например, марлевая повязка изнашивается после первого применения;
  • После наложения, бинт отлично фиксирует ногу, не сползает, не деформируется;
  • Эластичная повязка – это универсальное средство, которое можно применять при повреждении разных суставов;
  • Давящая повязка обеспечивает качественную компрессию на целый день;
  • Наложение фиксирующего бинта не такое сложное как кажется на первый взгляд. Главное изучить технику бинтования, тогда пострадавший не будет вынужден регулярно обращаться за помощью медиков;
  • Растяжимые повязки изготавливают из прочных материалов, благодаря чему они устойчивы к сильному растяжению. 1 бинт способен заменить 20 обычных марлевых повязок. Исходя из этого медицинское приспособление позволяет экономить деньги.

Эластичный бинт необходим спортсменам, активным людям, которые больше всего подвержены травмам. Несмотря на все преимущества, тугая повязка имеет свои минусы, как правило, это связано с нарушением техникой ее наложения:

  • Чтобы самостоятельно бинтовать ногу, нужно освоить правильную технику;
  • При чрезмерном сжатии нарушает ток крови;
  • При недостаточно тугом бинтовании жгут не фиксирует голеностоп, что грозит рецидивами;
  • Эластичный бинт требует особого ухода, если вы собираетесь его применять многократно. В противном случае он придет в негодность;
  • При повреждении застежки жгут будет постоянно спадать с конечности.

Это медицинское приспособление применяется для фиксации шины при травмах губчатых или трубчатых костей.

Фиксирующую повязку применяют при разных травмах ног:

  • Растяжение связок. Эта травма чаще всего возникает в результате подворачивания стопы. Тогда нужно зафиксировать бинтом ногу, и не нагружать несколько дней;
  • Разрыв связок. В таком случае конечность иммобилизируют гипсом на 10 дней. Потом на ногу накладывают крестообразную повязку на 14 дней;
  • Воспалительное поражение суставов и окружающих его связок (артрит, бурсит, тендинит);
  • Механические повреждения, при которых нарушается целостность капсулы костного соединения;
  • Растяжение мышц.
  • Закрытое повреждение мягких тканей.

В травматологии переломов лодыжки применяется: гипс, бандаж, ортез и эластичный бинт. Долгосрочная фиксация применяется после операции на лодыжке. Существующие способы иммобилизации конечности на долгий срок определяются тяжестью перелома и дополнительными травмами – растяжением связок или вывихом.

Гипсовая фиксация применяется в качестве послеоперационного иммобилизатора, как средство для консервативного лечения перелома.

Существует два вида гипсовых повязок: лангетныеи циркулярные. В травматологии первый вид используется во всех случаях, кроме глубоких ожогов и обморожений кожи голени. Циркулярные повязки не применяются при повреждении магистральных сосудов и при массивных кровотечениях.

Как накладывается лангетный гипс

Длина будущего фиксатора определяется по здоровой ноге. Гипсовый материал погружают в теплую воду, он должен полностью ею пропитаться. Материал погружают до тех пор, пока не выйдет последний пузырек воздуха. Выжимают, разворачивают и дают ему разгладиться на весу или ровной поверхности. Затем лангетку выкладывают на лодыжку и придают ей форму конечности. Придав рельеф материалу, врач начинает фиксировать гипс с помощью марли.

Как накладывается циркулярная повязка

Первые несколько этапов повторяются: гипс опускается в воду, отжимается и укладывается на перелом лодыжки. После чего повязка фиксируется марлевым бинтом. Первые несколько туров делаются на стопе, затем делается переход к самой лодыжке. Дойдя до верхнего края, процесс повторяется: от стопы накладывается еще несколько слоев марлевой повязки.

Преимущество гипса – прочная фиксация.

Недостатки:

  • большой вес;
  • стеснение движений: слабеют мышцы, связки и сухожилия голеностопа;
  • невозможность контроля травмированного участка;
  • дискомфорт для пострадавшего: закрытая гипсом область потеет и не поддается гигиене.

Бандаж

Бандаж – это эластичная повязка, имеющая стяжки и застежки, позволяющие регулировать степень фиксации лодыжки. Бандаж применяется преимущественно после операции и во время реабилитация для коррекции состояния голени, лодыжки и голеностопа. Фиксатор для голеностопа также используется для профилактики травм и осложнений, при растяжении связок. Его надевают на тренировках.

Функции бандажа:

  1. alt
  2. устранение болевого синдрома;
  3. ускорение регенерации послеоперационной раны;
  4. снятие отека;
  5. снижение вероятности повторного перелома.

Как правильно фиксировать голеностоп эластичным бинтом

По степени фиксации бандажи на лодыжку после перелома делят на три категории:

  1. alt
  2. Полужесткий бандаж. Применяется как средство реабилитации. Такой бандаж показан сразу после снятия гипса. Среди показаний также есть перелом и переломовывих. В конструкции, кроме эластичной ткани, имеются металлические и пластиковые вставки.
  3. Жесткий бандаж. За счет прочного и неподвижного строения плотно фиксирует лодыжку после перелома. Бандаж жесткой фиксации может послужить альтернативой гипсу, который накладывается после травмы. Такой способ иммобилизации выигрывает у гипсовой лангетки: бандаж удобный и более функциональный – это ответ на частый вопрос, чем заменить гипс при переломе лодыжки.

Преимущества бандажа:

  • подвижный, не доставляет дискомфорта, в отличие от гипса;
  • имеет крепления, позволяющие самостоятельно регулировать силу фиксации;
  • пальцы ноги и 2/3 голени остаются открытыми – это позволяет поддерживать локальную гигиену вокруг участка травмы.

Что следует помнить перед ношением бандажа и во время его использования:

  1. Фиксатор должен повторять рельеф вашей голени. Недопустимо, чтобы он слишком плотно облегал – это расстроит кровообращение в лодыжке (конечность отечет и онемеет).
  2. Бандаж можно надевать на обнаженную кожу или носки.
  3. Можно сочетать с ортопедической обувью. Подробнее о том, какую обувь нужно носить после перелома лодыжки читайте здесь.

Ортез представляет собой жесткий металлический каркас, повторяющий контуры сустава и регулируемый шарнирами. Это тот же гипс, только с дополнительным комфортом и большей функциональностью. Крепления и шарниры ортеза имеют системы сгибания и разгибания: фиксатор имитирует сустав. Фиксатор чаще применяется в период ранней и поздней реабилитации, но не используется в острую фазу перелома лодыжки.

Гипс также можно заменить ортезом. У последнего есть преимущество перед гипсовой лонгеткой: ортез можно снимать и осматривать область повреждения.

Преимущества ортеза:

  1. снятие болевого синдрома;
  2. устранение отека;
  3. стабилизация и разгрузка голеностопного сустава;
  4. удобно использовать: регуляторы изменяют посадку, силу фиксации и высоту.

Что следует помнить перед и во время использования ортеза:

  1. Для предотвращения сдавливания лодыжки, каждые 45–60 минут нужно снимать фиксатор на 5 минут. В идеальных условиях – каждые полчаса.
  2. Время ношения бандажа не должно превышать 6 часов (в период реабилитации).

Эластичный бинт

Это средство фиксации используется в реабилитационный период и не применяется в послеоперационный. Эластичный бинт чаще назначается для реабилитации, когда сломанные кости консолидировались.

Эластичный бинт предназначен для:

  1. alt
  2. снятия отека и болевого синдрома;
  3. профилактики повторного перелома;
  4. восстановления связок, если те повредились.

Что нужно помнить перед и во время использования эластичного бинта:

  1. накладывайте фиксатор утром после пробуждения – это снимет утренний отек лодыжки;
  2. перед сном снимайте повязку, положите конечность на подушку или мягкий валик;
  3. закрепите конец бинта скрепкой – так фиксация будет продолжительней и прочней.

Как накладывать эластичный бинт:

  1. Первый тур на стопе: сделайте 3–4 полных оборота вокруг стопы и постепенно перемещайтесь к голеностопному суставу. Остановитесь на средине голени.
  2. Каждый тур должен на 1/3 покрывать предыдущий.
  3. Не затягивайте сильно бинт – фиксация не должна доставлять дискомфорт.
  4. На всем протяжении повязки не должно быть неравномерных мест: старайтесь затягивать бинт размеренно и одинаково на всех участках стопы, голеностопа и лодыжки.

Фиксаторы для голеностопа при растяжении связок: бандаж и эластичный бинт. Надорванные связки в суставе не требуют жесткой иммобилизации: ортез применяется в случаях, когда к растяжению добавился вывих. Также не используются и гипсовые лангетки на голеностоп после перелома, полностью ограничивающие движения в суставе.

Основной способ лечения растяжений (в отличие от перелома) – использование эластичного бинта. При растяжении связок он имеет преимущества перед жесткими фиксаторами:

  • подходит для любого сустава;
  • легко накладывается и снимается;
  • имеется возможность многоразового использования;
  • можно сочетать с наружными лечебными средствами: мазями, кремами и гелями.

При растяжении 2‐й степени (сохранение целостности связки, но ограничение активных движений голеностопа) применяются бандажи средней фиксации.

При растяжении 3‐й степени (разрыв связки) используется бандаж жесткой фиксации или ортез. При разрыве ахиллова сухожилия на нижнюю конечность накладывается гипсовая лангетка.

Отличается и время ношения фиксатора. При переломе (после снятия гипса) бандаж нужно носить еще в среднем от 1 до 3 месяцев на протяжении всего восстановления конечности. При растяжении – 1–3 недели.

Любое травмирование может происходить в результате получения больным ушибов, прямых ударов, падений, подворачивания ног, ношения обуви на высоком каблуке. Чаще всего страдает связочный аппарат человека.

Бандаж на голеностопный сустав — это своеобразный эластичный пояс, который имеет специальные ремни, застежки. Бандаж на голеностопный сустав можно носить не только при травме сустава, но и при беременности для поддержки поясничного отдела позвоночника и после проведенного оперативного вмешательства.

Бандаж на голеностопный сустав обладает следующими положительными свойствами:

  • способствует быстрому срастанию связок;
  • восстанавливает мышечный аппарат;
  • фиксирует поврежденный сустав;
  • оказывает компрессионный эффект;
  • устраняет многочисленные отеки;
  • нормализует выработку синовиальной жидкости;
  • устраняет возможность кровоизлияния;
  • значительно согревает сустав.
Многократное использование, так как материал не портится после первого использования Если неправильно наложить повязку, происходит нарушение циркуляции крови
Надежно фиксирует конечность на протяжении долгого времени Неправильно фиксирующие повязки могут привести к негативным последствиям и ухудшению состояния
С легкостью снимается и одевается Нужно ухаживать за материалом, своевременно стирать, чтобы повязка не испортилась
Можно фиксировать как на голеностоп, так и другие суставы Чтобы правильно провести эластичное бинтование, необходимо обладать специальными знаниями и навыками
Обеспечивает надежную фиксацию и не требует частой повторной перевязки Если завязать неправильный узел, он может давить на ступню и вызывать неприятные симптомы

Полезные рекомендации

При использовании эластичной повязки следует обращать внимание на следующие моменты:

  1. Не стоит применять средство сразу же после физических нагрузок. Следует дать организму отдохнуть на протяжении получаса. Таким образом, исключается вероятность образования отечностей.
  2. Затянув повязку максимально туго, можно нарушить кровообращение. Поэтому применяя средство, главное, не перестараться.
  3. Накладывая эластичный бинт, не стоит торопиться. Нужно внимательно подходить к задаче, соблюдая правильную технику.
  4. При наложении приспособления на конечность не должно образовываться просветов кожи и возникать всевозможных складок.
  5. После снятия бинта ногу нужно слегка помассировать на протяжении нескольких минут, чтобы улучшить чувствительность тканей и привести в тонус мышцы.
  6. Если по прохождению получаса после наложения эластичного бинта в конечности возникло ощущение покалывания либо пульсации, средство нужно снять. Подобные эффекты свидетельствуют о том, что приспособление слишком плотно перетянули.

В видео демонстрируется мягкий бандаж из неопрена.

Как выбрать повязку?

Техника наложения восьмиобразной повязки заключается в следующем:

  1. 1. Стопу устанавливают под прямым углом к голени.
  2. 2. Делают три витка вокруг голени над лодыжкой.
  3. 3. По тыльной поверхности бинтуемого сустава двигаются к внешней части стопы для левой ноги и к внутренней — для правой.
  4. 4. Делают круговой тур (виток) вокруг ступни.
  5. 5. С боковой части стопы бинт ведут косо по тыльной части сустава к лодыжке.
  6. 6. Делают оборот вокруг лодыжки чуть ниже первого.
  7. 7. Такие восьмиобразные витки повторяют несколько раз.
  8. 8. Завершают наложение закрепляющими витками вокруг лодыжки. После этого ее фиксируют специальными зажимами.

Можно забинтовать голеностоп эластичным бинтом иначе. В этом случае не выполняются круговые витки вокруг ступни, но захватывается пятка:

  1. 1. Ступню ставят под прямым углом к голени.
  2. 2. Также делают несколько закрепляющих туров вокруг нижней части голени.
  3. 3. Двигаются по тыльной части сустава к боковой поверхности стопы аналогично предыдущему способу.
  4. 4. Бинт проводят под ступней и с противоположной боковой части стопы сразу ведут косо по тыльной поверхности ноги к лодыжке, не делая тур вокруг ступни.
  5. 5. Делают оборот вокруг лодыжки один раз, затем вокруг пятки, выводя на противоположную сторону ступни.
  6. 6. Ведут бинт к лодыжке, затем снова делают восьмиобразный тур вокруг ступни.
  7. 7. Повторяют эти операции, после чего делают закрепляющий тур вокруг лодыжки и фиксируют повязку зажимом.

Аналогичным образом перевязывают голеностоп и марлевым бинтом, но его потребуется больше.

Эластичный бинт

  1. Возраст и весь пострадавшего. Для пожилых людей бандаж выбирается более мягкий.
  2. Состояние сердечно‐сосудистой системы. Учитывается при выборе силы фиксации, чтобы не развивались отеки.
  3. Обхват лодыжки, окружность голеностопа.
  4. Расстояние от пятки до голеностопа и лодыжки.
  5. Для спортсменов выбирается подвижный и легкий бандаж, не стесняющий движения.
  6. Индивидуальные предпочтения: цвет материала, цвет дополнительных креплений.

Как правильно фиксировать голеностоп эластичным бинтом

Fosta F. Представитель бандажа мягкой фиксации. Материал не вызывает аллергию и раздражение кожи.

Ttoman AS‐ST. Представитель группы бандажей средней фиксации. На передней части в области голеностопного сустава имеет шнуровку – можно регулировать силу фиксации. Бандаж в строении имеет сетку – это регулирует обмен тепла, не позволяя коже перегреваться и загрязняться.

Тривес Т‐8691. Высокопрочная ткань. Располагает шнуровкой и дополнительными элементами крепежа.

Otto Bock 50. Представляет группу жестких бандажей. Внутри имеется пневматическая камера. С ее помощью регулируется внутреннее давление и фиксация. Среди элементов крепления – набор застежек. Они позволяют контролировать уровень натяжения и приспосабливать рельеф бандажа под параметры лодыжки.

Fosta FS 2952. Бандаж на лодыжку после перелома. Имеет регуляторы угловой фиксации. Конструкция американских производителей состоит из пластика, хлопка и эластана. Используется для больных, пребывающих в постельном режиме.

  1. Преимущество отдавайте хлопковому бинту. Он лучше растягивается. Также хлопок лучше взаимодействует с кожей: ткань впитывает пот и влагу, не раздражает кожу и регулирует теплообмен.
  2. Преимущество отдавайте бинту шириной 12 см. Он удобнее бинтуется, не сползает и комфортно ложится на лодыжку.
  3. Для перелома лодыжки подходит длина бинта от 5 метров.
  1. Стирка бинта должна производится исключительно по необходимости (это примерно 2 раза за 10 дней).
  2. Стирка бинта должна быть строго ручной без какого-либо использования ПАВ. Стирать обычным мылом. Выкручивать бинт не нужно. Достаточно слегка отжать. Сушка бинта осуществляется на тканевой подложке в разложенном виде.
  3. Эластичные бинты должны храниться в скрученном состоянии вдали от воздействия на них солнечных лучей. Глажка материала при этом строго запрещена.

Врачи выделяют следующие правила, которые нужно соблюдать при выборе повязки:

  1. Учет длины

В продаже представлены бинты разного метража. Выбор зависит от того, какой сустав необходимо зафиксировать. Для области запястья используются варианты до полутора метров, для голеностопа – от полутора до двух, для нижних конечностей – не менее пяти метров.

2. Правильный выбор эластичности

Для фиксации голеностопного сустава после полученного повреждения используются повязки с низкой и средней эластичностью. Высокоэластичные предназначены для лечения варикозной болезни

Важно! Отдельные пациенты не хотят накладывать эластичный бинт по показаниям врача, опасаясь, что он нанесет вред коже. Такие подозрения беспочвенны: перевязочные средства изготавливаются из натуральных материалов, поэтому абсолютно безопасны.

Наложение эластичного бинта на голеностоп происходит только после того, как проверено, что голеностоп

пациента сухой и чистый, на нем отсутствуют серьезные повреждения. Оптимальное положение больного – лежа на спине.

Чтобы правильно завязать бинт в области голеностопа, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Начните перевязку чуть выше лодыжки, перематывайте конечность круговыми движениями по направлению вниз.
  • Нужно наматывать эластичный бинт на пятку (пара оборотов) и на стопу.
  • Двигайтесь крестообразно: от голени к стопе и обратно.
  • Закрепите повязку у бинтуемого в области лодыжки.

Избегайте распространенных ошибок. Слишком тугое наложение эластичного бинта приведет к нарушению кровотока и лимфотока. Внешне это проявится в том, что пальцы станут холодными и синеватыми. Если вам не удастся перебинтовать ногу достаточно туго, при движении повязка спадет с нижней конечности, и усилия окажутся напрасными.

Для фиксации связок сочленения используется восьмиобразная перевязка.

  • Человека, которому необходимо оказать помощь и перемотать голеностоп, кладут на ровную поверхность, обеспечивают полный покой и отсутствие давления на ногу.
  • Сначала проводится обмотка стопы. Движениями по кругу в области голени наматывают несколько перекрестных витков.
  • Обматывать нужно от узкой стороны поврежденной конечности к широкому участку. Если мотать правильно, визуально образуется восьмерка.
  • Возвратить повязку на голень и обмотать лодыжку. Необходимо забинтовывать конечность ровно, нельзя допускать образование складок.
  • Наматывать надо так, чтобы каждый обворот перевязки на 1/3 закрывал часть бинта, который был наложен перед этим.
  • Нижняя часть конечности должна быть хорошо натянута, поврежденное место перевязывают на 15 см выше и ниже самого повреждения.
  • Кончик бинта аккуратно закрепляют после обматывания внешней стороны стопы.
  • Через подъемное место на стопу делают 2 оборота и проводят ленту к внешней части лодыжки. Бинт фиксируют.
  • Наложенный эластичный бинт на голеностоп надо заматывать так, чтобы он не сползал с сустава, не развязывался и не нарушал циркуляцию крови в конечностях.

Спортивным бинтом пользуются в основном для ограничения диапазона движения тех или иных костных соединений. В конечном итоге все делается для предотвращения травмы сустава. Особенно это актуально для спортсменов, занимающихся футболом, теннисом, баскетболом и боксом. С перебинтованными ногами спортсмен может двигаться, не опасаясь за голеностопный сустав, который поддерживается бинтом. Вероятность разрыва связки или растяжения минимизируется. Используя спортивный бинт, вы можете даже уменьшить воспаление.

У бегунов, как правило, могут возникать боли в стопе, лодыжке или икрах. Это связано с чрезмерными нагрузками на ноги во время бега. Могут также беспокоить боли в пятке и мозоли по всей стопе, вызванные разными причинами. Чтобы уменьшить боль и помочь ногам прийти в нормальное состояние, врачи рекомендуют перебинтовывать их спортивным эластичным бинтом.

Горячие бинтования создают эффект сауны, усиливая кровообращение в ногах. Применяя холодные бинтования вы сужаете сосуды, восстанавливаете тонус кожи – происходит снятие отеков. Спортивный эластичный бинт без труда можно найти в аптеках или магазинах товаров для фитнеса.

3 простых шага

Шаг 1. Отрежьте от 6-ти сантиметрового бинта достаточно материала, чтобы сделать обертывание ноги от стопы до голеностопного сустава.

Шаг 2. Сделайте несколько витков ленты от лодыжки до голени.

Шаг 3. После основного обертывания наклейте на ногу две закрепляющие ленты от стопы до голени. Если вы сделали обертывание правильно, то не почувствуете никакого дискомфорта во время движения. В то же время лодыжка будет в безопасности.

Если после того, как вы забинтовали ногу, чувствуете себя неуютно – сделайте все сначала, чтобы нога не ощущала никакого дискомфорта. Для предотвращения раздражения от клейкой стороны бинта используйте легкую защитную ленту. Как альтернатива – можно применить детскую присыпку или присыпку для ног.

На голеностоп фиксирующая повязка накладывается по определенным правилам, которым необходимо строго следовать. Если наложить повязку неправильно или она будет тугая, то это может спровоцировать развитие осложнений. Для фиксации голеностопа понадобится фиксирующая повязка и зажимы. Пострадавшего положите на ровную поверхность, его ногу себе на колени. Обычно так повязку накладывают в экстренных ситуациях. Стараться, чтобы пострадавший не шевелился, тем самым обеспечите правильность наложения повязки.

  • Наложение повязки на голеностоп начинается с круговых движений в зоне голени, проделываем несколько оборотов, следим, чтобы повязка накладывалась ровно;
  • Бинтрасполагаем у внешней стороны стопы, не перетягиваем просто аккуратно закладываем конец бинта;
  • Через местоподъемастопы отводим бинт к внутренней стороне лодыжки и совершаем 2 оборота вокруг стопы, отводим бинт к внешней стороне лодыжки;
  • Делаемещенесколько оборотов и закрепляем повязку специальными зажимами. Если эластичный бинт наложен правильно, это будет способствовать эффективному сохранению подвижности сустава.
  1. Эластичный бинт или спортивныйтейп;
  2. Подтейпник– это материал, который накладывается перед тейпированием;
  3. Амортизационные подкладки под стопу и пятку;
  4. Вазелин.

Правила применения фиксирующей повязки на голеностоп

Специалисты дают следующие рекомендации,

как правильно наложить эластичный бинт на голеностопа область и другие суставы:
  • Забинтовывать конечности лучше всего в утреннее время, после ночного сна. Если возникла необходимость сделать это в течение дня, больной должен предварительно полежать с конечностью, поднятой на 30 градусов, не менее четверти часа. Несоблюдение этого правила влечет возникновение отечности.
  • При бинтовании нужно двигаться от более узкого места к широкому. Например, можно направляться от области лодыжки вверх по ноге.
  • Повязка должна ложиться максимально ровно и аккуратно. Забинтуйте голеностоп без складок, просветов между слоями ткани и прочих «помарок».
  • Перевязывая конечность эластичным бинтом, убавляйте натяжение по мере движения вверх. Максимальное сжатие должно быть в наиболее узкой области, минимальное – в наиболее широкой.
  • Перевяжите сустав, раскручивая бинтик наружу. Разворачивайте его максимально близко к кожному покрову, это спасет вас от складок и неточностей. Каждый следующий оборот повязки должен закрывать поверхность предыдущего на треть.
  • Поврежденный сустав следует перебинтовывать на большую площадь, чем зона травмы. Перемотайте дополнительно по 10-15 см вверх и вниз от нее.
  • Зафиксируйте повязку и обязательно проверьте правильность ее наложения. На это указывает простой тест: кончики пальцев поврежденной конечности должны чуть посинеть. Эта синева сразу уходит, как только пациент сделает пару движений рукой или ногой. Если ее не возникло, или она не пропала от движения, бинт наложен неверно, нужно переделать.

Важно! Перевязывать конечность фиксирующими материалами нужно только в том случае, если пациент совершает ею движения. Если он собирается находиться в покое или спать, бинт нужно предварительно снять.

Если в течение получаса после фиксации голеностопа или другого сустава человек ощутил онемение в конечности, под бинтом ощущается явная пульсация, повязка была наложена слишком туго и блокировала нормальное кровообращение. Нужно немедленно снять ее. Для нормализации ситуации пациенту следует 10-15 минут подержать пораженную конечность в приподнятом положении.

На область подъема стопы наносится тонкий слой вазелина, и накладываются 2 амортизационные подкладки
Подкладки накладываются таким образом, чтобы закрылась вся поврежденная область голеностопного сустава
Тремя или четырьмя полосками тейпа сделать обороты около голени. Важно знать, что любая полоска тейпа должна закрывать другую, не меньше чем наполовину, накладываясь на себя (внахлест)
Следующие три полоски накладываются на голеностоп в виде стремени, перекрывая собой предыдущую повязку
Для наложения следующего ряда потребуется 7-8 полосок. Накладываются они, начиная с верхней части повязки, двигаясь к ступне и закрывая тем самым стремя. Стараться предыдущие повязки накрывать наполовину. Полоски накладываются внахлест, и завершается ряд на боковой поверхности стопы. Полоски здесь не смыкаются
В области подъема стопы накладывается еще 2-3 полоски. Тейпирование не делается слишком туго
На подъеме стопы закрепить тейп и вести поперек стопы к подошве, завести под пятку. Следить, чтобы на тейпе не было складок. Далее следует обвести тейп вокруг пятки и закрепить полоску на той стороне голеностопа, с которой начали в области подъема стопы. Полоску оторвать от рулона
В финале фиксируем пятку. Не отрывая тейп от рулона, закрепляем его на подъеме стопы. Тейп накладывается поперек стопы и пройдя подошву, заводится за пятку
Следить, чтобы тейп накладывался ровно, без измятин и складок
Тейп должен закончиться на подъеме стопы, только после этого его следует оторвать от рулона
Тейпирование закончено

В заключение хотелось бы сказать, что проблемы с суставами беспокоят практически каждого. И здесь главное вовремя заметить и не дать болезни развиваться дальше.

Поэтому при малейшем травмировании голеностопа или связок нужно обратиться за медицинской помощью, если такое невозможно, то самостоятельно наложить фиксирующую повязку. Тем самым обеспечивая быстрое восстановление сустава и выздоровление.

Разновидности

Существует множество различных типов бинтов, которые существенно отличаются видом материалов, но все содержат эластан. Одними из наиболее распространенных и часто используемых разновидностей бинтов являются коленные и запястные. Благодаря специальной анатомической форме различные типы бинтов оптимально приспосабливаются к площади тела. Повязка на голеностоп имеет разные формы и анатомическую форму. Существуют также бандажи для детей.

Эластан

Специально разработанные повязки защищают и сочленения костей от травмы. Повязка на лодыжке поддерживает восстановление и заживление. При боли и воспалении она снимает напряжение и тем самым способствует регенерации ткани. При высоком напряжении такая повязка также может предотвратить воспаление.

Спортивный эластичный бинт – неотъемлемый аксессуар для занятия спортом. С его помощью вы можете обезопасить суставы от растяжения и травм. В продаже имеется 2 вида бинта – пористый и непористый. Пористая ткань обеспечивает циркуляцию влаги и воздуха, что сохраняет кожу сухой. Это важно при некоторых видах спорта. Если же вы приобрели бинт с непористой поверхностью, то рискуете получить раздражение кожи, если она у вас слишком чувствительная.

Использование спортивного бинта порой бывает нецелесообразно. Все зависит оттого – каким видом спорта вы занимаетесь и были ли у вас проблемы с суставами. Однако если вам необходимо перебинтовать ногу – воспользуйтесь этими рекомендациями. Важно также помнить, что если опухоль не проходит со временем – лучше обратиться к врачу.

В результате травмирования голеностопа врачи рекомендуют применять фиксатор. Ведь фиксирующая повязка на голеностоп используется при легкой степени перелома лодыжки и повреждении связок. Кроме, фиксаторов возможно применение эластичного бинта, особенно при артрите и артрозе голеностопного сустава.

Как правильно фиксировать голеностоп эластичным бинтом

Людям, которые постоянно испытывают большие нагрузки на голеностоп рекомендуется использование мягкой фиксирующей повязки. Ее можно наложить самостоятельно, главное придерживаться правильной техники ее фиксации.

Признаки, что повязка намотана неправильно

Чтобы бинт сохранял свои свойства, нужно его вовремя стирать, обычно это делают по мере загрязнения или раз в 5 дней. Стирают обычным мылом вручную в теплой воде, машинная стирка запрещена.

Затем повязочный материал слегка отжимают руками, не выкручивая, после чего раскладывают для сушки на горизонтальную поверхность на ткань. Нельзя сушить его в подвешенном состоянии и гладить. Хранят эластичный бинт в свернутом виде в сухом прохладном месте, вдали от солнечных лучей.

Эластическую ленту можно применять на протяжении длительного времени. Он изготовлен из материала, который отлично впитывает влагу, устойчив к деформации и изнашиванию. Стирку медицинского приспособления нужно проводить с интервалом 7 – 10 суток. Если человек часто растягивает связки, то ему следует запастись 2 – 3 рулонами бинта.

Стирать эластичную повязку в стиральной машине с применением синтетических порошков не рекомендуется.

Медики советуют проводить ручную стирку в теплой воде с помощью обычного стирального мыла. Для очищения бинта можно использовать деликатные гели, которые применяют для стирки детских вещей. Эластичную ленту запрещено тереть, достаточно мягко сжимать ткань в мыльном растворе, чтобы не нарушить структуру. На стирку уйдет несколько минут, предварительно замачивать изделие не нужно.

Как правильно фиксировать голеностоп эластичным бинтом

После стирки эластичную ленту не стоит выжимать, вытягивать или выкручивать.

Чтобы высушить приспособление, положите его на махровое полотенце или хлопковую ткань, которая быстро впитает влагу. Производители рекомендуют сушить изделие в горизонтальном положении. Вешать на веревку или батарею эластичную повязку не стоит, так как она деформируется. При соблюдении этих правил, вы увеличите срок эксплуатации фиксатора.

Применять бинт для наложения повязок можно до тех пор, пока он остается эластичным.

После того, как он растянется, перестанет обеспечивать достаточную степень фиксации или разорвется, нужно купить новую повязку.

Чтобы правильно зафиксировать конечность, недостаточно овладеть техникой. Важно, чтобы повязка на голеностоп была качественной. Чтобы потребительские свойства эластического бинта сохранялись как можно дольше,

соблюдайте следующие рекомендации:
  • Не стирайте повязку слишком часто. Оптимальная периодичность – раз в пятидневку.
  • Для стирки перед накладыванием используйте обычное мыло. Не допускается использование агрессивных химических средств.
  • Не выжимайте ткань слишком сильно: от этого бинт утратит эластичность. Достаточно пары движений.
  • Для сушки разложите повязку горизонтально на тонкой натуральной ткани.
  • Ни в коем случае не проглаживайте эластичную материю утюгом.

Хранение эластичного бинта должно производиться в специально отведенном шкафе или упаковке. Прямые ультрафиолетовые лучи, попадающие на ткань, лишают ее нужных потребительских свойств.

Эластичный бинт на голеностопный сустав – это рецепт от многих бед. Он помогает иммобилизовать конечность при травмах и воспалительных процессах, исключает вероятность получения повреждений в ходе интенсивных спортивных тренировок.

Выводы

  1. В травматологии переломов лодыжки чаще всего используется гипс. Но как метод фиксации он устарел. Сейчас у него много недостатков в сравнении с фиксаторами нового поколения: большой вес, полное ограничение движений в суставе, невозможность гигиены под лангеткой.
  2. Гипс в послеоперационный период можно заменить ортезом или бандажом жесткой фиксации. Преимущества: легко надеваются и снимаются, в области травмы поддерживается гигиена и комфорт, не тяжелые и не стесняют движения.
  3. Эластичный бинт используется как вспомогательный метод в период реабилитации после перелома лодыжки. Его не применяют как средство основной фиксации после перелома. Эластичный бинт – наиболее подходящее решение для лечения растяжения связок.
  4. При выборе фиксатора учитываются размеры нижней конечности, вес и возраст, наличие заболеваний у пострадавшего.

Чем можно заменить эластичную ленту

Эластичный бинт для голеностопа: как накладывать и бинтовать

Если нужно заменить эластичный бинт, то нужно выбирать приспособление с высокой степенью эластичности и сжимающим эффектом. Только в таком случае замена будет полноценной. В качестве альтернативы можно использовать:

  • Марлевую повязку;
  • Компрессионный трикотаж;
  • Кинезио тейпы;
  • Эластичный бандаж (фиксирующий носок);
  • Ортез (ортопедическое приспособление в форме носка, сапога или гольфа);
  • И другие фиксаторы голеностопа.

Достаточно актуален вопрос среди пациентов с травмами голеностопа о том, что лучше – эластичный бинт или ортез. Эластичный бинт при соблюдении техники наложения равномерно распределяет давление на больной участок. Ортез поддерживает, стабилизирует и разгружает суставы. Метод применения ортезов зависит от жесткости приспособления.

Бинт применяют при травмах сочленений или растяжении связок. Жесткие фиксаторы необходимы для лечения травм, при которых нужно ограничить или полностью обездвижить сустав.

Мягкие ортезы действуют примерно так же, как эластичный бинт для голеностопа, их используют для предупреждения травм и обездвиживания костных соединений при ушибе или растяжении.  Жесткие ортезы показаны при тяжелых травмах: разрыв связок, вывих, восстановление после перелома. Решение о том, что выбрать – бинт или ортез, принимает ортопед после диагностики.

Далеко не все пациенты знают, что лучше – эластический бинт или фиксирующий носок. Эластичный бандаж изготовлен из растяжимого материала, который пропускает воздух, что позволяет обеспечить поддержку поврежденному сочленению и избежать развитие микроорганизмов под ним. Это приспособление уменьшает дискомфорт, боль и недорого стоит.

Главное преимущество фиксирующего носка по сравнению с эластичным бинтом – отсутствие необходимости бинтовать больную ногу.

Растяжимый бандаж более удобный в применении, поэтому медики рекомендуют отдавать предпочтение ему. Однако следует помнить, что бинт можно использовать для всех суставов. Таким образом, эластичный бинт – это важное приспособление, которое поможет предупредить и ускорить восстановление голеностопного сустава после травмы, избежать рецидивов и осложнений. Медицинское приспособление обездвижит голеностоп и облегчить самочувствие пострадавшего перед осмотром у врача.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: