Кинезиотейпирование колена при артрозе сустава

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Кому показано и противопоказано кензиотейпирование

В медицинской практике для того, чтобы свести к минимуму негативное воздействие повышенной нагрузки на сустав, используют разные способы его обездвиживания. Разработано множество различных фиксаторов, но все они являются громоздкими изделиями. В качестве альтернативы применяют тейпы. Часто их используют при артрозе коленного сустава.

Тейпы представляют собой эластичные бинты, имеющие ширину 3–4 см. С одной стороны они покрыты натуральным или искусственным волокном, а с другой — клейким составом, при помощи которого их закрепляют на кожном покрове. Кинезио тейп накладывают по всей длине мышц. Благодаря этому большая часть нагрузки приходится на ленту, и на сустав не оказывается чрезмерное напряжение.

Показания к использованию тейпов:

  • плохая двигательная активность в суставе из-за артроза;
  • ушибы и травмы сустава;
  • растяжение мышц;
  • судороги, сопровождаемые болевым синдромом, которые возникают после нагрузки;
  • болевые ощущения, которые появляются в суставе;
  • в целях профилактики дальнейших повреждений при растяжении сухожилий, связок;
  • в восстановительном периоде для убыстрения восстановления тканей.

Методика тейпирования обеспечивает:

  • фиксацию мышц и суставов;
  • устранение проявлений воспалительных процессов;
  • улучшение кровотока и стимулирование лимфотока;
  • избавление от болевых ощущений;
  • ограничение подвижности конечности, которая была травмирована;
  • возвращение тонуса ослабленных мышц ноги.

Может быть интересно: Способы укрепления связок и сухожилий коленного сустава

Кинезиотейпирование колена при артрозе сустава

Накладывая тейп, учитывают индивидуальные особенности конституции человека и конфигурацию сустава. При появлении дискомфорта процедуру выполняют заново. Тейпирование колена при артрозе осуществляют после того, как будут уточнены все симптомы заболевания, выяснены причины его развития и произведен осмотр больного.

Тейпы для лечения артроза должны изготавливаться из качественного материала. Перед тем как наложить повязку, кожный покров обсушивают и обезжиривают с помощью спирта. Желательно удалить волосы с поверхности кожи, при этом не допускается наличия на ней царапин или ран. Если неправильно провести процедуру, то это может сильно усугубить заболевание.

Схема наложения эластичного бинта при артрозе:

  1. Ленту накладывают вдоль оси мышцы.
  2. Степень натяжения бинта оценивает врач.
  3. Наклеивают тейп на 15 см выше колена.
  4. Коленную чашечку не трогают, чтобы она могла свободно двигаться.
  5. Под коленным суставом ленту накладывают горизонтально.
  6. Накладывая тейп–бинт, необходимо его немного растирать, т.к. повышение температуры усиливает клеящий состав.
  7. Эластичный бинт натягивают таким образом, чтобы это не вызывало дискомфорта, не пережимались лимфатические и кровеносные сосуды.
  8. Если процедура предназначена для профилактики заболевания, то ленту приклеивают таким образом, чтобы коленный сустав не был ограничен в движении.

Кроме того, тейпирование коленного сустава выполняют, если имеются следующие проблемы:

  1. При нарушении оттока лимфы, чтобы его улучшить. С этой целью ногу выпрямляют и приклеивают эластичную ленту, слегка приподнимая кожу над коленом. Применяют 10 веерообразных полосок.
  2. Если травмирована нога, то над коленом накладывают тейпы, не приподнимая кожи.
  3. При деформирующем остеоартрозе бинт наклеивают для того, чтобы ограничить движения мышц и сустава.
  4. Восстановление сухожилий или суставной капсулы проводится с помощью I- или Y-образного тейпа. Чтобы добиться лечебного эффекта, кожный покров смещают над травмированными структурами сустава.

Хотя при тейпировании можно добиться положительного эффекта, но иногда наблюдаются нежелательные реакции организма. Если неправильно наложить пластырь или проигнорировать противопоказания, могут развиться неблагоприятные последствия, т.к. нарушается поступление крови к тканям и снабжение их питательными веществами.

Будет полезно: Лечение артроза коленного сустава физиопроцедурами

Методика тейпирования имеет противопоказания:

  • аллергия на латекс, из которого изготавливают некоторые виды тейпов, проявляющаяся зудом и сыпью;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • травмы кожного покрова, которые сопровождаются кровотечением;
  • кожные болезни;
  • патологии, которые сопровождаются развитием отеков (тромбоз глубоких вен нижних конечностей, нефротический синдром).

К преимуществам тейпов относят их стоимость. Они доступнее, чем многие лекарственные средства. Можно приобрести как дешевые, так и более дорогие фиксаторы, на стоимость которых влияет длина, качество и производитель бинта. Продается тейп–лента в аптеках и интернет–магазинах. Цена за 5 м бинта — 600 руб. и выше.

Первый тейп изобрел Кензо Касе, японский врач, сам прошедший через травму коленного сустава. В 1973 году он наложил на свое колено тейп, добился улучшения состояния, и основательно углубился в разработку нового метода. Позднее Кензо Касе создал ассоциацию кинезиотейпирования, а в 2005 году посетил Россию и рассказал о своем инновационном изобретении.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Кинезиотейпирование колена при артрозе сустава

Сегодня к кинезиотейпированию прибегают в таких областях медицины, как:

  • лимфология;
  • неврология;
  • травматология;
  • гинекология;
  • педиатрия.

Эффективным считается и использование метода при следующих заболеваниях и проблемах:

  • артроза, остеохондрозы, артриты;
  • грыжи, сколиозы;
  • растяжения, гематомы, ушибы.

Принцип работы тейпа заключается в степени его натяжения при накладывании на больной участок. Варьируя силу натяжения пластыря, мы моделируем мышечно-фасциальную область и улучшаем кровоснабжение проблемного участка. За счет такого действия удается:

  • уменьшить интенсивность болевых ощущений;
  • снять отек в травмированной или больной артрозом области;
  • сократить объем воспалительного процесса и постепенно привести к его полному устранению;
  • разгрузить, например, коленный сустав, передав часть нагрузки на тейп.

По внешнему виду кинезио тейп похож на всем нам привычный пластырь, свободно наклеивающийся на кожу. Однако тейп – это не просто клейкая лента, это пластырь с клейким основанием, у которого верхний слой выполнен из гипоаллергенной хлопчатобумажной ткани, которая прекрасно «дышит», устойчива к влаге и выдерживает большие нагрузки.

Кроме того, кинезио тейпы различают по форме и области применения:

  1. I-образные тейпы предназначаются для корректировки и уменьшения амплитуды движений. Именно такие тейпы часто применяют в лечение гонартроза, наклеивая их на область под коленом и на сам сустав. Тейпирование помогает убрать отек колена, стимулирует в нем кровоток, облегчает боль и снижает воспаление.
  2. Y-образные тейпы помогают зафиксировать и скорректировать положение соединительных тканей мышц. Накладывание кинезио ленты сбоку стабилизирует мышечную ткань в нужной позиции, обеспечивая фиксацию сустава и улучшая циркуляцию крови в мелких сосудах.
  3. X-образные тейпы используются для покрытия большой области повреждения. Применяются при остеохондрозе и артрозе колена. Закрепляя мышцы и связки, они снижают болевые проявления заболевания, снимают отеки и помогают регенерации тканей.

Применение кинезио тейпов в лечение артроза колена осуществляется в медицинском учреждении. Пациенту следует обращаться к специалисту, обладающему опытом наложения фиксирующих лент. Проводить процедуру самостоятельно не рекомендуется. Кроме того, установлены определенные правила наложения тейпов:

  1. Перед накладыванием ленты необходимо насухо вытереть кожные покровы на больном участке тела.
  2. Закрепление тейпа ведется по нижней и верхней границе колена или другого места.
  3. Одной рукой ленту раскатывают, второй расправляют, чтобы не было складок и загибов.
  4. Каждый оборот тейпа должен наполовину перекрывать предыдущий слой.
  5. Закрепление ленты делают с помощью ее небольших кусочков.
  6. Используя тейпирование при гонартрозе, ленту укладывают на колено в 5-6 слоев.

Практическое применение кинезио тейпов предусматривает разделение процедуры на три вида воздействия: лечебное, реабилитационное, функциональное. Все они направлены на сокращение амплитуды движений в строго выверенном объеме, не допуская полной неподвижности.

Лечебное тейпирование предпринимают при лечении шейного отдела, вывихах и травмах плечевых суставов. Тейп обеспечивает защиту связок от разрывов и предупреждает повторное повреждение проблемного участка, которое может произойти в следствие длительного ограничения двигательной функции сустава при традиционном лечении.

Реабилитационное тейпирование применяется для поддержки сустава после операции на нем, при артрозе колена, и в тех случаях, когда необходимо обеспечить пораженным участкам тела постепенную разработку их функций, возвращение им двигательной активности, чтобы в дальнейшем они нормально работали.

Функциональное тейпирование распространено в спортивной сфере. Тейпы накладывают на колени, плечи, шею, другие отделы спины, чтобы облегчить спортсмену участие в соревнованиях и поддержать мышцы, связки и суставы, подвергающиеся повышенным нагрузкам. Тейп наклеивается временно, на период соревнования или тренировки, он предупреждает травмирование суставов, разрыв мениска и другие травмы.

Общее положение о тейпировании коленного сустава

  1. Профилактика повторного травматизма. Обычно такая тактика используется при хронических или усталостных травмах. Перед соревнованиями, которые спровоцируют повышенную нагрузку на хроническую травму.
  2. Для оказания лечебного эффекта в период реконвалесценции при острых травмах (вывих, растяжение и т.д.), а также при терапевтических заболеваниях, которые сопровождаются повреждением колена (ревматоидный артрит, артроз, поражение коленного сустава подагрой и т.д.).

Тейпинг крестообразной связки травмированного сустава колена

Кинезио ленты используются в период реконвалесценции при травмах и всевозможных заболеваниях, которые сопровождаются патологическими повреждениями колена. К таким заболеваниям можно отнести артроз, подагру, ревматоидный артрит и т.д. Перед первой процедурой следует обратиться к врачу, т.к. при некоторых болезнях коленного сустава тейпирование малоэффективно.

Тейпы незаменимы в периоде реабилитации при разрыве мениска, растяжении задней крестообразной связки, вывихах и сильных ударах. Они нужны при возникновении воспалительных процессов в сухожилиях, бурситах и повреждениях крестообразных связок колена. Также кинезио пластыри используются при гонартрозе – снижении подвижности коленного сустава.

Сначала нужно отрезать 4 небольших узких тейпа. Первый пластырь накладывается над надколенником. Лента располагается от верхнего наружного края коленного сустава по направлению к его внутреннему нижнему краю.

Затем под надколенником параллельно этому пластырю наклеивается следующая лента. Остальные два тейпа наклеиваются зеркально по отношению к первым двум. Также под и над суставом следует закрепить кинезиотейпы для фиксации задней крестообразной связки.

Оставшиеся два лейкопластыря kinesio клеятся от коленной чашечки до четырехглавой мышцы. При этом якоря тейповых повязок перекрещиваться не должны. Именно такой тейпинг боковой связки коленного сустава помогает избавиться от растяжения.

Тейпирование

В медицине под тейпом (англ. tape – лента) понимают широкую эластичную клейкую ленту для фиксации суставов и мышц. Тейпы производят из специального высококачественного материала, напоминающего пластырь. За счет своего уникального состава, они отлично держатся на теле даже после водных процедур.

Несколько тейпов накладывают на поврежденное место, формируя повязку. Она защищает мышцы и суставы от растяжений, вывихов и излишнего напряжения. В целях поддержки определенной части тела тейпы применяются в спортивной медицине и при некоторых заболеваниях:

  • При артрозе, периартрите.
  • Сколиозе, нарушении осанки.
  • Остеохондрозе.
  • Болезни связочного аппарата.
  • Миозите.
  • Комбинированном плоскостопии.
  • При юношеском кифозе.
  • Ахиллобурсите.
  • Искривлении голеней у детей.
  • Мышечно-фасциальном болевом синдроме туловища или конечностей.

Популярность тейпы приобрели благодаря простоте в использовании и длительности воздействия. Их можно носить до 7 дней, при этом обеспечено их круглосуточное воздействие. Они улучшают лимфоциркуляцию, действует на очаг патологии на рефлекторном уровне.

Больше всего подвержены повреждениям и заболеваниям плечевой и коленный суставы. Им более всего требуется защита. Кроме того, тейпирование помогает снять нагрузку с мышц и избежать перенапряжения.

Плечевой сустав

Приклеенный на кожу кинезио-тейп поддерживает мышцы, сохраняя подвижность, улучшает кровообращение и лимфоток.

Восстановительные упражнения должны быть строго дозированы, с небольшой амплитудой и легкой растяжкой. Занятия без тейпов могут привести к повторным травмам или переходу к хронической форме заболевания.

Когда необходимо приклеить тейп:

  1. Перед спортивными играми, в которых активно заняты руки (теннис, волейбол, гольф).
  2. Деятельность с нагрузками на одно плечо.
  3. Восстановительный период после травмы.
  4. Воспаления мягких тканей.
  5. Болевой синдром.

Часто тейпирование применяют для профилактики повторных травм, фиксирования мышц, суставов и сухожилий, снятия боли, отеков, восстановления функции части тела.

Колено

Наиболее сложным является кинезио -тейпирование коленного сустава. При боли пластырь накладывают по периметру колена. После наложения всей аппликации необходимо активными движениями разгладить ее для усиления клеящего эффекта. Также в течение 30 минут следует избегать двигательной активности.

  1. Для разгрузки связок колена у спортсменов (футболистов, хоккеистов, легко- и тяжелоатлетов).
  2. В восстановительный период после эндопротезирования.
  3. При боли, отеках. Сюда же относят травмы, заболевания, деформирующие изменения (например, при артрозе).

Выбрать правильно методику тейпирования может только врач после постановки диагноза, т. к. имеются противопоказания. При выборе неправильной техники заболевание может обостриться.

Среди безусловных ограничений являются ссадины, открытые раны, использование в тейпа качестве перевязочных материалов, заболевания кожи, тяжелые заболевания почек, сердца, тромбоз, аллергии.

Как наложить?

Очень важно выполнять все инструкции правильного наложения кинезио. А поскольку именно коленный сустав чаще всего необходимо фиксировать, то рассмотрим, как это делать правильно.

Техника наложения тейпа на внутреннюю боковую связку колена:

  • Приготовить 2 отрезка по 27–33 см.
  • Сидя на стуле, согнуть колено, выдерживая угол 90 градусов.
  • Первый пластырь с небольшим натяжением в 20% накладывается по внутренней стороне коленной чашечки, начиная чуть выше середины голени, а заканчивая на середине бедра с наружной стороны.
  • Второй тейп начинают клеить под серединой коленной чашечки. И с небольшим натяжением в 20% по внутренней боковой связке коленного сустава накладывают до середины внутренней поверхности бедра.

Техника наложения кинезио-тейпа по периметру колена:

  • Приготовить 3 отрезка по 10–15 см.
  • Сидя на стуле, согнуть ногу в колене, выдерживая угол 90 градусов.
  • Первый отрезок наклеивают от бугристости большой берцовой кости не натягивая. Средняя часть тейпа клеится с небольшим натяжением уже по внешней стороне колена. Конец пластыря крепится чуть выше колена.
  • Второй отрезок накладывается также, но с внутренней стороны колена.
  • Третий отрезок накладывается для фиксации первых двух. Его нужно клеить горизонтально под коленной чашечкой.

Техника наложения Y-образного кинезио -тейпа для стабилизации коленного сустава:

  • Согнуть ногу в колене до максимально возможного угла сгибания.
  • Приготовить отрезок длиной 25 см. Закруглить углы тейпа с одной стороны – это будет нижняя часть, основание.
  • Разрезать тейп вдоль посередине до формы Y, оставляя 5 см основания неразрезанными.
  • Сложить хвосты Y-образного тейпа вместе и закруглить. Получается Y-образный тейп.
  • Отделить подложку.
  • На уровне верхней трети голени, на бугристости большой берцовой кости наклеить нижнюю часть тейпа.
  • Слегка натягивая и отводя в сторону, наклеить с внешней стороны колена, не допуская складок. Верхняя часть полоски наклеивается на внешней поверхности бедра над коленом.
  • Затем так же наклеить с внутренней стороны колена. Слегка натягивая и отводя в сторону, клеить с внутренней стороны колена, не допуская складок. Верхняя часть полоски накладывается на поверхность бедра над коленом.
  • Отмерить тейп для следующего тура. Он должен перекрывать наклеенные полоски на 5–7 см слева и справа. Отрезать. Закруглить углы тейпа.
  • Сложить поперек, освободить от защитного слоя посередине на 5 см.
  • Приклеивать от середины, растянув тейп у основания коленной чашечки с натяжением 75–100%. Края тейпа 3–5 см приклеивают, не натягивая, вокруг колена поверх первого слоя. Сначала наклеить с внешней стороны ноги, затем с внутренней.
  • Зафиксировать разглаживанием.
  • Аналогично делать над коленной чашечкой.

При необходимости кинезио-тейпирование сочетают с другими видами лечения – криотерапией, массажем, электростимуляцией, лазеротерапией, ЛФК, гидротерапией. Для определения срока лечения учитывают характер заболевания, его локализацию, клинико-анатомические данные и возраст человека.

Улучшение самочувствия иногда вводит в заблуждение и человек прекращает лечение. Но процесс регенерации занимает продолжительное время.

Тейпирование помогает не только снять отек и уменьшить боль на первом этапе, но контролировать нагрузки в дальнейшем.

Кинезиотейпирование колена отличается от терапии, при которой врач использует бандаж либо фиксатор.

Такие устройства имеют большие размеры, а при их применении подвижность колена максимально ограничена. При тейпировании ограничения в подвижности носят минимальный характер.

Методика распространена среди спортсменов. Она существенно снижает вероятность получения спортивной травмы. Терапевты выделяют следующие особенности тейпов:

  • хлопковая основа;
  • растяжение до 140%;
  • отсутствие в составе латекса;
  • одинаковое строение всех тейпов;
  • свободное прохождение через ленту воздуха, что обеспечивает коже дыхание;
  • наличие клея обеспечивает прочную фиксацию;
  • время ношения до 4 суток;
  • высокая водостойкость позволяет использовать тейпы во время водных процедур.

Лечение проводится при травме, полученной в результате ушиба, а также при артрозе и прочих заболеваний опорно-двигательной системы. Такая терапия проводится и при растяжении мышц и связок. Кинезиотейпирование коленного сустава показано в следующих случаях:

  • боль в околосуставной ткани;
  • судороги, спровоцированные повышенной мышечной нагрузкой.

Методика противопоказана при высокой чувствительности кожи к хлопку. Манипуляция не назначается, если повреждена дерма. При обвисании кожи вокруг любого сустава тейпирование неэффективно. Процедура не назначается пожилым лицам и при сложных травмах.

Тейпы похожи на лейкопластыри с матерчатой основой. Для их изготовления используют специальный материал, который легко растягивается и возвращается в первичное положение. С помощью клейкого слоя осуществляется прочная и комфортная фиксация ленты к телу.

Для тейпирования коленного сустава применяют ленты разной ширины. Чаще медики используют ленты шириной 5 см. Эффекты методики:

  1. Стабильная поддержка мышц.
  2. Уменьшение боли.
  3. Улучшение кровотока.
  4. Оказание минимальной нагрузки на колено.
  5. Ограниченная подвижность травмированного участка, что не сказывается на ведении активного образа жизни.

Перед тем как наложить тейп на колено, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Его правильное применение лежит в основе эффективности лечения.

Предварительно пациенту нужно поставить диагноз. Ленты должны накладывать специалисты. Их неправильное расположение провоцирует осложнения.

Перед тем как правильно тейпировать колено, врач определяется с методом ведения терапии. Эффективность тейпирования также зависит от применения других способов лечения. Ученые доказали действенность метода в лечении следующих явлений:

  • устранение боли;
  • стимулирование мышечных окончаний;
  • усиление лимфы.

Для лечения медики используют тейпы, которые снижают механическую нагрузку на пораженное колено. Таким способом предотвращается его разгибание, снижается вероятность развития воспаления.

  • от верхнего наружного края колена накладываем узкий тейп над надколенником по направлению к внутреннему нижнему краю сустава;
  • накладываем еще один узкий тейп параллельно предыдущему, но уже ниже надколенника;
  • накладываем еще 2 тейпа зеркально по отношению к предыдущим;
  • выше и ниже сустава наклеиваем фиксирующие тейпы.
  • согните ногу в колене под прямым углом;
  • якорь стабилизирующего тейпа приклейте на 5 см выше надколенника;
  • заворачивайте “лепестки” тейпа с минимальным натяжением вокруг коленной чашечки, формируя фиксирующую корзину;
  • наложите на 3-4 см ниже надколенника горизонтальный декомпрессионный тейп с натяжением в 10-15% в середине и без натяжения на концах.
  1. Наклеиваем широкие однополосные тейпы перпендикулярно оси ноги выше и ниже сустава на 10-15 см.
  1. Далее укрепляем крестовидные связки. Для этого с наружного верхнего края коленного сустава наклеиваем тейп по диагонали к нижнему внутреннему углу. Тейп располагается над надколенником. Вторая часть тейпа располагается также только ниже надколенника.
  1. Повторяем процедуру в зеркальном положении. С внутреннего верхнего угла к наружному внешнему.
  1. Поверх всей конструкции наклеиваем закрепительные тейпы выше и ниже колена.

Методы кинезиотейпирования коленного сустава

Функциональный способ применяется спортсменами для предупреждения травм. Он способствует снижению давления на мышцы и связки коленного сустава. В этом случае клейкую ленту наклеивают ежедневно перед тренировкой, чтобы связка не травмировалась.

Лечебный метод используется с целью терапии различных травм. Он позволяет быстро восстановить работоспособность и функциональность коленного сустава. Благодаря правильно наложенным кинезиологическим лейкопластырям уменьшается нагрузка на больное колено. Реабилитационное тейпирование является наиболее сложным методом. Тейпирование связок коленного сустава влияет на лимфоток, расслабляет мышцы, снимает отечность тканей и обезболивает.

Техник нанесения тейпов достаточно много. Перед процедурой нужно выбрать какой-либо метод и использовать его в соответствие с рекомендациями врача. Нужно помнить, что неправильно наложенный кинезио тейп может привести к осложнению.

Основание тейпа нужно закрепить на бугристости большеберцовой кости под коленом. Затем вверх от основания наклеиваются хвосты ленты с минимальным натяжением на наружной и внутренней поверхности колена. В результате этих манипуляций коленная чашечка хорошо фиксируется хвостами пластыря.

Затем необходимо отрезать 2 кинезиотейпа длиной 15 см. Один из них наклеивается поперек основания уже наложенного тейпа. Сначала прикрепляется центральная часть ленты с минимальным натяжением, а затем без натяжения накладываются якоря с латеральной и медиальной сторон. Второй пластырь наклеивается аналогичным способом, но над коленом, причем середина кинезио тейпа располагается на бедре. При выраженном отеке можно использовать метод лимфатической коррекции с наложением частей ленты на область отека.

  1. Тейпирование коленного сустава выполняется только при сгибании сустава под углом 160-170 градусов.
  2. Направление волокон самоклеящейся ленты должно соответствовать расположению волокон в поврежденной части связок или мышц.
  3. Середина тейпа должна быть непосредственно на уровне коленного сустава. Концы ленты должны быть одинаково отдалены от сустава.
  4. При выраженном нарушении функции сустава можно наложить дополнительные ленты на уровне бедра и голени в месте окончания основных лент.

Стоимость тейпирования артроза колена

Как наложить?

  1. Выше и ниже колена наклеиваем пару однополосных тейпов перпендикулярно оси ноги.
Шаг 1: Выше и ниже колена наклеиваем пару однополосных тейпов перпендикулярно оси ноги.
  1. Далее крест-накрест наклеиваем несколько тейпов выше и ниже надколенника для укрепления внутренних и наружных связок.
  1. Поверх наносим несколько закрепительных слоёв.

Такая повязка будет максимально ограничивать нагрузку на мышцы и связки сустава, что снизит болевые ощущения в колене и поможет ускорить процесс заживления травмы.

  1. При выраженной боли используется широкий тейп. Его нужно наклеивать с натяжением 30-40%.
  2. При отёке нужно использовать Лимф-тейп, причём лучи должны быть направлены в сторону близлежащих лимфатических узлов.

Пошаговая инструкция по тейпированию коленного сустава при артрозе:

  1. Отмерять необходимый размер тейпа и отрезать его от общего рулона. Используем тейп типа Y с раздвоенным концом.
  2. Удалить волосяной покров и удалить остатки пыли и жира с помощью спиртовых растворов.
  3. Первые пару сантиметров тейпа наклеиваем на 10-15 см выше коленного сустава на уровне коленной чашечки.
  4. Далее приклеиваем лучи тейпа по обеим сторонам от надколенника и концы заворачиваем под него. Теперь связки надколенника зафиксированы.
  5. При необходимости можно добавить еще один горизонтально расположенный тейп под коленным суставом. Можно также добавить широкие однополостные тейпы в месте расположения сухожилий мышц, которые прикрепляются к коленному суставу. Это облегчит ходьбу и уменьшит боль.

Тейпирование коленного сустава при травме мениска

  • якорь Y-образного тейпа наклеивается под надколенником;
  • верхние лучи приклеиваются вокруг коленной чашечки и внахлест фиксируются над ней;
  • фиксируем боковые связки колена, наклеивая тейпы по их длиннику.

Для проведения процедуры нужно взять один кинезио тейп длиной около 25 см Y-образной формы. Его якорь наклеивают под надколенником, а хвосты фиксируют около коленной чашечки внахлест. Затем берут два пластыря длиной 15 см и накладывают их на боковые связки колена. Степень натяжения лент зависит от характера травмы.

  1. Наклеиваем якорь Y- тейпа под коленной чашечкой. Лучи направляем вверх и концы выкладываем вокруг коленной чашечки.
  1. Далее фиксируем около лежащие связки, выкладывая тейпы по направлению их роста.

Тейпирование надколенника

Перед наложением кинезиотейп растягивают на 30-40%. Подобное натяжение обеспечит надежную фиксацию лейкопластыря. Первый конец тейпа крепят на 10-15 см выше надколенника, а второй тянут вниз и наклеивают чуть ниже надколенной связки.

  • процедура проводится при полусогнутом суставе (угол сгиба в пределах 160°);
  • используется тейп шириной не менее 5 см;
  • перед наклеиванием тейп растягивается на 30-40% — это позволяет обеспечить необходимую фиксацию в дальнейшем;
  • места фиксации концов тейпа — на 10-15 см выше и ниже надколенника.

Тейпирование крестообразной связки коленного сустава

Такая повязка позволяет, сохраняя движение в суставе, восстановить повреждённые ткани. Если нужна максимальная стабилизация сустава тейпом нужно при его наклеивании создавать небольшое натяжение (25-30% от исходной длины). В этом случае главное не переборщить с давлением, чтобы не вызвать эффект жгута. Для профилактики осложнений нужно рассмотреть другие варианты иммобилизации.

Вывод

Фиксация колена тейпом – это эффективный способ лечения различных патологий коленных суставов. Тейпинг внутренней и внешней боковой связки колена позволяет быстрее восстановиться даже после серьезных травм. Современные кинезиотейпы из натурального хлопка уникальны тем, что их можно использовать для лечения маленьких детей, пожилых людей и кормящих мам

Рекомендуемые статьи

  Тейпирование внешней боковой связки колена

Фиксация коленных суставов требуется при различных травмах. Тейпирование коленных суставов – совершенно новый метод воздействия, который дает возможность получения высокой эффективности. При такой фиксации боковой связки коленного сустава провоцируется целенаправленное воздействие на зону травмы. Не ограничивается движение самого сустава

  Пластырь для бега

Занятия спортом несут определенные риски для здоровья. Бег не стал исключением. Растяжения связок, боли в лодыжке, повреждения стопы, микроразрывы мышц, травмы подколенного сухожилия и другие неприятности нарушают привычный темп тренировки и в целом, отрицательно влияют на общие результаты.

  Тейпирование тазобедренного сустава

Многие патологии тазобедренных суставов можно решить с помощью кинезиотейпирования. Этот лечебный метод представляет собой наложение специальных хлопковых эластичных лент или тейпов. Своевременное тейпирование тазобедренного сустава обеспечивает его функциональное восстановление даже в случае сильного повреждения. Кинезиотейпирование при коксартрозе и артрозе используется в ведущих мировых реабилитационных клиниках

Отзывы покупателей

Читать отзывы покупателей

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

Тейпирование связок коленного сустава Фото-1

Олег, 31 год, Сочи

Много лет занимаюсь волейболом, поэтому регулярные травмы колена для меня — дело привычное. Уже 5 лет пользуюсь тейпом: наклеиваю его, когда обостряется боль или растягиваются мышцы. Простые на вид полосы (как пластырь) эффективны.

Евгения, 26 лет, Москва

Получила как-то сильный ушиб колена, возникла гематома, нога ужасно болела. Я уже думала, что без гипса не обойтись. Хорошо, что врач посоветовал тейп. Сначала отношение к клейкой ленте было скептическое, но она помогает, причем, как я сама убедилась, быстро и эффективно.

За пару дней прошла боль, уменьшился отек, кожа стала приобретать нормальный цвет. Накладывать его совсем несложно. Первый раз тейпирование делали в больнице, а дальше я уже сама могла клеить полосы.

Арсен, 29 лет, Астрахань

Я — бегун на длинные дистанции, поэтому тейп для меня — это самый верный защитник суставов. Когда занимался без этого фиксатора, долго восстанавливался после забегов. Хотя у меня и отличная физическая подготовка, но колено и мышцы ныли.

Тейпировать сустав рекомендуется в лечебных и профилактических целях. Клеить ленту необходимо в следующих случаях:

  1. Период реабилитации: при разрыве мениска, растяжении связок и сухожилий, наличии обширных гематом, после вывихов, сильных ударов.
  2. Повреждение крестообразных связок колена — частая травма у спортсменов, возникающая при резком скручивании сустава.
  3. Бурсит — воспалительный процесс, являющийся осложнением травм и различных повреждений.
  4. Наличие в сухожилиях воспалительных процессов.
  5. Гонартроз — снижение подвижности сустава и возникновение частых болей из-за разрушения хрящевых тканей.

Наложение тейпа рекомендовано спортсменам, которые занимаются такими видами спорта, как волейбол, хоккей, баскетбол (для профилактики травматизма).

Но накладывать тейп разрешается не всегда, этот метод имеет ряд противопоказаний. Фиксация колена с помощью клеящей ленты запрещена в таких случаях:

  1. Наличие на поверхности повреждений, при которых запрещено сдавливать и закрывать кожу. К ним относятся: фурункулы и гнойники, глубокие раны и царапины.
  2. Обширные отеки нижних конечностей, особенно в области сустава.
  3. Варикозное расширение вен, протекающее с осложнениями.
  4. Наличие аллергической реакции на клеящий состав тейпа.
  5. После проведенной лучевой терапии (в течение 1,5 месяцев).

Аллергическая реакция на тейп наблюдается в крайне редких случаях. Но не исключается появление сыпи и зуда на коже при длительном ношении ленты (более 5 дней) или если фиксатор быстро загрязнился, но не был своевременно заменен.

Тейпирование – инновационная методика, которую используют сразу в нескольких направлениях, а именно: в спорте, при лечении травм, а также в процессе реабилитации после них. И везде подобный метод отлично себя зарекомендовал.

Инновационные технологии в медицине значительно вырвались вперёд за последние годы. Не так давно появилось и обрело активное распространение новейшее направление в лечении травм суставов (эпинкондилит, коксартроз), связок и позвоночника с помощью специальных лент.

Такое лечение называется кинезиотейпирование и следует отметить, что особую популярность обрело именно тейпирование коленного сустава, так как оно феноменально ускоряет его реабилитацию. Но кинезиотейпирование, как и любая лечебная процедура, имеет свои особенности и показания.

Восстановление коленного, локтевого (если наблюдается эпикондилит) и иных суставов при артрозе, проблемах связок и позвоночника – сложный и продолжительный процесс, что предполагает затрату немалого количества сил и огромного терпения.

Даже в состоянии покоя из-за подвижного сочленения костей суставы и звенья позвоночника регулярно напрягаются, вследствие их нахождения под давлением. А что уж тогда говорить об физнагрузках, при которых они работают с полной отдачей?

Поэтому основной задачей тейпирования можно назвать облегчения процедуры восстановления позвоночника, связок, суставов при их повреждениях вследствие травмы, при артрозе, также если их затронул такой недуг, как эпикондилит.

К положительным свойствам тейпирования можно отнести:

  • обезболивание;
  • устранение воспалений;
  • нормализация кровотока и движения лимфы;
  • снижение нагрузок на суставы, связки и позвоночник;
  • при необходимости – ограничение амплитуды движения травмированной зоны.

Особой популярностью сейчас пользуются именно эластичные тейпы (от английского «лента»). Тейпирование сустава предполагает процедуру накладки лент, что обеспечены клейкой стороной, на мышечные ткани для их последующей фиксации.

Изготавливают такой «чудо-пластырь» из хлопка, что даёт коже возможность «дышать». Хотя тейпы не имеют в составе латекс, однако они обладают способностью растягиваться на 140%. Тейпы, как пластырь, не нужно снимать в бассейне или во время других водных процедур, поскольку они не отклеиваются.

Большинство людей, которые обращаются к медикам с повреждениями колена или локтевого сустава (эпикондилит) недоумевают, когда им прописывают тейпирование, ведь сложно поверить, что подобная лента-пластырь может активно поспособствовать их реабилитации.

Тейпирование различных суставов при таких заболеваниях, как артроз, коксартроз, эпикондилит, используется в медицине уже довольно долго, однако изначально оно применялось в основном спортсменами для фиксации коленных суставов.

На сегодняшний день эта методика всё чаще используется для лечения и профилактики повреждений соединений костей. Специально в подобных целях были придуманы разные способы наложения лент. Каждый такой способ оптимален при той или иной травме.

  1. Функциональный. Зачастую его применяют в спорте при существенных нагрузках и он чудесно помогает предупредить возможные травмы. Ленты в таком случае прикрепляются на всё время тренировки.
  2. Лечебный. Используют при получении травм (эпикондилит) для снижения давления на повреждённую зону, благодаря этому методу, можно минимизировать вероятные обострения и сократить сроки восстановления.
  3. Реабилитационный. Это самый сложный метод, получивший название «кинезиотейпирование». Он объединяет несколько методик, посредством чего и достигается коррекция суставов. Вдобавок эта методика противодействует появлению келоидных рубцов.

Каждый такой метод применяется лишь после одобрения врача, и именно он сможет продемонстрировать верные принципы наложения тейпов во избежание не только возможного дискомфорта, но и неэффективности лент.

Несмотря на эффективность такой процедуры, у тейпирования тоже есть противопоказания. К ним относятся:

  • аллергия;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • повреждения на коже;
  • сложные травмы;
  • пожилой возраст;
  • обвисание кожи.

При этих противопоказаниях следует выбрать другой способ лечения и реабилитации. Лечащий врач подберет то, что лучше подойдет в таких случаях при проблемах с коленями.

О коленном рефлексе и как он помогает при диагностике читайте тут.

Тейпирование коленей помогает избавиться от боли, защитить от травмы, кроме того, эта процедура существенно ускоряет процесс выздоровления. Однако необходимо помнить о важности правильного наложения лент.

Для этого следует обратиться к специалисту или к обучающему видео. Если врач рекомендует эту методику, обязательно надо следовать его назначениям, это поможет решить многие проблемы с коленными суставами.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector