Почему лопаются пятки на ногах причины и лечение в домашних условиях

Основные причины

Почему трескаются пятки? Что делать в домашних условиях? Именно эти вопросы интересуют в первую очередь. Важно устранить факторы, которые способствовали появлению дефекта кожи. Обычно это связано с:

  • использованием некачественных носков или тесной обуви;
  • нарушением в эндокринной системе;
  • нехваткой минеральных компонентов;
  • несоблюдением гигиены ног;
  • сухостью кожи ног;
  • грибком стоп;
  • нехваткой витаминов А и Е;
  • неравномерным натяжением кожи.

Если причина кроется в наличии заболевания, то следует вылечить его. При недостатке витаминов необходимо обеспечить их поступление в организм. Также есть лечебные средства наружного применения.

Трещины на пятках являются общей проблемой для людей всех возрастов. В основном они вызваны отсутствием влаги. Если эпидермис на пятках не получает достаточного увлажнения, то очень скоро на ней появляются микротрещины, которые впоследствии приобретают более серьезный характер и начинают причинять дискомфорт.

Причины образования трещин на пятках многообразны и к ним относятся:

  • Регулярное и долговременное хождение или стояние на ногах;
  • Использование жесткого мыла, которое слишком иссушивает кожу;
  • Частое переохлаждение стоп;
  • Длительное воздействие воды;
  • Избыточный вес;
  • Ношение обуви несоответствующего размера.

Помимо перечисленных причин, трещины на пятках могут спровоцировать некоторые заболевания и нарушения деятельности систем и органов, такие, как экзема, псориаз, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет.

Трещины на ногах выглядят непривлекательно, а в некоторых случаях могут привести к инфекции и сильной боли. Но, проблема достаточно легко решаема и избавиться от неприятных, а иногда и опасных трещин можно с помощью доступных средств домашнего приготовления. Народные средства, зачастую оказывают более быстрый эффект в лечении, нежели медицинские препараты, которых, кстати, не так много на современном рынке.

Сухая кожа пяток с трещинами

Нередко мужчины и женщины, страдают от того, что лопается пятка. В течение дня пятки на ногах подвергаются серьезной нагрузке. Когда за ними не осуществляют правильный уход – кожа на пятках начинает грубеть и роговеть. Не очищенный с помощью пемзы или скраба слой через какое-то время может треснуть.

Сначала образуются маленькие трещинки, почти не видимые глазу. В них начинает забиваться грязь и пыль, которые травмируют кожу еще сильнее. Кожа постепенно становится все более грубой, пока не начинает воспаляться. Если кожа лопается сильно, то вылечить этот дефект одной пемзой уже не получится.

К самым простым причинам появления трещин на пятках можно отнести:

  • Повреждение кожных покровов на стопе.
  • Несоблюдение норм гигиены.
  • Частые очистительные процедуры – скрабы и пилинги.
  • Грибковые заболевания ног.
  • Ношение теплой либо закрытой и «не дышащей» обуви в летний период.
  • Долгое хождение по песку или земле босиком.
  • Синтетические носочные изделия и некачественная обувь – тоже становятся причиной недуга.

Если эти причины достаточно просто исключить из жизни и вылечить треснувшую кожу, то есть более серьезные заболевания, для которых трескающиеся пятки на ногах являются лишь одним из симптомов. Иногда организм этими симптомами сигнализирует о:

  • Серьезных нарушениях эндокринной системы.
  • Проблемах с ЖКТ.
  • Наличии аллергии.
  • Ухудшении циркуляции крови на периферии организма.
  • Нарушениях обменных процессов;
  • Кожных заболеваниях (экземе или дерматите).

Тонкие или глубокие насечки на пятках могут появиться по разным причинам. Чаще всего трещины появляются в результате:

  • ношения неправильной обуви (тесная, неудобная обувь, каблуки) и длительного нахождения в ней;
  • недостатка витаминов;
  • плохой гигиены ног (ненадлежащий уход за стопами, использование мыла, которое сушит кожу);
    Причины проблем со стопами
  • ношения синтетических носков, колготок;
  • избыточного веса.

Существуют также и внутренние причины появления трещин: сахарный диабет, гормональный дисбаланс, заболевания органов пищеварительного тракта и др.

Вылечить лопнувшую пятку по силам любому человеку. Для этого достаточно знать несколько рецептов, быстро решающих эту проблему.

Но если правильно за ней ухаживать, то даже тут она может иметь красивый эстетичный вид без изъянов. Иногда простого ухода оказывается недостаточно, в связи с чем пятки сохнут и трескаются. Этот процесс возникает не сам по себе, существует несколько провоцирующих факторов.

Чаще всего проблема возникает на фоне внешних причин, ключевыми из которых являются следующие:

  • хождение босиком, асфальт, земляная почва или песок — все это делает кожу грубой;
  • неудобная обувь, в этой группе причин рассматривается узкая обувь, сдавливающая пятку, высокий каблук, обувь из синтетической ткани;
  • неправильный уход за кожей стоп или его отсутствие, сюда можно включить также некоторые процедуры из салонов, например, чрезмерный пилинг, при котором удаляется кожа слишком глубоко, и повреждаются внутренние слои эпидермиса, к тому же кожа стоп требует ежедневного ухода, ноги должны быть прежде всего чистыми, для этого одного мытья недостаточно, нужно увлажнять, делать ванночки;
  • использование для мытья ног хлорированной воды, хлор повреждает верхний слой, кожа становится сухой и со временем появляются трещины на пятках ног;
  • климатические условия: слишком сухой воздух, длительное пребывание под прямыми лучами солнца, резкие смены температуры;
  • синтетические ткани носков;
  • химические вещества, они могут попадать на кожу стоп во время работы на предприятии или даже после стирки оставаться на носках.

Специалисты утверждают, что не последнее место в этом процессе имеет генетический фактор. Особенности кожи чаще всего бывают врожденными, поэтому сухость стоп и, как результат, трещины могут передаваться по наследству.

Интересный факт:

На состояние кожи влияет возраст человека, поэтому в группу риска попадают люди после 50 лет. В это время происходят возрастные изменения в структуре покрова, снижается количество жидкости.

Кроме того, большое влияние на этот процесс имеет способ жизни. Люди, которые злоупотребляют алкогольными напитками и курением, сталкиваются с этой проблемой намного чаще. Это происходит за счет снижения уровня жидкости в организме и роста токсинов в крови.

Тpещин на пятках зависят от разных причин начиная, от несоблюдения гигиенических требований до внутренних заболеваний.

Основная причина появления тpещин — это утолщение и уплотнение кожи, которое чаще возникает у людей с сухой кожей.

Во время ходьбы, на клетки стопы  давит нагрузка всего тела, клетки растягиваются и сжимаются, то есть, постоянно меняют свою форму. Особенную нагрузку испытывают клетки по краям стопы. Чтобы перераспределить равномерно нагрузку на клетки стопы,  организм принимает решение укрепить слой клеток по краям стопы и «дает команду» интенсивного роста клеток в этих местах. Это явление в медицине называется гиперкератозом.

Парадокс в том, чем больше  нарастает  новых клеток, тем толще становится кожа, а чем она толще,  тем менее эластична. Поэтому во время ходьбы она теряет способность растягиваться, что приводит к трещинам кожи.

В летний период, иссушение кожи может появиться у всех, кто любит носить открытую обувь. Под воздействием ветра, жаркого воздуха и солнца, кожа теряет  влагу, нарушаются  ее функции: эластичность, способность к самовосстановлению. Неправильный уход за ногами, несвоевременное очищение от старого слоя клеток и отсутствие смягчения пяток кремом,  могут привести к тpещинам.

Часто тесная обувь является причиной уплотнения кожи на пятках, сухих мозолей и натоптышей, ведь ношение тесной обуви нарушает процесс кровообращения в клетках, что влечет за собой  замедление обмена веществ в клетках и  регенерации клеток кожи (то есть, замену старых клеток молодыми). Такой же причиной может явиться и постоянное ношение синтетических носков и колготок.

011

Иногда  частый пилинг кожи пяток,  так же вызывает подобную проблему. Клетки кожи от частых процедур истончаются, а новые клетки не успевают нарасти и окрепнуть, что приводит к микротpещинам.

Сахарный диабет — одно из основных заболеваний, вызывающих тpещины на пятках, но у них имеется своя особенность, которая заключается в том, что они не являются болезненными и дискомфорта не вызывают.

Причины появления при сахарном диабете: ангиопатия и полинейропатия.  Ангиопатия — это повреждение сосудов. Нарушение кровообращения влечет за собой недостаточное снабжение клеток стопы кислородом и питательными веществами. Кожа становится сухой и обезвоженной, утрачивается ее  эластичность, что приводит к образованию трещин.

А полинейропатия или поражение периферических нервов, при сахарном диабете,  является причиной отсутствия болей. Человек не чувствует боли и не обращает внимания на появление тpещинок, а они увеличиваются в размерах, становятся глубже, что может спровоцировать развитие инфекции.

Анемия железодифицитная.Это заболевание развивается как результат недостатка в организме железа, которое влечет за собой дистрофические изменения кожи. Всем известно, что железо принимает участие в синтезе белков и ферментов.  Из -за недостатка  железа нарушается процесс деления клеток и их структура. Особенно от его недостатка страдают клетки эпидермиса, как быстро обновляющиеся клетки организма.

Недостаток железа в организме отражается на коже такими признаками: сухая кожа, шелушащаяся кожа, образование трещин на коже.

Недостаток в организме витаминов А и Е отражается на коже, вызывая в клетках дистрофические изменения и воспаления, нарушение метаболических процессов в клетках кожи.

Витамин Е защищает оболочки клеток от повреждений, его часто называют протектором кожи. И даже небольшое его снижение вызывает сухость кожи. С потерей воды теряется и эластичность. А сухая и неэластичная кожа не выдерживает нагрузки тела и лопается.

Симптомы и признаки

Обычно при возникновении трещин появляются следующие симптомы:

  • неприятный запах от ног;
  • кожные растрескивания, которые могут быть разными по глубине;
  • неприятные ощущения при ходьбе, а также жжение, зуд, боль.

Диагностика недуга осложнена по различным причинам. Часто людям назначают симптоматическое лечение. Может проявляться зуд и жжение, которое периодически затихает, а потом снова усиливается. С такими признаками необходимо срочно приступать к лечению.

Эффективно избавляемся от трещин народными средствами

Что делать в домашних условиях, если треснула пятка? Можно прибегнуть к помощи так традиционной, так и народной медицины.

Состав маски для ног Действие Правила использования
Кабачковая маска Деликатно ухаживает за пятками, насыщает кожу витаминами, делает ее мягче, предотвращает появление новых трещин Измельчить на терке кабачок, добавить оливковое масло. Положить смесь на марлевый отрез, приложить к стопе, зафиксировать бинтом, надеть носки. Можно держать маску всю ночь
Маска из апельсина Обладает увлажняющим, ранозаживляющим действием Натереть апельсин на терке, кашицу распределить на бинте, приложить к пятке на полчаса. Затем смыть средство водой, нанести увлажняющий крем
Маска из кожицы картофеля и семян льна Оказывает бактерицидное, противовоспалительное действие Взять 200 г картофельных очисток, добавить 1 ст. л. льняного семени, залить все водой (100 мл). Варить на огне до получения кашицы. Маску выдержать 20 минут, после чего смазать пятки кремом

Домашние маски из приведенных выше рецептов можно делать через день. Благодаря им можно быстро подлечить неглубокие трещины.

При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.

Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.

Лечить трещины на пятках не сложно, когда знаешь, какие средства действительно помогают. К таким средствам можно отнести некоторые готовые препараты, которые продаются в аптеках.

Парафин

Парафин используется для удаления мертвых клеток, устранения эффекта сухости кожи и эффективно справляется с лечением трещин на пятках. Его также можно использовать в качестве природного смягчающего средства для сохранения свойств кожи.

1. Теплую смесь нанести на проблемную зону, подождать несколько минут и надеть хлопчатобумажные носки;2. Оставить на ночь, после чего тщательно смыть водой.Если использовать это средство в течение двух недель ежедневно, то трещины на пятках пройдут без следа.

Крем для ног заживляющийВ состав кремов для ног входит экстракт грецкого ореха, облепиховое и кедровое масло, экстракт подорожника и эфирные масла. Использовать заживляющие крема следует ежедневно, предпочтительно вечером. Просто после душа нужно обильно смазывать пятки кремом, и проблема перестанет быть таковой уже через несколько дней.

Трещины на пятках также можно лечить с помощью народных средств. Проблема излишней сухости кожи на стопах известна с древних времен. У наших предков не было аптек и готовых препаратов для лечения трещин на пятках, поэтому они прибегали к всевозможным ухищрениям для решения данного вопроса. Поэтому сейчас существует огромное количество народных средств, использование которых не менее эффективно, чем применение готовых аптечных препаратов.

Скраб для ног

Скраб, приготовленный в домашних условиях прекрасно справляется с задачей удаления грубой, ороговевшей кожи. Перед его применением необходимо распарить стопы в горячей воде, в которую желательно добавить жидкое мыло или гель для душа. Сама процедура выглядит следующим образом:

  • Перед сном, смешать немного жидкого мыла с теплой водой в ванной для ног;
  • Погрузить в мыльную воду ноги и подержать минут 20;
  • Когда кожа распарится, взять пемзу и тщательно удалить с ее помощью грубую кожу на стопах;
  • Взять обыкновенную крупную соль и хорошенько растереть чуть подсушенные ноги;
  • Смыть соль теплой водой, вытереть стопы, намазать кожу кремом и надеть хлопчатобумажные носки.

Используйте это средство ежедневно до тех пор, пока проблема не перестанет вас беспокоить.

Кокосовое маслоКокосовое масло является еще одним невероятным средством для ухода за сухой, потрескавшейся кожей. Оно не только прекрасно увлажняет эпидермис, но и прекрасно борется с грибковыми и бактериальными инфекциями. Использовать его следует так:

  • Перед сном замочите ноги в теплой воде с добавлением мыла;
  • Высушите ноги с помощью полотенца и обильно нанесите на стопы кокосовое масло;
  • Тщательно вотрите средство в кожу;
  • Наденьте хлопчатобумажные носки и не снимайте их на протяжении всей ночи;
  • Утром снимите носки и удалите остатки масла.

Делайте это ежедневно в течение нескольких дней, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Лимонный сок

Лимонный сок имеет очень мягкий естественный кислотный уровень, благодаря чему прекрасно удаляет мертвые частички кожи. Регулярное его использование поможет сделать кожу мягкой и красивой.

Чтобы добиться положительного результата, необходимо добавить немного лимонного сока в таз с чистой водой, погрузить туда ноги и подождать 10-15 минут. После этого удалить грубую кожу с пяток пемзой, высушить стопы и нанести увлажняющий крем.

Повторите несколько раз в неделю.

БананПерезрелые бананы не стоит выкидывать – из них получается прекрасное средство для лечения трещин на пятках. Они помогут смягчить и увлажнить кожу. Приготовить средство очень просто:

  • Тщательно разомните один или два перезрелых банана;
  • Нанесите пасту на ноги и оставьте на 20 минут;
  • Тщательно вымойте стопы теплой водой;
  • Высушите и нанесите питательный крем.

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях эффективное лечение обеспечивается аптечными средствами. Обычно они помогают быстро устранить кожное заболевание. К эффективным относят:

  1. Крем, имеющий название «Заживляющий против трещин на ногах». В составе средства есть эфирные масла черного дерева и пихты, поэтому оно имеет лечебный эффект. Крем обладает мягким противовоспалительным действием. С ним получится уничтожить бактерии и увлажнить кожу.
  2. Сосновый крем Allga San. Он включает масло горной сосны, аллантоин (для обновления клеток), экстракт ромашки, скипидар (восстановление кровоснабжения). Средство позволяет избавиться от трещин на пятках и восстановить кожу. Достаточно пройти лечение, чтобы стопы стали мягкими.
  3. Мазь «Радевит». В ней есть витамины А и Е. Мазь обладает лечебным и косметическим действием. Ее можно использовать при любых повреждениях кожи, образовавшихся из-за нехватки полезных веществ.
  4. Гель «911 Заживин». Лекарственный препарат обладает дезинфицирующим и ранозаживляющим эффектом. Гель позволяет бережно ухаживать за кожей пяток, восстанавливая клетки и заживляя трещины. В составе есть масло расторопши и чайного дерева, а также шалфея и витамина F.
  5. Крем «Заживляющий трещины». В составе лечебного средства есть экстракты ягод облепихи, применяемые для ухода за сухой и грубой кожей. Благодаря деликатному воздействию крема получится не допустить появления натоптышей, трещин, мозолей. После нанесения чувствуется болеутоляющий эффект.

Если постоянно трескаются пятки, что делать? В домашних условиях можно использовать любое из вышеуказанных средств. Достаточно смазывать ноги до полного впитывания крема. Улучшит эффект использование хлопчатобумажных носков.

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях лечить народными средствами будет намного эффективнее, чем использовать дорогие препараты. Это связано с содержанием в домашних средствах натуральных компонентов, которые не вызовут аллергию и побочные эффекты. К тому же они намного доступнее по цене.

Все нужные компоненты есть дома. А недостающие продукты можно приобрести на рынке или в магазине. На основе простых компонентов готовят мази, компрессы, маски. Если пройти весь курс лечения, то это даст отличный результат.

Лечебный компресс

Что делать, когда лопаются пятки? Можно применять ванночки для ног. Чтобы очистить подошвы ног, используют морскую соль для ванн. Такая процедура отлично очищает кожу даже в самых труднодоступных местах. Чтобы снять воспаление и болезненность, отлично подойдут отвары из трав: ромашки, шалфея, череды или календулы. На каждый литр кипятка насыпают по две столовых ложки травы. Настаивается отвар полчаса, после чего его можно использовать. Применять такие ванночки стоит каждый день.

К предварительно вымытым пяткам можно прикладывать компрессы. Как правило, это тертые овощи: морковка, свежая капуста, картофель с медом. В некоторых случаях отлично помогает слабосоленое в домашних условиях сало или тертое хозяйственное мыло. Но, прежде чем применять сало и мыло, необходимо проконсультироваться с врачом, так как мыло обладает сушащим эффектом, как и соль, а значит – может сделать трещины глубже.

Отлично помогают ванночки с содой. В теплой воде сода хорошо заживляет трещины на ногах, а если они трескаются по причине грибка, то сода оказывает определенное антисептическое действие. Держат ноги в такой ванночке около пятнадцати минут. После применения ванночек обязательно нужно нанести на стопы жирный увлажняющий крем.

Показательное видео, в котором рассказываются полезные рецепты борьбы с трещинами на пятках.

Не стоит недооценивать и возможности народной медицины. Существует масса легкодоступных и несложных рецептов и способов, чтобы избавиться от трещин своими силами в домашних условиях.

Народными средствами пользовались наши предки в те далекие времена, когда еще не существовало аптек, и не были разработаны лекарственные препараты.

Известен способ с применением хозяйственного мыла.

Намазать пораженные места хозяйственным мылом. Спустя некоторое время, обработать пемзой, смыть водой и нанести увлажняющие мази.

После этого – надеть носки. Эту процедуру следует повторять не реже одного раза в два дня.

Приготовление домашнего скраба

Если потрескавшиеся пятки появились не из-за нарушений функций внутренних органов и эндокринной системы, можно лечение выполнять самостоятельно. Причем подойдут любые эффективные средства. Рекомендации, подходящие для каждого выбранного способа:

  1. Систематичность. Процедуры нужно выполнять по графику. Не следует откладывать их из-за повседневных забот.
  2. Умеренность. Не следует использовать больше средства, чем это рекомендуется по инструкции. Объем лекарства должен быть умеренным.
  3. Соблюдение гигиены. Не стоит допускать воздействия факторов, которые привели к появлению трещин. Чтобы лечение было эффективным, важно следить за состоянием ног.

Если трескаются пятки, что делать и чем лечить в домашних условиях? Для этого подходят различные средства – маски, компрессы, кремы. За один курс лечения получится восстановить состояние кожи.

Прекрасным средством для лечения трещин на пятках является перекись водорода. Она воздействует на кожу стоп как кипяток за десять минут распаривая ее как будто вы час провели в жаркой бане. Используется средство так:

  • В таз наливается четыре литра теплой воды и добавляется четыре столовые ложки перекиси водорода;
  • Ноги погружаются в таз так, чтобы стопы были полностью в воде;
  • Через десять или пятнадцать минут вынимаем ноги из таза и проходимся по проблемным участкам пемзой;
  • Ополаскиваем ноги, высушиваем полотенцем и наносим на кожу жирный крем.

Если такую процедуру проводить хотя бы один раз в неделю, то пятки всегда будут оставаться гладкими и красивыми.

Мы выяснили, почему трескаются пятки, теперь предлагаю рассмотреть методы лечения. В народе для лечения растрескавшихся пяток используют компрессы, ванночки, мази.

Основное назначение компрессов — питание и увлажнение кожи ног. Лечебный состав наносится на проблемные участки кожи, после этого надеваются полиэтиленовые носочки или же ногу обматывают пленкой. Для усиления компресс делают теплым, то есть опять же можно надеть теплые носки или же укутать ноги полотенцем. После смывания- на кожу наносится жирный крем.

Яблочно-молочный компресс.  Для приготовления компрессовой массы потребуется 2 яблока, 200 мл молока, 1 чайная ложечка соды и пшеничная мука. Яблоки мелко порезать и отварить в молоке, на медленном огне до кашицеобразного состояния, предварительно добавив соду. Если масса получится слишком жидкой, добавьте в нее немного муки.

Массу  слегка приостудить, чтобы не обжечься  и нанести толстым слоем на трpщины, сверху кусочек ткани и как обычно- целлофан и утепление. Компресс держите на ногах, пока не остынет. После снятия, помойте ноги и смажьте проблемные участки кожи жирным кремом. Компресс делайте 1 раз в неделю, до улучшения. Содержащиеся витамины и питательные вещества яблок и молока, благотворно влияют на кожу стоп, питают, размягчают, увлажняют. и способствуют заживлению тpещин.

Компресс луковый. Лук, как известно обладает бактерицидными свойствами. Для приготовления компрессовой  массы 2 средние луковицы перемолоть на мясорубке до кашицы. Перед нанесением компресса из лука ноги распарить в содовой воде (на 2 литра воды — 1 чайная ложечка соды). Кашицу лука выложить на ткань (между двумя слоями) и приложить ткань к трещинам, замотать пленкой и сверху бинтом, чтобы повязка не сместилась.

Компресс оставляют на ночь. Утром смыть теплой водой, обработать пятки пемзой и намазать жирным кремом. Таких процедур следует сделать три.

Компресс из алоэ. Несколько стеблей алоэ мелко порубите ножом до кашицы и с помощью бинта и пленки зафиксируйте на пятках. Компресс оставьте на ночь, поэтому сверху лучше надеть носки.

Алоэ и лук можно объединять в один компресс, составляющие брать в равных пропорциях, добавить рыбьего жира и муки. Замесить негустое тесто, из которого сделать лепешки и приложить их к тpещинам. Сверху прикрыть целлофаном и укутать тепло. Компресс делается на ночь.

Компрессы из масла. Для масляных компрессов подойдет любое растительное масло: подсолнечное, кукурузное, оливковое,  миндальное, касторовое масло. Масло смешивают с глицерином в соотношении 2:1 и немного подогревают.  Этой смесью пропитайте хлопчатобумажные носки и наденьте их на предварительно распаренные ноги. Сверху — пленку и еще теплые носки.

Эффективным средством для заживления ран является масло касторовое (читайте о нем статью). Оно обладает ранозаживляющими свойствами, смягчающими, прогревающими, противовоспалительными. Касторовое масло можно использовать не только для компрессов, но и для смазывания тpещин.

Масла обладают питательными и увлажняющими свойствами, глицерин смягчает кожу. Для увеличения эффекта в данную смесь можно добавлять пихтовое или эвкалиптовое масла, которые способствуют заживлению ран и улучшают кровообращение в клетках и тканях.

Картофельный компресс  накладывается на тpещины ежедневно, в течение 10 дней. Для этого сырой картофель натрите на терке,  излишки сока слегка отожмите. Компресс картофельный держите на пятках до 2-х часов. Далее, как обычно, смойте массу, пятки обработайте пемзой и намажьте жирным кремом. Картофель обладает антибактериальным действием, и ранозаживляющим.

Когда пятки трескаются, ванночки являются эффективным средством при заживлении тpещин, они обладают ранозаживляющими, антисептическими, противовоспалительными свойствами, все зависит от тех ингредиентов, которые вы собираетесь использовать. Процедуры хорошо помогают при их систематическом использовании.

В качестве составляющих ингредиентов используют  травы, крахмал, белое вино, морскую соль.

Ванночки из лекарственных трав. Благодаря своим свойствам, снимающим воспалительные процессы и заживляющим эффектом, травы рекомендуются народной медициной для лечения. Чаще используются:

  • шалфей и зверобой,
  • кора дуба и календула,
  • ромашка, череда, девясил.

Для ванночки делают отвары из столовой ложки сухого сырья на литр воды. Траву заливают, ставят на огонь и томят на медленном огне минут 30. Полученный отвар разбавляют холодной водой до терпимой для ног температуры и держат в ней ноги 30-40 минут. После ванночки ноги вытереть насухо и смазать кремом.

Календула, зверобой и ромашка хорошо помогают при глубоких, плохо заживающих трещинах.

Ванночки с морской солью. Морская соль улучшает циркуляцию крови и способствует регенерации и заживлению. Соль хорошо размягчает грубую кожу на пятках, которую можно снять пемзой.

В воду для ванночки добавьте столовую ложку соды и 100 г морской соли. Принимайте ванночку 15 минут, после вытрите ноги и протрите пятки долькой лимона, а затем смажьте растительным маслом и наденьте теплые носки.

Ванночка с крахмалом. Одну столовую ложку крахмала размешать в литре теплой воды. Эту смесь налить в удобную емкость и погрузить ноги на 30 минут. Следите за тем, чтобы вода была все время тепленькой, добавляя горячей воды. После ванночки помыть ноги и смазать кремом.

Ванночка с крахмалом размягчает кожу пяток и ускоряет процесс заживления тpещин. Для усиления эффекта в крахмальную ванночку можно добавить несколько капелек масла розмарина, обладающего антибактериальными свойствами.

Такие ванночки  делайте каждый день, курс лечения — восемь дней.

Ванночки с вином. В 200 мл сухого белого вина добавьте столовую ложку сухого цвета липы, поставьте на огонь и доведите до кипения. Процедите настой, разведите его водой и опустите ноги. Через каждые 10 минут растирайте ступни мочалкой и снова опускайте в настой. Повторяйте так до тех пор, пока настой не остынет. После принятия ванночки ноги смажьте кремом или маслом.

Мази готовятся по старинным русским рецептам, наносят их на тpещины на всю ночь. Для усиления воздействия сверху накрывают пленкой и утепляют. Утром при смывании, обрабатывают размягченную кожу пемзой или специальной пилкой для пяток и наносят смягчающий крем.

В качестве основы для мазей используют:

  • барсучий жир,
  • свиной нутряной жир,
  • вазелин.

Мазь из барсучьего жира с травами. Барсучий жир богат витаминами А и Е, которые делают кожу более эластичной и мягкой. Травы снимают воспаление с кожи, убивают бактерии, блокируют развитие инфекции в трещинах.

Для этой мази необходимо 50 мл барсучьего жира и по чайной ложечке сухих цветов календулы и чистотела. Для размягчения цветов, опустите их в кипяток на 1 минутку, а затем положите их в барсучий жир, растопленный на водяной бане. Продолжайте настаивание цветов на водяной бане еще 30 минут, не доводя мазь до кипения. После немного приостудите и процедите через марлю. Мазь храните в холодильнике.

Мазь из свиного жира и моркови. Морковь необходимо натереть на мелкой терке и добавить ее в растопленный на водяной бане свиной жир (100 гр). Дайте настояться средству минут 15. Процедите его через марлю, мазь готова. Используйте ее как самостоятельное средство или в качестве смазывания пяток после компрессов.

Морковь питает кожу, а жир используется, как смягчающее средство. Хранят мазь в холодильнике.

Мазь вазелиновая с листьями подорожника имеет бактерицидные и ранозаживляющие свойства. Листья подорожника мелко-мелко растирают и смешивают с несколькими капельками растительного масла. Затем эту смесь соединяют с вазелином в пропорции 1:9.

По такой же схеме готовится вазелиновая мазь с календулой, которая снимает воспаления и борется с бактериями.

Почему лопаются пятки на ногах причины и лечение в домашних условиях

Перекись водорода является антисептиком. Он хорошо останавливает кровотечения разного происхождения (наружные), обладает дезодорирующим и дезинфицирующим средством. В традиционной медицине ее используют для обработки гнойных ран, горла, лечения женских заболеваний. В косметологии применяют для лечения акне и осветления веснушек.

Вазелин и потрескавшаяся пятка
Скраб для ног из оливкового масла и манки

Ванночки

Для облегчения боли, быстрого заживления треснувшей пятки помогают ножные ванночки. Это самый популярный способ лечения проблемных стоп.

Благодаря лечебным ножным ванночкам удается:

  • убрать дискомфортные ощущения в ногах, боль;
  • снять усталость с ног, ощущение тяжести;
  • достичь быстрого заживляющего эффекта;
  • размягчить кожу на стопах для дальнейшего комплексного ухода;
  • избавиться от неприятного запаха стоп.

Рецепты эффективных ванночек для треснувших пяток:

  • Травяная ванночка. Сделать отвар из цветков ромашки, календулы, шалфея (на 40 грамм необходимо 2 литра воды). Варить травы 5 минут. Вылить отвар в тазик, добавить немного воды. Время принятия ванночки составляет 15 минут.
  • Крахмал с содой. Благодаря такой ванночке пяточки быстро очистятся от верхнего ороговевшего слоя. Смешать в равном количестве (по 20 грамм) соды и крахмала, залить смесь водой (5 л). Время принятия ванны — 20 минут.
    Травяной настой от трещин
  • Ванночка с глицерином. Смешать 1 ч. л. густой жидкости с водой (2 л). Держать ноги в ванночке полчаса.

После ванночки по пяткам следует аккуратно пройтись пемзой, а затем смазать их питательным кремом. Благодаря ему удается удержать влагу на стопах, смягчить кожу, предотвратить повреждения, сделать кожу эластичной и мягкой.

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях способы лечения и профилактики будут эффективными при условии регулярного выполнения процедур. Ванночки для ног используются с разными компонентами:

  1. С крахмалом. Это простое, но эффективное средство позволяет вылечить трещины в бытовых условиях. Воду надо нагреть до 40 градусов, добавить крахмал (30 г). Ноги надо подержать в такой ванночке 30 минут. Нужно подбавлять горячую воду, чтобы температура оставалась на одном уровне. Необходимо вытереть ноги, обработать питательным кремом, надеть носки из хлопка. Лучше выполнять процедуры перед сном. Их следует делать 2 недели, чтобы убрать глубокие трещины.
  2. Из крапивы. Растение надо взять в количестве 2 ложек, которые заливаются кипятком (1 литром). Средство должно настояться 4 часа. После этого в него надо опустить ноги и подождать 15 минут. Потом кожу надо промокнуть полотенцем, нанести увлажняющий крем. Подойдет крем «Геволь». Выполнять мероприятия надо систематически. Через 2 недели пятки станут мягкими и без трещин.
  3. С содой. Продукт нужно взять в количестве 25 г, которые разводятся теплой водой (1,5 литра). Ноги надо подержать в такой ванночке 15 минут. Затем обработать увлажняющим средством.

Лучшие лекарства и препараты для борьбы с трещинами: кремы и мази

Бальзам «Доктор Биокон» — очень помогает при недостаточном увлажнении пяток. Его состав включает молочную и салициловую кислоты, масло карите, календулу.

Данное средство следует втирать дважды в сутки, круговыми вращениями втирая его в кожу ступней. После процедуры рекомендуется надеть простые носки.

Зорька с флорализином – малоизвестный, но очень эффективный крем для ступней ног. Это чудо-средство предназначается для вымени крупного рогатого скота и содержит флоразилин, улучшающий кровоснабжение тканей.

Также состав включает вазелин, увлажняющий и питающий кожу. В совокупности эти два компонента позитивно воздействуют на обрабатываемую поверхность.

«Зеленая аптека» — крем ножной, с заживляющим эффектом. Он включает экстракты натуральных компонентов.

Компонент Оказываемый эффект
Подорожник Хорошо заживляет ткани, прекрасный антисептик
Масло пихты Антибактериальное воздействие
Масло чайного дерева Противомикробное и противогрибковое действие
Грецкий орех Снимает воспаление, обладает противобактериальным свойством

Данный крем эффективен на ранней стадии поражения.

Радевит – эффективное средство при лечении трещин. Содержит витамины Д2, А и Е. Благодаря такому составу, трещины быстро заживляются.

Почему лопаются пятки на ногах причины и лечение в домашних условиях

Мазь Бепантен – предназначена для лечения опрелостей у детей и трещин сосков у женщин. Очень эффективна при лечении трещин пяток.

Серия Геволь – одно из самых популярных косметических средств, включающих, кроме кремов и мазей, пластырь для заживления повреждений на коже и ее размягчения.

Левомеколь – препарат, помогающий вылечить даже глубокие повреждения.

В борьбе с треснутыми пятками немаловажная роль отводится лечебным кремам, мазям, бальзамам.

Название средства Действие
1 Мазь Радевит Защищает кожные покровы, предотвращает процесс ороговения кожи, увлажняет, смягчает стопы
2 Бальзам Флекситол Смягчает кожу, возвращает ей эластичность
3 Крем Twins Tec До и после Восстанавливает клетки кожи, делает пятки мягкими, стопы эластичными
4 Крем Лекарь с софорой Заживляет глубокие трещины, предотвращает развитие инфекций
5 Крем Скорая помощь Улучшает тонус кожи, предупреждает появление мозолей, натоптышей, трещин, помогает в случае, если пятки сильно болят

Улучшения обычно наступают через 2 дня после начала применения лечебного средства.

Лечение пяток в домашних условиях

  • Заживин;
  • Радевит;
  • AllgaSan;
  • Бепантен.

Лечение пяток в домашних условиях является достаточно эффективным. Такие средства имеют натуральную основу, не вызывают реакции, поэтому считаются полностью безопасными. Кроме того, их можно применять неограниченное количество раз до тех пор, пока все трещины исчезнут.

Сегодня большой популярностью пользуются такие средства:

  • Компресс из меда, можно делать в форме лепешки или в обычном виде намазывать на поврежденные места, этот продукт смягчает пятки и делает процесс заживления безболезненным;
  • Облепиховое масло, его можно использовать отдельно или как компонент компресса, масло способно проникать глубоко в структуру кожи и ускорять процесс регенерации изнутри;
  • Лечебные травы, для борьбы с трещинами используют ромашку, календулу, шалфей, крапиву, все эти растения играют роль антисептика и дезинфицируют поврежденные участки;
  • Капуста — лист белокочанной капусты успокаивает и смягчает кожу на стопах, это снимает болезненные ощущения, можно лист намазать медом, тогда будет двойной эффект, компресс нужно делать на ночь и хорошо закрепить;
  • Компресс из льна и картошки, использовать нужно семена льна и кожуру картошки, она содержит большое количество крахмала, на 1 л воды нужно взять полстакана семян и 1 стакан очищенной и вымытой кожуры, проварить (должна образоваться жидкая однородная кашица), дать ей немного остыть и наложить на пятки, такое заживляющее средство можно использовать на протяжении суток, затем стоит приготовить новое;
  • Яблоко в молоке: несколько яблок очистить от кожуры и бросить в кипящее молоко, варить до тех пор, пока не образуется однородная масса, использовать только в холодном виде и делать компресс лучше на ночь;
  • Овсяная маска для стоп, для приготовления необходимо три ложки овсяных круп и 1 ст. л. оливкового масла, нужно сварить жидкую кашу на воде, когда она остынет добавить масло и размешать, наложить кашу на пятки и оставить минимум на час (для большей эффективности процедуру стоит проделывать ежедневно на протяжении двух недель).
Уход за кожей зимой — советы косметолога и ответы на распространенные вопросы Читать полностью

Когда лопается кожа на пятках, это вызывает самые неприятные ощущения. Поэтому каждая женщина должна иметь в своем арсенале эффективный метод борьбы с этой проблемой. Особенно это касается людей с врожденной сухой кожей, проблема трещин пяток сопровождает в таком случае постоянно.

Что делать, если трескаются пятки на ногах? В домашних условиях можно готовить различные мази. Для их приготовления используются простые компоненты, но очень эффективные. Подойдут следующие рецепты:

  1. Тетрациклиновая мазь с яблочным уксусом. Это лечебное средство позволит избавиться от мозолей и трещин очень быстро. Перед сном нужно распарить кожу ног в горячей ванне, протереть ее полотенцем, обработать тетрациклиновой мазью, обмотать голени пищевой пленкой. Утром целлофан надо убрать и наложить на ноги бинтовые повязки, смоченные в яблочном уксусе. Спустя 12 часов отвердевшую и трескавшуюся кожу нужно снять с помощью пемзы.
  2. Мазь из желтков. Средство легко готовится и используется в домашних условиях. Причем с ним получится избавиться не только от трещин, но и от мозолей. Для приготовления потребуется желток, подсолнечное масло (20 г), уксус (10 г). Компоненты нужно смешать, и готовую смесь следует наносить на распаренные ноги. Ступни надо обмотать целлофаном. Для лучшего впитывания полезных веществ выполнять процедуры нужно перед сном.
  3. Луковая мазь. На сковороде надо разогреть подсолнечное нерафинированное масло (200 г). Затем к нему надо добавить мелко нарезанный лук, который следует прожарить до золотого цвета. Смесь из сковороды надо процедить через марлю, добавить пчелиный воск, а затем поставить в холодильник. Наносить на кожу ступней нужно после каждого купания.

Почему лопаются пятки на ногах причины и лечение в домашних условиях

Если постоянно трескаются пятки, что делать в домашних условиях? Лечебные мази на основе натуральных компонентов считаются лучшими средствами. Уже через несколько процедур улучшается состояние кожи.

Если нет возможности купить аптечные препараты для лечения больных пяток, тогда можно попробовать народные средства:

  • Свиной жир растопить, добавить натертую морковь. Процедить, смесь охладить, поместить в стеклянную тару. Хранить в холодильнике. Наносить на стопы 2 раза в сутки.
    Жир и тертая морковь для крема
  • Растопить барсучий жир, добавить к нему отвар из календулы и чистотела (по 1 ч. л. сырья на 200 мл кипятка), чтобы получилась густая масса. Перед применением мазь следует подогревать на водяной бане. Хранить средство в холодильнике.
  • Смешать вазелин (4 ст. л.) с 1 ст. л. цветков календулы.

Домашние мази нужно наносить на хорошо распаренную кожу, чтобы добиться лучшего терапевтического эффекта. Также рекомендуется после нанесения средства обматывать стопы полиэтиленовой пленкой, надевать носки и выдерживать лечебную мазь всю ночь.

Мазь от трещин на пятках можно купить в аптеке. Средство под названием «Радевит» прекрасно справляется с лечением глубоких трещин, а также питает кожу, увлажняет ее и устраняет сопутствующие проблемы.Дерматиты, ожоги, экзема и трещины можно лечить с помощью этой мази, стоимость которой невысока, чего нельзя сказать об эффекте, который она оказывает на все слои эпидермиса.

Трещины на пятках можно лечить простым средством – аспирином. Таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно смешать со стаканом водки и добавить в получившуюся смесь йод. Достаточно десяти таблеток и нескольких капель йода, чтобы приготовить чудодейственный раствор. Хранить смесь нужно в холодильнике и ежедневно смазывать им проблемные места. Трещины на пятках, в том числе и глубокие, можно вылечить буквально за неделю.

Уксус также может быть использован для лечения трещин на пятках. Кислота, содержащаяся в уксусе, помогает смягчить кожу, что, в свою очередь делает отшелушивание легче и помогает избавиться от усталости.

Почему лопаются пятки на ногах причины и лечение в домашних условиях

Смешайте половину одной чашки белого или яблочного уксуса в двух стаканах воды. Смочите получившимся раствором хлопчатобумажную ткань и оберните ею стопы. Оставьте на десять-пятнадцать минут, после чего тщательно удалите огрубевшую кожу с помощью пемзы. Сполосните стопы в теплой воде, высушите полотенцем и нанесите питательный крем.

Еще одним прекрасным средством от трещин на пятках, которое можно приобрести в аптеках является глицерин. Благодаря увлажняющими свойствами, глицерин считается идеальным средством для избавления от многих проблем эпидермиса, в том числе от глубоких трещин на пятках. Используется глицерин так:1. В равных пропорциях смешивается глицерин, лимонный сок и розовая воды;2. Смесь наносится на пятки и оставляется на 20 минут.

После, ее излишки удаляются, а ноги моются теплой водой без использования мыла или геля. Такую маску для нужно делать ежедневно на протяжении 10 дней.

Чтобы проблема сухой кожи на стопах перестала быть таковой, необходимо регулярно делать специальные ванночки для ног. Самая простая ванночка готовится с использованием морской соли. Этот натуральный компонент не просто способствует заживлению глубоких трещин на пятках, но и оказывает антибактериальное действие. В морской соли содержится большое количество магния – минерального вещества, которое отлично вытягивает токсины через микропоры. Чтобы сделать целебную ванночку для ног, необходимо:

  • Добавить одну половину чашки морской соли в ванну для ног с теплой водой;
  • Замочить ноги в этом растворе на 10 минут;
  • Аккуратно потрите ноги пемзой;
  • Поставить ноги назад в воду с морской солью еще на 10 минут;
  • Выньте ноги из ванночки, тщательно высушите полотенцем и нанесите жирный крем.

Трещины на пятках можно лечить различными способами, начиная от медикаментозных и заканчивая народными средствами. В идеальном варианте средства необходимо комбинировать. К примеру, утром использовать мази для лечения трещин на пятках, такие как:

  • Ламизил;
  • Заживин;
  • Бальзамед;
  • Радевит.

А вечером делать ванночки или компрессы. Наиболее эффективными в лечении трещин на пятках являются примочки из:

  • репчатого лука;
  • яблок и молока;
  • картофеля;
  • алоэ;
  • меда и лимонного сока;
  • банана и молока.

Готовятся они довольно просто и наносятся обязательно на распаренную кожу стоп. После использования компрессов необходимо тщательно помыть ноги и снять ороговевшие участки кожи с помощью пемзы. Завершающей процедурой должно быть нанесение жирного крема или вазелина. Если соблюдать все рекомендации, приведенные в этой статье, такая проблема, как чрезмерная сухость кожи и трещины на пятках перестанут вас беспокоить!

Компрессы

Почему лопаются пятки на ногах причины и лечение в домашних условиях

Что делать, если трескаются пятки на ногах? В домашних условиях готовятся лечебные компрессы, позволяющие восстановить кожу. Эффективным действием обладают следующие методы:

  1. Мед. Перед сном на болезненный участок кожи надо нанести пчелиный продукт, а затем обмотать ноги целлофаном и надеть носки из хлопка. Утром надо удалить мед губкой и смыть все. Выполнять процедуру следует каждый вечер, и спустя 5 дней болезненные ощущения исчезнут.
  2. Растительное масло. Это простое средство позволит быстро вылечить трещины на подошвах. Эффект будет еще лучше, если пользоваться оливковым маслом. Им нужно пропитать шерстяные носки, а затем надеть их, обмотать ноги пищевой пленкой. Длительность применения компресса составляет 4 часа. Хоть за это время будет ощущаться неудобство, но для лечения кожи следует терпеть.
  3. Капустный лист. На пятки наносится мед, а затем прикладывается капустный лист. Закрепить его нужно бинтом. Этот метод помогает при трещинах и мозолях. Через 2-3 недели дефекты будут устранены.

Способы облегчения боли в пятках

Чем лечить треснувшую пятку, которая, мало того, что приносит сильную боль, так еще и мешает нормальному передвижению? В этом случае может помочь:

  1. Холод. Приложить к пятке кубик льда, аккуратно перемещать его от одного края трещины к другому. Холод способствует остановке крови на пятках, хорошо унимает боль.
    Как облегчить болезненные ощущения
  2. Вода. Успокоить и облегчить сильную боль поможет ванночка для ног.
  3. Анальгетики. Если пятка очень сильно болит, наступать на нее вообще невозможно, тогда целесообразно выпить обезболивающий препарат с действующим веществом ибупрофеном.
  4. Обезболивающая мазь. В аптеке продаются специальные мази с обезболивающим эффектом, например, Картек, Пелан, индометациновая мазь и др. Достаточно помазать пятки какой-нибудь из них, чтобы временно забыть о боли.

При сильной боли нужно свести к минимуму любые физические нагрузки. Необходимо лечь на кровать, дать возможность ногам отдохнуть.

Маски

Если глубоко трескаются пятки, что делать? В домашних условиях можно пользоваться лечебными масками, которые готовятся из простых продуктов. Для этих целей подойдут следующие рецепты:

  1. Из кабачков. Благодаря натуральным средствам обеспечивается бережный уход за пятками. Используя эту маску, получится за короткое время восстановить кожу. Для ее приготовления нужен измельченный кабачок (15 г) и оливковое/кукурузное масло (8 г). Компоненты надо смешать, а затем разложить смесь в марлевые тампоны. Маску следует приложить к пяткам, обмотать ноги пищевой пленкой, надеть носки. Через 15 минут можно удалить ее, помыть ноги. Затем можно обработать кожу питательным средством. Для этого подходит крем «Лекарь».
  2. Из абрикосов. Вилкой нужно размять несколько ягод, добавить в смесь оливковое масло (1/3 десертной ложки). Средство надо поставить на водяную баню. Спустя 5 минут его надо снять с огня, остудить и приложить к трещинам на пятках. Длительность процедуры составляет 20 минут, после чего ноги надо помыть и нанести питательный крем.
  3. Из апельсинов. Маска на основе этих фруктов способно вылечить пятки от трещин. Необходимо мелко нарезать мякоть, добавить несколько капель оливкового/кукурузного масла. Средство нужно равномерно распределить по больным участкам. Сверху наложить полиэтилен. Через 15 минут все можно убирать.

Маски позволят быстро справиться с недостатками кожи, если трескаются пятки. Что делать в домашних условиях, чтобы проблемы не появились вновь? Необходимо выполнять профилактические мероприятия, которые основаны на соблюдении правил гигиены.

Профилактика

Почему лопаются пятки на ногах причины и лечение в домашних условиях

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях профилактика будет лучшим средством защиты от этого неприятного дефекта. Чтобы трещины не появились, следует прислушаться к следующим рекомендациям:

  1. Ходить нужно в просторной обуви из натуральной кожи.
  2. После бассейна и сауны ноги надо смазывать противогрибковыми средствами.
  3. Кожу ног следует увлажнять кремами или растительными маслами, причем выполнять это следует регулярно.
  4. Важно употребление витаминов А и Е, но только после рекомендации врача.
  5. Необходимо регулярно выполнять педикюр.
  6. Не следует долго ходить босыми ногами по горячему песку пляжа.
  7. Ороговевшие слои кожи не стоит убирать бритвой, так как есть риск занесения инфекции.

соблюдение правил личной гигиены, косметический уход за ногами,  выбирать удобную обувь, не забывать о правильном и сбалансированном питании.

Защищать ноги от проникновения грибковой инфекции. Для этого при посещении спортзала, бани, бассейна необходимо носить резиновую обувь. Если посещения в перечисленные учреждения часты, не плохо воспользоваться противогрибковыми препаратами.

Стараться не использовать синтетические  колготки и носки. Если же вам приходится пользоваться таковыми, то их необходимо ежедневно стирать, поскольку синтетика провоцирует повышенное потоотделение, а это совместно с сальными продуктами выделения создает благоприятную среду для развития микробов и грибков.

Не надевать чужую обувь ( тапочки, туфли), даже членов своей семьи. Обработку пяток и стоп, педикюр проводить только индивидуальными инструментами ( пемза, пилочки и терки). Если вы идете в косметический салон, убедитесь, что там проводится обработка инструментов.

Не используйте пористые коврики в ванных комнатах,  поскольку они являются настоящими рассадниками для размножения грибков и бактерий.

Косметический уход за ногами. Всем понятно о необходимости ежедневного мытья ног. С этого начинается правильный уход за ногами.

Каких правил следует придерживаться:

  • не пользуйтесь слишком горячей водой, она иссушает кожу,
  • при мытье ног используйте жирное мыло или мыло с кремом,
  • если ноги сильно потеют, пользуйтесь бактерицидным мылом и бактерицидными средствами,
  • любое мытье ног заканчивайте обливанием холодной водой,
  • для ног у вас должно быть индивидуальное полотенце,
  • на чистую кожу наносите питательный крем или масло растительное,
  • при необходимости (один раз в неделю), проводите очищение стоп от отмерших клеток.

При слишком сухой коже ног, периодически наносите на пятки жирный крем или питательные маски, которые накладываются в виде компресса на ночь. Не забывайте смазывать ноги после длительного пребывания на солнце, после загорания на пляже, ведь горячий воздух, песок иссушают кожу.

Выбирать удобную обувь. Выбору обуви необходимо уделять особое внимание. Обувь должна быть удобной, легко дышащей, свободной. Тесная обувь сдавливает стопы и создает дополнительную нагрузку на кожу, что может явиться причиной появления тpещин.

Специалисты не рекомендуют в летний период длительное ношение  сланцев и шлепанцев, открытая обувь не может защитить кожу от чрезмерного воздействия пыли, сухого воздуха, негативных факторов. Желательно пользоваться подследниками.

Соблюдение правильного питания и водного режима.  Когда пятки трескаются, чтобы предупредить появление тpещинок, не забывайте есть пищу, богатую витаминами А и Е и других элементов, благотворно влияющих на состояние кожи.

Старайтесь, чтобы в рационе питания присутствовала печень (куриная, говяжья, печень рыбы), ведь эти продукты богаты ретинолом. А токоферол в большом количестве содержится в зародышах злаковых культур, соевом и облепиховом маслах, орехах. Каротин, необходимый для нормального зарождения новых клеток, их роста и развития содержится в моркови, щавеле, облепихе, шпинате, сельдерее, черемше и других растениях.

Предотвратить причины трещин на пятках поможет соблюдение питьевого режима, пейте больше, особенно в жаркие дни. Нормой потребления воды считается — 2 литра. Вода улучшает обмен веществ, способствует увлажнению кожи.

Вылечить лопнувшую пятку — это только полбеды, нужно еще знать, как предотвратить появление этой проблемы в будущем. Для этого следует:

  • носить правильную (удобную) обувь;
    Профилактика боли в стопах
  • не стоять подолгу в обуви;
  • регулярно ухаживать за стопами: убирать верхний ороговевший слой при помощи пемзы, использовать увлажняющие средства;
  • ежедневно делать самомассаж ног с использованием увлажняющих масел;
  • носить чулочно-носочные изделия исключительно из натуральных тканей.

Чтобы избежать жжения, дискомфорта, боли при ходьбе нужно вовремя лечить больные пятки. Благо, что сегодня людям предлагаются различные варианты лечения. Главное — проводить процедуры регулярно с использованием ванночек, кремов, масок, мазей.

Эфирные масла

Трескаются пяткииу женщин, что делать? В домашних условиях можно пользоваться лечебными маслами. Достаточно регулярно выполнять процедуры, чтобы кожа восстановилась. Для пяток больше подходят следующие масла:

  1. Чайное дерево. Достаточно несколько капель, которые надо добавить в воду, подготовленную для ванночки. Это ускоряет заживление трещин.
  2. Майоран. Несколько капель можно добавлять в мази, созданные в домашних условиях. Это позволит устранить отвердевшую кожу пяток.
  3. Эвкалипт. Он позволяет вылечить болезненные трещины. Нужно лишь добавить немного капель эвкалипта в теплую воду, приготовленную для ванночки.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector