Тянет копчик на ранних сроках беременности

Боль в копчике при беременности: особенности

Медиками выделяется «анокопчиковый болевой синдром». Данная патология – комплекс неприятных ощущений, локализующихся внизу спины и в области пятой точки. Страдает при этом заболевании и прямая кишка (слабое у беременных место). Болезненные ощущения внизу спины, дискомфорт при лежании или сидении – не единственные симптомы, присущие беременным. Проблема болей копчика и поясницы при беременности является комплексной, при этом требует внимания врачей, чтобы избавиться от дискомфорта.

В анокопчиковый болевой синдром входят следующие симптомы:

  • Кокцигодиния – сильные боли колющего характера непосредственно зоны копчика;
  • Аноректальная невралгия;
  • Беспричинные прострелы, локализующиеся в прямой кишке;
  • Мышечный спазм прямой кишки (особенно по ночам).

Анокопчиковые боли могут отдавать не только в крестец, но также в паховую область, низ живота, бедра и низ ягодиц.

Так как большинство медикаментов во время беременности противопоказаны, снять болевой синдром у будущих мам – задача внешнего воздействия, например, прогревания пострадавшей области или компрессов.

Естественно, самолечение и сомнительные методы, если тянет копчик при беременности, запрещены, чтобы избежать негативного влияния на развитие плода.

Что делать, если болит копчик при беременности

Причины болей в области копчика при беременности напрямую связаны с деликатным положением женщины или вызваны застарелыми травмами, хроническими заболеваниями, дефицитом веществ в организме:

  • Природная деформация связок в малом тазу
  • Естественная деформация нижних отделов позвоночника. Чтобы родовой процесс прошел без осложнений, а плоду было легче пройти «на выход», копчик изгибается в обратную сторону. Эта деформация, как и расширение тазовых костей, обусловлена природой для комфорта роженицы.
  • Повышение тонуса матки. Этот неприятный синдром потенциально вызывает опасность прерывания беременности. Если боли в копчике сопровождаются также болями внизу живота, паху, то следует немедленно обратиться к гинекологу.
  • Застарелые травмы. Очень часто будущие мамы даже не подозревают, что механические повреждения копчика, ушибы и удары в далеком детстве могут вызывать патологические боли во взрослом возрасте.
  • Хронические заболевания. Систематическая нагрузка на позвоночник на протяжении длительного периода вызывает осложнения в работе локомоторной системы. Невылеченные заболевания позвоночника (к примеру, остеохондроз, грыжи) провоцируют боль в копчике при беременности даже на ранних сроках. Особую опасность представляют патологические заболевания: киста, опухоли в нижних позвонках.
  • Заболевания кишечника и прямой кишки. Часто при запорах беременные испытывают кроме тяжести в кишечнике еще и тянущий дискомфорт внизу таза. Запущенные случаи геморроя, а также анальных трещин отдаются болью в копчик и крестец.
  • Невралгия. Жгущие боли во втором триместре беременности вызваны защемлением седалищного нерва. К сожалению, боль не отступает даже в лежачем состоянии и в ночное время.
  • Недостаток кальция и магния. Эти макроэлементы незаменимы для здорового развития костной системы организма, а у беременных собственные запасы «делятся» еще и на будущего ребенка. Предотвращение дефицита этих веществ – лучшая профилактика болей.

Когда боли внизу спины обусловлены старыми травмами, деформацией копчика вследствие механических повреждений, это значительно осложняет естественный родовой процесс. Если имели место быть переломы копчика, которые неправильно срослись, будущая мама испытывает сильные боли жгучего и проникающего характера, которые не всегда исчезают после родов.

Травмы копчика – показание для проведения кесарева сечения. Для некоторых рожениц это неприемлемо по личным причинам, однако выбирать не приходится. Если неправильно сросшийся копчик может принести вред плоду, вызвав родовые травмы, при этом осложнить родоразрешение, кесарево – оптимальный выбор, комфортный для матери и малыша.

На поздних сроках беременности боли в копчике обычно вызваны близостью разрешения интересного положения. Но если плод сам по себе крупный, а у самой роженицы узкий таз, то эти боли могут перейти в серьезные осложнения при родах. Массивный плод давит на седалищный нерв, провоцируя его защемление. Крестцово-копчиковый сустав, изгибающийся для облегчения прохождения малыша по родовым путям, под давлением плода деформируется, происходят надрывы.

Если вовремя не обратиться к врачу с жалобами на ранних сроках беременности, то существует вероятность упустить момент развития патологического тонуса матки. В первые недели беременности, когда плод еще не оказывает давления на костную систему малого таза, эти боли – верный сигнал, что в организме что-то вышло из строя, поэтому следует принять меры.

Важно сосредоточиться на болезненных ощущениях, так как в случае с повышенным тонусом матки разговор идет не только о дискомфорте, но о сохранении беременности в принципе.

Прежде чем переходить к терапии болей в зоне копчика, важно определить причину подобного дискомфорта. Например, если причина кроется в нехватке макроэлементов, избавиться от неприятных ощущений будет просто: в этом случае у 8 из 10 женщин копчик перестает ныть и тянуть после начала приема препаратов, содержащих магний или кальций.

Сложнее дело обстоит, если копчик болит из-за хронических болезней или воспалительного процесса. Кроме похода к акушеру-гинекологу, следящему за протеканием беременности, понадобится консультация других врачей (проктолога, невролога).

Проблема возникает из-за того, что беременным противопоказаны большинство медикаментов, так как вызывают осложнения в развитии плода. Под запретом даже антибиотики для уменьшения воспалительного процесса. В таком случае применяются методы консервативного лечения, например, физиотерапевтические процедуры, массажи. Но назначить их должен лечащий врач. Если же угроза организму роженицы выше, чем угроза плоду, после тщательного подбора лекарств можно начать прием под присмотром квалифицированного медика.

Для снятия болевого синдрома запрещено употреблять анальгетики и спазмолитики. Но если при беременности копчик болит сильно, а терпеть это уже не представляется возможным, попробуйте следующие методы:

  1. Прогревание сухой грелкой. Мешочек с солями или песком нагревается до комфортной температуры, а затем прикладывается к зоне дискомфорта.
  2. Компрессы на зону копчика и низ позвоночника. Стерильную салфетку пропитывают мазью «Траумель» или аналогами, также по желанию добавляются две-три капли разогревающих эфирных масел. Компресс прикладывают к пояснице, закрепляя теплым платком.
  3. Иглоукалывание, мануальная терапия. Эти приёмы возможны после консультации с акушером-гинекологом, если нет потенциального вреда для организма роженицы.

На поздних сроках беременности для избавления от боли в копчике применяется бандаж. Эластичный плотный пояс помогает поддерживать тяжелый живот, снижая нагрузку на позвоночник. Если будущая мама ведет активный образ жизни, много двигается, ходит на работу или занимается домашними хлопотами, с бандажом позвоночник будет дольше оставаться в тонусе.

Высокая утомляемость во время беременности мешает жить обычной жизнью, а эластичный бандаж – один из способов снизить дискомфорт, а также облегчить этот процесс. Без бандажа не обойтись и в том случае, если женщина вынашивает не одного, а нескольких малышей.

Постоянное ношение бандажа в большинстве случаев неуместно: достаточно будет делать получасовые перерывы каждые три часа ношения пояса. Спать в бандаже запрещено!

Не рекомендуется также носить пояс, если он сдавливает брюшную полость, при этом приносит лишний дискомфорт. Как утверждают медики и сами беременные женщины, оптимальная позиция для надевания бандажа – лежа на спине.

Одна из составляющих здорового протекания беременности – умеренная двигательная активность. Никто не требует от будущих мам сдавать олимпийские нормативы, но гимнастика и легкие физические упражнения способствуют хорошему самочувствию и поддержанию организма в порядке.

Очень важно во время беременности, перешагнувшей рубеж двадцатой недели, снимать лишнюю нагрузку на позвоночник и органы малого таза. Утро начинайте с регулярной зарядки, подобрав упражнения по своему вкусу и в зависимости от необходимых результатов:

  • Упражнения на фитболе
  • Йога. Как и фитбол, йога противопоказана женщинам с угрозой прерывания беременности. Если же ничего не мешает, расслабляющие асаны помогут растянуть мышцы, снять напряжение в крестце и копчике. Девушкам без опыта в этой деятельности лучше записаться в специализированные группы по йоге для беременных.
  • Лечебная физкультура. Существуют подробные комплексы упражнений ЛФК, заниматься которыми можно уже с 14-ой недели беременности. Избегайте упражнений на пресс, резких движений, скачков и прыжков, отдав предпочтение дыхательной гимнастике, упражнениям со стулом или на спине.
  • Аквааэробика. Как и йога, аквааэробика проводится в групповых занятиях в фитнес-центрах или бассейнах, но под руководством опытных инструкторов. Для снятия болей в спине и тренировке мышц поясницы полезны наклоны вперед или мельница.

Кроме того, будущей маме стоит с первых недель интересного положения озаботиться о том, чтобы не нагружать себя тяжестями: любые излишние нагрузки потенциально провоцируют патологии. Долго сидеть, находиться без движения во время болей копчика при беременности не рекомендуется. Лучше чаще вставать, прохаживаться по помещению, заменить сидение более жестким. Избегайте обуви на высоком каблуке с неудобным подъемом и сильного переохлаждения.

Соблюдая эти рекомендации, вы справитесь с болями в копчике, обеспечите себе и своему малышу благотворное состояние на весь период беременности.

Не забывайте, что иногда боли в копчике – один из основных симптомов, указывающих на угрозу прерывания беременности. Чтобы избежать этого, мало одной профилактики: понадобится ещё и своевременная врачебная помощь.

Обезболивающие, противовоспалительные препараты, массаж, иглоукалывание разрешено использовать только с разрешения лечащего врача.

Первый триместр

При угрозе самопроизвольного выкидыша, то необходимо строго следовать всем рекомендациям гинеколога, чтобы сохранить плод. Когда факторы, влияющие на выкидыш, будут устранены, то боль в копчике тоже проходит.

Превосходно успокаивает болевые ощущения сухое тепло. Надо взять варёное тёплое яйцо или тканевый мешочек с солью и приложить его к болезненной области. Этот способ лечения необходимо обсудить с врачом.

  1. В первую очередь, таким способом о себе могут давать знать травмы этой зоны в прошлом, даже в очень далеком и даже в случае, если вас это раньше никогда не тревожило. Если вы исключаете данную причину, тогда следует искать дальше.
  2. Во время беременности кости претерпевают значительные изменения, таз женщины расширяется, а сам копчик отклоняется назад, чтобы не препятствовать выходу ребенка.
  3.  Во втором триместре растущая матка приводит к натяжению тазовых костей, крестца, копчика и их связок.
  4. Ущемление нерва на выходе из копчика.
  5. Боли в копчике могут быть связаны с угрозой преждевременного прерывания беременности.
  6. Дефицит магния и/или кальция.
  7. Воспалительные заболевания внизу живота (например, аднексит – воспаление придатков матки, маточных труб и яичников).
  8. Отложение солей или воспалительный процесс в суставе между крестцом и копчиком.
  9. Нарушения нервно-мышечного аппарата позадианального пространства и всего тазового дна.
  10. Заболевания позвоночника с неврологической симптоматикой.
  11. Заболевания прямой кишки, даже при излечении их (геморрой, анальная трещина, проктит, сигмоидит и т.д.).
  12. Операции на заднем проходе, приведшие к рубцовым деформациям ануса.
  13. Опущение промежности.
  14. Тяжелые роды, при которых большой плод разгибает сустав с надрывом наружу.
  15. Привычка подолгу сидеть в туалете.
  16. Запор, диарея.
  17. Заболевания мочеполовых органов;
  18. Психоэмоциональный стресс.

Что делать при боли в копчике во время беременности?

  1. научитесь снимать нагрузку с поясницы и нижней части тела специальными упражнениями, что входят в комплекс гимнастики для беременных. Хорошо помогает специальный гимнастический мяч. Занятия обязательно должны быть регулярными;
  2. сухое тепло также успокаивает боль. Для этого подойдет мешочек с нагретой солью или вареное яйцо, которые необходимо прикладывать к области копчика. Хотя многие опасаются любых тепловых процедур, так что лучше все же посоветоваться с врачом;
  3. некоторым помогает иглоукалывание, но с этим следует быть очень осторожными;
  4. при необходимости можно сделать компресс на зону крестца: мазь Traumel 5 капель смеси эфирных масел «суставная».

Помните, что вам сейчас нельзя носить никаких тяжестей (это касается даже тяжеловатой дамской сумочки). При проблемах с копчиком не рекомендуется сидеть на мягком не смотря на то, что на жестком сидеть очень нелегко.  Обязательно носите специальный бандаж для беременных – это отличная профилактика возникновения многих осложнений, да и значительно облегчает боль. И старайтесь не сидеть подолгу – почаще вставайте, ходите, двигайтесь.

Болевые ощущения, тревожащие даму в деликатный период, могут быть незначительными, а могут очень сильно заботить и причинять значительный дискомфорт. В любом случае, следует обратиться к своему врачу, даже если боль не сильно беспокоит. Он сможет провести надлежащий осмотр и направить при необходимости к более узкому специалисту.

Тянет копчик на ранних сроках беременности

Диагностика бывает разных видов:

  • ректальное исследование;
  • УЗИ;
  • рентгенография органов малого таза.

Обязательно предупредите врача о прошлых травмах копчика, даже если это было просто болезненное падение. Так как любой фактор может повлиять на развитие и рождение ребёнка.

Проведённая диагностика покажет внутренние размеры таза, поможет выявить причину боли копчика, и сообщит о возможности естественных родов или необходимости проведения кесарево сечения.

Как справиться с болями

Врачи советуют, чуть ли не со дня зачатия ребёнка, всем будущим мамам избегать скопления большого количества людей, стрессов и излишних нагрузок.

В современном мире с его стремительным развитием очень многие женщины работают вплоть до родов, к большому сожалению. Это увеличивает в несколько раз нагрузку на организм будущей мамы.

Естественно, что в деликатном положении не все медицинские препараты допустимы к применению.

Итак, во время работы начните с этих простых способов облегчить свое самочувствие:

  • избегайте длительных нагрузок на ноги, много не ходите и долго не сидите, чаще меняйте позу и чередуйте ходьбу и сидение;
  • поднимайте вещь, присев на корточки;
  • смените обувь — для удобства и безопасности поменяйте шпильки на более низкий и устойчивый каблук;
  • употребляйте в пищу продукты насыщенные клетчаткой — так можно избежать запоров;
  • носите специальный поддерживающий бандаж — он снизит нагрузку, если поясницу часто ломит.

Тело женщины меняется практически с самого начального периода беременности. Это и радость в ожидании чуда, и множество мелких неприятных чувств.

Тянет копчик на ранних сроках беременности

Если дискомфорт начался в первом триместре беременности, и копчик продолжает болеть во втором триместре и на поздних сроках, не нужно стоически терпеть или умалчивать об этом. Специалист подскажет что делать, если большинство лекарств под запретом, а ощущения боли не дают радоваться и готовиться к появлению малыша.

Фармацевтика предлагает несколько препаратов, способных облегчить мучения. Но их позволено употреблять во время первых двух триместров:

  • Парацетамол;
  • Ибупрофен в таблетках;
  • Ибупрофен и Диклофенак гель;
  • Диклофенак свечи.

Народная медицина

Народные методы могут помочь будущим мамам и предлагают достаточно много вариантов для того чтобы копчик перестал болеть.

Тем не менее рекомендуем обязательно перед применением народных средств посоветоваться с врачом. И помнить, что во время беременности нельзя принимать горячую ванну и париться в бане, сауне.

Средства народной медицины, предлагаемые к применению просты и доступны:

  • Медовая мазь. Для её приготовления, нужно взять по 30 мл мёда, сока редьки и водки. Мёд подогреть и соединить с соком редьки и водкой, затем тонким слоем намазать поясницу и оставить на 20 минут накрытой марлей или бинтом. После смыть. Применять следует неделю.
  • Лавандовое масло. В 200 мл нагретого растительного масла добавить 50 г цветков лаванды, перемешать и после держать 14 дней в тёмном месте. Потом втирать в течение недели.
  • Гераниевый компресс. 12 г листьев растения измельчить, залить 1 литром кипятка и держать на медленном огне 5 минут. Затем смочить тонкую ткань и наложить на поясничный отдел.
  • Компресс из глины. 500 гр. голубой глины перемешать с 1 чайной ложкой фруктового уксуса. Покрыть поясницу и закрыть пищевой плёнкой, а сверху шерстяным шарфом. Оставить на всю ночь.
  • Йод. Незадолго до сна копчик немного разогревают руками и мажут йодом, но не густо, чтобы избежать ожога. Затем, утепляют поясницу. Смазывать йодом можно два-три раза в неделю в течение месяца.
  • Соляное прогревание. Нагретая в тканевом кулёчке и приложенная к пояснице соль поможет унять боль.

Профилактика боли в копчике при беременности

Очень важно знать способы безопасного избавления от болевых симптомов.

Как снизить болевой синдром в копчиковой зоне:

  1. стараться не носить обувь на высоких каблуках, одевать более удобную обувь;
  2. поднимать предметы стоит только присев, чтобы исключить вероятность появления дискомфорта в позвоночнике;
  3. ограничить длительное нахождение в сидячем и стоячем положении (более одного часа);
  4. бандаж для беременных эффективно снизит нагрузку на спину;
    Бандаж при беременности
  5. при болях в копчике рекомендуется сидеть на мягких поверхностях.
  6. купить резиновый круг, который надо подкладывать при сидении, чтобы снизить боль при сидении и вставании;
    Резиновый круг
  7. кушать больше овощей и фруктов, чтобы предотвратить запоры.
  8. запрещено поднимать и носить любые тяжести;
  9. избегайте сидения на твёрдых поверхностях;
  10. рекомендуется спать на ортопедическом матрасе. Излишне мягкая постель может ухудшить состояние беременной женщины;
  11. рекомендуется посещать специальные школы для беременных, где можно почерпнуть много полезной информации;
  12. включить в рацион питания продукты с высоким содержанием белков, витамином D и кальцием – творог, молоко, мясо, жирные сорта рыб.

Самое главное правило, которому должна следовать беременная женщина – это вовремя сообщать врачу все изменения состояния своего тела. Гинеколог тоже несёт ответственность за нормальное развитие вашей беременности, поэтому он должен быть в курсе всех новостей, даже если это покажется вам пустяком.

Самой точно определить причину боли в спине или копчике будет крайне сложно, поэтому специальную дифференциальную диагностику должен провести ваш непосредственный врач.

Боль в районе копчика может иметь различный характер: острое проявление или тянущее чувство. Она отзывается в зоне промежности, районе ануса, отдает в пояснице.

Причины возникновения разнообразны:

  • увеличившийся вес тела даёт резкую и большую нагрузку на спину;
  • происходит смещение внутренних органов, так как матка увеличивается в размерах;
  • боли проявляются когда сидишь долго за компьютером, не меняя положения;
  • дефицит кальция;
  • травма, которая могла произойти несколько лет назад.

Боли в области копчика на ранних и поздних сроках имеют свои особенности.

Боли могут иметь периодический или непрерывный характер. Причина — активная подготовка организма к росту и рождению малыша. Нагрузка увеличивается с каждым днём, а гормональные изменения делают тазовые связки более рыхлыми и пластичными.

Если копчик болит на ранних сроках беременности, это говорит об адаптации тела к благополучному вынашиванию и появлению ребёнка. Основаниями для болей на ранних сроках могут послужить также запоры или грыжа.

Во втором, и особенно в третьем триместре интенсивный рост плода приводит к смещению центра тяжести. Боль тянет или ноет в зоне копчика.

Это происходит ещё и потому, что малыш упирается головкой именно в копчик. Чувство, когда боль стреляет в пояснице, появляется и при чихании малыша. Неприятные ощущения могут быть более сильными, если женщина долго находится в лежачем или сидячем положении на твёрдой поверхности. Или при интимной близости в последний триместр.

Для облегчения боли стоит иметь при себе небольшую подушку или надувное кольцо. Эти нехитрые предметы облегчат нагрузку на поясницу при сидении.

Также если боль проявляется в копчике на поздних сроках, это дают о себе знать родовые схватки.

Тянет копчик на ранних сроках беременности

Чтобы облегчить организму нагрузку при вынашивании ребёнка, нужно заниматься профилактикой и поддержанием здоровой физической формы. Как на ранней стадии беременности, так и на поздней.

Самое главное, если болит копчик при беременности, нужно соблюдать простые правила:

  • Больше времени проводите на улице. Это улучшает общее самочувствие и повышает настроение;
  • Не стойте в транспорте. Животик не всегда видно даже на 6 месяце и не всегда уступят место. Однако поездка стоя может сильно утомить, поэтому нужно выбрать другой маршрут или более свободный вид транспорта. Или прямо попросить уступить место, сославшись на плохое самочувствие;
  • Сделайте спальное место удобным. Очень хорошо для позвоночника и поясницы приобрести ортопедический матрац;
  • Носите поддерживающий бандаж, который будет поддерживать увеличившийся живот и частично снимет нагрузку со спины;
  • Питайтесь правильно, чтобы избежать запоров. Продукты должны быть свежими и исключать острое, жареное, копчёное, газированные напитки, чай, кофе;
  • Занимайтесь гимнастическими упражнениями самостоятельно дома, или посещая специальные курсы.

На разных курсах сейчас рассказывают молодым родителям о массажных движениях, которые способны облегчать различные проявления боли в течение всей беременности.

Также стоит заранее позаботиться о своём комфорте, посетив магазин специальной одежды для будущих мам (или даже интернет-магазин).

Боль в области копчика при беременности — возможные последствия и скрытая опасность

Если не обращать внимание на болевые симптомы, особенно в первом триместре, то последствия могут быть очень неприятными:

  1. придётся лечь в стационар «на сохранение»;
  2. воспаления могут спровоцировать тонус матки;
  3. инфекционная болезнь может заразить плод;
  4. есть риск самопроизвольного выкидыша.

Дискомфорт и всевозможные болевые ощущения могут иметь разные последствия.

Часто у беременных женщин возникает вопрос может ли болеть копчик в преддверии выкидыша. Такими острыми бывают боли, отдающие в низ живота. Ощущения похожи на схватки. При возникновении таких симптомов, стоит немедленно направиться к специалисту, чтобы предотвратить возможную потерю плода.

Заключение

Теперь вы знаете почему у женщин в период беременности часто возникает боль в копчике. С одной стороны, это ожидаемо и объясняется чисто физиологией. С другой стороны ощущения и интенсивность болей могут сильно различаться.

Нужно помнить, что беременность, это радость в ожидании чуда, которую не нужно омрачать лишними переживаниями. А если возникает тревога по поводу состояния здоровья, стоит перестраховаться лишний раз, чем потом переживать об упущенной возможности.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector