Пяточная шпора лечение народными средствами йодом

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины и симптомы заболевания

Шпора пятки появляется в результате развития плантарного фасциита. Два этих понятия иногда используют как синонимы, но медики склонны их разделять. Возникает из-за митротравм фасции, соединительной ткани подошвы. В большинстве случаев травмы заживают, однако при постоянном давлении и напряжении воспалительный процесс не прекращается и со временем приводит к сильной болезненности.

Основными факторами возникновения патологии являются:

  • воспалительные заболевания;
  • переломы;
  • большой вес;
  • новообразования;
  • плоскостопие;
  • неправильно распределенная физическая нагрузка;
  • нарушенное кровоснабжение ног;
  • патологии позвоночника;
  • стоячая работа.

Чаще всего остеофиты развиваются у женщин после 40 лет и легкоатлетов. Возникновение патологии у женщин связано с ношением обуви на каблуках или плоской подошве. Беременность может также послужить провоцирующим фактором. Появление костных наростов у легкоатлетов связано с необходимостью бегать преимущественно на носках. Возникает постоянное напряжение фасции, надрывы ткани и непрекращающийся воспалительный процесс.

Пяточная шпора возникает вследствии разрастания кости стопы и образования на ней шипа. Выявить такой характерный «каблучок» можно, только сделав рентгеновский снимок. Это новообразование возникает не самостоятельно, а в результате длительного воспаления. В сухожилиях накапливаются соли кальция, которые мешают им правильно функционировать.

Вследствие этого кость деформируется, образуя тот самый изогнутый шип. Наиболее часто такая проблема наблюдается у пожилых людей. Однако она может проявляться также у лиц с избыточным весом, нарушенным обменом веществ, повышенной нагрузкой на ноги, травмой стоп, плоскостопием и нарушенным кровообращением.

Так выглядит пяточная шпора

Характерными симптомами, сигнализирующими о появлении этого недуга, могут быть острая резкая боль, мешающая при ходьбе, мозоли на подошвах ступни и отёки голени. В запущенных случаях также может наблюдаться нарушение походки.

Пяточная шпора развивается из-за высокой нагрузки на пяточную фасцию – на нее приходится весь вес тела. Заболевание развивается в зрелом возрасте, основными причинами являются:

  • Нарушение метаболизма (обмена веществ);
  • Избыточный вес;
  • Травмы сухожилия или пяточной кости;
  • Нарушения кровообращения в ногах;
  • Повышенная нагрузка на нижние конечности;
  • Инфекции и другие поражения стопы;
  • Продольное плоскостопие.

Симптомы появления пяточной шпоры трудно не заметить из-за сильной боли в пятке, особенно в утреннее время. Если вы обнаружили какие-то из перечисленных признаков, обратитесь к врачу для уточнения диагноза:

  • Острые боли, пронизывающие всю поверхность пятки и ее внутреннюю сторону. Многие пациенты не могут наступать на нее и вынуждены ходить на носочках.
  • Отечность ступней и голени;
  • Образование мозолей на подошвах;
  • Если лечение не было начато вовремя, то возможно изменение походки и ее неестественность.

Пяточная шпора, в медицинской терминологии – плантарный фасциит — заболевание, характеризуется разрастанием косной ткани и образованием шипа. В результате повреждаются и воспаляются мягкие ткани, что приводит к сильному дискомфорту. Шпора не возникает самостоятельно, а является сопровождающим явлением какого-либо нарушения в организме.

В интернете можно найти много фото, где изображено разрастание костной ткани и появление пяточной шпоры.

Плантарый фасциит проявляется на фоне:

  • избыточной массы тела;
  • нарушений метаболизма;
  • тяжелых физических нагрузок;
  • перенесенных травм нижних конечностей;
  • болезней опорно-двигательного аппарата;
  • проблем с кровообращением;
  • воспалительных процессов в области стоп.

Основным симптомом шпоры является острая ноющая боль в области пятки, которая усиливается во время ходьбы. С развитием болезни у больного наблюдается деформация походки.

Данное заболевание чаще встречается у людей старше 40 лет, что связано с замедлением обмена веществ и ухудшением кровотока. В группе риска находятся люди с лишним весом, плоскостопием, болезнями суставов. Предрасположены к возникновению пяточной шпоры спортсмены, чья деятельность связана с сильными и длительными нагрузками на стопы. Пристрастие к обуви с высокими каблуками также может спровоцировать появление пяточной шпоры.

Польза йода

Помимо устранения шпор, йодная сетка на пятках позволяет избавиться от таких патологий как:

  • Отечность ног.
  • Растяжение связок.
  • Вывихи и ушибы.
  • Повреждения суставов и мышц.
  • Лимфостаз.
  • Подагрические узлы.

Сеансы могут проводиться ежедневно. Исключение составляют люди с повышенной чувствительностью кожи.

Йодовая сетка на пятки станет хорошим средством от простуды, кашля и насморка для взрослых и детей. Также эта процедура позволяет узнать об уровне йода в организме. Исчезнувшая к утру сетка говорит о дефиците этого вещества и необходимости его восполнения.

Данный спиртовой раствор является прекрасным антисептиком, обладает согревающим и противовоспалительным эффектами. Лечение можно начинать сразу же, чтобы не дать заболеванию развиться далее. Также лечение йодом пяточной шпоры помогает людям, имеющим проблемы с щитовидной железой.

Перед тем, как начать терапию, рекомендуем ознакомиться с действиями, которые йод оказывает на пяточную шпору:

  • обеззараживает ткани вокруг фасциита;
  • блокирует попадание новой инфекции;
  • улучшает кровообращение;
  • делает кожу на пятке более эластичной;
  • способствует восстановлению микроразрывов;
  • останавливает процесс воспаления;
  • уменьшает рубцы от разрывов;
  • является профилактикой развития патологий;
  • снимает болевые ощущения;
  • после проникновения внутрь уменьшает деформацию в суставе;
  • улучшает двигательную активность конечностей.

Йод, являясь биологически активным веществом, глубоко проникает в ткани кожи, при этом усиливает эффект от медикаментозного лечения. Но лучше перед началом препарата проконсультироваться со специалистом.

Согревающий компресс

Данный рецепт согревающего компресса бывает опасным. Компресс наносится осторожно, следите, чтобы состав компресса не попадал на мягкую кожу. Наносите на грубую часть пятки, иначе возможен ожог мягких тканей. Чтобы приготовить компресс, приобретите тройной одеколон, 2 настойки валерьяны и йод. Смешав одеколон и валерьянку, добавьте несколько стручков красного перца.

  • 50 граммов йода одна ч.ложка мелкой соли одна ст. ложка жидкого меда. Намазать на марлю и прикрепить к нужному участку стопы. Повторять минимум 5 дней;
  • 40 г желчи, 20 г йода 3%, 5 г натертого темного хозяйственного мыла, смешать, прикладывать на ночь;
  • 5% йодной настойки плюс по 30 мл воды и нашатыря, все перемешать, применять не менее недели;
  • Взять капустный лист, намазать на него йод, смешанный с медом, приложить к стопе, завернуть вокруг нее, зафиксировать пленкой, надеть носок.

Капустные компрессы

Йодная терапия хорошо помогает избавляться от пяточных шипов. Тем не менее следует помнить, что сама по себе она не является терапевтическим средством и эффективна лишь в комбинации с основными методами лечения, которые назначает врач.

Противопоказания

Запрещается проводить лечение при:

  • беременности и лактации;
  • повышенной чувствительности;
  • гипертиреозе;
  • токсической аденоме щитовидки;
  • дерматите.

Самостоятельно назначать лечение очень опасно. Йод может вызвать ряд побочных эффектов, особенно при сочетании с лекарственными препаратами. Лечение должно быть согласовано с лечащим врачом.

Как и всякий препарат, йод имеет противопоказания к применению. У чувствительных людей он может вызвать аллергическую реакцию. Прежде чем использовать йодную настойку на пятке, сначала нанесите препарат на тыльную поверхность кисти и подождите 20 минут. Йод с другими компонентами также не каждому организму безразличен.

жжение на месте компресса

Применяя лечение пяточной шпоры йодом с аспирином, следует знать, сколько держать смесь без риска для здоровья. У чувствительных людей йод может вызвать местную и общую аллергическую реакцию. Если на месте компресса появилось жжение, зуд и отёк, немедленно снимите повязку и промойте холодной проточной водой с мылом.

Пяточная шпора лечение народными средствами йодом

Помимо аллергической реакции, всасывание лишнего йода противопоказано пациентам, страдающим гипертиреозом (повышенной функцией щитовидной железы). Противопоказано лечение шпор йодной настойкой и при почечной недостаточности. Беременным и кормящим матерям не рекомендуется использовать йод в лечении пяточной шпоры. Применяя народные средства лечения, следует сопоставлять ожидаемую пользу с потенциальным риском.

Подведя итоги, подчеркнём основные мысли. В комплексном лечении пяточной шпоры, когда боль упорно держится, некоторые пациенты прибегают и к народным средствам лечения. Среди них популярностью пользуется применение йодной настойки для ног в виде ванн, компрессов и растирания. Йод применяется для лечения пяточной шпоры в чистом виде или в составе с медикаментами, солью или мёдом. Перед использованием препарата рекомендуется убедиться в том, что нет противопоказаний для применения.

Врачи рекомендуют использовать йод для лечения пяточной шпоры. Это лекарственное средство обладает антисептическим и согревающим эффектом, быстро проникает в ткани и улучшает кровообращение. Но из-за своего активного действия он имеет ряд противопоказаний:

  • Аллергическая реакция на йод;
  • Беременность;
  • Геморрагический диатез;
  • Хронические заболевания почек;
  • Болезни щитовидной железы.

Йод, как и другие лекарства, имеет ограничения по использованию. Он категорически противопоказан людям со следующими заболеваниями:

  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • туберкулез кожи и костей;
  • поражения почек;
  • предрасположенность к кровотечениям.

Запрещено применять средство при аллергии и непереносимости. Лечение беременных женщин и детей можно проводить только после консультации врача. При длительном применении препарата, особенно у людей с нарушениями работы щитовидной железы, возможны следующие побочные эффекты:

  • раздражительность;
  • стойкая бессонница;
  • учащенное сердцебиение;
  • насморк, слезотечение;
  • раздражение кожных покровов;
  • нарушение стула.

Йод при пяточной шпоре используется 5%. Спиртовая настойка входит в состав многих средств для лечения патологии. Однако перед ее применением важно ознакомиться с противопоказаниями.

Пяточная шпора лечение народными средствами йодом

Йодовая терапия длится от нескольких минут до пары часов. Продолжительность напрямую зависит от выбранного метода лечения. Помимо этого, требуется соблюдать специальную диету.

Средство от пяточной шпоры – йод и аспирин или иные похожие по составу йодные лекарства имеют несколько противопоказаний. Использовать их запрещено при:

  • беременности;
  • геморрагическом диатезе;
  • наличии индивидуальной непереносимости.
Состав из йода и аспирина при беременности противопоказан

Также после применения лекарства пациент может жаловаться на кожную сыпь, зуд и иные неприятные симптомы. Признаки сигнализируют о наличии индивидуальной непереносимости. Использование смеси прекращают и подбирают иную терапию.

Симптомы

Если по утрам появляется боль в стопе, не связанная с какой-либо очевидной причиной, то, возможно, она свидетельствует о развитии фасциита. Через некоторое время нога разрабатывается, ощущение утихает и исчезает. Появление болевых признаков сразу после подъема связано с тем, что при долгом неподвижном положении фасция становится короче. После нескольких шагов она растягивается, разрабатывается и состояние облегчается.

Со временем боль возникает и после движения. Досаждает на протяжении всего дня и при ходьбе. Усиливается к вечеру, после долгого сидения, большой нагрузки на ноги, движения по лестнице и ходьбе по твердой поверхности.

При игнорировании этих симптомов болезнь развивается, появляются другие признаки:

  • болевые ощущения охватывают большой палец, лодыжку, свод стопы;
  • нарушается движение пальцев;
  • опухает стопа и лодыжка;
  • острая боль, человек может ходить только на носочках;
  • на ступне образуются мозоли;
  • из-за того, что человек пытается избегать наступать на больную часть, происходят изменения походки.

Подошвенный фасциит обычно появляется на одной ноге, однако, бывают случаи двустороннего поражения.

Симптоматика этого заболевания достаточно однозначна, хотя бывают случаи, когда пяточная шпора развивается совершенно бессимптомно и безболезненно.К самым распространённым проявлениям патологии относятся:

  • Боль внизу ноги, в особенности в околопяточной зоне;
  • Появление дискомфортных и боли утром после вставания с кровати или после долгого нахождения ног в состоянии покоя при отдыхе, во время поездок, сидения;
  • Боли будут более интенсивными не во время, а после выполнения физических действий;
  • Отёчность ступней и голени;
  • Появление специфических мозолей на подошве.

Шпоры могут никак не досаждать и не вызывать неприятных ощущений, иногда они провоцируют сильные кратковременные боли или боли хронического характера, которые преимущественно проявляются во время длительных прогулок, беге. Это связано с образованием воспалительного процесса в месте локализации шпоры.

Причиной боли при шпоре является не само патологическое образование, а травмирование мягких тканей, которые его окружают.

Многие, говоря о своём заболевании, описывают ощущения как укол острым предметом в момент утреннего вставания с постели. Острая и резкая боль затем может переходить в тупую и ноющую. Часто боль может появляться не сразу, а через какое-то время.

Первым симптомом является боль в конечности, особенно интенсивная в утренние часы, сразу после пробуждения. Затем, в течение дня, она слегка угасает, но к вечеру — становится сильнее. Болевые ощущения могут быть очень острыми, если верить отзывам самих заболевших — «словно гвоздь вонзили». Болеть может как вся пяточная область, так и только её нижняя часть. Больные с задней пяточной шпорой ощущают ещё и боль в области ахиллова сухожилия из-за сдавливания обувью. Иногда это сопровождается отеком.

Внешне пяточная шпора никак не проявляется, увидеть её можно только на рентгенограмме. Размер образования, как принято считать, на интенсивность болевых ощущений не влияет. То есть, обширный нарост может не доставлять человеку сильного дискомфорта и наоборот – небольшая пяточная шпора будет причинять острую боль.

Конечно же, при появлении такой боли, человек, в первую очередь, старается уменьшить нагрузку на пятку, пытаясь не ступать на неё. Вследствие этого меняется походка, больной переносит вес тела на переднюю часть стопы. Если же болезнь развивается на обеих стопах, то это ещё больше затрудняет двигательную активность.

Компресс с йодом и аспирином при пяточной шпоре

Такая терапия подходит для случаев с особо выраженными болевыми ощущениями.

Для приготовления необходимо растереть в порошок пять таблеток аспирина и смешать их с 40 каплями йода. Мешать нужно так, чтобы получилась густая кашица. Ей надо дать настояться в прохладном месте в течение 24 часов.

Спустя указанное время марлевая повязка пропитывается в растворе и наносится на пятку. Сверху наложить целлофан и забинтовать. Шерстяной носок понадобится и в этом случае. Носить повязку необходимо на протяжении получаса.

Пяточная шпора, лечение народными средствами: йод

После проведения описанной процедуры снижается болевой синдром, воспаление, улучшается кровоток всей стопы.

Применять такой компресс можно не дольше одной недели.

Для приготовления этого компресса необходимо взять две стандартные таблетки обыкновенного аптечного аспирина и хорошо растереть их до порошкообразного состояния. К этому порошку следует добавить одну чайную ложку йодного спиртового раствора и быстро перемешать. Затем сразу же приложить к больной пятке. Поверх этого самостоятельного препарата следует проложить целлофан или же полиэтиленовую пленку а поверх компресса надеть теплый носок.

Лучше будет, если такой компресс вы будете делать на ночь. Практика показала что применение таких компрессов по 2-3 раза в неделю значительным образом улучшает состояние с пяточными шпорами. Зачастую, в неосложненных формах такие компрессы могут привести к полному исчезновению симптомов этого заболевания.

Пятидневный рецепт с йодом против пяточной шпоры

Все знают сказку о русалочке, которой ведьма дала красивые человеческие ножки, но каждый шаг для бедняжки был мучительным, как если бы она ходила по острым лезвиям. Существует заболевание, при котором человек испытывает ощущение, будто в пятку ему забивают острый гвоздь. Боль в стопе очень ухудшает качество жизни человека.

Пяточная шпора, или плантарный (пяточный) фасциит – заболевание, характеризующееся острой болью и воспалением плантарной фасции стопы, сопровождается появлением нароста конусообразной формы, визуально напоминающим шип. Шпора на пятке доставляет немалый дискомфорт при ходьбе и может стать причиной изменения походки.

Многих пациентов интересует, как лечить пяточную шпору йодом. Это традиционное средство помогает полностью убрать симптомы заболевания, но результаты терапии во многом будут зависеть от регулярности проведения манипуляций.

Самый простой и распространенный способ лечения – йодная сетка, ее лучше всего делать перед сном на всю ночь. Вначале необходимо распарить ноги в горячей воде, вытереть насухо и сделать на больной пятке йодную сетку с помощью ватной палочки или йодного карандаша. Сетка обладает противовоспалительным действием, помогает снять отек. Повторять процедуру следует ежедневно до устранения признаков болезни.

Ванночки с йодом помогают снять боль в короткие сроки. Один флакончик йода растворяют в 5 литрах горячей воды. Ноги держат в ванночке 15–20 минут, после чего их нужно укутать или надеть теплые носки. Процедура повторяется ежедневно в течение месяца.

Ванночка с йодом и содой. По одной столовой ложке компонентов приходится на 2 литра горячей воды. Процедура длится 15 минут, после чего наносится йодная сетка, и надеваются теплые носки.

Народное средство лечения пяточной шпоры йодом в чистом виде редко используется из-за возможности вызвать ожог мягких тканей. Раствор йода выливается в любую емкость, куда можно окунуть пятку. Время процедуры составляет 3–8 минут, начинать курс следует с минимального количества времени. Ванночка с йодом используется ежедневно в течение недели.

Компресс из йода и аспирина прикладывают на пятку на всю ночь. Для приготовления компресса необходимо смешать до однородной массы одну ампулу йода и две мелко растолченных таблетки аспирина. Нанести на больное место, забинтовать и надеть теплый носок. Компресс используется не более 7 дней подряд, повторять можно только после недельного перерыва.

Настойка из йода, валерианы и красного перца используется реже, но она не менее эффективна. В состав бальзама входят: тройной одеколон, бутылочка аптечной валерианы, пара штук красного жгучего перца и два флакона йода. Ингредиенты смешиваются, настаиваются в темной закупоренной емкости не менее 48 часов. Настойкой смазывают только грубую кожу больной пятки во избежание появления ожога. На обработанную ногу желательно надеть теплый носок на всю ночь.

Пяточная шпора лечение народными средствами йодом

Из йода можно изготовить мазь, которая очень эффективна в борьбе с пяточной шпорой. В составе: 1 ст. л. меда, 50 мл йода и ч. ложка йодированной соли. Все смешивается и накладывается под повязку на ночь. Утром,через 20–30 минут после пробуждения снимается. Мазь уменьшает болевые ощущения, устраняет воспаление и используется как антисептик.

Мазь из аспирина и анальгина снимает болевые ощущения. На 100 мл йода приходится по 4 измельченных таблетки каждого вида. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются не менее суток. Такой раствор наносится 1 раз в семь дней, курс продолжается 4–6 недель.

Массаж ног с камфорным маслом помогает смягчить огрубевшую кожу, улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения. Перед массажем необходимо тщательно очистить кожу, распарить, а потом вытереть насухо. После него можно смазать шпору на пятке йодом для ускорения выздоровления.

Пяточная шпора – распространенный недуг, сопровождающийся сильными болями и неудобствами. Его можно лечить народными способами или при помощи медицинского вмешательства. Самым эффективным средством является йод, благодаря своему антисептическому и согревающему действию. Если лечение пяточной шпоры йодом не помогло в течение полугода, то пациенту назначают хирургическую операцию. Ее проводят только в запущенных случаях.

Пяточная шпора – это нарушение целостности костной ткани стоп, в результате которого развивается ее разрастание и деформация. Устранение шпоры производится хирургическим путем. Терапия лекарственными средствами дает эффективный результат в плане снятия болезненных симптомов. Популярный метод лечить пяточную шпору йодом, имеет положительные отзывы среди пациентов и врачей.

Помимо сеточки, йодом можно лечить шпоры комплексно с другими народными средствами, что усилит лечебный эффект.

Ванночки

Пятипроцентный раствор йода развести в 1 литре теплой воды. Жидкостью заполнить небольшой таз и поместить туда больную конечность. Держать пятку в воде рекомендуется не менее 3 минут. После этого ногу аккуратно обтирают мягким полотенцем.

5 столовых ложек соли смешать с 1 чайной ложкой йода. Полученную смесь растворить с 0.4 литрами воды 37 — 40°С. Подержать пятку в ванночки до остывания раствора. Высушить ногу и надеть теплый носок. Для усиления эффективности, к раствору можно добавить 5 столовых ложок пищевой соды.

Компрессы

Две таблетки ацетилсалициловой кислоты (аспирина) мелко размельчить. В полученный порошок добавить ампулу йодистого раствора. Смешать до получения однородной кашицы. Нанести лекарство на бинт или марлю, после приложить компресс к проблемному участку. Укутать пятку, надеть теплый носок. Удалить компресс следует при возникновении чувства жжения. Курс лечения составляет 3 недели. Процедуру проводить 1 раз в 7 дней. Для лучшего обезболивания можно добавить 1 таблетку анальгина.

Использование йода в лечебных целях

Некоторые народные целители утверждают, что данный компресс лучше приготовить на основе мочи.

30 миллиграмм нашатырного спирта (или уксуса) смешивают с 30 миллиграмм йодного раствора и 30 миллиграмм кипяченой воды. Готовую смесь нанести на марлевую повязку, прикрепить к поврежденной пяте.

1 столовую ложку меда смешать с чайной ложкой йодированной соли и содержанием 1 флакона йода. Тщательно перемешать мед, соль и йод от пяточной шпоры. Такого количества мази хватит для проведения 5 – 6 процедур (1 курса лечения). Ежедневно, перед сном наносить мазь на проблемный участок. После утеплять пятку полиэтиленом и носком. После 5 -6 процедур рекомендуется сделать перерыв на месяц и повторить лечение.

Лечение пяточной шпоры ориентировано, в первую очередь, на избавление от острой боли и устранение воспаления. Традиционно, оно проходит не без помощи медикаментов и под присмотром врача. Но также пяточную шпору можно успешно лечить народными средствами, которые чаще всего не имеют множества противопоказаний и могут быть приготовлены в домашних условиях.

Среди множества народных средств, наиболее действенным считается лечение пяточной шпоры йодом. Это достигается за счет его антисептических, а также разогревающих свойств, которые усиливают кровоток и улучшают обмен веществ в тканях. Регулярное воздействие йодом на пяточную шпору может снять отечность и болезненные ощущения.

Но надо помнить, что у этого метода есть и противопоказания, а именно: болезни почек, аллергия, беременность, геморрагический диатез. Существует несколько вариантов лечения йодом, среди которых ванночки, различные настойки, мази, которые легко приготовить в домашних условиях. Все процедуры проводят на ночь, перед сном, чтобы нога отдохнула и была в тепле.

Йод – одно из эффективных средств лечения пяточной шпоры

Ванночки

Пяточная шпора, лечение народными средствами: йод

Для приготовления такой ванночки необходимо в трех литрах теплой воды растворить 1-2 ст. л. настойки йода. Воду делают такой температуры, чтобы ноги пробыли в ней около 15 минут. Затем стопы нужно вытереть насухо и дополнительно смазать йодом, надеть носки.

Также можно лечить шпору экспресс-ванночками, для чего в неглубокую миску наливается йод, в который на 10 минут опускается пятка. Такое лечение длится ежедневно на протяжении недели.

Ванночки с йодом помогут уменьшить боль

В домашних условиях можно приготовить и различные виды настоек, основным компонентом которых является йод. Например, 3-5 растолченных таблеток аспирина добавить в 5% настойку йода, настаивать сутки. После этого, полученным раствором обрабатывать больную область 1 раз в неделю – на ночь, надев затем на ногу плотный носок.

Также отличным народным средством будет настойка из йода, красного перца и аптечной валерианы. Для этого необходимы: флакон одеколона, 2 пузырька йода и пузырек валерианы, 5 стручков красного перца. Ингредиенты хорошо смешать, поместить в бутылку и настаивать двое суток. Затем смазывать этой настойкой пятку и сделать утепляющую повязку.

В домашних условиях можно также изготовить такое эффективное средство как мазь на основе йода. Для её приготовления понадобятся: пузырек йода (50 грамм), 1 ч.л. мелкой поваренной соли, 1 ст.л. меда. Всё необходимо хорошо смешать до получения однородной субстанции и приложить к месту со шпорой, тщательно зафиксировать и оставить на ночь.

Пяточная шпора, лечение народными средствами: йод

Таким способом лечат шпору пять дней подряд. После пробуждения нужно походить в течение 20 минут с компрессом на ноге и только затем снимать. После снятия тщательно промыть ногу.

Мазь с йодом и медом – действенное средство от пяточной шпоры

Компресс

Положительные отзывы получает и народное средство, которое можно приготовить в домашних условиях на скорую руку, непосредственно перед нанесением. Для этого разотрите две таблетки аспирина и добавьте туда одну ампулку йода. Затем смесь надо быстро помешать и нанести на больную зону. Сверху необходимо наложить повязку и обычную пищевую пленку. Эту процедуру следует проводить не чаще чем 2-3 раза в неделю.

Пяточная шпора: лечение народными средствами (йодом)

Для того, чтобы приготовить необходимый раствор, названные выше компоненты смешиваются в равных соотношениях.

Способ применения компресса аналогичный, как и в двух предыдущих случаях. Однако при этом время выдержки увеличивается до 2-3 часов.

Длительность курса лечения пяточной поры йодом и нашатырем — 10 дней.

Компрессы

в Лечение 24.09.2015 759 Views

Одной из распространённых болезней опорно-двигательной системы является пяточная шпора. В подавляющем большинстве случаев им болеют представительницы слабого пола. Человек при ходьбе старается не наступать на ногу полностью. Если же это происходит, то он испытывает резкую боль, как будто бы наступил на острый предмет.

Причин пяточной шпоры может быть несколько: это инфекционные заболевания, плоскостопие, различные травмы, лишний вес и так далее. Тот, кто обнаружил у себя шпору, поставит перед собой 2 важные задачи: краткосрочную и долгосрочную. Краткосрочной задачей является уменьшение болевых ощущений, долгосрочной – полное исчезновение пяточной шпоры. Справиться с обеими проблемами помогут народные средства.

Пяточная шпора, лечение народными средствами: йод

Если вы давно знакомы со средствами народной медицины, скорее всего, вы в курсе, что одним из эффективных и надежных средств лечения различных болячек является йод. Существует огромное количество рецептов для применения йода и при наличии у вас пяточной шпоры. Рассмотрим некоторые из них.

  • Вам понадобится две таблетки аспирина и йод. Таблетки нужно измельчить до состояния порошка и добавить в них пару капелек йода. Затем нужно взять вату, обмотать ее бинтом или ХБ тканью, смочить в растворе и приложить к пяточной шпоре. Компресс необходимо зафиксировать. Сделать это можно с помощью того же бинта. Чтобы усилить лечебный эффект, нужно утеплить компресс. Для этого отлично подойдут плотные шерстяные носки или махровое полотенце, которым обматывают стопу. А если наложить сверху слой целлофановой пленки, то выработка тепла пойдет еще быстрее. В день нужно провести такую процедуру три раза и повторять лечение каждую неделю.
  • Есть в народной медицине еще один вариант компресса, и приготовить его очень просто. Вам потребуется йод (50 миллилитров), соль (чайная ложка) и мед (столовая ложка). Все компоненты нужно смешать. Затем проделайте стандартные действия: смочите в смеси тампоны из ваты или ХБ ткань, приложите к пяточной шпоре, обмотайте целлофаном и зафиксируйте бинтом. Данный компресс выдерживается около 15 минут.
  • В качестве не только полезного, но и приятного метода лечения выступают ванночки с добавлением йода. Воду для них нужно подготовить достаточно горячую, а держать ноги следует до полного ее остывания (как правило, время процедуры занимает 10 минут). Если вы применяете для устранения пяточной шпоры специальные лечебные мази, то смело можете наносить их перед проведением данной процедуры. Йод усилит эффект всасывания активных веществ.

Все вышеперечисленные методы использования йода отлично снимают боль, но они мало помогают в устранении самой причины болезни. Поэтому целесообразным будет рассмотрение и таких народных средств, как настойки из лекарственных растений.

Ванночки

  • Доступность и низкая цена;
  • Препарат обладает высокими противовоспалительными свойствами;
  • Не требует перевязки и не имеет неприятного запаха.
  • Лечение пяточной шпоры йодом будет эффективно только на начальных стадиях развития заболевания;
  • Средство является достаточно сильным аллергеном, поэтому применять его нужно с осторожностью;
  • Такой метод лечения имеет противопоказания, к которым относятся геморрагический диатез, крапивница, беременность;
  • Лечение шпоры на пятке йодом достаточно длительное: как правило, эффект становится заметным после месяца ежедневного использования препарата.

При лечении пяточной шпоры йод применяется вместе с другими средствами. Для усиления раздражающего действия к нему добавляют перец. Противовоспалительный и обезболивающий эффект йода становится более выраженным при добавлении аспирина и анальгина. Давайте узнаем, как лечить пяточную шпору йодом с помощью разных комбинаций других веществ.

Компоненты мази:

  • 1 столовая ложка мёда;
  • 1 флакон 50 мл йодной настойки;
  • 1 чайная ложка соли.

Приготовление мази на 5 процедур и способ применения следующие.

  1. Одну столовую ложку мёда смешать с 50 граммами йодной настойки и 1 чайной ложкой соли «Экстра».
  2. После размешивания смазать получившейся мазью марлевую салфетку и приложить в области шпоры.
  3. Сверху покрыть целлофановым пакетиком, надеть шерстяной носок.
  4. компресс на пятку

    Компресс держать на протяжении ночи.

  5. Утром походить для разминки 15 минут.
  6. Затем снять салфетку с лекарством и промыть ногу.
  7. Процедуру делают 5–6 раз на ночь. Курс лечения рекомендуется повторить через 6 месяцев.

Мазь из йода, мёда и соли от пяточной шпоры смягчает фасцию, повышает её физиологические эластические свойства. Кроме того, йодная настойка действует на плантарную фасцию как противовоспалительное средство. После курса лечения боль в стопе заметно отступает, а ходьба становится комфортной.

Компоненты, следующие:

  • 2 флакона йодной настойки;
  • 2 флакона валерьяны аптечной;
  • 2 флакона тройного одеколона;
  • 2 стручка горького перца.

Приготовление и использование следующие.

  1. Ингредиенты перемешать в стеклянной посуде из тёмного стекла.
  2. Добавить 2 стручка горького перца и дать настояться в тёмном месте при комнатной температуре 24 часа.
  3. Готовую настойку применяют для втирания в кожу стопы ежедневно перед сном.
  4. После процедуры надевают шерстяной носок для усиления согревающего эффекта.

Такой трёхкомпонентный состав на спиртовой основе, несомненно, оказывает согревающее противовоспалительное действие на связочный аппарат стопы. Перец как раздражитель стимулирует кровообращение. После курса лечения улучшается эластичность плантарной фасции, уменьшаются боли при опоре на стопу. К тому же после всасывания валерьяны улучшается настроение человека, измученного страхом встать на ноги из-за боли.

При пяточной шпоре ванны для ног вдвойне полезны и, к тому же менее опасны. Йод не оказывает прямого действия на кожу в такой ванне, что предупреждает ожог. Горячая вода стимулирует кровообращение, улучшая эластичность плантарной фасции. Этот метод заслуживает внимания.

Лечение пяточной шпоры йодом – это наиболее эффективный и популярный метод. Существует множество рецептов на основе такого компонента. Спиртовая настойка имеет низкую стоимость и присутствует почти в каждом доме.

Пяточная шпора, лечение народными средствами: йод

Йод способствует устранению воспалительного процесса. Снижает болевой синдром. Постепенно костная ткань возвращается в свое нормальное состояние. Самочувствие пациента существенно улучшается.

Для лечения пяточной шпоры используют состав из йода, соли и меда

Лечение пяточной шпоры йодом, медом, солью необходимо для купирования боли. Восстанавливается кровообращение и нормализуется функционирование сухожилий. Для создания средства потребуется взять:

  • 1 флакон йода;
  • 2 ч. л. соли;
  • 2 ст. л. пчелиного продукта.

Компоненты смешивают и наносят на отрез марли. Поврежденную конечность заранее распаривают. На пятку накладывается приготовленное средство. Марлю на пятке следует плотно зафиксировать. На ногу надевают махровый или вязаный носок. Делают процедуру на ночь. Снимают компресс только утром спустя полчаса после пробуждения. Лечебный курс длится 5 суток. Если присутствует пяточная шпора – йод, соль, мед наиболее эффективны.

Состав прикладывают в виде компресса на ночь

Лечение пяточной шпоры аспирином и йодом не менее эффективно. Для приготовления потребуется взять:

  • 5 таблеток лекарственного средства;
  • 10 мл йода.

Компоненты смешивают до получения бесцветной смеси. Средство настаивают на протяжении 24 часов. Наносят готовое лекарство на ватный диск. Прикладывают к пораженному участку. Сверху надевают махровый носок. Аспирин и йод от пяточной шпоры помогает устранить воспалительный процесс. Уменьшает выраженность болевого синдрома.

Йод и аспирин — еще одно эффективное средство

Довольно широкое применение в современной традиционной и нетрадиционной медицине имеет нашатырный спирт – 10%- ый водный бесцветный раствор гидроксида аммония. Это средство впервые было открыто египетскими жрецами, которые извлекали из навоза верблюдов прозрачные кристаллики — «нушадир». Впоследствии этим кристаллам дали название «нашатырь».

Название «аммиак» появилось от оазиса Амон в Аравийской пустыне. Именно там, в древние века ночевали караваны. Верблюжий навоз накапливался в пустынях на протяжении многих лет и от него исходил довольно острый и резкий аммиачный запах.Этот запах способен вызывать возбуждение дыхательных центров, но в некоторых случаях он провоцирует остановку дыхания.

В былые времена женщины носили с собой маленькие флаконы с «нюхательной солью» — нашатырным спиртом, так как боялись упасть в обморок из-за невыносимой духоты. Ничего не изменилось и в наше время, нашатырь является лучшим помощником при обмороках. Достаточно смочить ватку раствором и поднести к носу человека, который поерял сознания, и он сразу приходит в чувство.

Что касается физиологического действия нашатырного спирта, то оно обусловливается острым, довольно неприятным запахом, который способствует раздражению специфических рецепторов слизистой носа и возбуждению дыхательных и сосудодвигательных мозговых центров, повышая АД и учащая дыхание и сердцебиение.

А еще его применяют в случае укусов насекомых. Это средство также способно оказывать противомикробное воздействие.

Его используют для очистки кожи. Людям, которые страдают от бронхитов, рекомендуется прием нашатырно-анисовых капель (в качестве отхаркивающего средства).

Это средство является незаменимым помощником в случае возникновения продолжительных и частых «чихов». Организм каждого человека индивидуален, и, соответственно реакции на проявление простудных признаков также индивидуальны. Одни чихнут пару разу и все, а другие могут чихать до изнурения на протяжении десяти и более минут. И в таком случае спасением являются «понюшки» нашатыря.

Применение йодной сетки для лечения пяточной шпоры

Основным назначением масла является исключение быстрого испарения спирта. Когда появляется насморк или чихание, необходимо тщательно взболтать флакончик и поочередно поднести сначала к одному, а затем к другому носовому ходу. Когда будете вдыхать пары, не забывайте закрывать вторую ноздрю.

Интенсивность и глубина таких «вдыханий» должна увеличиваться постепенно, иначе от переизбытка вдыхаемых паров может возникнуть весьма неприятное чувство, которое в народе называется «прошибание мозгов».

Это эффективное средство избавит вас от ненавистных «чихов». Чтобы освободить носовые ходы от слизистых выделений, повторяйте процедуру, пока признаки насморка не исчезнут.

Возьмите одну ложку соли, залейте ее литром воды и хорошенько размешайте. В отдельную посудину влейте 100мл 10%ого нашатыря и 10мл камфорного спирта. Хорошенько размешайте содержимое и соедините две смеси. Должны появиться хлопья белого цвета. Вам необходимо закрыть емкость крышкой и взбалтывать до того момента, пока не растворятся хлопья. Готовое средство можно хранить не более одного года.

  • Применяйте микстуру для устранения головных болей. Для этого нужно подогреть ее в теплой воде, смазать больное место и завязать на ночь теплой тканью.
  • Точно также делайте в случае появления болей в суставах.
  • Эта же микстура рекомендуется при ушных болях при отите. Необходимо промокать в средстве кусочек ватки, слегка отжать и положить в ушную раковину. Дополнительно смажьте область вокруг уха.
  • Если болит зуб, нужно приложить к нему ватку, смоченную в микстуре. Болезненные ощущения уйдут через двадцать минут.

1. Возьмите одну ложку нашатыря и три ложки воды. Замесите тесто на воде с нашатырным спиртом, сделайте лепешку и прикладывайте к пораженным участкам. Обмотайте теплым платком.2. Это средство рекомендовано применять при остеохондрозе. Возьмите настойку красного перца и нашатырный спирт, в соотношении 1:5. Растирайте полученным лекарством болезненные места.

Возьмите теплое молоко – 100 мл и несколько капель нашатыря. Соедините жидкости вместе и хорошенечко взболтайте. Спирт должен осесть на дно. Выпивайте готовое средство за 10-15 минут перед приемом пищи. Главное правило – все блюда, вода должны быть теплыми. Продолжительность курса – один месяц.

Возьмите полстакана горячего козьего молока и капните в него пару капель спирта. Тщательно перемешайте и принимайте каждые два часа. Принимать средство пока не пройдет кашель.

При полиартрите

Это средство подойдет тем людям, которые страдают от полиартрита. Для его приготовления вам понадобится мед, йод, нашатырный спирт, медицинская желчь и глицерин. Все составляющие необходимо взять в равной пропорции – по одному стакану. Хорошенько перемешайте все ингредиенты. Перед применением в обязательном порядке взбалтывайте. Прикладывайте к пораженным участкам на 24 часа.

Для приготовления средства вам нужно взять плоды туи – пару горсток, и залить их половиной литра нашатыря. Оставьте настаиваться, желательно в теплом сухом месте, на четыре недели. По истечении времени, процедите и добавьте четыре пузырька йода. Этим средством смазывайте больное место перед отходом ко сну. В обязательном порядке укутайте поясницу.

Десять капелек спирта необходимо накапать в стакан воды. Употреблять по стакану трижды в день.

Пяточная шпора, лечение народными средствами: йод

Возьмите глицерин – 100 г и нашатырный спирт — 50 мл. Тщательно перемешайте. Этим средством необходимо смазывать пролежни. После того, как раствор впитается, присыпьте детской присыпкой.

Возьмите семена дурмана – две столовые ложки и пол литра нашатыря. Высыпьте семена в бутылку, наполненную спиртом, и оставьте настаиваться на три недели. Необходимо периодически взбалтывать настойку. Как только средство настоится, смазывайте им шею, а затем укутывайте теплым платком. Продолжительность лечения – десять дней. Сделайте перерыв в пять дней, и повторите курс.

Применять средство нужно до полного выздоровления.

Возьмите 1мл салициловой кислоты, 2 мл уксусной кислоты, 1 мл нашатырного спирта, 5 г серы, 30 мл камфорного спирта, 50мл 96%ого спирта. Перемешайте тщательно все ингредиенты. В полученном составе смочите ватку, наложите на шпору и укрепите при помощи лейкопластыря.

Как только увидели небольшой гнойничок, необходимо сразу обмокнуть спичку в спирт и немного оттянув веко прикоснуться к гнойничку. Поверьте, ячмень пропадет, не успев полностью созреть.

Ни в коем случае не давайте нюхать спирт больным эпилепсией. В противном случае вы рискуете возобновлением припадков. Нельзя применять средства на основе нашатыря людям с наличием экземы, дерматитов и других острых болезней кожи.

Теперь вы понимаете, что нашатырный спирт -незаменимое народное средство, которое должно быть в каждой домашней аптечке.

А еще его применяют в случае укусов насекомых. Оно также оказывает противомикробное воздействие.

Нашатырный спирт является незаменимым помощником в случае возникновения продолжительных и частых «чихов». Организм каждого человека индивидуален и, соответственно, реакции на проявление простудных признаков также индивидуальны. Одни чихнут пару разу и все, а другие могут чихать до изнурения на протяжении десяти и более минут. И в таком случае спасением являются «понюшки» нашатыря.

Для приготовления средства вам понадобится небольшая бутылочка. Практически до самого верха необходимо залить нашатырный спирт. В свободное пространство добавить растительное масло. Так как оно легче, чем спирт, то расположится вверху бутылочки.

Чтобы освободить носовые ходы от слизистых выделений, повторяйте процедуру, пока признаки насморка не исчезнут.

Возьмите одну ложку соли, залейте ее литром воды и хорошенько размешайте. В отдельную посудину влейте 100 мл 10%-ого нашатыря и 10 мл камфорного спирта. Хорошенько размешайте содержимое и соедините две смеси. Должны появиться хлопья белого цвета. Вам необходимо закрыть емкость крышкой и взбалтывать до того момента, пока не растворятся хлопья. Готовый препарат можно хранить не более одного года.

  • Микстуру применяют и для устранения головных болей. Для этого нужно подогреть ее в теплой воде, смазать больное место и завязать на ночь теплой тканью.
  • Точно также делайте в случае появления болей в суставах.
  • Эта же микстура рекомендуется при ушных болях при отите. Необходимо промокать в средстве кусочек ватки, слегка отжать и положить в ушную раковину. Дополнительно смажьте область вокруг уха.
  • Если болит зуб, нужно приложить к нему ватку, смоченную в препарате. Болезненные ощущения уйдут через двадцать минут.

1. Возьмите одну ложку нашатыря и три ложки воды. Замесите тесто, сделайте лепешку и прикладывайте к пораженным участкам. Обмотайте теплым платком.2. Возьмите настойку красного перца и гидроксид амония в соотношении 1:5. Растирайте полученным лекарством болезненное место при остеохондрозе.

3. Для приготовления препарата от полиартрита вам понадобится мед, йод, нашатырный спирт, медицинская желчь и глицерин. Все составляющие необходимо взять в равной пропорции – по одному стакану. Хорошенько перемешайте все ингредиенты. Перед применением в обязательном порядке взбалтывайте. Прикладывайте к пораженным участкам на 24 часа.

Возьмите теплое молоко – 100 мл и несколько капель нашатыря. Соедините жидкости вместе и хорошо взболтайте. Спирт должен осесть на дно. Выпивайте готовое средство за 10-15 минут перед приемом пищи. Главное правило – все блюда и вода должны быть теплыми. Продолжительность курса – один месяц.

Возьмите полстакана горячего козьего молока и капните в него пару капель спирта. Тщательно перемешайте и принимайте каждые два часа пока не пройдет кашель.

Йод от пяточной шпоры применяется в том числе и в чистом виде. Для этого делают ванночки для ног или рисуют сетку на пятке.

Для применения йодной сетки ватной палочкой, смоченной в 5% настойке йода, наносят сетчатый рисунок на нижнюю часть пятки. Для усиления согревающего эффекта на ногу надевают шерстяной носок и оставляют на ночь. Сетку делают ежедневно на ночь 5–7 дней, после чего берётся перерыв.

Терапевтическое воздействие сетки основано на согревающих и противовоспалительных свойствах йода. Этот метод рекомендуется применять в начале заболевания, когда впервые появились боли в пятке.

Применение ванночки с йодом.

  1. Развести 5% настойку йода пополам с водой. Налить раствор в небольшую ёмкость.
  2. Поместить в чашу только пятку и подержать 2–3 минуты или до ощущения жжения.
  3. Вытереть стопу сухой тканью, покрыть чистой салфеткой и надеть шерстяной носок для усиления согревания.
  4. Курс лечения состоит из 5–7 процедур.

Йодная ванночка и сетка помогают в начальной стадии развития пяточной шпоры. Эти процедуры уменьшают боли в пятке за счёт противовоспалительного и согревающего эффекта.

Если пациента мучает фасциит и шпора на пятке – лечение йодом дает неоднозначные результаты. Этот препарат весьма часто используется, поскольку он:

  • Не обладает неприятным запахом;
  • Лечиться им практически безвредно;
  • Продается везде, всегда легко купить, доступен по цене;
  • Быстро впитывается, не пачкает одежду и обувь;
  • Прекрасное противовоспалительное и согревающее.

К минусам можно отнести:

  • Приносит пользу только в начальной стадии заболевания;
  • Для получения сколько-нибудь заметных результатов нужно применять достаточно долгое время, минимум – месяц;
  • Окрашивает кожу, что неэстетично выглядит на открытых участках тела, особенно в теплое время года;
  • Может вызвать аллергическую реакцию или ожог, не показан при беременности, проблемах с почками и щитовидной железой.

Данное вещество обладает широким спектром влияния и выступает хорошим средством борьбы с пяточным шипом, уменьшает симптомы фасциита и ускоряет выздоровление.

Лучше всего предупредить заболевание, чем пытаться потом вылечить. Не стоит забывать и о профилактике (ношение специальных стелек при плоскостопии, удобная обувь, сокращение нагрузок на ноги, отсутствие лишнего веса, массажи, упражнения для стоп, хождение босиком по траве и песку).

Меры профилактики

Сочетание профилактики и таких методов, как правильное применение препарата, рациональное питание и лечение заболеваний, послуживших причинами пяточной шпоры, приводит к заметному улучшению состояния больного. Необходим комплексный подход, иначе народные рецепты не принесут желаемой пользы.

Компрессы

Как сделать ванночку дня ног с солью?

Лечение пяточной шпоры йодом и медом является популярным и эффективным. Его можно применять на любом этапе заболевания. Однако в начале недуга средство может полностью избавить от шпоры, а вот при более запущенных стадиях болезни поможет лишь уменьшить ее признаки.

Чтобы приготовить компресс понадобятся следующие компоненты:

  • йод — чайная ложка;
  • мед — столовая ложка;
  • морская соль — 20 граммов.

Компоненты тщательно перемешиваются. Затем готовится марля, сложенная в несколько слоев. Ее хорошо пропитывают в смеси и накладывают на пораженную пятку. Сверху все это закрепляют пленкой и надевают теплый (желательно шерстяной) носок.

Рекомендуется накладывать компресс по утрам на четверть часа. Затем все снять и обильно промыть ногу чистой водой.

Длительность курса лечения колеблется в пределах 4-15 дней. Однако облегчение боли, особенно при ходьбе, произойдет уже после первых процедур.

Для приготовления одного из вариантов растирки нужно взять следующие компоненты:

  • две баночки йода;
  • одеколон — 0,1 литра;
  • стручки горького перца — 5 шт.

Перец измельчить, желательно в кофемолке до состояния порошка. Все смешать и поставить настаиваться в темное место на 48 часов. После этого растирать настойкой ноги, утепляя носками. Рекомендуется проводить процедуру на ночь.

Есть и другой вариант растирки. Для него вам понадобится:

  • йод — 50 мл;
  • одеколон — 100 мл;
  • таблетки анальгина — 10 шт;
  • сок алоэ -чайная ложка.

Анальгин растереть в порошок и смешать с остальными ингредиентами. Смесь должна настояться на протяжении 10 суток. После алгоритм применения такой же, как и в первом случае.

Для приготовления ванночки нужно налить в таз 5 л воды. Вода должна быть максимально горячей, что вы можете выдержать. В таз добавляется 100 мл йода и одну столовую ложку соды. Хорошо все растворить и парить ноги в ванночке в течение четверти часа.

Еще одним хорошим вариантом лечения пяточной шпоры является ванночка с йодом и шалфеем. Воды берем столько же, как и в предыдущем случае. Туда засыпаем 100 грамм сухой травы и половину чайной ложки йода. Держать ноги в таком растворе нужно на протяжении 20 минут. После чего ноги следует высушить и обработать любым видом растирки.

В такой ванночке можно заменить сушеный шалфей на морскую соль в количестве одной столовой ложки.

Использование шалфея помогает уменьшать воспалительные процессы, а сода и морская соль прекрасно размягчают мозолистые наросты.

Популярное народное средство – ванночки. Приятная процедура не причинит боль или жжение, а лишь расслабит. Способ приготовления состава для ванночек прост. Необходимы йод (2 столовые ложки), соль (1-2 столовые ложки) 2 литра горячей воды. Опустить ноги в тазик с раствором на 15-20 мин. После процедуры наденьте шерстяные носки. Ограничений по частоте процедуры нет.

Добавление йода в воду

В ёмкость налить 5% йодного раствора. Без добавления воды и прочих средств. Пятку опустить в ёмкость с йодом, держать 2-7 мин., но в первый раз не более 3 мин. Затем время увеличивают. Курс лечения составляет 10 – 14 дней.

Другой рецепт ванночки. В 2 литра воды добавить столовую ложку йода и столовую ложку соды. Температура воды должна быть горячей, насколько возможно терпеть. Время проведения процедуры 15 мин. После ванночки вытереть ноги, сделать йодную сеточку, надеть теплые носки.

Ванночки – хороший способ лечения пяточной шпоры. Врачи называют ванночки в списке мер, необходимых для лечения. Хорошо использовать несколько способов лечения болезни. Одно средство обычно не помогает, необходим комплекс мер.

Основное преимущество солевых ванночек для ног при лечении пяточной шпоры заключается в том, что вы не только уменьшите боль и поможете тканям в восстановлении, но и сможете расслабиться. Воспринимайте данную процедуру не как средство борьбы с заболеванием, а как ежедневный спа-уход. Тем более, данная активность не займет у вас много времени.

Самый легкий и быстрый вариант – вскипятить 1 кг поваренной соли в большом количестве воды (2-2,5 л), остудить раствор до той температуры, когда вы сможете без болезненных ощущений опустить в него ноги, и держать ступни в ванночке до полного остывания жидкости.

Для второго варианта вам потребуется 100-150 г морской соли, такое же количество соды и 2,5 л воды. Всё кипятим, немного остужаем, опускаем ноги и парим их минимум 15 минут. После этого наносим на больных областях йодом рисуем красивый узор и тепло их укутываем. Йодную сетку можно заменить слоем пасты «Поморин».

Медики советуют проводить данные процедуры ежедневно минимум в течение двух недель. В целом, для растворов можно использовать любую соль, поскольку и поваренная, и йодированная, и морская, и даже соль мертвого моря обладают похожими свойствами. Вопреки распространенному мнению, ванночки с морской солью не ускоряют процесс лечения пяточной шпоры. Вы получите эффект уже на 3-5 применение, но для поддержания результата необходим целый курс.

Ванночки для ног с добавлением различных активных компонентов — хорошее средство для здоровья ног и вывода токсинов.

После распаривания ног в ванночке можно использовать не растирку, а йодную сетку.

Для этого достаточно обмакнуть ватную палочку в лекарстве и нарисовать на пятке густую сетку. Этот метод можно использовать и самостоятельно, а не в качестве дополнения. Кроме того, что она помогает уменьшить проявление пяточной шпоры, она обладает следующими полезными свойствами:

  • снимает отеки на ногах;
  • помогает справиться с растяжением связок;
  • уменьшает болевой синдром при вывихах и ушибах;
  • снижает проявление лимфостаза и подагрических узлов;
  • согревает поврежденные суставы и мышцы.

Процедуру по нанесению йодной сетки можно проводить ежедневно. Однако людям с повышенной чувствительностью кожи лучше делать это реже либо же наносить ее не так густо, а саму ватную палочку не так обильно смачивать в препарате. Все эти действия помогут избежать раздражения эпидермиса и защитит его от ожогов.

Не забывайте утеплять ноги после нанесения сетки.

Использование йода при лечении пяточной шпоры — метод очень распространенный и действенный. Препарат помогает избавиться от симптомов этой патологии и самого нарастания. Существует немало способов применения этого бюджетного средства в борьбе с пяточной шпорой. Побочных эффектов от применения медикамента практически не наблюдается.

Для проведения растирок, устраняющих болевой синдром и застойные явления, можно воспользоваться несложным рецептом. Чтобы не нанести вреда, необходимо точно соблюдать рекомендованные пропорции.

  • йод (2 пузырька);
  • одеколон (100 мл);
  • несколько измельченных стручков горького перца (5 шт.).

Смесь нужно выдержать 2 суток в затемненном месте, затем натирать больные участки и надевать сверху теплые носки. Процедуру рекомендуется проводить на ночь.

Второй вариант приготовления лечебного состава – соединить 50 мл аптечного препарата, 100 мл одеколона, измельченные до состояния порошка таблетки анальгина (10 шт.), сок алоэ (из 6 листьев, взятых у 3-летнего цветка). Такая растирка должна настаиваться перед применением в прохладном месте не менее 10 дней.

Ножные ванночки также рекомендуется выполнять в вечернее время суток. Набрав в тазик достаточное количество горячей воды, в нее добавляют две столовые ложки йода и в 2 раза меньшее количество соды. Ноги парят 15 минут, затем, после йодной сетки, утепляют толстыми носками.

Хороший результат в устранении плантарного фасциита можно получить, принимая йодные ванночки с шалфеем. Травяной отвар готовят в пропорции 100 г сухого сырья на 5 л воды. В готовое средство вводят 10 капель йода и проводят 20-минутный сеанс. Затем ноги вытирают насухо и обрабатывают одной из вышеописанных растирок.

Массаж с йодом

Массаж начинается с аккуратного втирания в участок образования шпоры камфорного масла. Движения выполняются не менее 10 минут, после чего на пятки наносится йодная сетка. Обязательным условием результативности процесса является утепление ног после процедуры.

Взяв ватную палочку и обмакнув ее в и йод, вы можете нанести его на область пятки, делая с помощь вертикальных и горизонтальных линий сеточный рисунок.

Йодная сетка позволит усилить кровообращение в больной области, улучшить обмен веществ и будет помогать подвергаемым постоянной травматизации тканям мышц и сухожилий справиться с симптомами воспаления.

Стоит отметить, что эффективность йодной сетки лучше всего проявляется в начальной стадии заболевания.

Как лечить шпору?

Обычно раствор Люголя и спользуется как антисептическое средство. Однако, он также способен уменьшить болезненность, справиться с воспалением внутренних тканей ступни, устранить застои и смягчить затвердения. Регулярное использование этого препарата излечит нарушения костной ткани.

Перед использованием препарата, нужно узнать о противопоказаниях. Нельзя использовать его при беременности, патологии почек, гемморагическом диатезе, нарушении функций щитовидной железы и повышенной чувствительности.

Йодовая настойка используется для проведения аппликаций, компрессов, ванн, препараты для которых можно купить в любой аптеке или магазине. Раствор применяют в комплексе с другими препаратами и отдельно, например, в виде йодной сеточки, нанесенной перед сном на огрубевшую кожу ступни. Лучшее всасывания достигается в теплой воде, поэтому рекомендуется делать ванночки с йодовым раствором и содой.

Ванночки

Для приготовления отвара для ванны в кастрюлю с 5 л воды насыпают 100 г порошка шалфея и кипятят 10 минут. Как только отвар остынет до терпимой для кожи ног температуры, в него добавляют 10 капель 5% йода. Процедуру завершают после того, как вода полностью остынет. Ноги тщательно вытирают, на больное место втирают мазь или растирку. Желательно завернуть ноги в теплое одеяло или носки.

Аппликации

От шпоры на пятке часто применяют лечение аппликациями с йодом. Перед сном в специальном стакане смешивают флакон препарата, 1 столовую ложку жидкого меда и 1 чайную ложечку соли. Массу выкладывают на марлю и прикладывают к ступне, которую предварительно распаривают в горячей воде. Марлю крепят на ноге бинтом, сверху надевают теплый носок и ложатся спать. Не рекомендуется снимать повязку сразу после подъема, лучше сначала походить в течение 20-40 минут. Медовую аппликацию проводят 5 дней.

Обезболивающая мазь

При сильных острых болях рекомендуется использовать мазь из 100 мл 5% йодового раствора, 4 таблеток аспирина и стольких же таблеток анальгина. Таблетки растирают в порошок, добавляют йод, размешивают и на сутки убирают в защищенное от солнца место. Мазь наносят на больной участок в раз в неделю или 10 дней. Курс длится 4-6 недель.

Лечение патологии при помощи спиртовой настойки йода

Многие настойки позволяют воздействовать на причину возникновения болезни. Рассмотрим некоторые рецепты.

  • Настойка из цветков сирени. Вам понадобятся сухие цветки этого растения и водка (или спирт) в соотношении один к десяти. Настаивают сирень на протяжении десяти дней, после чего фильтруют. Перед приемом (утром и вечером) ложку настойки нужно разбавить в стакане воды.
  • Настойка акации. Процесс приготовления такой же, как и у предыдущей настойки, только цветки и спирт необходимо брать в соотношении один к трем. Принимать ее лучше наружно, ежедневно смазывая пяточную шпору.
  • Настойка из кедровых орешков. Вам потребуется водка (200 миллилитров) и орешки кедровые (20 грамм). Измельчите орешки, положите в стеклянную емкость и добавьте водку. Настаивайте на протяжении одной недели. Принимайте одну ложку настойки (можно разбавленной в воде) перед едой.

Уксусная кислота помогает размягчить остеофиты, улучшить кровообращение, уменьшить боль, снизить отек и воспаление. Процедуры выполняют не менее 10-14 дней.

С яйцом и маслом

В банку разбивают сырое яйцо, тщательно его взбивают, добавляют 100 мл столовой уксусной кислоты, растопленное масло (половину пачки) и перемешивают. Банку закрывают, оборачивают теплым полотенцем, помещают в темное место на 2-3 дня. Настойкой смачивают кусочек ватки или марли, укладывают на распаренную стопу, закрывают бинтом или пищевой пленкой, надевают носок.

С парафином

В растопленный парафин (получают из 5-6 столовых ложек порошка) добавляют 100 мл уксуса и 20 мл спиртовой календулы, зверобоя или ромашки. Перемешивают, наносят послойно на распаренную стопу.

Другие результативные методики

В домашней аптечке имеется пузырек йода, для дальнейшего лечения. Вариантов использования йода, облегчающих жизнь человеку, страдающему шпорой, множество. Лечение пяточной шпоры йодом наиболее популярно. Йодная сеточка помогает в лечении, усиливая кровообращение. Йод не обладает сильным запахом, как уксус, запах йода не смутит ни больного, ни окружающих. Народные средства способны помочь вылечить шпоры.

Йод для лечения

Разнообразие полезных характеристик популярного продукта пчеловодства позволяют результативно использовать его при лечении плантарного фасциита в сочетании со многими компонентами.

С овсяной мукой

Объединяют в равных объемах продукт пчеловодства с овсяной мукой. Аккуратно вымешивают смесь до получения эластичной однородной массы.

Формируют на ладони, смоченной прохладной водой, небольшую лепешку. Прикладывают на предварительно распаренную кожу больной пятки. Крепят лоскутом тонкой ткани. Затем оборачивают влагонепроницаемой пленкой, надев сверху носок. В среднем требуется выполнить 10 сеансов длительностью 6-8 часов.

С желтком

Пяточная шпора, лечение народными средствами: йод

К подготовке средства приступают утром. Выкладывают в неглубокую пиалу свежий желток, отделенный от куриного яйца. Вводят столовую ложку натурального меда с жидкой консистенцией.

Перетирают деревянной ложкой смесь до получения равномерной консистенции. Оставляют в холодильнике. Вечером в период подготовки ко сну ступни распаривают в воде температурой 50-55 градусов на протяжении 10 минут. Вытирают их махровым полотенцем насухо.

Помещают на марлевую салфетку, свернутую вчетверо, подготовленную с утра желтково-медовую массу, которую слегка разогревают при помощи паровой бани. Крепят широким бинтом к проблемной пятке. Укутывают ступни шарфом или надевают носок. Убирают компресс утром. Процедуры практикуют до полного излечения.

Статья для Вас: Алоэ с медом, рецепты лечения: кашля, гастрита, бронхита и других заболеваний, лечебные свойства и применение в гинекологии, противопоказания

С чесноком

Сочетание сладкого продукта пчеловодства с чесноком позволяет получить сильнодействующее средство, содействующее снятию кожного раздражения и воспаления. При его использовании быстрее подживают раны, усиливается кровообращение, снимается отечность и сильная боль. Выраженные регенерирующие качества позволяют успешно лечить остеофит.

Очищенные от шелухи чесночные дольки размельчают в кашицу. Перетирают в идентичных количествах с медом. Масса должна получиться равномерной консистенции.

Толстым слоем размещают ее на больном участке. Под тонкой пленкой и фиксирующей повязкой оставляют на три часа. Такие процедуры следует проводить один раз за сутки. Курс не должен превышать двух недель. Если требуется повторение, практикуют его после семидневной паузы.

С хреном

Выкапывают корень хрена. Стряхивают почву и моют, применяя жесткую щетку. Острым ножом снимают кожицу. Размельчают корневище на терке или использовав мясорубку. В одинаковых частях объединяют с засахарившимся медом, перетерев затем до однородности.

На пятку кладут лоскут хлопчатобумажной ткани. На него помещают приготовленное средство. Закрыв полиэтиленом, фиксируют эластичным бинтом. Повязку снимают через час. Если проявляется сильное жжение, время процедуры сокращают. Кожу ополаскивают прохладной водой. После высыхания наносят питательный крем.

Уникальные способности меда, позволяющие значительно облегчать страдания, вызываемые пяточной шпорой, сделали этот продукт популярным компонентом многих составов для домашних целебных процедур.

Среди противопоказаний отмечается личностная непереносимость, приводящая к появлению аллергической сыпи, зуда. Чтобы предотвратить вред для здоровья, на этапе подготовки к проведению лечения нужно посоветоваться с врачом и выявить устойчивость организма к полезному продукту пчеловодства.

Устранение болевых ощущений

Чтобы уменьшить боль, причиняемую пяточной шпорой, купите анальгин и аспирин, йод. Для приготовления мази нужно:

  • измельчить 2-3 таблетки анальгина,
  • измельчить 2-3 таблетки аспирина,
  • смешать полученный порошок со 100 мл йода,
  • хранить смесь в темном месте несколько дней.

Массаж с йодом

С помощью камфорного масла массажируют стопу. Перед началом массажа нужно распарить ногу, принять душ, насухо вытереть ноги. Процедуру рекомендуется выполнять перед сном. После массажирования с использованием масла наносят йодную сеточку, надевают тёплые носки. Массаж не так эффективен в борьбе с пяточной шпорой, как согревающие компрессы, ванночки, мази для нанесения на стопу.

Массирование стопы

Из врачебной практики

Александр Сотников, врач Новгородской больницы, рассказывал, как к нему обращались люди с пяточной шпорой. Бывали пациенты с запущенной стадией. Врач-хирург советовал прийти повторно, обсудить вопросы операции, необходимой в тяжёлых случаях. Также хирургическое лечение проводят, если на протяжении полугода не было достигнуто результата. Пациенты, услышав об операции, готовы применять все народные средства.

Обычно это помогает, и к врачу приходят жизнерадостные бывшие пациенты, самостоятельно справившиеся с пяточной шпорой. В запущенных случаях длительное лечение с помощью йода редко помогает. Необходимо обратиться к хирургу. Никто не настаивает на операции, не испробовав все средства лечения пяточных шпор. С помощью эндоскопа на ноги встают уже через 2-4 недели. Назначают её крайне редко ввиду возможных осложнений, случающихся редко, но они возможны.

Чем раньше человек займётся лечением, тем быстрее произойдёт выздоровление. На ранних этапах стопа вылечивается за несколько недель. В тяжёлых случаях лечение затягивается до 5-8 месяцев.

Основные правила в лечении пяточной шпоры йодом

  1. Не стоит увеличивать время процедур. Если указано, что процедура длится 15-ти мин., дольше заниматься данной процедурой нельзя, это ведет к тяжёлым последствиям. Возможны аллергия, ожоги. Обязательно следите за временем. Не стоит расслабляться и засыпать во время проведения процедур, можно переборщить со временем, и придётся лечить не только пяточную шпору.

Благодаря народным средствам можно без хирургического вмешательства побороть неудобства в стопе. Йод – отличное средство в борьбе с заболеванием. Главное – регулярность терапии народными средствами, тогда результат не заставит себя долго ждать. Почувствовав неприятные ощущения в районе пятки, лучше сходить на рентген, не затягивая. Чем быстрее начнётся лечение, тем лучше.

Лечение шпоры на пятке йодом в домашних условиях имеет определенные правила, следуя которым можно ускорить процесс выздоровления:

  • Следите за временем процедуры. Слишком длительное воздействие может привести к появлению ожогов и аллергии.
  • Добавьте правильное питание и физические упражнения. Это ускорит обмен веществ, поможет справиться с лишним весом, вернет организму тонус.
  • Отдайте предпочтение удобной обуви. Не стоит бросаться в крайности, выбирая плоскую подошву или шпильку. Оптимальным является широкий устойчивый каблук высотой 3–7 см. Также можно приобрести ортопедические стельки – ваши ноги будут благодарны.
  • Не пренебрегайте массажем. Разминайте стопы с массажным кремом или маслом утром и вечером, а после – наносите йодную сетку на больную пятку.

Йод, несмотря на множество полезных свойств, является специфическим ингредиентом. Он может вызвать аллергическую реакцию. При неправильной концентрации ожог или сбой в нормальной работе организма. Перед применением средства в домашних условиях рекомендуется проконсультироваться с врачом, после чего провести тест на индивидуальную чувствительность к препарату.

Чтобы не навредить себе, используя йод при пяточной шпоре, необходимо следовать рекомендациям:

  • избегать попадания в глаза;
  • использовать растворы слабой концентрации;
  • покупать препарат только в аптеке;
  • не превышать указанные в рецепте время выдержки лекарственного средства;
  • не корректировать курс лечение пяточной шпоры (фасциита) йодом без рекомендации врача;
  • во время лечения отказаться от использования других средств местного нанесения;
  • отказаться от обуви на каблуке;
  • уменьшить нагрузки на стопы и пятки.

Применять йод допустимо только при условии отсутствия противопоказаний. Соблюдение простых правил позволит обезопасить себя от появления побочных эффектов и ускорит процесс восстановления.

Йод – популярное и доступное лекарственное средство, которое помогает эффективно бороться с проблемой пяточной шпоры. Применять препарат можно самостоятельно и в комплексе с другими лечебными средствами. Важно своевременно приступить к правильной терапии. Запущенное состояние будет лечиться намного сложнее.

  1. Не стоит увеличивать время процедур. Если указано, что процедура длится 15-ти мин., дольше заниматься данной процедурой нельзя, это ведет к тяжёлым последствиям. Возможны аллергия, ожоги. Обязательно следите за временем. Не стоит расслабляться и засыпать во время проведения процедур, можно переборщить со временем, и придётся лечить не только пяточную шпору.

    Пяточная шпора лечение народными средствами йодом

  2. В борьбе с пяточной шпорой помогает правильное питание и физические нагрузки. Нужно скорректировать питание, добавить большее количество белковой пищи, убрать из рациона быстрые углеводы, насыщенные жиры, применять народные средства. По словам специалистов, правильное питание и небольшая нагрузка способны вылечить пяточную шпору. Многим покажется странным: «Как заниматься спортом, если испытывается дискомфорт в стопе?». В данном случае речь не идет о тяжёлых аэробных нагрузках. Можно заниматься на велотренажере, не наступая на пятку. Это отличный кардио-тренажёр, помогающий в борьбе с лишним весом. Хорошей альтернативой являются силовые упражнения, выполняемые не задействовав стопу. Упражнения на бицепс, трицепс, спину, грудь помогут избавиться от лишнего веса. Женщинам силовые упражнения помогают в похудении, подтягивают кожу, создают тонус. Если пяточная шпора не создает дискомфорта при ходьбе, рекомендуется много и быстро ходить. Это поможет выздоровлению.
  3. Не носите плоскую обувь и обувь на высоком каблуке. Лучшего иметь средний каблук. Плоская подошва негативно сказывается на стопах, как и обувь на высоком каблуке. Начните заботиться о ногах с подбора правильной, удобной обуви.
  4. Не забывайте про каждодневный массаж. Перед отправлением на работу разминайте стопы. Хорошо использовать масло, затем наносить йодную сеточку. Массаж лучше делать несколько раз в день.
  5. Приобретите ортопедические стельки. Если начали заниматься лечением, с этого нужно начать курс. Стельки помогут подобрать в аптеке или обратитесь к врачу. Только в комплексе с процедурами, правильной обувью, стельками, народными средствами, сбалансированным питанием и с небольшими физическими нагрузками можно быстро вылечиться. Пройдут боли и дискомфорт.

Лечебная гимнастика для избавления от пяточной шпоры

Результатом занятия лечебной гимнастикой станет, общее укрепление ступни ноги и подошвенной фасции. Упражнения растягивают, массируют и повышают ее эластичность.

В тканях запускаются процессы регенерации, уменьшается болевой синдром. Лечебная гимнастика не только помогает избавиться от шпоры, но и является эффективной профилактической мерой против появления заболевания.

Комплекс лечебной гимнастики:

  1. Опершись руками о стену, нужно встать на воображаемый канат. Больную ногу, поставив сзади или сменяя их, если болят обе. Приседая до натяжения в голени, нужно задержаться в нижнем положении несколько секунд. При этом стараясь не оторвать пятки от пола. Упражнение повторяется 12 раз.
  2. Встав на вытянутые руки лицом к стене, нужно больную ногу поставить на возвышение из нескольких книг. При этом пятка должна не опираться на книги, а свешиваться вниз. Прислушиваясь к натяжению мышц голени, на каждую ногу делается 12 наклонов вперед.
  3. В третьем упражнении используется теннисный мяч, бутылка или скалка. Массируя подошву стопы, предмет придавливается и катается по полу несколько минут.
  4. Рассыпав мелкие предметы, нужно перекладывать их пальцами ноги. Упражнение выполняется несколько минут до усталости в стопе. После перерыва тренировку можно повторить.
  5. Завершить комплекс необходимо максимально возможным растяжением подошвенной фасции. Упражнение повторяется 12 раз, фиксируя предельное натяжение на несколько секунд.

Предложенный комплекс является самым щадящим из предписываемых специалистами. Главное при выполнении, прислушиваться к своим ощущениям. Важно, не допуская острой боли, качественно проработать ступню.

Йод – один из самых жизненно важных для человека элементов, он играет заметную роль в обеспечении функционирования всех систем организма.

Вещество легко впитывается в кожу и оказывает лечебное действие, улучшается кровообращение, стимулируется насыщение тканей кислородом. Оно дает согревающий эффект, уменьшает воспаление и боль. Йодистые соединения уничтожают бактерии, их применяют при обработке ран, порезов, при оперативных вмешательствах.

Перед тем, как выяснить, как вылечить пяточную шпору йодом, необходимо ознакомиться с особенностями терапии:

  • Требуется соблюдать все пропорции. Категорически запрещено превышать рекомендуемое время проведения процедуры. Любой метод используется с осторожностью для предотвращения возникновения ожогов.
Ускорить выздоровление можно при помощи массажа стоп
  • Лечение йодом шпоры пяточной при наличии у пациента лишнего веса должно сопровождаться соблюдением диеты и выполнением нетрудных упражнений.
  • Важно ежедневно отдавать предпочтение массажу стоп.
  • Необходимо снизить нагрузку на нижние конечности.
  • При наличии основных болезней, связанных с суставами и позвоночником следует пройти медикаментозную терапию. При плоскостопии показано ношение ортопедической обуви и индивидуально подобранных стелек.
  • Рекомендуется отдавать предпочтение обуви на маленьком каблуке. Запрещено обувать обувь с плоской подошвой или сильно большим подъемом.
Врачи рекомендуют убрать из рациона мясо и рыбу

Лечение йодом будет более эффективно, если пациент соблюдает диету. Рацион подбирается в индивидуальном порядке. Как правило, сокращается количество мяса и рыбы, но добавляется как можно больше фруктов и овощей.

Ежедневно пациент должен выпивать не меньше, чем 3 литра жидкости. Запрещено пить кофе. Рекомендовано каждый день уделять внимание гимнастике стоп. Нагрузки должны быть умеренными.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector