Лекарства от бессонницы без рецептов

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Современные снотворные препараты

Лекарства от бессонницы нового поколения сегодня также можно свободно приобрести в любой аптеке – такие средства абсолютно безвредны и практически не имеют негативных эффектов. Для достижения стойкого результата не следует превышать дозировку, которая указана в инструкции по применению. Снотворные препараты нового поколения способны бережно восстанавливать и поддерживать хороший сон, не вызывая при этом головных болей. Наиболее известные из таких препаратов – “Залеплон”, “Зопиклон” и “Золпидем”.

Данные снотворные препараты отпускаются строго по рецепту врача. не вызывают зависимость при регулярном употреблении. Самочувствие человека при употреблении таких препаратов не нарушается.

Золпидем – способен вызвать быстрое засыпание, при этом не влияя на продолжительность ночного отдыха. Кроме этого, данный гипнотик избавляет человека от спонтанного пробуждения в ночное время. помимо достоинств имеет следующие недостатки: способен вызывать дневную сонливость, может приводить к головным болям и появлению слабости в теле.

Анданте (Залеплон) 10мг – способен вызвать стремительное засыпание, продлить время сна в начале ночи, не меняя при этом соотношение периодов сна, средняя цена в аптеках 500-600 рублей. Применяется в качестве успокоительного средства и для избавления от судорог. Также используется для быстрого излечения бессонницы, избавления от тревог и усталости, которые возникают из-за нарушений сна.

Запрещено употребление данного препарата пациентам с непереносимостью некоторых ингредиентов этого средства. Негативно действует на плод, поэтому прием беременным женщинам и женщинам в период лактации запрещен. Лица, не достигшие 18 лет, а также люди, имеющие зависимость от алкоголя, должны воздержаться от приема “Залеплона”.

Зопиклон (имован) – препарат назначается при бессоннице, способен сократить количество внезапных ночных пробуждений, в среднем упаковка 20 таблеток стоит 250-280 руб. Кроме этого, препарат применяется при нервных расстройствах. Данное средство запрещено к употреблению лицам с заболеваниями органов дыхания, почек, а также беременным и кормящим матерям.

Сегодня снотворные средства, не вызывающие привыкания, нового поколения продаются в любой аптеке. Они совершенно безопасны, редко провоцирует побочные реакции. Чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта, не нужно повышать дозировку таких лекарств. Они бережно восстанавливают и поддерживают нормальный ночной сон и не вызывают головных болей.

Так, «Золпидем» способствует скорейшему засыпанию и никак не влияет на естественный цикл сна. Кроме того, препарат полностью исключает спонтанное пробуждение ночью. Однако лекарство имеет определенные недостатки:

  • обуславливает сонливость днем;
  • нередко приводит к сильным головным болям;
  • способствует появлению слабости в теле.

«Золпидем» можно принимать далеко не всем. Он строго запрещен при выявлении апноэ – синдрома внезапного кратковременного прерывания дыхания во сне. Нельзя употреблять средство в период кормления грудью и беременности

Кроме того, следует обратить внимание на индивидуальную непереносимость компонентов

Другое популярное средство этой группы – «Залеплон». Он оказывает сильное воздействие на центральную нервную систему, ускоряет засыпание, продлевает период отдыха в начале ночи, не влияет на соотношение фаз сна. Лекарство применяют с успокаивающей целью, для снятия судорог. Его использование эффективно при кратковременном лечении бессонницы. «Залеплон» избавляет от усталости и тревожности, вызванных тяжелыми нарушениями сна, повышает работоспособность.

Не следует употреблять препарат людям с повышенной чувствительностью к его компонентам, с выраженной печеночной и почечной недостаточностью, патологиями органов дыхания. Действующее вещество негативно влияет на плод в утробе матери и проникает в грудное молоко, поэтому прием лекарства беременными и кормящими женщинами запрещен. Людям до 18 лет, пациентам, страдающим от алкогольной или лекарственной зависимости, депрессии пить «Залеплон» не стоит.

Лекарства от бессонницы без рецептов

Препарат назначается только врачом, поскольку вызывает широкий спектр побочных реакций:

  • анафилактический шок;
  • расстройства пищеварения;
  • проблемы с психикой;
  • нарушения работы нервной системы;
  • слабость, общее недомогание.

«Зопиклон» менее опасен и легче переносится пациентами. Его выписывают для укорочения времени отхождения ко сну, сокращения частоты внезапных пробуждений ночью и ранним утром, при психологических потрясениях и резком изменении привычного уклада жизни, вызвавшем нервные расстройства. Препарат облегчает протекание приступов астмы.

Употребление «Зопиклона» следует прекратить при появлении:

  • сонливости, апатии;
  • головной боли;
  • мышечной слабости;
  • нарушений координации;
  • ухудшения памяти;
  • тошноты, рвоты;
  • кожных высыпаний.

Перечисленные выше средства назначаются больным только в крайнем случае. При самостоятельной терапии бессонницы специалисты настоятельно рекомендуют принимать лишь проверенные временем растительные лекарства.

К таким средствам можно отнести Мелаксен (Юнифарм, США) – синтетический аналог гормона эпифиза мелатонина, регулирующего циклы «сон – бодрствование». Поддерживает физиологический сон. Побочные эффекты незначительны. Противопоказан детям, беременным, кормящим матерям, при заболеваниях крови, сахарном диабете, нарушении функции почек, эпилепсии.

Синтетический мелатонин является действующим веществом и в таких лекарствах, как Какспал Нео, Меларена, Меларитм, Соннован, Циркадин. Все препараты безрецептурного отпуска.

Лекарства от бессонницы без рецептов

В настоящее время в аптечных пунктах можно найти ряд седативных медикаментов нового поколения, продающихся только по назначению врача. Такие гипотоники безопасны для применения. При этом, если они назначаются специалистом, в редких случаях вызывают побочные эффекты. К таким относятся следующие:

  • Феназепам;
  • Диазепам;
  • Меларен;
  • Сонапакс;
  • Атаракс;
  • Клофелин.

Важно выделить, перечисленные выше седативные, являются сильнодействующими и отпускаются строго по рецепту. Однако, они не провоцируют зависимость и имеют широкий спектр действия

Феназепам

Считается одним из наиболее действенных медикаментов, оказывающих седативный эффект. Кроме того, лекарство показано для борьбы с тревожным состоянием и нормализации работы цнс.

Однако, несмотря на действенность Феназепама у него имеется ряд противопоказаний к применению. Лекарство не назначают аллергетикам и людям, страдающим болезнью ЖКТ. Поэтому назначать средство должен только врач.

Диазепам

Сильное успокаивающее средство, назначаемое при следующих патологиях:

  • для устранения повышенной тревожности, неврозов, психопатии;
  • при проявляющейся шизофрении и патологической инсомнии;
  • для выведения из запоя мужчин;
  • при различных нарушениях сна и дерматозах.

Диазепам назначается и строго контролируется лечащим врачом. Вводят медикамент чаще всего инъекционно, но может назначаться и в виде таблеток. Что касается противопоказаний и побочных воздействий, его не рекомендуется применять с другими бензодиазепинами, вредный он и в период ожидания ребенка, а также если у человека почечная недостаточность. Цена гипотоника невысокая.

Меларена

Одно из самых быстродействующих препаратов с положительным результатом. Рассматриваемый гипотоник является синтетическим аналогом человеческого гормона мелатонин. Показан к применению в следующих случаях:

  • при смене часовых поясов для мягкой адаптации;
  • помогает скорее уснуть при патологической бессоннице;
  • показан при деменции, как успокоительное и хорошее снотворное;
  • рекомендован женщинам, у которых климакс;
  • незаменим для людей, чувствительных к изменениям погодных условий.

Меларена не вызывает зависимость. Кроме того, этот медикамент разрешается использовать подросткам.

Что касается побочных эффектов, может наблюдаться аллергическая реакция на один из элементов.  Кроме того, в редких случаях наблюдалась отечность и сонливость по утрам.

Соналюкс

Еще один медикамент, оказывающий крепкое седативное, антидепрессивное и транквилизирующее воздействие. Соналюкс показан при шизофрениях, психозах, кожных заболеваниях и агрессивных состояниях.

Рассматриваемое лекарство не совместимо с алкоголем. Детям, Соналюкс показан, если выявлено нарушение поведения.

Атаракс

Показан взрослым в качестве блокатора тревожного состояния, чрезмерного психомоторного возбуждения и при нарушениях цнс. Кроме того, Атаракс назначают лицам, страдающим алкогольной зависимостью и при патологических нарушениях сна.

Уколы Атаракс провоцируют ряд побочных эффектов

Ввиду чего назначают его с осторожностью. При этом препарат не вызывает зависимость

Клофелин

И последнее лекарственное средство нового поколения Клофелин. Рассматриваемый медикамент назначают при ряде патологий, таких как:

  • артериальная гипертензия;
  • все формы гипертонии;
  • для снижения высокого АД;
  • в офтальмологии.

Незаменим препарат при повышенной тревожности, депрессивном состоянии, страхах и при бессоннице. Из противопоказаний выделяют следующее. Клофелин не рекомендуется принимать людям с ярко выраженной депрессией.

Как уже было упомянуто выше рассматриваемые седативные назначаются только врачом. Что касается самостоятельного подбора, то лучше отдавать предпочтение натуральным медикаментам, изготовленным на травах. Подобные седативные можно приобрести от компании Эвалар здоровье.

Особенности лечения инсомнии

У следующих средств свободная продажа и хороший успокоительный эффект, способствующий спокойному сну:

  1. Корвалол или Валокардин. Это сильнодействующий препарат на базе барбитурата фенобарбитала, который можно свободно купить без рецепта. Он недорогой, что делает его конкурентным с не менее эффективными средствами от бессонницы, но боле дорогими. Разовая доза варьируется в пределах 10-40 капель. Преимущества: приятный мято-валериановый аромат; можно использовать для снятия болевых ощущений в области сердца; обладает легким спазмолитическим воздействием; назначается при учащенном сердцебиении. Но имеет и недостатки: запах стойкий, его нелегко вывести и нельзя при грудном вскармливании.
  2. НовоПассит. Продается без рецепта и помимо выраженного седативного эффекта помогает убрать тревожность, что делает незаменим для терапии бессонницы. Преимущества: быстрое воздействие на организм, нет нужды проходить курс терапии; подходит для разового приема. Недостатки: основной побочный эффект — сонливость днем и чувство подавленности, особенно если выпить больше положенной дозы; нельзя детям; не подходит для терапии инсомнии у алкоголиков.
  3. ПерсенФорте. Обладает седативным и снотворным воздействием, что помогает убрать бессонницу. Имеет слабый спазмолитический эффект. Преимущества: приятный запах, ночная формула отлично справляется с инсомнией, подходит для нервных переживания и стресса. Недостатки: нет формы сиропа или укола, которые дают более быстрый эффект; не подходит для людей, страдающих от желчнокаменной болезни; запрещен детям; длительное использование может стать причиной запора.
  4. Фитоседан выпускают в нескольких вариациях рецептурного состава. База препарата состоит их пустырника, душицы, чабреца, донника, валерианы. Его стоит просто заварить и выпить за четверть часа до отхода ко сну. Плюсы: воздействие мягкое и естественное; убирает легкие спазмы ЖКТ; используется для терапии вегетативно-сосудистых патологий. Минусы: нельзя при лактации и беременности; приготовленный чай нужно выпит сразу, т. к. хранить его нельзя.
  5. Глицин продается по копеечной стоимости в 50 рублей. Воздействует на тормозные процессы в коре головного мозга. Подходит для комплексной терапии не только проблем с инсомнией. Улучшение достигает максимально быстро. т. к. таблетку нужно просто положить под язык, а это исключает прохождение лекарства через печень. Преимущества: передозировка практически исключена; снимает чувство тревоги, нервозности; делает память и способность запоминать лучше; рекомендован школьникам. Недостатки: снотворное действие препарата не испытывалось, а эффект достигается за счет снятия дисбаланса в нервной системе.
  6. Барбовал считается комбинированным препаратом, который оказывает седативное, гипотензивное и спазмолитическое воздействие на организм. Валидол, который является базой препарата, снимает раздражительность, невроз и бессонницу. Эффективный в борьбе со вздутием живота, оказывает болеутоляющий эффект. Длительный прием не рекомендован, т. к. от препарата формируется зависимость, запрещен беременным и кормящим женщинам.
  7. Гидазепам, который относится к транквилизаторам, но при этом продается без рецепта. Купить его несложно, а сколько он будет стоить чаще всего зависит от продавца. Помогает снять сильный стресс и бессонницу из-за него. Пить его нужно сразу перед сном, т. к. действие начинается через несколько минут после приема. Достигается улучшение и при тревожности, судорогах. Доказано быстрое привыкание к средству, поэтому длительное использование не рекомендуется.
  8. Мелаксен – в рейтинге препаратов от бессонницы занял первые позиции, т. к. это сильное снотворное. Активно влияет даже на пожилых людей за счет мелатонина в составе. Не вызывает зависимости, но при превышении дозировки, может быть, смертельный исход. Днем не будет сонливости, но не стоит выбирать дозировку самостоятельно. Может вызывать аллергию.
  9. Снодокс также сильный препарат от бессонницы. Разрешен к использованию с 15-летнего возраста. Результат виден уже через 60 минут после приема. С ним вертиго и мигрень проходя быстрее, что делает его таким популярным, ведь инсомния нередко провоцирует головные боли. Доступная цена.
  10. Нотта рекомендуется не только при стрессе или раздражительности, но и для решения проблем со сном. Не имеет побочных эффектов. С ним сон приходит быстрее, а нервная система работает стабильно.
  11. Трипсидан назначается именно при инсомнии и других патологиях сна. Курс лечения не менее 30 дней без пропусков. При этом бояться зависимости не стоит, как и аллергии. Нервная система быстро приходит в норму. Работоспособность повышается.

Лечением инсомнии могут заниматься разные врачи: участковый терапевт, невролог, психиатр или сомнолог. Чтобы дать организму отдохнуть, восстановиться, назначают таблетки. Их рекомендуется принимать короткими курсами, чтобы не спровоцировать привыкания, развития синдрома отмены.

Бессонница часто вызвана стрессовыми факторами. Это могут быть деструктивные отношения, тяжёлая работа, отсутствие времени на отдых или расстройство психики, когда нарушение ночного отдыха происходит на фоне депрессии или тревожного расстройства. В таких случаях одни успокоительные не сработают, потому что первопричина заболевания не будет устранена.

Что именно принимать от бессонницы, определяет врач. Выбор препарата зависит от жалоб, клинической картины, частично от характера, эмоционального состояния пациента. Существуют рецептурные и безрецептурные препараты от бессонницы.

Несмотря на то что лекарства помогают уснуть, для долгосрочного эффекта потребуется выяснить причину расстройства, изменить свой образ жизни. Если пациент принимает лекарственные препараты, нужно сообщить об этом врачу. Какие медикаменты могут вызвать бессонницу, а какие нет, указано в инструкции. Чтобы избежать побочного эффекта, изменяют дозу, а приём препарата переносят на утреннее время.

Людям с избыточным весом нужно проконсультировать с гастроэнтерологом. Избыточный вес провоцирует ночное апноэ, ухудшая отдых. Как только вес нормализуется, качество сна улучшится.

Приятные запахи растений с давних пор люди применяли для нормализации сна. Использовались различные травы для набивания подушек, ароматные отвары добавлялись в ванны, аромамасла входили в состав массажных благовоний и прочее. В наши дни рецепты древности не утратили актуальности.

Сейчас подушки на основе различных целебных и ароматных растений можно встретить в продаже. Однако легко их сделать и собственноручно. При этом вы будете наверняка знать, какие травы, улучшающие сон, входят в их состав.

Чтобы сделать травяную подушку от бессонницы, необходимо запастись мужским папоротником, лавром, лещиной, мятой, геранью, душицей, розовыми лепестками, лавандовым цветом, чабрецом, можжевельником.

Приведем примеры некоторых ароматных сборов для подушек:

  1. Листья лавра благородного смешиваем в соотношении 1:1 с папоротником мужским. Измельчаем сырье и набиваем подушку.
  2. Смешиваем измельченное сырье лавра, папоротника и хмеля в пропорции 1:2:3. Набиваем наволочку смесью.
  3. Подготавливаем травяной сбор: папоротник, хмель, лавр и мята. Соотношение сырья — 3:2:2:1 соответственно. Наполняем травой подушку.

Можно делать небольшие подушечки на травах и подкладывать их под обычную. Также несколько мешочков с ароматными растениями кладут в изголовье кровати.

Зимой подушки с травами можно устанавливать на батареи, так они будут распространять свой аромат по всей спальне.

Как вариант, можно уложить в изголовье ложа несколько веточек лавра благородного или сухой корешок валерианы. Эти растения обладают отличным снотворным и расслабляющим действием.

Эфирные масла могут нести мощный расслабляющий эффект при правильном их использовании и выборе. Их можно использовать, нанося на определенные точки на теле (обычно там, где бьется пульс), а также распространяя средство по спальне.

Перед тем как улучшить сон взрослого с помощью аромамасел, обратите внимание на те, которые обладают выраженным расслабляющим и снотворным эффектом:

  • Для общего успокоения нервной системы используют лавандовое, сандаловое, розовое, гераневое, жасминовое, ромашковое, бергамотовое масло. Также снимают нервное напряжение ароматические масляные вытяжки из хмеля, мелиссы, нероли, майорана, пассифлоры, бензоина.
  • Если вы плохо засыпаете, применяйте масла пихтовых: можжевеловое, кипарисовое, кедровое. Также можно использовать мирровое, мандариновое и апельсиновое аромамасла.
  • Если вам тяжело расслабиться перед сном, попробуйте наполнить вашу спальню ароматами ладана, ванили, шалфея, муската, иланг-иланга.

Практически все вышеперечисленные масла отлично сочетаются между собой и могут дополнять друг друга. Можете смело экспериментировать с такими смесями:

  1. Пару капель жасминового масла смешайте с шестью каплями масла лайма и таким же количеством ладана. Этой смесью можно заправлять аромалампу перед сном.
  2. Приготовьте смесь из масел лаванды, мелиссы, ромашки в пропорции 4:1:3.
  3. Возьмите по две капли аромамасел розы, иланг-иланга и лаванды.

Расслабляющий эффект дает ванна, если температура воды составляет около 37 градусов. Особенно хорошо успокаивает эта процедура перед сном, если в воде размешать несколько капель ароматического масла.

Эфирные масла предварительно рекомендовано развести эмульгатором. В качестве последнего можно использовать морскую соль, мед, сливки, красное вино. Изучите, какие травы улучшают сон, и добавляйте масла из них в ванну в определенной дозировке:

  • Сандал и нероли можно добавлять по четыре капельки на полную емкость воды для взрослого человека.
  • Мелиссовое масло можно добавлять в количестве не более трех капель на ванну.
  • Сильно выраженным расслабляющим эффектом обладает масло шалфея мускатного. Поэтому это вещество нужно добавлять в воду в минимальном количестве — не более одной-двух капелек.

Способы быстро уснуть днём

Дневной сон полезен, но не больше 15 минут.

удобно лечь на спину и закрыть глаза;делать круговые движения в обе стороны глазными яблоками;на каждую сторону должно уйти по 1 минуте, на один цикл – 2 минуты;повторить примерно 5 раз;руки выпрямить вдоль туловища;расслабиться – представлять, как напряжение уходит, начиная от ног и выше;важно расслабить мышцы лица и не забывать про спокойное, размеренное дыхание.

Желательно, чтобы в комнате были тёмные шторы, не пропускающие дневной свет. Чтобы заснуть днём, можно надеть специальную повязку для сна

Важно, чтобы она не мешала

NC64UFOWRO6AVMWFV2BFX2NT6W2GURK2EOX6FFMZ MEMO: 101237663XMR: 83QPpH5bSKXDudRyPtNuMJFxcpXJ7EKMQNerFJsmYBRic1cq5t6doSF5okYmsEM9YTUDheqEsLeyh94GzUTsxkKM35fRAyjXRP Адрес: rEb8TK3gBgk5auZkwc6sHnwrGVJH8DuaLh XRP Депозит Tag: 105314946XTZ Адрес: tz1Q5YqkEZSwqU97HrC8FipJhSXcEyB3YGCtXVG Адрес: DDGcaATb3BWNnuCXbTZMf6fx9Cqf2v1PWFZEC Адрес: t1RBHUCbSWcDxzqeMCSPYdocKJuNGZvVJHn

Особенности лечения инсомнии

Препараты от инсомнии, не вызывающие привыкания, можно свободно купить в любой аптеке.

L-триптофан

Лекарства от бессонницы без рецептов

Незаменимая аминокислота, участвующая в синтезе нейромедиаторов, особенно серотонина, мелатонина. Помогает наладить суточные ритмы, улучшить настроение и обеспечить качественный отдых.

Мы можем восстанавливать недостаток триптофана из пищи, так как он содержится в большинстве животных и растительных белков. Больше всего триптофана находится в икре красных и осетровых видов рыб, миндале и голландском сыре.

Так же существуют лекарственные формы препарата с установленными дозировками, если вы считаете, что не получаете достаточного количества триптофана с обычными продуктами или хотите увеличить его баланс в организме. 

Мелатонин

Это гормон, который вырабатывается мозгом во время ночного отдыха. Достигает максимума между 22:00 и 02:00, постепенно спадая к рассвету. Исследования подтверждают, что концентрация мелатонина в сыворотке крови ночью в 30 раз больше, чем днём. Мелатонин улучшает качество сна, нормализует суточные ритмы.

Мелатонин оказывает влияние на регуляцию других биологически активных компонентов эндокринной системы, вызывая эффект торможения.

Таким образом, увеличивая концентрацию собственного мелатонина путем приема препаратов против бессонницы, содержащих аналогичное действующее вещество, можно прогнозировать более быструю смену режима бодрствование-сон.

Мелатонин не имеет возрастных противопоказаний. Может с успехом применяться как в терапии нарушений у детей, так и у пожилых людей. В последнем случае прием препаратов, содержащих мелатонин, является наиболее частым назначением, так как синтез мелатонина с возрастом замедляется.

Наиболее популярные лекарства от бессонницы на травах содержат экстракт корня валерианы, пустырник, мелиссу, примулу, пассифлору. Обладают мягким седативным действием, купируют тревожность, улучшают качество отдыха.

Лекарства от бессонницы без рецептов

Можно использовать готовые успокоительные сборы, заваривать травяные чаи. Самые популярные растительные средства – Персен, Ново-Пассит, Сонилюкс, Седистресс.

Хронический стресс, усталость расходуют ресурсы организма. От инсомнии применяют витамин А, С, витамины группы В, особенно полезна фолиевая кислота (В9).

Главное преимущество таких препаратов – минимальные побочные явления. Таблетки от бессонницы без рецептов менее эффективны в сравнении со снотворными, но и более безопасны. В совместной терапии уменьшают частоту возникновения побочных симптомов. Действие наступает не сразу, особенно у препаратов на растительной основе. Их рекомендуется применять вечером, за несколько часов до отдыха.

Особые указания

Некоторые ошибочно считают, что алкоголь помогает быстрее заснуть. Этанол оказывает разрушительное действие на работу нервной системы: время засыпания уменьшается, но вместе с тем ухудшается качество отдыха, провоцируются частые пробуждения. В результате организм не отдыхает, становится только хуже.

По этой причине не рекомендуется применять народные средства от бессонницы на основе спирта: эффективность будет снижена. К тому же алкоголь является сильным депрессантом, усугубляет течение депрессии, других психических расстройств.

Людям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью применять средства на основе растительных компонентов.

Если инсомния вызвана внешними факторами, то устранив причину нарушения сна, ее можно преодолеть без применения лекарств (ваннами, аутотренингом и дыхательной гимнастикой):

  1. Дыхательная гимнастика. Ее надо практиковать перед сном. Лежа на спине, втягивать живот на выдохе, контролируя руками его движение. Задержать дыхание на 10 сек. Вдохнуть медленно через нос, наполнив живот воздухом. Выдохнуть медленно ртом. Сделать 20 повторов.
  2. Медитации. Известно, что начинающие часто засыпают во время медитации. Это происходит благодаря полному расслаблению тела. Снимать напряжение надо постепенно, двигаясь сверху вниз: начиная с головы и заканчивая пальцами ног.
  3. Теплые ванны. Они принесут особую пользу после физической работы или тяжелого рабочего дня, поскольку расслабляют, снимают мышечные спазмы, снижают давление. Вода должна быть теплой, но не горячей. В нее можно добавить хвойный экстракт, лекарственные травы и эфирные масла с седативным эффектом (мелиссу, кипарис, лаванду), морскую соль.

Ощутимую пользу принесут и физические упражнения, поскольку они способствуют более полному расслаблению мышц. Но если бессонница приобрела хроническую форму, возникает целесообразность в применении медикаментов для сна.

  • медикаментозная терапия;
  • народное лечение;
  • посещение психолога или другого врача, что зависит от причины развития инсомнии.

Лекарства от бессонницы без рецептов

Если пожилой человек знает, что заболевание развилось у него из-за частых депрессий или стрессов, можно обратиться за помощью к психологу, который восстановит нормальное эмоциональное и психическое состояние.

Для начала доктор порекомендует пациенту улучшить гигиену сна, а именно:

  • сделать спальное место наиболее удобным;
  • избавиться от негативного действия внешних факторов (шум, яркий свет, неправильный климат для ночного отдыха и так далее);
  • стараться не есть на ночь;
  • не сидеть долгое время у телевизора или за компьютером.

Такие факторы отрицательно влияют на состояние сна, поэтому, избавившись от них, получится восстановить нормальный и полноценный отдых.

Также, чтобы борьба с инсомнией прошла успешно, требуется заставить себя изменить ежедневный распорядок, а именно:

  • ложитесь спать в одно время, что в будущем позволит создать определенный график ночного отдыха;
  • время сна в ночное время должно быть 7-8 часов (если пожилые люди будут спать дольше, вероятнее всего, сна в следующую ночь не будет);
  • в выходные дни менять режим дня не нужно;
  • по утрам не стоит долго лежать в кровати, даже если ночной отдых не был полноценным;
  • старайтесь не дремать днем;
  • хорошее средство – использование китайского массажа или выполнение специальных упражнений, способствующих скорейшему засыпанию);
  • перед сном можно читать книги;
  • в спальне обязательно должен быть свежий и прохладный воздух.

Помочь эффективно избавиться от инсомнии поможет медитация – такая методика прекрасно успокаивает тело, а также дает возможность расслабиться и забыть всю отрицательную информацию, скопившуюся за день.

«Рецепт» полезного ночного отдыха может заключаться в проведении успокаивающих ритуалов, а именно:

  • нанесение специального крема;
  • использования теплого душа;
  • слушанье приятной и спокойной музыки;
  • расчесывание волос перед отходом ко сну.

Такие методы лечения стоит выполнять только в тех случаях, если причины сна связаны с нарушением работы организма или его систем. Если инсомния развилась из-за опасных для здоровья факторов, терапия будет проводиться при помощи медикаментозных и народных методов.

Senior Couple Sleeping In Bed

Опасными факторами, провоцирующими развитие заболевания, считаются:

  • синдром беспокойности ног;
  • боли в теле, вызванные физическими проблемами, травмами или развитием заболеваний;
  • ухудшение работы органов дыхания;
  • частые стрессовые ситуации или прочие эмоциональные патологии, которые привели к нарушению сна не только в ночное, но и дневное время.

В таком случае помочь восстановить полноценный ночной отдых помогут лекарства и снотворные, принимать которые без показаний врача недопустимо. Ведь у многих препаратов имеются противопоказания и побочные действия, а также они могут вызвать привыкание у старых людей, что несет не меньший вред для здоровья, чем инсомния.

Как правило, врачи назначают больным транквилизаторы, снотворные, а также лекарства, способные излечить проблему развития бессонницы, если она заключается в наличии у пожилого человека определенного заболевания.

Известна группа лечебных препаратов, которые назначаются в обязательном порядке после того, как больной заметил отсутствие эффектов от использования методов для улучшения режима сна. Как правило, таблетки всегда оказывают положительный исход терапии. Кроме снотворных, пожилым людям также могут прописать следующие лечебные средства:

  • прием витаминов;
  • седативные препараты.

Седативные лечебные средства позволяют достичь спокойствия в теле, которое обязательно необходимо для улучшения качества сна. Витамин помогут нормализовать баланс полезных веществ в организме, что также может стать причиной ухудшения ночного сна. Даже если проблемы вызваны не недостатком полезных веществ, все равно микроэлементы не смогут навредить здоровью пожилых людей.

Для полного улучшения состояния здоровья человека преклонного возраста следует использовать снотворные лекарства. Они делятся на 3 вида, один из которых обычно выписывается пожилым пациентам. К ним относится:

  • лекарства короткого действия;
  • среднего;
  • долгого.

Первые виды снотворных действуют на протяжении 6 часов, вторые – 12 часов, а третьи более 15 часов. Выписываются такие лечебные средства, исход из состояния больного, тяжести инсомнии, а также индивидуальных особенностей пациента.

Средства для лечения бессонницы у стариков выпускаются в виде сиропов и таблеток. Наиболее известными снотворными, которые выписываются пожилым людям, считаются:

  • Бромид;
  • Афобазол;
  • Донормил;
  • Флуразепам;
  • Мидазолам;
  • Триазолам;
  • Мелаксен.

Внимание! Большинство из вышеперечисленных средств имеют противопоказания, поэтому принимать их без показания врача не стоит. Ведь большинство снотворных средств требуется пить определенное время, за которое они не смогут навредить организму.

Долгий прием препаратов способен понижать давление и пульс, вызывать сильную сонливость в дневное время, а также привести к привыканию организма к определенному средству.

Биологически активные добавки

Поклонники лечения БАДами могут попробовать избавиться от проблем со сном с помощью таких снотворных средств, как «Здоровый сон» (производитель – «Элит-Фарм») и «Формула сна» (производитель – «Эвалар»).

Лекарство «Здоровый сон» представлено таблетками в оболочке круглой формы голубого цвета. Действующее вещество БАДа – тартрат золпидема. Применять данный препарат можно при краткосрочном, ситуативном и хроническом нарушении ночного отдыха.

Ознакомившись с инструкцией, станет ясно, что прием этого БАДа могут сопровождать такие побочные эффекты: тошнота, рвота, сонливость, тремор, кожная сыпь, проблемы с памятью и депрессия. Те же симптомы характерны и для передозировки.

Запрещается принимать «Здоровый сон», если у человека диагностированы легочная недостаточность, заболевания печени, миастения, а также при синдроме апноэ и индивидуальной чувствительности. Кроме того, препарат противопоказан детям, не достигшим 15-летнего возраста, беременным (в течение I триместра) и мамочкам, вскармливающим грудным молоком. Следует учитывать, что прием этих таблеток несовместим с вождением автомобиля и управлением каким-либо сложным механизмом.

БАД «Формула сна» является полностью натуральным средством. Оно помогает улучшить сон и оказывает успокаивающее, легкое расслабляющее и укрепляющее действие на организм. Данное лекарство эффективно устраняет напряжение, способствует быстрому засыпанию, дарит качественный и продолжительный сон.

«Формула сна» состоит из:

  • хмеля;
  • эшшольции;
  • пустырника;
  • витаминов В1, В6, В12;
  • магния.

Помимо непосредственно снотворного действия, этот препарат благотворным образом влияет на сердечную мышцу: усиливает ее сократительную способность, снижает возбудимость и убирает аритмию. Чтобы ощутить желаемый эффект, необходимо пройти полный терапевтический курс.

Дневные транквилизаторы

Дневными анксиолитиками называют препараты, не обладающие выраженным снотворным эффектом, что позволяет их использовать днём. К ним относятся Гидазепам, Буспирон, Тофизопам, Мебикар, Мелазепам.

Несмотря на отсутствие выраженного седативного эффекта, дневные транквилизаторы тоже используются в качестве успокоительных препаратов при бессоннице. Они снижают уровень тревожности, помогая стабилизировать эмоциональное состояние. Помогают быстрее уснуть в случаях кратковременной бессонницы, вызванной стрессом, а в лечении хронической формы дополняют психотерапию.

Дневные транквилизаторы также назначают пациентам, у которых развивается дневная сонливость от других медицинских препаратов от бессонницы.

Снотворные препараты на натуральной основе

Донормил и Мелаксен – лучшие среди подобных препаратов от бессонницы. Не вызывают зависимость потому как содержат только натуральные компоненты (экстракт мелиссы и валерианы), кроме этого, данные гипнотики имеют хорошую усвояемость и способны устранить любые нарушения, связанные с нервной системой.

Мелаксен – в своем составе имеет аналог вещества, которое вырабатывается в организме человека в позднее время, упаковка 24 таблеток стоит 500-550 руб. Имеет ярко выраженное седативное действие, нормализует засыпание и бодрствование. Благодаря своему составу дневная сонливость полностью исключена. Зачастую люди, имеющие проблемы со сном, опасаются приема данного гипнотика, считая, что препарат может вызвать нарушение естественного гормона сна, однако врачи заявляют, что такие случаи довольно редки.

Донормил – способен обеспечить до 10 часов хорошего сна, при этом ускоряя процесс засыпания, упаковка с капсулами 30 штук в средним стоит 350-400 рублей. Производится в виде шипучих капсул, которые растворяют в стакане с 100 мл. воды. препарат следует употреблять по одной шипучей таблетке за пару чесов до сна.

После 2-х недель приема данного гипнотика следует сделать перерыв, после чего можно продолжить лечение. Если результата от приема препарата не наблюдается, то следует сменить гипнотик. В некоторых случаях “Донормил” способен вызвать сухость в роту, а также снизить концентрацию внимания. Беременным и кормящим мамам от употребления “Донормила” следует воздержаться.

В заключении

Цена на большинство препаратов доступна практически каждому человеку, независимо от уровня достатка.

Описанные выше снотворные препараты, не вызывающие привыкание, можно свободно приобретать в аптеках, они безопасны для здоровья и обладают хорошим эффектом в процессе терапии.

Некоторые из этих гипнотиков можно приобрести строго по рецепту врача, но большая часть снотворных препаратов продается свободно. Список препаратов, указанных выше, далеко не полон, однако перечень описанных средств для лечения бессонницы вполне достаточен для того, чтобы подобрать для себя подходящее лекарство.

Проблемы со сном могут возникнуть из-за:

  • апноэ;
  • депрессивного состояния”
  • нарушений сердца и сосудов (тромбоз вен нижних и верхних конечностей, гипертонический криз, мерцательная аритмия, спазм сосудов головного мозга и так далее);

Если бессонница не устраняется при помощи гипнотиков и седативных препаратов, то настоятельно рекомендуется посетить врача. Измените распорядок дня, употребляйте больше продуктов, которые содержат витамины и минералы, совершайте прогулки на улице и ведите активный образ жизни – все это слагаемые хорошего и полноценного сна.

Не верьте некоторым заблуждениям о том, что эффективное снотворное можно приобрести строго по рецепту врача, ведь есть целый список лекарственных препаратов, которые есть в свободном доступе

Конечно, выбор всегда остается за покупателем, но следует всегда помнить о том, что наше здоровье находится только в наших руках, и поэтому следует с особым внимание относиться ко всем нарушениям работы своего организма, порой даже самым незначительным

Антидепрессанты

Крупных исследований об эффективности антидепрессантов в лечении бессонницы не проводилось, и мнения врачей здесь расходятся.

Применяют:

  • Тразодон. Менее эффективен, чем рецептурные снотворные, но помогает ускорить засыпание при длительном применении. Из побочных реакций может возникать дневная слабость, сонливость, развитие гипотензии.
  • Трициклические антидепрессанты: Амитриптилин, Доксепин, Имипрамин, Кломипрамин и др. Обладают выраженным седативным эффектом, улучшая продолжительность сна, его качество. Увеличивают фазу длинного сна, но могут провоцировать синдром беспокойных ног. Имеют множество побочных эффектов, в том числе сердечно-сосудистые (тахикардия, гипотензия), увеличение веса, проблемы с мочеиспусканием, сухость во рту, дневная сонливость. Самым «мягким» в плане побочных эффектов считается Доксепин в низкой дозе и Кломипрамин.
  • Миртазапин. Обладает седативным эффектом, это действенные таблетки для засыпания. Не влияет на фазы сна, но купирует ночные пробуждения. Использование ограничено побочными эффектами. У многих Миртазапин провоцирует значительное увеличение веса.

Антидепрессанты могут быть предпочтительнее снотворных в случаях, когда бессонница сопутствует депрессии, тревожному расстройству или фибромиалгии. Особенно если другая медикаментозная терапия не дала результата. Часто их назначают людям, которым опасно использовать рецептурные транквилизаторы из-за склонности к злоупотреблению психоактивными веществами.

Препараты, отпускаемые по рецепту

Список медикаментозных средств, наиболее часто назначаемых врачом при серьезных нарушениях сна:

  • «Анданте». Препарат в капсулах оказывает снотворное, седативное, миорелаксирующее действие. Подходит для лечения тяжелой формой инсомнии, при трудностях с засыпанием. Принимают перед отходом ко сну, максимальная длительность курса – 14 дней.
  • «Санвал» («Золпидерм»). Снотворное с седативным эффектом в таблетках. Продлевает II, III и IV фазы сна, показан при трудностях засыпаем и ранних пробуждениях, при ситуационной бессоннице. Принимается 2–3 недели, при преходящей инсомнии – 2–5 дней. При продолжительном применении суточная доза снижается для уменьшения риска возникновения рикошетной бессонницы.
  • «Зопиклон» («Имован»). Седативный препарат (таблетки), применяемый при всех видах сомнологических нарушений, в том числе связанных с психическими расстройствами. Продлевает сон, повышает его качество, снижает частоту пробуждений. Не вызывает разбитости и сонливости утром. Принимается незадолго до сна, длительность курса – не более 1 месяца.

Все лекарства, отпускаемые по рецепту, имеют внушительные списки побочных эффектов и множество противопоказаний.

Анализируя всевозможные отзывы о снотворных, легко определить лучшие препараты.

«Мелаксен» — лучшее средство. В связи с частыми перелетами, страдаю от бессонницы, выручал только он. Главное — без негативных последствий для здоровья. Настоящая чудо-пилюля».

«Волшебная таблетка – «Глицин». Употребляем всей семьей (по мере надобности, конечно). Успокаивает, улучшает настроение, при этом не вызывает привыкания. Всем рекомендую».

«Работаю менеджером по продажам. Состояние стресса — перманентное, сон исчез. Всю ночь лежишь с закрытыми глазами и так в течение почти месяца. «Ново-Пассит» помог вернуться к жизни. Крепкий сон, позитивное сновидение — снова радуют меня».

«Ночные смены на работе повлекли за собой проблемы с засыпанием. Нужны были сильные таблетки для нормального сна, которые можно было купить без рецептов. Помог «Донормил». Последствий для здоровья не ощутил».

Эффективны;

Достаточно безопасны;

Не изменяют структуру сна;

Не вызывают сонливости наутро;

Не вызывают привыкания и зависимости.

Перечисленными свойствами обладают немногие снотворные, но все же они есть. Вот некоторые названия снотворных таблеток с оптимальным профилем эффективности и безопасности, которые нетрудно купить в свободной продаже:

  • Мелаксен;
  • Персен;
  • Дормиплант;
  • Ново-Пассит;
  • Валериана;
  • Пустырник.

Валериана и пустырник продаются не только в таблетках, но и в виде настойки.

Лекарства от бессонницы без рецептов

Все средства, кроме Мелаксена, имеют растительное происхождение, они созданы на основе успокаивающих трав: валерианы, пустырника, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры, хмеля, бузины.

Мелаксен – безрецептурное снотворное на основе искусственно синтезированного гормона мелатонина, идентичного по строению человеческому мелатонину.

Поскольку мелатонин является основным регулятором суточных ритмов, а его выработка напрямую влияет на засыпание и качество сна, действие Мелаксена оказывается максимально естественным.

Это определяет его безопасность и объясняет тот факт, что Мелаксен можно приобрести в любой аптеке, не предъявляя рецепта. Для того чтобы начать принимать искусственный мелатонин, можно даже не спрашивать разрешения врача.

В любом случае средство проявит только положительные эффекты, не вызовет появления дневной сонливости, утренних головных болей, нарушения координации и других негативных реакций, свойственных другим препаратам. Средство можно применять долгое время, зависимости и привыкания не возникнет.

Особенно хорошо Мелаксен помогает при бессоннице, связанной со сменным графиком работы, дальними авиаперелетами, другими причинами сбоя биоритмов. Также он хорошо помогает уснуть в случаях ситуационной бессонницы, когда погрузиться в сон человеку мешают тревожные мысли, переживания, перенесенный стресс.

Клинический случай. На консультацию в Центр медицины сна обратилась пациентка С., 62 года. За помощью к сомнологу ей посоветовал обратиться терапевт. Женщина жаловалась на плохое общее самочувствие, а также серьезные проблемы со сном.

Лекарства от бессонницы без рецептов

В ходе консультации больная рассказала, что в последнее время спит особенно плохо и чувствует себя еще хуже, чем раньше. По этим причинам она увеличила дозу препарата феназепам, который принимала в течении 5-ти лет, что при ее ишемической болезни сердца, перенесенном инсульте и других сопутствующих заболеваниях категорически противопоказано. Также занималась самолечением биологически активными добавками. Препараты, прописанные врачами, принимала нерегулярно.

Без помощи специалистов женщина не могла отказаться от принятия снотворных препаратов. Пациентка согласилась пройти программу улучшения сна в Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. В рамках программы она получила необходимые консультации, прошла комплексное обследования и процедуры против бессонницы. Наши специалисты подобрали грамотное лечение имеющихся заболеваний.

Выраженность бессонницы уменьшилась. По истечении полугода после проведенного лечения женщина практически не нуждается в снотворных препаратах. На случай необходимости сомнолог индивидуально подобрал для нее безопасное снотворное средство, которое она принимает очень редко.

В других случаях, когда бессонница тяжелая и вызвана органическими причинами, могут понадобиться и другие препараты. Они продаются уже по рецепту.

На современном фармакологическом рынке представлен широкий выбор средств, облегчающих засыпание — от наиболее дешевых и проверенных временем до препаратов нового поколения, не вызывающих привыкание и обеспечивающих быстрый эффект без побочных действий. Многие из них продаются без рецепта, но это не значит, что выбор можно делать самостоятельно, без консультации специалиста.

А что вообще нужно знать о снотворных средствах, если возникла потребность в их приеме? Для начала стоит разобраться, какие вещества обычно используются, чтобы вернуть человеку здоровый, крепкий сон. Это могут быть барбитураты и бензодиазепины, оказывающие выраженный седативный эффект, но имеющие обширный список противопоказаний, антидепрессанты, препараты на основе мелатонина — гормона сна, и антигистаминные средства с мягким успокаивающим действием и безопасные в плане формирования зависимости.

Вы когда-нибудь пробовали снотворное?

ДаНет

Также значение имеет и форма выпуска снотворного средства. Медикаменты такого рода изготавливаются в виде таблеток, капель, сиропов и растворимых порошков, оказывающих практически мгновенное действие. Кроме этого, самые сильные снотворные препараты выпускаются в ампулах в форме растворов для внутримышечных инъекций, хотя большинство из них можно также найти в свободной продаже.

Но в первую очередь при подборе снотворного для крепкого сна все-таки учитывается диагноз пациента. Например, при хронической бессоннице, спровоцированной стрессом, хорошо помогают капли «Барбовал», а тем, кто испытывает проблемы с засыпанием из-за повышенной тревожности, эмоционального и физического переутомления, полезно принимать «Ново-Пассит» или «Валемидин».

Люди, страдающие от проблем со сном, попадая на прием к врачу, просят порекомендовать им лучшее снотворное без рецепта, приносящее желаемый эффект без серьезных побочных действий. Большинство таких препаратов выпускается в таблетированной форме, например:

  1. «Донормил»
    Глицин
  2. «Глицин»
    Глицин
  3. «Формула сна»
    Формула сна
  4. «Дормиплант»
    Дормиплант

Таблетки и другие средства со снотворным эффектом без рецепта врача

Не всем подходят популярные средства нового поколения. Причина в наличии актуальных противопоказаний, непереносимости состава, продаже по рецепту или прочих факторах. В качестве альтернативы современная медицина предлагает другие группы таблеток для нормализации сна:

  • препараты от бессонницы, продающиеся без рецептов;
  • лекарства с натуральным составом;
  • таблетки на основе гормонов;
  • гомеопатические препараты.

Независимо от выбранной группы таблеток, перед началом лечения обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Специалист порекомендует оптимальный курс приема и при необходимости подкорректирует схему терапии.

Название Состав Форма Способ приема
1 «Валериана» Корень валерианы Таблетки По 1 табл. перед завтраком, обедом и ужином
2 «Пустырник форте» Магний, витамин В6, пустырник Таблетки Утром и вечером по 1-2 табл. во время приема пищи
3 «Персен» Валериана, мята, мелисса Капсулы По 1 капсуле 3 раза в день
4 «Ново-Пассит» Боярышник, гвайфенезин, валериана, староцвет, бузина, мелисса, зверобой, хмель Таблетки По 1-2 табл. 1 раз в сутки
5 «Формула Сна Эвалар» Эшшольция, хмель, Витамины группы В (1, 6, 12), магний, пустырник Таблетки По 2 табл. за полчаса до сна
6 «Орто-Таурин» Витамины группы В (1, 6, 9, 12), токоферол Капсулы По 1 капсуле за час до ночного отдыха.
7 «Глицин» Глицин микрокапсулированный Таблетки Перед укладыванием в постель по 1 табл.
8 «Валокордин» Фенобарбитал, этилбромизовалерианат Капли По 15-20 капель 3 раза в день

Длительность приема зависит от тяжести инсомнии. Перед применением таблеток необходимо тщательно изучить инструкцию.

Препараты на гормональной основе восстанавливают суточные биоритмы благодаря наличию мелатонина. Искусственно синтезированный гормон сна быстро стабилизирует состояние и редко вызывает побочные реакции. Помимо «Мелаксена», существует несколько эффективных аналогов, назначаемых от инсомнии:

  • «Bитa–Meлaтoнин»;
  • «Meлapeнa»;
  • «Цикркадин»;
  • «Меларитм».

Препараты на основе мелатонина помогают наладить сон и устранить прочие сбои, вызванные недосыпанием. Принимать гормональные таблетки рекомендуется не больше 2-3 недель.

Медикаменты на натуральной основе мягко действуют и редко провоцируют побочные реакции. Исключение составляют случаи непереносимости состава. Производятся препараты из растений с седативным эффектом:

  • староцвет;
  • валериана;
  • пион;
  • ромашка;
  • хмель;
  • зверобой;
  • лаванда;
  • пустырник.

Лекарство можно купить или приготовить, следуя рецепту. Продаются медикаменты на травах в форме таблеток, капель и настоек. Сырье для настоя или отвара можно собрать самостоятельно или приобрести в аптеке.

Лозунг гомеопатии: «подобное излечивается подобным». По мнению приверженцев науки, эффект оказывается благодаря сильно разведенным натуральным компонентам, входящим в состав препаратов. В качестве средств снятия тревоги и улучшения сна рекомендуется принимать следующие медикаменты:

  • «Игнация»;
  • «Ликоподиум»;
  • «Аконит»;
  • «Коффея»;
  • «Apceникум aльбум».

Важно знать! Из-за незначительной концентрации действующих веществ многие ученые сравнивают гомеопатию с плацебо. Под термином подразумевается оказание положительного воздействия за счет веры в эффективность препарата, не имеющего лечебных свойств.

Инсомния может быть следствием постоянного стресса, нарушения режима дня. Иногда она вызвана изменениями в психофизических нагрузках организма, сезонными циклами или сменой часовых поясов. В большинстве случаев проблемы можно решить самостоятельно, купив таблетки для сна без рецепта врача. Любая аптека предложит вам обширный перечень специальных лекарств.

Формакологический рынок предлагает широкий спектр синтетических снотворных. Многие из них имеют немаленький перечень побочных эффектов. В данном списке представлены наиболее популярные и «безопасные» лекарства.

  • «Мелаксен» — гормональный препарат на основе синтезированного аналога гормона мелатонина. Помимо положительного влияния на центральную нервную систему, данный медикамент регулирует нарушенный цикл сна и бодрствования. Он не имеет побочных эффектов, лечебная доза лекарства действует быстро, поступивший в организм мелатонин поддается метаболизму. Результаты исследований доказали, что при приеме «Мелаксена» не может быть передозировки.
  • «Глицин». По своей сути этот препарат — аминоуксусная кислота. Основная функция — регуляция тормозных процессов в коре головного мозга. Поскольку основа средства — аналог естественного элемента, вырабатываемого живым организмом, передозировка маловероятна. Бессонница пройдет быстро и надолго. Дополнительными бонусами будут улучшенная память и отсутствие тревожности. Препарат широко используется при различных заболеваниях нервной системы, безопасен для детей школьного возраста.
  • «Донормил» дает хороший результативный эффект. Он буквально «валит с ног». При этом лекарство имеет массу побочных нюансов: сонливость, апатию, снижение работоспособности и концентрации внимания. Для людей, ведущих активный образ жизни, такое средство не самый лучший вариант.

«Зеленая аптека»  имеет свои плюсы: доступность, безопасность, природные компоненты. Если причиной инсомнии стал запой, натуральные препараты — оптимальное спасение. Правда, лечебный эффект гораздо слабее, в сравнении с  синтетическими медикаментами. Итак, растительные средства против бессонницы:

  • Лекарства на основе корня валерианы. Действуют седативным образом, применяются также при тревожности, вегетососудистой дистонии.
  • Аналогичные характеристики имеет «Настойка пустырника». Дешевый, но проверенный Настойка пустырника и ромашка аптечная
  • «Ромашка аптечная» оказывает успокоительное действие при регулярном употреблении. Заваренные в виде чая соцветия положительно влияют на сон. Также они укрепляют защитные силы организма при простудных заболеваниях. Применять травяное средство может и взрослый, и ребенок.

Кроме монопрепаратов, существуют комплексные снотворные на натуральной основе. Средства отличаются отсутствием тяжелых побочных последствий. При приеме следует обратить внимание на состав. Если ранее у пациента имелась аллергическая реакция на один из элементов, использовать препарат нельзя.

  • «Дормиплант» — содействует релаксации, снимает эмоциональное напряжение, способен улучшать сон при длительном применении.
  • «Персен» — избавляет от раздражительности, оказывает достаточно сильное снотворное действие без  серьезных побочных эффектов.
  • «Ново-Пассит» — универсальное средство, применяется при неврозах, депрессиях, нарушениях цикличности фаз сновидений. Доступное лекарство, купить которое не составит проблем в любом населенном пункте.
  • «Валокордин» — лекарство, проверенное временем. В его состав входят растительный компонент и фенобарбитал, которые действуют успокаивающе, снимают спазмы, улучшают процессы сна.
  • «Корвалол» — надежное старое средство, которое помогает уснуть. Назначается при невротических состояниях и раздражительности. Цена — демократическая.

Снотворное Ново-пассит для сна при бессоннице

Важно знать! Стоит заметить, что среди списка данных лекарств присутствуют препараты-«старожилы» и те, которые появились сравнительно недавно. И те, и другие имеют хорошие отзывы от потребителей, могут отличаться лишь в цене.

Фармакологический рынок имеет в наличии ряд сильнодействующих снотворных веществ: димедрол, феназепам, золпидем, зопиклон. Выпуск данных лекарств ограничен. Перечисленные медикаменты отпускаются только по рецепту, поскольку нарушения сна могут появиться в результате  разнообразных заболеваний.

Но если выбирать сильные таблетки от бессонницы без рецептов, можно обратить внимание на «новинки»:

  • «Dreamzzz» — снотворное быстрого действия. В состав входит комплекс из растительных и животных вытяжек. Оказывает благотворное воздействие на основные системы организма: эндокринную, вегетативную, соматическую и ЦНС. Единственным минусом служит тот факт, что приобрести это лекарство возможно только на официальном ресурсе производителя.
  • «Сонилюкс» в каплях. Мощное средство против любых видов нарушений сна. Лекарство воздействует не только на симптомы бессонницы, но и на ее причины.
  • «Мелаксен» является не только безопасным, но и сильнейшим средством против бессонницы.
  • «Донормил» —  также сильнодействующее лекарство, которое требует осторожности при применении. Может вызывать привыкание.

Снотворное детям

Большинство родителей беспокоят симптомы нарушений сна у маленьких детей. Бессонница у малышей зачастую связана с усиленным ростом или же с патологиями соматического характера. Поэтому прием лекарств может осуществляться только после консультации врача.

Важно знать! Лучше всего маленькому ребенку подходят растительные препараты, которые легко найти в каждой аптеке: мята, пустырник, валериана.

В список детских снотворных можно включить следующие медикаменты:

  • «Саносан» – комбинированный растительный экстракт, рецептура которого включает шишки хмеля и валериану.
  • «Баю-бай» — капли, содержащие глутаминовую кислоту, мяту, пустырник, пион и боярышник.
  • Препарат Тенотен
  • «Тенотен» для детей. Недорогой, но достаточно эффективный.
  • «Глицин» – безопасное и эффективное лекарство, поможет при бессоннице на фоне гиперактивности ребенка.

Сторонники альтернативных методов лечения могу выбрать гомеопатические препараты, которые достаточно популярны среди пациентов разного возраста. Научных доказательств эффективности данного вида лечения, не выявлено. Но оптимистичные отзывы пользователей свидетельствуют о положительном воздействии таких лекарств. Среди приверженцев гомеопатической медицины наиболее популярны следующие снотворные средства:

  • «Успокой» в таблетках. Не вызывает побочных эффектов и привыкания, помогает при нервном возбуждении и бессоннице.
  • «Нервохеель». Не ведет к заторможенности и дневной сонливости, но имеет «более слабый» эффект.

Совет! Если при регулярном приеме медикамента улучшений не наблюдается, или появляются неоднозначные симптомы, необходима консультация врача.

Гигиена сна

Во время и после лечения, помимо медикаментозной поддержки и психотерапии, важно соблюдать режим сна. Нужно понимать, что одними таблетками бессонницу не вылечить.

Основные правила гигиены отдыха:

  • Не пересыпать. Длительный (более 8–9 часов) сон очень поверхностный и не приносит ничего, кроме чувства усталости. От дневного отдыха нужно полностью отказаться. Не нужно пытаться отоспаться «на несколько ночей вперёд». Если сон короткий, непродолжительный, а после пробуждения не удаётся снова уснуть, нужно вставать и заняться чем-то спокойным, расслабляющим.
  • Соблюдать график. Если вставать и ложиться в одно и то же время, стабилизируются циркадные ритмы, организм «учится» засыпать и просыпаться самостоятельно. Вечером нужно уделять много времени релаксации. Важно создать «ритуал сна», который нужно соблюдать каждую ночь, чтобы научить мозг отключаться. Например, прогуляться по улице, принять тёплый душ, заняться медитацией, почитать книгу, послушать музыку, выпить чашку травяного чая.
  • Обеспечить комфорт. Ночью в спальне должно быть тихо, темно, прохладно. Матрас и подушки подбирают так, чтобы на них было комфортно спать. Рекомендуется убрать часы из зоны видимости. Постоянное наблюдение за ними отвлекает, может усиливать беспокойство, тревогу из-за невозможности заснуть. Для улучшения качества отдыха можно воспользоваться маской, берушами.
  • Мыслить позитивно. Когда человек пытается «заставить» себя спать, автоматически повышается уровень тревоги, активизируются механизмы возбуждения в головном мозге. Если не получается заснуть в течение 20 минут, нужно встать с постели и заняться чем-то успокаивающим. Поможет дыхательная гимнастика, визуализация сна, расслабляющие упражнения, чашка тёплого травяного чая или книга. Хорошо помогает прослушивание аудиозаписей с подробным описанием техники расслабления. Это поможет не мучиться от мыслей и тревоги из-за невозможности уснуть. Когда возбуждение снизится, можно вернуться в кровать.

Крайне важно соблюдать режим сна: ложиться не позже 23:00. Это связано с синтезом мелатонина, пик которого наступает между 22:00 и 02:00. Мелатонин отвечает за качество сна, именно в это время мозг максимально отдыхает, сон наиболее продуктивный.

За 1-2 часа до ночного отдыха ограничивают просмотр телевизора, пользование компьютером или смартфоном. Они возбуждают сознание, мешают уснуть. Физические нагрузки нужно делать либо днём, либо ранним вечером. Утренние упражнения хоть и помогают взбодриться, но в долгосрочной перспективе это сократит продолжительность ночного сна.

Заключение

Как говорили мудрецы древности: яд и лекарство — это одно и то же, все дело в дозировке. Если инсомния требует медикаментозного вмешательства, нужно подойти к этому делу щепетильно. Касательно средств коррекции бессонницы, есть определенные требования, позволяющие предупредить негативные последствия. Итак, ваша «спасительная капсула» вам подходит, если во время лечения наблюдаются следующее действие:

  • восстанавливается естественный сон;
  • медикаментозное воздействие происходит достаточно быстро;
  • длительность фаз сна сильно не нарушается;
  • отсутствует угнетающее влияние на функции организма;
  • не наблюдается негативных последствий.

Если какой-либо из перечисленных факторов вызывает сомнение, необходимо поменять средство. В данном случае не помешает квалифицированная консультация.

Если есть проблемы с засыпанием, рекомендуется сократить употребление кофеина, никотина и алкоголя вечером. Кофеин и никотин – природные стимуляторы, мешающие заснуть, а вот алкоголь провоцирует частые пробуждения, полностью нарушает качество сна.

Существуют разные методики лечения инсомнии. Они подбираются индивидуально, требуют комплексного подхода. Если бессонница приобретает хронический характер, усугубляется, нужно обратиться к врачу.

Требования к препаратам

Существуют нынешние требования к результативным и безопасным препаратам:

  • создание естественного физиологического сна;
  • абсолютная безвредность для разных категорий людей;
  • отсутствие нежелательных реакций;
  • отсутствие проблем с памятью;
  • отсутствие привыкания и психологической зависимости.

Но до сих пор не определены безупречные снотворные средства. Новые снотворные медикаменты бензодиазепинового ряда имеют преимущества по отношению к барбитуратам. Но по характеру побуждаемого сна и по побочным реакциям не вполне отвечают физиологическим потребностям.

Поколения препаратов и виды

Снотворные препараты делят на три класса. Снотворные первого поколения разделяют на:

  • барбитураты;
  • антигистаминные средства;
  • медикаменты, содержащие бром.

Снотворные второго поколения представлены разнообразными производными бензодиазепина. Барбитураты способствуют увеличению периода открытия хемозависимых каналов. Бензодиазепины повышают частоту открытия. Третье поколение – производное пиразолопиримидина. Относят к бензодиазепиноподобным средствам.

Снотворные делят на группы:

  1. Бензодиазепины. К таким относят Феназепам, Сибазон. При применении препаратов более 14 дней симптомы усиливаются, появляется зависимость.
  2. Производные барбитуратовой кислоты. Прописываются при серьезных проблемах со сном. К таким относят Фенобарбитал, Барбитал, Релодорм. Показаны как противосудорожные, расслабляющие и снотворные медикаменты. При длительном курсе может начаться привыкание.
  3. Лекарства с мелатонином. Данная группа средств является максимально безопасной. Препараты не оказывают воздействия на циклы сна, и не провоцируют привыкания. Самыми востребованными являются Меларену, Мелаксен и другие.
  4. Z-препараты. Наиболее результативные и предельно безопасные препараты со снотворным воздействием. Длительное применение приводит к зависимости и обратному действию. К этой группе относятся Зопиклон, Ивадол, Анданте.

Антигистаминные снотворные воздействуют на качество сна. В эту группу входят Димедрол, Дипразин.

Список безопасных препаратов

Снотворное Пустырник форте

Современные снотворные без рецепта врача в аптеке находятся в свободном доступе. Но, прежде чем начинать прием, обязательно изучить инструкцию. Безрецептурные препараты есть в огромном количестве, но важно знать преимущества и негативные моменты каждого.

Персен

Персен – это легкое усыпляющее средство, которое имеет отношение к комбинированным. В состав средства входят мелисса, валериана, мята. В составе есть аминокислоты, которые отвечают за выработку мелатонина. Благодаря средству облегчается процесс засыпания.

Плюсы: снотворное средство является безопасным успокаивающим. Комфортная форма гарантирует простоту в применении. Помогает очень быстро уснуть, если бессонница вызвана стрессовой ситуацией.

Минусы: к отрицательным сторонам пациенты относят то, что нет средства в форме капель или сиропа, характеризуется минимальным воздействием, не рекомендован больным с проблемами с желчевыводящими путями и детям до 12 лет.

Противопоказания: средство запрещено при гиперчувствительности к составляющим, бронхиальной астме, артериальной гипотензии, желчекаменной болезни, холангит.

Цена: стоимость препарата 350 рублей.

Цены на Персен Ночной капсулы 10 шт.

Цены на Персен таблетки 20 шт.

Цены на Персен таблетки 40 шт.

Снотворное DreamZzz

Отзывы пациентов о препарате положительные, но многие подчеркивают, что для получения желаемого результата необходим длительный прием.

Аналогами препарата являются Алора, Санасон, Антистресс.

Ново-Пассит

Успокоительное снотворное, не вызывающее зависимости. Это натуральный медикамент, в составе которого имеются растения – мелисса, бузина, валериана, боярышник, хмель. Производится в форме сиропа и таблеток.

Плюсы: к плюсам пациенты относят:

  • быстрое действие;
  • применение без курсового приема.

Средство показано при инсомнических расстройствах.

Минусы: после приема препарата может появиться чувство подавленности и постоянного желания спать. Медикамент не используется для деток и при алкогольной зависимости.

Противопоказания: препарат запрещен при гиперчувствительности к компонентам Ново-Пассит, миастении, брадикардии.

Цена: стоимость сиропа 330 рублей, капсул – 600 рублей.

Цены на Ново-Пассит р-р д/вн. приема фл. 100мл

Цены на Ново-Пассит р-р д/вн. приема фл. 200мл

Цены на Ново-Пассит таб. п/о плен. №10

Цены на Ново-Пассит таб. п/о плен. №60

Цены на Ново-Пассит таб. п/о плен. №30

Отзывы пациентов положительные, благодаря натуральному составу. Это легкое снотворное. После их применения стабилизируются сновидения, проходит бессилие, нервное напряжение, а также головные боли.

Аналогами препарата являются Белласпон, Биосон, Валдисперт.

Пустырник Форте

Пустырник Форте – лекарство от бессонницы без привыкания. Оказывает успокоительное действие. Часто прописывается при некачественных ночных сновидениях.

Плюсы: к достоинствам пациенты относят:

  • не оказывает плохого воздействия;
  • прост в применении;
  • укрепляет сон.

Минусы: к негативным моментам больные относят:

  • обладает слабым успокоительным эффектом;
  • не следует использовать при язвенной болезни желудка.

Снотворное Сонилюкс для сна от бессоннице

Противопоказания: запрещено применять при гиперчувствительности к действующему веществу, брадикардии, выраженной артериальной гипотензии.

Цена: стоимость препарата в пределах 170 рублей.

Цены на Пустырник Форте Эвалар таблетки 40 шт.;

Цены на Пустырник Форте таблетки 28 мг 10 шт.;

Цены на Пустырник Форте таблетки 500 мг 20 шт.;

Снотворное Афобазол для сна при бессоннице

Цены на Пустырник Форте таблетки 28 мг 40 шт.;

Отзывы: не встречаются плохие отзывы о препарате, но в них указывается, что средство имеет не ярко проявляющееся усыпляющее и успокоительное свойства.

Аналогами являются Санасон, Алора, Антистресс, Биосон, Валерианы настойка.

Dreamzzz

Это результативные снотворное для крепкого сна, которое является безрецептурным. Состав включает только натуральные вещества, поэтому препарат решает любые проблемы со сном без вреда для здоровья.

  • не имеет противопоказаний;
  • ускоряет процесс засыпания;
  • в состав не включены агрессивные компоненты, которые могут плохо сказаться на здоровье;
  • предупреждает прогрессирование заболеваний сосудов и сердца;
  • выпускается в удобной форме.

Минусы: к минусам покупатели относят:

  • нет возможности купить в аптеке;
  • слишком высокая стоимость;
  • риск покупки подделки;
  • могут появляться побочные реакции в виде ощущения зуда, высыпаний на кожных покровах.

Противопоказания: препарат не имеет ограничений к применению.

Цена: стоимость средства – 1990 рублей.

Отзывы пациентов отмечают дороговизну средства, но в то же время считают средство очень эффективным. Он помогает справиться с симптомами бессонницы с первого раза. После приема проходит усталость, нервное состояние, головные боли.

Аналоги: препарат является уникальной разработкой, поэтому не имеет аналогов.

Сонилюкс

Сонилюкс – новое хорошее снотворное, которое помогает справиться с разными проблемами со сном. Разработано с использованием только натуральных компонентов. Такие вещества не оказывают плохое воздействие на организм.

Плюсы: к плюсам покупатели относят:

  • ускоряет процесс засыпания;
  • нормализует сон;
  • характеризуется хорошими снотворными качествами;
  • борется с усталостью, напряжением, переутомлением.

Минусы: у препарата есть и минусы:

  • высокая стоимость;
  • есть противопоказания;
  • не продается в аптеках;
  • возможно появление побочных реакций.

Противопоказания: не использовать препарат при гиперчувствительности к компонентам в составе.

Цена: стоимость средства 1 000 рублей.

Отзывы покупателей положительные, несмотря на высокую стоимость. Препарат помогает очень быстро решить проблемы со сном, ускорить процесс засыпания и справиться с ранним пробуждением.

Аналоги: Сонилюкс имеет уникальный состав и не имеет аналогов.

Афобазол

Афобазол является успокаивающим лекарством, которое прописывается при расстройствах нервной системы. Активные вещества оказывают воздействие на оборот крови в головном мозге и приводят его в норму.

  • борется с головными болями и мигренью;
  • борется с сильной возбудимостью и перенапряжением;
  • стабилизирует сон;
  • прост в применении.

Минусы: к негативным сторонам относят:

  • применять необходимо после консультации с врачом;
  • имеет противопоказания;
  • часто провоцирует такие побочные реакции, как зуд, раздражение, высыпания;
  • продается не во всех аптеках.

Противопоказания: Афобазол запрещен при беременности, лактации, индивидуальной непереносимости компонентов в составе, детям до 18 лет.

Цена: стоимость средства варьируется от 280 до 320 рублей.

Цены на Афобазол таб. 10мг №60

Отзывы пациентов о препарате говорят о его эффективности, но так же отмечается, что безрецептурное средство больше подходит для нормализации работ нервной системы.

Аналогами являются Адаптол, Лазея, Стрезам.

Глицин

Глицин считается обычной аминокислотой, которая регулирует процессы торможения в коре головного мозга. Но воздействие препарата крайне сложное и комплексное. Его применение целесообразно при наличии проблем с засыпанием.

Плюсы: к преимуществам препарата покупатели относят:

  • улучшает память и умственную деятельность;
  • оказывает противотревожное воздействие;
  • при передозировке не вызывает осложнений.

Снотворное Глицин для сна при бессоннице

Минусы: к минусам относят:

  • оказывает достаточно легкое воздействие, поэтому не справится с бессонницей;
  • применять следует после консультации с врачом.

Противопоказания: препарат противопоказан при гиперчувствительности к компонентам в составе, артериальной гипотензии, детям до 3 лет. не следует использовать при беременности и кормлении грудью.

Цена: стоимость препарата около 60 рублей.

Цены на Глицин таб. подъязыч. 100мг №50

Цены на Глицин-форте эвалар таб. №60

Цены на Глицин-форте эвалар таб. №20

Цены на Глицин-био фармаплант таб. подъязыч. 100мг №50

Цены на Глицин экстра таб. подъязыч. №20

Цены на Глицин d3 таб. быстрораств. 600мг 400ме №12

Цены на Глицин форте таб. защеч 250мг №30

Цены на Здравсити глицин, таб. 110 мг №50

Цены на Глицин now таб. 1184мг №100

Цены на Глицин-вис капс. 0,4г №36

Цены на Глицин Форте Витамир со вкусом вишни таб. 300мг №30

Цены на Глицин таб. подъязыч. 100 мг №100

Цены на Глицин Ка таб. д/рассас. №18

Цены на Глицин-МХФП таб. подъязычн. 100 мг №50

Цены на Гинкго билоба глицин таб. 200мг. №30

Отзывы покупателей говорят о том, сто Глицин помогает справиться с сильной усталостью, переутомлением. Препарат устраняет все неприятные симптомы уже через неделю после применения.

Аналоги: заменителями являются Венокор, Динар, Мексидол, Никомекс.

Абсолютно безопасных снотворных средств не бывает, так как каждый препарат обладает рядом своих противопоказаний, и в отдельных случаях могут вызывать побочные реакции. Рассмотрим для начала средства, которые продаются без рецепта.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector