Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Причины онемения

Представьте себе на мгновение, что организм женщины – это некий сложный механизм. Во время беременности детали этого «механизма» начинают усиленно работать в экстренном режиме. Это может спровоцировать сбои в работе тех участков, которые имеют «брак» (дремлющие или хронические заболевания). К сожалению, заменить «детали» женщины современная медицина не может, но уменьшить сбои в работе организма беременной — это вполне решаемая задача.

Существует целый ряд болезней и нарушений, при которых одним из сопутствующих симптомов может быть как раз онемение конечностей. Руки могут неметь при сахарном диабете, при нарушении обмена веществ, ухудшении кровообращения, травме или инфекционно-воспалительном заболевании шейного отдела руки. 

Усугубляющим фактором является увеличение веса и снижение двигательной активности при беременности. 

Возможно, вам не хватает каких-нибудь витаминов или минералов, к примеру, магния, кальция или железа (онемение рук может сопровождать железодефицитную анемию). 

Следует отметить, что это лишь возможные заболевания, которые может сопровождать онемение рук. Вероятность любого из них повышается, если вы сталкивались с проблемой еще до беременности. Однако в период вынашивания ребенка данный симптом чаще всего не представляет женщине никакой угрозы и проходит сам по себе.

Если руки немеют постоянно и доставляют сильный дискомфорт, то проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом. Возможно, он назначит вам обезболивающую или противовоспалительную мазь либо направит на дополнительное обследование, если будет видеть в этом необходимость. 

Физиологические причины парестезии, обусловленные беременностью:

  • Ночное или утреннее онемение ног возникает после длительного пребывания в горизонтальном положении. Кровоток в конечностях ослабевает, питание тканей ухудшается, и возникает чувство покалывания, онемения и даже судорог. Ночью спровоцировать неприятные ощущения может неудобный матрац или подушка.
  • Увеличение массы тела приводит к повышенной нагрузке на позвоночник и нижние конечности.
  • Изменение водно-электролитного обмена. При беременности жидкость задерживается в организме, ткани отекают, сдавливают сосуды и нервные волокна. Ухудшается иннервация и циркуляция крови.
  • Дефицит витаминов группы В, микроэлементов, особенно магния и кальция. В первом триместре потеря витаминов и минералов часто связана с ранним токсикозом (рвота, отсутствие аппетита), а на поздних сроках эти вещества активно усваиваются развивающимся плодом.
  • Кальций необходим для формирования костного скелета ребенка. Магний и витамин В12 принимают участие в проведении нервных импульсов и питании нервных волокон. У женщины при недостатке этих веществ возникают онемение ног и судороги икроножных мышц.

Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника приводит к онемению верхних конечностей, а изменения в позвонках поясничного отдела — нижних. Симптоматика обусловлена деформацией хрящевой и костной ткани позвоночника, что приводит к сдавливанию нервов и сосудов и ухудшению обменных процессов.

У беременных особенно на поздних сроках значительно увеличивается вес, а следовательно, и нагрузка на поясничный отдел. Онемение ног, как правило, усиливается к вечеру.

Часто парестезии вызывает межпозвоночная грыжа в районе пояснично-крестцового сочленения. При компрессии седалищного нерва неприятные ощущения локализуются в области бедра, а голени и ступни ног затекают во время сна.

Туннельный синдром

Онемение и боль в пальцах рук часто возникает при раздражении нерва, иннервирующего кисть. Срединный нерв проходит вместе с кровеносными сосудами в узком канале, образованном костями, мышцами, сухожилиями. При частых повторяющихся нагрузках на лучезапястный сустав нарушается кровоснабжение окружающих тканей, возникает отек, ложе становится тесным, сдавливается нерв.

Так как при беременности периферические отеки — частое явление, то сочетание сдавленного нерва и отечности приводит к парестезиям. Иногда поражается только рабочая рука, испытывающая наибольшую нагрузку.

Патологию могут вызвать острые нарушения мозгового кровообращения. Если онемение произошло резко и только на одной стороне, это может быть симптомом инсульта, тогда требуется немедленная медицинская помощь.

Синдром Рейно — заболевание, при котором поражаются конечные отделы мелких сосудов — артериолы. Помимо онемения, появляются спазмы артерий, в результате цвет кожи меняется от белого до красного.

При запущенных стадиях сахарного диабета страдают сосуды, которые зарастают соединительной тканью. При этом нарушается трофика тканей и возникают симптомы парестезии. Кроме того, поражаются и нервные окончания, развивается полинейропатия, при которой обнаруживается патологическое расстройство кожной чувствительности и, как следствие, онемение конечностей.

Онемение кистей — следствие сужения канала с прохождением в нем срединного нерва. Происходит сильное сдавливание со стороны связок и кости.

Причины:

  • перенесенная накануне травма;
  • опухоль запястья;
  • гипофункция щитовидной железы;
  • сосудистые осложнения;
  • сахарный диабет;
  • хроническое заболевание костно-мышечного аппарата;
  • амилоидоз вследствие отложений видоизмененного белка в тканях;
  • акромегалия при патологии гипофиза, вызывающая увеличение кости руки;
  • гормональная перестройка у женщин после зачатия;
  • избыточный вес.

Многие женщины отекают во 2-ой половине беременности, когда начинает скапливаться жидкость в мягких тканях, вызывая визуальное увеличение конечности.

Наблюдается:

  • ломота;
  • ползание мурашек;
  • снижение чувствительности;
  • покалывание.

Если изолированная отечность не представляет особой опасности, в сопровождении с повышенным давлением и протеинурией может спровоцировать развитие гестоза — осложнения при беременности, вызывающего гибель плода или самой будущей мамы.

Остеохондроз

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Сегодня дистрофические видоизменения в хрящах – не только удел пожилых людей.

Причины остеохондроза:

  • сидячий образ жизни;
  • травма позвоночника;
  • гормональная перестройка;
  • неправильное питание.

Симптомы при защемлении нервных волокон:

  • ломота в кистях, пальцах;
  • периодические судороги;
  • снижение чувствительности.

Для укрепления связок и мышц показан массаж, ЛФК, фитотерапия.

Набор веса

Женщины при беременности становятся менее активными и набирают вес.  Быстрое увеличение — усугубляющий фактор, проявляющийся в виде приступообразного онемения, снижения чувствительности пальцев.

Симптомы негативно сказывается на состоянии, лишают нормального сна.

На 2-3 триместре беременности обостряются в организме старые имеющиеся хронические заболевания (сахарный диабет, патологии сердца и эндокринной системы).

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Немеют руки, снижается чувствительность в пальцах в периоды прогрессирования основного заболевания.

Важно сообщать гинекологу об имеющихся хронических патологиях еще на стадии планирования беременности или лечить онемение, не допуская осложнений.

Онемение в конечностях бывает при низком гемоглобине в плазме крови. Это патологическое состояние, требующее сдачи контрольного анализа крови, назначения железосодержащих препаратов с курсовым применением.

Другие причины

Немеют кисти рук по разным причинам. Не всегда состояние наблюдается с утра, например, если спать долго в неудобной позе, подкладывая руки под подушку.

Немеют пальцы в утренние часы по причине низкого давления спазм сосудов, нарушения работы сердца, патологии в шейном отделе позвоночника.

Другие причины:

  • инфекционно-воспалительные заболевания шейного отдела;
  • нарушение кровообращения;
  • закупорка сосудов;
  • тахикардия;
  • воспаление срединного нерва;
  • стремительное увеличение веса;
  • нехватка минералов (кальций, железо, магний) и витаминов в организме;
  • сахарный диабет;
  • низкая двигательная активность;
  • защемление нерва в позвоночнике, лучезапястном канале;
  • остеопороз, остеохондроз на стадии обострения;
  • артроз шейного позвонка.

Туннельный синдром при беременности

Женщины, испытывающие онемение рук или пальцев описывают свое состояние по-разному. Кто-то отмечает, что их руки и пальцы покалывает, кто-то говорит, что чувствует жжение, опухание, отекание, а в некоторых случаях и боль. Но в большинстве подобных ситуаций подходит общее определение проблемы – онемение.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

На первых порах женщина может посчитать, что она попросту отлежала руку. Но затем, приходит понимание того, что дискомфортные ощущения приходят в абсолютно свободном комфортном положении. Данный симптом, как правило, появляется у будущих матерей во втором или же третьем триместре, проявляется он в большинстве случаев в ночное время.

Если беременная заметила у себя данное нарушение, не стоит беспокоиться раньше времени. Современная медицина утверждает, бывает такое у многих. Реальные угрозы в подобного рода случаях выявляются крайне редко.

Наиболее частым виновником дискомфортных ощущений является туннельный синдром. Также, нарушения могут быть спровоцированы профессиональными заболеваниями специалистов, чья работа непосредственно связана с компьютерами. У этих людей статическая нагрузка приходится буквально на одни и те же суставы, мышцы и сухожилия.

При туннельном синдроме происходит ущемление нервных окончаний, которые располагаются в области запястного канала. В итоге, человек скорее всего неожиданно для себя ощутит резкую боль в области рук или онемение и слабость в ладонях/пальцах.

Синдром – удел людей, занимающихся монотонной ручной работой с постоянным разгибанием, сгибанием кисти. Например, за компьютером и мышью, когда нередко руки становятся тяжелыми, будто наливаясь свинцом.

Наибольшей нагрузке при туннельном синдроме подвержена рабочая рука, а именно — средний и указательный палец. Появляется покалывание в лучезапястном суставе, боль и слабость при сгибании кисти, большого и указательного пальцев, снижение чувствительности в ладони.

Женщины описывают свои ощущения по-разному: в руках и пальцах покалывает, жжет, терпнет, затекает, опухает, иногда болит. Но ко всем ситуациям подходить именно онемение. Иногда кажется, что вы отлежали руку во время сна, но потом понимаете: руки немеют даже в свободном положении, а нередко и днем. К слову, чаще и наиболее выражено этот симптом проявляется именно ночью, относительно сроков — то во втором или третьем триместрах.

Немеют руки при беременности

Практически все гинекологи заверяют: причины для волнений, когда немеют руки при беременности, находятся редко. Они часто слышат эту жалобу от своих подопечных, поэтому сразу успокаивают: такое бывает у многих. Скорее всего, причина онемения конечностей кроется в так называемом туннельном синдроме. Это нарушение называют профессиональным заболеванием компьютерщиков, потому что обычно оно развивается из-за статической нагрузки на одни и те же суставы/сухожилья, что сегодня чаще всего происходит во время работы с компьютерной мышью.

При туннельном синдроме защемляется нерв в запястном канале, из-за чего человек ощущает боль в руке, онемение и слабость в ладонях. Понятно, что в основном страдает рабочая рука. 

Если у женщины немеют руки при беременности, она старается разобраться в своих ощущениях, описать их. Многие жалуются на покалывание в пальцах, у некоторых возникает боль, затекание или чувство неприятного жжения. Однако во всех подобных ситуациях пациентки в описании используют слово «онемение».

Многим женщинам кажется, что просто затекла, например, после сна, рука. Однако позже, уже в свободном положении, онемение не проходит. Часто подобные явления наблюдаются во втором и третьем триместре.

Гинекологи успокаивают беременных, утверждая, что повода для беспокойства нет. Причиной таких жалоб является туннельный синдром. Это заболевание часто возникает у компьютерщиков из-за длительной нагрузки на определенные суставы и сухожилия рук. Наиболее часто такое случается при длительной работе с компьютерной мышью.

При туннельном синдроме защемляется нерв в области запястного канала. Это вызывает боль в руке, начинается онемение и слабость в ладонях. Если будущая мама правша – у нее немеет правая рука при беременности, у левшей, соответственно, левая. Как видим, туннельному синдрому подвержена именно рабочая конечность. Если запустить эту болезнь, в будущем может произойти полная атрофия мышц, будет невозможно сжать руку в кулак.

Частой причиной онемения пальцев рук является туннельный синдром. Ощущения во время этого заболевания похожи на те, что возникают, когда отлеживают руку, также присутствует покалывание пальцев, боль в руке. Сначала они возникают ночью, но затем переходят на дневное время суток.

При этом чаще всего оно возникает в результате того, что беременная женщина подолгу сидит за компьютером, шьет или выполняет другие однообразные действия. Статическая нагрузка на суставы приводит к ущемлению нервных окончаний и нарушению кровообращения.

Еще одна полезная статья: ​Природная аптека: брусника от отеков при беременности

  1. В некоторых случаях могут помочь согревающие мази, растирание меновазином, а также прием витамина В6. Перед их применением проконсультируйся с врачом. Также можешь обернуть руку шерстяным платком. Тепло усилит кровообращение и онемение пройдет.

  2. Для работы за компьютером можно купить специальный коврик с подставкой для руки.

  3. Не используй руку вместо подушки.

  4. Делай паузы и небольшую разминку для кистей рук во время работы, не помешает даже целый комплекс упражнений для основных групп мышц.

Что делать, если немеют пальцы рук при беременности?

Часто при артрозе позвонков шейного отдела или из-за перенапряжения мышц, расположенных в этой части, происходит неприятное онемение. Рекомендуется больше двигаться и меньше сидеть, делать чаще разминку или массаж шеи.

Следует придерживаться диеты с малым содержанием соли. Для облегчения состояния можно заняться йогой или специальной гимнастикой. Предварительно обязательно сходите и проконсультируйтесь со своим врачом или профессиональным инструктором, ведущим курсы для беременных.

Если у вас наблюдается нарушение обмена веществ, достаточно просто пропить комплекс хороших витаминов для беременных. Часто после этого все симптомы пропадают. Если онемение появилось вследствие железодефицитной анемии, следует принимать препараты, восполняющие нехватку железа.

Желательно еще в стадии планирования беременности посетить хорошего специалиста, который сможет вовремя диагностировать заболевания у женщины, а затем вылечить их. Тогда во время вынашивания ребенка не будут возникать неприятные ощущения или их проявление будет сведено к минимуму.

У многих женщин немеют руки при беременности по разным причинам, но механизм развития процесса идентичен. Органы в период гестации функционируют с повышенной нагрузкой, что вызывает обострение хронических патологий или сбои работы систем. Для выявления проблемы при беременности проводится комплексное обследование. Обычно причины кроются в:

  • Отечности.
  • Туннельном синдроме.
  • Остеохондрозе.
  • Ожирении.
  • Хронизации патологий.
  • Недостаточности витаминов, минералов.

Если немеют и теряют чувствительность руки во время беременности, то основной причиной являются отеки. Чрезмерное накопление жидкости в организме может происходить при значительном употреблении соли. Именно поэтому нужно с первого триместра ограничивать не количество потребления воды, а суточный объем соли. По началу сложно адаптироваться к пресной пище, но постепенно это входит в привычку и можно избежать отеков при беременности на поздних сроках.

Скопление жидкости в глубине тканей образует повышенное натяжение нервных волокон и давление на сосуды, при этом циркуляция крови ухудшается, появляется отек. В период беременности усугубляет состояние патология почек и выработка прогестерона. Лечение онемения рук заключается в употреблении травяных чаев для стимуляции работы почек (Toлoкнянкa oбыкнoвeннaя, пoлeвoй xвoщ, чepeдa тpexpaздeльнaя, фиaлкa тpexцвeтнaя; липa; лиcт бpуcники).

После тяжелого дня можно прилечь на диван или кровать и приподнять ноги на уровень выше головы. Это поможет улучшить отток жидкости и отечность уменьшится.

Туннельный синдром

Иногда немеют пальцы рук и нижние конечностей при беременности из-за туннельного синдрома. Состояние характеризуется сдавливанием сухожилиями и костями срединного нерва, что нарушает нервную проводимость. Наиболее подвержены синдрому пианисты, бухгалтеры, компьютерщики и те, кто много работает руками.

Основные признаки симптома при беременности заключаются в жжении, покалывании, припухлости, болезненности при касании к пальцам. Часто страдают фаланги одной «рабочей» руки, на которой защемлен нерв. Болезнь вызывает онемение лишь на небольшой промежуток времени, потом состояние нормализуется. Но когда неприятные ощущения при беременности проявляются часто, то необходимо делать дополнительные перерывы при работе и выполнять гимнастику кистей и плечевого отдела. В противном случае лечение проводится хирургическим путем.

При туннельном синдроме важно нормализовать кровообращение и тонус тканей, что возобновляет рефлекторную активность. Нужно научиться распределять нагрузку равномерно между обеими конечностями.

Остеохондроз

Когда немеют руки при беременности в дневные часы и во время сна, болит шея и плечи, то скорее всего виной остеохондроз шейного отдела. В этом случае ждать, что состояние нормализуется не следует, необходимо обращаться к врачам и проходить рекомендуемые обследования. Обычно назначают УЗИ шеи и сдачу крови.

При этом заболевании конечности часто немеют в следствии пережатия нервных окончаний смещенными дисками. Пациентка способна испытывать сильную боль и временно терять чувствительность в конечностях.

После получения точной картины состояния доктор сможет сказать, что делать, когда немеют руки при беременности и поможет женщине подобрать подходящую терапию. Обычно на первых этапах ограничиваются массажированием воротниковой зоны, местными мазями (Хондроксид, Кетонал, Вольтарен).

Лишний вес

Когда немеют руки и наблюдается тяжесть у женщины при беременности это говорит о чрезмерном наборе веса. Будущим мамам всегда нужно контролировать прибавки, так как ожирение не только приводит к онемению, но и усложняет работу всего организма.В запущенном состоянии это приводит к появлению заболеваний сердца и сосудов.

Если причиной, при которой немеют пальцы рук в период беременности, является лишний вес, стоит обратить внимание на разгрузочную диету. Сведите к минимальному потреблению жаренной и соленой пищи, добавьте в свой рацион свежих овощей и фруктов (укроп, петрушка, перец, яблоки, груши, авокадо, киви, шпинат и фасоль).

На этапе вынашивания женский организм испытывает большие нагрузки на одни и те же органы длительное время, что вызывает обострение хронических процессов. Про имеющиеся проблемы со своим здоровьем следует оповестить врача еще в процессе планирования беременности. Сразу проводится соответствующее лечение для предотвращения осложнений.

Обычно немеют кисти рук при беременности уже во II и III триместре. К группе риска относят пациенток с недугами сердца, сосудов, эндокринными патологиями, женщин с проблемами с шейным и грудным отделом позвоночника, например, остеохондрозом. Эти недуги нуждаются в постоянном контроле и лечении. Только скомпенсировав их можно рассчитывать на улучшение самочувствия.

Недостаток железа

Когда немеют пальцы ног и рук при беременности, ощущается боль в конечностях, что делать и чем лечить состояние подскажет врач. Если такое явление следствие нехватки витаминов и минеральных веществ, то будут назначены соответствующие препараты.

При дефиците железа, сопровождающегося симптомами онемения, подходит Сорбифер. Он имеет натуральную структуру и не вредит плоду. В качестве побочного эффекта часто возникает тошнота, головокружение.

Нарушение уровня витаминов и минералов при беременности можно восстановить Супрадином и Элевит Пренаталем. Когда онемение возникает после пробуждения на фоне дефицита магния, прописывают Магнефар или Магнерот. Эти препараты восстанавливают правильное прохождение импульсов по волокнам, избавляя от проблемы. Если онемение проявляется только по ночам, а уровень гемоглобина в норме и анализы не выявляют патологий, то проблема кроется в неудобной позе или подушке.

Для улучшения эффекта от препаратов при нехватке витаминных компонентов необходимо придерживаться соответствующей диеты для восполнения недостающих веществ из продуктов.

Действительно важный вопрос. А ответ максимально прост — самые первые действия – обратиться к своему гинекологу, который в свою очередь подскажет к кому из специалистов следует пойти.

Скорее всего, беременная получит направление к неврологу или терапевту. Основная задача врача в данной ситуации – провести максимально полную диагностику и выявить причину, спровоцировавшую нарушение. В соответствии с полученными данными доктор назначает схему лечения и даст все необходимые рекомендации. Терапия может включать успокоительное, специальные витаминные комплексы, противовоспалительные средства, мази, обладающими согревающим эффектом. Чтобы максимально оградить себя от проблемы онемения в период лечения, необходимо следовать нескольким простым рекомендациям.

Во втором и третьем триместрах беременности увеличивается вес матки и плода. В результате страдают некоторые органы и системы:

  1. Почки могут не справляться с повышенной нагрузкой. У женщины появляются скрытые отеки на руках, что приводит к онемению кончиков пальцев.

  2. Позвоночник испытывает сильнейшее давление, что приводит к защемлению нервов, обостряются остеохондроз или остеопороз, появляется артроз шейного позвонка, которые тоже приводят к временной потере чувствительности рук и покалыванию.

  3. Туннельный сидром, возникающий из-за защемлении нерва лучезапястного канала — наиболее частая причина онемения кистей рук и тяжести в ладонях.

  4. Железодефицитная анемия или недостаток витаминов и минералов, сердечная недостаточность или сахарный диабет, даже простое перенапряжение мышц в шейном отделе приводят к неприятным ощущениям в конечностях.

Еще одна интересная статья: Почему отекают ноги у беременных: развенчиваем мифы и ищем пути решения проблемы

Онемение возникает из-за заболеваний почек, плохого кровообращения, защемления нервов.

Отеки – частое явление при беременности. Почки могут не справляться с нагрузкой, отчего в организме скапливаются излишки жидкости.

Возникает из-за разных заболеваний и отклонений в работе организма.

Онемению конечностей и плохому кровообращению помогают:

  • cердечная недостаточность;
  • Сахарный диабет;
  • Нехватка железа;
  • Нехватка витаминов;
  • Защемление нервов из-за остеохондроза или туннельного синдрома.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Туннельный синдром появляется, когда периферический нерв, расположенный в канале между мышцами, сухожилиями и костями кисти, начинает сдавливаться.

Симптомы:

  • Слабость кисти;
  • Боль в руке;
  • Онемение;
  • Покалывание.

При этом синдроме слабость и онемение появляются в большом, указательном, среднем пальцах и половине безымянного.

Остеохондроз

Остеохондроз позвоночника – частое заболевание. Он возникает из-за “изнашивания” межпозвоночных дисков и хрящей, их недостаточного питания. Диски истончаются, позвонки начинают давить на нервные корешки.

Заметны и неприятны проявления в третьем триместре беременности, нагрузка на позвоночник выше. После родов неприятные симптомы проходят. Как уменьшить ощущение онемения уже сейчас, поговорим далее.

Онемение на поздних сроках

Онемение пальцев может быть симптомом обострения хронических заболеваний беременной. К ним относятся болезни эндокринной системы, нарушения обмена веществ. Из-за них ухудшается кровообращение.

Но при беременности в организме и так возрастает объем циркулирующей крови, растущему организму малыша требуется больше питательных веществ. Сосуды материнского организма не всегда справляются с таким объемом без проблем.

В третьем триместре онемение рук может появиться из-за сдавливания нервных окончаний и крупных сосудов увеличившейся в размерах маткой. Давить на сосуды могут и кости таза, который трансформируется, меняет угол наклона и расширяется, готовясь к родам.

Остеохондроз и онемение рук при беременности

Если у вас ночью немеют руки при беременности или это происходит после дневного отдыха, проведенного в положении лежа, возможно, проблема в остеохондрозе шейного и/или грудного отдела позвоночника. Подобные явления вызывает снижение двигательной активности, рост массы тела. Повреждения позвоночника, например грыжа межпозвонковых дисков, тоже могут спровоцировать ситуацию, при которой немеют пальцы рук при беременности. Происходит это из-за защемления нерва, идущего к руке от спинного мозга. Обычно в этом случае немеет безымянный палец, а также мизинец.

Не стоит исключать, что в период вынашивания малыша руки женщины могут неметь из-за возникновения или обострения остеохондроза, или остеопороза. Сегодня с этим недугом сталкиваются все более молодые представительницы прекрасного пола. Вынашивание ребенка – наиболее опасный период, когда могут открыться заболевания, о которых женщина до этого момента и не подозревала. Не менее часто происходит обострение хронических проблем.

Остеохондроз (как, впрочем, и другие возможные повреждения позвоночного столба) вполне способен провоцировать онемение рук в период вынашивания ребенка. Часто это явление вызвано резким защемлением нерва (того, который проходит от спинного мозга к конечностям). Наиболее часто немеют мизинцы и безымянные пальцы. Болевые ощущения в этих частях тела наиболее выражены.

Кроме этого, не исключено, что онемение вызвано артрозом, который возникает в шейном отделе позвоночника. Причина может заключаться и в банальном перенапряжении мышечных волокон этих областей.

Женщине в положении следует как можно более тщательно следить за здоровьем. Ей не рекомендуется длительное время стоять, сидячее положение также не желательно. Будущая мама должна регулярно делать специальную разминку для позвоночника и массаж области шеи.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Вовсе не исключено, что руки немеют при беременности из-за остеохондроза или остеопороза. Это заболевание поражает все более молодых людей, а период вынашивания ребенка — время, когда наружу вылезают все явные и скрытые болячки, особенно хронические.

Остеохондроз и другие повреждения позвоночника (в частности, грыжа межпозвонковых дисков) могут быть причиной онемения рук при беременности. Это происходит вследствие защемления нерва, идущего от спинного мозга к руке. Причем чаще и сильнее всего немеют мизинец и безымянный палец. 

Руки могут неметь при артрозе шейного отдела или вследствие простого перенапряжения мышц в этой области. Женщине следует поменьше времени проводить в сидячем положении и чаще делать разминку и массаж шеи. 

Почему у беременных немеют пальцы рук

Лишний вес

Исправить ситуацию можно простой бессолевой диетой.

На начальном этапе питайся полностью без натрия хлорида. Его твой организм возьмет из хлеба, овощей и других натуральных продуктов с естественным содержанием соли.

Потом, когда обострение сойдет на нет, попробуй менее строгую бессолевую диету:

  • В этом случае исключи все консервы и копченности: соленые огурцы, помидоры, селедку, тунец в масле, крабовые палочки и другие продукты с большим содержанием соли. Фаст-фуд вроде сухариков, чипсов, газировки, орешков тоже нужно удалить из рациона.
  • Во вторую очередь попробуй готовить без соли, а солить продукты на столе. Дневная норма натрия хлорида — не более половины чайной ложки.
  • Также откажись от сладких кондитерских изделий, жирного мяса и бульонов на его основе, сушеной рыбы. Они усиливают жажду и приводят к отекам.

Чтобы перехитрить организм, используй приправы вроде паприки, кардамона, кориандра, петрушки и чеснока. Также можно использовать зеленые травы, например щавель, эстрагон, укроп. В качестве заправки для салатов вместо майонеза используй нежирный кефир или йогурт.

В результате такой диеты организм избавится от излишков жидкости, и руки перестанут отекать.

Также попробуй попить настой шиповника, он обладает мочегонным эффектом, хорошо снимает воспаления.

Кстати, если у тебя отекают ноги, то почитай заодно статью Почему отекают ноги у беременных.

Еще одна интересная статья: Аллергия у беременных — чем лечить, чтобы не навредить?

Для лечения всех причин онемения разработаны медицинские препараты. Но при беременности медикаменты применяют в крайнем случае. Способы лечения: полноценный отдых, правильное питание, разрешенные врачом физические упражнения.

В третьем триместре, если онемение вызвано давлением матки на сосуды, хорошо помогает упражнение “Кошка”:

  1. Встаньте на четвереньки и расслабьте спину, мышцы и таз.
  2. Плавно выгните спину вверх (совсем немного!), задержитесь несколько секунд в этом положении.
  3. Прогните спину вниз в пояснице (совсем немного!), держа голову прямо и смотря прямо перед собой. Задержитесь несколько секунд.

Если покалывания и онемение рук вызваны отеками, то первое, что нужно сделать, отказаться от соли (есть ее в минимальном количестве). Стоит отказаться от фаст-фуда, газировок, сократить употребление сладкого. Не пейте много воды. Отки можно уменьшить, прикладывая вымытые листья капусты.

При диабете нужно строго контролировать уровень сахара в крови и принимать разрешенные при беременности, рекомендованные врачом препараты. Питание должно быть сбалансировано, богато витаминами и микроэлементами. При туннельном синдроме стоит делать самомассаж кисти.

Массируйте большим и указательным пальцами снизу вверх каждый палец другой руки. Затем, зафиксировав прямой палец в кулаке другой руки, старайтесь наклонить его под прямым углом вперед и назад. Так с каждым пальцем. Если назад до прямого угла согнуть не получается, не усердствуйте.

Достаточно, чтобы появилось небольшое болевое ощущение в мышце пальца от растяжения, зафиксируйте его пару секунд, затем выпрямите и снова помассируйте. Сгибайте и разгибайте пальцы в кулаки несколько раз, встряхните ладони. Массаж дает хорошие результаты.

При шейном и грудном остеохондрозе полезен массаж и упражнения. Порекомендовать комплекс упражнений должен специалист по лечебной физкультуре беременных, а невропатолог и гинеколог – одобрить его.

При остеохондрозе помогает плавание, водная аэробика. Обязательно узнайте мнение врача перед началом занятий. Если вы почувствовали, что у вас немеют руки, не переживайте. Сдайте анализы, посетите терапевта, гинеколога.

Выяснив причину симптома, придерживайтесь правильного питания, занимайтесь разрешенной физической нагрузкой. Эффект будет. После родов ваше самочувствие нормализуется.

Лечение

Девушка держит свое запястье

Временное онемение конечностей из-за случайной слабости может наступить у любого. Это состояние не связано с патологией. Из-за неудобной позы рука слабеет, что приводит к нарушению функций большого пальца.

Такое состояние часто вызвано:

  • Перебрасыванием левой конечности через спинку стула и долгим сидением в этой позе;
  • Длительным пребыванием конечностей выше уровня груди;
  • Ношение сумки или рюкзака на жестком ремне.

Перечисленные случайные позы способны приводить к нарушению кровоснабжения верхних конечностей, оттоку от рук крови. Если сдавить нервные окончания при неправильной позе во время сна, то большой палец потеряет чувствительность.

Его онемение неизбежно при сужении артерий на сильном морозе. Периодическое покалывание в нем, жжение кожи свидетельствует о нарушении обмена веществ в хрящах позвоночника в области груди и шеи.

Кисти слабеют, в них возникает болезненное ощущение из-за наличия следующих заболеваний:

  • Болезней сердечно-сосудистой системы;
  • Шейного либо грудного остеохондроза;
  • Атеросклероза, нарушающего эластичность стенок сосудов.

Онемение верхней левой конечности – это характерный признак недостатка витаминов зимой, весной, ранним летом. Чтобы остановить развитие авитаминоза, в рацион важно добавлять фрукты, овощи.

Употребление минерально-витаминных комплексов позволит устранить симптомы, которые связаны с потерей чувствительности в пальцах рук.

Неприятные ощущения связаны с замедленным кровообращением в тканях из-за сужения просвета, снижения эластичности стенок сосудов.

Терапия, восстанавливающая нормальный кровоток, предполагает инъекции или употребление капсул с витаминами группы В и С. Иннервация тканей улучшается, одновременно компенсируется недостаток витаминов и микроэлементов.

Восстановить народными средствами кровообращение позволит следующий рецепт:

  1. Очистить корень петрушки и сельдерея по 0,5 кг от шкурки, измельчить, прокрутив через мясорубку либо с помощью блендера.
  2. Выложить компоненты в банку и добавить к ним 0,5 кг меда, перемешать состав.
  3. Хранить банку в холодном месте.
  4. Съедать до завтрака утром, перед обедом по 2 ст.л. На голодный желудок.

Если соблюдать все рекомендации врача, то методы профилактики, включая своевременное лечение, позволят избежать последствий онемения рук.

Онемение указательного пальца происходит по причине заболеваний эндокринной системы. Нарушается чувствительность конечности, сгибательно-разгибательная активность кисти.

Большой, указательный пальцы немеют из-за дегенеративной дисфункции шестого позвонка, мускулатуры, дисков позвоночника. Патология сопровождается слабостью мышц левой руки. При длительных физических нагрузках на позвоночник, нужно чаще делать перерывы во время работы.

Лечение проводится как при авитаминозе. Снижается негативное воздействие недостатка витаминов на организм. Нормализуется функционирование нервной системы.

Витаминные комплексы стимулируют мышечную активность. Специалистом назначаются группы полезных для организма больного витаминов для приема внутрь. Курс лечения – инъекциями.

Разработкой лечебной программы занимается после того, как будет выявлен первоисточник появления онемения, боли, судорог:

  1. При тоннельном синдроме назначается гимнастика, упражнения.
  2. При отеках — мочегонные чаи, бессолевая диета.
  3. При анемии (дисбаланс минералов и витаминов) – медикаменты (Сорбифер, Дурулес, Феррум), диета с включением в рацион продуктов, богатых железом, белком животного происхождения.
  4. При остеохондрозе — противовоспалительные средства, массаж воротниковой зоны.

Разработкой лечения при сердечно-сосудистых заболеваниях занимается врач-кардиолог.

Поскольку при беременности прием многих препаратов может навредить состоянию плода, терапия направлена на предупреждение развития онемения.

Важное значение в предотвращении парестезии во время беременности имеет качественный и количественный состав основных питательных ингредиентов в рационе.

Необходимо снизить потребление:

  • продуктов с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов — конфеты, пирожные, сдоба, вафли;
  • консервированных блюд с вредными для плода красителями, стабилизаторами, усилителями вкуса;
  • животных жиров;
  • поваренной соли;
  • газированных напитков, кофе, какао.

Основу меню должны составлять:

  • говядина, курятина, индюшатина, субпродукты (печень, сердце);
  • молочные продукты — молоко, йогурты, творог, сыр;
  • свежие овощи и фрукты, салаты, заправленные растительным маслом;
  • крупы, бобовые, орехи;
  • яйца — 2—3 в неделю;
  • бананы, сухофрукты — источник калия, который улучшает работу сердца и выводит излишнюю воду из организма.

Нужно следить за употреблением достаточного количества жидкости до 1,5—2 л в сутки в виде натуральных соков, компотов, минеральной воды.

Убрать подушку из-под головы, лечь на спину ровно:

  • Потянуться, руки за голову, затем — руки перед собой, сжимать в кулак и разжимать кисти.
  • Напрячь мышцы ног, носки потянуть, расслабиться.
  • Согнуть ноги в коленях, имитировать езду на велосипеде.
  • Сидя на кровати, поставить стопы на пол. Попеременно приподнимать носок или пятку.
  • Выполнять наклоны головы вперед, назад, в стороны, постараться носом в воздухе нарисовать цифры от 0 до 9.

В течение дня, особенно на поздних сроках беременности, не рекомендуется долго засиживаться за компьютером, так как усиливаются отеки на ногах, пережимаются кровеносные сосуды, немеют пальцы руки.

Статичная поза, напряженные мышцы шеи, затекшая поясница впоследствии приведут к дистрофическим изменениям позвонков — остеохондрозу.

Онемение рук и ног при беременности, если оно не обусловлено патологией, не нуждается в медикаментозном лечении. Достаточно соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться, выполнять легкие упражнения, и неприятные ощущения, приносящие дискомфорт, уменьшатся или пройдут вовсе. Иногда гинеколог назначает мочегонные для снятия отеков или витамины группы В, Магне В6 для улучшения кровоснабжения и проводимости нервных волокон.Если парестезия является симптомом болезни, то необходимо лечение основного заболевания.

Отечность и онемение рук

Отеки при беременности — не новость и не редкость, но нормой назвать их также нельзя. Если вы заметили, что у вас отекают руки или ноги, то необходимо обратиться к врачу для корректировки состояния, поскольку задержка жидкости в организме несет определенный риск для состояния малыша и вашего здоровья.

Среди прочего могут возникать ощущения онемения конечностей. При своевременной реакции проблему можно устранить бессолевой диетой. Запомните, что количество потребляемой жидкости не влияет на образование отеков, как это думали раньше.

Отекают и немеют руки при беременности достаточно часто. В этом случае необходимо обязательно посетить своего лечащего врача для консультации. Дело в том, что лишняя жидкость в организме мамы представляет опасность для здоровья малыша. В данной ситуации медики обычно прописывают бессолевую диету. Уменьшать потребление жидкости не нужно – она не влияет, и это доказано, на образование отеков.

Мизинец и безымянный

Чувствительность кисти снижается из-за травм либо случайного сдавливания локтевого сустава. Безымянный палец левой руки немеет из-за несоблюдения рабочего режима при постоянном сидении за компьютером. Это приводит к сдавливанию мышц в области запястья, защемлению суставных нервов.

Дистрофические изменения в руках станут причиной пониженной чувствительности пальцев. Наличие в анамнезе сахарного диабета, анемии, недостаток витаминов требуют своевременного лечения. Безымянный палец часто немеет из-за остеохондроза, нарушения кровоснабжения в организме.

Если потеря чувствительности произошла не по причине травмирования конечности, то онемение объясняется дегенеративными нарушениями в позвоночнике.

Защемление межпозвоночных нервов в позвоночном столбе приводит к онемению и боли в безымянном пальце. Лечащий врач определит схему терапии медикаментами после диагностики.

Перед тем как лечить глубокое онемение, врач должен определить причину сдавливания суставов левой конечности методами медицинской диагностики.

После обследования выбирается тактика лечения: медикаментозное, оперативное, физиотерапевтическое, можно добавить к курсу народные средства (с одобрения лечащего врача). Организм больного должен восполнить недостаток микроэлементов.

Люди, ощущающие онемение при сидячей работе, должны стараться:

  • Больше находиться на свежем воздухе;
  • Выбрать полноценный режим питания;
  • Выполнять физические упражнения;
  • Не подвергать позвоночник сильным нагрузкам;
  • Регулярно отдыхать, работая за компьютером.

Полезно посетить курсы лечебного массажа, спортивный зал, регулярно делать физические упражнения для пальцев рук. Мази, крема помогает улучшению нервной проводимости тканей. Ускорить выздоровление позволит своевременный отказ от курения, приема алкоголя, поскольку в период лечения соблюдайте правила ведения здорового образа жизни.

Онемевший безымянный палец часто сигнализирует о перенапряжении мускулатуры конечностей. Если одновременно немеет мизинец, то причиной считается сердечная недостаточность.

Нервные окончания этих пальцев левой руки немеют из-за защемления позвонков или межпозвоночных суставов верхнего отдела позвоночника.

Причинами онемения мизинца и безымянного пальца левой руки будут виды заболеваний:

  • Выбухание межпозвоночного диска в канал позвоночного столба, что объясняется переходной стадией остеохондроза, которая сменяется межпозвонковой грыжей;
  • Кардиологические болезни, включая сердечную недостаточность и острую стадию коронарного синдрома;
  • Ротация позвонков шейного, поясничного отдела, приводящая к защемлению нервов конечностей.

Лечение назначается после исследования, поэтому врач назначает больному методы диагностики:

  • Электрокардиографию;
  • Рентгенологический анализ;
  • Магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника.

Распространенными методами лечения являются физиотерапия и магнитотерапия. Влияние на организм больного этих методик расценивается врачами как положительное, позволяющее справиться с решением разных проблем.

Способ лечения на основе магнитотерапии снижает болевые ощущения в суставах, уменьшает воспаление, стимулирует кровоток, снижает отечность.

Онемение левой руки

Медики предполагают, что в этом случае причина кроется в нарушении работы сердца. Если «двигатель» организма работает плохо, начинается нарушение кровообращения, и как следствие, во время беременности немеют руки, особенно левая. Однако не только сердечная недостаточность провоцирует этот процесс. Отсутствие физической нагрузки, неподвижность, неправильное питание тоже часто приводят к онемению рук. Как правило, при беременности немеют руки ночью, особенно в первом триместре. Позже подобные ощущения могут начать появляться в течение всего дня.

Низкая физическая активность

Некоторые беременные перестают активно двигаться, боясь чем-то навредить своему будущему ребенку. Они считают, что таким образом надежнее берегут свой плод. Однако это не совсем так. Если идет снижение активности, начинается набор калорий, тем более что на аппетит беременные обычно не жалуются. Избыток калорий приводит к быстрому набору лишнего веса, плохому кровообращению и застойным явлениям. При этом возникает нехватка минералов и витаминов, и как следствие всего этого, при беременности немеют руки.

Парестезия кончиков пальцев

Нельзя игнорировать парестезию, которая объясняется патологиями, возникающими из-за нарушения кровообращения.

Отечность, покалывания, чувство боли – это неприятные симптомы, которые сопровождают онемение. Возможные причины онемения:

  • Защемление нервов конечностей;
  • Сдавливание запястья;
  • Предынсультное состояние;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Воспаления суставов;
  • Рассеянный склероз.

Распространенными причинами онемения кончиков пальцев являются тромбоз, ревматизм, заболевание Рейно. Эффективный способ устранения потери чувствительности – это теплотерапия.

Если при теплотерапии прогревается больной участок, то электрофорез устраняет воспалительные процессы с помощью проникновения лекарственного препарата под кожный покров глубоко в слой эпидермиса. Оба метода нормализуют кровообращение, снимают отечность, спазмы, боли, ускоряя процесс выздоровления.

Гимнастика для будущих мам

Если нет видимых причин онемения конечностей, особенно если женщина ранее никогда не жаловалась на болевые ощущения, следует пересмотреть свой рацион и в обязательном порядке увеличить физическую активность. Прекрасным решением станет ежедневная утренняя гимнастика. Грамотно составленный комплекс поможет расслабить или, наоборот, разработать определенные группы мышц. Это поможет снять «зажим» нервных окончаний.

Если во время беременности немеют руки, будущей маме нужно больше гулять, заниматься делами на свежем воздухе. Это усилит кровообращение, насытит организм кислородом, что благотворно скажется на здоровье и матери, и малыша.

Правильное питание

В рационе беременной женщины должно быть много различных продуктов – это известно всем. Тем беременным, которые наблюдают у себя онемение конечностей, следует обязательно включать в ежедневное меню продукты, богатые железом, кальцием, магнием. Среди таких продуктов можно назвать нерафинированное масло, кефир, молоко, творог, различные сыры.

Онемение рук при беременности,причины,симптомы,диагностика

Следует значительно ограничить крахмалосодержащие продукты, особенно если появляется чувство острого жжения в правой кисти или немеет левая рука. Ограничьте или вовсе исключите из своего меню свежий хлеб и картофель. При онемении рекомендуются яйца всмятку, цитрусовые, сухофрукты. Очень полезны для будущих мам свежевыжатые соки из моркови, сельдерея, огурца.

Будьте всегда здоровы!



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector