Как ставить горчичники при кашле взрослому – инструкция как поставить

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Что такое горчичники?

Горчичный порошок является известным народным средством, с помощью которого лечили и продолжают лечить различные патологии. С развитием медицины, средство начали помещать в пакетики из плотной бумаги. Способ применения горчичников указывается на упаковке покупного средства. Они эффективно помогают от заложенности носа, головных, суставных и мышечных болей, высокого артериального давления, простудных заболеваний.

Горчичник представляет собой препарат местного раздражающего воздействия. Средство эффективно устраняет боли, обладает противовоспалительным эффектом. Прежде чем начинать лечение жгучими компрессами, нужно знать, что это активнодействующий препарат, который может навредить организму, если использовать его неправильно.

Упаковка горчичников
Упаковка с лекарством

Используя жгучие компрессы, важно учитывать определённые особенности. Детский организм крайне чувствителен к воздействию медицинских препаратов, натуральных компонентов. Врачи допускают применение разогревающих компрессов детям с 12 месяцев. Однако специалисты запрещают приступать к лечению народными способами до проведения диагностики, установления точного диагноза и консультации с терапевтом. Специалист устанавливает дозировку, длительность процедуры. Длительность варьируется в зависимости от возраста ребёнка:

  1. До трёх лет — от 1 до 2 минут.
  2. От трёх до шести лет — от 1 до 3 минут.
  3. От 7 лет — от 1 до 10 минут.

Горчичный порошок в компрессах представляет собой прогревающее средство, применяемое для лечения простудных патологий. Однако разрешен он не во всех случаях. Начальный период развития простудных заболеваний характеризуются повышением температуры тела. Чтобы не навредить организму, нужно выждать сутки. Наклеивать жгучий компресс можно при температуре менее 37 градусов.

Применение жгучих компрессов с горчичным порошком должно выстраиваться по определённому графику. Для этого требуется пройти обследование. Специалист выбирает количество прогревающих процедур исходя из общей ситуации, протекания заболевания, наличия осложнений. Он точно установит сколько дней нужно применять компрессы, чтобы улучшить общее состояние больного.

Пакетик средства
Пакетик с горчицей

Возможные осложнения, вызванные препаратом

Осложнения, которые возникают после применения горчичников, могут быть связаны с несоблюдением правил их использования. Прежде всего, это химические ожоги и другие виды раздражения кожи. Если частота проведения процедуры слишком велика – наблюдается проявление гиперпигментации кожи. Опасны аллергические реакции в случае индивидуальной непереносимости эфирных масел горчицы.

Инструкция к применению

Для того чтобы дать общее представление о том, как правильно ставить горчичники больному, опишем строгую последовательность необходимых действий.

  1. Полностью исключить сквозняки в помещении.
  2. Проверить пригодность средства (сухая горчица не должна высыпаться и иметь специфический запах).
  3. Налить в посуду теплую воду.
  4. Обнажить у пациента нужный участок тела.
  5. Опустить горчичник в жидкость, выдержать несколько секунд, а затем извлечь и  встряхнуть.
  6. Плотно приложить карточку к коже (той стороной, где имеется порошок), прикрыть полотенцем, а затем и одеялом.
  7. Через пару минут выяснить самочувствие больного (он должен ощущать небольшое жжение и тепло). После этого следует приподнять горчичник и выявить степень гиперемии кожных покровов. При ярко выраженной средство лучше убрать, в ином случае оставить еще на 5-10 минут, учитывая индивидуальную чувствительность пациента.
  8. Убрать горчичники.
  9. Смочить салфетку в теплой воде, обтереть ею кожу больного и вытереть насухо полотенцем.
  10. Проследить, чтобы пациент надел белье, а затем укрыть его одеялом на 30 минут.
  11. В этот день больному не следует принимать душ или ванну.

Продолжительность процедуры и собственно всего курса лечения зависит от возраста заболевшего человека, особенностей его физического состояния, диагноза и тяжести заболевания. В среднем время воздействия горчичного компресса для взрослого человека – до 15 минут:

  • При кашле, вызванном бронхитом или пневмонией, горчичники располагают между лопаткой и позвоночником, а также в подлопаточной области.
  • При трахеите компресс ставится на область грудины.
  • Ларингит и фарингит лечат с помощью горчичников, «поставленных» в области икр или на подошвы ног.
  • Головные боли требуют располагать горчичники на затылке, в области икроножных мышц, на подошвах ног.
  • Миозит и невралгия предполагают аппликации в месте расположения пораженных мышц или нервов.

Простота и доступность этого лекарственного средства создают ошибочное представление о том, что горчичники являются универсальным, а главное – безопасным способом победить болезнь. Это мнение ошибочно. Применению такого метода лечения есть множество противопоказаний. Горчичники нельзя использовать, в случае, если у больного:

  • Повреждения кожи или кожные заболевания (псориаз, нейродермит, экзема и др.).
  • Аллергические реакции.
  • Астма.
  • Варикозное расширение вен.
  • Туберкулез.
  • Неврологические болезни.
  • Онкологические заболевания.
  • Чувствительная, склонная к раздражениям кожа.

Не используется эта лечебная процедура в период повышения температуры. Не рекомендуется «ставить» горчичники непосредственно перед сном, так как кашель, вызванный отхождением мокроты, будет препятствовать полноценному отдыху.

При использовании такого доступного, «народного» метода лечения очень важно не переусердствовать. Процедуру проводят не чаще, чем один раз в сутки. В это время важно следить за состоянием больного: чрезмерное раздражение или покраснение кожи недопустимо. В случае если пациент жалуется на сильное жжение или боль, процедуру следует немедленно прекратить. Горчичники могут вызывать серьезное раздражение кожи вплоть до ожога.

При беременности

В качестве привычного и проверенного народного метода горчичники считаются хорошей альтернативой «вредным» лекарствам. Поэтому будущие мамы могут попытаться заменить ими другие лечебные средства, рекомендуемые при ОРВИ или простуде. Этого делать категорически не рекомендуется. В связи с тем, что горчица обладает абортивными свойствами, ее применение может вызывать серьезное повышение тонуса матки. Использование горчичников чревато срывом беременности или преждевременными родами.

Маленьким детям

Горчица – это растение, обладающее достаточно сильным агрессивным действием. Применять эфирные масла горчицы для лечения детей нужно крайне осторожно. Важно знать, что любое эфирное масло, а тем более, обладающее настолько резко выраженным действием, это потенциальный аллерген. Как запах горчицы, так и ее воздействие на кожу способно вызвать аллергическую реакцию, что особенно опасно для малышей.

Горчичиники

Если эта лечебная процедура все же применяется в случае заболевания ребенка, необходимо учитывать следующие правила:

  • Горчичники не допустимы при лечении малышей в возрасте до двух лет.
  • Детям дошкольного возраста горчичный компресс прикладывают только через двойной слой марли.
  • Необходимо тщательно следить за состоянием ребенка во время процедуры.
  • Важно соблюдать точное время проведения лечения.

Малышам до 6 лет горчичник ставят только на одну-две минуты. Детям постарше можно продлить процедуру до 5-10 минут. Но при этом необходимо следить за состоянием кожи под горчичником. Если покраснение и жжение слишком сильны – компресс необходимо сразу же снять.

Горчичники могут быть использованы в следующих случаях:

  1. 48759374593749593

    Инфекции верхних и нижних дыхательных путей. К ним относятся бронхит, синусит, ангина, фарингит, пневмония. Горчичники хорошо помогают при сухом кашле (при отделении мокроты их стоит ставить только с разрешения лечащего врача).

  2. Боли в мышцах и суставах, вызванные растяжением, ушибом, остеохондрозом и пр.
  3. Кардиалгия (болевые ощущения в области сердца).
  4. Люмбоишиалгия. Это заболевание, связанное с болью в пояснице и ноге, ощущениями холода или жара.

В домашних условиях лечиться разогревающими компрессами просто. Процедура отличается в зависимости от вида кашля, возраста больного, особенностей протекания заболевания.

Приклеивать, удерживать, снимать жгучий пластырь взрослому проще чем ребёнку. Не нужно выбирать какой стороной прикладывать компресс. Кожа взрослого человека менее чувствительна к прогреванию, жжению. Перед проведением процедуры нужно подготовить средство со жгучей смесью, ёмкость заполненную тёплой водой (не кипятком), полотенце, растительное масло, толстое одеяло. Применение:

  1. Поместить бумажные компрессы в миску. Удерживать их под водой 10 секунд.
  2. Приложить пакетик к телу пациента. Сверху закрыть прогреваемое место полотенцем. Пациент должен накрыться тёплым одеялом.
  3. Удерживать компресс на прогреваемом месте около 10 минут. Промежуток времени подбирается индивидуально.

Когда жжение усилится, требуется отклеить пластырь. Уменьшить жжение можно подложив под жгучий пакетик марлю. Когда пластырь отклеен, нужно протереть прогретое место полотенцем, протереть место прогревания растительным маслом, накрыть больного толстым одеялом.

Горчичники представляют собой дешевое и эффективное средство борьбы с кашлем. Многие люди очень часто испытывали на себе силу этих пластырей. За последние десятилетия они зарекомендовали себя с самой наилучшей стороны. Но при этом не малому количеству больных стала известна их «жгучая», «острая» и «кусачая» натура. Перед этим жар следует обязательно сбить хотя бы до 37,3 градусов, в противном случае организм будет испытывать большую нагрузку.

Горчичники не рекомендуется ставить регулярно. Максимум их можно накладывать при кашле 4 дня подряд. При этом использовать их желательно каждые сутки по одному разу без перерывов. В том случае, если ребенку или взрослому не становится легче после такого лечения, то лучше прекратить эти процедуры. Может быть, организм больного не чувствителен к подобной терапии или имеющееся заболевание переросло во что-то большее.

Если многократно ставить ребенку или взрослому человеку горчичные пластыри (каждый день по несколько раз в течение длительного времени), то это может привести к образованию тяжелых аллергических реакций или же индивидуальной непереносимости.

Послушайте что говорит по этому по поводу доктор Комаровский, возможно вы передумаете их ставить.

Показания

Такое средство, как горчичные пластыри, допускается к применению только при мокром или сухом кашле, в особенности, если это отклонение имеет затяжной и тяжелый характер. Еще их активно используют в качестве противовоспалительного наружного препарата при возникновении многих других заболеваний (невралгия, пневмония, миозит, бронхит, головная боль, ларинготрахеит и пр.).

В редких случаях такое эффективное средство применяют при стенокардии. Однако делать это рекомендуется в зависимости от того, какую степень выраженности имеет ишемическая болезнь сердца.

Противопоказания

Горчичники при кашле нельзя использовать, если такое заболевание сопровождается острыми респираторными инфекциями, которые стали себя активно проявлять (например, повысилась температура тела, появилась слабость, а также озноб).

Противопоказаниями к использованию таких «жгучих» пластырей являются и следующие отклонения:

  • повышенная индивидуальная чувствительность к средству;
  • какие-либо кожные заболевания, в частности гнойничковые, в месте контакта с карточками;
  • нейродермит;
  • беременность;
  • период лактации;
  • астма;
  • мокнущая экзема;
  • псориаз;
  • опухолевые заболевания.

Правила постановки

Длябольшей эффективности горчичники при кашле желательно ставить правильно. А куда их прикладывать, чтобы результат от лечения не заставил себя долго ждать, рассмотрим чуть ниже.

Чтобы правильно поставить лечебные карточки, для начала необходимо подготовить все требуемые атрибуты. Для этого следует взять сами горчичники, неглубокую миску с теплой водой, температура которой не превышает 43°C, махровое полотенце, жирный крем для тела или обычное растительное масло, а также одеяло или плотный плед.

Механизм действия

При контакте гликозида с кожей возникает реакция раздражения. Организм реагирует на компоненты горчицы, как на чужеродный агент. В результате в месте наложения расширяются сосуды, туда мигрируют клетки иммунной системы. Развивается покраснение, ощущается жжение и зуд.

Как ставить горчичники при кашле взрослому – инструкция как поставить

В кровь выделяется гормон адреналин. Он стимулирует все системы организма, в том числе иммунную. В результате активируются особые клетки – фагоциты. Они отвечают за переваривание чужеродных элементов. При инфекции это помогает бороться с ее источниками. При мышечных болях усиленное локальное кровообращение помогает скорейшему удалению вредных токсинов, в частности, молочной кислоты.

Отвлекающая терапия при гипертонии и головной боли связана с идеей о том, что при повышении интенсивности кровообращения в одном месте, она снижается в другом. То есть наложение горчичников на стопы должно вызвать отток крови от головы, что приведет к устранению симптомов. Надо сказать, что эта теория не находит никаких подтверждений в теоретической медицине.

Можно ли лечить кашель горчичниками?

Рефлекторные выдохи на фоне простуды – частый симптом, как у взрослых, так и у детей. Его лечение обычно заключается в приеме противокашлевых лекарственных средств, обладающих антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Однако любой медикаментозный препарат имеет ряд противопоказаний и внушительный список возможных осложнений.

Горчичники при кашле – это наиболее действенное средство, побочным эффектом которого может быть раздражение кожи в месте их наложения. В редких случаях возникает ожог. Данные состояния могут появиться, если держать горчичники дольше положенного времени или использовать их слишком часто.

Кроме того, важно учитывать индивидуальные особенности организма.

Лечение кашля с помощью горчичников не рекомендуется в следующих случаях:

  1. Острая форма заболевания. Пластыри оказывают тепловое воздействие на организм, которое противопоказано при температуре тела свыше 38С и прочих нарушениях общего самочувствия. В этом случае наложение горчичников ухудшит ситуацию.
  2. Новообразования как доброкачественного, так и злокачественного характера. Лечение кашля горчичниками при наличии опухолей может привести к их увеличению в размерах.
  3. Дерматологические заболевания. Запрещается ставить пластыри на области с воспаленными очагами, а также на зоны нарушения целостности кожного покрова.
  4. Астма. При наличии данного недуга лечение кашля горчичниками запрещено ввиду того, что средство может послужить пусковым фактором для возникновения приступа.
  5. Индивидуальная непереносимость активного компонента. Аллергическая реакция на горчицу появляется крайне редко. Чаще всего возникновение покраснений и высыпаний обусловлено высокой чувствительностью кожного покрова. При данной особенности использовать горчичники не рекомендуется ввиду высокого риска получения ожогов.

При отсутствии противопоказаний средство может использоваться для лечения кашля у взрослых и детей.

Выбор тактики устранения данного симптома зависит от его вида. Влажный и сухой кашель имеет различные механизмы развития, в связи с чем и составляется наиболее эффективная схема лечения.

В первом случае наблюдается отхождение мокроты, сопровождающееся хрипами, появлением болевого синдрома в груди. Во втором – слизистые выделения из дыхательных путей отсутствуют, а рефлекторные выдохи могут носить лающий или приступообразный характер и сопровождаться сильным першением или болью в горле, нередко отмечается потеря голоса. Если секреция слизистой оболочки дыхательных путей увеличивается, сухой кашель переходит во влажный. Острая форма также может преобразоваться в хроническую.

При сухом кашле необходимо смягчить слизистую и устранить раздражение. Дополнительно показан прием противомикробных средств. Для лечения влажного кашля врачами назначаются препараты, компоненты которых способствуют разжижению мокроты и более мягкому и безболезненному ее отхождению. Медикаменты, обладающие противомикробным действием, также показаны.

Помогают ли горчичники при обоих видах симптома? Пластыри являются универсальными и могут использоваться для лечения как сухого, так и влажного кашля, за счет чего исчезает необходимость приобретения нескольких (зачастую, недешевых) лекарственных средств.

Принцип действия горчичников состоит в следующем: при контакте с кожным покровом начинают выделяться вещества, оказывающие местнораздражающее действие. Благодаря этому расширяются сосуды и усиливается отток крови к пораженному органу. За счет улучшенного снабжения кислородом и питательными веществами уменьшается выраженность отека слизистой оболочки. Закономерным результатом является исчезновение кашля, а при влажной форме быстрее и легче происходит отхождение мокроты.

Кроме того, лечение горчичниками нормализует работу вегетативной нервной системы и укрепляет защитные силы организма, за счет чего выздоровление наступает быстрее.

Противопоказания для бабушкиного лечения

Ставить пластыри можно как ребенку, так и взрослому человеку. Тем не менее, существуют определенные нюансы использования горчичников в отношении данных категорий лиц. Их необходимо знать и учитывать во избежание нанесения вреда здоровью.

У взрослых

Во время лечения кашля категорически запрещено:

  1. Курить. После каждой сигареты происходит еще большее сужение сосудов дыхательных путей, т.е. ситуация существенно усугубляется. За счет неполноценного питания клеток кислородом происходит ослабление защитной системы организма и он не может должным образом сопротивляться действию болезнетворных микроорганизмов.
  2. Употреблять алкоголь. Если имел место быть прием спиртосодержащих напитков, ставить горчичники допускается по истечении минимум 3-х часов. В противном случае сердечно-сосудистая система испытает повышенную нагрузку, в результате чего повысится артериальное давление и ухудшится общее состояние.

У детей

Согласно инструкции по применению, ставить горчичники ребенку допускается только по достижению им возраста 3-х лет. Пластыри должны быть меньшего размера, чем те, которые накладываются взрослым, и охватывать, соответственно, меньшую площадь.

Перед тем, как ставить горчичники, с ребенком нужно провести беседу относительно возникновения в процессе лечения тепла и жжения. Данные ощущения нередко провоцируют появление у детей младшего возраста сильного испуга и полного неприятия процедуры в дальнейшем.

Важно! Горчичник запрещено ставить ребенку непосредственно на кожный покров. На него предварительно накладывается марля, смоченная в растительном масле. После этого на ней можно разместить пластырь. При появлении ярко выраженных дискомфортных ощущений горчичник и марлю необходимо убрать и смазать пораженный участок увлажняющим кремом.

По завершению процедуры дети должны отдыхать, укутавшись в теплое одеяло, не менее 2-х часов.

При беременности

Ни одна женщина не застрахована от простуды в период вынашивания ребенка. Большинство людей считают, что горчичники являются прекрасным народным средством для лечения кашля в этот период. Это мнение ошибочно.

Ставить горчичники беременным категорически запрещено. Это объясняется тем, что под воздействием активного вещества повышается артериальное давление, за счет чего в матке сужаются кровеносные сосуды. Возникает состояние гипоксии – ребенок перестает получает необходимое количество кислорода и жизненно необходимых веществ.

Тепловое воздействие также способствует появлению тонуса. Из-за этого возникает высокий риск выкидыша. В давние времена женщины, вынашивающие нежеланного ребенка, прибегали к помощи горчичников, чтобы прервать беременность.

Некоторые акушеры не запрещают ставить пластыри, но и не рекомендуют применять данный способ слишком часто. В любом случае горчичники при беременности – это риск и он не оправдан. В период вынашивания плода желательно отдавать предпочтение альтернативным народным методам лечения кашля, которые не навредят ребенку.

Да, для применения горчичников есть противопоказания, и их довольно много. Обычно горчичники рекомендуют для смягчения сухого кашля при бронхитах, трахеитах, пневмонии и других заболеваниях органов дыхания. Используют их и при влажном кашле с целью сократить период медикаментозного лечения и обеспечить хорошее отхождение мокроты. Но есть целый ряд случаев, когда применение горчичников не то что не рекомендовано, но прямо запрещено.

  • Высокая температура. Горчичники не используют при остром течении болезни.
  • Онкологические процессы в организме.
  • Туберкулез (даже без кровохарканья).
  • Астматические явления.
  • Аллергическая природа кашля.
  • Непереносимость эфирных масел горчицы (встречается довольно часто).
  • Легочные кровотечения любого происхождения.
  • Беременность – возможны серьезные нарушения снабжения плода кислородом.
  • Повреждения кожи на местах применения горчичников.
  • Экзема или псориаз на местах предполагаемого применения.
  • Высокая чувствительность кожи (обычно встречается у блондинов, рыжих и маленьких детей).

С осторожностью следует использовать средство гипертоникам, поскольку раздражение, вызванное горчицей, вызывает существенное повышение давления. Также нужно помнить о передозировке. Она в таком случае будет выражаться в ожогах кожи из-за большой длительности процедуры и превышения срока применения горчичников. Их ставят 1 раз в день не более чем на четверть часа. Курс лечения не может быть больше 4 дней.

С какого возраста горчичники ставить детям? Можно ли горчичники детям до года?

Применение процедуры для детей имеет больше ограничений, чем для взрослых. Малышей до 3 лет таким способом не лечат вовсе. Далее процедура разрешена, но на краткое время (начиная с 2 минут). Только подростки могут уже переносить ее почти наравне со взрослыми. Сильных повышений температуры перед применением процедуры не должно быть 2-3 дня. Особенно результативно лечение горчичниками при вяло текущей болезни, поскольку они стимулируют сопротивляемость организма.

Часто детям не ставят горчичники на грудь. Это связано с малыми размерами тела – сложно провести процедуру так, чтобы не было воздействия на область сердца. В таких случаях можно попробовать поставить горчичники на ребра.

Зато прикладывание жгучих листков к ногам в детской практике распространено больше, чем во взрослой. Родители и бабушки часто укладывают заболевших малышей спать с горчичниками в носках. Эффективность такого лечения невысока, но в качестве вспомогательного средства оно допустимо.

Подход к вопросу, куда ставить детям горчичники, не слишком отличается от взрослого. Просто лечение детей требует большей осторожности.

Детям лучше всегда ставить горчичники через тряпку. Следует постоянно контролировать состояние больного (особенно если ребенок мал), чтобы избежать ожогов. Перед первым применением процедуры полезно сделать тест на аллергию. Лучше провести его в больничной лаборатории, под присмотром врача. Если такой возможности нет, можно смазать кожу на сгибе локтя ребенка столовой горчицей.

Фото помогут мамам правильно принять решение при первой попытке поставить горчичник малышу. На них хорошо видны рекомендованные места. Сложней всего в этом деле подобрать место так, чтобы добиться воздействия, нужного при данном заболевании, но при том не навредить ребенку.

Фотографии подскажут хороший выход из положения – разрезать горчичник. Тогда при трахеите или воспалении верхушки легкого кусочки можно будет поставить на грудь и не рисковать воздействовать на область сердца. Так нужно поступать и при лечении детей дошкольного возраста – они просто слишком малы.

В остальном можно убедиться – схема схожа со взрослой. Наиболее часто выбирается место под лопатками на спине, под ключицами, в верхней части грудины, на ребрах. Детям особенно полезно будет менять места проведения процедуры, чтобы избежать повреждений кожи.

Лечение даже нетяжелого заболевания часто оказывается дорогим удовольствием. Но дешевые средства, доступные для домашнего использования, еще сохранились. Поэтому каждому человеку лучше знать, куда ставить горчичники при кашле и как делать это. Тогда он сможет недорого и эффективно лечить себя и своих близких от многих заболеваний.

Многие педиатры, особенно советской школы, рекомендуют лечить горчичниками кашель, простуды, ОРВИ и бронхиты у детей. Действительно, раньше эти средства были в домашней аптечке у каждой мамы. Сегодня взгляды на то, с какого возраста ставить горчичники детям, очень поменялись.

Малышам до года горчичники не ставят.
Малышам до года горчичники не ставят.

Во-вторых, эти эфирные масла – потенциальные аллергены. Неизвестно, как поведет себя горчичник, поставленный на нежную кожу ребенка, особенно, если он совсем маленький

Ставить горчичники можно детям от 6 лет.
Ставить горчичники можно детям от 6 лет.

От педиатров с современными взглядами можно услышать следующее:

  1. Ставить горчичники ребенку и до года, и до 2 лет нельзя
  2. Если малышу от 2 до 5 лет, пакеты с горчичным порошком ему ставят только через двойной слой марли и всего на несколько минут
  3. Полноценно лечить горчичниками грудной или горловой кашель можно только у детей, достигших шестилетнего возраста
Схема постановки горчичников детям.
Схема постановки горчичников детям.

Важно также правильно выдерживать время процедуры. А оно такое:

  • дети от 2 до 6 лет держат горчичник через марлю в течение 2-3 минут
  • дети от 6 лет держат горчичник от 5 до 10 минут (если впервые – 2 минуты)
  • взрослые держат горчичник до 15 минут (если впервые – 5 минут)


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector